Diett nummer 6 (tabell nummer 6) - medisinsk ernæringssystem, som foreskrives under behandling av gikt og ulike urolithiasis.
Kostholdet i tabell nr. 6 normaliserer utvekslingen av puriner, renser kroppen av skadelige forbindelser og, som påvirker dannelsen av urinsyre, reduserer den.
Essensen av diett nummer 6 er å begrense saltene, proteinene, fettene og utelukkelsen av produkter, som inkluderer ekstraherende nitrogenholdige stoffer, puriner og oksalsyre.
Kostholdet av kosthold nr. 6 består hovedsakelig av grønnsaker, frukt og meieriprodukter.
- proteiner 70-80 g (50% vegetabilsk, 50% dyr);
- fett 80-90 g (30% vegetabilsk, 70% dyr);
- karbohydrater 400-450 g;
- salt 8-10 g;
- væske 2-2,5 liter.
Mass daglig ration: 3 kg.
Daglig tillatelse diett nummer 6: 2500-2700 kcal.
Kosthold: 4-5 ganger om dagen.
Supper: vegetarisk suppe, kål suppe, grønnsak, med ulike frokostblandinger, okroshka, rødbeter suppe, meieri.
Korn: noen, men i begrensede mengder.
Grønnsaker, greener: i økte mengder, rå og tilberedt i noen form.
Kjøtt, fisk: fettfattige varianter (kalvekjøtt, biff, kylling, kalkun, hake, etc.). Kjøtt og fisk er inkludert i kostholdet 3 ganger i uken (kjøtt 150 g eller fisk 160-170 g).
Egg: 1 egg per dag.
Friske frukter og bær: Bruk i store mengder i frisk form, så vel som i ulike kulinariske behandlinger.
Meieriprodukter: melk, kefir, rømme, kyllingost og eventuelle retter fra den, hard ost.
Søtsaker: melkekrem og gelé, syltetøy, ikke-sjokolade, marshmallow, syltetøy, honning.
Melprodukter: Rye og hvetebrød fra mel 1 og 2 karakterer. Baking med kli.
Fett: grønnsak, smør og ghee.
Drikkevarer: te med sitron, melk, svak kaffe, frukt og grønnsaksjuice, fruktdrink, kvass, rosehip kjøttkraft, kompotter med bær og frukt.
- noe kjøttkraft og sauser på basis av kjøttkraft
- Hermetisert mat, pickles og pickles;
- supper med belgfrukter og sorrel;
- sopp, rabarber, spinat, blomkål, sorrel, streng asparges bønner, erter;
- slakteavfall
- saltet og røkt fisk, kjøtt, oster, pølser;
- kakao, sjokolade, sterk te og kaffe
- bringebær, tranebær;
- tørket frukt (unntatt svisker)
- sennep, pepperrot, sort pepper;
- Muffins, konfekt med pulverisert sukker;
- alkoholholdige drikkevarer.
Diet nummer 6 er variert og fordelaktig for kroppen. Nedenfor er en prøvemeny for uken.
Kjøtt og fisk skal kokes og forbrukes kokt eller stuet.
I tillegg til mat, ikke glem å drikke 2-2,5 liter væske per dag.
Frokost: Salat av friske gulrøtter, kål og agurk, et stykke branbrød og rosehip kjøttkraft.
Lunsj: Røff bouillon, kokt egg, gulrot salat + gresskar;
Lunsj: melkesuppe, squashkoteletter med poteter, kompott.
Lunsj: hytteost med frukt.
Middag: grønnsakskål, melk.
Frokost: ostekake, fruktgelé, kefir.
Lunsj: frokostblanding med melk;
Lunsj: suppe med courgette, kokt fisk, potetmos.
Lunsj: Milkshake med frukt.
Middag: salat (egg, gulrøtter, kjeks, rømme), maisgrøt og pazhanka.
Frokost: ostegryta, gulrot-eplejuice.
Lunsj: yoghurt med frokostblandinger.
Lunsj: grønnsaksuppe, kålsalat, tomatsaft.
Lunsj: fruktgelé, frukt;
Middag: havremel, bakt grønnsaker, te.
Frokost: ost og gulrot gryte, havremel med eple, kompott.
