En artikkel om fysisk utdanning om emnet:
Massasjebaner er mine assistenter i forebygging av flatfoot i førskolebarn.

"Forebygging av flatfoot, med bruk av" leke massasjebaner ".

Nylig viser resultatene av medisinske undersøkelser en forverring i helsen til barnehagebarn, en økning i antall barn med sykdommer i muskuloskeletalsystemet, inkludert flatfoot.

En av hovedfaktorene til barns gjenoppretting er fysisk aktivitet. Avhengigheten av motoraktiviteten til friske barn på årstidens sesong, alder, kjønn og form av foten ble bestemt. Ifølge litterære data er flatfoot en deformasjon av underkroppene til barn. Ved fotfedighet berører foten gulvet med nesten alle punkter, og sporet har ingen indre fordypning. Det er medfødt flatfoot og ervervet. Medfødt flatfoot er sjelden observert, ofte ervervet. På grunn av flatfotenhet, reduseres benenes støttefunksjon dramatisk, bekkenes posisjon endres, den rette posisjonen til ryggraden forstyrres, og bevegelsen er hindret (gå, gå). Alt dette påvirker den generelle fysiske utviklingen av barnet og den voksne og reduserer ytelsen.

Enkle forebyggende tiltak og rettidig behandling ved hjelp av offentlig tilgjengelige treningsøvelser vil bidra til å redde barn fra denne mangelen eller, i alle fall, redusere den.

For å forhindre flate føtter bruker jeg en rekke metoder. Dette er ikke bare gymnastikk øvelser (som å gå på tær, hæl, ytre og indre side av foten, gå på bøylen og kutte fra moppen), men også ved hjelp av ulike "Lekeplasser". For å diversifisere arbeidet mitt og øke barns interesse for det, fyller jeg stadig utstyr til forebygging av flatfoot med interessante hjemmelagde massasjepaner.

Jeg spiller "spor" av meg selv. Når jeg lager dem, bruker jeg en rekke materialer. Objekter som er ubrukelige ved første øyekast, blir til lyse og brukervennlige utstyr som barn liker mye.

Hvordan bruke tepper?

Du kan sette en massasjematte på et fremtredende sted (for eksempel ved barneseng). Hver dag, for et par minutter, gå på matta.

Massasjematter - dette er nyttig!

Å gå på massasjeputer bidrar til å trene musklene på foten. Hos barn bidrar dette til dannelsen av buer på føttene og forebygging av flate føtter. Når du går på massasjematter, oppnås effekten av en dyp og behagelig akupressur på føttene. Øvelser på matter er trygge og gunstige for helse.

Vandre langs "helseveiene" flatfoot forebygging med barn og foreldre til den midterste gruppen.

MBDOU "Barnehage tilsyn og rehabilitering № 6" Star "byen Aznakaevo Aznakaevsky kommunale distriktet i Republikken Tatarstan.

Turgåing på "helsestiene"

med barn og foreldre

Læreren jeg kvalifiserer

Kategorier: Kharrasova DG

Theme. Vandre på "helseveier" forebygging av flatfoot.

1. Tren barn i å gå langs massasjepassene som går på hele foten.

2. Fix evne: å utføre selvmassasje teknikker klart og korrekt.

3. Å dyrke fingerferdighet, respons, godwill, for å danne en kognitiv interesse.

Material til leksjonen:

Stoler for hvert barn, en sti med spor, ribbet, med flate knapper, med småstein.

Foreløpig arbeid: Samtaler med barn og foreldre om fordelene med øvelser for forebygging av flatfot, forbereder ulike spor for barn å gå.

Hils og møt gjester med barn og foreldre.

Samtaler med barn om vår helse. Forklar foreldrene hvorfor og hvorfor du må gjøre gymnastikk øvelser advarsel flate føtter. Den viktigste betydningen av korrigerende øvelser er styrking av hele ligament-muskelsystemet i foten og underbenet mot bakgrunnen av generell utvikling og styrking av barnets kropp. Det er nødvendig å utvikle riktig vitale og anvendte motoriske ferdigheter i å løpe, hoppe, klatre, kaste, utføre øvelser i balanse, utendørs- og sportspill. Spesielt utvalgte generelle styringsøvelser tjener som grunnlaget for hvilken lokal fotkorreksjon er bygget. Derfor legger vi stor vekt på dannelsen av hovedtyper av bevegelser i førskolealderen.

Opplærer: 1. Øvelse. Fotmassasje

Sitte på en høy stol, strekk bena, legg din høyre fot på den øvre tredjedel av venstre tibia og begynn å massasje aktivt. Alternativt masser det ene eller det andre benet.

Barn selv eller ved hjelp av foreldre gjør øvelsene.

Lærer: 2. Tren "danser".

Sitte på en avføring, hvil tærne mot gulvet. Lag små skritt som en ballerina på pointe. Ikke skru knærne innover.

Barn selv eller ved hjelp av foreldre gjør øvelsene.

Lærer: 3. Alternerende løftestokker og hæler.

Barn selv eller ved hjelp av foreldre gjør øvelsene.

Opplærer: 4. Alternativ avlssokker og hæl.

Barn selv eller ved hjelp av foreldre gjør øvelsene.

Lærer: Bra gjort. Og nå har de tatt av seg skoene sine, og barefoot, vi vil alle følge meg langs stiene. Prøv å gå på hele foten.

Den første banen er normal, dvs. med fotavtrykk.

Gående ben, topp, topp, topp!

Rett nedover sporet, topp, topp, topp!

Vel, mer moro, topp, topp, topp!

Slik går vi, topp, topp, topp!

Stomp ben, topp, topp, topp!

Rett nedover sporet, topp, topp, topp!

Disse er våre ben, topp, topp, topp!

2. spor - ribbet.

Ser rett og puster jevnt

Vi puster jevnt, dypt.

Vi ser til venstre, vi ser til høyre.

Vi gjør det enkelt!

Ryggen er også med oss

Og holdning - den høyeste klassen!

3. vei - med flate knapper.

- Stork, langbenet stork,

Vis hjemveien.

- Stomp rett på gangveien

Løft alle beina over.

Stamp din venstre fot,

Neste - høyre fot,

Igjen - venstre fot.

Etter - høyre fot,

Så gå, følg meg,

Og så kom kjære.

Fjerde kjørefelt - med steiner.

Her er en bjørn fra skogen,

Og bak ham prinsessen,

Og her er den gråharen,

Vi vil løpe langs stien -

Vi er foran alle gjestene.

På skogsstien,

For å gjøre det mer moro

Slapp av dine håndflatene!

Lærer: Bra gjort gutta! Alle klarte. Takk og foreldre. Ved dette er øvelsene våre ferdigstilt, håper jeg at øvelsene vil styrke helsen din.

Læreren distribuerer brosjyrer med gymnastikkøvelser og advarsler flate føtter.

