Enhver hevelse er ikke en sykdom, men bare et symptom, som noen ganger indikerer ganske alvorlige plager.
Det er mulig med en viss sannsynlighet for å foreslå hva som er forbundet med ødem i en eller annen del av kroppen.
• Løs ødem i ansiktet i lang tid med å holde øye på depresjon, vises om morgenen og avta litt om kvelden, ledsaget av pallor - problemer med nyrene.
• Om kvelden svulmer bena, nakkene svulmer, det er kortpustethet og cyanose i ekstremiteter - hjertesykdom.
• Følelse av tyngde og smerte i bena, ledsaget av rødhet i føttene og hevelse, noe som øker om kvelden - varicose sykdom.
• Anterior bukvev svulmer, edderkopper opptrer på magesekken, kløe - ascites, en tilstand forbundet med alvorlige sykdommer og krever akutt medisinsk hjelp.
• Rødhet og smerte i leddene, ledsaget av ødemer - leddgikt, gikt.
• Hurtig hevelse, rødhet og kløe i huden, rennende nese, nysing eller hoste, ondt i halsen - en allergisk reaksjon. En livstruende tilstand som krever akutt legehjelp er Quincke ødem. Når det bokstavelig talt om noen få minutter er leppene, øyelokkene, kinnene hovne, men den mest forferdelige tingen er strupehode og tunge, noe som fører til sterk pusteproblemer.
Hvordan takle ødem? Alt avhenger av årsakene deres. I alle fall er det ikke nok bare for å kvitte seg med hevelsen, du må umiddelbart begynne behandling av den underliggende sykdommen som forårsaket det. Ved hjerte-, nyre-, venøs og hepatisk ødem, er det mulig å fjerne overflødig væske ved hjelp av diuretika. De må brukes svært nøye for ikke å forårsake vasking av kroppen av nyttige salter, spesielt kalium og magnesium, som er nødvendig for at hjertet skal virke. Allergisk og inflammatorisk ødem fjernes ved å ta antihistamin og antiinflammatoriske legemidler. Men alle disse verktøyene sliter med bare en av manifestasjonene av sykdommen, og ikke behandler den. Derfor kan du ikke ignorere hevelsen!
Når ødem kan hjelpe slike midler
Skogsnut vil lindre hevelse
Hvis du ikke kunne finne ut årsaken til ødemet, så prøv å ty til hjelp av en slik universell plante som skogkupyret. Røret styrker veggene i blodårene og har en sterk vanndrivende effekt. Planten vil hjelpe deg å glemme diuretikaene du tar for å eliminere ødem.
Navnet på anlegget virker uvanlig. Men hver av oss møtte ham mer enn en gang i skogene eller i enger. Det er nok å se på noen referansebok på urter for å se bildet av skogkupyret å si: "Ja, jeg kjenner ham godt!" Avkok av røttene: bryg 1 ss. l. råvarer 1 kopp kokende vann, koke i et vannbad i 30 minutter, insister 20 minutter, sprenge gjennom 2-3 lag av gasbind og ta med volumet av kokt vann til originalen. Ta 1 ss. l. 3 ganger daglig 30 minutter før måltider. Unge blader kupyrya kan legges til salater. Men bladene til det modne kupyret før bruk er bedre å stå 1-2 minutter i kokende vann.
Hvitløk fra hevelse
Denne oppskriften kan ikke like det, men det er et veldig effektivt middel for ødem. Pund hodet av hvitløk for å få en homogen masse. Legg en liten mengde urin til det og gni hele kroppen med denne blandingen. Legg på pyjamas i bomull og legg deg til sengs. Prosedyrer å gjøre om natten, fordi Løsningen begynner etter 6 timer. Dette middelet fjerner væske på vanlig måte, virker som vanndrivende, men det fjerner også det gjennom huden i form av svette. Nok 3 prosedyrer og hevelse avtar.
Gresskar juice vil hjelpe fra puffiness under øynene
Gresskar juice med honning hjelper fra puffiness under øynene. For dette er det nok å drikke ½ kopp gresskarjuice med en teskje honning før sengetid.
For ødem hjelper følgende samling: Samling: Rip (1 del), Gulsott grå (2 deler), Horsetail (1 del), Bedstraw (0,5 deler), Kolsa (2 deler), Ettårig immortelle (1 del) havre av såingskampanje (3 deler), Levzeya safflower-formet, rot (1 del). En spiseskje av samlingen helles 0,5 liter kokende vann. Insister 2 timer. Ta 1/3 kopp 4 ganger om dagen.
Med dropsy og ødem av hjerte opprinnelse
For dropsy og ødem av hjerteopprinnelse: bland rosenkål (10 deler), spikelets av havre (10 deler), linfrø (5 deler) og cikoria rot (5 deler). Grind blandingen i en kaffekvern. Deretter 1 ss. skje helle et glass kokende vann og insistere på en termos i 6 timer. Stamme og ta 3 ganger om dagen for 1/3 kopp i 30 minutter før du spiser.
Urter fra hevelse
Ta 1 ss. skje med plantain blader, calamus rot, arnica og calendula blomster, bland dem med 50 g kastanje blomster. Hell blandingen i mengden 5 ss. skje 5 kopper vann og kok i 5 minutter. Fuk gassestrimler i væske, og bruk litt tid til hovne steder 2 ganger om dagen.
Hvis beina svulmer
lading
• Når du kommer hjem, ta av alle klærne dine som klemmer seg (med elastikk). Strekk ut på gulvet. Oppløs føttene, slapp av hendene, håndflatene opp. Ta noen dype åndedrag.