Lunsj: Melkesuppe.
Lunsj: bokhvete, biffkotelett, stewed kål, juice.
Lunsj: frukt eller bær.
Supper: Makaroni, Betesalat med vegetabilsk olje, gelé.
Frokost: Søt ris med epler, juice;
Lunsj: frukt.
Lunsj: vegetarisk borsch, gulrotkoteletter, melk.
Lunsj: kefir, frukt.
Middag: ris med paprika, pannekaker med frukt, fruktkompot.
Frokost: vegetarisk okroshka, juice eller kompott.
Lunsj: frukt med fettfattig krem.
Lunsj: Steames grønnsaker, kefir.
Te tid: gulrot-eplejuice.
Middag: fersk vegetabilsk salat, kyllingfilet, morsmål.
Frokost: bokhvete grøt, toast med syltetøy eller smør, melk.
Lunsj: te med syltetøy eller pastila.
Lunsj: potetsuppe med byg, pannekaker, kompott.
Lunsj: bær, frukt, juice.
Supper: ostepannekaker med banan, avkok av kli.
Diett 6-tabellen er et terapeutisk diett, hvis formål er å redusere dannelsen av urinsyre i kroppen ved å begrense animalske proteiner, fett og salt, samt aktivt fjerne allerede eksisterende syre fra kroppen.
Diettbord 6 er foreskrevet, om nødvendig, for å redusere bruken av animalsk protein og fett i slike sykdommer:
Samtidig bør du vite at diett 6 ikke er foreskrevet for akutt og kronisk nyresvikt, nemlig:
Terapeutisk diett 6 Tabellen er en god ernæring med normal energiværdi (2500-2800 kcal), som kan følges i lang tid. I ferd med å utarbeide menyen, følg anbefalingene om den daglige kjemiske sammensetningen av mat:
Det er også viktig å overvåke mengden sukker (ikke mer enn 80 gram per dag, inkludert kokte matvarer) og salt (10 gram). Diettbord til diettmat 6 bør omfatte følgende vitaminer og mikromineraler:
Om dagen må du drikke opptil 3 liter væske, inkludert supper, kompott osv. En stor mengde drikke bidrar til det aktive arbeidet med nyrene og utskillelsen av urinsyre i urinen. Også i dette formålet kan du spise frisk frukt og grønnsaker med vanndrivende egenskaper: epler, pærer, vannmeloner, blommer, agurker.
For å lindre symptomene på gikt, er det nødvendig ikke bare å endre dietten, men også å følge reglene for å spise mat diett nummer 6, nemlig:
Mangelen på protein på diettbordet 6 er fylt med et stort antall meieriprodukter (hestekjøtt, rømme, yoghurt, etc.), som brukes både i rå og i form av gryteretter, dovne dumplings, gelé, etc.
Pevzner's "Table 6" diett, som andre terapeutiske dietter, ble utviklet for kompleks behandling av sykdommer, foreskrevet for gikt, urolithiasis, erythremia og høyt blodsyreholdig syre. Ved å følge alle anbefalingene fra Pevzner diett 6, kan man raskt se fremdriften i behandlingen.
Hvilke andre tabeller på Pevzner og i hvilke tilfeller de er utnevnt, leses i en annen artikkel på vår nettside.
Det er viktig! Alle produkter som inneholder oksalsyre og puriner er kategorisk utelukket.
Det er viktig! Kjøttretter før matlaging skal kokes.
Eksempelmeny for uken for hver dag diett Tabell Pevzner nummer 6 kan gjøres, og vet hvilke produkter du kan bruke.
Tillatte produkter
Forbudte produkter
Kok vegetariske supper, for eksempel rødbedsuppe, borscht, kål suppe. Du kan legge til frokostblandinger. Melk og fruktssuppe er tillatt.
Nei: Alle kjøtt-, fisk- og sopp kjøttpudder, i parabolen bør ikke være belgfrukter, spinat og sorrel
Vi velger brød laget av mel av den andre og tredje klasse (legeens brød, langkjøtt "Helse"). Du kan spise brød med tilsetning av kli.
