Kosthold for gikt under forverring

Patologien der urinsyre akkumuleres i leddene kalles gikt. Det er umulig å helbrede sykdommen helt, men ved hjelp av en diett kan personer med en slik diagnose forlænge ettergivelsesperioden og redusere intensiteten av eksacerbasjoner.

Ernæring for gikt under forverring

Purin diett for gikt under eksacerbasjon innebærer streng overholdelse av diett. Pasienten skal spise minst fire ganger om dagen (optimalt - med samme tidsintervall). En diett for giktisk leddgikt tillater ikke faste eller overspising, da dette kan forårsake nye anfall eller forverre forverret en persons tilstand. Med pasientens fedme, bør du sakte bli kvitt overflødig vekt, ved å redusere det daglige antallet kalorier.

Kosthold for gikt og økt urinsyre innebærer i tillegg forbruk av et stort volum av væske. I løpet av sykdomsperioden må du drikke minst 2 liter, og under en forverring - minst 3 liter væske. I tillegg til vann uten gass, er det lov å bruke noen naturlige drikkevarer (kompot, fersk, kissel, fruktdrikk, te). Det er lov å drikke bare i intervaller mellom måltider. Hvis du følger alle legenes instruksjoner og holder deg til kostholdet ditt, kan du glemme patologi i lang tid.

Hva ikke å spise

Listen over kontraindikerte produkter er omfattende og hovedpunktet i behandlingen av gikt er avvisningen av de fleste animalske fettstoffer. Legen kan forby ikke bare røkt kjøttretter som pølser, slaktbiprodukter, men også kjøttpålegg på fjærfe eller fisk og sauser som inneholder animalsk fett. Tabellen nedenfor viser hvilke matvarer du ikke kan spise for gikt:

Hva å ekskludere under forverringen

Hva å nekte i remisjon

Stekt, saltet fisk

Hermetisert mat (inkludert hjemmelaget)

Kjøtt av unge dyr

Noen belgfrukter (linser, erter, bønner, soyabønner)

Eventuelle krydder, spesielt salt

Krydder, krydder (pepper, pepperrot, sennep)

Krydret eller salt ost

Kaker, bakverk, sjokolade

Søtsaker, bakverk med sjokolade eller fettkrem

Hindbær, fiken, druer

Kaffe, sterk te, kakao

Enhver alkohol, brus

Hva kan du spise

For å forebygge og behandle en sykdom er det viktig å følge listen over godkjente produkter. Kosthold for gikt i perioden med eksacerbasjon ligner en vegetarisk - det er tillatt å spise noen grønnsaksupper, melk og meieriprodukter, etc. Under er et bord som viser den sunne maten for gikt. Klassisk hypopurin diett med forverring av patologi involverer forbruket av slike produkter:

I perioden med eksacerbasjon

Dietary Meat

Enhver grøt på vann eller fortynnet melk 1: 1

Nesten alle kokte / bakt grønnsaker, unntatt spinat, reddik, asparges, selleri, blomkål

Fettfattig fisk (kun kokt)

Pastila, karamell, marshmallow, syltetøy, syltetøy

Hele melk (litt og med legens tillatelse)

Nøtter, tørket frukt, frø

Alle grønnsaker, inkludert asparges, reddiker, blomkål, spinat, hvitløk, etc.

Frukt / bær noen (oftere spise sitron, tranebær)

Litt salt, andre naturlige krydder

Vegetabilsk olje (linfrø eller oliven)

Grønn te, frukt eller grønnsaksjuice, gelé, kvass, urtete, cikorie

Regler for kompilering av terapeutisk meny for gikt

Terapeutisk diett for gikt i perioden med forverring er rettet mot å bli kvitt overvekt. I løpet av dagen anbefales det å bruke 2,5-3 liter vann. Diettene til pasienten må balanseres og inneholde en viss mengde proteiner av plante- og animalsk opprinnelse - 1,5: 1. Andre regler som innebærer kosthold for gikt på beina:

• må diversifisere menyen;
• Sørg for å inkludere i kostholdet under behandling av gikt melkeprodukter, grønnsaker og magert kjøtt;
• Spis regelmessig og i samsvar med regimet;
• Foretrekker produkter med alkaliserende effekt (som melk, sitroner, grønnsaker, etc.);
• redusere forbruket av melretter så mye som mulig;
• Den optimale daglige menyen for gikt inkluderer 90 g fett, 450 g karbohydrater og opptil 80 g proteiner;
• Den maksimalt tillatte mengden salt som kommer inn i kroppen per dag er 9 g;
• For overvektige mennesker med gikt, er det daglige kaloriantalet opptil 2000 kcal. For pasienter med normal vekt kan denne tallet økes til 2500 kcal.

Diettbord nummer 6 for gikt i akutt stadium

Kosthold for gikt i perioden med forverring er observert i minst en uke, men som regel er terapeutisk mat ikke begrenset til en syv-dagers periode. Under tilbakefall ordinerer legen pasienten sjette diettbordet, som innebærer utelukkelse av kjøtt- og fiskemat. I dette tilfellet kan pasienten bare spise meieri og meieriprodukter, bær / frukt, mange grønnsaker. Periodisk er det verdt å gjøre faste dager (det anbefales - hver 2-3 dager) til forverring av patologi passerer.

En omtrentlig daglig meny for personer med gikt ser slik ut:

• en halv liter kefir 1%;
• kokte grønnsaker, frisk frukt (1,5 kg);
• 400 g hytteost;
• melk fortynnet med vann (1 l).

Gradvis, i løpet av å forbedre trivsel, legges dampet kjøtt og fisk til pasientens meny. Med remisjon hos en pasient med gikt ser dagens meny slik ut:

• et glass kefir, en del av fruktsalat;
• melk eller grønnsakssuppe, potetzrazy, bakte bønner;
• Steames svinekotelett, Vegetabilsk salat, Kefir;
• kokt egg med grønnsaker, kompote;
• hytteost med rosiner, te.

Giktoppskrifter for hver dag

Under en gikt diett i eksacerbation perioden, er det bare få matvarer tillatt, noe som gjør det vanskelig å lage en variert og næringsrik meny for pasienter. Følgende er enkle oppskrifter som er tillatt både under tilbakevending av sykdommen og under remisjonen. Med deres hjelp kan du supplere ditt terapeutiske kosthold for gikt med velsmakende og sunn mat.

Milk Nudelsuppe:

1. Tilbered en halv liter melk og 0,25 kg vermicelli, litt sukker og 20 g smør.
2. Kok nudler i 5 minutter i lite vann.
3. Tilsett knapt kokt melk, sukker, smør på pannen. Når pastaen er myk, er lys suppe klar.

