Finn ut hvorfor den venstre hælen gjør vondt og vondt for å angripe?

Hælen spiller en viktig rolle i en persons liv, utfører en putefunksjon når du løper, går, bevegelser.

Mange blodårer, kapillærer, nerveender passerer gjennom det. Derfor er denne delen av benet regnet som den mest utsatt for sykdommer.

I det moderne liv opplever en person sterke belastninger - den raske utviklingen av teknologi gjør ham til å jobbe mer, bruke mye tid på føttene. Oftere faller hele lasten på venstre ben, som følge av at folk opplever ubehag og ubehag. På spørsmålet om hvorfor venstrehælen gjør vondt og det gjør vondt for å angripe, kan kun legen svare. Deretter vurderer vi de viktigste symptomene som følger med helsmerter.

årsaker

Det er mange faktorer som fører til denne sykdommen, de viktigste blant dem er:

• traumer;
• hæl anspore;
• artritt;
• Akilles sene betennelse;
• plantar fasciitis;
• osteomyelitt;
• osteoporose.

La oss undersøke hvert element mer detaljert.

skade

Den første grunnen til at hælen på venstre fot gjør vondt, vil være et slag som rammet dette området. Et blåmerke er ledsaget av rødhet, feber, hevelse av et sårt sted. Det gjør vondt til en person å gå på en lem. Bidra til sykdomshopping, et karakteristisk symptom som vil være blåmerker, smerte med palpasjon, hevelse og hånlighet.

Med beinbrudd kan feber, kulderystelser, forgiftning forekomme.

Arten av smerte

Permanent, fra sterk til kjedelig.

Diagnose og behandling

En traumatolog, en kirurg behandler lignende problemer. Basert på klager og radiologiske bilder, vil videre behandling bli justert. Det inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (Ibuprofen, Analgin, Butadion), ubehag lokaliserende salver (Lioton, Troxevasin), varme dressinger med heparin, Traumel, Ibuprofen-sammensetning, fysioterapi, varmebehandling, magnetisk terapi. Under forbudet vil pasienten ha på seg hæler og overdreven belastning.

Med en sprekk i beinet påføres en fiksering bandasje i opptil 2 måneder.

Hæl anspore

Navnet kommer fra veksten av bein i hælen i form av en nebb, en kil. Sporen kan også vokse i regionen av Achillessenen. Indikatorene påvirkes av traumer av det omkringliggende vevspissen, senere blir sporet til bursitt, periostitt, beindegenerasjon. Forekommer i omtrent 10% av tilfellene av alle muskuloskeletale patologier. Vanligvis er alderen på personer med en lignende sykdom mindre enn 45 år gammel. De viktigste forutsetningene er: Overvekt, revmatisme, leddgikt, flate føtter, vaskulære feil, overdreven belastning på beina. Den enorme veksten av kilen manifesterer seg ikke, det bekymrer bare en person når han går med bursitt, periostitt. Tegnene på sykdommen inkluderer smerte når du går, følelsen av en negl.

Smerten blir observert hvis du klemmer kalkbanetubberet fra 2 sider.

Se en video om dette emnet.

Arten av smerte

Middels til uutholdelig, med brennende følelse, spesielt mot slutten av dagen.

Diagnose og behandling

Kirurgen eller ortopedkirurgen prøver først på pasientens ben, og foreskriver deretter en røntgenstråle. For å eliminere sporer utladede: salver analgetisk effekt (Voltaren, indometacin salve, naproxen), en krem ​​med varmende effekt (Kapsikam, Viprosal, Finalgon) eller steroider (prednisolon, betametason, dexametason), narkotika NSAIDs (ibuprofen, acetylsalisylsyre, Naiz, Diclofenac ), kondroprotektorer (Artifleks, Artradol). Elektroforese, ultralyd, laser, magnetisk terapi, sjokkbølge-metoden, massasje gir også gode resultater.

I fravær av et riktig resultat blir medisinske blokkeringer satt på plass for å lindre kroppens signalfunksjoner.

gikt

Den reumatoide prosessen påvirker ikke bare hælen, men også det omkringliggende vevet. Formet av seg selv, representerer en stor fare. Patologi utvikler seg hos mennesker som har blitt blåst, overvektige, idrettsutøvere, folk som tilbringer hele dagen på føttene, de som liker å ha på seg, de som nylig har hatt influensa, ARVI, er forkjølet. I begynnelsen er sykdommen nesten umerkelig, men uten riktig terapi begynner smerte snart å følge den. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, er hele foten involvert i prosessen.

Reaktiv artritt oppstår når virkningen av patogene mikroorganismer, mykoplasma, salmonella, klamydia. Det er provosert av dårlige vaner, genetikk, systemiske sykdommer i kroppen, feil metabolisme, stress.

I dette tilfellet er det ikke bare smerte i venstre hæl på foten, men også hyperemi med rødhet av vevet, temperaturen i området øker.

Arten av smerte

Konstant, uutholdelig om morgenen og kvelden, uten å redusere følelser. Med reaktiv leddgikt i alvorlig form - benvridning med komplett tap av motorfunksjon.

Diagnose og behandling

En reumatolog vil anbefale å passere en biokjemisk, klinisk blodprøve, mikrobiologisk studie i tilfelle reaktiv leddgikt. Pass på å lage en røntgen, for å avklare diagnosen kan også trenge en punktering med et gjerde av synovialvæske fra lemmen. Ifølge resultatene av undersøkelsen foreskrives antibiotika, ikke-steroide legemidler (Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac), kortikosteroider, terapeutisk trening, kryoterapi, membranplasmautveksling på toppen av eksacerbasjon. Tilstedeværelsen av et smittsomt miljø behandles av en urolog eller en venerolog med orale midler (makrolider, tetracykliner for klamydia, NSAIDs). Lokalt brukte salver, geler, lotioner med Dimexidum.

Fysiske prosedyrer for reaktiv artritt inkluderer fonophorese, kryoterapi, treningsbehandling, bad (leire, med hydrogensulfid, med havsalt, svovel).

Akillespesbetennelse

Tendonitt utvikler seg på baksiden av foten, mens du ignorerer sykdommen, kommer helsensmerter også sammen. Dystrofi oppstår på grunn av høy belastning, mekanisk skade, betennelse, revmatisme, svikt i metabolisme og immunbrist. De viktigste symptomene er: smerte i det skadede området, rødhet, hevelse, knuter under huden. Disse symptomene skyldes skade. Støy er karakteristisk - det ser ut som følge av friksjon av senesspirene. Bare en medisin kan høre den med et stetoskop.

Senen kan briste, i så fall vil pasienten høre et karakteristisk klikk. Det er umulig å gå med en revet sene, derfor er det nødvendig med akutt medisinsk hjelp.

Med revmatiske lesjoner, kan phalanxes av tærne også bli syke.

Arten av smerte

Middels, vondt, langs senen, smertefullt å stå på fingertoppene.

Diagnose og behandling

Ortopedisten sender pasienten til instrument- og laboratorieundersøkelser, inkludert: røntgenstråler, datortomografi, ultralyd, blodprøver for leukocyttnivåer, urinsyre, leddvæskeinntak. Terapi er valgt avhengig av faktorer som forårsaket sykdommen. I de første timene etter påvirkningen blir gadgets laget med is, så er lemmen immobilisert. Medikamenter med smertestillende virkning brukes (Indomethacin, Piroxicam, Ketoprofen), lokale medisiner (Voltaren geler, Viprosal geler) - de påføres i et tynt lag i opptil 10 dager.

