Symptomer på langsgående og transversale flatfoot

Mange mennesker, etter å ha hørt diagnosen fra en lege - flate føtter i seg selv eller deres barn, ikke bekymre deg, tenk at dette er et mindre problem, og folk med flate føtter ikke skiller seg fra friske. Kanskje det er slik, men bare i begynnelsen av sykdommen egentlig. Flatfoot stadium 1 forårsaker ikke utseende av smerte og gir ikke ubehag, men ikke glem at sykdommen har en tendens til å utvikle seg og forverrer helsetilstanden. Det er umulig å forsinke behandling av patologi og enda mer for å forlate dette spørsmålet uten en løsning. Tenk på hvordan føttene gjør vondt når det er flatfotet og hvordan man identifiserer denne sykdommen, for å vite i hvilke situasjoner å se en lege.

Det er lett å bestemme flate føtter, og det er realistisk å gjøre det hjemme ved å undersøke spor av fuktsålen på foten, som vil bli skrevet ut på et ark papir. Hvis foten er i kontakt med gulvflaten med mer enn tre punkter (hæl, 1. og 5. punkt i metatarsalben), bør det tas en røntgen, ortoped vil vises, hvem som skal utføre undersøkelsen og nødvendige målinger. Ikke glem at selvdiagnosen ikke utføres hos barnet i en tidlig alder. På ett år har ikke buene på barnets føtter blitt dannet, så en flat fot anses å være en fysiologisk tilstand. Og så tidlig som 2 år og eldre må du kontakte en ortopedist hvis du har problemer med utviklingen av barnets føtter, spesielt hvis det er vanskelig for ham å gå barfot, er han mindre aktiv enn sine jevnaldrende. La oss undersøke hvilke typer patologi som er hos barn og voksne.

Tverrgående flatfoot

Tverrgående flatfoot påvirker mer enn den voksne befolkningen, og i 60-65% av tilfellene lider kvinner av dem og bare 30% forblir på menn. Den menneskelige foten er utformet på en slik måte at den ikke helt rører gulvflaten - dette er nødvendig for å skape avskrivningsfunksjon. På grunn av avskrivningsfunksjonen blir ikke den resulterende vibrasjonen og belastningen under bevegelse overført til andre ledd og ryggrad, hvorfor en person ikke kan være trøtt lenge og ikke føle smerte i leddene. Men hvis minst en bue av foten begynner å falle, blir avskrivningsfunksjonen redusert, noe som vil forårsake ikke bare smerter i bena, men også i ryggen, knær og andre ledd.

Symptomer og årsaker

La oss undersøke den første typen flatfoot - peppered, der den fremre delen av foten lider. Den tverrgående buen er dannet i fotens metatarsus og danner en bue, det vil si at 2-4 metatarsale bein er plassert på en høyde, og den første og femte metatarsalbenen skaper støtte av foten. Når buen flater, begynner scenen, hvor fronten ofte blir flat, øker belastningen på tærne.

Sykdommen har tre stadier av utvikling, med 1. trinn preget av utseende av lite ubehag i beina under lang gang. På scenen 2 vises symptomer på smerte i forfoten, foten blir bredere, patologien er ledsaget av et brudd på fingerens mobilitet. Det er med denne typen flatfoot at valgus-deformiteten til storetåen utvikler seg.

Valgus manifesteres av en krumning av en finger som ser innover, og samtidig begynner et bein, så kjent for kvinner som elsker høye hæler, å stikke ut. Med utviklingen av sykdommen endrer formen på resten av fingrene, de ser ut som en hammer, neglene ser ned og ofte lider personen av deformasjon og rotasjon av negleplatene i fingershinnen. Den forsømte form av patologien manifesteres av følgende symptomer:

• alvorlig smerte, ofte i ro
• økt tretthet;
• callus i den fremre delen av sålen og i benets område;
• mobilitet av foten, ankelen og tærne er redusert;
• Det blir ubehagelig å ha på seg sko.

Hvis du ikke begynner å overvinne sykdommen i de tidlige stadiene, vil patologien ikke bli fullstendig helbredet hos en voksen pasient. Som du vet, er årsakene til tverrgående flatfodhet forbundet med å ha ubehagelige sko på grunn av overdreven belastning på beina. Utseendet til sykdommen er påvirket av skader, sykdommer i muskuloskeletalsystemet, overvekt og metabolske sykdommer.

behandling

Tenk på spørsmålet om hvordan du retter feil føtter til voksne pasienter. For å stoppe sykdomsprogresjonen er det nødvendig å eliminere negative faktorer. For å gjøre dette må du følge en diett som skal kvitte seg med eller forhindre utseende av overflødig vekt, for å redusere belastningen som foten opplever.

Behandlingsalgoritmen er rettet mot bruk av ortopediske sko, og hvis den første fasen av sykdommen, kan vi begrense oss til innleggssåler. Alder spiller en betydelig rolle, og siden folk over 40 år lider oftest fra dette skjemaet, er det behov for en bestemt tilnærming til behandling. Pasienten bør regelmessig engasjere seg i gymnastikk for foten, det er godt å gå til bassenget, gjennomgå en kurs med massasje og fysioterapi.

Forebygging av flatfoot er rettet mot å unngå skader, har på seg komfortable sko og ikke overarbeider beina.

Longitudinal Flatfoot

Longitudinal flatfoot påvirker flere unge fra ungdomsårene (15-17 år) til 25 år. Forresten, denne spesielle form for flatfoot er vanlig hos barn. Sykdommen utvikler seg på grunn av utelatelse av sidebueene på foten, og flatering på den ene siden kan utvikle seg eller en flat fot kan oppstå helt.

årsaker

La oss undersøke årsakene til forekomsten av flate føtter, og som en konklusjon, blir beina skadet. Et nyfødt barn har ikke en formet fot med hvelv, siden bein- og ligamentapparatet ennå ikke er styrket. Et spedbarn opp til 2 års alder kan bare ha den medfødte formen av sykdommen, som bare er noen få prosent blant alle tilfeller. Naturligvis oppstår spørsmålet hvordan man skal bestemme sykdommen hos spedbarn eller eldre barn.

I medfødt form er avvik synlige som legen vil legge merke til, alle andre former vil ikke utvikle seg til barnet begynner å gå. Årsakene til sykdommen hos barn 2-6 år er forbundet med for mye belastning i løpet av perioden når barnet begynner å gå. Situasjonen forverres av situasjonen når barn bærer ubehagelige sko med en flatt såle av dårlig størrelse.

Forresten, både overdreven belastning og ubehagelige sko fremkaller utviklingen av flat-footedness hos voksne. Infeksjoner som forårsaker ledd, som for eksempel effekten av poliomyelitt, kan forårsake sykdom. Ofte i historien til barn, og voksne med flat-footedness, viser det seg at utsatt rickets, beinskader (brudd).

symptomer

Nå det viktigste, hvilke symptomer forekommer med langsgående flatfoot og om det er mulig å kurere sykdommen. I første etappe er det ubehag når du bruker sko og etter trening. Over tid øker smerten, det blir vanskelig for en person å ta av seg skoene og ta av seg skoene sine. Barn har en nedgang i aktivitet, de blir langsommere enn sine jevnaldrende.

Eksternt er det en økning i fotens lengde, som er dekket med korn på sidene og på hælen. Ulempen av buene fører til at avskrivningsfunksjonen avtar, gangen er forvrengt i en person, blir han raskt sliten. En vanlig komplikasjon er dannelsen av hælsporer, plantar fasciitt. Ved å bli med i disse sykdommene begynner alvorlige smerter å plage personen, forverret av lasten. Både hos barn og hos voksne pasienter kan ujevn tornhet i skoens såle bli notert.

Sykdommen kan ikke betraktes som farlig, da den går langsomt og ikke alltid påminner om alvorlig smerte, men nøkkelordet "progression" gjør seg selv kjent. Hvis du henter opp og endrer din livsstil i tide, begynner å trene og ha på de "riktige" skoene, så kan flatfottøy redusere progresjonsprosessen og ikke forstyrre personen for mye. Men når de ikke er engasjert i behandling, kan flat-footedness ikke bare forstyrre livsstilen til en person og forverre livskvaliteten, men også føre til funksjonshemning. I de fleste tilfeller oppstår uførhet på grunn av komplikasjoner med leddene og ryggraden, artrose, osteoporose og osteokondrose.

behandling

Tenk på spørsmålet om hvordan å bli kvitt flate føtter. Umiddelbart kan du understreke at hos barn opptil 7-14 år er det fortsatt mulig å kurere patologien, hvis du justerer livsstilen, bruker ortopediske sko, innleggssåler, gjennomgå et kurs av fysioterapi og LFT. Ved eldre pasienter blir det vanskeligere, og spørsmålet om hvordan man skal overvinne sykdommen er allerede basert på å stoppe utviklingen av flatfoot. Fullstendig slippe av med de flatede buene på foten vil ikke fungere, men jo før du begynner å helbrede, desto større sjanse til å komme forbi med minimal manifestasjoner av det kliniske bildet.

Kvinner anbefales å forlate hæler, du må gi preferanse til komfortable sko med en bred tå, solid senter av sålen. For å gjøre dette, anbefaler eksperter seg å bruke ortopediske sko, innleggssåler, bue støtte. Med langsgående flatfoot hjelper en spesiell rulle, vedlagt under innersålen.

Mange lurer på om det er nyttig å gå barfot. Ja, hvis du går på sand, grus, jord, men ikke på asfalt eller hardt gulv. Om sommeren må du svømme mer, gå barfot på stranden, eller bare organisere forays inn i naturen. Å gå barfot erstatter massasje og litt mosjonsterapi.

Når du behandler noen form for flatfoot må du utføre et kompleks av gymnastikk, som inkluderer øvelser for fingrene. Massasje stimulerer fotens muskler, styrker dem, så du trenger 1-2 ganger i året for å ta kurs. Behandling av flatfoot bør begynne på et tidlig stadium, du kan ikke starte sykdommen, selv om det er små symptomer.

Hva vil skade hvis du har flate føtter?

