Det er umulig å vite selv hva som forårsaket ryggsmerter. Ryggsmerter i ryggen, på vitenskapelig språk, lumbago, er følt i lumbalregionen, ledsaget av muskelspasmer, forverrende patologi. Akutte uutholdelige ryggsmerter har forskjellige årsaker, varer fra et par minutter til flere måneder. Pasienten blir vant til smertefull tilstand, smerte i ryggraden blir en del av livet. Uten å gå til legen, forverres det ens helse og reduserer sjansene for utvinning.
Smerter oppstår i alderskategorien mellom middel og eldre alder. Stress, hypotermi, fysisk anstrengelse uforberedt kropp forårsaker smerte, begrenset handling. Ryggsmerter i lumbalområdet er delt inn i to kategorier:
Den første er forårsaket av spinalpatologier: ligamentatrofi, seneproblemer, intervertebrale skiver. Ledsaget av klemt nerver, etterfulgt av sårhet i lumbalområdet. Osteokondrose påvirker vevene i bein og brusk, noe som fører til degenerasjon. Spondyloarthrosis påvirker leddene mellom ryggvirvlene, ansvarlig for ryggradenes ytelse og fleksibilitet.
Den andre kategorien er viet til organer av organer, smittsomme sykdommer, svulster, skader, skoliose. Inkluderer reumatoid artritt, ankyloserende spondylitt, reiter, ryggmargenformasjon på ryggvirvlene.
Ved akutt smerte er det ikke utelukket problemer: osteomalaki, metabolske sykdommer, osteoporose.
Brutte vertebraer føler smerte i nedre rygg til høyre, og infeksjon i nedre del av ryggen påvirker platene mellom ryggraden i ryggraden med tuberkulose, epidural abscess og brucellose. Når hjerneslagspatologier har palpabel smerte i sakral ryggen.
Lumbal smerte er delt inn i tre typer: kronisk, akutt og intermitterende.
Patologier med plutselig smertepåvirkning, følte i venstre og høyre del av ryggraden i lumbaleområdet, hindrer ikke bevegelser, og det er vanskelig å avgjøre hvor smertesyndromet ligger med ikke-økende styrke. Når du blir spurt hva du skal gjøre når lumbaleområdet noen ganger gjør vondt, er det bare ett svar - å søke kvalifisert medisinsk hjelp.
Problemer i hoftorganene, under- og underlivet, er gitt til smerte i forskjellige områder av nedre rygg. Spinalhandlinger er ikke begrenset, det er ingen lokale symptomer, smerte øker ikke. Følgende sykdommer er vanligere:
Hvil i seng, fred - nøkkelen til en rask gjenoppretting. Det er viktig å unngå raske bevegelser når det rettes, rettes, gjør alt sakte. Å ligge på overflaten av maksimal stivhet, snu en vanlig madrass inn i en ortopedisk madrass, ved hjelp av et pappskjold eller et treark. Under reisen til toalettet, bruk krykker og et spesielt belte som stabiliserer lumbalområdet.
Styrking av smertesyndromet skjer når refleksspenningen av muskler påvirker det skadede området. Å lide smerte - å skade nedre rygg, dette er en av de viktigste reglene for utvinning, så smertestillende bør være tilgjengelig.
Anbefalte medisiner for å lindre akutt ryggsmerter, men inntaket varer ikke lenger enn 3-5 dager:
Hvis stoffene ikke hjalp etter en halv time eller litt mer, blir metoden gjentatt. Når metoden ikke virker, tar de sterke midler for å oppnå effekten, men ikke lenger enn 2-3 ganger:
For å lindre muskelkramper med skarp smerte i nedre ryggen, kan No-shpa, en urteinfusjon, vanndrivende middel (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) brukes mot hevelse i den klemt ryggraden. Ernæring til det berørte området vil tilsette vitaminkomplekser med B12, B6, C. Preference er gitt til mineraler: fosfor, kalium, magnesium, kalsium, mangan. Lindre betennelse med ibuprofen, en rektal stikkpiller.
På spørsmålet om hvordan du fjerner akutt ryggsmerter til høyre eller på den andre siden, er det flere svaralternativer:
Etter tre til fire timer sløves salven inn, og gir preferanse til:
Det er kontraindikasjoner for gravide, personer som har problemer med leveren, nyrene, har diabetes. Kurset utføres i 5-6 dager ved bruk av medisinering to eller tre ganger. Hvis det oppdages en allergisk reaksjon på huden, fuktig bomullsull med vodka, alkoholholdig ekstrakt, tørk av produktet, ta Tavegil, Claritin.
Uavhengig massasje utføres i en sittende, stående eller liggende stilling. Det øker tonen i hele kroppen, forbedrer ytelsen til nyrene, reduserer nivået av akutt ryggsmerter.
