Heel anspore smertelindring: alle metoder

Skarp, sterk, noen ganger uutholdelig smerte er hovedmerket for plantar fasciitt. Smerte kan være av forskjellige varigheter og oppstår om morgenen, om natten eller etter sterke belastninger på foten.

Årsaken til smerten er betennelse i fascia. I noen tilfeller er smerten så alvorlig at kvaliteten på en persons liv forverres betydelig. I dette tilfellet, hvis du har en hæl anspore, bør smerten fjernes så snart som mulig.

For lindring av smerte brukes ulike midler, som vi vil diskutere i denne artikkelen.

Hvorfor og hvor mye har hælen sporet vondt?

Heel smerte oppstår av følgende grunner:

• fascia betennelse på grunn av mikroskader på bindevevet;
• saltinntak rundt sporet;
• oppbyggingstrykk på omgivende vev;
• klemme av nerveender.

Enhver lege på hælen sporer, spør pasienten hvor lenge hælen spiser vondt, kan konkludere med scenen av sykdommen. På et tidlig stadium oppstår smertefulle følelser om morgenen når en person prøver å stå opp og ta noen skritt.

Vanligvis reduserer denne smerten etter noen timer. Med utviklingen av fasciitt, ​​oppstår helsårighet mye oftere. Det kan oppstå i ferd med å gå, med lang stående på beina, i en sittestilling.

Mange pasienter klager over alvorlig smerte om kvelden, noe som forstyrrer riktig hvile.

Heel spur smerte er et typisk syndrom av denne sykdommen, men det kan ikke ignoreres eller tolereres. Økende smerte tyder på at fasciitt utvikler seg og kan føre til irreversible konsekvenser.

Hvis det oppstår ubehag i hælområdet, er det nødvendig å konsultere en lege som vil diagnostisere og foreskrive preparater for hælforespørsel som ikke bare vil fjerne smerte, men også blokkere fascia betennelse.

Hvordan skadet hælen?

Pasienter med plantarfasciitt, ​​som beskriver smertens art, bruker følgende uttrykk: "nålen (spiker) i hælen", "piercing smerte", "hælen er uutholdelig varm", "det gjør vondt for å berøre hælen" osv. Alle disse beskrivelsene er karakteristiske for hælen.

I tillegg til smerte syndrom merker folk:

• rødhet i hælområdet;
• grovdannelse av huden på foten;
• suppuration rundt veksten;
• gangsendring;
• nedgang i motoraktivitet.

Avhengig av hvordan og hvor lenge hælen spiser vondt, velges en effektiv metode for behandling av hælesporet og anestesjonsmetoden.

Hæl anspore: anestesi med piller og salver

Den enkleste og mest effektive måten å eliminere ubehag under fascia betennelse er å ta smertestillende medisiner i form av tabletter eller sirup.

Prinsippet for deres handling er basert på inhibering av prostaglandiner i nivået av det sentrale og perifere nervesystemet. Effekten varer 3-12 timer.

De beste resultatene viser følgende stoffer:

• Analgin og analoger (Baralgin, Tempalgin, etc.);
• ibuprofen;
• diclofenac;
• Nimisulid, Nimesil;
• Voltaren, Nise.

Disse ikke-steroide midler har også en anti-inflammatorisk effekt. Legemidler er foreskrevet av en lege som en del av medisinering i behandling av fasciitt.

Før du tar det, bør du nøye lese kontraindikasjonene, samt ta i betraktning at smertestillende med hælsporer reduserer vaskulær permeabilitet og øker effekten av mange andre legemidler.

Advarsel! Ikke bruk smertestillende midler i lang tid! Ukontrollert bruk kan føre til alvorlige bivirkninger. Før bruk må du kontakte legen din, hvem som vil hjelpe deg med å velge det optimale antiinflammatoriske middelet med anestetisk virkning.

Å dumme hælen spore hjemme er brukt til legemidler, komprimerer og folkemidlene.

Det er viktig for pasienten å forstå at selv med vellykket smertelindring er det nødvendig å fjerne lasten fra hælen mens du går. Til dette formål brukes spesielle innleggssåler.

I tillegg til piller kan smertestillende salver til hælsporer, som kan brukes 3-6 ganger om dagen, hjelpe godt. Salver har en oppvarming, anti-edematøs virkning, normaliser blodsirkulasjonen og regenerative funksjoner.

Indomethacin, Voltaren, Dimexide, Golden Us, Toad Stone kan brukes som en salve for å eliminere smerte.

Vel hjelpemidler, som inkluderer medisinsk galle. For eksempel hjelper kremet "Pyatkoshpor Strengthened" å raskt lindre betennelsen i hælesporet og redusere benspissen. Med resorpsjonen av sporet reduseres trykket på fascia og smerten går bort.

Hvordan anesteserer du raskt hælen sporer?

Hvis helsmerter er uutholdelig, og tabletter og salver ikke hjelper, kan du ty til en nødsituasjonsmetode for anestesi - for å blokkere hælen med en hælespor. Blockade - et skudd av en blanding av kortikosteroider med analgetika.

Prosedyren er veldig smertefull, men effektiv. Smerten forsvinner noen få minutter etter injeksjonen. Det anbefales ikke å lage en blokkad på egen hånd på grunn av den alvorlige risikoen for brudd på kalsanal fascia.

Hjemme kan blokkaden med steroider og smertestillende midler være en erstatning for blokkering. For å forberede en komprimering må du ta 1 ampul analgin eller novokain og 1 ampul hydrokortison. Tilsett 50 ml destillert vann og bland.

Fukt en gauzepute i den forberedte løsningen og fest den til sporet, fest den med en bandasje. Fortsett til smerten forsvinner.

Hvordan lindre smerten i hælen spore når du går?

Hos 90% av pasientene med plantar fasciitt er smerte spesielt uttalt under turgåing. Bone vekst trykk de omkringliggende vev under belastningen på foten er mange ganger sterkere enn i ro. Men ikke alle har råd til å ta sykefravær og gi minimal stress for hele behandlingsperioden.

Hvordan anestesize hælen spore, hvis i løpet av dagen må du stadig gå, utføre daglige oppgaver?

I dette tilfellet hjelper hælputer til hælfrigjøring, Strutz-bøylestøtter og ortopediske innleggssåler "Concept-Anti-shock" perfekt. Disse ortopediske enhetene beskytter effektivt hælens fascia mot støt og statisk belastning, noe som fører til en reduksjon i smerteintensiteten.

I kombinasjon med piller, medisinske innleggssåler med en anspore bidrar til å opprettholde et kjent bilde i løpet av behandlingen. Konstant bruk av hælputer og innleggssåler bidrar til å forhindre utseende og utvikling av fasciitt.

Fordeler med konstant bruk av hælputer og ortopediske silikon innleggssåler:

• reduksjon av smerte;
• normalisering av gang
• riktig lastfordeling på foten;
• eliminering av de provokerende faktorene som forårsaker hælen sporer.

Hvordan lindre smerten i hælen spore: flere måter

På sykehuset for å eliminere akutt smerte symptom, foreskrive legene fysioterapi for hælsporer. For eksempel lindrer sjokkbølgebehandling og lasereksponering hælen i lang tid.

