Hvorfor er det smerter i lysken til menn?

Smerte i lysken finnes i hver andre mann. Årsakene til utviklingen av denne tilstanden er mange: fra sykdommer i den mannlige kjønnsorganet til patologier i mage-tarmkanalen.

Intensiteten av smerten kan være forskjellig: En liten trekkfølelse, trykk, skarp skyting, dyser smerte etc. Ubehagens natur varierer også fra sak til sak. Vi kan snakke om å brenne, sys smerte, lumbago. Hva kan forårsake og hvordan klare problemet?

Årsaken til smerte i lysken kan være sykdommer i genitourinary systemet

Sannsynlige årsaker til problemet

Listen over problemer er stor. De sannsynlige smertefaktorene er som følger:

Blærebetennelse (se her). Blærebetennelse. I motsetning til populær tro, lider bare kvinner av blærebetennelse - dette er ikke helt sant. Cystitis er ikke et rent kvinnelig problem, men det forekommer oftere hos kvinner. I det overveldende flertallet av tilfellene er dette en smittsom-inflammatorisk sykdom fremkalt av utilstrekkelig hygiene i kjønnsorganene eller venerale infeksjoner. Symptomatologi er karakteristisk: lette smerter i lyskeområdet, hyppige falske anstrengelser for å besøke toalettet, en endring i farge og natur av urinen.

Smerter i lysken på grunn av uregelmessigheter i blæren

Smerte med hemorroider kan leveres til lysken

Alvorlig smerte i lysken med testulær vridning

diagnostikk

Palpasjon av magen og testikler for smerte i lysken

Primærdiagnose

I utgangspunktet blir en pasient intervjuet for klager og deres natur. For disse formål bruker urologer og urologer-androloger standard spørreskjemaer eller tar opp informasjon selv. Livets anamnese er samlet for å bestemme de aktuelle sykdommene som kan forårsake smerte i lysken.

Videre utpekes palpasjon av testikler, bukhulen, digital rektal undersøkelse. Konsulter fra prokologen, kan gastroenterologen være nødvendig.

Laboratorie- og instrumentstudier

Følgende studier er nødvendigvis vist:

• urinanalyse;
• generell fekal analyse (coprogram);
• fullføre blodtall
• biokjemisk analyse av venøst ​​blod;
• Ultralyd av magen, inkludert tarmene;
• Ultralyd av bekkenorganene, inkludert prostata og testikler;
• rektoromanoskopi, koloskopi og andre studier rettet mot å vurdere tilstanden til tarmen (kan kreve anoskopi);
• uretroskopi, cystoskopi (utnevnt om nødvendig).

I de fleste tilfeller er disse studiene tilstrekkelig til å lage og verifisere diagnosen. I noen tilfeller er det fornuftig å utføre tilleggsdiagnostiske tiltak: kontrastradiografi, uroflowmetry, etc.

terapi

Behandlingen er valgt ut fra resultatene av diagnosen.

Ingenting kan gjøres selvstendig. Obligatorisk konsultasjon av en spesialist er nødvendig. Behandlingen er bare foreskrevet ved slutten av diagnostiske tiltak.

Terapi kan være både medisinsk, konservativ og operativ. Alt avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen. Det må huskes, smerte er ikke en sykdom, det trenger ikke å bli behandlet. Dette er bare et symptom som vil forsvinne når grunnårsaken er fjernet. Derfor er hovedretningen av terapi eliminering av den første patogene tilstanden.

Spesifikke navn på legemidler velges av en spesialist.

Smerte i den suprapubiske regionen

Smerter i underlivet (smerte i det suprapubiske området) oppstår selvfølgelig ikke fra grunnen av. Årsaken til dette kan være usunn kosthold, stress og hypotermi. Det er ofte tilfelle at en pasient med slike klager krever akutt kirurgisk inngrep.
Det suprapubiske området er området som ligger under navlen, og er begrenset til skjøtens felles og inguinale folder. Her er en hel "kompleks" av bekkenorganene, som vedlegg, endetarm, urinledere, blære, hos kvinner - livmor, eggstokkene, egglederørene, hos menn - prostata, vas deferens, seminal vesikler.
Det er to typer smerter i suprapubisk området:
1. Tilknyttet skade, betennelse, arr og adhesjon direkte i bukområdet.
2. "Reflektert" smerte - det er smerte i organene som befinner seg utenfor bekkenet. I slike tilfeller har smerten, som den, "gir" i underlivet.
Noen sykdommer som bringer ubehag og ubehag kan påvirke hver person uansett kjønn, så det ville ikke være overflødig å vurdere slike sykdommer og hva slags smerte de kan få.

Sykdommer i fordøyelseskanalen, forårsaker smerte i suprapubisk området:

• Akutt blindtarmbetennelse (betennelse i vedlegget til cecum);
• Crohns sykdom;
• Tumor av små og tyktarmen;
• Proktitt - betennelse i endetarm;
• Cholecystitis;
• Irritabel tarmsyndrom;
• Kolitt av ulike etiologier, etc.

Urinsystemssykdommer som forårsaker smerte i suprapubisk område:

• Urolithiasis, nyrekolikk;
• Blærebetennelse - Blærebetennelse;
Nephroptosis - prosessen med nyre prolaps.

Smerter i suprapubisk regionen kan også forårsake osteokondrose i lumbosakralområdet, bekkenbark i bekkenet, brokk i underlivets mage osv.

Smerte i suprapubisk området hos kvinner

Kvinner er mer sannsynlig å ha lavere magesmerter. Kvinners reproduktive system er den mest kompliserte mekanismen som kan sette noen negativ faktor ut av handlingen.
Så er smerten i suprapubisk området hos kvinner ofte forbundet med gynekologiske sykdommer, slik som:

1. Endometriose er en sykdom som er preget av vekst av vev som ligner på livmorforingen. Symptomer på det: Kvelende smerter i magen under menstruasjon, kvalme, oppkast, svimmelhet. Det forekommer oftest hos nonpartum kvinner.
2. Salpingo-oophoritis (adnexitt) - betennelse i eggleder og eggstokkene. Oppstår på grunn av tilstedeværelse av infeksjoner i bekkenet (trichomoniasis, gonoré, klamydia, ureaplasmose, etc.), eller alvorlig hypotermi. Det er preget av konstante vondt eller brennende smerter, noe som kan gi nedre rygg i endetarmen. Høy feber, oppkast og diaré er også "satellitter" av adnexitt, men i kronisk adnexitt er symptomer ofte fraværende.
3. En ovariecyst er et eggstokkhul fylt med væske, noe som ikke forårsaker alvorlige vondt smerter ved små størrelser av cyster og vedvarende akutte alvorlige smerter i store størrelser. Avhengig av cysteens størrelse og innhold, er behandlingen konservativ eller operativ.
4. Cervikal erosjon forårsaker også noen ganger magesmerter.

