Hvordan og hva å behandle myositis

Myositis er en omfattende gruppe patologier karakterisert ved en akutt eller kronisk inflammatorisk prosess av skjelettmuskulaturen. Ved diagnostisering av pasienter møter leger visse vanskeligheter på grunn av lignelsen av symptomene på sykdommen med tegn på intervertebral brokk eller osteokondrose. Årsakene til myositis er varierte, det samme gjelder lokaliseringen av smerte. I mangel av medisinsk inngrep, forverres tilstanden av menneskers helse alvorlig - omfanget av bevegelser i leddene er begrenset, muskelsvikt øker. Før behandling av myositis, foreskrives pasienten laboratorie- og instrumentelle undersøkelser, hvor resultatene bidrar til å etablere den faktoren som provoserte muskelbetennelse.

De grunnleggende prinsippene for behandling

Legene blir ikke trette for å advare om farene ved selvbehandling, behovet for rettidig diagnose og terapi. Dette gjelder spesielt ved behandling av myosit, som fremkaller de alvorligste konsekvensene. Som regel, når smerter i nakken eller ryggen ser ut, bruker en person en oppvarming salve til de berørte områdene og er pakket inn i et varmt skjerf. Dette er absolutt meningsløs øvelse, hvis årsaken til patologien ble parasittorm som multipliserer i mage-tarmkanalen.

Neurologer trener en integrert tilnærming som krever bruk av flere typer behandling:

• symptomatisk, brukes til å redusere alvorlighetsgraden av alvorlig smerte og gjenopprette felles mobilitet;
• etiotropisk for å eliminere årsakene til den inflammatoriske prosessen (helminthic invasjoner, autoimmune sykdommer);
• patogenetisk, bidrar til å gjenopprette kroppen, oppdage og kurere komplikasjoner forårsaket av myositis.

I terapeutiske ordninger inkluderer stoffer som har en variert effekt på menneskekroppen. Antihistaminer, antiinflammatoriske og smertestillende midler, antispasmodika, muskelavslappende midler, glukokortikosteroider brukes. For å øke utvinningen, forbedre effektiviteten av myositisbehandling hos voksne barn, foreskriver nevrologer for pasienter:

• tar farmakologiske preparater i kapsler, piller, tabletter;
• bruken av oppvarming av geler, salver, kremer, balsam;
• utføre fysioterapeutiske prosedyrer.

Som et resultat av den inflammatoriske prosessen i skjelettmuskulaturen, tetninger form, når presset som det er sterk og skarp smerte. I slike tilfeller er å ta piller uunnværlig. Pasienter foreskrev medisiner for intramuskulær og intravenøs administrering. I fravær av et positivt resultat av konservativ terapi utføres kirurgiske operasjoner.

Pasienter anbefales å ta vitaminer under behandling av akutt eller kronisk myosit.

Hvordan starte behandlingen

Medisinske anbefalinger kan hjelpe til med å behandle alle typer myositis hjemme. I de første dagene av behandlingen må pasienten overholde sengeresten. Dette er ikke vanskelig, siden i den minste bevegelsen har en person piercing smerte. Hva annet vil bidra til å lindre den menneskelige tilstanden:

• Det er nødvendig å utelukke fra diettmat med høyt innhold av fett, salt og krydder som påvirker stoffskiftet negativt.
• pasienten skal gis minst to liter rent ikke-karbonert vann for å skylle ut mellomproduktene og sluttproduktene i den inflammatoriske prosessen;
• i hvert fall på tidspunktet for behandlingen må du slutte å røyke og drikke alkohol
• Selv med et lite smerte syndrom, bør du unngå fysisk anstrengelse;
• For å supplere reserver av vitaminer og mineralforbindelser, anbefaler leger at Vitrum, Selmevit, Complivit, Supradin, Makrovit kursinntaket.

Bruk av varmeputer, oppvarming og distraherende eksterne midler, kan bare brukes av en nevrolog. Hvis en purulent smittsom prosess oppstår i kroppen, vil slike legemidler provosere komplikasjoner.

Healing Salve

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler til ekstern bruk vil bidra til å kurere myosit. De aktive ingrediensene i disse midlene trenger direkte inn i de skadede musklene. NSAIDs stopper betennelse, eliminerer smerte og hevelse i nærliggende myke vev. Eksterne løsninger viser færre bivirkninger og har et lite antall kontraindikasjoner sammenlignet med legemidler til intern bruk. I hjemmet for behandling av myosit er slike salver brukt:

Godt bevist ved behandling av myositis salve med naturlige ingredienser. Sammensetningen av Apizartron inkluderer bie gift, som har lokale irriterende, smertestillende, anti-inflammatoriske effekter. Og Viprosal salve inneholder gift av en gurza, salicylsyre, kamfer og tyggegummi terpentin. Innen få minutter etter påføring av en ekstern agent, forbedrer pasientens tilstand, smerten forsvinner, og leddets mobilitet normaliserer.

Cure myositis vil hjelpe eksterne midler med naturlige ingredienser - bee eller slangegift

Eksterne midler i form av geler

I utnevnelsen av narkotika til behandling av myosit i rygmuskulaturen, foretrekker nevrologer geler. I motsetning til salver er slike midler nesten helt absorbert av huden, har en effektiv systemisk effekt. I tillegg er geler lett å påføre og ikke etterlater fettete merker på klær. Når du velger et legemiddel, tar legen hensyn til graden av utvikling av inflammatorisk prosess, stadium og type myosit. For eksempel, i behandlingen av kronisk sykdom, anbefales det å bruke homøopatiske midler for å forhindre tilbakefall. Og den akutte form for myosit krever bruk av geler med ingredienser som raskt lindrer smerte og betennelse.

De mest effektive stoffene er:

• Fastum gel. Den aktive ingrediensen av medikamentketoprofen har antiinflammatorisk og smertestillende effekt;
• Deep Relief. Sammensetningen av gelen inkluderer levomentol og ibuprofen. Etter påføring til de betente områdene, blir smerten redusert på grunn av de distraherende og anti-inflammatoriske egenskapene til legemidlet;
• Traumel S. Den kombinerte homøopatiske løsningen inneholder ekstrakter av medisinske planter. Etter bruk av gelen blir de skadede muskler gradvis gjenopprettet, og lokal immunitet øker.

Ved behandling av myosit blir Voltaren aktivt brukt, produsert i form av 1% og 2% gel. Den aktive bestanddelen av det eksterne midlet er diklofenak. Det påvirker direkte det inflammatoriske fokuset, armerer hevelse og smerte. Allerede etter en enkelt applikasjon hos en pasient forsvinner stivhet.