Grønnsakspott oppskrift:

1. Forbered 3 gulrøtter, seks mellomstore poteter, en løk, en krukke med mais, 100 g rømme og en skje olivenolje.
2. Frik hakk løkene, stek dem til de er gyldne i olje.
3. Tilsett ristede gulrøtter på pannen. Når det blir mykt, legg til potetbiter her og legg til surkrem.
4. Når stewen stewes i 15-20 minutter, kan den spises.

Suppe med poteter:

1. Forbered grønnsaker, mel, litt rømme, egg, poteter (5-6 stykker per tre liter vann).
2. Kok poteter, drenk vannet i en separat beholder. Legg til 40 ml avkok 2-3 ss mel.
3. Bland ingrediensene: melmasse (saus), buljong og kokte poteter.
4. Tilsett hakkede kokte egg, vegetabilsk olje. Kok suppen og server med rømme og grønnsaker.

Kosthold for gikt: valget av diett, hva å spise og hva ikke?

I middelalderen ble gikt kalt "edeles sykdom", fordi møtte sykdommen bare blant velstående mennesker. Og det var forbundet med mat: de kronede hodene hadde i overflod kjøtt, sjømat, alkohol og konditori. Mens vanlige folk spiste enkle poteter, en liten mengde kjøtt og grønnsaker, slik at denne sykdommen sjelden ble sett blant commoners. Så, selve historien viser oss hvor viktig livsstilen og kostholdet for gikt.

Om sykdom: vil kosthold hjelpe?

Gikt er en sykdom som preges av forsinkelsen og utsattelse av urinsyreforbindelser (urater) i kroppen. Vanligvis er urinsyrederivater konsentrert i leddene, og forårsaker periodisk betennelse - leddgikt.

Utrater akkumuleres i det subkutane vevet, som manifesteres i form av "vekst" rundt leddene - tophi. Det påvirker gikt og nyresystemet i form av nyresykdom. I avanserte varianter av sykdommen observeres nyresvikt - en nødstilfelle som krever behandling ved gjenopplivning.

Vær oppmerksom! Nyresvikt kan være dødelig.

Sykdommen manifesterer seg i form av "smerteangrep", ledsaget av hevelse i leddene (oftest begynner sykdommen med en stor tå). Slike eksacerbasjoner varer opptil 2 uker, hvorpå remisjon oppstår (remisjon av sykdommen, men ikke en kur!).

Årsakene til giktutvikling er arvelighet, inhibering av uratsekresjon (med utilstrekkelig nyrefunksjon) eller økning i dannelsen (antitumorbehandling eller autoimmune sykdommer). Hovedårsaken til utviklingen av sykdommen og påfølgende eksacerbasjoner anses imidlertid for overdreven inntak av puriner - stoffer som omdannes til urinsyre i menneskekroppen.

Jo mer pasienten bruker puriner (rødt kjøtt, fisk, kakao, alkohol, etc.), jo oftere har han forverring av sykdommen: Vanlige smerteangrep, ledsaget av leddgikt, hevelse og dannelse av nye tophus noder. Samtidig fører hyppige eksacerbasjoner til uunngåelige komplikasjoner. Dermed behovet for en diett for gikt: ikke vil ha eksacerbasjoner, smerter og komplikasjoner - se på kostholdet ditt!

Om gikt diett

I midten av det 20. århundre skapte sovjetiske gastroenterologen Pevzner diettanbefalinger for pasienter med giktbord nummer 6. Prinsippet om "fra omvendt" anses å være essensen av en gikt diett - å redusere eller fjerne fra menyen matvarer som inneholder purinbaser eller oksalsyre.

Mange pasienter forbinder ordet "diett" med sult eller alvorlige restriksjoner. Dette er imidlertid ikke tilfelle. Det daglige kaloriinnholdet i mat er ca 2600 kalorier (gjennomsnittlig mengde som folk som ikke holder seg til dietten). Men samtidig bør næring være rettet mot å miste vekt (hvis det er overvekt). Proteiner - de viktigste kilder til puriner - i kostholdet er begrenset til 80 gram per dag. Mengden av fett bør ikke overstige mengden protein, og karbohydrater kan spises opp til 420 gram.

Vannvolumet (på grunn av sterk belastning på nyresystemet) bør ikke overstige to liter per dag. På grunn av hyppig ødem er det også verdt å kutte ned saltmengden til 7 gram per dag.

Når gikt anbefales anbefales bruk av alkalisk mineralvann. De er full på et glass om morgenen i en halv time før det første måltidet. Vannvolumet i løpet av måneden kan økes til 500 ml / dag. Slike vann kan finnes i en hvilken som helst butikk (Borjomi, Essentuki) eller koker det selv (insisterende vann i omtrent en dag på et eggeskall).

De generelle næringsprinsippene bør være:

• fragmentering (6-7 måltider per dag);
• ingen overspising
• reduserer mengden kjøtt (opptil 2-3 ganger i uken, mens kjøttdelen skal være 140 gram og fisk - 170 gram);
• erstatning av faste på dagene med lossing (gjenta en gang i uken, du kan spise cottage cheese med melk / ryazhenka eller frukt).

Gouting tillatt produkter

Du må forstå at en diett for gikt er forskjellig fra de vanlige anbefalingene for et sunt kosthold. Mange av produktene som anses for gunstige for gikt er begrenset eller forbudt på grunn av den høye konsentrasjonen av oksalsyreforbindelser eller puriner (uratprekursorer).

Så, når gikt får lov til å bruke:

• vegetabilske produkter (gulrøtter, courgetter, poteter, alle slags salater, gresskar);
• kjøttprodukter (magert kylling, kanin, kalkun annenhver dag);
• mel og makaroniprodukter (rugbrød er ikke den første friskheten, kjeks, pasta fra høyverdig hvete);
• fisk (magert, en gang i uken);
• alle slags korn (spesielt bokhvete, bygg og havre);
• meieriprodukter (kefir, surdeig, yoghurt, ryazhenka, cottage cheese, ost);
• egg (kylling en per dag);
• frukt og desserter (epler, kvede, aprikoser, tørket frukt, syltetøy, gelé, gelé, nøtter);
• drikkevarer (fersk, skjøre kaffe og te, kompotter);
• fett (oliven og smør).

Supper er kokt i vegetabilsk (vegetarisk) kjøttkraft eller vann (noen ganger alkalisk). Bruk av potetretter og frokostblandinger er ikke begrenset til, pasta kan spises opptil 2 ganger i uken. Egg bør spises ikke mer enn en per dag (vurderer de som er i oppvasken).

Vegetabilske retter skal foretrekkes uten varmebehandling, men det er mulighet for et par eller i kokte / stuvede former. Te- og kaffedrikker bør være forberedt svake, det er også ekstremt nyttig rosehip-avkok (se oppskrift nedenfor).

En rekke kefir (eller melk) -baserte sauser og krydder vil bidra til å diversifisere menyen for gikt: kanel, pepper, vanilje, tørket løvblad og alle slags grønnsaker.