Snakker om hvordan du fjerner betennelse i hælen sporer hjemme, kan man ikke unnlate å nevne andre effektive metoder:

1. Avslappende massasje.

2. Spesiell krem ​​"Pyatkashpor" basert på medisinsk galle.

Kremet myker spiken og reduserer intensiteten av betennelse. Til forskjell fra komprimerer med galle, "Pyatkoshpor" har en behagelig lukt, er lett å påføre og har langvarig effekt.

3. natt komprimerer

4. Patches med urte ingredienser.

5. Elastisk bandasje og bånd.

Feste foten i en posisjon der fascia vil bli utsatt for minimal stress er et effektivt middel for smerte. Hvordan lage taping eller påføre bandasje vil vise den ortopediske kirurgen.

For å eliminere morgensmerter, er det tilrådelig å bruke Strasbourg sokk om natten, som fikserer fascia i den anatomisk korrekte posisjonen, som fremmer helbredelsen av mikrotraumas og eliminering av inflammatorisk prosess.

6. Oppvarming.

Bader med brus, salt eller avkok av urter med anti-inflammatorisk virkning, hjelper også til å lindre smerte. Perfekt eliminerer smerten i oppvarming med rødt-varmt salt.

Måter å eliminere smerte med en anspore på hælen veldig mye. Vi bør imidlertid ikke glemme at anestesi bare er en del av den komplekse behandlingen av fasciitt.

Det er ikke bare nødvendig å redusere ubehag, men også å fullstendig kvitte seg med spissen. For dette tilordnes fysioterapi, treningsterapi og hælutlasting ved hjelp av hælputer og innleggssåler.

Heel anspore - bilder, symptomer og behandling

Hæl anspore - som folk kaller den inflammatorisk degenerative prosessen i myke vev rundt hælbenet. Hælen sporer seg selv er ikke en egen sykdom, det er et syndrom som forekommer under visse patologiske forhold. Dens essens ligger i veksten av beinvev av calcaneus.

Nares har en veldefinert lokalisering - plantarflaten av calcaneus, i tilknytning til fotens lange ligament. Størrelsen på veksten kan variere litt, og formen ligner en spore.

Årsakene kan være infeksjon, akutt eller kronisk trauma, revmatisme, langsgående flatfotenhet, vaskulære lidelser, som i løpet av årene blir til beinvekst som ligner en nebb eller spike. Hælsporer er oftest funnet hos middelaldrende og eldre.

I denne artikkelen vil vi se på hvordan man kan kurere hælesporingen, det vil si hvilke behandlingsmetoder som vil være mest effektive og raske. Anmeldelser av vellykket terapi finnes i kommentarene.

årsaker til

Hvorfor utvikler hælesporet, og hva er det? Dannelsen av en anspore på calcaneus begynner med utseendet av plantar fasciitt. For det første er fascia betent - bindevevet til sålen, som ligger nær kalkbanetubberet og når tåen på foten. Deretter, hvis prosessen er forsinket, oppstår forkalkning - impregnering av det betente området med kalsiumsalter. Slik dannes osteofyt, som på grunn av sin karakteristiske utseende har fått navnet "spurte" blant folket.

Provokative faktorer som bidrar til utviklingen av sporet på stedet:

• alle typer flate føtter med en kraftig økning i belastningen i hælområdet, skarpe spenninger og permanente skader på sener i området på fotens bue;
• betydelig fysisk styrke og intensitet av trening, der store belastninger faller på fotområdet;
• Overvekt når kroppen trenger å omfordele kroppsvekten;
• aldersrelaterte endringer i ledbånd og ben;
• effekter av fotskader, spesielt i hælområdet;
• revmatisme;
• vaskulære lidelser;
• skade på nerver i sonen av nedre ekstremiteter.

Ofte er det ingen åpenbar grunn til sykdommen i hælen, særlig hos eldre. En vanlig misforståelse er at smerte er assosiert med benhvelbenvekst eller "anspore". Mange har "sporer" av calcaneus, men ikke alle utvikler betennelse i fascia.

Symptomer på hælsporer

I tilfelle en hæl-anspore er hovedsymptomen akutt helsmerte. Folk beskriver smerte som boring, piercing, brenning.

Det er permanent, men intensiteten kan variere gjennom dagen, økende eller redusert. Hos noen pasienter kan den alvorligste smerten være om morgenen og reduseres ved anstrengelse. Andre pasienter oppdaget en økning i smerte nærmere natten, etter et langt opphold på føttene. Noen ganger kan smerte spres til hele foten.

På grunn av den konstante, noen ganger smertefulle, endres smerte i personens gang. Dette skyldes at en kvinne eller en mann sparer en sårhæl og prøver å gå på hele foten når han går.

Heel spurre: bilde

Som hælen sporer ser ut, tilbyr vi for å se detaljerte bilder.

Hvordan bli kvitt hælsporer?

Behandling av hælsporer bør være omfattende og gjennomføres i flere retninger samtidig.

Det er flere måter å kvitte seg med på hælen: ikke-medisinske metoder, medisinske metoder, fysioterapi og terapeutiske øvelser, samt kirurgisk behandling. Vurder disse metodene mer detaljert.

Behandling av hæl sporer hjemme

Når det første symptomet på hælsporingen fremkommer, er behandling nødvendig. Som regel, slik vev som "bunter", "fascias" helbreder seg ganske sakte. Dette kan ta flere måneder til smerten forsvinner helt. Følgende prosedyrer kan imidlertid bidra til rask gjenoppretting.

En kombinasjon av ulike hjemmespørsmål kan hjelpe. Sammen er disse prosedyrene kjent som konservative terapier for plantar fasciitt.

1. Før du behandler en anspore hjemme, bør du redusere lasten (eller fjerne den helt) fra sålen, der det er en anspore. Gjør det enkelt, det vil kreve en gummirulle eller "smiing", skåret ut av gummi. Slike tilbehør er stablet eller limt til skoen slik at det er mellomrom mellom hælen og skoen. Dette vil redusere byrden betydelig og lindre smerten.
2. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Dette er medisiner som Ketorol, Niz lindrer ofte smerte, og lindrer midlertidig betennelse midlertidig. Ta stoffet kan være 1 tablett ikke mer enn to ganger om dagen, alltid etter måltider, fordi Denne gruppen medikamenter har en negativ effekt på mageslimhinnen. NSAID bør ikke tas i mer enn 5 dager.
3. I tillegg til medisiner for helspring, tatt muntlig, brukes ofte ulike eksterne midler i form av salver og geler, noe som bidrar til å redusere smerte, men på grunn av lokale tiltak gir kroppen ikke felles for kropps-bivirkningene som er karakteristiske for NSAID.

I tillegg til metodene beskrevet ovenfor er det viktig å bruke sko med spesielle ortopediske innleggssåler og hælputer. Takket være slikt tilbehør vil belastningen på føttene bli jevnt fordelt, noe som vil lette de smertefulle opplevelsene.
Hvis grunnlaget for utseendet på hælsporer er noen sykdom, er det nødvendig å ikke bare engasjere seg i direkte behandling av hælsporer, men også å gjennomgå en behandling for den underliggende sykdommen.