Antibiotisk terapi

Bruk av antibiotika er nødvendig for behandling av myositis utløst av patogene bakterier. Daglige og enkle doser av antibakterielle midler, samt varigheten av behandlingsforløpet, bestemmes av den behandlende legen. Før forskrivning utføres en laboratorieundersøkelse av pasientens biologiske prøver for å identifisere typen myositispatogener og deres følsomhet overfor antibiotika. Det er disse parametrene som nevropatologen tar hensyn til når man forskriver.

Slike rusmidler eliminerer raskt den inflammatoriske prosessen:

• penicilliner - Amoxicillin, Amoxiclav, Augmentin, Panklav, Ampicillin;
• makrolider - Jozamycin, Azithromycin, Sumamed, Erytromycin;
• tetracykliner og cephalosporiner - Ceftyacon, Cefalxin, Cefoxime.

Akutt og kronisk myositis reagerer godt på behandling med et enkelt antibakterielt stoff. Avhengig av alvorlighetsgraden av patologien, kan tabletter, kapsler eller oppløsninger for parenteral administrering benyttes. Siden alle antibiotika påvirker tilstanden til tarmmikrofloraen, samtidig med at neuropatologer forskriver medisiner med melkesyrebakterier.

Myositis, utløst av patogene bakterier, kan helbredes med antibiotika

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler

Eventuelle betennelsesprosesser i menneskekroppen kan forårsake symptomer på generell forgiftning. Disse inkluderer en kraftig økning i kroppstemperatur, dyspeptiske lidelser, smerter i muskler og ledd. Lindre pasientens tilstand vil hjelpe ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler i piller, kapsler eller injeksjonsløsninger:

• meloksikam,
• nimesulid,
• ibuprofen,
• diklofenak,
• Indomethacin.

NSAID har en komplisert effekt på kroppen - eliminere smerte, redusere temperatur, stoppe betennelse. Disse legemidlene er ikke foreskrevet for pasienter med patologier i mage-tarmkanalen på grunn av deres evne til å skade slimhinnene. Kurset behandling for NSAIDs er nødvendigvis ledsaget av bruk av protonpumpehemmere: Pantoprazol, Rabeprazol, Omeprazol.

Muskelavslappende midler

Legemidlene brukes til å slappe av skjelettmuskulaturen, hvor krampen forårsaket alvorlig muskelsmerte. Neurologer foreskriver sjelden muskelavslappende midler på grunn av deres brede spekter av effekter. Ta piller eller intramuskulær injeksjon kan forårsake ubehag hos pasienten på grunn av avslapping av alle skjelettmuskler. Derfor er det vanligvis ikke bruk av muskelavslappende midler for behandling av myosit. Kun med sterk muskelkramper kan slike preparater anvendes:

Etter absorpsjonen av aktive ingredienser hemmet ledningen av impulser i nerveenden. Lette spasmer ved å blokkere mono- og polysynaptiske reflekser bidrar til å raskt eliminere smertefulle opplevelser. En økning i pasientens motoriske aktivitet skjer også på grunn av lokalbedøvelseseffekten, reduksjon av puffiness og normalisering av blodsirkulasjonen i de skadede musklene.

Cure myositis av parasittisk etiologi er bare mulig ved hjelp av anthelmintiske stoffer.

Behandling av helminth myositis

Noen arter av ormer er ikke begrenset til parasitt i tarmene, men sprer seg til muskelvev. Aktiv reproduksjon av parasitære ormer forårsaker betennelse. I løpet av sin livsviktige aktivitet frigjør ekkinokokker, svinekjøtt og oksekjeder giftstoffer som negativt påvirker ikke bare muskelfibrene, men også hele menneskekroppen som helhet.

I laboratoriet bestemmer du hvilken type ormer for valg av behandlingsmetoder.

Følgende antihelminthiske legemidler er mest brukte:

Hvis de foreskrevne suspensjonene eller tabletter er ineffektive, erstattes de av produkter med andre aktive ingredienser. Parasitiserende ormer fremkaller utviklingen av allergiske reaksjoner. For å redusere alvorlighetsgrad vil det være mulig å bruke antihistaminer:

I noen tilfeller foreskriver legene enterosorbenter (aktivert karbon, Smektu, Polysorb) og avføringsmiddel (Forlax, Dufalac, Lactusan) for hurtig fjerning av egg, larver og voksne parasitære ormer.

Hormonale legemidler

I noen sykdommer produserer immunsystemet antistoffer mot kroppens egne celler, og anerkjenner dem som fremmede proteiner. Autoimmune patologier forårsaker polymyosit og dermatopolimiositt. I sistnevnte tilfelle påvirker den inflammatoriske prosessen ikke bare musklene, men også huden. For behandling av slikt myosit, må den behandlende legen foreskrive glukokortikosteroider til pasienter:

• prednisolon,
• metylprednisolon,
• hydrokortison,
• Deksametason.

Ved begynnelsen av behandlingen brukes disse hormonelle preparatene i høye doser, og deretter reduseres mengden gradvis. Denne ordningen er nødvendig for å forebygge "tilbaketrekningssyndrom", karakteristisk for glukokortikosteroider. Hormonale stoffer stopper raskt betennelse, eliminerer smerter og andre negative symptomer på autoimmune sykdommer.

Til tross for den høye effekten, er glukokortikosteroider sjelden foreskrevet på grunn av det store antallet alvorlige kontraindikasjoner og bivirkninger. Hormonale legemidler er en del av blokkene som gjør pasienter med alvorlig smerte sammen med anestetika Lidocaine, Novocain. Slike prosedyrer reduserer smertenes alvor og stopper spredningen av den inflammatoriske prosessen.

Klassisk eller akupressur - effektive behandlinger for kronisk myosit

Massasjeterapi

I en hvilken som helst form for myositis må massasje bare utføres av spesialister på gjenopprettingsstadiet. Ellers vil manipulasjonen forårsake alvorlig smerte på grunn av betennte skjelettmuskler. Under massasje påvirkes både de berørte områdene og alle deler av ryggraden. Ved begynnelsen av behandlingsprosedyren varmes spesialisten og gnider musklene og forbereder dem for de kommende belastningene. Resultatet av massasje manipulasjoner er:

• forbedret blodsirkulasjon;
• fjerning av spasmer;
• forbedret felles mobilitet.

