Hvordan behandle en hælblodse og hvor lenge det går

Heel skade kalles skade på myke vev og ledd i fotområdet i fravær av et visuelt brudd på huden. Denne skaden er svært smertefull, det gir alvorlig ubehag for personen, og trenger umiddelbar behandling.

Foto 1. Det er mulig å få knuste hæler under uforsiktig sportsaktivitet. Kilde: Flickr (Liz Broderick).

Skaderemekanisme og dens årsaker

Under hælskader oppstår delvis skade eller fullstendig brudd på små kapillærer under huden. Blodet fra dem kommer inn i bløtvevet, gjennomsyrer det subkutane fettvevet. Som et resultat vises en lys lilla blåmerke på huden.

Risikogruppen inkluderer idrettsutøvere, personer med aktiv livsstil og barn. Følgende årsaker kan forårsake helskade:

• dårlig landing på hælen etter hoppet;
• et fall fra en høyde på "flate føtter";
• skader under idrett eller trening;
• hyppig bruk av sko med høye hæler eller veldig tynne såler;
• sparke med et hardt objekt;
• uaktsomhet eller rask gange på trappen;
• arbeidsskade;
• fall under bevegelse.

Vær oppmerksom på! Krysset hæl er preget av angrep av akutt smerte, noe som ikke tillater stepping på foten.

Typer og grader av skade

Eksperter identifiserer bare 4 grader hælkontraksjoner:

• Grad 1 - mindre skade, i de fleste tilfeller, bare berørt hud. I foten kan du se små riper eller slitasje, som helbredet godt uten medisinering.
• Grad 2 - En blåmerke eller hematom av liten størrelse ble dannet på hælen som et resultat av skaden. Det kan være en liten hevelse i skadeområdet;
• 3 grader - indre pauser av muskelfibre med mange blødninger. I alvorlige tilfeller fører et blåmerke til skade på fotbenet;
• Grad 4 - brudd på fotbenet med alvorlige indre skader av bløtvev, sener og ledbånd.

Tegn på skade

Det kliniske bildet av en hælblodse adskiller seg lite fra symptomene på andre skader på underbenet:

• Alvorlig smerte - dette symptomet følger med eventuelle skader, inkludert kalsanalt kontusion. I traumer i klasse 3 og 4 er de smertefulle opplevelsene så sterke at det er nesten umulig å tåle dem uten effekt av smertestillende midler.
• Hevelse - utvikler seg i mykt vev som et respons av kroppen til ekstern skade;
• Økt temperatur på skadestedet - på grunn av at kroppen aktivt gjenopptar regenereringsprosesser i det skadede området;
• Hematom - subkutan blødning, vises ved brudd på blodkar med blåmerke;
• Knusende vev av myke vev - virkningen av en stor kraft fører til den kritiske ødeleggelsen av musklene i det berørte området, etter en viss periode opptrer deres fulde nekrose. Dette symptomet er karakteristisk bare for klasse 4 blåmerker;
• Nummenhet er et nevrologisk symptom som oppstår når hælen er alvorlig skadet. Noen ganger ledsaget av tråkking av musklene med tilfeldige intervaller;
• Limping - indikerer alvorlig skade på foten. En klump kan danne seg på skadestedet, som forhindrer en person i å bevege seg.

Foto 2. Limping etter hælstreik - grunn til å se lege. Kilde: Flickr (kenga86).

Hvis det oppstår en hælkontraksjon når en tung gjenstand tappes på et ben, kan det forekomme sår og sår i tillegg ved kontaktpunktet til dette objektet med huden.

Dette er viktig! Den største faren for hælskader er at dens skilt ligner symptomene på en calcaneusbrudd. Derfor er det så viktig å ikke medisinere denne skaden hjemme, men å gå til en avtale med en lege som undersøker den og foreskriver tilstrekkelig terapi.

diagnostikk

Kun en kvalifisert spesialist kan bestemme skadeens art og gjøre en nøyaktig diagnose. Stramming med en tur til legen i nærvær av smerte i skadestedet er umulig - det kan føre til irreversible konsekvenser, som livslang lunken.

Under undersøkelsen må legen utføre følgende manipulasjoner:

1. visuelt vurdere tilstanden til huden og bløtvevet;
2. Slå forsiktig på skadestedet;
3. Bestem kroppstemperaturen i foten (forhøyet eller normalt).

I tillegg lurte han på hvilke hendelser som førte til skader på foten. Det er viktig å gjøre en røntgenundersøkelse for å utelukke brudd på talus, som er grunnlaget for hælen.

Vær oppmerksom på! Lys kontusjon av 1 og 2 grader uten å forstyrre integriteten til calcaneus behandles perfekt hjemme. Hvis legen opplyste en dislokasjon, subluxation, en brudd på skadestedet - slike skader bør bare behandles på sykehuset.

Førstehjelp

Behandlingsperioden og utvinningen etter en slik skade avhenger av effektiviteten og aktualiteten til førstehjelp. Ved hælskader, bør følgende tiltak tas:

• Immobilize beinet, sett deg ned, og bedre å legge deg ned, erstatte en pute under din shin. Det bør ikke være noen laster på foten;
• For å forhindre utseende av hevelse og hevelse, eller for å redusere dem, må du feste is eller et annet kaldt objekt mot skadestedet;
• Hvis smerten er uutholdelig, kan du ta en smertepille.

Vær oppmerksom på! Det er strengt ikke tillatt å sette et tett bandasje på foten med et blåmerke for ikke å forverre situasjonen. Det er ganske mulig at skaden er mer alvorlig enn det som synes ved første øyekast, for eksempel er det brudd, og et tett bandasje kan løsne benfragmentene.

Heel Bruise Treatment

Det anbefales at du bruker kompleks terapi ved kalsanal skade: medisiner, komprimerer, dressinger, salver og fysioterapi.

Narkotikabehandling

Prescribe medisiner kan bare være en lege etter en detaljert undersøkelse. Han vil også skrive ned metodene for å ta piller og regelmessigheten av å gni med salver. Å lindre smerte og gi anti-inflammatorisk virkning ved bruk av stoffer som Dolobene, Lavenum, Fungizon.

For å redusere puffiness, tørkes huden på skadestedet med Heparinsalve, Venolife, Indomethacin.

Fotbad med kaliumpermanganat før sengetid er en fin måte å kvitte seg med hver kveld med smerte.

Folk oppskrifter

Komprimerer, rubbing, ulike lotioner er ikke mindre effektive måter å behandle hælkontraksjoner, enn tabletter og fysioterapi.

• Kålblad Frisk blader forsiktig rynke hendene til juice kommer frem. Fest deretter dem til hælen og fest tett bandasje. Det anbefales å søke om natten.
• Camphor alkohol. I kombinasjon med en lysmassasje, vil dette elementet ha en anti-inflammatorisk og oppvarmende effekt.
• Bønner. Kok noen bønner til de er kokt, bland dem, legg et tykt lag på skadestedet og fikse det. Denne våpen vil lindre smerte og berolige irritert hud.
• Vodka komprimere. Påfør en laken klut fuktet med vodka til hælen, sett inn med en film på toppen slik at alkoholen ikke fordampes så fort. Denne metoden har antiseptiske, anti-inflammatoriske og termiske effekter på skadesonen.

