Kramper i bena. Hvilken lege å kontakte?

Konvulsive sammentrekninger av musklene i bena (og ikke bare, men mest) kan være et resultat av forkjølelse, problemer med nervesystemet, men er oftest forbundet med problemer i sirkulasjonssystemet. I utgangspunktet er vene problemer. Varices, innsnevring av lumen, blodpropper. Legen kalt en phlebologist behandler disse problemene. Og førstehjelp for muskelkramper er tilgjengelig for pasienten. Du bør prøve å slappe av muskelen, og ofte er dette nok. For eksempel, hvis kalvemuskelen er kramper (og oftest dette er tilfelle), må foten bli trukket "mot deg", noen ganger selv med hendene. I de fleste tilfeller bidrar det til å lindre muskelsmerter. Men hvis kramper ofte forstyrres, er det nødvendig med en medisinsk konsultasjon. Husk at legen er en phlebologist.

Først av alt trenger du å virke phlebologist og ikke til selvmedisinere. Denne legen vil be deg om å utføre en blodprøve (ultralydssøk - dupleks ultralydsskanning). Denne prosedyren vil vise i hvilken tilstand årene dine.

Sannsynligvis har alle en gang opplevd denne ubehagelige følelsen minst en gang. Plutselig blir beinet veldig tett, det slutter å adlyde deg, det blir nummen, intens smerte bryr bare lemmen. Dette skyldes skarp muskelspasmer. Å gå i denne tilstanden er umulig. Spesielt farlig hvis en slik kram oppstår når du svømmer i havet, elven. Hvis dette skjer sjelden, kan du bare dra tærne hardt på deg selv, dette vil slappe av den berørte gastrocnemius muskelen. Disse spasmer forekommer noen ganger hos friske mennesker av ulike årsaker.

Kramper i bena. Årsaker, symptomer og behandling av patologi

Nettstedet gir bakgrunnsinformasjon. Tilstrekkelig diagnose og behandling av sykdommen er mulig under tilsyn av en samvittighetsfull lege.

Kramper er en tilstand av kontinuerlig muskelsammentrekning som ikke gir seg til vilkårlig avslapning. Denne tilstanden forårsaker en sterk smertefull reaksjon, fordi muskelen i løpet av kramper opplever en akutt mangel på oksygen og næringsstoffer. I tillegg gir det i kort tid en stor mengde avfallsprodukter som irriterer nerveenden, forårsaker smerte.

Ifølge statistikk forekommer kramper minst en gang i hver persons liv. Årsaken til spenning de blir med hyppig repetisjon. I noen tilfeller er anfall et symptom på en sykdom som epilepsi. I andre tilfeller utvikles anfall i sunn, ved første øyekast folk.

Vanligvis er kramper registrert hos personer som er involvert i følgende type aktivitet:

• idrettsutøvere;
• laster;
• offentlige transport kontrollører;
• markedshandlere;
• arbeidstakere av vann selskaper;
• svømmere;
• kirurger.

Interessante fakta

• Legekramper er et signal om at en viss patologi er tilstede i kroppen, noe som forårsaker deres utseende.
• Et kaldt miljø øker sannsynligheten for anfall.
• I røykere forekommer kramper 5 ganger oftere enn hos de som ikke røyker.
• Riktig førstehjelp for kramper i nedre ekstremitet hindrer at de kommer tilbake i 95% av tilfellene.

Hvordan fungerer musklene?

Muskelstruktur

Med utgangspunkt i menneskelig fysiologi er mekanismen for muskelfiberkontraksjon et fenomen som lenge har blitt studert. Siden formålet med denne artikkelen er å markere problemet med kramper i beina, er det rimelig å være spesielt oppmerksom på arbeidet med bare strikkede muskler uten å påvirke prinsippene for jevn funksjonalitet.

Skjelettmuskelen består av tusenvis av fibre, og hver enkelt fiber inneholder i sin tur mange myofibriller. Myofibrillen i et enkelt lysmikroskop er en stripe der tenner og hundrevis av muskelcellekjerne (myocytter) er synlige.

Hver perifer myocyt har et spesielt kontraktile apparat, rettet strengt parallelt med celleaksen. Den kontraktile apparatet er en samling av spesielle kontraktile strukturer kalt myofillaments. Disse strukturene kan bare oppdages ved elektronmikroskopi. Den viktigste morfofunksjonelle enheten av myofibriller, som har kontraktil evne, er sarkomer.

Sarcomere består av en rekke proteiner, hovedsakelig av aktin, myosin, troponin og tropomyosin. Actin og myosin er formet som tråder interlacing. Ved hjelp av troponin, tropomyosin, kalsiumioner og ATP (adenosintrifosfat), aktin og myosin-tråder kommer sammen, noe som resulterer i en forkortelse av sarkomeren, og dermed hele muskelfibrene.

Muskelkontraksjon mekanisme

Det er mange monografier som beskriver mekanismen for sammentrekning av muskelfibre, hvor hver forfatter presenterer sine stadier i løpet av denne prosessen. Derfor vil den mest hensiktsmessige løsningen være å identifisere de generelle stadiene av dannelsen av muskelkontraksjon og beskrive denne prosessen fra øyeblikket av impulsoverføringen til hjernen til øyeblikket av fullstendig sammentrekning av muskelen.

Muskelfiberkontraksjon skjer i følgende rekkefølge:

1. En nerveimpuls oppstår i hjernens precentrale gyrus og overføres langs nerven til muskelfibrene.
2. Ved hjelp av acetylcholin-mediatoren overføres en elektrisk impuls fra nerven til overflaten av muskel fiberen.
3. Spredningen av pulsen gjennom muskel fiber og dens gjennomtrengning dypt inn i de spesielle T-formede rørene.
4. Overgang av spenning fra T-formede kanaler til tanker. Tanker kalles spesielle celleformasjoner som inneholder kalsiumioner i store mengder. Som et resultat, åpningen av kalsiumkanaler og frigjøring av kalsium i det intracellulære rommet.
5. Kalsium starter prosessen med gjensidig konvergens av aktin og myosinfilamenter ved å aktivere og omstrukturere de aktive sentrene av troponin og tropomyosin.
6. ATP er en integrert del av den ovennevnte prosessen, da den støtter prosessen med å konvergere trådene av actin og myosin. ATP bidrar til løsningen av myosinhoder og frigjøring av sine aktive sentre. Med andre ord, uten ATP, kan muskelen ikke kontrakt, fordi den ikke kan slappe av foran den.
7. Som aktin og myosin tråder kommer sammen, blir sarkomeren forkortet og muskel fiber og hele muskelkontrakten.

Faktorer som påvirker muskel kontraktilitet

Brudd på noen av de ovennevnte stadiene kan føre til mangel på muskelkontraksjon, så vel som til en tilstand av permanent sammentrekning, det vil si kramper.

Følgende faktorer fører til langvarig tonisk sammentrekning av muskel fiberen:

• overdreven hyppige impulser i hjernen;
• et overskudd av acetylkolin i det synaptiske kløften;
• senker terskelen for myocytens excitabilitet;
• redusert ATP konsentrasjon;
• genetisk defekt av et av kontraktile proteiner.