• Uten å løfte ryggen fra gulvet, bøy beina og dra knærne mot brystet, og hjelpe deg med hendene. Hold deg i denne stillingen i noen minutter.
• Løft beina i rette vinkler. Bøy langsomt og dra opp tærne. Strekk og spre beina, forsiktig treffer kalver sammen. Lag et "stearinlys" ("bjørk") som hjelper deg med hendene dine.
massasje
• Masser beina fra anklene oppover, langs kalvene og hofter med glatte bevegelser.
• Slapp av kalvemuskulaturen ved å forsiktig og sakte knytte dem med fingrene.
• Skift skuddende bein.
Hvordan redusere hevelse
Bruk av Adonis, samt medisinplanter som har en vanndrivende effekt - knotweed gress, blader og unge skudd av lingonberry og bjørnebær, planting sengen av gress, birkeblader, etc., vil bidra til å redusere hevelse i nedre ekstremiteter. Veldig bra, som et rimelig og effektivt middel for å redusere ødem, bruk knutweed og birch blader som følger: 1 teskje råvarer helle 200 ml vann. Kok i 15 minutter. Insister 30 minutter. Drikk om morgenen og ettermiddagen for 1/2 kopp, uavhengig av måltidet.
Hvordan spise med hevelse?
Hvis hjertet ikke klare den belastningen som trengs for å levere blod til organer og vev, hvis blodstrømmen er redusert og puls er hyppig og svak, beholdes blod i karene. Som et resultat trer en del av væsken gjennom blodkarets vegger inn i det omkringliggende vevet, og ødem dannes. Under tyngdekraftens virkemåte beveger væsken nedover, så hjertesødem forekommer oftest på beina, og i sengetepper - på bakre og bakre.
Med disse symptomene vil du hjelpe apple ostemasse faste dager. I løpet av dagen kan du spise bare 600-800 g epler og 300-400 g hytteost. Med stort ødem, er slik diett foreskrevet i 5 dager.
På andre dager, ikke glem om epler og andre frukter og grønnsaker. De er godt fjernet fra vannkroppen. Det er nødvendig å spise så mye råkål, agurker, sitrusfrukter og bær, som lingonberries. Nyttige stewed, bakte eller kokte grønnsaker, spesielt gresskar og poteter, courgette og aubergine.
Prøv å bruke salt i små mengder - ikke mer enn 1,5 g per dag.
Bruk finhakkede hvitløk og løk, persille, kanel, ingefær og fennikel for å forbedre smaken av mat og forhindre ødem. Disse krydder har en vanndrivende effekt.
Hvilke folkemedisiner brukes til å lindre ødem og deres forebygging? • Fyll 4 ts. linfrø 1 liter vann. Kok i 5 minutter, la kjøttkraft brygge i 3-4 timer. Deretter spenne og tilsett sitronsaft og honning etter smak. Ta 1/2 kopp 5-6 ganger om dagen hver 2. time. Men forvent ikke raske resultater, de vil bli merkbare i 1-2 uker.
• Gresskar og sort reddik med honning har vanndrivende egenskaper. Først drikk disse juiceene til 1/2 kopp per dag, og øker daglig dosen til 1-2 glass.
• Slipe persillerot og grønnsaker gjennom kjøttkvern for å lage 1 kopp jordmasse. Legg til beholderen med denne massen 0,5 liter kokende vann og vikle i 6-8 timer. Deretter press, klem, legg til juice av 1 sitron. Væske må drikke for 3 doser om dagen. Ta dette legemidlet i 2 dager på rad, etter 3 dager, gjenta kurset.
Ved å bruke diuretika (ikke bare piller, men også naturlige produkter), husk behovet for å kompensere for tap av kalium utskilt i urinen. Spis mat rik på dette stoffet: havregryn, dogrose, rosiner, ris, tørkede aprikoser, etc. Gresskar er vanlig for ødem
For å bekjempe hevelse grøt eller varmebehandlet gresskarfat vil gi ubetydelige resultater. Råmasse av gresskar er nyttig. Et stykke gresskar som veier omtrent et kilo, ruller gjennom en kjøttkvern sammen med 2-3 sure epler, legg til et glass rosiner og bland blandingen godt. Sett det i kjøleskapet. Spis noen spiseskjeer før hvert måltid. Gresskar - en av de beste diuretika, som raskt eliminerer ødem. Det fjerner ikke bare væske fra kroppen, men også overflødig kolesterol og giftige stoffer. Det er også viktig at gresskaret også kompenserer for tap av jern, kalium, magnesium, som er nødvendig for hjertes helse. Og vitamin E inneholdt i gresskar forbedrer perifer blodsirkulasjon, kurerer hjertesvikt.
Persille vil avlaste hevelse
Persille - det beste middel for ødem, som dannes av dårlig hjerte eller nyrefunksjon.
Vasket røtter og persille må hakkes. Hell deretter 1 kopp av den resulterende massen med 2 kopper kokende vann, la i 12 timer. Stam gjennom 3-4 lag av gasbind og legg til juice presset fra 1 sitron. Ta 2 ganger om dagen for 1/3 kopp. Drikk 2 dager, ta en pause i 3 dager. Så fortsett å forbedre og redusere alvorlighetsgraden av ødem.
Men husk at persille, har en vanndrivende effekt, fjerner mye kalium fra kroppen. Og derfor, i dagene du mottar dette middelet, er det nødvendig å bruke poteter bakt i ovnen (sammen med peeling!), Tørrede aprikoser, svisker, rosiner, nøtter, honning.
