Det prikker dine hæler som nåler

Sikkert, mange står overfor en situasjon i livet når det er sterk tinning i beina, ledsaget av nummenhet i underekstremiteter. Det føles som om noen eksperimenter blir utført på deg, og introduserer nåler inn i kroppen.

Varigheten av prikken kan være forskjellig - fra et par sekunder til flere minutter. Hver person reagerer annerledes. Noen føler samtidig en skarp smerte, og for noen er det et kortsiktig ulempe. Under alle omstendigheter indikerer slike symptomer uregelmessigheter i kroppen, og det er uønsket å forlate det på russisk "kanskje det vil passere seg selv".

Offisiell medisin kaller denne tilstanden parestesi eller en følsom lidelse preget av stivhet i lemmer, "krypende" og prikking av tusenvis av nåler. Det kan være kortsiktig og kronisk.

Årsaker til "stabbing" effekt

Vanligvis oppstår disse typene symptomer fra sammenblanding av blodårene og forstyrrelsene i nervesystemet. Det er bedre å ikke ignorere mottatte signaler, fordi dette kan være begynnelsen på mer alvorlige sykdommer. La oss finne ut hva som kan forårsake slike fenomener:

Lang opphold i samme posisjon

Dette oppstår ofte hvis du sitter, står eller sover i en ubehagelig stilling i lang tid. Bevegelsen av blod opp gjennom fartøyene er forstyrret, fordi vi klemmer venene og hindrer sin normale sirkulasjon. Derfor følelsen som om å stikke med nåler. Det er nødvendig å endre kroppens posisjon for å gjenopprette blodstrømmen og gjøre det oftere. Dette er en yrkessykdom hos personer som jobber på datamaskinen mye, jobber i plagget industrien eller er på føttene i lang tid på grunn av deres tjeneste.

Intensiv fysisk aktivitet

Jo mer vi beveger seg, desto større er sannsynligheten for sterk stramming av nerveenden. Prosessoren vår (hjernen) mottar ikke det forventede signalet og inkluderer en slags forebyggende beskyttelse - ben og føtter begynner å knirke med nåler. Han som om forteller oss - stopp, ta en kort pause! Årsaken til denne tilstanden blir ofte betjent av høye belastninger under lange turer, treningsøkter i treningsstudioet og lang sykling.

Stramme og ubehagelige sko, høye hæler

Rullende sand i føttene og tærne er indikativ for innsnevrede kar og komprimerte nerver. Jeg vil umiddelbart ta av skoene våre og riste på beina for å gjøre det lettere.

Fartøy problemer

Med aterosklerose dannes plakk på indre veggene i kapillærene som forhindrer blod i å strømme normalt. Den samme effekten oppstår med åreknuter.

graviditet

Den ekstra vekten som oppnås når du bærer et barn, øker belastningen på vaskulærsystemet i underekstremiteter. Det er en nedgang i blodstrømmen og stagnasjonen i blodårene. Det som i siste instans er årsaken til rykk av beina og prikkende følelse.

diabetes mellitus

Når det oppstår nederlaget i det perifere nervesystemet. Høyt blodsukker forårsaker prikking i fingrene, nummenhet i beina, og muligens brennende. Oftest følges disse symptomene om natten.

Multiple sklerose

Slike symptomer på prikker i bena og brennende følelse blir følt av eldre. Dette er en av hovedindikatorene for utviklingen av denne sykdommen. Lammene blir overfølsomme.

Spinal lidelser

Problemer med ryggraden, for eksempel brokk eller svulstprosesser. Hovne vev presser mot blodkarets vegger - som et resultat, de smalere og dermed reduseres blodstrømmen.

Felles sykdommer

Slik som revmatisme, gikt, artrose eller leddgikt. Inflammatoriske prosesser i bindevevet påvirker karene i nedre ekstremiteter. Alt dette er ledsaget av prikker i bena og rynkemessige smerter. På grunn av puffiness, reduseres motoraktiviteten ytterligere.

Mangel på vitaminer og mineraler i kroppen

En slik grunn er mest reflektert hos barn. En voksende kropp krever ernæring for dannelse av organer. For eksempel kan mangel på vitamin B12, kalsium, kalium og andre vitale elementer for et barn forårsake fysisk skade på ledbånd, sener eller bensystem. Et av tegnene er en følelse som om de stikker føttene og tærne. Hvis dette ofte gjentas og varer mer enn noen få minutter, bør barnet bli tatt til lege.

Nervøs kramper på grunn av skadede lemmer

For eksempel kan hælsporingen være den primære kilden til kjeve av føttene. Kompresjon av nerveender forårsaker en lignende reaksjon av kroppen.

Dårlige vaner

Alkoholmisbruk og tobakksrøyking er en av årsakene til dårlig sirkulasjon.

Ufordelaktig økologisk situasjon

Det økte innholdet av kjemiske urenheter (for eksempel bly) i miljøet forbedrer ikke helbredstilstanden, men forverrer det bare.

Narkotikaforgiftning

Noen legemidler i bruksanvisningen forut advarsler at prikken i bena er en bivirkning.

Insekt og slange biter

Paralyserende nerveendinger injisert gift er årsaken, forårsaker kramper og prikker.

Allergisk reaksjon på visse produkter

For eksempel "sjømat", spesielt eksotisk. Mange oppfatter dem ikke, og kroppen reagerer voldsomt mot dem som en pinnsvin, flytende nåler. Som du kan se, er listen over årsaker til prikking i beina ganske imponerende, og det er bedre å ikke titte med slike sykdommer.

Hva skal jeg gjøre?

Feil blodtilførsel til blodkarene av en eller annen grunn vil uunngåelig føre til nedsatt funksjon av nervesystemet. Derfor, så snart "første klokke" ringte, kontakt straks lege. Han vil finne kilden til prikker i føttene og tærne, anbefaler en bestemt behandlingsplan.

Elske deg selv og reagere i tide til tilsynelatende tilsynelatende uskadelige signaler fra kroppen din! Velsigne deg!

Vi reagerer på smerte og uttalt symptomer på ulike plager, uten å være oppmerksom på fenomenene som virker ubetydelige for oss. For eksempel prikker i bena. Noen ganger er dette fenomenet veldig fysiologisk og indikerer ingen fare. I noen tilfeller kan kjeve i bena være en forløper eller symptom på alvorlig sykdom. I en slik situasjon føles personen regelmessig en alarmerende tinning i lemmer. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? La oss snakke i vår artikkel.

Hva er prikken i bena? Offisiell medisin kaller følelsen av nåler i ulike deler av legemet parestesi. Ubehagelige symptomer i form av prikker eller "goosebumps" i beina kan være fysiologiske i naturen eller være tegn på patologi.

