Hvordan lage hælene myke: ta vare på beina hjemme

Hver kvinne vet: skjønnhet er en kunst og et permanent arbeid. Det er umulig å være godt preparert delvis - for eksempel å ta vare på ansikt, kropp, hender, men samtidig glemme føttens hud.

Hårde, tørre, tøffe hæl med en ubehagelig gulaktig farge ser ikke bare attraktivt ut, men kan også forårsake sprekker. For å unngå slike ubehagelige konsekvenser, bør du ta vare på dine hæler hele året, og ikke bare i sommeren, når føttene dine er synlige for andre.

I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvorfor hjulene blir stive og harde og hvordan du kan gjøre dem myke hjemme.

årsaker

Dessverre er grov hud på føttene et problem kjent for mange kvinner i alle aldre. Årsakene til at hælene blir grove, faktisk, ganske mye.

Blant dem er følgende faktorer:

• tidlig og / eller dårlig hudpleie av føttene;
• vektig;
• langvarig tidsfordriv på beina (for eksempel stående arbeid);
• Sko av dårlig kvalitet, sokker og strømpebukser av ikke-naturlige materialer;
• lenge bli i solen, gå barfot;
• avitaminose, ubalansert ernæring.

Ofte er helsens grovhet ledsaget av ubehagelige opplevelser - kløe, smerte, ubehag når du går og til og med en dårlig lukt.

Selvfølgelig er den enkleste, raskeste og effektive måten å kvitte seg med dette problemet på en skjønnhetssalong, hvor en erfaren pedikyrspesialist lett kan gjøre dine hæler som babyens rumpa. Men dessverre er et besøk til skjønnhetssalongen i vår tid en glede som ikke er tilgjengelig for alle jenter.

Men du bør ikke fortvile, fordi du kan gjøre huden av føttene ømme hjemme.

Hvordan lage hælene myke?

Hvis du blir kvitt natoptys alene, bør du aldri kutte av den døde huden med sakse, et blad eller en barberhøvel, som våre bestemødre pleide å gjøre. For det første, på denne måten kan man lett få vondt og bære infeksjonen i blodet, for det andre vil nye, tettere og tykkere formasjoner snart vises på kuttens sted, og selve huden vil sprekke og sprekke.

For at hælene alltid skal være myke og vakre, må du ta vare på dem regelmessig. En av de mest effektive folkemidlene er spesielle medisinske fotbad.

Såpe og brusbad

I en bolle med 3 liter varmtvann, hell et halvt glass natron og samme mengde såpespån. Hvis du ikke vil gni revet såpe, bruk den flytende motparten. Rør ingrediensene grundig, kjøl vannet litt, og legg de tidligere vasket fotene i 20-30 minutter.

Når vannet blir knapt varmt, ta ut føttene, flekk dem med et håndkle litt og så gni rattene med finkornet pimpsten eller en spesiell stiv børste. Etter det, skyll bena, tørk tørk og puss med krem. Bruk en krem ​​spesielt designet for å bekjempe grov hud på føttene.

Melkbad

I en bolle med en liten mengde varmt vann (ca. 2 liter) hell et halvt glass baby såpe gnidd på en fin rist og legg til en halv liter varm kumelk melk. Soak føttene i løsningen til det er tid til det er helt kult.

For å øke effektiviteten av verktøyet, kan du sette 7-8 glassperler på bunnen av bassenget, og rulle dem rundt med føttene, kan gjøre denne massasjen. Fjern bena fra løsningen, flekk med et håndkle, bruk skrubbe på huden og forsiktig behandle den kåte huden. Etter å ha skyllt føttene med vann, tørk og påfør en nærende krem.

Hvis du bruker dette produktet før sengetid, bruk bomullssokker om natten.

Hvitvinbad

Hell 300 ml tørr hvitvin i en gryte og legg på komfyren. Så snart vinen begynner å koke, reduser varmen, tilsett en teskje tørket lindblomst og varme over svært lav varme i noen minutter. Køl væsken litt, spenne den, hell den i en liten bolle og fordyp fotene i den i 15 minutter.

Hvis du gjentar denne prosedyren jevnlig, minst en gang i måneden, vil det bli gitt myke hæler til deg.

Sour milk bath

Og dette verktøyet vil hjelpe ikke bare å eliminere peeling, men også å bleke føttens hud.

For å gjøre dette, varmet wheyen i en gryte, hell den i en bolle og senk de vaskede beina i 25 minutter. Skyll føttene med varmt vann, tørk og tørk huden med en blanding av ricinusolje og glyserin. Bruk rene bomullssokker i minst 2 timer.

Urte bad

Klare hæler fra korn kan bruke urteinfusjon. For å forberede den, 200 g lindblomster eller Althea-rotten helle en liter kokende vann og la det brygge i 35 minutter. Etter belastning, tilsett 2 liter varmt vann og hell alt i et basseng.

Dyp bena i infusjonen i 25 minutter, deretter ta dem med et håndkle (skylling er valgfritt) og forsiktig gni den herdede huden med en pimpstein eller en børste. Skyll føttene med rent varmt vann, tørk og påfør fettete krem.

Hydrogenperoksidbad

Dette radikale verktøyet vil bidra til å gjøre hælene myke på kortest mulig tid (for eksempel hvis du trenger å haste på en dato). Men for vanlig bruk er den ikke egnet.

I en 2 liter varmt vann, hell en håndfull salt (ca. 100 g), tilsett 60 ml hydrogenperoksid og bland godt.

Dyp foten i vann i 7-8 minutter, og deretter behandle dem med pimpsten. Skyll med varmt vann, tørk og påfør fuktighetskrem.

Ikke mindre effektive midler er folkemessige løsninger som salver, masker og benbryter på plantebasert grunnlag.

Så, for eksempel, maisolje regnes som en utmerket metode for å håndtere skråninger og sprekker. For å gjøre hælene myke, om kvelden, smør dem med et sjenerøst lag med olje, og sett deretter på føttene med klamfilm og legg på varme sokker. Om morgenen, gjør det vanlige varme badet (du kan legge til litt natron og såpe) og tørk huden med en fotpensel.

Fjern hælens grovhet ved å regelmessig behandle dem med voksbasert salve. Det er lett å forberede: Varm 100 ml olivenolje til 40 ° C i et vannbad, sett et lite stykke (ca. 15 g) bivoks inn i det, smelter, tilsett deretter en teskje glyserin og samme mengde havtornolje. Det er nødvendig å smøre med dette betyr tidligere dampet og godt tørket hæl. Du kan lagre salven opptil seks måneder i kjøleskapet.

En utmerket måte å myke huden på hælene er vanlig havremel (eller rettere grøt fra den). Kok tynn havregryngrøt i vann (selvfølgelig uten å tilsette krydder), kjøl litt, smør de vasket og tørkede føttene sjenerøst, pakk dem med klamfilm og dra på varme sokker på toppen. Etter 1 time vasker du grøt og smelter bena med fuktighetskrem.