Påfør også behandling med laser, ultralyd, ultrafiolett, elektroforese med introduksjon av lidaza.

Plantar fasciitt

Plantar fasciitt, ​​eller plantar fasciitt på en annen måte, kalles hælesporingen. Veksten er imidlertid bare en konsekvens av denne patologien. Fasciitis er lokalisert på plass under sporet dannet. Det er funnet hos personer med overvekt, osteokondrose, leddgikt, flat-footedness, vaskulære sykdommer i bena. Smerte blir en følgesvenn av fasciitt, ​​noen ganger forekommer det i beinet selv og starter fra hoften. En person kan ikke gå på sålen, hans ytelse er markert redusert.

I tillegg, i tilfelle en forsømt sykdom, vil et tuberkel bli synlig - dette er allerede med i beinveksten.

Arten av smerte

Smertefullt, nær sålene, avtar under hvile.

Diagnose og behandling

Undersøkelse av en ortopedist for tilstedeværelse av svulster, støt, levering av biokjemiske og kliniske blodprøver, radiografi, MR, CT. Fasciitis behandles med konservative metoder. Nonsteroidal medisiner er foreskrevet: Ibuprofen, Ibufen, Brufen. Gode ​​resultater er gitt ved hjelp av metoder for sjokkbølgebehandling, elektroforese.

Pasienten trenger medisinsk gymnastikk, valg av egnede sko med en bue støtte, ortopediske innleggssåler.

osteomyelitt

Den lunte av denne sykdommen er at osteomyelitt ødelegger beinvev. Dens alvorlige form fører til funksjonshemming. Purulent ødeleggelse av beinet går inn, så de første signalene vil bli representert ved helsensmerter. Så sår blir tilsatt, temperaturen stiger opp til 40 grader, hevelse, svakhet, kulderystelser vises. I den siste fasen av pasientens sykdom kaster han seg i bevegelse. Ved utvikling av purulent sykdom bly: mangel på immunitet, diabetes, aterosklerose, alkoholforgiftning, skade.

Som regel, med osteomyelitt, begynner smerte i venstre ben allerede på 3-4 dagen, og limping vises.

Arten av smerte

Smerten er alvorlig, med samtidig diabetes mellitus - mild.

Diagnose og behandling

Den nøyaktige diagnosen er utført av kirurgen etter at pasienten har bestått testene: generell og biokjemisk blodprøve, urinalyse, blodkultur for sterilitet, røntgen, databehandlingstomografi. Behandling er inpatient, medisinsk, ved hjelp av fysioterapi. Bredspektret antibiotika brukes (Cefazolin, Vancomycin, Kefzol, Fuzidin), immunmodulatorer (Timoxen, Amiksin), laserbehandling, treningsbehandling. Det er nødvendig å holde seg til riktig diett, spise mat rik på jern, kalsium, magnesium, fosfor.

Drikk nok væske.

osteoporose

En annen forutsetning for helsmerte er osteoporose. For denne patologien er preget av en reduksjon i styrken av beinvev. Sistnevnte er ødelagt, ødelagt, blir skjøre. De provokerende faktorene er: mangel på kalsium, alderdom, arvelighet, lav mobilitet, bruk av medisiner som inneholder aluminium.

Det er følgende manifestasjoner: hevelse, smerte i hælen.

Arten av smerte

Dumme, vondt, permanent.

Diagnose og behandling

Reumatologen vil sende pasienten til å bli testet for blod, urin, røntgenstråler, CT. Den tidlige fasen av sykdommen innebærer å utføre densitometri. Det er nødvendig å bruke medisiner i lang tid, kurere hovedkilden til sykdommen, eliminere østrogener som fører til kalsiummangel, ta kalsiumtilskudd, biofosfonater. Hormonbehandling kan foreskrives.

Etterfølgende riktig ernæring og moderat fysisk aktivitet vil føre til betydelig lettelse.

Når skal jeg se en lege?

Hvis du treffer hardt, kan du ikke gå på solen - ikke utsette besøket til spesialisten. Et røntgenbilde vil bidra til å eliminere en knekk i bein. Heel smerte passerer ikke, men bare øker? Ødem, feber?

En smittsom lesjon er mulig, og jo raskere behandlingen starter, jo raskere blir det mulig å unngå komplikasjoner.

Førstehjelp

Hvis venstre hæl er hovent og sår, kan dette være et symptom på en gammel blåmerke, en sterk belastning. Medikamenter med smertestillende effekt vil hjelpe - Ibuprofen, Analgin. Bruk vanligvis salver - for eksempel Lioton. For å eliminere smertefulle opplevelser, blir komprimert laget på grunnlag av en slurry av hvitløk, løk. De blir brukt på hjertet av smerte. For å unngå forbrenning, fortynn slammet med olje. Vanligvis etter 1 time forsvinner ubehaget. Hvis du er dårlig skadet, bruk isbiter med kaldt komprimering.

Oppvarming vil bidra til å redusere betennelse.

Lag fotbad med sjø eller bordssalt. Ved 5 liter vann tas 1 kg salt. Vannet oppvarmes til en slik tilstand at pasienten er i stand til å tolerere. Emnet inneholder minst 10 økter. Etter 5. oppvarming forbedrer helsetilstanden lettelsen. For oppvarming er også effektiv løsning med vodka. Handlinger er like.

Tidligere metoder hjalp ikke? Bruk massasje, det er lett å gjøre hjemme. Varm grovt salt, hell det på gulvet jevnt. Gå på det hver dag. Vaskemaskin lindrer også lidelse. "Vask" hæler trenger minst 15 minutter om dagen.

Til slutt vil jeg gjerne legge til: hvis du har smerte i venstre hæl, så se nøye på skoene du har på deg. Ofte fremkaller ubehag ubehagelig løfting, høy hæl.

For å hjelpe til med å løse problemet, endres skoene, utvalget av ortopediske innleggssåler.

Hælen på høyre ben er veldig sår, hva skal jeg gjøre

Smerte i hælen forårsaker en person ulempe, fordi du må gå hver dag, og denne sykdommen påvirker livskvaliteten alvorlig. Dette problemet er utbredt blant eldre, idrettsutøvere og gravide kvinner. For å kvitte seg med smerten, må du først og fremst finne ut årsaken som forårsaket dette ubehagelige symptomet.

Hovedårsakene til helsensmerter

Årsaker til smerte varierer. I noen tilfeller kan du enkelt takle problemet ved å lage noen helbredende kompresser og bad. I andre vil det bli behov for en mer global løsning for å behandle den underliggende sykdommen. Hvilke årsaker kan forårsake smerte i hælen?

Ikke-sykdomsårsaker

• Ekstra pund. Hvis du plutselig har fått vekten, kan det hende at det er årsaken til smerte i hælene.
• Graviditet. Når en kvinne er på plass, øker vekten med 8-20 kilo. En slik signifikant økning hindrer selvsagt blodsirkulasjonen og kan utløse forekomsten av smerte.
• Overdreven trening.
• Bruk ikke de mest komfortable skoene eller høyhælte skoene (for kvinner).
• Langt på bena (i flere timer på rad).
• Atrofi av subkutant fett i hælområdet. Dette fenomenet kan observeres med et kraftig vekttap eller med overdreven fysisk aktivitet.

Hvilke sykdommer forårsaker helsmerter? Det er flere grupper.