Fysioterapi prosedyrer

Fysioterapi bidrar til å lindre betennelse og akselerere regenerering av bløtvev og blodårer på skadestedet. Legen, avhengig av graden av skade, tilordner fra 3 til 5 økter av prosedyrer.

• Magnetoterapi - regulerer blodsirkulasjonen i kroppen.
• UHF terapi - bidrar til resorpsjon av ødem.
• Fonophorese er en kombinasjon av ultralyd med narkotika når de nødvendige legemidlene påvirkes av mekaniske vibrasjoner med en frekvens på 16 kHz, blir flyttet inn i det myke vevet i skadesonen.

Regler for gjenopprettingstid

Gjenopprettingsperioden etter hælskader tar fra 2 uker til 1,5 måneder. Ved alvorlig skade kan det ta 3 måneder å fullstendig gjenopprette følsomheten og funksjonaliteten til hælen.

Komplekset med rehabiliteringsforanstaltninger inkluderer:

• terapeutisk fysisk kultur;
• massasje;
• fysioterapi;
• gni med oppvarmingsmidler (salver, geler, kremer);
• varme bad og helbredende urter og havsalt;
• ortopediske sko.

Mulige komplikasjoner og konsekvenser

Hvis helskade ikke behandles ordentlig, er det en mulighet for uønskede og svært ubehagelige konsekvenser.

• Gait endres Hælen vil slutte å utføre sine funksjoner i sin helhet, det vil være smertefullt å tråkke på det, som automatisk vil lede en person til kronisk lameness.
• Smerter i hele benet. Betennelse i fotbenene overføres til sunne ledd. En person kan ikke bruke vakre sko, det er vanskeligheter med bevegelse.
• Akillespesbetennelse. En skikkelig ubehandlet skade kan forårsake leddgikt og gikt.

Forebyggende tiltak

For å beskytte deg mot helseskader må du ta noen forebyggende tiltak, nemlig:

• trene regelmessig og vær spesielt oppmerksom på føttene;
• bruk komfortable sko;
• pass på barn under spill.

Slik behandler du knuste hæler?

Heel blåmerke er en skade på underbenet i baksiden av foten som forårsaker ubehag for den berørte personen. Myke vev mottar lukkede skader, men deres integritet er ikke kompromittert. Noen ganger bidrar skaden til forstuing eller brudd på leddbåndene, forvridning av leddene, brudd på kalkaneus.

årsaker

Den største risikoen for skade er hos aktive barn, ungdom og idrettsutøvere. Bly til patologi:

• Bruk sko med hæler eller tynne såler.
• Sportsskader.
• Fall til føttene når du hopper.
• Blås på hard overflate.
• Uforsiktig går opp trappen.

Bruised heels karakteriseres av skarpe smerter som er vanskelig å tåle. Det er umulig å gå på et sårt ben.

symptomer

I tilfelle av skade, lymfekarene i det myke vevet brister, blodet kommer under huden og inn i muskelvevet, vises et blåmerke. Ved hvile gjør hælen ikke vondt, men det er vanskelig å gå på foten.

På grunn av blodet som kommer inn i vevet, oppstår separasjonen, nerveendingene komprimeres og smerten øker. Bruising kan forekomme både i skadestedet og rundt det. Utseendet til hevelse og hematom gir en sterk blødning. En bump (vekst) på hælen indikerer mer alvorlig skade enn en vanlig blåmerke. En person begynner å halte, fordi han ufrivillig unngår unødig smerte, vanlige sko bæres med vanskeligheter.

Det er viktig å umiddelbart diagnostisere et forbud mot andre patologier. Sykdommer i calcaneus er forskjellige, hver av dem krever egen behandling. Et rettidig besøk til legen vil bidra til å kvitte seg med mange av komplikasjonene av sykdommen.

diagnostikk

Hvis skaden ikke følger med en brudd, så i 7 dager svie smertesymptomene, blir det berørte stedet raskt rødt, blir blå og blir deretter gult. Den resulterende akutte smerten fortsetter i noen tid, hvoretter det blir vondt og gradvis passerer. Evnen til å gå i fremtiden reflekteres ikke.

Ellers blir det vondt ikke bare å gå på foten, men også å flytte den. Fraktur over tid øker kun smerten. Du kan se det ved å lage en røntgen.

Dislokasjon av foten deformerer lemmen (forlenger eller forkorter den). Skader strekker leddbåndene, fører til brudd på kapslene i leddene og leddbåndene. Dislokasjon er begynnelsen av den inflammatoriske prosessen og kan ledsages av en økning i temperaturen. Selvbevegelse er ikke mulig, beinet ser på unaturlig måte. Smerte oppstår fra ethvert forsøk på å flytte det. Et røntgenbilde vil også bidra til å bestemme dislokasjonen.

Uten lege er det vanskelig å bestemme en skade, en brudd eller en forvridning, men det er mulig. Det er nødvendig å utføre langsgående trykk på lemmen. Faktum er at det ikke er noen nerveender i beinene, og ved svinget blir det ikke vondt. Smerte reseptorer ligger i periosteumet (ytre skall av beinet). Som et resultat vil bare det stedet som påvirket ble gjort påvirkes av skaden. Ved brudd og forvridning vil det være en følelse av smerte i hele foten.

Skadesbehandling utføres hjemme ved lokal eksponering for medisiner. Dislokasjon, subluxation, brudd og brudd bør behandles på sykehuset.

En brudd på ankelen eller andre fotben vil bli bestemt av en traumatolog på grunnlag av bildene tatt og en visuell inspeksjon. Hvis integriteten til calcaneus ikke kompromitteres, vil det ikke bli nødvendig med ytterligere behandling, unntatt å bli kvitt blåmerke.

Førstehjelp

En skade som en knust hæl krever umiddelbar førstehjelp til den skadde personen. I dette tilfellet er det umulig å foreta dressinger og fiksering av foten før undersøkelsen av en spesialist.

Alvorlig smerte og sannsynligheten for andre farlige skader fører til vedtak av følgende sett med tiltak:

1. For å forhindre dannelse av alvorlig ødem i tilfelle når en person har brutt av hælen, må han ta en horisontal stilling eller sitte komfortabelt. I dette tilfellet skal det skadede benet henges løst. Dette vil sikre strømmen av blod og lymf. Ekstremitet er utstyrt med fullstendig fred, det vil si uten stress.
2. Da må du periodisk lage komprimerer fra is til blåmerke. Kulden vil føre til vasospasme, hevelse kan ikke raskt spre seg, symptomene på smerte vil redusere. Hvis det ikke er is på hånden, kan du bruke iskrem kjøpt i en nærliggende butikk, en flaske vann fra kjøleskapet, et annet frosset eller kjølt produkt.
3. Hvis det ikke er noen styrke til å tåle smerte symptomer, en bedøvelse pille er tatt, som man kan finne (Nurofen, Ibuprofen, Tempalgin, Analgin).

En spesialist i beredskapsrommet vil gjennomføre en visuell inspeksjon, utnevne en radiografi. Basert på dataene som er oppnådd og den oppgitte diagnosen, vil riktig behandling bli foreskrevet.

