Hvorfor oppstår helsmerter om morgenen?

Den calcaneus spiller en viktig rolle i kroppen: det er en støtte når du går og lindrer belastningen på ryggsøylen. Noen ganger skjer det at helsensmerter oppstår i morgen. Det ser ut til at en person hvilte hele natten og står opp om morgenen full av styrke og energi til å gjøre ting, og han må tippe for en stund, fordi han ikke klarer å stå opp helt på grunn av smerte i hælen. Det er bemerkelsesverdig at denne smerten i hælen forsvinner når du går. Det kan dukke opp igjen dagen etter en lang hvileperiode, for eksempel å sitte.

Årsaker til smerte i hælen om morgenen

I området av calcaneus, passerer et stort antall kar og nerver, og det er også stedet for festing av muskler og seneapparater. Årsakene som forårsaker smerte i hælen direkte om morgenen, bare to. La oss se nærmere på hver av dem.

Plantar fasciitt

Dette konseptet refererer til betennelse i plantarensenen på foten, som forbinder de små beinene på foten med hælbenet, og holder dem i riktig posisjon i forhold til hverandre. Denne grunnen er kanskje en av de vanligste, som hælene skader om morgenen.

Det er en inflammatorisk prosess som følge av eksponering for slike faktorer:

• Bruk ubehagelige sko, inkludert høye hæler;
• Flatfoot - fører til overstretching av fascia og utseendet på microcracks på den;
• Langvarig statisk stress på foten (stående arbeid);
• Overvekt, noe som fører til økt belastning på senneapparatet;
• Skader og inflammatoriske prosesser av systemisk natur.

Funksjoner av manifestasjonen av plantar fasciitt er slike tegn:

• smerte er lokalisert på den ene siden;
• sårhæl bare om morgenen etter søvn;
• gange smerter oftere;
• kan gjenoppta smerte etter en hvileperiode.

Samtidig lider ikke en persons generelle trivsel, og ingen andre manifestasjoner blir observert.

Heel spurs

Situasjonen når hælen gjør vondt og det gjør vondt for å angripe om morgenen etter søvnen, kan skyldes utseendet på den såkalte hælesporet. Med langvarige kroniske belastninger på foten, ledsaget av flate føtter, i hælområdet, er det forutsetninger for avsetning av kalsiumsalter. Layering bidrar de til utseendet av en spike-lignende vekst, som de kalte sporen. Hælene vil skade på samme tid på grunn av at sporet presser på myke vev og også irriterer plantar fascia, som er festet i dette området. Således er hælesporet et spesielt tilfelle av plantar fasciitt, ​​som har et kronisk kurs. Smerte i utviklingen av hælsporer vises etter søvn, mens hjelene bokstavelig talt brenner. I løpet av dagen mister smerten sin intensitet og kan helt reduseres.

Andre årsaker til helsensmerter

I tillegg til de ovennevnte grunnene, når hælene brenner om morgenen uten å påvirke belastningen på foten, er det en rekke grunner som forårsaker smerte når belastningen på underkroppene og hælområdet spesielt. Alle disse årsakene er alvorlige sykdommer eller skader, slik at utseendet av smerte i hælen kan være et advarselssignal for å identifisere og behandle den underliggende patologien.

Traumatisk skade

Ulike akutte skader på hælområdet kan føre til smerte. Slike skader inkluderer:

• hælforstyrrelser: Det er en skarp smerte etter tramatisering på den berørte siden, det er smertefullt å gå på hælen, kalkane blir hyperemisk og varm til berøring;
• brudd i hælen - crepitus dukker opp, manglende evne til å stå på beinet, det er mulig at det finnes en synlig hældeformasjon;
• Stretching / brudd i senen - utvikler seg ofte med skarpe bevegelser i foten av idrettsutøvere, smerte skjer skarpt med lokalisert i en retning;
• bursitt - betennelse i posen mellom hælen og akillessenen;
• Tendonitt - utvikler seg i regionen av achillessenen, der det oppstår betennelse. Den underliggende faktoren er belastningen på bakgruppen på underbenmuskler, for eksempel når du bruker høye hæler.

Smittsomme sykdommer

• Reaktiv artritt er en betennelse i ankelleddet, hvor prosessen sprer seg til hælområdet. Smerte kan oppstå om morgenen, om natten, om ettermiddagen - dvs. Faktisk stopper ikke i løpet av dagen, noe som alvorlig begrenser pasientens vitale aktivitet. Vanligvis forårsaket av urogenitale eller intestinale infeksjonsmidler.
• Tuberkulose av beinene - med tuberkuløs lesjon av calcaneus smelter beinvevet, danner hulrom og fistulous passasjer bak det. Alvorlig patologi, som fører til fotdeformiteter og pasienthemming.
• Osteomyelitt av hælbenet - preget av skarp smerte, hevelse og rødhet i hælområdet. Smerten er akutt, buktende natur, kommer fra innsiden. Bevegelse og belastning er provokerende faktorer for sin gevinst.

Systemiske sykdommer

• Gikt er en systemisk patologi basert på nedsatt utnyttelse av urinsyre, noe som fører til dets avsetning i kroppens organer og vev. Den hyppigste lokaliseringen på foten - 1 metatarsophalangeal artikulasjon, 2. plass - hælben. Smerten oppstår om natten, nærmere morgenen, økende i intensitet, og fører pasienten til å vekke. Kalkbanen blir puffy, rød, belastningen på foten, eller en enkel berøring, øker smerten dramatisk.
• Reumatoid artritt er en systemisk sykdom som preges av morgenstivhet i leddene og smerte i dem. Hvis prosessen påvirker hælområdet, oppstår smerte først under trening, men etter hvert som prosessen utvikler seg, er de permanente.

Dibetisk fot

Grunnlaget for utseende av smerte i hælområdet i dette tilfellet er et brudd på blodsirkulasjonen i dette området av foten. Faktisk, i hælområdet er det et stort antall skip og hovedstøtten faller på den. De viktigste kjennetegnene er smerte samtidig i to hæler, som er ledsaget av flere symptomer: kryp, nummenhet i foten. Det er smerter i hælene med lang erfaring med diabetes.

Hvordan bli kvitt helsmerte

Det er bedre å ikke prøve å behandle helsmerter alene, fordi dette kan være et symptom på alvorlig sykdom, og sen eller utilstrekkelig behandling kan bare forverre tilstanden. Behandlingen er foreskrevet av lege avhengig av årsaken som førte til smerte i hælen. Følgende metoder er mulige:

1. Behandling av den underliggende sykdommen (diabetes, gikt, revmatoid artritt etc.)
2. Påføring av gips eller fiksering bandasjer for å fikse foten - i tilfelle skade.
3. NSAIDs foreskrives bare i et kort kurs for å lindre tilstanden. Slik behandling er symptomatisk og eliminerer ikke årsaken til smerten.
4. Bruk av ortopediske innleggssåler - lar deg avlaste foten, når det gjelder "hælsporer", noe som betydelig forbedrer pasientens livskvalitet.
5. Fysioterapi prosedyrer: laser eksponering, magnet eller elektroforese. I tillegg har sjokkbølgebehandling funnet bred applikasjon, noe som gjør det mulig å lindre tilstanden uten bruk av rusmidler.
6. Massasje - lindrer betennelse og hevelse, forbedrer blodstrømmen i det berørte området.
7. Øvelse terapi - hjelper utvikle sener og leddbånd.
8. Kirurgisk behandling - et ekstremt tiltak, brukes til hælesporet.

Det er derfor mange grunner til at det er smerte i hælområdet om morgenen. Imidlertid er forekomsten av smerte etter søvn et karakteristisk trekk ved to patologier: kalkanal fasciitt og kalkbanespor. Hvis du har merket slike manifestasjoner i deg selv, ta kontakt med en lege som vil velge riktig behandling for deg og hjelpe deg med å bli kvitt ubehag.