Den samme masken kan gjøres ved å erstatte havremel med knust aloe-blad. For å gjøre dette, rive et par blader av planten, slip i en blender til en tilstand av vassel. Du kan legge en maske med aloe på beina for hele natten.

forebygging

Enhver sykdom eller et problem er lettere å hindre enn å kurere.

For å holde hælene alltid myke og glatte, følg en rekke enkle, men svært viktige regler:

• minst to ganger i uken rengjør huden på føttene til døde celler med en pimpstein eller en børste;
• Påfør hver dag en nærende eller fuktighetsgivende krem.
• Bruk behagelige sko og sokker laget av naturlige materialer;
• Spis riktig, ta et kurs med vitaminer for hud og hår en gang i året;
• gjør en fotmassasje - god blodsirkulasjon forhindrer dannelsen av korn og sprekker.

Hvis du, til tross for forsiktig omsorg, fortsatt er tett og hard, må du kontakte en hudlege for hjelp - det er ganske mulig, det er et mye mer alvorlig medisinsk problem bak det kosmetiske problemet.

Hvordan lage hælene myke. Hjem Tips

Enhver selvrespektende kvinnelig representant vet at kropp, hår og hud trenger omsorg. Behagelig utseende og estetisk skjønnhet oppnås takket være dyktighet og innsats. Samtidig er det en viktig regel (obligatorisk): Det anbefales at du tar godt vare på hender, ben, hår, kropp og negler.

Ofte må man håndtere sprekker og forverring av føttens hud med feil omsorg eller mangel på det. Alarmsignalene skiller seg ut: grovhet, grovhet, sprekker, repulsiv lukt og misfarging av huden. Det er lett å forhindre og forbedre en slik tilstand, det viktigste er å ordentlig og regelmessig ta vare på føttene.

Til føttens hud hadde hun et godt preparert utseende, det er viktig å overvåke. For slike formål utviklet mange verktøy som lar deg velge det beste alternativet, avhengig av de individuelle egenskapene. Perfekt anbefalt bad, masker og skrubber. Men foruten bruk av dem, vil det være nødvendig å ivareta forebyggende tiltak for å forhindre forverring og bivirkninger.

Hvorfor er huden på hælene grov og sprukket

Stiv fothud er et fenomen som de fleste opplever. Disse inkluderer ikke bare kvinner, men også menn. De overveldende faktorene er flertallet. Til tross for deres mangfold, identifiserte forskere fremdeles spesielle grunner:

• mangel på omsorg for beinets skjønnhet og helse (spesielt hælene);
• overflødig vekt;
• lenge stående (kan være knyttet til profesjonelle aktiviteter);
• dårlige kvalitetssko, sokker laget av tykke stoffer;
• langvarig eksponering av huden til sollys, går på bare føtter;
• mangel på vitaminer og mineraler, inkludering i kostholdet av skadelige produkter, ubalansert matinntak (ekskludering / forbruk av mindre protein, fett eller karbohydrater).

Ofte gir herdet føtteskinn alvorlig ubehag på grunn av utviklingen av tilknyttede symptomer: kløe, smerte, ubehagelig lukt. Profesjonell fotbehandling i skjønnhetssalongen er effektiv, men tilgjengelig for få. Av det mer økonomiske alternativet til å håndtere destruktivitet er å markere bruken av kosmetiske og hjemmemedisiner som er rimelige.

Hva å gjøre med herdet hud på hælene

Ulike måter å kvitte seg med på kortest mulig tid. Men det er noen fare, særlig i forberedelsen av føttene. Forbudt: bruk kniver, saks for å kutte det øvre laget av epidermis, da dette er fulle av infeksjon og sår. Det er nok å dampe hælene før du bruker kosmetikk.

Heel bad hjemme

En av de mest populære måtene å bekjempe herdet hud på føttene er bad. Komponenter kan være forskjellige, avhengig av valg av en bestemt person. Liste over brukte verktøy:

1. Såpe brus løsning. Bland soda (pakke) og gni såpe (100 g) i vann (3 l.). Etter fullstendig oppløsning av ingrediensene, kan du fortsette til dampende trinn - hele prosessen bør ikke overstige 15 minutter. Daglig bruk av denne løsningen er ikke ønskelig, det er nok å bruke det 3-4 ganger i uken.
2. Melk og såpe. Det er tilrådelig å bruke såpe chips, gnidd på en revet såpe. Oppvarmet melk (500 ml.) Helles i 30 g såpe. For bedre oppløselighet kan du legge til varmt vann (0,5 l.). Hold føttene i væsken for å avkjøle infusjonen.
3. Nettles. Forhåndsforberedelse av avkok av nettleblader er sveiset i en liter vann. Den nåværende væsken må fortynnes med varmt vann (0,5-1 liter). Daglig pleie vil redde deg fra problemer med herdet hud.
4. Eteriske oljer. En hvilken som helst olje (2 caps) og 2 liter vann vil være nødvendig. De skal blandes. Soak hælene i infusjon i 30 minutter.
5. Glyserin og eple eddik. Komponenter er tatt i et 4/1 forhold. De trenger å helle en liter vann. Føttene er plassert i den ferdige løsningen, hold i minst 20 minutter. Å fjerne rester av herdet hud vil hjelpe spesialverktøy - en børste eller fil.
6. Stivelse. I en liter vann må oppløses 60 g stivelse. Det anbefales også å bruke en ekstra ingrediens - 50 g hvit leire. Hell deretter 2 liter kokt vann. Forberedelse fullført. Benene skal holdes i den forberedte væsken i 20-25 minutter. Etter ferdigstillelse av alle manipulasjoner, er det viktig å myke fotfukteren.

Noen av disse oppskriftene er enkle å bruke og forberede, selv om det ikke er forskjellig i komponentens dyre sammensetning. Alle har råd til dem, men forutgående konsultasjon med en lege vil eliminere muligheten for allergi.