Flat føtter - forrædersk sykdom. Den utvikler umerkelig, men beveger seg inn i tunge grader, det er i stand til å begrense en person ved å velge type yrke, og redusere livskvaliteten. Progressiv deformitet av foten betyr konstant smerte som sprer seg fra beina til ryggraden, hevelse, gangsendringer og problemer med valg av sko. For å unngå alvorlige konsekvenser, må du kontakte en lege i tide. Han diagnostiserer patologien og forteller deg hva du skal gjøre for å forbedre situasjonen.

Symptomer på flatfoot hos voksne

Hvis du mistenker en deformitet av foten, se på skoene dine: den slites ut og gni fra innsiden. Det er i så fall sikkert å besøke den ortopediske kirurgen.

• beina blir raskt sliten mens du går eller står lenge
• om kvelden svulmer føtter og ankler;
• Etter arbeidsdagen, blir beina skadet, de kan ha kramper;
• pasienten føler tyngde i nedre lemmer;
• gang og stilling gjøres unaturlig.

I avanserte stadier av sykdommen er det en stor sannsynlighet for at spissen blir spredt. Ikke bare føttene, men også knær, ankler, hofter, rygg og hode begynner å smerte i en person. I de senere stadiene forlater ubehag ikke pasienten og er ikke avhengig av tilstedeværelsen av intense belastninger.

Flatfoot får pasienten til å endre tilnærmingen til valg av sko. Kvinner må gi opp høye hæler: På grunn av at de har slitne ben, er gangen vanskelig og tvunget. På grunn av forlengelse og fortykning av foten som følge av deformasjonen, må en person ha på seg mer romslige sko eller kjøpe sko som er mer enn den vanlige størrelsen.

Alle disse symptomene er karakteristiske, ikke bare for flatfoot. Feet kan vondt og hovne på grunn av andre plager, som leddgikt, artrose, åreknuter. Derfor advare legene pasienter mot selvmedisinering. Når de første symptomene dukker opp, må du gå til ortopedisten, som skal gjøre riktig diagnose og foreskrive terapi.

Hva gjør vondt av deformasjonen av forskjellige typer

De kliniske manifestasjoner av flatfoot avhenger av dens type.

Patologi forårsaker hevelse på baksiden av foten. Hvis du trykker på midten av sålen, vil pasienten oppleve alvorlig smerte. Ubehagelige følelser forfølger en person hele tiden, det er ikke lett for ham å velge nye sko.

Med flate føtter av denne typen, blir benet deformert: formen på hælen endres, konturen av den langsgående buen på foten sprer seg ut. Foten forlenges gradvis, og pasienten må kjøpe større sko. Mannen beveger knapt ankelen.

Pasientens ben blir fort sliten når de går, de gjør vondt etter store belastninger, men stopper raskt med å bryte i ro. Ubehag er vondt i naturen, muligens hevelse av føttene. Gait er ødelagt: det blir tungt, unaturlig, litt klumpfoot.

Etter hvert som sykdommen utvikler seg, oppstår flere symptomer. Smertene blir nesten permanente, og vandring i hæler blir til tortur. Ubehag dekker foten, ankelen, kneet og stiger til lumbale ryggraden. Calluses vises ofte på undersiden av tommelen. Det er vanskelig for en person å velge sko der han vil føle seg komfortabel.

Longitudinal flat-footedness - et sjeldent fenomen, finnes bare i den femte delen av alle diagnostiserte tilfeller. Dens fare er at deformasjonsprosessen skjer sakte, i begynnelsen utfører en person ikke bena og det er ingen andre lyse symptomer, så han tar ikke kontakt med legen i tide og starter sykdommen.

2. Tverrgående flatfoot

Pasientens tverrbue av foten er ødelagt, noe som fører til deformering av fingrene. Utvendig blir foten flatere, konturene av fingrene "sprer seg". Først begynner en person kun å føle seg ubehagelig når han går lenge, og begynner deretter å legge merke til at beina hans blir skadet mer og oftere.

• tyngde i bena;
• hevelse av varierende alvorlighetsgrad i ankelen;
• smerte eller brennende i kalvområdet;
• dannelsen av korn på sålene på føttene.

Pasienter i tverrgående flatfotenhet har ofte problemer med å velge sko. Som følge av deformasjonen, forfoten ekspanderer, og sko, som var passende for en stund siden, begynner å gni fingrene veldig hardt.

Deformasjon påvirker storetåen. Huden på den tykner, og etter et langt opphold på pasienten på beina svulmer fellesområdet, rødhet vises. I fravær av den nødvendige terapien, avviker fingeren utover, det oppstår en solid formasjon på det - et "bein".

I avanserte tilfeller endrer sykdommen signifikant gangen til en person. For å skade hans ben mindre, prøver han å sette dem på ytre siden av foten, og beveger derfor unaturlig, "skiftende".

3. Kombinert flatfoot

Dette er en kombinasjon av to typer flatfoot: langsgående og tverrgående. En persons fot blir flat i begge deler, noe som fører til negative endringer i stillingen. Denne typen sykdom er forårsaket av flerårig fysisk anstrengelse, muskelforlamning, tidligere traumas og metabolske forstyrrelser.

Kombinert flatfoot kombinerer langsgående og transversale symptomer. En person har ømme bein og blir sliten selv fra en kort spasertur, det er hevelse i ankelen, det er ubehag i lumbalområdet, mange korn og korn. Det er vanskelig for pasienten å plukke opp sko, og de tilgjengelige skoene og skoene er raskt og ujevnt stomped. Gangen endres: de nedre lemmer er i stor avstand, bøyd i leddene.

Konsekvenser av flatfoot hos voksne

Leger hevder at flatfoot ikke er farlig i seg selv, du må være redd for alvorlige konsekvenser.

• Feil fordeling av kroppsvekt. Deformert fot er ikke i stand til å takle lasten, men fordi sistnevnte overføres til hele muskelskjelettsystemet, ikke tilpasset å løse slike problemer. Som et resultat, har en person ryggsmerter og hodepine på grunn av muskelkramper og mangel på oksygen. Ubehaget kan være så uttalt at pasienten skal svimme.

• Brudd på holdning. Flatfoot er en faktor i utviklingen av skoliose. Under påvirkning av sykdommen blir gangen til en person tvunget, og clubfoot kan utvikle seg.
• Sykdommer i ryggraden. Platte føtter kan føre til radikulitt, hofteleddartrose, intervertebral brokk og andre degenerative-dystrofiske prosesser.

Hos kvinner kan flatfot i avanserte former føre til problemer i reproduktive systemet. Syklusen blir ustabil, etter de kritiske dagene er magen og hodet sterkt sår.

Deformering av foten forårsaker ytterligere problemer. Dette er en hælspor, som forårsaker alvorlig smerte for pasienten når han går, mange kornblandinger forbundet med deformasjonen av hælen under langsgående flatfotenhet eller en forandring i form av fingrene i tverrsnittet. Omfordeling av belastning på ankel og kneledd kan være en faktor i utviklingen av åreknuter.

Praksis viser at bivirkningene av flatfoot ofte påvirker kvinner enn menn. Sistnevnte har et mer holdbart muskuloskeletalsystem, som i lang tid kan kompensere for tap av fotavskrivningsegenskaper.

video

Video - Flatfot

Hvilken lege å kontakte?

Selvmedisinering er ikke den beste måten å håndtere fotdeformiteter på. Selvforeskrevne prosedyrer og narkotika kan ha motsatt effekt til det som var forventet. Hvis det oppstår ubehag, bør du umiddelbart kontakte lege. Han vet nøyaktig hva som gjør vondt med flat-footedness, hvordan man skiller den fra sykdommer med lignende symptomer og hvordan man velger tiltak av terapeutisk effekt.

Behandling av flatfoot - omfanget av den ortopediske legen. I spesielt vanskelige tilfeller der kirurgi er nødvendig, er det nødvendig med hjelp av en kirurg.

• ekstern eksamen og pasientintervju;
• Frynanda metode - gjør beregninger basert på målinger av bredden og lengden på foten;
• plantografi metode - studiet av foten utskrift;
• Røntgenbilder - tar bilder i forskjellige fremskrivninger som bidrar til å bestemme graden av flatfot.

Hvis bena får vondt og hovne etter å ha gått, kan du bruke plantografi hjemme for å lage en foreløpig diagnose. Det er nødvendig å smøre foten med feit krem ​​og stå på et hvitt ark. Undersøk påtrykket: Det må være et hakk ved kanten, som tar minst 50% av bredden på sålen. Hvis det er lite eller fraværende, har du flate føtter: det er nødvendig å konsultere lege.

Hvordan lindre pasientens tilstand med flatfoot?

Flatfoot smerter blir sterkere når sykdommen utvikler seg, de er i stand til å begrense en person i å velge et yrke, redusere livets generelle livskvalitet.

For å eliminere ubehagelige opplevelser, brukes salver med anestetika og ikke-steroide antiinflammatoriske eksterne midler, for eksempel Diclofenac, Voltaren. Hvis pasienten har øre ben, forbedrer de situasjonen, har en liten oppvarmingseffekt. Disse stoffene har bivirkninger, så de er ikke egnet for permanent bruk.

For å eliminere ubehag, kan du bruke salver laget hjemme. For eksempel kan du blande sennepspulver og salt i like store mengder, legg til parafin, slik at blandingen får konsistensen av ikke-flytende rømme. Verktøyet påføres på fotområdet om kvelden, til det er fullstendig absorbert, og igjen over natten.

Du kan kombinere tørr St. John's wort, salvie og vinge i forholdet 2: 1: 1 og fortynne med petroleumjell til en kremaktig tilstand. Denne oppvarmingsmidlet anbefales å brukes på området under ledd om morgenen og om kvelden. For å øke effektiviteten må du vikle beinet med en varm klut.

Hvis bena blir skadet etter en hard dag med jobb, ikke la det være en følelse av tyngde, ødem dukket opp, bør du bruke fotbad. De forbedrer blodsirkulasjonen, har en decongestant og avslappende effekt, normaliserer helbred.