Årsaker til kramper i beina

Årsaker medfører sykdommer eller visse forhold i kroppen der gunstige forhold oppstår for forekomsten av nedre ekstremitetskramper. Det er mange sykdommer og ulike forhold som kan føre til kramper, så i dette tilfellet bør man ikke avvike fra den valgte retningen, men tværtimot er det nødvendig å klassifisere sykdommene i henhold til faktorene nevnt ovenfor.

Overdreven hjerneimpulser

Hjernen, nemlig dens spesielle seksjon, cerebellum, er ansvarlig for å opprettholde den konstante tonen i hver muskel i kroppen. Selv under søvnen, slutter musklene ikke å motta impulser fra hjernen. Faktum er at de genereres mye sjeldnere enn i våkne tilstand. Under visse omstendigheter begynner hjernen å øke impulsen, som pasienten føler seg som en følelse av stivhet i musklene. Når en viss terskel er nådd, blir impulser så hyppige at de holder muskelen i en tilstand av konstant sammentrekning. Denne tilstanden kalles tonisk krampe.

Benkramper på grunn av økt hjerneimpulser utvikles med følgende sykdommer:

• epilepsi;
• akutt psykose;
• eklampsi;
• traumatisk hjerneskade;
• intrakranial blødning;
• kranial tromboembolisme.

epilepsi
Epilepsi er en alvorlig sykdom preget av synkroniske impulser i hjernen. Normalt gir forskjellige deler av hjernen bølger av forskjellige frekvenser og amplituder. I et epileptisk anfall begynner alle nervene i hjernen å impulse synkront. Dette fører til at alle musklene i kroppen begynner å trekke seg ukontrollert og slappe av.

Det er generaliserte og delvise anfall. Generelle anfall anses klassisk og samsvarer med navnet. Med andre ord manifesterer de seg ved sammentrekning av musklene i hele kroppen. Delvis kramper er mindre vanlige og manifesterer som en ukontrollert sammentrekning av bare en muskelgruppe eller en lem.

Det er en spesiell type anfall, oppkalt etter forfatteren som beskrev dem. Navnet på datakramper - Jackson anfall eller Jackson epilepsi. Forskjellen mellom denne typen kramper ligger i det faktum at de begynner som et delvis anfall, for eksempel med en arm, et ben eller et ansikt, og strekker seg så til hele kroppen.

Akutt psykose
Denne psykiske sykdommen preges av visuelle og hørlige hallusinasjoner forårsaket av mange årsaker. Patofysiologien til denne sykdommen har ikke blitt studert nok, men det antas at substratet for utseende av forvrengt persepsjonssymptomer er unormal aktivitet i hjernen. Når ikke-medisinsk hjelp hjelper, blir pasientens tilstand dramatisk redusert. Øk kroppstemperatur over 40 grader er et dårlig prognostisk tegn. Ofte er en temperaturstigning ledsaget av generaliserte kramper. Kramper av nedre ekstremiteter er praktisk talt ikke oppstått, men de kan være begynnelsen på et generalisert anfall, som i tilfelle av Jackson-anfallet nevnt ovenfor.

I tillegg kan pasienten klage på at bena hans er slått ned på grunn av forvrengt oppfatning. Det er viktig å ta denne klagen seriøst og for å kontrollere om det er sant. Hvis lemmen er i en tilstand av kramper, er musklene spente. Kraftig forlengelse av lemmen fører til tidlig forsvinning av smertefulle symptomer. Hvis det ikke foreligger objektiv bekreftelse av kramper i nedre ekstremiteter, forklares pasientens klager ved parestesier (sensitive hallusinasjoner) forårsaket av akutt psykose.

eklampsi
Denne patologiske tilstanden kan oppstå under graviditet og er en alvorlig trussel mot livet til den gravide kvinnen og fosteret. I ikke-gravide kvinner og hos menn, kan denne sykdommen ikke skje, siden startfaktoren for dens utvikling er inkompatibiliteten av visse cellulære komponenter til mor og foster. Eclampsia foregår av preeklampsi, hvor den gravide kvinnen øker blodtrykk, hevelse og forverring generelt trivsel. Med høyt blodtrykkstall (i gjennomsnitt 140 mmHg og høyere) øker risikoen for utløsning av placenta på grunn av innsnevring av blodkarene som mate den. Eclampsia er preget av utseende av generaliserte eller partielle anfall. Legekramper, som i det forrige tilfellet, kan være begynnelsen på en delvis Jackson-anfall. Under kramper oppstår skarpe sammentrekninger og avslapping av livmor muskler, noe som fører til frigjøring av føtalstedet og opphør av fostring av fosteret. I denne situasjonen er det et presserende behov for nødutlevering av keisersnitt for å redde fostrets liv og stoppe livmorblødning i en gravid kvinne.

Traumatisk hjerneskade
Traumatiske hjerneskade kan føre til kremp i bena, men det må innrømmes at dette skjer ganske sjelden. Det er et mønster i henhold til hvilket størrelsen av lesjonen tilsvarer alvorlighetsgraden av kramper og varigheten av manifestasjonen. Med andre ord, en hjerneforstyrrelse med et subdural hematom er mer sannsynlig å forårsake anfall enn en normal hjernerystelse. Mekanismen for anfall i dette tilfellet er forbundet med ødeleggelsen av hjerneceller. I lesjonen endres den joniske sammensetningen, noe som fører til en endring i terskelen av excitability av de omkringliggende cellene og en økning i den elektriske aktiviteten til den berørte delen av hjernen. Dannet såkalte foci av epileptisk aktivitet i hjernen, som periodisk utledes konvulsjoner, og deretter igjen akkumulere ladning. Som det skadede området helbredes, blir den joniske sammensetningen av hjernecellene normalisert, noe som uunngåelig fører til at høye anfallsaktivitet forsvinner og pasientens gjenoppretting forsvinner.

Intrakranial Blødning
Intrakraniell blødning er ofte en komplikasjon av hypertensive sykdommer, hvor aneurismer (deler av den tynne vaskulære veggen) dannes i hjerneskarene med tiden. Nesten alltid, intrakranial blødning ledsages av tap av bevissthet. Med den neste økningen i blodtrykket bryter aneurysmen og blodet går inn i hjernens substans. For det første presser blodet på det nervøse vevet, og dermed bryter dets integritet. For det andre taper et revet fartøy i noen tid evnen til å levere blod til en bestemt del av hjernen, noe som fører til oksygen sult. I begge tilfeller er hjernevævet skadet, enten direkte eller indirekte, ved å endre den ioniske sammensetningen av det intercellulære og intracellulære fluidet. Det er en reduksjon i terskelen av spenning i lesjonen av de berørte cellene og dannelsen av en sone med høy anfallsaktivitet. Jo mer massiv blødningen, jo mer sannsynlig vil det føre til utvikling av anfall.