Fysiologisk tinning. Oppstår når en person tar en horisontal stilling og øker underkroppene oppe. I dette øyeblikk, er det ofte "føttene" i bena. I tillegg kan fysiologiske symptomer oppstå når du har på deg klærsko eller når føttene er frosset. Under påvirkning av kulde, klemmer fartøyene, forårsaker følelsesløshet, kramper og prikker i lemmer. I dette tilfellet er ubehag i beina ikke en alarm, krever ikke behandling, ettersom de går forbi ganske raskt.

Patologisk tinning. Vises på bakgrunn av ulike destruktive endringer som er resultatet av alle slags patologier. Patologiske nåler i bena indikerer svikt i individuelle organer eller kroppssystemer.

Sykdommer for prikking

Som nevnt, hvis følelsen av nåler i beina forekommer jevnlig, kan dette være tegn på sykdom. Spesielt skal personen bli varslet av prikken, som er ledsaget av andre ubehagelige symptomer:

• brennende følelse;
• nummenhet i lemmer;
• smertsyndrom;
• redusert følsomhet av epidermis.

• Diabetes mellitus. Lys eller intens tinning i beina anses å være det første symptomet på diabetisk nevropati. Sistnevnte forekommer hos de fleste diabetikere mot bakgrunn av nerveskader. Følelsen av nåler i beina sprer seg over alle lemmer eller hele kroppen.
• Felles sykdommer. I ulike patologier av bindevev, kan den inflammatoriske prosessen også fange det vaskulære systemet i bena. Sykdommer som gikt, leddgikt, artrose eller revmatisme kan også ledsages av ubehagelige prikkende opplevelser i nedre lemmer. Hva er forskjellen mellom leddgikt og artrose - les her.
• Spinal deformiteter (skoliose, kyphos, lordose, intervertebral brokk, etc.). Bly for å klemme blodkar og nedsatt blodsirkulasjon i enkelte deler av kroppen. På bakgrunn av blokkert blodstrøm, oppstår nummenhet og prikking.
• Sykdommer i hjertet og karsystemet. Her, først og fremst, snakker vi om atherosklerose, som bryter blodsirkulasjonen, og en slik vanlig sykdom som åreknuter.
• Svulster. Voksende neoplasmer kan klemme nerver og blodårer, forårsaker samme nummenhet, brennende følelse, kramper, prikker i bena.

Andre årsaker til nåler i beina Også følelsen av nåler i beina kan utløses av følgende faktorer:

• Allergi.
• Traumer eller knust ben.
• Sterk nervøs spenning.
• Langvarig opphold i en stilling (i en sittestilling, ligger ned, benet krysset, etc.).
• Avitaminose (spesielt mangel på kalsium - en vanlig årsak til ubehagelig prikking i underekstremiteter).
• Ta visse medisiner (visse grupper av stoffer kan forårsake brenning, kløe og prikking i hele kroppen, som produsenten vanligvis rapporterer i instruksjonene i avsnittet "bivirkninger").
• Dårlige vaner, spesielt røyking.
• Amfibie biter og insekter.
• Dehydrering av kroppen.

Hvorfor prikker i lemmer (video)

Hva forårsaker prikking i lemmer? Hva å gjøre for å bli kvitt ubehagelige symptomer?

Nål i bena etter søvn, under stress, når du røyker

Mange av oss, våkne opp, føler seg prikker i bena. Sistnevnte skjer som et resultat av klemming av nerven. Under søvn tar en person ofte en ikke-fysiologisk holdning og holder seg i den i flere timer. Dette provoserer følelsen av nåler i beina, som raskt går forbi så snart en person våkner og endrer stilling.

Økt angst eller alvorlig stress, for eksempel før en ansvarlig begivenhet eller hendelse er en annen årsak til nåler i bena. Parallelt kan en person oppleve andre symptomer: kløe i hele kroppen, økt svetting, håndskjelv, etc.

Røykerne klager regelmessig på ubehag i underekstremiteter. Sistnevnte vises på bakgrunn av cellene som mangler oksygen, vitamin C-mangel, blodstrømforstyrrelser og skade på luftveiene.

I alle disse tilfellene er kjeft i bena ikke et tegn på patologi og går alene. Hvor fort Det avhenger av de fysiologiske egenskapene og den generelle tilstanden til kroppen til en bestemt person.

Kløe og brenning: fra hva og hvorfor?

I 90% av tilfellene er brenning og kløe i beina tegn på funksjonsfeil i det perifere nervesystemet. Hvis en person er helt frisk, så strømmer nervene fra hjernebarken fritt til musklene. Hvis det er brudd i denne prosessen, føler personen umiddelbart disse avvikene.

Diabetes mellitus. Som allerede nevnt, er diabetes en svært hyppig "skyldig" for å brenne, kløe og prikker i bena. På bakgrunn av høyt blodsukkernivå, lider hele sirkulasjonssystemet: lumen av karene smalrer, blodstrømmen forverres, og perifere nerver ødelegges.

Genetikk. Noen ganger har folk en arvelig disposisjon for å mutere nervefibre. Å kurere denne tilstanden er helt umulig. Å ta visse medisiner kan bare delvis redusere ubehag, utjevne symptomene litt.

Svulst. Hvis en tumorlignende neoplasm begynner å utvikle seg i kroppen, så kaster den all sin styrke mot "nykommeren". I noen tilfeller er kroppens innsats overdreven, noe som resulterer i at perifere nerver blir skadet. I dette tilfellet, den første til å lide bare lavere lemmer.

Ubeleilig sko. Som regel oppstår brennende, prikking og kløe i kalvene med feil valg av løft, overdreven klemming av lemmen. Eksperter anbefaler å forlate slike sko, ellers kan konsekvensene for hele kroppen være svært beklagelig.

Svampesykdommer. En av de vanligste problemene som forårsaker brennende, kløe og prikker i føttene. Å skille en soppinfeksjon fra andre sykdommer er enklere enn noensinne: Pasienten blir forstyrret av en ubehagelig lukt, peeling, neglelakk, etc. I kampen mot sopp kommer til hjelp av aktuelle preparater - salver, geler, dråper, samt antibiotika til oral administrasjon.

Krenkelser av venøs utstrømning og vaskulær permeabilitet. Med åreknuter, tromboflebitt, aterosklerose og andre sykdommer i det vaskulære systemet, er det også skade på nerver i underekstremiteter som forårsaker kløe.

Nummen på venstre ben

Hvis årsaken til følelsesløp i lemmen var en ubehagelig holdning, bør du ikke bekymre deg for det. Det er nødvendig å endre kroppens stilling, da ubehaget i beinet umiddelbart passerer.

