Hælen gjør vondt, det gjør vondt for å angripe

Hælene er en integrert del av foten. De består av bein og et mykt lag av fett. En slik struktur hjelper bena til å tåle de betydelige belastningene som oppstår fra å gå og løpe. Hælvevene svekker trykket som fremkommer under bevegelsesprosessen og beskytter ryggraden mot mulige skader. Sammen med foten utfører de funksjonen til en støtdemper.

Kalkaneus er fylt med blodkar, nervefibre og sener som øker følsomheten til denne delen av foten til ytre skader. Det er lett å skade det, og følgelig vil det oppstå smerte når du går. Sannsynligheten for skader skyldes i stor grad hælens anatomiske struktur.

Det gjør vondt for å gå på hælen om morgenen etter å ha våknet opp

Halsesmerter om morgenen er et hyppig fenomen. Smertefulle opplevelser vises umiddelbart etter søvn. Man må bare komme seg ut av sengen - og ubehagelige smerter dekker nesten hele foten. Det er nødvendig å gå videre, fordi det er smertefullt å gå helt på foten.

Gradvis passerer smerten, men kan komme tilbake etter en lang sittende i en sittende eller liggende stilling. Ubehagelig syndrom får seg til å føle seg umiddelbart etter at en person har gått på foten.

Årsaken til denne tilstanden er plantar fasciitt. Heel smerte er det viktigste symptomet på denne sykdommen. I de fleste tilfeller er de smertefulle opplevelsene forårsaket av inflammatoriske og degenerative forandringer som forekommer i plantar bindevevskjede - fascia.

Grunner til å bidra til negative prosesser:

• Overbelastning av foten. Det oppstår når:
  • iført sko, sandaler eller støvler uten hæl;
  • betydelig og rask vekst i motoraktivitet
  • Oppholder seg oppreist, dette skyldes typen produksjonsaktivitet;
  • raskt sett med ekstra pund.
• Flatfoot, hvor fotens fot faller, og plantarskjeden er for stram. Resultatet - mikrotraumas som forårsaker smerte.

Inflammasjon av fascia kan bli kronisk over tid. Denne prosessen fører til at kalsiumsalter deponeres i området for betennelse. Gradvis dannet benvekst - hælespor. Det forårsaker smerte, spesielt ubehagelig om morgenen.

Det gjør vondt på hælen: mulige årsaker

Årsaker til smertefulle opplevelser kan kombineres i flere grupper.

I. Systemiske plager:

• Ankyloserende spondylitt (ankyloserende spondylitt) - kronisk betennelse i ledd og ryggrad. Årsaken til sykdommen er fiendtligheten i det menneskelige immunsystemet til vevene i leddene og leddene i kroppen. Vertebrae fusjonere med hverandre, og ryggraden er ikke lenger fleksibel og mobil. Ofte er det helsemmer som er det første symptomet av sykdommen. Det er så vondt at det ikke lar deg stå på et hardt gulv.
• Reumatoid artritt er en av de mest alvorlige leddskader. Han fortsetter med flere komplikasjoner. Smertefullt syndrom først vises bare under bevegelse. Når betennelsen øker, kan de smertefulle opplevelsene våkne om natten og forstyrre deg til morgenen.
• Gikt. Denne metabolske sykdommen er preget av det faktum at uratkrystaller i form av urinsyre akkumuleres i forskjellige vev i kroppen. Alvorlig smerte vises i leddene. De rødmer, blir varme og hovne. Gikt påvirker ofte leddene i tommelen på underdelene, spre smerter til hælbenet.

• Bruise av calcaneus, som videre ledsages av betennelse i tilstøtende vev. Det er en brennende smerte under hælen, som om den var gjennomsyret med en skarp pil. Hun blir uutholdelig når han prøver å stå på et knust ben.
• Frakt av kalkaneus. Smerte syndrom er født i skadeområdet. Hælen deformeres inn eller ut. Hele foten svulmer opp og er dekket med små hematomer. Det er umulig å gå på en fot: smerter tillater ikke.
• Tendonbrudd eller distensjon. Det er bedre å ikke bøye sålen: sensasjonene er svært smertefulle.
• Sykdom i Norden (kalkanal epifysitt). Sykdommen manifesterer seg i form av en mikrofraksjon av bindevevsfibre i regionen av calcaneus. Bekymret for smerten på siden og baksiden av hælen. Det kan føltes med palpasjon av foten, men skjer hovedsakelig med aktiv bevegelse.

III. Inflammatoriske sykdommer:

• Bursitt er en betennelse som oppstår etter skader eller konstant mekanisk irritasjon av lemmer. Det skjer at de synlige årsakene til bursitt er fraværende. Sykdommen er preget av alle de klassiske tegnene på betennelse: rødhet og hevelse i hælen, ømhet ved berøring. Hvis betennelsen blir kronisk, blir huden tettere.
• Achilles tendonitt. En provoserende faktor i utviklingen av betennelse er for mye stress på kalvemuskulaturen. Hudtemperaturen stiger, hælene svulmer og blir røde. En inflammet sene kan briste, og utsender en karakteristisk bristende lyd.

Uten nødhjelp er uunnværlig.

IV. Smittsomme sykdommer:

• Tuberkulose bein. Det begynner med nekrose av store hudområder eller ved smelting av benstoffet. Infeksjonsprosessen dekker et stort område, provoserer dannelsen av purulente fistler. Om noen uker kan han pause, og personen vil bli til ettergivelse. Men oftere fører sykdommen til deformiteter av lemmer og lameness.
• Reaktiv artritt. De provoserer urogenitale og tarminfeksjoner, som forekommer i latent form. Heel smerter manifesteres ikke bare i ferd med å gå. Ofte plager de om natten. Samtidig er de smertefulle opplevelsene ganske sterke og mer ubehagelige enn på dagtid.
• Osteomyelitt av calcaneus er en purulent-nekrotisk prosess forårsaket av bakterier. Den utvikler seg i bein og beinmerg, dekker det omkringliggende myke vevet. Smerten er skarp og kjedelig, sprengning fra innsiden. De er forbedret ved den minste bevegelsen. Hælen blir samtidig rød og edematøs.

V. Andre sykdommer:

• diabetes mellitus;
• ondartede neoplasmer;
• nevropati av tibialnerven.