Husk, fullstendig informasjon om tillatte produkter kan fås fra spesielle tabeller om innholdet av purinstoffer.

Forbudt mat for gikt

Det er strengt forbudt å konsumere store mengder proteinmatvarer (kjøtt, fisk) og alkoholholdige drikker.

Begrensning med gikt er også nødvendig:

• grønnsaker (bønner, spinat, sorrel);
• kjøttprodukter (rødt kjøtt, slagtebiprodukter - lever, hjerner);
• melprodukter (spesielt bladerdeig);
• sjømat (sild, sardiner, rød fisk);
• frukt og desserter (fiken, sjokolade, marengs, kaker og andre krem-desserter);
• rike kjøttkraftverk (kjøtt- og soppsuppe);
• drikker (sterk varme drikke, drikke);
• fett (smult, matoljer).

Trenger å utelukke kakao, kaffe og brus. Syr, spenat, tranebær og belgfrukter for gikt er strengt forbudt. Det er nødvendig å forlate krydder (sennep, gurkemeie, pepperrot) og eddikbaserte dressinger. Blant ostene er det nødvendig å gi preferanser til ikke-skarpe, og å fjerne alle typer hermetiserte og konserverte produkter fra menyen. Det er også nødvendig å unngå matoljer: palmeolje og margarin.

Ernæring for forverring av gikt

Når giktangrep observeres, må man ikke bare følge den foreskrevne behandlingen, men begrense også menyen. Så, med goutyforverringer, er det nødvendig å helt forlate kjøtt og fiskeprodukter - en variant av vegetarisk diett.

Du kan spise grønnsaker, bær, brød, pasta og frokostblandinger fra den tillatte listen - dette vil være en diett for gikt. Minimumsinntaket av protein er å gi en liten mengde meieriprodukter - yoghurt, yoghurt, gjæring. Det er også nødvendig å øke inntaket av alkalisk mineralvann (ikke mer enn 0,5 l / dag), det totale volumet av væske (opptil 2,5 l / dag) og øke antall losningsdager (opptil 3 per uke).

Følg disse anbefalingene kan ikke være mer enn 14 dager, hvorefter det er nødvendig å sikre en jevn retur til hoveddietet for gikt.

Kosthold i en uke

Den angitte menyen er omtrentlig, den kan justeres ved å legge til favorittprodukter innenfor de angitte listene.

1. Dag 1: Frokost av bokhvete, frukt og bærsalat med kefir dressing, brød og villostrykk. Snack - gryte gryte og juice fra grønnsaksblanding. Til lunsj, grønnsakskremsuppe, kokt kylling, egg og fersk juice. Lett middag med lavmette ostemasse og syrlig drikke. Om natten kan du drikke surdein eller ryazhenka.
2. Dag 2: Til frokost, potetmos, grønnsaker, samt en svak kaffedrikke. Te tid - makaroner med ryazhenka. Til lunsj, betesuppe eller okroshka, stewed hvit fisk med blandede grønnsaker, kjøttboller fra gulrøtter og frisk. En lett middag med potetuniformer, gulrotsalat og milkshake. For natten - yoghurt cocktail.
3. Dag 3: Frokost - kylling kjøttboller, perlebyg på vannet, mandellever og hvit te. På snackbaren med frokostblandinger, smoothies eller bær. Lunsj med grønnsaksblanding, fløtesuppe basert på brokkoli og svart te. På middag, ostemasse med rosiner. Bedtime - Rosehip decoction.
4. Dag 4: til frokostmørk, bokhvete med melk og smoothies. Te tid - bakt frukt med yoghurt. Lunsj av sukkerrørssuppe, stekt egg, bakt kucchini med rømme dressing og fruktcocktail. Til middag, grønnsakspot med bærkompot. Før sengetid - ryazhenka.
5. Dag 5: Frokost av grønnsakspuré, mandelkjeks og hvit te. Snack - smoothies. Til lunsj, suppe med bokhvete i en vegetarisk buljong, grønnsakssmørkegryt, pochert egg. Middag - bakt kyllingbryst med grønnsak garnering, svart te med honning. Om natten, fettfattig yoghurt.
6. Dag 6: Til frokost, kokte poteter, stekt egg, myk ost, toast, kompott. Safe, - cottage cheese og smoothies. Lunsj fra vegetarisk borscht, skivede grønnsaker, kompott. På middag, bakt blandede grønnsaker med risgrøt, toast og usøtet te. Før du går til sengs surdeig og tørkede aprikoser.
7. Dag 7 (alternativ 1): frokost av bokhvete, pocherte egg, salat av assorterte grønnsaker, krydret med yoghurt, hvit te. Snack - sur drikke. Til lunsj, kjøttkraft på grønnsaker med breadcrumbs, kokt bryst. Middag - toast, myk ost og svart te med honning. For natten - cikorie drikke. Dag 7 (alternativ 2 - lossing): i løpet av dagen, 500 gram hytteost og en liter kefir eller en og en halv kilo frukt fra de tillatte lister. Mengden vann du drikker bør økes til 3 liter per dag.

Oppskriftsalternativer

Nedenfor er noen oppskrifter egnet for en gikt diett. De kan varieres eller erstattes innenfor de angitte anbefalingene.

• Vegetabilsk suppe puree. Parabolen vil kreve blomkålhodet, en gulrot, 300 gram grønne erter, løk, samt urter og krydder etter smak. Vegetabilsk del er finhakket og kokt i vann i ca 20 minutter. Blomkål er delt inn i blomsterstand og plasseres i kjøttkraft sammen med erter. Suppen kokes til myke ingredienser, og tilsett krydder og urter.
• Kremssuppe. En gulrot, løkhodet, champignon sopp, sitronsaft, granulert sukker, solsikkeolje og lavt fettfløte kreves. Grønnsaker og sopp blir kuttet og stuvet i en gryte i smør i ca 8 minutter. Etter at blandingen er plassert i en blender og knust til en tilstand av potetmos. Sitronsaft og sukker legges til suppen, hvorpå blandingen blir kokt. Før servering forstyrrer krem.
• Steamed kylling kjøttboller i saus. Du trenger halv kyllingfilet, løkhodet, 35 ml melk, 155 gram kokt ris, 75 gram brød, et rå egg, pepper, krydder og grønnsaker. Saus: To gulrøtter, et glass kylling kjøttkraft, løkhode, vegetabilsk olje, 2 ss fløtekrem, en skje med mel. Filet, løk, egg, brød (tidligere gjennomvåt i melk) og dill er malt i kjøttkvern. Tilberedt ris, salt og hakket kjøtt blir tilsatt til den ferdige blandingen. Etter det er det nødvendig å rulle kjøttbullene og lage mat for et par i ca 7 minutter. Til saus, stek løk og gulrøtter, hell deretter buljongen. Tilsett blandingen mel, salt og rømme. Oppvarming av sausen, du må sette kjøttbullene i den og smelte ytterligere fem minutter. Før du serverer, dekorere parabolen med greener.
• Gryte ost med ost. Ingredienser: 3 rå egg, 110 gram halvpynt, samme mengde sukker, 500 gram hytteost, 210 gram rømme, rosiner, salt, brus og sitronsaft. Alle ingrediensene er grundig blandet. En skje med brus helles med sitronsaft, og legges deretter i basen for semolina. Den ferdige massen helles i basen for baking og plasseres i ovnen, forvarmet til 170 grader. Bake trenger gyllen skorpe på toppen.
• Gelé fra rømme. Nødvendig: en liter fettfattig rømme, et glass melk, 90 gram sukker, 1,5 ss gelatin. Gelatin skal helles med et halvt glass melk og får lov til å hovne. Kok resten av melken ved å oppløs sukkeret der. I en varm melk, legg blandingen med gelatin og knead til helt oppløst, og avkjøl litt. I en kjølig blanding legger du til rømme og la det stå i kjøleskapet til det herdes. Du kan male desserten med sukkerroesaft eller en kakoske.
• Avkjøling av villrose. Det vil ta 100 gram rosehips og en liter vann. Før matlaging blir dogrose knust og plassert i en kasserolle. De skivede fruktene helles med et fullt volum vann og kokes deretter. Deretter fjernes buljongen fra varmen og infunderes i 12 timer. For å smake kan du legge til sukker. Drikke en avkok er opptil 0,5 liter per dag.