Hvorfor gjør hælen vondt om morgenen eller etter hvile

Hver 8 personer klager på smerte i hælen om morgenen eller etter hvile, oftest er det kvinner. De kan ikke komme seg ut av sengen og umiddelbart begynne å bevege seg aktivt, må gå sakte til smerten går. For å unngå alvorlige konsekvenser, bør du ikke skrive av smerten i hælene av den enkle tretthet av beina. Det er nødvendig å finne ut årsaken til utseendet deres og eliminere det, fordi en progressiv sykdom kan resultere i et komplett tap av arbeidsevne.

Hovedårsaker

Av de 26 beinene på foten er calcaneus den største og mest belastede, den er under trykk fra hele kroppsmassen. Gjennom den går mange blodårer og nervefibre. Smerten kan oppstå som et begrenset område, og dekker hele foten, være vanlig og diffus. Hovedårsakene til forekomsten er forbundet med over-anstrengelse av foten, når det er for mye trykk i midten, noe som kan forårsake følgende:

• Langt gå, løp eller lenge på bena;
• overflødig vekt;
• dans eller friidrett;
• forbedret trening på simulatorer for beinmuskler;
• ubehagelige sko, taper ned eller ikke gir tilstrekkelig støping.

Hos eldre mennesker kan det oppstå smerte på grunn av tynning av fettpute på hælen eller under utvikling av flatfoot, når fotens fot faller, og vevene som forbinder det med hælestrekningen og mikroskraper, vises i dem. Slike problemer oppstår oftest hos dem som fra fødselen har en høy bue av foten.

Hos barn kan hælene skade med mangel på kalsium og magnesium i kroppen.

Mulige sykdommer

Hovedårsaken til smerte i sykdommer i muskel-skjelettsystemet er inflammatorisk syndrom. Det er smertefullt å angripe hælene om morgenen etter søvn, oftest på grunn av betennelsen i fascien av stivt bindevev som går langs foten og forbinder hælbenet med andre ben.

Denne patologien kalles plantar (eller plantar) fasciitt. Det er vanskelig for pasienten ikke bare å ta de første trinnene om morgenen, men også å gå etter en lang sitte og klatre opp trapper. Lokal smerte i området 3-4 cm fra forsiden av hælen, dette stedet er mykt å berøre.

Under natten, under søvne og hvile, forkortes fascia på grunn av tilskudd av de skadede områdene, men ved de første trinnene begynner vevet å strekke seg og rive igjen til fascien forlenger. Det forårsaker smerte som kan være lett, avtar etter et minutt gange, eller skarp og utmattende når det er umulig å gå på hælen. Oftest svinger smerten i løpet av dagen, og om morgenen gjentas alt.

Hvis fasciitt ikke behandles, la permanent tårer av beinvev, de vil vokse og danne hælsporer eller osteofyteben. Hælen på hælen har formen av en spike eller krok 0,5-1 cm i størrelse, som kontinuerlig presser på myke fibre, noe som forårsaker betennelse, herding av huden og skarpe, skarpe smerter, hvilken topp om morgenen når du må gå ut av sengen etter hvile. Hælene kan skade på begge lemmer.

De samme symptomene er karakteristiske for den første fasen av følgende sykdommer:

• ankyloserende spondylitt;
• gikt;
• spinal skade (lumbal);
• inflammatorisk prosess i akillessenen;
• reaktiv artritt.

Behandlingsmetoder

Behandling av alle disse betingelsene forutsatt av legen. Med fasciitt kan konservativ terapi vare 6-12 måneder. Pasienten behandles hjemme. Gjør følgende for gjenoppretting:

1. Tren regelmessig for å strekke Achillessenen - flere ganger om dagen.
2. Om natten setter du på foten av dekket for å forhindre forkortelse av fascia. I alvorlige tilfeller legger du en gips på beina eller bærer en bærearm.
3. Mens du går, bruk hælputen for å redusere belastningen på hælene.

For å lindre tilstanden brukes smertestillende medisiner med antiinflammatoriske effekter, for eksempel Advil eller Ibuprofen. Hvis smerten ikke går bort, gis steroide injeksjoner, men disse injeksjonene har mange bivirkninger, noe som kan føre til brudd på plantar fascia og uopprettelig flatfoot.

Hvis det er en direkte trussel om ligamentbrudd med irreversible dystrofiske forandringer i vevet i ankelen, tilbys pasienten en fasciotomi - fjerning av en del av det forandrede vevet av fascia slik at det ikke trekker benet når det går, og selve beinprosessen. Operasjonen kan forårsake komplikasjoner, inkludert skader eller brudd på tilstøtende nerver, så det foreskrives i ekstreme tilfeller.

Kirurgi er i stadig større utstrekning i bakgrunnen; behandling av hæler utført av maskinvare metoder. Et spesielt sted blant dem er tatt av ekstrakorporeal sjokkbølgebehandling (UHT), som virker direkte på bein og bruskvev, kalsiumavsetninger. Støtbølgene trenger dypt inn i hælfibrene og aktiverer prosessene for cellefornyelse og fornyelse, forbedrer metabolisme.

Etter 5-7 prosedyrer, utvikler beinvekst på hælene, mikrober begynner å gro i det behandlede området, vev får næring, betennelse og hevelse avtar. For noen pasienter er øktene for smertefulle. Derfor bør du diskutere med legen din alle potensielle fordeler og risikoer før behandlingen påbegynnes. Samtidig med UVT, kan en spesialist foreskrive slike fysioterapeutiske midler:

1. Ultralyd fonophorese. Legemidlet brukes på smertefullt område av hælen, og deretter påføres det med en ultralydsemitter i 2-5 minutter. Behandling eliminerer ikke benvekst.
2. Laser (kvantum) terapi. Strålen trenger dypt inn i hælvevet, cellene aktiveres, blodstrømmen øker, sporer oppløses og smertsyndrom elimineres. Under prosedyren føles pasienten bare hyggelig varme. Lasertilførte kurs.
3. Magnetisk terapi. Effekten av konstante og vekslende magnetfelt med lav frekvens forbedrer helsevæteernæring. Metoden er mest egnet for eldre og svekkede mennesker med den første fasen av fasciitt eller for forebygging.

Folkemedisin

Bruk av ikke-tradisjonelle midler må samordnes med legen din. Folkeknikker bidrar til å lindre betennelse og helsmerter om morgenen på følgende måter:

1. Komprimerer. De legges på hælkvelden og bryter opp beinet. Bruk kålblad med honning, varm leire, revet rå poteter eller bischofitt fortynnet i vann (1: 1). Antall prosedyrer - 10-14.
2. Fotbad. Med Epsom salt eller med tilsetning av oljer - eukalyptus, rosmarin og enebær, som bidrar til avslapning. Prosedyren varer 15020 minutter.
3. Kontrastbad.
4. Massasje. Det kan gjøres uavhengig, gni anti-inflammatorisk salve i sirkulære bevegelser i føttene. Etter bruk varme sokker. Prosedyren vil gi størst fordel før du legger deg til sengs.
5. Knekkehæl med en rullepinne, dørmutter eller andre gjenstander.

Det anbefales ikke å slå på sårpunktet, fordi det gjør det myke vevet enda mer. Du kan ikke være tankeløst bruk betyr at det kan skade bena, for eksempel eddik essens, fordi det kan brenne huden.

Det er nyttig å ha spesielle ortopediske innleggssåler. Det beste er de som er laget individuelt i henhold til formen. Pakningen skal være tilstøtende til foten over hele området - bare da gjenoppretter høyden på buen.

Eldre mennesker nekter ofte å behandle hæler, vurderer smerte i dem som en naturlig følgesvenn av alder. Hvis ingenting er gjort, i 6-10 måneder kan hun passere seg selv, men så kom tilbake. Det er nødvendig å behandle fasciitt ved å bruke flere metoder samtidig.

forebygging

Først og fremst må du kvitte deg med årsakene som fører til overbelastning av foten: gå ned i vekt, hent opp komfortable sko med en hæl som ikke er høyere enn 3-4 cm, og de som må være på føttene hele dagen, anbefales å besøke bassenget.

Et enkelt profylaktisk middel for helsmerter - en massasjematte. Gummistøvene i forskjellige høyder virker på foten slik at musklene trekkes sammen og samtidig blir ankelen sterkere, trener senene og forbedrer blodsirkulasjonen. Torner masserer biologisk aktive punkter på foten, og øker dermed tonen til hele organismen.

For å strekke føttene på føttene er det nyttig å gjøre disse øvelsene:

1. Sitte på en stol, bøy og rett foten i 1-2 minutter.
2. Løft små gjenstander med tærne og legg dem i en eske.
3. I en sittende eller stående stilling med hendene eller et bånd, trekk foten opp til maksimal fleksibilitet og hold deg i den posisjonen i 15 sekunder.
4. For 5-20 minutter om dagen, gå på tærne og på de indre og ytre kantene på foten.
5. Roter føttene 10 ganger i hver retning.

Før du gjør øvelsene, varme opp, strekke og varme kalvemuskulaturen. Det tar ikke mye tid og krefter på å utføre terapeutiske øvelser, og det bidrar til å eliminere helsmerter, hvis det gjøres regelmessig.

Når du gjør noe, kan du ikke ligge i samme posisjon lenge, fordi dette også kan provosere ubehag i leddene i beina. Behandling av hæler med økt belastning er sakte, så du bør redusere aktiviteten. Det er imidlertid viktig å ikke forlate det helt.

Eksperter anbefaler at løpere skifter sportssko etter 600-800 km, og under treningsøktene, for å hindre et tilbakefall, må du ikke gå på ujevne overflater. Hvis skoene har stive rygger, for bedre fiksering, plasseres silikonhælene under hælene, noe som øker komforten når du går.

konklusjon

For ikke å la beina i ekstrem alder, må de bli tatt vare på. Og hvis det er smerte i hælen om morgenen, ikke håp om at hun vil passere, - søk profesjonell hjelp.

Som et resultat av selvbehandling av fasciitt, ​​kan pasienten få følgende komplikasjoner:

• økt helsmerte under de første trinnene etter søvn;
• ødem i ankelleddet;
• leddgikt eller artrose i tommelfingeren.

De første resultatene av behandlingen er palpable i en måned. Men hvis din helsetilstand ikke har forbedret seg etter 1,5 måneders behandling, vil legen velge andre metoder. For å lykkes må du starte kurset så snart som mulig, følge anbefalingene og vær tålmodig.

Hæl smerte når du går etter søvn er ikke en anspore

Hvorfor såre føtter og hæler

For behandling av ledd bruker våre lesere vel Artrade. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

Leg smerte er den vanligste ulempen som en person opplever, uansett alder eller kjønn. Årsakene til smerte kan være veldig mye fra banal tretthet til alvorlige patologier: ortopedisk, nevrologisk, traumer, reumatologisk.

For å finne ut hvorfor føttene og hælens føtter er skadet, må du tydelig bestemme plassen for sykdommen. Det gjør bare vondt på hælen, hele foten, pads, leddene mellom fingrene i fingrene og de metatarsale beinene.

Det er også viktig å finne ut når syndromet fremstår overveiende: når du går, i ro, etter å ha gått eller om morgenen etter å ha sovet.

Det er fasciitt i overgangsalderen med overvekt, store belastninger på beina og flatfoot. Moderne og effektiv metode for behandling - introduksjonen av Botox i bunten.

Aterosklerose av arteriene

Denne sykdommen er et uttalt symptom:

• kramper i enhver bevegelse, gå, klatre trapper, løpe og til og med om natten i ro
• kalde føtter om vinteren og sommeren;
• Det er ingen krusninger på storåen;
• menn har mistet håret på tærne.

Det første du må gjøre når føtter og hæler er skadet, er å slutte å røyke og besøke kirurgens kontor. Det er viktig å ikke forsinke fordi konsekvensene er svært alvorlige. Komplikasjoner kan føre til gangrene, noe som fører til amputasjon av lemmer.

Slitasjegikt, leddgikt

Smerten i foten er uutholdelig, spesielt når du går eller er i en posisjon i lang tid, blir leddene deformert. I det berørte området er det rødhet, hevelse, fugen reagerer på skiftende vær.

Bare ved kompleks behandling kan pasientens tilstand forbedres:

• medisinering;
• ortopediske apparater;
• fysioterapi;
• terapeutisk trening.

Frakturer og effekter

Konsekvensene av enkelte brudd kan få seg til å føle seg bare etter en tid, og så blir det klart hvorfor føttene og hælene såre så mye, hvorfor det gjør vondt å gå.

I dette tilfellet kan du redusere ubehaget i føttene ved hjelp av spesielle ortopediske enheter - ortoser. De tar på seg en del av lasten, mens personen kan bevege seg trygt. Mine pasienter bruker et bevist verktøy, hvor du kan bli kvitt smerter i 2 uker uten mye innsats.

Den vanligste patologien, hvorfor føtter og hæler skadet - flate føtter. De smertefulle følelsene intensiverer om kvelden etter en lang spasertur.

I dette tilfellet vil ortopederen fortelle deg hvilke tiltak du skal ta for å lette tilstanden til føttene. Det første han vil anbefale, er å bytte vanlige sko til ortopediske sko for å slutte å bære høye hæler. Å gjøre med havsaltfotbad, spesielle øvelser og slitasje

Hæl anspore

Plutselig smerte blir følt overveiende om morgenen eller mens du går. En hælspor er en benvekst som seriøst begrenser bevegelse og ødelegger en persons liv. Dette er en konsekvens av kronisk fasciitt.

Godartet tumor - neurom. Den påvirker en fot, den danner mellom 3 og 4 fingre. Denne patologien er ledsaget av prikking og brenning av det berørte området, spesielt når du har ubehagelige sko med en smal tå.

gikt

Denne sykdommen mest "elsker" storetåen. Fugen sveller, rødmer å bli varm og veldig følsom. Smerten er bankende skarp, angrepet kan oppstå når som helst for å forvirre det med syndromet til en annen sykdom er umulig.

For å gjøre en nøyaktig diagnose og forstå hvorfor føttene og hælene har skadet, må du passere en urintest for nivået av innholdet i blodet. Når gikt er foreskrevet diettmeny, legemiddelbehandling, hovedsakelig med antiinflammatoriske legemidler. Kostholdet utelukker bruken av:

• alkoholholdige produkter;
• kjøtt og fisk;
• rik kjøttkraft;
• krydder og krydret snacks;
• kaffe, sjokolade og kakao.

Osteochondrosis lumbosacral

Ryggsmerter og ryggsmerter blir ofte gitt til beina, hovedsakelig på baksiden eller sideflaten, og forårsaker ubehag for personen, både når du beveger deg og i ro. Med betennelse i nervesystemet, føles det ubehag over benet, opp til foten og hælen.

Osteoporose er tynning av beinvev. Leddene blir sprø, noe som fører til hyppige brudd. Dette skyldes mangelen på å bygge mineraler i kroppen, hovedsakelig kalsium og vitamin D. Smerten i hælene og bena vil øke dersom du legger press på foten med fingeren - dette er et klart tegn på osteoporose.

Når blodtilførselen er forstyrret, vil det føles ubehag i hælen, både i ro og under belastning.

Bursitt eller betennelse i synovialsekken

En annen grunn til at foten (foten) gjør vondt i nærheten av hælen. Ubehag er følt hovedsakelig i fingrene. Den berørte leddet deformeres og svulmer. Ofte er smerten ledsaget av hyperemi av huden. Bekreft diagnosen av røntgen vasker.