Men ikke bare sykdommer forårsaker smerter i det suprapubiske området. En slik lykkelig tilstand i en kvinnes liv, som graviditet, er også noen ganger ledsaget av lavere magesmerter. I de tidlige stadiene, hvis magen er litt slakk, og det er ingen merkelige vaginale utladninger, og i det siste, når skjøtbenene sprer seg, og leddene strekker seg.

Smerte i suprapubisk region hos menn

Så, i tillegg til de allerede beskrevne sykdommer i mage-tarmkanalen, har menn smerter som er forbundet med organene i det urogenitale systemet, som tjener som grunn til å konsultere urolog, andrologist eller til og med kirurg.
Smerter i den suprapubiske regionen hos menn, som er forbundet med sykdommer i prostata, indikerer følgende sykdommer:

1. Akutt eller kronisk prostatitt - betennelse i prostata. Ved akutt prostatitt er det karakteristiske kramper i suprapubisk område, som strekker seg inn i inngangsregionen og anus, og i kronisk konstant vondt smerte. Kronisk prostatitt fører ofte til infertilitet.
2. Vesikulitt - Betennelse i de vesikler som ligger i prostata. Det blir raskt til en kronisk form og fortsetter uten noen symptomer, og bare en lang sykdomskurs kan forårsake vedvarende smerte i suprapubisk region, som strekker seg inn i lysken og underkanten, og forverres under urinering.
3. Prostata adenom (prostata kjertel) - en godartet svulst i prostata. Også forårsaker å trekke smerte, nedsatt urinering. På et ugunstig nivå fører PSA til prostatakreft.

Brennende smerter i suprapubisk området

Smerten kalles brennende hvis personen føler en brennende følelse i noe område av kroppen. Brennende smerter i suprapubisk region, utmattende, men kortvarig. Vanligvis er slike smerter intermittent, og går inn i å trekke, stikke osv.
En person, på en eller annen måte, føler en brennende smerte ved sykdommer i mage-tarmkanalen, hovedsakelig ved betennelse i bukhulen eller urinveiene, slik som:

1. Appendittbetennelse, når personen allerede er i nærheten av peritonitt, det vil si når det purulente innholdet fyller den vermiforme prosessen. Det er bemerkelsesverdig at en person som slutter å føle smerte, brister fra pus som fylte den.
2. Akutt cholecystit - smerte i dette tilfellet, "gi" i underlivet til høyre. Det er farlig på dette punktet å ta noen smertestillende midler, fordi forsinkelsen ofte er skadelig fordi galleblæren kan sprekke og å slippe galle inn i blodet. Det er farlig gulsott og etterfølgende død.
3. Akutt kolitt er en inflammatorisk prosess i tykktarmslemmen.
4. Akutt enteritt - en inflammatorisk prosess i tynntarmens slimhinne osv.

Oppsummerer hva jeg vil si om smerten i suprapubisk området. En viktig rolle er spilt av riktig ernæring og minst mulig "mottakelighet" av en person som skal stresse. Ikke rart at de sier at "alle sykdommer i nervene". Og derfor gå mer, ikke tiltrekke seg negative faktorer og prøv å spise et balansert kosthold. Helse til deg!

Terapeutiske tiltak for å eliminere smerte i kjønnsområdet

Når puben gjør vondt, er det alltid alarmerende, siden kjønnsorganene er i umiddelbar nærhet. Årsakene til at det er smerte i kjønnsområdet, mye. Alle av dem krever spesiell oppmerksomhet, fordi ignorerende symptomer kan føre til utvikling av en farlig sykdom.

Årsaker til smerte

Smerte i kjønnsområdet kan forekomme hos både menn og kvinner. Faktorene som bidrar til forekomsten og utviklingen av smertefulle opplevelser i pubic-regionen er som følger:

• nåværende eller tidligere graviditet hos kvinner;
• nylig arbeidskraft, spesielt med komplikasjoner;
• operasjoner på underlivet;
• gynekologisk eller urologisk operasjon;
• skader og skader i kjønnsområdet;
• bivirkninger
• vektig.

Skader er blant de vanligste årsakene til kjønnsmerter, fordi dette området er følsomt. Hvis ubehaget passerer raskt, er det ingen helsefare. Men hvis konsekvensene av skade ikke passerer, bør du ikke forsinke med et besøk til legen.

Inflammasjon av kjønnsbenet er karakteristisk for idrettsutøvere. Årsaken til betennelse er oftest overbelastning under treningen. De viktigste tegnene er kjønnsmerter, som kan gå til lyske, lår eller underliv. I utgangspunktet blir symptomene kun uttrykt under sport eller bevegelser, for eksempel klatring av trapper, jogging osv. Hvis du ikke tar en pause i øvelsen, begynner symptomene å bli oftere, og smerten blir forverret selv ved nysing.

Ofte opplever kvinner smerter i underlivet og i kjønnsområdet under graviditet og etter fødsel. Hvis problemet med tiden går, er det ingen fare. Det er imidlertid verdt å konsultere med gynekolog.

Sannsynlige sykdommer

Pubic smerte er forskjellig: svak og sterk, vondt, stabbing, kutting, etc. Dette er et hyppig symptom på ulike sykdommer. Hos kvinner er dette oftest et sikkert tegn på slike patologier som:

• simfizioliz;
• abnormiteter i utviklingen av pubis;
• gynekologiske sykdommer;
• forstyrrelser i urinsystemet.

Mange kvinner etter fødselspine i kjønnsområdet. Men hvis smerten ikke passerer lenge og bare øker, kan vi snakke om en slik sykdom som symphysiolyse. Årsaken til bruddet er en rask eller vanskelig fødsel, når et stort barn er født. Skjøtsammen sprer seg for mye og blir mobil.

I tilfelle av symphysiolyse, er smerten av skarp skyte natur, gir til nedre rygg og bekken regionen når du beveger deg med beina, øker med trykk på magen. Når symphysiolyse er vanskelig å øke bena, er gangen ødelagt.