Gikt forebyggende tiltak

Forebygging av gikt og påfølgende eksacerbasjoner er å:

• kontroll av samtidige patologier - provokatorer av sykdomsutbrudd - arteriell hypertensjon, fedme og aterosklerose;
• redusere antall urater dannet i kroppen - riktig behandling for svulster eller autoimmune sykdommer;
• øke volumet av utskillet urinsyre - riktig drikkebehandling, behandling av sykdommer i urinsystemet.

I dette tilfellet er hovedprinsippet for forebygging å følge et kosthold med lav renhet for gikt, noe som begrenser kjøtt og fiskeprodukter, te, kakao, belgfrukter, sjokolade og binge (spesielt øl - en kilde til nitrogenholdige og purinbaser). En slik diett bidrar til et mindre inntak av puriner fra utsiden, noe som fører til stabil remisjon (fravær av eksacerbasjoner), vekttap og normalisering av metabolisme.

Med utviklingen av samfunnet har gikt lenge opphørt å være en "adelens sykdom". Mat overflod har blitt en sentral faktor i sykdomsutbrudd i alle deler av befolkningen. Samtidig er sykdommen komplisert av de såkalte "sivilisasjonssykdommene" - fedme og aterosklerose. Dermed behovet for riktig strømkorreksjon.

Husk, en gikt diett er ikke en mat anbefaling, men en del av behandlingen!

Ernæring for gikt under forverring

Generell beskrivelse av patologi og prinsipper for diett

Gikt er en kronisk sykdom i leddene, som er ledsaget av en ganske alvorlig smerte og andre symptomer på aversjon. Naturligvis er det nødvendig å utføre behandlingen, siden livskvaliteten hos pasienter er betydelig redusert, da deres mobilitet er begrenset.

For å takle patologien er mulig hjemme, hvis du følger alle anbefalingene fra leger. Kosthold for gikt, pasienten kreves først.

Samtidig bør rasjonen foreskrevet av legen overholdes ikke bare under sykdommens forverring, men også under remisjon. Hver dag må du se på kostholdet ditt.

Riktig ernæring for gikt er et løfte om menneskers helse og en garanti for å redusere tilfeller av akutt patologi.

Gikt er en sykdom forbundet med svekket metabolske prosesser i kroppen. Derfor er et balansert kosthold for gikt veldig viktig for behandling.

Årsaken til sykdommen ligger i økt konsentrasjon av urinsyre i kroppen, hvor salter avsettes i leddene. En diett som må observeres hver dag, kan redusere mengden i blodet, da nyrene ikke kan takle dette på egen hånd.

De vanligste symptomene på gikt forekommer hos menn over 40 år. Hos kvinner utvikler patologi ved starten av den postmenstruelle perioden. Det bør bemerkes at gikt kan påvirke nesten alle leddene, men observeres oftest på beina.

Hvis dietten ikke blir observert i løpet av symptomene på gikt, kan det forekomme tilbakefall, fordi sykdommen ikke kan fullstendig helbredes.

Gikt har en ivrig oppstart. Ofte oppstår smerten om natten.

Uronsyre salter blir først avsatt i de store leddene i tær, knær og føtter. Symptomer på gikt vises vanligvis veldig sterkt, så det er vanskelig å forvirre gikt med andre leddpatologier.

Hvis under behandling av gikt hjemme ikke følger en diett, kan patologien spre seg til alle leddene.

En økt konsentrasjon av urinsyresalter blir observert ikke bare i selve artikulasjonen, men også i ligamentapparatet, de bruskbeinede membranene, som forårsaker betennelse. Naturligvis kan en dag gikt manifestere seg i full kraft. Patologi har følgende symptomer:

• alvorlig smerte;
• rødhet i huden i det berørte området;
• økning i lokal temperatur;
• utseendet av puffiness.

Hos syke menn, symptomer vanligvis vises tidlig på morgenen eller midt på natten. Den akutte perioden kan vare en dag eller mer enn 3 dager.

I løpet av dagen kan symptomene på gikt noe redusere intensiteten deres, selv om smerten øker igjen med starten på kvelden. I dette tilfellet kan en mann snakke om de bruddene i kosten, som vanligvis utvikles av en lege for gikt.

Det er andre tegn på sykdommen: Ben vises på armene eller bena. Selv om menn har gikt eller kvinner, må pasienten konsultere en lege.

Dette vil gi en mulighet til å foreta en nøyaktig diagnose, starte riktig behandling og gjøre riktig diett.

Et balansert kosthold med utvikling av gikt, vil bidra til å glemme forverrelsene i lang tid.

Diagnose innebærer visuell inspeksjon av leddet påvirket av gikt, radiografi og laboratorietester av blod og urin. Røntgenstråler kan bestemme leddets tilstand, tilstedeværelsen av osteofytter.

Laboratorieprøver gir en mulighet til å merke et økt nivå av urinsyre i blodet. Symptomene og tegnene som er beskrevet av pasienten med gikt, bidrar til å foreskrive en tilstrekkelig behandling.

Avhengig av graden av konsentrasjon av urinsyre i pasientens kropp, kan han bli foreskrevet medisinering for å fremme fjerning.

Du kan bli kvitt sykdommen hjemme, da det ikke er behov for på sykehuset. Terapi innebærer overholdelse av riktig diett - en diett som når gikt er den viktigste metoden for behandling og forebygging av tilbakefall.