Bekjempelse av hevelse i beina
Fyll med 1 liter vann 4 ss. l. linfrø, sett på komfyren og kok i 10-15 minutter. Deretter lukker gryten med et lokk og la, la det brygge i 1 time. Kjøttkraft kan ikke filtrere. For smak, kan du legge til sitron eller annen ferskpresset juice. Ta det varme 0,5 c. hver 2. time 6-8 ganger om dagen. Resultatet vil bli synlig om 2-3 uker.
Havre - vanndrivende
Når urinretensjon (vanndrivende) tre ganger om dagen, drikk 1 ss. avkok av havrem. 40 g halm hell 1 liter kokende vann, kok i 10 minutter, belastning.
For dropsy (vanndrivende) Kok over lav varme i 30 minutter 40 g hakket halm av havre, fylt med 1 liter vann. Legg avkokingen i to timer under puten, belastning. Drikk 0,5 st. tre til fire ganger om dagen.
Quince med ødem
Ta 500 gram kvede, finhakk og hell 1 l varmt vann, kok i 20 minutter, belastning. Ta 1/2 ss. 3 ganger daglig før måltider.
Skjønnhet og helse Helse
Ødem, en eller annen måte, vender mot hver person, og spesielt for kvinner. Selvfølgelig kan ødem forekomme med skader, blåmerker - lokalt, men oftest står vi overfor dette fenomenet når vi blir trette, blir syke eller mangler søvn. Ødem kan også være forårsaket av underernæring, bruk av alkohol og generelt usunn livsstil.
Mekanismen (hvis jeg kan si det) av utseende av ødem er lett å forstå: lymfatisk væske akkumuleres i vevet og volumet øker. Akkumuleringen av væske er igjen forårsaket av dårlig strøm av blod og lymfe; lavt protein i blodet; økt permeabilitet av kapillærveggene og økt trykk i kapillærene selv.
Forekomsten av ødem indikerer ofte forekomst av en spesifikk sykdom, men dette kan bare oppdages etter en hel medisinsk undersøkelse.
Ofte er folk bekymret for hevelse i beina - disse hevelsene kan forklares av mange typer sykdommer. De oppstår i sykdommer i nyrene, leveren; hjertesvikt, men oftest er de forbundet med venøs insuffisiens. Vanligvis oppstår ben ødem når du arbeider mens du står eller går på hælene i lang tid, men kan også oppstå under stillesittende arbeid.
Edem under øynene kan også snakke om syke nyrer, men de oppstår også når man drikker for mye væske eller alkohol om natten, eller når det er alvorlig overarbeidet.
Hevelse av hendene pleier å komplementere dette bildet, og hverandre er de sjeldne. De ser vanligvis sammen med andre typer ødemer: nyresykdom, hjertesvikt eller graviditet. Noen ganger kan de vises i ubehagelig stilling under søvnen, eller for mye belastning på håndleddene.
Hevelse av beina kan behandles hjemme, men før du bør konsultere legen din.
Du kan lage skuffer med tørr sennep (1 ss per liter vann), eller med havsalt.
En annen populær måte: Legg på posene med tett stoff, fylt med friske bjørkblader, og hver 3-4 timer for å endre dem. Føttene vil svette mye og hevelse vil redusere - denne prosedyren er best gjort i helgene.
På kvelden, før du går i seng, kan du gjøre følgende prosedyre: gni i bena en blanding av kamfer og olivenolje, tatt i like mengder - fra føttene til knærne. Deretter er hver etappe pakket med bomullsduk, og på toppen av et ullet skjerf og forlatt over natten. Utfør innen en måned, hver dag.
Hevelse av beina går bort hvis problemområdene gnides med en tinktur av fjærete rug. 15 g friske blader av denne planten helles 20 g vodka eller alkohol, insisterer på 5 timer, filtrer og gnid inn i problemområder.
Problemet med ødem av lokal opprinnelse løses ofte ved å vaske tarmene: Slag og stagnerende væsker begynner å fjernes fra kroppen. Det er nødvendig å lage kjøttkraft og drikke dem i en viss tid.
Mot ødem brønner hjelper en avkok av hvit reddik. 400 g av reddik kokes i en liter vann i 10 minutter, og legger til 1 ts. salt. Kjøttboks kjøles og drikkes som vanlig vann eller te.
Kjøtt av linfrø fjerner også hevelse i beina. For 1 l vann må du ta 4 ss. frø, kok opp og kok i ca 15 minutter over lav varme. Deretter setter kasserollen på et varmt sted i en time. Infusjonen kan ikke filtrere, og tilsett lemon juice til smak. Drikk ½ kopp 6-8 ganger om dagen, hver 2 timer, helst varmt. Etter 2-3 uker, bør hevelsen forsvinne.
Sitroner har også en svak vanndrivende effekt, og kan hjelpe til med hevelse i beina. Sitronzest må tørkes, knuses og tas 3 ganger om dagen, ½ ts. en halv time før måltider. Vask ned med varmt kokt vann fra 1 ss. honning.
Salt lotion er et veldig effektivt middel mot ødem. Det er nødvendig å oppløse stein (bord) salt (1 kg) i en bøtte med kaldt vann, suge en terry håndkle i dette vannet, vri ut og legg det på nedre rygg. Når håndkleet varmer opp, våt igjen, klem og fest - og så videre opptil 10 ganger. Ødem i dette tilfellet avtar, fordi sterk urinering begynner.
Edem med hjerteopprinnelse fjernes med fersk agurkjuice. Du må drikke den for ½ kopp 2-3 ganger om dagen.
Hevelse av bein og hender avtar hvis du drikker en blanding av juice: Bland mellomstor citronsaft med fersk juice av agurk og gulrotjuice (½ kopp hver). Den resulterende blanding er delt inn i 3 deler, og drikk, fortynn 1: 1 med varmt kokt vann - 3 ganger om dagen.
