Hvorfor gjør føttene vondt om morgenen når du angriper

Folk merker ikke symptomene på sykdom, som manifesteres direkte i sensasjonene. Avhengig av årsaken til smerten, finn en måte å kvitte seg med.

Hvorfor gjør føttene vondt?

Hver dag må en person reise lange avstander - å jobbe, hjemme, til butikken. Det er press på føttene, jo mer så på føttene. Den første årsaken til smerte i foten er tretthet forårsaket av økt fysisk aktivitet.

Hvis en person ikke er fysisk klar for stress, er det smerter som elimineres ved vanlig massasje av det skadede området. Smertefulle opplevelser skjer ofte om morgenen, muskelspenningen senker over natten, kroppen slapper av og utsettes for trette poeng.

Smerten manifesterer seg etter langvarig bruk av ubehagelige sko. Fingre, som alltid er i en smal nese av en støvel, sko eller en hæl i en høyde, blir bare sliten. Ofte blir fettlaget på sålen slettet på grunn av gangavstand. Fjerne smerte, gni føttene med spesielle salver, bære helbredende innleggssåler. Anbefalte produkter for å gjenopprette huden, og være i ro.

Hvis smerten er inne i foten, er det lurt å konsultere en lege: En undersøkelse vil bidra til å bestemme den nøyaktige årsaken til smerten.

Sykdommer med lignende symptomer

Det er mange sykdommer som forårsaker et lignende symptom, med en annen karakter, opprinnelse. Et besøk bare til kirurgen vil ikke være berettiget. Hvis det oppstår smerte på grunn av en sykdom med nerveendringer, vil det være behov for en nevrolog. De fleste nevrologiske smerter er lokalisert i hælen, oppstår under søvnen. Om natten er kroppen avslappet, foci av betennelse og smerte begynner å manifestere mer.

Legene kaller de vanligst diagnostiserte sykdommene:

  • Skader er en vanlig årsak til bein smerte. Smertefulle opplevelser manifesterer seg hele tiden: når man går, i løpet av søvnen, om morgenen. Dislokasjoner er her og behandlet mye lettere;
  • Sprains, revet leddbånd oppstår på grunn av fysisk aktivitet, mangel på forberedelse av kroppen. Smerter i beina av skarp natur, betent om natten når beina er i ro. Om morgenen passerer de, i løpet av dagen de kommer tilbake igjen, fortsetter til kveld;
  • Gikt, artrose er en sykdom i leddene forbundet med betennelse i leddene i beina og bruskvev som forbinder beinene. Ofte ledsaget av en karakteristisk knase i fingrene, deformasjon av leddene. Ved revmatoid artritt manifesterer smerte seg i morgen; ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer vil hjelpe;

Det er for mange sykdommer som forårsaker smerter i beina etter søvnen. Kontakt klinikken for råd, finn ut hvorfor foten er stadig vondt.

Fotbehandling

Folk er redd for å gå til legen når føttene har vondt og venter på operasjon på bena. Leger ty til kirurgisk inngrep i tilfeller av pus som opptrer i føttene - hvis den sprer seg over beinet, bør den fjernes.

Operasjonen utføres også hvis pasientens bein vokser sammen feil. Stopp ledd og bein er små, de kan omarrangeres, settes på rett sted. Operasjonen er utført under generell anestesi, det er ingenting å frykte. Prosedyren utføres raskt og smertefritt. Etter operasjonen må du bære gips.

I andre tilfeller foreskrives pasienten et kurs med medisinsk gymnastikk uten sterk vekt på føttene, noe som bidrar til å gjenopprette benets tidligere elastisitet og beinstyrke. Utnevnt medisinering, fysioterapi. En vanlig praksis er massasje.

Hvis sykdommen er alvorlig, er behandlingen kompleks.

forebygging

For ikke å møte et lignende problem, må du ta vare på tilstanden til beina. Hvis du hele tiden må være i en posisjon, endrer du stillingen en gang i timen. Hvis du sitter mye - stå opp, gå, strekk bena. Hvis du står - tvert imot, sett deg ned. Kvinner er forbudt å sitte på bena, overlappende venøse kanaler, blod, næringsstoffer, ikke nå målet.

Reduser mengden tid brukt på hæler. Å velge sko, se på materialet, ikke ignorere følelsen av tetthet. Husk at føttene ikke skal dampe opp, men puste. Unødvendige sko - en vanlig årsak til smerte og sykdom.

En sikker måte å kvitte seg med mulig forringelse på er å regelmessig utføre oppgaver, oppvarming, øvelser for muskelgrupper. I en sunn kropp - et sunt sinn, holder skjemaet, er det ikke nødvendig å regelmessig gå på treningsstudioet. Knytt føttene, hendene, nakken, ryggvirvelene etter søvn. Lindre døsighet ved å hjelpe kroppen å holde seg våken gjennom dagen.

Husk at etter å ha lest en lege, vil du vite hva som er syk, hvordan du skal behandles. Alvorlig operasjon på beina må fryktes når smerten varer lenge, og pasienten tar ikke hensyn. På besøk til legen er det ikke verdt det.

Finn ut hvorfor føttene kan skade i morgen?

De fleste som har smerter i føttene om morgenen er vant til å betrakte dette som en vanlig forekomst, skyldes tretthet og ubehagelige sko. Kutting, vondt og stikkende smerter kan oppstå etter å ha våknet opp, og de kan også være ledsager i hele arbeidsdagen. Hvordan ikke gå glipp av en sykdom som manifesterer seg med lignende symptomer og hvordan å hjelpe i en bestemt situasjon, la oss se nærmere.

årsaker

Hvis ubehagelige opplevelser oppstår etter en hard arbeidsdag eller tung fysisk anstrengelse, og gå bort alene, betyr det at vi snakker om ikke-patologiske årsaker, som også inneholder følgende manifestasjoner:

  1. Overvekt, noe som gir økt belastning på føttene.
  2. Bruk ubehagelige sko, som klemmer foten, gnider og fører til feil anatomisk posisjon, noe som resulterer i en konstant spenning av muskler og ledbånd.
  3. Lang står oppreist.
  4. Overdreven trening.

I tilfelle når smerten ser systematisk ut, og ikke er relatert til ovennevnte forgjengere, kan årsaken være sykdommer som vil bli vurdert nærmere i detalj.