Hjerne tromboembolisme
Kontroll av denne sykdommen er ekstremt relevant i det moderne samfunn, fordi det er forårsaket av stillesittende livsstil, overvekt, usunt kosthold, røyking og alkoholmisbruk. Gjennom en rekke mekanismer dannes blodpropp (trombi) i hvilken som helst del av kroppen som vokser og kan nå ganske store størrelser. På grunn av de anatomiske egenskapene til beinårene er det vanligste stedet for dannelse av blodpropper. Under visse omstendigheter kommer blodproppene av og når de når hjernen, klumper lumenet til ett av karene. Etter kort tid (15 - 30 sekunder) vises symptomer på hypoksi i det berørte hjerneområdet. Ofte fører hypoksi til et bestemt område i hjernen til at den funksjonen det forsvinner, for eksempel taper tap, forsvinner muskeltonen, etc. Imidlertid blir det berørte området av hjernen noen ganger en hotbed av høyspenningsaktivitet som tidligere ble nevnt. Legekramper forekommer oftere når en trombose er blokkert av fartøy som fôrer den laterale delen av precentral gyrus, siden denne delen av hjernen er ansvarlig for frivillige bevegelser av beina. Restaurering av blodtilførselen til den berørte lesjonen fører til gradvis resorpsjon og forsinkelse av anfall.

Overflødig acetylkolin i det synaptiske spaltet

Acetylcholin er den viktigste mediatoren som er involvert i overføring av impulser fra nerven til muskelcellen. Strukturen som gir denne overføringen kalles en elektrokjemisk synaps. Mekanismen for denne overføringen er frigjøring av acetylkolin i det synaptiske klyv med sin påfølgende effekt på muskelcellens membran og genereringen av et handlingspotensial.

Under visse forhold kan et overskudd av nevrotransmittere akkumuleres i det synaptiske spaltet, som uunngåelig fører til hyppigere og alvorlig muskelkontraksjon, opp til utviklingen av anfall, inkludert underarmene.

Følgende forhold forårsaker kramper ved å øke mengden acetylkolin i synaptisk klype:

• overdose av kolinesterase blokkere;
• myorelaksasjon med depolariserende stoffer;
• magnesiummangel i kroppen.

Overdosering av kolinesterase blokkere
Cholinesterase er et enzym som degraderer acetylkolin. Takket være kolinesterase, hviler acetylkolin ikke lenge i det synaptiske klet, noe som resulterer i avslappning av muskelen og avspenningen. Preparater av kolinesterase-blokkeringsgruppen binder dette enzymet, noe som fører til en økning i acetylkolin-konsentrasjonen i det synaptiske kløftet og en økning i muskelcelletone. I henhold til virkningsmekanismen er kolinesterase blokkere delt inn i reversibel og irreversibel.

Reversible kolinesterase blokkere brukes primært til medisinske formål. Representanter for denne gruppen er proserin, fysostigmin, galantamin, etc. Deres bruk er berettiget i tilfelle av postoperativ intestinal parese, i gjenopprettingsperioden etter hjerneslag, med blindeatlon. Overdosering av disse stoffene eller deres urimelige bruk fører først til en følelse av smertefull stivhet i musklene, og deretter til kramper.

Irreversible kolinesterase blokkere er ellers referert til som organofosfater og tilhører klassen av kjemiske våpen. De mest kjente representanter for denne gruppen er krigsmedlene sarin og soman, så vel som det kjente insektmiddelet, dichlorvos. Sarin og soman er forbudt i de fleste land i verden som en umenneskelig type våpen. Dichlorvos og andre relaterte forbindelser brukes ofte i husholdningen og forårsaker husholdningsforgiftning. Virkemekanismen består i sterk binding av kolinesterase uten mulighet for uavhengig avstand. Associert kolinesterase taper sin funksjon og fører til akkumulering av acetylkolin. Klinisk oppstår spastisk lammelse av kroppens hele muskler. Døden oppstår fra lammelse av membranen og brudd på prosessen med frivillig pusting.

Myorelaksasjon med depolariserende legemidler
Myorelaxering brukes når du utfører anestesi før kirurgi og fører til bedre bedøvelse. Det er to hovedtyper av muskelavslappende midler - depolariserende og ikke depolariserende. Hver type muskelavslappende middel har strenge indikasjoner på bruk.

Den mest kjente representanten for depolariserende muskelavslappende midler er suxametoniumklorid (dithilin). Dette stoffet brukes til korte operasjoner (opp til maksimalt 15 minutter). Etter å ha forlatt anestesi med parallell bruk av denne muskelavslappende, føler pasienten muskelstivhet i noen tid, som etter tungt og langvarig fysisk arbeid. Sammen med de andre predisponerende faktorene kan den ovennevnte følelsen bli kramper.

Magnesiummangel i kroppen
Magnesium er en av de viktigste elektrolyttene i kroppen. En av dens funksjoner er åpningen av kanalene i den presynaptiske membranen for reversering av en ubrukt mediator inn i enden av axonen (den sentrale prosessen av nervecellen som er ansvarlig for overføring av en elektrisk impuls). Med mangel på magnesium forblir disse kanalene stengt, noe som fører til akkumulering av acetylkolin i det synaptiske spaltet. Som et resultat, til og med en lett fysisk aktivitet etter kort tid provoserer utseendet av anfall.

Magnesiummangel utvikler seg ofte med underernæring. Dette problemet skjer hovedsakelig med jenter som søker å begrense seg til mat til fordel for figuren. Noen av dem, i tillegg til dietten, bruker adsorbenter, den mest kjente som er aktivert karbon. Dette stoffet er sikkert ekstremt effektivt i mange situasjoner, men bivirkningen er fjerning av nyttige ioner fra kroppen. Med engangsbruk av hans kramper forekommer imidlertid ikke med langvarig bruk, øker risikoen for utseende.

Redusert terskel for myocytes excitabilitet

En muskelcelle, som enhver annen celle i kroppen, har en viss terskel for spenning. Til tross for at denne terskelen er strengt spesifikk for hver type celler, er den ikke konstant. Det avhenger av forskjellen i konsentrasjonen av visse ioner inni og utenfor cellene og den vellykkede driften av cellulære pumpesystemer.

Hovedårsakene til utviklingen av anfall på grunn av en reduksjon i myocytes terskelgrense er:

• elektrolytt ubalanse;
• vitaminmangel.