Massasjespor for forebygging av flatfoot fra avfallsmateriale

Olga Vyatleva
Massasjespor for forebygging av flatfoot fra avfallsmateriale

Massasjespor - dette er nyttig! Å gå på massasjeputer bidrar til å trene musklene på foten. Hos barn bidrar dette til dannelsen av buer på føttene og forebygging av flate føtter. Når du går på massasjematter, oppnås effekten av en dyp og behagelig akupressur på føttene. Øvelser på matter er trygge og gunstige for helse.

Massasjebaner har nylig fått enorm popularitet. Og jeg tror det ikke ved en tilfeldighet.

Først av alt, de er en god hjelper i helseforbedrende arbeid (flatfoot forebygging) med barn i ulike aldre.

For det andre kan de brukes både hjemme og i barnehageinstitusjoner.

Og for det tredje kan de gjøres for hånd fra et avfall.

Her er hva jeg fikk:

Grunnlaget i alle sporene ble tatt ikke store stykker linoleum.

For fremstilling av brukte: plastdeksler, ringer fra dekslene, hylse fra markører, treperler, tykt tau, tynne plastrør, knapper, harde kluter til vasking, fiskelinje, farge (vask, selvklebende) film, øl og sigøysnål.

Massasjestier Massasjepaner "Utviklet av Mamedova Ekaterina Fetullahovna GBDOU Barnehage nr. 45 i Kirovsky-distriktet i St. Petersburg Massasjepader.

"Nyttig" teppe ". Ukonvensjonell håndbok for forebygging av flatfoot. En liten workshop "Nyttig" matte. Flatfoot er en fysisk sykdom av foten. Riktig dannelse av foten begynner med barnets første trinn.

Innovativ pedagogisk erfaring "Bruk av korrigerende øvelser som et middel til å forhindre flat føtter og holdning" Relevans og perspektivopplevelse. Forskoleutdanning står for tiden i spørsmålet om måter å forbedre arbeidet på.

Fremstilling av en simulator for forebygging av flatfoot "juletre". Master Class Simulator "New Year Tree" Formål: Å skape forhold for bevaring og styrking av elevernes helse. Mål: • Fremme forebygging.

Et sett med øvelser for forebygging av brudd på kroppsholdning og flatfotthet for barn 5-7 år. Et sett med øvelser anbefales for flatfotthet: I. P - sitter på en avføring, 1 - Avl og blander hæler, uten å ta sokker av gulvet.

Sammendrag av leksjonen "Forebygging av pasientforstyrrelser og flatfotthet" ABSTRAKT FOR "POSISJONSFORSKRIFTER OG PLANEERKLÆRING" PROSESS

Massasjespor. En av barnehagens hovedoppgaver er bevaring og styrking av barnehagenes helse. For forebygging av flatfoot brukes ulike.

Gjør det selv Massasjebaner Fotmassasje har en helbredende effekt på hele kroppen, da det er mange nerveender forbundet med dem.

Master klasse for foreldre: "Øvelser for å styrke holdning og forebygging av flatfoot for barn." Foto rapport I dag i barnehagen har jeg gjennomført en masterklasse for foreldre til barn i den øverste forberedende gruppen. I dette tilfellet var foreldrene.

Healing søppel fra avfallsmateriale Hei kjære kolleger! Jeg skynder å dele med deg det arbeidet jeg har gjort. For mine barn av den andre yngre gruppen, laget jeg min egen.

Massasje (ortopedisk) teppe gjør det selv

Foreløpig er foreldrene mer sannsynlig å møte et slikt problem som flatfoot hos barn. I dette tilfellet anbefaler leger at de kjøper ortopediske sko til babyer, samt vanlig fotmassasje. I dag vil vi se på hvordan du kan lage forskjellige versjoner av massasje (ortopedisk) matte for barn.

Om fordelene med massasje (ortopedisk) matte for barn

Massematte - et godt verktøy for forebygging og behandling av flatfoot hos barn. I tillegg kan klasser på det bli omgjort til et spennende spill som sikkert vil gjerne hvert barn.

Få mennesker vet at i tillegg til behandling av flate føtter, kan fotmassasje ha en positiv effekt på alle organene som helhet. På grunn av heterogene elementer på massasjematten, stimuleres nerveendene på foten.

Konvensjonelt kan foten deles inn i flere seksjoner, som hver er ansvarlig for et bestemt organ. Fremspringene på ortopedmatten stimulerer disse områdene.

Fremspring er også i stand til å stimulere immunsystemet og hjernens aktivitet av barnet. På foten i nærheten av hælen er det også et segment som er ansvarlig for godt humør, derfor kan okkupasjonen på teppet stimulere barnets gode stemning.

Nerveendringer på foten er forbundet med enkelte deler av hjernen, som, når stimulert, utvikler barn raskere.

Hos barn bidrar et slikt produkt fremfor alt til å danne fotens korrekte bue; i ung alder er beinene lettere å korrigere. Nyttig ortopedisk matte og barn som har rickets, samt for forebygging av skoliose, som er mye vanskeligere å behandle hos eldre barn. Øvelser på et slikt teppe er også nyttige for voksne - blodsirkulasjonen stimuleres og kroppen som helhet er tonet, slik at åreknuter kan forebygges og tretthet kan lindres.

Ortopediske gulvmatter, som selges i butikker, er litt korte, og for at barnet skal løpe langs en slik sti, må du kjøpe flere og brette dem i en linje. Massasje mat er lett å gjøre med dine egne hender - du kobler bare fantasien.

Produksjonen selv kan bli omgjort til et morsomt spill, i tillegg vil det redde mamma fra unødvendige utgifter.

Noen typer bilder

Teppe av steiner (småstein)

Som regel kjører barn gjerne langs en sti med flate småstein. Å forberede en slik artikkel er veldig enkel. Vi trenger:

• et stykke teppe (bedre på en gummibase) - du bestemmer størrelsen selv, men det ville være bedre hvis barnet kan gå et par skritt gjennom det;
• flate småstein - det kan samles på bakken av et reservoar eller kjøpes hos en designer blomsterbutikk eller hos en dyrebutikk;
• lim - best for liming av limstein "flytende negler" er egnet.

Pebble massasje matte

Stener må vaskes og tørkes grundig. Deretter klemmer limet på den forberedte basen og legger småstein på den, tett presser den på bunnen. Det gjenstår å gi limet tørke.

Produktet av dekslene fra plastflasker

Ofte tøffer vi ikke med å kaste ut plastflasker med lokk, og tross alt er de også perfekte for en massasje.

Så, for den neste versjonen av ortopedisk matta trenger vi:

• Kapsler fra plastflasker (mengde og farge etter eget skjønn);
• grunnlaget for teppe eller tykt stoff;
• en og tykk tråd eller fiske linje.

Deksler vil bli festet til basen på grunnlag av knapper. For å gjøre dette, må vi lage to hull i den lukkede delen av lokket - vi oppvarmer spissen av elven, og det vil enkelt passere gjennom plasten. Sy kappene lukket side til sokkelen. Hvis du vil plassere dem i form av et bilde, må du først forberede programmet for å gjøre bildet pent. Så snart det siste dekselet er sydd, er håndverket klar til bruk.