En prøve diettmeny for gikt er en lege, med tanke på kroppens individuelle egenskaper og tilhørende sykdommer. Det skal være rettet mot å eliminere økt nivå av urinsyre i kroppen, samt tegn på patologi.

For å gjøre dette må en mann revidere kostholdet for hver dag og følge en bestemt diett.

Produkter med gikt bør ikke ha i sammensetningen av puriner, som omdannes til urinsyre (tabellen over forbudte og tillatte produkter vil bli presentert nedenfor).

Listen over slike produkter inkluderer nesten alle grønnsaker og frukt, slik at maten hos pasienter med gikt hovedsakelig ligner menyen med vegetarianere. Giktoppskrifter for gikt er ikke intrikate eller komplekse, men de må være forberedt på riktig måte, og alle ingrediensene til dietten må tas fra listen i tabellen over tillatte produkter.

Medisinsk ernæring for gikt vil hjelpe pasienten raskt å kvitte seg med ubehagelige og smertefulle symptomer hjemme. Imidlertid kan bruk av fete eller krydrede retter provosere et tilbakefall og økt nivå av urinsyre i kroppen raskt nok.

For eksempel inneholder den maksimale mengden puriner kaffe, hvis bruk kan utløse et angrep. Alkohol kan også bidra til dette, spesielt øl og druebaserte drinker, slik at de utelukkes fra kostholdet.

Riktig ernæring under forverring av gikt eller remisjon bør utføres hver dag. Siden det er nødvendig å bli behandlet hjemme, må pasienten ha et ønske om å kvitte seg med symptomene på sykdommen, og viljestyrke forstyrrer ikke dietten.

Tabellen over tillatte matvarer for gikt, samt oppskriftene som er presentert nedenfor, vil bidra til å lage en individuell meny med hensyn til alle egenskapene til organismen og patologien til pasienten.

Mat under giktbehandling kan være velsmakende og variert. Ernæring, som må oppfylle kroppens krav til gikt, betyr ikke for strenge restriksjoner, men bidrar til den rette livsstilen.

De viktigste typene dietter brukes

Mat for gikt er oftest organisert på flere grunnleggende dietter.

Nummer 6

Oftest er gikt foreskrevet terapeutisk diett stopp nummer 6. Det er også brukt til å behandle sykdommer i urinsystemet, diatese, cystinuri.

Ernæringssystemet er basert på normalisering av ureaproduksjon og restaurering av det tillatte urinmiljøet.

Fordelene med diett nr. 6 er å begrense inntaket av purinholdig mat, etandisyre og utbredelsen i dietten av mat som hjelper til med å gjenopprette metabolisme.

Koking for en slik meny er veldig enkel: kjøtt og fisk skal kokes eller dampes. På grunnlag av kokte produkter kan du lage mat et annet kurs. Det viktigste er å observere frekvensen av kjøttforbruk (opptil to eller tre ganger i uken).

Den fulle menyen med diett nummer 6 for gikt bør omfatte:

• Daglig proteininntak - opptil 90 g;
• daglig fettinntak - opptil 90 g;
• daglig inntak av karbohydrater - 400 g;
• totale daglige kalorier - opptil 2900 kalorier.

Kosthold for fedme

En annen type terapeutisk ernæring for gikt er diett nummer 8. Det foreskrives om pasienten lider av fedme av en hvilken som helst grad.

Fedme er resultatet av overeating, det legger ekstra stress på kroppen og forverrer den nåværende sykdommen. Essensen av dietten er å redusere overflødig fett i vevet.

Kalori opprettholdes av protein og reduserer prosentandel av fett, karbohydrater er nesten utelukket:

• opptil 130 g proteiner;
• opptil 80 g fett;
• ca 120 g karbohydrater;
• opptil 2000 kilokalorier per dag.

Diettmenyen nummer 8 antyder:

1. Forbruk av rug- eller klibrød, grønnsagssupper, av og til - lavmett biff, hovedretter fra kylling, fettfattig fisk.
2. Fisk og kjøtt kan kokes, braises eller bakes.
3. Korn og pasta er praktisk talt ekskludert. Av meieriprodukter får lov til å spise kefir og lav prosent hytteost.
4. På dagen kan du ikke spise mer enn to egg.

Meny med syke hender

Kosthold for gikt på hendene innebærer normalisering av prosentandelen urea i kroppen, samt forbedring av metabolisme generelt.

Matvarer som inneholder mye puriner er unntatt fra det daglige kostholdet.

Dette tillater forbruk av egg, frukt, grønnsaker, ost og melk. Med forverring av sykdommen og alvorlig smerte i hendene er det nødvendig å eliminere kjøtt, fisk, buljonger, røkt mat, hermetikk, krydder, kaker, sjokolade og alkohol helt og holdent.

Den daglige menyen kan inneholde matvarer som blæksprutte, reker, grønnsaksupper, lavmette cottage cheese, frokostblandinger, pasta, sitrusfrukter og grønnsaker.

Med streng overholdelse av menyen foreslått av legen, vil smerte under bevegelse med børstene gradvis reduseres.

Eksempelmeny for uken

• frokost: en sandwich med kli brød og ost, cornflakes, appelsinjuice;
• middag: vegetabilsk salat, et stykke lean skinke, bakt poteter;
• middag: bakt fisk, grønnsaksplov.

• frokost: ikke-feit melk, havremel med yoghurt og fruktstykker, kli
• middag: biffgryte med grønnsaker, grønnsaksjuice, uforglemmelig squashkaviar;
• Middag: kokte grønnsaker, magert kjøtt, ost med klibrød.

• frokost: to egg, kli, mager melk;
• middag: vegetabilsk suppe, tomatjuice, grønnsakssalat;
• Middag: 110 gram laks, grønnsakspott, melk.

• frokost: havregryn med frukt, ikke-feit melk;
• lunsj: vegetabilsk suppe, kokt ris, ost sandwich;
• Middag: bakt poteter, steames fisk, grønnsaksjuice.

• frokost: smør og ost sandwich, fruktjuice;
• middag: risotto, yoghurt, fruktjuice;
• Middag: suppe med frokostblandinger, ost, ikke-feit melk.

• frokost: en smørbrød med smør, ost og et stykke tomat, et stykke lean skinke, juice;
• middag: stewed poteter med grønnsaker, et stykke melon, nonfat melk;
• middag: grønnsaksuppe med croutoner, grønnsakspann, kefir.

• frokost: bokhvete grøt, stykke ost, grønn te;
• lunsj: vegetabilsk suppe, kokt fisk, ikke-fat melk;
• middag: dampet kylling, steames grønnsaker, ostskive, kefir;
• Du kan spise nøtter, epler, tørket frukt (unntatt rosiner).

Terapeutisk kosthold for gikt reduserer risikoen for tilbakefall av sykdommen, lindrer smerte, normaliserer urinsystemet.