Smerte kan være forårsaket av unormal utvikling av pubic artikulasjon. Med denne patologien er det vanskelig for en kvinne å leve seksuelt, siden ubehagelige opplevelser øker etter kjønn.

Mange gynekologiske patologier forårsaker også smerter i kjønnsområdet. Smertevert, trekker, ofte ledsaget av vaginal utslipp, svakhet og feber.

Hos menn er de vanligste sykdommene:

• inguinal brokk;
• fosterskader;
• inflammatoriske prosesser.

En inguinal brokk karakteriseres av et plutselig smertefullt angrep, som kan oppstå under tung fysisk anstrengelse, sjeldnere med urolithiasis, fedme og skader. Under sykdommen utvikles en svulstliknande formasjon i lyskeområdet. Smerten av inguinal brokk er skarp og skarp, forverret ved å trykke på magen.

Kryptorchidisme er den hyppigste medfødte anomali, noe som fører til ubehag i kjønnssonen hos menn. Det er preget av fraværet av en eller to testikler samtidig i skrotumet. Det er lett å behandle hvis du konsulterer en lege i tide.

De inflammatoriske prosessene i kjønns- og urinveiene fører til ubehagelige opplevelser.

Den vanligste inflammatoriske sykdommen er prostatitt. Smerten gir i nedre rygg, temperaturen kan stige, kulderystelser oppstår.

Hvem skal kontakte og hvordan å behandle

Å bestemme hvilken lege å konsultere er ikke så lett. Offentlig smerte kan ledsages av mange andre symptomer: en endring i gangen, ubehagelige opplevelser i forskjellige stillinger, overdreven svette, svakhet, etc.

Det er viktig å analysere alle symptomene, samt etablere sted og omstendigheter av smerte. Avhengig av det kliniske bildet og bør velge en spesialist. Ofte utføres undersøkelsen av en ortopedist, en kirurg eller en traumatolog. Hvis smerten er forbundet med graviditet eller fødsel, bør kvinnen konsultere en gynekolog. Urologen håndterer smerte assosiert ikke bare med pubis, men med hele mannlige reproduktive systemet.

For å etablere årsaken til smerte i kjønsonen, foretar legen først en samtale med pasienten, undersøker det berørte området ved palpasjon og sender det til videre undersøkelser.

Først av alt, etter å ha studert sykdommens historie og en grundig fysisk undersøkelse, utføres en røntgenbjelke. Røntgenbilde bidrar til å etablere en mer nøyaktig årsak til smerte. Noen ganger utfører de en ultralydsskanning, hvis det ved hjelp av røntgenstråler ikke var mulig å avsløre det fulle kliniske bildet.

I vanskelige tilfeller kan en nøyaktig diagnose gjøres med en MR. Ytterligere bildebehandlingstester, for eksempel skjelettscintigrafi, kan også utføres - dette er vanskelig, men det er nyttig for patologiske forandringer i kroppen som andre diagnostiske metoder ikke kan avsløre.

Problemer i kjønszonen elimineres ved medisinering eller kirurgi. Pubisk betennelse stoppes effektivt av antiinflammatoriske stoffer, og mange sykdommer behandles med fysioterapi. Selv om terapi kan ta flere måneder, er kirurgi sjelden nødvendig. Kirurgisk inngrep er kun nødvendig med utvikling av visse patologier eller i avanserte tilfeller.

Hvordan lindre smerte

For det meste blir smerten i puben forverret av bevegelse, så under en forverring er det bedre å ligge på ryggen eller vedta en annen avslappende holdning. Hvis underlivet eller lyskeområdet er svært smertefullt, kan det bli noe kaldt på dette stedet. Det er bedre å pakke isen eller det kalde objektet i en tykk klut for å unngå frostbit.

Du kan ta smertestillende midler. Imidlertid er det umulig å lindre smerte med stoffer permanent. De kan bare brukes noen få ganger for å lette tilstanden til personen før du går til legen.

forebygging

Pubic smerte forårsaker overdreven stress på hofteleddet. Med aktiv fysisk trening, bør dette tas i betraktning. Også provosere et lignende symptom kan være overvektig.

Gravide kvinner som raskt får pounds, bør av og til ha en spesiell bandasje som støtter magen. Dermed blir belastningen på kroppen og spesielt på hofteleddet redusert.

For å forhindre skam smerte forårsaket av muskel belastning eller skade under trening eller høy fysisk aktivitet, er det nødvendig å varme opp kroppen godt før trening. Stretching og styrking av bukemuskulaturen og lårene vil hjelpe. Regelmessig strekking bidrar til å unngå muskelspenning og ubalanse.

Bruk gode og komfortable løpesko for å redusere stress på bein og ledd. Og i tilfelle lette smerter eller etter behandling, er det bedre å unngå å spille sport med skarpe bevegelser på en hard overflate.

Det viktigste forebyggende tiltaket er et systematisk besøk til gynekologen eller urologen. Undersøkelse av en spesialist minst en gang i året vil bidra til å unngå mange ubehagelige problemer med reproduksjonssystemet. Og etter å ha fått en skade, er det bedre å ikke ignorere et besøk til en traumatolog.

konklusjon

Offentlig smerte, enten høyre eller venstre, pulserende eller stikkende, bør ikke ignoreres. Dette er et symptom på utviklingen av noen sykdom. Derfor bør et besøk til legen være obligatorisk. Og for ikke å forverre situasjonen, bør du nøye vurdere helsen din, trene, spise riktig og være mindre nervøs.

Hvilke symptomer kan være smerte i underlivet hos menn?

Utseendet til nedre magesmerter hos menn er ofte et tegn på patologi. Et problem kan signaleres av et av organene i det urogenitale systemet, undertarmen, prostata. Foreløpig selvdiagnose vil hjelpe orientere i å velge en lege.

prostata

Hos menn, smerte i underlivet er ofte provosert av prostata kjertel. Orgelet ligger straks under blæren, så smerten er følt i området fra navlen til lysken. Kan gi rektum, til de indre lårene, til nedre rygg. Symptomer som hyppig, smertefull (ofte vanskelig) vannlating og løs avføring ledsaget av spasmer kan bekrefte mistanken om prostata sykdom.

prostatitt

Graden og arten av smerte avhenger av hvilken type lesjon av kjertelen. I kronisk prostatitt er smerten lang, kjedelig, trekk, kan avta regelmessig. Symptomet øker med fylling av blæren, overoppheting, trening, alkoholinntak. Når det går tilbake, blir smerten ofte kuttet, og øker om natten.

