Achillobursitt - behandling

Calcane senebetennelse eller Alberts sykdom er en akutt betennelse i den synoviale (periartikulære) vesken med væskeakkumulering, noe som resulterer i alvorlig smerte. Derfor er mange kvinner bekymret for hvordan man skal overvinne achillobursitt - behandlingen av denne sykdommen er ekstremt nødvendig, fordi evnen til å bevege foten og til og med gå, avhenger av den.

Hvordan behandle achillobursitt?

Kompleksiteten i behandlingen av den aktuelle sykdommen ligger i det faktum at det først er nødvendig å bestemme årsaken (i mange patologier av kalsanealene utvikler Alberts sykdom).

Under alle omstendigheter vil det bli nødvendig med et stort sett med tiltak, inkludert en medisinsk og fysioterapeutisk effekt, sjelden en kirurgisk inngrep.

Slik er det å kurere achillobursitt:

  1. Bytt sko, spesielt høyhælget, mer komfortabelt og gratis.
  2. I tilfelle av sykdoms akutte sykdom, gi foten fullstendig hvile
  3. Bruke ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler i form av salver (topisk) eller direkte inn i injeksjonsakillessenen. I alvorlige former er injeksjoner av anestetika tillatt, komplett med glukokortikosteroidhormoner.
  4. Sett et tett bandasje på den berørte skjøten.
  5. Reduser fysisk aktivitet og belastning på sykefot.
  6. Fjerne den av puss eller eksudat fra punktering bursa, etterfulgt av vasking av hulrommet med antiseptiske oppløsninger.
  7. Organiser et balansert kosthold, arbeid og hvile.

En fin måte å håndtere problemet med, er sjokkbølgebehandling. Det konkrete resultatet er merkbart etter å ha fullført kurset, bestående av 4-7 prosedyrer.

Sjelden, med senebetennelse i hælesenen, foreslås en operasjon som består i å fjerne en liten del av benet. Kirurgisk inngrep praktiseres dersom klassiske metoder har vist seg å være ineffektive.

Achillobursitis behandling hjemme

I utgangspunktet kan du hjelpe deg med hjelp av noen stoffer.

For å redusere intensiteten av smerte og inflammasjon anbefales å ta Nimesil, Movalis, anvendt til hælen av salver eller geler med midler (diclofenac, Dip Relief).

Achillobursitt Dimexidbehandling hjelper også:

  1. Fortynn Dimexide med vann i like store mengder.
  2. Matte gassetekken med løsningen og klem.
  3. Sett komprimering på hælen, bandasje (ikke tett).
  4. La overnatte.

Det er mulig å styrke effekten ved hjelp av Vishnevsky salve - bruk den på et serviett med Dimexidum og lag det også i 8 timer.

Achillobursitt behandling med folkemessige rettsmidler

Alternativ medisin brukes som en terapi som en del av komplekse prosedyrer.

Pepperrot Komprimer:

  1. Grate pepperrot roten er ikke fin rivemaskin.
  2. Plasser råvaren på en flatskjære på en gauzeformet kake, legg på hælen, etter å ha smurt huden med glycerin eller vegetabilsk olje.
  3. La agenten stå i 8-9 timer.

En lignende effekt er produsert av svart radise (rot), bare en komprimering bør holdes i bare 60 minutter.

Achillobursitt: symptomer og behandling av folkemidlene

I menneskekroppen er det et stort antall ledd som er ansvarlige for sin mobilitet.

Alle leddene er utstyrt med en synovial sac og sener, som leddene blir veldig sterke.

Men noen ganger, av mange grunner, blir leddene ute av drift, og bursitt ser ut.

Ifølge lokaliseringsstedet er bursitt av flere typer. I dag er vi interessert i Achillespuritt.

Achillobursitt er en sykdom i senen til gastrocnemius-muskelen som befinner seg i bunnen av beinet, har en betennelsessykdom og ledsages av alvorlig smerte.

Hvis tiden ikke helbreder sykdommen, kan pasienten miste evnen til å bevege seg. Hva er denne sykdommen, dens symptomer og prinsippet om behandling vil fortelle i vår artikkel.

Hva er Achillobursitis?

For å vite symptomene og metodene for å behandle en sykdom, må du forstå hvilken del av kroppen som endres.

Leksjonens gjenstand er akillessenen. Den ligger mellom gastrocnemius muskel i underbenet og calcaneus.

Når en muskel trekkes sammen, oppstår en bestemt bevegelse: hopp, trinn, løp osv.

Normalt er denne senen den mest holdbare og hardharde hos mennesker. Takket være ham kan en person gå.

Achillobursitt Formasjonsskjema

Fra forskjellige sider av muskelen er de synoviale bihulene, som spiller en beskyttende rolle og myker friksjonen mellom den og hælen.

Disse bihulene er små, i størrelse når de 3 cm, ligner små sekker. Når disse sekkene blir betent, opptrer Achillesia.

Årsakene til sykdommen

Sykdommen oppstår som et resultat av en sterk belastning på akillessenen, og forekommer av flere grunner:

Hemmeligheten til å raskt bli kvitt hemorroider fra Dr. Lavrentieva K.S.

Dette stoffet bør prøve alle som står overfor hemorroider! Lær mer.

  1. Achillobursitt kan betraktes som en yrkes sykdom hos idrettsutøvere, klatrere, dansere.
  2. Rent kvinnelig årsak - iført høyhælte sko.
  3. Fedme, når overvekt laster leddene, som følge av at synovialposene blir sterkt betent og senen deformerer.
  4. Belastningen på lemmer kan oppstå som følge av fotfotens krumning.
  5. Lang stående stilling, for eksempel arbeid på maskinen, bussleder, universitetslærere, frisører, etc.
  6. Betennelse i leddene forårsaker leddgikt og gikt.
  7. Skade på kalkaneus, forvirring av underbenet i seneområdet.
  8. Smittsomme sykdommer bursa (synovial poser).

I alle fall, hvis avvik fra normen dukket opp i beina, må faktorene som de skjedde analyseres.

I fremtiden, følg disse endringene for å handle i tide.

Achillobursitt symptomer

Hvordan avgjøre om du har sykdommen.

Tenk deg en komplett liste over tegn som karakteriserer achillobursitt.