Medisinsk blokkering

Injeksjoner av glukokortikosteroider i stedet for lokalisering av sporet. Injeksjoner av diprospan, phosteron er mest effektive. Metoden er som følger: Legemidlet injiseres ved punktet med den høyeste smerten, som følge av smerte syndromet elimineres, betennelsen minker, opphopningen av kalsiumsalter løses gradvis.

I noen tilfeller trenger du 1-2 re-injeksjoner. Prosedyren bør kun utføres av en erfaren spesialist, siden det er nødvendig å nøyaktig bestemme antallet narkotika, samt sted og dybde av introduksjonen.

strålebehandling

Effekter på fokus av betennelse ved hjelp av røntgenstråler. Med samme formål bruker du høyfrekvente strømmer (UHF), laserterapi, magnetisk terapi.

Shock wave therapy hæl sporer

Metoden for sjokkbølgebehandling for denne sykdommen ble utviklet av sveitsiske leger for over ti år siden. I dag er det den mest effektive måten å kurere hælesporet på, som har et minimum av bivirkninger, og dets effektivitet - 85%.

Fordeler med sjokkbølgebehandling:

• prosedyren tolereres lett av pasienter i alle aldre;
• ikke behov for sykehusinnleggelse;
• den høyeste ytelsen.

De viktigste kontraindikasjoner for UVT:

• graviditet;
• akutte smittsomme sykdommer, forgiftning av kroppen;
• nervesystemet lidelser;
• blødningsforstyrrelser;
• sykdommer i kardiovaskulærsystemet, lavt blodtrykk.

Under påvirkning av ultralydspulser blir kalsiumavsetninger "brutt opp" i små partikler som fjernes fra pasientens kropp gjennom blodet. Samtidig aktiverer sjokkbølgetapi prosessen med myk regenerering, reduserer betennelse og hevelse.

Bruken av sjokkbølge-terapi ved første trinn gjør det mulig å fjerne hælesporet helt. Bruken av teknikken i avanserte tilfeller reduserer betennelse, reduserer eller stopper veksten av kalsium vekst.

Folkemidlene

Sammen med medisinske preparater med hælsporer, fungerer folkemidlene også bra, som lett kan forberedes av deg selv hjemme.

Siden blant oppskrifter av tradisjonell medisin er det mange tips om hvordan å bli kvitt hælsporer, vil vi bare vurdere de mest effektive:

• Ifølge gamle kinesiske avhandlinger om helse reduserer tilstedeværelsen av metall veksten av bein. For bruk er det best å bruke kobber eller sølv, men i fravær kan du bruke aluminiumsfolie. Det må rulles opp i flere lag, og festes med en gips til hælen. Behandlingsforløpet er 30-45 dager.
• Til benet kan knyttes kompresser av Kombucha. En forutsetning - i løpet av uken, hell ikke inn i krukken der sopp, sukker. Etter å ha festet kombucha på beinet ved hjelp av cellofan, er kompressen fra oven bundet med et håndkle og forlatt over natten. Denne oppskriften er brukt i 10 dager, og etter en kort pause - ytterligere 10 prosedyrer.
• Hakkede umodne valnøttfruer må helles med en liter vodka og legges i solen i 14 dager, deretter belastning. Gjør denne infusjonen komprimerer om natten.
• For behandling trenger du 10 teskjeer med honning, 10 ts, havremel og litt tålmodighet. Vi gjør prosedyren for natten. Vi tar 1 teskje honning og 1 teskje havregryn, blander, viser det seg en liten kake. Før vi setter opp føttene, tørk dem tørt og påfør dem til sårhælen. Fest kaken med et bandasje, polyetylen og sett på sokker. Gjør dette 10 ganger. Etter et fullstendig kurs av smerte vil passere.
• Knuste hage irisrøtter helles med medisinsk alkohol i forholdet mellom en og en, insisterer to uker på et mørkt sted, og gjør da daglig komprimerer fra tinkturen i to til tre uker.
• Hver kveld før du går til sengs, damp ut sporet, rengjør den med pincet så mye som mulig, deretter 50 til 50 salt med honning (hvilken som helst), bland den (server 1 gang), sett den på såret, pakk den tett og stram opp slik at bandasjen ikke kommer av og sov. Om morgenen skyter du og gjør din virksomhet. Hver kveld, gjenta prosedyren.
• Et kilo bordsalt blandet med fem liter kokende vann. Når det koke, kjøl litt og damp i den resulterende løsningen. Behandlingsforløpet med slike bad er 10 dager. Den forberedte saltoppløsningen oppvarmer bare opp og damper bena. Smerten går allerede i den fjerde prosedyren, men det er viktig å fullføre behandlingen til slutten.
• For å bli kvitt vekst, støt osv., Sett 6 aspirintabletter i pulver, fortynn dem med 50 mg 5% jod og smør sår flekker om morgenen og kvelden. Behandlingsforløpet i en måned. Til kegler, vekst og sporer helt oppløses, må du drikke vannaktivert silisium. Bruk den til matlaging, te, etc. Salter vil gradvis gå bort og beina dine vil stoppe forstyrrer deg. Gjør også lotioner på ømme flekker med en gasbind bandasje dyppet i flint vann.
• Bland knust hvitløk med knust kalk i like store mengder. Etter å ha dampet foten i badekaret, bruk produktet til foten. Legg cellofan og varmt stoff på toppen. Flere økter av en slik komprimering vil bidra til å lindre helsmerter.
• Et egg i skallet er grundig rengjort og helles med eddik essens, hvorpå det legges i kjøleskapet i 10 dager. Etter fullstendig oppløsning av skallet blir egget fjernet, frigjort fra gjenværende skall, pundet i en emaljepotte og igjen fylt med essens. I blandingen tilsettes 40 gram smør, hvorpå salven er helt klar til bruk. Holdbarheten til slike midler til 3 år (underlagt lagring i kjøleskap). Hælene smøres før sengetid, hvorpå du må bære bomullssokker.

Kanskje folkemedisiner vil hjelpe til med behandling av hælsporer hjemme, men fortsatt det beste alternativet til å bruke dem i kombinasjon med fysioterapi og medisinske metoder foreskrevet av en spesialist.

Hvilken lege å kontakte

Når en hælspor fremkommer, er det nødvendig å kontakte en ortopedist. Han vil ikke bare anbefale medisiner for å lindre betennelse, men også hjelpe deg med å velge spesielle innleggssåler og andre enheter som letter å gå.

Effektiv behandling av hælsporer

En av de vanligste årsakene til fot smerte er hælen spore, og denne sykdommen kan møte langsiktig funksjonshemming og til og med uførhet. Å vite årsakene og betingelsene til hælen sporer kan bestemme den mest effektive behandlingsmetoden. Tross alt er det nødvendig å eliminere årsaken til sykdommen, og ikke bare behandle symptomene. Bare i dette tilfellet kan vi forvente at sykdommen ikke kommer tilbake etter neste behandlingsforløp.

Forfatterne av artikkelen: Kandidat i medisinsk vitenskap, ortopedisk og traumatolog Akimov G.V.