Typisk for myositis forsvinner muskeltetninger gradvis. Oksygen, biologisk aktiv og næringsstoffer begynner å strømme inn i krampevevene sammen med blodet. For behandling av kronisk myositt brukes følgende manuelle teknikker:

• lymfatisk dreneringsmassasje. Under prosedyren slapper muskelvevet, og akkumulerte slagger og giftige forbindelser fjernes fra dem. Dette medfører økning i lokal immunitet, forbedret blodsirkulasjon og innervering av muskelfibre, eliminering av overbelastning i muskler;
• akupressur. Manipulering bidrar til å normalisere blodtilførselen av muskelvev og eliminere økt tone. Metabolismen begynner å akselerere, edemas oppløses.

Nylig tilbyr medisinske klinikker å behandle kronisk myositis med elektromassasje og vibrasjonsmassasje. Terapeutiske manipulasjoner normaliserer arbeidet i hele muskuloskeletalsystemet.

Fysioterapi

Alle typer myositis, spesielt cervikal, behandles med farmakologiske legemidler, men behandling kan ta lang tid. Neurologer anbefaler hurtigere utvinning med vanlige treningsøkter. De vil bidra til å holde den opprinnelige muskeltonen, øke utholdenheten. Fysisk kultur er en utmerket forebygging av for tidlig muskelatrofi, forhindrer gjentagelse av kronisk myosit. Det er bare nødvendig å øke fysisk aktivitet, og du kan glemme de smertefulle smertene i bena, nedre rygg, nakke. Hvilke eksperter anbefaler:

• Det er nødvendig å begynne øvelser med obligatorisk oppvarming. Musklene vil varme opp, blodet vil begynne å trenge inn i dem, det kontraktile arbeidet i hjertet vil øke;
• Under treningen bør du unngå store belastninger. Klasser skal være morsomme, ikke forårsake ubehag;
• Etter trening trenger kroppen å gjenopprette. Før du begynner å jobbe, må du sakte gå eller ligge for å normalisere puls og puste.

Det er ikke noe bestemt sett med øvelser for behandling av myosit. Treneren velger den individuelt for hver pasient, med fokus på lokalisering og graden av skade som er diagnostisert.

Fysioterapi prosedyrer effektivt eliminere smertefulle opplevelser i noen form for myositis.

Fysioterapi prosedyrer

Erfarne nevrologer foretrekker å behandle kronisk myosit i nakken, bena eller hendene, ikke bare med rusmidler. Samtidig foreskrives pasienten fysioterapi. Den mest effektive i myositis er slike manipulasjoner:

• refleksologi for å gjenopprette skjelettmuskel tone;
• vakuumbehandling normaliserer blodtilførselen av skadede fibre med molekylært oksygen, næringsstoffer, mikroelementer:
• magnetisk terapi utføres for å stimulere lokal immunitet og eliminere smertefulle opplevelser;
• laser terapi eliminerer hevelse av alle vev og betennelse i skjelettmuskler;
• Kinesioterapi er en fysioterapeutisk prosedyre som er indisert for pasienter selv med en akutt form for myosit. Spesielle patcher bidrar til å redusere belastningen på de betente musklene, for å unngå forekomst av alvorlig smerte.

Ved behandling av myositis går sjelden uten elektroforese. Denne manipulasjonen gjør det mulig å levere løsninger av farmakologiske preparater (NSAID, anestetika, antispasmodik) direkte til de områdene som er berørt av betennelse. Prosedyren bidrar til å øke utvinningen betydelig og redusere alvorlighetsgraden av symptomene raskt.

Folkemidlene brukes bare til behandling av myositis i rehabiliteringsperioden. Medisinplanter kan ikke ødelegge patogene bakterier for å behandle autoimmune sykdommer. I tilfelle muskelbetennelse, vil en umiddelbar appell til en medisinsk institusjon hjelpe. Etter en full undersøkelse foreskrives pasienter et behandlingsforløp med legemidler som er nødvendige for en bestemt type patologi.

Muskelsmerter - årsaker og behandling

Hva er muskel smerte

I dag er muskelsmerter et svært vanlig syndrom, det oppleves ikke bare av voksne menn og kvinner, men også av tenåringer. Myalgi er av forskjellig opprinnelse.

Smertene som oppstår i fibrøse strukturer - muskler, sener, ledbånd, etc., blir referert til som fibromyalgi. Fibromyalgi er den vanligste formen for kroniske myalgiske syndromer. Det er påvist at fibromyalgi ofte følger med søvnforstyrrelse. Merk at kombinasjonen av smerte, morgenstivhet, asteni og søvnforstyrrelser er notert hos mer enn 75% av pasientene.

Fibromyalgi kan være av forskjellig lokalisering, men følgende områder er oftest påvirket:

• baksiden av hodet;
• nedre rygg (lumbago);
• hals;
• skulder felles område;
• thorax;
• hofter nær kneleddet.

Slike smerter oppstår hovedsakelig hos kvinner. Det kan bli forårsaket eller forverret av fysisk eller mental overbelastning, søvnforstyrrelser, traumer, fuktighet eller kulde, og noen ganger systemisk, vanligvis revmatiske sykdommer.

Syndromet av primærfibromyalgi utvikler seg spesielt hos unge friske kvinner, som er preget av angst, følsomhet for stress og depresjon, samt ungdom, spesielt jenter. Menn er mer utsatt for lokal fibromyalgi under arbeid eller sportsoverbelastning.

Primærfibromyalgi er en form for lesjoner av ekstra-artikulært myk vev, karakterisert ved diffus muskuloskeletale smerte og tilstedeværelse av spesifikke smertefulle punkter eller overfølsomhetspunkter bestemt av palpasjon.

Mange studier har vist at 1-2% av befolkningen i utviklede land lider av fibromyalgi, og det er en tendens til en økning i andelen av denne patologien blant andre reumatiske sykdommer.

Et karakteristisk trekk ved syndromet av primærfibromyalgi er overflod og mangfold av pasientklager med et lite antall objektive tegn på sykdommen. Hovedsymptomet av primærfibromyalgi er kronisk diffus muskuloskeletale smerte, som som regel kombineres med ubehagelige opplevelser i musklene.

Årsaker til muskelsmerter

Årsaker til muskelspasmer er forskjellige. Det kan være alle slags skader når muskelen tennes som svar på smerte. I tillegg kan årsaken til muskelspasmer være langvarig statisk stress, for eksempel når en person sitter ved datamaskinen feil, studenten ved pulten eller når han bærer en pose på en skulder.

Når en slik spenning opprettholdes i lang tid, synes myocytter å "bli brukt" for å være i en tilstand av stress, noe som fører til forstyrrelse av metabolske prosesser. Og til slutt kan følelsesmessig stress føre til spasmer.

En annen vanlig årsak til myalgi er myositis, en betennelse i muskelvev. Myositis kan oppstå som en komplikasjon av ulike sykdommer, som influensa. Blant årsakene til forekomsten - muskelskader eller deres belastning på grunn av uvanlig fysisk anstrengelse.

I den akutte perioden med skade er muskel smerte refleks og er forbundet med overdreven eksitering av reseptorer som ligger dypt i vevet. Muskel smerte kan ha vaskulær opprinnelse og oppstå med utilstrekkelig blodtilførsel.

I dette tilfellet er ikke de økte behovene til aktivt arbeidende muskler forsynt med den nødvendige mengden oksygen og næringsstoffer. Når myosit forekommer vondt i musklene i armene eller bena, kroppen, som forverres av bevegelse.

Ofte er myalgi det første symptomet på polymyositis, som videre utvikler muskel svakhet. Kjent for revmatisk polymyalgi, som er preget av smerte og spenning i muskler i nakken, skulderbelte, og strekker seg deretter til bekkenbjelken og benmusklene.

I tillegg kan muskel smerte være et symptom på følgende sykdommer:

Hvorfor gjør muskler vondt etter treningsøktene?

Sen smerte oppstår når belastninger som ikke er typiske for mennesker. Ofte er det opplevd av nybegynnere, som prøver å utføre mange øvelser på den første treningsdagen.

Det kan også forekomme hos utøvere med erfaring som dramatisk endrer treningsplanen. Etter store belastninger, smerter alle musklene. Denne atypiske tilstanden behandles umiddelbart som fysisk tretthet. Vi må huske at alle uvanlige øvelser alltid forårsaker en slik reaksjon. Små hull inntreffer i muskel fiber, det vil si at mikroskopiske sår blir dannet.

Det er de som forårsaker den stadig økende smerten. Intensive utvinningsprosesser begynner å forekomme i kroppen. Utført forbedret proteinsyntese, materiale for muskelvekst og frigjøring av hormoner. Muskelbetennelse er ikke i det hele tatt et smertefylt fenomen, siden det indikerer at du har begynt å øke vekten og volumet av musklene.

To eller tre uker i treningsstudioet vil bidra til å kvitte seg med tilstanden ubehag og gå inn i rytmen. Et godt designet program vil hjelpe deg å planlegge klassene dine riktig. Opplæringsplanen bør bare endres en gang hver 3-5 måned.

Hvis det ikke er noen forsinket muskel smerte, kan du øke belastningen og intensiteten av trening. Hvis alle musklene har vondt, tvert imot, må du redusere belastningen og redusere intensiteten til øvelsene.

Tykkende og skarp smerte kan være bevis på at du har en skade. I dette tilfellet må du kontakte traumasenteret for diagnose.

Også hematom, blåmerker og ulike svulster kan også være et tegn på skade. For å unngå komplikasjoner må du være oppmerksom på ubehag i leddene, for eksempel knase eller klikke. Muskelsykdom kan være årsaken til andre sykdommer som krever diagnose.

Muskel smerte behandling

Behandling av muskelsmerter avhenger hovedsakelig av installasjon av årsaken til sykdommen.

I utgangspunktet virker de med antipyretiske midler, som også har en beroligende effekt på en syke person. Det er tilfeller når det er vanskelig å nøyaktig diagnostisere muskel smerte.

Da bruker legene metoden til å begrense kjeden av symptomer, nemlig foreskrive antiinflammatoriske legemidler i form av tabletter. For akutte uutholdelige smerter, bør en smertestillende for ikke-narkotiske egenskaper tas i form av tabletter og salver i mer komplekse tilfeller - intravenøse injeksjoner.

Hvis muskelsmerter ikke behandles i lang tid, kan de utløse utviklingen av mer alvorlige sykdommer:

• osteoartoz;
• ryggsmerter;
• intervertebral brokk;
• artralgi og andre.

Terapeutiske tiltak for muskelsmerter

Narkotikabehandling

Antiinflammatoriske legemidler og smertestillende midler: indomethacin, diclofenac, analgin. Salve for leddene har gode varme og anti-inflammatoriske egenskaper, deres valg er hovedsakelig begrenset til for eksempel finalgon, fastum gel. For å gni menovazin har pepper tinktur en god effekt.

Fysioterapi

Obligatorisk prosedyre for både behandling og forebygging. Et sett med øvelser er utviklet strengt av legen din.

Fysioterapi prosedyrer

Elektroforese behandling med histamin, novokain, ultraviolett bestråling av berørte muskelområder.

Manuell terapi

Kiropraktoren vil lindre smerte, lindre pasienten i ødem og forbedre blodsirkulasjonen. Det er ønskelig at denne behandlingsmetoden er overvåket av en spesialist, og du kan raskt glemme sykdommen.

Folkemidlene

Mottak av et varmt bad (med gouty diathesis, radon, hydrogensulfidbad), parafinbehandling og mudderpakning er også svært nyttig.

Spørsmål og svar på "smerte i musklene"

Spørsmål: Hei! Jeg er en jente og jeg er 14 år gammel. For tre dager siden begynte jeg å skade musklene i armene og bena, som etter en intens trening, å plutselig passere og så komme igjen. Og etter leksjonen stopper ikke gymnastikk. Foreldre antar at dette kan være konsekvensene av oklimatisering, siden jeg fløy inn fra Moskva for en uke siden, men jeg var ikke den første til å fly dit, men dette var ikke tilfelle. Hva kan det være og hvilken behandling å bruke?

Svar: Du trenger en intern høring av en nevrolog.

Spørsmål: Hei. Muskelpine plager meg, hvilken spesialist vil jeg vende meg til? Takk

Svar: Hvis det er en skade, så til traumatologen, om det er flere symptomer (feber, svakhet osv.) - til terapeuten, hvis bare muskel smerte - til nevrolog.

Spørsmål: Hei! På venstre ben ble en liten tibialis og store tibialis muskler veldig syk. Jeg er 42 år gammel, jeg bor i landsbyen, min vekt faller sammen med min høyde. Jeg leder en veldig aktiv livsstil. Hvordan behandles og hva og hva er årsaken til smerten? Trenger å flytte, men jeg kan ikke på grunn av smerten, hvordan det skal være, hjelp.

Svar: Hei. For å få en diagnose må du undersøke av en lege, siden vi kan snakke om både venøs patologi og patologi i muskel-skjelettsystemet.

Spørsmål: Hei. Periodisk er det skarpe kramper i musklene i armene og benene til forskjellig lokalisering. Hovedsakelig i området med den store muskel i låret og i håndleddet. Smerten varer noen få sekunder i en muskel, og begynner deretter i den andre. Kan være daglig, kanskje ikke noen dager. Alt begynte på bakgrunn av å ta Finlipsin, stoffet drikker ikke i 2 måneder, smerten går ikke bort. Hva er dette?

Svar: Hei. Kanskje bivirkningen av stoffet. Du trenger en heltids konsultasjon med en nevrolog.

Spørsmål: Jeg er 26 år gammel. Sår halsen ble sår, og på den andre dagen begynte nakke og midje muskler, svakhet, feber, svimmelhet å skade. Fortell meg, vær så snill, kan det være komplikasjoner?

Svar: Sår hals kan selvsagt føre til utvikling av komplikasjoner, men i ditt tilfelle beskrives symptomene som vanligvis følger med sykdommen. Svakhet, svimmelhet kan være forbundet med feber, muskel smerte er oftest en manifestasjon av rusmiddel. Komplikasjoner utvikles med feil og sen behandling, men på den andre dagen er det for tidlig å snakke om sannsynligheten for deres utvikling. Du bør umiddelbart konsultere legen din og begynne en tilstrekkelig behandling, i så fall er risikoen for komplikasjoner betydelig redusert.

Spørsmål: Jeg er 21 år gammel, og jeg er plaget av smerte i beina når jeg løper. For et år siden var jeg engasjert i treningsstudioet, rocket, veide ca 80 kg med en høyde på 180. Jeg sluttet å øve på treningsstudioet, og over tid begynte å gå opp i vekt. Han stoppet ved 93 kg og skjønte at du trenger å gå ned i vekt. Jeg spiller fotball to til tre ganger i uken, men smerter har oppstått på innsiden av underbenet, i nærheten av beinet og fremre muskler i underbenet. Et eller annet sted etter 1-2 minutter begynner musklene å bli veldig slitne og foten blir vanskelig å løfte. Vanligvis, etter jogging, begynner stedet å skade seg fra innsiden av shin, bare når du går, så vel som fra berøring, det tar ganske lang tid, ca 4 dager uten å løpe. Alt dette gjelder for høyre og venstre fot. Jeg antar at dette skyldes mye vekt, kanskje jeg ikke kjører på den måten. Takk på forhånd for ditt svar.

Svar: I dette tilfellet anbefales det å konsultere en lege for personlig undersøkelse og undersøkelse. Det anbefales å gjennomføre en blodkjemetest, for å gjennomføre elektromyografi, for å bestemme årsaken til muskel svakhet. Bare etter å ha mottatt resultatene av undersøkelsen, vil legen kunne stille en nøyaktig diagnose og foreskrive en tilstrekkelig behandling, samt velge det optimale dietten for deg som vil hjelpe deg med å justere vekten.

Spørsmål: Først begynte alt med dumhet av storetåen etter å ha sittet i ca 15 minutter, en måned senere var det en liten smerte i benets kalv, med en slik smerte det virket i 2 måneder, smerten begynte å intensivere, det var ingen smerte å bøye, jeg kunne ikke få mye mer, jeg måtte å stoppe slik at smerten gikk (bare sittende), vendte seg til legen. Jeg har vært i behandling i en måned allerede - injeksjoner (mydokalmer), piller (meloksikam) - det ble litt lettere, men alvorlig smerte går ikke vekk, alvorlig smerte når du går i gastrocnemius muskelen, trekker når jeg hodet mitt frem til benmusklene. 1 måned på sykehuset, var en operasjon i september 2011 for fjerning av uterus. 44 år gammel. Hvordan fjerner jeg slik smerte?

Svar: Årsakene til smerte i kalvemuskulaturen er mange, men de vanligste er: aterosklerose, tromboflebitt, sykdommer i ryggraden og perifere nerver. Parasittiske sykdommer kan også forårsake muskelsmerter: trichinose, cysticercosis, toxoplasmose. Jeg anbefaler at du konsulterer legen din, nevrolog, phlebologist for å gjennomføre hensiktsmessige studier av ryggraden, det perifere nervesystemet, blodårene. Kun på grunnlag av resultatene av undersøkelsen vil legen din kunne foreskrive deg en tilstrekkelig behandling.

Spørsmål: Hei! Min onkel er på sykehuset. Han ble lagt med gastritt, pankreatitt og cholecystitis mens temperaturen var 37,6. Gastritt og pankreatitt er herdet, og temperaturen fortsetter å holde og stiger fra klokka 3 om ettermiddagen til kveld, om morgenen går den ned, den har også muskelsmerter. Jeg donerte ulike tester, inkludert blodtelling for ormer og beinmargepunktur - resultatene er gode! Leger kan ikke forstå hva som skjedde og gjøre en diagnose. Hva kan det være og hvilke tester skal jeg ta?

Svar: En økning i temperaturen tyder på at det er betennelse i kroppen, og vedvarende smerte i musklene kan tyde på langvarig forgiftning. I dette tilfellet anbefaler jeg deg å gjøre en bakteriologisk analyse av blod og urin (bacpericulture), samt et antibiogram. I tillegg anbefaler jeg at du tar bryst røntgen. Etter å ha bestemt kilden til betennelse og sensitiviteten for antibakterielle midler, vil det være mulig å foreskrive en tilstrekkelig behandling.

Hvordan behandle muskel myositis: legemidler, folkemidlene og ernæring?

Hver person i sitt liv på en eller annen måte står overfor forskjellige typer smerter som er like ubehagelige for alle. Men uten smerte kunne vår kropp ikke fungere normalt, fordi det skadede organet ved hjelp av smerte signalerer om brudd som må løses. Hvis vi føler smerte i musklene, er dette sannsynligvis et tegn på en betennelsesprosess i vevet.

Hva er muskel myositis?

Myositis er en muskelvevs sykdom som er inflammatorisk, traumatisk, kronisk i naturen og ledsages av smertefulle opplevelser og svakhet i hele kroppen. Ofte er sykdommen tilstede i musklene i nakken, ryggen, skuldrene, brystet til en person.

Typer myositis, avhengig av årsaken til

Avhengig av årsaken til forekomsten utmerker seg følgende typer myositis:

• Parasittisk myositis - muskelvev påvirkes av parasitter. En økning i kroppstemperatur, smerte i alle deler av de berørte musklene (øvre og nedre ekstremiteter - gastrocnemius, gluteus, bryst, tunge, mandibulære muskler.)
• Traumatisk myositis - oppstår som følge av skade, store belastninger på leddene, som følge av hvilke muskelfibre er berørt og blødning oppstår, eller den inflammatoriske prosessen utvikler seg. Tegn på denne sykdommen er feber, muskelhevelse, svakhet i den berørte muskelen.
• Akutt infeksiøs myosit er en type sykdom der det er fremgang etter å ha lidd ulike typer virusinfeksjoner. De viktigste manifestasjonene er ømhet i musklene, diaré, en reduksjon i kroppsvekt.
• Dermatomyositis er en lesjon av huden, kapillærene, muskelvev og indre organer. Som et resultat av den inflammatoriske prosessen er svakhet i muskler i ekstremiteter, nakke, øker, og i tilfelle komplikasjoner går evnen til å bevege seg selv og utføre enkle handlinger tapt.
• Juvenil dermatomyositis - denne form for myosit hos barn forekommer ganske ofte, ledsaget av feber, malaise og svakhet i akutt form.

Av naturen av strømmen avgir:

• Kronisk myosit - betennelse etter behandling er ikke fullstendig eliminert, fortsetter med en svak manifestasjon av symptomer og kan utvikles som følge av uønskede faktorer (tretthet, hypotermi, etc.).
• Akutt myosit er en skarp utbrudd av smerte og betennelse etter en skade eller en tung belastning på musklene.

Av patologienes natur:

• Lokal myosit - utviklingen av den inflammatoriske prosessen med en muskel. Det er en skarp smerte med trykk og bevegelse av det berørte området. Som følge av den konstante stresstilstanden er leddets og lemmernes mobilitet begrenset.
• Polymyositis er en lesjon av en muskelgruppe, der det er muskel smerte med økende styrke, for eksempel i lumbal og skulder muskler.

Det er også en ossifying myositis, det er ganske sjelden, vises etter skader, muskelskade eller har medfødt arvelig natur. Symptomer - smerte, hevelse, rødhet i huden.

Hovedkildene til den inflammatoriske prosessen er:

• katarralsykdommer, infeksjoner;
• kronisk patologi;
• purulent foci av vevskader;
• autoimmune sykdommer og stress.

Ofte, etter at en smittsom sykdom er overført, kan det oppstå en sykdom. Hypotermi, traumer, høy fysisk anstrengelse, forgiftning av giftige stoffer kan også utløse sykdommen.

diagnostikk

Den første undersøkelsen av pasienten av legen og samlingen av resultatene av undersøkelsen kan bekrefte eller motbevise tilstedeværelsen av betennelse i musklene. Undersøkelse av blod, sekreter som ble tatt i lesjonens område, kompletterer den opprinnelige informasjonen.

Sekvensen med diagnostiske tiltak gir deg mulighet til å identifisere tilstedeværelsen av den inflammatoriske prosessen, distribusjonsområdet, omfanget av lesjonen, årsaken til formasjonen.

For å gjøre den riktige diagnosen, er det nødvendig å gjennomføre visse typer undersøkelser:

• en blodprøve som viser hvor raskt erythrocyter avgjør;
• elektromyografi lar deg identifisere tilstanden på det berørte området av muskelen har nervefibre;
• Beregnet tomografi gjør det mulig å påvise tegn på å senke myositis på et tidlig stadium;
• Magnetic resonance imaging viser i detalj tilstanden av mykvevet.

Diagnostiske resultatene vil bli brukt til å bestemme typen myositis og utnevnelsen av kvalitetsbehandling.

Hvilken lege behandler myositis?

Legen som vil utføre behandlingen av sykdommen kan ha forskjellig kompetanse - alt avhenger av lokalisering av myosit. Myositis kan behandles av en terapeut, en traumatolog, en nevropatolog, en ortopedist eller en kirurg.

Ved de første manifestasjonene av smerte, må du kontakte en reumatolog eller terapeut som, etter å ha gjennomført en primær undersøkelse, vil kunne henvise til en spesialist for diagnose og behandling.

Symptomer og manifestasjoner av myosit

Hvordan behandle myositis?

For å unngå komplikasjoner er det nødvendig å starte behandlingen under tilsyn av en lege umiddelbart etter at diagnosen er bekreftet.

Narkotikabehandling

Narkotikabehandling foreskrives av en lege for å eliminere symptomene og den inflammatoriske prosessen.

For behandling av en sykdom, kan legemidler av forskjellige farmasøytiske grupper bli foreskrevet:

• Preparater av NSAID-gruppen i tabletter (Nimesulide, Ibuprofen, Movalis, Peroxicam, etc.).
• Nonsteroidal preparater for injeksjoner (Meloxicam, Diclofenac, Mydocalm).
• Analgetika (Antipyrin, Analgin, Paracetomol).
• Salver (Terpentin salve, Traumel C, Dolaren-gel, Rostiran, etc.).

fysioterapi

Fysioterapi i myositt gjenoppretter muskelkontraksjon og øker blodsirkulasjonen betydelig.

Følgende prosedyrer anbefales:

• Oppvarming og innpakning av det brente området.
• Manuell terapi - et sett med teknikker, utføres ved hjelp av statistisk spenning, strekker musklene, hovedformålet er diagnosen og behandlingen av sykdommen.
• Massasje - normaliserer blodsirkulasjonen, lindrer smerter i musklene, eliminerer puffiness. Hovedmålet med slik terapi er å starte gjenopprettingsprosessen, for å starte arbeidet med alle lemmer. Masseringen utføres med en økende effekt ved hjelp av en varmeprosedyre, noe som gjør at du kan slappe av i betente muskler.

Magnetisk terapi

Magnetbehandling er en effektiv behandlingsmetode som reduserer muskelsvikt, betennelse, rødhet i huden, forbedrer blodsirkulasjonen, øker immuniteten og reduserer smerte etter den første prosedyren. Behandlingen som foreskrevet av legen kan styrkes ved hjelp av et magnetfelt.

Brukes ofte slik et stoff som Almag-01, det lindrer hevelse, stabiliserer metabolske prosesser, reduserer betennelse. Det er kontraindikasjoner for behandling med et elektromagnetisk felt - en purulent form av sykdommen.

Fysioterapi

Fysioterapi er ikke en spesifikk type rehabiliteringsbehandling, som består av et sett med fysiske øvelser (sport, spill, gymnastikk), gjenoppretting av fysiologisk og psykologisk helse.

Etter treningsbehandling er det betydelige forbedringer:

• mobilitet i lemmer, leddene forbedres;
• blodtilførsel og generell hemodynamikk er aktivert;
• hevelse er redusert og smerte er redusert.

Behandling av folkemidlene

Folkemidlene kan også brukes til å behandle myosit, kombinert med medisiner foreskrevet av legen. Det grunnleggende prinsippet om behandling hjemme er å opprettholde varmen på det berørte området ved hjelp av oppvarming av salver, massasje ved hjelp av eterisk olje.

Effektive og påviste oppskrifter av tradisjonell medisin:

• Elixir fra en hestestang. 4 ts. smør blandet med 1 ts. horsetailpulver, skal den resulterende blanding gnides på det berørte området av skjøten eller ryggen.
• Komprimering av kålblad. To kupp med kål dryss med brus og fest på sårpunktet.
• Bodyagi salve. Smør (1 ts) blandet med ¼ skje kroppsdel. Gni i sengetid ved å bruke varme.
• Komprimere av burdock. Blad av kuller skyllet med kokende vann og festes til det berørte området av muskelen.
• Oppskrift fra poteter. Kok poteter i sine uniformer, knead og legg på nakken eller ryggen.
• Infusjonsadonis. 2 teskefulle hakkede urter fyll i kokende vann (200 ml), press og insister i en time. Drikk tre ganger om dagen for en spiseskje. Denne infusjonen vil sterkt redusere smerte.

Myosit hos barn

Myosit hos barn, ofte som hos voksne, forekommer etter hypotermi og etter tidligere smittsomme sykdommer, som følge av skader. Sykdommen svekker kontraktil funksjon av musklene, blodsirkulasjon.

symptomer:

• Høy kroppstemperatur.
• Å oppnå smerte i det berørte organets område.
• Poser.
• Utseendet på selene.
• Tilstedeværelsen av muskelspasmer.

Legen foreskriver et barn for å stoppe betennelse og redusere smerte:

• Antiinflammatoriske legemidler (foretrekker Nurofenu, diklofenak).
• Hormonmedisiner er foreskrevet hvis foreldrene startet sykdommen og vendte seg til en spesialist sent.
• Oppvarmende salver for å forbedre blodsirkulasjonen (Nikoflex, Finalgon).
• Et anthelmintisk middel er foreskrevet for parasittisk myositis i sykdommen, og antibiotika for smittsomme.
• Bruk av immunosuppressorer og glukokortikosteroider, hvis sykdommen er provosert av autoimmune sykdommer.

Behandling av myosit hos barn utføres også ved bruk av fysioterapi:

• ultralyd terapi;
• terapeutisk trening;
• ultra høyfrekvent terapi.

Myositis under graviditet

Myositis for en gravid kvinne er en reell utfordring. Den inflammatoriske prosessen kan forstyrre aktiviteten til en eller flere muskler, noe som er spesielt vanskelig i denne posisjonen.

Myositis under graviditet kan være fysiologisk og patologisk i naturen:

• Fysiologisk - oppstår på grunn av belastningen på ryggmuskulaturen. Krever ikke behandling, forsvinner etter levering. Årsaker - vektøkning, virkningen av hormonet, livmorutviklingen.
• Patologisk - vises på bakgrunn av sykdommer i indre organer.

For en gravid kvinne, ikke alle legemidler er trygge, må forskrives av en lege og strengt overholde dagens term (trimester). Uten helserisiko kan du bruke Dr. Mom salven, som bare inneholder naturlige ingredienser.

Bare ett medikament er tillatt - Paracetomol. Hvis muskelspasmer forårsaker ubehag for en gravid kvinne, er det lov å ta No-silo.

Legemidler forbudt for bruk under graviditet:

For å redusere sannsynligheten for at sykdommen oppstår under graviditeten, er det nødvendig å iverksette forebyggende tiltak:

• Sunn søvn.
• Unngå plutselige endringer i vektøkning.
• Massasje.
• Bruke bandasjen.

Purulent myositis

Purulent myosit er den farligste typen sykdom. Selvbehandling er forbudt, spesielt bruk av salver. Myositis forstyrrer normal funksjon av muskler, organer og livskvaliteten selv.

Viktigste symptomer:

• svakhet;
• hevelse;
• muskelspenning
• ubehag i det berørte området;
• høy feber

Årsakene til purulent myositis er:

• stafylokokker;
• streptokokker;
• pneumokokker;
• gonokokker.

Det er nødvendig å foreta en rettidig diagnose: MR, ultralyd, elektromyografi, analyser. Ved behandling av purulent myositis foreskrives antibiotika, antipyretika og smertestillende midler.

Ernæring for muskel myositis

Akkumuleringen av skadelige stoffer i musklene kan nøytralisere flere vitaminer (A, C, E).

Av denne grunn bør daglig diett omfatte:

• Salater (søte paprika, tomater, grønn salatblad).
• Salat dressing i form av vegetabilsk eller olivenolje.
• Frukt rik på vitaminer, som kiwi, mandariner, blommer, appelsiner, epler (helst grønn, søt og sur).
• Legg mat som er rik på salicylater, og gir frukt-antiinflammatoriske effekter.
• Gulrøtter, poteter, rødbeter skal være daglig i menyen.
• Broths av bringebær blad, peon, marsh cowberry vil bare gi nytte.
• Hver dag opp til 300 gram havfisk, er matlagingsmetoden ikke viktig, og kokt og stuvet vil gjøre.

I løpet av dagen anbefales det å forbruke opptil to liter av væske (vann, kompott, grønn te, rosehip kjøttkraft, tranebærjuice, tranebær, fersken, granateple juice).

Spasmer er tilstede i noen form for myositis.

En av årsakene til anfall kan være mangel på visse stoffer:

• magnesium (finnes i frokostblandinger, frokostblandinger, brombær, belgfrukter);
• kalsium (i fermentert melk, meieriprodukter, hvitløk, kål, persille, selleri);
• sink (funnet i lever, ost, kjøtt, kyllingegg, gresskar).

Kliniske retningslinjer for rask gjenoppretting

• I en hvilken som helst form for myositis er pasienten foreskrevet hvile (noen ganger sengen hviler).
• Dieting anbefales, det er nødvendig å fullstendig forlate krydret, alkoholholdige, salte og fete matvarer. Det er bedre å foretrekke for behandlingsperioden grønnsaker, frokostblandinger, frukt.
• Antibiotika må foreskrives hvis sykdommen har oppstått mot bakgrunnen av infeksjonen,
• Kirurgisk inngrep kan foreskrives for påvisning av purulent myositis.
• Antiinflammatoriske legemidler kreves for bruk av enhver type myosit. Formålet med salven er typisk for lesjonens lokale område.
• Medisinsk massasje og fysioterapi er nødvendig for alle pasienter som vender seg til spesialister for hjelp.

forebygging

For å unngå utseende av myosit, bør det tas særlig hensyn til forebygging av sykdommen:

• Unngå hypotermi og utkast.
• Når stillesittende arbeid å gjøre øvelser for musklene.
• Unngå overbelastende muskler under trening.
• Sykdommer som provoserer forekomsten av myositis behandles raskt.
• Delta i gymnastikk, sykling, svømming.
• Se på stillingen din.

MirTesen

Sikkert, mange av oss har kommet over muskelsmerter i en eller annen del av kroppen som vi ser fra ingensteds, noe som hindrer bevegelse og gjør det vanskelig å leve i det hele tatt.

Smerten i musklene selv kan på ingen måte skade kroppen, det er ikke dødelig, og mange mennesker blir vant til å leve med slik ubehag. Men hvorfor bry deg med smerte, hvis du kan bli kvitt det ved hjelp av trygge midler til tradisjonell medisin? Men før du begynner behandlingen av muskel smerte, må du bestemme årsaken til årsaken.

Årsaker til muskel smerte

Det kan være mange årsaker som forårsaker akutt, alvorlig eller vedvarende muskel smerte, men jeg vil liste opp de viktigste og ofte vanlige:

• Sirkulasjonsforstyrrelser;
• Økt fysisk aktivitet;
• Gamle eller nye skader på myke vev eller ledd, blåmerker, forstuvninger;
• Tallrike sykdommer som isiat, reumatisme, skoliose, skjoldbrusk sykdom, virusinfeksjoner, etc.;
• Mangelen på vitaminer og mineraler i kroppen;
• Sedentary og enhver annen stillesittende livsstil, og mange andre.

Hvordan lindre muskel smerte

• Selv alvorlig smerte i musklene vil bidra til å fjerne britisk salt, som består av magnesiumsulfat. Som du vet, har magnesium slike egenskaper som bidrar til å fjerne overflødig væske fra det myke vevet, hevelsen er redusert, slik at musklene raskt slapper av og spasmen går bort.

Dosen av salt er valgt individuelt, du kan starte med en liten kopp. I varmt vann, oppløs en kopp salt og hell denne løsningen i et varmt bad, der du skal ligge i 15 til 20 minutter. Relief kommer ganske raskt, men slike bad er kontraindisert for pasienter med diabetes og hjerte-og karsykdommer.

• I tillegg til den ovennevnte oppskriften, kan mat som er rik på magnesium, tilsettes til dietten, slik at mangelen på dette elementet påvirker muskulaturens ytelse negativt. De enkleste produktene er gresskar og solsikkefrø, bønner, sesam og linfrø, cashewnøtter og mandler.

• Muskelsmerter i rygg, ben og bløtvev kan lindres ved massering med essensielle oljer. Muskelkramme eliminerer godt blandingen av sitrongress, marjoram og peppermynteoljer, og muskelspenning og smerte lindrer en blanding av kamille, lavendel, peppermynte, marjoram, immortelle og basilikumoljer. Men hvis noen slags olje ikke er tilgjengelig, så er det greit - du kan massere i ufullstendig sammensetning.

For massasje må du hælde 1 spiseskje av en baseolje (for eksempel solsikke eller olivenolje) i oppvasken og tilsett 2 til 3 dråper forskjellige essensielle oljer. Massasje er nødvendig før lindring av muskelspasmer.

Behandling av muskel smerte folkemidlene

• Noen osteo-muskuløse smerter kan lindres med rød pepper. For dette blir rød pepperpulver tilsatt til 100 ml vegetabilsk olje. Siden dette brennende middelet ikke passer for alle, blir pulveret strengt individuelt valgt - du kan starte med en fjerdedel av en teskje per 100 ml olje, rør og gni inn i det syke området. Hvis brenningen er svak, øk dosen pepper.

• Jeg skrev allerede om et slikt universelt medisinsk anlegg, som horsetail. Basert på det, kan du lage en hjemmelaget salve for smerter i muskler og ledd. For å gjøre dette blandes 1 spiseskje tørt hakket gres med horsetail grundig med 2 ss mykt usaltet smør. En liten mengde av denne salven påføres på sårpunktet, gniddes, innpakket med folie og deretter oppvarmet.

Denne salve normaliserer blodsirkulasjonen, lindrer hevelse, lindrer muskel og reumatoid smerte. Du kan søke 2-3 ganger om dagen.

Melilot har en smertestillende og antikonvulsiv virkning. En infusjon er laget av den for å lindre muskel- og ledsmerter. Hell 500 ml kokende vann 4 ss tørkede blomster av kløver, la det brygge i en halv time, belastning og drikk nippe hver 2-3 timer i løpet av dagen.

Folk rettsmidler for muskelsmerter

• Gumterpentin har en svært kraftig antiinflammatorisk effekt, som kan brukes til blåmerker, forstuinger og ledsmerter. Bland 1 spiseskje terpentin, 1 spiseskje eple cider eddik og ett kyllingegg. Påfør denne massen i form av en komprimering på et sårspot og isoler.

• Hvis det er hodet av ferskkål i huset, bruk den til å lindre smerter i muskelvevet. Tørk av 1 ark, skyll det, rull det lett ut med en rullepinne før du trekker ut saften, fest den til sårpunktet, rul det med cellofan og varm det. Denne komprimeringen holder et par timer.

• Tidligere skrev jeg om 3 poser, som må være i hvert hjem. For å lindre muskel smerte i nedre rygg, er en av dem nyttig. Vi tar en pose med grovt salt, varm det i en panne eller mikrobølgeovn opp til en akseptabel temperatur og legg den på pasientens nedre del, legg et teppe på toppen - det vil si behandle det med tørr varme. Etter avkjøling fjerner vi posen, påfør jodnett, lim peppepastaen og send pasienten til å sove.

• Parafin gir en utmerket effekt for å behandle smerter i bløtvev. Kort sagt, oppskriften er som følger: Smelter parafinen til flytende tilstand, påfør med en børste på sårpunktet i 2 lag, dekk med en film, varm noe med ull. Etter en halv time kan paraffin fjernes.