Inflammatoriske sykdommer

• Hæl anspore. Dette er en sykdom av foten, manifestert av betennelse i aponeurosen, hvis funksjon er å opprettholde fotens lengdebue. Som et resultat - utdanning på hælen av beinprotesen. Den inflammatoriske prosessen sprer seg ofte til det omkringliggende myke vevet, noe som forårsaker deformasjon.
• Bursitt. I dette tilfellet blir den periartikulære pose av akillessenen betent, noe som resulterer i smerte og hevelse.
• Akillespesbetennelse.

"Spurs" på hælene (video)

Denne videoen diskuterer hælsporingen (plantar fasciitis) i detalj. Du vil lære mye nyttig informasjon om årsakene, symptomene og behandlingen av denne sykdommen.

Systemiske sykdommer

• Ankyloserende spondylitt. Denne sykdommen er preget av en utilstrekkelig respons av immunsystemet når leukocytter ødelegger bruskvev, oppfatter det som fremmed.
• Gikt. I denne sykdommen blir leddene betent på grunn av akkumulering av urinsyre salter.
• Revmatoid artritt. Sykdommen påvirker også leddene, og det er hovedsakelig de nedre lemmer som påvirkes.
• Psoriatisk leddgikt.

Smittsomme sykdommer og skader

• Vi snakker om tarm (salmonellose, dysenteri) og urogenitale (ureaplasmose, klamydia) sykdommer, som kan forekomme i latent form og føre til reaktiv leddgikt.
• Bontuberkulose.
• Osteomyelitt av calcaneus. Når denne sykdommen utvikler seg i bein og omgivende vev av purulent-nekrotiske prosesser.

Traumatisk skade (blåmerker og brudd på calcaneus, forstuinger og senespredninger). Som et resultat av skaden utvikles en betennelsesprosess.

I tillegg kan helsmerter oppstå på grunn av osteokondrose i ryggraden (spesielt lumbalområdet), flatfoot og utseende av svulster.

Hvorfor vises helsmerte (video)

Denne videoen diskuterer de mulige årsakene til smerte i hælen, gir et eksempel på flere spesifikke patologier.

Sykdomsklassifisering (avhengig av arten av smerten)

Det gjør vondt for å gå på hælen. Årsaken ligger i traumer og betennelser i dypliggende vev.

Ofte - dette er forekomsten av hælesporingen. Ved sykdommens begynnelse, er smerten mer forstyrret om morgenen og i løpet av første halvdel av dagen, så kan de redusere og gjenoppta om kvelden. Etter hvert som prosessen utvikler seg, blir smertene mer intense og blir permanente.

Noen ganger er det tilfeller av smerte når man prøver å gå på hælen, på grunn av nederlaget til nervesystemet.

Heel smerte når du går Disse smerter er vanligvis forårsaket på grunn av skade på plantar fascia eller på grunn av slitasje på vevet. Dette kan oppstå på grunn av bursitt, fettatrofi, brudd på calcaneus.

Sårhæl. Slike smerter kan skyldes smittsomme sykdommer (urogenitalt, tarm, osteomyelitt, bein tuberkulose).

Korn på hælen Signifikant ubehag og håndgripelig smerte kan forårsake plantar og benkorn.

En plantar callus er en gulaktig hælkomprimering som skyldes overdreven friksjon av hælområdet med sko under turen. Smerte utvikler seg etter tilsetning av infeksjon og utvikling av inflammatorisk prosess.

Callus dannet på benet i hælen. Smerten vil være akutt og uutholdelig. Slike korn behandles kirurgisk.

diagnostikk

Diagnostisk undersøkelse av pasienten vil avhenge av kliniske symptomer og alder. Hvis smertsyndrom er tilstede i en lengre periode, bør den være grundigere.

Med hensyn til laboratorietester, er det første pasienten er tildelt til de generelle og biokjemiske blodprøver. I den generelle analysen er det nødvendig å se på erytrocytt sedimenteringshastigheten (ESR), leukocyttallet og tegn på anemi. I biokjemien blir indikatorer for urinsyre vurdert, siden overføring av de normale tallene vil bidra til å diagnostisere gikt.

Hvis man mistenker reaktiv leddgikt, kan legene bestille flere mikrobiologiske tester. For eksempel, ta en skraping fra urinrøret for å oppdage urogenitale infeksjoner.

I tilfelle mistanke om tumordannelse er det nødvendig å gjennomføre en analyse for tumormarkører.

Sannsynligvis en av de viktigste diagnostiske metodene foreskrevet i nærvær av smerte i hælen, vil bli røntgen. Som regel, i bildene kan du se tegn som vil være karakteristisk for hver type patologi.

Hvis man mistenker osteomyelitt eller bein tuberkulose, er det vist en punkteringsbiopsi.

Punktering av synovial sac er gjort hvis bursitt er mistenkt.

Ultralyd og magnetisk resonansavbildning - trengs for å oppdage svulster.

Densitometri - lar deg utføre en undersøkelse av bein tetthet.

Osteosintigrafi - utfør en beinskanning etter fistel, nekrose eller metastase.

behandling

Hvis helsesmerter begynner å plage deg, er det best å umiddelbart gå til en spesialist for å bestemme den eksakte årsaken til forekomsten deres. Legene som behandler denne sykdommen er en ortopedist, reumatolog og en nevrolog. Avhengig av opprinnelsen til smertesyndromet, er riktig behandling foreskrevet.

Det kan inkludere ikke-medisin, medisin, kirurgisk og folkemetoder. De fleste metoder er rettet mot å fjerne ødem, betennelse, smerte og er egnet for behandling av ulike sykdommer. Men vi må huske at hver enkelt sykdom krever en individuell tilnærming og spesifikke behandlinger.

Ikke-medisinsk behandling

• Kompetent utvalg av sko. Hvis du gjør valget til fordel for de riktige og komfortable skoene, er dette garantien for helsen til føttene dine. Kvinner anbefales ikke å misbruke høye hæler, helst hælhøyde - 2-5 centimeter.
• Terapeutiske øvelser for føttene (skøyter en liten ball, øvelser for å strekke leddbåndene).
• Massasje.
• Bruk vipsputer og trykklagre. Deres funksjon er å redusere belastningen på hælen, for å beskytte mot støt. De selges i apotek og ortopediske butikker.
• Veksling av ismassasje med oppvarming. Etter oppstart av smerte, gjør dette massasje flere ganger om dagen. Varigheten av prosedyren er fem minutter. Deretter må du ta en liten pause og sette en varmepute på sårpunktet i samme tid.
• Bruk ortopediske innleggssåler.

Narkotikabehandling

• Bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler både inne ("Ibuprofen") og utsiden som salver ("Fastum gel", "Diklofenak").
• Utførelse av blokkaden med "Lidocaine" og "Diprospanom."
• Behandling av mais krever bruk av spesielle flekker med syrer (melkesyre, salisylsyre).

Fysioterapi behandling. Det er vanlig å bruke ultralyd, laser, UHF, magnetisk terapi og sjokkbølgebehandling.

Ved behandling av inflammatoriske sykdommer vil bruk av antiinflammatoriske stoffer, massasje og terapeutisk gymnastikk være effektiv.

Bursittbehandling krever respekt for resten, pålegg av en spesiell skinne, noen ganger er det nødvendig med punktering for å vaske synovialsekken.

Systemiske sykdommer foreslår utnevnelse av medisiner: antiinflammatorisk, cytostatika, gullmedikamenter.

Når gikt nødvendigvis inkluderes i terapeutisk forløb av legemidler som reduserer konsentrasjonen av urinsyre ("Thiopurinol", "Milurit").

Behandling av smittsomme sykdommer utføres ved hjelp av antibiotika rettet mot bekjempelse av mikroorganismer som forårsaket sykdommen.