Det er svært viktig å vise legen (kirurg eller traumatolog) så raskt som mulig til en person med skade. Siden uavhengig bevegelse er vanskelig, kan du ringe en ambulanse for videre å transportere offeret til beredskapsrommet.

behandling

Tiltakene som er tatt, er utformet for å gi anestesi, lindre ubehagelige symptomer, bli kvitt ytterligere komplikasjoner. Det er mer hensiktsmessig å behandle med både narkotika- og folkemidlene, uten å foretrekke en metode. Passende terapi: komprimerer, bad, salver, dressinger, fysioterapi.

I tilfelle av ukomplisert skade, bør komprimering gjøres i løpet av den første dagen. Et tett bandasje påføres den vedlagte isen - det sikrer kompresjon av fartøyene og forhindrer blodstrømning. Fra den andre dagen får foten varme.

Narkotikabehandling

For å fortsette behandlingen må du komprimere med rusmidler. Legen vil fortelle deg hvor mange ganger om dagen du må gjøre prosedyren (vanligvis gjøres det om morgenen og om kvelden). Brukte stoffer:

I løpet av dagen for å behandle samtidig, vil hevelsen hjelpe til med bruk av nedbrytningsmidler. De gnides i den tørre overflaten av epidermisene uten å kle seg:

Om natten er det godt å gjøre fotbad. Vann med tilsetning av havsalt eller kaliumpermanganat oppvarmes til en temperatur på 400 ° C. Prosedyren lindrer smertesymptomer, stimulerer nedsatt blodgass, fremmer helbredelse. Det er mulig å behandle hælkontraksjoner på denne måten så lenge det er nødvendig, det er ingen kontraindikasjoner til fotbad.

fysioterapi

Like effektiv i kombinasjon med rusmidler vil være behandling av fysioterapi prosedyrer. Takket være dem blir betennelse fjernet, og regenerering av skadede vev blir akselerert. Fysisk prosedyre er gjort som foreskrevet av legen, kurset kan være fra 3 til 5 økter.

Hvilke fysioterapeutiske metoder kan anbefales:

• Ved å bruke effektene av et statisk magnetfelt på et stupas mykevev, vil akselerasjonen øke sin helbredelse. Denne behandlingen er basert på regulering av blodstrømmen i karene.
• Bruken av ultrasoniske vibrasjoner (UHF-terapi). Brukes til å skaffe mikromassasje av vev med stillestående blod. Symptomer på en svulst forsvinner ofte etter tredje gang.
• Fonophorese-metoden kombinerer ultralydsbehandling og medisinering. Legemidler faller inn i lagene av epidermis gjennom mekaniske vibrasjoner over 16 kHz.

UHF terapi prosedyren kan fortsette til utvinning. Varigheten av fonophoreseforløpet er foreskrevet avhengig av hvor mye medisin du trenger for å komme inn på det berørte stedet.

Folkeveier

Behandle knuste folkemidler kan også. Til dette formål benyttes bad og komprimerer med egnede medisinske urter. Noen ganger brukt alkohol komprimerer.

• Komprimer vodka. Plasser lindressing i væske, litt presse (la vodka i det så lenge som mulig) og søk på sårpunktet. Toppdeksel med isolerende materiale (plastpose, pergament), bandasje.
• En lett massasje med kamferalkohol har en termisk effekt og lindrer betennelse.
• Varm pølse av bønner. Kok kornene, bland dem i en puree, fest til en blåmerke, fikse.
• Kålplater. Tette, intakte blader separeres fra hodet av kål, litt rynket med hendene til juice har dukket opp. Festet til hælen med fikseringstette bandasje (bandasje eller klebende gips).

Av de tilgjengelige hjemmet kan legemidler brukes: honning, revet rå poteter, ulike medisinske urter. De påføres, men ikke gnides, da gnidningen vil føre til blokkering av de berørte fartøyene.

Med riktig, komplisert og rettidig behandling av hælblods går det gjennom et par uker. Running tilfeller kan føre til betennelse i sener, utvikling av leddgikt og nevritt, betennelse i synovial bursa (synovitt).

Vi behandler helsmerter etter blåmerke

Heel blåmerker - skaden er veldig ubehagelig og utbredt, ofte vises blåmerke på grunn av mislykket landing på foten etter hoppet. Denne patogen er preget av ubehagelig smerte og ubehag når man går i hælområdet, som skyldes skade på det indre myke vevet.

Hovedårsakene til hælskader

Ikke bare profesjonelle idrettsutøvere som opplever høy fysisk anstrengelse er utsatt for knuste hæler, men vanlige folk i alle aldre lider ofte av helsmerter etter blåmerker. For eksempel, hos barn oppstår denne patologen på grunn av deres uaktsomhet og overdreven aktivitet under spillene. Legg merke til de vanligste situasjonene som forårsaker helskade:

• hard landing på hælen etter hoppet;
• treffer et hardt objekt;
• vekttap på hælen;
• høy hæl eller motsatt tynnsålen på skoen.

Tegn og symptomer

Når det oppstår helsesmerter, er det svært viktig å gjenkjenne om det er en blåmerke eller en mer alvorlig patologi. Vi definerer et antall symptomer som er karakteristiske for hælskade:

1. Utseendet til hematom og blåmerke. På grunn av skader på hylsens myke vev, akkumuleres blod fra karene under huden og danner en blåmerke.
2. Utseendet til en liten svulst og mild hevelse. Forringet blodtilførsel i bløtvevet fører til utseende av en liten svulst og mild hevelse på smertestedet.
3. Eksplisitt smerte. Strukturen av bløtvev er forstyrret, og den resulterende hevelse og hematom gir trykket på nerveenden i hælområdet, og forårsaker dermed smerte;
4. Forvrengningshastighet. Når man går, begynner en person å unngå smerte i hælen, prøver å ikke gå på sårpunktet på foten og dermed vise åpenbarhet.

diagnostikk

Alvorlig hælkontraksjon kan ha en mer alvorlig skade i form av en calcaneusbrudd. I intet tilfelle med denne patologien, ikke medisinske hjemme, og kontakt en spesialist umiddelbart!

For å bestemme hjemme er tilstedeværelsen av en brudd i hælblodsen umulig. For å nøyaktig identifisere kompleksiteten i patologien, må en røntgen av hælbenet tas, og en stillingsspesialist vil avgjøre tilstedeværelsen eller fraværet av brudd.

I mangel av spesialiserte brudddiagnostiske verktøy, bør du være oppmerksom på symptomene på helsensmerter.

• Heel blåmerke er preget av alvorlig alvorlig smerte umiddelbart etter skade i flere timer. Så senker smerten gradvis og endrer sin karakter, blir kjedelig, vondt eller pulserende.
• Smerten ved brudd på kalkaneus eller dannelsen av en sprekk, tvert imot, uansett tidspunktet for skade, øker kun med hver time.

Størrelsen på hematom og graden av hevelse avhenger av alvorlighetsgraden av hjerneslag og pasientens alder. Med alderen reduseres tettheten av blodkar i mennesker, og som følge derav med samme grad av skade vil blæren og hematom i eldre være større og mer omfattende enn i den yngre generasjonen.

