Hva å gjøre hvis sprukne hæl? I denne artikkelen vil vi undersøke årsakene og behandlingen av sprekker på hjemmene av folkemidlene hjemme.
Sprekker i beinhælene vises av følgende grunner:
Hvis du mistenker en soppinfeksjon, bør du konsultere en lege og bli testet. I andre tilfelle bør du forstå hvorfor huden på beina tørker og sprekker.
Årsaker til tørr hud og sprekker:
Hva skal jeg gjøre først og fremst hjemme? Først må du analysere årsakene til sprekker på hælene og velge riktig behandlingsmetode. Hvis årsaken til forekomsten av sprekker i soppinfeksjonen, er det ønskelig å anvende midler med tilsetning av eddik. Hvis sykdommen er forårsaket av tørr hud, så hjelp med tilsetning av honning, urter, potet og linnekompresser, eddik, og i dette tilfellet vil være til nytte. Nedenfor er de mest effektive folkoppskrifter som hjalp avisens lesere "Vestnik ZOZH" til å kurere sprekker i bena.
Folk rettsmidler for sprekker. tilbakekalling
Kvinnens ben var i en forferdelig tilstand: føttene var dypt sprakk, de var dekket av mange vorter, alle strømpebuksene ble revet i den aller første timen av deres sokker. Kvinnen prøvde å behandle dem på ulike måter, men med begynnelsen av forbedringen kastet hun behandlingen, og problemet returnerte. I tillegg, etter forstyrrelsen av foten, begynte en klump å vokse på tommelens indre side, sa kirurgen at leddvæsken hadde flommet ut og klumpen måtte fjernes ved hjelp av en operasjon. Da bestemte kvinnen seg for å ta opp helsen mer systematisk. Hun brukte en rekke aktiviteter, og føttene hennes ble myke og sunne. I tillegg var det en støt på fingeren.
Det som egentlig hjalp, kan kvinnen ikke si, men her er det hun gjorde:
1. For natten viklet føttene med en klut fuktet med urin, over posen og sokker. Vask av om morgenen.
2. Bind en melkake laget av mel, hvitløk, eddik
3. Bind en bakt løk, gransap.
4. Om natten eller for hele dagen gjorde jeg en komprimering med en tinktur av potetblomster.
5. Tilfeller av badekar av potet buljong eller avkok av urter burdock, celandine, calendula, nettle, malurt - i vilkårlig proporsjoner.
6. Smør solens salver, som ble tilberedt av honning, vegetabilsk olje og voks. (Folkerecept fra avisen "Vestnik HLS" 2005, nr. 15, s. 10).
Anmeldelser av leserne av avisen "Vestnik ZOZH".
Honningkake - et effektivt folkemiddel for sprekker.
Knead deigen av 1 ss. l. honning og 2 ss. l. mel. Del i 2 deler. Om natten, svev beina i 10-15 minutter, tørk av, og legg honningkake på hver hæl, pakk i polyetylen og fest med en bandasje. Bruk sokker. Om morgenen, fjern alt, kast kaker i en ball til neste kveld. Gjør denne prosedyren 5-6 dager på rad. All den gamle, grove huden kommer av, og de tørre sålene vil være rosa og glatte. (Husk fra avisen "Vestnik for sunn livsstil" 2011, № 12 s. 32).
Rask behandling av sprekker med eple cider eddik.
Hvis huden på føttene er herdet, begynte den å knekke, det ble smertefullt å gå, så vil følgende folkemedisin hjelpe: Bland eplecider eddik og vann i forholdet 1: 1. Fukt en klut i denne løsningen og pakk bena over natten, sett plastposer på toppen og legg på sokker. I løpet av natten blir herdet hud sliten og lett å rengjøre. Om morgenen må føttene vaskes og smøres med nærende krem. (Hjemmetode fra avisen "Vestnik HLS" 2010, nr. 9, s. 30).
Behandling av yoghurt.