Hæl maskerer hjemme

De er en populær måte å forhindre sprekker, noe som gjør foten myk og fuktig. Fordelen med masker er bruken av tilgjengelige verktøy, selv om de ikke trenger å lære spesielle ferdigheter, og matlaging er mulig hjemme. De mest populære oppskriftene er:

1. Sitron med egg og stivelse. Du trenger en eggeplomme, en spiseskje sitronsaft, en teskje stivelse. Komponentene er blandet. Resultatet skal være en tykk blanding, som skiftes på huden på føttene. Når du tørker vann, må du vaske av rester av vann. Til slutt er det ønskelig å fukte hælene med krem.
2. Olivenolje med honning. For å forberede masken må du blande like mye av de nødvendige ingrediensene. Smør føttene med klart råmateriale etter å ha ventet i 30 minutter. Etter denne tiden skyll føttene med varmt vann. Det anbefales å bruke en fotmaske ikke mer enn 4 ganger i uken.
3. Aloe. Milled stammen av planten bør være som våt. Det er godt å søke om slike problemer med føttene, som grovhet, stivhet og sprekker. For bedre effektivitet, må du vikle føttene med klamfilm eller cellofan. Det anbefales å utføre ulike manipulasjoner på kvelden, og et positivt resultat vil bli merkbart neste morgen.
4. Aspirin. Den brukes i den forsømte tilstanden til foten. For å forberede masken må du knuse emballasjen av aspirin, fylt med en alkoholløsning. Den resulterende slurry fortynnes med jod. Påfør et tykt lag av blandingen på foten, etter å ha ventet i ca. 15 minutter. Ved ferdigstillelse skyll med vann, mykgjør med lotion eller krem.
5. Linfrøolje. Bland smør og eggeplomme. Denne sammensetningen er nyttig for huden, alt på grunn av de inneholdte vitaminer. Masken påføres foten, retensjonstiden er omtrent en time. Det siste trinnet spyler med vann.
6. Celandine og essensiell olje. Koble til 7 ts olje og hakkede celandine. Tørk hælen med den resulterende blandingen, fjern resten med vann, etter 20 minutter.
7. Løk. Hakkede løk er kombinert med en teskje sitronsaft. Legg våt på foten, innpakket med klamfilm for fiksering. Gjør slike manipulasjoner bedre før sengetid. Disse komponentene har en gunstig effekt på eliminering av mikrober, noe som gir en fuktighetsgivende effekt.

Det er ønskelig å velge masker med hensyn til organismens individuelle egenskaper for å utelukke komplikasjoner: utslett, omvendt reaksjon. I dette tilfellet er det bedre å søke hjelp fra spesialister. En annen måte er å teste et nytt produkt først i et lite hudområde. Med en positiv effekt kan du fortsette behandlingen av føttens hud.

Skrub for hæler hjemme

Verktøyet brukes ikke mer enn 2 ganger i uken. Som et resultat blir føttens hud myk og fuktig. Skrubbe er lett å forberede hjemme, bare nok for dampende føtter. Verktøyet brukes når du kjører tilfeller - du må gni skrubbe godt inn i huden og vente i 15 minutter. Scrub Oppskrifter:

1. Leire med salt. I grunne retter blandes 5 teskje saltvann, 2 kasser med dusjgel og 3 teskjeer av hvit ler. De resulterende råmaterialene skal ikke ha klumper.
2. Manka med kanel. Det vil ta: en teskje kanel, ¼ kopp semolina, 2 ss dusjgel. Komponenter må blandes, så du kan søke på føttens hud.
3. Jojoba olje og dusjgel. Ingredienser som trengs: Dusjgel (20 ml.), Olje (15 ml.), Nutshell (40 g.). I ferdig form vil blandingen forhindre flak og tørr hud.

Tidlig omsorg for føttens hud vil forhindre en rekke farlige komplikasjoner. Men takket være bruken av spesielle salver, bad og kremer, kan du opprettholde skjønnheten og helsen til føttene i lang tid.

forebygging

Hudsykdom eller andre problemer er bedre å helbrede på vintreet enn å se etter løsninger i avansert stadium. For å opprettholde mykhet, skjønnhet og sunt utseende av huden, er det viktig å ikke overse overholdelse av enkle anbefalinger:

1. 2 ganger i uken for å kvitte føttene til død eller hard hud, ved hjelp av en pensel / fil.
2. Bruk hver dag fuktighetsgivende salver, spesielt etter bad eller skrubbe.
3. Når du velger sko for å gi preferanse til naturlige og høykvalitets modeller, laget av naturlige materialer. Dette gjelder også for sokker og strømper.
4. Et sunt og balansert kosthold, om nødvendig, kan du drikke et vitaminkompleks. Proteiner, fett og karbohydrater bør være til stede i hver enkelt persons diett, ekskluderingen av noen fører til uønskede konsekvenser.
5. Massasje på nedre ekstremiteter vil forbedre blodstrømmen, unngå grovdannelse og sprekker i huden.

Metoder for behandling av herdet hud på føttene er effektive på egen måte. De hjelper mange mennesker til å føle den ønskede effekten. Men fortsatt er det grupper av mennesker for hvem bruk av kosmetiske produkter til ingen nytte. Hvis dette blir observert, er problemet sannsynligvis mye mer alvorlig enn man kan forestille seg. I dette tilfellet anbefales det å konsultere en hudlege.

Hvordan lage hæler glatt

Hei kjære lesere. I dag vil jeg dele ulike oppskrifter for behandling av sprekker på hælen, og også fortelle deg hvordan du legger dine hæler i orden om sommeren. Tross alt er huden på hælene utsatt for en konstant belastning på grunn av påvirkning av kroppsvekten på den. Derfor fornyes huden mye raskere enn på hele kroppen. Dør av celler fra epidermis må fjernes, ellers blir hælene tørre og grove. I tillegg til rengjøring trenger huden regelmessig næring. Nesten hver kvinne, minst en gang, sto overfor problemet med grov hud på foten, eller enda verre, problemet med sprukne hæl. Alt dette er ikke estetisk tiltalende og forårsaker mange ubehagelige følelser i hverdagen. Tenk på de populære måtene å gjøre hælene myke, glatte og ømme. Og også - den populære måten å håndtere korn.

Hovedårsakene til herdet hud og sprakk hæl

I tillegg til de naturlige årsakene til huddød utsender de en rekke sykdommer som bringer denne prosessen ned og hindrer at cellene dør av og regenererer i tide. Hvis du er bekymret for problemet med grov hud på foten, er det verdt å bli undersøkt for nærvær av følgende sykdommer.

1. Hudsvamp Det kan være andre symptomer, for eksempel kløe eller misfarging av negleplaten.
2. Hudssykdommer: dermatitt, eksem, psoriasis.
3. Skin peeling syndrom.
4. Skarlet feber.
5. Et høyt innhold av vitamin A i kroppen.
6. Diabetes mellitus. Denne sykdommen forhindrer utvinning av huden. Vis uhelte sår og sprekker. Vær oppmerksom på tilstedeværelsen av andre tegn, for eksempel: tørr munn, hyppig vannlating, plutselige endringer i vekt.
7. Fordøyelsesproblemer.
8. Manglende metabolske prosesser.
9. Frostbite.
10. Utslett.
11. Jernmangel anemi.
12. Hormonale og andre lidelser.

Men selv i helt friske mennesker blir dette problemet periodisk forverret. Årsaken ligger i feil daglig omsorg og andre faktorer.

