Hvorfor oppstår helsmerter og hvordan man behandler det?

Kalkaneus hovedfunksjon er amortisering. Hælen har stor sensitivitet på grunn av det faktum at det huser et stort antall blodkar og nerveender som går gjennom det til andre deler av foten. Derfor, for selv den minste skaden, føles personen smerte.

For aktive og aktive mennesker, kan smerten i hælen når du går, være en ekte test, som forhindrer dem i å nå sine mål. Men selv om en person fører en stillesittende livsstil, i hælen om morgenen etter at søvnen kan forårsake mange problemer.

For på en eller annen måte å lette deres skjebne er det nødvendig å først forstå hva som forårsaket denne smerten, og deretter ta videre tiltak. Hvorfor gjør føtter på hæl og hvordan behandles de? La oss prøve å finne ut det.

Årsaker til helsmerte når du går

Hva kan det være og hvordan å behandle? Mange opplever smerter i hælen når de går, men legger ikke vekt på dem, med tanke på at dette er et resultat av streik på en hard jordoverflate. En falsk antagelse blir årsaken til mange problemer i fremtiden, da sykdommene som forårsaker symptomet fortsetter å utvikle seg.

Vurder hovedårsakene til smerte:

• Heel spur eller plantar fasciitis. Dette er en undersøkende årsak til kronisk betennelse i tarmens fasciitt. Med denne sykdommen akkumulerer fotzonen kalsiumsalter, som etterfølgende danner benvekst. Som regel følger denne scenen med en svekkelse av ubehagelige opplevelser i foten. Men om morgenen følte han smerte i hælen når han gikk. Avhengig av plasseringen av sporet kan både hælen på venstre fot og høyre fot skade.
• Overspenningsfase. Det lange ligamentet støtter fotens form, gir buenes dype egenskaper. Etter å ha utført øvelser som løping, hopping, er det en følelse av overtraining. Foten trenger hvile, men sko med utilstrekkelig supinasjon forårsaker betennelse i plantar fascia, nemlig fasciitt. Hælen gjør vondt mye, spesielt om morgenen går, når en person bare kommer ut av sengen og fascia strekker seg. Kroniske skader og forstuinger fører til vekst av beinvev i bunnen av calcaneus - utseendet til en anspore. Det øker smerten ytterligere under trening og turgåing.
• Bursitt er en sykdom som forårsaker betennelse i vevet som går langs foten og forbinder benet i hælen med tærne. Den inflammatoriske prosessen er preget av økende smerte, spesielt alvorlig om morgenen. Du kan berolige smerten med en massasje, men når du går på hælen, vil smerten uunngåelig komme tilbake.
• Achilles. Den inflammatoriske prosessen i denne anatomiske formasjonen oppstår på grunn av konstant belastning på kalvemuskulaturen (klatring i fjellet, hopping), påkjenning av ubehagelige klemmesko og vandring på høye hæler. Sykdommen er preget av smerte i prognosen av senen, og gjennom hele lengden. I tillegg oppstår smerte nødvendigvis over hælene av den gjennomsnittlige intensiteten og hevelsen av senen selv. I fravær av behandling og nedsatt immunitet kan det forekomme purulent betennelse i akillessenen, da blir smerten over hælen mer intens, i den grad en person ikke kan gå og gå. I tillegg til dette kan betennelse nå et slikt nivå at en senesspredning kan oppstå. Denne tilstanden krever akuttmedisinsk behandling.
• Årsak til smerte i hælen kan være og sykdommer i ryggraden, spesielt lumbale ryggraden, ofte med symptomer på ischias. Denne smerten er kjent for mange, fordi fokus ligger i lumbalområdet, og passerer gjennom bunnområdet, baksiden av låret, og faller til hælen. De viktigste tegn på smerte i osteochondrosis i lumbale ryggraden er en følelse av følelsesløshet og prikken i låret.
• Reaktiv artritt. Denne sykdommen har en smittsom etiologi og utløses av slike patogener som Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma etc. De karakteristiske symptomene, i tillegg til helsmerter, er symptomer på betennelse - ødem, rødhet, økning i lokal temperatur.
• Noen infeksjoner, inkludert kjønnsorganer. I mange tilfeller forårsaker latente infeksjoner reaktiv betennelse i hælene. Noen ganger er det mulig å bestemme den smittsomme naturen av betennelsen i sener i denne delen av foten ved individuelle tegn.
• Gikt - Urinsyre salter akkumuleres i kroppen. De provoserer akutt smerte, hevelse. En eller flere ledd blir røde, varme og følsomme for selv små berøringer. Avhengig av plasseringen, gjør hælen til venstre eller høyre ben vondt.

Årsaker til smerte i hælen når du går, ikke forårsaket av sykdommer:

• Først av alt, hvis det er smerte i hælen når du går, må du fokusere på skoene dine, spesielt for kvinner som elsker høye hæler. Dette er den farligste fienden av foten. Ved bruk av slike sko blir føttene utsatt for konstant overbelastning, som følge av at når det går, kan det føre til alvorlige skytesmerter i hælen.
• Konstant står på beina for en hel dag. Ved slutten av dagen blir beina sliten og personen kan føle ømhet i hælene når han går.
• Stabil fedme eller et skarpt sett med vekt og på kort tid øker belastningen på foten.
• Bruised calcaneus. Som et resultat av skaden kan tilstøtende vev bli betent og alvorlig smerte vil oppstå når du går. Symptomer er de samme som for en seneskade. Skadesiden vil bli rød i løpet av uken, da blir den blå og blir gul. Symptomene øker gradvis.
• Atrofi av subkutan fett "pute" i hælen oppstår som et resultat av dramatisk vekttap eller en økning i daglig fysisk aktivitet, kombinert med fysisk overbelastning.

Som du kan se, er det mange årsaker til smerte i hælen når du går, inkludert etter å ha sovet. Derfor er det viktig for slike tegn å kontakte en spesialist for råd. Faktisk, i hvert tilfelle vil behandlingen avvike avhengig av årsaken, så det er verdt å utføre en diagnose for å finne ut hva det kan være.

diagnostikk

Før du finner ut hvordan du behandler smerte i hælen når du går, må du korrekt diagnostisere et symptom, samt bestemme årsaken til utviklingen. Som regel er det for en diagnose til en erfaren spesialist nok:

• klager fra pasienten
• pasientens medisinske historie (nærvær eller fravær av tidligere patologier, skader);
• undersøkelse av foten for tilstedeværelse av modifikasjoner i den;
• Røntgenundersøkelse vil gi et klart bilde av spesifikke endringer i tilfelle av forekomst av visse sykdommer.