Hvis dine hæler er skadet og sprukket, må du lage komprimerer fra yoghurt eller rømme i 7-8 dager. (Oppskrift fra avisen "Vestnik of the HLS" 2006, nr. 11, s. 33).
Rå løk komprimerer om natten.
Ta en rå løk, rulle den i en kjøttkvern eller hugge på et rifler, legg i en pose. Legg på posen med løkgrøt på beinet, fest og legg på en varm sokk. Gjør dette før sengetid. Om morgenen, skrape sålen og smør med en tykk krem. Dette verktøyet vil hjelpe 1-3 ganger. (Oppskrift fra avisen "Vestnik of the Healthy Living" 2012, nr. 10, s. 32).
Kvinnen brukte en løk komprimert før sengetid, og i løpet av få dager ble sprungene i bena helbredet. Siden da har flere år gått, og problemer oppstår ikke lenger. Før det påførte hun ulike hjemmelagde salver og kremer som dermatologer hadde foreskrevet for henne, men de var ineffektive. Fra løk, effekten kom raskere og varer svært lang tid. (Omtalt fra avisen "Vestnik of the Healthy Living" 2013, nr. 18, s. 33).
Hvordan raskt bli kvitt sprekker på hjelene hjemme med kål.
Kvinnen sprakk ofte føttene til blodet, det var smertefullt å gå. Kvinnen brukte forskjellige folkemedisiner, men kålbladet hjalp best - etter disse komprimeringene har beina vært i orden i 10 år. Det er nødvendig å dampe føttene, la dem tørke, smør så med honning, pakk kålbladet og fest med en plastpose og en bandasje over natten. Prosedyren gjentas 5-7 ganger. Denne oppskriften har hjulpet mye. (Oppskrift fra avisen "Vestnik of the HLS" 2006, nr. 27, s. 31).
Hvordan behandle tørre hæler med poteter
Hvis hælene er tørre og sprukne, dekket med korn, vil rå poteter hjelpe - du må gni 3-4 poteter, legge så mye alkohol, dele massen i to deler og sett i to plastposer. Sett føttene på denne blandingen, etter å ha smurt føttene med krem, slik at det ikke brenner seg, fikse det. Sitt foran TVen i tre timer, skyll og smør alt med krem. Komprimering kan gjøres 3-4 ganger med samme del av poteter. (Folkebehandling fra avisen "Vestnik HLS" 2004, nr. 16, s. 22).
Hvordan fjerne sprekker på hælene i vaskesåpe.
Fukt en sengetøy i en sterk brygget te og såpe såpe. Fest stoffet til den sprukne foten, på toppen av polyetylen og fest over natten. Det er nødvendig å lage 3-4 slike prosedyrer. (Oppskrift fra avisen "Vestnik HLS" 2003, nr. 23, s. 27).
Hvis du har tørre hæler og sprekker, vil tomater hjelpe.
Hvem har mange ekstra tomater i hagen, denne metoden vil gjøre. Tomatjuice virker på hælene like effektivt som eddik, men for huden er det mer fordelaktig.
Den skal kuttes i stykker modne tomater (2-3 stykker), legg dem i plastposer, legg bena i posene, fest tærne og sett i 2-3 timer. Skyll deretter føttene og smør huden med fuktighetskrem. Etter 5-6 prosedyrer ser du resultatet. (Oppskrift fra avisen "Vestnik of the HLS" 2014, nr. 10, s. 28-29).
Eddik og glyserin vil bidra til å raskt bli kvitt sprekker.
Dette er den enkleste og mest effektive måten, hvis du smmer dine hæler med en blanding av eddik og glycerin hver dag, kan du kurere sprekker på 7-10 dager. Dette fremgår av de mange vurderingene av leserne av avisen "Bulletin of the healthy lifestyle." Her er noen tips om å lage en helbredende blanding.
Eddik behandling
Hvordan behandle sprakk hæl med urte salve hjemme.