Militær medisinsk akademi. SM Kirov, St. Petersburg;

biofysiker, fullstendig medlem av Akademiet for medisinsk og teknisk vitenskap, V.A. Fedorov

Innhold:

Hva er en hæl spurte?

"Hælesporet" er en betennelse i fascia på plantasiden av foten. I medisin er denne sykdommen vanligvis kalt plantar (plantar) fasciitt.

Den plantar fascia er en kraftig bindevev plate som strekker seg fra toppen av calcaneus (tuber) langs hele sålen over musklene og er festet av fire stråler til tettens metatarsale bein. Fascia er i en spent tilstand, som en bue streng, og støtter fotens lengdebue, regulerer belastningen på beinet når du går. Det beskytter fotens bevegelige bein og ledd mot skade og skade. Halv vekten av menneskekroppen faller på helsonen og skaper en belastning på plantar fascia.

På grunn av den store belastningen på dette området, kan mikrotrauma av fascia forekomme, hovedsakelig i stedet for vedlegget til calcaneus. I en sunn kropp (spesielt hos unge), disse mikrodammene helbrede umerkelig. Hvis kroppen ikke har tid til å gjenopprette plantar fascia-vevet i tide, starter det den inflammatoriske aseptiske (bakteriefri) prosessen. Det er hevelse og smerte.

Når hæl smerte oppstår, kan "spore" seg selv (benvekst) ikke eksistere. Smerten oppstår i utgangspunktet på grunn av den inflammatoriske reaksjonen i det omkringliggende myke vevet og prosessen med ødeleggelse av plantar fascia.

Plantar fascia celler er rik på kalsium, og i tilfelle av deres omfattende død (hovedsakelig i hælknollen, hvor den største belastningen), blir dette kalsium deponert. En betennelse av det betente området oppstår og en beinformasjon dannes, som ligner en spor i form. Dette fenomenet begynte å bli kalt "hæl spurte".

Dette sykdommens navn kan imidlertid være misvisende. I studien bemerket den amerikanske legen DuVries [1] at en omfattende hælspor (benvekst) ofte observeres, noe som ikke forårsaker smertefulle opplevelser og ved en tilfeldighet oppdages ved diagnosen av andre sykdommer. Ofte er endring i seg selv ikke en sykdom, men heller en normal for kroppsaldrende relaterte endringer i vev. En anspore kan være tilstede, og det kan ikke være noen patologi, og omvendt, det kan ikke være en anspore, og det er en prosess med smertefull betennelse.

Symptomer og tegn på hælsporer

Plantar fasciitt av foten manifesteres av smerte i hælen. Smerter oppstår oftere på plantarflaten, mindre ofte - på baksiden av beinet, kan gi til tærne, muskler i bena. Disse symptomene kan intensivere om kvelden eller under lang gang, stående.

Til tross for den erfarne smerten og spenningen i foten, blir behandlingsbegrepet ofte forsinket, siden de klandrer følelsen på trette ben. Men over tid intensiverer smerten i sålen etter hvile. De såkalte "start smertene" blir observert i begynnelsen av bevegelsen etter hvile eller om morgenen når de stiger, etter å ha sovet.

Heel sårhet kan oppstå plutselig eller øke gradvis. Ofte er det en skarp smerte umiddelbart når belastningen på foten, det virker som noe skarpt rammet hælen. Hvis sykdommen blir kronisk med dannelsen av hælsporet, forsøker personen å tippe eller stole bare på den ytre delen av foten, men ikke på hælen.

Ved utseende av smerte i foten, er det viktig å raskt konsultere en lege (ortopedist-traumatolog eller kirurg). Det er en rekke sykdommer som manifesterer lignende symptomer. Selvbehandling kan føre til alvorlige komplikasjoner, inkludert brudd på fotens funksjon, dannelse av kontrakturer (felles immobilitet) og føre til funksjonshemning.

Legen vil også kunne identifisere tilleggsfaktorer som bidro til utviklingen av hælsporer og helsmerter. I dette tilfellet er det først og fremst nødvendig å behandle den underliggende sykdommen. Les mer om disse faktorene her.

Å eliminere smerte er ikke det viktigste!

"Heel spurre" oppstår når prosessen med skade på plantar fascia begynner å råde over prosessen med restaureringen.

Smerte i plantar fasciitt (hæl spurre) er en beskyttende reaksjon av kroppen. Dermed kroppen "oppfordrer" en person til å beskytte skadet vev fra ytterligere skader av fascia, for å gi tid til reproduksjon av nye celler i fokus av nekrose.

Innføring av smertestillende midler (ved injeksjon (blokkering), fonophorese, elektroforese), bruk av strålebehandling (strålebehandling), når nerveender som signalerer smerte, er blokkert, fører til rask lindring. Som et resultat har pasienten en illusjon av "kur mot sykdommen." Imidlertid er prisen på denne illusjonen ytterligere skade på fasciaen og utviklingen av sykdommen. Så snart effekten av medisinen eller strålebehandling slutter, vil symptomene komme tilbake.

Rengjør hæl stoffet, ikke "frys" reaksjonen!

Som enhver annen del av kroppen består plantar fascia av celler. Skader på plantar fascia er døden til de tilsvarende cellene. Døde celler absorberes (utnyttes) på en naturlig måte på grunn av immunreaksjoner. Imidlertid kan denne prosessen ikke holde tritt med utseendet på nye døde celler som følge av konstant mikroskader på grunn av konstante skadelige belastninger (det er umulig å umiddelbart gå og slutte å gå).

Smerten vises når de døde cellene samler seg for mye, og kroppen starter en aktiv regenerativ (inflammatorisk) prosess. Rundt hælsporingen i bløtvev øker interstitialtrykket. Dette er nødvendig for å øke tilstrømningen av immunceller og sikre deres raskere passasje gjennom vevet. Jo flere celler døde, jo sterkere reaksjonen og smerten vil være.

I praksis brukes antiinflammatoriske (spesielt hormonelle) legemidler til behandling av kalsanale anspore, hvor essensen er å "fryse" immunreaksjoner. Det betyr at legemidlet fungerer slik at kroppen hemmer sin virkning på å rense vevet i hælområdet. Som et resultat avtar den inflammatoriske prosessen, og personen føler seg lettet. Imidlertid blir akkumuleringen av døde celler, på grunn av hvilken "hælsporingen" vokser, forblir. I dette henseende er et tilbakefall sannsynlig, fordi før eller senere stoffet vil utløpe, vil kroppen "våkne" og den inflammatoriske prosessen vil begynne på nytt. Denne metoden er også farlig fordi innføringen av hormonelle stoffer ofte fører til nekrose (død) av calcaneus [2, s. 660].

Derfor bør riktig behandling bestå i å hjelpe kroppen å rengjøre hælvevet for å hindre dannelsen av sporer. Preference er bedre å gi metoder som forbedrer mikrosirkulasjonen i vev, øker blodgennemstrømningen og lymfestrømmen (for eksempel hjemmebruk, sjokkbølgebehandling i klinikken). Den inflammatoriske prosessen vil til slutt ende hvis parallelle tiltak tas for å redusere belastningen på plantar fascia.