Elektrolytt ubalanse
Forskjellen i konsentrasjonen av elektrolytter skaper en viss ladning på celleoverflaten. For at en celle skal bli begeistret, er det nødvendig at impulsen den mottok er lik eller større i styrke enn ladningen av cellemembranen. Med andre ord må impulsen overvinne en bestemt terskelverdi for å bringe cellen til en spenningsnivå. Denne terskelen er ikke stabil, men avhenger av konsentrasjonen av elektrolytter i rommet rundt cellen. Når elektrolyttbalansen i kroppen endres, reduserer terskelen for spenning, svakere impulser forårsaker muskelkontraksjon. Hyppigheten av sammentrekninger øker også, noe som fører til en tilstand av konstant spenning i muskelcellen - anfall. Krenkelser som ofte fører til endringer i elektrolyttbalansen er oppkast, diaré, blødning, kortpustethet og rusforgiftning.

hypovitaminosis
Vitaminer spiller en ekstremt viktig rolle i utviklingen av kroppen og opprettholder sin normale arbeidskapasitet. De er en del av enzymer og koenzymer som utfører funksjonen for å opprettholde bestandigheten av kroppens indre miljø. Vitamin A-, B-, D- og E-mangel påvirker kontraktile funksjonen til musklene. I dette tilfellet lider integriteten til cellemembranene, og som et resultat oppstår en reduksjon i excitabilitetsgrensen, som fører til krampe.

Redusert ATP-konsentrasjon

ATP er den viktigste kjemiske bæreren av energi i kroppen. Denne syre er syntetisert i spesielle organeller - mitokondrier, tilstede i hver celle. Frigivelsen av energi oppstår når spaltningen av ATP til ADP (adenosindifosfat) og fosfat. Den frigjorte energien blir brukt på arbeidet til de fleste systemer som støtter celleevnen.

I muskelcellen fører kalsiumioner normalt til reduksjon, og ATP er ansvarlig for avslapning. Hvis vi tar i betraktning at en endring i kalsiumkonsentrasjon i blodet sjelden fører til kramper, siden kalsium ikke forbrukes og ikke dannes under muskelarbeid, så er en reduksjon i ATP-konsentrasjon den direkte årsaken til kramper, siden denne ressursen blir konsumert. Det skal bemerkes at kramper utvikles bare i tilfelle den største utmattelsen av ATP, som er ansvarlig for muskelavslapping. Gjenoppretting av ATP-konsentrasjon krever en viss tid, noe som tilsvarer resten etter hardt arbeid. Inntil den normale konsentrasjonen av ATP gjenopprettes, slapper muskelen ikke av. Det er derfor at overbelastet muskel er vanskelig å røre og stive (det er vanskelig å bli rettet).

Sykdommer og tilstander som fører til en reduksjon i ATP-konsentrasjon og utseendet av kramper er:

• diabetes mellitus;
• inferior vena cava syndrom;
• kronisk hjertesvikt;
• åreknuter
• tromboflebitt;
• aterosklerose obliterans;
• anemi,
• tidlig postoperativ periode;
• hypertyreose;
• overdreven trening;
• flatfoot.

diabetes mellitus
Diabetes mellitus er en alvorlig endokrin sykdom som fører til en rekke akutte og forsinkede komplikasjoner. Diabetes krever en pasient med høy disiplin, siden bare riktig diett og rettidig medisinering i den nødvendige konsentrasjonen vil kunne kompensere for mangel på insulin i kroppen. Uansett hvor mye pasienten legger innsats for å kontrollere glykemisk nivå, kan han imidlertid ikke helt unngå forhøyninger i glukosekonsentrasjonen i blodet. Dette skyldes at dette nivået avhenger av mange faktorer som ikke alltid er kontrollerbare. Disse faktorene inkluderer stress, tid på dagen, sammensetningen av matforbruket, hvilken type arbeid kroppen utfører, og så videre.

En av de forferdelige komplikasjonene av diabetes er diabetisk angiopati. Som regel, med god sykdomskontroll, utvikler angiopati ikke tidligere enn det femte året. Det er mikro og makro angiopati. Mekanismen for skadelig handling er i nederlaget, i ett tilfelle, av hovedstammen, og i den andre - av små fartøy som fôrer kroppens vev. Muskler som normalt bruker mesteparten av energien begynner å lide av utilstrekkelig blodsirkulasjon. Med mangel på blodsirkulasjon tilføres mindre oksygen til vevet, og mindre ATP produseres, spesielt i muskelceller. Ifølge mekanismen nevnt tidligere, fører mangel på ATP til muskelspasmer.

Syndrom av inferior vena cava
Denne patologien er karakteristisk bare for gravide og utvikler seg i gjennomsnitt siden andre halvdel av graviditeten. Ved dette tidspunktet når fosteret en størrelse som er tilstrekkelig til å begynne å gradvis skifte morens indre organer. Sammen med organene blir de store karene i bukhulen komprimert - abdominal aorta og den dårligere vena cava. Abdominal aorta har en tykk vegg og også pulserer, noe som ikke tillater utvikling av blodstasis på dette nivået. Vegget til den dårligere vena cava er tynnere, og blodstrømmen i den er laminær (konstant, ikke pulserende). Dette gjør venøs veggen sårbar for kompresjon.

Etter hvert som fosteret vokser, øker kompresjonen av den dårligere vena cava. Samtidig utvikler sirkulasjonsforstyrrelsene i dette segmentet seg. Det er stagnasjon av blod i nedre ekstremiteter og ødem utvikler seg. Under slike forhold reduseres næringen av vev og deres metning med oksygen gradvis. Disse faktorene fører til en reduksjon i mengden av ATP i cellen og en økning i sannsynligheten for anfall.

Kronisk hjertesvikt
Denne sykdommen er preget av hjertets manglende evne til å utføre pumpingsfunksjonen tilstrekkelig og opprettholde et optimalt nivå av blodsirkulasjon. Dette fører til utvikling av ødem, som starter fra nedre lemmer og øker høyere etter hvert som utviklingen av hjertefunksjonen utvikler seg. Under stagnasjon av blod i nedre ekstremiteter utvikles en mangel på oksygen og næringsstoffer. Under slike forhold reduseres ytelsen av muskler i nedre ekstremiteter markant, ATP-mangel opptrer raskere og sannsynligheten for anfall øker.

Åreknuter
Spiseutvidelse er en del av den fortynnede venøs veggen som stikker utover de normale konturene til fartøyet. Det utvikler seg oftere hos personer som har jobb med å stå på føttene, hos pasienter med kronisk hjertesvikt hos pasienter med fedme. I det første tilfellet er mekanismen for deres utvikling forbundet med en stadig økt belastning på venøskarene og deres ekspansjon. I tilfelle hjertesvikt utvikler blodstasis i karene i nedre ekstremiteter. Med fedme øker belastningen på beina betydelig, blodvolumet øker, og venerens diameter er tvunget til å tilpasse seg det.

Hastigheten av blodstrømmen i åreknuter avtar, blodtykkelser, og blodpropper som tetter de samme årene. Under slike forhold er blodet på utkikk etter en annen utstrømning, men snart høyt trykk og det fører til fremveksten av nye varianter. Dette lukker den onde sirkelen, noe som resulterer i fremdriften av blodstagnasjon i nedre lemmer. Stagnasjon av blod fører til en reduksjon i produksjonen av ATP og øker sannsynligheten for anfall.

tromboflebitt
Tromboflebitt er en betennelse i venøs kar. Som regel følger tromboflebitt åreknuter, siden mekanismene i deres formasjon overlapper. I begge tilfeller er triggerfaktoren stagnasjonen av blodsirkulasjonen. Med åreknuter fører det til åreknuter, og med tromboflebitt - til betennelse. Den betente venen komprimeres av ødem og deformeres, som også lider gjennomstrømmingen, forverret blodstasis og betennelse utvikler seg igjen. Den neste onde syklusen fører til at det er praktisk talt umulig å helbrede tromboflebitt og åreknuter ved konservative midler. Ved bruk av visse legemidler kan det reduseres betennelse, men ikke forsvinden av faktorene som forårsaket det. Mekanismen for anfall, som i tidligere tilfeller, er forbundet med stagnasjon av blod i nedre ekstremiteter.