Akutt infeksiøs prostatitt manifesterer seg i stakkende smerter i suprapubisk området. Ubehag skjer skarpt, gradvis økende. Hvis smerten er palpabel, men tålelig, og temperaturen ikke stiger over 38 grader, så snakker vi om catarrhal prostatitt. Dette er en ukomplisert form for betennelse i kjertelen uten dannelse av sår. Men hvis smerten blir uutholdelig, og temperaturen har økt til 39 grader og høyere, så er dette et signal fra begynnelsen av en purulent prosess. Typiske ekstra symptomer:

• smertefullt smertefull vannlating;
• hyppig oppfordring til avføring, ledsaget av kramper, forstoppelse;
• Utseendet i urinen av purulent og blodfilamenter.

Situasjonen krever øyeblikkelig legehjelp. Det er mulig å arrestere akutt smerte med rusmidler, men i løpet av denne tiden kan en abscess åpne opp og føre til alvorlige konsekvenser.

Behandling av prostatitt avhenger av sykdomsformen og pasientens alder. Prescribes stoffer som regulerer hormonelle nivåer, forbedrer blodmikrocirkulasjonen i kroppen og gjenoppretter kjertelvev. Akutt betennelse fjernes ved ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer, antibiotika.

adenom

Adenom fører til en kronisk økning i prostataformen og fremveksten av bindepine i underlivet (over pubis). Lokaliseringen avhenger av vekstretningen av en godartet svulst. Dette kan være området i rektum, blæren. Ytterligere symptomer ligner på prostatitt.

Adenom kan ikke helbredes av konservative metoder, men det er midler for å dempe veksten. Med et stort svulstvolum fjernes det delvis eller helt ved minimalt invasive eller åpne kirurgiske metoder.

Frøbobler

Seminale vesikler (vesikler) er plassert på sidene av prostata fra baksiden av blæren. Halvkanalen binder disse kjertlene til testiklene.

Inflammasjon av vesikulittene (vesikulitt) er ledsaget av akutt smerte, som er lokalisert over pubis langs linjen i inguinalfoldet. Ofte er det vondt i testiklene. Under utløsning, vannlating eller defekasjon øker smerten betydelig. Det forverres når du fyller blæren.

Vesikulitt er noen ganger ledsaget av feber, temperaturen stiger til 38 grader. En uklar grå utslipp fra urinrøret kan vises. Uten rettidig behandling er det risiko for å utvikle purulent foci, da blir smerten skuddende, pulserende.

Sykdommen kan ta en kronisk form, hvor hver seksuell kontakt ledsages av merkbart ubehag i underlivet. Som et resultat utvikler seksuell dysfunksjon.

Kronisk vesikulitt forårsaker ofte infertilitet.

Behandling utføres med antibiotika, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Under gjenopprettingsperioden er fysioterapi påført, vitaminer foreskrives. Med utviklingen av en abscess fjernes kjertelen.

Urinsystemet

Urinsystemet er utsatt for angrep av patogene mikroorganismer, hvorav reproduksjon og aktivitet fremkaller ubehag.

Forekomsten av smerte i underlivet (fra navle til lysken) kan skyldes betennelse i blærens vegger (blærebetennelse). Ytterligere symptomer: hyppig vannlating, ledsaget av rezami, falske ønsker. Sannsynligvis utseendet av blod i urinen. Behandlingen utføres med antibiotika og urtemedisiner (for eksempel Fitolysin). Lær om symptomene som peker på blærebetennelse.

Den smerte i det suprapubiske området, i urinrøret, kan utløses av klamydia, gonoré, trichomoniasis, ureaplasmose, spesifikk og ikke-spesifikk uretritt. Betennelse i urinrøret ledsages av smertefull vannlating, utslipp. Patogenet bestemmes av resultatene av testene, deretter et behandlingsforløp med antibiotika. Ubehag under behandlingen bidrar til å lindre smertestillende midler.

urolithiasis

Stener kan danne seg i forskjellige organer i det urogenitale systemet, men oftest finnes de i nyrene. Under påvirkning av en rekke faktorer begynner steiner å migrere. Under forløpet fra nyrene langs den nedre tredjedel av urineren oppstår en skjære smerte i lyskeområdet, som kan strekke seg inn i hodet på penis og testikler. Når steinen stanser, svinder angrepet litt, samtidig er det en sterk trang til å urinere. Hvis urinveggets vegger er skadet, blir urinen farget med blod.

Concretions i nyrene, selv før migrasjon, gjør seg følte med smerter i en trekkende natur, lokalisert i lumbalområdet.

Akutt smerte i underlivet som oppstår etter fysisk anstrengelse kan skyldes steiner i blæren. Spesielt ofte oppstår deres dannelse på bakgrunn av prostata adenom. Den største faren ligger i blokkering av urinrøret, som signaleres av alvorlig krammesmerter, ikke bare i underlivet, men også i nedre rygg. En slik tilstand krever akutt medisinsk inngrep.

Fjernelsen av store steiner utføres endoskopisk eller ved en åpen metode, små kan forsøke å bli oppløst med et stoff eller knust (ved hjelp av ultralyd eller laser).

testiklene

Under inflammasjon av testiklene (orchitis) og deres vedlegg (epididymitt) opplever mannen smerte, ikke bare direkte i testene, men også i kjønnsområdet, sakrum, nedre rygg. Det er også generell svakhet, kvalme, feber. Testiklene (en eller begge) øker i størrelse, huden på dem strekker seg og blir rød. Enhver berøring forårsaker akutt smerte.

Forsinkelse ved behandling av testikulær betennelse kan føre til irreversibel infertilitet på grunn av ødeleggelse av vevet.