Dødsfallet i venstre ben er imidlertid ikke alltid forårsaket av slike banale grunner. Noen ganger kan årsakene være mye mer alvorlige, for eksempel:

• intervertebral brokk;
• avitaminose (mangel på visse vitaminer og mineraler i lang tid);
• iskemisk hjertesykdom;
• ryggsmerter;
• nerve klemme;
• diabetes mellitus;
• felles sykdom.

Tumorformasjoner av ryggraden, samt multippel sklerose, kan føre til nummenhet i tærne eller hele benet.

Hyppig følelsesløp i venstre ben er langt fra et ufarlig fenomen, men et symptom som ikke bør ignoreres, og som det bør tas hensyn til.

Pricking og graviditet: hva skal jeg gjøre?

Noen ganger klager gravide kvinner om å titte i bena. I deres tilfelle oppstår ubehagelige symptomer mot bakgrunnen av rask vektøkning. "Ekstra" kilo øker belastningen på underdelene, noe som fører til at små og store fartøy lider, og nerverotene presses. En gravid kvinne kan føle "goosebumps" i bena, brennende og kløe. Om natten har fremtidige mødre ofte kramper.

Krymping i gravide kvinner er som regel helt ufarlig og bør ikke føre til at kvinnen frykter for helsen og helsen til det ufødte barnet.

Hvis kjevefølelsen har blitt for intens, bør du konsultere en lege som kan vurdere tilstanden til den gravide kvinnen, bestemme årsakene til symptomet, og gi anbefalinger om hvordan å eliminere de ubehagelige opplevelsene.

Det er viktig å huske at graviditet er en spesiell periode i en kvinnes liv, når du bør spesielt nøye reagere på alle fysiologiske endringer, og hvis du har spørsmål eller mistanke, må du umiddelbart konsultere en spesialist.

Alarmer: Når skal du se en lege?

Selv om prikken i bena i de fleste tilfeller ikke er et tegn på patologi, bør du ikke være så overbærende å behandle dette symptomet. Pass på å registrere deg for en konsultasjon med en lege hvis:

• Stikk i bena forstyrres for ofte og forårsaker visse ulemper (forstyrrer søvn, forårsaker irritasjon, etc.).
• Pricking i nedre ekstremiteter er ledsaget av kløe, brennende, pulsering av blod, nummenhet av ett eller begge ben.
• Bevegelseskoordinasjon, hudfølsomhet er svekket.

Problemdiagnose

Hvis følelsen av nåler i beina oppsto for første gang, anbefaler eksperter å ta et antihistamin. Med et uttalt smertesyndrom - et verktøy med smertestillende effekt. Etter det virker det som en spesialist å bestemme årsakene til ubehag, å tildele en omfattende diagnose og diagnose.

For å fastslå årsakene til ubehagelige symptomer kan konsultasjoner fra følgende spesialister utnevnes:

• nevrolog;
• vaskulær kirurg;
• hudlege;
• terapeut;
• endokrinolog.

I de fleste tilfeller brukes kliniske og laboratorieforskningsmetoder til å diagnostisere årsakene til prikken i bena. Hovedoppgaven med undersøkelsen er å utelukke tilstedeværelse av alvorlige patologier som kan ledsages av ubehagelige symptomer (onkologi, diabetes, åreknuter, tromboflebitt, vaskulær nedsatthet etc.).

Som ytterligere diagnostiske metoder kan brukes:

• MR og CT.
• Radiografi av bekkenorganene og nedre ekstremiteter.
• Ultralyd fartøy av beina.

behandling

Eventuell behandling kan kun anbefales til pasienten etter at årsaken til kløe er oppstått, brennende og prikkende i ekstremiteter.

Ikke anbefalt selvmedisinering, noe som kan forverre kurset og forårsake rask utvikling av hovedsykdommen.

Den mest alvorlige komplikasjonen ved feil behandling kan være benk i underekstremiteter, noe som krever amputasjon av bena.

Hvis de ubehagelige symptomene skyldes nedsatt blodsirkulasjon, foreskrives pasienten medisiner og prosedyrer som forbedrer blodstrømmen og hindrer blokkering av små og store kar. I diabetes utføres en omfattende behandling avhengig av type. For svamp eller smittsomme lesjoner av føttene, er aktuell behandling indikert, samt antibiotika. Hvis prikken i bena skyldes funksjonsfeil i nervesystemet, kan legen foreskrive et beroligende middel.

Behandlingen av prikker i bena er alltid rettet mot å bekjempe hovedproblemet og lindre symptomene.

Hvis det ikke ble oppdaget noen åpenbare årsaker til ubehagelige opplevelser i beina (ingen sykdom ble oppdaget), kan pasienten bli anbefalt å ta antioksidanter som hjelper til med å gjenopprette nerveender og forbedre blodsirkulasjonen i karene.

Hva anbefaler tradisjonell medisin

I noen tilfeller bidrar folkemidlene til å takle ubehagelige opplevelser i bena:

• Honey wraps. Utsøkt honning, følelsesløshed og brennende før sengetid, vikle med naturlig klut. La opp til morgen, skyll deretter med varmt vann. Som regel er 2-3 prosedyrer nok til å forbedre trivsel.
• Hvitløk tinktur. Skrell noen krydder hvitløk (5-6) og hakk dem fint. Hell 0,5 liter vodka. Tillat blandingen å infisere på et mørkt, kaldt sted i 14 dager, risting av og til. Ta tinkturen på fem dråper, fortynnet i en spiseskje kokt vann daglig før sengetid. Behandlingsforløpet er opptil en måned.
• Alkohol gni. Bland i en beholder følgende ingredienser: 1 liter vann, 50 g kamferalkohol og 10 g ammoniakk. Bruk en gniddemassasje før sengetid.
• Saltbad. Tilsett havsalt til varmt vann (to teskjeer per 1 liter vann). Prosedyrstid - opptil 30 minutter. Etter badekaret bør føttene blottes med et håndkle og en lett massasje bør gjøres for å forbedre blodsirkulasjonen.
• Kartoffel wraps. Rist et par rå poteter på en fin rist, bruk slurryen til prikkende punkter og pakk den inn i en ren dressing. La i 2-3 timer. Ideelt sett utfør prosedyren ved sengetid i 10-14 dager.

Forebyggende tiltak

Hvis følelsen av nåler i beina ikke er forårsaket av noen sykdom, vil følgende tips bidra til å forbedre tilstanden:

• Bytt stilling (hvis en person var i en stilling i lang tid).
• Utfør en lett fotmassasje for å forbedre blodsirkulasjonen.
• Bruk komfortable sko i størrelse (hold høye hæler reservert for spesielle anledninger).
• Juster det daglige kostholdet, inkludert et stort antall ferske grønnsaker og frukt som raskt kan mette kroppen med essensielle elementer og vitaminer.
• Gi opp røyking, alkohol og andre dårlige vaner.