Aterosklerose obliterans
Denne sykdommen er en plage av land med høyt utviklingsnivå, siden forekomsten og sværheten øker med befolkningens trivselnivå. Det er i disse landene den høyeste prosentandelen personer med fedme. Med overflødig ernæring, røyking og stillesittende livsstil, dannes aterosklerotiske plakk på veggene i arteriene, og reduserer permeabiliteten av karene. Deres vanligste lokalisering er iliac, femoral og popliteal arterier. Som et resultat av plakkdannelse blir gjennomstrømningen av arterien begrenset. Hvis under normal trening får muskelvevet nok oksygen og næringsstoffer, da når belastningen øker, dannes deres underskudd gradvis. En oksygenfattig muskel produserer mindre ATP, som etter en viss tid, hvis intensiteten av arbeidet holdes, vil føre til utvikling av benkramper.

anemi
Anemi er en reduksjon i antall røde blodlegemer (røde blodlegemer) og / eller hemoglobin i blodet. Røde blodlegemer er celler som inneholder opptil 98% hemoglobinprotein, og han er i sin tur i stand til å binde oksygen og transportere den til perifert vev. Anemi kan utvikle seg av mange grunner, for eksempel akutt og kronisk blødning, svekket røde blodlegemer modningsprosesser, en genetisk defekt i hemoglobin, langvarig bruk av visse medisiner (pyrazolonderivater) og mye mer. Anemi fører til en reduksjon i gassutveksling mellom luft, blod og vev. Mengden oksygen som leveres til periferien, er ikke nok til å sikre optimale muskelbehov. Som et resultat danner færre ATP-molekyler i mitokondrier, og dets mangel øker risikoen for anfall.

Tidlig postoperativ periode
Denne tilstanden er ikke en sykdom, men fortjener nøye når det gjelder anfall. Operasjoner av middels og høy grad av kompleksitet, som regel, er ledsaget av et bestemt blodtap. I tillegg kan blodtrykket kunstig reduseres i lang tid for å utføre bestemte stadier av operasjonen. Disse faktorene, kombinert med fullstendig immobilitet av pasienten i flere timer med kirurgi, skaper økt risiko for blodpropp i nedre ekstremiteter. Denne risikoen øker hos pasienter med aterosklerose eller åreknuter.

Den postoperative perioden, som i noen tilfeller tar ganske lang tid, krever at pasienten skal observere strenge senger og lav fysisk aktivitet. Under disse forholdene er blodsirkulasjonen i nedre ekstremiteter betydelig redusert, og blodproppene eller blodproppene dannes. Trombi blokkerer helt eller delvis blodstrømmen i karet og forårsaker hypoksi (lav oksygeninnhold i vevet) i de omkringliggende musklene. Som i tidligere sykdommer, fører en nedgang i oksygenkonsentrasjonen i muskelvevet, spesielt under høye belastninger, til forekomst av anfall.

hypertyreose
Hypertyreose er en sykdom forbundet med økt produksjon av skjoldbruskhormon. På grunn av forekomst og utviklingsmekanisme utmerker primær, sekundær og tertiær hypertyreose. Primær hypertyreoidisme er preget av en lidelse i skjoldbruskkjertelen selv, en sekundær på nivået av hypofysen og en tertiær på nivået av hypothalamus. En økning i konsentrasjonen av tyroksin og triiodtyroninhormoner fører til taksykdom (akselerasjon av tankeprosesser), så vel som rastløshet og en tilstand av konstant angst. Disse pasientene er mye mer aktive enn friske mennesker. Terskelen for spenning av deres nerveceller er redusert, noe som fører til en økning i excitabiliteten til cellen. Alle de ovennevnte faktorene fører til mer intens muskelarbeid. Sammen med andre predisponerende faktorer kan hypertyreose godt forårsake anfall.

Overdreven trening
Uutholdelig og langvarig fysisk anstrengelse for en uforberedt organisme er definitivt skadelig. Muskler er raskt utarmet, hele forsyningen av ATP forbrukes. Hvis du ikke gir musklene tid til å hvile, for hvilken en viss mengde av disse energibærer dataene er nylig syntetisert, så med videre muskelaktivitet, er utviklingen av anfall svært sannsynlig. Sannsynligheten øker mange ganger i et kaldt miljø, for eksempel i kaldt vann. Dette skyldes det faktum at kjøling av musklene fører til en reduksjon i mengden av metabolisme i den. Følgelig forblir forbruket av ATP det samme, og prosessene for dets etterfylling blir redusert. Det er derfor kramper ofte forekommer i vannet.

Flate føtter
Denne patologien er feil dannelse av fotens bue. Som et resultat er svingpunktene til foten på steder som ikke er fysiologisk justert for dem. Fotens muskler, som ligger utenfor buen, må bære byrden de ikke er utformet på. Som et resultat oppstår deres hurtige tretthet. En sliten muskel mister ATP og taper samtidig sin evne til å slappe av.

I tillegg til selve foten, påvirker flatfoot indirekte tilstanden av knær og hofteledd. Siden fotens bue ikke er formet korrekt, utfører den ikke avskrivningsfunksjonen. Som et resultat blir ovennevnte ledd utsatt for mer hjernerystelse og heller ikke, noe som forårsaker utvikling av artrose og leddgikt.

Genetisk defekt av et av kontraktile proteiner

Denne sykdoms kategorien er uhelbredelig. Det er trøstende at sykdomsfrekvensen i befolkningen er lav og sannsynligheten for sykdoms manifestasjon er 1: 200-300 millioner. Denne gruppen inkluderer forskjellige fermentopatier og sykdommer av unormale proteiner.

En av sykdommene i denne gruppen, manifestert av kramper, er Tourettes syndrom (Gilles de la Tourette). På grunn av mutasjonen av spesifikke gener i det syvende og ellevte paret av kromosomer i hjernen, dannes unormale forbindelser som fører til pasientens ufrivillige bevegelser (flått) og roper (oftere, uanstendig). I tilfelle når krysset påvirker underbenet, kan det manifestere seg i form av periodiske anfall.

Førstehjelp for Spasm

Hovedoppgaven til den personen som hjelper med seg selv eller noen andre er anerkjennelsen av årsaken til spasmen. Med andre ord er det nødvendig å skille mellom hvorvidt kramper er en manifestasjon av et partielt epileptisk anfall eller er forårsaket av andre grunner. Avhengig av mekanismen for utviklingen av anfall, er det minst to algoritmer for omsorg, som er radikalt forskjellige fra hverandre.

