Anatomisk struktur av føttene

En persons føtter er en del av kroppen gjennom hvilken en person beveger seg, holder balanse, og ved hjelp av foten kan kroppen motstå under utførelsen av en rekke bevegelser. Evolusjonsprosessen har gjort fotens struktur vanskelig, på grunn av hvilken moderne mann kan gå rett.

Foten består av 26 bein som er forbundet med ledbånd og ledd. Det er også mange muskler og sener. I anatomien er det tre seksjoner av foten, de vil bli diskutert nedenfor.

Fotben

Som du vet, ligner den menneskelige foten hendene, her er lik strukturelle seksjoner, men de kalles annerledes.

1. Tarsus bein. Denne delen av foten består av syv bein - hælen og talusen er store, resten er kileformede, klubbformede og scaphoid. Rammen ligger i området mellom beinene i beinet, er en del av ankelen.
2. Metatarsus - den midterste delen av foten. Den består av fem ben, som har form av et rør, de går til toppen av fingrene. På slutten av disse beinene er det en overflate av leddene, noe som bidrar til mobiliteten av fingrene. Også denne gruppen av bein gir det riktige nivået på buen.
3. Enden av foten er fingrene i fingrene (kalkdannelse), deres tilstedeværelse er laget av tilstedeværelse av ledd mellom dem. I denne delen er 14 bein. Tommelen består av to ben, og resten - 3 i hver finger. På bekostning av denne delen av personen kan holde balansen i kroppen, utføre enkle bevegelser. Imidlertid har mange tilfeller blitt lagt merke til når en person som følge av å miste hendene sørger for sin vitale aktivitet ved hjelp av tærne.

Knoklene er sammenkoplet av ledd. Den korrekte strukturen til ankel- og fotbenet er gitt av nerver, blodårer, ledbånd, muskler og ledd.

Bone location

Som du vet, er et viktig element som er ansvarlig for strukturen beinene. De må vurderes mer detaljert.

Den største bein er hælbenet, den ligger på baksiden av foten og den har en stor belastning, dette beinet bidrar delvis til fleksibiliteten til begge buene. Benet tilhører ikke ankelen, men det skyldes fordeling av trykk. I form, det ser ut som et tredimensjonalt rektangel med en lang akse.

Foran er leddene, som er nødvendige for den sterkeste forbindelsen av calcaneus og ramusbenene, som sikrer normal form på foten. På baksiden av beinet er det et lite fremspring som Achilles-senen er festet på. Bunnen av en person går på bakken.

Også foran er det et tuberkel for å bli med navicularbenet med skjøten. Hele overflaten er dekket med fremspring og trykk for å feste nerver, blodårer, muskler og ledbånd.

Litt mindre er ankelbenet, som kommer inn i ankeldelen. Nesten alt er dekket av brusk, og det som er mest interessant er at ingenting annet enn leddbånd er festet til det. Benet har fem overflater dekket med et tynt lag av hyalinbrusk.

Den består av kropp, hode og nakke:

• kropp - er en del av ankelen, forbinder med foten på grunn av leddbånd og ledd;
• Hodet er foran benet, og har en leddflate. Hodet gir en sterk forbindelse med røyken.
• Nakken er den tynne delen mellom hodet og kroppen.

Cuboid ben. Ligger på utsiden av foten bak den fjerde og femte metatarsalben. Utad, det ser ut som en terning, som ga det et navn.

Scaphoid bein. Den særegne er at den befinner seg på foten selv, og ved hjelp av leddene blir den redusert til talusbenet, som danner fotens bue.

Sphenoid bein. Det er tre slike bein på en persons fot, de er små og nær hverandre (i ribbekkefølge). Bak dem er navicularbenet, og foran - de metatarsale beinene.

Strukturen og funksjonen til de metatarsale beinene er de samme i både voksen og barndom. Anatomisk utsikt - rørformet form med bøyning i vinkel. Dette bøyer og danner buer av føttene. På overflaten er det tuberositeter for å feste leddbånd, muskler og ledd.

Beinene på fingrene er like som de på hendene, avviker bare i størrelse. Det er to phalanxes på storåen, de andre fire fingrene har tre.

I forbindelse med lasten på føttene på tommelens falanx er tykk, og resten er tynn og kort. Mellom seg er de forbundet med ledd, takket være at en person kan bøye og bøye fingrene.

Strukturen av leddene

I føttene er det mange ledd, som flere ben reduseres samtidig. Når det gjelder størrelsen, anses ankelen som den største, den forbinder tre store bein på en gang. Takket være denne forbindelsen kan en person heve og senke foten, samt rotere den. Alle andre ledd er mindre, men utfører den samme funksjonen, som i komplekset gjør foten fleksibel og mobil.

Ankelen består av en stor talus og to mindre tibialben. I sistnevnte er det ankler som fester ankelbenet. Langs kantene er sterke leddbånd, og leddet i seg selv er festet til brusk som dekker overflaten av beinet.

En viktig komponent er subtalar (tverrgående) ledd, som består av en stillesittende ledd og utfører funksjonen til bue av rammen og calcaneus. Den forbinder tre bein - skumhinden, hælen og ankelen, leddene som bidrar til en tettere fiksering, er også involvert i sammenføyningsprosessen.

Kuboid- og hælbenene er forbundet med fellesnavnet med samme navn. Sammen med undertalene danner de en praktisk type utdanning. Denne forbindelsen kalles noen ganger den "greske hule", i medisin er den kjent som "ram-navicular joint".

Med hensyn til kirurgisk praksis er leddene som befinner seg på scaphoid og sphenoid ben, av minst betydning. Men metatarsal og tarsus bein er forbundet med ledd av stillesittende type, de er omgitt av elastiske leddbånd og er en del av tverrgående og langsgående buer på foten. Interplusar leddene ligger på costal margin mellom metatarsal bein.

En av de viktigste er leddene, som kalles metatarsophalangeal, de er involvert i nesten hvert trinn eller kroppsbevegelse når de går.

Bunter av fot

Det viktigste av alt er plantarligamentet langsgående (eller langt). Ligamentet avviker fra calcaneus og når begynnelsen av metatarsale bein. Den har mange grener som utfører funksjonen til å styrke og fikse lengde- og tverrbue, og opprettholder dem også i en normal tilstand gjennom livet. Men, som du vet, kan et brudd på føttene på føttene indikere flade føtter, behandlingen som noen ganger tar mer enn ett år, spesielt hvis det gjelder en voksen.

De resterende, mindre ligamentene fikser og styrker også bein og ledd i foten, noe som hjelper en person til å holde kroppen balansert og tåle dynamiske og statiske belastninger under lang gang eller løp.

Muskler av foten

Enhver bevegelse av føttene er bare mulig ved hjelp av musklene som ligger i foten, ankelen og underbenet. Det er viktig at beinmuskulaturen bidrar til å gjøre mange bevegelser på føttene som når de går, og i oppreist stilling.

Muskler i underbenet

Foran dette er muskelgruppen av den lange ekstensormuskelen, tibialmusklen. Deres mann engasjerer seg i å gjøre ryggen forlengelse eller bøyning av føttene. Takket være disse musklene kan en person bøye og bøye fingrene.