Behandling utføres med antibiotika eller antivirale legemidler (avhengig av årsaken til betennelsen).

tarmene

Flere tarmtyper ligger i bunnen av magen, og de ulike patologiene gir også smerte. Den mest uskadelige årsaken til ubehag er spasmer under agitasjon, hypotermi og forstyrret diett. Slike fenomener elimineres raskt ved bruk av antispasmodik, stimulering av tarmbevegelser, noen ganger akkurat nok til å ligge ned. Men i noen tilfeller signalerer smerten en mer alvorlig brudd.

blindtarmbetennelse

Hvis akutt indikere smerte plutselig dukket opp i underlivet til høyre, kan appendittitt utvikle seg (betennelse i cecum-prosessen). Når du beveger deg, blir smertene forverret, i den bakre posisjonen de avtar. Ytterligere symptomer:

• oppkast;
• forhøyet temperatur;
• svimmelhet;
• blek hud;
• generell svakhet

Legenes intervensjon er nødvendig, ellers vil peritonitt utvikle seg (betennelse i bukhinnen).

sigmoid

Sigmoid kolon ligger i underlivet til venstre. Sin betennelse kan utløses av ulcerøs kolitt, infeksjoner, fecal stagnasjon på grunn av kronisk forstoppelse, fremspring av veggene (diverticula) eller en svulst. Denne tarmregionen er mobil, så kjedelig, men merkbar smerte kan vandre fra venstre side av magen til midten (nær navlen). Hvis betennelsen påvirker rektum, blir proktosigmoiditt diagnostisert.

Behandlingsmetoder avhenger av årsakene: svulstene fjernes, forstoppelse er justert av avføringsmidler, dietter og motilitetsfremmende stoffer, og infeksjoner blokkeres av antibiotika.

Crohns sykdom

Sykdommen er en kronisk inflammatorisk prosess (sårdannelse, granulomatøse vekst) som kan utvikles i hvilken som helst del av mage-tarmkanalen. Unge menn er oftest rammet, og lesjonen er vanligvis begrenset til tynntarmen (smerter i underlivet oppstår). Patologi er ledsaget av diaré, subfebril temperatur, kritisk nedsatt appetitt, svakhet.

Årsakene til sykdommen er ikke fullt ut forstått, den mest sannsynlige faktoren anses å være en immunforstyrrelse. Behandlingen utføres mot bakgrunn av en streng diett, aminosalikylater, kortikotrope stoffer brukes, antibiotika administreres for smittsomme komplikasjoner.

Inghinal brokk

I noen tilfeller gjør en inguinal brokk seg selv ved å trekke smerte i puben og testiklene, som oppstår eller øker under turgåing eller annen fysisk aktivitet.

Brudd på del av tarmen vil føre til nekrose, det kan være dødelig. Hvis smerten har skjedd, har kvalme og oppkast oppstått, bør du umiddelbart ringe til en lege.

Sammendragstabell

Tabellen presenterer de hyppigst diagnostiserte årsakene til nedre magesmerter:

Smerter over pubis på høyre side av menn

Smerter over pubis hos menn

Den pubis er et tuberkel dannet av myke vev og som ligger i underlivet, over de ytre kjønnsorganene. Smerter over pubis til høyre hos menn oppstår når det gjelder utvikling av patologiske prosesser som oppstår i kjønnsorganet i det sterkere kjønn. Også smerte i dette området kan oppstå som et resultat av dannelsen av en inguinal brokk eller i kronisk prostatitt.

Uansett årsak som forårsaket smerten over pubis hos menn, kan det oppstå plutselig, kraftig eller gradvis øke og vedvare over en lengre periode. Av arten av smerten over pubis på høyre side i menn kan være svak eller veldig intens, kjedelig eller kramper.

Akutt eller plutselig smerte over pubis krever en umiddelbar forespørsel om medisinsk hjelp fra en erfaren urolog, fordi dette ofte indikerer en alvorlig sykdom. Hvis samtidig menneskets generelle tilstand av helse forverres, blodtrykket minker, temperaturen stiger kraftig, og avføringen er blandet med blod, da kreves det en ambulanse.

Smerter over pubis på høyre side av menn

Til dags dato er det mange årsaker til smerte i puben til høyre. Ofte er de forbundet med inflammatoriske prosesser som finner sted i det urogenitale systemet i det sterkere kjønn. De vanligste årsakene til smerte over pubisene til høyre er urolithiasis, pyelonephritis, orchitis (betennelse i høyre testikkel eller dets vedlegg).

Smert over pubis indikerer oftest kronisk, ofte asymptomatisk sykdom i det mannlige genitourinære systemet.

I tillegg kan smerte over pubis til høyre hos menn indikere prostatitt.

Smerter over pubis på høyre side av menn

Den inflammatoriske prosessen i prostata kjertelen utvikler som regel sakte, ofte uten åpenbare symptomer. Når kliniske tegn vises, kan det sies at prostatitt går inn i en forverringstrinn. Smerten begynner vanligvis med trekkfølelsen som mannen prøver å tåle tålmodig. Hvis prostatitt ikke blir behandlet på Urologisk klinikk, blir smerten over pubis mer uttalt, og utstråler seg til lysken og testiklene, særlig alvorlig smerte oppstår under urinering. Foruten det faktum at en manns helsetilstand nesten ikke kan kalles bra, blir han plaget av konstant smerte over puben til høyre, og hans seksuelle aktivitet er forstyrret. Prostatitt, ikke oppdaget av en erfaren urolog Kiev i tide, kan forverre løpet av en annen alvorlig sykdom - prostata adenom.

Smerter over pubis på høyre side hos menn med prostata adenom er karakteristisk. Oftest forekommer det på grunn av den sterke sammentrekningen og klemmen i urinrøret, som regel er de smertefulle opplevelsene permanente og provoserer trang til dag og natt hyppig vannlating. Prostataenoom er ledsaget av en signifikant forverring av pasientens tilstand, urinretensjon fører ofte til nyresykdommer, og seksuell funksjon reduseres.

Alle forhold som forårsaker vedvarende kronisk smerte eller akutt, skarp smerte, ledsaget av kvalme, trykkfall, krever medisinsk behandling, som tilbys av en kvalifisert urolog ved Urologisk klinikk i Kiev.

Smerter over pubis på høyre side av menn behandlet

Smerter over pubis til høyre hos menn forsvinner etter behandling av den underliggende sykdommen. Valget av behandlingsmetode er avhengig av selve sykdommen, dens form og stadium, samt den generelle tilstanden til pasientens pasient i klinikken for urrologi i Kiev.

Konsultasjon av urologen til Hippokrates-klinikken i Kiev gjennomføres daglig, syv dager i uken.

Du kan avtale med en erfaren urolog i Kiev på telefon: (044) 331-13-15; (044) 599-00-03 når som helst praktisk for deg.