1. Mangelen på regelmessig skikkelig pleie av fotens hud.
2. Reaksjon på medisiner.
3. Syntetiske sokker, strømper, strømpebukser.
4. Å gå barfot, eller konstant bruk av åpne sko om sommeren.
5. Mangel på vitaminer A og E.
6. Feil plukket opp såpe. Du kan ikke bruke såpe som tørker huden for mye, for eksempel - antibakteriell.
7. Utilstrekkelig fuktighet i rommet.
8. Skoene er for smale og ubehagelige.
9. Sko laget av syntetiske materialer.
10. Kroppen reagerer på en skarp klimaendring.
11. Mangelen på mineraler i kroppen.
12. Høyt innhold av klor i vann.
13. Misbruk av soling og solarium.
14. Reaksjon på konstant stress og depresjon.
15. Utilstrekkelig vanninntak.

Hvis du finner noen av disse faktorene, så prøv å minimere dens innvirkning.

Hvordan lage hælene glatt, myk, mild - hjemme

Påfør flere måter, og som regel i et kompleks.

Å rengjøre hælene til døde hudceller er mekanisk ikke mer enn en gang i noen uker.

Scrubs og mykgjørende masker er tillatt en eller to ganger om 7 dager.

Bruk fuktighetsgivende og nærende masker når det er mulig, men minst en gang om 7 dager.

Bad bør gjøres så ofte som mulig, det er ønskelig å gjøre dem til et "ritual" av hver kveld.

Hælbad - enkle oppskrifter

Denne prosedyren bør kombineres med en fotmassasje. Du kan bare gjøre en massasje med hendene dine. Også, så langt som mulig, bruk enten en myk børste eller spesielle massasje enheter.

Formålet med massasje: å forbedre blodsirkulasjonen i foten, slik at huden får de nødvendige elementene i tilstrekkelig mengde. Og også, det er bare veldig hyggelig avslappende, og selv det vil bidra til å gjenopprette helse, fordi det er mange refleksogene punkter på føttene.

Kontrastbad

Den enkleste og rimeligste måten - kontrastbad. Først fordyp foten i varmt vann, og deretter kult. Temperaturen skal være innenfor rimelige grenser.

Apple Cider eddikbad

Oppløs 30 ml eple cider eddik i varmt vann. Legg føttene i 20 minutter. Etter - bruk et bad med rent, kaldt vann. Apple cider eddik myker huden.

Urtebad

Forbered et bad med tilsetning av kamille, humle, rosmarin og mynteavkok. Du kan kjøpe en avgift på apoteket.

Havsalt for bad

Melkebad med havsalt. Dyp føttene i badekarets innhold i en halv time.

Wine Foot Bath

En gang i uken kan du skjemme bort føttene dine med vinbrett. Både hvitt og rødt vil gjøre. Fortyn 500 ml vin med 2 liter varmt vann. Badet er designet i 20 minutter.

Infusjon av linfrø til skuffer

Linfrøfrø (i mengden 60 gram) hell 250 ml kokende vann. Blandingen skal kokes i 10 minutter. Etter - la stå i en time. Strain. Deretter tilsettes 400 milliliter peppermynteoppløsning og 3 liter varmt vann. Badet er klart. Dyp føttene i 20 minutter.

Peroksidbad

Fotbad med hydrogenperoksid. Det er flere oppskrifter. Resultatet er synlig umiddelbart etter den første prosedyren, da peroxide for heels har en meget god effekt.

Metode en. Bland 6 deler varmt vann med 1 del peroksid. Fukt bomullsullen i løsningen, og tørk huden på foten i ca 4 minutter. Etter - pimpsten ren.

Den andre måten. Fortynn 60 ml peroksid i en og en halv liter varmt vann. Steam føttene i 5 minutter. Etterbehandler behandlingsbørste.

Den tredje veien. Legg i 4 liter varmt vann 60 gram salt. Dyp føttene i badekaret i 7 minutter. Deretter tilsettes 30 ml hydrogenperoksid. Hold i ytterligere fem minutter. Død hud vil få en hvit nyanse. Deretter eksfolierer.

Slike bad skal ikke gjøres mer enn en gang om 7 dager. Sørg for å behandle huden med krem ​​etter badet. Slike bad bidrar ikke bare til å bringe huden tilbake til normal, men også i stand til å normalisere svetteprosessene.

Mat brus og såpe

Gni på en stor såpe. Ta 20 gram såpe og løs opp i 2 liter varmt vann. Tilsett 35 gram soda. Plasser føttene i badekaret i 20 minutter, og hvis det er et problem med calluses og corns, så i 40 minutter. Etter bruk pimpstein, og fullfør prosedyren - fuktighetsgivende huden med nærende krem.

Behandling av sprekker på hælene - masker, komprimerer, folkemidlene

Ikke alle vet hvordan å gjøre hælen myk, myk, glatt som en baby, og bidra i dette bevist folk rettsmidler, som kan brukes hver.

Komprimer med peroksid og sitron

Dette er et utmerket verktøy for å håndtere korn. Soak gasbind med en del av en løsning av hydrogenperoksid blandet med fem deler vann. Påfør kompress på slynge. Hold 120 minutter. Etterpå - Legg et stykke sitron på problemområdet og fest det med sokker. Hold i ytterligere 120 minutter. Rengjør deretter med pimpsten og fukt huden med krem.

lotion

Knuse røttene til elecampane. Hell 30 gram røtter med en liter vann. Blandingen skal koke. Insistere på avkok hele natten. Daglige kompresser fremmer helbredelse av sprekker.

Etter badet kan du lage en komprimering fra oliven eller linfrøolje. Gni føttene dine, sett på sokker på toppen og gå på hele natten.

Havregryn og linfrøolje

Kok havremel eller flak i vann. Legg generøst linfrøolje. Plasser blandingen i plastposer. Sett dem på føttene dine. Toppfiks med sokk. La en komprimering stå i 120 minutter. Etter - vask føttene med varmt vann. Smør føttene med en feit krem. Gjenta prosedyren 3 flere ganger.

Komprimer honning + kål

Etter badet, gni honning inn i sprekkene. Dekk hælen med et kålblad. Sikre med et bandasje og sokker. La en komprimering hele natten. Vask av om morgenen.

Komprimere - melk + coltsfoot

Fint hak bladene av coltsfoot. Hell 250 ml varm melk. La blandingen stå i 60 minutter i et vannbad. Kjøle blandingen, sett på en gasbind. Påfør på føttene i 30 minutter.

Salve med essensiell olje

Baby-lotion, eller vaselin, i en mengde av 15 ml, blandes med 2 dråper eterisk olje av lavendel og kamille. Påfør på sprekker tre ganger om dagen. Oppbevaringsbeholderen skal lukkes tett.

Gullsalve

Visp en eggeplomme. Tilsett 5 milliliter eddik og 15 milliliter vegetabilsk olje. Etter badet eller dampingen - bruk salve på sprekker. Vik foten din med klamfilm, sett på en sok. La overnatte.