Legene påminner om at den beste forebyggingen av prikking i bena er en sunn livsstil. Daglig mosjon, utendørs turer vil bidra til å styrke immunforsvaret, bevare helsen til ryggraden og kardiovaskulærsystemet, og forsikre deg mot en rekke helseproblemer.

Som du kan se, er årsakene til tinning i beina utrolig sett. Noen av dem er ganske ufarlige, andre er ganske farlige. Det viktigste er å gjenkjenne alarmen i tide og konsultere lege dersom ubehag i beina forstyrres for ofte eller forårsaker ulempe. Kun en kvalifisert lege vil kunne foreskrive en tilstrekkelig undersøkelse, bestemme årsaken til prikken, og anbefale behandling.

Ikke alle vet hvor farlig prikken i bena er som nåler, og hvorfor et lignende symptom oppstår. Tingling er et subjektivt symptom. I de fleste tilfeller er det forårsaket av skade på nerver eller andre strukturer i nervesystemet. Tingling er en type parestesi. Sistnevnte er et brudd på følsomhet, som manifesterer seg ubehagelige opplevelser. Ofte observeres parestesier i øvre og nedre ekstremiteter. Hva er årsakene til prikken og metoder for å eliminere dette symptomet?

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvorfor er det kjeft i underkroppene

En stikkende smerte i beinet kan være et symptom på forferdelige sykdommer eller det er et midlertidig, fysiologisk fenomen som går alene og ikke utgjør en trussel for en person. Tingling kan oppstå under følgende forhold:

• lenge opphold i en ubehagelig posisjon;
• svakt knust bein;
• mangel på vitaminer og mineraler;
• muskel spenning;
• dehydrering;
• tar visse medisiner.

Vedvarende prikkende eller prikkende kan indikere følgende sykdommer og lidelser:

• klemming av nesen;
• nedsatt blodsirkulasjon i nedre ekstremiteter mot bakgrunnen for utrydding av aterosklerose eller endarteritt;
• diabetes mellitus;
• multippel sklerose;
• tromboflebitt;
• Raynauds sykdom;
• leddpatologi (artrose, leddgikt);
• frakturer eller forstuinger.

Ubehagelige opplevelser kan oppstå i en helt sunn person. Dette er mulig med lange beinbein over kroppsnivået eller når du har ubehagelige sko. I sistnevnte tilfelle er prikken på grunn av vasokonstriksjon.

Følelsen av at nålene går gjennom bena kan være kortvarige eller permanente. Tingling er ofte kombinert med andre symptomer (pawing av bena, tyngde, smerte).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Tingling med multippel sklerose

Spasms og prikking kan være et tegn på en sykdom som multippel sklerose. Dette er en kronisk sykdom med autoimmun opprinnelse, hvor myelinskede av nervefibrene i hjernen og ryggmargen påvirkes. Sykdommen er progressiv og uhelbredelig. Ofte fører det til fullstendig forlamning. Sykdommen diagnostiseres hovedsakelig hos personer fra 20 til 40 år. Antall pasienter med multippel sklerose over hele verden er om lag 2 millioner. I Russland er antall pasienter beregnet til titalls og hundretusener. Ved multippel sklerose erstattes det normale nervevevet med et enkelt bindevev, noe som gjør det vanskelig for nerveimpulser å passere.

Følgende mulige predisponerende faktorer for utvikling av multippel sklerose og prikking i bena utmerker seg:

• neurotrope virus (rabiesvirus, meslinger, herpes);
• eksponering for ioniserende stråling;
• eksponering for giftige forbindelser
• genetisk predisposisjon;
• tilstedeværelsen av vaskulær patologi;
• naturen av maten;
• ugunstig økologisk situasjon;
• skade.

Forringet følsomhet (kolikk) er en av de vanligste manifestasjonene av sykdommen. Dette symptomet skyldes et brudd på dyp eller overfladisk følsomhet. En lignende klage er observert hos mer enn halvparten av pasientene. De fleste prikkende er følt i distale ben (i fot og ankel). Etter hvert som sykdommen utvikler seg, er det mulig at de overliggende delene av beina er involvert i prosessen.

Ytterligere symptomer kan inkludere brenn i bena, en forstyrrelse i bekkenorganens funksjon, depresjon, angst, dårlig treningstoleranse, dårlig koordinering av bevegelser, utvikling av parese og lammelse.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Andre årsaker til prikking

En erfaren nevrolog er forpliktet til å vite hvorfor føttene stikker som en nål. En vanlig årsak til denne sykdommen er knipingen av den nervøse nervesystemet. Dette fører til smerte i nedre rygg og hofter. Ofte er pasienter bekymret for prikking. Det er følt i lår og rumpe. Den nervøse nerven innervater begge bena. Når betennelse eller klemming av nerven, observeres smerte og prikking. Inflammasjon av nerveren (ischias) og prikken er mulig med følgende sykdommer:

• lumbal osteochondrosis;
• intervertebral brokk;
• intervertebral plate forskyvning.

De vanligste manifestasjonene av isjias er følgende: smerte, kravling, prikkende, nedsatt motorfunksjon av lemmen. Andre mulige årsaker til prikking i bena er diabetes mellitus. Denne sykdommen skyldes insulinmangel og nedsatt glukoseopptak. Tinning og følelsesløp i beina eller armene er et tegn på diabetes.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Diagnostiske og terapeutiske tiltak

For å bli kvitt prikking bør du undersøke pasienten. Det kreves å gjennomføre en generell og biokjemisk blodprøve, urinalyse, en komplett nevrologisk undersøkelse. Om nødvendig, angiografi av karene i nedre ekstremiteter, er studien av hjernen og ryggmargen organisert. Behandling avhenger av den underliggende patologien. Det finnes følgende metoder for behandling:

• medisinering;
• fysioterapi;
• massasje;
• terapeutiske øvelser;
• kirurgisk behandling.

Når diabetes oppdages, foreskrives medisiner som regulerer blodsukker. Slike pasienter bør følge en diett. Ved multippel sklerose kan behandling omfatte bruk av kortikosteroider, cytostatika, plasmaferese, å ta beta-interferoner, immunosuppressive midler, fysioterapi, ta nevroprotektorer. For å eliminere smerte og prikking, brukes smertestillende midler fra gruppen NSAIDs og muskelavslappende midler. Ved aterosklerotiske lesjoner av benkarbinene kreves statiner og diett. Inflammasjon av skiatic nerve behandles med medisinering, hvile, fysioterapi, massasje, akupunktur.

Hvis det er en lumbale brokk, kan det være nødvendig med kirurgi. Dermed er en langvarig prikkende følelse i beina en grunn til å henvise til en nevrolog.

Stikkende hæler

I avsnittet Sykdommer, Legemidler til spørsmålet Hva kan forårsakes av prikken i hælen? Fornemmelsen av å stikke med nåler gitt av forfatteren Maria Ivanova, det beste svaret er at fartøyene ble klemt i lang tid, etter 3-5 minutter passerer

2 svar

Hilsener! Her er et utvalg av emner med svar på spørsmålet ditt: Hva kan forårsakes av prikken i hælen? Fornemmelsen av stabbing med nåler

Svar fra en dissident fra Texas
Vegetativ vaskulær dystoni, flate føtter, overvekt, feil valgte sko, sporer på bena og dusinvis om ikke hundrevis av grunner

Svar fra Tina lorenzo
neurose, til nevrolog.

Svar fra volleyballspiller *
Kanskje sitter korsbenet i lang tid, det skjer med nummenhet i bena, hæler, etc.
Eksempel: ET MAN SETT ET FOT PÅ LEGEN ELLER SIKKERHETEN AV LOTUSEN (EN BEGRENSNING PÅ HÅND).
Når en person klemmer en arterie som fører til en lem, blir oksygenforsyningen forstyrret, og dermed limben, når en person slutter å klemme en arterie, kommer oksygen inn i lemmen, og nålens følelse kan ledsages.

2 svar

Hilsener! Her er flere emner med de riktige svarene:

Heel smerte når du går, spiller sport, og med andre belastninger på beina kan komme fra mange sykdommer. Du kan vurdere de vanligste.

Ofte kan smerten oppstå fra hælesporingen. Denne sykdommen er veldig lett å identifisere, det er en liten beinspike, og det er lettere å si veksten på calcaneus. Det er tilfeller der veksten ikke er synlig, og du må gjøre en røntgen, selv den minste veksten er tydelig synlig i bildet.

Hva forårsaker helsmerte?

Det er tilfeller når smerten i hælen ikke stopper lenge, men vekst og sprekker blir ikke oppdaget. Hva forårsaker smerten? Og det kan være verdt å huske den fysiske anstrengelsen du ofte opplever, dette er en av de mulige motorer av smerte. På grunn av overskytelsen av belastningen på kroppen, skifter tyngdepunktet, og senere blir stillingen forstyrret. En slik diagnose kan være fra både overvektige og fra skader som tidligere har hatt. Ofte er smerten palpabel om morgenen og gjennom tiden går alene. Imidlertid er slik lettelse ikke et tegn på en kur, og over tid går smerten igjen og hver gang med større styrke.

Heel Behandlinger

Så hva er hælbehandlingen? Det er mange midler, alt fra tradisjonell medisin til de mest moderne teknologiene som brukes i dyre klinikker. Vi vil fortelle deg de mest effektive behandlingsmetodene og hva du trenger å gjøre.

Først av alt er det nødvendig å redusere belastningen på beina, og spesielt på hælen. For å gjøre dette, trenger du spesielle innlegg i skoene, eller du kan bruke dårlige støtter. Hvis ikke en eneste dag i livet ditt har gått uten fysisk anstrengelse, må du vente litt. For en stund er det bedre å gi opp hopp og løp. Men i intet tilfelle bør ikke glemme øvelsene for hælen. Om morgenen, før du løfter, er det veldig nyttig å lage en massasje for hele bredden av foten. Hvis du holder en massasje hver morgen, vil du legge merke til hvor mye lettere det vil være for deg å komme seg ut av sengen. Det er ønskelig å legge til en strekk av beinet til ovennevnte, det vil hjelpe ikke bare å bekjempe den irriterende sykdommen, men også for å forhindre smertefulle opplevelser i fremtiden.

På en kontinuerlig måte må du utføre øvelser som direkte påvirker styrken av musklene i benet.
Betraktet de mest effektive øvelsene med et håndkle. Det er nødvendig å plassere foten på kanten av håndkleet, og flytte den mot deg med fingrene.
Metoden for å overføre mynter med fingrene til en beholder er svært effektiv, hovedbetingelsen: hælen bør ikke revet av gulvet. I stedet for mynter kan du bruke runde baller.

Og vi vil vise deg en annen metode, dette er en avgift for tærne. Hver finger løftes separat fra gulvet mens foten er fullt presset til gulvet. Begynn med 10 stigninger, gradvis skal tallet øke til 50.

For å si farvel til det irriterende problemet, bør du følge:

• reduserer belastningen på beina;
• bruk vekk støtter;
• daglig fotmassasje;
• gjør øvelser for å styrke muskler i bena;
• Ikke glem å lade for fingrene.

Hvordan bli kvitt akutt smerte?

Det er tre svært effektive måter:

• isputer;
• isbad;
• ismassasje.

Inflammatoriske prosesser kan fjernes ved hjelp av kulde. Du kan bruke isblokker eller et isbad.

Ismassasje En veldig god er ismassemetoden. Ved hjelp av en isbit (et hjørne av terningen) måler du massivt i 5-10 minutter med målte bevegelser.

Isbad Vi tar mye is, vi deler det i flere deler. Ta et bad og fyll det med is. Dyp hælen i isbadet i ikke mer enn 15 minutter, fingrene må beskyttes mot kulde, så vi anbefaler ikke å senke dem ned i isen.

Isputer Denne metoden er godt lindrende smerte etter langvarig trening. Vi tar en plastpose, knuse liten is og legg den i en pose. Påfør jevnt på hælen i 15 minutter, smertelindring er garantert for deg.

Tiltakene vi har beskrevet er en dråpe i havet av de hundre behandlingsmetoder. Hvis du ikke bruker smerten, anbefaler vi at du konsulterer en lege, en skifteskift eller en spesiell injeksjon direkte i hælen kan hjelpe. I svært avanserte tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi. Ta vare på helsen din og forbedringen vil ikke bremse i forventning, det viktigste er tro og utholdenhet i aksjon.

Smerter i hælen. Når angriper sterkt stabs! Allerede tok hun av seg hælene og var varmt kledd - og alt det samme. Hva er det - gikt, som de pleide å si... Så jeg synes å være ganske ung, hvor fikk jeg gikt? Hvem vil fortelle?