Hovedårsakene til smerte i kjønnsområdet

På menn, mindre ofte enn hos kvinner, begynner pubi å skade. Dette er blant annet grunnen til at mange representanter for det sterkere kjønn ikke legger vekt på dette symptomet, i mellomtiden kan det signalere utbruddet av alvorlige problemer i kroppen. Vurder de mest sannsynlige årsakene som kan forårsake slik smerte.

Akutt eller kronisk prostatitt

Hvis smerten oppstod uventet, er lokalisert i underlivet og gir i pubis, dette signaliserer kanskje utviklingen av akutt prostatitt. Gradvis vil styrken av ubehag øke, og andre tegn vil dukke opp på samme tid:

• brennende eller stikkende ved urinering
• økt trang til å avdekke;
• blodpartikler i urinen.

Akutt prostatitt kan ledsages av økt kroppstemperatur. Hvis den har overskredet 38C-terskelen, så sannsynligvis dette indikerer begynnelsen av purulente prosesser i prostata kjertelen (abscessformasjon). I denne situasjonen kan du ikke nøle, infeksjonen kan spre seg til tilstøtende vev. Smertepiller kan bare kvitte seg med et ubehagelig symptom, men en abscess i prostata kan bare behandles kirurgisk.

Kanskje utseendet av smerte i pubis og med forverring av kronisk form for prostatitt. Samtidig vil hennes karakter bli kjedelig, kjedelig, fra tid til annen kan hun forsvinne. Tvert imot, hvis du ikke går på toalettet lenge eller bruker fysisk arbeid, vil slik smerte øke.

Godartet prostatahyperplasi

En annen patologi som kan vise smerte i pubic regionen kalles BPH (tidligere - prostata adenom). Ubehagelige følelser vil bli spilt natur, konsentrere seg over pubis eller gi til venstre / høyre av det. På dette tidspunktet påvirker retningen av økningen i godartet tumor.

BPH er praktisk talt ikke behandlet med medisinering. Legene kan begrense veksten av en neoplasma og påvirke intensiteten av symptomene, men deres muligheter er begrenset der. I tilfelle en livstruende, når svulsten klemmer urinrørene og forhindrer urinstrømmen, blir den fjernet. I spesielt avanserte tilfeller er det nødvendig å fjerne prostata.

vesiculitis

Hvis de vesikler som ligger nær prostatakirtlen blir betent, oppstår akutte smertefulle opplevelser. Ofte er de lokalisert i perineum, men kan gis til underlivet eller pubis. Ubehagelige opplevelser blir enda lysere under samleie eller vannlating.

Andre manifestasjoner av vesikulitt:

• temperaturen stiger til 38 ° C;
• det er problemer med ereksjon;
• grumset slim fra penis.

Hvis det siste symptomet oppstår, vil smerten snart intensivere og begynne å pulsere.

Hvis en mann var engasjert i selvbehandling - de ubehagelige symptomene avtar med tiden. Bare under samleie vil det være en trekkfølelse i perineum og pubis, som fører først til problemer med ereksjon, og deretter til infertilitet.

urolithiasis

En annen patologi, hvor forekomsten kan begynne smerte i kjønnsområdet. Selv om steinene dannes i nyrene - etter en viss tid kan de skifte. Når de beveger seg langs urinkanalen, vil nervefibrene berøre, noe som forårsaker alvorlig smerte i perinealområdet som utstråler til hodet på penis, testikler og pubis.

Ofte, med denne sykdommen blir urinen skarlagen på grunn av den signifikante tilstedeværelsen av blod.

Hvis smerten har oppstått like over pubis, er det mulig at vi snakker om dannelse av steiner i blæren. Når du blokkerer lumen i urinrøret, for eksempel en ekspanderende svulst i prostata, vil smerten ta en bølgelignende karakter, begynner å "skyte" i nedre rygg. I denne situasjonen kan du ikke stole på populære behandlinger og smertestillende midler. Terapi utføres på sykehuset, det er mulig kirurgisk inngrep.

Brudd eller skade

Pubis ligger i nærheten av puben. Den har en ganske komplisert struktur, og det tolererer derfor ikke mekanisk innvirkning. Ved påvirkning av en bestemt retning og styrke, kan beinet knuse eller skifte, noe som forårsaker kjønnsmerter i en mann.

Vendepunktet på dette stedet kan dømmes av de ekstra funksjonene:

• økt smerte når du går eller annen belastning på beina;
• vanskeligheter med å øke bena fra den "bakre" posisjonen;
• problemer med urinering.

Frakturen i dette området er vanskelig. Behandlingsmetoden avhenger av arten av skaden, offerets alder og en rekke andre faktorer.

I tillegg til årsakene som er nevnt ovenfor, kan pubesmerte signalere problemer i tarmene - appendisitt, Crohns sykdom, sigmoiditt og noen andre sykdommer. Det beskrevne symptomet er ikke karakteristisk, det er umulig å lage en nøyaktig diagnose basert på dens tilstedeværelse.

Hvis kjønnsmerter er sterk, bølgende og har oppstått uventet - du må ringe ambulansmedisinteamet. Selvbehandling i dette tilfellet kan gjøre mer skade enn godt.

Smerter i kjønnsområdet

Smerter i kjønnsområdet er ofte grunnen til å kontakte medisinske fagfolk. Ubehagelige smertefulle opplevelser kan oppstå på grunn av skader eller utviklingsavvik, mot bakgrunnen av smittsomme og onkologiske sykdommer, og av en rekke andre årsaker.

Smerte over pubis

Smertefulle opplevelser i kjønnsområdet kan snakke om inflammatoriske prosesser i det urogenitale systemet. Hos menn, slike smerter følger ofte med prostatitt, hos kvinner, cystitis.

Hos kvinner viser smerte over pubis ofte funksjonsfeil på gynekologisk felt. Slike forferdelige sykdommer som adnexitt, endometrit, endometriose er preget av nagging og vondt i midten av den suprapubiske sonen. Som regel er smerter ikke-permanent, forekommer jevnlig, kan gi opp til lysken. Samtidig forverres det generelle trivselet hos pasientene - de føler seg uvel, svake, noen ganger har de rystende.

Unilateral smerte følger ofte tumorer i eggstokkene eller blæren. Umiddelbart kan smerten være svak, med tiden, uten riktig undersøkelse og behandling, blir det uutholdelig og ledsages av utslipp.