Vevene i ryggenes muskler slapper av hvis en person hviler på magen, under hvilken han legger en høy pute, og armene hans strekker seg fremover. Å hvile på ryggen, beinene er bøyd, hoftene overføres til en vertikal stilling, og legger puter under underbenet.
Øke kroppens øvre del til nivået 45 grader, med rett bak og nakke, vil lettelse komme umiddelbart. For stillingen på siden under midjeområdet, legg inn en pute.
Trenger nedre rygg ved 39 uker med graviditet, hva skal man gjøre?
Radikulittinjeksjoner
Trekker nedre rygg ved 40 uker med graviditet, hva skal man gjøre?
Trekker nedre rygg ved 8 uker med graviditet, hva skal man gjøre?
Når det er smerte i nedre rygg, er det vanskelig å forstå hva som plager - faktisk lendene eller nyrene.
Det viser seg at sykdommer i ryggraden fører til lignende manifestasjoner - ca 90% av tilfellene. Nyresykdommer utgjør kun 6% av tilfellene, og de resterende 4% er problemer med andre organer. Men fortsatt - hvordan bestemme hva som gjør vondt, nedre rygg eller nyrer?
Selvfølgelig trenger du ikke vente til sykdommen manifesterer seg i full kraft, og hvis du opplever ubehagelige opplevelser i ryggen, er det bedre å skynde legen.
Selvmedisinering er svært farlig: uvitenhet om problemets sanne natur fører til feilaktige tiltak og ytterligere forverring av helsen. Mange prosedyrer og selvmedikamenter kan være kontraindisert, og i beste fall vil det bare ikke fungere.
Finn ut årsaken til smerte, du kan for en rekke karakteristiske symptomer. Du kan få en ide om hvordan du føler deg selv før du besøker legen, der du finner en mer grundig, profesjonell diagnose.
For sykdommer i ryggraden (osteokondrose, brokk og andre):
Med slike symptomer hjelper spesielle salver, geler med anti-inflammatorisk, irriterende, oppvarmende effekt. Akutte manifestasjoner avtar vanligvis gradvis, hvis du ligger stille, innpakket i et varmt teppe eller ullsyne.
Når nyreproblemer (glomerulonephritis, pyelonephritis, urolithiasis) er som følger:
Viktige tegn for å skille nyrepatologi fra problemer med ryggraden - i form av smerte:
Oppvarming av nedre rygg med nyresykdom er uakseptabelt! Mens du ikke er sikker på diagnosen, må du ikke bruke oppvarming av salver, varmeputer og ikke prøve andre lignende prosedyrer.
Etter å ha intervjuet pasienten, starter legen eksamen. En enkel teknikk som lar deg forstå hva som kan skade pasienten, nyre eller nedre del av ryggen, og trykke på baksiden av håndflaten. Kjedelig smerte i dette området indikerer en nyreproblemer.
Deretter foreskriver legen studien:
Det er noen funksjoner for å diagnostisere årsaken til smerte basert på kjønn. Hvis du mistenker en seksuell søds patologi, må du kontakte de aktuelle spesialistene - en gynekolog, en urolog og androlog, som skal undersøkes og testes.
Vurder hvilke sykdommer som kan knyttes til smerter i lungesmerter hos kvinner:
Ryggsmerter hos menn kan vises under handlingen av følgende faktorer:
For pasienter av begge kjønn, kan patologier i mage-tarmkanalen, limeprosesser etter abdominal operasjoner, infeksjoner, muskelbetennelse (myositis), ulike typer tumorer og til og med fedme av siste (IV) grad være vanlige.
Uansett hva som skjer, tolererer et besøk hos legen ikke forsinkelse. Det er spesielt viktig å utføre en differensial diagnose for å forstå årsakene til dårlig helse. Situasjonen kan være veldig alvorlig - så start behandlingen så snart som mulig.
Et utvalg av mine nyttige materialer på helsen til ryggraden og leddene, som jeg anbefaler deg å se på:
Se også på mange nyttige ekstra materialer i mine lokalsamfunn og kontoer på sosiale nettverk:
Informasjonen i artiklene er kun ment for generell informasjon og bør ikke brukes til selvdiagnose av helseproblemer eller for medisinske formål. Denne artikkelen er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning fra en lege (nevrolog, terapeut). Vennligst kontakt legen din først for å vite nøyaktig årsaken til helseproblemet ditt.
Smerter i nedre rygg er kjent for mange, om ikke til alle: kjedelig å trekke eller bankende smerter, nedsatt motoraktivitet.
Noen ganger er intensiteten deres så stor at en person hverken kan sette seg, stå opp eller gjøre bevegelser uten hjelp.