Du kan også kvitte seg med hevelse og hevelse under øynene ved hjelp av populære oppskrifter.
Det er nødvendig å hogge de friske persillebladene, og legg dem på området rundt øynene, legg våte bomullsputer eller tamponger på toppen.
Du kan lage en maske persille og rømme: bland 1 ts. finhakkede urter med rømme (2 ts), og også på øyelokkene og øyeområdet i en halv time.
Contractile kompresser kan gjøres fra salvieavkok. Det er nødvendig å helle ½ kopp kokende vann 1 ts. tørre salvie urt, insistere i 10 minutter, belastning og deling i 2 deler. Hold en del varm og kjøl den andre - infusjonen skal være kald. Det er nødvendig å bytte kompressene, sette gasbind servietter gjennomvåt i kaldt vann til øynene, ca 10 minutter - i varmt osv. Prosedyren utføres hver dag, i en måned, i 30-40 minutter før sengetid.
Du kan også lage komprimerer fra buljong av persille, kamille, apotek, dill. 1 ss. urter trenger å brygge et glass kokende vann, la i 15 minutter, belastning, og påfør varm lotion på øyelokkene. Det er bedre å gjøre dem om morgenen og om kvelden, og hold minst 10 minutter - hver dag, for en måned.
For å lage kamille komprimerer, er det nødvendig å sette tørrblomstrer i en klut (for eksempel lommetørkle), slips, legg i en liten gryte og hell kokende vann. Insister 5-10 minutter. Påføring av disse posene med blomsterkilder til øynene - hjelper til med betente og hovne øyelokk.
Hvis du komprimerer 2-3 ganger i uken, forhindrer de utseendet på rynker. Alternativt kan du bruke poser med kamille te.
Du kan lage lotioner fra infusjonen av bjørkblader. Friske bjørkblader (1 ss.) Helles med kaldt vann (1 kopp), infundert i 8 timer, filtrert, og lage lotioner ved å påføre gasbind servietter som er fuktet i infusjonen i øynene.
For hevelse i ansikt og øyne, hjelper rå poteter godt. Skalede rå poteter skal gni og klemmes juice gjennom gasbind. Med juice kan du bare smøre problemområder, eller du kan vaske en gassduk i den og bruke den på hele ansiktet ditt.
Du kan lage en maske: Bland saften med hvetemel eller havregryn, og sett på ansiktet i 15-20 minutter. Vask av med kamille, avkjølt te eller bare vann.
For å lage en gresskarmaske, koker det finhakket gresskaret på lav varme i en liten mengde vann, slip deretter til en jevn masse, legg til honning (1/2 ts) og bland. Legg mye på en gasbind og legg på ansiktet i varm form, i 5-7 minutter.
For å lindre hevelse rundt øynene, hjelp en lotion med rosenblad og villrose. Tørkede petals fyller små gazeposer. Før du gjør en komprimering, er posene nedsenket i varmt vann i 2 minutter og påført øynene i varm form. Du kan bruke tørket persille eller dill i stedet for blomsterblad, men lukten av rosenblader er også aromaterapi.
For hevelse i beina og hender, kan du lage komprimerer av poteter og rødbeter. Det er nødvendig å rengjøre rå grønnsaker, rist dem, bland dem og applicer vann på steder av ødem. Fest armene med en vikle, og sett dem i en tykk klut og hold i 20 minutter.
Edemas fjernes ikke bare av eksterne midler, men også ved bruk av folkedrivende diuretika.
Birk blader te er full, 2-3 kopper om dagen til hevelsen forsvinner. Til forberedelsen blir knuste blader (2 ts) strømmet med kokende vann (250 ml), pakket og infundert i 10 minutter.
For ødem i øynene, blir dekkene dekket og drukket:
For ødem av noen opprinnelse, hjelper slike folkemedisiner veldig bra:
Drikk aldri under edema diuretika farmasøytiske preparater - kjemiske piller. De lindrer hevelse, men på grunn av utvasking av væske fra blodkarene, og ikke fra vevet. Som et resultat kan blodpropper og blodpropper dannes.
Alle folkeoppskrifter som er nevnt her, vil hjelpe, men de erstatter ikke en komplett behandling. Dessuten kan det bare være en lege å diagnostisere og identifisere den virkelige årsaken til ødem.
Forfatteren: Gataulina Galina
Artikkelen er beskyttet av opphavsrett og tilhørende rettigheter. Når du bruker og trykker på materialet, er en aktiv lenke til den kvinnelige siden inmoment.ru obligatorisk!
Gå tilbake til begynnelsen av seksjonen Sunn kropp.
Tilbake til toppen Skjønnhet og helse
Ødem er et problem for mennesker i ulike aldre, og det bekymrer ikke bare kvinner, men også menn.
Ofte er ødem et resultat av en sykdom eller feil diett. Og selv om du er helt frisk, kan dette problemet vises i det mest uventede øyeblikket. Hvordan å håndtere ødem med hjelp av ernæring, sier næringsdrivende.
Årsakene til ødem kan være svært forskjellige, men ofte indikerer de helseproblemer. Edemas vises på kroppen på grunn av en stor akkumulering av lymf i vevspritene.
Og hevelse kan oppstå av følgende grunner:
For å redusere puffiness, er det nødvendig å spise riktig og på en balansert måte. Kostholdet skal være mettet med animalske proteiner og matvarer rik på kalium.
Dietitians rangere produktene som reduserer hevelse:
Ved alvorlig ødem bør bruk minimeres:
De øker alle tørster og fremkaller en økning i hevelse.