Felles sykdommer

De vanligste patologiene som skadet føttene etter søvnen inkluderer:

  1. Leddgikt er en inflammatorisk prosess i legemet, hvor dets deformitet og atrofi er notert. Den inflammatoriske prosessen som oppstår i posens ledd, fører til dannelsen av stillestående prosesser i nærliggende vev, noe som fører til en økning i inflammasjonsområdet.
  2. Bunion - Betennelse i den periartikulære posen av metatarsophalangeal felles, hvor den stikker ut til siden, fører fingeren til feil anatomisk posisjon.
  3. Slidgikt er en betennelse i bruskvævet av føttene, noe som fremkaller stivhet i bevegelser, samt en reduksjon i leddets elastisitet.

Slags smerte
De sterkeste smertene i morgen blir observert med artrose. De vises i form av stivhet og brenning av hele overflaten av foten, følelsesløp av fingrene. Med bursitt, skyting smerte, vondt og brennende. I tilstedeværelse av leddgikt manifesterer ubehag i form av døsighet i foten, prikking og kutting, og gir inn i knæleddet.

Ledsaget av myk svelging.

lokalisering
Når bursitt smerte er lokalisert i tommelen, sprer seg over hele foten. Gikt og artrose er bestemt av tilstedeværelse av smerte i hele foten, med tilsetning av hevelse og rødhet.
diagnostikk
For å bestemme tilstedeværelsen av degenerative prosesser i foten, kan du bruke slike undersøkelsesmetoder som:

  1. Radiografi av lemmer.
  2. Ultralyd av leddposen og skjøten selv som en helhet.
  3. MR og CT.
  4. Laboratorietester:
  • blodprøve (generell, detaljert og biokjemisk);
  • leddvæskepunktur;
  • fibrinogen deteksjon.

Hvis det er mistanke om bursitt, leddgikt eller artrose, er det nødvendig å konsultere en traumatolog, en reumatolog og en smittsom spesialist (i tilfelle den patogene mikrofloraen er årsaken til den patologiske prosessen).

behandling
Hvis den inflammatoriske prosessen utløses av patogene mikroorganismer, velg antibakterielle legemidler som kan undertrykke deres levebrød: penicilliner og cephalosporiner. For å redusere den inflammatoriske prosessen, vil det hjelpe narkotika NSAID: Nurofen, Ibuprofen, Naklofen, Diklofenak, Diklak. Milurit og Allopurinol tillater å redusere konsentrasjonen av salter. Kondroprotektorer som bidrar til regenerering av bruskvev: Artradol, Teraflex, Glucosamin. For aktuell bruk av salver og kremer som har frysende effekt. Også godt komprimeres på grunnlag av Dimexidum, som sikrer uhindret oppføring av narkotika i det smertefulle fokuset.

Som hjelpemetoder for behandlingsbruk:

  • massasje og oppvarming;
  • Øvelse terapi;
  • gjørme komprimerer og bad;
  • eksponering for ultralyd og tørr varme;
  • slanking.

Sykdommer i ryggsøylen

Det er tre sykdommer i lumbale ryggrad, hvor progresjonen fører til at føttene får vondt om morgenen når de er støtende:

  1. Spondylolisthesis - et brudd på tetthet av artikulasjon av ryggvirvlene mellom seg selv, noe som fører til brudd på nerver som forårsaker smerte i foten.
  2. Lumbale brokk - utseendet av svulster i form av fremspring av innholdet i ryggraden, fører til komprimering av radikulære nerver, noe som forårsaker irritasjon.
  3. Spinal stenose - provosert i nærvær av økt kompresjon mellom ryggvirvlene.

Slags smerte
Smerten er akutt, vises hovedsakelig etter en lang hvile eller natts søvn.

Tingling, nummenhet i føttene.

lokalisering
Vanligvis, hvis det er problemer med ryggraden, er ubehagelige opplevelser som overføres til fotområdet lokalisert i fingre og hæler, uten å påvirke fascia (bindeleddet).
diagnostikk
Ved utstrålende smerter som er forbundet med ryggraden, vil det bli nødvendig med en konsulat av en traumatolog eller kirurg. I kvaliteten på diagnosen ved hjelp av slike metoder:

  1. Radiografi.
  2. MR og CT.
  3. Ultralyd av intervertebral plass.

behandling
I spesielt vanskelige tilfeller når sykdommer i lumbale ryggraden lover en person å miste motoraktivitet, kan det være nødvendig med kirurgi. I alle andre tilfeller vil legemiddelbehandling, supplert med fysioterapiprosedyrer, være nok.

Analgetisk hjelp, samt nyokainblokkering, som introduseres direkte i smertesenteret, bidrar til å lindre akutt smerte. For å redusere den inflammatoriske prosessen ved bruk av narkotika gruppe NSAIDs. Det er viktig å ha en bandasje som hjelper ryggraden til å anta riktig posisjon, eliminere kompresjon av ryggvirvlene og klemme nerverøttene.

Elektroforese og fysioterapi vil akselerere prosessen med regenerering, samt bidra til å eliminere stillestående prosesser i den nedre delen av kroppen.

Sirkulasjonsforstyrrelser

Åreknuter og tromboflebitt av store fartøy på foten fører til nedsatt blodsirkulasjon, noe som fører til underernæring av fotceller. Åreknuter utvikles på grunn av utilstrekkelig elastisitet i de vaskulære veggene, noe som fører til fremspring og reduksjon i sammentrekning. Tromboflebitt er forklart av tilstedeværelsen av blodpropp i karrets lumen - en trombose som tett festes til indre veggen av karet, blokkerer blodstrømmen.
Slags smerte
Forverring av smerte faller i de aller første timene etter å ha våknet opp, da i løpet av uendelig tid ble det gitt minimum nyttige stoffer til foten. Smertefullt, søm, verre når du går på en flat overflate.
lokalisering
Hele foten gjør vondt, så vel som ankel- og gastrocnemius-muskelen. Klart definert hevelse av foten.
diagnostikk
Den phlebologist kan bestemme tilstedeværelsen av patologier av vaskulærsystemet i underekstremiteter og føtter. Som diagnostisk bruk:

  1. Ultralyd, MR og CT.
  2. Doppler sonografi.
  3. Venografi.

behandling
Å styrke veggene i blodkarene ved hjelp av venotonics: Troxerutin, Troxevasin, Eskuzan, Detralex. Slike rusmidler som Radomin, Trenpental, Agapurin bidrar til å normalisere blodstrømmen. I nærvær av en betennelsesprosess av infeksjon, brukes antibiotika. Smertsyndrom eliminerer smertestillende midler og NSAIDs.