Smerte i nedre rygg "ut av det blå" forekommer ikke, vi kan snakke om relativt uskadelige neuralgiske patologier (som for eksempel betennelse i nesen, når nedre rygg er "blåst"), og kanskje om alvorlige sykdommer i muskel-skjelettsystemet.
Uavhengig forstå problemet, finn sin "root" og løsningen er ikke lett. Hva pasienten trenger å vite?
Inten ryggsmerter kan være forbundet med sykdommer i ulike systemer og organer: muskuloskeletale, ekskresjon, etc. I alle tilfeller vil smerte være et av de første symptomene.
Hvis du tror på medisinsk statistikk, er det oftest veldig sår på grunn av problemer med muskel-skjelettsystemet (i dette tilfellet spørsmålet "hva skal jeg gjøre?") Det er spesielt aktuelt: ryggradens patologi og dets strukturer fører ofte til klemmer av nerverøtter og ubærelig smerte. Listen over mulige årsaker er som følger:
• Osteokondrose av lumbosakral ryggraden. Osteokondrose er en "profesjonell" sykdom av kontorarbeidere, men påvirker samtidig de som er engasjert i fysisk arbeidskraft. Essensen av patologien ligger i den utilstrekkelige ernæringen til vertebrae og intervertebrale disks. Som et resultat begynner dystrofiske prosesser: vertebraen sakte kollapser, platen mister sin elastisitet og begynner å deformere. Disse destruktive prosessene er ledsaget av betennelse og klemning av nerverøttene. Smerte i osteochondrosis trekker, brenner. Avvik i høy intensitet. Lesjonens sted kan være hovent, litt rødt.
• Brokk. Hernierte plater ledsages av full eller delvis utbuling av intervertebralskiven. Skiven kan bøye seg, i hvilket tilfelle symptomene blir uskarpe (og mer som symptomene på osteokondrose). Men hvis platen stikker ut i ryggraden, blir problemet mye tydeligere: smertene tar en ekstremt intens karakter, som utstråler fra baken langs foten til foten, det er brudd på følsomhet (opp til fullstendig tap). Mulig utvikling av parese eller lammelse. Dette er en veldig farlig patologi som representerer fare for pasientens helse. Invaliditet forekommer ikke så ofte som det finnes metoder for behandling av brok, men livskvaliteten minker betydelig.
• Inflammasjon av skiatisk nerve. Også kjent som isjias. Det kan være primært (hvis "blåst ut") og sekundært (på grunn av nervesykdom i nervesystemet under brokk, etc.). Den nervøse nerven er den største nerven i kroppen. Derfor, med den minste innvirkning på ham, aktiveres et stort antall nerveender, noe som fører til utviklingen av et sterkt smertesyndrom.
Den umiddelbare årsaken til smerten er betegnet med uttrykkene "lumbago" og / eller "radiculopathy". Disse er ikke uavhengige diagnoser, men bare betegnelser for årsaken til smerte: klemme av nerverøttene, forskyvning av vertebrae, etc.
Hvis lenden er veldig sår, er årsakene i dette tilfellet åpenbare for pasienten selv, men selv legen er ikke lett å svare på spørsmålet "hva skal jeg gjøre?" Behandling av patologier i muskel-skjelettsystemet, prosessen er kompleks og lang, og smertsyndrom er vanskelig å fjerne.
Ofte er ryggsmerter ledsaget av sykdommer i indre organer:
• Nyrekolikk. Forekommer ofte. Urolithiasis, pyelonefrit og andre er ledsaget av intense ryggsmerter. Deres lokalisering er ikke åpenbar.
• hemorroider. I dette tilfellet er smerten reflektert.
• Pankreatitt. I noen tilfeller er det preget av omkringliggende smerter.
Andre grunner er svært sjeldne:
• Tarmtumorer. Smerten kan gis til nedre rygg, men oftere med tarmkork er det ingen smerte i det hele tatt, eller de er plassert i magen.
• Uterus lesjoner. Polyps, svulster, livmorutslag kan forårsake smerter i ryggsmerter.
Å prøve å bestemme årsaken til smerten selv er den samme som å gjette på tebladene. Uten spesielle studier for å gjøre dette, vil det ikke lykkes. Å tildele en diagnose til deg selv, vil føre til tap av verdifull tid. Derfor, med vedvarende smerte, anbefales det å konsultere en spesialist. Hvem vil hjelpe i en så vanskelig oppgave?
• Ortopedist - spesialiserer seg på sykdommer i muskuloskeletalsystemet.
• Neurolog. Sammen med ortopedisten behandler han de ovennevnte patologiene: sykdommen påvirker ikke bare muskuloskeletalsystemet, men fører også til utvikling av nevrologiske symptomer.