I noen tilfeller kan denne informasjonen ikke være nok, det kan være behov for ytterligere undersøkelser:

• fullstendig blodtelling (mulig anemi, leukocytose, økt ESR ved revmatoid artritt, ankyloserende spondylitt).
• biokjemisk blodprøve: en økning i urinsyre i gikt.
• mikrobiologiske analyser for å eliminere tilstedeværelsen av bakterier som påvirker utviklingen av revmatoid artritt;
• punktering av beinet for ytterligere histologisk undersøkelse, utføres for å utelukke bein tuberkulose eller onkologi.

For å eliminere helsmerte, er behandling av den underliggende sykdommen nødvendig, noe som har ført til dette symptomet. Selv om smertestillende midler (ketorol og andre) midlertidig kan spare deg for ubehagelige opplevelser, kan du ikke kvitte seg med helsmerter uten å fjerne årsaken. Derfor, når de minste smertefulle manifestasjonene bør konsultere en lege og så snart som mulig å begynne behandling av den underliggende sykdommen.

Hvordan behandle helsmerter når du går?

Med utseende av smerte i hælen, består behandlingen av medisinske og fysioterapeutiske metoder, som skaper en fotstøtte, massasje og fysioterapi. Den konstante bruken av spesielle innleggssåler reduserer trykket på det forstyrrende området i hælen.

Hjemme, smerte i hælen når du går er behandlet ved hjelp av slike medisiner:

1. Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Noen ganger kreves injeksjoner av kortikosteroider (for eksempel for revmatoid artritt).
2. Mazei - Diklofenak, Voltaren, Ketorol Gel, Butadion, Piroxicam Gel.
3. Folkemedisin: salver, avkok, beroligende bad og anti-inflammatoriske lotioner.

I tillegg bruker et tett bandasje, hold økter med sjokkbølgebehandling. Under behandlingen bør belastningen på foten være begrenset. Oftere hjelper fysioterapi tilnærminger, massasje og spesielle øvelser. Samtidig gjør hælen ikke vondt når du går på slutten av dagen.

Det er smerte i hælen, hvilken lege å kontakte?

Avhengig av om det var traumer, terapeuter, traumatologer, ortopedist. Du må kanskje konsultere spesialister på følgende spesialiteter: nevrolog, kirurg, onkolog, tuberkulose spesialist.

Hvis du ikke er sikker på årsaken til smerten, kan du gjøre en avtale med den lokale terapeuten. Etter undersøkelsen vil han lede deg til den rette legen.

forebygging

Som du vet, er det bedre å hindre sykdommen enn å behandle den. For å forhindre forekomsten av smerte i foten, kan du gjøre følgende:

1. Bruk behagelige og skikkelig valgte sko. Hæl - ikke mer enn fire centimeter, sko skal ikke presse.
2. I hjemmet, gjør øvelser for beina: Bøy og rett foten i en sittestilling i to minutter. Du kan også ta en enkel tennisball og rulle den på gulvet med føttene dine. Tren for å utføre i 5-7 minutter for hvert ben.
3. Spis riktig og ta tiltak for å bekjempe fedme.
4. Ta kontrastskuffer med urter.
5. Går barfot på gresset og sand på stranden.

Det viktigste - du kan ikke tro at smerten i hælen når du går, vil passere på egen hånd. Det kan bare bli verre og utvikle seg til andre mer alvorlige sykdommer. Derfor, når det oppstår smerte, bør du straks kontakte lege.

Årsaker til smerte i hælen når du går og om morgenen, behandlinger og narkotika

Hælen kan tåle betydelige belastninger - takket være fettlaget og stort bein, det er en god støtdemper. Det er imidlertid lett å skade, fordi calcaneus er svampete, og leveres rikelig med nerver og kar.

Årsaker til smertsyndrom er ikke alltid forbundet med en bestemt sykdom. Heel smerte - hva kan det være og hvordan å behandle dette problemet?

Raskt overgang på siden

Årsaker til helsmerte når du går

Skarpe smerter i hælen når du går på det, oppstår ofte direkte på grunn av lesjoner av foten, skader, sykdommer i muskel-skjelettsystemet, spesielt ledd, samt systemiske sykdommer og faktorer som ikke skyldes patologier.

sykdom

En vanlig årsak til smerte i hælen når du beveger deg er plantar fasciitt. I foten er det et bindevevsblad, kalt en aponeurose, som forbinder benets fremre overflate i hælen med fingrene.

Under betennelse i denne senen forårsaket av mikroskader, blir økt tone i kalvemuskulaturen eller svakhet i leddbåndene, tilstøtende vev og slimhinnen i senesekken påvirket.

I avanserte tilfeller blir kalsiumsalter deponert, noe som fører til utseendet av en tett vekst - hælen sporer, noe som er en konsekvens av plantar fasciitt.

En annen grunn - senebetennelse - en betennelsesprosess i akillessenen, som fører til irreversible forandringer i foten.

Andre fotpathologier med helsmerter:

• Bursitt - betennelse i synovialsekken med akkumulering av patologisk væske i den.
• Mortons neuralgi - komprimeringen av den felles bunten av nervefibre i foten, som innerverer fingrene - provoserer brennende smerter, som utstråler seg langs hele sålen.
• Valgus deformitet er en krumning hvor hælene vender utover og fotens fremre område innover.
• Dødsbenet på stedet for den sterkeste mekaniske effekten, kalt Haglund-Shinz syndrom.
• Komprimering av tibiale nervegrener.
• Rodonalgia.
• Ankyloserende spondylitt.
• Tuberkulose av beinene.
• Ny vekst, hvis vekst klemmer blodkar og nervefibre i foten, provoserer smerte.
• Sensorisk neuropati er en form for arvelig polyneuropati, utilstrekkelig ernæring av fotvevet.
• Revmatoid artritt.
• Sprekker på hælene forårsaket av dermatitt, diabetes.
• Infeksiøse patologier (salmonellose, gonoré og andre).
• Osteomyelitt.
• Gikt.

