Behandling av benfartøyer hjemme med folkemidlene

Alle ønsker å bli sunn gjennom hele livet. Spesielt er det nødvendig å bevare helseproblemet, fordi det er en av de viktigste elementene i menneskelig aktivitet. Men usunt kosthold, inaktiv livsstil, påvirker stressen på blodkarens tilstand og fører til en rekke kroniske sykdommer. Mange pasienter går av med å gå til legen for å foreskrive riktig terapi, noe som utvilsomt er dårlig.

Imidlertid kan behandlingen av beinbeholdere i hjemmet betydelig redusere utviklingsgraden av prosessen og forhindre fremdriften av plager. Det viktigste: Å korrekt gjennomføre anbefalingene og i fravær av fremskritt i tide for å søke medisinsk hjelp til å velge en behandlingsmetode.

Som du vet, omsluttes det vaskulære nettverket hele kroppen. Den består av blodårer, arterier, kapillærer, venler, arterioler og arterio-venøse skudd. Arterielt blod er beriket med oksygen og bærer blod fra hjertet til alle organer, og danner næring til dem. Vene, tvert imot, samler blod fra overalt, det inneholder en liten mengde oksygen og en stor mengde karbondioksid. Deres funksjon er å transportere blod til hjertet og lungene for å mette det.2 og skille ut CO2. Kapillærene utfører en ernæringsmessig funksjon, på deres nivå er det et metabolisme. Venler og arterioles er små kar i diameter som ligger foran kapillærene og utfører tilstøtende funksjoner. Shunts - en slags forbindelse mellom de to systemene - arteriell og venøs.

Det er forskjellige patologier i det vaskulære systemet, de vanligste sykdommene er:

  • aterosklerose;
  • utrydder endarteritt;
  • varicose sykdom i nedre ekstremiteter;
  • diabetisk vaskulær sykdom;
  • vaskulitt;
  • tromboflebitt;
  • trombose.

Noen sykdommer kan bli påvirket ved hjelp av tradisjonell medisin. Imidlertid krever forhold som utrydding endarteritt, vaskulitt, tromboflebitt og trombose behandling bare ved hjelp av tradisjonell medisin.

Hva i denne artikkelen:

Årsaker til vaskulær sykdom i nedre ekstremiteter

Det venøse nettverket påvirkes også ganske ofte. Nesten en tredjedel av verdens befolkning lider av varicosity i varierende grad av manifestasjon.

Denne tilstanden er preget av mangel på venerens ventiler, redusert elastisitet og utvikling av kronisk venøs insuffisiens. Det er stagnasjon av blod i blodårene, dens fortykkelse.

Visuelt synlige edderkopper, mesh eller dilaterte saphenøse årer i underekstremiteter.

Andre sykdommer i venene er preget av følgende symptomer:

  1. Tromboflebitt er prosessen med blodpropper i overfladisk vene-system med utvikling av betennelse. I tillegg til utvidelse av blodkar, er pasienten bekymret for smerte og rødhet langs venen, feber, kulderystelser.
  2. Dyp venetrombose er en akutt tilstand som utvikler seg på grunn av fullstendig okklusjon av venene i nedre ekstremitet. Krever umiddelbar sykehusinnleggelse og trombolytiske hendelser. Manifisert i form av hevelse i beina, blå i ansiktet, smerte, økning i volumet av lemmen.
  3. Trophic ulcers - utvikles med dekompensert venøs insuffisiens. Karakterisert av utseendet av sår på huden, som er dårlig helbredet og kan bli smittet.

Nesten hver person etter 40 år begynner å lide av aterosklerose. Denne patologiske tilstanden er preget av dannelsen av aterosklerotiske plakk på den indre overflaten av arteriene. Store kar i bena, indre organer, hodet, og til og med det største fartøyet, aorta, lider mest. Kolesterolplakkene begynner å danne seg på slimhinnen i arterien, en inflammatorisk prosess oppstår, og andre blodceller (erytrocytter, blodplater) begynner å samle seg. Alle disse komponentene er dekket av fibrin-tråder og godt fusjonert med overflaten av arterien. Samtidig kan fartøyets lumen innsnevres inntil den er helt okkludert. Aterosklerose er også farlig på grunn av at plakkene har en tendens til å komme ut og tette blodårene i vitale organer.

Hovedbetingelsen for utvikling av aterosklerose er en ubalanse av lipider i kroppen. Normalt bør nivået av totalt kolesterol ikke være høyere enn 5,2 mmol / l. Begynnelsen av sykdommen begynner med økningen, samt en ubalanse mellom lipoproteiner med høy og lav tetthet og triglyserider.

Obliterende endarteritt har en autoimmun natur. Lesjonen skjer i henhold til type aterosklerose, men den er lokalisert i de små arteriolene. Bindevevet vokser i dem.

Oftere er folk i ung alder syk. Denne tilstanden er ikke helbredet, du kan bare senke prosessen med utviklingen.

Symptomer på vaskulær sykdom

Hver sykdom har en rekke symptomer som vil hjelpe pasienten til at han utvikler vaskulære sykdommer.

Først av alt begynner smerten i underlempene å plage ham. Det er akutt (med trombose) eller vondt - med kroniske sykdommer. I tilfelle av varicose sykdom, føler pasienten en brennende følelse langs det syke fartøyet.

Over tid er det et slikt symptom som intermittent claudication. Det manifesterer seg i form av smerte i beinet når du går. I dette tilfellet må en person stoppe og hvile en stund. Noen ganger utvikler smerte selv når man går, mindre enn 100 meter. Dette skyldes mangel på blodsirkulasjon og utvikling av vevsiskemi.

Også å mistenke patologien i det vaskulære systemet vil hjelpe disse symptomene:

  • kald ekstremitet;
  • mangel på pulsering på hovedskipene;
  • nummenhet i beina;
  • mangel på temperatur eller taktil følsomhet;
  • tyngde i nedre lemmer;
  • hevelse;
  • lymphostasis;
  • økning i lokal temperatur langs fartøyet;
  • hudtynning;
  • mangel på hår på underdelene;
  • kløe;
  • lang helbredelse av sår;

Denne gruppen av symptomer kan tilskrives deformeringen av negleplaten.

Behandling av karsykdommer hjemme

Behandling av kar på bena folkemidlene har lenge vært populært. Så, som pasienten oftest møter aterosklerose, er mange metoder for rengjøringsfartøy rettet mot å eliminere aterosklerotiske plakk.

Naturen har gitt en stor mengde fordelaktige planter som reduserer totalt kolesterol. Men det er verdt å huske at alle disse metodene kan ha effekt i tilfelle de uutløste stadiene av sykdommen, og det er bedre å kombinere dem med tradisjonelle behandlingsmetoder.

En avkok av birke knopper - for fremstilling av medisiner trenger 1 liter vann og 20 gram knopper. Det er nødvendig å koke dem i 7-10 minutter og la brygge i ca 2 timer. Ta en halv kopp 3-4 ganger om dagen i 30 minutter før måltider.

Pepperrot er et kraftig verktøy som senker kolesterolet. Det vil raskt og effektivt rense arteriene i underdelene. Det kan enkelt bli spist eller kokt infusjon. For å gjøre dette trenger du 300 gram pepperrot og 3-4 liter vann. Til infusjon, pepperrot skal kokes i 20 minutter og igjen for å stå i omtrent en dag. Trenger å drikke 150 ml 3 ganger daglig i 20 dager.

Å spise en stor mengde tørket frukt og valnøtter vil bidra til å mette kroppen med nyttige lipider, noe som reduserer nivået av lavdensitets lipoproteiner og triglyserider.

Tinktur av furu kegler - det er nødvendig å male unge furu kegler eller juletrær, for å få ca 100 gram råvarer og hell 500 ml vodka eller fortynnet alkohol. Du må insistere på medisinen i ca 10-15 dager. Daglig tar pasienten 15-25 dråper, 2 ganger daglig. Resepsjonens varighet - 30 dager.

Clover tinktur. For en halv liter vodka må du ta 350 gram tørre planter. Bland komponenter og la være å insistere i 14 dager.

Ta 10 dråper, 2 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 30-40 dager.

Behandling av sykdommer i venøs seng hjemme

Kronisk venøs insuffisiens krever konstante terapeutiske og forebyggende tiltak. Først av alt, kan pasienten kjøpe førsteklasses kompresjonstrømper på apoteket, noe som gir minimal trykk på beinet, men med bevist effektivitet vil bidra til å forhindre utviklingen av sykdommen.

Disse produktene består av et spesielt strikke- og elastisk fiber. Ved å forårsake kompresjon, er de i stand til å begrense lumen av venøs fartøy og jevnt fordelte belastningen på beina.

Kompresjons undertøy for åreknuter er solgt i forskjellige størrelser, farger og former. Dette lar deg velge det individuelt for hver pasient. Det burde bli slitt om morgenen, uten å komme seg ut av sengen, med litt opphøyde ben. Slitt hele dagen. Disse produktene vil bli kvitt syndromet "trette ben", ødem og smerte i lemmer.

Fra tradisjonell medisin har det lenge vært kjent nyttige egenskaper av hestkastanje for å styrke karveveggen. Basert på det, er mange stoffer produsert i form av dråper, salver, geler.

Forbered infusjonen kan være hjemme:

  1. For å forberede en hestkastardbasert medisinering, trenger du to frukter som du trenger å knuse og male så mye som mulig. Den resulterende massen skal helles 500 ml vodka. Tinktur forberedt i ca 14 dager. Ta 1 ss 2 ganger om dagen 30 minutter før måltider for en måned. Det anbefales å gjenta behandlingen to ganger i året. Det kan også brukes i form av gnidning i åreknuter eller justere komprimering til det berørte området (i 40 minutter).
  2. En avkok av kastanjeblomster - du må ta 20 g blomster, hell 0,5 liter vann og kok i ca 5 minutter på lav varme. Ta 100 ml per dag.
  3. Aloe har bevist regenerering og antiinflammatoriske evner. Det forbedrer også blodstrømmen og øker elasticiteten til vaskemuren. Du kan bare klemme saften fra bladene av aloe og smøre de smertefulle områdene av beina. Men det er bedre å legge til juice til Vaseline eller Vishnevsky salve, som også har anti-inflammatorisk effekt. Du kan søke opptil 3 ganger per dag.

Du kan lage en salve basert på aloe juice, havtorn olje og olivenolje - det vil bidra til å eliminere tretthet og lindre hevelse.

Ved hjelp av metoden for diettbehandling

Et uunnværlig element for behandling og forebygging av vaskulære sykdommer er riktig diett hos pasienten. I aterosklerose er overvekt av fett- og karbohydratmatvarer en utløsende faktor i utviklingen av sykdommen. En stor mengde "skadelige" lipider finnes i svinekjøtt, smør, rømme, hurtigmat, margarin.

Forskere har vist at karbohydrater, spesielt enkle, spiller en direkte rolle i utviklingen av aterosklerose. Dette skyldes det faktum at karbohydratmatvarer stimulerer insulinproduksjonen. Og han starter i sin tur syntesen av fett i kroppen.

Fett deponeres ikke bare i lipidceller (dette er hvordan overvekt utvikler seg), men også på veggene i blodårene. Også disse faktorene fører til utmattelse av beta celler i bukspyttkjertelen, diabetes mellitus utvikler seg. Med denne sykdommen vises aterosklerose mye raskere på grunn av metabolske forstyrrelser i kroppen.

Derfor bør pasienter med patologi i det vaskulære systemet følge denne dietten:

  • grønnsaker bør seire i kostholdet;
  • lov til å bruke diettvarianter av kjøtt;
  • anbefales å spise nøtter og tørket frukt;
  • utelukkende kaker, melprodukter, hamburgere, pølser fra mat;
  • drikke nok vann (1,5 liter per dag);

I tillegg, når åreknuter bør begrense bruken av bananer (de fører til fortykning av blodet).

Hvordan bli kvitt åreknuter som er beskrevet i videoen i denne artikkelen.

Folkemetoder i behandling av aterosklerose i nedre ekstremiteter

Sykdommer som påvirker vaskulærsystemet i nedre ekstremiteter, er for tiden en av de hyppigste årsakene til behandling av pasienter til spesialister - ved behandling av slike patologier er ikke bare tradisjonell men også tradisjonell medisin effektiv. For de fleste pasienter betyr urteterapi overholdelse av tradisjoner som har bevist sin effektivitet, samt muligheten for besparelser. Legene protesterer ikke mot bruk av metoder for alternativ medisin - mange legemidler som foreskrives for atherosklerotiske lesjoner av arteriene i underekstremiteter, er laget av urteekstrakter. Behandling av aterosklerose i nedre ekstremiteter med folkemidlene er sjelden brukt som en uavhengig terapi, i de fleste tilfeller er prosedyrene en av komponentene i komplekse terapeutiske tiltak.

Obligatoriske betingelser for behandling av aterosklerose av arteriellkarene i underekstremiteter ved hjelp av folkemidlene - en omfattende diagnose av legemet, med sikte på å klargjøre årsaken til sykdommen og gjennomføring av terapi under konstant tilsyn av en lege.

Undersøkelsen vil bidra til å identifisere mulige kontraindikasjoner for forskrivning av planter og mulige komplikasjoner av vaskulære bein sykdommer som kan kreve kirurgi.

Årsaker til utvikling av patologien til hovedkarene i bena

Aterosklerose av arteriene i nedre ekstremiteter er en spesiell manifestasjon av en systemisk lidelse av lipid og karbohydratmetabolisme i kroppen som oppstår mot bakgrunnen av aldersrelaterte forandringer eller skade på den indre foring av arteriene. Kolesterolet dannes i det skadede området og danner en plakett, som består av lipider, bindevev og trombotiske masser, som avsettes fra blodstrømmen. Og gradvis begrenser denne formasjonen lumen av arterien eller blokkerer helt blodkaret. I vevet av beina som ligger under sonen av aterosklerose, utvikler alvorlig iskemi og hypoksi, forårsaket av utilstrekkelig tilførsel av oksygenrikt arteriell blod, og i arteriene som ligger over dette stedet, øker arterieltrykket betydelig.

Utviklingen av aterosklerose av karene i nedre ekstremiteter er en lang prosess, men de lyse symptomene på sykdommen oppstår med signifikant vevsisemi.

Provoked arteriell patologi:

  • svekket glukosetoleranse;
  • inntak av overskytende kolesterol fra mat;
  • minimums nivå av fysisk aktivitet
  • vektig.

Spesialister som behandler vaskulære problemer (kardiologer, hjertekirurger og vaskulære kirurger) mener med rimelighet at utrydding av aterosklerose i nedre ekstremitetskarene skyldes de samme metabolske forstyrrelsene som iskemisk hjertesykdom eller store hjernearterier (iskemisk hjerneslag). Uavhengig av lokalisering av aterosklerotisk plakk, brukes populære oppskrifter - samt narkotika, komponenter av medisinske planter undertrykker overdreven utvikling av bindevev (St. John's wort, celandine) og forbindelser som har antitrombotisk effekt (pilbark) og normaliserer vaskulær tone.

Manifestasjoner av sykdommen

Symptomer på lesjoner i underarmsarteriene manifesteres av generelle pasientklager som er typiske for aterosklerose, ubehag, brystsmerter, redusert treningstoleranse og lokale endringer.

Skade på fartøy er vist:

  • lokal muskel- og hudsårighet som svarer til blodforsyningsområdet til den berørte arterien;
  • lav temperatur på bena - det er følt av pasienten (kulde, chilliness) og det medisinske personalet (hudtermometri)
  • intermitterende claudikasjon - i 15-30 sekunder etter bevegelsens begynnelse oppstår akutt smerte i beina, som krever at pasienten stopper;
  • hudfarging - hyperpigmentering kan også utvikle seg, så vel som uttalt cyanose;
  • tegn på sekundær infeksjon i huden og vev rundt det;
  • symptomer på ben iskemi - mangel på puls i perifere arterier, chilliness, alvorlig muskel smerte.

Obliterating aterosklerose i nedre ekstremiteter oppdages hyppigere hos menn som lider av diabetes eller stadig røyker. Begge patologiske varianter påvirker lokal regulering av vaskulær tone (vaskulær innervering) og påvirker blodproppene, noe som får den til å tykke seg. Prognosen for pasientens liv og effektivitet avhenger direkte av rettidig diagnose og tidlig behandlingstart. Terapi inkluderer både tradisjonell medisin (diettkorreksjon, tilstrekkelig mosjon, statiner og antihypertensive midler) og behandling med urtepreparater valgt av legen.

Diagnose av aterosklerose i bena

Undersøkelse av pasienten med karakteristiske klager avslører nøyaktig lokalisering av aterosklerotiske plakk i arteriell trunks. For å klargjøre diagnosen, brukes ultralyd av beinene på bena - ultralyd krever ikke betydelige tilleggskostnader og pasientpreparasjon, men denne diagnosen lar deg velge pasienter som av medisinske grunner krever umiddelbar kirurgisk inngrep. Operasjonen er nødvendig dersom aterosklerose er påvirket av store arterielle tabeller med en signifikant begrensning av blodstrømmen. I dette tilfellet er endovaskulær kirurgi den eneste måten å redde pasientens ben og liv.

I tillegg er et koagulogram, lipidogram, OAA (kynisk blod) og studier som er nødvendige for diagnostisering av diabetes mellitus foreskrevet.

For å studere beinene på beina anbefaler legen angiografisk diagnose, MR med ytterligere kontrast av arteriene.

Tradisjonell medisin

Behandling av aterosklerose i nedre ekstremiteter hjemme er en vanskelig oppgave, og for sin løsning er det nødvendig med et fruktbart samarbeid mellom legen og pasienten.

Hvis en pasient nekter å følge en lege resept, kan ikke kvitte seg med skadelige vaner og rette kostholdet, er det nesten umulig å kurere utslettende endarteritt.

Folkemedisinene for aterosklerose i nedre ekstremiteter forblir et ekstra element i kompleks behandling, valget av terapeutiske tiltak avhenger av sykdommens form, dets varighet og skade på vevet i beina.

Behandling av aterosklerose hjemme bør omfatte:

  • diett terapi;
  • Utnevnelsen av narkotika som påvirker sykdomsårsaken og mekanismene i utviklingen
  • vaskulær behandling av folkemidlene.

Terapeutisk diett

Ernæringen til pasienter som lider av atherosklerose og endarteritt er et viktig element i hjemmeterapi.

I dietten er produkter som har overskytende mengde kolesterol, begrenset så mye som mulig:

  • animalsk fett;
  • slakteavfall (hjerner, lever, lunger, nyrer);
  • egg;
  • hermetisert fisk;
  • melk og hvit sjokolade;
  • kakao bønner;
  • svarte varianter av te.

Nyttige produkter inkluderer grønnsaker og frukt, nøtter (i kombinasjon med tørket frukt), sitrusfrukter (grapefrukt), vannmeloner, sure epler. For dressing salater og ferdigretter anbefales det å bruke solsikke eller olivenolje. Av drikkene foretrukket grønn te. Nivået på serumkolesterol reduserer ekstra svart og mørk sjokolade.

Lavt kalori diett hjelper ikke bare med å normalisere lipidprofilen, men bidrar også til å redusere overvekt, bidrar til å gjenopprette normal glukosemetabolisme i kroppen.

Matvarer

Blant produktene som behandler aterosklerose, anbefaler alternative medisineksperter å bruke løk, havkål, hvitløk, pepperrotrot, epler.

Løk. For forebygging og behandling av åreforkalkning av føttene bruk:

  1. Juice - du trenger peeled store løk og honning i like deler. Løk finhakket (gnidd på en fin rist) og blandet med et like stort volum honning. Tidsplanen for inntak - innsiden av 10 ml med hvert måltid. Varigheten av behandlingen er opptil 3 måneder.
  2. Løk med sukker - du trenger 100 g peeled løk og 200 g sukker. Løk fint gnidd, dekket med sukker, blandet. Koketid - 5 dager, tilstand - i kjøleskapet. Tidsplanen for å ta 20 ml juice med hvert måltid. Resepsjonens varighet - ikke mindre enn 30 dager.

Sea Kale Dette produktet anbefales å ta sine egne 100 g hver dag i en måned. Havkalk anbefales å inkludere i salater (ferdig tallerken er fylt med solsikkeolje). Produktet kan spises i tørr form - pulveret legges til ferdige måltider (første og andre).

Valnøtter. Med forebyggende formål for aterosklerose anbefales det å spise flere nøtter kjerner hver dag. Om ønskelig kan like mengder tørkede aprikoser, nøtter av nøtter, lys rosiner av raisin-sorten bli vridd gjennom en kjøttkvern, 1 kopp (200 ml) honning tilsettes til den fremstilte blanding.

Bord pepperrot. Med denne rotgrønnsaken serveres tradisjonell saus, serveres til retter med stor mengde protein. Med formålet med behandlingen forbereder avkoket av roten - trenger 250 g pepperrot, 3 liter vann, gryte, koketid - 1/4 time. Den bryggede drikken filtreres gjennom en sikt. Tidsplan for inntak - under hvert måltid drikker de 100 ml kjøttkraft. Varighet - opptil 3 uker med en ukes pause mellom doser.

Hvitløk

For behandling av vaskulær patologi kan du bruke:

  1. Hvitløk med honning - du trenger renset hvitløk og limehunne i samme forhold. Hvitløk er finhakket eller passert gjennom en press, deretter er det ferdige produktet blandet med honning. Tidsplan for opptak - flere ganger om dagen i 15 minutter, 10 ml i 14 dager, ta en pause i 7 dager og fortsett behandlingen.
  2. Tinktur - trenger hvitløk (300 g), 0,5 liter vodka av høy kvalitet (40% etylalkohol), glassflaske. Skalte nelliker brettes i en glassfat og helles med alkohol. Forberedelsestiden er 21 dager, forhold - daglig blanding av produktet er nødvendig. Tidsplanen for opptak - 20 dråper en gang i melk.
  3. Hvitløkolje - trenger rensede tenner (1 hode), 200 ml hjemmelaget vegetabilsk olje (ikke-raffinerte). Hvitløk sendes gjennom en press, helles olje. Etter 24 timer må du legge til ferskpresset sitronsaft til produktet, bland godt. Koketid - 1 uke, tilstand - i kjøleskapet. Tidsplanen for å ta 1 teskje en halv time før hvert måltid, varigheten av behandlingen er 90 dager.

Epler. Tilhengere av alternative terapier anbefaler å spise minst 1 fersk eple daglig hver dag - dette er en god forebygging av aterosklerose av lokalisering. Nyttige og bakt epler - etter varmebehandling i frukt øker innholdet av pektin som binder kolesterol og begrenser absorpsjonen. For å bake frukten, fjern kjernen og legg en liten mengde sukker eller honning på plass. I ovnen blir epler tilberedt i 7-10 minutter, i mikrobølgeovn - 2-3 minutter ved maksimal effekt.

Infusjoner og avkok for oral administrasjon.

For fremstilling av infusjoner, avkok og tinkturer for å hjelpe til med åreforkalkning, ved bruk av individuelle medisinske planter eller urter.

  • Birke knopper. Kjøttkraft for 1 behandlingsdag er fremstilt fra 500 ml vann og 10 g tørkede nyrer og 500 ml vann. Koketid - 25 minutter (koking uønsket). Kjøttkraft drikker kjølt, det blir filtrert før det tas. Tidsplan for opptak - etter måltider, varighet på kurset - 60-90 dager.
  • Hawthorn blomster. Infusjon for 1 dag med behandling er utarbeidet fra 10 g tørkede blomster og 0,5 liter kokende vann, noe som gjør et middel i en termos. Koketid - opptil 8 timer. Klar drikkstamme, klemme. Resepsjonsplan - hele drikken er delt inn i like store deler og full i løpet av dagen. Kjøttkraft - på 1 dag med behandling er tilberedt fra 10 g råvarer, 250 ml kokende vann. Tilberedningsforhold - i badekaret, tid - 25 minutter uten koking. Tørk drikken, klem ut, fyll opp med kaldt vann til 250 ml. Resepsjonsskjema - delt inn i to deler og drikke om dagen.
  • Jordbærblad. Broth - trenger tørkede røtter av jordbær (10 g), vann opptil 500 ml, emalje. Koketid - 20 minutter, forhold - på lav varme uten kokepunkt. Broth stamme, kul. Tidsplan for inntak - fordelt på flere porsjoner og drikke per dag, uavhengig av måltidet. En duftende brygge er laget av et jordbærblad - 10 g blader og kokende vann (ikke mer enn 250 ml) vil være nødvendig, og etterlates i en termos til morgen. Te brygges direkte i en kopp, tid - 4-6 minutter. For forberedelse av en porsjon, ta 1 ts tørkede råvarer eller 5-6 friske blader av planten.
  • Nard. Tinktur - trenger 6 ss. skjeer av tørrrot (forkrosset), 500 ml 40% etylalkohol (høy kvalitet vodka), glassflaske. Forberedelsestiden er 40 dager, tilstanden er kaldt, uten tilgang til sollys, bør innholdet i flasken blandes daglig. Tidsplanen for opptak - 20 dråper med hvert måltid, løpet av behandlingen - 65-90 dager.
  • Blader av sitronbalsam. Melissa (fersk) regnes som en god følgesvenn for den ferdige parabolen - salater, kjøttretter, side retter og desserter. Te - du trenger 10 g råvarer og kokende vann, drikken er tilberedt direkte i koppen. Infusjon - trenger 10 g tørket blad og kokende vann. Forberedelsestilstanden er i en termos, klokka er 7-8 timer, om morgenen drikkes filtrene, fordeles i like store deler og drukket i løpet av dagen. Denne medisinske planten er tatt på ubestemt tid - Melissa har en beroligende effekt, senker kolesterol, lindrer spasmer av glatte muskler.
  • Nype. For å forberede tinkturen, ta tørre rosehip bær, knust i en mørtel eller blender, og fyll glasset med et råmateriale for 2/3 av volumet, legg vodka til halsen. Tinkturen er forberedt 2 uker uten tilgang til solen, mens flasken skal ristes flere ganger om dagen. Ta tinkturen 1 gang per dag - 20 dråper blir droppet på sukkeret og oppløses som godteri.

Avgifter for medisinske planter

For profylaktiske og terapeutiske formål, anbefaler pasienter med aterosklerose i benaens arterier, alternativ medisin samlinger bestående av flere urter - de velger planter som forbedrer effekten av hverandre og bruker dem til å gjøre avkok og infusjoner.

  1. Bland i like mengder hagtorn (blomster) og misteltein. For matlaging trenger du 1 ss. skje urter, termos og kokende vann (400 ml). Forberedelsestid - insister til morgenen (6-8 timer), avløp og drikk, deling i porsjoner tre ganger om dagen. Varigheten av behandlingen er 21 dager.
  2. De tar en ryggsvin, løvetann (rot), sølvvev (røtter og blader), hvetegrasstamler, bland godt. 10 g urter plasseres i en termos, tilsett kokende vann. Insister 7 timer, drikk 1/2 kopper drikke 40 minutter før måltider.
  3. Infusjonen er tilberedt fra 2 ss. spiseskjeer bjørkblader, hagtorn bær, St. John's wort og ortosiphon (nyre te), 1 ss. skjeer av immortelle, silverweed (gress), wild rose bær, oregano, linfrø. En blanding av urter er godt knust og blandet. I en 500 ml termosflaske, hell 20 g av en blanding av medisinske planter over natten. Klar infusjon skal være full i løpet av dagen, delt inn i 3 porsjoner.
  4. Broth - forberedt fra svart chokeberry bær, jordbær og hagtorn (de er tatt i like mengder). 2 ss. skjeer av blandingen hell 500 ml kokende vann, kok i badekar i 40 minutter. Kjøttkjøttet skal avkjøles, dreneres, klemmes på frukten og bringe volumet av kjølt kokt vann til opprinnelig mengde. Klar kjøttkraft drikke 100 ml i resepsjonen.

Utvendige produkter

Effektive salver og komprimerer vil bidra til å takle aterosklerose i arteriene og dens konsekvenser:

  1. For lokal applikasjon til de berørte arteriene anbefaler herbalists en salve, en komponent som er sophora, larkspur, hestkastanje. Salver brukes på følsomme områder med et tynt lag 3-4 ganger om dagen.
  2. For kremer bruker en blanding bestående av urte St. John's wort, salvie, plantain leaf, kamille blomster og resedy. 2 ss. skjeer av blandingen brygget med 500 ml kokende vann og insistere på et mørkt sted i minst 24 timer. Komprimerer pålegge på arealet av projeksjonen av de berørte fartøyene i 30-40 minutter, etter at de har fjernet lotionbenene skyllet under en varm dusj.
  3. Huden over de berørte karene er smurt med en blanding utarbeidet fra like deler av havtorn og olivenolje. Etter påføring av oljen gnidd med lysmassasjebevegelser til helt absorbert, blir behandlingen gjentatt 1-2 ganger om dagen.

medisiner

Hvis en pasient har aterosklerose i nedre ekstremiteter, hjelper behandling med medisiner å stoppe symptomene på sykdommen på en relativt kort periode.

Ved forskrivning av medisiner bør legen forklare pasienten at visse indikasjoner og kontraindikasjoner eksisterer for medisinering, og i de fleste tilfeller, etter eliminering av de akutte manifestasjonene av endarteritt, er det nødvendig å korrigere forstyrrelser av lipid og karbohydratmetabolismen.

For behandling foreskrevet:

  • senger lange kurs (opptil 24 måneder);
  • nikotinsyre og preparater med innhold
  • fibrater (med en kombinasjon av vaskulær aterosklerose med "ekstra" kroppsvekt og endringer i lipidogrammet):
  • legemidler som reduserer absorpsjonen av lavt kolesterol i tynntarmen;
  • midler som påvirker koagulasjonssystemet (for forebygging av trombose og tromboembolisme).

Vaskulær behandling er foreskrevet av legen - basert på resultatene av laboratorietester, er det valgt ut stoffer som virker på årsakene som har ført til utviklingen av aterosklerose, samt medisiner for symptomatisk behandling.

Hvordan behandles vaskulær atherosklerose, avgjøres av legen i hvert enkelt tilfelle - han evaluerer pasientens klager, informasjon om utviklingen av vaskulær patologi og tilhørende sykdommer, resultatene av laboratorietester og instrumentelle studier. Effektiviteten av terapien er avhengig av sykdomsstadiet og pasientens ønske om å følge legenes anbefalinger om å endre kostholdet, ta medisiner og legemidler fra arsenalen til tradisjonell medisin.

Vasokonstriksjon av nedre ekstremiteter behandling

Aterosklerose av nedre ekstremiteter oppstår når fettavsetninger og kolesterolplakker dannes på blodkarets vegger, kan fartøyets kanal smalere og deres permeabilitet reduseres.

Arbeidet i menneskelige organer avhenger av blodtilførselen.

Denne patologien påvirker hjertets kar, nakkes og hjernens kar, og i tredje plass er arteriene i underekstremiteter. Det antas at sykdommen rammer menn etter 40 år, men forekommer hos kvinner og barn.

Årsakene til denne sykdommen er like for forskjellige arterier: arvelighet, diabetes mellitus, fedme, hormonell svikt og andre. For aterosklerose i nedre ekstremiteter blir lokale patologier årsaken: traumer, frostbit, kirurgi.

Avhengig av graden av manifestasjon av iskemi, fortsetter sykdommen i 3 stadier. Hvis det ikke behandles, utvikler det seg til trofiske endringer i vev og benk.

Årsaker til stenose

Hovedårsakene til arteriell aterosklerose er:

  1. Arvelig predisposisjon
  2. Brudd på fettmetabolismen.
  3. Redusere elastisiteten til veggene i blodkarene.

Stenose (innsnevring av beinene i beina) provoserer:

  • hyppig stress;
  • genetisk predisposisjon;
  • alder (spesielt for menn);
  • diabetes mellitus;
  • hypertensjon;
  • gallesteinsykdom;
  • blodsykdommer (koagulopati);
  • stillesittende livsstil;
  • alvorlige arbeidsforhold (vibrasjon, overkjøling eller overoppheting, overdreven stress på beina);
  • røyking og alkoholmisbruk.

symptomer

Den første fasen av sykdommen er asymptomatisk. Utilstrekkelig blodtilførsel til vevet kan manifesteres i en kjølig og blek hud på beina, tannkjøtt og brennende følelse. Med utviklingen av sykdommen, ser symptomene ut lysere og begynner å plage.

Symptomene på sykdommen er avhengig av innsnevring av venene:

  • lameness, muskel smerte når du går og i ro;
  • beinbukning;
  • misfarging av huden;
  • en økning i volumet av den berørte lemmen;
  • muskelatrofi i underbenet;
  • bekken dysfunksjon;
  • impotens.

Ernæringen av vevet forverres, trofiske sår vises, som ikke heler i lang tid, øker smerten. I akutt form av sykdommen fører okklusjon av karene (blokkering, overlapping) til nekrose i vev. I en kronisk prosess støtter nye collaterals blodtilførselen, og tegnene på sykdommen manifesterer seg ikke så levende.

Stress eller hypotermi forverrer symptomene på stenose i underlivsårene: hudfølsomhet forstyrres, fargeendringer og smerter i lemmer øker.

diagnostikk

For å identifisere stenose i underbenet utfører legen:

  • pasientundersøkelse og sykdomshistorie;
  • undersøkelse av pasienten for å bestemme objektive symptomer
  • hudtilstand, benvener, sjekker sener og nervereflekser,

Tilordne eksamener for å bestemme graden av vasokonstriksjon:

  • urin og blodprøver;
  • koagulasjon;
  • lipidprofil;
  • immunogram;
  • bestemmelse av D-dimer;
  • gass ​​og syre sammensetning av blod;

Det finnes ingen universell diagnostisk metode. Hver metode har fordeler og ulemper, så vel som kontraindikasjoner. Den nødvendige type undersøkelser og omfanget er valgt av den behandlende legen sammen med nevropatologen og kardiologen fra listen ovenfor.

Instrumental diagnostikk

  • tonometri;
  • tosidig skanning;
  • Doppler ultralyd;
  • kontrast angiografi;
  • ophthalmoscopy;
  • CT (computertomografi);
  • MSCT (multispiral CT);
  • MR (magnetisk resonansbilder);
  • infrarød termografi;
  • EKG (elektrokardiografi);
  • EKG med en viss fysisk anstrengelse;
  • EchoCG (ekkokardiografi);
  • sykkel ergometri, spiro ergometri;
  • REG (rheoencefalografi);
  • radionuklid scintigrafi
  • EEG (elektroencefalografi).

Av disse diagnostiske metodene anses angiografi som den mest informative. En kontrastmiddel injiseres i lårarterien og røntgenstråler brukes til å registrere tilstanden til beinårene. bildet viser plassene for innsnevring av fartøyene og de resulterende collateralsene (grenene på fartøyene som erstatter de døde kanalene). Kontraindisert hos pasienter med allergi (jod) og nyresvikt.

Andelen vasokonstriksjon er godt bestemt ved bruk av Doppler-ultralyd. Under undersøkelsen kan du utføre en spesiell medisinskest for å bestemme fartøyets funksjonelle reserve. Sett inn nitroglyserin som gir et fartøy spasmer.

Kontrastbilder for å etablere ankel-brakialindeksen bidrar til å bestemme graden av vaskulære lesjoner.

behandling

Etter å ha mottatt resultatene av undersøkelsen, er pasienten foreskrevet behandling som passer til sykdomsstadiet. Blodforsyning dekompensering

Terapeutisk behandling

For åreforkalkning av benkarbinene, brukes legemidler:

  • disaggreganter (aspirin) for å unngå dannelse av blodpropper på veggene i blodårene;
  • legemidler som forbedrer blodfluiditeten - pentoksifyllin, reopolyglukin (i akutt stadium - administrert intravenøst, da - tabletter);
  • antikoagulantia - heparin (akutt trombose, dekompensering);
  • antispasmodics - no-shpa, forbedre blodsirkulasjonen, forhindre innsnevring av arterien;
  • trombolytika (streptokinase, actilis), brukes med begrensninger, de er ikke effektive nok og kan føre til blødning.
  1. hyperbarisk oksygenering;
  2. fysioterapi;
  3. ozonbehandling.

Kirurgisk behandling

Hvis 75% av arterien er berørt, er det nødvendig med kirurgi. Kirurgisk inngrep unngås, siden plakk kan løsnes, noe som kan forårsake et slag.

På avanserte stadier brukes stenirasjon, shunting eller angioplastikk til å gjenopprette vaskulær patency. Kirurgiske metoder:

  • fjerning av plaques og blodpropper, deres pre-sliping;
  • utvidelse av fartøyets vegger;
  • legger forbipasserende shunts (fartøy).

Minimalt invasiv intervensjon. Ved å bruke en spesiell ballong oppblåses et punkteringssted gjennom en punktering i fartøyet og festes med en metallstent.

Fjern de blodproppene som er pre-jordet.

Aorto-femoral prosthetikk utføres dersom en sterk innsnevring av den terminale aortavsnittet har skjedd. De utfører en åpen operasjon, og som følge derav blir bypass shunts påført ved hjelp av egne eller kunstige kar.

For å bekjempe innsnevring av karene i nedre ekstremiteter, foreskrives behandling, som består i å ta stoffer som stopper utviklingen av blodpropper og plakk, noe som reduserer risikoen for separasjon og inn i blodet.

Det er nødvendig å overvåke kolesterolnivåer, ta statiner (med imvagexal eller atorvastatin) for profylakse. Som hjelpemidler brukes naturlige varianter av statiner: linfrø, hundrosen, havtorn, solbær, etc.

Folkemidlene

På et tidlig stadium er vaskulære sykdommer ikke merkbare. Bruk av naturlige produkter og anvendelse av folkemessige rettsmidler kan unngå ubehagelige patologier, styrke veggene i blodårene og opprettholde elastisiteten.

Legemidler i statins gruppen har bivirkninger. Kunne redusere blodkolesterolets naturlige mat og folkemidlene. Men husk, de brukes til profylaktiske og ikke medisinske formål.

  • Askorbinsyre (vitamin C): Dogrose, løk (grønn og pære), havtorn, sitrus, bulgarsk pepper, solbær;
  • vegetabilske oljer og havfisk (spesielt fete arter), rød fisk;
  • druer (spesielt peeling) og rød drue vin;
  • bønner, kål, gulrøtter, epler;
  • frokostblandinger, kli;
  • en kombinasjon av sitron, hvitløk og honning (forbedrer immunitet).

Tranebær tinktur (for å styrke fartøyene). Tranebær, rødbitt, svart radise (0,5 kg), slip og legg i en 3-liters krukke, hell 0,5 liter alkohol, lukk lokket. Insister 15 dager i et mørkt, kjølig sted. Deretter belastes og tar om morgenen på tom mage 30 ml (en halv time før måltider).

Grønn infusjon (for utvinning av årer). Grind persille, hell kokende vann (100 ml), fyll i 20 minutter, spenne og tilsett melk (1: 2). Lag komprimerer på beina.

Kalanchoe (for åreknuter). Grind Kalanchoe forlater å fylle med vann en halv boks på 0,5 l. Insister uke på et mørkt sted, av og til risting. Stamme og gni føttene før sengetid i en måned.

Broth Hawthorn (for utvidelse og rensing av blodkar). Du trenger 20 g frukt, hell et glass vann og koke i 5-7 minutter. Drikk i 3 doser av 1 ss. l i 20 min. før måltider.

Barberry infusjon. Råben og bark av barbær (1 ss) og slip og hell 0,5 liter kokende vann, insister 4 timer, avløp. Drikk en halv kopp før måltider 3-4 ganger om dagen.

Hvitløk (renser kar og aorta fra plaques og fettavsetninger). Det skal hakkes 250 g hvitløk, insistere på et mørkt sted i 3 uker for 1 liter vodka. Så press og klem. Ta 3 ganger daglig, fortynn med vann eller melk i henhold til ordningen: 1. dag 1 dråpe, 2 nd - 2 dråper og så videre til 25. dag (25 dråper). 5 dager på rad - 25 dråper. Deretter, i den omvendte rekkefølge, den 31. dag - 24 dråper hver, den 32. dag - 23 faller hver, etc. Kurset kan gjentas etter 3 måneder.

Folkemidlene utvider ikke det smalte fartøyet og blir ikke kvitt aterosklerose. Det kan brukes til profylakse, som et supplement i behandlingen med medisiner, for å styrke immunforsvaret, under gjenopprettingsperioden etter stress, traumer, kirurgi.

forebygging

For ikke å starte sykdommen for personer som har krysset den 40 år gamle milepælen, anbefales det å bli undersøkt en gang i året. For å oppdage feilen i protein-lipidmetabolismen, provoserende utviklingen av vaskulær aterosklerose, bestå en blodkjemetest for kolesterol, fibrinogen, glukose, koagulering og andre parametere. Tidlig oppdage patologien og utføre den nødvendige medisinske behandlingen.

For å styrke veggene i blodkar og forebygging er det svært viktig å følge kostholdet og inkludere sunne matvarer, grønnsaker, frukt, sjømat, fiskeolje, linfrø og andre som er anbefalt av behandlende lege.

Ikke forsøm øvelsen for å styrke beina og hele kroppen. Følg regimet (veksling av arbeid og hvile).

Behandlingen vil lykkes hvis pasienten gir opp vanlige vaner (alkohol, røyking), prøver å utelukke andre skadelige faktorer (å spise fettstoffer, stekte matvarer, store belastninger på bena).

Du trenger et balansert kosthold, overholdelse av spesielle (anti-kolesterol) dietter, fysisk aktivitet og en sunn livsstil.

Aterosklerose av karene i nedre ekstremiteter, behandling

✓ Artikkel verifisert av lege

Sykdommen utvikler sakte, de første åpenbare tegnene er funnet i den allerede avanserte scenen. Jo raskere en diagnose er gjort og effektiv behandling påbegynnes, desto større er sjansen for suksess. I ekstreme og svært vanskelige tilfeller må man ty til kirurgi. Disse er svært vanskelige og traumatiske operasjoner, du bør ikke bringe deg til en slik stat.

Hva skal varsles

Føttene begynner å fryse, noen ganger følelsesløp vises, huden på beina er tørr, neglens vekst er forstyrret.

Nummenhet og tørr hud, ødelagt neglestigning

Når du går eller står på plass i kalvemuskulaturen, oppstår ubehag, små sår helbringer sakte. På bena er synlige spor av blodårer, har hudfargen endret seg.

Misfarging og prangende årer

Disse tegnene skal varsle og gi et besøk til legen. Hvis du mistenker atherosklerose i nedre ekstremiteter, må du gjennomgå et sett med studier, bare på den måten kan du gjøre en nøyaktig diagnose og foreskrive en tilstrekkelig effektiv behandling. Under eksamen kan det utføres:

    sjekker puls i nedre lemmer. Primær obligatorisk undersøkelse, mulige avvik bestemmes;

Dupleks skanning av nedre ekstremitet fartøy

Forskning på en spiralberegnet tomografi

Narkotikabehandling

Flere oppgaver er utviklet for effekten av narkotika: redusere kolesterol, antiplatelet og antiplatelet effekter, gjenopprette normalt blodtrykk og blodtilførsel. Avhengig av årsaken og utviklingsstadiet av patologien har stoffbehandling flere målrettede områder.

Narkotikabehandling av atreosklerose i nedre del

  1. Maksimal reduksjon av smerte. Metoden brukes allerede med intermittent claudication.
  2. På grunn av utvidelsen av diameteren på karene på beina oppnås en økning i tolererbare belastninger. Walking lettere, du kan øke avstanden og tempoet.
  3. Minimere sannsynligheten for okklusjon. Blokkering kan forårsake sår og gangren. For behandling av disse komplikasjonene er det ofte nødvendig å ty til amputasjon av ekstremiteter.

Sykdommen skal behandles i en kompleks, medisinering vil ikke lykkes uten å endre livsstil.

Metoder for å redusere blodplateaggregering

Blodplater

For å redusere blodplateaggregasjon, det vil si bindingsprosessen og dannelsen av store blodpropper, må du bruke aspirin, klopidogrel og andre legemidler med identiske effekter på kroppen. Aspirin, i tillegg til den primære behandlingen, er et ekstra verktøy for forebygging av slag og hjerteinfarkt. For pasienter som har allergiske reaksjoner på dette legemidlet, er klopidogrel foreskrevet. Aspirinbehandling er en integrert del av behandlingen ved bruk av ballongangioplastikk og bypassoperasjon.

Som et tillegg til hovedbehandlingen kan agenter brukes til:

    antiaggreganter brukes til å redusere hjerteinfarkt og ulike hjernesykdommer. Som et resultat av terapi kan en syk person øke tiden for fotturer uten smerte;

Antikoagulant terapi

Formålet er å forhindre dannelsen av blodpropper og blodkoagulasjon i karene i nedre ekstremiteter. Direkte (heparin) og indirekte (warfarin) legemidler er foreskrevet. Medisiner er kun tatt som anvist, anbefales til pasienter i tilfelle høye risiko for blodpropper.

Medisiner for senking av kolesterol

Brukt rusmiddelfamilie av statiner. Det mest brukte stoffet som påvirker kolesterol og hele lipidprofilen er rosuvastatin. I tillegg til ham kan legen foreskrive følgende medisiner:

    Cilostazol. Øker lumen av arteriene, forbedrer oksygentilførselen til vevet, gjør det mulig å øke pasientens fysiske aktivitet. Det er foreskrevet i tilfeller der terapeutisk gymnastikk har vist seg ineffektiv. Det er ikke kombinert med omeprazol og diltiazem, mens det er forbudt å drikke naturlig sitrusjuice mens du tar mengden fettstoffer, er strengt begrenset. Denne kombinasjonen medfører økt legemiddelabsorpsjon, noe som fører til bivirkninger.

Alle spesielle legemidler er foreskrevet medisiner som har en positiv effekt på blodtrykksindikatorer.

Ballong angioplastikk

Ballong angioplastikk av lemmer arterier

En mild moderne metode for kirurgisk behandling av aterosklerose i nedre ekstremiteter, blir patenen til den smalte eller helt blokkerte arterien gjenopprettet. Instrumentet settes inn gjennom en liten punktering i lysken, en spesiell ballong mates direkte inn i sårpunktet, og etter ekspansjon gjenoppretter den normale blodstrømmen i nedre lemmer.

Prosedyren krever ikke generell anestesi, bare en lokalbedøvelse administreres. Komplikasjoner er sjeldne, for det meste mindre skade på indre vegger av karene under innsetting av kateteret. Pasienten vender tilbake til normalt liv neste dag etter prosedyren.

Angioplastikk brukes etter testing av konservative terapeutiske metoder og fravær av positive endringer. Det kan brukes til alvorlige kliniske symptomer og i små områder av blodkarlesjoner.

Krioplastika

En ny metode for behandling av sykdommen, i stedet for en ballong, innføres et kjølemiddel (flytende nitrousoksid) inn i karetets lumen. Lav temperatur ødelegger aterosklerotiske plakk, produkter fjernes ved blodstrøm fra det berørte området, og veggene i blodårene er ikke skadet.

intimectomy

Kirurgisk innsnevring fjerner lumen i intima fartøyet sammen med aterosklerotiske patologier.

Etter fjerning aktiveres kroppens forsvar og de indre veggene i venen er fullstendig restaurert.

bypass

Utnevnt i ekstreme tilfeller er forutsetningene for operasjonen ineffektiviteten av behandlingsmetodene, store lengdeområder av de berørte blodårene og flere atrofiske forandringer i perifer blodkar. I slike tilfeller utføres shunting - komplett erstatning av fartøy. Som protese kan menneskene på andre steder brukes. Ofte blir en stor lårbenet tatt for shunt. I tilfelle umulighet å samle en vene, brukes syntetiske proteser til å skape, som sutureres over og under de atrofiske veneseksjonene.

Folk forberedelser

Tradisjonell medisin anbefaler å ta medikamenter som forbedrer blodstrømmen, normaliserer blodtrykket og har en positiv effekt på restaureringen av vaskulære vegger.

    Tørket rosenkål knuses i en mørtel, to tredjedeler fylt med en flaske på 500 ml og helle vodka. To uker for å insistere mens du rister daglig. Ta 20 dråper etter et måltid, behandlingsforløpet er ikke begrenset.

Tørket roseskip

Tørre plantain bladene

Pepperrot med rømme

Hagtornet viste seg å være ganske effektivt, med utgangspunkt i en rekke oppskrifter.

    Ta 200 g alkohol og friske hagtorn bær (alkohol kan erstattes med vodka), insistere på et mørkt kjølig sted i tre uker, og deretter spenne og lagre i en tett lukket beholder i kjøleskap. Er tatt i en teskje før måltider. Infusjon bidrar til å forbedre tilstanden til glatte muskler i blodårene, og de er ansvarlige for motilitet.

Hvitløk Oppskrifter

Om de helbredende egenskapene til hvitløk har vært kjent i lang tid, brukes den til behandling og forebygging av ulike sykdommer. Biologisk aktive stoffer har en positiv effekt på kroppens generelle tilstand som helhet og spesielt på karene.

For medisinske formål, ta alkoholholdig tinktur. For å gjøre det, må du hogge eller gni 350 g hvitløk og hell 200 ml ren medisinsk alkohol på den. Ta ut i et mørkt, kaldt sted og insister minst 12 dager. Tinktur forsiktig filtrert. Ta noen dråper om morgenen og kvelden før måltider. Antall dråper øker daglig fra en til 15 og reduseres i omvendt rekkefølge.

I tillegg kan oppskåret hakkede hvitløksklær føyes til tinkturen med andre urter. For å forbedre smaken av stoffene kan fortynnes med honning.

Sett med øvelser

Signifikant forbedre blodtilførselen til underdelene kan regelmessig utføre spesielle øvelser.

    Sitte eller stå (avhengig av dine fysiske evner) ta tak i ulike små gjenstander som ligger på gulvet med tærne. Gjør bevegelser i et normalt tempo, prøv å holde gjenstander i maksimal tid, samtidig som du kan øke bena vekselvis, gjøre dem rotasjonsbevegelser. Hvis du opplever små kramper, ta en pause.

Tren for tærne

Vi går på sokker

Fotøvelser

Løft tærne

Og som alltid må du flytte litt mer, gå turer, etc. Du kan starte med en enkel - ikke nå arbeidsplassen for ett stopp og reise denne avstanden til fots. Over tid øker lengden på gangene gradvis.

Vandring er nyttig

Hvis mulig, masser bena. Bevegelsen skal være myk strøk. Retningen er bare fra bunnen opp, ikke omvendt. Denne bevegelsesretningen lar deg akselerere stillestående blod og øke strømmen av frisk. Massasje bør ikke forårsake smerte, prosedyretiden er ikke mer enn 15 minutter.

Hvis bena føler seg veldig sliten, så er det etter massasje anbefalt å ta kontrastbad. Hold føttene i varmt vann i noen minutter og deretter i kaldt vann. Kontrastbad gjentar to eller tre ganger.

Fotbad

Ernæringstips

Det er nødvendig å utelukke fra diettmat som øker dannelsen av kolesterol. Preferanse bør gis til vegetabilsk fett, du kan spise både rå og kokte grønnsaker og frukt.

Det er tilrådelig minst en gang i uken å lage sjøfisk.

Meieriprodukter må spises uten restriksjoner.

Overvekt er en av årsakene til sykdommen. Det er nødvendig å senke vekten sakte, du bør gå ned i vekt i en uke med ikke mer enn 1-1,5 kg. Ellers får kroppen et sterkt stress, og slike sjokker påvirker negativt sin tilstand, inkludert kardiovaskulærsystemet. Og likevel - et raskt vekttap er sikkert å returnere enda raskere. Organismen reagerer på en kraftig nedgang i næringsstoffer som en trussel mot livet, og i den minste mulighet vil forsøke å gjenopprette sin mengde med økt forsyning.

Glatt vektreduksjon anbefales

De fleste juice har helbredende egenskaper, styrker veggene i blodårene, øker muskeltonen og forbedrer fordøyelsessystemet. Apple, jordbær og jordbærjuice anbefales. For å forhindre atherosklerose kan du drikke granateple juice og solbær juice.