Det er umulig: noen baking og produkter fra puffdeig. Vel, og dermed brød av deres førsteklasses mel
Fettfattige varianter. Fra fisk - torsk, pollock. Fra kjøttkjøtt, lavmakt biff. Fugl - kylling, kalkun. Mest foretrukket - i kokt form.
Det er umulig: slakteavfall, røkt kjøtt, hermetikk, kaviar, saltet fisk
Du kan nesten alt: melk, meieriprodukter, cottage cheese, ost, rømme, krem.
Umulig: salt og krydret oster
Du kan spise ett egg om dagen i noen form, unntatt stekt
Eventuelle frokostblandinger og retter fra dem, men i moderasjon.
Det er grønnsaker som er mest fordelaktig på diettbordet 6 ifølge Pevzner. Det er lettere å si at det er nødvendig å utelukke fra den generelle listen over grønnsaker.
Det er umulig: Vi utelukker helt belgfrukter, inkludert ferske bøtter, sopp, sorrel, spinat, blomkål, rabarber.
Det er viktig! Saltede og syltet grønnsaker kan være, men svært begrenset.
Du kan og frukt og tørket frukt. Spis fersk og legg til retter og desserter.
Du kan ikke: tranebær, bringebær, fiken.
Og her kan du se menyen i tabell 7 for en uke.
Du kan skjemme deg bort med melkekrem og gelé, syltetøy, søtsaker (ikke sjokolade), syltetøy, honning, marshmallow.
Du kan tomat, melk, rømme saus. Dill, persille, kanel, vanilje, løvblad
Du kan ikke: sauser på kjøtt, sopp, fisk buljong, pepperrot, sennep, pepper
Kan være svak te og kaffe, compotes, decoctions, juice, fruktdrikker, kvass
Nei: kakao, sterk te og kaffe
Og nå, basert på informasjonen mottatt, la oss lage en meny for hver dag for dietten "Tabell 6"
Diett "Tabell 6" av Pevzner innebærer utarbeidelse av en så nært meny for uken. Du kan også laste den ned i doc-format.
· Rosehip avkok
· Vegetabilsk salat (agurker og tomater),
· Pannekaker med frukt,
· Beetsalat med vegetabilsk olje,
· Gulrøtter og agurker,
· Et stykke kli brød
· Gulrot og gresskar salat
· Kucettkoteletter med kokte poteter,
Men hvilke retter kan tilberedes for hver dag, og overholder menyen til dietten "Tabell 6".
Pund ostemassen med sukker, legg egg, mel og knead deigen. Vi gni bananer på et stort rist, legg til deigen og knead igjen. Dann ostekak, rull i mel og stek i vegetabilsk olje i to minutter på hver side.
Les hva kosthold 8 er og vurderinger om det på vår nettside.
Dice løk og gulrøtter, varme vegetabilsk olje i en tykk bunnpanne og legge ut grønnsakene. Pass i ca 5 minutter, legg deretter tomaten og kok en annen to minutter. Vi vasker risen og legger den i grønnsakene. Stek alt sammen i et minutt og fyll det med vann. Vi blander, dekker med lokket, reduserer brannen og la i 15 minutter. Deretter slår du av ovnen og insisterer på ris i ytterligere 15 minutter.
Bring vann til koking og tilsett salt. Vedvarende omrøring, tilsett maismel. Kok i en halv time, igjen, rør hele tiden. Retten serveres best varmt
Jeg opprettet dette prosjektet for å bare fortelle deg om anestesi og anestesi. Hvis du mottok et svar på et spørsmål, og siden var nyttig for deg, vil jeg gjerne støtte, det vil bidra til å videreutvikle prosjektet og motvirke kostnadene ved vedlikeholdet.
Ofte vil du møte mennesker som står overfor en urolithiasis, og som plages av spørsmålet om hvordan å bli kvitt denne store byrden smertefritt.
For sager av denne typen åpnet den sovjetiske legen Pevzner et spesielt terapeutisk diett kalt Tabell nummer 6.
Det grunnleggende prinsippet om ernæring av terapeutisk diett. Tabell nummer 6 for urolithiasis er fraværet av fett og søtt mat i menyen. Du bør også begrense bruken av salt og forskjellige krydder.
Det er nødvendig å spise minst 6 ganger om dagen, i små porsjoner.
Diet Tabell nummer 6 tillater følgende menyelementer i kostholdet ditt:
Denne listen er helt forskjellig fra diettmenyen nummer 9, så ikke forveksle!
For å unngå utviklingen av sykdommen og den terapeutiske effekten av tabell 6 er dietten merkbar, bør følgende produkter utelukkes fra menyen:
Ovennevnte liste over produkter er dårlig fordi den påvirker nervesystemet negativt, og det påvirker igjen de indre organene. Spesialbehandling meny diett tabell 6 bidrar til å normalisere arbeidet med indre organer.
Med hjelp av medisinsk diett Tabell nummer 6, kan urolithiasis elimineres for alltid, men ikke på kort tid. Derfor er det svært viktig å lage en detaljert medisinsk meny i minst en uke.
Diett Tabell nummer 6 - meny for uken:
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
I tillegg til denne "tidsplanen" kan du behandle deilige helbredende retter som inneholder gyldige produkter av medisinske dieter. Tabell nummer 6.
Vi tilbyr et utvalg av flere medisinske oppskrifter:
Curd gryteolje
Curd gryteolje
Denne gryten er egnet til frokost på et diettbord 6.
Vegetabilsk suppe
Vegetabilsk suppe
Abrikosmousse
Abrikosmousse
Prescription Apricot Mousse er en utmerket snack mens du følger tabellen 6 diett.
Gikt, det vil si en sykdom i leddene forårsaket av feil metabolisme, krever rettidig terapeutisk meny.
For å stabilisere metabolismen i kroppen, er det nødvendig å følge menyen med terapeutisk diett Tabell nummer 6.
Listen over anbefalte produkter inkluderer:
Forbudt inkluderer:
For den største terapeutiske effekten av diettbordet nummer 6, må du opprette en personlig meny. Vi presenterer deg din versjon av dietten for uken:
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
For giktartitt, terapeutisk diett. Tabell nummer 6 anbefaler å begrense menyen til fett, krydret og søt mat. Det er også strengt forbudt å drikke alkohol.
En stor mengde vann, fettfattige meieriprodukter, sjokolade, nøtter og bær bør inngå i behandlingsmenyen.
I dette tilfellet er medisinsk meny for dagen som følger:
Diett Tabell nummer 6 Pevzner brukes til behandling av urolithiasis.
Ifølge menyen med terapeutisk diett Tabell nummer 6, bør du spise en stor mengde grønnsaker, meieriprodukter. Hvis supper eller buljonger, så bare vegetarianer, det vil si, fettfattig og uten å legge til kjøtt. Tillatt også ferskt brød og poteter i moderasjon. Fra drikke bare te med sitron og veldig svak kaffe med tilsetning av krem eller melk.
Med hensyn til et terapeutisk kosthold, er kjøttbuljonger, fettstoffer, varme sauser, røkt kjøtt, sennep og andre krydder strengt forbudt i menyen.
Diett Tabell nummer 6 - et allsidig "middel" for å miste vekt og bli kvitt uønskede nyre steiner. Kosthold og oppskrifter fra diettmenyen. Tabell nummer 6 er ideell for behandling av urolithiasis sykdommer hos både voksne og de som ikke har dannet kroppen ennå. Oppskrifter passer perfekt inn i kostholdet og i stor grad letter livet til enhver syke person.
Kosthold 6 er en diett for gikt, urolithiasis (med dannelse av urinsyre steiner fra urinsyre), urinsyre diatese, oksaluri, cystinuri. En av de 15 terapeutiske dietter utviklet av sovjetforskeren M. Pevzner i første halvdel av det tjuende århundre.
Kosthold 6 anbefales å normalisere utvekslingen av puriner, redusere dannelsen av urinsyre og dets salter i kroppen, skift til den alkaliske siden av reaksjonen av urin.
Den viktigste kjemiske sammensetningen av den daglige kostholdet 6 bør inneholde:
Daglig energiværdi av kostholdet 6 - 2400-2600 kcal.
