Hva gjør hælen sår fra siden fra innsiden?

På grunn av den særegne strukturen til den menneskelige ankelen, kan problemer med ben med riktig fotformasjon ikke forstyrre en person i lang tid. Hvis hælen er på innsiden fra innsiden, kan dette skyldes økt eller langvarig anstrengelse, vektøkning eller bevis på patologiske endringer i muskuloskeletalsystemet.

Sykdommer forbundet med dette fører ikke nødvendigvis til alvorlige helsekonsekvenser, men kompliserer ofte en persons liv. Vi må endre livsstilen, aktivitetsnivået, i alvorlige tilfeller ty til kirurgisk inngrep og medisinsk utstyr for å bevare muskel-skjelettsystemet.

Slik at mindre komplikasjoner, skader og blåmerker ikke fører til en nedgang i livskvaliteten, er det bedre å rettidig diagnostisere og straks søke medisinsk hjelp. Derfor bør smerten i hælen på innsiden av siden forårsake, ta de nødvendige tiltakene eller ta til ambulanse. Hvis hælen gjør vondt inne, kan det være et symptom på sykdommer som fasciitt, ​​bursitt, leddgikt, revmatoid artritt, hælsporer, samt forstuinger, blåmerker og brudd. Finn ut hvorfor hælen gjør vondt, kan skyldes samtidige symptomer.

Å vite det kliniske bildet og arten av sykdommen, er lett å lage en primærdiagnose og starte behandling på en riktig måte.

Plantar fasciitt

Hvis underben og hæl er på siden fra innsiden, kan det være et symptom på plantar fasciitt. Plantar fasciitt eller plantar fasciitt er en alvorlig sykdom som påvirker hele ankelen. Det påvirker den største senen i menneskekroppen.

Fasaden er et mellomlag i bindevevet til fotsulen som danner fotens bue.

Dens ytterligere formål er å takle microcracks og microtraumas slik at slike skader ikke fører til tap av mobilitet. I løpet av årene, under påvirkning av negative faktorer, begynner fascia å bryte ned, noe som fører til brudd og dets betennelse. Avhengig av dette begynner fotdeformiteter å manifestere segler i bindevevet, hvor salter akkumuleres. Den løpende tilstanden resulterer i en hælespor. Som regel følger dette med kirurgi. Årsakene til fascia betennelse kan være:

• Langvarig fysisk aktivitet, vektløfting og overbelastning av ligament.
• Profesjonelle arbeidsforhold. I fare er blant annet movers, idrettsutøvere, spillere, arbeidere på transportbåndet etc.
• Overvekt eller fedme.
• Deformasjoner av muskel-skjelettsystemet og fotens bue: langsgående og tverrgående flatfoot, høy høyde av foten.
• Feil fotinnstilling. Du kan sjekke dette enkelt - hvis skoene dine er slitt bort fra innsiden, betyr det at du er i fare.
• Stramme sko og høye hæler sko.
• Osteochondrosis av lendene.
• Leddgiktssykdommer.
• Forstyrret blodtilførsel og sykdommer forbundet med det.

Klinisk bilde og symptomer

Det er nødvendig å skille betennelse i fascia og hæl spurte. Symptomene i hvert tilfelle vil være forskjellige. Med hensyn til hælesporingen er betennelse i fascia i årsakssammenheng.

Hvis de nødvendige tiltakene tas i diagnostikk av plantar fasciitt på et tidlig stadium, kan forekomsten og utviklingen av hælsporingen forhindres.

Det er mulig å gjøre den riktige diagnosen i dette tilfellet uavhengig. Symptomer på plantar fasciitt er uttalt.

• Sårhæl på innsiden av foten etter en lang stilling, sittende, spesielt i tilfeller der en person sitter på benet.

• Smerten oppstår umiddelbart etter søvn når du prøver å stå opp. Arten av smerten oppstår skarp, plutselig.
• Om kvelden øker smerten, hele foten begynner å skade. Noen ganger kan du ikke komme opp på føttene.
• Du kan se endringen av fotbue, selv med det blotte øye.
• Det kan være smerte i området med tommelen, i anklesområdet.
• Tvinget deformering av buen fører til flekk på fingrene.
• Noen ganger kan det være plutselig kramper om natten eller om morgenen når du prøver å reise seg opp
• I avanserte tilfeller, når sporen på beinet allerede er dannet, blir smerten under bevegelse uutholdelig. En person er tvunget til å bruke walking hjelpemidler: krykker, stokk.

behandling

De starter med en profesjonell diagnose, fordi for å kunne håndtere dem effektivt, er det nødvendig å identifisere og eliminere årsaken. Ortopedister og traumatologer behandler vanligvis symptomene på plantar fasciitt. I mangel av en passende spesialist kan du kontakte kirurgen eller gjennomgå en foreløpig undersøkelse av en terapeut.

Målet med behandlingen er maksimal avslapning av ligamentet.

Effektiviteten av medisiner og terapi vil avhenge av hvor nøyaktig det vil være mulig å identifisere årsaken til sykdommen. De forebyggende tiltakene i behandlingsperioden inkluderer:

• Kroppsviktskontroll. Det er nyttig å følge en diett.
• Ingen ekstra belastninger på foten. Det er nødvendig å slutte å spille sport. For personer som er knyttet til slike belastninger, er det ønskelig å utstede en sykliste.
• Bytt sko. For det første kan du bruke standardalternativene, men mer romslige. Hvis du kan, kan du kjøpe generelle ortopediske sko med et drypp eller en spesiell innersåle. I fare er personer med defekter i muskel-skjelettsystemet: langsgående eller tverrgående flatfoot. Ubåt og ortopedisk innersåle danner riktig fotbue når du beveger deg. Tilstedeværelsen av en lav hæl, som ikke skaper en ekstra belastning på ryggraden, er velkommen. Slike moderne medisin er produkter opptil 3 cm.
• Som et terapeutisk verktøy brukt dekk - ortopediske sko, slitt over natten.

bursitt

Hælbursitt er en betennelse i senens beskyttelsespose. Foten er et komplisert organ som inneholder omtrent en fjerdedel av menneskets bein. Den spesielle karakteren av fotenesene er at på grunn av naturen av samtidig fysisk anstrengelse og kompleksiteten til bevegelsene som utføres, opplever ingen andre organer så sterk spenning. Svært ofte, sener unnlater å takle sin beskyttende funksjon.

Årsaken til betennelsen i beskyttelsesposen kan være skader, yrkessponser, fotdefekter, leddgikt og artrose, høyhælte sko for kvinner, spesielt under svangerskapet, samt infeksjoner.

Å etablere årsakene til bursitt er svært viktig at sykdommen ikke utvikler seg til et kronisk stadium.

Klinisk bilde og symptomer

Avhengig av hvilken sene som påvirkes av betennelse, er det achillobursitt og hælbursitt, forårsaket av betennelse i fascia.

• I det første tilfellet er det en uttalt hevelse og rødhet i huden langs akillessenen.
• Podyatochny bursitt utad viser seg ikke.
• Konstant smerte i hælen når du beveger deg. Alvorlighetsgraden avhenger av utviklingsstadiet av sykdommen.
• Separat er det nødvendig å tildele en purulent form, hvis årsak er en infeksjon. Tilleggskilt som gjør det mulig å gjøre en diagnose er hodepine, feber, kvalme, mangel på appetitt.

behandling

Det utføres etter profesjonell diagnostikk under tilsyn av en lege. Pasienten trenger hvile, så det er bedre å skrive ut en sykeliste. Diagnostiske metoder: Ortopedisk undersøkelse, MR, X-ray. Behandling inkluderer medisinering og terapi.

Orientering - eliminering av årsaken og fjerning av symptomene på sykdommen.

Avhengig av utviklingsstadiet av sykdommen og typen bursitt, brukes ulike terapier:

• For purulent bursitt foreskrives antibakterielle midler mot patogenet.
• Akutte stadier behandles ved å administrere kortikosteroider til kroppen i flere korte kurs.
• Spesiell oppmerksomhet er gitt til bursitt forårsaket av skade. Jo lengre og kronisk arten av skaden, desto vanskeligere er betennelsen behandlingsbar. I noen tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi. Først av alt er det nødvendig å utelukke fysisk påvirkning på det berørte området. Derfor er skadestedet isolert.
• For leddgikt som forårsaker betennelse i beskyttelsesposen, begynner behandling med enzymhemmere og antibiotika.
• I tilfeller forårsaket av deformiteten av fotbue, bruk passende ortopediske sko ortoser.
• Et vanlig sted å lindre den inflammatoriske prosessen i bursitt av ulike typer er å ta ikke-hormonelle antiinflammatoriske legemidler, både lokalt og i form av orale former. I tillegg til den anti-inflammatoriske naturen, lindrer administrasjonen av medisiner i denne gruppen helsmerter.
• I tillegg til å ta medisiner, foreskrives pasienten et kurs av fysioterapi: UHF, elektroforese, treningsbehandling, massasje og termiske bad.

fibromyalgi

Eller kronisk muskelmasse er en sykdom i moderne tider. Medisin gjenkjenner tilstedeværelsen av symptomer som kan klassifiseres som en sykdom selv, men tester viser ikke årsaken til forekomsten. Videre foreslår pasientforsøk ofte at pasienten er helt frisk. En person kan imidlertid føle seg veldig dårlig. Årsaken til sykdommen moderne vitenskap ser i den psyko-emosjonelle tilstanden til pasienten.

Konstant stress, psykiske lidelser kan forårsake eller provosere utviklingen av fibromyalgi.

Klinisk bilde og symptomer

Det kliniske bildet er ganske motley og kan uttrykkes i følgende symptomer:

• Nummen på overflaten av hælen.
• Tretthet, følelse av tyngde i beina.
• Følelsen av hevelse i ledd og lemmer på beina og armene, selv om dette visuelt er usynlig.
• En person selv etter søvn føles trøtt. Ofte, når du legger deg til sengs, våkner en person en større følelse av tretthet enn før sengetid.
• Heel smerter begynner tidlig om morgenen, fortsett til middag, og om kvelden forsvinner de.

Hvis symptomene samtidig er supplert med migrene og hodepine, unormal avføring og intens urinering, så er det bedre å se en lege i dette tilfellet.

behandling

Behandlingen er komplisert av det faktum at det for tiden ikke eksisterer profesjonelle teknikker og spesialutstyr som opererer i 100% tilfeller. For å gjøre en korrekt diagnose, brukes metoden for å føle utløserpunkter. Samtidig, for å utelukke sykdommer som ligner symptomatologi: avitaminose, hyperkalsemi og ondartede neoplasmer, er det nødvendig å gjennomgå en generell undersøkelse. Kombinasjonen av disse diagnostiske verktøyene lar deg gjøre den riktige diagnosen i 80% av tilfellene. Du kan få en kontroll, bli testet og få en henvisning til en spesialist fra en terapeut.

Behandling, som med fasciitt, ​​begynner med forebygging av psykosomatiske tilstander og identifisering av årsaken.

gikt

Heel arthritis er en betennelse i leddets vev. Det er uttrykt i smerter, stivhet i ledd, nedsatt mobilitet i muskel-skjelettsystemet. På avanserte stadier, med nederlaget i begge hæler, kan det føre til funksjonshemming. Derfor, hvis du jevnlig opplever helsmerter, vil en medisinsk undersøkelse ikke være overflødig. I de tidlige stadiene av utviklingen av denne alvorlige sykdommen kan kun helsmerter advare om utseendet av denne sykdommen.

En rettidig diagnose kan forhindre utvikling av sykdommen og stoppe degenerative prosesser.

Det er to typer lesjoner: reumatoid og reaktiv. Reumatoid artritt i utviklingen går gjennom 4 stadier. På forskjellige stadier av det kliniske bildet vil ikke være det samme. Årsakene til denne alvorlige sykdommen som permanent kan frata en person med mobilitet og gjøre ham funksjonshemmet, er:

• Genetisk predisposisjon. Det oppdages i de fleste tilfeller av sen artritt. Hvis foreldrene dine hadde problemer med ledd eller ankel, så med gjentatte helsmerter, selv om de er profesjonelle eller forårsaket av overbelastning av ankelen, bør du umiddelbart kontakte lege.
• Overflødig kroppsvekt.
• Problemer med metabolisme forårsaket av misbruk av produkter som inneholder puriner. Dette fører til opphopning og avsetning av salter. Fasiasonen, på grunn av fotenheten, er utsatt for saltdannelse i bindevevsområdet.
• Profesjonelle arbeidsforhold.
• Stress. I hælområdet er et stort antall nerveender. Derfor fører stress til fremveksten av smerte av nervøs genese med frigjøring av prostaglandiner.
• Infiserte infeksjoner kan forårsake leddgikt.

Klinisk bilde og symptomer

I utgangspunktet observeres benfortynning. Dette manifesterer seg i kalsane smerter forårsaket av mosjon eller fysisk aktivitet. Og selv om utviklingen av degenerative prosesser på dette stadiet er veldig lett å hindre få personer fra å søke profesjonell hjelp.

Leddgikt i andre grad er preget av allerede begynte forandringer, ikke bare av ledd, men også av bein.

Dette manifesteres av smertefulle hæler, verre om natten. Andre symptomer - deformasjon av foten, det er økt rødhet i huden på stedet av den berørte leddet.

I tredje fase skjer en felles forandring, som observeres på røntgenstråler. Leddgikt i tredje grad kan føre til funksjonshemning. Pasienten har så mye smerte at det er umulig å bevege seg uavhengig uten krykker. Det er hevelse i leddene på foten og underbenet.

behandling

Behandling avhenger av utviklingsstadiet av sykdommen, har forskjellige mål og mål, er individ. Det må huskes at leddgikt er en alvorlig sykdom, så en profesjonell lege må behandle den. Bruk av folkemidlene uten lege resept er uakseptabelt. Målet med behandlingen i utgangspunktet er fullstendig opphør av degenerative prosesser. Meget viktig i dette tilfellet, rettidig diagnose. Terapi er ledsaget av eliminering av årsakene som fører til felles deformitet og forebygging: endring av belastningen, avslag fra yrket med profesjonell smerte, diett, vektkontroll, riktig valg av sko, utelukkelse fra dietten av visse matvarer.

Med artrittklasse 2, er fullstendig gjenoppretting av pasienten ikke lenger mulig.

Målet med behandlingen på dette stadiet er å hindre utviklingen av sykdommen. Den tredje fasen, knyttet til deformasjonen av foten, sørger for en omfattende behandling av å ta smertestillende midler og terapeutiske midler, tilslutning til legemet, eliminering av akutte angrep og lindrende symptomer.

Benbrudd

Brudd i benet er en sjelden forekomst, svært ofte forbundet med profesjonelle aktiviteter og sport. Hos mennesker som ikke er knyttet til risikogruppens aktiviteter, er en brudd på calcaneus mulig når den faller eller hopper fra en høyde på mer enn 1,5 m når hælen faller. I dette tilfellet er smerten i hælen akutt piercing. I tilfelle beinfrakturer, kan man i intet tilfelle engasjere seg i behandling eller avfallstid. Det er presserende å ringe en ambulanse. Suksess for behandling og eliminering av negative konsekvenser avhenger av rettidig assistanse og riktig diagnose.

Siden tilbakefall av uhelte eller kompliserte skader er årsakene til alvorlige sykdommer i leddgikt, fascia betennelse, som fører til hånlighet og funksjonshemning.

Klinisk bilde og symptomer

Det er åpen og lukket fraktur av calcaneus. I begge tilfeller er helsmerten veldig skarp. En mann kan ikke stå på hælen. Når de er stengt, er de medfølgende symptomene:

• Hevelse.
• Ubehag i hele ankelen, forbundet med forskyvning og skade på nærliggende vev.

Med en åpen karakter er observert:

• Tearing tissue.
• Blødning.
• Tilstedeværelse i blodet av beinelementer.

En åpen fraktur av calcaneus er en kompleks, da penetrasjon av infeksjonen i såret i seg selv provoserer utviklingen av bursitt og leddgikt.

behandling

I begge tilfeller trenger pasienten hvile og umiddelbar førstehjelp. Du kan diagnostisere en brudd på røntgenstrålen. For å identifisere naturen av forskyvningen og graden av skade på de tilstøtende organene, benyttes computertomografi. Behandlingen kommer ned til førstehjelp, rehabilitering, konservativ behandling og kirurgi. Sistnevnte er nødvendig for fordrevne brudd. Hvis diagnosen ikke viser tilstedeværelse av en forskyvning, vil legen vanligvis bruke en gips på 6-8 uker. For full rehabilitering brukes fysioterapi, men ikke tidligere enn fire uker etter brudd. En ambulanse kommer ned for å sette pasienten i hvilemodus, gi et bedøvelsesmiddel og ringer en ambulanse.

Ved bruddets åpne natur kompletteres førstehjelp med påføring av en sele.

Forstukning eller senespredning

Smertefulle opplevelser i hælområdet kan indikere en forankring av ankelen eller akillessenen, mindre ofte er det et brudd på akillessenen. Årsakene til sprains er enkle:

• Mekanisk skade som følge av høy motoraktivitet. Denne grunnen er karakteristisk for en yngre alder.
• Utilstrekkelig elastisitet i senfibre over tid. Det er typisk for eldre, folk som lider av fedme eller dårlige vaner.

Årsaken til akillessenenbrudd er en fysisk skade.

Klinisk bilde og symptomer

Ved strekking og brudd på senene i ankelleddet observeres:

• Alvorlig smerte i hælområdet på utsiden. Den er lokalisert på baksiden og siden mellom skjøtene fra underbenet og foten nærmere foten.
• Ledsaget av ødem og rødhet i huden.
• En person kan ikke gå, løpe eller stå.

Strekning og brudd på akillessenen:

• Det provoserer ryggsmerter på hælen. Når du bryter, kan smerten være svært akutt. Smerten øker med endring av fotens stilling og kan observeres langs hele achillessenen.
• Samtidig har en person ikke evnen til å bevege seg, men han forblir trygt på føttene, siden denne senen ikke er involvert i implementeringen av støttefunksjonen.

behandling

Stretching kan være ledsaget av forekomsten av slike sykdommer som tenosynovitt, tendnnose, tendivitt. Deres ubehandlede former kan provosere utviklingen av mer alvorlige mangler, så hvis du har diagnostisert symptomene på strekking eller brudd, bør du umiddelbart konsultere lege, ringe en ambulanse. Behandlingen vil avhenge av omfanget av lesjonen.

Som regel brukes primær og sekundær terapi.

Metodene for primær terapi inkluderer:

• Opprettholde den korrekte posisjonen til senebåndet.
• Smertelindring
• Kald for å forhindre prosesser i bruddpunktet.
• Løfting: immobilisering, sko må fjernes.
• Legg foten i hvilemodus, slik at den er i forhøyet stilling.

Sekundær terapi betyr:

• Fysioterapi.
• Terapeutisk trening.
• Tar medisiner som foreskrevet av lege.

For brudd og forstuinger av andre grad sener og høyere, trenger pasienten en sykefravær.

Heel spurs

En hæl-anspore er en benovervekst eller akkumulering av salter i fascia-regionen. Plantar fasciitt kan utløse hælsporingen, men i seg selv er ikke fascia betennelse eller dannelsen av benvekst en hælespor. Årsaker til hælsporer er:

• Feil på fot og sykdommer forårsaket av dette: flate føtter eller høy bue. Dette er den vanligste årsaken, som forekommer i 90% av tilfellene.
• Plantar fasciitt.
• Tilstedeværelsen av leddgikt.
• Fedme.
• Sykdommer i osteokondrose.
• Feil sko.

Klinisk bilde og symptomer

Hælpinne manifesterer seg med akutt smerte når du legger foten på hælen. Smerten kan være kjedelig eller piercing, er permanent. I de tidlige stadier av sykdomsutviklingen, som skjer om morgenen, går det om middag og øker igjen om kvelden.

For å eliminere skade på senene, er det nødvendig å lokalisere smerten. De samme symptomene, men med lokalisering av smerte i utkanten av hælen, kan skyldes strekking. Hvis smerten er dypt inne, så er den karakteristisk for utviklingen av leddgikt.

For den endelige diagnosen krever profesjonell diagnose.

behandling

En nøyaktig diagnose er laget ved hjelp av røntgenstråler. Diagnose kan terapeut. Avhengig av natur og situasjon utføres den videre medisinske inngrep av en ortopedist eller kirurg. Kombinert terapi inkluderer mineralbad, hælinjeksjoner og mudderapplikasjoner. I akutte tilfeller utføres kirurgi. For å forhindre nye formasjoner, er det nødvendig å identifisere og eliminere årsakene til hælesporingen. Effektiv behandling av flatfoot er nøkkelen til vellykket forebygging av hælsporer.

For disse formålene kan du bruke ortopediske sko, kvinner gir opp hælen.

Feil sko

Smerte og ubehag i hælen kan være forbundet med feil sko. Dens lange slitasje er fulle av mangler på fotens bue og dens deformasjon. Og dette kan føre til utvikling av plantar fasciitt, ​​flatfoot, hæl spurte. Slike sko er vanligvis ubehagelig. Det gir ikke den rette innstillingen av foten når den går, den nødvendige friksjonen, som også er fulle av skader, tårer eller forspenninger av senene. Det gunstige miljøet som oppstår på grunn av dårlig mikroventilering av skoene, er årsaken til infeksjonen av fotbue, noe som ikke bare fører til soppsykdommer, men også til leddgikt.

Klinisk bilde og symptomer

I slike sko føler en person øyeblikkelig ubehag at hvis du bruker det tidlig, må du bare ta av deg skoene dine. Smerte i hælen, snart passere. Bena blir fort lei, det er en følelse av tyngde i beina, forbundet med utilstrekkelig blodgass.

Hvis skoen er stor, kan det være en endring i fotens bue, som også er karakteristisk for kontinuerlig bruk av sko med høye hæler.

behandling

Forbundet med tidlig diagnose, hvis komorbiditeter allerede har oppstått. Bytte av sko. Forebygging. Til disse formål kan du bruke hygieniske og ortopediske sko: med drypp, anatomisk innersåle. Ideell sko, når den gir et konstant mikroklima: temperatur, fuktighetsnivå, på hælen, ikke mer enn 3 cm med en stiv innleggsål.

Genetisk predisposisjon

Sykdommer og smerter i hælen forårsaket av genetisk predisponering er svært sjeldne. Men det er tilknyttede sykdommer, utviklingen av hvilke genetikk har en betydelig innvirkning. De kan provosere feil og lesjoner av foten, manifestert av helsmerter. Disse inkluderer:

• Feil bue av foten.
• Overvekt, fedme.
• Fotløft

Disse faktorene kan gjenspeile arvelige tendenser og føre til feil som manifesteres av smerte i hælområdet.

Klinisk bilde og symptomer

På grunn av utviklingssykdommens art, er det ofte en endring i fotens bue, forekomsten av mangler og smerte i hælen, som også skyldes det generelle kliniske bildet av sykdommen.

behandling

Hvis årsakene ikke har ført til sykdommens fremvekst, består behandlingen i forebygging og kontroll av risikofaktorer: diett, vektkontroll, riktig utvalgte sko, ortopediske sko.

Bruise såler

Sole contusion er en mekanisk skade på det myke bindevev i fot og hæler. Den har en lukket karakter. Siden blåmerker kan skade senerfibrene, dannelsen av mikroskader i fascia. Alvorlige blåmerker kan forårsake tilbakefall, manifestert i senerestrekning, utvikling av plantar fasciitt.

Derfor er selv små blåmerker best behandlet.

Klinisk bilde og symptomer

• Et blåmerke vises på skadestedet.
• Observert hevelse i huden.
• Smerter med alvorlige blåmerker kan være akutte, men i motsetning til en lukket hælbenbrudd, faller den over tid. Med brudd, øker smerten bare.

behandling

Symptomer på forvirring ligner det kliniske bildet med lukkede brudd. Dette er viktig å huske, derfor i tilfelle av alvorlige smerter i hælområdet som følge av et slag eller mekanisk påvirkning, kan en brudd ikke utelukkes. Derfor er det absolutt umulig å bandasje eller selge. Ettersom det er umulig å bestemme en brudd med forskyvning, anbefales det ikke å fikse posisjonen til beinet med lukkede brudd.

Behandlingen består av førstehjelp og terapi for alvorlige blåmerker.

Førstehjelp er å sette føttene i hvilemodus og ta en bedøvelse. Ved alvorlig smerte, når det er umulig å stå på hælen, er det bedre å umiddelbart ringe en ambulanse. Ytterligere behandling under undersøkelsen ved legen og diagnosen inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer og et kurs i fysioterapi. NSAIDs brukes ofte lokalt som en salve eller gel. Utmerkede resultater er demonstrert av effekter på bindevevmagnetisk terapi.

fedme

Faktoren som skaper ekstra stress på sener, bein og hælen fascia sonen. Kan skyldes genetiske forutsetninger for kroppsstruktur. Overdreven belastning fører til en reduksjon i leddets mobilitet, deres hurtige slitasje, aldring av kollagenfibrene i senene. Og det skaper jorda og er årsaken til betennelse i leddbånd, fascia, sener.

Forårsaker bursitt og leddgikt.

Klinisk bilde og symptomer

I tilfelle samtidige sykdommer, er symptomene på grunn av deres natur. I første fase med en skarp vektøkning. Det er økt tretthet, tyngde i beina, mulig smerte i hælen under langvarig stående, gåing. Noen ganger blir følelsen av ubehag i hælen observert bare ved å sette foten på hælen.

behandling

Det må huskes at den forsømte staten er garantert å føre til kroniske smerter og spesifikke sykdommer. Behandling bør omfatte bekjempe fedme. Det krever konstant overvåking av kroppsvekt, kosthold, ekskludering av enkelte produkter fra dietten.

For å forebygge det uunngåelige i dette tilfellet feil og deformiteter av foten, er det bedre å bruke hygieniske og ortopediske sko.

Sedentary dagtid og mangel på trening

De provoserer utviklingen av sykdommer av osteokondrose og relaterte ankelproblemer. Stagnasjon stimulerer blodstrømningsstagnasjon, tap av ytelse av den beskyttende seneposen. Som følge av dette svekket de beskyttende mekanismene til foten. Dette provoserer en forutsetning for skader, blåmerker, forårsaker rask tretthet og forekomst av helsmerter.

Hjelp i dette tilfellet kan være behandling-og-profylaktisk fysisk kultur, rekreasjonsvandring, morgenøvelser.

Vektløfting

Løftevekter, som et resultat av sports- eller profesjonelle aktiviteter, skaper en alvorlig byrde på bein, sener, ledbånd av foten. I første fase kan det oppstå smerte under vektløfting eller noen timer etterpå. Smerten kan være stikkende, skarp, plutselig eller vondt. Forekomsten av konstant smerte i hælområdet i dette tilfellet kan være assosiert med utviklingen av slike sykdommer som forstuinger, fascia betennelse, bursitt, leddgikt. Smerten kan også skyldes et blåmerke eller et tilbakefall av en langvarig uhelte skade. I dette tilfellet bør du definitivt se en lege.

Eventuell behandling av ankelen bør startes ved å plassere føttene i hvilemodus.

Derfor bør det på tidspunktet for diagnose og behandling av fysisk aktivitet utelukkes. Ved vedvarende smerte i hælområdet etter å ha bestått analysen og undersøkelsen, må vektløfting utelukkes.

graviditet

Smertefulle forhold i foten og hælens område under svangerskapet er ikke uvanlige. Under graviditeten blir en kvinne raskt i vekt, noe som legger ekstra stress på leddbånd, ben og sener, og begynner å trette raskt når man går. Risikogruppen inkluderer gravide kvinner med eksisterende sykdommer i muskuloskeletalsystemet.

Svakheten i kroppen under svangerskapet kan også provosere smittsomme sykdommer som fører til leddgikt.

Betydelig øker belastningen på ryggraden. De resulterende manglene i ryggraden kan forårsake utvikling av bursitt, kalsbanalgikt, problemer forbundet med feil blodtilførsel til lemmer som følge av lumbalefekter.

Imidlertid bruker mange kvinner, selv i de senere stadiene av svangerskapet, høye sko med hæler, noe som skaper en ekstra belastning på muskuloskeletalsystemet. Vi kan ikke ignorere hormonelle forandringer i kroppen, noe som fører til endringer i metabolisme og mangel på vitaminer for beinvev.

Klinisk bilde og symptomer

Emerging helsesmerter i denne perioden kan ha en annen karakter:

• Akutt smerte når du går. Passerer i ro.
• Smerter ledsaget av generell tretthet. Det tar flere timer etter at aktiviteten er stoppet.
• Smerter i ro, ikke veldig lyst. Tilknyttet hormonelle forandringer og stressende situasjon for kroppen under graviditet.
• Fibromyalgi kan også utvikle seg.

Andre typer smerte, samt vedvarende smerte eller smerte i hælen, ledsaget av manglende evne til å stå, krever konsultasjon og undersøkelse fra en terapeut.

behandling

Eventuell behandling i denne perioden skal foregå under tilsyn av en lege etter en undersøkelse. Bruk av folkemidler og selvbehandling er ikke anbefalt. For profylakse er det nødvendig å bruke ortopediske midler for å nekte sko med hæler.

Profesjonell smerte

Av naturen og intensiteten av følelser i hælen, er profesjonelle smerter likt de som oppstår under vektløfting. Karakterisert av idrettsutøvere, movers, folk som jobber for transportbåndet eller maskinen. De fører til utvikling av alvorlige sykdommer. Krev en profesjonell diagnose.

Hvis årsakene til smerte er klassifisert som profesjonell, er det nødvendig å forlate yrket.

I så fall umiddelbart til legen?

Det er nødvendig å konsultere en lege umiddelbart hvis helsesmerter er ledsaget av slike symptomer som:

• Redusert motoraktivitet.
• Stivhet i leddene på foten eller underbenet.
• Ubehag når du beveger deg.
• Økt temperatur.
• Utseendet til en svulst på foten.
• Utseendet av ødem eller hevelse.
• Endring i hudfarge i smerteområdet: rødhet eller tvert imot blå.
• Claudication, inkludert intermittent claudication.
• Deformering av foten eller buen på foten.
• Purulent koiler.
• Mekanisk skade: skader og blåmerker.

Ved vedvarende eller intermitterende helsmerter, uansett om disse symptomene er tilstede, bør du umiddelbart konsultere lege.

Så du kan forhindre utviklingen av slike alvorlige sykdommer i ankelen som kalkulær revmatoid artritt, bursitt, plantar fasciitt.

Valget av en spesialist avhenger av det kliniske bildet av sykdommen og arten av den opplevde smerten. Hvis pasienten selvstendig kan identifisere symptomene, beskrive sykdommen og nøyaktig bestemme årsaken til smerten, så i nødstilfeller, traumer, skade, bør du konsultere en traume spesialist. Det er bedre å besøke høyt spesialiserte spesialister som arbeider med ankel sykdom, podolog eller barnelege etter å ha undersøkt og bestått de nødvendige tester.

Du kan bestå en primær eksamen og få en henvisning fra en lokal lege.

Blant testene som hjelper til med å identifisere årsaken til sykdommen i hælen, kan identifiseres:

1. Blodtest for tilstedeværelse av patogener. En slik analyse er systemisk. Hjelper med å identifisere årsakene til leddgikt og bursitt.
2. Biokjemisk forskning for å eliminere gouty smerter.
3. Mikrobiologisk forskning.
4. Markertesting for tilstedeværelse av ondartede svulster i tilfelle når ankel sykdommen er assosiert med utseendet av beinvekst.
5. En av de viktigste forskningsmetodene er reumatoid test. Hjelper med å identifisere reumatoid artritt.
6. Røntgen
7. MR.
8. Biopsi for tilstedeværelse av tuberkulose.

Pass på å se følgende video.

Førstehjelp, hvordan å lindre smerte?

Ved førstehjelpstiltak skal det styres av skadeens art. Ved akutt smerte forårsaket av mekanisk skade: støt, skade må du:

1. Plasser pasienten i hvilemodus eller legg foten med den skadede ankelen i hvilemodus. Du kan ikke stå på hælen.
2. Ta den skadede ankelen til en forhøyet stilling.
3. Ta bedøvelse. Som et bedøvelsesmiddel kan ikke-steroide antiinflammatoriske midler brukes oralt i tabletter eller kapsler. Fortrinnsvis med en minimal mengde bivirkninger og kontraindikasjoner. Egnet ketonal, ketonal Duo, ketonal DNA, ketorol.
4. Lag en kald komprimering til stedet for lokalisering av smerte eller skade, skade.
5. Ring en ambulanse.

Det skal bemerkes at med åpenhet av skaden med blødning:

1. Den aller første handlingen er å bruke en turniquet.
2. Deretter lage en støttende bandasje.
3. Og først etter at de går videre til implementeringen av komplekset av de ovenfor nevnte tiltakene.

Ved lukkede skader er det umulig å bruke et bånd, å påføre en rundkjede eller å fikse stillingen på ankelen på noen måte.

Dette er fulle av negative konsekvenser for komplekse brudd med forskyvning.

Hvis den akutte helsmerten med manglende evne til å stå på foten ikke er forbundet med mekanisk skade, må du utføre følgende trinn:

1. Hvis nødvendig, fjern de irriterende faktorene: fjern sko, ta en pause.
2. Ta smertestillende midler. Med alvorlig smerte, bruker ofte narkotika fra gruppen av NSAIDs. De anesteserer ikke bare, men reduserer også betennelsen, reduserer kroppstemperaturen.
3. I fravær av temperatur kan du lage en varmekompress eller på annen måte legge ankelen i varme.

Ved forhøyet kroppstemperatur, spesielt ledsaget av stivhet og nedsatt mobilitet i leddet, er det bedre å ringe en ambulanse umiddelbart etter å ha tatt smertestillende.

Ved hyppige gjentatte smerter, kontakt lege.

I alle fall bør følgende prinsipper følges:

1. I intet tilfelle ikke engasjere seg i selvbehandling og bruk av folkemidlene før en profesjonell diagnose, da noen stoffer kan forårsake forverring og akutte angrep i leddgikt og bursitt.
2. Ikke forsink med behandling i klinikken. Utviklingen av en slik sykdom som reumatoid artritt, oppdaget ved første fase, kan forebygges. Kjøreforhold fører til funksjonshemning.
3. Ved akutte smerter er det nødvendig å fullstendig eliminere belastningen på ankelen og for å sikre fullstendig hvile.
4. Behandling av alle sykdommer begynner med identifisering og eliminering av årsakene deres. Effektiv terapi og forebygging er mulig med unntak av faktorer som fremkaller helsmerter.

Overholdelse av disse prinsippene og regler for førstehjelp vil bidra til å opprettholde muskel-skjelettsystemet og ankelenes helse.

Smerte mellom hæl og fot

Noen mennesker er svært sjelden plaget av smerte i fotområdet, og noen står stadig overfor det. I dette tilfellet er det viktig å etablere årsaken for å velge riktig behandling. Smerter i foten mellom hæl og tå kan signalere alvorlige patologier. Videre gir denne delen av beinet den nødvendige motorfunksjonen, og hjelper også resten av beinene til å holde vekten av hele kroppen.

årsaker

Et stort antall faktorer kan føre til smerte i fotområdet. Dette bidrar til den anatomiske strukturen av skjøten og den konstante belastningen som utøves på ham. De vanligste årsakene til smerte mellom hæl og tær på foten er:

• fikk beinskader;
• muskelbelastning;
• inflammatoriske lesjoner;
• overtredelser av nerverotrøtter;
• leddpatologi.

Noen ganger kan en ubehagelig blodsirkulasjon provosere et ubehagelig symptom midt på foten. Et slikt problem er midlertidig dersom det var forårsaket av kompresjon av foten mens du hadde trange og ubehagelige sko. Men noen ganger blir denne patologien permanent. Okklusjon av arterier oppstår, som begynner å begrense seg.

Smerten i slike tilfeller er følt etter visse belastninger. Det påvirker føttene så vel som muskler i kalven. Ødem vises på de berørte områdene, nedre lemmer blir kaldt til berøring, og kramper kan forekomme.

Når nervesystemet er knust, vises også smerte i midten av foten. Nerve røtter komprimeres av muskelfibre som er i spent tilstand og beinformasjoner. Betennelse begynner å utvikle seg.

Smertefull spasme er først dannet i den nedre ryggraden, og gir deretter opp i benet med foten. Et slikt symptom er akutt, øyeblikk av brennende karakter, som da kan bli nagging. Under en slik sykdom forstyrres gangen, følsomheten til nedre ekstremiteter avtar. For å utføre bevegelsen av fingrene og bøye foten blir svært vanskelig.

Hælsporingen, som er en solid formasjon lokalisert i fotenesene, kan provosere smerte mellom hæl og tær. Krampen i dette tilfellet er intens, skarp, økende ettersom sporen selv vokser i størrelse.

En slik utdannelse kan utvikles på grunn av strekk av plantar fascia, som er forbundet med å være overvektig. Hvis hælproppen er liten, plager smerten mellom hælen og tåen personen om morgenen så snart han kommer ut av sengen. Noen ganger oppstår en spasme etter en lang sitte.

Hvis sporen allerede har fått store størrelser, blir ubehag sensasjonene konstante følgesvenner. De vises når de står opp, når de hviler på beinet, når de går. Om natten føler personen seg benkramper, formen på foten begynner å forandre seg.

Metatarsalgia har også lignende opplevelser. Årsaken er den aldersrelaterte forandringen av foten. Andre faktorer som bidrar til dannelsen av smertesyndrom i føttene inkluderer:

• flate føtter;
• skader mottatt
• vektig;
• iført tette sko;
• lang gang i høye hæler;
• dannelsen av korn og korn.

Flatfoot er en sykdom som oppstår i barndommen. Årsaken til denne patologien kan betraktes som den opprinnelige sykdommen - rickets. Hovedfaktoren i dette tilfellet blir et sterkt kalsiummangel i babyens kropp.

I fremtiden står en voksen som har en flat fot, et symptom på smerte i denne delen av kroppen. Vanligvis utvikler en slik patologi i begynnelsen uten spesielt merkbare tegn. Men da, når fotens fot faller ned til sålen så mye som mulig, begynner ubehagelige opplevelser å vises. I voksen alder kan dette problemet påvirke personer med slike problemer:

• har en signifikant overflødig vekt;
• å ha osteoporose, flyter med mangel på kalsium;
• de som stadig er på foten har økt belastningen.

Formasjoner som korn fører også til en smertefull følelse i midten av foten. Det er en tett vekst av det øvre laget av epidermis. Og hvis det er en stang inne i kornet, så når det går og presser, vil det oppstå alvorlig smerte i foten. I tillegg står personen overfor kløende hud, med brennende og rødhet i området der formasjonen dukket opp.

Bell negler forårsaker ofte smerte i midten av foten.

Natoptysh, som er tette områder i de øvre hudlagene, bidrar også til fremveksten av alvorlig ubehag. De gir ekte plage, og forårsaker ikke bare smerte mellom hælen og tåen på foten, men også en brennende følelse. De vises på grunn av bruk av grove, smale sko, og også hvis skoene ikke var riktig tilpasset størrelsen. Smerten mellom hælen og fotens tær kan utløses av skader. Disse inkluderer:

• beinfrakturer;
• sprekker i leddvevet;
• forstuinger av foten.

Overvekt kan også tilskrives årsakene til utseendet av smerte i midten av foten. Dette skjer fordi de ekstra pundene påvirker vertebralaksen og gangen selv negativt. Alt dette fører til utvikling av flatfoot.

Hvis det oppstår ubehag i foten etter en lang tur eller en intens løp, bør du ikke bekymre deg mye. Årsaken til ubehagelige opplevelser var økt last. Så snart det er redusert, vil den smertefulle spasmen passere alene.

Inflammatoriske sykdommer som påvirker muskelvev og leddbånd kan provosere en tilstand der midten av foten gjør vondt. Noen ganger kan dette symptomet indikere åreknuter som påvirker underkroppene. Et lignende symptom fremkommer med neurom. I dette tilfellet tyker nerven i foten, noe som fører til smerte.

Denne sykdommen er mer utsatt i svakere kjønn. De bærer ofte ubehagelige høyhælte sko. Smerten brenner i naturen. Det er kjeft i foten, mens du går, føler du ubehag, begynner underbenet å bli nummen.

Hvorfor skadet foten og fotsålen i nærheten av hælen på innsiden?

Hvis ikke sko forårsaker ubehag i hælområdet, er dette på grunn av akselerert vektøkning. Det samme gjelder en stillesittende livsstil. Vanligvis skjer dette med folk som bruker lang tid på sykehus. Etter herding av den underliggende sykdommen foreskriver pasienten behandling for beina til pasientene. I tillegg til dårlige sko, akselerert vektøkning og stillesittende livsstil, oppstår smerte i foten under hælen hos mennesker som er daglig og lenge på føttene. Svært ofte oppstår smerte bare når man går.

Diagnostiske metoder

Konsultasjon kan fås fra en ortopedist, en kirurg eller din primærpleie lege. Etter diagnosen kan han henvise pasienten til en reumatolog for å identifisere systemiske sykdommer i leddene. Deretter kan pasienten motta en henvisning til en nevrolog, som skal diagnostisere nerver i sålen.

Legen leder pasienten til riktig spesialist, basert på merkbare symptomer på sykdommen. Tingling indikerer usunne nerver i foten, noe som kan være et resultat av diabetes.

Ved diagnosen årsakene til smerte på foten nær hælen bruker legene følgende teknikker:

• Generell blodprøve. Det er nødvendig å bestemme antall leukocytter, blodplater, røde blodlegemer og hemoglobin. Klinisk analyse avslører en rekke maligne tumorer og anemi hos en pasient.
• Mikrobiologisk blodprøve. Detekterer tilstedeværelsen av farlige infeksjoner i blodet.
• Biokjemisk analyse. Det er nødvendig å bestemme nivået av hormoner, siden deres høye innhold kan forårsake revmatiske sykdommer, samt inflammatoriske prosesser.
• X-ray. Med den utfører doktoren en undersøkelse av fotens eller hælens anatomiske strukturer.
• Magnetic resonance imaging. Denne diagnostiske metoden lar deg utforske indre organer.
• USA. Prosedyren er helt trygg og helt smertefri. Operasjonsprinsippet er basert på å projisere pasientens ledd på en dataskjerm.

En av de mest utsatte delene av kroppen er foten. Det er derfor, den ubehagelige smerten i denne delen av beina, er mesteparten av mennesker ikke overrasket. Hvem led av denne sykdommen, vet hvorfor føttene eller hælene er skadet. Imidlertid kan bare en ortopedist nøyaktig svare på dette spørsmålet, men bare etter diagnosen.

Typer av patologier

Hvis foten gjør vondt i nærheten av hælen når du går, kan følgende sykdommer være årsakene:

• Gikt. Sykdommen er ledsaget av brenning, kløe, rødhet og overfølsomhet av huden i fotområdet. Når gikt ofte oppstår salt forekomster.
• Osteomyelitt av calcaneus. Dette er en ekstremt farlig sykdom, så hvis du har smerte i foten, bør du umiddelbart besøke en lege. Osteomyelitt er karakterisert ved utseendet av purulente akkumulasjoner i benmargen, med sin etterfølgende økning. For det første begynner hælene å skade seg, da temperaturen stiger, og smerter i leddene utvikler seg. Som et resultat oppstår generell svakhet. Hælen blir rød og hovent, og venene rundt den tykkes.
• Revmatoid artritt. Komplisert og farlig smittsom sykdom i bindevev. Det er ledsaget av ødeleggelsen av leddene. Forskere kan ikke bestemme årsaken til dette fenomenet, noe som fører til kompleksiteten av behandlingen. Terapeuter reduserer bare smerte, og kirurger reparerer kirurgi for leddskade. De viktigste symptomene er - en smertefull tilstand i foten nær hælen, dårlig appetitt, restriksjon i bevegelse, rastløs søvn, feber, kronisk tretthet. I denne tilstanden, selv vanskelig å stå på føttene, og ikke bare flytte.
• Tuberkulose av calcaneus. Denne sykdommen er ledsaget av ødeleggelse av calcaneus, og så begynner andre områder å kollapse. Myke vev lider også av denne sykdommen. På slutten av denne forferdelige sykdommen dannes en purulent fistel på det berørte området.
• Maligne svulster. Deres celler deler seg raskt og, viktigst, ukontrollert. De smitter nærliggende vev og tillater metastase til alle organer. Stråling og kjemisk terapi brukes til behandling av denne sykdommen.
• Akillespesbetennelse. Dette skyldes en overbelastet sene. Som et resultat, under bevegelsen begynner føttene å bli vondt i området mellom ligamentet og hælen.
• Hæl anspore. Sykdommen er en styloid prosess som dannes på hælbenet. En person kan ikke gå normalt på grunn av smerte, derfor holder han seg fast. I tillegg intensiverer smerten etter en natts søvn. Det triste resultatet kan være et mykt atrofi.
• Heel bursitt. Sykdommen er preget av betennelse i synovialposene. Denne sykdommen er ikke farlig, men smertefull. I neglisjert form dannes under huden tett patogen bump.
• Flatfoot. Hvis foten eller hælen er syk, er det mulig for en person å ha en normal medfødt flatfoot. Denne sykdommen er korrigert med ortopediske innleggssåler.

Fothelse i en viss grad avhenger av sko, og fotsykdommer er avhengige av stillesittende livsstil og overvekt. Høye hæler, en plattform med uvirkelig geometrisk form, samt smale sko nese - ofte forårsaker smerte i hælområdet. Feilets deformitet kan heller ikke utelukkes.

Behandlingsmetoder

Hvis smerten følges nærmere hælen etter skaden, bør du straks besøke traumatologen. Dette bestemmes av smerten til høyre eller venstre fot. Legen vil undersøke, diagnostisere og foreskrive behandling.

Det er effektive salver for forstuinger og blåmerker. De lindrer og beroliger et sårt sted. Det er mulig at personen ikke føler smerte fra skaden, da vil terapeuten trenge hjelp, hvem vil henvise deg til ulike spesialister for testing.

Behandling av smerte i fot og hæl:

• Medisiner. Smerter lettet ved hjelp av medisiner og folkemetoder. Hvis smerten i føttene er en konsekvens av noen patologi, behandler legene først den underliggende sykdommen. Følgende legemidler er foreskrevet: antibiotika, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, kortikosteroider og andre legemidler.
• Fysioterapi prosedyrer.
• Ekstraartikulær medisinsk blokkasje.
• Shock wave therapy.
• Manuell terapi

Løpeskader fører til visse komplikasjoner. Med forstuinger og blåmerker, kan en kald komprimering påføres sårpunktet. På denne tiden skal foten være i ro. Senere på det skadede området må du bruke jodnett.

Forebyggende tiltak

Hvis overvekt, en stillesittende livsstil, samt dårlige sko ikke er årsaken til smerte i calcaneus, betyr dette at det er forbundet med noen annen patologi. Basert på dette foreskriver legen behandling. Imidlertid bør pasienten selv bruke følgende anbefalinger:

• Bytte av sko Ubøyelige, for harde sko bør erstattes med sko med en mykesåle. Kvinner anbefales ikke å ha høyhælte sko. På den annen side fører det totale fraværet av hæler også til smerter i føttene. De begynner å bli syk etter noen timer med å bruke ubehagelige sko.
• Endre den daglige rutinen. Langturer til fots anbefales ikke. De er nyttige for folk som ikke lider av smerter i bena. En person med ømme føtter skal hvile mer.
• Vekttap. Overflødig kroppsvekt bestemmes av en enkel skjema. Hvis en person er 180 cm høy, må vekten ikke overstige 80 kg. Denne verdien bestemmes av de to siste sifrene.
• En person som lider av flat-footedness bør bruke ortopediske innleggssåler eller sko med dårlige støtter.
• Gymnastikk for beina.

En av de mange årsakene til fot sykdom er alkoholmisbruk. Hyppige tilfeller av å føle smerte i føttene etter å ha tatt mye alkohol. For enkeltpersoner er en kopp vin nok. Og ikke bare føttene vondt, beina er helt oppsvulmet. Overdreven forbruk av alkoholholdige drikker forårsaker åreknuter, vond smerte i nedre ekstremiteter. Årsaken til hevelse og smerte i føttene er etanol, som er i alkohol.

Etter lange drikker er blodkarene tynnere, og beina blir ofte kramper. På grunn av dette reduseres blodsirkulasjonen i beina betydelig. Som et resultat, mister hjernen den nødvendige mengden oksygen. Det perifere nervesystemet lider av dette, og komplikasjoner utvikles.

Alkohol vasker bort kalium fra kroppen, som er resultatet av intestinal obstruksjon, generell svakhet og skade på muskelvev. Denne situasjonen forårsaker ikke bare smerter i føttene og hæler, men også auditive og visuelle hallusinasjoner. Alt dette kan unngås hvis du velger en sunn og riktig livsstil, ikke glemme personlig hygiene.