Vanligvis kommer pasientene til legen med slike klager:

  • Alvorlig smerte i regionen av betennelse i akillessenen. Det kan være både i ro og på bevegelse.
  • Spesielt øker smerten om morgenen etter en hvile.
  • Huden på leddet blir rød og brenner.
  • Ved krysset av senen og calcaneus vises ødem.
  • Når en pasient forsøker å ta stilling på sokkene, er smerten lokalisert i hælen.
  • I løpet av en smittsom sykdom dannes suppurasjoner i beina, noe som fører til en økning i kroppstemperatur på opptil 39 grader.

Achillobursitt kan bare diagnostiseres uavhengig av ubehagelige opplevelser og når det ses eksternt.

Ytterligere undersøkelsesmetoder kan foreskrives av lege: røntgen, ultralyd, blodprøver, væsketester fra synovialposer.

behandling

For en fullstendig kur ved hjelp av flere teknikker.

  1. Terapeutisk behandling - pasienten er foreskrevet fullstendig hvile, det vil si å sikre leddene i beina med hvile. Dette gjøres ved hjelp av komfortable sko, som begrenser sterke belastninger på senene, går over lange avstander og løfter vekter. Noen ganger foreskriver legen en fotmassasje eller et tett bandasje som fester leddet.
  2. Fysioterapi behandling - på dette stadiet blir pasienten bedt om å besøke fysioterapinene og fysioterapien. Der vil pasienten gjennomgå følgende prosedyrer: elektroforese, magnetisk terapi, ultrafiolett bestråling, treningsbehandling, laserterapi, sjokkbølgebehandling.
  3. Narkotika foreskrives når de ovennevnte manipulasjonene ikke hjelper. I dette tilfellet foreskrive Ketorol, Ksefokam. Disse er smertestillende og antiinflammatoriske legemidler. Noen ganger er hormonblokkering gjort. For dette injiseres kortikosteroider. Hvis sykdommen er belastet av purulente formasjoner, så er kirurgisk inngrep effektiv. Kutt er gjort nær synovialposene, pus er fjernet, såret vaskes med antibiotika. Noen ganger klipper kirurger noen av fellesposen, i fravær av hvilken funksjonen av leddet ikke endres.

Er det mulig å kurere achillobursitt hjemme, uten legemiddelintervensjon? Det er mulig, men prosedyren er ganske lang.

Det er viktig! Ambulant behandling er foreskrevet bare etter en grundig undersøkelse av en lege, mottar råd om behandling og gjennomføring av alle sine anbefalinger.

Effektiv hjemmebehandling inkluderer bruk av salver og geler.

Diklofenak, Deep Relief - anesthetics som reduserer smerte og lindrer betennelse.

Narkotikabehandling av Achillobursitt med Diklofenak

En annen prosedyre som du kan oppnå effekten i behandling av Achillobursitis hjemme er anvendelsen av en komprimering med Dimexide.

For dette fremstilles en løsning av Dimexid og vann i proporsjoner på 1: 1. Deretter påføres en kompress på området av senen og er tett bandasjert. Prosedyren er ferdig om natten.

Behandling av folkemidlene

For elskere av tradisjonell medisin er det noen svært effektive og påviste oppskrifter som pasienten kan velge i henhold til hans preferanser.

Men det er nødvendig å få råd fra legen din, som når du tar forskjellige dekk, kan pasienten få allergi eller farligere konsekvenser.

komprimerer

Dette er en av de typer folkemessige rettsmidler. Her spilles hovedrollen av løsninger for kompresser utarbeidet på grunnlag av medisinske urter og andre hjelpemidler. I tillegg må du bære en steril gazeforbinding, bomullsull og et stoff for trykkbinding.

Her er noen oppskrifter for å lage komprimerer:

  1. Komprimer av svart radise. Oppskriften er veldig enkel. Grønnsak gnidd på en fin riper og dekomponert i en bandasje. Deretter påføres på sårpunktet, tidligere smurt med vegetabilsk olje. På toppen er applikasjonen festet med skjerf eller annen dressing. Denne prosedyren bør oppbevares i nøyaktig 1 time. For å lindre betennelse og smerte, administreres det hver dag, gjennom hele måneden, om morgenen og om kvelden. I tillegg til å lindre smerte, hjelper massen og saften av radise å lindre hevelse, smerte, samt normalisere metabolismen av akillessenen.
  2. Komprimer med lard. Noen ganger overbærer noen oppskrifter personen med fantasi. Hva pasienten bare ikke tenker på for å lindre smerte. Fersk svinegard (ikke salt) er kuttet i liten plast og festet tett til sårforbindelsen. Men først må du dampe foten i varmt vann. Innen to uker påføres fettet på sengen hver dag. Fett bidrar til å eliminere ødem og eliminere giftstoffer.
  3. "Pepperrot" komprimere. Grøt pepperrotrøttene og pin dem på en glans smurt med baby krem ​​eller glycerin. Dette er nødvendig for ikke å få brent hud. Varigheten av prosedyren er den samme som for applikasjoner med bacon.

I kombinasjon med kompresser brukes helbredende buljonger til å lage sunne fotbad. Nålene og havsaltet hjelper veldig bra her. Det lindrer tretthet, forhindrer spredning av infeksjon, eliminerer smerte og varme.

Som hovedmateriale tas furu nåler, kegler og skudd av furu. Denne samlingen blir kokt i vann i 30 minutter, avkjølt, filtrert og insistert over natten. I morgen blir furuekstraktet litt oppvarmet og beina holdes i den.

En annen effektiv oppskrift: propolis og smør. Ved 1 ss. l. propolis ånd tinkturer ta 100 g naturlig smør. Alle ingrediensene blandes grundig og drikker en masse på 1 ts. før du spiser.

Det er også veldig effektivt verktøy laget av wheatgrass røtter, burdock og suksess.

Urtebad for behandling av achillobursitt hjemme

Tørkede råvarer i like mengder helles med vann og holdes i et vannbad. Deretter bruker du ferdig avkok inne, tre ganger om dagen i to uker.

Oppskriften med bruk av rød murstein har lenge vært kjent. Det ble brukt til å behandle mange plager, for eksempel hemorroider.

Bunnlinjen er - den er oppvarmet, innpakket med en lett klut og påført ømme stedet for oppvarming. Oppvarming bør ikke vare mer enn en halv time. Etter å ha påført kosmetisk olje eller fettkrem på huden, varm det med en sokk.

Noen pasienter, med Achillobursitis, benytter seg av terapeutisk leire. De er belagt med regionen Achilles-senen i 15 minutter, deretter vasket av og smurt med en nærende krem.