Grunnårsaken til hælen sporer

Plantar fascia opplever hele tiden sjokk når man går, løper og hopper. Graden av denne belastningen avhenger av korrektheten av gangen, koordinering av arbeidet i hele muskel-skjelettsystemet, samt på det valgte fottøyet. Det er ikke ved en tilfeldighet at ifølge statistikk er hælsporer mer vanlige hos kvinner, da de ofte foretrekker vakre, men "usunde" sko (tett, med hæler). Jo større belastningen, det tilsvarende, oftere og mer skadet fascia.

For mye belastning på foten forekommer, for eksempel i tilfeller der det ene benet ble skadet, og personen begynte å klemme seg på den andre beinet. Dette er imidlertid ikke et typisk tilfelle av hælforespørsel. Oftere øker belastningen på foten med alderen på grunn av den gradvise forverringen av hele det neuromuskulære avskrivningssystemet, som er ansvarlig for riktig, forsiktig gang.

Under systemet refererer nevromuskulær avskrivning til skjelettmuskulaturens kontrollsystem (primært ben og rygg). Mange mekanoreceptorer som styrer leddets stilling, tillater at nervesystemet styrer musklene for å sikre jevne bevegelser og redusere sjokkbelastninger når de går, og løper dusinvis av ganger. Uten denne polstringen vil leddene og ryggraden nedbrytes om noen måneder. Det er det neuromuskulære forsvaret som "knuser bena" når man prøver å hoppe på rette ben, gjør oss sløv, og prøver å beskytte sårforbindelsen mot overbelastning.

Årsaker til svekket neuromuskulær avskrivning:

1. Muskel sløsing på grunn av celle underernæring. De gunstigste forholdene for muskelfunksjonen - er en jevn fysisk aktivitet. Derfor, som en stillesittende livsstil, og omvendt påvirker overdreven atletisk aktivitet muskelceller.
2. Dårlig nyrefunksjon. I dette tilfellet snakker vi ikke om nyresykdommer, som pyelonefrit og andre. Nyrene kan være sunne, men ikke å takle filtreringen (rengjøring) av blodet på grunn av sin sterke "forurensning". Resultatet er at elektrolytt- og vann-saltbalansen i blodet forstyrres, noe som direkte påvirker ytelsen til alle musklene.
3. Spinal sykdommer - Spinal osteochondrose, skiveherni fører til brekninger i vevet, nedsatt blodtilførsel og klemming av ryggmargen og nerverøtter. Som et resultat blir passeringen av en nerveimpuls langs ledende nerveveier redusert eller forstyrret, noe som fører til en feilmatch i muskelarbeid og en reduksjon i nevromuskulær avskrivning.

Forsvarte muskler gir ikke tilstrekkelig støping av daglige støtbelastninger under turgåing, løping og hopping, noe som resulterer i skade på plantar fascia, så vel som ryggraden. Ryggraden, skjult i ryggraden, fra hvilken signaler sendes til musklene, er svekket. Muskler på grunn av dårlig ledning av nerveimpulser begynner å virke ut av justering, ikke gruppere riktig for maksimal støtdemping, plantar fascia og ryggraden er skadet.

På grunn av smerten i hælen, går gangen til en person, begynner han å limpe eller gå på tuppet. Belastningen på musklene er ujevnt fordelt, noe som øker den ødeleggende belastningen på ryggraden.

Således dannes en ond sirkel, når svakhet i musklene fører til skade på ryggraden, plantar fascia, og problemer i ryggraden forverrer videre arbeidet i musklene. Det er veldig vanskelig for kroppen å bryte denne onde sirkelen alene, derfor er det så viktig å endre livsstilen din og gi kompetent hjelp til muskler, nyrer og også ryggraden.

Prinsipper for effektiv behandling av hælsporer

Basert på det foregående, inkluderer effektiv behandling av hælsporer følgende hovedmål:

• redusere belastningen på hælen ved å velge de rette og komfortable skoene, ved hjelp av ortopediske innleggssåler og / eller hælputer, samt ved å utføre terapeutiske øvelser på å strekke gastrocnemius muskel og plantar fascia. Gymnastikk er veldig viktig, men dessverre er det i de fleste tilfeller ikke tilstrekkelig for utvinning;
• rensing av vev fra det dannede overskudd av døde celler i hælområdet ved å øke blodstrømmen og lymfestrømmen;
• restaurering av det neuromuskulære avskrivningssystemet, først og fremst forbedring av musklene.

Overholdelse av disse prinsippene unngår tilbakefall (tilbakefall av sykdommen).

For tiden er det mange medisinske metoder for behandling av hælsporer, varierende i effektivitet, kostnad og tilgjengelighet. Dessverre møter de fleste ikke alle tre prinsippene om effektiv behandling av hælesporingen. De fleste metodene påvirker kun hælområdet og er rettet mot å redusere / eliminere helsmerter, fjerne ødem og ødelegge beinvekst. I denne forbindelse, noen tid etter behandlingen, er det ofte et tilbakefall (tilbakefall av sykdommen).

Et unntak er metoden for å ringe. Vibrasjoner (vibroakustisk terapi) er overføring av lydmikrofibrering (frekvensområde (30-20 000 Hz) til menneskekroppen ved hjelp av en spesiell medisinsk enhet.

For tiden er det en av de mest effektive metodene for behandling av hælsporer av følgende grunner:

1. Phoning forbedrer blodstrøm og lymfestrøm, forenkler rengjøring av vev i hælområdet og naturlig resorpsjon av beinvekst. Takket være lydmikrovibreringer, går immunceller gjennom vev raskere og mer aktivt. Som et resultat er den inflammatoriske prosessen lettere, med mindre intensitet og ømhet, og hælsporingen løser på kortere tid uten kirurgisk inngrep.

I prosessen med å ringe, er celleskader utelukket: Mikrovibrasjonsamplituden er sammenlignbar med cellestørrelsen (0,0001-0,05 mm), og frekvensen er innenfor taleplassen, det vil si lik mikrovibreringene som oppstår når vokalbåndene er begeistret under sang eller snakker.

2. Metoden har vist effekt i å redusere smerte. Vanligvis forsvinner smerten i 2-3 uker. I samsvar med den europeiske studien reduserer vibroakustisk terapi (ringe) mer effektivt smerte enn ultralyd og laserterapi [3].

McGill Scale Pain Chart

Fra denne grafen er det sett at effektiviteten av fonasjon i å redusere intensiteten av smerte er 30% høyere enn for laser og ultralydsterapi.

Effektiviteten av fonasjon er sammenlignbar med sjokkbølgebehandling (sjokkbølgebehandling), mens et tilsvarende resultat oppnås raskere - i 2-3 uker. Så mange studier på sjokkbølgebehandling viser en uttalt effekt (reduksjon i smerteintensiteten) bare etter 3 måneder eller mer, og før det må en person gå med alvorlig smerte. I praksis viser ringe bedre resultater med hyppigere bruk (2-3 ganger om dagen).

3. Gjenoppretter elasticiteten til plantar fascia, ved å forbedre ernæring i dette området og påskynde regenerative prosesser. Styrker effekten av terapeutisk gymnastikk, rettet mot å strekke gastrocnemius muskel og plantar fascia.