Bare en lege kan diagnostisere en bestemt sykdom. Du må kontakte reumatolog eller traumatolog. Du må kanskje også konsultere en nevrolog, kirurg, onkolog.

Heel Pain Therapy

Etter å ha bestått eksamen, foreskriver spesialisten komplisert terapi. Sammensetningen avhenger av årsaken til smerten.

Å redusere smerte og forebygging er å bruke følgende anbefalinger:

• Vær oppmerksom på valg av de riktige skoene. La det være dyrere, men mer praktisk og komfortabelt. Den mest akseptable hælhøyden er 4-5 centimeter.
• Hvis du har overvekt bør du jobbe for å bli kvitt den. Overvektige pund overbelaster føttens muskler.
• Gjør litt øvelse for beina. Det innebærer bøyning og ubøyelige føtter i to eller tre minutter. Det er best å gjøre øvelser i en sittestilling. Ikke dårlig å ri en massasje ball med bare føtter, prøv å samle noen små gjenstander med tærne.
• Hvis mulig, gå barfot i sand og gress.

Behandling av smerte i hæl folkemidlene

Mange tradisjonelle medisinske tips bidrar effektivt til å redusere smertefulle følelser. Her er noen metoder:

• Kontrastfotbad. Du må lage to retter: en med varmt vann, det andre med kaldt. Feet skal dyppes i sin tur og holdes i flere minutter. Tørk deretter føttene tørt og bruk bomullsstøv.
• Avslappende bad. I varmt vann (4-5 liter) tilsett 100 gram havsalt og en teskje furu ekstrakt. Dyp føttene i badekaret og hold for en kvart time. Den andre fremgangsmåten i prosedyren: hakk kålstubben med et riveapparat og hell kokende vann; la brygge i en halv time og tilsett litt varmt vann. I et slikt bad bør holde føttene i omtrent tjue minutter.
• Slå i mush 0,25 kg iris rot. Hell det med samme mengde vodka og la det stå i et mørkt rom i et par uker. Tinktur brukes til å lage komprimerer: fukte bandasjen, fest den til hælen og pakk den med plastfolie. Om morgenen fjern bandasjen. Det er nødvendig å bruke komprimerer med en iris ikke mindre enn tjue dager på rad.
• Forbered en blanding av honning og mamma. Komponentene skal oppløses i en slik mengde: 2 ss honning (tabell) og 5 gram mumie. Hjemmelaget salve skal smøres med hæler før sengetid.

Propolis, svart reddik, lilla blomster, hvitløk, potetgruel brukes også.

Folkemidlene kan brukes parallelt med å ta medisiner og utføre prosedyrer foreskrevet av legen.

De enkle metodene beskrevet ovenfor kan kun midlertidig lindre ubehag. For at helsensmerter skal stoppe, må du diagnostisere årsaken til problemet. Dette er bare en spesialist.

Hvorfor har hælen vondt og vondt å angripe?

Ubehag i hælen indikerer konsekvensene av skade eller forekomsten av sykdommen. Den massive delen av foten er designet for å bære tunge belastninger og utføre en støtabsorberende funksjon for ryggraden. Dette bidrar til dets anatomi og tette fettavsetninger. Strukturen i ankelen er konsentrert mye nerveender, blodkar, sener. Svampete beinstruktur øker risikoen for ulike typer skader. Deres resultat - hælen gjør vondt og det gjør vondt å angripe med hvert trinn.

Årsaker til smerte

Intensiteten og lokaliseringen av smerte avhenger av årsaken til forekomsten. Skelne mellom naturlige og hjemmekilde problemer og forårsaket av de inflammatoriske prosessene i helsonen. Den første gruppen av faktorer er knyttet til aktiveringen av den statiske belastningen på sålen. Deretter er smerten sjelden manifestert i en hvilestilling. Den andre gruppen av årsaker er forårsaket av en lidelse i det endokrine systemet eller immuniteten. Dette skaper en gunstig betingelse for å infisere de myke vev av foten med ulike mikroorganismer.

Ubehagelige sko

Når casual sko ikke samsvarer med den faktiske størrelsen på fotstrammende, smal, knusende - når du går, er det smertefulle opplevelser. Et ubehagelig symptom blir ofte observert hos kvinner på grunn av behovet for å bruke hæler.

For ikke å overbelaste den nedre delen av ankelen og forhindre dens påfølgende betennelse anbefales det å følge enkle regler:

• Ikke bruk lange sko med flate sko eller altfor høye hæler (maksimal høyde - 7 cm).
• Unngå lavkvalitetsmaterialer som kan presse foten for mye, gni huden.
• Unngå overdreven slitasje på sålen, spesielt med flate føtter.
• Velg sko med bue støtte, helst på ortopedisk basis.

I noen tilfeller er det mulig å oppnå komfortabel slitasje på sko ved hjelp av spesielle innleggssåler, som fikser foten i optimal stilling.

overvekt

Overvekt øker trykket på beina betydelig. Ankelleddet lider spesielt. Situasjonen bør lindres av riktig ernæring, fysisk aktivitet og systematisk fotmassasje. Kostholdet bør inkludere matvarer som inneholder proteiner, vitaminer, mikroelementer. Hver dag bør du bruke mer kalorier enn du forbruker. Bidra til forbedring av metabolisme og brenning av overflødig fett morgen jogging, svømming, sykling, fitness, friidrett.

Overbelastet belastning på beina på grunn av livsstil

Behovet for langsiktig gang- eller stående stilling øker totalbelastningen på hælområdet. En stillesittende person som har bestemt seg for å øke motoraktiviteten dramatisk, vil møte en feil i fysiologi. Dens manifestasjoner er smerte i lengdebøyen av foten, korn, calluses. Det er nødvendig å gradvis øke trykket på beina, spesielt for personer med et tynt lag av subkutant fett på plantaroverflaten.

Bursitt av calcaneus

Det er en betennelse i en del av leddet - synovialsekken. Det er bakhælebursitt og Alberts sykdom - achillobursitt. Potensielle årsaker:

• Bruk av tette sko, gni hælen, øker belastningen på den.
• Ulike skader som påvirker det bakre talon-fibulamentet.
• Utviklingen av benvekst på bena (Haglund deformasjon). Et av symptomene på sykdommen - en visuell økning i hælstørrelsen.
• Flatfoot, clubfoot.
• Systemisk lupus erythematosus, revmatoid artritt, andre autoimmune sykdommer.

Smerten i begge typer forstyrrelser er lokalisert bak hælen, hvor den fremspringende delen er forbundet med akillessenen.

Plantar fasciitt

Det er et resultat av skade eller betennelse i plantar fascia, som er ansvarlig for forbindelsen av calcaneus med foten. En ekstra funksjon av den anatomiske strukturen - som gir muligheten til å bevege seg fullt ut.

Risikofaktorer for plantar fasciitt inkluderer:

1. Overvekt, metabolske forstyrrelser, hormonelle nivåer.
2. Graviditet, hvor en kvinne aktivt får pounds, endrer den vanlige karakteren til gangen.

1. Langt opphold på beina, spesielt for ansatte i relevante yrker og idrettsutøvere - idrettsutøvere, skateboardere.

Ofte manifesterer sykdommen seg etter 40 år, når muskelkorsetten svekkes, oppstår en aldersrelatert nedgang i aktivitet.

Gikt, artrose

Ved første fase utvikler degenerative-inflammatoriske prosesser uten tegn på smerte. Endringer i tilstanden til beinvev detektert under røntgenundersøkelse. Gikt 2 og 3 grader manifesterer alvorlig smerte, spesielt når du går. Ytterligere symptomer - beinbukning, rødhet, en signifikant økning i størrelsen på ankelen.

Deformering av føttene er uunngåelig. Derfor reduseres intensiteten av symptomene øyeblikkelig - med medisinsk behandling, et kurs av fysioterapi. Det er viktig å forhindre tap av selvmobilitet.

Heel Spitz

Det er en vorte på hudflaten på hælområdet. Det gir en ubehagelig følelse og problemer med å gå. Plantar spitz - kilden til smerte, brennende, kløe. Behandlingsmetoden inkluderer kirurgi og legemiddelbehandling.

osteoporose

Det er preget av ømhet av bein på grunn av en nedgang i dens tetthet. Med 2 eller flere stadier av sykdommen plager området til høyre eller venstre av kalsanefibulærbåndet. Patologier er gjenstand for voksne fra 37 år. Den viktigste faktoren for patogenesen er utlakningen av mikronæringsstoffer fra beinvev. Utviklingen av fenomenet bidrar til:

1. Skarp næring.
2. Dårlige vaner.
3. Tidlig overgangsalder, sen menstruasjon.
4. Langsiktig amming.

Samtidig med smerte syndrom, er fenomenene osteoporose funnet med skoliose, reduksjon av veksten av organismen. Også bruddet kan identifiseres med en unaturlig lang adhesjon av brudd. Terapi er basert på overholdelse av riktig kosthold, medisinering, stimulering av restaurering av bein.

Klassifisering av sykdommer etter arten av smerte

Hovedårsaken til den langsiktige patogenesen av sykdommer er en liten vedheft av bein og senevev i løpet av natten når kroppen gjenopprettes. I morgen blir akkumulerte ledbånd av foten ødelagt på grunn av spontant økt statisk trykk som forårsaker smerte av forskjellig lokalisering.

Heel smerte om morgenen

Mikrotrauma av hælbenet fremkaller ømhet i muskler i ankelleddet, medfører plantar fasciitt. Symptomer på sykdommen - en skarp smerte om morgenen, når du går ut av sengen. Hvis tilstanden normaliseres i løpet av dagen, og om kvelden den akutte smerten vender igjen, antas diagnosen hælsporing. Det er en kalsium vekst på bunnen av foten. Tidlig behandling vil forhindre påfølgende systematisk ubehag.

Det gjør vondt for å gå på hælen

Klemming av nesen blir manifestert av smertefulle opplevelser fra bunnen av ankelen om morgenen. Dette er forståelig, siden lengden på fiberen er fra hofteleddet til tærne.

Smerter i baksiden av hælen

På grunn av achillodynia, hæl eksostose. Hver av sykdommene er ikke umiddelbart åpenbar. I det første tilfellet er hælposen påvirket. Etter det har ankelsammen vondt når det berøres. 9 av 10 pasienter rapporterer en økning i ubehag selv i ro.

Den andre patologien i det kliniske bildet er en analog av hælesporingen. Eksostose er preget av dannelsen av vekst. Nye vekster vokser bak hælbenet med parallell patogenese av bursitt.

Smerten ved lokaliseringen hos ungdom er preget av kalkbanenapofysitt. Prevails hos gutter parallelt på begge bena. Det manifesterer seg etter en lang løp eller trening.

Smerter i midten av hælen (samtidig med smerter i ryggen)

Vitner til Achilloburse. Å trekke smerter om kuboidbenet overføres langs hele planet av foten når belastningen utøves. Symptomer inkluderer smertefull hevelse på baksiden av foten. Behandlingen skal utføres av en erfaren spesialist, spesielt i tilfelle av langvarig form for patologi.

Smerte, så vel som følelsesløshet eller prikken i ulike deler av foten.

Er en manifestasjon av åreknuter på foten, ulike former for skade eller brudd på nervefibre:

• Phalene syndrom er forårsaket av å klemme nervene bak ankelen med karakteristiske 30 sekunder smertefulle opplevelser;
• brudd på tibialnervene
• Tinel syndrom ledsages av bankende smerte fra foten til kneet.

Slike fornemmelser kan indikere tilstedeværelsen av akilles tendinitt, kalkalapofysitt, arvelig sensorisk nevropati.

Diagnose av sykdommer ved hjelp av instrumentelle og laboratoriemetoder

Ved første fase av undersøkelsen utføres en visuell undersøkelse, og den berørte delen av foten undersøkes, pasienten blir stilt spørsmålstegn. Deretter kreves bruk av spesialmedisinsk utstyr for å bestemme hælendringer. Den tredje fasen er en laboratorieblodprøve (det kan føre til maskinvarediagnostikk).

Diagnose av plantar fasciitt

Involverer en røntgen, datortomografi. En foreløpig undersøkelse av en lege er rettet mot å kontrollere følsomheten og tonus av muskler i ankelen, reflekser, koordinering av bevegelser. Den mest informative gir MRI.

Diagnose av hælsporer

Alle kalsiumvekst og smertefulle steder blir lett oppdaget av komprimerte vev ved primær mottak av en spesialist. Det er nesten umulig å føle dem, derfor er de sammen med betente sener bare synlige i røntgen. Diagnosen er bekreftet av observasjoner fra husholdningen. Det er uutholdelig smerte etter endring i kroppsposisjon, morgenstivhet i leddet, en økning i ubehag når man går.

Av diagnostiske metoder har røntgen- og laboratorietester riktig informasjonsnivå. Det er viktig for legen å utelukke andre helsykdommer (Reiter's syndrom, ankyloserende spondylitt).

Diagnose av kalkanal apofysitt hos ungdom

Medisinsk undersøkelse er av avgjørende betydning. Alle antagelser støttes av resultatene av komplekse metoder for strålingsbilder - MR, ultralyd. Deretter gjennomgår pasienten laboratoriediagnostikk. Røntgenundersøkelse i dette tilfellet er ubrukelig.

Diagnose av achilodyni

Myke vev, muskler rundt hælbenet i leddene i akillessenen er undersøkt ved hjelp av ultralyd, MR. Radiologiske tiltak karakteriseres av lavere diagnostisk verdi. Etter skjønn fra legen kan det være nødvendig med punktering av synovialhulen, etterfulgt av analyse av materialprøven.

Achillobursitt diagnostikk

Først og fremst gjennomgår pasienten en røntgenundersøkelse, som avslører konsekvensene av skade og beinødeleggelse av revmatoid artritt. Da vil legen din foreskrive en laboratoriediagnose. En blodprøve kan oppdage gikt. Punktering og inntak av senesekkene bekrefter eller benekter nærvær av viral bursitt.

Diagnose av nervekompresjon

Klemming av nerven kan være komplisert ved diabetes mellitus og CNS-skade. For å identifisere diagnosen utføres en blodsukker test. I tillegg brukte instrumentteknikker:

• MR, ultralyd oppdager betennelse, svulster, nerver som påvirker.
• Electroneuromyography (ENMG) bestemmer kvaliteten på permeabiliteten av signaler fra muskelfibre til nerveenden.
• Radiografi oppdager kalsium vekst, bein deformiteter.

Klemme nerven er også bestemt uavhengig. Sitter på kanten av stolen, og legger en moderat vekt på kneet, kan du føle smerten på bunnen av ankelen. Dette bekrefter tilstedeværelsen av nevrologiske lidelser.

Hvilken lege å kontakte?

En nevrolog, en traumatolog, en ortopedist med felles terapeutiske teknikker vil foreskrive en kompleks behandling. Når du besøker en medisinsk institusjon, er det bedre å gå gjennom den første konsultasjonen med en lege. Han skriver ut en henvisning til spesialister av de oppførte profilene.

behandling

Ved de første manifestasjoner av smertefulle symptomer i hælområdet, er det bedre å ikke utsette besøket til legen. Hvis du venter på overgangen til kronisk form, er det ikke mulig å regenerere beinvevet helt (for eksempel ved leddgikt, artrose). Men å gjenopprette den naturlige bevegelsen er ganske mulig. For å diagnostisere, identifisere de sanne årsakene og foreskrive kompetent behandling, kan leger av forskjellige profiler og bare ved felles innsats. Terapi utføres i flere retninger, foreskrevet:

1. En diett som involverer å ta vitaminer (spesielt gruppe C), sporstoffer, mineraler. Bruk av naturlig juice, avkok av urter, protein mat, inkludert med innholdet av PUFA Omega-3, kalsium anbefales.
2. Geler, salver med smertestillende effekt, aktivering av restaurering av beinvev, senes integritet.
3. Legemidler til oral og injeksjonsbruk (antibiotika er foreskrevet for avanserte stadier av lidelsen). Målet er å dumpe pasienten og arrestere de inflammatoriske prosessene.
4. Fysiologiske gjenopplæringskurs ved hjelp av spesialiserte massasjebehandlinger og treningsøvelser. Denne tilnærmingen kan forbedre blodsirkulasjonen og absorpsjon av næringsstoffer i de berørte områdene.

Et eget punkt som er verdt å merke seg sjokkbølge, laserprosedyrer, elektroforese. Disse manipulasjonene foreskrives individuelt, med hensyn til pasientens diagnose og egenskaper.

forebygging

Forebygging av smerte inne i hælen er basert på beskyttelse mot skade, avvisning av hypodynami og daglig hudpleie av føttene. Like viktig er overholdelse av riktig ernæring - eliminering av alkoholholdige og karbonerte drikker, mat med lav næringsverdi. Det anbefales å unngå skade på føttene så mye som mulig, sterke slag, overbelastning, lange opphold på beina. Tidlig eliminering av de første signalene om brudd vil bidra til å unngå ubehagelige opplevelser i hælområdet, forhindre at de kommer tilbake.

Hvorfor gjør hælen vondt og hvordan å bli kvitt smerten?

Smerte i hælen forårsaker en person ulempe, fordi du må gå hver dag, og denne sykdommen påvirker livskvaliteten alvorlig. Dette problemet er utbredt blant eldre, idrettsutøvere og gravide kvinner. For å kvitte seg med smerten, må du først og fremst finne ut årsaken som forårsaket dette ubehagelige symptomet.

Hovedårsakene til helsensmerter

Årsaker til smerte varierer. I noen tilfeller kan du enkelt takle problemet ved å lage noen helbredende kompresser og bad. I andre vil det bli behov for en mer global løsning for å behandle den underliggende sykdommen. Hvilke årsaker kan forårsake smerte i hælen?

Ikke-sykdomsårsaker

• Ekstra pund. Hvis du plutselig har fått vekten, kan det hende at det er årsaken til smerte i hælene.
  
• Graviditet. Når en kvinne er på plass, øker vekten med 8-20 kilo. En slik signifikant økning hindrer selvsagt blodsirkulasjonen og kan utløse forekomsten av smerte.
  
• Overdreven trening.
  
• Bruk ikke de mest komfortable skoene eller høyhælte skoene (for kvinner).
  
• Langt på bena (i flere timer på rad).
  
• Atrofi av subkutant fett i hælområdet. Dette fenomenet kan observeres med et kraftig vekttap eller med overdreven fysisk aktivitet.
  

Hvilke sykdommer forårsaker helsmerter? Det er flere grupper.

Inflammatoriske sykdommer

"Spurs" på hælene (video)

Denne videoen diskuterer hælsporingen (plantar fasciitis) i detalj. Du vil lære mye nyttig informasjon om årsakene, symptomene og behandlingen av denne sykdommen.

Systemiske sykdommer

Smittsomme sykdommer og skader

• Vi snakker om tarm (salmonellose, dysenteri) og urogenitale (ureaplasmose, klamydia) sykdommer, som kan forekomme i latent form og føre til reaktiv leddgikt.
  
• Bontuberkulose.
  
• Osteomyelitt av calcaneus. Når denne sykdommen utvikler seg i bein og omgivende vev av purulent-nekrotiske prosesser.
  

Traumatisk skade (blåmerker og brudd på calcaneus, forstuinger og senespredninger). Som et resultat av skaden utvikles en betennelsesprosess.

I tillegg kan helsmerter oppstå på grunn av osteokondrose i ryggraden (spesielt lumbalområdet), flatfoot og utseende av svulster.

Hvorfor vises helsmerte (video)

Denne videoen diskuterer de mulige årsakene til smerte i hælen, gir et eksempel på flere spesifikke patologier.

Sykdomsklassifisering (avhengig av arten av smerten)

Det gjør vondt for å gå på hælen

Årsaken ligger i traumer og betennelser i dypliggende vev.

Ofte - dette er forekomsten av hælesporingen. Ved sykdommens begynnelse, er smerten mer forstyrret om morgenen og i løpet av første halvdel av dagen, så kan de redusere og gjenoppta om kvelden. Etter hvert som prosessen utvikler seg, blir smertene mer intense og blir permanente.

Heel smerte når du går

Disse smertene skyldes vanligvis skade på plantar fascia eller på grunn av slitasje på vevet. Dette kan oppstå på grunn av bursitt, fettatrofi, brudd på calcaneus.

Slike smerter kan være forårsaket av smittsomme sykdommer (urogenitalt, tarm, osteomyelitt, bein tuberkulose).

Plantar- og bindekalk kan forårsake betydelig ubehag og håndterlig smerte.

En plantar callus er en gulaktig hælkomprimering som skyldes overdreven friksjon av hælområdet med sko under turen. Smerte utvikler seg etter tilsetning av infeksjon og utvikling av inflammatorisk prosess.

Callus dannet på benet i hælen. Smerten vil være akutt og uutholdelig. Slike korn behandles kirurgisk.

diagnostikk

Diagnostisk undersøkelse av pasienten vil avhenge av kliniske symptomer og alder. Hvis smertsyndrom er tilstede i en lengre periode, bør den være grundigere.

Med hensyn til laboratorietester, er det første pasienten er tildelt til de generelle og biokjemiske blodprøver. I den generelle analysen er det nødvendig å se på erytrocytt sedimenteringshastigheten (ESR), leukocyttallet og tegn på anemi. I biokjemien blir indikatorer for urinsyre vurdert, siden overføring av de normale tallene vil bidra til å diagnostisere gikt.

Hvis man mistenker reaktiv leddgikt, kan legene bestille flere mikrobiologiske tester. For eksempel, ta en skraping fra urinrøret for å oppdage urogenitale infeksjoner.

I tilfelle mistanke om tumordannelse er det nødvendig å gjennomføre en analyse for tumormarkører.

Sannsynligvis en av de viktigste diagnostiske metodene foreskrevet i nærvær av smerte i hælen, vil bli røntgen. Som regel, i bildene kan du se tegn som vil være karakteristisk for hver type patologi.

Hvis man mistenker osteomyelitt eller bein tuberkulose, er det vist en punkteringsbiopsi.

Punktering av synovial sac er gjort hvis bursitt er mistenkt.

Ultralyd og magnetisk resonansavbildning - trengs for å oppdage svulster.

Densitometri - lar deg utføre en undersøkelse av bein tetthet.

Osteosintigrafi - utfør en beinskanning etter fistel, nekrose eller metastase.

behandling

Hvis helsesmerter begynner å plage deg, er det best å umiddelbart gå til en spesialist for å bestemme den eksakte årsaken til forekomsten deres. Legene som behandler denne sykdommen er en ortopedist, reumatolog og en nevrolog. Avhengig av opprinnelsen til smertesyndromet, er riktig behandling foreskrevet.

Det kan inkludere ikke-medisin, medisin, kirurgisk og folkemetoder. De fleste metoder er rettet mot å fjerne ødem, betennelse, smerte og er egnet for behandling av ulike sykdommer. Men vi må huske at hver enkelt sykdom krever en individuell tilnærming og spesifikke behandlinger.

Ikke-medisinsk behandling

Narkotikabehandling

• Bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler både inne ("Ibuprofen") og utsiden som salver ("Fastum gel", "Diklofenak").
  
• Utførelse av blokkaden med "Lidocaine" og "Diprospanom."
  
• Behandling av mais krever bruk av spesielle flekker med syrer (melkesyre, salisylsyre).
  

Fysioterapi behandling. Det er vanlig å bruke ultralyd, laser, UHF, magnetisk terapi og sjokkbølgebehandling.

Ved behandling av inflammatoriske sykdommer vil bruk av antiinflammatoriske stoffer, massasje og terapeutisk gymnastikk være effektiv.

Bursittbehandling krever respekt for resten, pålegg av en spesiell skinne, noen ganger er det nødvendig med punktering for å vaske synovialsekken.

Systemiske sykdommer foreslår utnevnelse av medisiner: antiinflammatorisk, cytostatika, gullmedikamenter.

Når gikt nødvendigvis inkluderes i terapeutisk forløb av legemidler som reduserer konsentrasjonen av urinsyre ("Thiopurinol", "Milurit").

Behandling av smittsomme sykdommer utføres ved hjelp av antibiotika rettet mot bekjempelse av mikroorganismer som forårsaket sykdommen.

Behandling av bent tuberkulose vil selvfølgelig kreve anti-TB-legemidler.

Kirurgisk behandling

For behandling av hælsporer og noen andre patologier med ineffektiviteten av konservative behandlingsmetoder, brukes kirurgisk inngrep rettet mot eksisjonering av plantar fascia. Denne operasjonen kan utføres både ved den åpne metoden og endoskopisk.