1. Oppløs en spiseskje salt i en liter varmt vann, senk bena i et vaske i 15-20 minutter, tørk deretter forsiktig med et håndkle og deksel med nærende krem.
2. Hell kilo eikbark med 5 liter kokende vann, la det stå i brannen i 30 minutter. Hell inn i badekaret, ta det en kvart time.
3. Klargjør to bekker: med varmt og kaldt vann. Sett føttene i 2-3 minutter ved første gang, og flytt deretter i 15-20 sekunder til sekund. Gjenta dette flere ganger. Kurset består av ti daglige prosedyrer, da må du ta en månedlig pause.
4. Ta 50 g peppermynte og lindblomster, hell kokende vann med liter og la den stå i en halv time. Legg til en bolle med varmt vann, hold føttene i det i 15 minutter.
5. Hell i et vaskevann oppvarmet til 38 grader, tilsett en halv teskje granolje. Dyp føttene i 30 minutter, legg det med jevne mellomrom varmt vann for å holde badets innhold varmt.

Badene lindrer tretthet og smerte. For å oppnå maksimal effekt anbefales det å gjøre dem om kvelden før sengetid.

Dette er et anerkjent alternativ til bad, som er lett å bruke hjemme. Hvis beina sår og svulmer opp, for å eliminere ubehagelige symptomer, er det nok å feste et malmvann med baksiden av det og fikse det med et bandasje i 1-2 timer. Dette verktøyet er også effektivt for dislokasjoner og forstuinger i ankelen.

Du kan klargjøre en annen, like effektiv komprimering. Det er nødvendig å kombinere 3 prosent jod med sitronsaft i like store deler, legg til et par pounded aspirintabletter. Alt er blandet til ensartet og påført benet under ankelforbindelsen. Den er dekket med plastfolie og innpakket med et varmt skjerf. For fullstendig eliminering av smerte, må du gjøre prosedyren i tre dager. Da må det være en ukesferie.

Hvis beina blir skadet etter en hard dag på jobben, kan du bruke massasje for å lindre ubehag. Det anbefales å kombinere det med bad: Manuell handling er mest effektiv når foten er dampet og avslappet.

• flexion-forlengelse fingre;
• gni foten fra fingrene til ankelen;
• masserer hælene;
• stroking ankel, etc.

Massasje forbedrer blodsirkulasjonen og næring av vev, normaliserer helbred. Dette er en anerkjent måte å slappe av: etter at det er lettere å glemme dagtidsproblemer og sovne.

Smerter med flate føtter kan redusere kvaliteten på menneskelivet betydelig. Hvis du legger på det og ikke går til legen, utvikler sykdommen jevnt og blir mer alvorlig.

De første symptomene på patologi bør være en overbevisende grunn til et besøk til en medisinsk institusjon for diagnose, hvor resultatene legen vil foreskrive det nødvendige settet av terapeutiske tiltak.

Hvordan såre føttene med flate føtter

Flatfoot er en deformitet av foten. Det finnes flere typer av det - langsgående og tverrgående. Med langsgående flatfotenhet er den indre kanten av foten tykk og deformert, med tverrsnittet - området mellom fingersokkene. En slik uregelmessig form av foten fører til et fullstendig tap av dets beskyttende (fjær) funksjoner som er nødvendige for belastningen på foten under hopp, løping og andre fysiske aktiviteter. Det påvirker ikke bare leddene i beina, men også bein av skallen, ryggvirvlene i ryggraden. Som et resultat fører flatfoot til sykdommer i ankel-, kne- og intervertebrale ledd. Til slutt venter pasienten på artrose eller skoliose.

Advarsel! Noen ganger er flatfoot forbundet med utviklingen av åreknuter. Disse to problemene har lignende symptomer, og derfor har du funnet dem i deg selv, pass på å passere en eksamen.

Har du mistanke om flate føtter? Sjekk ut gamle sko - hvis hun er trampet på innsiden, bør du konsultere en ortopedist. Når flatfoot person bry:

rask tretthet under lang gang eller lenge hevelse i føttene og til og med i anklene om kveldene; følelse av tyngde, smerte i bena og utseende av kramper.

Det blir vanskelig for kvinner å ha på seg hæler, forlengelse og fortykking av foten gjør at de kjøper større sko. Stilling og gangavstand taper sin naturlighet. Det er fare for inngrodde tånegler.

På siste stadium er pasientens flatfotenhet forstyrret, ikke bare i beina, men også i rygg og hode. Det er symptomer etter type flatfoot.

Dens langsgående form forårsaker smerte når du presser på foten eller midten av sålen, hevelse på fotens bakside. Sårhet i fot og ankel er konstant, det er svært vanskelig å hente nye sko. Hælen mister sin form, konturen av fotens lengdebue er dårlig å skille mellom, ankelen er vanskelig å bevege seg.

Longitudinal flatfoot forekommer i 20% av tilfellene.

Med tverrgående flatfoot oppstår deformiteten av fotens tær på grunn av at dens tverrbue forsvinner. Calluses vises på huden, pasienten er forstyrret av smerter i fotens fremre område, fingrene tar form av hammer.

Dette er interessant! Ofte er det den transversale flatfoten forårsaket av arvelig muskel svakhet. Arv er på den kvinnelige linjen. Generelt, i menn, er dette skjemaet mye mindre vanlig - forholdet 8: 2.

I noen tilfeller er det en kombinert form - både langsgående og tverrgående flatfoot diagnostiseres samtidig.

I 8 av 10 tilfeller blir utviklingen av muskler og leddbånd i bena, som krever konstant trening, årsaken til problemet. Muskler, berøvet av lasten, blir svake, fordi de ikke kan støtte foten i ønsket forhøyet stilling. Når legemusklerne på nytt oppdages på grunn av yrket, oppstår det også flat føtter. Risikogruppen inkluderer selgere, frisører, kurerer og andre som tilbringer hele dagen på føttene.

I sjeldne tilfeller (bare 3%) er flatfoot født. Problemet med rettidig diagnose er at det er vanskelig å oppdage ekte flatfoot hos barn på fem år, på grunn av alle tegn på en flat fot. Det oppstår hovedsakelig på grunn av medfødt svakhet i musklene eller mangel på bindevev.

Advarsel! Lær hvordan du kan bestemme flatfoot hjemme.

Også flatfoot oppstår i slike tilfeller:

Dårlig utvalgte sko - med høye hæler og plattformer, har smale sko negativ påvirkning på føttene. Vesentlig vektøkning (fedme, graviditet). Utilstrekkelig eller omvendt overdreven trening. Sykdommer (rickets, komplikasjoner av poliomyelitt).

Advarsel! Et interessant faktum er at flatfoot er diagnostisert ikke bare hos personer med "stående" arbeid, men også hos de som bruker mye tid på å sitte. I dette tilfellet svekkes musklene ganske enkelt.

Legene sier at flatfoot selv ikke er farlig, men man bør være forsiktig med konsekvensene. Først av alt, på grunn av belastningen på foten. Resultatet er at det ikke takler det, det øker belastningen på hele muskuloskeletalsystemet, rygg og hodepine (på grunn av mangel på oksygen på grunn av muskelspasmer), smerte, opp til svimlende tilstander. "Clubfoot" utvikler, gang og holdning er forstyrret.

Flatfoot kan føre til radikulitt, coxarthrosis (hip joint artrosis) og ryggsykdommer. En annen svært smertefull komplikasjon er hælsporingen, som forårsaker svært alvorlig smerte i beinet.

Advarsel! Hos kvinner kan flate føtter føre til gynekologiske problemer - smertefull menstruasjon, forstyrrelser i menstruasjonssyklusen.

Advarsel! Longitudinal flatfoot er ganske sjelden, men det er farlig fordi fotformens deformitet er sakte, fordi for pasienten nesten umerkelig.

Grad 1 rapporterer seg bare benutmattelse. Problemet er så svakt at det manifesterer seg kun med smerte i foten når du trykker på og når du legger på sko. Noen ganger supplert med hevelse om kveldene. Grad 2 er preget av spredningen av intens vedvarende smerte i ankles og underben. Det blir vanskelig for pasienten å gå. For 3 grader av flat-footedness, smerter blir permanent og noen ganger dekker, i tillegg til ankel og underben, selv nedre rygg. Edemas vises, og deformiteten av foten er merkbar for det blotte øye. I vanlige sko å bevege seg veldig vanskelig.

Advarsel! Flat føtter blir diagnostisert hos hver tredje person i vårt land. Kvinner lider hovedsakelig på grunn av graviditet, diabetes, fedme.

Konsultasjonen bør gå til ortopedkirurgen. I avanserte tilfeller, når kirurgi er nødvendig, vil kirurgens hjelp være nødvendig.

Statene i Ukraina, Russland og Hviterussland ser på flatfot på samme måte. Med mindre brudd på fotens funksjoner mottar den unge mannen en militær ID og går til reservatet - det er i fredstid han er fri fra tjeneste. I fravær av en overtredelse er fremtidens soldat egnet for tjeneste med unntak av noen få spesialstyrker.

Hvis brudd på funksjoner er uttalt, har den unge mannen ikke lov til å tjene.

Det er viktig! Du kan bli kjent med denne loven i følgende artikler: nr. 68 (Hviterussland), nr. 62 (Ukraina), nr. 68 (Russland).

Ved første øyekast ser det ut til at i et barn gjentar fotens konturer repetisjonene til en voksen, men dette er ikke i det hele tatt tilfelle. Faktisk, hos barn under 3 år er foten flat, noe som ofte gjør det umulig å diagnostisere problemet i tide. Dette skyldes at ved fødselen er fotbue fylt med et fettlag, som etter hvert faller sammen. Muskler og ledbånd blir sterkere, noe som gjør at barnet kan være på føttene i lang tid.

Hvordan identifisere flate føtter i en baby? For det første, mens du går, er babyen litt klumpete, og for det andre begynner han å gå på innsiden av foten, som umiddelbart blir merkbar.

Advarsel! Barn har ofte langsgående flate føtter, som kan behandles uten kirurgi.