Kosmetikken til det israelske selskapet Desheli har allerede fått stor popularitet i Russland, og nå kan den kjøpes i Samara. På kosmetikk

desheli Samara vurderinger

Det forlater det meste positivt, fordi hver alder har sitt eget kosmetiske produkt, beregnet til spesielle formål. For eldre kvinner er det anti-aging kosmetikk.

8. november 2010 (21:57)

Besøkende som er i gjestenes gruppe kan ikke legge inn kommentarer til denne publikasjonen.

13 årsaker til helsensmerter, er det mulig å behandle hjemme?

Smerter i hælområdet mens du går, står eller sover, er kjent for mange. Patologi kan være svært variert, avhenger av naturen, intensiteten, lokalisering av smerte.

I noen sykdommer oppstår smertesyndromet med en økning i den statiske belastningen på føttene, men noen ganger forstyrrer ubehagssensorene en person i ro mens han hviler. Noen ganger er denne smerten kombinert med andre lokale og generelle symptomer.

Når symptomene oppstår, oppstår naturlige spørsmål: Hva skal jeg gjøre hvis hjelene dine sår, hva er årsaken: Behandling hjemme bidrar til å lindre smerte eller bør du se en lege? For å svare må du finne ut hva som forårsaker smerte i hælområdet.

Hva kan skade i hælen, årsakene?

Hælen utfører funksjonen av støtte under belastning, den består av calcaneus, muskelfibre, ledbånd og sener, blodkar, nerver, fettlag. Så noen av dens anatomiske strukturer kan bli betent.

• Kalkaneus oppstår i sykdommer som osteomyelitt, tuberkulose, reaktiv artritt, i tillegg er det en beinbrudd, så vel som epifysitt, som oppstod etter en skade eller brudd på calcaneus;
• Huden eller fiberen under den er ofte betent etter en hælblodse, så vel som diabetisk fot på bakgrunn av diabetes. Noen ganger er huden med subkutant vev involvert i betennelse i tilfelle skade på de dypere lagene - dette skjer med gikt, med forankringer i ankelen, akillessenen, med hælspor;
• Når betennelse i synovialposene utvikler en slik sykdom som bursitt, akkumuleres inflammatorisk væske i hulrommene;
• Ved skade på leddbånd og fascier, når sideleddet i ankelen er betent, oppstår smertefulle opplevelser i hælen, kan plantar fascia også øke
• Når betennelse i akillessenen smerte er lokalisert på baksiden av hælen;
• I noen sykdommer kan nervene øke - dette er hovedårsaken til smerte i hælen. Fartøy er berørt av blåmerker, diabetisk angiopati, tuberkulose;
• Noen ganger blir tarsus leddene betent, noe som også forårsaker smerte.

Heel smerte er observert på grunn av infeksjon av vev av patogene mikroorganismer. Det forekommer med bein tuberkulose, med purulent betennelse i calcaneus. Den økte aktiviteten til immunsystemet blir observert i reaktiv artritt, derfor har immunitetsstaten også en effekt.

Ikke-helselaterte årsaker

1. Overvekt - spesielt hvis en person har fått ekstra pounds dramatisk på kort tid, øker dette belastningen på hælområdet.
2. Fosterets svangerskap - vektøkning under graviditeten med 10-20 kg øker belastningen, forverrer blodsirkulasjonen av føttene, noe som forårsaker smerte;
3. Å være på føttene i flere timer på rad - på slutten av arbeidsdagen er det smerte i sålen og hælen;
4. Tren utover mål, vektløfting og bæreevne;
5. Stramme, smale sko, ubehagelige sko, spesielt i høye hæler;
6. Atrofi av det subkutane fettlaget i hælen - dette skjer med et kraftig vekttap eller med store belastninger.

Mange årsaker til smerte og ubehag i hælområdet. Noen ganger er løsningen på problemet liggende på overflaten, personen vil lage flere fotbad, helbredende komprimerer og smerten reduseres. I andre tilfeller er det nødvendig med en mer detaljert løsning dersom det gjelder den underliggende sykdommen.

Hvordan kurere helsmerter?

For å behandle smerte i hælområdet hjemme, må du besøke en spesialist for å utelukke en alvorlig patologisk årsak. Hvordan behandle helsmerter, forteller en traumatolog, ortopedisk kirurg, nevrolog eller reumatolog: Behandlingen vil bli utnevnt avhengig av smertens opprinnelse.

Terapeutiske tiltak i de fleste situasjoner er rettet mot fjerning av inflammatorisk prosess, ødem, smertesyndrom. Men du bør vite at hver enkelt patologi har sin egen spesifikke behandling.

• Velg riktig skoene dine - kvinner skal forlate høye hæler: fra 2 til 4 cm er det mest ideelle alternativet;
• Styr muskler og ledbånd i foten ved hjelp av fysioterapi, masser foten;
• Reduser lasten på hælene ved hjelp av trykklager, vriststøtte, de kan kjøpes på en ortopedisk butikk eller et apotek;
• Å sette inn sko ortopediske innleggssåler;
• Bruk kontrasterende fotbad, alternativ varme med kald i 3-5 minutter.

video

Video - Heel smerte behandling hjemme

Hva slags salve kan brukes?

Det er mulig å behandle helsmerter hjemme ved hjelp av ulike salver. Men for enkelte sykdommer i hælområdet kan lokale preparater ikke være helt effektive. Hvis en person er diagnostisert med tuberkulose, osteomyelitt, gikt, etc., er det nødvendig å ta stoffet inne.

For blåmerker, sprains, bursitt, hælsporer, salver, geler eller sprayer, hjelper det ganske bra, og det er ingen toksisk effekt på hele kroppen. Hvis det er overfladisk betennelse eller skade, bør de foretrekkes.

Smertepiller, antiinflammatoriske og lokale irriterende midler bør brukes på et smertefullt sted for å lindre hevelse, rødhet, smerte.

• Diklofenaknatrium 1% salve, Diklofenaknatrium 5% gel - lindre smerte, feber, betennelse, hevelse;
• Voltaren-, Ketoprofen-, Butadion-, Ortofen-, Ketonal-Diclofenac-erstatningssalver;
• Naklofen, Piroxicam, Finalgel, Fast Gel, Fastum Gel er analoger av diklofenak i gelform;
• Flytende salver Apizatron, Apireven, Kobratoksan, Viprosal med slange eller bie gift for å varme og forbedre blodsirkulasjonen.

Det er også godt å bruke salver under massasjen. For å gjøre dette, egnet balm Valentine Dikul, krem ​​Sofia, Comfrey, gel Artrotsin.

Hva om hælens smerte ikke er forbundet med skade? Deretter gjelder metoder for konservativ terapi. I denne situasjonen vektlegges behandlingen av den underliggende sykdommen. For eksempel brukes i rheumatoid artritt, kortikosteroider og ikke-steroide legemidler, ben-tuberkulose behandlet med antibiotika og syntetiske anti-tuberkulosemedisiner, etc.