Endoskopisk variant er utvilsomt foretrukket. Den ubestridelige fordelen er en kort gjenopprettingstid.

Folkebehandling

Tradisjonell medisin har også effektive måter å hjelpe til med å håndtere smerte. I utgangspunktet - dette er bruken av ulike medisinske kompresser, samt spesielle bad.

• Hvitløk. Du må lage hvitløk og bruke den i tre timer til hælområdet.
  
• Sort reddik. De gjør komprimerer fra revet reddik og gjelder for sårpunktet, og deretter varm dem med plastfolie og ullstoff.
  
• Varmt saltbad. Badetiden er en halv time.
  
• Komprimer fra pepperrotrot.
  
• Komprimere med honning og chili.
  
• Rå potet komprimerer.
  

Heel smerte i et barn: årsaker og behandling

Barn fører en aktiv livsstil, så ganske ofte kan de klage på smerter i hælene. Selvfølgelig må du umiddelbart ta opp årsaken til smerte syndromet. Kanskje det er bare en ubehagelig sko. I andre tilfeller kan det være mye mer alvorlig sykdom eller skade.

Toppet av forekomsten observeres høsten på grunn av starten på skoleaktiviteter og ulike seksjoner (fotball, gymnastikk, koreografi og andre typer).

• Frakt av kalkaneus. Som regel oppstår det som et resultat av å falle på hælene eller når et mislykket hopp. De karakteristiske symptomene er smerte (alt fra moderat til uutholdelig), hælemdem. En røntgenundersøkelse er nødvendig for å bekrefte diagnosen.
  
• Bruise, forstuvning. Slike skader oppstår ofte som følge av utendørs spill, når du spiller sport, kjører.
  

Behandlingen er alltid foreskrevet av den ortopediske traumatologen. Vanligvis er det komplett hvile, ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer.

Nordsykdom (epifysitt)

Denne sykdommen skyldes brudd i brusk mellom hælbenet og apofysen. I fare - tenåringsgutter og barn som bor i nordområdene (på grunn av mangel på vitamin D). Et karakteristisk symptom er uttalt rødhet i hælen og hevelse.

Som terapi anbefales det å bruke ortopediske sko eller spesielle innleggsåler, samt et kurs for å ta vitamin D.

Denne patologen oppstår på grunn av betennelse i hælposen, og kan forårsakes av å ha ubehagelige sko. Typiske symptomer - smerte når du går, hevelse i hælen. Achillobursitt behandling - hvile, fysioterapeutiske prosedyrer (UHF, magnet), medisinsk komprimerer, noen ganger - påføring av splinter.

Barn klager på smerte når man går, en svak hevelse vil bli observert visuelt. Som en behandling vises overholdelse av hvile og belastningsreduksjon på det berørte benet. Du kan også bruke fysioterapi, fysioterapi og massasje.

Smerter oppstår på grunn av overdreven trykk på hver del av foten. Behandling - Gjennomføring av spesielle terapeutiske øvelser (spesielt effektiv ballrullende fot), iført ortopediske sko.

Inflammasjon av plantar fascia oppstår når du bruker ubehagelige sko. Derfor er det viktigste terapeutiske tiltaket - presserende erstatning av sko, samt bruk av anti-inflammatoriske salver.

For å unngå forekomsten er det nødvendig å observere barnets føtter, og forsøk å forhindre mulige avvik i det aller tidlige stadiet.

forebygging

Forebyggende tiltak er ganske enkle, deres gjennomføring er innenfor kraften til hver person.

• Gi føttene en god hvile etter tung fysisk anstrengelse, et langt opphold på føttene.
  
• Bruk komfortable sko fra gode materialer.
  
• Riktig, balansert kosthold.
  
• Hold vekt under kontroll.
  
• Utfør fysisk terapi for beina.
  
• Prøv å unngå skade på føttene.
  

Når hælen gjør vondt

Sårhet i hælen under gang er et vanlig symptom på ulike sykdommer eller virkningen av traumatiske faktorer, kjent for nesten alle. Hos kvinner er en slik sykdom mer vanlig enn hos menn, på grunn av å vandre i høye hæler.

Hælen på grunn av den anatomiske strukturen og nærværet av et tett lag av fett, tåler enorme belastninger. Men på grunn av kalkanusens svampete struktur, det store antallet nerver som går gjennom det, blodårene, er det svært sårbart og følsomt for skade eller sykdom. Skader på mange nerveender fører til konstante smerter når du går, vanskeligheter, og noen ganger umuligheten av å gå på hælen.

Egenskaper av hælen

Hælen fungerer som en slags støtdemper når du stole på foten. Den står for hoveddelen av lasten mens du går eller står på beina. Hælen består av muskler, ledbånd, sener, calcaneus, et tykt fettlag, et nettverk av blodkar og en rekke nervefibre.

Spongy calcaneus er den største av de 26 skjelettbenene på foten. Ligger i den nedre delen av bakre metatarsus. Den har en flatt sidelengs og litt langstrakt kropp, en brennbar calcaneum og to leddflater som tjener til artikulasjon med kuboidbenet foran og talusbenet fra oven. I tillegg er det et projeksjon, som er støtten til talusen. Hun knytter benene til underbenet og hæler.

Årsaker til helsmerte når du går

Heel smerte kan oppstå på grunn av en rekke årsaker, som er betinget delt inn i flere grupper: faktorer som ikke er relatert til noen sykdommer; sykdommer med direkte skade på fotens strukturer; sykdommer som påvirker det osteoartikulære apparatet; skade.

Grunner ikke forårsaket av sykdom

1. Langvarig overbelastning av fotens strukturer bidrar til utseendet av "helsmertsyndrom". Bruk av sko med uegnet skoen, løfte, innersåle, samt hyppig bytte av høye hæler til uvanlig lav, kan føre til overbelastende muskler. Spenningen på foten kan skyldes flatfoot.
2. Atrofi av subkutan fett "pute" i hælen oppstår som et resultat av dramatisk vekttap eller en økning i daglig fysisk aktivitet, kombinert med fysisk overbelastning.
3. Konstant står på beina for en hel dag. Ved slutten av dagen blir beina sliten og personen kan føle ømhet i hælene når han går.
4. Stabil fedme eller en skarp vektøkning på kort tid bidrar til å øke belastningen på foten.

Sykdommer i fotens strukturer, manifestert av smerte i hælene

1. Plantar eller plantar fasciitt er den vanligste årsaken til smerte i hælområdet. Patologi er vanligvis kjent som hælesporingen. Dette er en sykdom i foten, preget av inflammatoriske lesjoner av plantar aponeurosis, et tett ark av bindevev som forbinder basene av fingerens proksimale falter med den anteromediale overflaten av hælbenet. Stretching, aseptisk betennelse, mikronadri av plantar fascia skyldes økt stress på det, svakhet i ligamentet apparatet, hypertoner av gastrocnemius musklene, etc. Prosessen involverer slimete poser, myke vev og periosteum, ledsaget av avsetning av kalsiumsalter i området med betennelse. Som et resultat dannes en patologisk beinvekst som fører til kronisk smerte i hælen når man går (calcanodyni).
2. Achilles tendonitt - en inflammatorisk lesjon av kalsanealene, ledsaget av degenerative endringer.
3. Northern sykdom, eller apofysitt av calcaneus, er ofte en sykdom diagnostisert hos barn, ledsaget av smertefull spenning og / eller strekke av sener og muskler, noe som fører til smerter i foten etter lang tid, sport eller på grunn av rask vekst i skjelettet.
4. Haglund - Shinz sykdom er en sykdom forårsaket av aseptisk nekrose (nekrose) av beinoverflaten i stedet for den største mekaniske effekten.
5. Bursitt er en betennelse i synovialhulen med rikelig produksjon og akkumulering av inflammatorisk ekssudat i den.
6. Achillodynia - forekomsten av betennelse i hælens sene.
7. Tarsalkanalsyndrom er preget av kompresjon av grenene til den bakre tibialnerven.
8. Mortons neuralgia, eller komprimeringsneuropati av plantar nerver, er en kompresjonskompresjon av de vanlige nerver i sålen som innerverer fotens tær. Resultatet er en skarp brennende smerte som sprer seg over hele overflaten av sålen.
9. Sensorisk neuropati av arvelig natur - en type polyneuropati. I den autosomale dominerende typen patologi er det hypotrofi av distale ben med dissocierte følsomhetsforstyrrelser, noe som fører til alvorlig smerte i føttene.
10. Valgus deformiteten av foten er en patologi som er preget av X-formet krumning av føttens akse, som et resultat av at de flater, "kollapser" innover og hælene vender utover.

Vanlige sykdommer som fører til skade på bein og ledd av føttene

1. Erytromelalgi er en sjelden vaskulær sykdom forårsaket av paroksysmal dilatasjon av kapillærer og små arterier, forstyrrende perifere vasomotoriske reflekser. Foten kan være det berørte området, med brennende smerter som noen ganger oppstår ved eksponering for varme.
2. Ondartede neoplasmer i føttens ben. Tumorvekst fører til komprimering av nerveender og blodkar, forårsaker kronisk smerte.
3. Metastatisk sykdom. Metastaser av kreft med blodstrøm er registrert i underbenet, særlig foten.
4. Reumatoid artritt er en systemisk inflammatorisk degenerativ sykdom som påvirker de små leddene i hele kroppen, inkludert føttene.
5. Ankyloserende spondylitt er en alvorlig systemisk sykdom av kronisk natur, noe som påvirker fordelene ved store ledd og ledd i ryggvirvlene. Noen ganger, på grunn av endring av leddbånd og skiver i ryggraden, opplever pasienten helsmerte.
6. Osteomyelitt er en bakteriell infeksjon som påvirker bein, periosteum og benmarg. Ved kalkaneus osteomyelitt, observeres deformitet og sklerose av beinstrukturer.
7. Tuberkulose av beinet med smelting eller nekrose.
8. Gikt er en alvorlig metabolsk sykdom. Avsetningen av urinsyrekrystaller i leddene fører til utbredte deformasjoner av beinene, og i nyrene - til betennelse og dannelse av steiner.
9. Ulike smittsomme sykdommer. Noen intestinale infeksjoner, som yersiniose eller salmonellose, samt urogenitale infeksjoner, det være seg gonoré eller klamydia. Flyter i latent form, fører de ofte til forekomst av reaktiv artritt, som påvirker sammen med andre ledd og artikulasjon av calcaneus.
10. Sprukne hæl som skyldes diabetisk fot, mykose eller dermatitt.

skader

1. Tendonbrudd eller forstukning.
2. Frakt eller sprekking av calcaneus.
3. Bruised heels.

Arten av smerte i hælen når du går

Avhengig av den etiologiske faktoren, kan hæler skade på forskjellige måter. Av naturen er smerten brennende, kuttet, kjedelig, skyting, vondt. Det er viktig å skille mellom dens egenskaper, det vil hjelpe leger å bestemme den nøyaktige årsaken og foreskrive tilstrekkelig behandling. Smerter kan enten være den første manifestasjonen av sykdommen i foten, eller et av symptomene på en vanlig sykdom.

Brennende smerter oppstår i erytromelalgi og polyneuropati. I det første tilfellet fører varmt vær eller søvn under et varmt teppe til den patologiske ekspansjonen av kapillærene og blodkarene i lemmer, noe som resulterer i at en person lider av en forbrenningsforbrenning, ikke bare i hælen, men i hele foten. Søvn og humør er forstyrret, ubehag oppstår mens du går. Huden på hælen blir rød med en blåaktig fargetone. Det er bare ett ønske - å avkjøle bena, slippe dem i kaldt vann. I det andre tilfellet, for eksempel i metatarsal neuralgi, slutter kompresjonen av plantar nerver med utseendet av skarpe, brennende smerter som sprer seg gjennom foten. Betennelse eller skade på senen manifesteres også ved akutt brennende smerte i det berørte området.

Smerte i hælen, påvirket av fasciitt, ​​oppstår når du går etter å sove eller hvile, spesielt om morgenen. Det er så sterkt og uutholdelig at en person er tvunget til å unngå å gå på hælen. Ved hvile setter smerten seg eller blir kjedelig, men ved den minste belastningen på hælen fortsetter. Retur av smerte når du går, skyldes gjentatte mikrofrakturer av inflammet og edematøs aponeurose, som vokser sammen i fravær av menneskelig motoraktivitet.

Når hælen ansporer pasientene klager over kjedelig smerte i midten av hælen, forverres av å gå. Hver smerte kan være forskjellig: periodisk, når du går på hælen, eller konstant vondt, vekslende akutt når du går. Ofte føles en person en spiker i hælen. Overvektige mennesker har den vanskeligste tiden. De skyldes fedme, belastningen på beina er flere ganger høyere enn for personer med normal vekt.

Achilles tendonitt, ligamentbrudd, plantar fasciitis, hælkontraksjoner blir ofte diagnostisert hos joggeutøvere eller de som er tvunget til å dramatisk øke systematisk belastning på beina.

Skarp uutholdelig smerte i hælen med umuligheten av å stole på det fremstår med brudd på calcaneus. Traumatologer vet at perioden for benøkning og gjenopprettingstid er svært lang. Selv etter fjerning av gipset, kan pasienten ikke fullt ut angripe den skadede hælen i lang tid.

Lesjonen av fotleddene, ledsaget av smerter av varierende intensitet, oppstår i reumatoid artritt, ankyloserende spondyloarthritis, noen systemiske autoimmune eller smittsomme sykdommer. Diabetes fører til et brudd på føttets trofiske vev, manifestert av smertefulle sprekker og sår på hælene.

Diagnose av patologier som fører til helsmerter

For helsensmerter, referer til reumatolog eller ortopedisk traumatolog. Det kan være nødvendig å konsultere andre "smale" spesialister - en onkolog, en smittsomsspesialist, en kirurg eller en nevropatolog.

Ordningen med diagnostiske tiltak bestemmes etter fysisk undersøkelse av pasienten. Ved å samle anamnese og klager med å fastslå tilstedeværelsen av kroniske eller nylig overførte sykdommer, gjør en visuell fysisk undersøkelse med palpasjon av det smertefulle området legen i dette stadiet å foreta en foreløpig diagnose og foreskrive nødvendige undersøkelser, hvis resultater vil danne grunnlag for å bekrefte eller ekskludere den påståtte patologien.

Laboratoriediagnose

• "Biochemistry" og klinisk blodanalyseTillat deg å oppdage tilstedeværelse av betennelser, som leddgikt. En økning i urinsyre nivåer indikerer gikt.
• Blodtest for tumormarkører. Foreskrevet for mistanke om ondartet svulst.
• Juksetester med definisjonen av reumatoid faktor, sirkulerende immunkomplekser, albumin, C-reaktivt protein, påvisning av antistoffer mot O-streptolysin. Behov for å bekrefte revmatiske og autoimmune sykdommer.
• Bakterioskopisk studie ekssudat tatt etter punktering av leddposen. Disse metodene lar deg identifisere den inflammatoriske lesjonen av bursa.
• Mikrobiologisk undersøkelse skraping av urinrøret for å bestemme årsaksmidlet for infeksjon i kjønsorganet.
• Bakteriologisk analyse av leddvæskefor å klargjøre arten av betennelsen, typen av patogen og bestemme dens følsomhet over for antibiotika.
• Blodtest for sukker. Det er nødvendig å bestemme nivået av glukose i diabetes, slik at stabiliseringen av indikatoren reduserer den negative effekten av sukker på beinene i beina.

Instrumental diagnostikk

• radiografi - ledende diagnostisk metode for smerte i hælen. Tillater deg å identifisere brudd på integriteten til beinvev og andre spesifikke endringer i strukturer.
• Punktere beinbiopsi. Det er indikert for mistenkt tuberkuløs skade på skjelettsystemet.
• Punktering av synovial sac. Utført med mistanke om bursitt.
• Ultralyd, magnetisk atomresonans eller CT. Tilordne seg i tilfeller av kontrovers eller å identifisere en ondartet svulst.
• electroneuromyography - Registrering av bioelektriske potensialer av muskler mot bakgrunnen av eksitering av muskelfibre.

Heel Pain Treatment

Smerter i calcaneus er et symptom på en patologisk tilstand eller den underliggende sykdommen. Basert på denne metoden for behandling er valgt. Men først må pasienten følge de generelle anbefalingene:

• hvile mer og eliminere hverdags lange turer eller stå på føttene dine;
• å nekte sko med en ubehagelig sko med høy hæl eller fullstendig fravær;
• redusere vekten i fedme;
• bruk vriststøtter eller slitasje ortopediske sko;
• gjør terapeutiske øvelser for føtter.

I tilfelle smerter i hælen, ikke relatert til traumer, lindrer de sykdommen hovedsakelig ved hjelp av konservativ terapi. Hvis smerten er en konsekvens av den underliggende sykdommen, legger vekten på behandlingen, og avhengig av sykdommen har terapien sin egen nyanse: under urogenitale infeksjoner foreskrives antibiotika for utryddelse av mikroorganismer; for revmatoid artritt, ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer og kortikosteroider blir brukt; Bein tuberkulose behandles med antibiotika og syntetiske anti-tuberkulose medisiner.

Behandling av fasciitis såler:

• Kurset tar en av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (diklofenak, nimesulid eller annet);
• med ineffektiviteten til ikke-narkotiske analgetika gjør ekstra-artikulær stoffblokkering;
• taping;
• fysioterapi, for eksempel elektroforese;
• komprimerer på hælen med en løsning av dimexidum, novokain, acetylsalisylsyre;
• applikasjoner fra en blanding av tinktur av Sabelnik, oljemasse og mumie;
• gymnastikk;
• fotmassasje.

I visse patologier, ledsaget av konstant smerte i fotsålen, brukes ofte ortoser eller stift. For brudd på calcaneus for immobilisering på beinet fra kneet til fingrene påfør en gipsskinne i en periode på 3 til 8 uker.

Fra fysioterapeutiske prosedyrer, i tillegg til elektroforese, støtbølgebehandling, magnetisk og laserterapi, ultralyd, fonophorese og UHF er effektive. Også hjelper manuell terapi, massasje.

Kirurgisk behandling er indikert for alvorlige tilfeller av patologier som ikke kan elimineres ved medisinske behandlingsmetoder. Operasjonen gjøres når sene brister, i noen tilfeller for å fjerne hælesporet, etc.