Ta 4 klynger av løvblader, 10 kalendula blomster, 10 ark plantain, en håndfull potensilata og 2 ark aloe. Alt dette knead tolkushkoy og hell 200 gram varm (60-70 grader) kyllingfett. Når det er kult, sett i kjøleskapet i to dager, og varme og spenne igjen. For å gni den mottatte salven for natten i dampede føtter, sett på sokker. Sår vil helbrede raskt. (Folkebehandling fra avisen "Vestnik HLS" 2011, nr. 11, s. 28).
Hjemmelaget salve for hæler på grunnlag av olje og voks.
100 gram solsikke eller olivenolje oppvarmet til 40 grader, fjern fra varmen, legg til bivoks av en halv matchkasse, rør til voks oppløses, tilsett 1 ts. glycerin og 1 ts. havtornolje. Rør til glatt, lag salven i kjøleskapet. Ved sengetid, damp føttene, bruk salve, sett på sokkene og sove til morgen. Først blir behandlingen utført hver dag, deretter etter behov. Huden på føttene blir veldig øm og glatt (Oppskrift fra avisen "Vestnik of the Healthy Living" 2009, nr. 14, art. 31).
Terpentin vil bidra til å kurere eventuelle sår.
Varm det gode smøret i en emalje, ta av skummet, tøm rent olje og kast resten med urenheter. For en kopp ghee, ta en naturlig voks av to matchbox i volum og samme mengde terpentin (frosset i kjøleskapet og revet). Alt denne blandingen, oppvarming ikke høyere enn 80 grader. Når alt er oppløst, stram gjennom dobbeltgass, når massen begynner å tykne, legg 1 ts. honning og rør igjen. Det vil være en helbredende salve med duften av furu nåler, litt bitter. Oppbevares i en fryser i en glassburk.
Egenskapene til salven er ganske enkelt ekstraordinære: det kan helbrede sprekker på hælene, sår, erosjon (tampong), hemorroider, trofasår, kokes. Ved inntak hjelper det med magesår, halsbrann. (2009, nr. 19, art. 26).
Du kan legge til denne blandingen med harpiks 5-10 gram propolis. (Populær metode fra avisen "Vestnik of healthy lifestyles" 2007, nr. 4, art. 32).
Salve for behandling av løkhæl.
Varm 1 kopp uraffinert olje og kast 2 hakkede løk inn i den. Stek løkene i oljen til brun. Deretter strainer du raskt og legger bivoks til den varme oljen. Rør, kjølig, oppbevar i kjøleskapet. Etter vask, smør føttene med denne sammensetningen. (Oppskriftsalve fra avisen "Bulletin of the Healthy Lifestyle" 2006, nr. 5, s. 32, nr. 23, s. 8).
Hvis hælene dine knekker sterkt, vil Cheremitsa hjelpe.
For behandling brukes tørkede og knuste Cheremitsa-røtter. Det resulterende pulveret blandes med en like mengde smør. Smør sårpunktet med en blanding over natten, og oppvarm det med et bandasje. Healing skjer innen en uke. (Oppskrift fra avisen "Vestnik of the Healthy Living" 2005, nr. 21, s. 28).
Hvis hælene knekker, vil Althea-roten redde.
Fra barndommen hadde jeg dype sprekker som gjorde vondt mye. En gang jeg leste en oppskrift i en bok og bestemte meg for å bruke den. Han var min frelse.
Til behandling tok jeg 100 g fersk knust Althea rot og 500 g interiør svinekjøtt fett. Blandet og plaget i et vannbad i 2 timer. Deretter må du spenne, kult. Smør hælene flere ganger om dagen, denne salven absorberes på omtrent 20 minutter.
(Husk fra avisen "Vestnik med sunn livsstil" 2013, nr. 8, s. 43).
Behandling av hæler med løkskall.