Gipsbandager og splinter brukes til behandling. Det er helt umulig å la problemet ta kurset, fordi en tverrgående kan være med i lengderetningen, noe som er mye vanskeligere å behandle.

Grunnlaget for behandlingen er øvelser som kan gjennomføres med et barn på en lekfull måte. De bringer musklene i tone, forbedrer blodsirkulasjonen og eliminerer begynnelsenes deformitet.

I tillegg blir barn vist massasje. Massasje utføres over hele overflaten av foten, starter fra foten og slutter med låret. En slik massasje med visse ferdigheter kan utføres selv hjemme.

Akk, fullstendig deformasjon uten kirurgi kan ikke helbredes. Bare barn under 7 år uten kirurgi, da konservativ behandling hjelper bena. Voksne kan søke hjemmebehandling for å eliminere symptomene og gjøre livet enklere for pasienten.

Så inkluderer behandlingen:

Terapeutisk gymnastikk. Massasje. Fotbad og komprimerer.

I tillegg kan du bruke oppvarming salver for å forbedre blodsirkulasjonen i den skadede foten.

Hjemmemassasje er en fin måte å hjelpe bena uten å bruke ekstra penger. Hvis du ikke vet hvordan du skal gjøre en fullverdig fotmassasje, bare ta en rullepinne, etter å ha boret langsgående riller på den, og rull den med foten for en kvart time. Massasje regelmessig hver kveld. Det er imidlertid ikke verdt å håpe på et for fort positivt resultat.

Også, eksperter anbefaler å bruke en massasje matte hjemme. Men før det, sørg for å konsultere en lege om bruken. En massasjematte kan godt erstatte å gå barfot på gress, sandstein, sand, eller bare på asfalt rundt et hus.

Det er også mulig å kjøpe en fotmassasje til massasje også - i dag er det enkelt å kjøpe en vibrasjons-, kompresjons-, ruller- eller mekanisk apparat i enhver nettbutikk. Men folk hevder at de dårlig erstatter en fullverdig manuell massasje.

Bidrar til å redusere smerte og forbedre blodsirkulasjonssalven med bedøvelses- og oppvarmingseffekt. Disse salver inkluderer Diclofenac, Viprosal, Finalgon.

Du kan selv gjøre en smørsalve.

For å gjøre dette, ta sennepspulver og salt i forholdet 1: 2. Bland ingrediensene med petroleum på en slik måte at de produserer mellomstor grøt. Salve skal brukes ved sengetid, gni til helt absorbert i området over leddet.

Ta den tørre urten av Hypericum, Yarrow og salvie i proporsjoner 2: 1: 1 og kombinere med vaselin (om mulig bruk svinekjøtt). Påfør salve 1-2 ganger per dag og luk leddet sammen med en klut.

Hjemmeprosedyrer vil hjelpe - bad og komprimerer.

Malurt lindrer smerter ikke bare for flate føtter, men også for forstuinger, forstuinger, skader. Bladene skal vaskes, festes til foten og festes med en myk klut.

3% jodløsning kombinert med sitronsaft i samme proporsjoner, tilsett noen få pulverformige aspirintabletter. Denne våpen må smøres med en fot, dekket med en film på toppen og oppvarmet med et ullsyskjede.

Komprimere dette daglig, men bare opptil tre dager. Så ta en uke pause.

Det er viktig! Jod bruk kun 3%, ellers er det fare for å bli brent.

Vel hjelp brusebad. De lar muskler slappe av, lindre spasme og smerte, styrke bein.

Hell vann i en liter basseng og løs det i en spiseskje salt (bord eller sjø). Hold føttene i vann i en kvart time, tørk deretter føttene godt og puss dem med en nærende krem, masser forsiktig foten din.

Prosedyren kan også normalisere søvn.

Ta 2 coasters, en fyll med kaldt vann, og det andre - varmt. Steam føttene dine i noen minutter, og flytt deretter føttene inn i et vaske av kaldt vann, men hold dem i ikke lenger enn 15 sekunder. Kurset er 10 dager, så en måned pause. Under menstruasjon er prosedyren kontraindisert.

Kilo eikbark bryg i fem liter vann. Kok kjøttkraft i en halv time og hell den i badekaret.

gran

Forbered gran fotbad. Hell i vann oppvarmet til 38 grader, tilsett granol i mengden 0,5 ts til vann. Benene skal holdes i vann i en halv time, og helles regelmessig varmt vann slik at det ikke avkjøles helt. Ta bad før du går i seng 10-12 dager, ta deretter en måned pause.

Tørk føttene forsiktig med et håndkle og smertefulle områder, smør med granolje i samme forhold blandet med maisolje.

Olje gran kan brukes inne. Hver morgen, spis et stykke brød, dripping 2 dråper gran olje inn i den. Brød trenger omtrent to minutter til å holde i munnen.

Ordningen med ekstern og intern bruk er den samme. Et behandlingsforløp varer 10-12 dager, og en pause er tatt i 4 uker. Fullt kurs varer 2 år.

Det er viktig! Bad basert på avkok av slike medisinske planter som immortelle, salviehjelp.

Mudbehandling (hovedsakelig brukt Saki-gjørme), samt andre metoder for fysioterapi, inkludert hydro-massasjebad, svømmebasseng, apitherapy, etc., brukes i sanatorier. Generelt har det vist seg at det er oppholdet i sanatorier som betydelig forbedrer tilstanden til pasienten på grunn av den komplekse effekten. Mineralvann, gjørme, simulatorer og svømming gjør jobben sin. Sanatorier kombinerer rehabilitering, rehabilitering og forebygging av sykdommer i muskuloskeletalsystemet.

Hos voksne kan alternative behandlingsmetoder redusere symptomene på sykdommen, men bare kirurgisk inngrep kan helt fjerne den. Hvis konservative terapier ikke hjelper deg, er kirurgi indikert. Det refererer til effektive behandlingsmetoder med langvarig effekt og kort rehabiliteringstid.

Advarsel! Å betjene to ben på samme tid vil ikke øke utvinningsperioden.

Hva er kontraindikasjonene for operasjonen? Først og fremst er det ikke nødvendig å utføre operasjonen for barn og voksne i 20 år, siden beinene ennå ikke er helt dannet. Kontraindikasjoner er også: akutt betennelse i foten, inkludert purulent natur, hjerte- eller respirasjonsfeil, lammelse, etc. Generelt er det få kontraindikasjoner.

Anestesi pasienten har mulighet til å velge uavhengig - anestesi, lokalbedøvelse, spinal eller ledende anestesi. Valget av anestesi påvirker ikke kvaliteten på operasjonen eller varigheten av gjenopprettingsperioden, derfor er det ikke kritisk.

Det er viktig! Pasienten kan slippes hjem om kvelden eller dagen etter.

Rehabiliteringsperioden varer fra 3 til 5 uker, og består hovedsakelig av målt gange - belastningen øker med hver uke til den blir fullført. Noen uker etter operasjonen kan du bruke badet og fysioterapi.

Det finnes flere typer operasjoner - de er valgt for hver pasient individuelt, med hensyn til graden av fotdeformitet og andre faktorer.

Hovedoppgaven med ortopediske innleggssåler er å holde fotens bue og sakte, men korrekt korreksjon av sykdommene. Det er innleggssåler til behandling av både langsgående og tverrgående flatfoot, og det er veldig enkelt å kjøpe dem.

Husk! Det er ingen profylaktiske ortopediske innleggssåler. De er slitt utelukkende med det formål å behandle flatfoot som allerede er til stede. De kan skade en sunn fot, fordi de er ment for en sår fot.

I intet tilfelle kjøper ikke innleggssåler i apoteket - de skal gjøres under foten til en bestemt pasient. For å gjøre dette, må ortopedkirurgen skrive ut oppskriften, basert på formen på gipsstøtet på foten eller datamaskinbildet. Hvis oppskriften er valgt riktig, vil pasientens tilstand bli bedre under operasjonen. Materiale innleggssåler kan bryte - fra huden til polymeren.

"Standard" innleggssåler som tilbys på apotek, kan brukes av barn i skole og førskolealder. Og spesielle myke innleggssåler laget av mykt stoff og fylt med gel kan være nyttig for diabetikere - de beskytter foten mot overbelastning, mens du går i form av en fot. Akk, slike innleggssåler hjelper ikke med flate føtter.

Trening er best med flate føtter. De må gjøres regelmessig, daglig. Innen 4-6 måneder vil du se et merkbart resultat. Du trenger ikke sko under gymnastikk, gjenta alle øvelsene 10 ganger.

Utvid foten. Først gjør du gymnastikk, sitter på en stol og står da og holder baksiden av en stol. Hvis du har det vanskelig å gjøre det, setter du deg ned. Utvid føttene slik at de er ordnet i en rett linje, først koble hælene og deretter sokker. Sett føttene på kanten av foten (startposisjonen er den samme som i første øvelsen). Først stå opp på utsiden av foten, så på innsiden. Sitt på en stol, legg føttene dine skulderbredde fra hverandre, snu føttene på en eller annen måte. Gjør også i stående stilling. Vi stiger til fotens ytre bue. Sett deg ned, legg føttene på utsiden av sålen og stå på føttene uten å endre stilling. Sitt deretter på gulvet og gjenta øvelsen. Vi stiger på hæler og sokker. Stå, legg bena skulderbredde fra hverandre, sakte stige på dine hæler, og deretter på tærne. Løft deretter hvert bein i sin tur. Stå opp, hold stolen. Ordne føttene i en linje, føttene sammen, sokker fra hverandre. 10 ganger stiger risene på tær og hæl. Og gjenta øvelsen, endre startposisjonen - føttene fra hverandre, sokker sammen. Vi går på stedet i et raskt tempo. Feet ser litt innvendig, ikke rive sokkene fra gulvet, knærne bøyer seg. Swing dine hofter til siden så mye som mulig - høyre og venstre. Gjør øvelsen i 20-40 sekunder. Sitt på en stol og løft bena alternativt så høyt som mulig. Når du løfter, bør beinet holdes rett, låses når du løfter, strekker benet eller hælen fremover. Øvelsen utføres på samme måte, bare begge ben er involvert samtidig. Alternativt gå på tær og hæl, på innsiden og utsiden av foten. 30-50 trinn. Gå inn i poluprisyad, dra foten på gulvet (øvelsen kalles gåttrinn).

For å unngå flatfot i fremtiden må du utføre spesielle øvelser, ikke glem å periodisk lage fotbad og massasje. En kveldsmassasje vil hjelpe bena til å hvile og komme seg fra en hard dag.

Årsaker og symptomer på flatfoot

Hva er flatfoot?

Flatfoot kalles deformasjon av foten, hvor dens langsgående eller tverrbue faller og flater. Det er to former for flatfoot: tverrgående og langsgående. I noen tilfeller kombineres begge skjemaene.

Den vanligste transversale flatfoten, kombinert med andre deformiteter av føttene (55,23% tilfeller). Longitudinal flatfoot og andre typer deformiteter forekommer i 29,3% av tilfellene.

Hva skjer med flate føtter? Hvis fotens deformitet er tverrgående, oppstår flattning av fotens tverrbue. Det er fem metatarsale bein i foten, på hodene hviler hele sin fremre del. Dermed varierer metatarsalbenene vifteformet, den første (tommelen) avviker utover, med langfingeren er det en hammerlignende deformasjon (unormal sammentrekning og bøyning), og fotens lengde reduseres. Tverrgående flatfoot finnes hovedsakelig i 35-50 år.

Longitudinal flatfoot er preget av flattning av fotens lengdebue. Samtidig øker lengden, og nesten hele området av sålen kommer i kontakt med gulvet. Det er bemerkelsesverdig at langsgående flatfoot er karakteristisk hovedsakelig for kvinner. Det påvirker kroppsvekten: Overvekten øker belastningen på foten og den langsgående flatfoten blir mer uttalt. Alderen hvor langsgående flatfoot er mest vanlig er 16-25 år.

Årsaker til flatfoot avhenger av dets etiologi. Fotdeformitet kan være medfødt og oppkjøpt (traumatisk, paralytisk, rakittisk og statisk).

Medfødt flatfoot. På grunn av det faktum at barn opptil 5-6 år har alle tegn på en flat fot, er det svært vanskelig å oppdage medfødt flatfoot før denne alderen. Denne patologien er medfødt i ca 3% av tilfellene. Det kan oppstå på grunn av arvelighet og mangel på bindevevet.

Traumatisk flatfoot. Skader og brudd på ankler, ankel, hæl og tarsus bein, skade på myke vev som styrker buer på føttene, blir årsaker til traumatisk flatfoot.

Paralytisk flatfoot. Overført poliomyelitt kan forårsake utvikling av paralytisk flatfoot (paralytisk flatfot). Som et resultat oppstår lammelse av tibialmusklene og fotens muskler.

Rachitic flatfoot. Rickets - en sykdom som bryter mot normal dannelse av menneskelige bein, inkludert benens ben. De skjøre, skjøre benene på foten og svekkede muskler og leddbånd kan ikke tåle kroppen, noe som resulterer i deformering av foten og dannelsen av flatfoot.

Statisk flatfot. Denne typen flatfoot er svært vanlig, den står for 82,1% av alle tilfeller av patologi. Årsakene til statisk flatfoot er svakhet i muskler i fot og underben, svekkelse av bein og leddbånd. Dermed kan enkelte faktorer (overvekt, stående arbeid, mangel på nødvendig fysisk aktivitet) føre til deformering av foten. Bruk av ubehagelige eller dårlig laget sko, samt høyhælte eller smale sko, påvirker også formen på foten.

Flatfoot har flere grader av alvorlighetsgrad. For tidlig stadium er preget av utvikling av ligamentisk apparatfeil. I dette tilfellet blir foten ikke deformert, men leddbåndene strekkes, slik at personen føler smerte. Ubehag forekommer hovedsakelig etter lange turer eller om kvelden, etter arbeidsdagen. Det er vanligvis nok til å lindre smerte.

Svak flatfoot (første etappe) er preget av en følelse av tretthet i beina som oppstår etter fysisk anstrengelse. Det kan også være en nedgang i plastisiteten i gangen, hevelse i beina. Hvis du presser på foten, vil personen føle smerte.

Kombinert flatfoot (andre fase) manifesterer seg i flattningen av foten: vaultene forsvinner, foten blir tydelig flat. Smerter i føttene intensiverer og øker. Ofte kan de strekke seg opp til kneleddene. Turgåing er mye vanskeligere.

Utprøvd flat-footedness (tredje fase) blir en hyppig årsak til behandling av en syk person til legen. Det er alvorlig smerte i føttene og bena, hevelse i bena, hodepine og ryggsmerter. På dette stadiet av sykdommen kan en person ikke engasjere seg i idrett, hans arbeidskapasitet er markant redusert, og selv rolige, langsomme turer går med vanskeligheter. For å flytte, må en person bytte ut ordinære ortopediske sko.

Flatfoot utvikler seg ganske raskt, noe som fører til deformering av fingrene, deres krumning, dannelsen av calluses og så videre.

Hva skal være oppmerksom på i tide for å forhindre alvorlig deformitet av føttene? Et skremmende tegn er slitasje på sko på innsiden. Sjekk ut noen gamle par sko: Hvis sålen er slitt av på innsiden, bør du sannsynligvis konsultere den ortopediske kirurgen. Også symptomer på flatfoot er tretthet under gang, tretthet og smerte i bena, hevelse og kramper. Med flat føtter, ikke bare føttene, men også anklene svulmer. Det blir veldig vanskelig for kvinner å ha på seg hæler. På grunn av lengden på foten blir de gamle skoene små, du må kjøpe større sko. Det kan være smerter i nedre rygg, knær, hofter, hodepine. Gait og holdning blir feil, unaturlig. Noen ganger bidrar flatfoot til det inngrodde spiker.

Men det skal huskes at slike symptomer er karakteristiske, ikke bare for flate føtter. Lignende symptomer har åreknuter. Derfor, hvis du oppdager noen av de ovennevnte symptomene, må du være sikker på at du gjennomgår en undersøkelse.

Diagnose av flatfoot utføres ved hjelp av radiografi av føttene og fysisk undersøkelse hos ortopedisten.

Flatfoot for mange synes å være en enkel sykdom, men faktisk er det en ganske alvorlig og raskt fremgangende patologi, vanskelig å behandle. Det kan være fullstendig fullstendig bare i barndommen, og hos voksne er behandlingen rettet mot å bremse sykdomsprogresjonen til mer alvorlige stadier. Den tidligere flatfoten er funnet, jo mer gunstig vil behandlingen og korreksjonen være. Behandling av flatfoot er komplisert: pasienten styrkes av muskler og ledbånd i foten, lindrer smerte, stopper progressiv deformitet.

Smerten er lettet med medisinering og fysioterapi. Hovedterapien er terapeutisk gymnastikk. Et spesielt sett med øvelser må gjøres daglig. Ved valg av øvelser tar en ortopedist i betraktning formen og typen av flatfoot, stadium, alder av pasienten.

Med flate føtter er blodsirkulasjonen svekket, derfor brukes terapeutisk massasje og fotbad for normalisering og muskelstimulering.

Det er ekstremt viktig å bruke ortopediske innleggssåler til å korrigere deformert fot i behandlingen av flatfoot.

Noen ganger, med en svært sterk deformasjon og krumning av tommelen, utfører de en kirurgisk operasjon.

Flat føtter - den vanligste deformiteten av føttene. Direkte fot utfører funksjonen av menneskelig støtte, bevegelse og avskrivninger på grunn av den komplekse strukturen. Under normal fysiologisk struktur har foten to buer - tverrgående (mellom fingrene) og langsgående (langs fotens indre kant). Vaults har funksjonen av støtdempere og mykner risting når de går. Benets legamenteapparat fungerer godt når belastningen som faller på foten, er helt balansert. Med svekkelsen av musklene og leddbåndene som forbinder de 26 beinene på foten, bøyer buene og flater, noe som fører til tap av vårfunksjon. Med flate føtter flytter denne funksjonen til ryggraden, kneet, ankelen og hofteleddet. Disse skjøtene er ikke konstruert for å utføre denne funksjonen og takle det dårlig, som et resultat av hvilke de raskt feiler.

Det er mange forhold som fører til flatfoot, her er noen av dem.

Medfødt flatefødt sjeldent nok patologi forekommer i 11,5% av det totale antallet fotsykdommer. Årsaken kan være ulike patologier av fosterutvikling, på grunn av ioniserende stråling, skadelige vaner hos moren. Hos barn med rickets utvikler en rynkefot, som følge av en reduksjon i vitamin D-produksjonen, reduseres styrken av bein under mekanisk belastning, og det muskel-ligamentale apparatet svekkes. Paralytisk flatfoot utvikler seg etter polio, og graden av flatfoot er direkte avhengig av alvorlighetsgraden av lammelse. Traumatisk flatfoot utvikler seg med brudd på fotbenet eller med feilaktige bruddbrudd. Statisk flatfoot er en av de vanligste typene flatfoot. Hovedårsakene til dette er redusert muskelton, overdreven tretthet på grunn av langvarig stående tilstand.

Vanligvis er en person som tilbringer mye tid på beina hans ikke merket utviklingen av flatfotenhet, og forbinder utseendet av smerte og ubehag i beina og føttene med tretthet. Det er flere grunnleggende tegn som du kan mistenke utviklingen av denne forferdelige sykdommen i deg selv.

• Ved slutten av arbeidsdagen begynner beina å svulme, sokkemerker vises, det kan være følelse av tyngde og kramper, som kanskje ikke er lang og går etter massasjen. • Du begynner å legge merke til at arbeidsdagen forblir den samme og beina blir sliten mye raskere. • Sko begynner å slites ut mye raskere enn før, hovedsakelig fra innsiden. • Periodisk er det en følelse av at benet har økt i lengden, og på grunn av dette må du kjøpe sko en størrelse større.

Det er flere faser av deformitet av foten, hvis passasje fører til fullstendig klinisk flatfoot. Den prodromale scenen, scenen av intermittent flatfoot, utviklingsstadiet av flat foten, scenen av fotfoten og kontraktlig flatfoot utmerker seg.

Den første fasen av flatfoot manifesteres av smerte i foten og gastrocnemius muskelen etter en lang belastning på foten, av statistisk art, er det en uttalt følelse av tretthet.

I det intermittente flatfoot-scenen, blir smerte forverret ved dagens slutt, oppstår smerte på grunn av overbelastning av fotens ligamentale apparat, som opprettholder den optimale posisjonen til foten. Tretthet forekommer ikke sjelden midt på dagen, og folk med begynnende flatfodhet må forandre sin aktivitet eller hvile oftere. Fotens lengdebue flater visuelt til slutten av arbeidsdagen, men etter hvile, spesielt om morgenen, blir høyden på buen restaurert.

Utviklingsstadiet av en flat fot opptrer når den langsgående bue av foten ikke er i en tilstand etter hvile, vil den bli gjenopprettet som et resultat av ytterligere overarbeid av muskler i ben og fot. Pasienten utvikler raskt tretthet på grunn av overarbeid av musklene. Smerten blir permanent og vondt som følge av overbelastning av ligamentapparatet. Høyden på lengdebuen reduseres på grunn av forlengelse av foten og utvidelse av lengderetningen. Gangen endres, mengden bevegelse i fotleddet er begrenset. I denne fasen av sykdommen er det tre grader.

I tillegg til kliniske tegn er det flere måter som kan bestemme alvorlighetsgraden av denne patologien. Disse inkluderer plantografi, Faith line analyse, podometri, og kliniske og radiologiske diagnostiske metoder.

Plantografi er en metode som gjør det mulig å bestemme alvorlighetsgraden av flate føtter ved hjelp av utskrifter. Fotene er smurt med en løsning av metylenblå, og fotfotene er laget på et rent ark, som støtter føttene jevnt med hele vekten.

Friedland-podometri-metoden er bestemmelsen av prosentforholdet mellom fotens høyde og lengde.

Den kliniske målemetoden består i å bygge en trekant med en base som er lik avstanden fra hodet til den første metatarsale beinet til kalkbanen. Øverst på trekant er øverst på den indre ankelen, ett ben kommer til toppen av hælvinkelen, den andre til hodet til det første metatarsale beinet. Normalt er høyden på buen 55 - 60 cm.

Røntgenmetode er basert på konstruksjonen av en trekant på den laterale radiografien til foten som forbinder toppen av kalkbanen med hodet på den første metatarsalbenen, og toppen av trekanten faller på undersiden av skafoidbenet, vinkelen ved toppunktet bør normalt være 120-130 grader.

Bestemmelse av graden av flatfot på radiografien.

Flatfoot er en av de sykdommene som unger ikke kaller for militærtjeneste (militærtjeneste). Grad II og III av denne sykdommen er en absolutt kontraindikasjon for å betjene i væpnede styrker. Dette skyldes de store kraftbelastningene som en person med fotfot kan ikke bære. Ellers kan smertesyndromet øke, og senere, mens du opprettholder denne belastningen, går du inn i en av de mange komplikasjonene.

Nyfødte er preget av veldefinerte buer på føttene, men barnas føtter er fylt med fettvev, og når det ser ut, ser det ut til å være flatt. Med 3 år er det en betydelig styrking og utvikling av ligamentapparatet, på grunn av hvilket det er en signifikant økning i høyden på buen og foten begynner å ta på seg utseendet på foten til en voksen. Jo eldre barnet er, jo mer uttalt den hvelvede strukturen. Dermed kan den eksterne flatfoten i et barn ikke forveksles med en ekte sykdom.

Medfødte lidelser i leddbånd, muskel svakhet, fedme, endokrine sykdommer og feil valgte sko bidrar til utvikling av flatfoot hos barn. På grunn av anatomiske egenskaper er definisjonen av flat-footedness hos barn ved utskriftsmetoden ikke alltid informativ og kan gi et falskt resultat.

Svært ofte kan barn ikke klage på smerter i bena eller ubehag, så en periodisk undersøkelse av en ortopedisk kirurg er en integrert del av den årlige medisinske undersøkelsen. Behandling av flatfoot hos barn er redusert til hvile, et midlertidig forbud mot å spille sport, massere plantardelen og gå barfot på ujevne overflater, ortopediske innleggssåler kan foreskrives.

Det er ganske vanskelig å behandle flate føtter, og det vil ikke være mulig å si med viss sikkerhet at sykdommen er i fortiden. Fullstendig kvitt denne patologien er bare mulig i barndommen, ettersom det ligamentale apparatet og skjelettsystemet er ganske formbar. Hos voksne pasienter kan denne sykdommen bare reduseres ved hjelp av spesielle rehabiliteringsforanstaltninger.

Foreldre trenger å huske - "jo raskere symptomene på flatfoot blir avslørt, desto gunstigere forhold for å stoppe progresjonen".

Behandlingen bør kombineres og inkluderer fjerning av smerte, styrking av leddbånd og fotmuskulatur. For å lindre smerte er det nødvendig å bruke bedøvelsesalve med avslappende effekt og fysioterapeutiske prosedyrer.

Det er nødvendig å starte behandling med gymnastikk, som kan utføres daglig hjemme. Den terapeutiske typen av gymnastikk brukes til å oppnå korreksjon av fotens bue, styrker musklene, trener legamentet, danner den riktige typen gang. Det er et stort antall øvelser som velges individuelt og avhenger av alder, klager, posisjon av foten og dens form. Alle øvelser og intensitet vil bli valgt av en ortopedisk kirurg.

Behandling på fasen av flatfotdeformitet må være strengt differensiert, sammen med fysioterapi og massasje, det er nødvendig å bruke insolesinduktorer som bidrar til å lindre smertefulle områder og rette mangler i begynnelsen av sykdommen og ortopediske skoene i fase II, og fase III viser ofte operasjonelle behandling.

I tilfelle av medfødte flat-valgus deformiteter av foten i mild grad, blir barna massert fot og underben og fysioterapi. Når barnet begynner å gå, er det nødvendig å lage ortopediske sko til ham. Med utilstrekkelig effektiv behandling og med sen behandling, er kirurgisk behandling indisert.

Stor betydning i behandlingen av flatfoot har de riktige skoene. Vakre høyhælte sko, selvfølgelig, dekorere beina til enhver fasjonabel kvinne, men ikke bruk dem hele tiden. Ellers, etter kort tid, trenger du bare å bruke ortopediske sko. Når du velger sko, vær spesielt oppmerksom på fleksibiliteten og komforten til sålen, høyden på hælen (ikke høyere enn 3-4 cm), det er bedre å unngå sko på plattformen og for høy eller smal.

• Gående fots ryggrad, ryggradens krumning, unaturlig kroppsholdning • Smerte i knær, hofter, rygg og føtter • Dystrofiske forandringer i muskler i bena og ryggen • Sykdommer i føttene selv (deformitet, krumming av fingrene, korn, sporer, neuritt) • Spinal sykdommer brokk av intervertebrale skiver, osteokondrose), sykdommer i hofte og kneledd. • Voksende negler.

For å utelukke utviklingen av flatfoot er det nødvendig å foreta forebyggende tiltak ukentlig. Det første som må gjøres er å velge riktig sko, eliminere slitasje med høyhælte sko, den optimale høyden er 3-4 cm. Utfør regelmessig en undersøkelse hos den ortopediske legen minst en gang i året. Personer som har problemer med føttene må ha denne inspeksjon oftere. Det er også nødvendig å gjøre gymnastikk og trene for føttene. Fotbad og massasje vil hjelpe til med å slappe av muskler og avlaste spenningen etter en hard dag. Det er nødvendig å kvitte seg med overvekt, da det bidrar til tilleggsbelastningen på rygg og ben.

Leger Zhumagaziev E.N.

Typer flatfoot.

Det finnes flere hovedtyper av flatfoot, disse inkluderer:

Statisk flatfoot er den hyppigste typen flatfoot, utviklingen av denne er forbundet med muskelsvikt og forankring, noe som fører til utelatelse av fotens indre kant og utvikling av flatfoot. Årsaker til muskelsvakhet i statisk flatfoot inkluderer økt kroppsvekt, arvelige faktorer (nedsatt muskelton og svak ligamentapparat), overbelastning av føttene, påkledning av dårlig kvalitet (trangt, gummisko, for høye hæler eller mangel på det). Medfødt flatfoot utvikler seg i prenatal perioden og er forbundet med uregelmessigheter i utviklingen av muskel-skjelettsystemet. Rachitic flatfoot. Rickets er en sykdom som preges av en nedgang i vitamin D-nivået i barnets kropp og er en av årsakene til utviklingen av flatfoot hos barn. Traumatisk flatfoot. Fotskader, inkludert feilkorrigerte brudd på fotbenene, fører til utvikling av flatfoot. Paralytisk flatfoot (paralytisk flatfot) kan utvikle seg etter å ha lidd polio, noe som fører til lammelse av musklene i foten og underbenet.

Avhengig av hvilken bue av foten er flatt, er det tre typer flatfotthet:

Med langsgående flatfot er foten i kontakt med gulvet med hele overflaten, som følge av at fotens lengde øker. Hovedegenskapen til den langsgående flatfoten er reduksjon av avstanden mellom fotens indre kant og gulvflaten. Når langsgående flatfoot utvikler en kleddfot, som fører til slitasje på skoen langs hele lengden av sålen og hælen fra innsiden.

Graden av flatfoot avhenger av graden av deformitet av foten. Det er 3 grader flatfoot:

Når den første graden av flatfoot (mild langsgående flatfoot) er det ingen synlig deformitet av foten. Følelsen av tretthet i beina vises etter fysisk anstrengelse, lang gang eller løp. Når du presser i foten, virker det smertefullt. Om kvelden kan føttene svulme, jevn gang er forstyrret. Den andre graden av flatfoot (moderat uttrykt langsgående flatfoot) er preget av forsvinden av fotens bue. Smerte med 2 grader flatfoot er mer alvorlig, hyppig, strekker seg fra føttene til ankles og underben. Muskler av fot mister elastisitet, glatt ganggang er ødelagt. Den tredje graden av flatfoot er preget av uttalt deformitet av foten. Det er konstant smerte og hevelse i føttene, bena, kneleddene. Med 3 grader av langsgående flatfoot, vises smerte i nedre rygg og ubehagelig hodepine. Evnen til å jobbe er redusert, selv en kort spasertur er vanskelig. En person med 3 grader langsgående flatfoot kan ikke gå i vanlige sko.

Med tverrgående fotfod reduseres fotens lengde som følge av divergensen av fotens ben, avviket fra tommelen utover og deformasjonen av langfingeren, som tar en hammeraktig form. På bunnen av tommelen vises en smertefull beinfortykkelse i form av en klump.

Det er tre grader av tverrgående flatfoot avhengig av krumningsgraden til første tå:

Første grad (mild transversell flatfoot). Avbøyningsvinkelen på første tå er mindre enn 20 grader. Etter en lang tur eller stående, vises tretthet. På foten i området 2-4 fingre vises natoptysh (fortykkelse av huden), samt rødhet og liten smerte i førstetåen. Med 2 grader flatfoot (moderat transversell flatfoot), er avviksvinkelen til første tå på foten 20-35 grader. Når lasten ser smerte og brennende følelse i foten og i fingeren, spesielt i skoene. Sprawling vises i tærens område. Bellies øker i størrelse. Den tredje graden av flatfoot (uttalte tverrgående flatfoot). Nedbøyningsvinkelen til første tå er mer enn 35 grader. Under belastning er det observert alvorlig konstant smerte i fotområdet. Forfedets flathet er uttalt. På foten i fingreområdet dannes signifikant natoptysh. Førstefingeren er i posisjon av forvridning, utviklingen av bursitt er mulig (betennelse i periartikulærposen), alvorlig deformitet av 2-4 tær (hammerformet form).

Blandet flatfoot inneholder langsgående og transversale flatfoot og har mer uttalt symptomer.

Hos voksne utvikler statisk flatfoot som regel (langsgående, tverrgående eller kombinert). Hos menn utvikles flatete føtter som regel etter skader på ankler eller brudd i foten, så vel som profesjonelle flate føtter, som er forbundet med langvarig stående på bena, vektløfting. Hos kvinner er en vanlig årsak til flatfoot iført høyhælte sko. Faktum er at mens du har høye hæler, flyttes kroppens tyngdepunkt, noe som fører til en økning i lasten på forfoten og tucking foten innover.

Når de viktigste symptomene på flatfoot anbefales, anbefales det å besøke en ortopedisk lege. Legen vil undersøke deg og gjennomføre spesielle studier:

Podometri - måling av høyden på fotbue fra gulvet. Plantografi - studiet av foten skrives ut igjen på papir. For å fastslå graden av flatfoot vil legen foreskrive en røntgen på foten i sideprojeksjonen

Det er 2 hovedmetoder for å behandle flatfoot: kirurgisk og konservativt.

Konservativ behandling av flatfoot inkluderer fotmassasje, fotbad, elektroforese, medisinsk gymnastikk, iført ortopediske sko, spesielle innleggssåler, etc., og foreskrives i første og andre faser av flatfoot-utvikling. I noen tilfeller er konservative behandlingsmetoder ineffektive, og derfor er kirurgisk behandling nødvendig.

Dessuten er kirurgisk behandling nødvendig for behandling av tretrinns flatfoot. Det finnes flere typer operasjoner for flatfoot, men hovedmålet med kirurgisk behandling er forkortelse av leddbåndene, korreksjon av fotbue og eliminering av flatfootens effekter (for eksempel avvik fra første tå på foten).

Alle barn er født med en imaginær flat-footedness, som forklares av overflod av subkutant fett i foten. En egenskap av de imaginære barns flatfoot er at når de blir eldre, blir barna naturlig å kvitte seg med flatfoot: med utviklingen av gang og løp utvikler muskler og barnets fot tar sin vanlige form. Full dannelse av buene på foten er fullført med 3 år. I denne forbindelse kan en flat fot på barn under tre år ikke tilskrives den sanne flatfoten.

Hos barn oppstår medfødt og oppkjøpt flatfoot. Årsaken til medfødt flatfoot er misdannelser av foten i prenatalperioden.

Ervervet flatfoot hos barn er vanligvis forårsaket av følgende faktorer:

Overvektig barn Bruk slitasje av dårlig kvalitet (for myk eller for tung, gummistøvler, for høy hæl eller mangel på det) Rickets og forstyrrelser i kalsium- og fosformetabolismen i et barn Feil accreted fracture Lang sengen hviler på alvorlige sykdommer Under pubertets hormonelle endringer forårsaker en lang muskelspasmer og kan føre til flat føtter Overdreven bevegelse av leddene Løftevekter (for eksempel når de bæres av yngre brødre eller søstre) ballett

Hos barn med fotfedhet er en viktig funksjon av foten svekket - avskrivninger. Som et resultat av dette overføres kroppsvibrasjon under gang og løp til underbenet, hofteleddene, ryggraden etc. Langvarig irritasjon av leddene fører til betennelse - artrose. Effekten av flatfoot på ryggraden er utviklingen av spinalkurvatur eller skoliose hos barn. Symptomer på flatfoot, som smerter i bena, tretthet, hodepine fører til redusert skoleprestasjon.

Den ortopediske kirurgen kan bestemme forekomst av flatfoot i et barn, men hjemme kan du utføre en enkel test for forekomst av flatfoot hos et barn. For å utføre testen (plantografi), er det nødvendig å smøre sålen på foten av barnet med vegetabilsk olje og legg det på et rent papirark. Resultatet er et fotavtrykk av barnet, som kan bestemme tilstanden til fotens bue. Normalt har et hakk på foten 2/3 av bredden. Med flate føtter er det ikke, eller et mindre snitt. Hvis du oppdager en endring etter denne testen, bør du vise barnet til ortopedkirurgen.

For riktig dannelse av buene til foten av et barn må du kjøpe høykvalitets sko. Barnets sko skal ha en stiv hælfestehæl, en liten hæl halv centimeter (ikke mer og ikke mindre) og en innersåle med en liten elastisk fortykkelse (vrist) på innsiden av foten.

Hovedmålet med å behandle flatfoot er å eliminere fotpine, styrke muskler og ledbånd i benet og gjenopprette fotens funksjoner. Det er to hovedmetoder for å behandle flatfoot: kirurgisk (kirurgi) og konservativ.

Blant de konservative metodene for behandling av flatfoot skiller remedial gymnastikk, massasje, fotbad, fysioterapi, iført riktig ortopediske sko eller innleggssåler.

Behandling av flatfoot i et barn i det tidligste stadium av sykdommen, med insolvens av fotens leddbånd, reduseres til hvile, midlertidig opphør av trening. Varm fotbad og massasje anbefales. En tilstrekkelig effektiv metode for behandling på et tidlig stadium av utvikling av flatfoot er fotbadet, på bunnen av hvilket elvsteinene legges. Barnet tilbys å rulle steinene i vannet med føttene.

For forebygging og behandling av flatfoot hos barn, kan følgende sett med øvelser brukes:

Ruller på gulvet med føttene til en rullestift eller en liten ball. Et serviett legges på gulvet, som er foreslått å bli krøllet ved hjelp av foten. Barnet blir bedt om å samle tærne og flytte gjenstander spredt på gulvet fra sted til sted. Sirkulære bevegelses føtter ut og inn. Står på tærne, for å redusere og spre hælene, ikke løfte fingrene fra gulvet. Ta tak i ballen med begge føttene og løft den, hold den mellom føttene. Alternativt går det på tærne, på hælene, på ytre kantene på føttene. Rullende fra hæl til tå. Vandre på en ribbet overflate (massasjematte, sand, småstein). Å gå langs en tømmerklatring, klatre et tau. © - Det er forbudt å bruke informasjon uten en hyperkobling til kilden.

sko må brukes ortopedisk

Det er spesielle sko. gjøre for å bestille

føtter i kjølig vann
innleggssåler hjelper ikke

hvis innleggssolen stoppet å hjelpe, kan kirurgi hjelpe. konsultere en kirurg-traumatolog-ortopedist

bruk sko flatt. og har flere varierte par sko til det daglige skiftet. så dagen etter den flate løp kan du tåle en hæl (selvfølgelig med et avtagbart par på jobb). og selvfølgelig sparer et flatt trekk (men jeg hater det med kjørt), og til og med en kile, vil hun legge høyde til veksten, og selv småsteinene kan ikke høres gjennom en slik.

I tillegg til å bruke innleggssåler, hjelper massasje (selvmassasje)
Stoppe. Men de viktigste og mest effektive behandlingsmetodene er innføring av langtidsvirkende antiinflammatoriske stoffer og fysioterapi i smertepunkter. I vår
Klinikken gjelder for eksempel diprospan, hvilken
gyldig på injeksjonsstedet i opptil 2 uker; i løpet av denne tiden regner betennelsen. For profylakse
gjentakelse av smerte etter innføringen av diprospan er vanligvis effektive iført innleggssåler, massasje, bad, salve.

Flatfoot er medfødt og ervervet. Har du gikt? Jeg mener støtene på beinene på beina. På apoteket må du spørre om det finnes homøopatiske preparater og innover og smør ømme punkter.

Oh, i dag var overføringen om ortopediske sko. I Moskva er det et verksted som syr skreddersydde sko for de som har problemer med føttene. Dette er ikke bare et verksted, det er leger, i ett ord, flott. Kanskje på internett og finn den. "Jeg vil vite" med Michael Shirvindt. Og det handlet om flate føtter. Du trenger en innersåle til formen på foten din. Da vil smerten forsvinne. Det virker som alt er skrevet. Lykke til deg!

Det er ikke bare nødvendig å midlertidig fjerne smerten, men det er mulig og nødvendig å behandle det hardt og delvis for å kurere det. SIGNIFICERT redusere scenen
Flatfoot er ikke en særlig forferdelig sykdom, men på grunn av dårlig avskrivning er det mange, mange dårlige bivirkninger: hodepine, dårlig ryggrad, hjerne, tretthet og så videre.
Sannt, vi må umiddelbart si at blant leger er det mange hackere og flatfotthet, nå behandler leger fortsatt syk. Det er veldig viktig å finne en god massasje terapeut som ville rette seg. Og han jobbet med de nødvendige musklene.
Det er nødvendig å lade for stoppfot.
Rull den gamle trerullen (du kan flaske) med trykk. Å gå på hæl og sokker, ekstern og intern. side av foten.
Det ville være fint hvis kvalif. Leger spesielt for deg ville lage innleggssåler. Og de anbefalte hvordan de skulle bære dem ELLER ALDRI i en halv dag, slik at foten skulle trene seg selv. Jeg trent. I alle fall, en god øvelse er å bøye, unbend tærne (som om i en knyttneve), er det fortsatt viktig at da er det ingen "bein". Det er viktig å gå barfot, men ikke på et nivå, men på en stein, på bakken.

etter min mening er det et sett med fysiske øvelser..

Cream Tentorium med bie gift hjelper meg. Er en bee eldre enn en mann i 50-60 tusen år? Visste du at allerede primitive mannen var kjent med honning og elsket det? Og forskere og antikke leger har lagt merke til - bruken av dette produktet forlener livet.
I en av de egyptiske medisinske bøkene, som ble skrevet over 3500 år siden, er det mange tips om hvordan du behandler mage, lunge, nyre, øye, hud og mange andre sykdommer med honning.
Østmedisin er heller ikke oppmerksom på honning. Ifølge den eldste kinesiske medisinske boken, vil "langvarig bruk av honningstemperer vilje, gi lyshet til kroppen, bevare ungdom, øke levetiden." For mer enn fire tusen år siden begynte de å behandle honning i India.
Siden antikken har folk brukt honning og andre biprodukter til å behandle mange sykdommer og opprettholde sin helse.
Liker du kjære?
Tror du på dens helbredende egenskaper?
Vet du hva propolis er, eller kongelig gelé eller perga, og hvorfor trenger bier og mennesker dem?
Og hvorfor er forventet levealder i Japan så høy?

Kvelder bringer til mange mennesker ikke bare hyggelig avslapning, etterlengtet hvile. Forfølge ubehagelige smerter i kalver, ledd, hæler eller i lumbale ryggrad, selv om det ikke var overbelastning av arbeid. Det er lett å finne ut årsakene til tilstanden, hvis du står på en mørk, mørkfarget matt overflate med våte føtter og undersøker venstre påtrykket. Hvis hælen er helt adskilt fra fotens fremside, overbelastes personen over et langt opphold i en oppreist stilling.

Hvis sporet adskiller seg fra det som er beskrevet, er det til og med en tynn forbindelsesstrimmel mellom hælen og fingertuppet, og bildet skal varsles. Dette antyder den første fasen av utvikling av flatfoot. De fleste anser sykdommen uskadelig og legger ikke stor vekt på fotens form, før de ser åpenbare uregelmessigheter i beinområdet, endringer i gangen. Uten merkbare symptomer har menn og kvinner ofte ingen hast på å søke behandling.

Mange sykdommer, inkludert flate føtter, blir arvelige og ervervet. Det skjer at skjebnen presenterte et svakt apparat av ledbånd, en dårlig predisposisjon. Veien ut er å uavhengig og permanent styrke leddbåndene, å være engasjert i forebygging fra barndom og for livet. Tapt tid - uunngåelig smerte i hælene, og senere - smerten av alle skjelettben. Behandling vil ikke gi 100% av resultatene. Ervervet sykdom utvikler på grunn av mange grunner:

dårlig kvalitet eller lavkvalitets fottøy, store belastninger på bena, overvekt, graviditet, faglige egenskaper, ukorrigerte medfødte anomalier.

Sunn føtter blir observert i bare halvparten av folket, de fleste av de heldige er menn. De er mindre forpliktet til å mote med trender for smale sko, høysåler.

Det meste av risikoen faller på perioder med akselerert vekst av det menneskelige skjelettet i barndommen. I barndommen er dette tredje, sjette måned og 1 år, deretter - 3,5 år. Ved disse intervaller øker strukturen på fotbenene, og formen endres. Sterke muskler er ansvarlige for dannelsen av tverrgående og langsgående ytre og indre buer. Ideelt sett danner designet en sfærisk type som tåler vibrasjoner når man går og reduserer belastningen på ryggraden. Hovedstøtten til kroppen er hælen (ekstern tuberkel av benet). Tendons holder den på plass. Løse leddbånd, forbindelser har irreversible konsekvenser. Benet vil miste funksjonen til støtdemperen, hvert trinn vil begynne å gi smerte i hælene, leddene, strekke huden.

Inaktiv livsstil

Lav fysisk aktivitet i ungdomsår, hyppige eller akutte infeksjoner er årsakene til utviklingen av fenomener. Tidligere overført poliomyelitt, hælskader og skade på indre bindevev forårsaker paralytisk flatfoot. Voksne og spesielt eldre er overrasket over utseendet på nattkramper, nummenhet i lemmer, smerter i knærne, kalver. For å lindre symptomene, start lokal behandling.

Noen ganger kan selv leger ikke umiddelbart koble sammen svimmelhet, hjertesvikt eller ryggsmerter med flatfotenhet og kalle det som grunnårsaken til det som skjer. Det er vanskelig, men teoretisk mulig, å spore finessen av trådene som forbinder presser fra å berøre føttene til bakken med smerter i magen eller hodet. Med tanke på prosessene i miniatyr og redusere livsintervallet til flere timer, vil det vise seg å virkelig gjenopprette bildet av samtrafikk.

Her er foten i kontakt med en flat, behagelig overflate, hælen møter ikke motstand. Muskler slapper av. De har ikke behov for å jobbe, omstarte, styrke. Gjentatte gjentakelser av en monotont spasertur eller stående i en stilling vil gradvis føre til tap av naturlig formål. Trinnene blir sværere, hoppefunksjonen forsvinner, organene vil begynne å rive fra uvanlige nøler, bli betent og skadet.

Leg vanskeligheter

De første samtalene hoppes over, symptomene går ubemerket. Folk søker hjelp i stadiene av delvis eller helt forsømte sykdommer, når utløseren allerede er aktiv. Derfor er diagnose og forebygging ikke opprinnelig.

Corns og natoptyshs. Hælsporet er forstyrrende. Fingrene og forfoten deformeres. Benene og diabetisk utseende på føttene har dukket opp.

Utviklingen av flat-footedness er fulle av overbelastning av knelokkene, hvor rollen av støtdempere som ikke tidligere er utført overføres. Knærne vet ikke hvordan man skal takle lasten, væske samles i leddposene, tegn på hofteledd artrose er ikke langt unna. Da vil mikroburstene føle rygg og indre organer. Kjedet er lukket.

Navnene på etterfølgende sykdommer vil fortelle om den utrolige smerten, langvarig eller ubrukelig behandling, men ikke for å eliminere begynnelsen. Ingen vil huske den tynne kanten av det våte trykket på et barns fot eller høye hæler av fasjonable hæler.

En serie av osteokondrose, skoliose, vertebral brokk, krumning, slettede skiver, hvis kilde blir flatfot, slutter ikke hvis du ikke svarer med riktig behandling.

En kvinnelig organisme under graviditeten må raskt tilpasse seg nye forhold, lære å utføre dobbeltarbeid. Total kroppsvekt øker med 10-20 kg, noen ganger mer. Apparatet i ledbånd og muskler har ikke tid til å bytte til en ny modus, tilpasse seg, bli sterkere. Tyngdepunktet er forskjøvet, belastningen på beina blir omfordelt. Føttene tar på lasten og begynner å tykke seg. Slike manipulasjoner kan forbli ubemerket, men smerte med flate føtter i forventende mødre bør lindres av hyppige respiter, en endring i holdning fra stående til å sitte eller ligge.

For å forhindre behovet for vanlig gymnastikk, valg av sko med lave hæler og ikke med stiv sko, montert innleggssåler, saltfri diett.

En erfaren doktor oppdager tegn på en begynnelsessykdom hos et spedbarn før starten av uavhengig vandring. Dette vil bidra til riktig bygging av behandlingsplanen og eliminering av problemet i fremtiden.

Mistanke om foreldrene bør føre til at barns hyppige henvendelser bærer ham på hendene, uvilje til å gå uavhengig, klager av barnet til tretthet. En ujevn skinne, en unaturlig innstilling av hælene, en klemme på fingrene kan rapportere problemer.

Hovedverktøyet for å bekjempe sykdommen forblir skikkelig kroppspleie, daglig fotmassasje, øvelser for å styrke. For tidlig løfte på bena og lære å gå vil forverre prosessen, ligament microtraumas. Det er bedre å holde en målt belastning enn å foreta dyr behandling.

Grunnlaget for kroniske sykdommer er interne årsaker (genetiske endringer, dårlig arvelighet, uforholdsmessig produksjon av sporstoffer i prenatalperioden). Vi må ikke glemme det ytre miljø. Antall skolebarn som lider av flatfotenhet av varierende grad av flatfodhet og behov for akutt behandling, økte til 65%. årsaker:

Overfloden av billige sko, ikke tilpasset under anatomisk struktur av stoppet. Fravær av hæler i støvler, sko, sandaler eller for høyt. Ønsket om å bruke sko fra et lett, mykt materiale som ikke holder foten i ønsket posisjon. Manglende evne til å kjøre barfot på reliefflaten.

Resultatet er en økning i sykdomsprosent blant unge borgere og de etterfølgende "delights" av voksenlivet. Etter en alder av fem år er det uhelbredelig med utvalgte typer flatfoot. Spesielt medførte endringer i hælen.