I løpet av behandlingen inkluderer bruk av hormonelle midler og legemidler som har antiinflammatorisk effekt. I den subakutte perioden er fysioterapi og fysioterapi indikert. Hvis tradisjonelle metoder ikke hjelper, oppstår spørsmålet om fotens drift.

Skjære smerter i foten

Brennende, skarpe, skjære smerter i beinet kan indikere to sykdommer:

• ledd myelose;
• smertefull form for polyneuropati.

Hvorfor har mine hæler og føtter vondt på grunn av myelose? Det forårsaker mangel på vitamin B12 i kroppen i tilfelle sykdommer i mageslimhinnen. Når nevropati følte alvorlig smerte i føttene, er denne sykdommen forbundet med alkoholisme eller diabetes. I diabetes blir beina skadet når sukkertallene fortsatt er lave, så dette er en grunn til å se en lege og identifisere patologi på et tidlig stadium.

Vaskulære sykdommer

Med åreknuter, flebitt, utslettende endarteritt, gjør følselen av foten nær hælen vondt på grunn av forstyrret metabolisme og oksygen sult, som nedre lemmer opplever. I vaskulære patologier er det en brennende følelse i hælområdet, følelsesløshet og prikken.

Hvilke tiltak å ta for smerte i foten

Å dømme etter hvor mange grunner det er, hvorfor og fra hvilke føtter og hæler som er skadet, vil det være ganske vanskelig å identifisere patologi på egen hånd, derfor bør du ikke behandles uten en foreløpig undersøkelse. Selv en lege for å gjenopprette et detaljert klinisk bilde krever:

• ekstern undersøkelse av føtter og hæler;
• pasientundersøkelse;
• radiografi.

Hvorfor oppstår helsensmerter og hvordan behandles det?

Sårhet i føttene når du går, eller med andre ord, helsensmerter, er kjent for alle, og forskjellen er bare i årsakene til slik smerte. I noen forekommer smerten som følge av tretthet og er engang i naturen, i andre kan det være et symptom på en vanskelig sykdom.

Å forstå årsaken til slik smerte er en primær oppgave, og bare en spesialist kan løse det. Mange i tilfelle slike smerter i beina diagnostiserer seg umiddelbart: hælen sporer eller "fordømt osteokondrose". Selvdiagnose gir aldri lettelse, og selvbehandling er oftere kremerende enn gunstig.

Innholdet i artikkelen:

Hva er viktig å være oppmerksom på når smerten i hælen?
Hovedårsakene til smerte i hælområdet
Mulig årsak # 1: Hæl anspore
Nr. 2: Revmatoid artritt
# 3: Osteoporose

Hva er viktig å være oppmerksom på

I utgangspunktet er det nødvendig å forstå selve naturen av smerte, regularitet, intensitet, manifestasjonsfrekvens, lokalisering av områder der det oppstår smerte. Svar på disse spørsmålene vil bidra til å etablere diagnose av en spesialist. Hvis smerten er sterkt forstyrret i ro, kan dette være et tegn på osteoporose.

Heel smerte kan også bli funnet hos dem som har liten bevegelse eller plutselig har fått vekt. Denne sykdommen kalles plantar fasciitis (hæl spurte) og er en ganske vanlig diagnose, ikke bare for de som lider av overvekt, men også for de som har ubehagelige sko. Hvis du tar hensyn til statistikken om årsakene til dannelsen av fotssykdommer, får du først til å gi sko. Dette gjelder spesielt for jenter og kvinner som har høye hæler og plattformer med uregelmessig form.

Hovedårsakene til helsensmerter

Det er en rekke sykdommer som kan provosere hæl og fot smerte:

• hæl anspore;
• inflammatoriske prosesser i sener forårsaket av lidelser eller traumer;
• en konsekvens av gikt eller artrose;
• reaksjon på noen infeksjoner, inkludert som klamydia;
• ryggsmerter;
• felles sykdommer;
• revmatoid artritt.

Kun en traumatolog eller reumatolog kan nøyaktig bestemme sykdommen som forårsaket helsmerter, graden av utvikling og foreskrive et effektivt behandlingsregime, med tanke på egenskapene til pasientens kropp.

Hæl anspore

Følelsen av pigger i hælen, som graver inn når belastningen på foten, alvorlig smerte - de vanlige klagerne med hælen sporer. Selve sykdommen ser ut som en vekst av beinvev, ofte ledsaget av saltavsetning, inflammatoriske prosesser. Det kan oppstå som en selvstendig og separat sykdom, men oftere er det resultatet av mer komplekse sykdommer.

Utbrudd utvikler seg ofte på bakgrunn av gikt eller artrose: Salter akkumuleres etter hvert som sykdommen utvikler seg og forårsaker overgrowth. Noen ganger kan en person føle en sterk lettelse, en reduksjon i smerteintensiteten i det øyeblikket sporet er fullt dannet. Arten av smerten i hælen endres: det gjør vondt for å gå bare etter en natts søvn.

Årsakene til smerte i hælen blir høyhælte sko, og situasjonen forverres dersom pasienten har alvorlig flatfoot. Sterk belastning på beina - den første provokatøren av utseendet av sykdommen Denne belastningen oppleves vanligvis av personer med høy vekt på grunn av feil vektfordeling. I tilfelle skade eller skade kan det også forekomme en anspore.

For å bestemme dens tilstedeværelse er det bare mulig ved hjelp av røntgenstråler. Men vi må huske på at tilstedeværelsen av benvekst i seg selv ikke betyr en anspor: folk kan leve i årevis og samtidig ikke føle smerte og ubehag. Kanskje det motsatte: Det er ingen deformasjon av beinvevet, men smerter i foten og hælen tillater ikke å gå. Du må også være oppmerksom på nøyaktig hvor smerten oppstår, fordi den kan indikere opprinnelsen til forekomsten av smerte i foten.

Hvis det er smerte på baksiden av foten, kan senenes område, da dette skyldes betennelse eller skade på senene selv. Hvis smerten er lokalisert i solens område, er problemet mest sannsynlig i plantarmusklene, ledbåndene eller leddene.

Behandling av hælsporet begynner med det viktigste: å sikre fullstendig hvile til det syke benet og bestemme den primære forekomstkilden. Effektiv kompleks terapi: gjørme applikasjoner, mineralbad og injeksjoner av stoff direkte i hælen. I mer alvorlige tilfeller, når konvensjonell terapi ikke gir et positivt resultat, kan bendannelsen bli fjernet operativt.

Revmatoid artritt

Sykdommen er klassifisert som farlig for menneskelivet. Med slike sykdommer slutter pasientens immunitet å "gjenkjenne" sine egne celler og begynner å ødelegge dem som fremmede. For en person kan dette bety at enten organet hvis celler blir drept av immunsystemet dør, eller selve immunforsvaret vil lide nød. Kroppen begynner en konstant inflammatorisk prosess som gradvis kan ødelegge hele beinvevet til en person som påvirker armene og beinets ledd. Antistoffer akkumuleres i store mengder, fungerer som en gift for bein, brusk og ledd.

For behandling av ledd bruker våre lesere vel Artrade. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

Slike leddgikt er ledsaget av alvorlig smerte, siden det er en fullstendig deformasjon og ødeleggelse av leddene. Høy feber stiger, blir vanskelig å bevege seg, appetitten faller, apati vises. Ofte blir sykdommen en konsekvens av en virusinfeksjon, en forkjølelse eller en komplikasjon av influensa som bæres på beina.

Reumatoid artritt er spesielt aggressiv, som det er en hvilken som helst autoimmun prosess. Ved å ødelegge bein og ledd påvirker prosessen de tilstøtende organene: hjerte, lever.

For å forsinke behandlingen av sykdommen er umulig, er det forbudt å engasjere seg i selvbehandling. Effektiviteten av behandlingen av denne sykdommen avhenger av hvor raskt en spesialist vil gripe inn. I senere stadier kan det vise seg at noen terapi vil være ubrukelig, prognosene er svært skuffende.