Som et middel for lokal anvendelse, brukes slike kremer og salver: Heparinsalve, Lioton, Troxevasin, Ortofen, Voltaren emulgel.

Traumatisk skade

Årsaken til ubehag i foten om morgenen kan være forbundet med tilstedeværelse av skade, som kan være av tre typer:

  1. Stretching av senen - oppstår under plutselige bevegelser, når foten ikke har tid til å absorbere og tilpasse seg personen, som skjer med plutselige hopp, hopper på plass og faller fra en liten høyde.
  2. Tendonbrudd - hvis hoppet fra en høyde var sterk og senen er sprø, er forbindelsesfibrene veldig enkelt revet, noe som gjør det umulig for foten å bevege seg.
  3. Fraktur - oftest er det brudd på calcaneus, fordi det er mer sårbart, spesielt når det faller fra stor høyde og mislykkede hopp.

Slags smerte
Pasienten kan ikke stå opp, og enhver bevegelse fremkaller utrolig smerte. Det kan være chilling, skyte gjennom og prikkende.

På stedet av en senebrist eller brudd, er et hematom dannet med en karakteristisk burgunderfarge.

lokalisering
Spissen av smerte faller på stedet der det er skade på fotens integritet. Også ubehag kan spre seg til hele foten og ankelen, delvis immobilisering av en person.
diagnostikk
Traumatologen er i stand til å bestemme tilstedeværelsen av traumatisk fotskade, som i utgangspunktet undersøker det syke lemmet og også sammenligner dataene fra pasienten om hendelsen. For å etablere diagnosen krever et røntgenbilde som vil vise integriteten til bein og sener, bekrefte eller reflektere brudddet.
behandling
Komplekse smertestillende midler kan redusere manifestasjon av smerte: Tempalgin, Pentalgin, Copacil. Kondroprotektorer, så vel som heparinholdige salver, vil bli pålagt å reparere senene. Uten mislykkelse påføres en gips eller et tett bandasje på pasienten, noe som gjør det mulig å immobilisere og fikse legemet i en posisjon.

I noen tilfeller kan det kreves kirurgi hvor fragmenter av calcaneus fjernes, samt syet revet bindemiddelfibre.

Patologi i nervesystemet

Nevrologiske sykdommer som forårsaker smerte i foten er som følger:

  1. Erytromelalgi - ekspansjon i blodkarets volum, noe som forårsaker akutt, uutholdelig smerte.
  2. Kramper - utvikle med mangel på vitaminer i gruppe B, bestemmes av spontane sammentrekninger av vev, noe som forårsaker chillende smerte.

Slags smerte
Med erythromelalgic smerte, er det preget av høy intensitet, varmeflush til opprinnelsesstedet, samt spasmer.

Under kramper, gjør foten vondt, bevegelser er shackled, og smerte oppstår som et anfall.

lokalisering
Smerten sprer seg gjennom foten, men fingrene og området under dem skadet så mye som mulig.
diagnostikk
For å få en diagnose er det nok å se på det kliniske bildet og spør pasienten om typer smerter. Det kreves samråd med en nevropatolog, som på grunnlag av en rekke eksperimenter med nerveender, kan vurdere hele situasjonen og også gjøre den mest nøyaktige diagnosen.
behandling
Pasienten er foreskrevet en omfattende medisinbehandling, som inkluderer slike legemidler som:

  • B-vitaminer;
  • smertestillende midler og beroligende midler;
  • venotoniki;
  • medisiner med heparin.

I kombinasjon med fysioterapeutiske prosedyrer, riktig hvile og riktig ernæring, forsvinner disse patologiene i bokstavelig 2-3 uker.

I særlig vanskelige situasjoner kan reseksjon av skadede blodkar utføres.

Hæl anspore

Sykdommen utvikler seg når plantarligamentet er skadet - den fascia som forbinder kalkaneus med hodene til metatarsalbenene. Osteofyte (neoplasma), som er hælen sporer, utøver press på fascia, irriterer vevet.

Resultatet er uutholdelig smerte i foten, som kan oppstå selv i ro.

Slags smerte
Akutt, forstyrrende, skyting gjennom smerte, som intensiverer med de minste bevegelsene på foten og angrepet på den.
lokalisering
Det smertefulle fokuset ligger nettopp i hælen, der osteofytten ligger, men hele foten lider av uttalt smertefulle opplevelser.

diagnostikk
For å identifisere fotens patologi kan du bruke et røntgenbilde som indikerer tilstedeværelsen av svulster og fremkallende smerter. Ytterligere metoder kan være nødvendig for å bekrefte diagnosen:

  • urin og blodprøver;
  • MRI;
  • palpasjon av hælen og smertevurdering.

behandling
Konservativ behandling, som brukes i begynnelsen av sykdommen, innebærer bruk av medisiner som kan lindre smerte, betennelse og hevelse i bløtvevet i fascia. Også effektive fysioterapi prosedyrer:

  • magnetisk terapi;
  • elektro-bølge terapi;
  • tørr varme;
  • laser terapi.

Fullstendig fjerning av svulsten er bare mulig ved hjelp av kirurgisk inngrep, men operasjonen garanterer ikke fravær av tilbakefall.

Fotbursitt

Patologi er bestemt av tilstedeværelsen av betennelse i leddposen på foten. Bursitt kan lokaliseres i leddene i tærne og akillessenen. Som følge av en økning i inflammatorisk prosess, får foten en uregelmessig form, og eventuelle belastninger på den er ledsaget av alvorlig smerte, hevelse og rødhet.
Slags smerte
Smerten er skarp, begrensende, skyter gjennom.
lokalisering
Fokuset på smerte ligger på stedet for den inflammatoriske prosessen (finger, Achilles-senen), og resten av foten er kun marginalt involvert i opphopning av smerte.
diagnostikk
Diagnosen utføres hovedsakelig på grunnlag av eksterne manifestasjoner: akutt smerte, leddets deformitet, rødhet i huden nær leddet. For å bekrefte diagnosen foreskrevet fluoroskopi, og for å identifisere årsakssammenhengen til den inflammatoriske prosessen krever studier av ekssudat, tatt fra periartikulærposen.