Det første kjennetegn ved epileptiske anfall er staging. Det første stadiet er klonisk, det vil si, det manifesteres av alternerende rytmiske sammentrekninger og muskelavslapping. Varigheten av klonstadiet, i gjennomsnitt 15-20 sekunder. Den andre fasen av epileptiske anfall er tonisk. Når det oppstår en lang muskelkramme i gjennomsnitt, opptil 10 sekunder, hvoretter muskelen slapper av og angrepet avsluttes.

Den andre egenskapen ved epileptiske anfall er avhengigheten av deres utseende på visse utløsende faktorer som er strengt individuelle for hver pasient. De vanligste av dem er lyse flimrende lys, høye lyder, en viss smak og lukt.

Den tredje egenskapen manifesteres bare ved overgang av partielle anfall til generaliserte anfall og består i tap av bevissthet hos pasienten ved avslutning av angrepet. Bevisstap blir ofte ledsaget av ufrivillig urinering og avføring av avføring. Etter å ha kommet til liv, er det et fenomen retrograd hukommelsestap, der pasienten ikke husker at han hadde lidd et angrep.

Hvis pasienten, i henhold til de ovennevnte kriteriene, har et partielt angrep av epileptiske anfall, må det først legges på en stol, benk eller bakken for å unngå skade ved mulig fall. Da bør du vente til slutten av angrepet, uten å gjøre noe.

Ved anfall og overgang til generalisert form, er det nødvendig å legge pasienten på siden og legge et teppe eller en skjorte under hodet eller å klemme det med hendene for å unngå skade under et angrep. Det er viktig ikke å fikse hodet, men beskytte det mot støt, da det med sterk fiksering er fare for kollaps av livmorhalsen, noe som uunngåelig fører til pasientens død. Hvis pasienten har et generalisert anfallsslag, er det like viktig å ringe en ambulanse så tidlig som mulig, siden uten innføring av visse medisiner, er sannsynligheten for tilbakevendende anfall høy. På slutten av angrepet må du prøve å finne ut hvilken faktor som kan utløse angrepet og prøve å eliminere det.

Når årsaken til anfall ikke er forbundet med epilepsi, bør følgende trinn tas. Først må du gi lemmerne en hevet stilling. Dette gir forbedret blodstrøm og eliminerer stagnasjon. For det andre bør du ta tak i tærne og gjøre dorsalbøyningen av foten (mot kneet) i to trinn - første halvveis bøyes og slippes, og så igjen sakte bøyes så mye som mulig og hold i denne posisjonen til anfallene opphører. Denne manipulasjonen fører til en tvunget strekk av muskelen, som, som en svamp, trekker inn oksygenrikt blod. Parallelt er det nyttig å produsere en lett massasje av lemmen, siden det forbedrer mikrosirkulasjonen og øker utvinningsprosessen. Tweaks og injeksjoner har en distraherende effekt og avbryter reflekskjeden, lukker smerten i muskelspasmer.

Behandling av kramper

Narkotikabehandling av hyppige anfall

Narkotikabehandling av anfall er betinget oppdelt i avbrudd av angrep og behandling rettet mot forebygging.

Legemiddelintervensjon utføres bare dersom pasienten har et delvis eller generalisert epileptisk anfall. Ved kramper av annen opprinnelse utføres deres avbrudd ved bruk av manipulasjonene som er angitt i avsnittet "Førstehjelp med Spasme".

Hvilken lege å kontakte hvis krampe ben

Mange kjenner følelsen av vill smerte som oppstår når kramper i bena. Når de begynner å redusere sine ben for ofte, spør folk ufrivillig seg selv: hvilken lege skal de gå til hvis de har trange ben.

Legekramper er kategorisert som tonisk muskelspasmer preget av langvarig muskelspenning. Den bøyer bena i kalven, skinnet, fremsiden og baksiden av låret, så vel som foten. Ofte er det bare trærne på foten trangt.

Med reduksjon av beina er det en skarp smerte, det berørte stedet ser ut til å herdes. Angrepet oppstår uventet og varer vanligvis noen få minutter. Deretter slipper muskelen og alt faller på plass.
La oss se på vanlige årsaker som fører til dette problemet, finne ut hva vi kan gjøre alene for å lindre smerter og lindre spasmer, og hvilken spesialist vil kunne hjelpe med å behandle anfall.

Årsaker til konvulsive symptomer

Spasms kan forekomme spontant, og deres utseende er vanligvis sporadisk. Når kramper blir, er årsakene til spontan smerte som regel ikke avhengig av en persons helse eller vaner:

1. Nedkjøling. Ofte oppstår etter bading i kaldt, isete vann eller lang tur i vått eller frostfritt vær. Ben i fuktighet og kaldhet stivner, og slapper av i varme, muskler involverer ufrivillig, og kramper oppstår. Dette er den vanligste grunnen til at beina beveger seg.
2. Lang opphold i ubehagelig stilling. Musklene på samme tid "dumme", dvs. deres nervekanaler er klemmet.
3. Fysisk aktivitet. Overdreven eller overdreven fysisk anstrengelse kan også føre til at bena begynner å redusere.

Mye mer alvorlig er situasjonen med årsakene til kramper, som ligger i menneskekroppen eller manifesterer seg på grunn av effekten av visse eksterne faktorer på kroppen:

1. Mangel på vitaminer og sporstoffer. Dette er hovedsakelig en mangel i kalium, magnesium, kalsium, vitamin D, som skyldes irrasjonell og monotont næring, aktiv røyking og misbruk av kaffe og alkoholholdige drikkevarer, samt andre forstyrrelser som påvirker absorpsjonen.
2. Dehydrering av kroppen. Hvis en person aktivt og ofte svetter, mister den en betydelig mengde sporstoffer, noe som forstyrrer muskelens normale funksjon. For å opprettholde normal vann- og elektrolyttbalanse må du drikke en dag til en og en halv til tre liter vann. Jo mer du svetter, desto mer bør du drikke.
3. Nervøs utmattelse. I løpet av perioden med nervøse sammenbrudd og belastninger, blir balansen mellom mikro- og makroelementer forstyrret, kalsium går tapt - som alle fører til forstyrrelse av musklene: vekslende spenning og avslappende muskler.
4. Sykdom. Dessverre er det ofte forskjellige årsaker som reduserer bena. Muskelkontraksjoner er noen ganger bare et av symptomene på sykdommen.

Sykdom, som reduserer bena

Noen patologier fører til nedsatt blodsirkulasjon, noe som forårsaker benkramper:

• åreknuter (smertefullt kramper kalvene først og fremst);
• diabetes;
• tverrgående flatfoot;
• endokrine forstyrrelser;
• Raynauds sykdom.

Legekramper kan også oppstå som følge av nevrologiske lidelser:

• cerebral vaskulær sykdom;
• forstyrrelser forårsaket av rusmidler, infeksjoner, insektbitt;
• hos barn, en overdose av vitamin D (som et stoff);
• feber hos barn;
• patologi i leddbrusk.

I tillegg til de ovennevnte grunnene kan bena bli flatt selv om det er andre skjulte sykdommer i personen. Finn ut nøyaktig hvilke sykdommer som fører til kreft i bena, hvis du konsulterer en lege. Men til hva - det avhenger av plasseringen av kramper i bena og de medfølgende symptomene.

I alle fall kan du alltid kontakte terapeuten: han vil gi en henvisning til generelle tester og vil anbefale hvilken lege som skal kontakte for en mer nøyaktig diagnose for å foreskrive behandling.

Førstehjelp

Legekramper, hva å gjøre, hvordan å fjerne tøffe smerter? Du kan bruke følgende tips:

• gå rundt det kjølige gulvet: det vil forbedre blodsirkulasjonen;
• massere beinet;
• med alvorlig smerte kan du klemme beinet;
• trekk sokken på tommelen frem og tilbake (gjør det flere ganger);
• bøy og unbend kneet;
• med kramper i fronten av låret, står opp rett, trekk foten til baken; i ryggen - legg ett ben fremover et skritt fremover, bøy sunt i kneet, lene på det med hendene og forsiktig strekke pasienten;
• Fest noe kaldt til sårpunktet.

Legekramper: behandling og forebygging

Du kan selvsagt alltid ty til utseendet av kramper til de ovennevnte tipsene.
I tillegg anbefales det å engasjere seg i forebygging: observere drikkeregimet, ikke overkjøl, telle den fysiske belastningen på beina. God bruk av kontrastbader og dusjer for føttene. Spesiell oppmerksomhet bør tas hensyn til valg av sko: den skal være romslig og komfortabel, laget av pustende materialer.

Det bidrar til å forebygge anfall og forhindre følsomme sykdommer avhjelpende gymnastikk.
Men alle disse handlingene vil bare bidra til å lindre anfall, hvis hovedårsaken ligger i alvorlig sykdom. Når kramper er ganske ofte og i lang tid, må du skynde deg til klinikken. Tross alt vet du ikke hva hovedgrunnen er, og ved dine handlinger kan du bare skade helsen på beina. For eksempel kan massasje, anbefalt for kramper, skade årene i åreknuter.

Ikke prøv å finne ut hvorfor spasmerer bena så ofte. Bare når du passerer visse undersøkelser, vil du finne ut den virkelige grunnen.
Derfor, hvis kramper ben, bør du konsultere en lege. Dette kan være en phlebologist (for eksempel med åreknuter), en ortopedist eller kirurg (for eksempel med flatfoot eller leddgikt) og andre smale spesialister, avhengig av den underliggende sykdommen.

Vet ikke hvilken lege å referere til nøyaktig? Gå til terapeuten. Basert på symptomene som plager bena, vil han lede deg til en spesialist.

Behandlingen vil avhenge av diagnosen, og kan være både profylaktisk og terapeutisk ved bruk av ulike orale medisiner og spesielle salver og fotkrem. For behandling og forebygging av muskelkramper, brukes ulike medisiner:

• korrigerende metabolisme;
• vasodilator og blodfortynnende legemidler;
• venotoniske piller og salver;
• komplekser av preparater for utvinning etter skader.

I tillegg anbefales det å drikke et kurs av vitaminer og mikroelementer, noen ganger er fysioterapi foreskrevet.

I avanserte eller vanskelige situasjoner kan det være nødvendig med kirurgi.
Så, etter alle anbefalingene for forebygging av benkramper, kan du unngå utseendet av alvorlig smerte. Hvis du ofte er bekymret for dette problemet, og smerten blir verre, bør du ikke tenke på hvilken lege som skal behandle med kramper i bena: registrere deg for en terapeut, ortopedist, phlebologist, kirurg - uansett om nødvendig vil du bli henvist til en annen spesialist.

Legekramper

oversikt

Legekramper: årsaker

behandling

Behandling av kramper i bena

Når skal man konsultere en lege for kramper i bena

oversikt

Legekramper - en tilstand hvor musklene er sterkt redusert, som er ledsaget av intens smerte. Konvulsjoner oppstår ufrivillig og er vanligvis ikke farlige.

Ofte er det kramper i kalvemuskulaturen (i bena), sjeldnere i andre deler av beinet, inkludert føtter og hofter. Legekramper er preget av skarp smerte i musklene forårsaket av deres sammentrekning. Sammentrekningen av musklene under spasmer oppstår ufrivillig, det ser ut til at beinet og fingrene ikke adlyder deg, og muskelen blir fast til berøring. Kramper kan vare fra noen få sekunder til ti minutter. Etter at spasmen er gått, vil muskelkontrollen komme tilbake. Etter angrepet kan smerte og overfølsomhet fortsette i beinet i noen flere timer.

Benkramper kan vare fra noen få sekunder til ti minutter. Kramper i lårmusklene varer som regel lenger. Forskerne fant følgende:

• tre av fire personer har benkramper bare om natten;
• i en av de fem kramper forekommer både dag og natt;
• En av de fjorten menneskene har kramper på dagtid.

Det er to grupper av mennesker som er mest utsatt for benkramper:

• folk over 60 - en tredjedel av personer over 60 antas å ha benkramper; ca 40% av dem har kramper tre ganger i uken eller mer;
• gravide kvinner - omtrent hver tredje gravid kvinne har benkramper, vanligvis i løpet av siste trimester.

Likevel opptrer benkramper hos mennesker i alle aldre, hos menn og kvinner, forekommer de like ofte. Om natten er smerter og kramper i et barns ben, det finnes i artikkelen om økende smerter.

Legekramper: årsaker

Legekramper kan oppstå av ulike årsaker. Dette skjer ofte i strid med mengden natrium eller kalsium i kroppen, hos pasienter på hemodialyse (en metode for rensing av blodet ved nyresvikt). Spasms kan utvikle seg mot bakgrunnen av ulike sykdommer eller forgiftninger. Eldre mennesker har ofte trange ben om natten. Gravide kvinner blir ofte rammet av kramper.

Når sammenhengen mellom smertefulle muskelkontraksjoner med noen sykdom eller tilstand ikke kan fastslås, sies idiopatiske kramper. Årsaken til idiopatiske kramper er fortsatt ikke kjent, men det er flere teorier om dette:

• unormal nervøs aktivitet i søvn forårsaker sammentrekninger av benmusklene;
• overdreven fysisk anstrengelse, for eksempel, lang spasertur eller trening i treningsstudioet kan forårsake kramper;
• en kraftig reduksjon i blodstrømmen til musklene fører til smertefulle spasmer.

En av de mulige årsakene til kramper i bena til personer over 50 år er aldersrelatert forkortelse av sener. Tendons er tette bindevevsbånd, med hvilke muskler er festet til bein. Hvis senen blir for kort, kan den provosere anfall.