Generelle anbefalinger for diett 6 - fullstendig eliminering av produkter med høyt innhold av oksalsyre og puriner, restriksjon av saltinntak, fortrinnsrett bruk av alkaliserende matvarer, økt forbruk av væsker. Det er nødvendig å redusere mengden proteiner, ildfaste fettstoffer og karbohydrater.
Når matlaging til meny med kosthold 6, kjøtt, fjærfe og fisk skal kokes, bør buljongen ikke brukes til andre produkter, vanlig matlaging. Måltider fra fisk og kjøtt er i menyen med Diet 6 fra 2 til 3 ganger i uken, kjøtt - 150 g servering, fisk - 170 g.
Temperaturen på måltidet er normalt, fire måltider om dagen, mellom måltider og på tom mage, er det nødvendig å drikke.
En gang i uka anbefales det å gjøre en fastedag, ved hjelp av bare ost, melk, kefir, frukt.
Produkter og retter fra dem som er tillatt for bruk på menyen. Diett 6:
Forbudt til bruk i menyen av Diet 6 produkter og retter fra dem:
På menyen med Diet 6, er det nødvendig å begrense bruken av matvarer som spenner nervesystemet - krydder, krydret snacks, sterke drikker.
En prøvemeny for diett 6 for en dag bør inkludere:
I mangel av problemer med kardiovaskulærsystemet og nyrene, anbefaler en eksemplarisk meny av Diet 6 å drikke minst 1,5-2,0 liter vann mellom måltider.
Kosthold 6 - enkle oppskrifter for matlaging, sunne og smakfulle retter.
Vegetabilsk suppe med kål.
Ingredienser per porsjon: gulrøtter 30 g, kål 100 g, rogn 20 g, rogn 100 g, poteter 40 g, purre 25 g, melk 200 ml, smør 10 g, greener.
Hakkede løk og røtter passerer potetpinner med smør, legges i kokende vann, kok i 10 minutter. Tilsett kål, kok til ferdig. Tilsett kokt melk direkte på platen og dryss med finhakkede greener.
Koteletter fra poteter.
Ingredienser: poteter 0,5 kg, smør 40 g, hvetemel 35-40 g, 2 egg, vegetabilsk olje 30 ml, salt.
Kok poteter, drenne vannet, tilsett smør, bland alt. Tilsett egg og mel, bland godt til glatt. Form koteletter eller patties satt i en panne med vegetabilsk olje, stek til gyldenbrun.
For gikt, urolithiasis og andre problemer i urinsystemet, anbefales det å drikke kuberte.
Kosthold 6 oppskrift på lingonberry kjøttkraft.
1 kopp kokende vann hell 1 spiseskje blader av tranebær, insisterer en halv time. Ta 1 spiseskje 3-4 ganger om dagen eller legg til vanlig te eller komprimer 1 spiseskje per glass.
Du bør vite at i løpet av de nesten hundre årene som har gått siden M. Pevzner utarbeidet 15 terapeutiske dietter (eller tabeller), har mye endret seg. Ny vitenskapelig utvikling og moderne fremskritt innen medisin har gitt oss mulighet til å lage farmakologiske stoffer som raskt og effektivt bekjemper sykdom. Derfor må avgjørelsen om å følge menyen med kosthold 6 tas etter konsultasjon med legen din.
Diett nummer 6: Hvilke matvarer kan du spise, hvilke matvarer er forbudt. For hvilke sykdommer er tabell 6 tildelt?
Tilbake i sovjetiske tider utviklet den berømte forskeren og ernæringseksperten Mikhail Pevzner terapeutiske dietter som er relevante i dag. Hver av tabellene (1-15) er designet for en bestemt type sykdom. Diett nummer 6 har et hovedmål - å normalisere utvekslingen av puriner og redusere mengden urinsyre i blodet. Basert på vurderinger, kan det konkluderes med at det medisinske dietten reduserer risikoen for forverring av patologien, og derfor anbefales det å regelmessig observere mat, selv under remisjon.
En diett designet for personer som lider av gikt. Denne sykdommen rammer oftest menn over 40 år. Legene anbefaler å følge en diett hele tiden, ikke bare under forverring av sykdommen. Også terapeutisk ernæring er nødvendig for følgende patologiske prosesser:
Maksimal nytte av terapeutisk ernæring oppnås ved å overholde alle reglene. Tenk på de viktigste:
Dette er viktig! Avhengig av den spesifikke sykdommen, kan reglene suppleres av andre. Næringsprinsippene forhandles individuelt med legen.