Dessverre er det ingen hundre prosent kur mot slike leddgikt, spesielt hvis den har fått stor skala. Behandlingsregimene er rettet mot å oppnå maksimal remisjon av sykdommen og redusere destruktive prosesser. Pasienten er foreskrevet immunmodulatorer og sterke antiinflammatoriske legemidler. Noen ganger er det nødvendig med kirurgi. Det er viktig å forstå: jo tidligere en person besøker legen, jo flere sjanser blir han til å forlenge livet.

osteoporose

Osteoporose betyr bokstavelig talt porøsiteten til beinvev, og reduserer dens tetthet. Våre beinvev består av mange mineraler og næringsstoffer, og hvis de blir fjernet fra kroppen, lider hele menneskeskjelettet. Normalt, opptil 35 år, akkumuleres disse stoffene, styrker, gjør beinene mer tette og har stor innflytelse på metabolske prosesser. Men etter denne alderslinjen endres prosessen og kroppen begynner å tømme, noe som forårsaker tynning av beinene.

Osteoporose er ikke en sjelden sykdom, spesielt for de som røyker mye og ofte bruker alkohol. I fare er det mange kvinner på grunn av den smertefulle avhengigheten til alle typer dietter, valgt uavhengig og uten deltakelse av en lege. Risikoen for å utvikle sykdommen hos kvinner er høyere i naturen, og dette skyldes fysiologiske egenskaper: sen menstruasjon, for tidlig menopause, langvarig amming.

Faren for osteoporose er at sykdommen oppdages spontant. Av den grunn har de berørte områdene tid til å vokse og dekker en betydelig del av beinvevet. Gradvis slutter ryggraden å tåle og distribuere belastningen, som uunngåelig påvirker bena og hæler, siden det er hælene som fungerer som særegne fjærer.

Identifisere sykdommen i de aller første faser er mulig, men bare i tilfelle omhyggelig oppmerksomhet til helsen og regelmessig overvåkning av spesialister. Det burde være alarmerende hvis veksten har endret seg dramatisk, det er en krumning i ryggen, selv mindre brudd vokser sammen dårlig.

Vanligvis begynner smerte å forekomme i ryggen, midjen og føttene, som feilaktig kan tilskrives tegn på osteokondrose. Det er viktig å vite at osteoporose sjelden har en tilbakevendende fase, så behandlingen kommer ned for å forhindre forekomsten. Det er nødvendig å sikre inntak av kalsium i kroppen som det viktigste "byggemidlet" for å fastslå årsaken til sykdommen for å eliminere hovedprovokatøren.

Cure arthrose uten medisinering? Det er mulig!

Få gratis bok "17 oppskrifter for smakfulle og rimelige måltider for helsen til ryggraden og leddene" og begynn å gjenopprette uten anstrengelse!

Hvorfor gjør hælen vondt når du går: Årsaker til smerte i hælen etter søvnen, behandlingsmetoder

Foten er en slags støtdemper, på grunn av hvilken en person kan bevege seg normalt. På grunn av den store daglige belastningen eller av andre årsaker, kan funksjonaliteten bli svekket. I dette tilfellet oppstår helsmerter ofte når man går. Naturligvis, i dette tilfellet trenger du behandling som kan utføres hjemme.

Fotens struktur er ganske komplisert, da den består av et stort antall små ledd. Den har 26 groper, hvorav den største er hælen. At den har en svampete, mykere struktur, noe som fører til rask skade. I tillegg går nerver og blodårer gjennom dette beinet. Derfor er denne delen av kroppen skadet så ofte.

Hvorfor gjør hælen vondt når du går?

Før du begynner å behandle smerte i hælområdet, må du forstå hvorfor det oppstår. Så følgende årsaker kan provosere ubehag i høyre eller venstre fot:

• Ikke veldig komfortable sko: En for høy sko eller en overdimensjonert hæl.
• Skader i hælområdet: forstuinger over beinet, deres brudd, forvridning eller brudd på beinene, skade på leddene på foten. Smerten er svært alvorlig.
• For høy belastning på hælen. For eksempel kan det oppstå smerte etter en lang tur, intens kjøring. I tillegg kan overflødig vekt også føre til problemer med leddene i bena.
• Sekundær eller primær infeksjon i artikulasjonen.
• Heel senebrudd.

• Feil skjelettstruktur eller deformasjon, for eksempel: flatfoot.
• Inflammasjon av skiatisk nerve.
• Atrofi av det subkutane fettlaget i hælen.
• Ondartet neoplasma.
• Gikt (systemisk sykdom).
• Sensorisk neuropati.
• Patologier av støtteapparatet: revmatisme, artrose, leddgikt, senebetennelse, hælspor, bursitt, osteomyelitt

For å starte behandlingen, hvis begge hæler er skadet mens du går, er det nødvendig å konsultere lege. Først etter at de sanne årsakene til smertens utseende har blitt etablert, kan terapi påbegynnes.

Det er også tilrådelig å vite hvilken lege som skal kontaktes. Så, hvis en person føler smerte i hælen når han går, må han ikke bare konsultere ortopedisten. Han kan trenge hjelp av en fisiolog, en kirurg, en nevrolog, og til og med en onkolog. Derfor er det umulig å forsinke konsultasjon.

Mulige tegn og årsaker til smerte i hælen når du går

Her er det nødvendig å vurdere ikke bare selve smerten og dens natur, men også andre symptomer. Dette vil bidra til å bestemme årsakene til ubehag rundt hælen, i nærheten av det. Så, avhengig av sykdommen som forårsaket smerten, kan flere symptomer være:

Symptomer på sykdommer der hælen kan skade

Årsaker til helsmerter om morgenen eller etter hvile

Morgenshelt smerte er et vanlig problem som hver tiende person står overfor. Sykdommen er kjent som plantar fasciitis eller hæl spurte. Det er preget av alvorlig smerte i hælen om morgenen og etter hvile, når en person kommer ut av sengen, hviler på sålen. Dette fenomenet ble kalt start smerte.

Hvorfor vises helsmerter om morgenen eller etter hvile? Hva skal gjøres for å redusere det? La oss finne ut.

Beskrivelse av start smerte

Skarpe smerter i hælen ser ut fra det første trinnet, som en person tar, reiser seg om morgenen fra sengen og går på foten. Derfor kalles de utgangs smerte. Samtidig beskriver pasientene denne følelsen som en sterk brennende følelse eller en smerte så skarpe at de sammenligner den med et spiker eller en pinne i hælen. Å forsøke å bli kvitt utrolige smerter, endrer en person kroppens stilling for å redusere belastningen på hælen.

Morgenstart smerte med hæl spurre er preget av følgende funksjoner:

• alvorlig smerte i hælen om morgenen eller etter hvile når du hviler på foten;
• smerte av foten under hælen under palpasjon;
• reduksjon av smerte etter "walking".

Etter de første smertefulle trinnene, reduserer den stikkende følelsen i hælen. Når "går rundt" føler en person ikke lenger så mye smerte.

For å hindre smerte når man går, endrer en person sin gang, fordeler kroppsvekten fra hæl til en annen del av sålen. Menneskelige bevegelser i hælsporer blir klumpete, han er halt, svingende.

Årsaker til smerte i hælen

I det overveldende antall tilfeller er årsaken til morgenhæl smerte plantar fasciitis eller hæl spurte. For å forstå hvorfor med denne sykdommen er det en skarp brennende følelse i hælen, husker vi hva fascia er og hvilken funksjon den utfører.

Plantar fascia (plantar aponeurosis) er festet til kalkhinnet tuberkulen og phalanges av fingrene, og sikrer fotens lengdebue. Funksjonen til plantar fascia er absorpsjonen av laster som faller på foten. Dermed gir fascia pute når du går. Plantaraponeurosen består av kollagenfibre. I oppreist stilling setter hele kroppsmassen til en person press på fascia. I dette tilfellet oppleves maksimal spenning ved festefestepunktet til hælen.

Hvorfor er det smertefullt å gå på hælen i tilfelle av plantar fasciitt om morgenen eller etter hvile? Årsakene til å starte smerte er i strid med biomekanikken til foten og inflammatoriske og degenerative endringer i fascia. På hvert trinn er aponeurosen strukket. Når et tap av elastisitet i fascia oppstår, tåler det ikke belastningene og i kollagenfibrene som det består av, oppstår mikrobrudd. I dette tilfellet føles personen skarpe smerter i foten fra siden av hælen.

Mikrobrudd gjenopprettes ofte selvstendig. Imidlertid, med konstant irritasjon av foten, blir disse mikrotraumene ledsaget av aseptisk (ikke-smittsom) betennelse. I plantar fasciitt brenner betennelse, noe som forårsaker smerte i hælen. Spenstig fascia forhindrer senking av fotbue, så krysset av aponeurosen med hælklemmen blir konstant og blir ledsaget av smertefull forbrenning av foten under hælen.

I flere måneder kan osteofytter (pigger) vokse ved siden av fasciafeste til hælen. De kalles heel spurs. Osteofytter blir ikke alltid oppdaget på radiografer, men bare i halvparten av tilfellene. Heelsmerter og intensitet avhenger ikke av tilstedeværelsen av en anspore og dens størrelse. 10% av menneskene har sporer, men halvparten av dem har ikke vondt i hælene. Heel spurs forårsaker ingen symptomer, men de kan bli komplisert av brudd.

Mekanismen for utvikling av morgenhæl smerte

Hvorfor har føttens føtter skadet om morgenen? Husk at hælen sporer oppstår på grunn av degenerative endringer i plantar fascia, som består av kollagenfibre, hvor mikrobrudd oppstår på grunn av betennelse under treningen. Om natten, når plantar fascia er i sin naturlige komprimerte tilstand, begynner mikrofrakturer som har dannet seg på det å vokse sammen om dagen, blir erstattet av arrvev. Om morgenen, når en person hviler på sålen, fascia-tiden og under kollaps, slår kollagenfibrene seg igjen. Samtidig føler en person sterk smerte i området med plantar fascia vedlegg til calcaneus.

Mekanismen av smerte i hælen etter hvile er den samme som etter en natts søvn. Under hvilen begynner mikrobrytning av kollagenfibrene i fascia å vokse sammen, og når de stole på foten, dannes de igjen. I begge tilfeller er personen i akutt smerte.

Hvorfor vises plantar fasciitt?

Hovedårsaken til sykdommen kjent som "hælesporingen" er overbelastning eller skade på foten. Under en løp eller tur oppstår fascia overbelastning under følgende forhold.

1. Langt gange med flate føtter. Biomekanikk med en flat fot mens du går eller løper er ødelagt. Mens du stoler på foten, er fascia strukket, noe som til slutt fører til tap av elastisitet. Når dette skjer mikrotrauma, noe som forårsaker smerte under hælen. Mikrofrakturer ledsages av betennelse, noe som også genererer smerte i hælen. Med en flat fot på grunn av brudd på biomekanikk, oppstår brenning også i knær og hofteled.
2. Den høye buen på foten med forkortet aponeurose ledsages av et brudd på biomekanikken til foten og fører til fascia mikrotår med smerte i hælen.
3. Overbelastning av fotenesene oppstår som følge av å gå i høyhælte sko. I dette tilfellet blir vekten av menneskekroppen fordelt fra hælen til midten av foten, som ikke tåler lasten. Som et resultat dannes tverrgående flatfotenhet, noe som skaper forhold for utvikling av plantar fasciitt og utseendet av smerte i hælene om morgenen eller etter hvile.
4. Feil, ubeleilig eller smal sko overbelaster sener på foten og i løpet av årene danner flat føtter. Langvarig gange med fascia overbelastning skaper forhold for fascia microtrauma og ledsages av smerte i foten under hælen.
5. Fot overbelastning forekommer hos idrettsløpere. I stedet for mikroadaptasjoner av aponeurose, under konstant innflytelse av belastninger, utvikler betennelse i fascia, som manifesteres av smerte i hælen.
6. Et langt løp på en hard overflate i kombinasjon med unormale sko overbelaster fotens fascia, skaper forhold for strekking og mikrotrauma av fotenesene, noe som forårsaker skarp smerte i hælbenet om morgenen etter søvn eller hvile.
7. Arbeid assosiert med langvarig belastning på beina, selv med en vanlig fot, fører til dannelsen av flatfoot. Konstant stress, som opplever en aponeurosis for videreføring av arbeidsdagen, fører til forstyrrelse av strukturen og tap av elastisitet i fascia. I tillegg er blodsirkulasjonen i lemene svekket, noe som igjen fører til degenerative endringer i plantaraponeurosen.
8. Overvekt øker sannsynligheten for hælsporer på grunn av økt belastning på fascia. Over tid er elasticiteten til aponeurosen brutt, noe som ikke tåler mye vekt og er overstyrt, noe som forårsaker utseendet på hælsporer og morgensmerter i hælene.
9. Fotskader oppstår ofte når du hopper fra hæl til hæl. Samtidig utvikler betennelse i det omkringliggende vevet, noe som også provoserer utseendet av kronisk helsmerte, inkludert når du hviler på foten etter søvnen.
10. Eldre pasienter klager ofte over smerter i hælene etter å ha sovet eller hvile. Alderrelaterte endringer i disse pasientene fører til tap av elastisitet i fascia og en reduksjon i fettlaget i hælområdet. Dette medfører også utseende av mikroadler aponeurose.
11. Smerter i hælene etter søvn eller hvile forekommer ofte hos pasienter som lider av betennelsessykdommer i leddene. Disse inkluderer gikt, ankyloserende spondylitt, samtidig leddgikt i psoriasis. Ved kroniske sykdommer i leddene er helsmerter preget av langvarig sykdom og krever ofte bruk av kortikosteroider.

Hvordan behandle helsmerter om morgenen eller etter hvile

Hvordan kurere helsmerter? En effektiv metode for å eliminere kampsensasjon i hælen og behandle hælen sporer er terapeutisk gymnastikk. Formålet med øvelsene er å strekke fascia etter en natts søvn eller en hviledag. Om natten vokser micronadryen på fascia sammen, men når de hviler på en fot om morgenen etter å sove eller hvile, blir kollagenfibrene igjen skadet. Medisinsk gymnastikk uten last, etter en mild metode, strekker seg fasciaen, forhindrer tårer om morgenen og smertefulle opplevelser i hælen. Det er før du går ut av sengen, må du strekke fasciaen ved hjelp av spesiell gymnastikk. Trening gjøres etter søvn eller hvile. Gymnastikken trener foten, strekker plantar fascia, forhindrer nye mikro-rupturer, og dermed reduserer betennelse og hastighetsgjenoppretting.

Bruken av ortopediske ortoser for natten, som immobiliserer foten i 90 graders vinkel, bidrar til å redusere smerter i hælene når de går om morgenen eller i ro. Formålet med bruken er å fikse plantar fascia i en strukket tilstand under søvnen. Således vil mikrotårene, som helbredet om natten på den strukte fascia, og ikke på komprimert, ikke bryte så hardt om morgenen, noe som forårsaker smerte i hælen.

For å redusere helsensmerter, brukes ortopediske innleggssåler og hælpute, som lindrer forholdene som fører til plantar fasciitt.

I den akutte perioden av sykdommen, er smerten i hælen fjernet ved utnevnelse av sengestøtte og bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler i form av geler, salver. For alvorlig helsmerte, brukes steroid injeksjoner, men dette er et midlertidig tiltak som ikke kurerer, men bare midlertidig lindrer tilstanden.