Ytre eller laterale gruppen omfatter kort og lang peroneale muskler. Med deres hjelp er det mulig å utføre pronasjon, samt lateral bøyning av foten.

Ryggen er preget av massive muskelgrupper bestående av flere lag. De har en stor daglig belastning. Dette inkluderer triceps, som består av gastrocnemius og soleus muskler. I dette området er det en lang type fingerbøyer, plantarmusklen, og også en del av tibialmusklen. Disse muskelgruppene tillater deg å bøye sålen med akillessenen. De deltar også i prosessen med forlengelse og flekk av fingrene.

Muskler av foten

På baksiden av muskelgruppen er det en kort type fingreforlengelse. Den stammer fra hælen og er ansvarlig for motoraktiviteten til fire fingre, men kontrollerer ikke tommelen.

På fotsolen er det flere små muskler som er ansvarlige for adduksjon, bortføring og bøyning av tærne.

Fartøy og nerver

De bakre og fremre tibiale arteriene er ansvarlige for blodstrømmen i en persons føtter. Ved foten selv fortsetter disse arteriene på de ytre indre og bakre arteriene som ligger på plantardelen. De danner en liten mengde arterielle ledd og sirkler. Og i tilfelle skader av varierende alvorlighetsgrad, når det oppstår skade på en av kretsene, vil resten kunne sikre normal blodstrøm til føttene.

Når det gjelder utstrømningen av blod, utføres den av de samme blodårene som ligger på baksiden. Disse årene danner en binding. Takket være dem går blodet inn i de små og store saphenøse årene i underbenet.

Nerveimpulser fra sentralnervesystemet overføres langs gastrocnemius, dypfibulære, overfladiske og bakre tibialnervene. Takket være nervøs innervering føles en person bevegelse i rommet, vibrasjon, smerte, berøring, skiller kulde og varme. Alle nerveimpulser behandles i ryggmargen.

Disse samme nerver gir signaloverføring fra hjernen til muskelgrupper. Slike impulser kalles reflekser, som er ufrivillige og vilkårlig. Når det gjelder sistnevnte, observeres dette når muskelkontraksjon oppstår, ikke alltid avhengig av vilje til personen. Årsaken til dette fenomenet kan være svette- og sebaceouskjertelenes arbeid, øke eller senke tonen i vaskulære vegger.

Topplaget er huden. Huden på føttene er forskjellig avhengig av fotområdet. På eneste sål har den høy tetthet, men i hælen er den tykkere. Huden har samme struktur som på håndflatene, men som følge av høye belastninger begynner det å samle seg med alderen. På ryggen er huden ganske jevn og elastisk, det er nerveender.

Så, på grunnlag av alt som er sagt ovenfor, blir det klart at naturen har tatt vare på at føttene kunne motstå enormt press. Fotens dannelse blir sjelden påvirket av nasjonaliteten til en person eller forholdene han bor i.

I tilfelle skade på minst ett av elementene i foten, kan den hyperkeratotiske formen av fot mykose utvikle seg, noe som deformerer slitasjegikt, flatfoot, hælsporer og andre alvorlige sykdommer.

Menneskelig benstruktur under kneet

Den menneskelige ankelforbindelsen er pivotpunktet til skjelettet i underbenet. Det er denne artikulasjonen som står for kroppsvekt mens du går, spiller sport og kjører. Foten, i motsetning til kneledd, holder lasten med vekt, ikke bevegelse, reflekteres dette i funksjonene i dets anatomi. Strukturen i ankelbenet og andre deler av foten har en viktig klinisk betydning.

Menneskelig fotanatomi

Før man vurderer strukturen til ulike deler av foten, må det sies at i denne delen av benmuskelelementene, påvirker ligamentstrukturer og ben med organisk innvirkning.

I dette tilfellet er beinskjelettet av foten delt inn i fingrene, plusus og torso. Tarsusens ben er forbundet i ankelleddet med elementer av benet.

Ankelben

I tarsus av en av de største bein er rammen. På toppen er en kant, som kalles en blokk. Dette elementet er koblet fra alle sider med tibial og fibula bein.

I de laterale elementene i artikulasjonen er benvekst, som kalles anklene. Ytre er en del av fibula, og det indre er tibialet. Hver overflate av beinleddet har en hyalinkrok som spiller en dypende og nærende rolle. Artikulasjonen er:

• I henhold til bevegelsesprosessen - biaxial.
• I form - blob.
• Ifølge strukturen - kompleks (mer enn 2 bein).

pakker

Begrensning av bevegelser i det menneskelige ledd, beskyttelse, oppbevaring av beinstrukturer med hverandre er mulig på grunn av tilstedeværelsen av ankelbindinger. Beskrivelsen av disse elementene må begynne med at disse strukturene i anatomi er delt inn i tre grupper. Den første gruppen inkluderer fibre som forbinder bena til benet med hverandre:

• Den nedre delen av ryggen er den delen som hindrer den interne rotasjonen av beinene på benets ben.
• Interosseous ligament - den nedre delen av membranen, som strekkes mellom beinene av beinet langs hele lengden.
• Tverrgående ligament er en liten fiberdel som sikrer fiksering av foten fra å svinge innover.
• Nedre anterior fibula ligament. Fibrene i denne delen er rettet fra den ytre ankelen til tibia og bidrar til å holde foten fra ekstern reversering.

I tillegg til de ovennevnte funksjonene av fibrene, gir de også et sterkt tibialfeste til den skjøre fibula. Den neste gruppen av humane ledbånd er de ytre laterale fibre:

• Heel fibula.
• Tilbake talus fibula.
• Anterior talus fibula.

Disse ligamentene begynner på benets ytre fibulære ankel og avviker i forskjellige retninger i retning av tarsaldelene, fordi de er oppsummert av et slikt uttrykk som "deltoid-ligament". Funksjonen av disse strukturene er å styrke ytre kanten av denne delen.

Den tredje gruppen er de indre indre leddene:

• Tibial hæl.
• Tibial scaphoid.
• Talus tilbake tibial.
• Taran front tibial.

I likhet med anatomien til fibergruppene beskrevet ovenfor holder disse leddene tarsus fra forflytning av beinet og begynner ved den indre ankelen.

muskler

Ytterligere festing av elementer, bevegelser i leddet oppnås ved hjelp av muskelelementer som omgir ankelforbindelsen i benet. Enhver muskel har et bestemt fikseringspunkt på foten og dens formål, men du kan ordne strukturen i grupper i henhold til hovedfunksjonen.

Musklene som er involvert i flexion er plantar, tibial posterior, lange flexorer av tommelen, triceps. Utvidelsesfunksjonen til den lange tommelforlengeren og den fremre tibialmuskel er ansvarlig for forlengelsesfunksjonen.

Den tredje gruppen kalles pronators - disse fibrene roterer ankelleddet innover til midtdelen. Disse musklene er lange og korte peroneale. Deres antagonister er den peroneale fremre muskelen, den lange forlengelsen av tommelen.

Achillessenen

Ankelen i den bakre delen er festet av den største akillessenen i menneskekroppen. Artikulasjonen dannes ved kombinasjonen av soleus- og gastrocnemius-musklene i undersiden av kalven.

Den kraftige senen strukket mellom hælklemmen og muskelunderlivet har en viktig funksjon under bevegelsen.

Et viktig klinisk punkt er sannsynligheten for forstuinger og brudd på denne strukturen. Samtidig for å gjenopprette funksjonen, er traumatologen forpliktet til å gjennomføre en omfattende behandling.

Blodforsyning

Metabolske prosesser, gjenoppretting av elementer etter skade og stress, arbeidet i musklene i ledd er mulig på grunn av den spesielle anatomien til blodforsyningen som omgir skjøten. Ankelen av ankel-arteriene ligner blodtilførselen til kneleddet.

De bakre og fremre peroneale og tibiale arteriene forgrener seg i området av indre og ytre ankler og griper skjøten fra alle sider. På grunn av denne arterielle nettverksenheten oppstår normal drift av denne anatomiske delen.

Venøst ​​blod strømmer fra denne delen av det interne og eksterne nettverket, og danner viktige forbindelser: tibial og subkutane indre årer.

Resten av ankelbenet leddene

Ankelen forbinder fotens ben med ankelen, men små deler av underbenet er også forbundet med små ledd:

• Basene til phalangene av basalfingrene og 5 metatarsalsteinene er festet av metatarsophalangeal leddene. Og innsiden av alle fingrene er det to interphalangeale ledd, som forener små bein med hverandre. Hver av leddene på sidene er festet av sikkerhetsbånd.
• Tarsusens ben er forbundet med den sentrale delen av fotens skjelett av metatarsal og tarsal ledd. Disse elementene er festet med et plantar langt ledd - en viktig fiberstruktur som danner en lengdebue og forhindrer utseendet til flatfoot.
• Human talus og calcaneus deltar i dannelsen av subtalar joint. Samtidig med den talone-hæl-navicular leddet, forbinder leddet benene av tarsus - baksiden av foten. På grunn av disse elementene øker fotens rotasjon til 55 grader.

En slik kompleks anatomi av den menneskelige foten bidrar til å opprettholde en balanse mellom støttefunksjonen og bevegelsens bevegelse, noe som er viktig for en persons direkte gang.

funksjoner

Strukturen av ankelbenene, primært rettet mot å oppnå mobilitet, som kreves når man går. På grunn av det velkoordinert arbeidet i leddene i muskler, er det mulig å utføre bevegelse i to plan. I frontplanet utfører ankelforbindelsen forlengelse og bøyning. Rotasjon kan forekomme i den vertikale aksen: i et lite volum utover og innover.

I tillegg, på grunn av det myke vevet i dette området, bevaring av beinstrukturen intakt, er det en avskrivning av bevegelser.

diagnostikk

I ankelforbindelsen kan bena gjennomgå ulike patologier. For å visualisere en defekt, identifisere den, riktig etablere en diagnose, finnes det ulike diagnostiske metoder:

• USA. I dag brukes det sjelden, fordi i motsetning til kneleddet er kaviteten i fotleddet liten. Men denne metoden er preget av fraværet av negativ effekt på stoffet, fart, effektivitet. Du kan identifisere fremmedlegemer, hevelse og akkumulering av blod i leddposen, visualisere leddbåndene.
• Atroskopiya. Lav traumatisk og minimal invasiv prosedyre, som inkluderer innføring av et videokamera i kapselen. Legen vil kunne se på overflaten av posen med egne øyne og avsløre sykdomsfokuset.
• Radiografi. Det rimeligste og mest kostnadseffektive undersøkelsesalternativet. I forskjellige fremskrivninger utføres bilder av ankelleddet, hvor en svulst, dislokasjon, brudd og andre prosesser kan identifiseres.
• MR. Denne prosedyren er bedre enn noen annen bestemmer tilstanden til akillessenen, ledbåndene, leddbrusk. Metoden er ganske dyr, men den mest effektive.
• Beregnet tomografi. Denne metoden brukes til å vurdere tilstanden av leddbenet. Med artrose, svulster, brudd, er denne metoden den mest nøyaktige når det gjelder diagnose.

Instrumentelle metoder suppleres med resultatene av laboratorieundersøkelser og medisinsk undersøkelse. På grunnlag av denne informasjonen, bestemmer spesialisten diagnosen.

Ankel leddpatologi

Ak, selv en sterk ankel er utsatt for traumer og forekomst av sykdom. De vanligste sykdommene i ankelen er:

• Leddgikt.
• Slitasjegikt.
• Achilles sene rupturer.
• Skade.

Hvordan identifisere sykdommen? Hva å gjøre og hvilken lege å kontakte? Det er nødvendig å forstå alle disse sykdommene.

Deformerende artrose

I denne sykdommen, på grunn av kalsiummangel, traumatisering og hyppig overstyrking, utvikler dystrofi av bruskstrukturer og ben. Over tid danner utvoksninger på beinene - osteofytter som bryter mot bevegelsesområdet.

Sykdommen manifesteres av mekanisk smerte. Dette betyr at symptomene øker om kvelden, avtar i ro, og verre etter trening. Stivhet om morgenen er fraværende eller kortsiktig. Det er en gradvis nedgang i mobiliteten i ankelen.

Disse tegnene må adresseres til terapeuten. Med utviklingen av komplikasjoner, vil han sende for konsultasjon med en annen lege.

Etter diagnosen vil pasienten bli anbefalt terapeutiske øvelser, fysioterapi, narkotikakorreksjon. Det er svært viktig å oppfylle alle kravene til legen for å unngå deformasjon, noe som vil kreve kirurgi.

gikt

Inflammatoriske fellesprosesser kan forekomme under utviklingen av revmatoid artritt eller i infeksjonens hulrom. Ankelen kan også bli betent med gikt som følge av avsattelse av urinsyre salter.

Sykdommen manifesterer seg smerter i ledd om morgenen og ved slutten av natten. Når du beveger deg, svinder smerten. Symptomene fjernes ved hjelp av antiinflammatoriske stoffer (Diclofenac, Nise, Ibuprofen), samt etter påføring av geler og salver på ankelleddet. Du kan også bestemme patologien for samtidig nederlag av leddene i hånd og kneledd.

Reumatologer er engasjert i denne sykdommen, de anbefaler grunnleggende medisiner for å eliminere symptomene på sykdommen. Med hver sykdom har sine egne stoffer, designet for å stoppe den inflammatoriske prosessen.

For å lindre symptomer, anbefales en terapi som ligner på behandling av artrose, som inkluderer en rekke medisinske legemidler og fysiologiske teknikker.

Det viktigste å skille smittsomme leddgikt fra andre årsaker. Som regel manifesteres det ved alvorlige symptomer med edematøst syndrom og intens smerte. I kaviteten i leddet kommer til pus. Ofte er det nødvendig med sykehusinnleggelse av pasienten, sengen er nødvendig, behandling med antibiotika.

skader

Under en direkte skade på ankelen i produksjon, i tilfelle av en ulykke, i sport kan forskjellige fellesvev bli skadet. Skader kan forårsake brudd på senerets integritet, brudd på leddbånd, beinfrakturer.

Vanlige symptomer er: hevelse, smerte etter skade, manglende evne til å gå på underbenet, nedsatt mobilitet.

Etter en ankelskade må man sikre resten av ekstremiteten, bruke is til dette stedet, og deretter konsultere en lege. Traumatolog etter undersøkelse og forskning vil foreskrive et komplekst av medisinske prosedyrer.

Terapi inkluderer som regel immobilisering (immobilisering av leddet), samt utnevnelse av smertestillende midler og antiinflammatoriske legemidler. Noen ganger kan det være nødvendig med kirurgi, det kan utføres ved hjelp av artroskopi eller den klassiske måten.

Achillespesbrudd

Med et direkte slag mot den bakre overflaten av ankelleddet, når det faller på benet, med sportsbelastninger, kan det oppstå akillessenenbrudd. I dette tilfellet kan en person ikke rette foten, stå på tærne. I området for skade på beinet, akkumuleres blod, ødem dannes. Bevegelse i leddet er veldig smertefullt.

Traumatolog anbefaler ofte kirurgi. Konservativ behandling er også mulig, men med en fullstendig brytning av senen er ikke effektiv.

Til slutt vil jeg legge merke til at styringen av beinmuskulaturen skjer på bekostning av nervesystemet. Hvis leddene og musklene er uten stress, så blir de gradvis atrofi, og når leddene jobber lenge uten hvile, kommer deres tretthet uunngåelig. Etter hvile kommer leddene av beina til en tone, og deres ytelse gjenopprettes. Derfor anbefaler leger at de ofte tar pauser mellom tungt fysisk arbeid.

Perfekt bein - hva er det? 10 parametere som alle drømmer om

Lange og tynne bein. Det virker som noen jenter drømmer om dem i sine drømmer. Men er alt så enkelt? Hvilke ben kan vi virkelig vurdere perfekt?

1. Fotlengde

Den riktige lengden på beina avhenger helt av høyden. Dette er logisk, fordi en jente på 155 centimeter ikke kan ha 110 centimeter føtter (det ville se forferdelig ut). Alt skal være i proporsjon.

Den ideelle lengden er halv høyde pluss noen få centimeter. Mye avhenger av om du har et stort bein eller tynn:

• Bred bein: Ben 2-4 centimeter lengre enn halv høyde (51-53% høyde);
• normal ben: benlengde som er lik halvparten av høyden og en annen 4-6 centimeter over (52-54% av høyden);
• tynt bein: Benene skal være lik halvparten av høyden og en annen 6-9 centimeter (53-55% av høyden).

Husk at benlengden måles fra fremspringet av lårbenet til gulvet.

2. Regelen med fire rydder

Benene kan ikke være helt rett, og dette er normalt. De må ha en viss vakker bøye. For å forstå hvordan føttene passer de ideelle parametrene, stå foran speilet rett og legg føttene sammen.

Benene i riktig form danner fire hull: mellom føttene og anklene, under knærne, mellom knær og hofter, mellom lysken og hofter. Det siste vinduet (over kneet på bunnen av låret) bør være den smaleste.

3. Bredden av hofter

Jenter bekymrer seg ofte om hvor mye hofter. Selvfølgelig er hip dekning en viktig parameter for perfekte ben. Så, med en vekst på 161-165 centimeter, er den rette låromkretsen 53-54 centimeter; med vekst på 166-170, er låromkretsen 55-57 centimeter; med høyde 171-175, skal låromkretsen være 57-58 centimeter (vær forsiktig: omkretsen av ett lår, ikke dekning av de to lårene).

Vi vil merke at 55 centimeter i girthet ikke er så lite, noe som betyr at tynne og vakre ben ikke alltid er like.

4. Vakre kalver

Gress er en like viktig del av bena. Her må du bestemme deg selv for den gylne menigheten: For pumpet kaviar er dårlig, men ujevn er gelé enda verre. Runde og elastiske kalver bryter ikke over den generelle formen på beina og fanger ikke øyet.

5. Attraktiv knær

Knær kan være både dekorasjon av beina og deres hovedproblem. Gode ​​knær - små, runde, ryddige, uten fremspring på sidene. Knæret skal være i samme avstand fra øvre og nedre bein, midt mellom øvre del av låret og foten.

Vær oppmerksom på benets omkrets under kneet: det må være lik omkretsen av ankelen eller være litt større.

Dessverre gir knærne ut kvinnenes alder. Ikke rart at Hollywood-stjernene begynner å gjøre plastikkirurgi på knærne for å returnere dem til riktig form.

6. Grasiøse ankler

En vakker ankel skal være tynn (men ikke tynn), grasiøs og fremtredende. Forresten er formen på Achilles-senen også viktig (den ligger der hælen går ned i underbenet): ideelt sett har den en liten tykkelse og vanlige innrykk på begge sider.

7. Mer om hofter

Vi skjønte ut låret, men hva med formene deres? Det antas at det ideelle låret ser ut som en spindel: litt smalere på toppen og bunnen, og litt utvidet i midtdelen. Hvis du mentalt deler låret i tre like deler, så skal den bredeste delen være i den øvre tredjedel.

Til lårene var elastiske, stramme og appetittvekkende, må du stadig engasjere seg i sport og opprettholde sin vakre form.

8. Glatte føtter, rosa hæl, pene fingre

Det ideelle benet har en konkav, langstrakt og tynn fot. Fingre er ikke vridd av dårlig kvalitet sko og ligge løs, den ene ved siden av den andre. Hælen er rund og litt fremstilt under akillessenen.

Selvfølgelig bør fingre og hæler være godt preparert og pent: Ikke glem pedikyret, beroligende bad og fuktighetskrem.

9. Sunn ben

Vakre ben er fremfor alt sunne ben. Spider vener, blå-violet mesh vil ødelegge utseendet til selv de mest slanke bena. En fast livsstil, sittestilling i syv til åtte timer, høye hæler, mangel på fysisk anstrengelse - alt dette kan føre til åreknuter. Sykdommen er alvorlig, ofte behandlet bare ved hjelp av laserterapi eller kirurgi.

Derfor overvåke helsen til føttene fra ungdom. Gå, trene, ta en dusj, la føttene hvile fra dine hæler, drikk mer vann og besøk en phlebologist.

10. Glatt hud

Glatt og silkeaktig hud er en annen obligatorisk funksjon av perfekte ben. Noen ganger i uken må du peeling og bruke fuktighetsgivende kroppsrør hver dag.

Du kan bli kvitt uønsket hår på beina på flere måter: Den enkleste og kortvarige er barbering, den dyreste og mest effektive er laser hårfjerning, optimal i pris og langvarig voksing, shugaring. Velg hva du liker!

Anatomi av beinet over og under kneleddet

Fra anatomiens synspunkt interesserer den nedre ekstremiteten sjelden mennesker som har liten kunnskap i dette området. En vanlig person representerer oftest benet i et enkelt utvalg av myke vev som omgir noen store bein. Det eneste området som er tilgjengelig for forståelse er kneet - men studien er vanligvis begrenset til eksterne referansepunkter. Flertallet av mennesker fra alle strukturer av denne felles kalles patella.

Derfor er det nødvendig å døye nærmere på spørsmålet om anatomien til den nedre ekstremiteten - nærmere bestemt sin del, som inkluderer lår og underben. Det er viktig ikke bare å bestemme sine eksakte grenser, men også å forstå den interne strukturen. Denne delen av leggen er kun utadvendt utenpåliggende - inne i den inneholder de største anatomiske strukturene i kroppen.

Og de er alle på låret, som er den viktigste støttestrukturen til kroppen. Denne listen inneholder både elementer av skjelettet og bløtvev - lårbenet, skiatisk nerve, stor saphenøsvein. Men disse formasjonene er ikke isolerte. På lår og underben er de en enkelt helhet, som bare varierer i størrelse. Derfor bør store deler av underbenet betraktes som en integrert struktur, kun funksjonelt delt av kneleddet.

lår

Denne delen av kroppen har formen av en avkortet kjegle - toppen av det er kneet, og basen glatt grenser på kroppen. Dette utseendet skyldes strukturen av bløtvev - det øvre segmentet av låret inneholder et stort antall muskler. I den nedre delen av musklene går det jevnt inn i store og sterke leddbånd, noe som resulterer i at volumet av lemmen minker.

Høften, som en del av kroppen, har klare grenser, selv om en vanlig person nesten ikke kan utpeke dem riktig. Derfor bør du vurdere nøyaktig hvordan den ligger i forhold til kropp og tibia:

1. Den øvre grensen er ikke tverrgående langs hele lengden - foran går den langs hudens innfellende brett løpende skrå nedover. På siden er benet avgrenset fra kroppen langs linjen trukket gjennom iliackampen. Bak grensen kjøper vi allerede en tverrretning, som passerer inn i gluteal-folden. Den totale indre retningen tilsvarer flyet gjennom hofteleddet.
2. Den nedre grensen på låret har ikke slike strukturelle egenskaper, og det beregnes ganske enkelt i forhold til patellaen. Den øverste polen av patella er bestemt, hvorpå den vinkelrette linjen holdes 5 centimeter høyere.

Kunnskap om de riktige grensene til en hvilken som helst del av kroppen gjør det mulig for legen å nøyaktig vurdere lokaliseringen av patologiske prosesser, og bidrar også til å lett finne store kar eller nerver i fremspringet.

Skjelettet

All statisk og funksjonell belastning i denne delen av kroppen antas av en enkelt bein - lårbenet. Det er den største uendelige strukturen til muskel-skjelettsystemet i alle henseender - størrelse og vekt. Ifølge den anatomiske klassifikasjonen har lårbenet en rørformet struktur som er karakteristisk for de mest belastede og holdbare formasjonene i skjelettet.

Siden det bare er ett støtteelement i det øvre segmentet av benet, må det ta samspillet med alle myke vev. Derfor har lårbenen en ganske interessant struktur:

• Øvre del består av hode og nakke, som er en del av hofteleddet. I forhold til segmentene som ligger under, ligger de i en liten vinkel. En slik anordning gir ikke bare god støtte, men øker også bevegelsesmengden i skjøten.
• Videre går halsen inn i en stor, klumpet formasjon - et stort og lite skrå i låret. De er stedet for vedlegg av gluteus maximus muskler.
• Deretter begynner det største og lengste segmentet - benets kropp. Den har en karakteristisk rørformet struktur som utvider litt i den nedre delen. På baksiden er det en grov linje - et fikseringsområde for noen muskler i låret.
• Den nedre delen er en avrundet forlengelse - den er delt over et bredt hulrom. Disse delene kalles kondyler - de er normalt dekket med leddbrusk, og danner den øvre halvdelen av kneleddet.

Hodet og nakken på lårbenet har en relativt isolert blodtilførsel, noe som påvirker graden av helbredelse når de er skadet.

Mykt vev

Mellom huden med fettvev og muskelvev i overbenet, er det en annen stor utdanning - den brede fascien av låret. Det er et stort tilfelle av bindevev, som samler alle musklene i den fremre og laterale delingen i et stort bunt. Det ytre holdbare skallet gir dem den nødvendige støtten, slik at de kan jobbe mer effektivt og jevnt.

Inne i muskelbuntene er det også senessepta som deler dem i tre grupper. Samtidig utfører hver av dem, mens de reduserer, en viss mengde bevegelser:

1. Frontgruppen består av to lange og sterke muskler - skreddersydd og quadriceps muskler i låret. Deres formål er å bøye benet på hofteleddet, samt bøy kneet. Quadriceps muskelen i den nedre delen danner en kraftig og bred sene som passerer gjennom patellaen til shin.
2. Rygggruppen er dannet av tynne og lange muskler - en biceps, semimembranosus og semitendinus muskel. De utfører tvert imot forlengelse i hofteleddet og bøyning i kneleddet. Og med faste ben, gir deres reduksjon deg muligheten til å returnere torsoen fra tiltposisjonen.
3. Den interne gruppen består av små korte muskler - en kam og en tynn muskel, og også store, korte og lange aktuatorer. Som et resultat av deres velkoordinerte arbeid, blir hofte hentet inn og rotert utad.

Lærmuskulaturenes egenart er deres to formål - de tar en kraftig statisk og dynamisk belastning, ofte kombinert med hverandre.

Fartøy og nerver

Det overveldende flertallet av disse formasjonene befinner seg i rommet mellom front og indre gruppe av muskler. Fra den øvre grensen går det gjennom den viktigste vaskulære bunten, som gir blodtilførsel til hele underbenet. Nerverne er delt etter det motsatte prinsippet - den største av dem, derimot, går i baksiden av låret.

Generelt er arrangementet av fartøy og nervebunter av stammen type, karakteristisk for et så stort lem-segment. Derfor bør de vurderes innenfor disse motorveiene:

• Arterielle fartøy er representert av en stor femoral arterie, som passerer til lemmen fra bekkenhulen. Den går i den intermuskulære sporet langs det indre låret, og gir en dyp gren for å mate nesten alle musklene som er oppført ovenfor. Hovedstammen rett over kneet går dypt inn i myke vev, penetrerer inn i popliteal fossa, og går til skinnet.
• Venøsystemet består av to deler - lårbenen er den dypeste delen, og den store saphenøsvenen er et overflatisk kar. Litt under inguinalfoldet smelter de sammen og danner en felles vene som strekker seg inn i bekkenhulen.
• Innervering av låret er gitt av to nervesystemer plassert på motsatte sider. Sammen med fartøyene på den indre overflaten av lårbenen kommer ut. Bak den går den mest kraftige liknende strukturen i kroppen - den nervøse nerven.

Hovedtype blodtilførsel og innervering gjør bena sårbare for skader, som om et fartøy eller en nerve er skadet på lårnivået, lider hele lemmen.

Kneledd

Denne ganske store og komplekse skjøten kan ikke ignoreres - det er samtidig grensen og forbindelseselementet mellom underbenet og låret. Derfor bør du vurdere alle strukturer som er inkludert i sin struktur:

• Det er bare to hovedbenelementer i kneleddet - dette er femorale kondyler og leddflaten på tibia. De bærer hovedbelastningen i hvile og under bevegelser.
• Men det er et ekstra bein - patella (på grunn av ytre konturer kalles patellaen), som spiller en viktig dynamisk rolle i fugen.
• Inne i felleshulen er det meniski - to semilunar bruskplater, som sikrer tett kontakt av beinets overflateflater. De gir også en god avskrivningsvirkning.
• Fullfør hele ligamentdesignet - de omgir kneet fra alle sider, og er til og med tilstede inne i felleshulen. Deres mangfoldige posisjon og retning gir felles med både god styrke og mobilitet.

Festpunktene til underbenets og lårets muskler er i områder over eller under kneleddet. Til tross for at de ofte overlapper handlingen av hverandre, oppstår ikke den negative effekten av dette. Tvert imot sørger denne strukturen for stabilisering av arbeidet til alle musklene på benet mellom seg selv.

shin

Dette segmentet av nedre ekstremitet i sin ytre og indre struktur er svært lik låret. Den eneste betydelige forskjellen er antall ben i deres sammensetning. På underbenet er støttestrukturene representert av to like elementer - tibial og fibula bein. Men essensen forblir den samme - bare en av dem bærer hovedbelastningen, overfører den til foten.

Grensen mellom låret og underbenet berører ikke - knæleddet skiller disse strukturene helt. Derfor bør vi utarbeide om dette problemet:

1. Den øvre grensen til tibia er ganske klar - det er et vinkelrett plan. Den går gjennom en linje trukket 5 centimeter under undersiden av patellaen.
2. Den nedre grensen har flere klare landemerker som skiller underbenet fra foten. De mest grunnleggende og til og med synlige ytre formasjonene er ankler. Disse benete fremspringene, som ligger like over foten, er de siste delene av bena på benet. Deres nedre pol er utgangspunktet - fra det til fronten og bakoverflatene av de skrå oppadgående linjene er trukket, noe som gir en tydelig kant når de er tilkoblet.

Mange tildeler feilaktig ankler til fotens elementer, selv om disse benete strukturer anatomisk og funksjonelt er en integrert del av benet.

Skjelettet

Støtterammen til denne delen av beinet består av to bein samtidig, hvorimot belastningen er jevnt fordelt, til tross for forskjellig størrelse. Denne funksjonen skyldes et stort antall myke vev, som helt reduserer forskjellen i størrelse til underdel av benet. Derfor, når du beveger deg, oppfatter trykket i underdelen av begge bein det samme.

Siden hver av dem spiller en viss rolle i den nedre benets anatomiske struktur, varierer de betydelig i struktur. Derfor er det nødvendig å vurdere noen av funksjonene sine:

• Tibialbenet har front og indre stilling på tibia - det er konturer som stikker ut gjennom huden. I den øvre delen har den en fortykkelse som danner den nedre halvdelen av knæleddet. Like under det (under patella) er tuberøsitet - stedet for festing av muskler. Deretter kommer den viktigste rørformede delen, som i bunnen går jevnt inn i en annen fortykning - leddflaten og den indre ankelen.
• Fibulærbenet på underbenet ligger utenfor, noe gjemmer seg i det øvre segmentet bak den kraftige "naboen". Det deltar ikke i dannelsen av kneleddet, men er bare koblet til tibia ved hjelp av sterke leddbånd. Deretter går det også inn i den rørformede tynne delen, og slutter på bunnen med en fortykkelse - den ytre ankelen.

Ankelen kalles ofte favorittstedet for brudd - en skarp overgang fra en smal del av beinet til en forlengelse bidrar til utvikling av skade i dette området.

Mykt vev

Alle muskler i benet, så vel som på låret, er omsluttet i slitesterk bindevevskjell, og sikrer deres isolerte operasjon. Men på grunn av den lille størrelsen på området dekker de ikke flere grupper av muskler samtidig, men beholder kun individuelle formasjoner. Denne funksjonen skyldes tilkoblingen til foten - individuelle muskler gir mobilitet for både seg selv og fingrene.

For enkelhets skyld er alle musklene også delt inn i tre grupper, med tanke på situasjonen av tilfellene, så vel som deres egne funksjoner. Av denne delingen ligner de enda mer lårets anatomi:

1. Den mest kjente blant dem er den bakre gruppen, som inkluderer kalvens gastrocnemius og soleus muskler. Fibrene deres nærmer seg hverandre, og når de slås sammen i underdelen danner de en kraftig akillessenen. Funksjonelt, med den bakre tibialmuskel, samt lange flexorer, utgjør de en enkelt mekanisme som gir plantarbøyning av fot og tær mens det reduseres.
2. Den fremre gruppen av muskler består av samme tibialmuskel, samt lange ekstensorfinger. Når de blir kontrakt, gir de motsatt effekt - dorsal forlengelse av foten sammen med fingrene.
3. Den mest isolerte strukturen er den ytre gruppen, som inkluderer lange og korte fibulære muskler. På grunn av sin lille størrelse, kommer de ikke i opposisjon med resten av musklene, men utfører bare, med sammentrekning, en tilleggs- og stabiliserende effekt.

Beinmuskulaturen er svært ulikt i størrelse, så det er ganske ofte skader på små muskler som ikke tåler en skarp belastning.

Fartøy og nerver

Underbenet, i motsetning til låret, taper relativt den viktigste typen blodtilførsel og innervering. Fra popliteal fossa er det en rask separasjon av kar og nerver i flere seksjoner, omtrent tilsvarende muskelskjellene. På dette området er det derfor allerede vanskelig å isolere en stor størrelse struktur:

• En liten del av poplitealarterien i det øvre segmentet av tibia, som forlater samme fossa, deles raskt inn i to koffert. Den første av disse er den fremre tibialarterien som passerer til det tilsvarende området gjennom den interosseøse membranen. Den andre grenen er den bakre tibialarterien, som også strekker grenen til peroneale muskler.
• Det venøse systemet er arrangert mye mer interessant - dype vener samsvarer helt med plasseringen av de samme arteriene. Men overflatesystemet inneholder to formasjoner - store og små saphenøse årer, som fusjonerer i popliteal fossa. Systemene kommuniserer med hverandre ved hjelp av korte perforeringsårer.
• Innervingen av beinet er gitt av bunter av en kraftig sciatic nerve - tibial og felles fibular grenen.

Til tross for den betydelige separasjonen av hele det vaskulære og nevrale nettverket, er skinnen fortsatt helt avhengig av hovedplasseringen av disse stiene på låret. Derfor, selv deres minste nederlag der (spesielt nerven) fører til et komplett tap eller redusert funksjonalitet i de underliggende avdelingene.

Menneskelig fot: mirakel av oppreist gangavstand

Foten er så kompleks i struktur, og med liten størrelse utfører den slike viktige funksjoner som det kan godt betraktes som åttende verdensundersøkelse. Nesten alt i forbindelse med det er overraskende: den lille størrelsen og evnen til å holde kroppen i balanse, de komplekse forbindelsene og refleksarbeidet i sine avdelinger.

Foten gir en persons evne til å bevege seg, stå, stå opp fra en sittestilling. Hun er ansvarlig for sikkerheten til hovedelementet i skjelettet - ryggraden. Det kalles ofte grunnlaget for kroppen, og mye avhenger av det, fra grunnen til enhver struktur.

Dette er en av sentrene for konsentrasjon av biologisk aktive punkter. Hva forresten, forklarer den praktisk garanterte kulde hvis du suge føttene: puttene i fingrene er forbundet med de maksillære bihulene.

For å forstå hva fotens anatomi er, er det nyttig for alle som er interessert i deres helse og helsen til deres familiemedlemmer. Ved å advare patologiene i denne avdelingen - en av de viktigste - kan man forhindre mange alvorlige sykdommer, lidelser, aldersrelaterte endringer i skjelettet.

Generell beskrivelse av foten

Anatomisk er foten det nederste benet og er ansvarlig for oppreist gangavstand. Denne avdelingen i offisiell medisin har fått navnet "distalt" - fra latinsk disto, "stå opp" (siden det er så langt som mulig bort fra kroppens tyngdepunkt).

Foten danner 30 + ledd, 26 bein, ligament / sener / nervesystemer. Bevegelsen av føttene gir nitten muskler. Av disse er fem relatert direkte til strukturen. Resten, selv om de er involvert i funksjonaliteten til den nedre delen, tilhører musklene i benet.

Hoveddelene av foten er: baksiden (øverste delen), sålen (den delen vi hviler på), hælen sone (delen med hælen cusp, dekket med spesielt tykk hud). Baksiden er beskyttet av bindevev - fascia. Sålen er forsterket av aponeurosis, en bred elastisk seneplate.

Når den er montert på overflaten, hviler foten på tre støttepunkter:

• tommelen (hodet til den første metatarsale beinet);
• Hoveden til den femte metatarsalen (lillefingeren);
• base av hæl knoll.

Disse støttene er sammenkoplet med et bue-system som danner fotens tverrbue. Han og hans funn om aksen er viktige egenskaper ved diagnosen av sin normale struktur.

Rett fremover

Evnen til å gå rett, lener seg på føttene, en mann mottatt gjennom evolusjonen. Det er imidlertid flere teorier om hva som utløste ryggraden. Noen forskere mener at i utgangspunktet evolusjonære former beveget seg på fire lemmer. Men på knoklene bør tegnene på økt belastning forbli. Dessuten har forskere ikke kunnet finne de forstente skjelettene til menneskets forgjenger, noe som direkte viser denne antagelsen.

Ifølge en annen teori har folk mestret oppreist tur takket være vanen med å klatre i trær, klamret seg til grenene med hendene (de flyttet kroppen med bena). Ifølge henne, selv da deres handlinger i stor grad gjentok prosessen med moderne bevegelsesbevegelse.

Gående mekanikken selv er basert på repeterende sykluser på 1,2 sekunder i lengde (dobbelt trinn). I disse fraksjonene av et sekund har en person tid til å gå gjennom fire stadier (to for hvert ben).

1. Fasestøtte. Det veksler støtte for to ben og en.
2. Faseoverføring (mach).

Pacemetoden ser slik ut:

• Stående på to ben, løfter en person en av dem for å gjøre et skritt.
• Kroppen beveger seg fremover, svinghjulet (bærbart, kontralateralt) ben går framover. De delene som er nærmere bekkenet, beveger seg raskere: underbenet, legger seg bak, bøyer seg på kneet, og foten (etterfølgende enda mer) - ved ankelen.
• Flyfoten er plassert på bakken, ruller fra hæl til tå og fra innsiden utover. I denne prosessen usynlig for mannen er nesten alle musklene i foten involvert. Den korte fibrene strammer kanten av foten utover, den lange fibrene og bakre tibialkontrollen av buen under rullen på tåen. Fjærer er alle grupper av ledd.
• Vekten overføres, kroppen er rettet, det bærbare benet blir en støtte.

Hvis vi vurderer mekanikken til å gå fra fysikkens standpunkt, kan hvert trinn kalles et kontrollert fall. En mann ville virkelig falle, heve sitt første ben for et skritt uten et årvåken nervesystem. Dette er grunnlaget for oppreist tur og vår evne til å stå, løpe, gå, klatre opp trapper.

Menneskelig fotanatomi

Benstrukturen på foten er dannet av tre grupper av bein:

• Beinben (delt inn i tre seksjoner - phalanges - på alle fingre unntatt den store);
• Metatarsusens ben er fem "rør" forbundet med hverandre, festet fra siden av hodet til den siste phalanxen av hver finger, fra basen til tarsusen;
• tarsus - fremre (proksimale) og fjerne (distale) bein. De danner sålen. Inkluder ankel- og hælbenet (proksimal), kuboid, scaphoid, kileformede distale bein.

leddene

Ved antall ledd i foten - en av de vanskeligste delene. Det viktigste elementet i systemet er ankelleddet. Han er ansvarlig for kommunikasjon med underbenet. Den andre i størrelse og betydning er subtalar-leddet (dannet ved det punktet hvor calcaneus faller sammen med ramusen). Takket være ham, kan vi produsere forskjellig amplitude av bevegelse av foten (skru den inn og ut).

Kompensasjon av funksjonene til subtalar artikulær sylinder avhenger av kile-navicular leddet. Han kan midlertidig overta arbeidet til den skadede "kollegaen". En annen ledd som er ansvarlig for pronasjon (bevegelse inn / ut) er dannet av kalkane, navicular og ramus bein (plassert ved deres felles ledd).

Torso-metatarsal leddene danner en stabil såle. De har en blokkform, og deres mobilitet er nesten redusert til null. Interphalangeal ledd gir en liten mobilitet av fingrene og koble deres phalanxes som koblinger i en kjede. Den siste gruppen av ledd er ansvarlig for kvaliteten på leddene i forbindelse med fingrene. Disse "hengslene" dannes av hodene til de metatarsale beinene og basene til de siste phalangene.

Fotfot

Et viktig element i "strukturen" er fotens bue. Det er to av hver fot: langsgående og tversgående. Det er buene (buer) som gir en så viktig avskrivningsfunksjon når du går, løper, hopper.

Formet vaults beinhæl, metatarsus og tarsus.

1. Den langsgående buen (to av dem) dannes på grunn av den spesifikke strukturen til navicularbenet, den er lett synlig og støttet av kalvemuskulaturen.
2. Tverrbue er ikke så merkbar - den passerer i sonen på 1-5 metatarsale bein og er ansvarlig for våren / putefunksjonen i lokomotiv (det medisinske navnet for gangprosessen).

Muskler, ledbånd, sener, hud

Foten beveger seg på grunn av fibula, tibialis til beinmuskulaturen og flexor / ekstensorer. Den myke strukturen inkluderer også et omfattende nettverk av sener av ulike bein (elastisk ligament med muskler), ledbånd (ikke-elastiske fibre som fester leddet til benet).

Huden på baksiden og plantasiden er veldig forskjellig.

• Baksiden av foten er dekket av tynn hud.
• Sålen er "lukket" med en tykk klut. Den er dannet på grunn av forbindelsene til aponeurosen og det ytre laget av de epidermis-tette leddene går over det hele området, og mellom dem er celler med fettsegmenter. Derfor har huden på sålen en så karakteristisk struktur og utseende.

Ernæring og nerver

Føtter feed to store arterier. Omvendt strøm går gjennom venene, den største av dem - den store subkutane - begynner på tommelen. Nervennettverket er dannet av de fire hovednervene i den menneskelige foten (dyp og overfladisk peronealkalve, bakre tibial) og et stort antall endinger. Derfor er smerten når nerverne klemmes i denne delen svært høy.

Funksjonell form for foten

De grunnleggende funksjonene som foten utfører er oppreist å gå, balansere, beskytte og støtte hele kroppen. De viktigste oppgavene:

• Bladfjærer. Utført på grunn av forekomsten av buer og deres evne til å spille rollen som en støtdemper. Takket være fjærfunksjonen, blir føttene vanligvis slukket til 80% av støtenergien når den berøres av støtten. Dette sikrer vår evne til å løpe, gå, hoppe uten hver eneste skade.
• Refleksogen - arbeidet i nervesystemet, som hele tiden overvåker kroppens stilling. Takket være den klare fordelingen av nervezoner og endinger i foten, er den sistnevnte nært forbundet med alle organer i kroppen. På et lite område av sålen passer dusinvis av aktive punkter, der foten er koblet til det urogenitale systemet, hjernen, indre organer. Akupunktur, herding, massasje, fotakupunktur gjør det mulig å påvirke tilstanden til hele organismen og handle på et bestemt organ til et punkt.
• Balanseringsfunksjon av foten. Leddene er ansvarlige for det. De gir en mulighet for en person til å bevege seg, holde en bestemt stilling, eller å holde kroppen i ønsket koordinater for et tredimensjonalt system.
• Trykk på funksjonen. Dette er den rene fysikken til lokomotiv (oppreist gangavstand). Takket være jogging-funksjonen har en person energi for fremoverbevegelse: foten mottar cybernetisk energi i øyeblikket av kontakten med støtten, holder den i ferd med å rulle fra hæl til tå og gir tilbake til kroppen, kommer av for den nye svingen.

Typer av føtter

Den offisielle listen klassifiserer føttene i henhold til lengden på deres falanger og forholdet mellom disse lengdene til hverandre. Typing av føtter brukes til to formål: diagnostikk (for representanter for ulike typer, deres symptomer er karakteristiske) og prediksjon av behandling ("tuning" taktikk, forventninger).

Et slikt bord er interessant for ikke-medikere, siden fotens struktur i stor grad bestemmer karakteren til en person og sin opprinnelse (med forbehold, siden foten kan forandre seg i deformasjonsprosessen på grunn av skader, tidligere sykdommer). Det er fem grunnleggende typer.

1. Romersk type (rektangulær eller kvadratfot): Den store, andre og tredje fingrene er omtrent samme lengde, den fjerde og lillefingeren er mye kortere. Representanter av denne typen anses å være flittige og omhyggelige mennesker, de er finalister, idealister og romantikere i en person.
2. Den greske typen fot fremhever lengden på den andre fingeren (den er lengre enn alle de andre). Vi ser slike føtter i dag i skulpturer av gamle greske mestere. Eiernes eierskap er uavhengig, de er preget av utholdenhet og store ambisjoner.
3. Den tyske typen: tommelen fremhever fremspring, resten - omtrent på en linje. Dette er foten av pedant og perfeksjonist.
4. Egyptisk fottype: alle fingrene er ordnet i synkende rekkefølge fra stor til pinky. Hvis du trekker en linje gjennom sine hjørner, får du en skrå linje. Dette er den vanligste typen. Dens representanter er åpne og følelsesmessige.
5. Keltisk fot: Den andre fingeren protruder over resten, og de to siste - omtrent samme lengde (litt lavere enn den tredje). En slik struktur snakker om entusiasme og selvtillit.

Det er mange variasjoner og fortolkninger i ikke-medisinsk praksis.

Den ytre formen på foten

Navnet på denne avdelingen i russisk medisin kom fra det gammelt slaviske språket, hvor ordet "fotavtrykk" ble brukt til å betegne et ord som ligner på "fot". Opprinnelsen til dette navnet gir en klar beskrivelse av føttens utvendige form: Hvis du etterlater et avtrykk av fotavtrykket på sanden, vil du se at det er veldig lik i form til bønner.

I moderne diagnostikk brukes en slik teknikk (spor) ofte til å bestemme den normale utviklingen av føttene. Banen viser tydelig hvor bra foten av foten utvikler seg, det kan du oppdage klumpfot, flate føtter og andre avvik.

Forskjellen mellom kvinnelig og mannlig fot

Det er umulig å vurdere kvinners føtter som en redusert analogi av menn. Det er bemerkelsesverdige forskjeller mellom kvinnelig og mannlig fot:

• I de fleste tilfeller er alle kvinners ben mindre i forhold til høyden. Derfor er mennene mer stabile.
• Tommelen på en manns fot er vanligvis større, hos kvinner er den ikke så forskjellig fra resten.
• Kvinner tendens til å sko med hæl på grunn av en høyere bue-lengdebue av foten.
• Baksiden av en manns eneste er vanligvis bredere.
• Baksiden av den kvinnelige foten er flat.

Alt dette, pluss de strukturelle egenskapene til figuren, bestemmer forskjellene i gangen. Selv om representanter for begge kjønn har mestret oppreist tur, beveger de seg på forskjellige måter - det er karakteristiske tegn på kvinnelige og mannlige rytmer.

Sykdommer i foten - en fare for hele kroppen

Strukturen, tilstanden, utviklingen av føttene bestemmer individuelle evner hos en person - mekanikken til å gå og løpe. Lasten på denne avdelingen er den høyeste (når det gjelder arkitektur, vil en person på grunn av det lille kontaktområdet med overflaten under den nåværende tyngdekraften betraktes som en ustabil konstruksjon, og han står, beveger seg, hopper, går langs en stramme). Alt dette til det faktum at helsen til foten avgjør mye i våre liv.

Her er bare en kort liste over patologier som menneskelige føtter av ulike typer fot er utsatt for:

• leddgikt og artrose;
• flate føtter og clubfoot;
• bursitt, senititt;
• osteohondropatija;
• skader, forstuinger, tårer av ledbånd / sener, muskelskader;
• hekte fingre;
• hæl anspore;
• deformitet av bein;
• calluses.

De listede sykdommene er ikke valgt etter kjønn eller alder. De er mulige gjennom hele livet. Derfor er det så viktig å ta vare på, trene føttene, ta vare på dem, velg de riktige skoene. Sykdommer på føttene er ikke nok som passerer med alvorlig smerte, de kan også forårsake alvorlige lidelser i hele kroppen.