4. Phoning kan brukes fra fødselen. Den terapeutiske effekten er basert på lydmikrovibrasjonen av det hørbare (tale) området som er naturlig for kroppen, i motsetning til ultralyd og infralyd. Har en begrenset liste over kontraindikasjoner.

5. Målsetting å gjenopprette nevromuskulær avskrivning. I motsetning til andre typer terapi, inkluderer metoden for å ringe effekten ikke bare på hælesporet, men også på musklene i benet, på nyrene.

• Sikkerhetskopiering av nyreområdet forbedrer tilstanden til alle muskelressurser ved å øke utgangen av urinsyre og forbedre elektrolytblandingen i blodet (PH). På grunn av dette klipper den muskulære korsetten bedre med funksjonen til å beskytte muskel-skjelettsystemet fra støtbelastninger.
• Lyding av underbenet forbedrer direkte tonen i disse musklene.
• Langtids og daglig vibrosoundtouch problem ryggrad (skivebrokk-, skivedegenerasjon), reduserer ødem, og forbedrer derfor blandingens overføring av nerveimpulser.

6. Er forebygging av sykdommer i ledd og ryggrad.

Ytterligere fordeler med denne metoden:

7. Tilgjengelighet. Apparater for å ringe kan kjøpes på apotek, medisinsk utstyrsbutikker, på nettsiden fra produsenten, samt i nettbutikker med levering over hele Russland og utlandet.

8. Evnen til å bruke hjemme og brukervennligheten av apparatet. Telefonering kan gjøres hjemme ved hjelp av "Vitafon" medisinske enheter. Det vil si at det ikke er behov for smertefull smerte i hælen for å gå til prosedyren. Etter endt behandling kan du når som helst gjøre forebygging av hælsporer.

Vibrasjoner (vibroakustisk terapi) er et av de nye og lovende områdene i behandlingen av sykdommer i muskel-skjelettsystemet, og effektiviteten av fonasjon er bekreftet av en rekke vitenskapelige studier.

I Roszdravnadzor er flere modeller av enheter for å ringe registrert. Alle er produsert under varemerket "Vitafon". I dag er disse de eneste enhetene i verden som tillater mikrovibrasjonsenergi, som ligner på biologiske mikrovibrasjoner, som skal overføres til en menneskekropp. I mer enn 25 års bruk hos mer enn 2 millioner mennesker har det ikke vært et enkelt tilfelle av uønskede bivirkninger.

Den offisielle metoden for behandling av hælen sporer hjemme ved hjelp av medisinske enheter "Vitafon" finner du her.

Det er sannsynlig at legen din ikke kan være klar over denne nye moderne metoden for behandling (Vibrosoundtouch) og tilhørende utstyr, så før du går til resepsjonen, kan vi tilby print memo om kontraindikasjoner og metoder for behandling av hæl spurs.

Rask og effektiv hælprogbehandling

Mange mennesker rundt om i verden lider av ubehag i hælen, og årsaken er vanligvis utseendet av en akutt beinprosess. Ifølge statistikken påvirker denne sykdommen 10% av befolkningen i hele verden, og kvinner lider oftere enn menn på grunn av de spesielle egenskapene til fotens struktur, mykere leddbånd og en forsømmelse av egen komfort når de velger sko. Den raske og effektive behandlingen av en anspore på hælene kombinerer en rekke tiltak, inkludert ulike typer terapi: hjemme, stoff, fysioterapi, massasje og terapeutisk gymnastikk.

Hva er hæl spurte

Plantar fasciitt, ​​eller hælespor, er en degenerativ sykdom i underdelene, karakterisert ved utseendet av en akutt beinprosess (osteofyt) i hælen. Smerte oppstår på grunn av trykket i spissen på fotens myke vev. Derfor er mange lider av denne sykdommen interessert i spørsmålet om hvordan man raskt kan kurere sporen på beinet.

Hovedsymptomet er smerte, som vanligvis sammenlignes med følelsen av en negl i hælen. Hun ser ut:

• Om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet opp, ved de første trinnene;
• Når du hviler på hælen;
• Når du trykker inn i kalkhøydeområdet.

Osteofyt vises når belastningen på fotens fot er ikke fordelt korrekt. Den vanligste årsaken til forekomsten er flate føtter, skader på musklene og leddene i føttene, overvekt, metabolske forstyrrelser. Diagnosen er laget av en lege, kirurg eller ortopedist. Klager fra pasienten og undersøkelsen gjør det mulig å avklare sykdommen for å bekrefte at det kan kreve røntgen eller ultralyd. Å eliminere sykdommen ved hjelp av komplisert terapi foreskrevet av en spesialist.

De mest effektive metodene for fysioterapi

Legene anbefaler å bruke fysisk terapi for å eliminere symptomene på sykdommen. Med hjelpen viser det seg å utføre en raskere og effektiv behandling av hælesporet, på grunn av at den ekstra effekten av pasientens tilstand vil bli bedre. Hvis det i begynnelsen av sykdomsutviklingen ikke er å løse problemet, vil pasientens tilstand bli verre, og på avansert stadium foreskriver legene kirurgi.

Shock wave therapy

En annen mindre vanlig, men effektiv metode basert på virkningen av akustiske støtbølger. Etter de første fem øktene blir symptomene mindre uttalt. Den største ulempen ved UHT er mange kontraindikasjoner. Denne metoden bør ikke brukes av gravide og ammende kvinner, i nærvær av infeksiøse og onkologiske sykdommer, i tilfelle av patologier i kardiovaskulærsystemet, blødningsforstyrrelser, ved bruk av pacemakere, fordi han bryter rytmen av sitt arbeid.

Ultrahigh Frequency Therapy

Dette er en effektiv behandling av hælsporer, basert på bruk av høyfrekvente elektromagnetiske felt, som forbedrer vevregenerering, øker vaskulær permeabilitet og stimulerer blod og lymfestrøm. På grunn av dette går smerte og betennelse. Kontraindikasjoner er de samme som for sjokkbølgebehandling, og det er også farlig med lavt blodtrykk.

elektroforese

Gir narkotika til det berørte området på grunn av effekten av elektrisk strøm. Denne metoden bidrar til å lindre smerte, eliminere betennelse og forbedrer vevregenerering. Det skal ikke brukes til kreft, akutte infeksjoner, astma, dermatitt, hjertesvikt og høyt blodtrykk.

Magnetisk terapi

Teknikken er basert på virkningen av elektromagnetiske felt på menneskekroppen. På grunn av effekten av magneten, øker fartøyene i underekstremitetene, blodsirkulasjonen og lymfestrømmen forbedres, vevet fylles med oksygen. Denne metoden for terapi eliminerer ubehag, fjerner overflødig væske.

Laser terapi

Laserstrålen påvirker det myke vevet i det berørte området, noe som gjør blodsirkulasjonen bedre, eliminerer smerte og hevelse. Denne metoden har vist seg å være effektiv for å lindre smerte og betennelse uten å ødelegge osteofyt.