Følgende drikker er mest nyttige for hevelse:
Det er viktig å huske at selv disse drinkene ikke bør misbrukes før sengetid.
Hvis mulig, fjern helt fra kostholdet ditt:
Se hvor mye salt som er spist i løpet av dagen. Overskuddet er ekstremt farlig i hjertesvikt - salt forverrer hevelse i hjertet. Nyresødem øker også dersom nyrene ikke klarer å fjerne overflødig salt fra kroppen. Husk: mye salt i ferdigvarer - brød, ost, pølser, hermetikk.
Kosthold for allergisk ødem og urticaria
For å forhindre økt ødem, ta med grønnsaker, havfisk, egg og ulike korn i menyen. Det er bedre å avstå fra å spise kakao, kaffe, bær og sjokolade.
Hjerte diett
I tilfelle hjertesvikt, er det nødvendig å kompilere en meny med lett fordøyelige retter, for eksempel spise oftest kokte poteter, grønnsaksupper, kålsalater, borsch. Etter å ha spist, drikk 100 ml melk.
Kosthold for lymfens hevelse
Kostholdet med en slik diett er nødvendig for å diversifisere grønnsaker, meieriprodukter og sitrus. Men bruken av salt og vann er begrenset.
Kosthold for ødem under graviditet
Under svangerskapet opptrer hevelse nesten alltid. For å redusere puffiness, bør du ekskludere karbonisert vann, kvass, søt konsentrert juice og saltet mineralvann fra dietten. Det er også bedre å avstå fra å spise tungt saltet og stekt mat.
Kosthold for hevelse føtter
Med kraftig hevelse i beina, er det nødvendig å diversifisere menyen med meieriprodukter, frukt (unntatt druer og bananer), grønnsaker og belgfrukter. Også nyttig vil være soya melk og yoghurt (naturlig, uten tilsetningsstoffer). Du kan ikke spise sukker, fett desserter, røkt kjøtt, majones og alkohol. Av væskene, drikk urtete og fersk juice oftere.
Kosthold for puffiness
Det første trinnet er å begrense saltinntaket - daglig dose bør ikke overstige 3 gram. Røkt, hermetisert og stekt retter er også bedre å ekskludere, erstatte dem med frukt. Sitrusfrukter, vannmelon, gulrøtter og epler er mest nyttige for ansikts hevelse. Middagen skal være senest fire timer før sengetid.
Kosthold for hevelse under øynene
For å kvitte seg med poser under øynene, er det nødvendig å inkludere i kostholdet soyafat, grøt, ris, belgfrukter og magert kjøtt. Hver dag, spis en håndfull frø eller nøtter (hvis du ikke er allergisk) og drikk urteinfusjoner.
Det er viktig!
Når du bruker diuretika og overholder et hevelsesreduserende diett, bør man være forsiktig - dårlig kosthold, for dårlig en diett kan føre til dehydrering eller svikt i vann-saltbalanse i kroppen.
Hovedregelen for alle dietter er å redusere mengden salt som forbrukes. Maksimum tillatt - 1-1,5 g per dag.
Kosttilskudd er en av de mest effektive tiltakene for å bekjempe vevsvev. La oss prøve å finne ut hvilken type diett for ødem, på kort tid for å fjerne overflødig væske fra kroppen.
Ødem er en funksjonsfeil i kroppen, ledsaget av overdreven opphopning av væsker i det intercellulære rommet. Årsakene til denne patologien kan være:
Kvinner møter ofte problemet med vevsvev under graviditeten.
Personer som lider av ødem, anbefales å følge et balansert kosthold som sikrer at tilstrekkelig mengder animalsk protein og kalium blir levert til kroppen. Spesielt ernæringseksperter anbefaler at pasienter inkluderer i kostholdet følgende matvarer og retter:
Når vevstvelling er svært viktig for å redusere saltinntaket til 2 gram per dag. I perioden med overholdelse av ødem er det nyttig å drikke grønn te, svart te med tilsetning av lavmælk melk, vann med noen dråper sitronsaft. I tillegg, for å fjerne puffiness, kan du bruke buljonger av bær (hagtorn, lingonberry, rosehip) og urter (sitronmelisse, oregano).
Medisinsk diett fra ødem innebærer en fullstendig avvisning av bruken:
I tillegg anbefaler næringsdrivende å minimere forbruket av konsentrert juice, karbonatiserte drikker, kvass og kaffe.
Per dag får drikke opptil 1,5 liter væske.
Det er mange kraftskjemaer for ødem, som tillater raskt og uten fare for helsen å fjerne overflødig fuktighet fra kroppen. Nedenfor er en beskrivelse av de 13 mest effektive.
I løpet av dagen er det lov til å spise bare søte og sure grønne epler (ikke mer enn 2 kg). Om ønskelig kan du tilberede salater fra disse fruktene og fylle dem med fortynnet sitronsaft. Etter dette kostemønsteret hjelper ikke bare å fjerne overflødig fuktighet fra hovne vev, men også skille ut giftstoffer fra kroppen.
Den daglige menyen av denne dietten inkluderer 20 mellomstore agurker, en 100 gram stykke magert biff og et kokt, mykkokt egg. Andre matvarer og drikkevarer bør utelukkes.
Grunnlaget for det daglige kostholdet med fiskediet er 500 gram filet av lavmettfisk tilberedt i usaltet vann. Garnish kan erstattes med rå tomater, agurker eller dampkål (ikke mer enn et kilo per dag). Maten kan vaskes ned med infusjon av sitronmelisse.
Når ødem utvikler seg på bakgrunn av funksjonsfeil i hjertet og blodårene, anbefales det å gi fullstendig oppgivelse av matinntaket for en dag. På dagen er det lov å drikke opptil 6 glass svak svart te med melk og sukker. Hvis du ønsker, kan du drikke grønn te i stedet for denne drinken.