• Nevurkirurg. Spinal nevrokirurger omhandler praktiske problemer med eliminering av spinale patologi.
Nephrologist. Hvis det oppstår nyreproblemer, er det verdt å kontakte en nevrolog.
• Urologist. Sammen med en nephrologist behandler han patologiene i ekskresjonssystemet. Ofte spesialister nephrologist og urolog kombinert i en person.
Listen er flott. Men så mange leger bør ikke være redde. Først av alt er det nødvendig å vende seg til terapeuten. Han vil gjennomføre en primær undersøkelse, vil gi retninger for analyse. Ifølge resultatene kan du ta forutsetninger og henvise pasienten til en spesialist.
Diagnostisk strategi for ryggsmerter, generelt, er standard:
• Muntlig undersøkelse. Også kalt anamnesis samling. Det praktiseres av alle leger for å lage det primære kliniske bildet.
• Inspeksjon. Visuell vurdering av det berørte området. I mange sykdommer er lommen oppsvulmet, som kan påvises under undersøkelsen og foreslår patologi i ryggraden.
• Palpasjon. Det praktiseres å vurdere tilstanden til ryggraden og de omkringliggende musklene (i tilfelle spinal sykdommer, observeres hypertonicitet av musklene). I tillegg er palpasjon brukt til å vurdere tilstanden til nyrene (selv om teknikken for slik palpasjon er vanskelig).
• Funksjonstester. For å bestemme mobiliteten til ryggraden, lemmer, følsomhet av føttene, tendonrefleks, etc. De utføres av en nevrolog under en rutinemessig undersøkelse (den beryktede nevrologiske hammeren er kjent for alle).
• Røntgen. Røntgenundersøkelse brukes til å vurdere tilstanden til vertebrae.
• MR / CT. Den mest informative undersøkelsen. Det er mulig å få detaljerte bilder av alle strukturer i ryggraden.
• Ultralyd. Ultralydundersøkelse er tildelt for å vurdere tilstanden til indre organer.
• Laboratorietester: Fullstendig blodtelling, urinalyse, blodbiokjemi.
Førstehjelp for intens ryggsmerter reduseres til midlertidig lindring av smerte. Det er umulig å løse det opprinnelige problemet på egen hånd, og medisinsk hjelp er nødvendig. Derfor bør du gå fra en enkel regel: Etter smertelindring må du planlegge et besøk til legen.
Hvordan kan du hjelpe deg selv:
• Smerter forårsaket av betennelse, så la oss ta et antiinflammatorisk legemiddel: Ketorol, Naiz, Ibprofen. Det bør imidlertid ikke bli misbrukt.
• I kombinasjon med antiinflammatorisk anbefales en enkelt smertestillende middel: Baralgin, Analgin, etc.
• Antispasmodisk. Hvis det er grunn til å anta smerte forårsaket av abnormiteter av indre organer, ville det beste alternativet være å ta en antispasmodisk. No-shpa, Duspatalin, Drotaverin og andre.
I intet tilfelle bør is påføres på sårpunktet eller forsøke å varme det. Dette kan føre til uforutsigbare konsekvenser, farlig for helse og for livet. Hvis ettertakene ikke ble redusert og / eller økt, bør du ikke utsette forespørselen om medisinsk hjelp, bør du kontakte klinikken eller ringe en ambulanse selv.
Behandling av patologier som forårsaker ryggsmerter er komplisert og langvarig. Komplekset av tiltak inkluderer både konservativ terapi (medisinering, fysioterapi, fysioterapi) og mulig kirurgisk inngrep.
Moderne behandling av ryggsmerter har lenge vært borte fra den enkle fjerningen av ubehagelige opplevelser. Det er viktig å behandle ikke manifestasjonene, men deres årsak. Et eksempel på en slik integrert tilnærming er tilsetning av NSAID med nevrotropiske vitaminer (B1, B6, B12). Vitaminer i gruppe B bidrar ikke bare til å eliminere smertsyndrom raskere enn når man bare tar NSAID (for eksempel diclofenacnatrium), men har også en gunstig effekt på de fysiologiske prosessene i nervefiberen, stimulere ernæring og restaurering av strukturen i nervesystemet.
Så det beste tillegget til NSAID er Neuromultivitis injeksjoner, som inkluderer tre vitaminer B1, B6, B12 i terapeutiske doser. Bruken av nevrotropiske vitaminer i høy terapeutiske doser gjør det mulig å konsolidere bedøvelseseffekten, bidrar til å gjenopprette nervefiber, og dermed oppnå langvarig remisjon av smerte. Begynn behandlingen med legemidlet med daglige injeksjoner i 5-10 dager, deretter bytt til vedlikeholdsbehandling, 2-3 injeksjoner per uke i to til tre uker.