Behandling av bent tuberkulose vil selvfølgelig kreve anti-TB-legemidler.

Kirurgisk behandling

For behandling av hælsporer og noen andre patologier med ineffektiviteten av konservative behandlingsmetoder, brukes kirurgisk inngrep rettet mot eksisjonering av plantar fascia. Denne operasjonen kan utføres både ved den åpne metoden og endoskopisk.

Endoskopisk variant er utvilsomt foretrukket. Den ubestridelige fordelen er en kort gjenopprettingstid.

Folkebehandling

Tradisjonell medisin har også effektive måter å hjelpe til med å håndtere smerte. I utgangspunktet - dette er bruken av ulike medisinske kompresser, samt spesielle bad.

• Hvitløk. Du må lage hvitløk og bruke den i tre timer til hælområdet.
• Sort reddik. De gjør komprimerer fra revet reddik og gjelder for sårpunktet, og deretter varm dem med plastfolie og ullstoff.
• Varmt saltbad. Badetiden er en halv time.
• Komprimer fra pepperrotrot.
• Komprimere med honning og chili.
• Rå potet komprimerer.

Heel smerte i et barn: årsaker og behandling

Barn fører en aktiv livsstil, så ganske ofte kan de klage på smerter i hælene. Selvfølgelig må du umiddelbart ta opp årsaken til smerte syndromet. Kanskje det er bare en ubehagelig sko. I andre tilfeller kan det være mye mer alvorlig sykdom eller skade.

Toppet av forekomsten observeres høsten på grunn av starten på skoleaktiviteter og ulike seksjoner (fotball, gymnastikk, koreografi og andre typer).

Behandlingen er alltid foreskrevet av den ortopediske traumatologen. Vanligvis er det komplett hvile, ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer.

Nordsykdom (epifysitt) Denne sykdommen skyldes brudd i brusk mellom hælbenet og apofysen. I fare - tenåringsgutter og barn som bor i nordområdene (på grunn av mangel på vitamin D). Et karakteristisk symptom er uttalt rødhet i hælen og hevelse.

Som terapi anbefales det å bruke ortopediske sko eller spesielle innleggsåler, samt et kurs for å ta vitamin D.

Achillobursitt Denne patologien stammer fra betennelsen i hælesekken, som kan skyldes at det bæres ubehagelige sko. Typiske symptomer - smerte når du går, hevelse i hælen. Achillobursitt behandling - hvile, fysioterapeutiske prosedyrer (UHF, magnet), medisinsk komprimerer, noen ganger - påføring av splinter.

Haglund - Shinz sykdom Barn klager på smerte når man går, visuelt vil det være en liten hevelse. Som en behandling vises overholdelse av hvile og belastningsreduksjon på det berørte benet. Du kan også bruke fysioterapi, fysioterapi og massasje.

Flatfoot smerter oppstår på grunn av overdreven trykk på hver del av foten. Behandling - Gjennomføring av spesielle terapeutiske øvelser (spesielt effektiv ballrullende fot), iført ortopediske sko.

Plantar Fasciitis Inflammasjon av plantar fascia oppstår når du bruker ubehagelige sko. Derfor er det viktigste terapeutiske tiltaket - presserende erstatning av sko, samt bruk av anti-inflammatoriske salver.

For å unngå forekomsten er det nødvendig å observere barnets føtter, og forsøk å forhindre mulige avvik i det aller tidlige stadiet.

forebygging

Forebyggende tiltak er ganske enkle, deres gjennomføring er innenfor kraften til hver person.

• Gi føttene en god hvile etter tung fysisk anstrengelse, et langt opphold på føttene.
• Bruk komfortable sko fra gode materialer.
• Riktig, balansert kosthold.
• Hold vekt under kontroll.
• Utfør fysisk terapi for beina.
• Prøv å unngå skade på føttene.

Heel smerte kan forårsake mye problemer, så selv med det minste ubehag, bør du ikke forsinke besøket til legen. Tidlig diagnose og riktig behandling vil hjelpe deg med å kvitte seg med dette problemet så snart som mulig. Og det skal huskes at det alltid er lettere å gjøre forebygging og forhindre sykdomsutviklingen enn å behandle den.

Heel Pain Diseases
diagnostikk
Heel Pain Treatment
Hva slags lege å kontakte med smerte
Sakshistorier

Heel smerte er et ganske vanlig symptom som har mange mulige årsaker.

Årsaker til helsensmerter

Årsaken er ikke forårsaket av sykdommen:

1. "Helsmertesyndromet" kan skyldes konstant overbelastning av fotens strukturer, som manifesteres av helsmerter når man går. Det kan skyldes sko med en uvanlig høy hæl.
2. I tillegg kan helsmerter oppstå som følge av tynning av subkutant fett på plantarflaten på foten i hælområdet med en kraftig økning i motoraktiviteten.
3. Langt opphold til fots om dagen.
4. Nylig rask vektøkning, fedme.

Halsesmerter bør ikke undervurderes. Foruten det faktum at de bringer betydelig lidelse og forverrer pasientens livskvalitet, kan helsmerter være et av de første symptomene på alvorlig sykdom.

Heel smerter

1. Systemiske sykdommer:

Ankyloserende spondylitt (ankyloserende spondylitt) er en kronisk inflammatorisk sykdom i ryggraden og leddene. Årsaken til ankyloserende spondylitt - immunforsvarets aggressivitet til eget vev av ledd og leddbånd. I denne sykdommen opptrer "ossifisering" av leddene i ryggraden, dets intervertebrale ledd og skiver. Det er en gradvis prosess med "fusjon" av ryggvirvlene i seg selv, ryggraden mister sin fleksibilitet og mobilitet. I noen tilfeller er de aller første symptomene på ankyloserende spondylitt smerte i hælene, som gjør at de står på et hardt gulv veldig ubehagelig. Uten skikkelig behandling kan ryggsøylen i løpet av få år bli helt immobilisert, når nesten alle ryggvirvler vokser sammen til en stiv benstruktur.

Revmatoid artritt er en av de mest alvorlige felles sykdommene, med mange komplikasjoner. De viktigste symptomene på revmatoid artritt er smerte, hevelse og følgelig en begrensning av leddets mobilitet (inkludert fotens ledd, selv om dette ikke er den typiske lokaliseringen av lesjonen). Smerte kan først manifestere ved flytting. I tilfelle av alvorlig betennelse, kan smerte være i ro, de kan til og med vekke pasienten. I tillegg til smerter i leddene klager pasienten på generell svakhet, tretthet, tap av matlyst.

Gikt er en sykdom i leddene, som skyldes avsetning av urinsyre salter (urater). Det er akutt smerte, hevelse og rødhet i leddet (vanligvis en eller to). Giktangrepet kan vare i flere dager eller uker (hvis ingen behandling utføres). Det skjer oftere om natten, leddet blir varmt til berøring og svært følsomt, selv til lett berøring. Svært ofte påvirkes leddene til storetåen på foten, men andre ledd (ankel-, kne, fot, fingre og leddledd) kan også være involvert. I noen tilfeller blir felles sener betent samtidig.

2. Infeksjonssykdommer, inkludert urogenitale sykdommer (som klamydia, gonoré, ureaplasmose osv.) Og tarmsykdommer (dysenteri, yersineose, salmonellose) som opptrer sentralt, kan føre til reaktiv leddgikt (inkludert hælbensleddene). I dette tilfellet oppstår helsmerter ofte ikke bare når man går. Hos pasienter med reaktiv leddgikt kan hælene skade selv i ro, om natten. Og noen ganger om natten skadet de mest.