La oss oppsummere. Den umiddelbare årsaken til starthæl smerte når du går etter å sove eller hvile er mikrobrytene av kollagenfibrene i plantar fascia. Denne sykdommen kalles - plantar fasciitis eller hæl spurte. Årsaken til sykdommen er forbundet med inflammatorisk degenerative forandringer på grunn av andre sykdommer (platypodia, gikt, leddgikt) eller provokerende faktorer, som å ha ubehagelige sko, overvekt, profesjonell sport, vandre i høye hæler, konstant stående på føttene. For å redusere morgenhæl smerte når du går, terapeutisk gymnastikk, iført komfortable sko med ortopediske innleggssåler og hælputer, og eliminere unødvendig belastning på føttene anbefales. Et besøk til legen er også nødvendig for å diagnostisere årsakene til helsmerte og legenes utnevnelse av hele komplekset av terapeutiske tiltak av plantar fasciitt.

Heel smerte etter hvile

Sårhet i hælen under gang er et vanlig symptom på ulike sykdommer eller virkningen av traumatiske faktorer, kjent for nesten alle. Hos kvinner er en slik sykdom mer vanlig enn hos menn, på grunn av å vandre i høye hæler.

Hælen på grunn av den anatomiske strukturen og nærværet av et tett lag av fett, tåler enorme belastninger. Men på grunn av kalkanusens svampete struktur, det store antallet nerver som går gjennom det, blodårene, er det svært sårbart og følsomt for skade eller sykdom. Skader på mange nerveender fører til konstante smerter når du går, vanskeligheter, og noen ganger umuligheten av å gå på hælen.

Egenskaper av hælen

Hælen fungerer som en slags støtdemper når du stole på foten. Den står for hoveddelen av lasten mens du går eller står på beina. Hælen består av muskler, ledbånd, sener, calcaneus, et tykt fettlag, et nettverk av blodkar og en rekke nervefibre.

Spongy calcaneus er den største av de 26 skjelettbenene på foten. Ligger i den nedre delen av bakre metatarsus. Den har en flatt sidelengs og litt langstrakt kropp, en brennbar calcaneum og to leddflater som tjener til artikulasjon med kuboidbenet foran og talusbenet fra oven. I tillegg er det et projeksjon, som er støtten til talusen. Hun knytter benene til underbenet og hæler.

Årsaker til helsmerte når du går

Heel smerte kan oppstå på grunn av en rekke årsaker, som er betinget delt inn i flere grupper: faktorer som ikke er relatert til noen sykdommer; sykdommer med direkte skade på fotens strukturer; sykdommer som påvirker det osteoartikulære apparatet; skade.

Grunner ikke forårsaket av sykdom

1. Langvarig overbelastning av fotens strukturer bidrar til utseendet av "helsmertsyndrom". Bruk av sko med uegnet skoen, løfte, innersåle, samt hyppig bytte av høye hæler til uvanlig lav, kan føre til overbelastende muskler. Spenningen på foten kan skyldes flatfoot.
2. Atrofi av subkutan fett "pute" i hælen oppstår som et resultat av dramatisk vekttap eller en økning i daglig fysisk aktivitet, kombinert med fysisk overbelastning.
3. Konstant står på beina for en hel dag. Ved slutten av dagen blir beina sliten og personen kan føle ømhet i hælene når han går.
4. Stabil fedme eller en skarp vektøkning på kort tid bidrar til å øke belastningen på foten.

Sykdommer i fotens strukturer, manifestert av smerte i hælene

1. Plantar eller plantar fasciitt er den vanligste årsaken til smerte i hælområdet. Patologi er vanligvis kjent som hælesporingen. Dette er en sykdom i foten, preget av inflammatoriske lesjoner av plantar aponeurosis, et tett ark av bindevev som forbinder basene av fingerens proksimale falter med den anteromediale overflaten av hælbenet. Stretching, aseptisk betennelse, mikronadri av plantar fascia skyldes økt stress på det, svakhet i ligamentet apparatet, hypertoner av gastrocnemius musklene, etc. Prosessen involverer slimete poser, myke vev og periosteum, ledsaget av avsetning av kalsiumsalter i området med betennelse. Som et resultat dannes en patologisk beinvekst som fører til kronisk smerte i hælen når man går (calcanodyni).
2. Achilles tendonitt - en inflammatorisk lesjon av kalsanealene, ledsaget av degenerative endringer.
3. Northern sykdom, eller apofysitt av calcaneus, er ofte en sykdom diagnostisert hos barn, ledsaget av smertefull spenning og / eller strekke av sener og muskler, noe som fører til smerter i foten etter lang tid, sport eller på grunn av rask vekst i skjelettet.
4. Haglund - Shinz sykdom er en sykdom forårsaket av aseptisk nekrose (nekrose) av beinoverflaten i stedet for den største mekaniske effekten.
5. Bursitt er en betennelse i synovialhulen med rikelig produksjon og akkumulering av inflammatorisk ekssudat i den.
6. Achillodynia - forekomsten av betennelse i hælens sene.
7. Tarsalkanalsyndrom er preget av kompresjon av grenene til den bakre tibialnerven.
8. Mortons neuralgia, eller komprimeringsneuropati av plantar nerver, er en kompresjonskompresjon av de vanlige nerver i sålen som innerverer fotens tær. Resultatet er en skarp brennende smerte som sprer seg over hele overflaten av sålen.
9. Sensorisk neuropati av arvelig natur - en type polyneuropati. I den autosomale dominerende typen patologi er det hypotrofi av distale ben med dissocierte følsomhetsforstyrrelser, noe som fører til alvorlig smerte i føttene.
10. Valgus deformiteten av foten er en patologi som er preget av X-formet krumning av føttens akse, som et resultat av at de flater, "kollapser" innover og hælene vender utover.

Vanlige sykdommer som fører til skade på bein og ledd av føttene

1. Erytromelalgi er en sjelden vaskulær sykdom forårsaket av paroksysmal dilatasjon av kapillærer og små arterier, forstyrrende perifere vasomotoriske reflekser. Foten kan være det berørte området, med brennende smerter som noen ganger oppstår ved eksponering for varme.
2. Ondartede neoplasmer i føttens ben. Tumorvekst fører til komprimering av nerveender og blodkar, forårsaker kronisk smerte.
3. Metastatisk sykdom. Metastaser av kreft med blodstrøm er registrert i underbenet, særlig foten.
4. Reumatoid artritt er en systemisk inflammatorisk degenerativ sykdom som påvirker de små leddene i hele kroppen, inkludert føttene.
5. Ankyloserende spondylitt er en alvorlig systemisk sykdom av kronisk natur, noe som påvirker fordelene ved store ledd og ledd i ryggvirvlene. Noen ganger, på grunn av endring av leddbånd og skiver i ryggraden, opplever pasienten helsmerte.
6. Osteomyelitt er en bakteriell infeksjon som påvirker bein, periosteum og benmarg. Ved kalkaneus osteomyelitt, observeres deformitet og sklerose av beinstrukturer.
7. Tuberkulose av beinet med smelting eller nekrose.
8. Gikt er en alvorlig metabolsk sykdom. Avsetningen av urinsyrekrystaller i leddene fører til utbredte deformasjoner av beinene, og i nyrene - til betennelse og dannelse av steiner.
9. Ulike smittsomme sykdommer. Noen intestinale infeksjoner, som yersiniose eller salmonellose, samt urogenitale infeksjoner, det være seg gonoré eller klamydia. Flyter i latent form, fører de ofte til forekomst av reaktiv artritt, som påvirker sammen med andre ledd og artikulasjon av calcaneus.
10. Sprukne hæl som skyldes diabetisk fot, mykose eller dermatitt.

skader

1. Tendonbrudd eller forstukning.
2. Frakt eller sprekking av calcaneus.
3. Bruised heels.

Arten av smerte i hælen når du går

Avhengig av den etiologiske faktoren, kan hæler skade på forskjellige måter. Av naturen er smerten brennende, kuttet, kjedelig, skyting, vondt. Det er viktig å skille mellom dens egenskaper, det vil hjelpe leger å bestemme den nøyaktige årsaken og foreskrive tilstrekkelig behandling. Smerter kan enten være den første manifestasjonen av sykdommen i foten, eller et av symptomene på en vanlig sykdom.

Brennende smerter oppstår i erytromelalgi og polyneuropati. I det første tilfellet fører varmt vær eller søvn under et varmt teppe til den patologiske ekspansjonen av kapillærene og blodkarene i lemmer, noe som resulterer i at en person lider av en forbrenningsforbrenning, ikke bare i hælen, men i hele foten. Søvn og humør er forstyrret, ubehag oppstår mens du går. Huden på hælen blir rød med en blåaktig fargetone. Det er bare ett ønske - å avkjøle bena, slippe dem i kaldt vann. I det andre tilfellet, for eksempel i metatarsal neuralgi, slutter kompresjonen av plantar nerver med utseendet av skarpe, brennende smerter som sprer seg gjennom foten. Betennelse eller skade på senen manifesteres også ved akutt brennende smerte i det berørte området.

Smerte i hælen, påvirket av fasciitt, ​​oppstår når du går etter å sove eller hvile, spesielt om morgenen. Det er så sterkt og uutholdelig at en person er tvunget til å unngå å gå på hælen. Ved hvile setter smerten seg eller blir kjedelig, men ved den minste belastningen på hælen fortsetter. Retur av smerte når du går, skyldes gjentatte mikrofrakturer av inflammet og edematøs aponeurose, som vokser sammen i fravær av menneskelig motoraktivitet.

Når hælen ansporer pasientene klager over kjedelig smerte i midten av hælen, forverres av å gå. Hver smerte kan være forskjellig: periodisk, når du går på hælen, eller konstant vondt, vekslende akutt når du går. Ofte føles en person en spiker i hælen. Overvektige mennesker har den vanskeligste tiden. De skyldes fedme, belastningen på beina er flere ganger høyere enn for personer med normal vekt.

Achilles tendonitt, ligamentbrudd, plantar fasciitis, hælkontraksjoner blir ofte diagnostisert hos joggeutøvere eller de som er tvunget til å dramatisk øke systematisk belastning på beina.

Skarp uutholdelig smerte i hælen med umuligheten av å stole på det fremstår med brudd på calcaneus. Traumatologer vet at perioden for benøkning og gjenopprettingstid er svært lang. Selv etter fjerning av gipset, kan pasienten ikke fullt ut angripe den skadede hælen i lang tid.

Lesjonen av fotleddene, ledsaget av smerter av varierende intensitet, oppstår i reumatoid artritt, ankyloserende spondyloarthritis, noen systemiske autoimmune eller smittsomme sykdommer. Diabetes fører til et brudd på føttets trofiske vev, manifestert av smertefulle sprekker og sår på hælene.

Diagnose av patologier som fører til helsmerter

For helsensmerter, referer til reumatolog eller ortopedisk traumatolog. Det kan være nødvendig å konsultere andre "smale" spesialister - en onkolog, en smittsomsspesialist, en kirurg eller en nevropatolog.

Ordningen med diagnostiske tiltak bestemmes etter fysisk undersøkelse av pasienten. Ved å samle anamnese og klager med å fastslå tilstedeværelsen av kroniske eller nylig overførte sykdommer, gjør en visuell fysisk undersøkelse med palpasjon av det smertefulle området legen i dette stadiet å foreta en foreløpig diagnose og foreskrive nødvendige undersøkelser, hvis resultater vil danne grunnlag for å bekrefte eller ekskludere den påståtte patologien.

Laboratoriediagnose

• "Biochemistry" og klinisk blodanalyseTillat deg å oppdage tilstedeværelse av betennelser, som leddgikt. En økning i urinsyre nivåer indikerer gikt.
• Blodtest for tumormarkører. Foreskrevet for mistanke om ondartet svulst.
• Juksetester med definisjonen av reumatoid faktor, sirkulerende immunkomplekser, albumin, C-reaktivt protein, påvisning av antistoffer mot O-streptolysin. Behov for å bekrefte revmatiske og autoimmune sykdommer.
• Bakterioskopisk studie ekssudat tatt etter punktering av leddposen. Disse metodene lar deg identifisere den inflammatoriske lesjonen av bursa.
• Mikrobiologisk undersøkelse skraping av urinrøret for å bestemme årsaksmidlet for infeksjon i kjønsorganet.
• Bakteriologisk analyse av leddvæskefor å klargjøre arten av betennelsen, typen av patogen og bestemme dens følsomhet over for antibiotika.
• Blodtest for sukker. Det er nødvendig å bestemme nivået av glukose i diabetes, slik at stabiliseringen av indikatoren reduserer den negative effekten av sukker på beinene i beina.

Instrumental diagnostikk

• radiografi - ledende diagnostisk metode for smerte i hælen. Tillater deg å identifisere brudd på integriteten til beinvev og andre spesifikke endringer i strukturer.
• Punktere beinbiopsi. Det er indikert for mistenkt tuberkuløs skade på skjelettsystemet.
• Punktering av synovial sac. Utført med mistanke om bursitt.
• Ultralyd, magnetisk atomresonans eller CT. Tilordne seg i tilfeller av kontrovers eller å identifisere en ondartet svulst.
• electroneuromyography - Registrering av bioelektriske potensialer av muskler mot bakgrunnen av eksitering av muskelfibre.

Heel Pain Treatment

Smerter i calcaneus er et symptom på en patologisk tilstand eller den underliggende sykdommen. Basert på denne metoden for behandling er valgt. Men først må pasienten følge de generelle anbefalingene:

• hvile mer og eliminere hverdags lange turer eller stå på føttene dine;
• å nekte sko med en ubehagelig sko med høy hæl eller fullstendig fravær;
• redusere vekten i fedme;
• bruk vriststøtter eller slitasje ortopediske sko;
• gjør terapeutiske øvelser for føtter.

I tilfelle smerter i hælen, ikke relatert til traumer, lindrer de sykdommen hovedsakelig ved hjelp av konservativ terapi. Hvis smerten er en konsekvens av den underliggende sykdommen, legger vekten på behandlingen, og avhengig av sykdommen har terapien sin egen nyanse: under urogenitale infeksjoner foreskrives antibiotika for utryddelse av mikroorganismer; for revmatoid artritt, ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer og kortikosteroider blir brukt; Bein tuberkulose behandles med antibiotika og syntetiske anti-tuberkulose medisiner.

Behandling av fasciitis såler:

• Kurset tar en av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (diklofenak, nimesulid eller annet);
• med ineffektiviteten til ikke-narkotiske analgetika gjør ekstra-artikulær stoffblokkering;
• taping;
• fysioterapi, for eksempel elektroforese;
• komprimerer på hælen med en løsning av dimexidum, novokain, acetylsalisylsyre;
• applikasjoner fra en blanding av tinktur av Sabelnik, oljemasse og mumie;
• gymnastikk;
• fotmassasje.

I visse patologier, ledsaget av konstant smerte i fotsålen, brukes ofte ortoser eller stift. For brudd på calcaneus for immobilisering på beinet fra kneet til fingrene påfør en gipsskinne i en periode på 3 til 8 uker.

Fra fysioterapeutiske prosedyrer, i tillegg til elektroforese, støtbølgebehandling, magnetisk og laserterapi, ultralyd, fonophorese og UHF er effektive. Også hjelper manuell terapi, massasje.

Kirurgisk behandling er indikert for alvorlige tilfeller av patologier som ikke kan elimineres ved medisinske behandlingsmetoder. Operasjonen gjøres når sene brister, i noen tilfeller for å fjerne hælesporet, etc.