Også i komplekset eller separat brukes følgende reparasjonsgrupper:
• Kondroprotektorer (som bidrar til restaurering av bruskvev).
Noen ganger kan smerten være så intens at de ikke kan fjernes. I så fall tyder de på blokkering med novokain eller lidokain.
I sykdommer i indre organer er antispasmodikene foreskrevet.
Fysioterapi er variert. De spesifikke navnene til prosedyrene bestemmes av fysioterapeut basert på sykdommen og dens alvorlighetsgrad. Fysioterapi er foreskrevet for spinalpatologier, men bare når den akutte perioden har gått. Treningsbehandling er uerstattelig som rehabiliteringsmål, men under behandling er det strengt kontraindisert.
Til kirurgisk behandling gripes i unntakstilfeller. Operasjonen kan enten være "tradisjonell" (for å fjerne brokk, neoplasmer) eller minimalt invasiv (ved hjelp av en punktering og en laser, et endoskop, etc.). Til kirurgisk behandling resort i siste sving. Dette er viktig å huske på når det gjelder en lege. I den russiske medisinske praksis anbefaler inkompetente leger ved første øyekast hos en pasient med brokk kirurgisk behandling. Dette er feil ved roten. En slik anbefaling er knyttet til ønsket om å "kvitte seg" med pasienten og snakker om en lav kvalifisering av legen.
Når lenden er veldig sår og grunnen er bestemt, svarer svaret på spørsmålet "hva skal jeg gjøre?" Er klart - å helbrede. Varigheten av behandlingen avhenger av patologien. Osteokondrose og brokk behandles i lang tid, fra 3 måneder til et år eller enda mer. Varigheten av behandlingen av andre sykdommer er mindre.
Ryggsmerter er derfor ikke bra for pasienten: i beste fall er de forbundet med betennelse i musklene eller nervesystemet, i verste fall med patologier i muskel-skjelettsystemet. Uavhengig avgjør kilden til problemet, og enda mer for å eliminere det, er det umulig. Trenger å konsultere lege. Heldigvis har behandlingen av de fleste sykdommer allerede blitt utarbeidet, så med en god del av ansvar og utholdenhet fra pasientens side, vil det snart være mulig å glemme problemet.
Lumbal smerte i ryggen er en svært vanlig forekomst. Paleontologer og biologer mener at dette er en konsekvens av et slikt evolusjonært oppkjøp, som oppreist tur.
Lasten mens du går er ikke jevnt fordelt på alle avdelinger, som i de fleste dyr, men faller nesten helt på lumbalavdelingen.
Ryggsmerter oppstår av flere grunner og kan tyde på et komplikt av plager av forskjellig art.
Innholdet
Det er to grupper årsaker som bidrar til smerte i lumbalområdet.
Smerter kan oppstå som følge av medfødte eller oppkjøpte sykdommer.
Så spesielt medfødte misdannelser inkluderer:
Sprøyter i ryggvirvlene: 1,2-rygg, 3,4-lateral, 5-7-front
Disse problemene kan være helt asymptomatiske eller kan ledsages av akutt smerte når du utfører visse typer tilbøyeligheter, vanskeligheter med å bevege seg, problemer med vannlating og mental retardasjon.
Årsaker til ryggsmerter kan ha en neuralgisk natur med:
I tillegg kan skarpe smerter av denne art også forårsake:
En annen type smerte i lumbale ryggraden er smerte som reflekteres.
De kan være et karakteristisk symptom på en rekke sykdommer i ulike organer og systemer:
I noen tilfeller kan årsaken være:
Fig.: Hvordan løfte vekter
I tillegg til indre sykdommer kan lumbelsmerter utløses av følgende faktorer:
kjøling
Den vanligste konsekvensen av hypotermi er isjias.
Det er en inflammatorisk prosess som påvirker nerverøttene.
Smittsomme prosesser skjer på bakgrunn av redusert immunitet. Periodisk eller langvarig eksponering for kulde, samt fuktig luft påvirker kroppens motstand betydelig.
Uregelmessig øvelse
Ofte, etter et langt opphold i en sittestilling, er det smerter i ryggen når man går.
Mangel på mosjon og motorisk aktivitet forårsaker blodstasis og kan føre til irreversible forandringer i bruskvevet.
Enhver last må imidlertid måles, styrken økes gradvis.
Overdreven stress fremkaller skader og muskelstammer, brudd, beinfrakturer.
Med en skarp overgang til komplekse øvelser kan det oppstå klemme av nerver, smertefull forskyvning av indre organer.
Profesjonell sport
Farlig sport inkluderer:
De foreslår en overdreven belastning på midjemuskulaturen.