Medisinsk gymnastikk og massasje

Mange pasienter lurer på hvordan man raskt kan kvitte seg med en anspore i hælen. Svaret er enkelt: det er nødvendig å supplere terapi med massasje og gymnastikk. De hjelper til med å bli kvitt smerte og betennelse. Massasje forbedrer blodsirkulasjonen, lindrer puffiness, forbedrer cellulær metabolisme i huden, takket være hvilken osteofyt ødelagt. Trening lindrer stress fra foten, trener muskler og leddbånd, og forhindrer videre utvikling av sykdommen.

blokade

Blokker bidrar til å raskt lindre smerter i hælen. Denne ganske effektive behandlingsmetoden innebærer innføring av injeksjoner i de berørte områdene av foten. Injiseringer gir langvarig effekt, noen ganger ved hjelp av blokkaden er det mulig å glemme for alltid om helsensmerter, men de har også en betydelig ulempe. Med hyppig bruk kan de bidra til utviklingen av sprø bein i legemiddeladministrasjonen. Prosedyren utføres bare av en kvalifisert tekniker.

Hjem Behandlingsmetoder

Legene anbefaler å bruke tradisjonelle oppskrifter med konservative terapier for å få fart på gjenopprettingsprosessen. Enkle og effektive oppskrifter for hælsporer krever ganske lang bruk, men deres effektivitet har blitt bevist i løpet av årene av bruk. I tillegg til medisiner og folkeoppskrifter, anbefales det å bruke spesielle ortopediske apparater: innleggssåler eller innleggssåler. De bidrar til å opprettholde fotbenet i en fysiologisk posisjon, lindre lasten fra hælen, fordeler jevnt over hele fotens overflate, slik at ubehaget avtar.

De mest effektive stoffene

Legemidler som brukes til å eliminere sykdommen, bør eliminere betennelse og smerte, og kan også påvirke årsakene til sykdommen. Med hjelp av ulike stoffer kan du raskt kurere sporet på hælen.

Salve påføres på sårpunktet, først etter utnevnelse av et behandlingsforløp av en lege. Det finnes to typer salver: hormonal og ikke-steroid. Blant de tidligere er prednison og betametason mest brukt. De er en av de mest effektive måtene til å behandle hælsporer, men har en rekke kontraindikasjoner, de må ikke brukes til diabetes, fedme, glaukom og kløe-cushing sykdom.

Ikke-steroide salver kan brukes med nesten ingen restriksjoner, men behandlingen er lengre: 3 til 8 uker, avhengig av pasientens tilstand. Vanligvis foreskriver legene Voltaren og Naproxen, Ibuprofen og Diclofenac. De hjelper til med å lindre betennelse, det er best å bruke dem i form av kompresjon: Påfør en gel under dressingen, påfør dressingen hele natten, og vask av med varmt vann om morgenen.

Effektiv behandling av sporer på hjelene hjemme utføres ved hjelp av Dimexide, først før det er nødvendig å konsultere en lege. Verktøyet hjelper ikke bare med å lindre betennelse, men forbedrer også følsomheten av vev, transporterer nyttige medisinske komponenter til de dypere lagene i huden. Legemidlet er mest effektivt når det brukes sammen med andre behandlingsmetoder. Dimexid bør ikke brukes i konsentrert form, den må fortynnes med vann i forholdet 1: 4 eller 1: 5, slik at det ikke utløses forbrenning.

Folk oppskrifter som raskt lindrer smerte og betennelse

Enkle og rimelige metoder for tradisjonell medisin komplementerer nødvendigvis konservativ behandling, de påvirker det berørte stedet uten å skade personen. De hjelper lindre hevelse, eliminerer smerte og ubehag, deres effektivitet har vist seg i mange års bruk. For å eliminere sykdommen kan man bruke lotioner, tinkturer, avkok og komprimerer. De mest effektive folkemidlene for hælsporer:

• Meget godt lindrer smerte og hevelse i badekaret med salt, det er å foretrekke å bruke havet, men det er tillatt og matlaging. Bland salt med tolerant varmt vann i forholdet 1: 5. Hold føttene i badekaret til løsningen er avkjølt. Det anbefales å gjennomføre minst 10 prosedyrer.

• I lang tid er det beste middelet for sporer på hælene kalt jod. Det legges til saltbadet eller påføres i form av et rist på hælen, som tidligere har smurt med kamferolje. Behandling bør ikke vare mer enn 2 uker.
• En effektiv oppskrift for å eliminere smertesyndrom fra kål og honning. En teskje honning er påført kålbladet og forlatt i det berørte stedet over natten, ristet i polyetylen. For å øke effekten, anbefales det å sette en sok på toppen for varme. I morgen må du vaske føttene med varmt vann. Kurset varer til eliminering av ubehagelige symptomer.

• Reduser betennelse i flytende ammoniakkbinding. Legemidlet bør brukes på bandasje eller gasbind, festet til hælen, smurt med barnekrem. Dekk benet og la bandasjen varme opp hele natten. Behandlingsforløpet varer ikke mer enn 7 dager på rad.
• Behandler smerte enkle løk og tjære. Klipp løkhodet halvt og legg litt tjære på den. Fest halvparten av pæren til de tidligere dampede beina og fest den. Prosedyren anbefales ved sengetid, i 1-2 uker.
• Tinkturen av lilla er enkel å forberede, men svært effektiv i behandling av osteofyt. For å forberede det, må du helle vodka blomster i forholdet 1:10 og la i 10 dager. Etter at alkoholoppløsningen er klar, brukes den som komprimering for hele natten eller til å gni den inn i den berørte hælen. Ved hver prosedyre reduseres ubehag på grunn av sykdom.

• Veldig effektiv hjemme salve fra hælen spore. Bland baby krem ​​50 g, en spiseskje bjørk tjære og honning, hakket chili 20 g. Massen påføres 2-3 ganger om dagen i en uke. Denne salven eliminerer ledsmerter.

Plantar fasciitis er en sykdom som ingen er immune, hvis du merker sine første tegn, sørg for å se en lege, han vil be om en rask og effektiv behandling av sporet på de hæler som passer deg. I de tidlige stadiene av sykdomsutviklingen kan benveksten elimineres selv hjemme, men hvis du ignorerer utviklingen av sykdommen, kan det hende du trenger operasjon. Mange pasienter stiller spørsmålet om hvordan man kan bli kvitt hælen sporer permanent, for dette er det ikke bare nødvendig å utføre komplisert terapi, men også å være oppmerksom på å forhindre forekomst av tilbakefall.

Heel Spur Treatment

Hæl anspore. Sykdommen med et så mystisk navn har et medisinsk begrep - i medisin kalles det plantar fasciitt. Dette bildet viser hvor plantar fascia befinner seg, og du kan også se hvor hælesporet ble dannet:

Som du ser på figuren, strekker plantar fascia (med andre ord bindevevsplaten) fra knæren (eller apexen) av calcaneus over musklene, og er festet av fire stråler til tårets metatarsale bein. Fascia er i spenningstilstand og er designet for å kontrollere belastningen på beinet når du går, samt å beskytte fotens ben og ledd mot skade.

Årsaker til hælsporer

Det svakeste punktet er bare stedet for fasciafastening til calcaneus. På grunn av den sterke belastningen på plantar fascia, er den traumatisert, særlig i stedet for sin vedlegg til calcaneus. Dette skjer når du bruker feil sko, flate føtter.