Alvorlig smerte i kjønnsområdet etter seksuell kontakt kan skyldes brudd på en svulst eller en cyste. En kvinne kan oppleve blødning, utvikle svakhet, hypotensjon og feber.

Hvis kvinnen er gravid, er skarpe økende smerter over pubisene og blødningen som har skjedd, forløperne av abort. Ektopisk graviditet er også ledsaget av alvorlige smerter i dette området. Smerten kan trekke eller kramme, kvinnen føler seg veldig svak, svimmel, det er utslipp.

Smerter på bunnen av pubis

Smerte på bunnen av pubis under seksuell kontakt kan oppstå med medfødt patologi av kjønnsbenet: det er for langstrakt og setter press på urinrøret. Med en slik anomali blir det normale sexliv umulig.

Offentlig smerte under graviditet

Vanligvis kan gravide kvinner ha mild smerte i livmorområdet - under påvirkning av hormon relaxin oppstår en prosess med mykning av bekkenbentene. Med overdreven mykning av beinene i symfysen av beinene, snakker de om en utviklende sykdom - symphysitt. En kvinne opplever ubehag under en nedstigning, oppstigning eller endring i kroppsstilling, men etter fødselen vender alt tilbake til normalt.

Ved patologisk fødsel kan det være en divergens av kjønnsbenene eller til og med brudd på artikulasjon - symphysiolyse. En kvinne lider av skarp smerte, hun trenger hvile og stiv bandasjefiksering.

Hvis det er smerte i kjønnsområdet, er det et presserende behov for å kontakte sykehuset. Konsultasjon av gynekolog, urolog, kirurg og traumatolog vil være nødvendig. Leger vil gjennomføre den nødvendige undersøkelsen og foreskrive behandling.

Smerter i kjønnsområdet kan skyldes følgende vanlige sykdommer:

• Inflammatorisk og vedheft i bekkenområdet.
• For gynekologi: betennelse i eggstokkene, rørene, livmoren.
• Ifølge urologi: prostatitt, orchitis, blærebetennelse, etc.

VIKTIG! Selvmedisinering er uakseptabelt! Husk! Det er ingen harmløse stoffer! Tankefri medisinering truer alvorlige komplikasjoner! Bare en lege skal diagnostisere og behandle disse sykdommene!

Du spør oss spørsmål, vi svarer på dem.

Flerkanals telefon: +7 (495) 921-35-68

Vårt tverrfaglige medisinske klinikk ligger i nærheten av t-banestasjonene Taganskaya, Marksistskaya.

• rimelige priser;
• oppmerksomt personale;
• praktisk tidsplan;
• Den nyeste teknologien innen diagnose og behandling;
• mange års vellykket erfaring i behandlingen av disse sykdommene.

Sår underlivet over kjønnsbenet hos kvinner

En vanlig årsak til å gå til en lege er vondt i smerte, som ligger over kjønnsbenet. Mesteparten kommer kvinner som senere blir diagnostisert med gynekologiske sykdommer. Menn møter også lyskesyndromet. Symptomet er forårsaket av utvikling av patologier eller konsekvensen av skader.

Mulige årsaker til smerte hos menn og kvinner

Ubehagelige og noen ganger utålelige symptomer er begrunnet ved irritasjon av nerve reseptorene på grunn av skade eller sykdom. Dysfunksjoner av indre organer tjener som en forklaring på utesettelsen.

Å bestemme årsaken til ubehag kan være på stedet for lokalisering:

• I navleområdet. Her er det tverrgående tykktarmen, så syndromet oppstår på grunn av brudd på mage-tarmkanalen. Patologier som forårsaker smerte: kolitt, polyposis, dysbacteriosis, Crohns sykdom, kreft, brokk, samt hindring og deformasjon av tarmrørene.
• I lysken. I dette området ligger inngangskanalene, urinleddet og spermatikkledningen hos menn, eggstokkene og livmorhinnen i livmor hos kvinner. Smerte i selve bunnen av abdomen rett over skjøtbenet indikerer patologi: uretitt, urolithiasis, funittitt, adnexitt, cyste, neoplasmer eller svulster.
• Midtveis mellom navle og lyske. Hos kvinner er det preget av lesjoner i blæren eller livmor: livmoderhalsen erosjon, endometriose, adnexitt, blærebetennelse, pyelonefrit, cyste. Hos menn er vas deferens, seminal vesikler og prostata kjertel ligger i dette området. Derfor kan tegn snakke om prostata adenom, prostatitt, betennelse i kjønnsorganene.
• Over pubis på sidene. Til venstre er vedlegget, til høyre litt høyere - nyrene. Symptomer kan indikere blindtarmbetennelse, polycystisk sykdom, kolitt, salpingitt, en svulst, betennelse eller nyresvikt.

En smertefull tilstand forklares noen ganger av skader eller fysiologiske endringer:

• Manifestasjoner av spasmodisk syndrom er forårsaket av brudd, blåmerker, skade på organer på grunn av en ulykke eller direkte påvirkning.
• Kvinner har ofte smerter i underlivet, direkte med suprapubisk bein, når de bærer et barn i 2-3 trimestere. Tilstanden er forårsaket av endringer i skjelettet: Divergensen av beinelementene på grunn av føtal vekst.
• I de tidlige stadier av ektopisk graviditet, en sterk, skarp smerte bekymringer. Symptomet er forårsaket av deformasjon av egglederen, som eggcellen er festet til. På 8-10 uker, kanalen bryter ned.
• Hos kvinner med menstruasjon er det ofte et ubehag i trekk i puben, tuberkelen i underlivet, hvor skjøtsamlingen befinner seg. Spasm fra lysken gir tilbake på grunn av utvidelsen av livmorskanalen.
• I alderdommen møter kvinner smerter i overgangsalder og overgangsalder. Det er forårsaket av hormonelle forandringer, nedsatt utholdenhet, kalsiummangel. Kroppen gjenoppbygges i jenter i overgangsalder, så det er spasmer.

Smerte - et nyttig symptom som fungerer som et signal til kroppen for hjelp. For å identifisere patologien er det viktig ikke bare å bestemme plasseringen av spasmen, men også arten av manifestasjonene.

Smerte symptomer

Smerter i lysken, over pubis eller i nærheten av navlen, indikerer patologien til bekkenorganene. Manifestasjoner kan uttrykkes ved lokaliserte spasmer eller gi lumbale, mage, ben. I tillegg til smerte, forverret av trykk og bevegelse, er det tilknyttede manifestasjoner av sykdommen.