Et alarmerende symptom er smerte etter knep, skarpe svinger og svinger.
Hvis atleten gjør vondt for å gå, må du straks slutte å trene og konsultere lege.
underernæring
En tilstrekkelig mengde kalsium, fosfor og fluor må være tilstede i dietten, som er viktige bestanddeler av beinvev.
Spesiell oppmerksomhet til inntak av kalsium, fluor og fosfor bør betales av kvinner under graviditet, fôring og overgangsalder.
I tillegg har hyppig forstoppelse og overflødig kosthold i fett- og høykalorimatene en traumatisk effekt på tykktarmen og tarmene.
Dette fører til å bestråle ryggsmerter.
Oppkast og hyppig kvalme indikerer gastritt eller sår, som kraftig kan trekke nedre rygg.
Spinalkurvatur
Et annet navn på patologi er skoliose. Det kan være medfødt og ervervet.
I mild form kan det lett herdes med et sett med øvelser, i alvorlig form krever det kirurgisk inngrep.
Med pasientens krumning blir det vanskelig å stå lenge, å sitte uten støtte.
stresset
Sterk nervepenning, hyppige bekymringer og langvarig mangel på hvile påvirker alle kroppssystemene negativt. Psykologer har funnet ut at en person som er under vekten av problemer begynner å slakke ufrivillig, "bøye" under deres vekt.
Mange kroniske sykdommer kan forverres av nerver og stress.
Hvis depresjon og tretthet fortsetter i en måned, er det nødvendig med hjelp fra en spesialist.
En annen mulig årsak til smerte er lumbale radikulitt. Mye nyttig informasjon om sykdommen finner du her.
Lumbal smerte hos menn kan ha forskjellige etiologier og er preget av deres særegne egenskaper.
Alders- og hormonforandringer har liten effekt på den mannlige ryggraden, men ofte kan problemer med prostata kjertelen gi karakteristisk dyp, mild smerte.
Hovedårsakene til smerte i lumbalregionen hos menn inkluderer:
Muskelbelastning
Ofte har folk som ikke er engasjert i fysisk arbeid på grunn av deres arbeid svake ryggmuskler, spesielt for den bredeste muskelen.
Evnen til å distribuere fysisk aktivitet riktig må utvikles.
Ved løfting av vekter overfører en uforberedt person all vekt til nedre rygg, og ikke til biceps, triceps eller muskler i brystkassen. Konsekvensen av dette strekker latissimus dorsi.
Når du strekker smerten som oppstår, oppstår det, faller med varme komprimerer, oppvarmer salver.
Det kan få seg til å føle seg, hvis du står lenge, og passerer i den bakre posisjonen.
brudd
Årsaken til brudd kan være en alvorlig skade, samt en banal skade.
Når den intervertebrale disken avtar, kan en lumbale ryggradsbrudd selv forårsake et mislykket trinn eller tap av balanse.
Symptomet på brudd er en skarp smerte i nedre rygg eller i coccyksområdet.
Noen ganger kan smerten bevege seg til øvre eller nedre ekstremiteter, intensivere med en forandring i kroppens stilling.
Metastaser av kjønnsvulster
Smerten fra beinmetastase av ryggraden er den sterkeste, og noen ganger blir den uutholdelig.
Et besøk på en onkolog bør ikke utsettes når midjen og testikler eller penis er sår.
Slike smerter kan bare lindres med sterke stoffer, prosessen med nekrotisk vevsendring vil mest sannsynlig stoppe.
Nyresykdom
Omtrent en tredjedel av mannlige pasienter med ryggsmerter lider av nyreproblemer.
Smerte i nyreområdet øker under bevegelse og langvarig oppreist stående. I ro, sår smerten.
Hvis du står lenge, kan smerten gradvis øke.
Dette skyldes det faktum at væsken rushes til nyrene og skaper overdreven press på ryggraden.
Etter alkohol kan ryggsmerter også forverres.
prostatitt
Denne sykdommen forårsaker lumbal smerter på høyre og bak. Noen ganger gir smerter i lysken.
Andre symptomer på prostatitt er en brennende følelse ved urinering, problemer med ereksjon.
Den viktigste årsaken til sykdommen er stagnasjon av blod i kapillærene eller en bakteriell infeksjon.
Den kvinnelige kroppen er stadig gjenstand for endringer og hormonelle støt.
Visse typer smerter i kvinnekroppen oppstår normalt og er ikke et alarmerende signal.
Smerten som oppstår i ulike perioder i menstruasjonssyklusen indikerer ikke nødvendigvis noen patologi:
I de første ukene, når en kvinne ennå ikke vet om hennes stilling, kan hennes underrekke og underliv gjøre vondt. Slike smerter ligner premenstruell karakter og ofte sammenfaller med dem i form.