Førstehjelp for hælskader

I de første minuttene etter et blåmerke er det svært viktig å ta en rekke nødvendige tiltak som vil bidra til å redusere skarpe smerter og redusere hevelse:

1. Først av alt, gi hælen med fullstendig hvile og ikke gå på såret. For å redusere hevelse, er det nødvendig å overføre beinet til en horisontal posisjon og øke det litt - dette vil bidra til utstrømning av blod.
2. Fest en forkjølelse til skadestedet for å redusere smerte. En forkjølelse vil også føre til en spasme i blodkarene og redusere dannelsen av et hematom. Som en kald hjemme kan det være en strøm av kaldt vann fra kranen eller isen fra kjøleskapet.
3. For ubærelig smerte, bør smertestillende medisiner tas fra et førstehjelpsutstyr, for eksempel Nurafen, Ibuprofen eller Nise.

Hvis smerten er så alvorlig at pasienten ikke kan stå på et sårt ben på egen hånd og flytte, er det nødvendig å ringe en ambulanse. Spesialisten vil avgjøre nøyaktig omfang og type skade.

Behandling av skadet hæl

Hvis det ikke oppdages en brudd eller en sprekk i hælbenet etter diagnosen av den skadede hælen, er selvbehandling av hælkontraksjonen tillatt. En fysioterapeutisk prosedyre kan foreskrives av en spesialist for å fremskynde gjenoppretting av hælen etter en blåmerke.

For behandling av hælforstyrrelser hjemme, brukes fotbad og komprimerer med preparater som forhindrer utvikling av ytterligere betennelser i mykhvelvetet.

Komprimer med hælskader

For rask fjerning av ødem og fullstendig helbredelse av hælen, brukes kompresser som kan oppløse blod fra det skadede området. For å lage en komprimering hjemme, kan du bruke følgende stoffer:

• En løsning av salt og kaliumpermanganat;
• dimexide;
• Traumeel;
• Heparin.

Det er ikke nødvendig å utsette behandlingen av sårhælen, og du kan starte umiddelbart etter å ha fått blåmerke. Komprimering gjøres ved romtemperatur og legges over på sårpunktet.

I tillegg anbefales det å bruke salver og geler som bidrar til rask fjerning av puffiness. Slike preparater brukes vanligvis på en ren og tørr hæloverflate i løpet av dagen. Blant de anbefalte av eksperter, kan følgende merkevarer skiller seg ut:

• levomekol;
• indovazin;
• Kombinert salve med dexpanthenol:
  • allantoin;
  • Dimetylsulfoksid;

Fotbad med knuste hæler

For å eliminere ubehag og lindre helsmerter, anbefaler eksperter å lage fotbad. En av de vanligste hælskader er et varmt fotbad med havsalt og en løsning av kaliumpermanganat.

Bad er nok til å søke 1 gang om dagen om natten. Etter å ha tatt fotbadet, tørk tørk føttene og bruk salven anbefalt ovenfor.

Fysioterapi prosedyrer

For svært alvorlige skader kan legen foreskrive følgende fysioterapi:

1. Ultralyd terapi. Egenheten ved denne prosedyren er at under påvirkning av ultralydbølger opprettes mikrovibrasjon i hælens myke vev. På grunn av disse mikrovibrasjonene reduseres hematomene og svulsten reduseres.
2. Magnetisk terapi. Virkningen av denne prosedyren strekker seg til helsens myke vev, som, under virkningen av et magnetfelt, helbreder seg ganske raskt. Magnetfeltet har antiinflammatoriske, antispasmodiske effekter og aktiverer prosessen med vevregenerering i kroppen.
3. Phonophoresis. Prosedyren er lik i sin virkning mot ultralydsterapi, med den eneste forskjellen som er at for overføring av ultralydbølger til helsens myke vev, er overflaten dekket med en spesiell salve.

Tradisjonell medisin for å behandle hælskaden

Heel blåmerke behandling er ikke begrenset til tradisjonelle metoder, det er også populære oppskrifter. Grunnlaget for folkelige oppskrifter er naturlige urte ingredienser som ikke bidrar til forekomsten av bivirkninger. Men det er bedre å konsultere legen din før du bruker slike resept.

Tradisjonelle oppskrifter for behandling av blåmerker:

• Komprimer fra juice av ferskkålblad. For å lage en komprimering gnides et friskt kålblad før du trekker ut saften og påføres med et bandasje til sårpunktet som en komprimering.
• Infusjon av malurt eller eikebark. Finhakket stykker malurt eller eikbark helles med kokende vann og får lov til å brygge i 1-2 dager. I den ferdige løsningen, våt bandasje eller bomullsløst stoff og påføres som komprimering til skadestedet.

Hælutvinning etter skade og forebygging

Full gjenoppretting av hælen avhenger av kompleksiteten og alvorlighetsgraden av skaden, men som praksis viser forsvinner moderate blåmerker etter 2 uker aktiv behandling. Ikke start eller stopp prosessen med hælbehandling, ikke fullstendig bli kvitt smerten når du går.

Heel smerter bryter med personens gang, og en hæl som ikke er fullt behandlet til enden, bidrar bare til forverring, og en gangforstyrrelse kan igjen forårsake smerte og krumning i ryggraden!

For å unngå hælfremkallinger anbefales det å velge komfortable sko til sport, for å utelukke lange hæler for kvinner, og prøv å ikke hoppe fra stor høyde til hæl.

Et viktig poeng i å hindre hælkontraksjoner hos barn er riktig valgte sko. I tillegg må foreldrene velge sikre steder for barnas spill og sørge for at de blir overvåket.

Hvordan behandle knuste hæler og hvor mange passerer?

Heel blåmerke er en av de vanligste skader, som ofte oppstår etter et enkelt mislykket hopp eller etter en skarp landing på beina.

I skadeprosessen er integriteten til huden vanligvis ikke ødelagt, det indre vevet og beinet er skadet, noe som medfører alvorlig ubehag og smerte.

Det er av denne grunn at i tilfelle av slike problemer som hælblod, må hjemmebehandling utføres uten feil.

Tegn og symptomer på forvirring

Moderne medisiner identifiserer flere varianter av forskjellige sykdommer i calcaneus. Deres behandling skjer i henhold til en individuell ordning, derfor er det viktig å skille mellom patologidataene fra skaden.

Blant de viktigste symptomene er:

Bruise og alvorlig indre blødning, som er forårsaket av alvorlig traumer til det myke indre vevet med mange blodårer. Det er dannelsen av et hematom som indikerer at hælen gjør vondt på grunn av en blåmerke.

Svak hevelse og hevelse. Dette symptomet oppstår på grunn av en alvorlig svekkelse av blodstrømmen på skadestedet. Hvis det ikke tas noen tiltak, er det fare for klumpformasjon, noe som vil være et tegn på skadereglering.

Alvorlig smerte forårsaket av separasjon av vev og blod som kommer inn i dem. Dette symptomet er forårsaket av trykk fra nerveenden.

Som et resultat av alle de ovennevnte symptomene, er en persons ganggang forstyrret, det er vanskelig for ham å gå på sårbeinet.

Den største faren for hælblod er at lignende symptomer ledsages av en brudd på calcaneus. Det er av denne grunn at etter gjengivelse av førstehjelp, må du straks besøke en spesialist som vil etablere en mer nøyaktig diagnose.

Selvbehandling er strengt forbudt, tradisjonelle medisinoppskrifter og medisiner brukes kun etter konsultasjon med en spesialist.

Mange er interessert i å identifisere en blåmerke eller en knust hæl. Gjør det selv er umulig. Dette vil kreve en røntgenundersøkelse, den eneste måten å forstå hælbenet er helt eller ikke. Noen forskjeller kan bare variere i smerte.

Hvis det er et hælkontusion, er smerten i utgangspunktet veldig sterk og skarp, og etter en stund blir det vondt, mer kjedelig og bankende.

Ved brudd i hælen eller ved sprekk, utvikler smerten økende, blir den ikke mindre, uansett hvor mye tid det har gått, øker det bare enda mer.

Fordi smerteltærsklen er individuell for hver person, er det ikke verdt det å diagnostisere sykdommen alene, mange som ikke er helt følsomme overfor smerte, kan gå med en knust hæl til noen alvorlig patologi er dannet.

Det er umulig å skille mellom dannet hematom. Blæren kan være annerledes, fordi hver person har en annen tetthet av blodkar. her gjelder også en persons alder.

Førstehjelp for knuste hæler

Umiddelbart etter skaden må du begynne å løse problemet med å behandle en helskade etter et hopp. Før du mottar en traumatolog, må du ta visse førstehjelpstiltak.

Som regel gjennomsyrer store smerter benet, og for å stoppe det, er det nødvendig å anvende spesielle metoder for beredskapsbehandling:

Det skadede benet skal plasseres strengt i en horisontal posisjon. I dette tilfellet skal hælen være litt høyere enn hele foten som helhet. Dette vil bidra til å unngå mulig ødem.

Du må umiddelbart lage en iskompress, som du kan redusere mengden blod som trengs inn i vevet. Dette kan være is fra fryseren eller produktet, samt snø ute. Det anbefales å kombinere kaldt med et tett bandasje. Denne prosedyren vil ikke bare effektivt stoppe blødningsprosessen i vevet, men vil også forårsake en liten vasospasme, noe som vil medføre smertefrihet.

Med alvorlig smerte kan du ta konvensjonelle smertestillende midler.

Dette er relativt enkle tiltak som ikke bare vil lette den generelle tilstanden, men også forenkle den etterfølgende behandlingen. Det avhenger av terapien hvor mye hælbrisen går.

Så snart den første alvorlige smerten blir mindre uttalt, må du gå til legenes kontor slik at et bilde blir tatt og en brudd på calcaneus er utelukket.

Så snart spesialisten etablerer en nøyaktig diagnose, vil han forstå hva som skal gjøres neste, i henhold til hvilken ordning som skal gjennomføres. Hvis det oppstår en hælblodse etter hoppet, hvor lenge sykdommen går gjennom, avhenger av behandlingen som utføres.

Bruise behandling regler

Hvis det etter undersøkelsen ikke ble funnet brudd, foreskriver en profesjonell visse prosedyrer og rådgiver metoder for folkebehandling som kan utføres uavhengig hjemme.

De grunnleggende reglene for terapi rettet mot behandling av hælkontraksjon er bruk av komprimerer med moderne antiinflammatoriske legemidler eller formuleringer.

Fotbad blir holdt, i mer komplekse tilfeller er det nødvendig med en liten fysioterapi, noe som hjelper om det er smertefullt å gå på hælen etter en blåmerke.

Spesiell oppmerksomhet er lagt på komprimerer med rusmidler. Disse prosedyrene fjerner raskt hevelsen, da blodet raskt absorberes i det skadede området.

Alle komprimerer på medisiner ved romtemperatur må begynne på den andre dagen etter skade.

Du må bruke de midler som legen har foreskrevet. Det vil stole på skadeens egenskaper og alvorlighetsgrad, på resultatene av de oppnådde testene og på de individuelle egenskapene til organismen.

Som regel brukes slike midler som:

• Traumeel;
• dimexide;
• heparin;
• Romazulin;
• en blanding av kaliumpermanganat og salt.

Som et supplement hele dagen, brukes spesielle geler og salver for å redusere puffiness. Til dette formål brukes slike medisiner som Lioton, Indovazin, Dolobene, Levomikol.

Midler legges strengt på tørr og ren fot. Sammensetningen er igjen på foten til midlet er fullstendig absorbert, det er derfor ikke anbefalt å påføre dressinger.

Ikke mindre effektive når det er blåsehæl på foten, varmt bad med havsalt eller kaliumpermanganat. For å fikse resultatet etter badet påføres et anti-inflammatorisk middel på det blåste stedet.

Slike aktiviteter brukes best ved sengetid, for ikke å belaste benet lenger.

Hvis resultatene av undersøkelsen viste alvorlig skade, hvis det ble startet eller behandling ble foreskrevet på feil tidspunkt, foreskriver legen et kurs med spesialiserte fysioterapiprosedyrer.

Blant de mest populære er:

1. Magnetterapi. Dette er en ganske effektiv prosedyre som akselererer helingsprosessen av mykt og benvev. Essensen av denne teknikken er at det berørte området påvirkes av magnetfelt. Metoden har en antispasmodisk effekt, aktiverer prosessen med vevregenerering, og har også en kraftig antiinflammatorisk effekt. Blodet i karene sirkulerer mye mer effektivt etter bruk av denne prosedyren.
2. Ultralyd terapi. Dette er en prosedyre som forårsaker mikrovibrasjon, stimulerer hurtig og fullstendig resorpsjon av hematomet med samtidig reduksjon i hevelse og hevelse i beina. Ernæring av vev på grunn av stimulering av blod og lymfesirkulasjon blir mye bedre.
3. Phonophoresis. Dette er en metode som ligner på generell ultralydsterapi. Den eneste forskjellen er at et legemiddel påføres overflaten av skaden, har form av en salve eller en løsning. Dette forbedrer kraftig den positive effekten av ultralyd.

Samtidig med alle disse metodene anbefaler leger sterkt bruk av ulike tradisjonelle behandlingsmetoder.

Følgende instruksjoner fra en spesialist vil garantere å unngå ulike komplikasjoner, noe som vil være mye vanskeligere å kvitte seg med enn bare en blåmerke.

Folkeskader behandlingsmetoder

Prinsippet om behandling av hælforstyrrelser med folkemidlene er ganske enkelt. Primær terapi er rettet mot å redusere blodvolumet mellom vevene.

Så snart en spesialist fullstendig eliminerer en kollaneusbrudd, sendes pasienten hjem, hvor han må observere sengestøtte og helbrede benet med ulike folkemidlene.

Så snart de viktigste symptomene på et blåmerke i form av smerte og alvorlig ødem forsvinner, vil behandlingen være basert på oppvarming. De enkleste metodene her er komprimerer med gasbind gjennomvåt i varmt vann eller ved hjelp av varm varmer.

Komprimerer på alkohol er ikke mindre effektive, de øker betydelig resorpsjonen av hematomer.

Det er mange andre effektive folkebehandlingsmetoder som kan hjelpe raskt å kvitte seg med de ubehagelige og smertefulle symptomene på hælkontraksjonen:

1. Komprimerer fra friskt kål forlater godt hjelp med knuste hæler. Det viktigste er å knede på forhånd før juice kommer fram. På benet er bladene festet med en vanlig lapp.
2. Vegetabilsk olje, blandet med en liten mengde eddik og kokt med vann, tidligere tatt i like store mengder. I den resulterende løsningen blir det naturlige materialet fuktet og påført hælen. Det er ønskelig å vikle sammen med en cellofan på toppen av en slik kompress, og deretter med en varm klut.
3. Bruised heels kan behandles med fersk malurt og eikbark. Komponentene tas i like store mengder, knuses forsiktig og helles kokende vann. Etter at blandingen er infundert i flere timer, kan den påføres skadestedet i form av en vanlig komprimering. Også disse komponentene kan legges til vannet for fotbad.
4. På gjenopprettingsstadiet er det veldig nyttig å gni blæren. For å gjøre dette, bruk en liten mengde kamferalkohol, som har en utmerket oppvarmingseffekt, og fjerner også prosessen med betennelse.
5. Ideelt hindrer og fjerner raskt puffiness, hematomer og blåmerker. Bodyagi gress. Råvarer før bruk må knuses til et pulver, blandes med varmt vann for å oppnå en slurry og ta i de aller første timene etter skade.
6. Du kan bruke kokte mykgjorte bønner.

I tillegg til allment aksepterte medisinske metoder, kan hælblodninger ganske effektivt behandles med folkemidlene.

Mange av dem tilhører kategorien ufarlig, det vil si at teknikkene som presenteres for oppmerksomheten, ikke forårsaker noen bivirkninger. Til tross for dette, bør du konsultere legen din før bruk.

Mulige komplikasjoner

Hvis du ikke helbreder den knuste hælen i lang tid, er det en risiko for at gangen endrer seg dramatisk, da det bare vil skade for å angripe. Slike beskyttelse mot smerte gjennom tiden fører automatisk til lameness, som kan bli kronisk.

En ubehandlet kontusjon fører til at pasienten begynner å føle smerte ikke bare i hælen, men i hele foten. Av denne grunn slutter han å bevege seg fritt og fullt, iført sko som han liker, da det gir mye ubehag.

En av de virkelige årsakene til helsår er betennelse i akillessenen. Hvis ingenting er kurert, kan dette fenomenet konfronteres med så alvorlige patologier som leddgikt og gikt.

Det er nødvendig å behandle skade så rettidig som mulig og utelukkende under tilsyn av kvalifiserte fagfolk.

Skaden på hælskader kan være forskjellig, alt avhenger av nivået på skaden som er forårsaket. Med en mild form for skade vil det ikke være nødvendig med langsiktig overholdelse av pastellmodus og bruk av antiinflammatoriske stoffer.

Hvis det etter en blåmerke utvikles et omfattende hematom og ødem, må behandlingen være omfattende og strengt under oppsyn av en profesjonell lege, som vil bidra til å forhindre forekomst av ulike komplikasjoner. Behandle hælen skadet riktig!

Hvordan behandle knuste hæler etter et hopp

Skader kan være forskjellige, men en av de mest alvorlige er hælblodsen, det gjør vondt, selv legen vil ikke kunne forutsi. I stedet for hælen er det ingen muskelmasse, uansett er en blåmerke en svært alvorlig skade som gjør vondt vondt. Mye avhenger av hvordan personen slår av benet.

årsaker

Å få knuste hæler er enkel:

1. Vanligvis mottas den av mennesker som leder en aktiv form for liv, er engasjert i en slags sport.
2. Barn. Tross alt løper de, hopper og følger ikke med hva de gjør.
3. Du kan få en sterk skade når du hopper fra en høyde til en ujevn overflate, med feil hopp, og med feil landing.
4. Du kan også skade hælen hvis du bruker sko med tynne såler. Stepping på jordens overflate, på grunn av dine tynne såler, vil du føle alle steinene og grenene.
5. Og den vanligste måten er å slå et hardt objekt.

Tegn og manifestasjoner

1. Det første tegn er smerte i hælområdet, som ikke går bort selv etter massasjen. Siden mykvevet på dette stedet er skadet, når du trykker på det eller når du går på det, begynner det alvorlig smerte i beinet.
2. Hvis du har en komplisert skade fra et sterkt slag, vil det oppstå en svulst på beinet ditt, det blir svært smertefullt å angripe.
3. Bruising kan også være synlig på beinet. De kan vises enten på hælen eller litt over den.
4. Hvis du ikke viste noe, kan symptomet være at det vil være vanskelig for deg å gå alene.

hjelpe

Hvis du ikke merket noen alvorlige tegn når du ser på dine hæler, kan du også behandle beinet ditt hjemme.

1. Bruk medisiner med ekstern behandling. Det kan være kaldt komprimerer. Hvis du legger dem på et knust sted, i vårt tilfelle på en skadet hæl, vil du kunne redusere betennelse og lindre hevelse.
2. Fysioterapi behandling - hjelper raskt å redusere bein smerte, og gjenopprette hæl mykt vev. Men for dette må du kontakte en kunnskapsrik spesialist.
3. Brukes til behandling av narkotika. De injiseres, fordi de bidrar til å redusere smertenivået, og bidrar til rask gjenoppretting av hælen.

↑

Første trinn

På en eller annen måte redusere smerten du føler, legg noe kaldt på et sårt sted. Det kan være is, men hvis du ikke har det på plass, legg en flaske kaldt vann. Slike handlinger vil hjelpe deg å lindre smerten litt.

Og i beredskapsrommet vil legen gi deg førstehjelp, og foreskrive et behandlingsforløp.

Men vet, etter at du har påkjølt på benet ditt, vil du etter en stund ha hevelse, noe som vil bli veldig stort og styggt.

Men det er fortsatt bedre enn smerte i beinet.

Det er lett å skille fra brudd fra en blåmerke - du vil ikke føle så sterk smerte når du går, som under brudd.

video

Folk oppskrifter

Effektive folkemetoder: Saltbad, og komprimerer, og bad med forskjellige dekoder av helbredende urter.

1. Smerte i hælen bidrar til å behandle kålblad. For å gjøre dette, må du ta et par ark kål og feste dem til den blåste hælen. Etter at du har satt dem på sårpunktet, fikser du dem godt med et bandasje i femten eller tjue minutter. Etter, fjern bandasjen, og fjern bladene, og da vil du føle at du ikke har smerte.
2. Du kan også lindre smerte med en bønne tortilla. For å lage en slik tortilla må du ta noen bønner og koke det. Etterpå, prøv å male det veldig forsiktig slik at det fra siden ser ut som potetmos. Fra den resulterende slurryen, lag en kake, som du deretter vil søke på sårhælen.
3. Hvis du har en del av en skadet hæl, kan du lindre smerten med et bad av nyttige, medisinske planter. For å forberede et slikt bad, ta en tørr kamille og calendula. Gjør dem kjøttkraft, bland dem og ta bad flere ganger om dagen.
4. Når bruised sår fotbrønn hjelper til med følgende middel. Du må ta to spiseskjeer av vegetabilsk olje og bland den med to spiseskjeer eddik og to spiseskjeer kokt vann. Nå har du en blanding, og du trenger bare å ta et lite stykke gassbind og fukte det i denne blandingen. Og så bruk det på sårpunktet. Og dekke masken med cellofan, eller pakk den med et varmt skjerf.
5. Du kan forbedre tilstanden på føttene ved hjelp av kamferalkohol. Ta kamfer-ånd, fukt et lite stykke gassbind og tørk det ømme punktet med det. Camphoralkohol har en oppvarmingsegenskap, og derfor vil hevelse og smerte fra foten raskt forsvinne.

Legene anbefaler også å behandle sin skadede hæl med en rekke medisiner. Men for å starte en slik behandling, må du først konsultere legen din. Bare han kan foreskrive riktig medisinering.

Vanligvis injiseres disse legemidlene gjennom en sprøyte i beinet. Etter introduksjonen av legemidlet i et knust sted, må du definitivt legge til lotioner og lage bad.

Dette er gjort slik at smerten ikke føles så sterkt. Smertepiller - spesielle geler og salver.

Hvis du får et blåmerke, så ikke tenk at det ikke er noe forferdelig. Faktisk er det en viss fare i hver eneste skade.

Så hvis du har tegn på mindre skade, unn deg selv. Men hvis du har alvorlig smerte, vis ditt skadede ben til legen.

effekter

Mange mennesker har ingen hast på å appellere til skader ved skade, utilstrækkelig vurdering av situasjonen og det faktum at denne skaden kan skjule en viss fare: en delvis brudd, alvorlig hevelse av vev opp til utvikling av nekrose, nekrose av stedet, tap av følsomhet og begrenset mobilitet.

Skadets art kan bli kronisk, dvs. hælen vil av og til få seg til å føle seg ved manifestasjon av kjedelig, vond smerte. Ved utseende av sterk puffiness må du vise beinet til legen, og kun på grunnlag av røntgenbildet vil spesialisten kunne korrekt vurdere den aktuelle situasjonen og velge effektive terapeutiske tiltak.

Forebyggende tiltak

For profylakse er det verdt å anbefale å bruke beskyttelsesutstyr ved utøvelse av forbedrede sportsaktiviteter, også for å se barn slik at de spiller på sikrere steder og ikke hopper fra høyde til asfalt, betongbaner, fortau.

Du kan ikke overse selv en liten hælskade og la situasjonen glide. Det er vanskelig å fastslå med det blotte øye hva det egentlig er.

Kanskje det var knusende, forskyvning av små bein i hælens del eller en sprekk, som ikke sannsynligvis vil vokse sammen uten å ta medisinske tiltak.

Hvis du begynner å behandle blæren umiddelbart og ikke forsømmer marsjen til traumatologen, så vil det i noen uker ikke være tegn på det berørte stedet. Problemet vil bli løst.

Hvordan helbrede blåmerke

Heel blåmerke er et ganske vanlig fenomen etter et mislykket hopp, en tung gjenstand som faller på et ben, eller en skarp landing på en hard overflate. Integritets integritet kan ikke bli ødelagt, men skaden på det myke vevet inne i fører bare til alvorlig smerte og ubehag, som ikke lenger kan ignoreres.

Bruising av hælen som helhet oppfattes ofte som et brudd på ledbåndene eller forstyrrelsen av leddet, og tilstanden kan være ganske farlig. Kun på grunnlag av et røntgenbilde vil legen foreskrive en effektiv behandling, og konsekvensene vil være minimal.

Årsaker til skade

Mange faktorer kan provosere forvirring. Dette er:

• Hopping på en hard overflate, forbedret løp;
• forbedret sportsaktivitet;
• konstant går i sko med hæl;
• mislykket landing på bakken eller hard overflate.

Barn, eldre og idrettsutøvere som fører en aktiv livsstil, er mer sannsynlig å bli skadet, i tilfelle plutselige bevegelser, overdreven hæl på hælen på et hardt objekt. Det skjer ofte at hælen er skadet etter å ha hoppet på en hard overflate.

Dr. Bubnovsky: "En billig produkt nummer 1 for å gjenopprette normal blodtilførsel til leddene. Hjelper med behandling av blåmerker og skader. Rygg og ledd vil være som i en alder av 18, bare smør det en gang om dagen. "

Første tegn

Hovedtegnet på skade på bein eller bløtvev i lemmen er en skarp smerte som ikke går bort selv etter massering. Mest sannsynlig er dette skade på det myke vevet når det skadede området begynner å skade og svulme opp. Smerten intensiverer selv med en liten oppstart eller trykke på hælen. Men smertenes styrke vil direkte avhenge av graden av påvirkning som treffer hælen, mens:

• hevelse, blåmerker i en del av hælen eller litt høyere vises;
• det blir vanskelig å bevege seg selv.

Hvis det foreligger slike tegn, kan man mistenke en beinbrudd, så det er bedre å umiddelbart immobilisere og behandle det berørte området med antiseptika, umiddelbart ta kontakt med nærmeste traumatologi.

Det er verdt å ta hensyn til arten av symptomene for å forstå at dette er virkelig en blåmerke i calcaneus, og ikke en brudd. Tegn på grunn av skade er ganske spesifikke:

• Utseendet til et blåmerke (hematom) i tilfelle skade på blodkarene, fylle muskellaget og fiber under huden med blod;
• uttalt smerte på bakgrunn av separasjon av muskelfibre og nerveender;
• blødning i hælen umiddelbart etter påvirkningen;
• hevelse på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser.

En person begynner å halte, foretrekker å unngå et angrep på et sårt sted, som til slutt fører til en endring av gangen.

Et karakteristisk trekk ved brudd fra skade er arten av smerten. Når det er skadet, er smerten alvorlig, men etter noen timer begynner den å synke, det blir monotont, vondt, kjedelig. Ved sving av samme smerte manifesterer seg seg oppover og går ikke lenger av seg selv.

Bruise symptomer

Hovedsymptomet på et blåmerke er smerte, skarp og brennende i naturen. Legen kan raskt bestemme omfanget og varigheten av lesjonen på tidspunktet for den første undersøkelsen, siden tegn på blåmerker er ganske karakteristiske. I motsetning til brudd, observeres alvorlig smerte med blåmerker bare i de første 2-3 timene, og senker og forsvinner helt. I tilfelle fraktur forsvinner smertesyndromet ikke med tiden, og symptomene blir bare verre.

Allerede visuelt, under undersøkelsen, vil legen identifisere fargen på hematom som har vist seg, noe som kan indikere varigheten av skaden. Som regel, umiddelbart etter en blåmerke, vises et blåmerke av en violett nyanse på bakgrunn av blodkar gjennomskinnelig gjennom huden, noe som indikerer en nylig skade.

Etter to dager begynner produksjonen av bilirubin i de subkutane lagene, og området blir malt i gulgrønn farge. Imidlertid er det umulig å trekke konklusjoner om alder av skade basert utelukkende på fargen på hematom. Legen, mest sannsynlig, etter undersøkelsen, vil sende offeret til en røntgen for et mer nøyaktig bilde av tilstanden til calcaneus.

Hvordan er diagnosen

Alvorlig kontusjon er full av komplikasjoner. Ofte er han ledsaget av kalkaneusbrudd, når det er umulig å gjøre uten spesialister, siden det blir umulig å kurere sykdommen ved egen innsats. Kun på grunnlag av et røntgenbilde kan en lege kunne etablere en nøyaktig diagnose og foreskrive tilstrekkelig behandling.

Advarsel! Feil manipulering kan føre til en delvis brudd på calcaneus. Selvmedisinering er utelukket. Hvis en brudd oppstår, vil hjemmemetoder være ineffektive. Trenger hjelpspesialister.

Det radiologiske bildet vil vise graden av hælintegritet: det kan være sprekker, beinskader med forskyvning. Du kan ikke ignorere klagen til legene. Uansett hvor mye tid det har gått siden øyeblikk av påvirkning, bør skade i form av en lukket skade ikke bli ignorert, fordi det er vanskelig å bestemme den nøyaktige diagnosen etter farge, form og grad av hematomstørrelse. Tettheten av fartøyets vegger i mennesker er forskjellig. Fartøyene blir mindre elastiske hos mennesker med alder, når et blåmerke på hælen opptrer umiddelbart, selv med mindre påvirkning.

Førstehjelp

Smerten av virkningen i hælen er så alvorlig at det er vanskelig for en person å gå og førstehjelp er nødvendig. Det er viktig å fremme fjerning av smerte og betennelse. Først og fremst trenger du:

• Påfør isen, kald til lesionsstedet for å redusere puffiness og smerte;
• begrense bevegelsen av foten og til og med mindre bevegelser, legg foten på en litt forhøyet overflate;
• Gi pasienten en smertepille - Nise, Nurofen, Analgin, Aspirin, hvis smerten er alvorlig.

Det er her førstehjelpen er fullført. Det er nødvendig å levere offeret til nærmeste akuttmottak for å yte profesjonell medisinsk behandling slik at skadene ikke utvikler seg til brudd, som ofte skjer hos idrettsutøvere og personer som er uforsiktig relatert til den tilsynelatende ubetydelige skade.

Advarsel! Ikke overbelast ditt ben når det er skadet og ikke prøv å gå alene. Hvis det er mulig, er det bedre å komme til beredskapsrommet med bil, på alle mulige måter som beskytter det syke benet mot overdreven mobilitet.

Det er verdt å merke seg at brudd er vanskeligere å behandle. I tilfelle skade kan det være komplikasjoner og sannsynligheten for en etterfølgende brudd, er forskyvningen av benfragmenter høy. Selvmedisinering er utelukket.

Diagnose vil bidra til å unngå ubehagelige konsekvenser, behandlingen vil passere raskt, og snart blir det ikke spor av skadene.

Hvordan utføres behandlingen

Behandlingen er kompleks: medisiner, fysioterapi, elektroforese, folkemidlene. Først ser legen på skadestedet, pålegger en kald komprimering, på grunnlag av et røntgenbilde, vil han foreskrive passende behandlingstiltak. Hvis skaden ikke er sterk, så er behandlingen hjemmelaget: med avkok, lotioner, fotbad.

Vanligvis er behandlingstaktikken for skade som følger:

• på den første dagen - påføring av kald for å redusere blodstrømmen til hælen og påføring av et trykkbandasje for å forbedre blodutløpet;
• 2-3 dager - å bruke tvert imot, varm komprimerer for å sikre blodresorpsjon og redusere smerte. Brukbare stoffer i løsninger: Ibuprofen, Heparin, Traumel. Det er bedre å bruke i kombinasjon med Dimexide for å øke kapillær permeabilitet, rask resorpsjon av hematom.

medisiner

Medikamentterapi er rettet mot lindring av smerte, betennelse. Gjelder for:

• utad - salt, manganløsning for kremer;
• Dolobene, Lavenum bruker fra den første dagen for å lindre betennelse;
• decongestants og salver ved å smøre tørre områder, men uten påføring av tette dressings: Indomethacin, Heparin salve;
• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler for å lindre betennelse i tabletter og salver: Finalgon, Troxevasin, Dolobene, Indovazin, Levomekol, Traumel, Dimexid;
• kaliumpermanganat, havsalt for å legge til badene med varmt vann og holde bena i 15 minutter, 2 ganger om dagen.

fysioterapi

Fysioterapi prosedyrer er tildelt i kombinasjon med følgende kurs:

• magnetisk terapi for å akselerere prosessen med helbredelse og regenerering av myke vev ved å levere statistiske magnetiske bølger til skadestedet;
• elektroforese for å lindre hevelse, betennelse, normalisere blodsirkulasjonen i karene, stimulere resorpsjon av hematom;
• UHF for å akselerere helbredelse og regenerering av skadede vev, blodårer

I tillegg, for hjemmebehandling, kan du søke komprimerer, lotioner for å lindre betennelse og smerte. I tillegg til medisiner og fysioterapeutiske prosedyrer gir det gode resultater og bidrar til rask helbredelse av skadede strukturer i calcaneus.

Folkemetoder

Hvis det ikke er noen brudd, er det ganske mulig å eliminere skaden ved å påføre varme kompresser for å resorbe ødemet og forbedre blodstrømmen. For å minimere ubehagelige symptomer, er det nyttig å utføre fotbad ved sengetid med tilsetning av saltløsning eller kaliumpermanganat.

Advarsel! Ved alvorlig blåmerke av calcaneus kan utseendet på et stort hematom, alvorlig ødem, behandling med folkemetoder bli ineffektiv. Trenger å virke spesialister.

Hjemme med en liten skade, er det verdt å gi råd:

• i tilfelle av alvorlig hevelse, blåmerker, hematom, påføring av gassembatterier fuktet med vodka, kamferalkohol;
• Påfør friske og saftige kålblader for å lindre smerte;
• gni blåmerke med fersk juice av eikbark eller nettle. Du kan forberede dekoder av disse urter, insistere, hell kokende vann og bruk i form av komprimerer til hælen, og fest en bandasje.

Konsekvensene etter blåmerker er forskjellige. For å unngå komplikasjoner, blokkering av blodkar, er behandlingstaktikken kompleks, og det er lite sannsynlig at det kun er bruk av anti-inflammatoriske salver, geler og infusjoner alene. Det skal forstås at problemet må elimineres, med tanke på graden, varigheten, omfanget av det skadede området, tilstedeværelsen av andre ubehagelige symptomer.

Hva kan være etter en blåmerke?

Mange mennesker har ingen hast på å appellere til skader ved skade, utilstrækkelig vurdering av situasjonen og det faktum at denne skaden kan skjule en viss fare: en delvis brudd, alvorlig hevelse av vev opp til utvikling av nekrose, nekrose av stedet, tap av følsomhet og begrenset mobilitet.

Skadets natur kan bli kronisk, dvs. hælen vil til og med få seg til å føle seg ved manifestasjon av kjedelig, smertefull smerte. Med utseende av sterk puffiness, må du vise beinet til legen, og kun på grunnlag av røntgenbildet, vil spesialisten kunne korrekt vurdere situasjonen og utvikle effektive behandlingsforanstaltninger.

forebygging

For å forhindre hælskader for å unngå blåmerking, anbefales det kun å bruke beskyttelsesutstyr når du utfører forbedrede sportsaktiviteter, også pass på at barn skal leke på sikrere steder og ikke hoppe fra høyde til asfalt, betong gangveier, fortau.

Du kan ikke overse selv en liten hælskade og la situasjonen glide. Det er vanskelig å fastslå med det blotte øye hva det egentlig er. Kanskje det var knusende, forskyvning av små bein i hælens del eller en sprekk, som ikke sannsynligvis vil vokse sammen uten å ta medisinske tiltak. Hvis du begynner å behandle blæren etter hoppet umiddelbart og ikke forsøm kampanjen til traumatologen, så vil det i noen uker ikke være tegn på det berørte stedet. Problemet vil bli løst.