Tilstedeværelsen av den inflammatoriske prosessen i kroppen vil også vise en blod- og urintest, hvor leukocyttallene blir overvurdert.

behandling
Det første du må gjøre når du behandler bursitt er å fikse skjøten i en posisjon, og begrense bevegelsen. Dette vil bidra til å redusere den inflammatoriske prosessen, samt hindre at det sprer seg til nærliggende vev.

Å eliminere puffiness vil hjelpe NSAIDs, som også bidrar til å redusere smerte. Når ubehag ikke kan tolereres, kan novokainblokkene brukes. Injiseringer i en fellespose er mer effektive, men viser kortsiktig effektivitet. Fysioterapi, gjørme komprimerer og resten av foten vil akselerere behandlingsprosessen.

I spesielt forsømte situasjoner kan det være nødvendig med kirurgi i hvilken del av den berørte skjøten er helt fjernet.

Flate føtter

I tilfelle når foten ikke har en karakteristisk oppgang, utvikler flatfoot. Denne patologien er ikke livstruende og er i de fleste tilfeller medfødt. Imidlertid, i nærvær av flatfotenhet, sprer hele kroppen sin belastning feil til foten, noe som er full av utvikling av andre sykdommer: sykdommer i ryggraden, leddene og nedre rygg.
Slags smerte
Etter overdreven belastning føler personen seg hvordan bena "buzz", svulmer og blir stein.
lokalisering
Det gjør vondt mest nøyaktig på stedet der det er heis og langsgående fascia er i kontakt med huden, men hele foten og ankelen lider av den, noe som gir smerter i knær og underkrok.
diagnostikk
En ortopedisk kirurg eller en kirurg kan identifisere flate føtter, undersøker pasientens fot. For å gjøre en mer nøyaktig diagnose og identifisere graden av flatfoot kan det kreves en røntgenstråle.
behandling
Vanligvis er behandling av flatfoot basert på bruk av spesielle sko med en skarp støtte som kan gi foten det riktige anatomiske fottøyet. Reduser smertefulle manifestasjoner i stand til salve og krem ​​basert på diclofenac og heparin.

I tilfelle av alvorlig smerte kan du bruke NSAID og komplekse smertestillende midler.

Neuroma Morton

Neuroma er en inflammatorisk prosess av plantarnerven, som ligger mellom den tredje og fjerde tåen på foten. Den vanligste årsaken har høye hæler og overdreven trening på foten.
Slags smerte
Pasienten føles i utgangspunktet en prikken under fingrene, som utvikler seg til en brennende følelse i perineum mellom fjerde og tredje tær på foten. Når scenen blir forsømt, kan følelsen av hele foten observeres, samt en reduksjon av følsomheten.
lokalisering
Brenning skjer mellom den tredje og fjerde fingeren, hvoretter smerten sprer seg til hele sålen.
diagnostikk
Mortons neuromagnetiseres basert på palpasjon av det smertefulle området på foten, samt å intervjue pasienten om følelser. For å bekrefte antagelser og differensiering med leddgikt og artrose, kan en røntgen eller MR-foreskrives.
behandling
Ved begynnelsen av sykdommen blir konservativ behandling brukt, med sikte på å legge til rette for fotens arbeid, samt å redusere belastningen på tåområdet. I avanserte situasjoner kan det være nødvendig med kirurgi hvor det betennte området av nerven blir skåret ut.

Det er viktig å ha ortopediske sko, følg legenes råd og anbefalinger, samt redusere fysisk aktivitet.

Mars stopp

Denne patologien er forbundet med deformitet av fotens metatarsale ben, som skyldes overdreven fysisk anstrengelse. Som et resultat blir metatarsalbenene flattere, og foten vises visuelt bredere. Marching foot utvikler seg ofte hos personer som ikke har fysisk trening, men opplever fysisk overspenning i form av lang gang eller stående på ett sted.
Slags smerte
I det kroniske løpet av sykdommen er smerten moderat, brennende og prikkende.

I den akutte fasen kan smerten være uutholdelig.

lokalisering
Den gjennomsnittlige andelen av foten lider mest, fordi den står for den største belastningen.
diagnostikk
Som et diagnostisk tiltak ved hjelp av inspeksjon av fot- og røntgenbilde.
behandling
Den mest korrekte og effektive tilnærmingen i behandlingen av marsfoten er komplett resten av lemmen. Analgetika og NSAID bidrar til å redusere smerte.

Etter at den akutte fasen har gått, foreskrives pasienten en massasje og tørr varme.

I så fall umiddelbart til legen?

Det er flere symptomer, hvor utseendet indikerer behovet for en umiddelbar appell til en spesialist:

  1. Utålelig smerte i foten, ikke tillater å slappe av og slappe fullt ut.
  2. Økt kroppstemperatur.
  3. Oppfarging av huden rundt smertefokuset.
  4. Utseendet til alvorlig hevelse og hematom.

Du bør ikke vente og håper at smerten vil gå bort av seg selv. Utseendet er et signal om at foten trenger hjelp fra en spesialist.

Noen ganger er selvbehandling dyr. Det er ikke bare ineffektivt, men tar også bort verdifull tid.

Pass på å se følgende video

Førstehjelp

I tilfelle akutt smerte etter søvnen, kan du bruke følgende anbefalinger:

  1. Lag et kontrastfotbad med havsalt og brus.
  2. Ta en smertestillende pille.
  3. Legg føttene over hodet og ligge i den posisjonen i 20-30 minutter.

Siden årsakene til å forårsake akutt smerte i foten, vil massen, da førstehjelp i et bestemt tilfelle være annerledes.

Dermed kan smertefulle og ubehagelige opplevelser i foten oppstå ikke bare på grunn av skade og overbelastning. Det finnes en rekke patologier, hvor progresjonen forårsaker lignende symptomer. Det er viktig å ikke utsette diagnosen, samt minimere selvbehandling. Bare en integrert tilnærming til problemet vil eliminere det raskt og med minimal tap for helsen.