Forsinkelsen i menstruasjon i dette tilfellet kan indikere en graviditet eller en smittsom prosess.
Noen ganger kan det være liten blødning, de er knyttet til innføringen av egget i livmorveggen.
Hvis underlivet og nedre rygg gjør vondt, men det er ingen menstruasjonsperioder, er det første å gjøre en graviditetstest.
Ofte vil slike smerter følge med en kvinne i flere måneder, i slike tilfeller foreslår legen at du tar medisiner med magnesium.
Under graviditeten, spesielt i de siste perioder, opplever de fleste kvinner smerte under eller over nedre rygg.
Dette skyldes at en voksende mage utøver en større belastning på ryggmuskulaturen.
Hvis smerten er konstant og er forbundet med kraftig aktivitet, trenger den forventende mor et støttende bandasje som vil fordele belastningen mellom forskjellige muskelgrupper.
Hvis lenden gjør vondt under søvn og om morgenen, er kvinnen mest sannsynlig å sove i en ubehagelig stilling.
Spesielle søvnputer kan hjelpe, som støtter kroppen og forhindrer muskelspenning. Ryggsmerter må gå bort.
Foto: pute for gravide kvinner
Ved slutten av termen kan smerten bli konsentrert i nedre rygg til høyre eller til venstre: dette indikerer ikke fostrets stilling, men indikerer en forvrengning av stillingen.
Smerten kan passere i en gravid kvinne når hun sitter, helt lent mot støtten.
Kvinner som bestemmer seg for å si opp svangerskapet eller som har gjort det av medisinske grunner, klager nesten 100% av tilfellene av smerte etter abort.
Årsaker til smerte kan være:
På samme tid kan smerten gi opp i beinet eller konsentrere seg i den nedre lumbalområdet.
Etter fødselen opplever kvinner ofte ryggsmerter. Noen ganger er smerte lokalisert der halebenet er eller hvor sakrum er. Dette skyldes skader og forstuinger mottatt under fødsel.
Du kan forhindre smerte ved å gjøre en spesiell gymnastikk under svangerskapet eller besøke bassenget.
Sykepleier mødre kan også utføre et sett med øvelser, med særlig oppmerksomhet til deres stilling.
Hvis smerten er ledsaget av en økning i temperatur opp til 37 grader og høyere, føles kvinnen skarp, bør du konsultere lege.
Kanskje dette er en smittsom prosess.
Typiske kvinnelige plager, et symptom som er ryggsmerter, inkluderer:
cystitt
Dette er en betennelse i blæren, mer karakteristisk for kvinner. Cystitis blir lett behandlet og diagnostisert.
For å passere urinprøver for nærværet av denne sykdommen er det, hvis det er en brennende følelse under urinering, trekker nedre ryggen når den bøyes fremover, kroppstemperaturen er forhøyet.
Pic.: Blærebetennelse
Smittsomme prosesser i skjeden
En rekke betennelser i kvinner forårsaker smerte i utsatt stilling.
Dette kan være candidiasis, bakteriell vaginose eller en virussykdom.
Slike smerter kan også være et symptom på nyreskade.
Betennelse av vedleggene
Hvis en kvinne har vondt tilbake og eggstokkene, er det en brennende følelse når man urinerer, temperaturen har steget over 38 grader, ultralyddiagnose, og behandling er nødvendig under veiledning av en spesialist (injeksjon eller oral medisinering).
Sykdommer i tarmen eller magen kan provosere smerter i ryggraden.
Noen ganger kan smerten i disse lidelsene være sterkt bestrålende - å gi opp eller gi til magen.
Dette kliniske bildet er relatert til det faktum at hjernen er feilfortolket av signalet som organene leverer til det.
Hvis midjen og høyre side gjør vondt, indikerer det et problem med leveren eller bukspyttkjertelen. Smerte på venstre side indikerer blindtarmsbetennelse eller tarmkolikk.
På venstre side kan det oppstå smerte under jogging eller annen trening. Den går raskt og utgjør ingen helsefare.
I bakbenet er det mulig å stikke og trekke smerter.
Den vanligste årsaken til ryggsmerter hos barn er dårlig stilling.
I læringsprosessen, hvis en stol og et bord for klasser blir valgt feil for et barn, kan spinalkromming utvikles.
Skoliose kan forårsake:
I begynnelsen av sykdommen kan krumningen lett bli korrigert ved hjelp av medisinsk terapi foreskrevet av lege.
Mild smerte, som manifesterer sig i et barn om morgenen, etter hardt arbeid, eller langvarig opphold i en stilling, kan også være det første tegn på ryggradsbråka.
Årsaken til en brokk kan være:
Hopping over hodet, løfte vekter, vri og hakke er spesielt farlig i barndommen.