Tegn på patologi hos kvinner

Ofte er symptomene på ubehag hos kvinner forårsaket av smittsomme eller inflammatoriske prosesser i reproduktive systemet.

For å unngå komplikasjoner er det viktig å umiddelbart konsultere en lege og beskrive de karakteristiske manifestasjonene.

De viktigste gynekologiske sykdommene som forårsaker smerte i kjønnsområdet:

• brennende, smertefull urinering;
• ubehag, tørrhet under samleie
• utslipp med brune flekker, noen ganger rikelig leucorré.

• svimmelhet;
• kvalme, oppkast;
• smerte i magen;
• kan trekke under avføring, menstruasjon, samleie.

• smerte i magen;
• følelse av tyngde, rive
• abdominal forstørrelse forårsaket av væskeakkumulering;
• tarmlidelser er mulige.

• syklusfeil, svette;
• mucopurulent utslipp;
• akutt magekramper, nedre rygg
• brennende følelse når du urinerer;
• I kronologisk form av patologi observeres forgiftning av organismen.

Graden av symptomer avhenger av sykdomsstadiet. Med utviklingen av brudd på manifestasjoner av svake, mangler noen tegn. Relapses ledsages av akutt smerte, med infeksjoner temperaturen stiger.

Tegn på mannlige patologier

Smerte i lysken hos menn er forårsaket av årsaker til urologiske dysfunksjoner. Manifestasjoner provosert av betennelse, en økning i kjønnsorganene i størrelse eller neoplasma.

Vanlige patologier som forårsaker smerte:

• treg jetstrøm;
• Hyppig, smertefull tarmbevegelse;
• kramper i lumbalområdet, lysken, kjønnsorganene;
• brudd på styrke og ereksjon;
• mulig slimutslipp.

• akutt smerte i lysken området;
• intermitterende strøm av urin;
• lavt hode og sakte urinfrekvens;
• økt stress, forsinkelse i tømming av blæren;
• Hyppig oppfordring til toalettet, inkontinens.

• ubehag i bekkenet;
• smerte når det utløses
• spontan utløsning;
• blodpletter i sæden;
• brenner under urinering, smerte under avføring;
• mulig hodepine og feber.

Ubehagelige opplevelser er ofte lokalisert på den ene siden, noe som indikerer en lesjon av et bestemt organ, høyre eller venstre side. På et tidlig stadium er patologien mild, sjelden asymptomatisk.

Tegn på sykdommer i fordøyelseskanalen

Fordøyelsessykdommer forekommer hos både menn og kvinner.

Hvis, i tillegg til smertefull prikkling, ubehag og spasmer, oppstår dyspeptiske sykdommer, oppstår gastrointestinale dysfunksjoner i kroppen.

Kramper i buk kan være ledsaget av følgende patologier:

• smerte når du kjører, anstrenger, spiser
• vekslende forstoppelse og diaré;
• flatulens, oppblåsthet, tyngde
• falsk trang til toalettet;
• slim eller blod urenheter i avføring;
• generell svakhet i kroppen.

• smerte i magen;
• økt gassdannelse;
• sur lukt av avføring, fargeendring;
• kvalme, kløe, dårlig appetitt
• ustabil avføring, diaré;
• tørr hud

• colicky smerter;
• kraftig utstikkende navel;
• når presset, er tomhet i bukhulen følt;
• mulig forgiftning og dyspeptiske lidelser.

• ustabile avføring, vekslende diaré og diaré;
• kramper før avføring
• hyppig trang til avføring;
• flatulens, oppblåsthet;
• slem utslipp fra anus.

• konstant krampe i høyre side;
• smerte reflekteres i den epigastriske, lumbal regionen;
• løs avføring, hyppig vannlating;
• kvalme, refleksoppkast;
• ubehag, svakhet.

Selv med svake manifestasjoner av sykdommen, bør du umiddelbart gå til sykehuset. Det er bedre å forhindre et mulig brudd eller å oppdage patologien i utgangspunktet enn å behandle komplikasjonen ved operasjon.

Hvilken lege å kontakte

For å få en diagnose og reseptbelagte behandling, må du ta en avtale med en lege. Valget av en spesialist avhenger av symptomer og arten av smerte i det suprapubiske området.

Til hvem som skal gå til resepsjonen:

• De blir henvist til en traumatolog hvis syndromet medfører vanskeligheter med å bevege seg, manglende evne til å rette seg opp, dukke gangen.
• Etter ulykker og alvorlig skade på integriteten til bein og vev, gå til kirurgen.
• Med symptomer forårsaket av graviditet, fødsel, fysiologiske endringer i kvinner, er en undersøkelse av gynekolog nødvendig.
• Menn med mistenkt inflammatoriske sykdommer og patologier i det urogenitale systemet må undersøkes av en urolog.

I alle fall vil legen etter en foreløpig diagnose, om nødvendig, gi en henvisning til en annen spesialist, og foreskrive også studier og analyser.

Å gjøre en diagnose

I resepsjonen undersøker legen plasseringen av smerten, bestemmer brudd ved å klikke på bekymringsområdet. Det probes og visuelt sjekker sannsynligheten for en økning i noen organ på grunn av betennelse. Pasientens oppgave er å nøyaktig gjengi de nyeste hendelsene. Det er også viktig å beskrive symptomene riktig. Hva smerter, prikker, whining eller kutting, hvor de gir.

Etter å ha undersøkt og intervjuet, sender legen for ytterligere studier for å klargjøre diagnosen:

• blodprøver, urin, om nødvendig avføring
• MRI eller computertomografi;
• Ultralyd av genitourinary systemet;
• scrape eller smear analyse;
• X-ray.

Ytterligere maskinvareundersøkelser kan tildeles, avhengig av type patologi. Etter å ha studert resultatene, gjør legen en diagnose, foreskriver medisinering, hjemmepleie, rehabiliteringsprosedyrer. Ofte utføres terapi på en konservativ måte. For kroniske sykdomsformer eller livstruende komplikasjoner vil det imidlertid være nødvendig med kirurgisk inngrep.

Smerter over kjønnsområdet er et symptom som ikke bør ignoreres. Det anbefales å analysere mulige årsaker til ubehag for å eliminere dem. Den beste forebyggingen av syndromet vil være et balansert kosthold, overholdelse av hygienevilkårene, øvelseskontroll, eliminering av stressende situasjoner.