En håndfull løkskål helles 2 liter kokende vann, vikle og insistere 1 time. Hell infusjonen i en bolle, tilsett 1 ss. l. salt og brus. Soar føttene til vannet kjøler seg ned. Deretter tørker du og sprer hele foten med vegetabilsk olje, deretter med eggeplomme, legger på bomullssokker, deretter en plastpose og ullsokker - og inn i sengen. For å gjenopprette er 4-5 prosedyrer nok. (Oppskrift fra avisen "Vestnik of the Healthy Living" 2009, nr. 9, s. 32).
Plantain røtter
Chapped føtter er veldig lett å behandle. Røntene til plantain vasken, hell kokende vann, når vannet har avkjølt til varme, senk bena, hold i 20 minutter, er det bedre å gjøre dette før du går i seng. Tørre hæler blir myke, sprekker vil bli helbredet. (Oppskrift fra avisen "Vestnik of the HLS" 2007, nr. 20, s. 31).
Heel behandling for sprekker i hjemmet med nettle bad.
Per liter kokende vann - 2 ss. l. nesle. Soar i denne løsningen føtter, smør deretter krem eller fett, gjør en lett massasje. I stedet for nettle kan du ta stivelse - 2 ss. l. på 1 liter vann. (Oppskrift fra avisen "Vestnik of the HLS" 2002, nr. 16, s. 4).
Stivelse løsning.
I 1 liter varmt vann legg 1 ss. l. potetstivelse, rør og ta et fotbad i 20 minutter. Tørk sålerne tørr, smør med ricinusolje eller gjør en komprimering: Legg på bomullssokker fuktet med varm vegetabilsk olje, og pakk den med klærfilmen og legg tørr sokker på toppen. (Oppskrift fra avisen "Vestnik HLS" 2016, nr. 6, s. 30).
Apoteket kan kjøpe følgende kremer og salver til behandling av sprekker på hælene:
En av de mest ubehagelige tingene som kan skje med føttene, er utseendet på sprekker på hælene. For oss kvinner kan dette være en ekte tragedie, spesielt om sommeren. Hovedårsaken til dette fenomenet er utilstrekkelig hudpleie.
For at behandlingen skal være effektiv, er det nødvendig å kvitte seg med alle årsakene som forårsaker utseendet til denne patologien. Symptomene og tegnene på krakkede hæler inkluderer følgende kliniske manifestasjoner:
Diagnose av sykdommen er komplisert av mange grunner. Derfor er pasienter ofte foreskrevet bare symptomatisk behandling. Manifestasjonene i form av kløe og brenning avtar for noen dager, men over tid får de seg til å føle seg, men med en ny kraft.
VIKTIG: Nye smerter forverrer livskvaliteten, og gamle sår er en stabil faktor i utseendet av smittsomme sykdommer i hælens hud.
Siden sykdommen alltid er bedre å forebygge enn å kurere, så vil vi først og fremst fortelle deg om forebyggende tiltak.
Den mest grunnleggende regelen er personlig hygiene og fotpleie. I omtrent halvparten av tilfellene er det nok å forhindre eller helbrede nyopprettede sprekker.
Så, hva er omsorg. Først må du vaske føttene daglig i kjølig vann med enkel såpe. Dette gjelder spesielt for varmt sommervær. Deretter tørk huden på føttene, gni den kraftig med et håndkle. Påfør deretter en fuktighetsgivende eller fettete krem. Dette handler om daglig pleie.
I tillegg til det, om en gang i uken må du ordne føttene badet. Det er veldig bra hvis du legger til et avkok av kamille eller calendula til vannet for dem. Hold føttene i varmt vann i 20 minutter, og behandl sålene på føttene med en skrubbe eller pimpsten. Det avhenger av dine preferanser. Ikke overdriv det, du må gni huden uten mye press, for å fjerne kun det keratiniserte laget og ikke skade huden under den. Ellers vil all innsats bli bortkastet - huden skadet av slitasje blir jevnere enn tidligere.
Etter behandling smør huden med krem, som du bruker til daglig pleie, du kan sette den litt mer enn vanlig, sette på bomullssokker og gå og sove i dem.