I tillegg bidrar et slikt matssystem til normalisering av kroppsvekt og er et av prinsippene for en sunn livsstil.

Kosthold for gikt har en tonic effekt, forynger kroppen.

Formål med diett

Hovedinnholdet i kostholdet for gikt - kontroll over produksjon og produksjon av urinsyre.

Dette ernæringsmessige systemet bidrar til å forbedre trivsel og redusere smerte, med det resultat at sykdommen reduseres.

Det bør bemerkes at denne dietten ikke kurerer, men bare bidrar til akselerert frigjøring av syre og salter under forverring av artrose.

For å endelig forstå hvilken diett som skal følges for gikt, dens forverrelser og tilhørende sykdommer, se følgende video.

Du kan se selv at selv med en slik sykdom klarer du å spise velsmakende mat. Du vil ikke lenger være redd for et stort antall forbud og restriksjoner i mat, etter en kosthold for gikt, fordi du vil finne ut hvor mange nyttige produkter som tilbyr tabell nummer 6.

Behandling og diett av giktpatienter

Hva å spise når forverret gikt

Uronsyre er et produkt av purinmetabolisme. Disse stoffene i menneskekroppen kommer fra mat. Den største mengden puriner finnes i:

• Kjøttbuljong.
• Fet rødt kjøtt (spesielt avledet fra unge dyr).
• Hermetisert fisk og kjøtt.
• Av leveren.
• Knoppene.
• Røkt mat.
• Sild.
• Sardiner.
• Sopp.

Disse produktene er helt utelukket fra menyen til personer som lider av gikt. I tillegg anbefaler leger at pasienter skal redusere bruken av pickles, belgfrukter, grønnsaker (spinat, sorrel).

Det anbefales ikke for pasienter med gikt å spise krydret krydret oppvask og sauser, å drikke alkoholholdige drikkevarer, sterk kaffe og te, for å nyte sjokolade.

Hvis pasienten ikke følger anbefalingene fra legen og henger seg i ernæringsmessige mangler, blir sykdommen forverret. I en slik situasjon bør dietten gis enda mer oppmerksomhet enn i interictalperioden, siden trivsel og tilbakegang av symptomene på sykdommen vil være direkte avhengig av dette.

I perioden med forverring er det best å fullstendig forlate kjøtt og fisk - gå til vegetarmat. Hvis pasienten har sine egne utålelige produkter (produkter som forårsaker giktangrep), må de også bli forlatt.

Å identifisere disse matvarene vil bidra til å overvåke dietten og dens effekter på helse.

I tillegg, med forverring av gikt gjør det ikke vondt å gjøre noen faste dager, men det er best å konsultere legen din, da full sult kan gjøre ingenting mindre enn misbruk av forbudt mat.

I kostholdet til pasienter med gikt bør man seire væske og semi-flytende retter. For eksempel, grøt i fortynnet melk, flytende supper i vegetabilsk buljong eller puré supper, fermentert melk ikke-fett mat (cottage cheese blandet med kefir).

Det er nødvendig å spise mat minst 4 ganger om dagen i små porsjoner.

For pasienter med gikt i perioden for eksacerbasjon er svært viktig drikkeregime. I de tidlige dagene av forverring er det tilrådelig å drikke mineralvann, fruktdrikker, fruktte med sitronsaft og gelé i store mengder.

Et kosthold for gikt på beina er grunnlaget for behandlingen. Uten den, vil effekten av medisinen foreskrevet av legen være ufullstendig og ineffektiv. Kostholdet har en spesifikk struktur. Det anbefales at menyen blir hjulpet av en lege som vil ta hensyn til visse funksjoner i kroppen.

Dermed innebærer dietten bruk av flytende eller halvvæske retter som inneholder ingredienser fra listen i tabellen over tillatt produkter. Grunnlaget for menyen består av vegetabilske supper, grønnsaker og fruktsalater, kompoter, mineralvann (alkalisk).

Måltider bør organiseres slik at de er brøkdelige - minst fem ganger om dagen.

Det er umulig å helbrede den presenterte sykdommen, spesielt hvis den oppstår i forbindelse med fedme eller diabetes mellitus. Imidlertid vil antipurint diett nummer 6 for gikt bidra til å eliminere forverring eller redusere antall tilbakefall.

Den er designet for en uke, selv om du hele tiden kan holde fast ved den.

Den har følgende funksjoner:

1. Alle matvarer som inneholder en stor mengde puriner og oksalsyre er helt utelukket fra menyen.
2. Tabell nummer 6 gir moderat saltinntak. I noen alvorlige tilfeller er dette produktet utelukket helt.
3. Alkaliske matvarer legges til den ukentlige menyen: grønnsaker, melk.
4. Mengden fritt væskeinntak øker betydelig, hvis det selvsagt ikke er kontraindikasjoner fra hjertet og blodårene.
5. Tabell 6 gir også reduksjon i animalsk protein og ildfast fett i menyen.

Det er viktig! Hvis gikt i beina er komplisert av fedme, er de matvarer som inneholder store mengder karbohydrater, utelatt fra dietten.

Forbudt mat med høy karbohydrater, hvis gikt er komplisert av fedme

Proteininnholdet i dietten må også reduseres til 0,8-1 g pr. Kg vekt. Dette vil nesten stoppe produksjonen av urinsyre, som igjen vil stoppe utviklingen av forstoppelse av gikt i beina.

Det er et bestemt tabell over normer for alle stoffer som må inntas når man bruker menyen med diett nummer 6:

Tabell 4. Normer for stoffer som kommer inn i kroppen ved hjelp av diett nummer 6

Kosthold for gikt i perioden av forverring - de grunnleggende prinsippene for ernæring

Gikt er en kronisk sykdom hvor avsetningen av urinsyresalt i leddene oppstår. Dessverre er det umulig å kvitte seg med denne sykdommen. Men det er mulig å redusere perioder med forverring og forlenge remisjonsfasen ved å overholde strenge næringsregler.

Kosthold for gikt er rettet mot å normalisere utvekslingen av purin og redusere saltet av urinsyre i kroppen. Hva er denne dietten? Og hvordan skal en pasient bli matet i perioder med forverring og vedvarende remisjon?

Gikt diett

Kosthold under eksacerbasjon av gikt og i fasen av vedvarende remisjon krever overholdelse av et spesielt diett. Pasienten skal spise 4 ganger daglig med jevne mellomrom. Fast og overspising er rett og slett uakseptabelt, da de kan føre til utvikling av nye angrep og en kraftig forverring i helse. Hvis pasienten har overvekt, er det nødvendig å kvitte seg med det. Men ikke skarpt, men gradvis.

Det anbefales også å drikke rikelig med væsker. Under fasen med stabil remisjon på minst to liter, i perioden med eksacerbasjon - minst tre liter. I dette tilfellet kan du drikke absolutt væske - te, kompott, juice, gelé, mineralvann, etc. Det bør tas i mellom måltider, og ikke under måltider.