Det er viktig! Etter å ha fullført en fullstendig behandling av hjemmebehandling, er det nødvendig å se en lege for å bestemme graden av kur.

konklusjon

Vi har beskrevet et tilstrekkelig antall behandlinger for achollobursitt.

Hvis situasjonen er vanskelig, er det bedre å velge en terapeutisk intervensjon, hvis symptomene er opprinnelige, så komprimerer vil gjøre en utmerket jobb med problemet.

Men hvis sykdommen har gått ned, bør du ikke stoppe, du må utføre enkle forebyggende tiltak: komfortable og romslige sko, en hæl på ikke mer enn 4 cm, vektsporing, følg korn og korn. Hvis symptomene på sykdommen fortsatt er tilbake, kontakt lege.

Behandling av Achilles tendon bursitt

Articular sacs, eller bursas, er kun til stede i store ledd som gir lokomotorisk funksjon. Små ledd har ikke dem. Det er flere grunner - en liten mengde bevegelse, en liten belastning, eller "sjelden bruk". For eksempel har de ikke rib-vertebrale ledd, selv om en person puster regelmessig. Og hva er achillobursitt?

Achillobursit - hva er det?

Såkalt betennelse i bursa, men ikke bare leddet, men akillessenen. Det fester de kraftige musklene i benet, preget av en spesiell enhet, til calcaneus. Faktisk er det ingen felles rundt - i det minste bør det være leddflater. Hvorfor trenger du en pose? Veldig enkelt: på grunn av lasten. For å lette bevegelsen av senen når formen på kalvemuskulaturen forandrer seg hele tiden mens du løper og går, trenger vi bursa av senen. Deres betennelse og fører til at personen utvikler akillebursitt.

Det er kjent at enhver betennelse fortsetter i henhold til de samme lover, og mekanismen for dens utvikling er den samme, til tross for mange årsaker. Men hvis du vet årsakene, så kan du unngå utviklingen av denne sykdommen.

årsaker

Hvorfor forekommer Achillobursitis? Det er mange grunner: ekstern og intern. Interne stoffer inkluderer metabolske forstyrrelser, akkumulering av overdreven konsentrasjon av forskjellige stoffer i serum, tilstedeværelse av systemiske inflammatoriske sykdommer, for eksempel:

  1. Gikt - opphopningen av urinsyre salter.
  2. Revmatoid artritt, ankyloserende spondylitt, andre revmatiske sykdommer som oppstår med en uttalt inflammatorisk komponent.
  3. Bakterielle og virusinfeksjoner. Oftest - ikke-spesifikke streptokokker og stafylokokker, av den spesifikke gonokokken, tuberkuløs bursitt.

Dette fører til utvikling av sekundær achillobursitt.

Men den primære prosessen i poser oppstår ofte når det er eksterne faktorer:

  1. Vesentlig fysisk anstrengelse (ofte sport). De som er engasjert i høye hopp utvikler "hoppe evne". Denne kvaliteten er kun mulig med utviklede kalver. Idrettsutøvere - kroppsbyggere, "for harmoni", står på tiptoes med en byrde (og med hælen senker, for denne foten er plassert på kanten av baren, og hælen henger ned), blir ofte offer for Achilles-kilden;
  2. Bruk feil, smale og tette sko, høye hæler, "studs".
  3. Fedme og overvekt. En stor vekt påvirker først konfigurasjonen av fotbenet - flatfoot utvikler seg. Da, når fotens "fjær" -funksjon går tapt, begynner en unormal bevegelse i ankelleddet, som "blurs" og forlenger akillessenen. Det er en økt belastning på posene, og betennelse utvikler seg.

Varianter av sykdommen

Achillobursitt kan ha et akutt eller kronisk kurs, være ensidig eller bilateral (mindre ofte). Prosessen kan være både aseptisk og smittsom. Aseptisk betennelse utvikler ofte, som kan sammenlignes med korn. Det skjer at når sår og skader også utvikler Achillesia, som ikke er begrenset til frigjøring av serøs, steril væske, og fortsetter med suppuration.

I noen tilfeller er det en tørr eller "lim" prosess. Etter betennelse, er det en prolaps av fibrin i hulrommet i posen, som limer arkene. Som et resultat dannes et arr.

Hva er symptomene på sykdommen?

Achillobursitt Dimexidum behandling

Dimexid: komprimere for ledd, hvordan du fortynner med novokain og hydrokortison

Eventuelle ubehag og smerte forårsaker en person mye lidelse, og påvirker mest livskvaliteten hans negativt. Felles smerter kan oppstå på grunn av ulike årsaker: infeksjon, leddgikt, skader, dårlig blodtilførsel, tilstedeværelse av endokrine patologier. I alle tilfeller, når smertestart, må du kontakte legen, han skal gjennomføre en undersøkelse, identifisere sykdommen og foreskrive behandling. Komprimere med Dimexidum på leddene er en ekte frelse og en panacea for ledsmerter.

Å ignorere smerte kan føre til forverring, komplikasjoner og til og med død. Det er derfor du ikke skal besøke legen og behandle sykdommen.

Kort om stoffet

Dimexid er et stoff - en klar, konsentrert væske med en bestemt lukt, noe som ligner på hvitløk. Dette er et effektivt verktøy som har en kraftig anti-inflammatorisk og antiseptisk effekt.

Verktøyet bidrar til å eliminere smerte, ubehag, behandling av legemidlene i muskuloskeletalsystemet. Bruken av en løsning i form av kompresser vil bidra til behandling av alvorlige sykdommer.

Dimexide: Egenskaper og fordeler

Dette stoffet er lokalbedøvelse. Nylig ble han i stor etterspørsel. Og dette skyldes minimal toksisitet. Bruk av Dimexidum bidrar til:

  • eliminering av spenning og smerte;
  • normalisering av metabolske prosesser;
  • akselerere utvinning;
  • splittelse av stagnasjon i det berørte området;
  • forebygging av blodpropper.

Videre har Dimexide muligheten til å trenge inn i cellene av skadedyr og ødelegge dem.

Komprimerer med Dimexide-løsningen brukes til å behandle ulike sykdommer. Løsningen bidrar til å kurere:

  • isjias;
  • hematomer;
  • gikt;
  • klemming av trigeminusnerven;
  • deformere osteoartrose
  • brannsår;
  • knærbursitt;
  • artritt;
  • soppinfeksjoner;
  • ankyloserende spondylitt;
  • sykdommer av smittsom natur: erythema nodosum, furunculosis, trophic ulcers.