Apofysitt forårsaker også helsensmerter. Ledsaget av spenning og strekking av muskelvev og sener, noe som fører til smerte etter bevegelse. Ofte diagnostisert i barndommen, når skjelettet vokser raskt og legger press på det myke vevet som ligger bak.

Andre årsaker til smerte

Heel smerte er ikke alltid forårsaket av sykdom. For eksempel er foten opplevd stress når den er flatfotet, og helsmerter er ofte følt fra innsiden.

Årsaken er uegnet sko - trangt, med feil løft eller innersåle, hard rygg, flatsåle uten hæl.

Andre ikke-patologiske faktorer:

• fysisk overbelastning;
• drastisk vekttap som fører til atrofi av det subkutane vev av føttene;
• overvekt, fedme;
• lenge står på føttene i løpet av dagen.

Traumatiske faktorer som forårsaker helsmerter - brudd, sprekker i hælbenet, forstukning eller senerup, blåmerker.

Hvorfor er hælene sår i morgen?

Helsmerter om morgenen eller etter hvile oppstår ofte med plantar fasciitt. Dette er en langvarig betennelse i seneplantar-ligamentet. Smertefornemmelser er hovedtegnet til en slik lesjon, de forverres av bevegelse, etter søvn.

Med fasciitt er smerte forårsaket av inflammatoriske forandringer i plantar fascia og i senere stadier med friksjon av myke vev på beinvekst, som kalles hælesporingen. Smerte er intens og dekker hælen sammen med hele foten. Den største smerten er følt etter en hvilestilling, så i løpet av dagen reduseres smerten og om kvelden intensiveres den igjen.

Ofte er det forårsaket av smerte i hælen når du går etter søvnen, ikke med en anspor, men med leddgikt, vanligvis reumatoid. Det er for dette primære symptomet at leddgikt er forskjellig fra artrose - i det første tilfellet oppstår smerten etter en hvilemodus, i den andre etter en lang belastning.

• Smerte i hælen etter resten er også med gikt og bursitt.

Diagnostikk og analyser

Foreløpig diagnose av årsakene til smerte i hælen inkluderer en ekstern undersøkelse, hælpalpasjon og studiet av historie - tidligere og kjente sykdommer i sykdommens slektshistorie. Deretter foreskriver legen de nødvendige tester for en nøyaktig diagnose.

I diagnosen smerte i hælene blir brukt:

• Blodprøver (biokjemiske og generelle) viser abnormiteter i blodsammensetningen avhengig av den underliggende sykdommen, for eksempel med gikt, urinsyre nivåer er forhøyet, og leukocytter er forhøyet med betennelser.
• Smør fra urinrøret for å bestemme infeksjoner i det urogenitale området
• Test for reumatoid faktor og C-reaktivt protein for å oppdage artritt.
• Studien av blod for tumormarkører for å oppdage kreft.
• Punksjon av artikulærposen for å studere ekssudatet som er akkumulert i det - utnevnes dersom legen mistenker bursitt.
• Blodtest for glukose nivå.
• Punktere biopsi av beinvev, hvis det er mistanke om bein tuberkulose.

Ultralydsundersøkelse, elektronuromyografi og røntgenstråler er tatt fra maskinvaremetoder. For å bestemme neoplasmaen eller hvis resultatene av undersøkelsen viste seg å være kontroversielle, brukes computertomografi og magnetisk resonansavbildning.

Effektiv behandling av helsmerte, narkotika

Førstehjelp for smerte i hælen er å bruke lokalbedøvelse og påføre kaldt, for eksempel kan du tørke sårpunktet med en isbit i 10 minutter eller koble sammen med jevne mellomrom.

Det er umulig å bruke salver med oppvarmingseffekt, spesielt hvis årsaken til smerte syndromet er ukjent. For eksempel, i tilfelle av artrose er det varmt nyttig - det øker mobiliteten av leddets ledd og elastisitet, og med mange skader kan det bare forverre situasjonen.

For midlertidig lindring av smerte før et besøk hos legen, er det tillatt å smøre hælen med en ikke-steroidal anti-inflammatorisk krem ​​eller salve (Diklofenak, Ketoprofen, Nimesulide).

Disse metodene er bare måter å lindre symptomene på, og legen bør ordinere hovedbehandlingen etter undersøkelsen. Behandlingsordningen avhenger av den underliggende sykdommen og velges individuelt.

Å overholde generelle anbefalinger bidrar til å behandle helsmerter mer effektivt:

• Opprettholde kroppsvekten er normal, fordi med fedme eller overvekt står muskler og ledbånd i føttene for økt trykk.
• Bruk behagelige sko med en liten hæl på 2-5 cm, den skal ikke være stram eller for løs. For flate føtter, bruk ortopediske innleggssåler.
• Hver dag, gjør spesielle øvelser for beina.

Fisiitis smertelindring

I tilfelle av plantarfasciitt er reduksjonen av fysisk anstrengelse, terapeutiske øvelser, immobilisering av foten og bruk av ortopediske innleggssåler med vristige støtter vist.

Fra medisiner er foreskrevet lokal administrasjon av Diprospan eller Hydrocortisone foreskrevet; fra fysioterapeutiske metoder blir effekten bragt av sjokkbølgebehandling.

Kirurgi brukes i ekstreme tilfeller, når konservativ behandling ikke gir resultater. I terapi er det også nødvendig å bruke bånd om natten og tappe om dagen.

Smerten etter hvile med fasciitt oppstår på grunn av det faktum at en person sover, strekker seg ut fra sokkene, og mikroskopiske hull i løpet av denne tiden vokser sammen med forkortelse. Om morgenen når senevevet strekkes, dannes mikro-tårer igjen.

Ortoser, eller nattbeslag, tillater foten å bli immobilisert i riktig vinkel under søvnens lengde og å fikse posisjonen til den berørte fascien i en anstrengt stilling, og dermed forhindre tilvekst og nye brudd. Om morgenen er smerten mindre uttalt eller ikke i det hele tatt.

Taping er størrelsen på foten med et spesielt strekkbånd. I ekstreme tilfeller kan du bruke limgipset. Dette er en effektiv måte å opprettholde riktig posisjon på foten og redusere smerte ved å redusere belastningen på senebundtet.

Tendonitt smertebehandling

Hvis årsaken til smerten er Achilles tendonitt, bør 4-5 ganger om dagen en 10-minutters kald komprimering eller is påføres hælen, og en elastisk bandasje skal påføres foten. På tidspunktet for behandlingen bør eliminere fysisk aktivitet.

Hvis disse metodene ikke hjalp innen 2 dager, og smerten blir sterkere mens du beveger deg, er det mulig at senen er ødelagt. I dette tilfellet er kirurgi nødvendig - det berørte vevet blir skåret ut, og de fjernede områdene erstattes med senen til plantarmusklen.

Ved akutt achilles tendonitt er konservativ behandling indikert:

• resten av foten, kald komprimering;
• immobilisering av lemmen med bånd, splinter eller gips, elastisk bandasje, ortoser;
• NSAIDs - Naklofen, Nimesil, Ibuprofen;
• antimikrobielle midler for betennelse;
• glukokortikoidmidler (Diprospan, Methylprednisolon, Kenalog);
• fysioterapi metoder - applikasjoner med paraffin eller slam, magnetisk, sjokkbølge, ultralyd terapi.

Komprimerer med en løsning fra Novocain, Analgin og Dexamethason i like mengder bidrar til å lindre smerte.

Hvilken lege skal jeg kontakte?

Hvis du er bekymret for alvorlig helsmerte, gjør en avtale med en traumatolog, ortopedist eller reumatolog. Etter den første undersøkelsen og diagnosen vil legen enten foreskrive en behandling eller henvise det til en annen spesialist avhengig av den identifiserte årsaken - en kirurg, en onkolog, en smittsom spesialist, en nevropatolog.

Årsaker og behandling av smerte i hælen når du går

Heel smerte under gang, et enkelt angrep på foten eller i ro på kan oppstå av flere årsaker. Patologi har ingen spesifikk alder eller kjønnsegenskaper, det vil si at det kan påvirke både barn og voksne, både menn og kvinner. Dette faktum avhenger helt av kilden til sykdommen, for eksempel skader, kroniske patologier i mage-tarmkanalen, urinveiene, kreftmisdannelser, patologier i sentralnervesystemet, allergiske reaksjoner.

I tillegg til denne listen over årsaker, er en metabolsk forstyrrelse, en endring i vann-saltbalanse, infeksjoner, fysiologiske abnormaliteter arvet, og økt fysisk anstrengelse lagt til. Advarsel om forekomsten av denne sykdommen vil bidra til rettidig kjennskap til informasjonen: helsmerte når man går - årsaker, behandling, samt forebygging og korreksjon av næringsdietet.

Hva forårsaker helsmerte?

Alle årsakene som fører til patologien til den inflammatoriske eller destruktive naturen til hælen, kan deles inn i 3 grupper: eksogene, endogene og kombinerte typer. Eksterne skader inkluderer eventuelle skader på underekstremiteter (spesielt leddene på foten). Brudd på integriteten til det ligamentiske systemet som omgir fotens kubiske ben med involvering av hud, fiber og muskler, samt noen posttraumatiske komplikasjoner, fører til konstant smerte i en eller begge hæler.

Ekstrem fysisk aktivitet, konstant vertikal trykk på underdelene, vanskelige idrettsøvelser under treningen, samt arbeid knyttet til en bestemt stilling i hjelene med overbelastning av fascia - er alvorlige årsaker til utvikling av fotpathologier, ledsaget av smerte under både gang og hvile.

Det er viktig! Problemer med sko, det vil si høyhælte sko som er upassende i størrelse, fører til utvikling av fotavvik. Hvis du ikke retter feilen, går prosessen inn i kronisk fase. Smerte syndrom som ikke går uten administrering av smertestillende midler, antiinflammatoriske stoffer, og i ekstreme tilfeller uten kirurgi.

Leg smerte kan være et resultat av betennelse, infeksjoner av systemene og organene i menneskekroppen. Ofte fremkaller smerten sykdommer i muskuloskeletalsystemet, metabolske forstyrrelser, endokrine patologi. Ondartede svulster med metastase i bein eller ledbånd i foten, er også årsaker til helsmerter.

Endogene årsaker er:

• Heel spur eller plantar fasciitis.
• Leddgikt.
• Artritt artrose.
• Deformere leddgikt artritt.
• Bursitt.
• Achilles.
• Sykdommer i ryggraden.
• Reaktiv artritt.
• Infeksjon.
• Gikt.
• Fedme.
• Diabetes mellitus.
• Tyreotoksikose.
• Tuberkulose.

Hvis pasienten samtidig lider av en av de ovennevnte patologiene, og samtidig opprettholder en fotskade i form av et blåmerke, sprekke, brudd eller kompresjon av fotens anatomiske komponenter, er disse årsakene til helsensmerter av en kombinert type.

Vanlige årsaker til helsesmerte syndrom når du går

Smerten på foten er resultatet av et inflammatorisk, destruktivt eller uregelmessig fenomen som oppstår i strukturen av de anatomiske elementene i det nedre segmentet av muskel-skjelettstrukturen i nedre ekstremiteter (hovedsakelig føttene). Det er en hel liste over faktorer som forårsaker patologi, der motorfunksjonen er delvis eller helt begrenset.

Advarsel! Mange årsaker som fasciitis, achillitt, revmatisme, gikt - fører til livslang uførhet, så med de første symptomene bør du umiddelbart undersøkes i spesialiserte medisinske sentre, og umiddelbart begynne behandlingen!

Hæl sporer (plantar fasciitis)

Plantar fasciitt eller hæl spurre er en patologisk prosess av bindevev fascia (ligament) av inflammatorisk og destruktiv natur. Det eneste fibrøse ligamentet binder og styrker bestanddelene av sålen. Denne buen støtter fotstabiliteten i noen form for motorfunksjon, hovedbelastningen faller på den når den går, løper eller i vertikal stilling. Etter traumer begynner strekk av plantar fascia betennelse. Denne reaksjonen gir en skarp smerte når du beveger deg, noe som øker om morgenen. Diagnosen er laget på grunnlag av anamnese, instrumental undersøkelse (radiografi i tre fremskrivninger, ultralyd, MR).

Overstressing fascia

Den lange belastningen av plantar fascia fører til betennelse. Årsaken til overspenningen kan være en lang tur, hopp, skade. Patologisk prosess er bilateral. Manifisert av hevelse + smerte når du beveger deg, begrenser motorfunksjonene, er det nesten umulig å gå på føttene.

Det finner sted etter administrering av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler og opphør av fysisk anstrengelse. Degenerative-inflammatoriske prosesser i fotfoten av fotsålen utvikles først etter sterke slag, sen behandling, sprekker i leddbåndene.

bursitt

En inflammatorisk reaksjon i synovialposen av fotfugen som involverer kuboidbenet gir et klinisk bilde av bursitt. Klinisk manifesteres bursitt av hevelse, rødhet, ømhet av det berørte lemmet. Edematøs væske siver gjennom mykvevet og bryter alle fotens anatomiske grenser.

Bevegelsen er fullstendig lammet, en uutholdelig, skarp smerte dukker opp når du prøver å gå på foten. På palpasjon av det berørte lokomotoriske ordet pastyness + feber er følt. Når det gjelder kronisk stadium, blir hælens hevelse tettere. Det er nødvendig å behandle patologi i stasjonære forhold, hvis prosessen er ledsaget av mikrobiell flora, er det nødvendig med en operasjon med rehabilitering av fokus gjennom artroskopi, med videre bruk av antimikrobiell terapi.

Achilles

Inflammasjon i Achilles-ligamentet oppstår etter utmattende øvelse av gastrocnemius-muskelen. Denne reaksjonen oppstår etter kjøring, lange hopp, på ubehagelige sko med høye hæler eller flate sko. Smerte syndrom er lokalisert gjennom gastrocnemius muskel med bestråling til hæl regionen. Ekstremiteten er edematøs og erytematøs, overfølsomhet i huden blir observert gjennom hele det berørte området. Benet mister motorfunksjonen.

Advarsel! Hvis Achilles-ligamentet er revet, høres en sprekkende lyd, smerten er uutholdelig, akutt. Ødem vises med en blåaktig tinge etter blåmerke. I dette tilfellet er øyeblikkelig legehjelp nødvendig.

Spinal lidelser

Den destruktive reaksjonen av selvimmunitet mot kondrocytter, kollagen eller til bindevevets celler fører til ossifisering av leddkonstruksjonene i vertebral kolonnen. Denne patologien kalles ankyloserende spondylitt eller ankyloserende spondylartrose. Feste av ledd skjer ikke bare i intervertebralskivene, men også i andre lokomotoriske organer.

Å miste sin fleksibilitet + mobilitet, det er et brudd på stillingen med smertereaksjoner i enhver motoroperasjon. Ankyloserende spondylitt er preget av smerte i begge fotens hæler. Ved de første tegnene på patologi er det nødvendig å bli undersøkt av en arthrolog, allergist eller reumatolog. Behandlingen utføres under tilsyn av en lege med regelmessige laboratorietester.

Revmatoid artritt

For reumatoid artritt er helsmerte ikke det viktigste symptomet, sykdommen dekker ofte de små leddene i hendene. Hvis patologien påvirker føttens ledd, så ser smerten ikke bare i hjulene, men rundt omkroken av føttene. Det kliniske bildet av reaktiv artritt er å begrense bevegelse, vedvarende smerte i hælene, hevelse av lokomotoriske organer.

Sykdommen er preget av tilbakemeldinger og forverringer. Forverring manifesteres av generell svakhet, tretthet, tap av kroppsvekt. Årsaken til reaktiv leddgikt er kroppens økte immunreaktivitet til sitt eget vev. Oppdaget ved laboratorium, blodprøve for immunoglobuliner av reumatoid type. Behandlingen utføres i stasjonære forhold i henhold til en individuell ordning.

infeksjon

Vanlige årsaker til smerte i hælområdet kan være smittsomme sykdommer. Toksiner av mikrober eller virus har en ødeleggende effekt på bindevevssystemet. De legges i bruskvevet, korroderer det. I prosessen med betennelse bli muskelvev, hud og fettvev. Hevelse i leddene skjer i kronisk stadium.

Listen over smittsomme patologier etter system:

• Urogenitale infeksjoner (klamydia, gonoré, ureaplasmose, syfilis).
• Infeksiøse patologier i mage-tarmkanalen (dysenteri, hepatitt, yersineose, salmonellose).
• Purulente destruktive beininfeksjoner (osteomyelitt, tuberkulose).

Alle infeksjoner har individuell symptomatologi, som er bekreftet laboratorium etter undersøkelse av total blodtall, såing på agar-agar medium for påvisning av et smittsomt middel. Disse sykdommene har et vanlig symptom: bilateral smerte i hælene. Unntakene er osteomyelitt og tuberkulose, en purulent prosess med ødeleggelse av beinvev utvikler seg bare på den ene siden. Terapeutisk taktikk er avhengig av det smittsomme stoffet, samt på dybden av lesjonen av ledd- eller plantarligamet.

gikt

Gikt - et presipitat av urinsyresalter eller urater i leddene, oppstår på grunn av nedsatt nyrefunksjon. Ofte oppstår som følge av inflammatoriske infeksjoner, skader, samtidige sykdommer i organer og systemer, hvoretter mekanismen for dannelse av nyrestein starter. Urats ødelegger bruskplater, som påvirker nærliggende vev opp til ligamentet.

Utålelig smerte i hælene, hevelse i leddene, erytematøs, feber, svakhet - er de viktigste symptomene på sykdommen. Smertefulle angrep forverres om natten, avtar om morgenen. Pasienter klager over begrensning av bevegelse og overfølsomhet i huden. Parallelt blir ankelen, knær og fingerledd påvirket.

Problem sko

De smale skoene klemmer en fot, høye hæler, flatt sko på flatfoten, er en kilde til smerter i et hælområde. Etter fjerning av disse årsakene forsvinner smerten for alltid. Hvis i diagnosen av flatfoot er tilstede, må du bruke ortopediske innleggssåler.

Calcaneus blåmerker

Et sterkt slag når det faller i høyder, resulterer i blåse av calcaneus. Forbrytelsesprosessen kan være ensidig eller bilateral. Som et resultat av landing på hælene, oppstår akutte brennende smerter under hælen eller følelsen av en fast spiker. Fotfotens funksjon er lammet på grunn av ødem + hematom. Når du prøver å gå på hælene, øker smerten. Det administreres av smertestillende midler. Etter røntgenstråler blir pasienten gitt riktig behandling.

fedme

Stor vekt er direkte relatert til patologiene i muskuloskeletalsystemet, siden den vertikale belastningen faller på underdelene. Benet leddene, og mer spesifikt ankel ledd og føtter, lider av overvekt. Overvektige pasienter har stadig helsmerter med hevelse av føttene. Kuboidbenet er under konstant trykk, den buede fasciaen tynner, det fettlag forsvinner. Å miste vekt, pasienter føler seg lettet med lindring av smerte i hælene. Funksjon + fettlag av leddet går gradvis tilbake til normal.

Langt stående

Plantar fascia har en støttende funksjon som danner fotens bue. Dens oppgave er å avskrive når du kjører og går.

Lang stående oppreist med vektløfting gir opphav til inflammatorisk prosess av ligamentumbuen. Smerte oppstår på grunn av degenerative + inflammatoriske reaksjoner i leddets ledd etter mikrofrakturer eller sprekker.

Atrofi av subkutan fett "pute" i hælen

Subkutant fettvev i hælområdet er en beskyttende pute når du går. Det beskytter fascia mot støt eller slitasje. Hvis fettvevet forsvinner på grunn av skade, forgiftning eller cachexia - det vil være veldig smertefullt å gå på hælene, vil plantar fascia bli betent på grunn av konstant traumer mens du går. Denne patologien behandles kun kirurgisk, hvor fettputen erstattes av en kunstig eller menneskelig transplantasjon.

svulster

Osteosarkom, kondrosarcoma er ondartede beintumorer. Ifølge statistikken påvirker de sjelden knutene på føttene. De er preget av hevelse og smerte når de går. Benfrakturer på grunn av svulstvekst oppstår hele tiden, så pasienter med en slik diagnose må være ekstremt forsiktig med alle bevegelser. Et nettverk av utvidede blodkar utvikler seg over svulsten, som ofte brister og danner blåmerker. Terapeutisk taktikk er kjemoterapi + kirurgi med amputasjon av det syke organet.

Situasjonsårsaker

Hals smerte oppstår ikke bare etter infeksjoner, skader, brudd eller hovne. Det er en rekke situasjonsfaktorer som forårsaker ubehag når man går eller alene. Disse faktorene inkluderer unormal utvikling av bein, ledbånd og ledbånd, samt nevropati.

Liste over situasjonelle årsaker:

Disse patologiene kan forebygges ved å gjennomføre forebyggende tiltak eller rettidig behandling. Røntgenstopp oppdager disse sykdommene i de tidlige stadiene, så hvis det oppstår helsesmerter, må du utføre denne studien en gang hver tredje måned og bli behandlet.

Når skal du besøke en lege?

Ved utseende av mindre smerte i hælene behøver du ikke engasjere seg i selvbehandling, og kontakt legen din umiddelbart på bostedet. Etter å ha utført diagnostiske tiltak, vil hovedårsaken til patologien bli avklart, og den korrekte metodikken for medisinsk terapi vil bli etablert: konservativ eller kirurgisk, avhengig av dybden av lesjonen + tilknyttede sykdommer.

Diagnostiserende årsaker til helsmerter

Diagnostisk undersøkelse består av tre punkter: visuell undersøkelse, laboratorietester og instrumentstudier ved hjelp av toppmoderne utstyr. Visuell inspeksjon + palpasjon viser graden av leddskade: hevelse, føttens rødhet, nevropati, følsomhet, motordysfunksjon av føttene, tilstedeværelse av fistler og purulent infeksjon.

Blodprøven viser leukocytose, anemi, ESR-nivå, urinsyrehastighet, tilstedeværelse av kreftmarkører og et reumatoid middel.

Såskraping av urinrøret, gjør munnslimhinnen mulig å identifisere klamydia, gonoré, syfilis, tuberkulose. Krakk og urintester utføres for å identifisere intestinale patogener. Ofte gjøres en punktering av den berørte skjøten. Røntgenundersøkelse av pasientens ledd i tre fremspring, MR, ultralyd, datatomografi er instrumentelle studier. Artroskopi er ikke bare en forskningsmetode, men også et behandlingsalternativ. Den eksakte eksamensplanen avhenger av pasientens alder, ved samtidig sykdommer og på hastigheten av diagnosen.

Heel smerte behandling

Terapeutiske behandlinger avhenger av hovedårsaken til patologien. Sykdommer som kalkbanespor, leddgikt, leddgikt-artrose, deformerende leddgikt-artrose, bursitt, achillitt - har en vanlig behandlingsregime, nemlig:

• smertelindring med smertestillende midler (Analgin, Baralgin);
• NSAID (Diclofenac, Dikloberl, Movalis, Nimesil);
• desensibilisatorer (Dimedrol, Tavegil, Suprastin);
• Novocainic blokkering av hælene;
• muskelavslappende midler;
• immunosuppressive midler (med reaktiv artritt);
• kondroprotektorer (Hondroxid, Hondrolone);
• vitaminterapi (B, A, D, E).

Fysisk behandling med sjokkbølge + laserterapi, massasjeprosedyrer, saltvannsbad, mudterapi legges til listen over behandlinger. Ved manglende konservativ behandling blir kirurgisk inngrep tatt til disposisjon. Hvis patologi av infeksiøs etiologi går med i listen over årsaker, så er behandlingsordningen helt annerledes. Hver type infeksjon behandles med antibiotika, de blir utnevnt etter blodkultur for følsomhet overfor ett av stoffene. Fødtens onkologi elimineres raskt eller ved kjemoterapi (Leikeran). I fedme er det behov for et spesielt diett for vekttap, og for gikt, er legemidler som reduserer urinsyre i blodet + NSAIDs foreskrevet.

Hvordan eliminere smerte hjemme alene?

For raskt å redusere alvorlig smerte i hælen, kan du sette et isstykke på det vondt sted og holde kulde i 20-30 minutter. Hælen, myke vev rundt foten og over det må gnides med en anti-inflammatorisk gel (Fastum-gel, Feloran, Diclofenac). Hvis helsensmerter plager i lang tid, og det er umulig å eliminere det selv, søk kvalifisert hjelp fra en arthrolog eller en kirurg.

Prognose og forebygging

Heelsmerter, avhengig av opprinnelseskilden, har en trøstende prognose, det vil si når hovedpatologien blir eliminert, forsvinner smerten for alltid. Bevegelsesorganet etter konservativ eller kirurgisk behandling får den tidligere motoriske funksjonen til bevegelse. I utelukkelse av denne patologien må forebyggende tiltak tas, nemlig:

1. Bekjempende overvekt.
2. Overholdelse av en sunn livsstil.
3. Bruk komfortable sko (flate sko anbefaler spesielle sko).
4. Utføre et sett med øvelser for beina.
5. Redusert fysisk anstrengelse.
6. Under arbeid knyttet til kroppens vertikale stilling, må du ta pauser med gjennomføringen av øvelser for føttene.

Profylaktiske tiltak omfatter tidsriktig undersøkelse av en lege i henhold til bostedsmåte og administrasjon av foreskrevne legemidler. Sanatoriumbehandling er et av de viktigste punktene for forebygging av helsmerter.

Sykdommen i nedre lemmer fører til funksjonshemning. Smerte i kalkbanen er et alarmerende tegn, de kan være et resultat av alvorlige patologier som fascia, bursitt, senebetennelse, destruktiv artrose, osteomyelitt, tuberkulose eller kreft. Derfor bør slike smerter ikke ignoreres, men undersøkes umiddelbart. Et raskt svar på dette alarmerende symptomet vil eliminere komplikasjoner og funksjonshemming. For å gjøre dette må du være oppmerksom og vite alt om: helsmerte når du går - årsaker, behandling.

Hvorfor hælen gjør vondt når man går: årsaker og metoder for behandling

Våre hæler er en viktig del av foten. Med deres hjelp opprettes kroppens støtte, spenningen som oppstår under fysisk aktivitet blir svakere. Denne delen sikrer beskyttelse av ryggraden.

Kalkaneus er ganske stor, men er mest utsatt for ulike skader sammenlignet med andre ben. Blodkar, sener og nervefibre passerer gjennom dette området.

Årsaker til helsensmerter

Mange er interessert i hvorfor hælen gjør vondt? Det er mange årsaker til dette, blant annet utvikling av sykdommer. Når det går gå smerter:

• på grunn av overvekt
• tynning av det subkutane laget av hælområdet;
• bruker ubehagelige sko;
• daglig går over lange avstander;
• lenge opphold i en tilstand av stående.

Noen ganger hælen gjør vondt når man går under påvirkning av systemiske sykdommer. Et eksempel er reumatoid artritt. Dette er en alvorlig felles sykdom som kan føre til ulike komplikasjoner. Smerter vises først når de går, så blir de permanente.

En annen årsak er Bechterews sykdom, når det er alvorlig smerte i calcaneus, noe som gjør det umulig å stå. Patologi kan også oppstå på grunn av akkumulering av urinsyre salter, noe som forårsaker spenning og hevelse.

Noen ganger er ubehag ikke knyttet til et bestemt problem, men mot bakgrunnen av psykologiske problemer. Smerten i dette tilfellet er ekte, men har ingen fysiologiske patologier.

Blant forutsetningene er det smittsomme sykdommer:

• Reaktiv artritt. Provokative faktorer er smittsomme sykdommer med skjult form.
• Tuberkulose bein. Det er purulente formasjoner, benstoffet mister sine egenskaper. På grunn av dette er deformiteten av foten og hemmeligheten.
• Osteomyelitt i hælen. Den består i betennelse i de vesentlige områdene i beinvevet.

Forutsetninger kan være traumatiske. I slike situasjoner snakker vi om senerestrekningen og deres brudd, blåser i helsonen. I sistnevnte tilfelle er bindevevene betent. Ved brudd er fotformens deformitet merket, blåmer vises.

Med helsmerter, er årsaker og behandling nært beslektet. Legen gjør avtaler etter å ha utført forskning, samler historie og studerer symptomer.

Hovedårsaken til utseendet av smerte i foten hos barn er Shinz sykdom. Det ble lagt merke til at jenter ofte har helsmerter i opptil åtte år, gutter opptil 10. Hovedsymptomet av sykdommen er smerte, som er lokalisert på baksiden av hælen. Denne patologien fører til vedvarende ernæringsmessige forstyrrelser i fotvevets benvev.

I barndommen kan sykdommer også knyttes til flate føtter. Hvis du ikke begynner å rette opp problemet i tide, er det en stor sannsynlighet for spinalkromming, noe som provoserer smerteutseendet.

Typer hæl smerte når du går

Det er flere typer fotpine:

• Verkende. Denne typen smerte er ofte forbundet med rask vektøkning. Det finnes ofte hos gravide kvinner som går på en høy plattform eller hæl. Årsaken til å få vondt i hælen kan være en sykdom som fasciitt. Det er en betennelse i leddbåndene som holder beinene i riktig stilling.
• Akutt. Det oppstår brudd på benet i hælen, alvorlige blåmerker.
• Bankende. Oppstår på bakgrunn av utviklingen av en bakteriell eller soppinfeksjon.
• Tegning. Kan være både midlertidig og midlertidig. Vises i strid med leddbånd, inflammatoriske prosesser.

På gravide kan smerten i hælen når du går, vises en time etter bevegelsens start. Vises oftere på sen ettermiddag, etter fødselskort. Noen ganger opplever en kvinne ikke en ubehag, men etter fødselen blir hun svært vanskelig å gå. Legen kan foreslå skade på lumbalnerven.

Hvis foten gjør vondt etter søvnen, kan du anta utseendet til en anspore. Hun begynner noen ganger å forstyrre om natten, forårsaker søvnløshet.

diagnostikk

Ved første mottakelse foretar legen en generell undersøkelse. En røntgenstråle er nok til å identifisere en skade, anspore eller fasciitt. Hvis venstre hæl gjør vondt eller høyre hæl, kan en ultralydsskanning brukes. Det lar deg identifisere den inflammatoriske prosessen i vevet, tilstedeværelsen av formasjoner.

Disse metodene er ikke effektive i alle tilfeller. MR er brukt til å identifisere problemer forbundet med akillessenen. Hvis du mistenker en systemisk sykdom, kan legen din tiltrekke seg høyt spesialiserte leger. For eksempel brukes en biokjemisk blodprøve til å detektere revmatoid artritt. Han trengs hvis du mistenker diabetes.

Heel smerte behandling når du går

Etter å ha identifisert årsakene til helsensmerter, medisiner, kirurgi eller behandling med tradisjonelle metoder, kan du foreskrive. I alle fall er det nødvendig å begrense bevegelsens bevegelse, prøv å gå mindre til øyeblikket med fullstendig gjenoppretting.