Føtter sår når du går etter søvnen: mulig diagnose og måter å eliminere symptomet

Hvis føttene får vondt i morgen når det er støtende, kan symptomet føre til ubehag, redusere mobilitet og forringe livskvaliteten. Noen ganger signerer et symptom alvorlige patologier og sykdommer, men hvis du raskt identifiserer årsakene og begynner å handle, kan du unngå de triste konsekvensene.

symptomatologi

Smerten i føttene manifesteres når de går etter søvnen og skjer nesten umiddelbart under oppvåkning og komme seg ut av sengen. Det er smertefullt for en person å stå opp, han kan ikke helt gå på føttene og gå normalt. Sårhet forverres under bevegelser og avtar i ro. Vanligvis, etter å ha gått opp, avtar symptomene eller er mindre uttalt. Smerte kan spre seg til alle føtter eller lokaliseres i enkelte områder: hæler, sentralsoner, nærmere tærne.

Intensiteten av smerte varierer fra mild til betydelig. Følelser kan forårsake ubehag eller være uutholdelig og forårsake lidelse. Det er tilknyttede symptomer: nedsatt mobilitet, manglende evne til å utføre enkle handlinger (stå på tær eller hæl, roter føttene, roter dem), hevelse, rødhet, hyperemi (lokalisert temperaturøkning i huden), knase i leddene, øke størrelsen, skiftende former utseendet på kjegler, fremspringende soner, høyder og uregelmessigheter).

Faktorer som provoserer ømhet

Mange har opplevd smerte i føttene etter å ha våknet, og ikke i alle tilfeller er de forårsaket av patologier og sykdommer. Det er faktorer som utløser symptomens utbrudd:

  • Økt eller uvanlig belastning: Lang gå eller stå, løp, hoppe, langvarig forbli i en ubehagelig stilling (på tærne), gjør øvelser med fotengasjement. Symptomer oppstår om morgenen på grunn av at muskler og ledd etter aktiv arbeid er litt skadet (for eksempel bryter i muskelfibre), slapper av og hviler om natten, og etter oppvåkning blir de tvunget til å overarbeidet og i endret tilstand. Idrettsutøvere og representanter for yrker assosiert med intens dynamisk (motorisk) eller statisk (antar faste og uforanderlige stillinger) laster ansiktssmerter.
  • Bruk ubehagelig og upassende sko. Smale nese klemmer og deformerer føttene, bryter med sin naturlige og fysiologisk korrekte struktur og har en negativ effekt på leddene. I flate sko eller høye hæler, endres belastningen på føttene: Noen områder slapper av, andre blir overbelastet. Om natten går føttene tilbake til sin opprinnelige korrekte posisjon, men når de legger på sko, sko eller støvler, blir de igjen skadet. Irreversible endringer utvikles gradvis, påvirker strukturen og funksjonen og forårsaker smerte og andre manifestasjoner.
  • Overvekt - en stor belastning på føttene. Jo større kroppsvekt, desto større er risikoen for smerte.
  • Mangel på mineraler, makro og mikronæringsstoffer: kalsium, magnesium, kalium. Disse stoffene nærer bein og muskelvev, og med akutt mangel begynner de patologiske endringene: dystrofi, utmattelse.

Interessant faktum: Noen psykoterapeuter tror at ømme føtter er forårsaket av følelsesmessig blokkering og psykosomatiske problemer. Denne oppfatningen støttes av kjente spesialist Valery Sinelnikov.

Mekanisk skade

Foten har en kompleks struktur og består av mange bein og ledd. Systemet er mobilt og lider økt last daglig, så mekanisk skade er ikke uvanlig. De er forårsaket av ulike skader: blåmerker, forstuinger og revet leddbånd, sprekker og brudd, dislokasjoner. Etter å ha slått, faller eller mislykket bevegelse er det en skarp smerte. Det er enten forsterket og suppleret med andre manifestasjoner, hvis skaden er signifikant, eller avtar og går.

Forsvinnelsen av smerte etter en skade garanterer ikke at fotens struktur ikke er ødelagt. Med mindre skader er smerten sløv, personen blir vant til det, går rundt om dagen. Om kvelden vises tretthet, ubehag og puffiness. Etter en natts søvn går alt vekk, men om morgenen kommer symptomene tilbake og intensiverer, da føttene opplever økt belastning. I løpet av dagen er følelsene igjen dulled, en ond sirkel viser seg.

Behandling av skader er obligatorisk, enda mindre. Etter skade, kontakt beredskapsrommet eller besøk en kirurg i distriktsklinikken. Legen vil undersøke, vurdere tilstanden til det berørte lemmet og foreskrive behandling. Terapi kan omfatte immobilisering - immobilisering av foten gjennom en dressing eller festemidler, gips (for brudd og dype sprekker). Lokale anestesi og antiinflammatoriske midler er foreskrevet. Lasten som faller på foten, må du redusere for å unngå ytterligere skade.

Sykdommer og patologier i leddene, brusk, ledbånd og fotben

Når føttene blir skadet om morgenen når du angriper, kan problemet være lokalisert direkte i disse delene av underdelene. Smerte ledsaget av slike sykdommer:

  • Leddbetennelse er en sykdom preget av dystrofiske og degenerative prosesser som forekommer i fellesvevene og gradvis ødelegger dem. Fotskjøtene lider oftere enn andre på grunn av regelmessig økt anstrengelse. Sårhet skjer hovedsakelig om morgenen.
  • Gikt er en metabolsk natur av sykdommen, karakterisert ved opphopning av urea i kroppen og dets avsetning i leddene i form av urater - krystallinske formasjoner som bryter mot mobilitet og forårsaker alvorlig smerte.
  • Gikt er det vanlige navnet på en gruppe av inflammatoriske sykdommer som påvirker leddvæv.
  • Bursitt er en betennelse i den synoviale periartikulære posen, vanligvis lokalisert i metatarsophalangeal ledd. Fugen i seg selv skifter sidelengs og buler, endrer den naturlige anatomiske posisjonen til tommelen til feilen.
  • Tendonitt er en betennelse som påvirker senene, begrenser bevegelsen og er ledsaget av betydelig smerte i føttene, noe som er verre etter å ha våknet opp når du går.
  • Ligamentitt er en lesjon av det inflammatoriske ligamentapparatet som forårsaker smerte, redusert mobilitet og ytelse av området som er involvert i den patologiske prosessen.
  • Osteoporose er en nedgang i bein tetthet som forårsaker beinfraghet. Det er en progressiv, systemisk og kronisk sykdom, ofte diagnostisert hos kvinner, spesielt eldre.
  • Osteofyte er karakterisert ved utseendet av en vekst på overflaten av beinvev. I de fleste tilfeller manifesterer sykdommen seg i form av marginale vekst av bein, ofte i føttene. Vanligvis kalles veksten hælen. Les mer om helsesmerter i denne artikkelen.
  • Plantar fasciitt er en sykdom forårsaket av degenerative og inflammatoriske endringer som påvirker plantar fascia, et segment av fibrøst vev som går langs bunnen av foten. Sterkt smertesyndrom, verre om morgenen etter å ha kommet seg ut av sengen.
  • Flatfoot er en patologisk forandring i form av føttene, hvor tverrgående og langsgående buer senkes. Foten er normalt ikke flat, men har hakk i den sentrale delen, som gjør det mulig å fordele belastningen jevnt. Med flate føtter, beinene divergerer, musklene blir overtrained, leddene gradvis deformeres, og disse forandringene er ledsaget av ubehag og ømhet.
  • Marching fot - deformitet av metatarsal bein, som vanligvis skyldes store belastninger som ligger på føttene.

Det er mulig å diagnostisere sykdommer i leddene ved å øke symptomene som observeres etter anstrengelse og over natten hvile når foten begynner å jobbe aktivt. Mobilitet reduseres ofte: det er vanskelig for pasienten å endre posisjonen til føttene, gå på dem, gå, løpe. Leddene påvirkes ikke bare i føttene, men også i andre deler av kroppen: knær, hender, fingre (alt det samme, beina lider mer på grunn av konstant anstrengelse).

Felles sykdommer reagerer godt på behandling i de tidlige stadier, når degenerative endringer er små og reversible. Spesialister utnevnte chondroprotectors - narkotika som gjenoppretter strukturen i brusk og forhindrer ytterligere destruksjon. De tas oralt eller påføres i form av injeksjoner direkte i lesjonene - leddene.

Sykdommer i ryggsøylen

Sykdommer i ryggsøylen kan provosere radikulært syndrom som utvikler seg på grunn av kompresjon av ryggnerven og forårsaker en rekke symptomer som ikke påvirker ryggraden. Manifestasjoner kan lokaliseres i ulike deler av kroppen, inkludert lemmer. Syndromet er forårsaket av hernierte plater, spinal stenose, spondylolistese, osteokondrose. Når pasienten prøver å komme seg ut av sengen om morgenen, er det en skarp smerte i føttene eller andre deler av kroppen. Flytter for hardt.

Sykdommer i ryggraden er diagnostisert av smerte i ryggen: nedre rygg, nakke og andre avdelinger. Bevegelsen endres, mobiliteten minker, blodtilførselen til lemmer er forstyrret. Behandling er mulig og utføres ved hjelp av fysioterapeutiske prosedyrer, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, muskelavslappende midler, kondroprotektorer. Med irreversible endringer, er kirurgisk inngrep angitt.

Nedsatt funksjon av nervesystemet og patologien til de enkelte elementene

Hvorfor gjør føttene vondt etter søvnen? Årsakene kan være i strid med nervesystemet. Nervefibrene trenger gjennom hele kroppen og er tilstede i føttene, med irritasjon eller betennelse er det alvorlige smerter, manifestert hovedsakelig om morgenen med en kraftig økning i belastningen.

En mulig årsak er Mortons neuromé, karakterisert ved en inflammatorisk prosess som påvirker plantarnerven som går mellom tredje og fjerde tær. Betennelse er forårsaket av klemme og i de fleste tilfeller utløses av ubehagelige sko.

En sjelden årsak er erytromelalgi eller Mitchells sykdom, der funksjonen til det autonome nervesystemet er forstyrret. Det er paroksysmal dilatasjon av blodkarene i ekstremitetene, noe som forårsaker smerte, rødhet, hyperemi og brennende. Angrep kan forekomme når som helst på dagen, men manifesterer ofte om morgenen, da føttene opplever betydelig stress etter langvarig hvile.

Begge sykdommene er preget av betennelse, så det er logisk at terapien bruker antiinflammatoriske legemidler: ikke-steroidal (NSAID) eller hormonal steroid.

Sirkulasjonsforstyrrelser

Hvis føttene har vondt mye, kan problemet være sirkulasjonsforstyrrelser. Sårhet og andre symptomer er forårsaket av mangel på oksygen og næringsstoffer i blodet. Manifestasjoner er lokalisert i føttene med åreknuter i nedre ekstremiteter, hvor blodtilførselen forverres, smerte observeres, og mobilitet reduseres. Det er vanskelig for pasienten å stå opp etter å ha sovet og gå lenge, løpe, hoppe. Lignende manifestasjoner er mulige med andre sirkulasjonsforstyrrelser - flebitt, trombose, tromboflebitt.

Behandling innebærer bruk av medisiner som forbedrer blodsirkulasjonen, normaliserer tonen i vaskulærveggene, lindrer betennelse og tynner blodet under fortykkingen. Ofte utføres kompleks terapi, inkludert å ta flere medisiner. Av og til bærer kompresjonsundertøy som forhindrer strekk i blodårene.

Smerter hos barn

Når et barn har smerte i solens område, forårsaker det bekymring for foreldrene. Men det er ikke alltid en grunn til alarm. Sårhet kan være normalt på grunn av plutselig vekst eller økt arbeidsbelastning i skolen. Likevel, noen ganger er smerte i føttene til et barn forbundet med alvorlige lidelser: kardiovaskulær, autoimmun, nevrologiske sykdommer, vitaminmangel, ulike infeksjoner, flatfottighet eller endringer i stillingen. Med slike problemer har en negativ påvirkning på blodsirkulasjonen, stoffskiftet, vevdannelsen, belastningsfordelingen på føttene.

Det er viktig å starte behandlingen så tidlig som mulig, til den voksende kroppen er helt dannet. For å rette opp stillingen brukes ryggfestefeste korsetter og belter. Det er nyttig å gi barnet vitaminkomplekser. Pass på å følge kostholdet og variere dietten. Noen nevrologiske sykdommer kan korrigeres, så vel som kardiovaskulær og autoimmun. Narkotika foreskrives av en lege etter diagnose.