Det er imidlertid mulig å påføre lotion med Dimexide-oppløsning bare etter legenes anbefaling. Uheldig bruk av verktøyet kan forårsake katastrofale konsekvenser, siden det sammen med fordelene har kontraindikasjoner.

Når det gjelder manglene i løsningen, er det eneste som er ineffektivitet i behandlingen av den berørte lesjonen mer enn fem centimeter dyp fra overflaten av dermis.

Hvem bør ikke bruke stoffet

Som i noen andre tilfeller kan Dimexide være kontraindisert i noen tilfeller. Det anbefales sterkt ikke å bruke verktøyet eller lage komprimerer i nærvær av:

  • nyresykdommer;
  • graviditet;
  • angina pectoris, hjerteinfarkt, slagtilfelle;
  • leverproblemer;
  • individuell intoleranse
  • katarakt,
  • glaukom.

Ikke bruk verktøyet for behandling av små barn og ammende kvinner. For ikke å oppleve et så ubehagelig fenomen som en allergisk reaksjon, før du gjør en komprimering, test for allergier. Påfør en liten mengde av preparatet til albueområdet. La i tretti minutter. Utseendet på rødhet i huden, kløe, brennende, hevelse indikerer intoleranse av stoffet. I dette tilfellet bør bruk av medisinering bli forlatt.

Noen anbefalinger om bruk av stoffet

Legemidlet brukes ikke i ren form. Før bruk må stoffet fortynnes med vann. Hvis du komprimerer konsentrere, risikerer du forbrenning. I tillegg må vannet enten destilleres eller kokes. Før du bruker komprimeringen, må du lese instruksjonene.

For behandling av leddproblemer er det nødvendig å lage en 50% løsning av Dimexide. Fortynn opprinnelige løsningen i like mengder med destillert vann. Deretter fuktes det resulterende verktøyet i flere lag av gasbind og festes til det berørte området. Deksel med cellofan på toppen og fest med bomullsmateriale eller serviett. La en komprimering være i tretti minutter. Kursets varighet velges av en spesialist, men som regel går det ikke over to uker.

Når du bruker komprimerer med en løsning av Dimexide på leddene, prøv å følge de følgende anbefalingene.

  1. Utfør alltid manipulasjoner med gummihansker. Så, du kan forhindre forbrenning og irritasjon av huden.
  2. Ikke gni løsningen i dermis med massasjebevegelser. Dette provoserer fremveksten av en alvorlig kjemisk forbrenning.
  3. Bruk bare ostekloth. Bruken av fargede stoffer er forbudt, fordi det kan utvikle allergier. Dimexid, gjennomtrengende under huden, vil begynne å absorbere stoffets fargestoffer og som følge derav - irritasjon, dermatitt og til og med eksem.
  4. Det er nødvendig å gjøre komprimerer bare med fersk løsning. Lagre forfortynnet sammensetning kan ikke, fordi det mister dets helbredende egenskaper.
  5. Ikke forleng behandlingsforløpet uten kunnskap fra en spesialist.
  6. Før du bruker komprimerer med en løsning, behandle den smertefulle ledd med en salve som har antiinflammatoriske effekter.

Omfattende kombinert terapi og omtaler

Effektive og langvarige resultater kan oppnås ved bruk av Dimexid-kompresser i kombinasjon med andre stoffer.

Dimeskid og Novocain

Kombinasjonen av disse verktøyene er svært alvorlig, men samtidig effektiv og bidrar til eliminering av inflammatoriske prosesser og akutt smerte i leddene. Novocain - en lokalbedøvelse som virker på nerver og blokkerer smerteimpulser.

Varigheten av eksponeringen Novocain - en time. Siden stoffet selv ikke har evnen til å trenge inn i vev, brukes det til komprimering med andre midler.

For å komprimere, fortynne femti milliliter Dimexide-løsning 30% i like mengder med en løsning av novokain 2%. Som en del av fuktet klut og fest på den berørte skjøten. Plasser en cellofan over komprimeringen. Og det siste stadiet er oppvarming. Til dette formål anbefales det å bruke et ulltørkle. Etter en halv time, fjern komprimeringen. Kursets varighet er to uker.

Dimexid, hydrokortison og novokain

Koble 50% oppløsning av Dimexidum - en kvart kopp med hydrokortison - en ampulle, novokain 2% - 30 ml og samme mengde kokt, flere kjølte vann. Damp en gasbind i sammensetningen og bruk på sårforbindelsen i en halv time. Fra toppen dekke en komprimering med polyetylen og fikse ved hjelp av et skjerf. Behandlingsforløpet er tre uker.

Dimexid og dexametason

Koble løsningen av Dimexidum 50% - en skje med dexamethason - en ampulle og en kvart kopp destillert vann. Komprimering er gjort som tidligere beskrevet. Terapeutisk kurs - to uker.

Under behandlingen av leddene med komprimerer med Dimexidum-oppløsningen, kan klager på økt tørrhet i huden, utseendet på hvitløk lukt fra munnen, brennende, dermatitt og pigmentering bli mottatt.

For å minimere bivirkningene, er det nødvendig å følge instruksjonene nøye, følge doseringene og under ingen omstendigheter overstige dem. Dimexid er et effektivt og effektivt middel, og vurderinger av personer som brukte komprimerer for behandling av leddproblemer er et bevis på dette.

anmeldelser

Natalia, 44 år gammel

Brukt Dimexidum løsning for behandling av knebursitt. Veldig effektivt middel. På legeens resept gjorde hun en komprimering på leddet hver dag i to uker. Knær smerte ble minimert, tilstanden bedret seg betydelig. Alle som lider av knærbursitt, anbefaler jeg.

Felles behandling Mer >>

Nylig diagnostisert med slitasjegikt i kneet. Helt ærlig, jeg dro til legen, fordi smerten på et tidspunkt ble rett og slett uutholdelig. Tilordnet komprimerer med en løsning av Dimexide. Han gjorde om natten i tre uker. Det hjalp, smerten gikk vekk, ødemet sovnet og velvære forbedret. Han rådde en venn, han har gikt. Han sier det hjalp også.

For fem år siden ble han diagnostisert med ledd i leddene. Lider av utålelig smerte, hevelse. Enhver bevegelse forårsaket lidelse. Jeg prøvde mye narkotika, ingenting hjalp virkelig. En venn, som lider av et lignende vondt (artros i albuefugen), anbefales å komprimere med Dimexidum og Novocain. Passerte kurset, smerten redusert, veldig glad.

Anmeldelser av stoffet - en direkte bekreftelse på effektiviteten. Men før du prøver det på deg selv og begynner å lage komprimerer, ta kontakt med en spesialist. Anmeldelser - dette er en ting, men diagnosen og omfattende behandling vil ikke skade deg.

Dimexide under hælen spore: søknad og anmeldelser

Hælsporingen er en ganske ubehagelig sykdom hvor benoverveksten observeres ved siden av akillessenenfestet (plassert i hælhøyden på fotens overflate).

I begynnelsen er plantar fasciitt, ​​som spurten ellers kalt, asymptomatisk. Men over tid begynner pasienten å bli forstyrret av ganske alvorlige smerter, noe som får ham til å lete etter måter å kvitte seg med sykdommen. En av de tilgjengelige og effektive midler for behandling av hælsporer er Dimexide.

Innholdet i artikkelen:
Hva er dimexid?
Dimexid applikasjon med hæl spurte
Bivirkning av stoffet
Kontra
anmeldelser

Først må du finne ut hvordan du mistenker tilstedeværelsen av sykdommen.

Symptomer på hælsporer:

  • Alvorlig smerte i hælen, som øker med å gå og forverrer om kvelden.
  • Rødhet og herding av huden på hælen, som oppstår på grunn av utviklingen av betennelse i vekstområdet. I avanserte tilfeller er infeksjonens tiltredelse og suppurasjon av helsens myke vev mulig.
  • Endringer i gangen - limping, faller til siden. I alvorlige tilfeller er pasientene tvunget til å bruke røret for å redusere belastningen på sykebenet.

Kun en lege kan diagnostisere og foreskrive behandling for hælsporer. Tross alt, symptomene som er karakteristiske for plantar fasciitt, ​​kan også signalere andre sykdommer og skader. For eksempel brudd på fotben, forstuinger, fotskader osv.

For å bekrefte pasientens diagnose sendes til røntgen eller ultralyd, hvor mengden vekst og størrelsen på kilden til betennelse i det omkringliggende vevet bestemmes. Behandlingen av denne sykdommen er vanligvis engasjert i en ortopedisk kirurg.

Tidligere ble det antatt at bare kirurgi for å fjerne vekst kunne hjelpe pasienten. Men nå er kirurgi bare brukt som en siste utvei. Dette er fordi hælens smerte bare er indirekte relatert til beinveksten. Dets utseende provoserer betennelse i tilstøtende myk vev og ledbånd i foten. Derfor er hovedoppgaven i hælen sporet - for å overvinne den inflammatoriske prosessen.

Behandlingen kan være foreskrevet generelt eller lokalt. Ofte brukes ulike antiinflammatoriske og smertestillende midler. En av de mest populære og mest brukte lokale rettsmidler er dimexid.

Hva er dimexid?

Dimexid er et antiinflammatorisk legemiddel for aktuell bruk. Den er preget av en rekke effekter:

  • forbedrer metabolske prosesser i utbruddet av betennelse;
  • har anestetisk og anestetisk effekt;
  • har en antimikrobiell effekt;
  • reduserer intensiteten av den inflammatoriske responsen;
  • forbedrer permeabiliteten av cellemembraner, noe som gjør at du raskt kan trenge inn i stedet for betennelse;
  • er en "leder" for medisiner, som hjelper dem å trenge inn i det patologiske fokuset;
  • forbedrer effekten av narkotika;
  • inaktiverer hydroksylradikaler;
  • øker mottakelsen av mikrobielle celler til virkningen av antibiotika;
  • har en fibrinolytisk effekt.

Bruk av Dimexidum til behandling av hælsporer

Mange tror ikke at en så rimelig billig løsning kan hjelpe med en hælespor.

Imidlertid kan dimexid forbedre pasientens tilstand og forbedre livskvaliteten. Tross alt har han, som beskrevet ovenfor, mange positive effekter.

Metoder for bruk Dimexidum

Ofte brukes Dimeksid i form av komprimerer. For å gjøre dette blir stoffløsningen fortynnet med vann i forholdet 1: 3 eller 1: 5, kluten fuktes med løsningen oppnådd og påført hælen. Deretter deksel med vokspapir eller polyetylen, sett på varme, helst ull, sokker og la en komprimering stå i 20-30 minutter. Prosedyrene utføres daglig i 7-10 dager.

Ofte foreskriver legen tillegg av andre legemidler til dimexidoppløsningen, noe som muliggjør en mer uttalt antiinflammatorisk og smertestillende effekt. Tross alt, dimexid hjelper stoffer trenger inn i det inflammatoriske fokuset mye raskere. For disse formål brukes følgende stoffer: hydrokortison, novokain, analgin, droperidol, etc.

Kanskje bruk av Dimexidum og i ren form. Før det blir hælen smurt med anti-inflammatorisk salve, og deretter påført med en klut fuktet med Dimexide og dekket med et håndkle og polyetylen. La i 20 minutter. For denne prosedyren, bruk Dimexidum gel.

Kanskje den såkalte vask Dimeksidom. For å gjøre dette, 2-3 ganger om dagen, behandles hælen med en gelform av stoffet. Dette er nok til å lindre et smerteangrep.

Bivirkninger av stoffet

Det er viktig! Dimexid kan forårsake allergiske reaksjoner. Derfor, før den første søknaden skal testes for følsomhet. Den forberedte løsningen i en liten mengde påføres huden og la i noen minutter.

Hvis det ikke skjer noen endringer i huden (kløe, rødhet, utslett), kan du trygt lage en komprimering. Hvis noe manifesteres, bør søknaden bli forlatt.

Dimexid kan ha andre bivirkninger som bør leses før du bruker:

  • som nevnt ovenfor - allergiske reaksjoner;
  • kontakt dermatitt;
  • brennende følelse på applikasjonsstedet;
  • erytematøs utslett;
  • tørr hud

Kontraindikasjoner Dimexidum

Som alle legemidler har Dimexide sine egne kontraindikasjoner. Det er svært viktig å bli kjent med dem før behandlingen påbegynnes. Dette er:

  • lever og nyresvikt;
  • slag;
  • katarakt,
  • glaukom;
  • sirkulasjonsfeil;
  • hjerteinfarkt;
  • angina pectoris;
  • den siste fasen av aterosklerose;
  • koma;
  • amming periode;
  • graviditet.

Programfunksjoner

Det må huskes at Dimexide bare er beregnet for ekstern bruk, og det er forbudt å bruke det inni. Også i perioden med rusmiddelbehandling anbefales det ikke å drikke alkohol, da det øker alkoholforgiftningen.

Legemidlet har en ganske ubehagelig lukt som bør vurderes for personer som ikke tolererer aromaer.

Dimexide er et ganske effektivt middel for behandling av hælsporer, som ikke krever store materialkostnader. Det bør imidlertid brukes etter å ha konsultert en lege, samt gjennomføre en sensitivitetstest.

I tillegg bør før bruk av legemidlet sikre at det ikke foreligger kontraindikasjoner. For å oppnå en uttalt effekt, bør du gå gjennom hele løpet av behandlingen.

Omtaler om bruk av Dimexidum

Populariteten til denne metoden for behandling fremgår av den enorme mengden vurderinger på Internett. Nedenfor er bare noen få av dem.

"Spur plaget meg i lang tid. Jeg prøvde nesten alle tradisjonelle behandlingsmetoder, men det var lite forvirring. Jeg dro til legen, som rådet meg til å bruke kompresser fra Dimexide. Gjorde et kurs på 10 prosedyrer og endelig kom lettelse. "

"Jeg ønsket å behandle Dimexide, men det viste seg at jeg var allergisk mot ham. Hælene brent med ild. Forgjeves gjorde ikke en foreløpig test av følsomhet. "

"Jeg ble plaget av smerte i hæl og fot. Det var spesielt vondt å gå. Om kvelden er hælen fortsatt oppsvulmet. På doktorkontoret etter røntgen lærte jeg at jeg hadde en hæl spurte.

Fysioterapi ble foreskrevet med bruk av noen stoffer, magnetisk stråling, men smerten gikk ikke bort. Så leser hun om behandling med Dimexidum.

Jeg kjøpte en flaske av dette produktet, fortynnet 1: 5 med vann og begynte å lage komprimerer. Allerede på dag 8, følte jeg lettelse, svulmingen minket og smerten sluttet. Og etter hele 15-dagers kurset føler jeg meg bra. Smertene har ikke returnert ennå. "

Cure arthrose uten medisinering? Det er mulig!

Få en gratis bok "Steg-for-steg-plan for å gjenopprette knær- og hofteleddens mobilitet i tilfelle av artrose" og begynne å gjenopprette uten dyr behandling og drift!

Innhold:

  • vitnesbyrd
  • Metoder for bruk
  • Kontra
  • Vanlige spørsmål
  • Bivirkninger
  • Tilleggsinformasjon

Dimexid (dimetylsulfoksid) er et stoff som lenge har vært brukt til å behandle ledd. Den særegne er at den brukes i form av en løsning for komprimerer, selv om andre former kan brukes, for eksempel gel.

vitnesbyrd

Dimexidum-oppløsning i henhold til bruksanvisningen i form av en komprimering kan brukes under følgende patologiske forhold:

  1. Revmatoid artritt.
  2. Ankyloserende spondylitt.
  3. Deformere slitasjegikt.
  4. Artropati.
  5. Isjias.
  6. Neuralgi av trigeminusnerven.
  7. Blåmerker.
  8. Stretching.
  9. Hematomer.

Men før du bruker en komprimering, er det nødvendig å konsultere en spesialist, da dette stoffet, som alle andre, har kontraindikasjoner, som bør tas i betraktning.

Metoder for bruk

For at stoffet egentlig skal hjelpe til med behandlingen av sykdommen, må det være mulig å fortynne for komprimering. Det er viktig å holde riktig konsentrasjon, som skal være nøyaktig 50%. Slike behandlinger skal brukes hver dag, en bandasje bør holdes på leddet i minst en time, og det generelle kurset bør være 15 til 20 prosedyrer.

Dimexid i form av en komprimering i henhold til bruksanvisningen kan brukes sammen med andre legemidler. For eksempel gir en god effekt denne kombinasjonen:

  1. Dimexid - 50 ml.
  2. Vann - 30 ml.
  3. Novocain 2% - 30 ml.
  4. Hydrokortison - 1 ampulle.

Alle disse komponentene må blandes grundig og påføres på den berørte ledd i 40 til 60 minutter. Antall prosedyrer kan også være opptil 20.

Noen ganger kan dimexid med novokain tas i andre mengder. Ofte skjer dette i tilfelle når sykdommen bare begynner å få seg til å føle seg, og mens det går videre i første fase. I dette tilfellet kan en 40% løsning anbefales, for hvilken 4 ml av preparatet og 6 ml vann skal brukes. Når det gjelder konsentrasjonen av andre som forlater, endres det ikke.

Kontra

Komprimerer med dimexid og novokain er strengt kontraindisert i nærvær av allergi mot noen komponent til behandling. Også kontraindikasjoner inkluderer:

  1. Leversykdom.
  2. Nyresykdom.
  3. Angina pectoris
  4. Myokardinfarkt.
  5. Aterosklerose av fartøy.
  6. Strokes.
  7. Glaukom.
  8. Grå stær.
  9. Koma.

Kombinasjon med andre komponenter, som diklofenak, er strengt kontraindisert under graviditet eller amming. Også denne behandlingen kan ikke brukes på barn som ikke har nådd alderen i 12 år.

Vanlige spørsmål

Hvordan lage komprimere fra Dimexidum? Gjør det veldig enkelt. Det er nødvendig å fukte med en fortynnet, flytende ren gasbind, klemme, fest på den berørte skjøten, deksel med polyetylen, deretter med et stykke bomull og pakk med en bandasje. Hvorfor er det nødvendig å bruke cheesecloth? Saken er at når du bruker et farget stoff, kan fargestoffmolekylene komme inn i kroppen, noe som gir den sterkeste allergiske reaksjonen.

Hvor mye å holde et bandasje? Svaret på dette spørsmålet er veldig enkelt - varigheten av prosedyren er fra 40 til 60 minutter.

Hvordan fortynne dimexid? For eksempel brukte svært ofte 50% oppløsning av legemidlet. For å forberede det, må 5 ml av oppløsningen fortynnes med 5 ml vann. Om nødvendig kan antall komponenter økes i like store mengder. I noen tilfeller kan kun legen avgjøre riktig andel av komponentene. Derfor er denne behandlingen ofte brukt på sykehuset. Ja, og riktig lage en slik komprimering for første gang alene er veldig sjelden.

Bivirkninger

Under behandlingen kan enkelte pasienter oppleve noen bivirkninger. Når de oppstår, må det haster å konsultere en lege som vil foreskrive en annen behandling. De viktigste bivirkningene av komprimering med dimexidum på leddene er:

  1. Kontakt dermatitt.
  2. Sterk hvitløk lukt når du puster.
  3. Forbedret hudpigmentering.
  4. Tørr hud
  5. Brennende følelse.

I noen tilfeller kan bivirkningen skyldes lukten av stoffet selv, som i sjeldne tilfeller kan føre til bronkospasme. I tilfelle av overdose forsterkes alle symptomene ovenfor flere ganger.

Tilleggsinformasjon

Selvfølgelig, i de fleste tilfeller, er folk med felles sykdommer foreskrevet geler og salver, men få vet at en komprimering med dimexid på kneet i tilfelle av artrose er ikke mindre effektiv enn alle andre medisiner. Hvorfor er dette stoffet så unikt?

Faktum er at dets molekyler lett trenger gjennom huden og påvirker inflammasjonsstedet fra innsiden, noe som ganske enkelt ikke er mulig for mange doseringsformer. I tillegg har den en utbredt analgetisk og antiinflammatorisk effekt, som begynner å følges bokstavelig etter den første prosedyren. Den unike egenskapen er at den er i stand til å forbedre metabolismen i fokus av betennelse, og bidrar også til å løse blodpropper og reduserer hematomer og inflammatoriske foci, noe som er spesielt viktig når det brukes til leddgikt i leddet.

I tillegg til behandling av ledd, kan denne metoden også brukes til sykdommer i halsen, og for akutt bronkitt. Imidlertid må man huske at man før man begynner behandling, bør alltid konsultere en internlege, ortopedist eller traumatolog, samt gjennomgå en undersøkelse som bestemmer fraværet av alle kontraindikasjoner.

  • Sving ryggen hjemme
  • Hvor i Moskva kan du gjøre en MR i skulder, albue og leddledd?
  • Hvilke øvelser må gjøres for å korrigere holdning?
  • Manifestasjoner og behandling av ungdomsskoliose
  • Manifestasjoner og behandling av generalisert polyarthritis
  • Slitasjegikt og periartrose
  • smerte
  • video
  • Spinal brokk
  • rygglidelser
  • Andre sykdommer
  • Ryggmargen sykdommer
  • Felles sykdommer
  • kyfose
  • myositt
  • nevralgi
  • Spinal svulster
  • artrose
  • osteoporose
  • Osteochondrose
  • fremspring
  • radikulitt
  • syndromer
  • skoliose
  • spondylose
  • spondylolisthesis
  • Produkter til ryggraden
  • Spinal skader
  • Tilbake øvelser
  • Det er interessant
    24. juni 2018

    Hva å gjøre - etter en mislykket fall på trampolinen, gjør ryggen vondt, og det gjør vondt for å vri nakken

    Med disse MR-resultatene, er kirurgi nødvendig?

    Smerter i nedre rygg og skinne etter et fall

    Hvilke øvelser har det å gjøre med ryggradsbrudd

  • Smerter i nakken etter en mislykket rulle

Achillobursitt: årsaker til utvikling og behandling av leddbetennelse

Achillobursitt er en betennelsessykdom som er preget av en lesjon av den synoviale posen (bursa) av achillessenen.

Prosessen er ledsaget av økt formasjon av væske inne i bursa, noe som fører til alvorlig ødem og nedsatt motoraktivitet av den berørte lemmen.

En farlig komplikasjon av sykdommen er brudd på Achillessenen og tap av evnen til å bevege seg selvstendig.

For å bli kvitt sykdommen, bør man vite årsakene til utviklingen av achillobursitt og hvilke behandlingsmetoder som er mest effektive.

Behandlingsregimet er basert på konklusjonen av diagnostiske data og det symptomatiske komplekset som er tilstede.

Under undersøkelsen utføres en undersøkelse og palpasjon av det berørte området, røntgenstråler foreskrives, hvis det er nødvendig, utføres diagnostisk punktering for å studere ekssudatet.

Årsaker til patologi

Achilles tendonbursitt utvikler seg som et resultat av mange grunner, blant hvilke de vanligste er konstant press på hælområdet (dette kan ha ubehagelige sko med harde rygg, høye hæler).

Som regel, med mekanisk virkning, dannes inflammatoriske prosesser over en lang periode, noe som ofte fører til kronisk akillessursitt.

Andre årsaker til seneskade er:

  1. skade på senesiden med brudd på hudens integritet (mindre kutt, slitasje) - patogen mikroflora penetrerer hudlesjonene i bursa-hulrommet, forårsaker betennelse;
  2. patologiske prosesser ledsaget av purulent betennelse (furuncle, carbuncle, osteomyelitt);
  3. fedme (økt press på leddene);
  4. økt trening for profesjonelle idrettsutøvere (jogging eller vandring i lange avstander);
  5. Platte føtter (deformitet av foten, som følge av hvilke putefunksjoner går tapt og stress på leddene øker);
  6. felles skade;
  7. metabolske forstyrrelser i kroppen.

Høyrisikofaktorer inkluderer:

  • diabetes mellitus;
  • alkoholavhengighet;
  • redusert beskyttende egenskaper;
  • nyresykdom;
  • tar steroider.

Achillobursitt symptomer

Achilles bursitt manifesteres som følger:

  1. Å utvikle vondt smerter i seneområdet; under motoraktivitet øker smerten, noen ganger sprer opp underbenet.
  2. Hevelse og hevelse vises over hælen.
  3. På det berørte området (ved krysset av kalkaneus og sene) dannes smertefull utbuling, noe som medfører betydelig ubehag når man bruker sko med ryggen.
  4. Achillessenen med palpasjon noe tykkere.
  5. Akutt betennelse er preget av økning i kroppstemperatur til høye forhøyninger (38, 5-39 grader), forverring av den generelle tilstanden, alvorlig og alvorlig smerte.
  6. Den kroniske prosessen kjennetegnes av en mindre uttalt manifestasjon av symptomer, smerte føltes når man går, løper og andre fysiske aktiviteter, i ro er det ingen tegn på sykdommen.

Behandling av sykdommen

Taktikken for å behandle Achillobursitt avhenger av tilstedeværelsen av en smittsom og purulent prosess, sykdomsstadiet og alvorlighetsgraden av det kliniske bildet.

I utgangspunktet utføres en undersøkelse, hvor hovedårsaken til sykdommen er bestemt.

I de fleste tilfeller er bruk av medisinbehandling og fysioterapi tilstrekkelig.

Hjelpemetode er bruk av tradisjonell medisin, som det er mulig å redusere manifestasjonen av smerte og betennelse betydelig.

Behandling av sykdommen er basert på følgende trinn:

  • eliminering av inflammatoriske prosesser;
  • restaurering av brusk og beinvev;
  • livsstilsjustering med forebyggende formål.

I forbindelse med legemiddelbehandling er det nødvendig å sikre fullstendig resten av det berørte lemmet, for dette formål blir immobiliseringen av leddet utført ved å påføre ortopediske splinter.

Noen ganger kan en punktering være nødvendig for å trekke ut det patologiske ekssudatet fra synovialsekken, etterfulgt av å vaske hulrommet med en antiseptisk og antibakteriell løsning. I alvorlige tilfeller, en delvis eller fullstendig utskjæring av artikulærposen.

Bytte av sko

Hvordan kan du kurere Achilles og forhindre fremtidig betennelse i bursa? En av de viktigste komponentene i terapi er erstatning av ubehagelige, stive sko, samt eliminering av høye hæler hos kvinner.

Det anbefales å bruke behagelige myke sko, uten harde og faste rygg, hovedsakelig med en flatsål.

Du bør også besøke en ortopedisk kirurg som vil velge de nødvendige ortopediske produktene individuelt - disse kan være innleggssåler eller induktorer.

fysioterapi

Etter eliminering av akutte smerter og betennelsesprosesser foreskrives ulike metoder for fysioterapeutiske prosedyrer.

Disse aktivitetene danner grunnlag for vellykket behandling av achilobursitt: deres tiltak er rettet mot å forbedre blodsirkulasjonen, redusere betennelse, eliminere smerte, gjenopprette elastisiteten i vevstrukturer.

For behandling av Achilles bursitt brukes følgende fysioterapi teknikker:

  1. Massasje - prosedyren utføres av en erfaren spesialist som opptrer på visse punkter, æltning og gnidning utføres, alle bevegelser er glatte, uten økt trykk. For den beste effekten utføres massasje i forbindelse med essensielle oljer (lavendel eller eukalyptus) eller med en spesiell krem ​​for oppvarmingseffekten.
  2. Gymnastikk - enkle ankelbevegelser utføres, enkelte øvelser velges av legen avhengig av pasientens alder og alvorlighetsgraden av sykdommen.
  3. Shock wave therapy - utføres etter lindring av akutt akillobursitt betennelse. Akustiske bølger stimulerer regenereringsprosesser i bein og bruskvev, forbedrer lokale metabolske prosesser.
  4. Elektroforese - et medisin påføres elektrodeputene, stoffet trenger inn i de skadede områdene under virkningen av et elektrisk felt. Prosedyren reduserer effektivt hevelse, ømhet og betennelse.
  5. Effekten av ultralydstråling (bidra til fortynning av viskøs ekssudat, akselerere utskillelsen, fjerne puffiness).
  6. Laser terapi - handlingen er rettet mot å forbedre vev trofisme, redusere betennelse, forbedre blodsirkulasjonen.

Narkotikabehandling

Behandling av Achillobursitt ved hjelp av medisiner utføres med det formål å eliminere betennelse og smerte.

I nærvær av infeksjon, er antibakterielle midler, NSAIDs, innføring av glukokortikoidhormoniske legemidler inn i leddet, kondroprotektorer foreskrevet.

Kursets varighet er opptil 10 dager, hvoretter fysioterapi foreskrives.

Sammen med injeksjoner og oral medisinering, brukes salver og løsninger for kompresser:

  • salve Solkoseryl (forbedrer stoffskiftet i vevet og derved akselererer regenerative prosesser);
  • Levomekol (har antibakteriell og helbredende effekt);
  • Dimexidum-løsning for fremstilling av komprimerer (midlet har en antibakteriell, antiinflammatorisk og smertestillende effekt);
  • Teraflex salve (handlingen er rettet mot å gjenopprette brusk, stimulerende kollagenproduksjon og utvidelse av blodkar).

Folkemetoder

Behandling med folkemessige virkemidler for Achillobursitis - akselererer og styrker effekten av medisinbehandling og fysioterapeutiske prosedyrer, bidrar til å eliminere betennelse, hevelse og smerte.

Før du bruker tradisjonell medisin, anbefales det å konsultere legen din, da grunnlaget for disse reseptene er urte ingredienser som kan provosere en allergisk reaksjon.

Den mest effektive er:

  1. knust radikusvann er pakket i gasbind og påført den syke delen av benet, cellofan påføres på toppen og varmes opp med et håndkle; prosedyrens varighet er 60 minutter; I løpet av dagen blir kompresjonen gjentatt opptil 3 ganger om dagen.
  2. komprimere for pepperrot-rotten - den pre-knuste planten er innpakket i flere lag av gasbind, påført på det berørte området, innpakket i cellofan, over varme klær er slitt; før du utfører en komprimering, blir glycerin påført huden; behandlingsforløpet er 10 dager;
  3. en komprimering av salt forvarmet i en tørr panne - før påføring av salt innpakket i gasbind, blir glycerol, petroleumsglass eller olje påført huden; prosedyren varer ikke mer enn 30-40 minutter, utføres daglig;
  4. oppvarming med fersk svinegard - først, beinet er grundig dampet i et bad, du kan legge til en urte til vannet, deretter en bit bacon påføres det syke området, en varm sokk legges på toppen; prosedyren utføres om natten;
  5. en komprimering av ferskkålblad i regionen Achilles-senen - bladet påføres over natten, det blir slått før juice kommer ut; på toppen de vikler beina i plast og et varmt håndkle.

konklusjon

Det er svært viktig å kontakte en medisinsk institusjon i tide ved de første manifestasjonene av smerte og ubehag.

Men i tillegg til sykdomsbehandling er profylaktiske tiltak som hindrer en slik farlig sykdom og dens konsekvenser, viktige.

Det anbefales kun å bruke produkter av høy kvalitet, dampet, med en økt mengde vitaminer og mikroelementer, behandle akutte og kroniske betennelser i kroppen, bruk kun komfortable sko, eliminere økt belastning på beina, profesjonelle idrettsutøvere må ta medisiner - hondoprotektorer.