På dagen er det lov til å spise opptil 1,5 kilo av noen grønnsaker. Produkter kan spises rå, stuvete eller kokte. Du kan vaske ned grønnsaker med svak te eller urtedekk.
Det mest effektive kostholdet for ødem i benet innebærer å bytte ut alle drikkevarer og mat med vannmelon kjøtt. For å oppnå en terapeutisk effekt er det nok å spise 2 kg av dette produktet per dag, og dele det totale volumet i 6 små porsjoner.
Det finnes 4 versjoner av hytteost dietten, som gjør det mulig å fjerne overflødig væske fra kroppen under ødem. For å oppnå en terapeutisk effekt er det nødvendig å begrense daglig diett:
I løpet av dagen kan du ikke drikke mer enn en liter kokt vann, buljong med sitronmelisse eller urtete.
Folk som lider av ødem anbefales å ordne faste dager hver 8-9 dager, og begrenser deres daglige rasjon til 100 gram kokt ris uten krydder. I løpet av dagen er det lov å drikke 6-7 glass compote fra tørkede plommer, fersken eller pærer.
Med denne dietten er det lov til å spise opptil 400 gram magert biff per dag, og dele det totale beløpet i 7 små porsjoner. Du kan supplere kostholdet med 300 gram kokte rødbeter eller gulrøtter. I løpet av dagen er det lov å drikke bare kjøttkraft av villrosefrukter eller kokt vann.
Basen på dietten når du følger den angitte dietten er fersk kefir med et fettinnhold på ikke mer enn 3%. I løpet av dagen er det lov å drikke opptil 1,5 liter av denne drinken. I tillegg kan menyen inkludere 1 stort grønt eple eller 250 g av alle grønnsaker.
Personer som lider av ødemer, er det nyttig for dagen å erstatte all maten med en blanding av 2 juice: sukkerroer (450 gram) og gulrot (950 gram). Følelsen av sult kan være mykret med fettfattig surkrem eller naturlig yoghurt uten tilsetningsstoffer (ikke mer enn 100 g per dag).
Næringsgrunnlaget i samsvar med dette anti-edematøse dietten er kum- eller geitemelk med lavt fettinnhold. På dagen kan du drikke 1,5 liter av denne drinken og dele den i 16 små porsjoner.
I løpet av dagen kan du spise 450 gram av hvilken som helst tørket frukt, fordamme dem i varmt vann. Tørke frukter kan vaskes ned med varmt vann eller urtete. Hvis ønskelig, kan kompot bli laget på grunnlag av svesker, tørkede epler, tørkede aprikoser eller rosiner.
Uansvarlig eller analfabetisk tilnærming til overholdelse av anti-edematous dietter kan medføre en rekke bivirkninger. Feil ved utarbeidelsen av dietten kan provosere:
Med riktig tilnærming til tilberedning av diett, reduseres risikoen for å utvikle komplikasjoner og bivirkninger betydelig.
Det er viktig å huske at ødem kan spille rollen som markører, slik at man kan identifisere alvorlige sykdommer i de tidlige stadiene av utviklingen. Det er derfor med regelmessig hevelse av ansiktsvev, lemmer og andre deler av kroppen, det er nødvendig å vende seg til leger og gjennomgå en omfattende undersøkelse for å bestemme den virkelige årsaken til patologien.
AiF.ru studerte boken Cellulite. Cynisk amulett fra kvinnens største fiende ", der han fant svaret på spørsmålet om hvordan å håndtere ødem.
Hvis du, etter å ha våknet, ligner din refleksjon i speilet mistenkelig sterkt den bug-eyed lille frosken Kermit fra Sesame Street, og fingrene og tærne er bayerske pølser, så er du blant de "heldige" som uttrykker "det synes jeg er hovnet" oftere enn noen andre. Hvordan håndtere ødem? Svaret på dette spørsmålet AiF.ru forsøkte å finne i boka av den berømte italienske kosmetologen Christina Foghaztsi og plastikkirurg Enrico Mott "Cellulite. Cynisk amulett mot kvinnens største fiende. "
Utseende: hevelse i PMS
Hvordan håndtere?
Mange av oss, som i flere tiår er påvirket av villedende reklame, er overbevist om at i en kile slår en kile ned en kil: vann fører ut vann. Det er det ikke. Drikkevann er ikke et alternativ. Behandle situasjonen midlertidig som følger:
- Fjern alt fra kostholdet av salt helt eller betydelig redusere forbruket.
- Bruk naturlige dreneringsprodukter for å spyle ut.
- Bruk spesielle kosttilskudd for å lindre symptomene på premenstruelt syndrom (de er av forskjellige typer, selges på apoteket), som vil hjelpe deg med å kontrollere hormonelle hopp, fylle mangel på magnesium og redusere irritabilitet.
- Slapp av så mye som mulig, og bruk store svart klær, fordi svart er slank.
Utseende: hevelse forbundet med karbohydratmetabolismen. Saken når du spiste brød, pasta, ris, boller, pizza, sushka, poteter, stavet, mais og andre karbohydrater.
Hvordan håndtere?
Rask karbohydrater (sukker), som du ikke brente umiddelbart, fordi du for eksempel spiste pizza med et glass øl, og deretter gikk til sengs, ikke omdannes til fett, men blir først omdannet til glykogen. Og det ser ut som en kjede: først kommer glukose molekylet, deretter vannmolekylet, deretter glukose molekylet igjen.