I tillegg er betennelse i flere ledd og øyne, samt ubehagelige opplevelser i kjønnsområdet ofte forbundet med betennelse i hælene i reaktiv artritt. Pasienter kan merke til sammenheng med leddgikt med tidligere infeksjon i urin eller tarm.

Ben tuberkulose (inkludert calcaneus). Sykdommen begynner enten med smelting av benstoffet i beinet, eller med nekrose av store hudområder, og denne prosessen begynner å spre seg over tid til et stadig større område. Uavhengig av de første manifestasjoner, forårsaker tuberkulose av bein og ledd dannelsen av en purulent fistel eller hulrom som åpner utover. Det skal bemerkes at etter noen få uker kan den inflammatoriske prosessen stabilisere seg, og pasienten begynner å opprettholde remisjon.

Heel bone osteomyelitt er en purulent-nekrotisk prosess som utvikler seg i bein og beinmarv, samt i myke vev rundt dem forårsaket av bakterier. I begynnelsen av sykdommen kan en person klage på svakhet, smerte i musklene. Så stiger temperaturen kraftig til 39-40 grader. Smerte, tydelig lokalisert i det berørte området av beinet, skjer nesten umiddelbart. Skarp, boring eller sprengning fra innsiden, forverret av den minste bevegelsen - slik smerte er vanskelig å forvirre med noe. Hælen er hovent, huden blir stillestående rød, venene er utvidet.

3. Skader

Forstukning eller senespredning. Årsaker kan være direkte skade (et slag mot senen med et hardt objekt) og indirekte effekter av en kraftig sammentrekning av benmusklene. Vanligvis er det først og fremst en skarp smerte i regionen Achilles-senen. I området av senen er merket ødem. Ved palpating kan en defekt i senenes integritet identifiseres. Aktiv plantarbøyning er vanskelig eller umulig.

Bruised calcaneus med videre betennelse i tilstøtende vev (for eksempel som følge av landing på hæler etter et hopp fra en høyde). Slike pasienter, som regel, klager over brennende smerter under hælen, "det er som om et negle har sittet fast der inne", og med belastningen på hælen øker smerten.

For brudd på kalkaneus er preget av smerte i skadeområdet og umuligheten av lasten på foten. Hælen deformeres til ytre eller indre side, hælområdet er forstørret, foten er edematøs, det er blåmerker i hælområdet og på plantarflaten på foten. Buene på foten flatet. Aktive bevegelser i ankelleddet på grunn av hevelse i det myke vevet og spenningen i hælens sene er kraftig begrenset, og i undertalens ledd er det umulig.

Sykdommen i nord, eller kalkaneus epifysitt, er en smertefull pause mellom apekysen av calcaneus og kalkanusens kropp. Denne tilstanden utvikler seg vanligvis i den perioden når den fullstendige benkningen av calcaneus ennå ikke er fullført. Vanligvis er manifestasjonene av denne sykdommen funnet hos personer som er aktivt involvert i idrett, i en alder av 9-14 år. Hælens smerte forverres ved å løpe, rask gange. Smertefullt å komme opp på sokker. I tillegg er det en begrensning av bevegelse i benets kjevemuskulatur. Ofte er det ødem og lokal temperaturstigning i separasjonsområdet.

4. Inflammatoriske sykdommer

Plantar fasciitt (noen ganger referert til som hælsporingen) er en smertefull betennelse i plantar fascia (fibrøst ligament på fotsålen, som bidrar til å opprettholde fotens fotbue). Plantar fasciitt oppstår med en belastning eller overdreven strekking av plantar fascia. Det ledende symptomet er smerte i hælområdet, som oppstår eller øker med anstrengelse. Smerte er mer uttalt om morgenen. Plantar fasciitt diagnostiseres etter å ha analysert pasientklager og fysisk undersøkelse. Radiografi eliminerer stress fraktur av calcaneus, samt tilstedeværelse av hælsporer.

Osteokondropati av kalkbanen (Gaglund-Shinz sykdom). Grunnlaget for sykdommen er aseptisk (steril) nekrose (nekrose) av svampete beinområder som er under størst mekanisk stress. Hæl smerte vises når pasienten er oppreist på en gang eller flere minutter etter å ha ligget på hælen av calcaneus, å gå med støtten på calcaneus blir umulig på grunn av smertens uutholdelige natur. Pasienter er tvunget til å gå, laster for- og midtseksjoner av foten med en stokk eller krykker. I flertallet av pasientene er hudens atrofi, moderat mykvevsvev og økt taktil følsomhet bestemt på plantarflaten av calcaneus. Ofte er det en atrofi av beinets muskler.

Bursitt er preget av alle de klassiske symptomene på betennelse. På baksiden av hælen vises puffiness, rødhet, ømhet. Til berøring blir huden på dette stedet varm. Gradvis hevelse øker. Ved kronisk betennelse kan hevelse bak hælen tykke seg.

Achilles tendonitt er betennelsen. Det kan oppstå på grunn av overdreven belastning på akillessenen (overbelastede kalvemuskler, ofte oppoverbakke eller nedoverbakke, en kraftig økning i fysisk aktivitet, for eksempel langdistanse løp); iført ubehagelige sko, hyppige slitasje med høyhælte sko og kveldshæl endrer seg til en flatsåle. Med tendinitt oppstår smerte langs senen, vanligvis nærmere hælen; hevelse i seneområdet med en lokal økning i temperaturen i huden, rødhet og følsomhet; smerte når du står på tær og hopper på tærne. Etter en stressende tilstand kan den betennte Achillessenen briste, som ofte ledsages av en karakteristisk bristende lyd. Med en revet sene er det nesten umulig å gå. Hvis du ikke kan stå på tær, kan du ha en senesspredning. Dette krever nødhjelp.

5. Ondartede svulster. Som med andre primære ondartede beintumorer er det tidligste symptomet smerte i det berørte beinområdet, først forbigående, deretter konstant med en økning i intensiteten. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, oppdages en hevelse i denne sonen, og blir mer synlig. Avhengig av tumorsubtypen, kan bløtvevskomponenten være hard eller myk. Med den raske veksten av svulsten (som observeres hos barn), kan kakeksi og progressiv anemi utvikles. Mulige patologiske frakturer. Over svulsten er det noen ganger et nettverk av utvidede blodkar.

6. Neuropati av medialkalkane grener av tibialnerven. Manifestasjoner av sykdommen består av et brudd på plantarbøyningen av fot og tær, samt å snu foten innover. Følsomhet i hæl og sone er svekket. Med en langvarig lesjon av tibialnerven utvikles trofiske sår i hælen og deformiteten av foten.

Undersøkelse for helsensmerter

Ved undersøkelse av pasienter med helsmerte, er klager viktige. I tillegg til smerte i pasientens hæl kan smerter i leddene av forskjellig lokalisering, smerte og umuligheten av fullrente bevegelser, smerter i førstetåen, rødhet og hevelse, etc. forstyrre. Oppmerksomhet er trukket på sykdommens historie (for eksempel en tidligere fotskade, tidligere chlamydialinfeksjon, morgenstivhet etc.) og en objektiv undersøkelse (for eksempel rødhet, hevelse, dysfunksjon, fistel etc.). Disse dataene sammen kan føre til identifisering av årsakene til helsensmerter. Hvis diagnosen ikke er klar eller krever bekreftelse, gjennomføre laboratorie og instrumentell undersøkelse.

Laboratorie- og instrumentundersøkelse for helsmerter

1. Fullstendig blodtelling (mulig anemi, leukocytose, økt ESR ved revmatoid artritt, ankyloserende spondylitt);
2. Biokjemisk analyse av blod: En økning i urinsyre i gikt;
3. Mikrobiologisk undersøkelse (for eksempel klamydia fra urinrøret som skraper for mistanke om reaktiv leddgikt);
4. Røntgenundersøkelse - En av de viktigste metodene for undersøkelse for smerte i hælområdet. Spesifikke endringer som er karakteristiske for en bestemt patologi, vil være synlige.
5. Forskning på onco-markører i tilfelle mistanke om ondartet neoplasma;
6. Serologisk analyse: reumatoid faktor i revmatoid artritt.
7. Punktering av beinbiopsi for mistanke om beentuberkulose og osteomyelitt: materiale for såing oppnås ved aspirasjon av pus fra bein eller bløtvev, eller en beinbiopsi utføres.
Planen for videre undersøkelse avhenger av pasientens alder og kliniske manifestasjoner. Det bør være spesielt forsiktig hvis smerter i hælområdet er notert i lang tid.

Heel smerte behandling

Siden helsmerte er et symptom, avhenger behandlingen av årsaken eller underliggende sykdommen som forårsaket det.

Men for å redusere smerte og forhindre forekomsten, uavhengig av årsakene, er det nødvendig å følge noen anbefalinger:

1. Bekjemp mot overvekt. Overvekt øker belastningen på fotens muskler.
2. Bruk av ortopediske innleggssåler. Spesielt med flate føtter.
3. Bruk komfortable sko med en hæl på ikke mer enn 5 cm. Sko uten hæl anbefales heller ikke.
4. Terapeutisk gymnastikk for beina daglig.

For raskt å redusere alvorlig smerte i hælen, kan du feste et isstykke til smertestedet og holde kaldet i 20 minutter, hælen selv og området over det kan gnides med en anti-inflammatorisk krem ​​(for eksempel hurtiggel).

Hvis helsensmerter torturerer deg i lang tid, og du ikke klarer det selv, kan du søke kvalifisert hjelp fra en lege.

Hvilke leger å behandle for helsmerter?

Avhengig av om det var traumer, terapeuter, traumatologer, ortopedist. Du må kanskje konsultere leger av følgende spesialiteter: nevrolog, kirurg, onkolog, tuberkulose spesialist.

Leger terapeut Kletkina Yu.V.

Det ser ut til at det er slikt - hælen gjør vondt selv under kneet. Mange mennesker med slike klager vil ikke gå til legen. Statistikken viser imidlertid at det er flere og flere pasienter med slike klager, og det tilsynelatende trygge symptomet i praksis er et tegn på alvorlige sykdommer som forårsaker ubehag i sko, noe som gjør det vanskelig å velge modellsko, forårsaker smerte når man går, selv i tøfler. Faktisk viser det seg en alvorlig begrensning av mobilitet. Hælen gjør vondt, og den samme smerten blir gitt under kneet. Derfor kan symptomene på smerte i hæl og kne i alle fall ikke bli ignorert, og ved første alarmsignaler søker du umiddelbart spesialisert medisinsk behandling.

Alvorlig helsmerte

Dette symptomet indikerer en rekke patologier i selve hælforbindelsen, og i det omkringliggende vev og leddleddene.

Forbindelsen av smerte i hæl og kne kan ikke vurderes uten å kjenne den anatomiske strukturen til benet. Hælen og kneet er forbundet med kalvemuskulaturen, hvor sykdommene kan være de første årsakene til utseendet av smertefulle symptomer på tilsynelatende langt fra hverandre leddene - hæl og kne. Derfor, når kneet gjør vondt, og det gir til hælen, er det nødvendig å vurdere hva som kan skje med gastrocnemius-musklene, blodkarene som er i dem.

Årsakene kan gjemme seg i belastningen på kneleddet, selv om det er den største, blir det tungt belastet hver dag, så en del av vekten overføres til hælen, som reagerer på smerteoverbelastning. Så det viser seg at funksjonene til både hælen og kneleddet blir periodisk forstyrret, og kneet og hælen på det ene benet er ømme og mister sine naturlige funksjoner.

Hvis hevelse er merkbar på kneet, og smerten vedvarer, med hæl smerte som følger med det, bør du søke medisinsk hjelp. En patologisk tilstand signalerer dannelsen av en alvorlig, fellesforstyrrende sykdom.

Når du trenger et besøk til legen

Legen vil bidra til å undersøke beinet og lindre smerte

Utvilsomt vil en sykdom som går inn i tyngdekraften uten behandling føre til en mer alvorlig tilstand. Spesielt, hvis en så interessant forbindelse er opprettet i kroppen, som smerte i hæl og kne. Selvbetjening fører imidlertid til komplikasjoner dersom man ikke tar utelukkende kurative tiltak fra tradisjonell medisin. Utvilsomt, med slik smerte trenger bare et besøk til legen.

Heel smerter er vanlig blant kvinner. Dette skyldes bruk av modellsko, med høye hæler, flate plattformer. I modellsko blir lasten forskjøvet fra kne til fot, og derfor er hælen den vanskeligste. Forårsaker forskyvning av underfoot føttene henholdsvis lasten på hælen, iført lys moderne sko som tøfler, når fotens bakside ikke er løst, eller inductors er helt fraværende. Fra slike fottøy er det bøyd bein, den anatomiske utsagnet av foten er ødelagt. Krumningen i hælen gir smerte under kneet, fordi kalvemuskler strekker seg i feil retning.

Signalet for besøket til legen er forskjellige skader som oppstod i gang, arbeid, idrettsøvelser. Heel og kne smerter er forårsaket av betennelse i sener og metabolske forstyrrelser. Bare en detaljert undersøkelse fra en lege vil bidra til å kjenne årsakene og forstyrrelsene i kroppens funksjoner som skapte helsmerter, og diagnosen vil vise årsakene til en slik uforutsigbar forbindelse som hæl og kne.

De hyppigste pasientene med traumatologer med nettopp slike klager er profesjonelle idrettsutøvere som skader knær og hæl i å løpe, hoppe, hoppe på nettet i volleyball og basketball. Uforutsette landinger av fotballspillere, fotvendinger i hockeyspillere fører til et bredt spekter av skader som forårsaker skader på hæl og kne. Idrettsutøvere - elskere av sport som går og jogger med utseende av smerte i hælene må endre typer aktiviteter for bading eller sykling. Overvektige pasienter klager over smerte i hælene, det er klart at de vil bidra til å miste vekt og et balansert kosthold.

Først av alt vil legen anbefale til enhver pasient å redusere belastningen på hælene, foreskrive bruken av smertestillende midler, og gi en undersøkelse for å se etter dypere årsaker til smerte. Etter undersøkelsen vil det være mulig å gjennomføre målrettet behandling for å kvitte seg med den underliggende årsaken, som forbød smerten under kneet, i kneleddet med helsmerter.

Knesmerter

Skarp smerte under kneet

Når en pasient klager over samtidig helsmerte og benpine under kneet, søker legen å finne årsaken til endringene i benfunksjonene og undersøke pasienten ved hjelp av alle tilgjengelige metoder. Dette er den eneste måten å finne ut årsaken til utseendet av hyppige eller konstante smerter.

Derfor bør du ikke utsette besøket til legen, og forsøke å finne ut årsakene til smerte symptomer, det vil være en skade, eller betennelse i leddapparatet, en sykdom av karene i beinet.

Legenes oppgave er å finne årsakene. Pasientens oppgave er å følge legenes forskrifter, ta alle foreskrevne legemidler, utføre prosedyrene. Så ved felles innsats vil det være mulig å gjenopprette bevegelsesaktiviteten til beinet.

Problemer med poplitealområdet - en stor del av klager hos pasienter med muskuloskeletale sykdommer. Smerten under kneet er vanligvis forbundet med skader på kneleddet, og er forbundet med praksis av profesjonelle idrettsutøvere. Det normale livet til en person er sjelden komplisert av utseendet av smerte i knærne. Med mindre arbeidsaktivitet er forbundet med høyt motiverte og fysiske aktiviteter.

Problemer med kneleddene er mindre vanlige, men symptomene og manifestasjonene forblir de samme:

• Kvelende og nagende smerte er utviklingen av artrose i kneet, som utstråler til kalvemuskelen med smerte i hælen;
• skarp, gjennomtrengende fra hæl til knesmerter, følger med skade eller motorskade;
• vanskeligheter med å bøye, rette knæleddet, begrense beinbevegelser, hevelse, hyperemi, smerte i hele benområdet - dette er et mer alvorlig problem som du må gå til legen.

Intensiteten av smerte kan vare en uke, selv mot bakgrunnen for behandlingen startet. Det er nødvendig å koble smertestillende og antiinflammatoriske stoffer slik at temperaturen senker, ødemet går bort, det er mulig å gå opp trinnene.

Både lumbale osteochondrose og betennelse i medial meniskus kan være årsaker til smerte under kneet. Men oftere er knesmerter forbundet med indre muskler og sener på grunn av flatfoot, når både hælen og kneet sår samtidig. Smertefulle manifestasjoner observeres når man går oppover, hælen lider på grunn av feil innstilling av foten, og patella lider. Smertefulle retninger som fører fra kne til hæl, eller omvendt, intensiteten, smertens art, gir doktoren grunnlag for studien - en ultralyd av karene, en røntgen av bein og ledd, en MR i benet.

Den mest informative for legen er undersøkelse av blodkar og røntgenstråler i flere fremskrivninger. MR viser tilstanden til veggene i blodårene, bløtvev i beinet. Ifølge resultatene av studien velger doktoren retningen for behandlingen.

Vet du det:

Hvis leveren din sluttet å virke, ville døden ha skjedd innen 24 timer.

Leveren er det tyngste organet i kroppen vår. Den gjennomsnittlige vekten er 1,5 kg.

Menneskelig blod "løper" gjennom fartøyene under enormt trykk og, i strid med deres integritet, er i stand til å skyte på avstand på opptil 10 meter.

Selv om en persons hjerte ikke slår, kan han fortsatt leve i lang tid, som den norske fisker Jan Revsdal viste oss. Hans "motor" stoppet klokken 4 etter at fiskeren ble tapt og sovnet i snøen.

I Storbritannia er det en lov som en kirurg kan nekte å utføre en operasjon på en pasient hvis han røyker eller er overvektig. En person må gi opp dårlige vaner, og kanskje vil han ikke trenge kirurgi.

Mange stoffer som i utgangspunktet markedsføres som narkotika. Heroin, for eksempel, ble opprinnelig markedsført som et middel for baby hoste. Kokain ble anbefalt av legene som anestesi og som et middel til å øke utholdenheten.

I løpet av livet produserer den gjennomsnittlige personen så mange som to store bassenger av spytt.

Ved regelmessig besøk på solarium øker sjansen for å få hudkreft med 60%.

Millioner bakterier fødes, lever og dør i tarmene våre. De kan bare ses med en sterk økning, men hvis de kommer sammen, passer de inn i en vanlig kaffekopp.

Under drift utvider vår hjerne en mengde energi som tilsvarer en 10-watt pære. Så bildet av en pære over hodet i øyeblikket av fremveksten av en interessant tanke er ikke så langt fra sannheten.

En person som tar antidepressiva vil i de fleste tilfeller lider av depresjon igjen. Hvis en person klarte depresjon med sin egen styrke, har han all sjanse til å glemme denne tilstanden for alltid.

Det pleide å være det som gjenspeiler kroppen med oksygen. Men denne oppfatningen har blitt avvist. Forskere har bevist at en person avkjøler hjernen og forbedrer ytelsen.

Karies er den vanligste smittsomme sykdommen i verden, som selv influensa ikke kan konkurrere med.

74 år gamle australske bosatt James Harrison er blitt blodgiver om 1000 ganger. Han har en sjelden blodgruppe hvis antistoffer hjelper nyfødte med alvorlig anemi overleve. Dermed reddet australieren omtrent to millioner barn.

Hvis du bare ler to ganger om dagen, kan du senke blodtrykket og redusere risikoen for hjerteinfarkt og slag.

Hvorfor har hælen på høyre eller venstre fot skadet?

Fysiologiske årsaker

Smerter i hælene er ikke alltid forbundet med sykdommer eller skader. Noen ganger er årsakene deres grunnet fysiologi, og viser seg å være den vanligste.

1. Hvis du føler smerte i hælen din når du går, kan det bety at du har på for høye hæler.
2. Smertefulle opplevelser i dette området kan også utløses av en nedgang i subkutant fett under overflaten av sålen, spesielt hvis du plutselig øker din fysiske aktivitet betydelig. Det viser seg at dine hæler synes å ha "gått i vekt".
3. Hælene kan bli syke etter en lang tur eller etter lang tid på bena.
4. Hvis du nylig har fått ekstra kilo, er i en graviditet, eller er diagnostisert med fedme, kan overvekt være årsaken til helsensmerter.

Inflammatoriske sykdommer

Plantar fasciitt

Hvis det oppstår smerter hovedsakelig om morgenen, etter søvn (smerte kan manifestere seg som begge samtidig, og for eksempel bare på høyre ben), og øke med å gå, er det sannsynlig at dette er plantar fasciitt (også kalt plantar fascia). ).

Denne sykdommen er en betennelse i ligamentet som forbinder hælen med beinene på midtfoten. Den eneste fascia er en forbindelsesstrimmel som utfører funksjonen til å støtte fotens bue, samt støtdemperen.

Årsaken til fasciitt blir som regel mikrotrauma - mikrofrakturer av fascia, som kan ledsages (eller ikke ledsages av) betennelse. Oftest forekommer skade på steder der fascia er festet til calcaneus.

Om natten, under søvnen, er den skadde fascia litt regenerert, smeltet og forkortet. Om morgenen, etter de første trinnene, gjentas mikrobruddene igjen, og dette fører til ny plage. At plantar fasciitt forårsaker alvorlig morgen smerte i hælområdet, som over tid ofte blir roligere.

Hæl anspore

Noen ganger er en plantarsykdom ledsaget av en hælespor, som er en liten beinvekst som dannes bak eller under hælen.

Hvis skaden fører til betennelse i akillessenen (den ligger over hælen) eller festepunktet til fascia til hælbenet (under hælen), stimuleres veksten av nye vevsceller, dør etterpå og gradvis akkumuleres.

Disse besparelsene og blir til en sporing. Smertefulle opplevelser i nærvær av hælsporingen kan ha et ganske bredt spekter: fra de sterkeste, hvor det er enda vondt å gå på hælen, til helt umerkelig, asymptomatisk.

Slike vekst kan vises på begge føttene samtidig, men oftere er sporen lokalisert bare på en av dem - for eksempel på venstre fot (eller bare på høyre fot).

Purulent bursitt

Dette er en purulent betennelse i den synoviale fellesposen. Utviklingen av bursitt foregår ofte av mekanisk traumer. Under sykdommen utvikler en inflammatorisk prosess: hælens rødhet, hovent og sår. Hvis du berører det, kan du føle varmen.

Over tid øker hælens hevelse, og hvis den ikke behandler sykdommen, kan det edematøse området bli tett.

Tendonitt (betennelse) av akillessenen

Overdreven belastning på beina, ønsket om å bruke sko med for høye hæler med pereobuvaniem i tøfler om kvelden, kjærligheten til lange løp - alt ovenfor kan forårsake achilles tendonitt. I dette tilfellet smerte i bunnen av ankelen, nær hælen. Her er det rødhet av huden, hevelse og lokalt høy temperatur. Det blir vanskelig å stå på tærne og hoppe.

Maligne svulster

I begynnelsen av sykdommen er det en liten smerte i hælområdet. Videre, med utviklingen av sykdommen, øker smerten i dette stedet, dannes en myk eller tett hevelse (avhengig av typen svulst). Over hevelsen er det noen ganger observert et nettverk av utvidede blodkar.

Hæltumorer vokser raskest i barndommen, hos voksne øker de sakte. I begge tilfeller er imidlertid disse symptomene den mest presserende grunnen til et besøk hos legen!

skader

Forstukning eller senespredning

En slik skade kan oppstå som følge av et direkte slag mot beinet, eller som et resultat av en plutselig spasme i benmuskulaturen. For det første er det en skarp smerte på baksiden av underbenet, så hælen sveller.

Føttene er bøyd og ubøyelig med vanskeligheter, og hvis et brudd oppstod, blir plantarbøyningsforlengelsen umulig. Også når senen bryter, er evnen til å gå ofte tapt.

Skje med et skarpt slag på hælene, for eksempel hvis en person hoppet fra en høyde og landet dårlig. Slaget forårsaker brennende smerte og fører til ytterligere betennelse.

brudd

Ved hælens sving er det veldig smertefullt å gå på foten, det er nesten umulig. Foten endrer form og utseende, fordi hælen skiftes til høyre eller venstre, som om den er rullet til siden, er foten hovent, hematom og blod synlig på sålen.

Foten blir immobile eller immobile, dens flexion-forlengelse er ødelagt.

Sykdom i nord eller apofysitt av calcaneus

Dette er et brudd på veksten av beinvev på baksiden av benet i hælen, der akillessenen er festet til den.

Kalkaneus stivker ikke umiddelbart fra barndommen, denne prosessen varer i flere år, så det er i barndommen at det er mer sannsynlig å få sykdommen i Norden. Mest av alt, påvirker denne sykdommen barn 9-14 år som spiller sport.

Går, løper, hopper - øker også smerten i denne sykdommen. Det er en følelse av at hælen brenner, ødem oppstår rundt det.

Systemiske sykdommer

Ankyloserende spondylitt

Kronisk inflammatorisk autoimmun sykdom i ryggraden og leddene. Den viktigste konsekvensen av denne sykdommen er forstoppelse av ryggraden, som blir ufleksibel og immobil. Noen ganger begynner hælene å skade først, og som følge av det blir det veldig ubehagelig for en person å stå på harde overflater.

Revmatoid artritt

Denne alvorlige sykdommen påvirker leddene, forårsaker at de får vondt, hovne og miste mobilitet. Blant andre lider og ledd av foten.

Først manifesterer den mest uttalt ømhet seg i bevegelse, men etterpå, med tiden, føler smerten seg selv i søvn, og den er så sterk at den kan vekke deg opp. Reumatoid artritt er også ledsaget av smertefull tretthet, mangel på appetitt og økt tretthet.

gikt

Felles sykdom forårsaket av deponering av urinsyre salter. Sykdomsangrep oppstår vanligvis om natten, i en drøm, når en person våkner, føler seg skarp smerte. Den berørte skjøten svulmer og endrer farge til rødbrun. Hvis det for øyeblikket er å berøre det litt, vil det være veldig smertefullt og varmt.

Leddene av foten er også utsatt for gikt, så folk som lider av det, opplever ofte helsmerter.

Smittsomme sykdommer

Reaktiv artritt

Denne sykdommen overtar en person som følge av en tidligere infeksjon, for eksempel en infeksjon i det urogenitale systemet eller mage-tarmkanalen. Denne underarten av leddgikt er ikke en smittsom sykdom i leddene, det er en konsekvens av infeksjon av andre organer i kroppen.

Smerte i hælene av reaktiv leddgikt er stadig manifestert. De fleste akutte kan de føles om natten, i en drøm. Forløpet av sykdommen er preget av leddsmerter, konjunktivitt og ømhet i underlivet.

Tuberkulose (bein)

I løpet av sykdommen smelter beinsubstansen, mens noen deler av huden dør. Deretter fanger lesjonen ytterligere overflate av kroppen. Ved tuberkulose av beinene dannes en purulent fistel eller et åpent hulrom, men etter noen uker kan sykdommen stoppe, og inn i remisjon.

osteomyelitt

Sykdommen er forårsaket av bakterier som fremkaller utviklingen av en purulent nekrotisk prosess, både i selve beinet og i hevets myke vev. Den berørte hælen begynner nesten å skade, kroppstemperaturen øker til 39-40 grader.

Smertefulle opplevelser er som om hælen brister, brenner, borer fra innsiden, det er rett og slett umulig å gå. Disse følelsene er vanskelig å forvirre med andre. Hælen er hovent, huden på den er veldig rød, venene i beina er utvidet.

Se lege!

Hva skal du gjøre hvis dine hæler gjør vondt? Hvis smerten er akutt, brennende, huden i okolapyatochnoy-regionen rødmer, ødem vises, enten lokal eller generell temperatur stiger, hælen sveller, beveger seg til høyre eller venstre side av foten, blåmerker oppstår, huden blir død, det er vanskelig å stå på tærne, føttene bøyer ikke - appell til legen er uunngåelig!

Og jo før du gjør dette og begynner å behandle sykdommen som forårsaket dette ubehagelige symptomet, jo bedre!

Hvilken lege kan hjelpe? For en primær undersøkelse, melde deg på med en terapeut eller kirurg. Videre, avhengig av de medfølgende symptomene, kan legen henvise deg til behandling til en annen spesialist. De kan være: en ortopedist, en traumatolog, en onkolog, en TB-spesialist, en nevrolog.

Hvis årsaken til smerten var en blåmerke, fest på hælområdet kaldis eller en spesiell kaldpakke. Hold den i 15 minutter hver time 3-4 ganger. Deretter kan du gni en anti-inflammatorisk salve inn i den knuste hælen, og hvis skaden var sterk, er det svært ønskelig å avtale med lege (terapeut eller kirurg).

Heel smerteforebygging

Hva å gjøre slik at helsensmerter ikke kommer igjen etter behandling?

Som et forebyggende tiltak er det nok å følge enkle regler:

1. Bekjemp med overvekt, fordi det øker trykket på hælene.
2. Hvis du har flate føtter - etter rådføring med legen din, ta opp ortopediske innleggssåler.
3. Bruk behagelige sko, laget av naturlige materialer med en hæl ikke høyere enn 5 centimeter. Sko anbefales ikke i det hele tatt uten forskjell i løftehøyde.
4. Masser regelmessig bena (alene eller besøk en massasje terapeut).
5. Oppretthold et tilstrekkelig nivå av fysisk aktivitet i løpet av dagen (svømmebasseng, fysisk utdanning, går i frisk luft).