Lokale programregler

Det er lett å bruke flytende salver og geler for helsmerter, de kan kjøpes på apotek. Det er ikke nødvendig med resept, men søknaden krever kunnskap om noen regler:

1. Før du bruker, må du lese beskrivelsen av stoffet og ikke glem at salven bare påføres eksternt - hvis salven kommer inn i eller på slimhinnene, kontakt lege;
2. Eksterne rettsmidler forårsaker noen ganger allergier, det er nødvendig å ta en test før bruk. For å gjøre dette må du bruke en liten salve på underarmen. Hvis det etter 15 minutter ikke er ødem, kløe, rødhet, salve kan brukes;
3. Hvis det er synlige skader - skal sår, sår, riper, sprekker ikke brukes.

Salve eller gel påføres på huden med et tynt lag, deretter gnides godt, skal påføres 1-2 ganger om dagen til smerten og tegnene på betennelse forsvinner.

Nasjonalt apotek

Tradisjonelle metoder brukes til å behandle hælområdet sjelden på grunn av lav effektivitet. Noen sykdommer, for eksempel diabetisk angiopati, kalsanal fissur, tuberkulose, osteomyelitt, er ikke verdt å prøve å kurere ved hjelp av folkemidlene. Med disse patologiene er det nødvendig med kvalifisert spesialisthjelp.

Behandling av helsmerter hjemme kan brukes til blåmerker, forstuinger av akillessenen eller ankel, med bursitt. Noen ganger hjelper de med hælesporingen, men ikke glem at det før er nødvendig med konsultasjon av legen.

Ta tinkturen av marsh cinquefoil med plantar fasciitis anbefales for 2 ss. l. 3 ganger om dagen

• Forbered tinkturen fra myren Cinquefoil - for dette må røtter av cinqueree blandes med vodka i forholdet 1/3, la stå for en dag. Legene anbefaler dette med munn for plantar fasciitt, ​​2 ss hver. 3 ganger om dagen;
• Med hælesporet kan du lage en tinktur av hvite akacieblomster. For å gjøre dette, ta 1 del av blomstene og bland dem med 3 deler vodka, insister i flere timer, smør deretter hælene og sålene flere ganger om dagen.
• For blåmerker, sprains, kan du lage en komprimering fra bladene av plantain - 1 ss. tørre blader blandes med finhakkede løk, legger til honning, legg i vannbad. Den resulterende blandingen bør påføres på gasbind, festes på sårpunktet og festes med en bandasje.

Pasienter med kroniske inflammatoriske sykdommer må huske at forebyggende tiltak bidrar til å øke varigheten av remisjon. Så folk bør unngå tung fysisk anstrengelse, langvarig gange, og også kontrollere vekten deres.

For å forebygge ikke mindre viktige fysioterapiøvelser, samt forebygging av skade ved bruk av komfortable sko.

Hvorfor har hælen på høyre eller venstre fot skadet?

Fysiologiske årsaker

Smerter i hælene er ikke alltid forbundet med sykdommer eller skader. Noen ganger er årsakene deres grunnet fysiologi, og viser seg å være den vanligste.

1. Hvis du føler smerte i hælen din når du går, kan det bety at du har på for høye hæler.
2. Smertefulle opplevelser i dette området kan også utløses av en nedgang i subkutant fett under overflaten av sålen, spesielt hvis du plutselig øker din fysiske aktivitet betydelig. Det viser seg at dine hæler synes å ha "gått i vekt".
3. Hælene kan bli syke etter en lang tur eller etter lang tid på bena.
4. Hvis du nylig har fått ekstra kilo, er i en graviditet, eller er diagnostisert med fedme, kan overvekt være årsaken til helsensmerter.

Inflammatoriske sykdommer

Plantar fasciitt

Hvis det oppstår smerter hovedsakelig om morgenen, etter søvn (smerte kan manifestere seg som begge samtidig, og for eksempel bare på høyre ben), og øke med å gå, er det sannsynlig at dette er plantar fasciitt (også kalt plantar fascia). ).

Denne sykdommen er en betennelse i ligamentet som forbinder hælen med beinene på midtfoten. Den eneste fascia er en forbindelsesstrimmel som utfører funksjonen til å støtte fotens bue, samt støtdemperen.

Årsaken til fasciitt blir som regel mikrotrauma - mikrofrakturer av fascia, som kan ledsages (eller ikke ledsages av) betennelse. Oftest forekommer skade på steder der fascia er festet til calcaneus.

Om natten, under søvnen, er den skadde fascia litt regenerert, smeltet og forkortet. Om morgenen, etter de første trinnene, gjentas mikrobruddene igjen, og dette fører til ny plage. At plantar fasciitt forårsaker alvorlig morgen smerte i hælområdet, som over tid ofte blir roligere.

Hæl anspore

Noen ganger er en plantarsykdom ledsaget av en hælespor, som er en liten beinvekst som dannes bak eller under hælen.

Hvis skaden fører til betennelse i akillessenen (den ligger over hælen) eller festepunktet til fascia til hælbenet (under hælen), stimuleres veksten av nye vevsceller, dør etterpå og gradvis akkumuleres.

Disse besparelsene og blir til en sporing. Smertefulle opplevelser i nærvær av hælsporingen kan ha et ganske bredt spekter: fra de sterkeste, hvor det er enda vondt å gå på hælen, til helt umerkelig, asymptomatisk.

Slike vekst kan vises på begge føttene samtidig, men oftere er sporen lokalisert bare på en av dem - for eksempel på venstre fot (eller bare på høyre fot).

Purulent bursitt

Dette er en purulent betennelse i den synoviale fellesposen. Utviklingen av bursitt foregår ofte av mekanisk traumer. Under sykdommen utvikler en inflammatorisk prosess: hælens rødhet, hovent og sår. Hvis du berører det, kan du føle varmen.

Over tid øker hælens hevelse, og hvis den ikke behandler sykdommen, kan det edematøse området bli tett.

Tendonitt (betennelse) av akillessenen

Overdreven belastning på beina, ønsket om å bruke sko med for høye hæler med pereobuvaniem i tøfler om kvelden, kjærligheten til lange løp - alt ovenfor kan forårsake achilles tendonitt. I dette tilfellet smerte i bunnen av ankelen, nær hælen. Her er det rødhet av huden, hevelse og lokalt høy temperatur. Det blir vanskelig å stå på tærne og hoppe.

Maligne svulster

I begynnelsen av sykdommen er det en liten smerte i hælområdet. Videre, med utviklingen av sykdommen, øker smerten i dette stedet, dannes en myk eller tett hevelse (avhengig av typen svulst). Over hevelsen er det noen ganger observert et nettverk av utvidede blodkar.

Hæltumorer vokser raskest i barndommen, hos voksne øker de sakte. I begge tilfeller er imidlertid disse symptomene den mest presserende grunnen til et besøk hos legen!

skader

Forstukning eller senespredning

En slik skade kan oppstå som følge av et direkte slag mot beinet, eller som et resultat av en plutselig spasme i benmuskulaturen. For det første er det en skarp smerte på baksiden av underbenet, så hælen sveller.

Føttene er bøyd og ubøyelig med vanskeligheter, og hvis et brudd oppstod, blir plantarbøyningsforlengelsen umulig. Også når senen bryter, er evnen til å gå ofte tapt.

Skje med et skarpt slag på hælene, for eksempel hvis en person hoppet fra en høyde og landet dårlig. Slaget forårsaker brennende smerte og fører til ytterligere betennelse.

brudd

Ved hælens sving er det veldig smertefullt å gå på foten, det er nesten umulig. Foten endrer form og utseende, fordi hælen skiftes til høyre eller venstre, som om den er rullet til siden, er foten hovent, hematom og blod synlig på sålen.

Foten blir immobile eller immobile, dens flexion-forlengelse er ødelagt.

Sykdom i nord eller apofysitt av calcaneus

Dette er et brudd på veksten av beinvev på baksiden av benet i hælen, der akillessenen er festet til den.

Kalkaneus stivker ikke umiddelbart fra barndommen, denne prosessen varer i flere år, så det er i barndommen at det er mer sannsynlig å få sykdommen i Norden. Mest av alt, påvirker denne sykdommen barn 9-14 år som spiller sport.

Går, løper, hopper - øker også smerten i denne sykdommen. Det er en følelse av at hælen brenner, ødem oppstår rundt det.

Systemiske sykdommer

Ankyloserende spondylitt

Kronisk inflammatorisk autoimmun sykdom i ryggraden og leddene. Den viktigste konsekvensen av denne sykdommen er forstoppelse av ryggraden, som blir ufleksibel og immobil. Noen ganger begynner hælene å skade først, og som følge av det blir det veldig ubehagelig for en person å stå på harde overflater.

Revmatoid artritt

Denne alvorlige sykdommen påvirker leddene, forårsaker at de får vondt, hovne og miste mobilitet. Blant andre lider og ledd av foten.

Først manifesterer den mest uttalt ømhet seg i bevegelse, men etterpå, med tiden, føler smerten seg selv i søvn, og den er så sterk at den kan vekke deg opp. Reumatoid artritt er også ledsaget av smertefull tretthet, mangel på appetitt og økt tretthet.

gikt

Felles sykdom forårsaket av deponering av urinsyre salter. Sykdomsangrep oppstår vanligvis om natten, i en drøm, når en person våkner, føler seg skarp smerte. Den berørte skjøten svulmer og endrer farge til rødbrun. Hvis det for øyeblikket er å berøre det litt, vil det være veldig smertefullt og varmt.

Leddene av foten er også utsatt for gikt, så folk som lider av det, opplever ofte helsmerter.

Smittsomme sykdommer

Reaktiv artritt

Denne sykdommen overtar en person som følge av en tidligere infeksjon, for eksempel en infeksjon i det urogenitale systemet eller mage-tarmkanalen. Denne underarten av leddgikt er ikke en smittsom sykdom i leddene, det er en konsekvens av infeksjon av andre organer i kroppen.

Smerte i hælene av reaktiv leddgikt er stadig manifestert. De fleste akutte kan de føles om natten, i en drøm. Forløpet av sykdommen er preget av leddsmerter, konjunktivitt og ømhet i underlivet.

Tuberkulose (bein)

I løpet av sykdommen smelter beinsubstansen, mens noen deler av huden dør. Deretter fanger lesjonen ytterligere overflate av kroppen. Ved tuberkulose av beinene dannes en purulent fistel eller et åpent hulrom, men etter noen uker kan sykdommen stoppe, og inn i remisjon.

osteomyelitt

Sykdommen er forårsaket av bakterier som fremkaller utviklingen av en purulent nekrotisk prosess, både i selve beinet og i hevets myke vev. Den berørte hælen begynner nesten å skade, kroppstemperaturen øker til 39-40 grader.

Smertefulle opplevelser er som om hælen brister, brenner, borer fra innsiden, det er rett og slett umulig å gå. Disse følelsene er vanskelig å forvirre med andre. Hælen er hovent, huden på den er veldig rød, venene i beina er utvidet.

Se lege!

Hva skal du gjøre hvis dine hæler gjør vondt? Hvis smerten er akutt, brennende, huden i okolapyatochnoy-regionen rødmer, ødem vises, enten lokal eller generell temperatur stiger, hælen sveller, beveger seg til høyre eller venstre side av foten, blåmerker oppstår, huden blir død, det er vanskelig å stå på tærne, føttene bøyer ikke - appell til legen er uunngåelig!

Og jo før du gjør dette og begynner å behandle sykdommen som forårsaket dette ubehagelige symptomet, jo bedre!

Hvilken lege kan hjelpe? For en primær undersøkelse, melde deg på med en terapeut eller kirurg. Videre, avhengig av de medfølgende symptomene, kan legen henvise deg til behandling til en annen spesialist. De kan være: en ortopedist, en traumatolog, en onkolog, en TB-spesialist, en nevrolog.

Hvis årsaken til smerten var en blåmerke, fest på hælområdet kaldis eller en spesiell kaldpakke. Hold den i 15 minutter hver time 3-4 ganger. Deretter kan du gni en anti-inflammatorisk salve inn i den knuste hælen, og hvis skaden var sterk, er det svært ønskelig å avtale med lege (terapeut eller kirurg).

Heel smerteforebygging

Hva å gjøre slik at helsensmerter ikke kommer igjen etter behandling?

Som et forebyggende tiltak er det nok å følge enkle regler:

1. Bekjemp med overvekt, fordi det øker trykket på hælene.
2. Hvis du har flate føtter - etter rådføring med legen din, ta opp ortopediske innleggssåler.
3. Bruk behagelige sko, laget av naturlige materialer med en hæl ikke høyere enn 5 centimeter. Sko anbefales ikke i det hele tatt uten forskjell i løftehøyde.
4. Masser regelmessig bena (alene eller besøk en massasje terapeut).
5. Oppretthold et tilstrekkelig nivå av fysisk aktivitet i løpet av dagen (svømmebasseng, fysisk utdanning, går i frisk luft).