Til kosthold 6 tabellen var den mest effektive og økte varigheten av remisjon, anbefales det å lage mat og spise bare de produktene som er oppført:
Dette er viktig! Hvis det i tillegg til gikt og urolithiasis er comorbiditeter som gastrit eller mavesår, bør denne dietten justeres av lege. De fleste produkter i dette tilfellet vil ikke bli brukt.
Kosthold er at noen matvarer skal utelukkes helt fra kostholdet. Vurder den forbudte listen:
Dette er viktig! Ved forverring av sykdommen kan denne listen justeres.
Ved kroniske sykdommer anbefales det å holde dietten hele tiden, slik at tilbakefall skjer så sjelden som mulig. Hvis vi snakker om akutt stadium, bør varigheten av dietten observeres i 2-3 uker. Vurder prøven diettmeny 6:
Dette er viktig! Ikke glem mellom måltider for å drikke nok rent vann.
For å sikre at ernæring med et sunt kosthold ikke virker kjedelig og monotont, bør du vurdere i detalj flere nyttige oppskrifter som må brukes:
Kostholdsmat er foreskrevet av lege. Avhengig av den spesifikke sykdommen kan varigheten av tilslutning til dietten være forskjellig. Basert på vurderinger, kan vi konkludere med at denne dietten er ganske effektiv og bidrar til å forlenge remisjon, og forhindrer forverring av den patologiske prosessen.
Gikt er en sykdom forbundet med økte nivåer av urinsyre i blodet, dets avsetning i ledd og nyrer, forårsaket av et brudd på purinmetabolismen. De fleste blir kroniske.
Det er to former for denne sykdommen:
Primær gikt er forbundet med deformasjon av enzymer på det genetiske nivået, på grunn av at syntesen av urinsyre er forstyrret.
Sekundær gikt - oppstår som en komplikasjon etter en sykdom.
Skrik ut sekundær gikt:
For å holde sykdommen under kontroll, må du overvåke nivået av urinsyre i blodet. Den normale frekvensen for menn er 0,42 mmol / l, for kvinner er det 0,36 mmol / l.
Og hvis det er observert arvelig predisponering, er det nødvendig å bli observert hos legen og å bli testet jevnlig.
Ifølge statistikk er det mest sannsynlig at gikt oppstår hos menn i alderen 40-50 år, mindre ofte hos kvinner over 60 år, minst av alle hos barn og ungdom.
Uronsyre kan begynne å samle seg i ungdommen, hyperurikemi utvikler seg helt smertefritt og asymptomatisk.
Symptomer begynner med et angrep av akutt leddgikt:
Tegn på akutt leddgikt:
Faktorer som stimulerer et angrep:
Umiddelbar behandling bør begynne som det andre angrepet kan begynne om et år, bare nye ledd blir deformert, ledsaget av dannelse av tophi (seler som skyldes opphopning av urinsyre). Oftest er tophi dannet i ørene, albuene, i hælens sene.
Så, ved å analysere det ovenfor, kan du identifisere de påfølgende stadiene av denne sykdommen:
Hovedmålet i kampen mot gikt er å minimere mengden melkesyre i blodet, slik at leger foreskriver et spesielt diett. Spesielt for denne sykdommen utviklet antipurinovuyu diett - diett nummer 6.
Hovedtrekk ved denne dietten er å begrense forbruket av fisk og kjøtt, men samtidig er det svært balansert, med overvekt av vegetabilsk fett over animalsk fett. Tilstedeværelsen av salt i oppvasken er også minimal.
Fordelene med denne diett tabellen:
Vær oppmerksom på at det ikke er vanskelig, men det er nødvendig. Og viktigst, denne modusen vil ikke la deg være sulten.
Grunnleggende prinsipper:
1 servering per dag
Ikke mer enn en gang om dagen.
Spinat, Asparges, Kål
1 servering per dag
3 ganger i uken
Tørkede aprikoser, datoer, avokado banan
2-3 porsjoner per dag
Bare kokt
3 ganger i uken
Sardin, sild, torsk, elvefisk, laksekaviar, hermetikk
Bare fortynnet med vann
Ikke mer enn en liter per dag
2-3 porsjoner per dag
Begrensninger på vekt, hvis vekten er normal 1 liten del per dag.
1 servering per dag eller 1 stk.
Kun lavt alkaliinnhold
2-3 liter per dag.
Kontroversielt produkt, betydelig grense
Det er verdt å merke seg at hvis alkoholholdige drikker øl (til og med alkoholfri) og sterk alkohol er spesielt farlige, vil det imidlertid ikke gå litt tørr vin, da det forårsaker minst økning i nivået av melkesyre.
Vi gir et eksempel på en ukentlig meny for bedre å forstå kostholdet. Vær oppmerksom på at seks måltider om dagen, maten ikke bare er riktig, men også variert.
mandag
Frokost: Gresskaregrøt og et stykke usyret brød
Snack: Naturlig yoghurt med friske bær
Lunsj: Grønnsakssuppe, steames kyllingbiff, kli bran
Snack: apple compote, bun (ikke rik)
Middag: Kokt bokhvete med grillede grønnsaker
For natten: et glass kefir
tirsdag
Frokost: Havregryngrøt med tørkede aprikoser og rosiner, te uten sukker med et stykke sitron
Snack: ett egg
Lunsj: Vegetarisk borsch med en skje med rømme og croutoner, grønnsakssalat
Te tid: te med en skje med kondensert melk og et stykke ost
Middag: Stekeovn med ovnbakt potet, gresskar, ost og surkrem, grønnsaksalat
For natten: Et glass yoghurt
onsdag
Frokost: fruktsalat, krydret med fettfri yoghurt, en kopp grønn te
Snack: et par stykker vannmelon
Lunsj: Byggesuppe med kokt kylling og stewed courgette
Te-tid glass melk havremelkaker
Middag: Grønnsakspann med kalkun-dampkotelett og et glass gelé
Overnatting: Bran Yoghurt
torsdag
Frokost: En del av cheesecakes med rømme, en kopp te
Snack: Pastila og et glass kompott
Lunsj: Dumplings med poteter og rømme, et stykke brød
Snack: Apple, sitrusjuice
Middag: Høstost med frukt og bær, et glass gelé
For natten: Melk med kaker
fredag
Frokost: Toast med ost, cikorie drink, 1 banan
Snack: Fersk agurksalat med rømme
Lunsj: Vermicelli suppe i vegetabilsk kjøttkraft, kalkun kjøttboller med et stykke rugbrød
Lunsj: Morse fra hofter, cottage cheese mix
Middag: Potetbiter med rømme saus, vinaigrette, et glass urte te
For natten: Glass Ryazhenka
lørdag
Frokost: Omelett fra to egg, noen friske grønnsaker.
Snack: bakt eple, glass gelé
Middag: Suppe med bokhvete, gresskarpannekaker, gulrot og reddiksalat, et glass fruktdrink
Lunsj: fruktjuice
Middag: stewed ris med grønnsaker og dampet fisk
Om natten: et glass "snowball"
søndag
Fast dag
Spis ris (75 gr.) Og epler (fersk, kompot)
Som allerede nevnt er slanking en direkte måte å knuse sykdommen, ikke la den utvikle seg. Derfor, sammen med å ta medisiner, må du spise riktig, bare da vil det bli et resultat.
Kostholdsterapi forbedrer generelt stoffskiftet (inkludert purin), lindrer kroppen, behandler sykdommer (ikke bare gikt), bidrar til å normalisere vekten.
Siden purin forårsaker uopprettelig helsehelse, må dietten følges og aktivt overvåke dietten.
Under forverringen er det første å gjøre med å redusere kaloriinnholdet på mindre enn 2000 callah per dag. Veldig nyttige dager for lossing og rengjøring av kroppen (det er ønskelig å spise eller drikke bare ett produkt), med tilstrekkelig væskeinntak. Vi utelukker helt fisk og kjøtt, men sørg for at pasienten forblir full.
Listen over produkter for gikt i perioden med forverring: