Er det mulig å rette en klubbfot?

Klubbfoten hos voksne, som ikke får betydning for tiden, forårsaker mange helseproblemer og reduserer også livskvaliteten betydelig, noe som gir noen motorbegrensninger.

Enhver som har oppstått på et slikt problem, er interessert i spørsmålet om hvilken lege som ber om hjelp, hvordan man retter en klumpfoot og beskytter føttene sine.

årsaker til

En slik feil oppstår ikke uventet. Noen ganger er clubfoot en medfødt tilstand av lemmer, i noen tilfeller er årsakene til dannelsen ganske forutsigbare. Tilstedeværelsen av provokerende faktorer er imidlertid ikke nødvendig for å påvirke dannelsen av en klubbfot.

Medfødt sykdom dannes på grunn av feil livsstil av en gravid kvinne, misbruk av dårlige vaner.

• forstyrrelse av overføringen av nerveimpulser i muskelrammen;
• tilstedeværelsen av hormonelle sykdommer;
• Bruk tette, smale sko fra en tidlig alder;
• muskelskade, ledbånd;
• disharmoniske kroppsforhold, overvektige;
• ryggradssykdommer;
• mangler i hofteleddene;
• genetisk predisposisjon.

Sterke belastninger på beina i barndommen, hvis foreldrene tvinger plass med barnet når kroppen ikke er klar for dette, er også en av grunnene. En voksenes tøffe føtter har nesten alltid røtter fra en persons barndom, men uansett hva som skjedde, er behandlingen alltid den samme.

Tegn på sykdom

Hvis en alvorlig fotdefekt bare begynner å utvikle seg, er de første symptomene veldig enkle å savne. Jo mer bøyd bena, jo mer ubehagelig føles personen. Når det er risiko for dette problemet i historien, bør du være oppmerksom på alle mistenkelige endringer i kroppen.

• gang "Winnie the Pooh" (mens du går på en person ruller over fra den ene siden til den andre);
• buen på innsiden av foten, den ytre er tvert imot kraftig senket;
• krølling i midten;
• Du kan observere bøyning av fingrene innover.

Etter en tid begynner deformeringen av musklene i bena og knærne å skje. Gait endres, blodsirkulasjonen er forstyrret, noe som resulterer i smerte og ulike komplikasjoner. Også med langvarig fravær av komplisert behandling observeres subluxasjoner av leddene.

Mulige komplikasjoner

Hvis tiden ikke begynner å ta hensyn til det faktum at beina er skadet og ikke gir betydning for de første tegnene på sykdommen, begynner kroniske problemer å danne skaden, ikke bare ekstremiteter, men også indre organer. Terapi i dette tilfellet er betydelig vanskeligere, noen sykdommer kan ikke fullstendig helbredes i det hele tatt.

• åreknuter, venøs trombose i nedre ekstremiteter;
• utelatelse av indre organer i magen;
• sår i underbena;
• ledd i leddene av foten;
• dårlig sirkulasjon av nedre lemmer.

For å forhindre forekomsten av alvorlige komplikasjoner, bør sykdommen diagnostiseres i tide.

Å identifisere klubbfoot selv er veldig enkelt. For å gjøre dette, bare se på innleggssolen til sko som folk oftest bruker. Hvis den ytre siden er tungt trampet, og det ikke er noen depresjon i tommelfeltet, er det trygt å si at det er fare for å utvikle klubben. I slike tilfeller bør behandling av en ortopedist være omgående.

video

Video - Barn Kosolapiy

behandling

Behandlingen av clubfoot kombinerer et kompleks av forebyggende og terapeutiske tiltak som skal forhindre utvikling av komplikasjoner, samt korrigering av eksisterende mangler.

Det må huskes at for å kunne bekjempe sykdommen, er det bare nødvendig å påvirke det på en omfattende måte. Terapi inkluderer bruk av en bestemt gruppe medisiner, bruk av spesialiserte ortopediske sko, forebyggende fysioterapi, massasje og gymnastikk. I alvorlige tilfeller er behandling med kirurgisk inngrep angitt. Etter eliminering av alle ubehagelige symptomer er livslang profylakse og regelmessig observasjon med den behandlende legen nødvendig.

medisiner

En av metodene for å bli kvitt clubfoot er bruken av narkotika som forbedrer nerveimpulsledningsevnen. Slike rusmidler er tatt utelukkende på vitnesbyrdet, hvis årsaken til problemet var nøyaktig den nervøse patologien. Tabletter foreskrevet av lege inneholder ofte strychnin, distigminbromid eller proserin.

Behandlingsforløpet er vanligvis minst 14 dager. Slike legemidler har mange kontraindikasjoner og komplikasjoner, slik at deres bruk bør være fullt begrunnet.

gymnastikk

En annen metode som bidrar til å behandle clubfoot, er en spesiell gymnastikk. Det lar deg slappe av musklene som er i en tone eller styrke rammen, hvis prosedyren krever akkurat det. Hovedregelen er regelmessighet. Hvis du utfører øvelser med varierende suksess, kan du ikke få noen effekt fra dem. Slike gymnastikk vises ikke bare for å behandle feil, men også for å forhindre deres forekomst, hvis det er en genetisk predisponering.

1. Det er nødvendig å stå opp rett, ta hendene på beltet. Sett deretter foten på innsiden.
2. Etter denne manipulasjonen beveger du føttene på føttene fra hverandre, med hælene sammen.
3. Deretter bør du utføre en bakre forlengelse av føttene.

For øvelsen må du sitte på gulvet, rette bena foran deg. På foten trekker du en tett tyggegummi. Etter det må du prøve å avle sokker, overvinne spenning. Hold spenningen må være minst 10 sekunder om gangen.

For å utføre følgende øvelse må du tegne en imaginær rett linje. Da må du gå på den og ta foten i form av et juletre. Så du kan gå til enhver anledning.

Det er mange flere øvelser som vil bidra til å kvitte seg med problemet. Hvis du ikke har tid til å studere hjemme, kan du delta på spesialkurs tilbys av betalte klinikker.

massasje

Massasje skal utføres av en medisinsk profesjonell som har en viss kvalifikasjon som tillater ham å delta i denne aktiviteten. Avhengig av ønsket resultat, er det to typer massasje tonic og avslappende. Den første er vist i fravær av muskel tone, den andre - tvert imot, for fjerning.

Kursets varighet velges av en ortopedisk kirurg. Det vurderer effektiviteten av de gjennomførte aktivitetene, samt deres ytterligere hensiktsmessighet.

Bruk spesielle sko

En av de viktigste måtene å rette klubbfoot på er å ha spesielle sko med ortopediske innleggssåler, som er laget i henhold til individuelle målinger. Det er ikke forbudt å kjøpe et ferdig produkt. Spesialbutikker tilbyr mange skoalternativer: sko uten hæl, joggesko og til og med støvler.

Disse skoene holder foten i riktig posisjon, slik at den ikke skifter i forskjellige vinkler. Det største resultatet vil bidra til å oppnå regelmessig bruk, da det vil være mulig ikke bare å forhindre, men også å kurere sykdommen.

fysioterapi

Det er usannsynlig at det vil være mulig å rette feilen på benet ved hjelp av fysioterapi, men de kan fullt ut bidra til rask gjenoppretting. Denne effekten gjenoppretter metabolske prosesser i vevscellene, øker blodsirkulasjonen, styrker immunforsvaret. Det er en generell forbedring av kroppen, noe som uunngåelig påvirker gangen. Behandlingen utføres ved hjelp av lyd, lys eller magnetiske bølger.

Fontophorese har også en gunstig effekt. Under prosedyren injiseres spesielle medisiner under huden, som penetrerer der under virkningen av ultralyd.

Kirurgisk inngrep

Hvis andre påvirkningsmetoder ikke hadde den ønskede effekten, blir gjennomføringen av kirurgisk inngrep en kardinal korreksjonsmetode. Også operasjonen er indikert for alvorlige medfødte mangler på føttene, når konservativ behandling ikke er tilrådelig.

En slik innvirkning på problemet er et veldig alvorlig skritt, men samtidig det mest effektive. Beslutningen om behovet for kirurgi er laget av den ortopediske kirurgen som observerer pasienten.

forebygging

Profylaktiske tiltak for kosolapiya bør utføres fra tidlig barndom. Hvis det er en disponering for sykdommen eller de første tegnene begynner å vises, bør maksimal fritid gis for å forebygge.

• treningsmassasje;
• utføre øvelser;
• gå barfot på sand, sjøstein eller grus, gress;
• Bruk spesielle fottøy med utpreget vriststøtte og forbedret hælstøtte til et trinn dannes;
• periodisk gå til forebyggende konsultasjoner til ortopederen, behandle alle sykdommer i tide.

Et nyttig oppkjøp vil være et teppe, som består av elementer i form av pigger eller baller. Det anbefales å gå på barn og voksne, og gi daglig helse i minst et par minutter.

Siden clubfoot er en svært alvorlig sykdom og provoserer mange komplikasjoner, er det mye lettere å forhindre forekomsten enn å eliminere alle konsekvensene.

Slik fjerner du en klubbfot fra et barn

Clubfoot - legger føttene tærne innvendig. Taktikk mot clubfoot er direkte avhengig av barnets alder. De viktigste aktive tiltakene i dette tilfellet er selvsagt avhengig av diagnosen og avtalene til spesialisten, men foreldrene bør heller ikke sitte i forventning om utviklingen, men bør ta initiativet i hendene.

Clubfoot hos barn under 7 år: singel eller dobbeltsidig?

Med bilaterale klubbfot

Selvfølgelig er det først og fremst konsultasjon av ortopedkirurgen. Uansett årsak til utviklingen av clubfoot, er det verdt å begynne å bekjempe dette fenomenet så snart som mulig. Vel, hvis brudd på installasjonen stopper - ustabil, midlertidig, kompensert. I dette tilfellet vil legen "la slippe i fred", vil velge taktikken til dynamisk observasjon. En annen ting, hvis klubbfoten var resultatet av økt tone i flexor muskler eller en annen ganske konkret årsak. Med dette kan og burde du aktivt jobbe. Her er behandlinger som er i bruk med ortopedere:

• Massasje. I prinsippet, hvis det finnes en "tilgjengelig" literat massasje terapeut, kan foreldre vende seg til ham uten å vente på utnevnelse av en ortopedist. Med den tidlige starten av massasjepakken er det en reell sjanse til å utsette situasjonen når klubbfoten blir vanlig og konsoliderer.
• Ortopedisk korreksjon ved bruk av sko. Det må tas i betraktning at bruk av sko, både ortopedisk og profylaktisk, er i prinsippet tildelt nesten hele våkenhetstiden til barnet, ellers er det meningsløst. Hvis det er behov for å være barfot - la det være å overvinne ulike hindringer som et teppe med bokhvete spredt over det, sand, gress, små småstein. En massasjematte eller PVC-tape vil gjøre en utmerket jobb med denne oppgaven. I alvorlige former for klubbfødder foreskriver legen ikke vanlige sko, men de såkalte braces med kryssstang, stramt å fikse bena eller splinter. Selvfølgelig er det vanskelig å gå i denne skoen, den brukes i "rolig" modus for et barn - sove eller gå.
• Splinting. Denne metoden brukes ekstremt sjelden, i tilfelle når mer milde teknikker ikke fører til ønsket resultat. Tanken er at benet er stivt fast i ønsket stilling i lang tid (for eksempel om natten).

Med ensidig klubbfot

Unilateral clubfoot er alltid et alarmerende symptom. For det første kan denne tilstanden være forbundet med et brutto nevrologisk problem, og for det andre kan det være en konsekvens av dysplasi og subluxasjon av hofteleddet. Derfor, i dette tilfellet, kommer forsiktig diagnostikk med en ultralydsskanning av både hoftefuger og en hjerneundersøkelse (elektroencefalografi i første omgang) frem til forgrunnen.

Det er fortsatt å legge til at hvis klubbfoten var et resultat av en metabolsk forstyrrelse, for eksempel vitamin D mangel, bør du fortsette eller øke inntaket av de aktuelle stoffene, og ikke glemme en tilstrekkelig mengde kalsiumholdige matvarer i kosten.

De generelle anbefalingene inkluderer også umiddelbar avvisning av bruken av en turgåer eller en jumper av et barn som mistenkes for å ha klubbfot.

Kanskje en av de få øvelsene for forebygging av clubfoot og behandling av sine mildere former, tilgjengelig for et lite barn, er innstillingen av foten "sildbein". I snøen eller i sanden (vel, eller hjemme på gulvet med kritt) må du tegne spor, markeringer eller bindestreker som danner sildbeinmønsteret. Det er nødvendig å få babyen til å gå langs disse sporene, og dette er bare mulig hvis beinet vender utad sterkt.

Clubfoot hos barn over 7 år

På den ene siden er det mye lettere å jobbe med eldre barn, gitt muligheten til å bli enige om å forklare behovet for å utføre spesielle øvelser. På den annen side, som regel, hos barn over 7 år har clubfoot et ganske avansert stadium. Hva kan gjøres hjemme for å returnere riktig installasjon av foten:

• Bruk sko som fester både foten og ankelen (for eksempel høyt sandaler);
• utføre spesielle øvelser for utvikling av musklene, tilbaketrukket fot;
• Utfør massasje og selvmassasje av musklene som forårsaker foten (den indre overflaten av beinet og foten) i bevegelse. Det er kjent at massasje kan være avslappende og toning. Det er nesten umulig for deg selv å utføre en toning massasje, så muligheten for feil er utelukket her.
• Korrekt holdning: Forby barnet å sitte på hælene, med tærne vendt innover. Ideelt sett, hvis han kan (om enn i fem minutter om dagen!), Kan han også sitte på hæler, men med tærne vendt til utsiden.

Klubbfoten hos voksne, som ikke får betydning for tiden, forårsaker mange helseproblemer og reduserer også livskvaliteten betydelig, noe som gir noen motorbegrensninger.

Enhver som har oppstått på et slikt problem, er interessert i spørsmålet om hvilken lege som ber om hjelp, hvordan man retter en klumpfoot og beskytter føttene sine.

årsaker til

En slik feil oppstår ikke uventet. Noen ganger er clubfoot en medfødt tilstand av lemmer, i noen tilfeller er årsakene til dannelsen ganske forutsigbare. Tilstedeværelsen av provokerende faktorer er imidlertid ikke nødvendig for å påvirke dannelsen av en klubbfot.

Medfødt sykdom dannes på grunn av feil livsstil av en gravid kvinne, misbruk av dårlige vaner.

• forstyrrelse av overføringen av nerveimpulser i muskelrammen;
• tilstedeværelsen av hormonelle sykdommer;
• Bruk tette, smale sko fra en tidlig alder;
• muskelskade, ledbånd;
• disharmoniske kroppsforhold, overvektige;
• ryggradssykdommer;
• mangler i hofteleddene;
• genetisk predisposisjon.

Sterke belastninger på beina i barndommen, hvis foreldrene tvinger plass med barnet når kroppen ikke er klar for dette, er også en av grunnene. En voksenes tøffe føtter har nesten alltid røtter fra en persons barndom, men uansett hva som skjedde, er behandlingen alltid den samme.

Tegn på sykdom

Hvis en alvorlig fotdefekt bare begynner å utvikle seg, er de første symptomene veldig enkle å savne. Jo mer bøyd bena, jo mer ubehagelig føles personen. Når det er risiko for dette problemet i historien, bør du være oppmerksom på alle mistenkelige endringer i kroppen.

• gang "Winnie the Pooh" (mens du går på en person ruller over fra den ene siden til den andre);
• buen på innsiden av foten, den ytre er tvert imot kraftig senket;
• krølling i midten;
• Du kan observere bøyning av fingrene innover.

Etter en tid begynner deformeringen av musklene i bena og knærne å skje. Gait endres, blodsirkulasjonen er forstyrret, noe som resulterer i smerte og ulike komplikasjoner. Også med langvarig fravær av komplisert behandling observeres subluxasjoner av leddene.

Mulige komplikasjoner

Hvis tiden ikke begynner å ta hensyn til det faktum at beina er skadet og ikke gir betydning for de første tegnene på sykdommen, begynner kroniske problemer å danne skaden, ikke bare ekstremiteter, men også indre organer. Terapi i dette tilfellet er betydelig vanskeligere, noen sykdommer kan ikke fullstendig helbredes i det hele tatt.

• åreknuter, venøs trombose i nedre ekstremiteter;
• utelatelse av indre organer i magen;
• sår i underbena;
• ledd i leddene av foten;
• dårlig sirkulasjon av nedre lemmer.

For å forhindre forekomsten av alvorlige komplikasjoner, bør sykdommen diagnostiseres i tide.

Å identifisere klubbfoot selv er veldig enkelt. For å gjøre dette, bare se på innleggssolen til sko som folk oftest bruker. Hvis den ytre siden er tungt trampet, og det ikke er noen depresjon i tommelfeltet, er det trygt å si at det er fare for å utvikle klubben. I slike tilfeller bør behandling av en ortopedist være omgående.

Video - Barn Kosolapiy

Behandlingen av clubfoot kombinerer et kompleks av forebyggende og terapeutiske tiltak som skal forhindre utvikling av komplikasjoner, samt korrigering av eksisterende mangler.

Det må huskes at for å kunne bekjempe sykdommen, er det bare nødvendig å påvirke det på en omfattende måte. Terapi inkluderer bruk av en bestemt gruppe medisiner, bruk av spesialiserte ortopediske sko, forebyggende fysioterapi, massasje og gymnastikk. I alvorlige tilfeller er behandling med kirurgisk inngrep angitt. Etter eliminering av alle ubehagelige symptomer er livslang profylakse og regelmessig observasjon med den behandlende legen nødvendig.

medisiner

En av metodene for å bli kvitt clubfoot er bruken av narkotika som forbedrer nerveimpulsledningsevnen. Slike rusmidler er tatt utelukkende på vitnesbyrdet, hvis årsaken til problemet var nøyaktig den nervøse patologien. Tabletter foreskrevet av lege inneholder ofte strychnin, distigminbromid eller proserin.

Behandlingsforløpet er vanligvis minst 14 dager. Slike legemidler har mange kontraindikasjoner og komplikasjoner, slik at deres bruk bør være fullt begrunnet.

gymnastikk

En annen metode som bidrar til å behandle clubfoot, er en spesiell gymnastikk. Det lar deg slappe av musklene som er i en tone eller styrke rammen, hvis prosedyren krever akkurat det. Hovedregelen er regelmessighet. Hvis du utfører øvelser med varierende suksess, kan du ikke få noen effekt fra dem. Slike gymnastikk vises ikke bare for å behandle feil, men også for å forhindre deres forekomst, hvis det er en genetisk predisponering.

1. Det er nødvendig å stå opp rett, ta hendene på beltet. Sett deretter foten på innsiden.
2. Etter denne manipulasjonen beveger du føttene på føttene fra hverandre, med hælene sammen.
3. Deretter bør du utføre en bakre forlengelse av føttene.

For øvelsen må du sitte på gulvet, rette bena foran deg. På foten trekker du en tett tyggegummi. Etter det må du prøve å avle sokker, overvinne spenning. Hold spenningen må være minst 10 sekunder om gangen.

For å utføre følgende øvelse må du tegne en imaginær rett linje. Da må du gå på den og ta foten i form av et juletre. Så du kan gå til enhver anledning.

Det er mange flere øvelser som vil bidra til å kvitte seg med problemet. Hvis du ikke har tid til å studere hjemme, kan du delta på spesialkurs tilbys av betalte klinikker.

Massasje skal utføres av en medisinsk profesjonell som har en viss kvalifikasjon som tillater ham å delta i denne aktiviteten. Avhengig av ønsket resultat, er det to typer massasje tonic og avslappende. Den første er vist i fravær av muskel tone, den andre - tvert imot, for fjerning.

Kursets varighet velges av en ortopedisk kirurg. Det vurderer effektiviteten av de gjennomførte aktivitetene, samt deres ytterligere hensiktsmessighet.

Bruk spesielle sko

En av de viktigste måtene å rette klubbfoot på er å ha spesielle sko med ortopediske innleggssåler, som er laget i henhold til individuelle målinger. Det er ikke forbudt å kjøpe et ferdig produkt. Spesialbutikker tilbyr mange skoalternativer: sko uten hæl, joggesko og til og med støvler.

Disse skoene holder foten i riktig posisjon, slik at den ikke skifter i forskjellige vinkler. Det største resultatet vil bidra til å oppnå regelmessig bruk, da det vil være mulig ikke bare å forhindre, men også å kurere sykdommen.

fysioterapi

Det er usannsynlig at det vil være mulig å rette feilen på benet ved hjelp av fysioterapi, men de kan fullt ut bidra til rask gjenoppretting. Denne effekten gjenoppretter metabolske prosesser i vevscellene, øker blodsirkulasjonen, styrker immunforsvaret. Det er en generell forbedring av kroppen, noe som uunngåelig påvirker gangen. Behandlingen utføres ved hjelp av lyd, lys eller magnetiske bølger.

Fontophorese har også en gunstig effekt. Under prosedyren injiseres spesielle medisiner under huden, som penetrerer der under virkningen av ultralyd.

Kirurgisk inngrep

Hvis andre påvirkningsmetoder ikke hadde den ønskede effekten, blir gjennomføringen av kirurgisk inngrep en kardinal korreksjonsmetode. Også operasjonen er indikert for alvorlige medfødte mangler på føttene, når konservativ behandling ikke er tilrådelig.

En slik innvirkning på problemet er et veldig alvorlig skritt, men samtidig det mest effektive. Beslutningen om behovet for kirurgi er laget av den ortopediske kirurgen som observerer pasienten.

forebygging

Profylaktiske tiltak for kosolapiya bør utføres fra tidlig barndom. Hvis det er en disponering for sykdommen eller de første tegnene begynner å vises, bør maksimal fritid gis for å forebygge.

• treningsmassasje;
• utføre øvelser;
• gå barfot på sand, sjøstein eller grus, gress;
• Bruk spesielle fottøy med utpreget vriststøtte og forbedret hælstøtte til et trinn dannes;
• periodisk gå til forebyggende konsultasjoner til ortopederen, behandle alle sykdommer i tide.

Et nyttig oppkjøp vil være et teppe, som består av elementer i form av pigger eller baller. Det anbefales å gå på barn og voksne, og gi daglig helse i minst et par minutter.

Siden clubfoot er en svært alvorlig sykdom og provoserer mange komplikasjoner, er det mye lettere å forhindre forekomsten enn å eliminere alle konsekvensene.

Klubbfoot hos barn er en av de forskjellige formene av muskel-skjelettsystemet. Det forekommer relativt ofte - ut av 1000 barn, det finnes i 1 baby.

Deformitet av føtter, hæler og ledd i underekstremiteter er de visuelle patologiene som, uten behandling, svekker mobiliteten under gang og funksjonshemning. Hvorfor og hvorfor er forsinkelsen i å eliminere en slik sykdom farlig?

Et slikt brudd på muskel-skjelettsystemet hos et barn, som en klubbfot, krever obligatorisk langtidsbehandling under medisinsk tilsyn

Clubfoot klassifisering

Det er flere klassifikasjoner av clubfoot, men tatt i betraktning de nyeste dataene, er det vanlig å dele patologi i tre kategorier:

• manifestasjonens natur er typisk og atypisk;
• opprinnelse - medfødt og oppkjøpt;
• manifestasjon er enkelt eller bilateralt, det vil si det er diagnostisert på en eller begge føtter.

Det er også en divisjon i henhold til graden av clubfoot, tatt hensyn til visse tegn:

• Easy. Ankelen er mobil, det er ingen deformitet av beinene. Kan behandles hjemme.
• Gjennomsnitt. Det er deformiteter av bein, muskelvev og ledbånd, ankelledd. Krever profesjonell behandling på sykehuset.
• Tung. Medfødt deformitet av muskel-skjelettsystemet på begge føtter.
• Veldig tungt. Farlig for barnets funksjonshemning. Ofte motstandsdyktig mot kirurgi.

Årsaker til deformasjon

Ortopedene er i stand til å bestemme årsaken som provoserte et klumpfødt barn i bare 20% av tilfellene. Oftest er disse medfødte former for patologi, men det er også de som har utviklet seg etter 2 års alder på grunn av eksterne faktorer.

Den første gruppen av årsaker til patologi:

• genetikk;
• arvelighet;
• sviktende svikt;
• abnormaliteter i intrauterin dannelse og utvikling av fosteret, når det er et trykk på livmorens liv og navlestreng på føttene;
• flere graviditet;
• underernæring og livmorhypertonus;
• sterk toksisose;
• Fosterets plassering før fødsel samsvarer ikke med det fysiologiske.
• patologier for utvikling av muskel- og nervvev, sener, ledbånd, ledd, vascular system av fosteret;
• avitaminose i en gravid kvinne.

Fosterdiaré er noen ganger diagnostisert i livmor.

Hvis et barn er født sunt, men i de første årene av livet eller ungdommen er han en kosolapitt, kan årsaken til problemet være som følger:

• effekter av poliomyelitt, rickets (vi anbefaler å lese: hoved tegn på rickets hos barn etter ett år);
• feilaktig økning etter frakturer;
• alvorlige blåmerker, brannsår, skader på ankelområdet, inkludert forstuinger, deres brudd, skade på muskelvev;
• konsekvenser av hip dysplasi, valgus patologi;
• spinale sykdommer - skoliose;
• hypertonisk muskel i lumbale ryggraden;
• økt fysisk anstrengelse;
• utvikling av neoplasmer i fotzonen;
• Foreldres feil når du velger sko, når det klemmer barnas føtter for mye når du går.

Symptomer på clubfoot i et barn

Etter fødselen uttrykkes visuelle endringer i foten eller begge føttene av krummene, slik at han mistenker patologi, i følgende:

• liten og hovet fot, forskjellig fra størrelsen for den tilsvarende alderen;
• forskjell i benlengde, hvis patologien slo en fot;
• fingrene gjemt i eller bare stort;
• buen på innsiden av foten og en dyp langsgående rynke på den;
• Hælen er over sokkens nivå, som ser ned;
• Linjen på den ytre overflaten av foten er plassert godt under eller over det indre;
• vridning av ankelleddene utover;
• lav mobilitet av underben og ledd;
• adduksjon, eller en full sving av foten slik at den er i samme plan med kneet.

For et voksent barn vil symptomene på patologi være:

• en uregelmessig gang, når et barn har klubbfoot, går som om han raker inn på seg selv, bryter sin fot;
• Knærens plassering mot hverandre;
• sko glidende;
• Feil fot utskrifter på sanden;
• ankel deformitet i en avslappet tilstand;
• natoptysh, callus eller bump under tommelen fordi babyen tucks ham inni;
• klager av babyen når han går.

Foreldre som kontinuerlig overvåker oppførelsen av sine avkom, vil kunne legge merke til deformering av føttene i et barn. Den eksterne manifestasjonen av clubfoot hos barn er vist på bildet ovenfor.

Clubfoot behandlingsmetoder

Avhengig av type og opprinnelse av føttens patologiske deformitet i et barn, velger ortopedene metodene for behandling. Å rette opp den patologiske tilstanden til anklene hjelper:

• tett bandaging;
• leggingen av gips (den såkalte gipsstøvlen);
• terapeutisk massasje;
• fysioterapi;
• Øvelse terapi, gymnastikk, korrigerende øvelser;
• paraffinbad;
• bad med aromatiske olje nåler;
• iført ortopediske sko, seler, innleggssåler;
• legemiddelmetoder;
• Kirurgi.

Myke bandasjer og elastisk ortopedisk design

Fra 3 ukers levetid til nyfødte barn som har blitt diagnostisert med clubfoot, begynner behandlingen med påføring av bandasjer fra bandasjen etter et sett med øvelser og massasje gitt av legen. I mildere former for deformiteter av føttene, viser denne metoden et positivt resultat.

Hvis sykdommen er alvorlig eller manifestert av 2 år og senere, brukes gipsbåndaging, som ligner støvler. Massasje for klubbfoot hos barn og spesielle øvelser før inntak av gips (se også: hvordan behandle rickets hos barn opptil et år?).

Gips støvler brukes som følger: i en uke slites krummen dem, da legen fjerner og knuter anklene, og forbinder dem igjen de neste 7 dagene. Varigheten av å bære designet - 1,5-2 måneder, etterfulgt av en pause.

Ponseti Metode

Denne metoden viser effektiviteten i nesten 90% av tilfellene med medfødt klangfødt hos barn. Det er foreskrevet til babyer i en alder av 9 måneder - 2 år.

Ponseti behandling har 3 faser:

• pålegg av gipsforbindinger, som endres i en uke i 2 måneder;
• kirurgi for trunkering av achillessenen;
• iført armbånd.

Gips Ponseti Metode

fysioterapi

Fysioterapi hjelper til med å øke hastigheten på mobiliteten til ankelen sammen med andre metoder. Det normaliserer blodsirkulasjonen av de berørte områdene og tilstanden til muskelfibrene. En lege kan bestille barnet ditt:

• elektroforese er indisert for alvorlige former for å redusere smerte;
• magnetisk terapi - for å slappe av muskeltonen etter turgåing, forbedre blodstrømmen og gunstige stoffer til vevet;
• elektrisk stimulering for å styrke leddbånd og muskler;
• Parafinapplikasjoner tildeles små barn for å forsiktig fikse fugen.

Bruk av rusmidler

En av metodene som er vellykket praktisert av ortopedere, er introduksjonen av Botox i kalvemuskelen. Hun slapper av, og foten tar den riktige posisjonen. Den terapeutiske effekten etter en injeksjon opprettholdes i 6 måneder, da er det nødvendig med en gjentakelse. Metoden er god for å behandle clubfoot i begynnelsen av manifestasjonen.

Legemidler inneholder ofte proserin, strychnin og tas i 2 uker.

Velge ortopediske sko og innleggssåler

Å kjøpe ortopediske sko til et barn innebærer å kontakte spesialforretninger. Når du velger det, bli styrt av en rekke funksjoner og egenskaper:

• hardt bakteppe;
• Produkthøyde når en tredjedel av beinet;
• system for snøring eller velcro for å fikse bena;
• instep støtte

Hvis en lege foreskrev armbånd fra de første månedene av et barns liv, kjøp dem i butikk med ortopediske sko. I de første 90 dagene bør barnet bære dem i flere dager, med unntak av en pause for bading. Deretter er de kledd enten for dagtid eller vanlig søvn og helt fjernet nærmere 3 år.

Når en rekke tiltak for å behandle deformitet er fullført, er det viktig å konsolidere resultatet. Spesielle innleggssåler vil bidra til å forebygge tilbakefall.

Etter braces vil et barn med klubbfot trenge spesialiserte ortopediske sko.

Kirurgisk inngrep

Alvorlig, utviklet etter skader, former for ankeldeformitet blir delvis eller helt eliminert etter kirurgiske operasjoner. Deres mål er å kutte Achillessenen, som holder foten i feil posisjon, eller erstatt den.

I enkelte tilfeller er en enkelt operasjon uunnværlig. Derfor, regelmessige besøk og observasjoner av et barn med klubbfoot er grunnleggende forhold for effektiv behandling og gjenoppretting av føttens normale tilstand.

Korrigering av patologi hjemme

Svake former for klubbfoot i barndommen kan korrigeres hjemme. Disse inkluderer terapeutisk massasje og spesielle øvelser som aktiverer musklene og ankelen. Når du oppretter slike aktiviteter, må du sjekke med legen muligheten for hjemmebruk, og du er også enig i tidsplanen for besøk til klinikken for oppfølgingsbesøk.

Gymnastikk og korrigerende øvelser

For babyer blir de første øktene av terapeutisk gymnastikk utført av en medisinsk spesialist. Så gjentar de sine foreldre hjemme.

De første øktene med treningsbehandling for clubfoot bør utføres av en kvalifisert medisinsk profesjonell.

Hovedpoengene som en voksen må ta hensyn til:

• Varigheten av arbeidet med hvert bein av babyen er 5-7 minutter;
• observasjon av foten slik at krummen ikke snu den innover;
• Antall tilnærminger til øvelsen på hvert ben 10-12 ganger;
• varme opp musklene med massasje eller varmt vann i badekaret;
• Utfør oppvarming og forlengelse i knærne.

I komplekset av korrigerende øvelser i behandlingen av clubfoot er det:

• fotrotasjon;
• gå på hæl, hakke;
• bøyning og forlengelse av føttene;
• løfte begge benene i rette vinkler
• Tegninger med blyant eller pinne, knust mellom fingrene på underbenet;
• trekker opp håndklær tær.

Massasje ytelse

Etter utnevnelsen av en massasje til barnet, bruker foreldrene det med en spesialist i en måned og vedtar prosedyrens taktikk. Typene terapeutisk massasje velges under hensyntagen til tilstanden til pasientens muskler: når de er tonet, er de avslappet, med flaskhet de er tonet (vi anbefaler å lese: når og hvordan går muskeltonen av babyer?).

Massøren utfører følgende typer bevegelser:

• stryke;
• Lett og moderat trykk;
• kribling;
• lys vibrasjon.

Mulige komplikasjoner

Til tross for de åpenbare tegn på deformitet i babyens føtter, er det noen ganger uaktsomhet og uforsiktighet hos voksne som ikke umiddelbart kontakter en spesialist eller ikke følger instruksjonene. Derfor står barnet overfor komplikasjoner:

• begynner å gå senere;
• Skader ofte føttene (sprains, stammer);
• muskelatrofi utvikler seg;
• hud ruhet skjer på utsiden av foten;
• flatfoot utvikler seg;
• bekymret for sykdommen i kneleddene;
• bøy aksen på beina;
• spinal deformitet oppstår;
• kongestiv prosesser dannes i venene;
• mulig funksjonshemning og bevegelse på krykker på grunn av manglende behandling i tidlig alder.

Videoen nedenfor presenterer spesialiserte kommentarer og en rekke massasjeøvelser for denne patologien.

Barnas føttå: behandling, trening

Alle foreldre er bekymret for helsen til barna sine. Noen ganger er deres opplevelser grunnløse, og i noen tilfeller er det gode grunner til dette. Hvis det plutselig viser seg at barnet vender føttene innover mens du går, så er det bedre å kontakte legen, fordi disse er de første tegnene på barndomsklubben.

Hva er en klubbfot

En klubbfot eller en fotfot er en deformasjon av fotens bue, noe som fører til at den endrer posisjonen og forårsaker mange ulemper for en person, både når det gjelder smertefulle opplevelser når man går og estetisk. De fleste foreldre er interessert i årsakene til at clubfoot utvikler seg hos barn.

Eksperter sier at behandlingen av clubfoot bør utføres umiddelbart i detektoren av sykdommen. Det kan være medfødt og ervervet.

Når en baby har klubbfoot, er hælen ikke fullt plassert på gulvet, det skifter. To bein påvirkes for det meste med clubfoot, men i sjeldne tilfeller finnes venstre sidet og høyre sidet. Ifølge statistikk er gutter mer utsatt for slike uregelmessigheter, men ingen andre kan forklare dette.

Årsaker til utviklingen av clubfoot hos barn

Det er ulike årsaker til sykdommen, de er påvirket av graden av patologi: medfødt eller oppkjøpt.

I medfødt form, viser det seg at det pediatriske muskuloskeletale systemet har blitt feilaktig dannet i mors organisme. Denne patologien er ganske sjelden, kan forekomme hos en baby av tusen nyfødte. Slike deformasjoner er leddene, bein, nerver, muskler, blodkar. Hvis et barn har klubbfoot siden fødselen, så blir begge ben som regel skadet. Det er ikke alltid mulig å fastslå årsakene til denne patologien.

Enkelte faktorer betraktes som de vanligste:

Fosteret i livmoren er begrenset i bevegelse. Dette bidrar til hypertonicitet av livmoren, hvis det er partisjoner eller nye formasjoner i den.

I tillegg kan begrensningen i fostrets mobilitet i uterus skyldes den store størrelsen. Dessverre er blant de fleste gravide kvinner en mening at "du vil ikke ødelegge en gravid figur med noe mat." Derfor fremtidige mødre og lene på porsjoner. Samtidig blir de for det første ekstra vekt, selv om de ikke er så merkbare med en voksende mage som negativt påvirker selve graviditeten, og for det andre, "dekker" den fremtidige babyen til slike proporsjoner som senere clubfoot, fødsel og deretter bli problematisk.

I dag diagnostiserer medisin mange sykdommer selv når en kvinne er gravid. Derfor er det mulig å påvirke visse anomalier, det er mulig å helt utelukke alle årsaker til feilen. Enhver lege kan umiddelbart oppdage tilstedeværelsen av klumpfødt i et barn, så det er ikke noe problem med rettidig behandling av sykdommen. Det anbefales å behandle medfødt grad i den perioden barnet ikke går ennå. Ellers vil det være nødvendig å løse det anatomiske problemet, samt å kvitte seg med den barnslige vanen som har skjedd rot.

Interessant faktum: tvillinger blir ofte født klumpete.

Ervervet clubfoot presenteres i form av fotdeformiteter gjennom hele livet til barn. Sammenlignet med den medfødte formen observeres denne typen patologi enda mindre ofte. Denne typen sykdom er ikke vanlig, for det meste allerede hos voksne.

Årsaker til oppkjøpt klubbfot:

• Muskelskader i ferd med å vokse et barn.
• Skader på ankelbindene.
• Klubbfoten utvikler seg når beinene feilaktig smelter etter et brudd på føttene, ankelen, ankelen.
• Skader på ledbånd og muskler under termiske forbrenninger.
• Sykdommer i nervesystemet.
• Feil sko til barnet, spesielt under hans første skritt.
• Lammelse av musklene.
• Sykdommer i ryggraden.
• Tilstedeværelsen av en svulst på foten.
• Feil utvikling av hofteleddene.
• Langsom utvikling av muskler og bein.
• Stor last på barnas føtter. Langturer, hvis foreldrene legger barnet på føttene tidlig.

Mange unge foreldre prøver å rush tid: sett barnet tidligere, legg det på beina tidligere og led ham med håndtakene, men allerede slik at barnet gikk med bena. Et slikt rush påvirker ofte barnets helse. Tidlige plantinger er fulle av utviklingen av skoliose, kyphosis, lordose og andre typer spinalkurvaturer. Tidlig innstilling på babyens føtter kan bli konfrontert med fotfot, deformasjon og nedsatt muskel- og beindannelse. Barneleger hevder at hvis opptil et år ikke forsøker barnet å stå opp på føttene, men samtidig kryper aktivt, er dette bare et pluss. På den måten styrker musklerne på beina og ryggen og forbereder seg på denne måten for oppreist gangavstand.

Legene sier at å anskaffe en klubbfoot fra tre til tolv år er farlig. I løpet av denne perioden utvikler skjelettet og musklene. Det er ikke vanskelig å oppdage en klubbfot, og det er nødvendig å identifisere det. Folk som en gang har oppdaget denne patologien, vil si at hvis sykdommen oppdages sent, vil behandlingen være vanskelig. Dermed er det på tide å diagnostisere feilen, å se nøye på hvordan barnet går, spesielt om morgenen. Hvis foten er sunn, er de parallelle med fotavtrykk. I nærvær av avvik av foten ser på hverandre med tærne. Hvis ett ben er klumpet, betyr det at et ben er vridd.

Grader av clubfoot hos barn

Behandling av sykdommen påvirkes av graden av kosolapiya. Først da vil ekspertene velge den optimale behandlingsmetoden. Legen behandler behandlingen, og foreldrene må strengt følge alle anbefalingene. Det er tilfeller der behandlingen tar flere år.

Det er tre grader av utvikling av klubbfoot hos barn.

• Svake føtter er litt deformert. Anklene er mobile.
• Medium grad - deformasjon observeres på føttene, samt en ankelbevegelsesrestriksjon.
• Alvorlig - alvorlig deformitet av føttene, fullfør ustabilitet i ankelen.

Når et spedbarn har klubbfoot, vender foreldrene umiddelbart til ortopedisten og begynner behandling. Men det skjer så at anomalien oppdages litt senere, forstår voksne ikke spesielt hvor alvorlig dette er, de tror at patologien vil vokse ut. Hvis klubben ikke blir behandlet hos spedbarn under ett år, vil alt i fremtiden bare bli mer komplisert. Tross alt er noen muskler overstyrt, og i andre en liten tone. Dette er fulle av konsekvenser.

• Bøyning av bena i form av bokstaven X.
• Krumning av ryggraden.
• Søvn er forstyrret.
• Tilstedeværelsen av hodepine.
• Danner vanen med feil satt fot.
• Fysisk og mental utvikling ligger bak.

Hvordan behandle klubbfoot hos barn

Med medfødte abnormiteter, starter ortopedisten umiddelbart behandling. Foreldre tar en aktiv rolle her. Deres oppgave er å spore øyeblikkene av hvordan barnet går, for å forby barnet fra kosolapit, å kontrollere prosessen med å sette ben og føtter, å velge spesielle ortopediske sko til barnet. Hvis skjemaet er lett, foreskrive du en massasje, gymnastikk. I tillegg korrigeres sykdommer som bidrar til klubben. Vi snakker om adduksjon (bevegelse av beina i midten av kroppen), supination (bevegelse av foten på utsiden), equinus (gå på tærne, som en ballerina, med foten festet med myke bandasjer).

Hvis det er en moderat grad, legg til en korreksjon til klubben. Deretter påføres gipsrør på riktig gang. Det fokuserer også på prosessen med å bøye tærne ned.

Hvis ingen metoder fjerner klubben, så har barnet en alvorlig grad. I dette tilfellet anbefales kirurgisk inngrep. Unge barn behandles med ledbånd og sener, og hvis barnet er eldre, jobber de med ledd og ben. En meget alvorlig grad forekommer nesten ikke. Den fjernes ved å kombinere alle metodene. I tillegg er det påkrevd å bruke ortopediske sko. Det gjelder forebygging av sykdom. Ifølge statistikk, hvis barn har spesielle sko, unngår de kosolapiya, selv om mange faktorer er til stede.

Øvelse terapi for clubfoot

Øvelser er ganske effektive, men de skal utføres med en baby som bare er noen måneder gammel. I løpet av denne perioden svarer musklene og ligamentene godt. Derfor utføres øvelser ved å løfte bena, bøye dem i foten, samtidig og alternativ bøyning av beina, sirkulære bevegelser på føttene og gå med støtter.

Myke bandasjer

Hvis det er en liten grad, bruk deretter myke dressinger effektivt. For det første utfører legen korrigerende gymnastikk, og deretter myk bandasje på hele lemmen. Forbandet skal brukes konsekvent og i en spesiell stilling.

Ortotisk behandling

Denne metoden er preget av bruk av flyttbare enheter som fikser og korrigerer bevegelsen. Slike innretninger er laget av elastiske materialer med tilstedeværelse av hengsler for å fikse skjøtene, for å kompensere for foten, som er overbelastet. Noen enheter er laget individuelt. Ved hjelp av ortopediske sko er foten justert, den blir brakt til riktig posisjon.

Øvelser for å korrigere clubfoot hos barn

For korreksjon og forebygging av klubbfødt hos barn anbefales babyer spesiell fysisk aktivitet. Utføre øvelser under veiledning av en spesialist bidrar til å redusere manifestasjonen av deformitet av føttene, og noen ganger også kvitte seg med sykdommen.

Komplekset av øvelser inkluderer følgende:

• Kjører på ett sted.
• Å vandre som Charlie Chaplin, hopper fra en halvplasssposisjon.
• Strekning av foten og rotasjon i alle retninger.
• Strekning av ryggraden.
• Anbefalt skateboard.
• For å krype under benken, ikke tåre stol, mage og bekken av gulvet.
• Ridning (for eldre barn).

Et sett med øvelser utføres først under veiledning av en instruktør, og senere, når barnet lærer, kan du gjennomføre klasser hjemme.

Forebyggende tiltak for kosolapii hos barn

For å unngå kosolapiya anbefaler eksperter å praktisere løpevirkninger på tær, hæl, gå på ortopediske matter, klatre stiger og hakke uten sko. Når barnet er engasjert, må du kontrollere at fingrene på beina ikke ser på innsiden. Også alle bevegelser og aktiviteter skal gjøres i godt humør og uten smerte.

Et viktig aspekt ved korrigering og forebygging av en defekt er på spesielle ortopediske sko eller ortopediske innleggssåler. Innsåler er laget for å bestille og kan investeres i barns vanlige sko, noe som reduserer kostnadene ved å kjøpe dyre sko betydelig.

Om sommeren er det bare å gå barfot på små småstein, sand og andre tøffe overflater. Sett en glassflaske på gulvet og la barnet ri den på bunnen av foten. Slike øvelser utvikler også godt føttens muskler og er en god profylaktisk mot utviklingen av clubfoot og flatfoot.

Hvordan slå en klubbfot

Jeg ble lenge interessert i problemet med clubfoot hos barn. Dens relevans er indikert av at nesten hvert tredje barn har enten dårlig stilling eller en feil spasertur. Selv om det er lettere å takle en klumpfødt i en nyfødt, er det likevel mulig å oppnå gode resultater på 7-15 år. Men dette er seriøst arbeid, spesielt for foreldre. Du må skape et mirakel, bare ditt oppriktige ønske og utholdenhet kan hjelpe barnet ditt. Forbered deg på å være forlovet med barnet i mer enn en måned. Alderen jeg skriver om (fra 7 til 15 år) har en rekke fordeler. På dette tidspunktet er barn allerede bevisste personligheter, som er i stand til å tenke og resonnere, for å forstå at det først og fremst er nødvendig å takle klubbfoot av seg selv. Hovedproblemet er den allerede etablerte vanen med å sette bena feil. Med denne vanen vil vi kjempe.

Hvordan ser du problemet?

Den enkleste måten å se på sporene som barnet ditt går i grunt snø. På et barn som ikke lider av fotfeste, vil sporene være parallelle med hverandre, bare føttene er litt skilt.

Legg merke til hvordan om morgenen din halvvåkne baby "slår" på badet, som det står når du børster tennene dine. På dette tidspunktet er han helt avslappet og ser ikke på seg selv.

Ta en nærmere titt på ham i spillet når han er lidenskapelig og naturlig. For eksempel, i løpet av spillet han løp, og deretter stoppet bratt. Hvordan er hans ben?

Hva trenger du å vite om clubfoot?

1. Hvis et barn "raker inn" med en fot (en av føttene vender mot siden av den andre foten) eller står som en tøyd bjørn, er dette ikke bare et ankelproblem. Problemet kan ligge i den cervicale ryggraden (skoliose) og til og med i forringet syn.
2. Rygg og ledd er hengslene som blir satt i bevegelse av musklene. Som regel, i nærvær av clubfoot, utvikler musklene feil, asymmetrisk, ujevnt. Noen muskler er overstretched og klemmet, de må være avslappet (forresten kan mange problemer gå bort som følge: hodepine, dårlig søvn osv.), Og dårlig utviklede muskler må pumpes opp, trent, laget for å fungere skikkelig. På 7-15 år fortsetter kroppen å vokse, bein og ledd dannes, og deformiteter og krøllinger oppstår der det ikke er motstand av musklene eller de blir redusert ujevnt.
3. Klumpete barn legger ofte ikke bare føttene sine feil når de går, men gjør også feil fotmelding fra hoften. Som et resultat ser kneet "på innsiden", og det virker som når man går på beina "vil det være".

Husk at clubfoot, flat føtter, skoliose er alle koblinger i en kjede.

Hva å gjøre

Du så problemet og skjønte at det måtte løses.

1. Diskuter problemet med familien din. Prøv å komme opp med et spill som vil hjelpe barnet å være oppmerksom på innstillingen av bena.
2. Snakk med barnet, forklar og vis sine feil. Det er ønskelig at dette gjøres av en person som barnet respekterer, til hvis mening han lytter.
3. Prøv nå å føle problemet. Prøv å gå som barnet ditt går, føl følelsen av at han føler seg når han går.
4. Identifiser musklene som får barnet til å gå ned. For å gjøre dette, legg deg på magen slik at beina rager utover sengen til midten av benet. Flytt tåen av foten fra riktig innstilling til feil fot. I den bakre posisjonen er hele kroppen avslappet, endrer fotens stilling, du vil føle hvilke muskler som jobber spesielt hardt. Du bør finne disse musklene i barnet ditt og begynne å slappe av dem. Fra min praksis kan jeg si at det ofte er rygmuskulaturen i lumbalregionen. I uutdannede barn er problemet musklene spesielt spente, og du kan lett finne dem.
5. Og viktigst av alt - kontakt med ortopedkirurgen. Deerfoot kan være medfødt eller oppkjøpt. En massør kan takle en medfødt klubbfoot, og det er nødvendig å håndtere oppkjøpt klubbfoot på en komplisert måte, ved hjelp av en massør, trener og psykologs arbeid. Men det viktigste i denne kampen vil være deg, foreldre.

Eksempler på å forstå

Anta at et barn har nærsynthet, på grunn av dette har han en rekke ubevisste vaner. Når du ser på barnet, trekkes nakken fremover. Prøv nå å bli rett, rette ryggen og gjenta handlinger fra en nærsynt person, nemlig: Strekk nakken litt fremover. I en normal holdning begynner du å miste balanse og fall. Og for ikke å miste balansen, vil du bli tvunget til å endre posisjonen til beina - skru tåen av foten innvendig. Dette er den klassiske stand-toed personen.

Det samme gjelder for skoliose og andre forvrengninger. Poenget er ikke at barnet ikke vil sette benet riktig, hold ryggen rett, han kan bare ikke gjøre det. For en rekke grunner er hans muskler allerede utviklet slik at de ikke gir ham muligheten til å sitte, stå og gå annerledes.

Selv om barnet med hjelp eller uavhengig overvåker beina og retter sin stilling, er dette ikke nok. Så snart han blir distrahert, vil han tenke, hans muskelminne vil umiddelbart ødelegge all din innsats. Men dette betyr ikke at du har mistet, på ingen måte. Vi trenger en veldig sterk motiv, insentiv. Å kurere et klumpet barn - hvordan å vinne en kamp med en ulik motstander og vinn vakkert, slyly. La oss begynne å jukse! Vi vil lure vaner og sammen vil vi utvikle nye, og vi skal utvikle og trene våre muskler.

Oppmerksomhetsspill

Barnet må nødvendigvis engasjere seg i hobbiesprosessen. Han må forstå at først og fremst må han være frisk og vakker, og for dette må han følge gangen hans. Jeg tilbyr barnet et spill av oppmerksomhet, for eksempel, så snart han ser en rød bil, ser han straks på føttene. Hvis han for øyeblikket går eller står feil, må benstillingens posisjon skiftes til den riktige. Og du er involvert i dette spillet. Barnet vil vite at du også følger maskinene, og dermed hans ben, disiplinerer han ham.

Feil - hvis du vil bli kvitt!

Du forklarer for barnet at du vil hjelpe ham med å overvåke øvelsenees korrekthet. Så snart barnet gjør en feil, klapper du hendene, og han skal for eksempel bli revet ut fem ganger. Men hvis han selv la merke til feilen og slo seg, blir push-ups avbrutt. På en så enkel måte kan du avvenne et barn og slurpe, klemme, si ordet "pannekake".

Resepsjonen er veldig effektiv, men gir ikke slakk. Overtalelse er mer verdifull enn penger. Forklar til barnet at push-ups ikke er en straff, men flere øvelser som vil hjelpe ham til å bli sterkere, men deres barn utfører bare uforsiktighet.

Drømmen er et seriøst motiv

Som barn, stumpet jeg også rundt og husker hvordan foreldrene mine tok over meg. Som mange gutter ønsket jeg å tjene i hæren. Jeg hadde en hjelm med en stjerne og en maskingevær av en hjemmekinofabrik. Jeg var stolt av alt dette og moret voksne, kosolapo marsjerte rundt i rommet. Jeg ignorert helt foreldrene mine kommentarer og satte meg hardt på bena som jeg ville. Og da sa far min alvorlig at jeg kunne overgi meg maskinpistol, fordi de ikke tar klubbfot i hæren. Jeg hadde en seriøs motivasjon til å korrigere min tur, og etter noen måneder gikk jeg riktig. Jeg ønsket å være soldat, og noen klubbfot kunne ikke stå i veien for meg.

massasje

Det er tilrådelig å slappe av på problemmuskler som du allerede har lært å finne før du starter hjemmeøvelser eller trener i treningsstudioet. Ved å kjøpe litteratur om massasje, vil du bli kjent med teknikkene og korrektheten av implementeringen. Jeg ble lært for 15 år siden av V.I. Vasichkin. Jeg masserer baksiden og beina til barn, med fokus på å slappe av på problemer med muskler. Du vil også bli hjulpet av bøkene til Irina Krasikova "Baby Massasje", "Flatfot", hvor du ikke bare finner massasje teknikker, men også en rekke øvelser.

Øvelser for å korrigere klubbfot

Vel, hvis du har muligheten til å trene i treningsstudioet, men dette er ikke en forutsetning. Du kan gjøre på gata, i skogen, i landet og selvfølgelig hjemme. Du må utvikle øvelser, organisere dem og gradvis øke belastningen. Du kan snakke med en idrettslærer på skolen, og han vil fortelle deg noen øvelser for barnet.

Når du forstår hva du trenger å gjøre og forklare det for barnet ditt, må du begynne å gjøre øvelsene med ham. Ved den andre leksjonen, ta et videokamera og fjern de vanskelige bevegelsene til barnet ditt.

Etter 5-7 leksjoner får du de første resultatene. Vis barnet ditt et videoopptak av klasser. Vanligvis er barn som deres suksess, de er stolte av seg selv og arbeider ivrig med stor iver. Men gjør ingen feil, du er bare i begynnelsen. Ikke glem å rose og stimulere barnet.

Så du begynte å studere. Det er ønskelig at barnet var mest fokusert på hva han gjør. Først løp noen runder, det vil varme opp musklene, og viktigst - hjelper deg med å se problemet igjen, spesielt når du svinger. Fra denne dagen vil ikke barnet ditt løpe som han liker. Nå vil han lære å løpe og gå på en ny måte.

Når du kjører, er det ikke nødvendig med fart, det viktigste er å sette føttene riktig. I den neste leksjonen introduserer du et system med "ekstra øvelser" for uoppmerksomhet og feil innstilling av bena (husk veldig klapper og pushups). De første ukene må du nøye observere hva barnet gjør, og gni håndflatene av hans vilje til å slå dem.

Når du legger merke til at det er færre feil, foreslår barnet følgende øvelse: løft hendene dine til brystet, knytt knyttneve og vri knærne dine foran deg mens du kjører. Til å begynne med kan du vri knyttneve i en retning, for eksempel på deg selv, og etter noen få leksjoner blir øvelsene mer komplekse og alternative - 10 ganger i en retning, 10 ganger i en annen. Samtidig vil du se at alle tidligere suksesser oppnådd i kampen mot klubben har sunket i glemsel. Det spiller ingen rolle, noen leksjoner - og barnet ditt vil takle oppgaven som er tildelt ham - for å presse ut noe motvillig.

Kjører, går rundt i rommet du fortynner hopp på tærne. Innstillingen av beina bør være i stil med Chaplin. I denne posisjonen skal bena løfte seg opp fra bakken og ligge i samme posisjon. Det er godt å gå oppe med et slikt trinn, helst høyere og jevnlig. Legg til øvelsene som går i et gås-trinn, hopper fra en hekkeposisjon og lignende. Eller inviter barnet ditt til å forestille seg at han bærer en stor og tung vannmelon. Vannmelonet er så tungt og stort at barnet blir tvunget til å gå, som de sier, "halvt bøyd", og før slutten av hallen må han bringe vannmelon raskt, men ikke løpe.

Inkluder øvelser for å rotere foten utover i noen varianter. Utmerket korrigerende pose - "sitter mellom hælene." Barnet er på knærne, føttene er tvers fra hverandre. Det er nødvendig å sakte synke ned og sitte mellom hælene.

Det er nødvendig å inkludere strekkøvelser, samt statiske øvelser, for eksempel som "rytterens stativ": Benene legges litt mer enn skulderbredde fra hverandre, og med en flat, rett bak, senker barnet seg til halvsitteposisjonen, armene kan trekkes fremover og føttene skal være parallell med hverandre. Treningsvarighet: 15 sekunder - fryse i rytterens stilling, 5 sekunder - hvile. Gjenta fem ganger. Alle som vet hvem som har praktisert karate eller annen kampsport, vil vise deg denne øvelsen og strekkøvelsene.

Det vil ikke være overflødig å inkludere øvelser for å strekke ryggraden, slik at vi avlaster ryggen. Stå med dine hæler sammen, dine sokker fra hverandre, ryggen din rett. Hendene legges ned, kryss fingrene og sving hånden slik at håndflatene ser ned. Uten å åpne fingrene, løft hendene opp. Forestill deg nå at du er en plante som har en tendens til sola, og svinger litt, uten å løfte hælene, begynner å strekke seg oppover. Dra så langt som mulig. Så begynner du sakte å rive opp hælene fra gulvet og dra på. Etter å ha nådd grensen, senk hælene igjen, mens armene fortsetter å strekke seg oppover. Alt dette gjør vi sakte, sakte. Prøv det selv og ta med denne øvelsen i dine aktiviteter med barnet.

Jeg vil fortelle deg min varemerkehemmelighet. Fest en plastflaske til rammen på barnets sykkel slik at den er på knelivå. Da, når pedalen, vil flasken stoppe ham fra å brette bena hans. Enkel og effektiv.

Vær oppmerksom på skoene der barnet går, ofte er det hun som tvinger henne til å sette føttene feil.

Hvis du har mulighet, ta barnet med et skateboard eller snowboard. Disse idrettene gir ikke sjanser til å klatre.

Så har du oppnådd suksess. Ta nå barnet til sportsseksjonen eller danseklubben. Eventuelle resultater må løses.

Appell til foreldre

Min løsning formel er som følger: du la merke til problemet, konsultert en lege, en trener, en massasje terapeut, begynte å utvikle nye vaner, avslappet spente muskler og belastede antagonist muskler, fikk barnet til å tro at alt går bra for ham. Nå har du åpnet veien for barnet ditt til sport og et sunt liv.

Kan barna dine alltid være sunne, vakre, sterke!