Hvis et barn periodisk klager over ryggsmerter etter trening, trenger han spesialisthjelp.
Hva er coccygodynia og hvordan behandles det? Informasjon om dette syndromet finner du her.
Hva er årsakene til utviklingen av en så alvorlig sykdom som skulder-skulder periarthritis? Finn ut her.
Denne typen medisin er svært effektiv hvis det er nødvendig for å raskt forbedre helsen hjemme.
Salven bidrar til å lindre betennelse, strekker seg, har en oppvarmingseffekt, hvis du har en kald nedre del.
Følgende grupper av salver utmerker seg:
Handlingen, som oppnås ved hjelp av injeksjoner, ligner mottak av passende salver eller orale preparater.
Fordelene ved denne typen terapi er:
Denne metoden for å kvitte seg med smerter refererer heller til middel til tradisjonell medisin.
Oppvarming godt hjelper med smerter av ikke-inflammatorisk natur - forstuinger, brokk, krumninger, osteokondrose.
I slike tilfeller anbefales det å utføre opptil 10 prosedyrer per dag.
I en smittsom prosess forårsaker oppvarming blodet til å strømme til det berørte området av vev og øker smerte.
Fysioterapi er en utmerket forebygging og behandling av ryggsmerter.
Målet med treningen er å styrke muskelkorsetten til ryggraden og rette stillingen.
Når det anbefales smerte å utføre følgende typer øvelser:
Massasje hjelper perfekt til å lindre smerter i lumbale ryggraden.
Det kan overlates til en spesialist i klinikken eller utføres hjemme, i alle fall vil fordelene ved det være uvurderlig.
De positive terapeutiske effektene av massasje inkluderer følgende:
Vel, når massasjen er kombinert med adopsjon av bad eller badstue.
Spesielt er det nyttig å dampe med birk eller eikebelger, de stimulerer perfekt alle livsprosesser og øker kroppens generelle tone.
For ryggsmerter, hvis årsak ikke er kjent, er det først nødvendig å konsultere en terapeut. Det vil bidra til å bestemme sykdommen basert på en kombinasjon av symptomer.
Hvis årsaken er åpenbar: smerten ble ført av traumer, smerten oppsto mot bakgrunnen av graviditet, menstruasjonssyklusen eller en kronisk sykdom, er det fornuftig å umiddelbart kontakte en smalere spesialist.
Selvmedisinering er bare tillatt i tilfeller der årsaken til smerten er nettopp kjent.
Hva er vertebral lumbodynia? Hvorfor oppstår det? Informasjon om dette finner du her.
Forebyggende tiltak for å forebygge smerte inkluderer følgende:
Regelmessig trening
Fysisk kultur bør være forsterkende, og gi samme belastninger på alle muskelgrupper.
Hver dag bør øvelser gis 20-30 minutter.
Dette kan være morgenøvelser, jogging, svømming i bassenget, gå i raske trinn.
Opprettholde vann-saltbalansen
På dagen må en person forbruke opptil 3 liter væske. Den beste væsken til forbruk er mineralvann.
Kaffe, te (inkludert grønn), karbonholdige drikker skaper en ekstra byrde på nyrene, men fyll ikke kroppens behov for væske.
Mer vann bør forbrukes om morgenen, og etter 20.00 drikker ikke i det hele tatt. Ellers kan mulig hevelse, smerter i nyrene.
Riktig ernæring
I dietten er å redusere innholdet av fett, stekt og røkt mat, eller helt eliminere det.
De mest nyttige produktene er kokt eller dampet.
Den daglige menyen skal omfatte hele spekteret av essensielle sporstoffer, vitaminer og mineraler.
Kvinner bør besøke gynekologen årlig, menn urologer, barns helse i rammen av en rutinemessig undersøkelse overvåkes vanligvis på utdanningsinstitusjoner.
Dette gjør at du raskt kan identifisere sykdommen og begynne behandlingen.
Hovedbetingelsen for å opprettholde frisk tilbake er en god livsstil og en positiv holdning.
Det er aldri for sent å begynne å overvåke stillingen, for å utføre et sett med øvelser. Mange alvorlige sykdommer i ryggraden kan føre et fullt liv, underlagt forskrifter og forskrifter fra leger.
Liker denne artikkelen? Abonner på oppdateringer via RSS, eller hold deg innstilt på VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min verden eller Twitter.
Fortell vennene dine! Fortell om denne artikkelen til vennene dine i ditt favoritt sosiale nettverk ved hjelp av knappene i panelet til venstre. Takk!
Min rygg skadet etter en epidural. Jeg måtte gå til legekontoret med babyen, fordi i våre klinikker lar ikke bestemødrene noen gjennom linjene.