Sekundære benkramper oppstår på grunn av en sykdom eller en tilstand. Disse inkluderer følgende:

• Graviditet: Som følge av vektøkning under graviditeten øker belastningen på benmuskulaturen når du går, noe som øker risikoen for anfall.
• trening: Kramper vises ofte under hvile etter trening;
• Nevrologiske sykdommer (påvirker nerver i benmusklene): for eksempel motornervesykdom eller perifer neuropati;
• leversykdom: Hvis leveren slutter å virke normalt, akkumuleres toksiner i blodet, noe som kan føre til at benene trekkes sammen.
• infeksjon: enkelte bakterielle infeksjoner, som for eksempel tetanus, kan være årsaken til anfall;
• giftstoffer: Noen ganger reduserer bena når forgiftning med bly eller kvikksølv;
• dehydrering: når det er mangel på væske i kroppen, blir vann-saltbalansen forstyrret, noe som i noen tilfeller manifesteres av kramper;
• benvaskulære sykdommer, som åreknuter eller endarteritt obliterans, fører til nedsatt blodsirkulasjon i musklene og deres smertefulle sammentrekning;
• flatfoot: Krumningen av foten forstyrrer normal fordeling av kroppsvekt når du går, så noen av benmusklerne er for spente og slitne, noe som kan føre til at beina beveger seg.

I noen tilfeller kan årsaken til kramper i beina være stoffer. For eksempel:

• diuretika (diuretika): de fjerner væske fra kroppen og brukes til å behandle høyt blodtrykk (hypertensjon), hjertesvikt og visse nyresykdommer;
• statiner: brukes med forhøyede nivåer av kolesterol i blodet;
• raloksifen: foreskrevet for forebygging av osteoporose hos kvinner etter overgangsalderen;
• nifedipin: brukes til å behandle angina;
• nikotinsyre: brukes med høyt kolesterol.

Kontakt din helsepersonell hvis du tror at legemidlene du tar, forårsaker benkramper, da du kanskje må endre dosen. Du kan slutte å ta foreskrevet medisin bare med legeens tillatelse.

behandling

Behandling av kramper i bena

Hvis årsaken til anfallene er kjent, resulterer behandlingen av den primære sykdommen eller tilstanden i lettelse. Situasjonen med behandling av idiopatiske kramper er mye mer komplisert når bena er trangt uten tilsynelatende grunn. Så begynner behandlingen vanligvis med trening. Noen bevegelser kan stoppe kramper og stoppe smerter under et angrep. Andre er oppfunnet for forebygging, regelmessig å øve dem kan redusere frekvensen av anfall.

Feet cramps: hva skal jeg gjøre?

Under en kramper, strekk og masser den kontraherte muskelen. For eksempel i en muskelkramme i kalv:

• Forleng beinet og hold det på vekt, dra foten mot deg, bøy benet på ankelleddet.
• Gå på dine hæler i noen minutter.
• Hvis du har smerter i brystet etter kramper, kan du få det av med en over-the-counter smertestillende som paracetamol eller ibuprofen.

For å forhindre anfall, utfør regelmessig strekkøvelser på de tilsvarende musklene tre ganger daglig, inkludert en gang like før sengetid. For eksempel, hvis det er kramper i kalvemuskulaturen, prøv følgende øvelse:

• står omtrent en meter fra veggen
• bøy fremover og strekk armene dine for å berøre veggen uten å ta føttene av gulvet,
• etter fem sekunder, gå tilbake til startposisjonen,
• Gjenta øvelsen i fem minutter.

Den andre måten. For å strekke kalvmuskulaturene, stå på et trinn med den fremre halvparten av foten din slik at hælen din henger ned fra kanten. Senk langsomt hælene under trinnet. Etter noen sekunder, ta dem til startposisjonen. Gjenta flere ganger.

Hvis benkramper oppstår om natten, følg disse reglene:

• Hvis du ligger på ryggen, bør tærne peke opp - for å holde føttene i riktig posisjon, kan du legge puter på dem.
• I en stilling på magen, legg bena fra kanten av sengen - slik at beina vil bli avslappet, og kalvemuskulaturene vil ikke trekke seg sammen og belastes.
• Teppet skal ikke begrense bevegelsen under søvnen.

Kinin for behandling av benkramper

Kinin ble opprinnelig brukt til å behandle malaria, men det ble senere kjent at kinin kan brukes av personer som har trange ben. Du kan imidlertid kun ta stoffet på resept, strengt følge instruksjonene, fordi kinin forårsaker en rekke alvorlige bivirkninger:

• ringer i ørene
• hørselshemmede;
• hodepine;
• kvalme;
• synshemming;
• desorientering i rom og tid;
• varme blinker (varm følelse).

En mer alvorlig komplikasjon forbundet med upassende inntak av kinin er trombocytopeni. Dette er en reduksjon i blodplättene til et farlig lavt nivå. Blodplater er involvert i blodkoagulasjonsprosessen, så det er fare for alvorlig blødning i tilfeller av trombocytopeni:

• fra nesen;
• fra tannkjøtt;
• blødning i øyet;
• intrakranial blødning;
• blødninger fra spiserøret, magen, tarmene.

Det har vært flere dødsfall fra trombocytopeni etter kinininntak fra benkramper. Derfor aldri overskride anbefalt dose av kinin. Overdosering kan føre til permanent tap av syn eller død. På grunn av disse usannsynlige, men likevel mulige risikoene, er kinin til behandling av benkramper kun foreskrevet dersom potensielle fordeler overgår risikoen. For eksempel:

• Til tross for den regelmessige gjennomføringen av de ovennevnte øvelsene, fortsetter du med benkramper;
• Benkramper er hyppige, og de gir deg stor ubehag.

I dette tilfellet kan du registrere et kinin på fire uker. Deretter, hvis det ikke er noen forbedring, avbrytes behandlingen. Hvis du har bivirkningene beskrevet ovenfor, må du straks slutte å ta kinin og kontakte legen din.

Når skal man konsultere en lege for kramper i bena

Sjeldne anfall forekommer hos friske mennesker og er ikke årsak til bekymring. Men hvis bena ofte trekker seg, forårsaker det alvorlig smerte, forstyrrer nattesøvn og banker deg ut, ved hjelp av Tjenestebyrået, kan du finne en god terapeut. Terapeuten er en allmennlege. Han vil undersøke beina og foreskrive den nødvendige undersøkelsen. Disse kan inkludere blod- og urintester, en ultralydsundersøkelse av blodårer, et elektroensfalogram og mange andre, avhengig av den tiltenkte årsaken til tilstanden. Etter den første undersøkelsen vil terapeuten om nødvendig referere til konsultasjon med smale spesialister.

Ring en ambulanse (fra en fast telefon 03, fra en mobil 911 eller 112) hvis:

• kramper varer lenger enn ti minutter og går ikke bort til tross for forsøk på å strekke og strekke en muskel;
• reduserer foten etter kontakt med giftige stoffer, for eksempel strychnin, kvikksølv, bly, etc.;
• kramper begynte etter en skade: et kutt som kunne slå bakken, et dyrbit og andre årsaker som kan forårsake tetanus.