Variant av knapper

En ortopedisk knappepute er lett å lage, men det tar mer tid. Knapper av forskjellige størrelser og tykkelser passer best. Du kan ta noen farger, men lyse vil raskt tiltrekke seg barnets oppmerksomhet. Det vil ikke bare være interessant for ham å gå på et slikt teppe, men også å røre ved ham.

Knappmassematte

For produksjonen trenger vi:

• tykk base stoff;
• knapper - mengden avhenger av størrelsen på teppet og på nøyaktigheten av å sy på knapper;
• nål og tråd.

Hvis du har oppfattet et mønster i form av knapper, må du på forhånd bruke det fremtidige mønsteret med en blyant eller penn. Du kan sy på knapper etter eget skjønn, men det er bedre å sy store til en begynnelse, og små skal være kledd rundt dem.

Utvalg av frokostblandinger

For produksjon av slikt teppe trenger vi:

• et kutt av naturlig rektangulært stoff (best av lyse farger);
• frokostblandinger - bønner, erter, etc.;
• nåler og tråd.

Massasje teppe av frokostblandinger

Vi syr stoffet slik at vi har flere seksjoner. I disse avdelingene fyller vi kornet og sy langs konturen slik at fyllstoffet ikke får nok søvn. Det er bedre å ta flere typer frokostblandinger. For et slikt teppe trenger også en, og fortrinnsvis to dekker.

Kombinerte massasjematter

Massasjematter som har flere komponenter er vanskeligere å produsere, men barn pleier å like dem mer. Størrelsen og antall avdelinger du definerer deg selv. På dette sporet kan babyen ikke bare gå, men også spille underholdende spill. Vurder en av alternativene for en kombinert massasjebane for barn.

Vi trenger følgende materialer:

• stoff, helst lyse;
• Ringer laget av plast, bedre enn forskjellige størrelser;
• Velcro for festemidler (selges av apparatet i enhver sybutikk);
• unødvendige gamle blyanter;
• frokostblandinger (etter eget skjønn - bønner, erter, bygg, etc.);
• et stykke polstring av polyester eller skumgummi;
• nål og tråd;
• kritt, blyant og linjal.

Først må du bestemme størrelsen på produktet og hvor mange firkanter det vil være. Du definerer også parametrene til avdelingene selv.

Kombinert massasjematte

Hver firkant er sydd i henhold til ett prinsipp - vi bretter to stykker stoff mot hverandre og syr det fra tre sider, så vri og forsiktig rett ut hjørner av den resulterende basen. Så vi lager det nødvendige antall blokker.

Etter det kan du fortsette til stripe massasjeelementer.

Myk avdeling

Dette er det enkleste elementet å forberede. Vi tar en av de forberedte torgene, legger skumgummi eller syntetisk vinterinnlegg der og sy den fjerde siden.

Avdelinger med byg

Vi deler basen med hjelp av en linjal og en blyant (kritt) i 9-12 små firkanter. Deretter fylles det opp med en tredjedel slik at croupen kan bevege seg fritt. Sy langs den trukket linjen. Når torget er helt fylt og sydd, legg vinkelrett linjer, og prøv å fordele fyllstoffet så jevnt som mulig.

Institutt for blyanter

Området der blyantene skal plasseres, må du først merke. Vi tegner striper på 1,5 cm, sy dem på en skrivemaskin, etterlater en fri kant slik at du kan sette en blyant. Da syr vi den ikke-syede delen av torget.

Deretter kan du begynne å sy knapper, velcro, ringer og perler. Etter at alle torgene er klare, må de sys sammen.

Den kombinerte teppet "Natthimmel". video

Hvordan sy en vakker kombinert teppe i form av en natthimmel, se denne videoen. Dette alternativet er egnet for barn fra 2 år og eldre.

Anbefalinger for bruk

Å lære et barn til en massasjematte er best i form av et spill. Foreslå at barnet ditt skal leke. En lys teppe vil tiltrekke oppmerksomheten til krummene. De første klassene på matten utføres fortrinnsvis i 4-7 minutter. Gi barnet til å gå "til den andre siden av elven" eller fortelle ham et eventyr og foreslå i sammenheng med henne at du fullfører oppgaven på teppet.

Til bruk kan du utføre og ulike øvelser: stille gang, gå på utsiden og innsiden av foten, hoppe.

Vi tilbyr deg flere alternativer for øvelser på matten, de er alle utført på grunnlag av evnen til babyen.

Startposisjon: Rett bak, hendene på beltet.

Alternativ nummer 1

• rolig gange;
• går på utsiden, så på innsiden av foten;
• går bakover;
• ruller fra hæl til tå;
• gå på sokkene;
• går på hælene.

Alternativ nummer 2

• rolig gange;
• gå på sokkene;
• går på hans hæler, knelter;
• stå på ett ben
• hopping;
• kjøre.

Etter å ha fastgjort grunnleggende øvelsene, kan du utføre mer komplisert, hoppe på tiptoes eller cross steps, for eksempel.

Vi vurderte flere muligheter for å lage massasje pads for barn. Hvilket alternativ å bruke, bestemmer du. Når du lager, husk at det finnes to typer matter - for behandling og forebygging. Produkter som brukes som profylakse er mykere. For stive alternativer bør ikke utføres enten - husk at det å gå på et teppe ikke bør forårsake smerte hos en baby.

Hvordan lage en matte fra flatfoot

I dag er problemet med helsen til den yngre generasjonen særlig akutt. Diagnosen "flat føtter" er ganske vanlig, men ikke henger snarveier på forhånd. Opp til 5-6 år har foten av barnet en såkalt "flatfot" kontur, derfor i en tidlig alder kan kun en erfaren ortopedisk pedolog identifisere problemer. Ikke desto mindre plager ingen å engasjere seg i rekreasjonsøvelse og forebygging, for å forhindre problemer i fremtiden.

Denne deformeringen av foten påvirker barnets velvære negativt, det kan oppstå ubehag under lang gang, kjører, da fjærens og dempningsfunksjonene forstyrres.

På grunn av forekomst av flatfoot, kan barnet klage over hodepine, tretthet.

Forebygging av flatfoot innebærer først og fremst slitekvalitet, riktig i alle henseender sko (i henhold til størrelse, fra naturlige materialer, med høye rygg, lave hæler, sålen er elastisk og ikke for tynn), samt styrking av muskel-ligamentapparatet i foten tonus og styrke av musklene i foten og underbenet.

Under ingen omstendighet kan du ikke bære andres sko. Barnas fot kopierer raskt andres feil, tilpasser seg den "gamle mesteren".

Det anbefales ikke å kjøpe ortopediske innleggssåler selv. Her kan du skade, ikke hjelp. Barn i førskolealder fra å ha "feil" innleggssåler kan utvikle atrofi av ledbåndene i foten.

Mange tror feilaktig at situasjonen kan korrigeres ved å laste bena til maksimum med alle mulige fysiske øvelser. Ikke overdriv det! Alt relatert til belastningen på føttene i tilfelle av flatfoot skal nøye måles. Når det er flatfotet, er det nyttig å svømme, føttene i dette tilfellet er ikke overbelastet, men får nok mosjon.