Det neste tiltaket for forebygging er valg av sko. Nei, vi krever på ingen måte at du er fra dine favorittbåter og hårnål. Bare gi føttene litt hvile. Hvis du går en tur, kan du bruke vanlig lær eller tekstil ballettflater. Ikke dårlig noen ganger, la deg gå og helt uten sko, barfot. Men absolutt ikke i byen og ikke på varm asfalt. Hvis du går barfot, vel, ikke i det hele tatt for deg, så bare når du sitter i naturen, ta av skoene dine helt og la beina puste fritt.
Pass på at det er nok vitamin A i dietten, noe som påvirker hudens elastisitet. Forresten, for forebygging, er det noen ganger mulig å smøre hælene med væskeoppløsningen, som kan kjøpes på et hvilket som helst apotek.
Vitamin A er rikelig i alle grønnsaker av rød og oransje farge, så vel som i leveren.
Mange mennesker bryr seg ikke spesielt om årsakene til uleiligheten, men begynner umiddelbart å tenke på hvordan man skal behandle knuste hæler.
På den ene siden kan de ikke dømmes for dette. Tidlig hjelp til kroppen, hvis det er dype sprekker på hælene, vil forhindre penetrasjon av infeksjonen og etterfølgende behandling til kirurger. Men hvis alle tilgjengelige rettsmidler og tiltak har blitt forsøkt, og hælene går i stykker, skal årsakene ses på legene:
Hvis det ikke er noen alvorlige endokrine sykdommer eller sykdommer i mage-tarmkanalen, så på spørsmålet: hælene briste - hva skal jeg gjøre? - skjønnhetseksperter kan svare.
Dype sår på kroppens overflate kan ikke behandles med kaustiske desinfeksjonsmidler. Ikke smør sprekker:
For å vaske føttene og fjern smuss og støv fra sårflaten, bruk:
Alle kosmetiske midler til omsorg for følsom hud på føttene er laget på grunnlag av:
Disse stoffene vil bidra til å myke og fukte for tørr hud på beina og opprettholde den i denne tilstanden.
Hvis provoserende faktorer blir avklart, er metoder for å håndtere dem bestemt. For eksempel, når infeksjon med en sopp, anbefales spesielle salver, årsaken til sprekk er bruken av syntetiske sko, sokker produkter - mer nøye utvalg av attributter, og så videre. I alle fall må du håndtere grunnårsaken og samtidig helbrede, skikkelig vare og gjenopprette huden.
Følgende behandlingsmetoder anses å være effektive når det er mulig å kvitte seg med at visse områder i helsonen brister:
Healing effekt er også salve Solcoseryl. Dette verktøyet kan være i form av en gel, det stimulerer prosessen med å gjenopprette huden på de skadede områdene. Påfør denne salven to ganger om dagen, bare å sette på varme sokker etter.
En effektiv måte for de som ikke vet, hælen spruter hva de skal gjøre, vil være et verktøy basert på granemulsjon eller vanlig gransalve. I tillegg til helbredelseseffekten av et slikt verktøy har mange positive egenskaper: tennsalve frisker og nærer hælene og gjør dem ømme.
I tillegg er det en rekke populære oppskrifter som bidrar til å løse problemet med bristende hæl. Du kan behandle hælene med en løk av løk, det må bare påføres over natten som en komprimering. Hvis hælene bare er sprakk, må du dampe dem så raskt som mulig over nettlebladene brygget i kokende vann, hvoretter du kan behandle huden din med en nærende krem. Et godt verktøy for å bekjempe slike gener som sprekker på hælene, er en komprimering fra kokte, finhakkede epler som er kokt i melk.
Sprekker og sår gir mye trøbbel, så vanlige mennesker bruker ofte radikale tiltak, ved hjelp av metoder i henhold til råd fra venner og bekjente.
Slike betyr ikke bare kurere, men kan også gjøre mye skade. En av disse ugunstige metodene er å fjerne helsåret med et hurtigtørrende lim.