Aloe eller Kål Komprimer

Klipp bladene på planten, legg kompress om natten. Det vil ikke bare myke huden, men også hjelpe helbredelse, i nærvær av sår.

Bland eggeplomme med 5 ml sitronsaft. Legg til en klype stivelse. Påfør til fots. Vent til dannelsen av skallet. Vask av med varmt vann.

Bulb komprimering

Et par løk finhakk og bland med 15 milliliter olje og 15 milliliter honning. Alt blandes grundig, og sett den resulterende sammensetningen på føttens hud, fest med limfilm og slitasje sokker. Hvis prosedyren er den første, så la komprimeringen stå i 40 minutter. Hvis ubehaget er fraværende, kan kompressen holdes hele natten.

Herbal decoctions - urte komprimerer

Nissebad. Hell 30 gram hakket nese med en liter kokende vann. Pak en beholder med et håndkle. La kult. Etter dekantering av infusjonen. Legg det til fotbadet. Dette vil bidra til å helbrede sprekker.

Aloe eller Kål Komprimer

Klipp bladene på planten, legg kompress om natten. Det vil ikke bare myke huden, men også hjelpe helbredelse, i nærvær av sår.

Infusjon for å helbrede sprekker

Blande 30 gram og 15 gram Hypericum calendula, legge til sammensetningen av 1 liter kokende vann, og deretter la den avkjøles til en akseptabel temperatur, og ta et bad i 15 minutter. La føttene suge opp væsken helt. Ikke tørk med et håndkle. Etter fikse resultatet av å bruke fettkrem eller salve.

Forbered en avkok av kamille, hypericum, calendula og salvie. Det er mulig å bruke som alle urter, og hver for seg. Hell 40 gram gress 2 liter kokende vann. La stå en halv time. Trinn infusjonen og legg til i badet.

Glycerinhælbehandling (bad og maske)

Som regel har glycerin for hæler en god beroligende og helbredende effekt.

Bath. Fotbad med glycerin bidrar til å helbrede sår og sprekker. Det er nødvendig å blande 15 milliliter glycerin, 5 milliliter flytende ammoniakk. Tilsett 2 liter varmt vann. Hold føttene i badekaret i 15 minutter.

Mask. Rengjør foten. Kjøpe en flaske glycerin i et apotek. Som regel er den ikke fylt til slutten. Legg eddik essens til toppen av flasken hele veien opp til nakken. Rist hetteglasset.

Påfør blandingen på føttene med en bomullspinne. Fest topp med klamfilm. Sikre med sokker. I løpet av dagen kan komprimeringstiden være 40 minutter.

Salve for å behandle sprukne hæl

Behandling av sprekker på hælene kan gjøres gjennom bruk av salver, oljer, fett og andre verktøy som kan brukes i hjemmet og gjøre hælene myk og glatt som en baby. En av de mest fantastiske helbredende agent calendula salve og vitamin A, som kan kjøpes på apoteket og brukes til å hæler.

Salve fra voks og vegetabilsk olje

Stek løk i vegetabilsk olje. Etter dekantering av oljen. Til 250 ml olje, tilsett 100 gram voks, og ett stykke propolis. La det koke på en langsom flamme. Vent til voksen løses, og la den koke i et par minutter. Tøm i en krukke. Salven skal være tykk.

Voks salve

Smelt 10 gram voks i et vannbad. Tilsett 5 ml kakaosmør og sheasmør. I tillegg tilsett 5 milliliter kalendula olje, havtorn.

Badger Salve

Plasser tre ss fett i et vannbad i 10 minutter. Legg til en teskje calendula blomster, og en skje med celandine. Pre gress lavere i 60 sekunder i kokende vann. Kok hele blandingen i en halv time. Ikke la det koke. Etter at blandingen er avkjølt. Oppbevares i kjøleskapet og påføres før sengetid.

Maske med aloe

Bland 100 ml aloe juice med 150 milliliter ricinusolje. Tilsett 50 ml eukalyptusolje. Rør og legg på føttene flere ganger om dagen.

Viktige tips og råd for behandling av hæler

Når hudpleiefotene tillot mange feil. For at huden skal være jevn og sunn, bør du følge reglene:

1. Rengjør huden på hælene av grov hud ved hjelp av spesielle filer. Rengjør kun på tørr hud. Pre-dampet hud behandles bare med pimpsten. Ikke bruk en barberhøvel.
2. Ikke bruk salver og syreholdige kremer for ofte.
3. Før behandling av sprukket hud med krem, bør peroksydbehandling utføres.
4. Rengjør hælene med en fil kun i en retning.
5. Ikke overdriv det med renseprosedyrer.

Behandlingen bør være omfattende. Først må du sørge for at det ikke er noen sykdommer.

Hvis du er overvektig, så er det verdt å gjøre sin korreksjon. Tross alt fører det til metabolske forstyrrelser og øker belastningen på foten.

Gjennomgå diett. Øk inntaket av matvarer rik på vitaminer A og E, mineraler. Reduser bruken av søtt og mel.

Sørg for at mengden vann som forbrukes per dag er tilstrekkelig for kroppen din. Gjør sport. Dette vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen i føttene.

Under behandling, bruk sko og undertøy laget av naturlige materialer. Prøv å øke luftfuktigheten i rommet.

Husk at bare vanlig omsorg fører til gode resultater. Vanlig fuktighet føttene med fett krem, massasje.

Hvis du planlegger å bli i solen i lang tid, bør du beskytte føttene mot å tørke ut. I stedet for krem ​​kan du bruke naturlig kokosnøttolje.

Tilberedelse av masker og salver, bruk naturlige ingredienser. Hvis du opplever ubehag fra masken eller salven, må du slutte å bruke den.

Hvis behandlingen ikke gir de ønskede resultatene, kontakt da en hudlege.

Glatte føtter - dette er en oppgave som krever en regelmessig tilnærming og innsats, men det er ganske mulig.

Det å lage hælene er mykt

Sommeren - det er tid for havet, fruktene, strendene, solbrentene - og selvsagt sandaler. Hvis om vinteren mange av det rettferdige kjøttet fortsatt ikke har råd til ikke for forsiktig pedikyr, bør sommeren bare være perfekt. Det vanligste problemet i denne perioden er problemet med grov hud på hælene, som dessverre ikke kan skjules selv med en vakker neglelakk.

Hvordan returnere glattheten i dine hæler, og hva du trenger å vite om hemmelighetene til å ta vare på dem?

Innholdet i artikkelen:

Årsaker til grov hud og krakkede hæler - hvorfor er hælene harde?

Uansett hvordan vi drømte om glatte hæler, dessverre, etter en viss alder, mister våre hæler plutselig deres barnslige ømhet og mykhet på egen hånd.

Videre forblir hælene tøffe, selv med intensiv og regelmessig pleie.

Hva er årsaken, og hva er de sanne årsakene til grov hud på hælene?

• Mangel på riktig omsorg.
• Tørker huden. Årsaken egentlig ikke bare til sommeren: noen ganger skjer det om vinteren med tørr luft i leiligheten.
• Feil sko. Som du vet, bidrar tette og dårlige sko til brudd på vannfettbalansen i huden og dens skade. I tillegg kan materialer som ikke er naturlige og skadelige for huden forårsake irritasjon, allergi, overdreven svette og som følge av tørr hud.
• Feil ernæring. Mangel på vitaminer reflekteres alltid på huden med sprekker, tørrhet, irritasjon og andre manifestasjoner. Grove hæler finnes ofte hos jenter som stadig er på dietter. Grunnleggende om riktig ernæring for skjønnhet og helse
• Altfor intensiv hælpleie. Ja, det skjer også! For eksempel, i tilfelle av for hyppig og intens peeling, som tar tid å gjenopprette huden (oftere enn en gang i uken, anbefales denne prosedyren ikke).
• For hardt vann i rørleggerarbeidet.
• Hyppig hypotermi - eller tvert imot, overoppheting av beina.
• Bruk av kosmetikk av lav kvalitet (inkludert såpe og geler).

Video: Hvordan lage hælene myke og glatte?

Mulige medisinske grunner:

1. Sopp. Den vanligste årsaken til tørrhet og grovhet i huden med sprekker. Dessverre manifesteres soppen ikke bare av disse symptomene, og i fravær av riktig behandling, får beina et veldig stygge utseende, som også ledsages av kløe, svette og andre problemer.
2. Type 2 diabetes. I dette tilfellet er det svært vanskelig å håndtere hudproblemer, og det er umulig å gjøre uten ekspertråd.
3. Problemer i det endokrine systemet. Spørsmål av estetikk (hæl, i dette tilfellet) løses etter (eller samtidig) med behandling.
4. Fedme. Med denne sykdommen er full blodtilførsel til nedre ekstremiteter forstyrret, og deres forbindelse med sentralnervesystemet, huden på føttene blir tynnere, og det er en tendens til å knekke i huden.
5. Psoriasis. I denne sykdommen fungerer hele immunforsvaret dårlig, og med kremer og hygiene alene kan du ikke kvitte seg med hudens grovhet på dine hæler - du trenger en integrert tilnærming.

Det er viktig å forstå at alvorlige problemer med føttens hud kan være et veldig alarmerende signal. Derfor, i tilfelle når det er umulig å håndtere sprekker på egenhånd, og de medfølgende symptomene forårsaker ulempen, er det fornuftig å konsultere en hudlege og en terapeut.

Riktig rensende hæler hjemme - instruksjoner

Omsorg for hæler i en skjønnhetssalong er en hyggelig opplevelse. Men ikke alle har penger til salonger, tid og lyst.

Ja, og mye lettere å ta vare på hæler hjemme. Spesielt hvis du vet hvordan.

Først damp ut bena i karet.

Det anbefales at du ikke forsømmer dette stadiet av omsorg, fordi det er badene som bidrar til rask mykning av huden for enkel fjerning av døde celler, ernæring og hydrering av hælene.

Og hvis du også har en fotmassasje før badet, vil resultatet bli enda mer fantastisk, behagelig og lang.

Massasjen kan byttes ut med en vanlig tur på en hardmassematte eller med peeler, småstein, baller og så videre.

Hvilket bad å velge? De beste oppskriftene:

• Meieri. På en grov riper gni den klassiske babysepen, tilsett 1 t / l spon og 0,5 l varm melk til bassenget, deretter varmt vann. Hold bena til vannet avkjøler.
• Herbal. Ta 1 st / l tørre urter: barken av eik og kamille, celandine og calendula, St. John's wort. Hell 1 liter kokende vann, insister på dagen, og på kvelden helles den avstrammede avkok i et basseng og fortynnes med kokende vann.
• Soda med såpe. På 1 vask - ½ kopp såpe spon og samme mengde brus, pluss kokende vann. Hold bena i ca 10 minutter.
• Sitrus. 2-3 timer før prosedyren brygger vi citrusskall i kokende vann, og legg deretter bare avkokingen til vannet, pluss 1-2 dråper appelsinolje.
• Nesle. På et vaskevann - 1 l nettlebuljong (2 ss / l tørrnål).
• Oil. Aromabad for føttene og for sjelen. På 1 vask - 2-3 dråper av din favoritt eterisk olje.

Hvis du har tid til daglige prosedyrer for å ta vare på hælene, så er det bedre å bruke skrubbe i stedet for spikerfiler og pimpstein til å eksfoliere grov hud. De virker mer forsiktig (et tykt lag av herdet hud kan ikke fjernes), men med regelmessig bruk av skrubbe blir "helslignende baby" drømmen en realitet.

Du kan lage scrubs hjemme med egne hender, hvis du vil spare på butikkrekvisita - som forresten ofte inneholder skadelige komponenter.

Det er viktig! Vi bruker bare skrubbe til føttene som allerede er dampet, og etter massasje med skrubbe, la vi blandingen på hælene i 7-10 minutter - det vil si ikke rush for å vaske det av.

1. Sukker med smør. Bland 1: 2 olivenolje og sukker, bruk på føttene, masse.
2. Kaffe med havsalt. Vi blander 1: 1 i henhold til en spiseskje - salt grov sjø og malt kaffe, tilsett 2 ss kefir, bruk, massasje.
3. Kakao med sukker. For 2 h / l sukker - 1 st / l kakao (ikke et vanlig konditori kakaopulver) og melk for en haug. Bland, søk, massasje.
4. Citruses med salt. På 1 ss / l fint salt - peeling av 1 oransje bakken i en blender.
5. Salt med honning. På 2 ss honning - 1 ss saltvann.
6. Sand med rømme. Hvis du bor på sjøen, så er dette alternativet for deg. I fravær av sandsand ta det vanlige. På 1 håndfull sand - 2 st / l fat surkrem. Bland, søk, massasje.

Hva er neste?

• Hvis det ikke er skrubbe (eller gjør det lat), bruk deretter en fil etter at badet har fjernet den herdede huden. Det anbefales at du bare bruker den fine kornsiden: grov slipting av hæler bidrar til utseende av riper, sprekker - og enda mer tørrhet. Glatthet og ømhet i hjelene gir bare vanlige prosedyrer med en liten og ikke-traumatisk skrubbeeffekt.
• Pimpsten anbefales ikke å bruke. For det første traumariserer de føttens hud, og for det andre er de kilden til bakteriegjengivelse.
• Når du bruker en fil, smører vi først de tørre hælene med en krem ​​og venter på at den blir absorbert, slik at prosedyren blir mer effektiv.
• Vi bruker filen litt våt, men ikke tre hæler under vann! Grind hælene til fullstendig fjerning av herdet hud.
• Skyll nå bena i varmt vann, tørk tørr, rik fett med rik krem ​​og legg på sokker på bomull.

Minst 2-3 av disse prosedyrene per uke - og du vil ikke skamme seg for å sette på åpne sko på gata.

Det er viktig:

• Hvis det er sprekker på hælene, bør de behandles med et desinfeksjonsmiddel umiddelbart etter prosedyren, og kremet skal bare brukes med ingredienser som fremmer heling av sprekker (for eksempel salisylsyre).
• Det anbefales ikke å kutte ut skånsom hud og lunger! Denne prosedyren vil bare akselerere regenerering av skadet hud, som vil gjenvinne sin "beskyttende grovhet" enda raskere. Bruk sparsomme midler og metoder - jevnlig og korrekt, og effekten vil hyggelig overraske deg.

7 populære oppskrifter for myke og glatte hæler - hvordan å lage hæler som en baby raskt hjemme?

Oppskrifter for rask retur til glattene i dag er en stor mengde.

Men det bør forstås at hvis du ikke har gjort dine hæler i en måned, så returnerer de et blomstrende utseende "som fra forsiden" i en prosedyre, vil det ikke fungere.

De mest populære oppskriftene betyr å glatte hælene hjemme:

1. Steam ut føttene i badekaret i 15 minutter, tørk, massasje med krem, behandle med en myk "tørr" renner. Neste, en varm dusj, tørk tørk igjen og bruk en ferdig forberedt blanding: 1 spiseskje / l stivelse, 1 ss citronsaft, 1 rå eggeplomme. Nå blir beina pakket med en film i et par timer, og helst om natten. Du trenger bare å fjerne avskallet hud med en lett fil, skyll bena under dusjen og tørk med krem ​​etter tørking.
2. Wrap føttene med ferske courgetteplater og fest med en film i 2 timer. Skyll deretter beina, tørk, fil, smør med krem.
3. Varm på vannbad olivenolje (ca. 100 ml), tilsett et bivoks, deretter 1 h / l havtornolje og glyserin. Vi bruker en varm blanding på dampede og tørkede føtter, la den stå om natten under bomullssokker. Blandingen er lagret i kjøleskapet (du kan smøre og kalde).
4. Kok ikke for tykk havremel uten sukker og salt, kjøl og varmt på føttene. Fest den med en film, på toppen av sokkene, vask den av etter en time, tørk føttene og smør med en fettete krem.
5. Vi blander honning og olivenolje i halvparten, legg den på føttene, fest den med en film, vask den av etter 2 timer, kutt bena med en fil, følg det vanlige mønsteret - dusj, håndkle, krem.
6. Brew sterke grønne måker, filter og svev bena i karet med denne buljongen. Brew seg videre (umiddelbart etter badet) - i filmen og rundt føttene for et par timer. Deretter vasker føttene, tørk, påfør krem.
7. Bland havregryn med melk (for 5 ss / l - 1 håndfull) og pounded blader av aloe. Påfør blandingen på foten, fest filmen i 2-3 timer. Deretter behandles filen, skyll, tørk og smør med en fettkrem.

Hvordan gjenopprette mykhet i hælene - legemidler

For behandling av sprekker og myk hud i moderne apotek - massen av narkotika.

Legg merke til!

• Sjø ulv (nærer, fukter, gjenoppretter).
• Bepanten (mykner, helbreder).
• Calendula salve (helbreder, myker, strammer sprekker).
• Salisylsalve (helbreder).
• Balzamed (fukter, nærer, beskytter).
• Radevit (stimulerer hudregenerering, fjerner betennelse).
• Lamisil (mot infeksjoner og sopp).
• BioAstin (mot sopp og infeksjoner).
• Zazhivin (fra sprekker).
• Ambulanse (helbreder, mykner).
• Og andre

Video: Hvordan lage hælene myke og glatte - hælpleie hjemme

Hælpleie - hvordan å forhindre sprekker og herdet hud på hæl og føtter?

De viktigste anbefalingene inkluderer enkle og forståelige regler for omsorg og livsstil:

1. Bruk de riktige skoene.
2. Vi går ofte barfot på gresset og småsteinene, gjør en fotmassasje.
3. Vi bruker sparsomme slipemidler.
4. Bruk regelmessig fettsyrende krem ​​(helst om natten).
5. Følg diett og overvåke personlig hygiene.
6. Bruk tøfler i svømmebassenger, bad og andre offentlige steder.
7. Unngå syntetiske materialer når du velger sko.
8. Bruk badematter som kan vaskes.
9. 2-3 ganger i uken (ideelt - hver dag) vi lager fotbad (varm! Ikke med varmt vann!) Og bruk en skrubbe.
10. Etter badet og det vanlige badet, helles vi nødvendigvis kaldt vann over bena. Spesielt før sengetid.
11. Tørk alltid føttene og fingrene etter badet.
12. Vi bruker ikke grove pimpstein, sliping og blader.
13. Etter hver prosedyre behandles filen som brukes med en desinfiseringsløsning (eller i det minste vasker vi den med såpe og heller kokende vann over det).

Om sommeren øker vi intensiteten av omsorg for hælene.

Hvordan lage myke hæler hjemme

Slanke kvinnelige ben tiltrekker seg oppmerksomhet, men du kan ikke blindt snakke bare om lengden. I tilfeller der en jente demonstrerer på hennes grovhæl og noen mangel på pedikyr, blir hun utilsiktet tatt for å være en slob. Dette er logisk, for i dette tilfellet vil lengden på beina ikke ha betydning, for all oppmerksomhet vil skynde seg til det forsømte området. For å unngå vanskelige øyeblikk, spesielt om sommeren, må du ha grunnleggende kunnskaper.

Årsaker til herdede hæler

1. Mangel på pedikyr. Kanskje den første og grunnleggende grunnen til dannelsen av korn. Mange jenter forsømmer elementaromsorgen av føttens hud, de maler intrikate mønstre på neglene, men glemmer helt å behandle hælene. Over tid øker natoptysh i størrelse, begynner huden å sprekke og grove.

Hælbad

1. Soda og sitron. Fortynn 90 gr. brus i 4,5 liter varmt vann, rør for å oppløse granulatene, hell i 60 ml. sitron eller grapefruktjuice, 5 ml. noen eter, senk bena. Vent omtrent en halv time. Det anbefales at du utfører prosedyren hver 5. dag, i så fall trenger du ikke å gjøre vanlig peeling med skrubbe. Når du er ferdig med å ta et bad, skjem bort beina og spesielt dine hæler med en massasje, og bruk en nærende krem. Midler veldig godt eliminerer lukten av svette, myker natograds og forhindrer utseendet av sopp.
2. Ammoniak og havsalt. Hell inn den emaljerte gryten 4,5-5 liter vann, legg til 65 gram. ammoniakk og 90 gr. malt havsalt. Sett på komfyren og kom med koking, kjølig. Plasser bena i badekaret i 10 minutter, etter prosedyren, tørk føttene med et mykt håndkle og smør med krem. Du kan også lage et bad uten bruk av ammoniakk, i dette tilfellet oppløs 200 gram vann i 5 liter vann. sjøsalt.
3. Medisinske urter. For å forberede et slikt bad, kan du bruke absolutt noen medisinske planter, men du bør fokusere på tog, kamille, salvie, bjørk og eikebark og plantain. De myker huden bedre og eliminerer lukten av svette. For 4 liter vann er det ca 250 gram. urter, eksponeringstiden skal være minst 30-40 minutter.
4. Olje og grapefrukt. Kryd sitrus i små stykker, hell 4 liter kokende vann. Hell straks en pose med knust kanel og 60 ml. noen naturlig olje (grønnsak, oliven, mais, burdock, castor). Tørk pannen med lokket, vent en halv time til blandingen er delvis avkjølt. Derefter dopp bena i en halv time, og gni hælene med pimpstein gjennom hele prosedyren.
5. Melk og oregano. Hell 100 gr. oregano 3 liter kokende vann, la i 1 time. Vent til kjøling, hell deretter i 2 liter fullmælk, varme opp på komfyren og senk bena inn i blandingen. Produktet er ikke veldig hardt på huden, slik at eksponeringstiden varierer fra 1 til 2 timer.
6. Estere og oljer. Kjøpe en geranium, lavendel, eukalyptus og ginsengeter på apotek eller kosmetikkbutikk. Ta 10-12 ml. hver sammensetning, hell i 3 liter varmt vann, tilsett 60 ml. oliven- eller havtornolje og dypp bena i en halv time.
7. Borsyre og kamille. Hell 100 ml emaljert beholder. borsyre, brann og kok. Deretter slår du av ovnen, tilsett 70 gr. tørr kamilleblomster, la i ca en time. Smør hælene med fett krem, dukkert i badekaret, vent 20 minutter.
8. Persille og basilikum. Brygger i varmt vann 100 gr. fersk persille og 50 g. basilikum, vent til delvis avkjøling, ta deretter et bad og, om mulig, skrubbe tå.
9. Kaliumpermanganat og en bedstraw. Blås i kokende vann 80 gr. sengetid, bryg om en time. Etter denne belastningen gjennom en sigte eller ostekloth, hell i 25 ml. kaliumpermanganat. Tilfør prosedyren i 35 minutter.

Scrubs for myke hæler

Før prosedyren med skrubbing, er det nødvendig å senke føttene i varmt vann, damp ut hælene, og gni dem med pimpsten. Etter det kan du fortsette å peeling døde hudceller. Varigheten av prosedyren er ikke spesifisert etter bestemte datoer, basert på hudens tilstand. Det er ikke forbudt å kombinere med hverandre eller anvende sammensetningene som er beskrevet nedenfor. For å rengjøre huden med mellommål, bruk varmt vann og et håndkle.

1. Reddik og kli. Vask raddet, fjern det, bla gjennom en kjøttkvern eller gå gjennom en blender. Når sammensetningen blir til grøt, klem ut overflødig væske og legg til radise 65 gr. rug eller havrekli. Forsiktig pundgaffel, vsypte 45 gr. grovt havsalt og 70 ml. baby krem. Ta masse til en uniform tilstand, gni hælene dine.
2. Kaffe og salt. Lag sterk svart kaffe, sett drikken seg til side, og kombiner den tykke med 80 gr. mat salt. Hell i 30 ml. olivenolje og litt kaffe, legg til 45 gr. hørklid. Forbered en viskøs blanding, sammensetningen skal ikke være for væsken, ellers justere den ved å legge til mer kaffe.
3. Sitron og Kiwi. Pass gjennom kombinasjons- / kjøttkvern / blender 1 kiwi og 1 sitron, legg til 25 gr. salt og 55 gr. knuste aprikoskjerner. Masser hælene dine med denne sammensetningen, pakk bena dine med en matfilm eller sett på skodeksler, la dem gå i en halv time.
4. Sitrusfrukter og mandler. For å forberede en mild peeling, må du hugge en håndfull mandler eller jordnøtter i stykker. Etter det, fjern skelen fra 1 appelsin / grapefrukt, tørk den og smuldre også. Bland begge ingrediensene sammen, legg til surkrem eller yoghurt.
5. Sukker og kakao. For å forberede en hard skrubbe for tungt forsømte hæl, må du ta 55 gram. rørsukker, 20 gr. naturlig kakao, 1 mellomstor tomat og 35 ml. burdock olje. Det er nok å blande ingrediensene i en blender eller kjøttkvern, og fortsett til prosedyren.
6. Valnøtt og honning. Kryss skallet på 5 nøtter med en hammer slik at partiklene ikke har skarpe kanter. Neste, hakk kjernen og legg til skallet, hell 30 ml. flytende honning, 25 ml. ricinusolje og 15 gr. soda. Vel pund en gaffel, bruk som beregnet.
7. Rømme og sitron. Fjern forsiktig skallen fra sitrus, tørk den i ovnen, slip den med en hammer og bland med rømme. Med sitronfrukt, gni hælene, sett på posene eller bagasjedekselene, gå i en halv time. På slutten av tiden, skrubbe og skyll med vann.

Hjemmelagde masker for hæler

Ikke vær lat til å forberede masker flere ganger i uken etter å ha tatt duftige bad og bruke skrubbe.

1. Kucchini og smør. Grind courgette eller aubergine på en praktisk måte før dannelse av grøt, hell i litt vegetabilsk olje, bland. Sett komposisjonen på bomullst stoff, vind komprimering til hælene, vikle bena med polyetylen. Vent minst 40 minutter.
2. Abrikos og tomat. En merkelig kombinasjon som håndterer døde partikler og nærer huden med oksygen. Kryss på en praktisk måte 1 aprikos og 1 tomat, ikke fjern peeling. Påfør mashed på hæler, deksel med bomullsklut og plast. Hold minst en halv time.
3. Stivelse og sitron. Ta 2 poser med maisstivelse, klem ut saften fra 1 sitrusfrukter, og hugg brødet. Smør 4 vaktelguler, bland to ingredienser og belegge hælene. Eventuelt kan du legge til 15-20 gram. Honning for bedre grep. Hvis blandingen begynner å falle av, binde hælene med en matfilm.

Hælpleie omfatter tre hovedfaser: damping (bad), peeling (skrubber), ernæring (masker). For dette formål har kosmetologer utviklet et stort antall oppskrifter som kan kombineres med hverandre for bedre resultater. I kombinasjon med riktig pedikyr blir hælene fløyelsagtige.