Det er viktig! Hvis et barn er halt, kan han ikke gå på føttene normalt, gangen hans har endret seg, og muskeltonen sin har redusert, vis ham umiddelbart til en spesialist.

diagnostikk

Ved alvorlig, vanlig eller vedvarende smerte i føttene, er det viktig å umiddelbart identifisere årsakene til problemet for rettidig behandling. Følgende metoder brukes til diagnose: Radiografi, ultralyd av leddet, blodprøver, felles punktering, Beregnet eller magnetisk resonansbilder, flebografi og Doppler (vaskulære undersøkelser), en detaljert historieopptak. Basert på resultatene av undersøkelsen, vil legen gjøre en endelig diagnose og foreskrive behandling.

Når skal du se lege

Følgende symptomer er en grunn til å umiddelbart konsultere en lege:

  • svært alvorlig smerte som ikke tillater å angripe, gå og slappe av;
  • feber,
  • endring i hudtone i lesjonens område;
  • alvorlig hevelse, signifikant økning i fotstørrelsen;
  • mangel på følsomhet i lemmen;
  • hematom, blåmerker.

Hvordan lette tilstanden

For å eliminere et symptom, må du finne ut hvorfor det oppstod. Ved å installere og eliminere årsakene, kan du bli kvitt smerten helt. Noen sykdommer reagerer godt på behandlingen, og terapi avhenger av diagnosen.

I inflammatoriske sykdommer foreskrives NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler). For felles sykdommer anbefales kondroprotektorer. Med næringsdefekter er preparater som inneholder dem foreskrevet. Hvis smerten er sterk, skarp og utålelig, blir blokkering utnevnt, men dette er et ekstremt og engangsmål.

Leger bruker fysioterapi metoder: iontophorese, UHF-terapi og magnetisk, parafinbehandling. Effektiv massasje, terapeutiske øvelser. Noen ganger blir prosedyrene kombinert og kombinert, noe som gjør det mulig å oppnå en synergistisk effekt. Regelmessigheten til øktene er viktig: de er tildelt i et bestemt beløp med en fast frekvens. Behandlingsregimet vil bli bestemt og foreskrevet av legen.

Hvis føttene har vondt etter å ha sovet, men du må gå til en viktig hendelse eller jobbe, og for å lindre tilstanden, får du lov til å ta smertemedisin. Godtagbar bruk av lokale smertestillende midler: geler, salver og kremer. Lindre smerte varme bad. Men under betennelse er oppvarming uønsket og kontraindisert: det bidrar til spredning av inflammatorisk prosess. Kulden påføres under puffiness og i kort tid, da det oppdager blodkarene og forstyrrer blodtilførselen til ekstremiteter.

Immobiliser foten etter skaden: Ikke tråkk på den. Løy og løft det skadede benet for å redusere mengden blod som strømmer inn i den for å lindre hevelse og redusere risikoen for hematomdannelse. Ikke bruk stramme dressinger selv: for brudd og dislokasjoner, kan de føre til forstyrrelser og forverre situasjonen.

Behandle smerter i føttene etter at søvnen kan være folkemessige midler, som fettfett, salve basert på vaselin eller fett med tillegg av medisinske urter (coltsfoot, plantain, sabelnik), honningapplikasjoner, mumie, peppertinkturer. Hjemmelagde oppskrifter, hvis du tror vurderinger, bidrar til å gjenopprette blodtilførselen og bli kvitt smerte, men det er ønskelig å velge dem sammen med en lege.

Smerte i føttene etter å ha våknet får deg til å føle ubehag og lider. Identifiser årsakene til symptomet og begynn behandling for å glemme problemet og leve livet til det fulle.

Hvorfor såre føttene etter søvnen?

Den nedre delen av beinet består av bein, ledbånd, nervefibre, muskler, blodkar. Med nederlaget på en av disse strukturene oppstår smerte, ledsaget av kløe, hevelse, følelsesløshet, stivhet i bevegelser. Sår føtter etter søvn, så advarsler kroppen at du må testes. Tilstanden kan indikere traumatisk skade, sykdom, mangel på sporstoffer og vitaminer, aldersrelaterte endringer. Enhver manifestasjon av smerte, uavhengig av intensiteten, krever behandling eller justering av livsstil.

Ikke-patologiske faktorer

Bruk av ubehagelige sko kan forårsake smerte når du går på føttene om morgenen. Høye hæler bidrar til deformasjon av ledd og fingre, forankring. Med konstant gang i ballettsko, flater foten, blir fingrene deformert. En tynn, flatt såle absorberer virkningen av hælen, leddene, senene, musklerne stresset. Smale sko forstyrrer blodsirkulasjonen, øker belastningen på storetåen.

Ekstra pund overbelaster støtten til beinet hele dagen, diffus smerte i foten vises når du går og de første belastningene når du våkner.

Etter en tung belastning er det smertefullt å gå på føttene, selv etter en lang hvile.

En mangel på kalium og magnesium forårsaker muskelkramper, prikking, smerte i leddene.

Moderate belastninger, sko med lav hæl med en skarp støtte, som fremmer en ensartet belastning, vil bidra til å unngå smerter om morgenen og forhindre utvikling av inflammatoriske og degenerative prosesser.

Sykdommer som forårsaker smerter i føttene etter søvn

Smertsyndrom som oppstår under trening etter søvn, er et svar på inflammatoriske og degenerative prosesser, nedsatt blodtilførsel. Sår føtter om morgenen med mange sykdommer.

Fasciitis sole

Sykdommen oppstår mot bakgrunnen av betennelse og mikrotraumor i ligamentvevet (fascia), som støtter fotens bue. Symptomene på sykdommen er akutt smerte når man prøver å gå på hælen etter en natts søvn. Det kan utstråle til kalvemuskler og fingre. Den samme smerten oppstår i løpet av dagen etter en økning i belastning, klatring av trapper, de første trinnene etter hvile. Hvis ubehandlet, reduseres mobiliteten, gangendringer, blir beinvekst (hælspor) dannet. Til utvikling av fasciitt predisponere:

  • flate føtter;
  • lange belastninger på bena;
  • defekter av calcaneus;
  • åreknuter
  • skoliose;
  • saltforekomster;
  • ubehagelige sko.

Behandling begynner med eliminering av faktorer som bidrar til utviklingen av fasciitt. I dannelsen av sporer blir sjokkbølgebehandling foreskrevet. Orthetene brukes til å lindre smerter når de står opp om morgenen. Enheten laster ut fasciaen under belastning, forhindrer mikrotraumas.

gikt

Bekjempelsessyndrom i hælen øker om morgenen når han står opp på føttene, det er en bevegelsestrengjøring. Gangen blir haltende, huden rødmer, felles svulmer, noen ganger er det alvorlig smerte som ikke tillater en å gå på beinet. Hovedårsakene til skader på leddene: skade, svekket metabolsk prosesser, overdreven belastning. Tradisjonell terapi er å redusere smerte ved å bruke NSAIDs, ødeleggelsen av bakterielle infeksjoner. Legemidler som hemmer produksjonen av urinsyre og stimulerer dets utskillelse blir brukt.

artrose

Degenerative prosesser forekommer i brusk, periarticular vev, ledd, ledd, fingre. Bevegelsene blir smertefulle, føttene vondt, muskelstivhet oppstår etter søvnen. Over tid ser osteofytter ut (beinvekst), formen på fingrene er forvrengt, gangen forstyrres.

Dystrofi og deformitet av leddene oppstår på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser, langvarig overbelastning og skader på leddene, og regelmessig hypotermi i beina.

For å eliminere smerte og betennelse er foreskrevet NSAID, steroid injeksjoner, elektroforese, laserbestråling.

Neuropati av tibialnerven

På grunn av skade på peroneal nerveimpulser, utvikler svakhet i fotens muskler, følsomheten til dorsaloverflaten og fingrene. Brennende smerte og brennende følelse i sålen og fingrene kan spre seg opp til baken. Intensiteten av smerte øker om natten, om morgenen er det vanskelig å stå på ett ben.

  • Konstant bruk av sko med fine såler og hæler;
  • hopping på hæler fra en høyde;
  • fedme;
  • traumer;
  • kompresjon av peroneal nerve;
  • forstyrrelse av nervefibrene under injeksjon;
  • infeksjon.

For å lindre tilstanden, er smertestillende midler og antiinflammatoriske legemidler foreskrevet, legemidler for å øke produksjonen av stoffer for overføring av nerveimpulser, fysioterapeutiske prosedyrer, varmeterapi.

tendinitt

Trening fører til spenning og mikrotraumor av Achilles (hælen) senen. For mye belastning oppstår ikke bare når du løfter vekter, men også når du bruker høye hæler, flate føtter. Inflammatoriske og dystrofiske prosesser i bindevevdelen av musklene utvikler seg noen ganger på bakgrunn av reumatoid og smittsomme sykdommer, et brudd på mineralmetabolisme.

De viktigste symptomene på senititt:

  • ubehag i hælområdet;
  • smerte når du står opp om morgenen;
  • ubehag i den bakre posisjonen;
  • hevelse og rødhet i senen.

Morgenens smerte i føttene går bort etter en stund, neste morgen gjenopptas det igjen. Sterk hvile, antiinflammatoriske stoffer bidrar til å stoppe smerte, hevelse og betennelse. Fysioterapi og fysioterapi bidrar til utvinningen. Senessens elastisitet øker produktene som stimulerer kollagensyntese: biff, rosa laks, harde oster, bønner, jordnøtter, aprikoser.

brucite

Inflammatory synovial sacs (periarticular cavities), omkringliggende fingre og hæl sener. Betennelse utvikler seg på bakgrunn av skader, infeksjoner, overvekt, overdreven belastning. Når du går etter søvnen, er det smertefulle opplevelser, om morgenen er det begrenset mobilitet i ankelområdet, det er smertefullt å stå på tåen. Ofte stiger temperaturen, det er generell ulempe, vevet på stedet for betennelse komprimeres.

For å redusere smerte, velges komfortable sko, er NSAIDer foreskrevet for ekstern bruk, elektroforese, parafinbehandling, oppvarming med tørr varme. Med Achillobrusitt er fugen festet med et bandasje eller ankelforband. Blokkeringer med hydrokortison utfører med alvorlig smertesyndrom.

Bechterov sykdom

Sårhet i hælene, økende om kvelden og om morgenen, kan tyde på sykdom før utseendet av de typiske symptomene på smerter i lumbosacral området, uttrykt bøye. På grunn av milde symptomer, er behandling av medisinsk hjelp forsinket, sklerotiske endringer i de berørte leddene og ryggraden dannes. Fra de første signalene til utbruddet av uttalt symptomer, går 5-10 år.

Hovedårsaken til debut av ankyloserende spondylitt genetisk predisposisjon. De provoserer inflammatoriske endringer i superkjølende ledd, smittsomme sykdommer, skader, hormonelle lidelser. Sykdommen er vanskelig å diagnostisere og behandle. Med vanlige helsmerter om natten og om morgenen, smerter i nedre rygg i rolig tilstand, bør du konsultere reumatolog.

Terapi er rettet mot å bremse de patologiske prosessene i leddene, noe som fører til immobilitet:

  • Øvelse terapi;
  • bading,
  • lange baner av NSAIDs;
  • fysioterapi;
  • kortikosteroider (steroidhormoner), kryoterapi med flytende nitrogen;
  • massasje.

For å opprettholde riktig holdning under søvnen, velges en madrass med høy stivhet og en lav ortopedisk pute.

forebygging

Noen enkle regler vil bidra til å redusere belastningen og unngå mange sykdommer i føttene.

  • styrke bein med produkter og preparater som inneholder kalsium, umettede fettsyrer, vitamin D:
  • Bruk sko som ikke forårsaker ubehag, begrense slitasje på sko med smale tær, høysåler;
  • Fest ankelen med et bandasje under store belastninger;
  • endre posisjonen til beina når du arbeider sitter eller står;
  • gå, løp, sykle, svømme;
  • holde vekten normal;
  • For å unngå flatfot, gå barfot på steiner, utfør en spesiell massasje, hold ryggen rett;
  • unngå hypotermi
  • å styrke fotens muskler, løpe og løfte tær, ta små gjenstander med fingrene, gjør massasje, utfør rotasjonsbevegelser med føttene.

Morgenpine i føttene, selv om den ikke er intens og går fort, er et alvorlig signal for å søke medisinsk hjelp. Å ignorere et så viktig symptom kan føre til degenerative lidelser og funksjonshemming.