Hvis du har korn og epitel på hælene er veldig tøffe, kan du rense det hjemme ved hjelp av enkle metoder:
1. Først damp dine føtter - gjør avkok av urter, såpe og brus, eller med noen få dråper hydrogenperoksid tilsatt.
2. Fjern nå den kåte huden med en spesiell enhet - en skrape. Ikke bruk en barberhøvel for dette. Bladet vil skade huden. Det vil bli sår som vil bli et godt avlsmiljø for bakterier.
VIKTIG: Ta sakte av den kåte huden sakte. Gjør denne prosedyren med noen få triks for ikke å skade huden og raskt oppnå ønsket resultat.
3. Det viktigste trinnet er å myke opp hælene. Først må du ikke bruke fuktighetskrem, bruk kosmetiske oljer. De blir absorbert lenger, men effekten av disse midlene er bedre enn fra kremer.
Hælen sporer er en spikeformet benvekst som oppstår på grunn av kalsiummetabolismen. I helt friske mennesker kan en hælespor bli funnet.
Hjemmebehandling er nødvendig for personer som har smerte i foten når de går. De skyldes plantar fasciitt. Fascia kan inflame. Spur bidrar til tårene, så denne betennelsesprosessen må behandles.
VIKTIG: Hvis sykdommen ikke er fjernet i tide, oppstår sår på grunn av dårlig sirkulasjon i selve hælen.
Hjemme kan du bruke kremer og salver som lindrer stress i foten og har en antibakteriell effekt. Utmerket hjelp fra hælen sporer rød pepper:
RECIPE: Tørk paprika pod og slip til et pulver. Ta en klype av dette pulveret og legg det i en ullsokk i hælområdet. Bruk en sokk. Gå med denne komprimeringen om dagen og ikke ta av om natten.
Gjør denne prosedyren daglig. Innen en måned begynner smertene å avta og vil ikke bli forstyrret så mye, spesielt om morgenen.
Du kan kjøpe Syntomycin-emulsjon på apoteket. Syntomycin er et bredspektret antimikrobielt middel. Det kan tilskrives antibiotika, brukes til å helbrede sår. Syntomycin-emulsjon inneholder ricinusolje, som også bidrar til å løse problemet med bristende hæl. Påfør emulsjonen på dine hæler for natten, pakk sårene med cellofanfilm og bruk sokker. Noen dager senere bør lobulaene helbrede.
Du kan bruke salven Soloseryl. Solkoseryl er også tilgjengelig i gelform. Hovedtrekk ved dette stoffet er stimulering av hudregenerering i de områdene hvor sårene ikke helbreder godt. Solkoseryl påføres på renset hud 1 eller 2 ganger om dagen. Under behandling av hæler med salven Solcoseryl, ikke gå utendørs i åpne sko og ha på seg sokker hjemme.
Slike medisiner i form av geler og salver vil bidra til å gjenopprette tørr og herdet hud:
Et lite barn kan også ha sprekker på hælene, mellom tærne. Selv om dette fenomenet ikke er like vanlig hos barn som det er hos voksne, oppstår det fortsatt. Foreldre trenger å vite hva det kommer fra og hvordan å behandle sprekker i et barn.
Først må du vise barnet til barnelege, da sprekker på hælene er en konsekvens av en annen, mer alvorlig sykdom. Når alle nødvendige tester er fullført og undersøkelsen er ferdig, kan du begynne å eliminere denne type huddermatitt.
VIKTIG: Ikke glem regler for personlig hygiene. Vask babyens føtter hver dag med baby såpe!
Regenerering er raskere hos friske barn enn hos voksne. Derfor er det nok å følge reglene for personlig hygiene, bruk fuktighetsgivende baby kremer for å kvitte seg med sprekker på et barns hæle.
Dette problemet forsvinner umiddelbart hvis føttene alltid er rene. Det er nødvendig å observere modusen for dagen og maten, samt endre skoene til barnet. Hvis det er laget av lavkvalitets syntetiske materialer, kan dette være årsaken til dette ubehagelige problemet.