Smerten i høyre hæl eller venstre kan elimineres med en ismassasje, som erstattes av oppvarming. I de første dagene anbefales det å gjøre denne prosedyren opptil 4 ganger per dag. Den totale eksponeringstiden kan ta opptil 7 minutter.

Hvis hælen din gjør vondt etter kjøring, bruk vriststøtte eller spesielle hæler under belastning. De selges på apotek, kan avlaste belastningen som oppstår på det berørte området.

Det er viktig å søke medisinsk hjelp hvis:

• symptomene går ikke bort innen en uke;
• det er hevelse i fotområdet;
• unntatt smerte det er nummenhet;
• hver bevegelse fører til spredningen av ubehag i hele lemmen.

Medisinerende effekt på hæler

Hvis gangbenet gjør vondt når du går, kan du få foreskrevet eksterne midler: forskjellige salver, geler og kremer. Blant de effektive verktøyene gir:

• Ketorol. Som en del av en komponent som raskt eliminerer betennelse. Påfør produktet kan tre ganger om dagen.
• Indomethacin. Passer til smertelindring og etter operasjon. Fordelene er at verktøyet ikke absorberes i det lokale blodet.
• Betadion. Det hjelper med sykdommer som gikt, leddgikt, hæl spurte. Gni verktøyet for å fullføre suge bør ikke være. Etter påføring forblir en tynn film av medisin på overflaten av dermis.

Omfattende behandling

Uavhengig av sykdommen, anbefales en kompleks effekt. For denne passformen:

• mudderapplikasjoner;
• mineralbad;
• legemiddel injeksjoner.

Hvis du bare fokuserer på en type behandling, reduseres sannsynligheten for en systemisk effekt. Hvis beina sår over hælen eller foten selv, kan legen ordinere injeksjoner av steroider. De er effektive hvis konservative metoder ikke gir gode resultater.

I tillegg kan sjokkbølgebehandling brukes. Effekten oppnås ved bruk av spesialutstyr. Med hjelpen blir lydbølger utsatt for høy energi gjennom huden i det smertefulle området på foten. Effektive metoder er UHF, laserbehandling og magnetisk terapi. For å sikre raskere utvinning anbefales det å utføre terapeutiske øvelser, for å fokusere på massasjer og svømming.

Tradisjonell medisin for behandling av hæl

Hvis du forstår nøyaktig hvorfor dine hæler har vondt når du går, kan du velge den mest praktiske metoden for behandling. I nærvær av sporer eller sprekker, som fører til smerte, kan du hjelpe bad med furatsilinom. Prosedyren krever 2 tabletter, noen eple cider eddik og honning. Benene skal dampes i 20-30 minutter. Etter damping påføres en lerkake, som er innpakket med klut.

Det lindrer betennelse og hevelse i hælområdet med svart radise. Det er nødvendig å gratulere. Komprimering gjøres over natten. Behandlingsforløpet velges individuelt til symptomene er fullstendig eliminert. Den samme effekten hjelper hvis det er smerte over hælen.

På apoteket kan du kjøpe en tinktur av celbel. Det må være drukket tre ganger om dagen i 20 dager. For å forberede løsningen er tatt 1 spiseskje, som fortynnes i 1/3 kopp vann. Om nødvendig kan behandlingen gjentas.

Uavhengig gjør en tinktur av valnøtter. Midler forbereder seg med 20 gr. hakket nøtter, fylt med et glass vodka. Denne blandingen bør brygges i 10 dager. Deretter er 10 prosent medisin full 1 stor skje tre ganger om dagen.

Hvis du ikke vet hvorfor, etter en lang spasertur, dine hæler skadet, kan problemet være forbundet med en sopphælinfeksjon. For å eliminere ubehag, behandles området med kaliumpermanganat eller jodoppløsning to ganger om dagen.

Med en sterk og trekkende smerte, vil en komprimering med propolis bidra til å takle problemet. Infusjonen er impregnert med gasbind, polyetylen påføres på toppen. Benet må vikle et varmt skjerf. Etter 20-30 minutter fjernes kompressoren.

Mange hælskader ledsages av utseendet av varme og hevelse. Høy effektivitet viste kålblad. Det er nødvendig å pierce det med en gaffel på en gang flere steder, og pin den til foten.

Andre metoder for fotbehandling

Det ble nevnt at smerte i hælområdet kan virke med fasciitt. Hans behandling foregår ved hjelp av et bredt spekter av tilnærminger. Du kan gjennomgå strålebehandling. God effekt oppnås ved bruk av et spesielt dekk, som ligger over natten. Denne tilnærmingen gjør det mulig å holde Achilles-senen i ønsket posisjon.

Hvis sykdommen knyttet til smerte i hælområdet ikke går over i mer enn et år, og alle andre behandlinger har vist seg å være ineffektive, brukes kirurgisk behandling. Det er også nødvendig å fjerne sporet fra hælbenet.

Terapeutisk gymnastikk

• Legg føttene på overflaten en etter en. Palmer skal hvile mot veggen. Pass på at sårbenet ligger bak. Start sakte knep, med vekt på et sunt lem. Dette bør gjøres til du føler at strekk av musklene bak underbenet oppstår.
• Stå i en liten høyde slik at hælene henger ned. Begynn å stige til tå, tilbake til startposisjon. Prosedyren gjentas 15 ganger.
• Følgende øvelse gjøres med en rullestift eller en flaske. De legges på gulvet, legger føttene på toppen. Begynn å rulle flasken slik at hele fotbuen er involvert.

forebygging

Følg forebyggende tiltak:

• Gi føttene en god hvile. De burde ikke være for tunge.
• Det anbefales ikke å gå på gulvet barfot. Tøfler bør være med en myk rygg, god vrist. For gaten går det mer egnet sportssko.
• Hvis du har flate føtter, så kjøp spesielle innleggssåler. For å oppnå en terapeutisk effekt hos barn, brukes spesielle sko.
• Prøv å redusere vekten til normale verdier. Dette vil redusere konstant belastning på foten.

Det minste av alle problemer med føttene forekommer hos personer som er moderat engasjert i fysisk aktivitet. Foretrekker stille sykling og vannbehandlinger.

Dermed er det et tilstrekkelig antall sykdommer som kan føre til smerte i hælområdet. Til tross for det store antallet behandlingsmetoder, er det verdt å fokusere på de som tillater deg å eliminere årsaken til sykdommen.