Hos mennesker er regenereringen av plantar fascia vevet redusert, ved punktet av fascia-bindingen til calcaneus, oppstår bakteriefri (eller aseptisk) betennelse. Dette kan oppstå på grunn av pasientens alder, samt medfødt forsinket vevregenerering.

Som et resultat oppstår hevelse og smerte på stedet for betennelse. Men i øyeblikket av smerte, kan hælen spore seg selv ikke eksistere. Jo mer en person laster foten, desto mer oppstår traumer av plantar fascia og smerten og ubehag når det går, øker, da det er en økning i betennelse i det omkringliggende vevet og ødeleggelsen av selve fasciaen. Beinveksten i seg selv - hælen sporer seg - forekommer ofte senere. Det vil si at det er smerte i hælen, men ingenting er synlig på røntgen.

Og nå, la oss se på hvor hælesporen kommer fra. Faktum er at plantar fascia-cellene er veldig rike på kalsium, og i løpet av den massive døden, når fascia er skadet, blir kalsium deponert, særlig i kalkbanen. Slik ser hælsporingen fram.

Symptomer på hælsporer

En pasient med en hælespor utvikler en smerte i hælen, som kan gis til tær og muskler i bena. Smerten øker ofte med anstrengelse, lang gang og stående. Over tid, det er smerte etter hvile, morgen smerter kan forstyrre.

Til hvilken lege å konsultere hælen spore

Traumatologen-ortopedkirurgen og kirurgen behandler denne sykdommen.

For å diagnostisere hælesporet, er det nødvendig å undersøke pasienten med palpasjon av calcaneus, samt røntgendiagnostikk for å identifisere veksten på calcaneus- og ultralyddiagnostikk av calcaneus. Ytterligere blodprøver kan utføres for å utelukke andre sykdommer i muskuloskeletalsystemet.

Heel Spur Treatment

De såkalte ikke-medisinske behandlingsmetoder inkluderer bruk av spesielle ortopediske innleggssåler, noe som reduserer belastningen på foten, og støtter fotens bue. For hver pasient kan spesielle ortopediske sko med en utsparing for sporet fremstilles separat. Ifølge opplevelsen fra mange ortopedere, kan det være helt enkelt å bære en slik innersåle helt helsemessige symptomer selv uten bruk av narkotika. Bruk av ortopediske sko er ganske effektiv metode for behandling av disse pasientene, siden fjerner overflødig belastning fra foten.

Det effektivt reduserer smerte under hælspor, fotmassasje, da det reduserer vevspenningen i hælområdet. Selvmassasje av foten hver pasient kan tilbringe hjemme ved hjelp av den vanligste flasken:

For noen sykdom, og hælen sporer er ikke et unntak, ikke forvirre smertelindring og behandling. Smerte er en defensiv reaksjon av kroppen når prosessen med fascia ødeleggelse dominerer over gjenoppretting. Smerten opptrer ganske sterk, så ofte er anestesi bare nødvendig, men det eliminerer ikke de patologiske prosessene i det inflammatoriske fokuset, men blokkerer bare smertereaksjoner for en stund. Relief oppstår etter anestesi, men det er midlertidig og er ikke forbundet med å forbedre sykdomsforløpet - det er viktig å forstå.

For anestesi ved bruk av hormonelle stoffer, men du må vite at de er farlige, fordi de kan føre til nekrose (nekrose) av calcaneus. Bruk også smertestillende midler som administreres ved hjelp av injeksjonen (blokkaden), samt elektroforese, fonophorese. Legemidler som brukes til smertelindring for denne sykdommen er ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (ibuprofen, naproxen, movalis), også brukt som salver. Salven påføres 2-3 ganger om dagen på hælen. Disse stoffene, i tillegg til smertelindring, reduserer også betennelse i nidus.

Anestesi er ikke en behandling for sykdommen, derfor kan man i behandling av hælsporer bruke metoder som består i å rengjøre hælvevet fra stoffer som bidrar til dannelsen av hælesporingen. Dette er den såkalte fonasjonen (dyp mikro-massasje på mobilnivå) hjemme, eller på poliklinisk basis, eller sjokkbølgebehandling i klinikken. Ultralyd- og laserterapi brukes også, noe som lindrer betennelse i hælområdet godt. Ulike mineralbad, kryoterapi og spesielle gjørmeapplikasjoner gir en god effekt.

Ingen av metodene gir en absolutt garanti for kur, derfor med ineffektiviteten til disse behandlingsmetodene, hvis beinvekst fortsetter å utvikle seg, går de til kirurgisk fjerning av hælesporingen.

Det er også nødvendig å si om de populære metodene for konservativ behandling. Tradisjonelle behandlingsmetoder kan kombineres med fysioterapi, med bruk av spesielle sko, men i alle fall ikke å bruke bare tradisjonell medisin, og avvise andre behandlingsmetoder. Ellers kan du bare få utviklingen av sykdommen.

Folkemidlene for behandling av hælsporer inkluderer behandling med aluminiumsfolie. Det oppvarmer det omkringliggende vevet, reduserer betennelse. Også kroppen er mettet med metall og et elektrostatisk felt er opprettet. Folien er limt med skrapbånd med reflekterende side på toppen i 20 minutter - 2 timer om dagen. Kontraindikasjoner for foliebehandling er noen svulster som kan øke i størrelse ved oppvarming. I tillegg til hudsykdommer og folieallergier.

Behandlings infusjons sabelnika. En spiseskje fortynnet i 1/3 kopp, ta 3 ganger daglig i 3 uker.

Bader med havsalt lindrer smerter i hælen. For et bad må du ta 2-3 spiseskjeer sjø eller vanlig salt per liter vann, fortynn saltet. Varigheten av prosedyren er 30-40 minutter.

Hver traumatolog-ortopedist fra erfaring utvikler sine egne synspunkter på problemet med hælsporer. Noen av dem er oppmerksomme på ubrukelig ødeleggelse av benet "spike" uten å ta opp årsaken til sykdommen - overbelastning av foten. I dette tilfellet vil sporet returnere igjen. Andre leger er skeptiske til narkotika og fysioterapi i dette tilfellet. Forklar synspunktet er veldig enkelt: til beinpiken ikke bøyer, går ikke smerten med betennelse bort. Hva skal jeg gjøre? Dette er en annen metode for tradisjonell medisin som krever litt restraint for å bøye beinutviklingen. Denne ordningen hjalp mange mennesker til å fullstendig bli kvitt smerte:

1. Steam føttene i det mest tålelige varmtvannet i ca 30 minutter.
2. Stå på sårhælen, skyv den så mye som mulig. Hold deg i denne posisjonen til foten helt avkjøler seg (ca. 15 minutter).
3. Gjenta 3-4 prosedyrer.

Målet med denne metoden er å bøye beinutviklingen slik at den antar en mindre traumatisk stilling. Oppvarming i dette tilfellet har en mykningseffekt på sporet. En ubehagelig pigg bøyer seg til beinet og blir mindre. Imidlertid må pasienten fortsatt ta vare på hva som skal legges på føttene, velge kvalitetssko med myk innersåle og tykksåle, samt å bruke ortopediske apparater.