Huden er en refleksjon av helsen til hele organismen. Leve en sunn livsstil, ta vare på huden din, og disse problemene vil ikke plage deg.
Hei kjære lesere. Sannsynligvis alle vet situasjonen når hælen sprakk, det gjør vondt mye, og vi vet ikke hva du skal gjøre eller hvordan du raskt skal hjelpe oss selv. Problemet med sprukkede hæler er en av de vanligste hos kvinner i nesten alle aldre. Sprekker skadet, vokse, se stygg, tåre tynn kapron strømpebukser. Det er mange feil i kampen mot dette fenomenet, og derfor gir innsatsen ofte ikke det ønskede resultatet. Det pleide å være at sprukne hæler er et problem for eldre kvinner. Men i dag sprer dette fenomenet overalt, inkludert unge mennesker. Artikkelen tar utgangspunkt i årsakene til dette fenomenet, og måter å raskt og effektivt overvinne det.
Årsakene til denne sykdommen er flere. De kan være et symptom på en sykdom, eller bare - en reaksjon på det ytre miljø. Hudceller på hælene dør raskere av naturlige årsaker. Trykket på vekten av kroppen vår påvirker hele tiden hælens hud. Derfor deformeres cellene og må oppdateres raskt. Det er derfor våre føtter trenger regelmessig omsorg, som ikke bare inneholder peeling, men også fuktighetsgivende.
Selve fenomenet sprekker på hælene er også en sykdom, og det kalles dermatitt.
I utgangspunktet må du sjekke kroppen din for de ovennevnte sykdommene. Hvis det ikke oppdages noen alvorlige problemer, kan du kontakte en profesjonell salong eller prøve behandlingen selv.
Overvei de aller første måtene å hjelpe pasienten til å redusere smerte og, selvfølgelig, gå tilbake til det normale nivået av daglig aktivitet.
Å gi førstehjelp!
Etter fjerning av den første smerten, bør du begynne behandling. Det er bedre at behandlingen var kompleks. Det bør omfatte masker, bad, forebygging, massasje. Hjemme kan du ganske enkelt takle denne situasjonen.
Vurder badeoppskrifter
Også hver morgen anbefales det å utføre gymnastikk for føttene. Derved forbedrer du blodsirkulasjonen, noe som gir god ernæring til hudceller.
Folk oppskrifter av salver og masker er nødvendig for å myke føttens hud og dens forbedrede ernæring. Det anbefales å bruke masker en eller to ganger om 7 dager. Salver kan brukes daglig.
Hvis du føler smerte eller ubehag fra et bestemt folkemiddel, skyll straks alt med vann.
Før prosedyren, lage et fotbad med brus i 10 minutter. Med en hastighet på 5-7 gram brus per liter vann. Finhakk løk. Påfør oppslemningen på osteklæren, og legg til på foten. Sikre med festfilm, bue og topp av sokken. La til morgenen. Etter å ha renset foten, behandle huden med pimpsten og spred en fettete krem.
Bland kålbladet til mørke striper dannes. Påfør honning på sprekkene. Fest et kålblad på toppen. Låse om natten. Vask av om morgenen og rengjør og fukt.
Hakk to middels epler. Tilsett 200 milliliter melk, 5-7 gram soda. Sett blandingen på komfyren. Kok 10 minutter før dannelse av grøt, hvis blandingen ikke er tykk nok, kan du legge til litt hvetemel. Kjøle blandingen til en varm tilstand. Påfør på fot tykt lag. Topp sikker med bandasje. Hold kompressen til den er kald.
Smelt om hundre gram svinekjøtt i et vannbad. Legg til revet gulrot til den. Sett blandingen på brannen i 15 minutter. Deretter belastes blandingen i en glassburk. La kult.