Gikt diett produkt tabell

Forbudte produkter

Listen over forbudte matvarer for gikt er svært lang. Først og fremst bør en pasient med denne sykdommen avstå bruken av animalsk fett, ikke helt, men de fleste. Det vil si at en diett for gikt på beina utelukker mat:

• buljonger tilberedt på basis av kjøtt, fisk og sopp;
• slakteavfall (lever, lunger, mage osv.);
• kjøtt av unge dyr;
• ulike røkt kjøttprodukter;
• sauser som inneholder animalsk fett.

Kosthold for gikt i perioden med forverring krever en fullstendig avvisning av fiskeprodukter i enhver form (kokt, bakt, dampet), inkludert kaviar. Og i fase med stabil remisjon anbefales det ikke å spise saltet og stekt fisk, så vel som en rekke hermetiske matvarer, til og med tilberedt hjemme.

En pasient med gikt bør ikke inkludere belgfrukter i kosten, da de kan føre til en forverring av sykdommen. Disse inkluderer:

Med samme formål anbefales det ikke å legge til forskjellige krydder til retter som sennep, pepperrot og pepper.

Oster, selv om den tilhører diettprodukter, som er inkludert i listen over tillatte produkter av nesten alle terapeutiske dietter, men det er forbudt å bruke det for gikt. Dette gjelder spesielt for salte og krydrede varianter.

Kosthold for gikt på beina gjør det mulig å bruke nesten alle frukter. Unntak er bringebær, druer og fiken. Det er forbudt å spise kremkaker og bakverk, samt sjokolade og sjokolade og godteri ut av søtsaker.

Pasienter med gikt anbefales ikke å drikke sterk te, kaffe og kakao. Alkohol er strengt forbudt, inkludert vin og vin drikker.

Tillatte produkter

Under en forverring anbefales det å holde seg til et vegetarisk diett. Det vil si at du kan spise en rekke grønnsaksupper, fruktsalater, meieri og meieriprodukter, kjøttkraft, etc.

I løpet av perioden med stabil remisjon er bruk av kostholdsekjøtt (kalkun, kylling, kanin) og enkelte typer sjømat (reker, squids) tillatt. Fettfattige varianter av fisk er tillatt, men bare i kokt form.

Kosthold for gikt anbefaler for forverring og remisjon å bruke fettfattig hytteost. Den kan spises både i sin rene form og tilberedes forskjellige retter fra den (for eksempel ostekake).

All slags korn er også tillatt. De kan tilberedes både i vann og i melk, men bare fortynnet med vanlig vann i forholdet 1: 1. Hele melk er forbudt å bruke. Det kan bare være forsiktig med forsiktighet bare i fase med stabil remisjon og bare etter godkjenning av behandlende lege.

Grønnsaker for gikt kan spise nesten alt, både i kokt form og rå, bakt og stekt. Rødis, spinat, selleri, asparges, blomkål bør forbrukes i små mengder og bare i fase med stabil remisjon.

Giktpasienter får lov til å bruke visse typer søtsaker. Denne marshmallow, marshmallows, syltetøy, karamell og syltetøy. Tillatt også bruk av alle varianter av frukt og bær, samt nøtter og frø. Meny for kosthold for gikt på beina.

Brød kan være noe. Du kan tilberede retter og sesongsalater med vegetabilsk olje. Men det er best å bruke oliven eller linfrø. Vegetabilsk olje kan spises, men i begrensede mengder. Matlaging bør være med minimalt salt og andre krydder som forbedrer smaken av mat.

Kosthold for gikt gjør det mulig å bruke grønn te, cikoria, rosehip avkok, frukt og grønnsaksjuice, fruktdrikker, kvass, gelé. Preferanse bør gis til agurkjuice, da det bidrar til fjerning av puriner fra kroppen og letter pasientens helse, selv i perioden med forverring.

Også veldig nyttig er fruktdrikker fra tranebær og lingonberries, alkalisk mineralvann med lavt gassinnhold.

Prøv diettmeny for gikt

I perioden med eksacerbasjon er diett nr. 6 foreskrevet for pasienter med gikt. Det innebærer en fullstendig oppsigelse av kjøtt og fiskeprodukter, bruk av bare cottage cheese og meieriprodukter, samt ren frukt og grønnsaker. På sistnevnte anbefales det å ordne faste dager hver 2. dag til sykdommen faller.

På en dag får pasienter med gikt under en forverring å bruke:

• hytteost - 400 g;
• kefir - 0,5 l;
• grønnsaker og frukt - 1,5 kg;
• melk fortynnet med vann - 1 l.

Etter hvert som helsetilstanden forbedrer, begynner de å legge til kjøtt og fiskeprodukter (koteletter, kjøttboller, souffler, etc.), men i små porsjoner og dampet.

Detaljert meny på en dag!

Frokost: En tallerken fruktsalat med yoghurt og honning, te med melk, kjeks.

Snack: et glass melk eller kefir.

Lunsj: Vegetabilsk suppe med vegetabilsk olje og grønnsaker.

Trygg,: potetkotelett, krem.

Middag: kokt egg med agurk.

Bedtime: cottage cheese med yoghurt.

Selv om gikt er en uhelbredelig sykdom, kan den lett kontrolleres av personen. Hvis han oppfyller alle anbefalingene fra legen og overholder reglene for kostholdet for gikt, kan han glemme eksistensen av denne sykdommen i lang tid.

Omtaler av kosthold for gikt under forverring

Forverringen av sykdommen skjedde ganske ofte, og jeg bestemte meg for å bruke denne dietten for å styrke min egen helse, spesielt siden produktene som utgjør denne dietten var ganske vanlige. Begynte å spise på denne dietten og resultatet var ikke lenge i kommer. Forverring begynte å forekomme sjeldnere og min helse forbedret. Takk for denne dietten og ønsker deg god helse!

I nesten en måned har jeg fulgt denne dietten i henhold til anbefalingen din. Og jeg føler at prosessen allerede har begynt: Helseforholdet har blitt bedre, stemningen er utmerket, som om jeg ble erstattet! Min mann stoppet forbannelse om bagatell, hun mistet 6 kilo! Takk for de nyttige tipsene!

God dag! I nesten en måned har jeg fulgt denne dietten i henhold til anbefalingen din. Og jeg føler at resultatet ikke holdt meg venter lenge: nå har helsetilstanden blitt bedre, mitt humør har blitt utmerket, det er som om jeg har blitt erstattet! Hun sluttet å banne med mannen sin, mistet 6 kilo, uten aktiv idrett eller kroppsopplæring. Takk for de nyttige tipsene!

Jeg har vært syk med gikt siden i fjor, jeg er 36. Forstyrrelser skjedde etter stekt mat og kjøleled i kaldt vann. Snart vendte jeg om til dette dietten, men ikke umiddelbart (legen min anbefalte ikke å endre dietten dramatisk, ettersom anfall kan skje på en kraftig reduksjon i nivået av puriner, anbefales å kontrollere blodsammensetningen og gå videre til sunnere matvarer gradvis). Nå, takk for denne dietten, jeg gjenvunnet helsen min, jeg føler meg mye bedre. Takk for de nyttige tipsene!

Jeg har lidd av gikt siden i fjor, jeg er 36. Forverringer oppstod etter stekt mat og kjøleled i kaldt vann. Snart vendte jeg om til dette dietten, men ikke umiddelbart (legen min anbefalte ikke å endre dietten dramatisk, ettersom anfall kan skje på en kraftig reduksjon i nivået av puriner, anbefales å kontrollere blodsammensetningen og gå videre til sunnere matvarer gradvis). Nå, takk for denne dietten, jeg gjenvunnet helsen min, jeg føler meg mye bedre. Takk for de nyttige tipsene!

Forverringen av sykdommen skjedde ganske ofte, og jeg bestemte meg for å bruke «en diett for gikt i perioden med forverring» for å styrke min egen helse, spesielt siden produktene som utgjør dette dietten, var ganske vanlige. Begynte å spise på denne dietten og resultatet var ikke lenge i kommer. Forverring begynte å forekomme sjeldnere og min helse forbedret. Takk for denne dietten og ønsker deg god helse!

Forstyrrelser av gikt forekommer ikke så ofte, men fortsatt veldig bekymrende, da legen tilbød meg et spesielt diett under forverringen. Vanligvis spiste jeg en ostemasse med grønn te til frokost, til lunsj laget jeg meg en tallerken med kokte grønnsaker, og til middag spiste jeg en grønnsakssalat. Etter en stund stoppet angrepene helt og holdent. Jeg er veldig glad for at takket være denne dietten kom alt tilbake til det normale.

Hei alle sammen! I omtrent to år har jeg lidd med gikt, så nylig har jeg lagt merke til hvordan vekten min begynte å øke: (Dette er en katastrofe! Jeg prøvde alle slags veier, dietter, men bare utmattet kroppen min... Blant de dietene jeg prøvde den berømte "Kremlin" og " Drinking ", men følte ikke noen spesielle endringer. Ikke så lenge siden snublet jeg over denne artikkelen. Min mening fanget på bordet av kosthold for gikt. Jeg bestemte meg for at det var verdt et forsøk, men håpet ikke på resultatet. Hva var min overraskelse da senere to uker det tok meg 4 Vanligvis et resultat av dette hadde jeg ca en måned, og deretter vekten kom tilbake... Nå bordet er uunnværlig for meg))) Tusen takk for en så nyttig og livreddende informasjon!

Jeg trodde aldri at jeg måtte diett! Men i dette tilfellet - dette er det legen bestilte! En diett for gikt er bare et balansert kosthold uten skade: fet, stekt, sukkerholdig! Diettbordet for gikt er intens - alle vil velge produktene de liker. Personlig var det ikke vanskelig for meg å slippe kaker og kjøttkraft litt. I en måned falt jeg, uten belastning, 5 kilo. Nå ser jeg ikke engang på skalaene: Jeg spiser grønnsaker, frukt, cottage cheese, kjøtt og miste vekt. Bare kaffe måtte byttes ut av cikoria. Utmerket diett, ingen forverring av artikulære smerter - dette er den viktigste tingen.

Sykdommen kom som det er ubemerket til forverringen begynte! Og jeg er veldig emosjonell av natur, vel, jeg tror alt går tapt! Hva slags råd bare hørte ikke nok, som bare ikke prøvde. Til slutt bestemte jeg meg for å prøve en diett, jo mer var det ikke min første gang) Kostholdet for pasienter med gikt var ikke lett for meg, jeg liker fisk! Men hva du ikke vil gjøre for din hels skyld, spesielt siden jeg begynte å føle meg mye bedre!

Den presenterte kostholdet for gikt er en av de mest effektive, jeg kan fortelle det fra opplevelsen av bestemoren min, som lider av denne sykdommen. Jeg vil spesielt være oppmerksom på røkt kjøtt, de er absolutt ikke anbefalt å bruke.

Min eldre søster har gikt. Hun ble plaget av forverringer og hver gang hun måtte drikke smertestillende midler. Jeg er bekymret for at jeg også kan utvikle en slik sykdom, så jeg begynte å holde fast på en diett for pasienter med gikt, som min søster. De begynte å bevege seg til sunn mat sakte, men etter en måned sa søsteren min at hun hadde færre og færre anfall. Vel, jeg har litt redusert vekten min og jeg føler seg lett og en tilstrømning av styrke. Takk for det du har gjort for å skrive denne artikkelen!

Tidligere, ekstremt negativ holdning til alle slags dietter. Men situasjonen snudde seg slik at gikt i perioden med forverring tvang til å prøve denne metoden. Og det jeg vil si er at det virkelig hjelper, i begynnelsen, selvfølgelig, det er uvanlig og du føler deg ubehagelig, men etter et par dager begynner du å føle at det er et positivt resultat. Takket være dette nettstedet og forfatterne av artikkelen, hjalp du meg virkelig!

Jeg har gikt, kjølte ben på jobb + feilaktig ernæring. Han jobbet i et lager hvor gulvene er jordarter, og om vinteren er det forferdelig kaldt. På grunn av at han spiste det han fikk, ble han også fett - opp til 116 kg. Det kom ned til det faktum at arbeidet måtte endres og nært engasjert seg i helse. Å miste vekt var nummer ett problem.
Fra begynnelsen valgte jeg dietten på grunn av sår, så jeg utelukket øyeblikkelig de "mirakuløse" kosttilskuddene og sulten. Kosthold for pasienter med gikt syntes meg den mest fornuftige, spesielt siden dens prinsipper har noe til felles med mange kjente dietter. Jeg prøvde å drikke mer væsker, spise grønnsaker og frukt, redusere fettholdig kjøtt, bare fra malkekjøtt, bare hytteost, vegetabilske supper.
Jeg holder meg fortsatt til denne dietten. Med gikt i perioden med forverring, er det ingen annen måte, hvis du ikke vil ha smerte.
Forresten, nå veier jeg 90 kilo =)))

Gledelig er de menneskene som ikke vet hva gikt er. Jeg ble torturert med den.

En diett for pasienter med gikt er et must. Hvor å gå, siden livet har kjørt inn i en slik felle. Men det hjelper, med henne mye lettere.

Jeg har nylig lært at jeg har gikt. Og jeg har et bryllup i en måned, jeg har behov for å miste et kilo med 5. Jenter, vær så snill og si, kan du følge denne dietten nøyaktig for personer med gikt? Jeg vil ikke skade kroppen? HJELP.