Enhver mor, som tar vare på barnets helse, er i stand til å gjøre massasje pads med egne hender. Babyen våknet - han løp ned helsestien ut av badet - han trampet føttene på den stikkete teppet. Det er et gratis minutt - gikk langs småstein, hummocks og alle slags ting syet på teppet. Det vil ikke være vanskelig å gjøre dette flere ganger om dagen, absolutt du trenger ikke å tvinge noen, det er nok å tilby i et spillform for å gå over myren, komme til Yaga, gå til en kafé til lunsj, etc.

Hvordan lage en massasje mat for å forebygge flatfoot?

Den første og viktigste regelen - matten må være trygg. Ingenting som kan knuses, knust og skadet. Ingenting som kan forårsake allergisk reaksjon og smerte.

1. Korkmatte

Som grunnlag er det praktisk å bruke et smalt teppe. I trafikkork, må du pierce hullene på forhånd, og deretter sy dem til basen ved hjelp av slitesterke tråder eller fiskelinje.

Hvis ønskelig, kan du sortere korkene etter farge og tegne et bilde i henhold til et pre-laget mønster. Hvis du bruker en sterk nok fiskelinje, kan kork ikke sy på basen, men bare feste til hverandre. Forresten, for å behandle (vaske) er et slikt teppe ikke vanskelig. Dette alternativet er egnet for barnehage, der det kreves streng overholdelse av sanitære normer og regler.

Hvis det er ikke for deg å knuse rundt med en nål, bruker du flytende negler til å kle korken til basen. Ikke la store tomrum være mellom trafikkorker - det vil være smertefullt for et barn å gå.

2. Ladybugs med frokostblandinger

Ikke mindre vanlig alternativ - poser med forskjellige fyllstoffer: små småstein, bønner, erter, ris, bokhvete, etc. Hvor vakkert å lage et produkt - her har noen skarpt håndtak)) Betydningen er i veksling av taktile opplevelser. Hvis hele typen er sydd, er det mulig å vaske det, det viktigste er ikke å overdrive det med temperaturen, ellers får vi grøt-Malasha i stedet for massasje!

3. Massasje teppe av knapper

Sikkert, i hvert hus er det forlatte knapper. Sy dem på bunnen - her er en ferdig massasjepute med egne hender.

4. Pebble matte

Ved hjelp av flytende negler eller annen "sterk" lim, kan du lage en massasjematte for beina av glatte steiner. Å gå på det er en glede. Et slikt teppe kan ganske "registrere" på badet eller gangen, da det også er vakkert.

5. Kastanje massasjematte

Et miljøsikkert, praktisk fritt kastanjeteppe hjelper deg med å massere babyens føtter.

6. Kombinert massematte av skrapmateriale

Myke belegg på et bad kan bli et utmerket utgangspunkt for en massasje teppe - det vasker lett, tørker raskt. Den eneste advarselen - det er bedre å ikke sy "deler", og lim inn. Glatte trepinner, blyanter, gamle filtpenner, skurevann - alt kan være nyttig. Hvis du bruker glass som på bildet, må du sørge for at det ikke er sjetonger, ellers vil barnet bli skadet. På treemner bør det ikke være burr for å eliminere splinter.

Du kan sy spor på basen. Hvert par er et annet materiale. Det er bedre å alternere stikket med glatt, grovt. Så barnets ben vil få muligheten til å "ta en pause".

I tillegg vil jeans eller noe annet tett stoff være grunnlaget.

Overvåk alltid styrken til de syede elementene og ikke la barnet være uten tilsyn. Tårer bort, spiller en knapp dangling på en tråd og drar den inn i munnen, tar ikke mye tid, men legger til problemer.

Det er praktisk å holde matten vridd i et rør eller demontert, hvis detaljene er sydd i separate små fragmenter.

Ta vare på deg selv og dine barn. La den håndlagde massasjematten bli en del av barnets barfodetid. Velsigne deg! Hvis du har erfaring med å lage et lignende produkt, fortell oss om det i kommentarene.

I dag vet nesten hver mor veien til den ortopediske kirurgen. Mange følger anbefalingene fra spesialister og får ortopediske sko til babyer med en spesiell innersåle, høy rygg og en pålitelig feste rundt ankelen, slik at barnet, som bare begynner å ta de første trinnene, ikke vri benet, har snublet slik at barnets fot dannes riktig.

Med samme formål gjør de en spesiell fotmassasje. Eksperter sier at når man arbeider med et barn under 1 år, kan problemer med flate føtter helt unngås.

Hvis du følger Dr. Komarovsky-avhandlingen: "Barnet må være tynt, sulten og skittent", og la barnet løpe barfodet, kan du legge et godt grunnlag for helse for fremtiden. Nesten slik vår forfedre bodde, berømt for deres gode helse. I dag glemmer vi å gå barfot, ja og nei for denne tilstanden: Du vil ikke la barna gå barfot i gården, som er full av fragmenter og annet søppel.

Så hva skal jeg gjøre? Veldig enkelt: Lag en massasje matte!

bidrar til riktig dannelse av fotens bue; unngår flate føtter; stimulerer blodsirkulasjonen og forbedrer metabolske prosesser i nedre ekstremiteter; påvirker aktivt føttene på føttene, noe som igjen stimulerer kardiovaskulær aktivitet, forbedrer blodsirkulasjonen generelt; Tilhengere av kinesisk medisin hevder at fotmassasje påvirker biologisk aktive akupunkturpunkter som er forbundet med indre organer, stimulerer immunitet; positiv effekt på hele muskuloskeletalsystemet; utvikler det vestibulære apparatet.

Å bygge en slik nyttig "simulator" for helse, kan alle. For å utvikle det trenger du bare å armle deg med lyst, fantasi og noen rimelige husholdningsartikler.

Maternity tilbyr et utvalg av ideer for å lage en gjør-det-selv massasje matte.

Du kan lage en massasjematte på grunnlag av naturlige materialer: kastanjer, ekorn, frokostblandinger, polerte sjøsteinsteiner, etc. Du kan feste dem til fiskelinje, lim, fylle poser med stoff, plastposer eller papirfiler med dem.

Knapper og flaskehett er et utmerket materiale for å lage et teppe. Se hva slags hav med fisk eller stjernehimmelen du kan få.

Tekstil gulv matter er veldig interessant når det gjelder design. De kan ordnes i form av klassikere, orientalsk teppe, elementer festet med knapper, volumetrisk konveks "simulator". Inne i de resulterende grenene sovner "massasje" fylling.

Tepper for å forhindre flatfoot gjør det selv

Lese tid: 5 minutter

I dag er problemet med helsen til den yngre generasjonen særlig akutt. Diagnosen "flat føtter" er ganske vanlig, men ikke henger snarveier på forhånd. Opp til 5-6 år har foten av barnet en såkalt "flatfot" kontur, derfor i en tidlig alder kan kun en erfaren ortopedisk pedolog identifisere problemer. Ikke desto mindre plager ingen å engasjere seg i rekreasjonsøvelse og forebygging, for å forhindre problemer i fremtiden.

Hva er farlige flate føtter?

Denne deformeringen av foten påvirker barnets velvære negativt, det kan oppstå ubehag under lang gang, kjører, da fjærens og dempningsfunksjonene forstyrres.

På grunn av forekomst av flatfoot, kan barnet klage over hodepine, tretthet.

Forebygging av flatfoot hos barn

Forebygging av flatfoot innebærer først og fremst slitekvalitet, riktig i alle henseender sko (i henhold til størrelse, fra naturlige materialer, med høye rygg, lave hæler, sålen er elastisk og ikke for tynn), samt styrking av muskel-ligamentapparatet i foten tonus og styrke av musklene i foten og underbenet.

Under ingen omstendighet kan du ikke bære andres sko. Barnas fot kopierer raskt andres feil, tilpasser seg den "gamle mesteren".

Det anbefales ikke å kjøpe ortopediske innleggssåler selv. Her kan du skade, ikke hjelp. Barn i førskolealder fra å ha "feil" innleggssåler kan utvikle atrofi av ledbåndene i foten.

Mange tror feilaktig at situasjonen kan korrigeres ved å laste bena til maksimum med alle mulige fysiske øvelser. Ikke overdriv det! Alt relatert til belastningen på føttene i tilfelle av flatfoot skal nøye måles. Når det er flatfotet, er det nyttig å svømme, føttene i dette tilfellet er ikke overbelastet, men får nok mosjon.

DIY massasje matter

Enhver mor, som tar vare på barnets helse, er i stand til å gjøre massasje pads med egne hender. Babyen våknet - han løp ned helsestien ut av badet - han trampet føttene på den stikkete teppet. Det er et gratis minutt - gikk langs småstein, hummocks og alle slags ting syet på teppet. Det vil ikke være vanskelig å gjøre dette flere ganger om dagen, absolutt du trenger ikke å tvinge noen, det er nok å tilby i et spillform for å gå over myren, komme til Yaga, gå til en kafé til lunsj, etc.

Hvordan lage en massasje mat for å forebygge flatfoot?

Den første og viktigste regelen - matten må være trygg. Ingenting som kan knuses, knust og skadet. Ingenting som kan forårsake allergisk reaksjon og smerte.

1. Korkmatte

Som grunnlag er det praktisk å bruke et smalt teppe. I trafikkork, må du pierce hullene på forhånd, og deretter sy dem til basen ved hjelp av slitesterke tråder eller fiskelinje.

Hvis ønskelig, kan du sortere korkene etter farge og tegne et bilde i henhold til et pre-laget mønster. Hvis du bruker en sterk nok fiskelinje, kan kork ikke sy på basen, men bare feste til hverandre. Forresten, for å behandle (vaske) er et slikt teppe ikke vanskelig. Dette alternativet er egnet for barnehage, der det kreves streng overholdelse av sanitære normer og regler.

Hvis det er ikke for deg å knuse rundt med en nål, bruker du flytende negler til å kle korken til basen. Ikke la store tomrum være mellom trafikkorker - det vil være smertefullt for et barn å gå.

2. Ladybugs med frokostblandinger

Ikke mindre vanlig alternativ - poser med forskjellige fyllstoffer: små småstein, bønner, erter, ris, bokhvete, etc. Hvor vakkert å lage et produkt - her har noen skarpt håndtak)) Betydningen er i veksling av taktile opplevelser. Hvis hele typen er sydd, er det mulig å vaske det, det viktigste er ikke å overdrive det med temperaturen, ellers får vi grøt-Malasha i stedet for massasje!

3. Massasje teppe av knapper

Sikkert, i hvert hus er det forlatte knapper. Sy dem på bunnen - her er en ferdig massasjepute med egne hender.

4. Pebble matte

Ved hjelp av flytende negler eller annen "sterk" lim, kan du lage en massasjematte for beina av glatte steiner. Å gå på det er en glede. Et slikt teppe kan ganske "registrere" på badet eller gangen, da det også er vakkert.

5. Kastanje massasjematte

Et miljøsikkert, praktisk fritt kastanjeteppe hjelper deg med å massere babyens føtter.

6. Kombinert massematte av skrapmateriale

Myke belegg på et bad kan bli et utmerket utgangspunkt for en massasje teppe - det vasker lett, tørker raskt. Den eneste advarselen - det er bedre å ikke sy "deler", og lim inn. Glatte trepinner, blyanter, gamle filtpenner, skurevann - alt kan være nyttig. Hvis du bruker glass som på bildet, må du sørge for at det ikke er sjetonger, ellers vil barnet bli skadet. På treemner bør det ikke være burr for å eliminere splinter.

Du kan sy spor på basen. Hvert par er et annet materiale. Det er bedre å alternere stikket med glatt, grovt. Så barnets ben vil få muligheten til å "ta en pause".

I tillegg vil jeans eller noe annet tett stoff være grunnlaget.

Overvåk alltid styrken til de syede elementene og ikke la barnet være uten tilsyn. Tårer bort, spiller en knapp dangling på en tråd og drar den inn i munnen, tar ikke mye tid, men legger til problemer.

Det er praktisk å holde matten vridd i et rør eller demontert, hvis detaljene er sydd i separate små fragmenter.

Hvordan lære barnet ditt å gå på en massasje matte

• Ikke vær redd babyen ved å sette det på en spinnete teppe umiddelbart. La ham røre hendene, gå i sokker, og da, når han blir litt brukt, kan du gå barfot frem og tilbake langs "helsesporet".
• Umiddelbart etter søvnen, legg ikke søvnig baby på "torturstrimmelen", la han komme litt rundt, han innser hvor han er og hva de vil ha fra ham.
• Ikke insister på klasser hvis barnet er "ukjent", vil fordelene ved en slik utdannelse, synket i tårer, klart være mindre enn skade. Det er bedre å prøve små triks, for eksempel: "La oss forestille oss at...", slik ser du den nødvendige motivasjonen og oppnåelige målet.
• Ikke "kjøp" klasser, utveksling dem for "Du går langs stien, og jeg vil tillate deg å se tegneserien."

Ta vare på deg selv og dine barn. La den håndlagde massasjematten bli en del av barnets barfodetid. Velsigne deg! Hvis du har erfaring med å lage et lignende produkt, fortell oss om det i kommentarene.

Biologisk aktive punkter plassert på føttene, er det nyttig å periodisk massasje. Du kan bruke tjenester av en massasje terapeut eller kjøpe spesielle massasje enheter i butikken. Det er imidlertid ikke noe enklere enn å lage en massasjepute med egne hender. Kostnadene er minimale, helsemessige fordeler er store og mange inntrykk i produksjonen.

Knappmassematte

Du trenger et tykt materiale (drap), en rekke knapper og en tråd med en nål.

Forbered to identiske stykker materiale. På en av dem våre knapper. De bør være plassert kort avstand fra hverandre. Alternativ små og store knapper, glatt og preget. Ta sterke tråder slik at knappene ikke kommer av når teppet er vasket.

Når alt er klart, legg et annet stykke materiale på toppen. Sy dem på sidene og vri på forsiden. Juster hjørnene, sy det gjenværende snittet med en hemmelig søm. For skjønnhet, hopp over kantene. Teppet er klart!

Den perfekte massøren av småstein

Forbered ryddige glatte steiner. Ønskelig flat form. Du trenger en polypropylenmatte og ullmateriale.

Sett en stein i midten av teppet, dekk det med materiale og sy det. Legg den neste steinen i nærheten av den, dekk den med materiale, fest den med pins og legg en linje. Gjør dette med alle steinene til hele teppet er fylt med dem. Rester av materialet som var utenfor matta, kuttet i form av frynse, trimme. For skjønnhet kan noen småstein være dekket med rødt eller gult materiale.

Du bør få noe som denne massasjematten:

Fotmassematte ut av dekslene

Før produksjonen vil det ta litt tid å samle inn og lage kappene fra plastflasker. Du vil også trenge en tykk fiske linje, øl og lim.

Hver hette er holed flere steder.

For å få et vakkert teppe, kan du feste dekslene etter farge og følge bildet. Teppet kan monteres i form av et rektangel eller en mosaikk.

Pass linjen gjennom hullet i lokket, koble til neste hette.

Begynnelsen av linjen må være godt løst med en sterk knute. Det er ønskelig å i tillegg limes.

Koble sammen kappene med en fiskelinje konsekvent. Avhengig av formen på teppet kan hullene i lokket gjøres fire eller flere.

På slutten av linjen reparerer vi linjen på samme måte som i begynnelsen.

For å gi teppet større styrke, kan linjen hoppes over omkretsen av teppet.

Teppet viser seg bilateralt. Den ene siden er mykere, den andre er tøff, med en kraftig utbredt massasjeeffekt.

Alle mødre vil at barnet deres aldri skal bli syk, vokse opp sunn og sterk. For dette er det nødvendig å styrke deres immunitet, for å utføre helseprosedyrer.

En god hjelper til foreldrene kan være en baby massasjematte, som er veldig enkel å lage med egne hender.

Barnas teppe med løk

Velegnet til forebygging av barnas flatfot. Teppet er laget i form av et stort grønt blad. På den er det plassert nyfrokost, som hver er fylt med frokostblandinger.

Et barn som går på et slikt blad masserer føttene sine. Hvis du spinner på ryggen din for nyanser, får du en herlig ryggmassasje.

Teknikken for å lage et slikt teppe er enkelt å demontere ved å se på en mesterklasse.

Et stort blad av et tre er hugget av grønt stoff. Forbereder marihøne.

Deretter er ladybugs ordnet på arket. Alle deler er forsiktig syet.

På innsiden av hver marihøne bør du sette frokostblandingen (erter, bokhvete, bønner, riskorn) og sy hull.

Ikke glem å knappe knapper eller perler i stedet for øyne. Massasje mat viste seg fantastisk.

Blyanter for å hjelpe

Forbered bakstykket av tykt materiale. Merk opp hvor blyantene skal være. Ved dette markerer vår stripe av flerfarget stoff. I hver av dem skjuler du en blyant og søm.

For helsen til barnets føtter

Å lage en ortopedisk matte med egne hender under noen foreldres kraft. Det blir ikke verre enn analogene som er kjøpt i butikken. Det er ønskelig å bruke det på barn etter et år når fotens fot er allerede dannet.

Ethvert materiale som er i en økonomi er nyttig for produksjonen. Passer til ulike korn, polypropylenbolter, flate småstein, plastplugger. Materialet er ønskelig å bruke grov kvalitet. For eksempel, velveteen, burlap.

Det er bra hvis teppet er laget i form av et spor, hvor forskjellige massasjeelementer kombineres. Du kan starte med knapper, flytte jevnt til elementene med sydd frokostblanding, og avslutte med en del med myke kuler, innvendig som en syntetisk vinterverker sys. Barnet vil glede seg på å gå på en slik sti.

Du må bestemme hvor mange firkanter som skal være på sporet ditt. For å klargjøre en firkant, foldes materialet i halve, med forsiden nedover. Sy på tre sider, viser seg, hjørnene rettes ut. Forbereder det nødvendige antall kvadrater.

Først sy syr forskjellige knapper i samme avstand fra hverandre. På torget plasserer vi et lag tynt skumgummi. På den andre torget forbereder vi tomter med frokostblandinger. For å gjøre dette, heller vi innsiden av kornet (ca. 1/3 av totalt), fordeler jevnt. Del i små firkanter, søm. Fyll ut denne malen på denne måten.

Den tredje delen av sporet vil være med myke baller. For å gjøre dette, skjær stoffet i form av sirkler. Hver av dem er fylt med bomullsull eller syntetisk vinterinnlegg, sy tråder. De resulterende ballene festes fast til sporet.

Alle tre forberedt firkanter sys sammen, trimmet med flett og dekorative elementer.

Fotoutstilling av massasjematter

De foreslåtte bildene vil bidra til å bestemme hvilken type massasjematte som er bedre å lage for deg selv og barnet ditt.

Forebygging av flatfoot hos barn: En massasjepute gjør det selv

Lese tid: 5 minutter

I dag er problemet med helsen til den yngre generasjonen særlig akutt. Diagnosen "flat føtter" er ganske vanlig, men ikke henger snarveier på forhånd. Opp til 5-6 år har foten av barnet en såkalt "flatfot" kontur, derfor i en tidlig alder kan kun en erfaren ortopedisk pedolog identifisere problemer. Ikke desto mindre plager ingen å engasjere seg i rekreasjonsøvelse og forebygging, for å forhindre problemer i fremtiden.

Hva er farlige flate føtter?

Denne deformeringen av foten påvirker barnets velvære negativt, det kan oppstå ubehag under lang gang, kjører, da fjærens og dempningsfunksjonene forstyrres.

På grunn av forekomst av flatfoot, kan barnet klage over hodepine, tretthet.

Forebygging av flatfoot hos barn

Forebygging av flatfoot innebærer først og fremst slitekvalitet, riktig i alle henseender sko (i henhold til størrelse, fra naturlige materialer, med høye rygg, lave hæler, sålen er elastisk og ikke for tynn), samt styrking av muskel-ligamentapparatet i foten tonus og styrke av musklene i foten og underbenet.

Under ingen omstendighet kan du ikke bære andres sko. Barnas fot kopierer raskt andres feil, tilpasser seg den "gamle mesteren".

Det anbefales ikke å kjøpe ortopediske innleggssåler selv. Her kan du skade, ikke hjelp. Barn i førskolealder fra å ha "feil" innleggssåler kan utvikle atrofi av ledbåndene i foten.

Mange tror feilaktig at situasjonen kan korrigeres ved å laste bena til maksimum med alle mulige fysiske øvelser. Ikke overdriv det! Alt relatert til belastningen på føttene i tilfelle av flatfoot skal nøye måles. Når det er flatfotet, er det nyttig å svømme, føttene i dette tilfellet er ikke overbelastet, men får nok mosjon.

DIY massasje matter

Enhver mor, som tar vare på barnets helse, er i stand til å gjøre massasje pads med egne hender. Babyen våknet - han løp ned helsestien ut av badet - han trampet føttene på den stikkete teppet. Det er et gratis minutt - gikk langs småstein, hummocks og alle slags ting syet på teppet. Det vil ikke være vanskelig å gjøre dette flere ganger om dagen, absolutt du trenger ikke å tvinge noen, det er nok å tilby i et spillform for å gå over myren, komme til Yaga, gå til en kafé til lunsj, etc.

Hvordan lage en massasje mat for å forebygge flatfoot?

Den første og viktigste regelen - matten må være trygg. Ingenting som kan knuses, knust og skadet. Ingenting som kan forårsake allergisk reaksjon og smerte.

1. Korkmatte

Som grunnlag er det praktisk å bruke et smalt teppe. I trafikkork, må du pierce hullene på forhånd, og deretter sy dem til basen ved hjelp av slitesterke tråder eller fiskelinje.

Hvis ønskelig, kan du sortere korkene etter farge og tegne et bilde i henhold til et pre-laget mønster. Hvis du bruker en sterk nok fiskelinje, kan kork ikke sy på basen, men bare feste til hverandre. Forresten, for å behandle (vaske) er et slikt teppe ikke vanskelig. Dette alternativet er egnet for barnehage, der det kreves streng overholdelse av sanitære normer og regler.

Hvis det er ikke for deg å knuse rundt med en nål, bruker du flytende negler til å kle korken til basen. Ikke la store tomrum være mellom trafikkorker - det vil være smertefullt for et barn å gå.

2. Ladybugs med frokostblandinger

Ikke mindre vanlig alternativ - poser med forskjellige fyllstoffer: små småstein, bønner, erter, ris, bokhvete, etc. Hvor vakkert å lage et produkt - her har noen skarpt håndtak)) Betydningen er i veksling av taktile opplevelser. Hvis hele typen er sydd, er det mulig å vaske det, det viktigste er ikke å overdrive det med temperaturen, ellers får vi grøt-Malasha i stedet for massasje!

3. Massasje teppe av knapper

Sikkert, i hvert hus er det forlatte knapper. Sy dem på bunnen - her er en ferdig massasjepute med egne hender.

4. Pebble matte

Ved hjelp av flytende negler eller annen "sterk" lim, kan du lage en massasjematte for beina av glatte steiner. Å gå på det er en glede. Et slikt teppe kan ganske "registrere" på badet eller gangen, da det også er vakkert.

5. Kastanje massasjematte

Et miljøsikkert, praktisk fritt kastanjeteppe hjelper deg med å massere babyens føtter.

6. Kombinert massematte av skrapmateriale

Myke belegg på et bad kan bli et utmerket utgangspunkt for en massasje teppe - det vasker lett, tørker raskt. Den eneste advarselen - det er bedre å ikke sy "deler", og lim inn. Glatte trepinner, blyanter, gamle filtpenner, skurevann - alt kan være nyttig. Hvis du bruker glass som på bildet, må du sørge for at det ikke er sjetonger, ellers vil barnet bli skadet. På treemner bør det ikke være burr for å eliminere splinter.

Du kan sy spor på basen. Hvert par er et annet materiale. Det er bedre å alternere stikket med glatt, grovt. Så barnets ben vil få muligheten til å "ta en pause".

I tillegg vil jeans eller noe annet tett stoff være grunnlaget.

Overvåk alltid styrken til de syede elementene og ikke la barnet være uten tilsyn. Tårer bort, spiller en knapp dangling på en tråd og drar den inn i munnen, tar ikke mye tid, men legger til problemer.

Det er praktisk å holde matten vridd i et rør eller demontert, hvis detaljene er sydd i separate små fragmenter.

Hvordan lære barnet ditt å gå på en massasje matte

• Ikke vær redd babyen ved å sette det på en spinnete teppe umiddelbart. La ham røre hendene, gå i sokker, og da, når han blir litt brukt, kan du gå barfot frem og tilbake langs "helsesporet".
• Umiddelbart etter søvnen, legg ikke søvnig baby på "torturstrimmelen", la han komme litt rundt, han innser hvor han er og hva de vil ha fra ham.
• Ikke insister på klasser hvis barnet er "ukjent", vil fordelene ved en slik utdannelse, synket i tårer, klart være mindre enn skade. Det er bedre å prøve små triks, for eksempel: "La oss forestille oss at...", slik ser du den nødvendige motivasjonen og oppnåelige målet.
• Ikke "kjøp" klasser, utveksling dem for "Du går langs stien, og jeg vil tillate deg å se tegneserien."

Ta vare på deg selv og dine barn. La den håndlagde massasjematten bli en del av barnets barfodetid. Velsigne deg! Hvis du har erfaring med å lage et lignende produkt, fortell oss om det i kommentarene.

Ortopedisk puslespillmatte for barn fra flatfoot

Flat føtter - en ubehagelig sykdom som er lettere å hindre enn å behandle. Sørg for at barnet har riktig dannet fotens fot, ankelen, helst fra det øyeblikket fitte begynner å ta de første trinnene. Og i dette tilfellet, og hvis barnet allerede har avslørt flate føtter, vil moderne utviklinger - ortopediske puslematter komme til hjelp av foreldrene. Vi vil fortelle om dem mer detaljert.

Hva er det

Ved første øyekast er mats for forebygging og behandling av flatfoot en ganske enkel og ukomplisert design. Det er et gulvbelegg med et fremtredende utragende "mønster". Puslespillematten fra flatfoot er en modulær design som består av firkanter av samme størrelse som er satt sammen i en puslespillstil.

Hvis vi ser nærmere på denne oppfinnelsen av menneskeheten, vil det bli klart at i henhold til graden av påvirkning er teppet på ingen måte dårligere enn dyre massasjeprosedyrer i en dyr klinikk. Den fremtredende lettelsen på torgene påvirker de viktige aktive punktene på foten, noe som forbedrer blodtilførselen til nedre lemmer, akselererer lymfestrømmen, masserer muskler og leddbånd, og hjelper også barnet å lære å gå på ulike deler av foten, samtidig som balansen i kroppen holdes i rommet.

Dermed erstatter matten flere dyre behandlinger samtidig. Fordelen er at du ikke trenger å gå hvor som helst, du kan studere hjemme på teppet.

I tillegg trenger barnet ikke å gjennomgå visse medisinske prosedyrer, fordi på teppet er det morsomt å spille gymnastikk, trene og bare leke i lekerom.

Tepper er laget av lyse fargerike materialer. Tekstur kan være forskjellig - "Cones", "Shells", "Pebbles", "Pebbles", "Grass", "Thorns" og så videre. Den modulære utformingen gjør det mulig å kombinere forskjellige belegninger på flere måter - "Cones" med "Grass" eller "Pebbles" med "Spikes". Antall alternativer vil avhenge av antall moduler - 2,4,6,8,12,16 eller mer, hvis det er et ønske om å skape en stor helbredende overflate.

Effekten av virkningen av et slikt gulv har lenge vært verdsatt av ortopediske leger. De ser resultatet personlig - før de kjøper et teppe og seks måneder senere. Lette flatfoot former kan bli vunnet raskt nok. Med mer alvorlige former for sykdommen ortopediske puslespill hjelp i sammensetningen av komplekse behandling.

arter

Alle massasje fotmatter er delt inn i to hovedtyper:

• Mats for forebygging. De er laget av mykere materialer, som diskret stimulerer aktive punkter og positivt påvirker akupunktur på aktiviteten til indre organer, nervesystemet, forbedrer blodtilførselen til føttene til babyen, og bidrar til riktig dannelse av føttene.
• Mats for behandling. Slike gåter er laget av mer tette og stive materialer, med mer fremtredende teksturer, fordi produktets hovedoppgave er å korrigere fot og ankel, hvis noe allerede har gått galt i utviklingen.

Hvordan velge et matte barn?

Uansett hvilken type mat som trengs - forebyggende eller kurativ - bør valget av et slikt produkt begynne med et besøk til den ortopediske kirurgen. Hvis det ikke er noen abnormiteter i foten, vil legen fortelle deg hvilke mat som er optimale for denne alderen og foten for profylaktiske formål. Hvis det er en flat fot, vil legen ikke bare fortelle modellene av matene, men tildele også meget spesifikke "tegninger" av lettelsen. Ett barn vil bare ha nytte av "Grass" eller "Pebbles", og den andre - kun "Cones" eller "Thorns".

I dag er massasjematter i et stort utvalg presentert i nettbutikker. Eksperter anbefaler å kjøpe terapeutiske varianter bare i spesialiserte ortopediske salonger.

Du kan kjøpe profylaktiske modeller i barnebutikken og bestille dem på nettet, men det er tilrådelig å velge produkter fra anerkjente produsenter.

Vær oppmerksom på fargene, det er viktig at matten ikke bare var nyttig, men også interessant for babyen. Det er ikke nødvendig å velge barn opp til 3 år for hard tekstur, gå på som vil gi babyen smerte. Dette vil bare skremme krummen. Du kan bestille flere moduler med en myk tekstur - for å starte klasser og flere - med en hard, for å gradvis introdusere disse oppgavene i sammensetningen av teppet når babyens ben blir vant til å vandre på en ny overflate.

Kvalitetsmateriale er svært viktig for barnets helse. Produktet må være tilgjengelig for kvalitets- og samsvarserklæringer. Modulene bør ikke ha en sterk kjemisk lukt, noe som kan tyde på et falskt materiale av dårlig kvalitet. Du bør ikke ta for få moduler, fordi teppet skal være av et slikt område at barnet ikke bare kunne stå på det, men også gå, løpe, sitte, hoppe, gjør gymnastikk. Moduler kan kjøpes gradvis, etter behov, utvide og utfylle matten med nye elementer.

Populære modeller

Overflod av produsenter vil overraske foreldrene og kan plukke dem inn i noe forvirring. Faktisk representerer mange firmaer, både russiske og utenlandske, høykvalitets og rimelige produkter. Den mest veletablerte FOSTA og "ORTO":

• FOSTA er et stort utvalg av ortopediske modulmatter av varierende grad av stivhet og et bredt utvalg av strukturerte "mønstre". For behandling og forebygging av flatfoot oftest, anbefaler eksperter modellen F-0810. Den selges i et komplett sett med 8 moduler, du kan senere kjøpe flere varer fra samme produsent. Gjennomsnittskostnaden for et åtte-moduls sett er omtrent 1500 rubler.

• Den russiske produsenten ORTO tilbyr et stort utvalg av gulvmatter for babyer fra de første trinnene og for ungdom som trenger å korrigere patologi av fot og gang. Det finnes utelukkende forebyggende modeller - "Baby", "Første trinn", og det finnes modeller for behandling og forebygging - "Universal", "Mix". Pris kategori - fra 1000 til 2500 rubler, avhengig av antall puslespill moduler.

Du kan vurdere matter fra produsenter som "Trives", "Puzzle 1+", så vel som det tradisjonelle Lyapko ortopediske teppet, designet av refleksolog Nikolai Lyapko.

Tips for bruk av:

• Du bør ikke begynne å studere på et teppe med et barn som ennå ikke har fylt en alder. For små føtter kan dette være svært smertefullt.
• Barn med sår og eksem på beina, så vel som sykdommer som er uttrykt av forringet vestibulær funksjon, kan ikke være involvert i dette belegget i lang tid. Barnet kan falle, bli skadet.
• Tidsklasser på matten skal økes gradvis - fra 3-4 minutter til 20-25 minutter. Hvis barnet er syk og ubehagelig, bør du stoppe aktiviteten, la han gå av matten og få litt hvile.
• Engasjere på applikatoren bør være barfot.

• De første par øktene bør omfatte enkle øvelser - kjøring på et teppe, løfte på sokker med rullende på hælene. Gradvis skal oppgaven være komplisert for barnet - å introdusere marsjerer, gå "i enkeltfil", hopping. Et individuelt sett med øvelser kan foreslås for foreldre av en ortopedist som kjenner alle funksjonene til et barns fot.
• I intet tilfelle kan ikke tvinge barnet til å engasjere seg på en ortopedisk massasjematte. Dette vil bare forårsake skremsel og vedvarende avvisning av tekstur puslespill som sådan. Nyttige fellesklasser på teppet. Det er viktig at behandlingen og forebyggingsprosessen gir barnet glede og glede.
• Ikke vent på effekten umiddelbart. På matta, bør du gjøre det systematisk, daglig, og deretter om noen måneder kan du hyggelig overraskelse både legen og deg selv.

Spesielle pleiematter krever ikke. De er nok til å tørke med såpevann og tørke tørk en gang i uken.

Hvordan gjør du det selv?

Gjør det selv for å gjøre massasjematten enkel. Det vanskeligste er å finne et stort antall gjenstander som barnet vil gå og kjøre på. Hertil kommer at håndverkere bruker store knapper, brus fra brus, store bønner (for eksempel bønner), samt flate steiner, som mange kommer fra havet "i minnet", kastanjefrukter.

På hovedskåret av tett stoff bør alle disse "rikene" -sektorer plasseres - myke materialer skal skifte med hardt, stort - med små. Korn og bønner sys i linnesekker og sys på ønsket sektor. Knapper er enkelt syet til hovedtoffet. Foreløpig er det ønskelig å bore steiner slik at de er enkle å sy. Generelt er et fly av fancy og et stort antall forskjellige pyntegjenstander - og en unik eksklusiv teppe klar.

Ulempene ved slike hjemmelagde design er i manglende samsvar med sikkerheten. En av de små gjenstandene kan komme av, og et nysgjerrig barn kan svelge eller inhalere det.

I tillegg til å lage et teppe med egne hender, er det vanskelig å ta hensyn til alle anbefalinger fra ortopederen for å korrigere gangen eller fotens høyde. Men for en forebyggende teppe er selvtillit syt knick-knacks nok.

I neste video finner du en oversikt over ortopedisk massasjepute til barn.

medisinsk anmelder, spesialist i psykosomatik, mor til 4 barn