Hell 5 gram calendula og 5 gram celandine med kokende vann. Forlate et øyeblikk. Hold på et vannbadfett, og etter 10 minutter, legg til luke. Bland og lag i et bad i en halv time, og ikke la det koke. Stiv fett og la avkjøles. Oppbevares i kulde, men varm i vannbad før bruk.
Vi husker hans helbredende egenskaper fra barndommen, da vi brøt opp hans knuste knær. Pund tørre blader av planten, bland med mandel eller olivenolje. Bland deretter 1 del av blandingen med 9 deler vaselin.
Knuse tørre blomster. Rør 15 gram kalendula med 60 gram vaselin. I tillegg til den antibakterielle effekten, fremmer salven vevregenerering, dette er et utmerket middel hvis hælen er sprukket, det gjør vondt for å gå, det gjør vondt og skaper ubehag.
Et veldig flott og effektivt middel, hvis hælen er sprukket, er det smørbrødsalve og vitamin A, som skal blandes og brukes til å behandle hæler, springene spruter veldig raskt.
Bland en kvart kopp salt med 30 ml varmt vann. I en annen bolle, bland 45 gram bivoks med 60 ml kokosnøttolje og 60 ml kakaosmør. Smelt. Deretter blandes og tilsettes 3 gram kamferpulver og 50 milliliter honning til blandingen. Og tilsett vann med engelsk salt. Etter omrøring fortsatt i ca. fem minutter, la det avkjøles og legges i kjøleskapet. Konsistensen av salven skal være som smør.
I 15 milliliter babykrem, legg til 2 dråper kamille eterisk olje. Rør. Oppbevares i en lufttett beholder.
Bland godt det myke smør og 125 milliliter yoghurt. Påfør på dampede føtter 2-3 ganger om dagen med massasjebevegelser.
Visp en eggeplomme. Legg til det 15 milliliter vegetabilsk olje, og også - 5 milliliter eddik. Om natten, bruk salve på dampede føtter, vikle med klamfilm, fest med tå, og hold i en time. Skyll deretter og pimpstenen. Bruk ikke mer enn 1 gang per uke.
Et annet flott verktøy er glycerin for hæler, så det er ganske mange oppskrifter for å behandle sprekker og små snitt på hælene. Velg og bruk oppskriften du liker.
For å få gode resultater - gjør en omfattende omsorg. Hvis han ikke løser problemet, bør du kontakte en hudlege.
Fötter bør behandles med pimpstein eller såing ikke mer enn 1 gang på 7-14 dager. Bruk pimpstein til å rense på dampede føtter, og bruk saging og andre enheter, bare på tørre.
Etter rengjøring må du sørge for næring av huden. Mye mindre traumer til hudens peelingprosedyre ved hjelp av en naturlig skrubbe.
Du kan sikkert kjøpe i butikker, men det er bedre å lage din egen fra bakken kaffe, havsalt. Rør saltet eller kaffen med flytende såpe, og masser føttene med massasjebevegelse.
For å unngå sykdom og behandling, er det nødvendig å forlate de ubehagelige skoene. Overvåk fuktighetsnivået i rommet.
Om sommeren, prøv å begrense slitasje på sko med en åpen fot. Spesielt hvis hælen din noen gang har blitt sprukket, vet du allerede hva du skal gjøre, men du kan forhindre det i fremtiden.
Kostholdet skal fylles med høy protein og fibermat.
Se etter vannforbruk: Det skal være nok (minst - 2-2,5 liter per dag, bortsett fra andre drikker og flytende måltider).
Trening må nødvendigvis være til stede og være moderat. Ikke tillat plutselige vekst i vekt.
For den daglige lossingen av foten er verdt å kjøpe spesielle innleggssåler. Foretrekker sokker laget av naturmateriale.
Og bruk ikke for ofte krem med høyt innhold av urea, slik at du enda mer traumatiserer huden.
Huden er en refleksjon av helsen til hele organismen. Leve en sunn livsstil, ta vare på huden din, og disse problemene vil ikke plage deg.