Så hvis du spiser pizza (eller kaker) om natten, selv om du drikker øl eller Coca-Cola uten sukker eller lavnatriumvann, vil du legge merke til at du skriver lite og, som ofte, vil du drikke.
Du satser! Kroppen bruker vann for å lage glukosekjeden (bedre kjent som glykogen), som det legger inn i leveren og musklene som en primær energibutikk.
Det er en løsning: Ikke spis karbohydrater i flere timer eller hele dagen. Kroppen forbrenner den første tilgjengelige glukosen før proteiner og fett slås inn i ny glukose: det vil si at glykogenbindingene er ødelagte, og frigjør vannmolekyler. Og du er ikke lenger hovnet, og du har ikke allerede det ekstra kiloet som så sintet deg om morgenen.
Utseende: Natt hevelse, som går fort om dagen.
Hvordan håndtere?
Uten tvil, opprettholder en kul temperatur i soverommet hjelper. Hvis bena er mest oppsvulmet, kan du løfte dem opp litt. Det anbefales ofte å legge en pute under føttene. Jeg prøvde, men hun bodde aldri der jeg satte den, så jeg anbefaler deg å legge noe om under madrassen slik at bena dine blir hevet. Hvis ansiktet er hovent, løft madrassen litt oppe på toppen av sengen.
Type hevelse: i magen, dvs. Du spiste noe som gjærte i magen, og fordøyelseskanalen din ble betent.
Hvordan håndtere: Ikke haster for å gjøre ubrukelige tester for intoleranse, som nå er så populære. Hvis det ser ut til at saken er i et bestemt produkt, kan du analysere selv om det egentlig er hans feil at han blåser deg. Hvordan gjør du dette? Det er nødvendig å rense kroppen i minst to dager, bare spise og eliminere melk, kaffe og te, pølser, fettstoffer, søtningsmidler, alkohol, samt mest frukt og grønnsaker, noe som forårsaker betydelig hevelse ved irritabel tarm. Unntakene er courgette, gulrøtter, fennikel (helst kokt), kokte poteter, epler, kiwi og bær.
Eksempelmeny:
Etter noen dager, returner de matene som du tror forårsaker oppblåsthet, og se på kroppens reaksjon.
Utseende: brystvulst. Hvis anklene er hovne, sitter blod og lymf der. Hvis beina svulmer om det samme langs hele lengden, så sirkulasjonen er redusert overalt.
Hvordan håndtere:
Dels er genetikk ansvarlig for dårlig blod og lymfesirkulasjon, men også våre dårlige vaner som må tas opp er også skyldige:
- Hvis den siste tiden du har belastet musklene dine i klasser i klasserommet på skolen, har de allerede mistet den nødvendige tonen og kan ikke hjelpe blodet og lymfene til å stige. I denne situasjonen må du returnere dem til tonen ved hjelp av ikke-traumatisk fysisk aktivitet. Ikke rush for å jogge, ta en lang tur på et målt tempo eller svømme.
- Hvis du bruker for mye tid på å stå opp (som for eksempel en selger), blokkerer du pumpemekanismen i musklene og føttene. Det samme gjelder de som sitter på datamaskinen i ti timer. Komprimeringsbelter vil hjelpe deg, som vil gjøre hva musklene dine ikke gjør: skyv blodet og lymfene opp.
- Ben tær. Blod og lymfe og så veldig vanskelig å klatre opp på beina, så hvis du fortsatt er, mens du sitter, kaster bena på beinet, er dette ekte masochisme. Hva å gjøre Sett begge benene sammen for Guds skyld!
- Hold føttene nær varmekilder, enten det sitter ved batteriet, damp i en badstue eller slapp av på en snøhvit strand. En hvilken som helst kilde til varme fører til et forferdelig fenomen, som vi har hørt i flere år nå - vasodilasjon. Snakkes kort, i varmen strekker fartøyene seg ut, mens trykket i dem avtar, som følge av at bevegelsen av blod og lymf bremser seg. Hold føttene i kulde. Hvis du vil sole deg, bruk soling eller, hvis du fortsatt solbatter, ikke bruke for mye tid i solen og bade oftere.
- For tette klær (inkludert tynne jeans). På grunn av det er hele mikrosirkulasjonssystemet komprimert, særlig lymfatisk. Ikke bruk smale klær, som, mellom oss snakker, ser bra ut bare på motebloggere.
- Overvektig. Oppblåst fettcellene legger press på ditt fattige blod og lymfekar, noe som gjør bevegelse av blod og lymf vanskelig. Prøv å opprettholde din normale vekt, så problemet med hevelse vil ikke være så presserende for deg.
Akkumuleringen av overflødig væske i kroppen er fulle av utviklingen av patologier i form av hevelse. Lesjoner av bløtvev informerer noen ganger om samtidige sykdommer. Det finnes stoffer som hjelper til med å fjerne en uønsket svulst. I henhold til flytens art reduserer årsakene til medisinen symptomene på dannelse eller eliminerer lesjonen. De viktigste rettsmidler for ødem er tilgjengelig i form av lokale medisiner.
Forekomsten av puffiness er ofte ledsaget av spesifikke patologiske prosesser som forekommer i menneskekroppen. Prescribing medisiner mot hevelse er bare mulig etter å ha bestemt årsaken til dannelsen av ødem.
Omstendighetene som forårsaker ødem, er gruppert som følger:
Katalysatoren for forekomsten av ødem er en rekke forhold. Uavhengig diagnostisere grunnårsaken er umulig. Hvis hevelsen er kronisk, går ikke bort i lang tid, bør du besøke en lege.
Spesialisten skal utpeke en rekke prosedyrer for å undersøke arten av ødemet:
Behandling av ødem er laget i henhold til samtidig sykdom. Hvis hevelsen skyldes visse patologier, er terapien kompleks. Lokale preparater og tabletter er nyttige for å eliminere puffiness.
Mekanisk skade kan få alvorlige konsekvenser. Bruising og blåmerker forekommer på skadestedet. Denne form for ødem kan reduseres ved å gi førstehjelp selv:
Hevelse påvirker ofte underkroppene, fordi på bena ligger hele kroppen i vekt. I tillegg til skader, er lokale rusmidler foreskrevet for åreknuter. Noen medisiner fjerner effektivt hematom, hevelse og åreknuter på grunn av åreknuter.
Den mest effektive måten er antiinflammatoriske medisiner basert på heparin. Slike medisiner forbedrer tilstanden til kapillærene, lindrer hevelse på kort tid. En høy andel av effekten i geler som inkluderer troxerutin. Det aktive stoffet styrker veggene i blodårene, lindrer blåmerker, bedøves.
Følgende stoffer har blitt svært populære:
Det er viktig! Kremer fra svulsten eliminerer bare symptomene på patologiske prosesser. Lokale rettsmidler bidrar også til å redusere smerte, oppvarmingseffekt. Behandlingsbehandlingen med salver innebærer å gni massasjebevegelser til den er fullstendig absorbert. Påfør medisinske medisiner bør være et par ganger om dagen (morgen og kveld) i 1-2 uker. Riktig bruk vil bidra til utstrømning av overflødig væske fra vevet.
I tillegg til legemidler for lokal bruk, foreskriver legene piller for ødem. Medisiner som fjerner hevelse, er delt inn i to typer: diuretika og betyr at styrke veggene i blodårene.
Den første kategorien er en serie diuretika, som er foreskrevet for sykdommer i hjerte-kar-systemet og nyrene. På grunn av disse patologiene beholdes natrium av kroppen. Vanndrivende stoffer fjerner det akkumulerte elementet, fjerner ødem.
Ødem forekommer i nyresykdommer på grunn av overdreven forbruk av søtt og saltt. En av de viktigste tabletter av legemidler anerkjent Furosemide. Legemidlet har en sterk vanndrivende effekt. Han fjerner raskt og effektivt overflødig væske. Verktøyet er praktisk talt uten kontraindikasjoner. Bruk av piller mot ødemer er tillatt for pasienter med nedsatt nyrefunksjon. Høyhastighets arbeid av stoffet bidrar til å lindre hevelse i bein, hjerne og andre deler av kroppen.
Det er viktig! Den kraftige virkningen av Furosemide, i tillegg til uttak av andre nyttige sporstoffer, bidrar til å redusere blodtrykket. Bruk hypotonikk med forsiktighet.
God diuretika er anerkjent: Hypotiazid, Thorsid, Bumetanid, Torasemid. Medikamenter fjerner effektivt puffiness, fjern overskytende væske. Ingen av disse stoffene kan ikke tas uavhengig av hverandre. Kun legen vil foreskrive det nødvendige passende middelet, gitt sykdommen og bivirkningene. Medisiner øker belastningen på urinsystemet. Den økte utstrømningen av væske fremkaller inkontinens, tørking av huden. Den vanndrivende effekten må være i samsvar med de nåværende patologiene, slik at komplikasjoner ikke utvikler seg.
Den økte sårbarheten i blodkar, deres lave elastisitet fører til overflødig væske. I slike tilfeller kan diuretika skade kroppen. Den omvendte virkningen av pillene vil føre til blokkering av blodkar, noe som medfører risiko for dannelse av fokal gangrene.
For å forhindre disse fenomenene, foreskriver eksperter medisiner laget for å styrke blodårene. Angioprotektorer, venotonics bidrar til å øke tonen og forbedre blodtilførselen.
Medikamenter for ødem, som virker så effektivt som mulig for hjertesykdommer: Venarus, Immunovit, Indovazin, Askorutin og andre lignende midler. Tabletter styrker vevene i blodkarene i sirkulasjonssystemet betydelig, og bidrar til å bli kvitt puffiness. En betydelig fordel med denne gruppen er minimal risiko for bivirkninger. Forsiktighet bør utvises hos pasienter med lav insulinindeks.
En spesiell kategori av mennesker som er utsatt for ødem, er fremtidige mødre. Hevelse påvirker nesten alle kvinner fra andre trimester. For å hente opp, bør det bare være med legenes tillatelse å hevde. Spesialisten, med tanke på pasientens stilling, er tilbøyelig til å foreskrive medisiner for urtepreparat.
Populære medisiner for graviditet er: Fitolizin, Eufillin, Kanefron fra ødem. Legemidler av naturlig opprinnelse er tilgjengelige for intern bruk. I tillegg kan spesielle kremer som er tillatt for barnets ventetid foreskrives: Mamacomfort, Senosan, MamaCare.
Fjernelse av ødem med andre legemidler er uønsket. Effekten av de ovennevnte rettsmidler er testet og har ingen spesielle bivirkninger som kan skade fosteret.
Et kompleks av enkle hjemmeprocedurer vil bidra til å kvitte seg med hevelse:
Et bredt spekter av decongestants tilbyr populære metoder for å håndtere væskeakkumulering. Folk oppskrifter er relevante hvis årsakene til hevelse har blitt midlertidige avvik i kroppen. På apoteket kan du kjøpe vanndrivende avgifter basert på medisinske urter.
Listen over effektive komponenter består av planter:
Urter for ødem kan brukes til å lage te, tinkturer, avkok, komprimerer. Effektivitet bevist fotbad av enkelte ingredienser. De beste folkeoppskrifter tilbyr følgende ordninger: