Behandling av fotrose hos foten hjemme - folkemedisiner og medisiner

Bracing

Med alderen eller under påvirkning av negative ytre faktorer begynner en persons ledd å bære seg ut og kollapse, en inflammatorisk prosess utvikler seg i dem. Det er smerte, stivhet, hevelse, rødhet. For å takle ubehagelige symptomer, vil det være riktig å konsultere en lege, som skal diagnostisere og foreskrive terapi i henhold til resultatene av prosedyrene. Medisin og fysioterapi kompletterer som regel behandlingen av fotrose hos foten hjemme, som inkluderer selvmassasje, gymnastikk, diett, bruk av kompresser, bad og andre utendørsprodukter. Samtidig bruk av ulike metoder gir deg mulighet til å oppnå raske, langsiktige resultater.

Kosthold for leddgikt av foten

Det legges merke til at ofte årsaken til sykdommer i nedre ekstremiteter blir overvektig person. Hos overvektige mennesker faller det viktigste "slag" på knær og hofteledd, fot. Dieting bidrar til å kvitte seg med ekstra pounds, mette kroppen med vitaminer og sporstoffer, noe som vil øke sin generelle utholdenhet, motstand mot sykdommer.

spis mat 5-6 ganger om dagen i små porsjoner;
nekte stekning til fordel for kokking, stewing, damping;
tygge maten grundig;
Stå opp fra bordet med en liten sult;
Etter å ha spist, ikke gå og hvile, og fortsett å flytte.

Når fotrose av foten er bedre å gi preferanse til naturlige produkter. Legene anbefaler å nekte mat rik på farger, konserveringsmidler, smaker: de påvirker kroppens metabolisme negativt.

Røde varianter av fisk, mettet med fettsyrer;
frokostblandinger;
egg;
magert kjøttprodukter;
harde oster;
kli bran;
frisk frukt, grønnsaker;
greener og nøtter;
fersk juice.

For å forbedre pasientens tilstand vil det være nyttig å forlate melet og konfekt, overflod av krydder og krydder, fet kjøtt, røkt kjøtt, saltede matvarer, stekt og ikke-naturlige produkter. Strengt forbudt sjokolade, brus, alkohol.

Når fotrose av foten er nødvendig for å bruke mye væske. Legene anbefaler deg å gi opp sterk te eller kaffe og erstatte dem med urtete, hjemmelagede fruktdrikker og fruktdrikker, ikke-karbonert vann, ferskpresset juice.

Kostholdet er lett å følge hjemme, det er nok en gang å koordinere dietten med legen din. Hvis du følger narkotikas anbefalinger nøye, vil du på kort tid legge merke til forbedringer: kraft, strøm av energi, reduksjon av smerte og hevelse.

Folkemedisiner for oral administrasjon og gnidning

For å takle fotrose, må du legge til de daglige menyprodukter som er nyttige for bruskvev. En av dem er gelatin. Dette naturlige fortykningsmiddel inneholder kollagen - et element som er direkte involvert i strukturen av leddet.

Tradisjonell medisin anbefaler bruk av en nyttig substans som følger: Legg til en teskje gelatin og honning til et glass filtrert vann, drikk det om morgenen før frokost. Denne enkle oppskriften gjelder hjemme.

I 200 ml kokende vann må du legge til en teskje hakket burdock leaf, dekke med et lokk og la brygge i 20 minutter. Deretter spenne sammensetningen og ta en spiseskje fire ganger daglig før hvert måltid. Minimum løpet av behandlingen er to uker.
Kombiner en halv liter vodka og 50 g knust rot av elecampane. Bland grundig og la 14 dager ligge på et kjølig sted. Bruk en spiseskje tre ganger daglig før måltider. Varigheten av kurset - til slutten av flasken.

Tinkturer metter kroppen med nyttige stoffer som er nødvendige for å bekjempe sykdommen. For å øke effekten, anbefales det å supplere kurset med eksterne eksponeringsmålinger - gni. De er tradisjonelt laget på grunnlag av vodka eller alkohol.

Koble 0,5 liter vodka med revet peel av fem bananer. Insister måned. Bruk for å gni foten.
Bland 20 g hestekastanjefarge med en halv liter vodka, hold på et kjølig sted i 10 dager. Bruk som gnidning.
Kombiner knust pod av varm pepper, aloe leaf, en spiseskje celandine. Legg en blanding av medisinske planter i 0,5 liter vodka, insister i tre uker. Stram den resulterende sammensetningen og gni dem på føttene.

Rubbing anbefales på kvelden før sengetid. For å øke effekten etter påføring, skal den berørte lemmen pakkes inn med en varm klut.

Hjemmelaget komprimerer for ledsmerter

Blant metodene for å kurere fotrose hos foten hjemme, er et spesielt sted opptatt av kompresser. De aktive ingrediensene i populære oppskrifter er irriterende, forbedrer blodstrømmen til det skadede området, lindrer smerter og reduserer betennelser. En sykt felles får mer oksygen og næringsstoffer.

Sea buckthorn olje komprimerer

Det er nødvendig å gni den berørte sammensetningen med havtornolje, dekke med plastfolie og vikle med et varmt skjerf eller et skjerf på toppen. La i 3-4 timer.

Du må lage deigen med et egg fra grovt mel og rulle ut et tykt lag. Den resulterende massen dekker stedet som er rammet av leddgikt, en plastfilm påføres på toppen, deretter et varmt skjerf. Komprimeringstid er omtrent fire timer.

Det er nødvendig å ta i like store mengder salt, alkohol og honning, blande til konsistensen av ikke-flytende rømme. Den resulterende massen til å dekke den berørte skjøten. Polyetylen og varmt stoff påføres på toppen. Varigheten av oppskriften er hele natten.

En anerkjent måte å redusere smerte i tilfeller av fotrose av foten er å feste et burdockblad til den berørte ledd. For å øke effektiviteten av denne oppskriften, kan du legge til flere ingredienser: dekke burdocken på den indre siden med vodka, en blanding av alkohol og honning og hvitløkjuice. Disse komponentene må byttes: for hver sin egen dag i uken.

Ved fotrose av foten har varm sand eller oppvarmet leire en gunstig effekt. På grunnlag av dem kan du forberede terapeutiske kompresser. Du kan gjøre det enklere: om sommeren ligger på stranden, er det nok å begrave føttene i den oppvarmede sanden.

video

Video - Behandling av fotledd med folkemidlene

Bad for fotgikt hjemme

Fotbad - en anerkjent metode for hjemmebehandling av artrose, som kan brukes som et supplement til behandlingsforløpet foreskrevet av legen. De reduserer smerte og betennelse, slapp av i lemmer og gjenvinne mobilitet.

Er viktig! Ved akutte betennelser er badene kontraindisert, de kan bare gjøres i remisjonfasen.

Det er nødvendig å omrøre 100 g jodid-bromidsalt i tre liter varmt vann. Varigheten av prosedyren er 20 minutter. Det er nødvendig å gjenta badet i syv dager.
Kombiner i like store mengder timian, enebær, violette blomster, oregano og vilt rosmarin, bryg med kokende vann, la i en time. Ta væsken til en behagelig temperatur for beina, senk føttene påvirket av artrose i 10-15 minutter. For å oppnå en stabil effekt trenger du minst syv gjentakelser.
Ta fire liter vann med en temperatur på ca 45 grader. Tilsett 0,5 kg havsalt, bland godt. Dyp bena i 30 minutter, og bruk ullsokker hele natten. Et kurs på 15 prosedyrer er nok for at smertefulle manifestasjoner av artrose kan forsvinne i lang tid.
Bland 0,75 ml salicylsyre, 10 g gniddt såpe med fire liter vann, bland godt. Deretter tilsettes 20 ml renset terpentin. I den resulterende sammensetningen må du kjeve bena for en kvart time. Prosedyren bør gjentas 7-8 ganger.

Bad og kompresser anbefales for natten når du ikke trenger å gå ut. Etter prosedyren er effekten av kulde uakseptabel: det vil redusere det oppnådde resultatet til null. Dekk føttene med et skjerf eller pakk et teppe.

Gymnastikk med leddgikt

Hjemmebehandling og forebygging av artrose innebærer nødvendigvis fysisk aktivitet. Spesielle øvelser vil forbedre blodsirkulasjonen av de berørte vevene, eliminere følelsen av tyngde i beina, returnere den tapte mobiliteten, gi kraft og godt humør.

Gymnastikk med leddgikt av foten skal utføres forsiktig og sakte. Øvelser bør tidligere diskuteres med legen din, for ikke å forårsake ekstra skade på leddet.

Sitt på en stol, hold ryggen rett. Spre benene brede og sakte løft tærne og la hælene stå på gulvet.
Uten å endre stilling, begynn å opptre på motsatt måte: løft dine hæler og la fingrene på gulvet.
Ligg på ryggen og løft bena, ta "skritt" gjennom luften: tre frem og tilbake.

Når du gjør gymnastikk, er konsistent og øk lasten gradvis: Olympiske poster er ikke målet ditt. Husk: Fysisk aktivitet bør ikke føre til smerte. Hvis øvelsen forårsaket ubehag, stopp umiddelbart gjennomføringen og diskuter videre kurs med legen din. For å eliminere ubehag, bruk salver, geler eller tradisjonell medisin.

Massasje for fotgikt hjemme

Massasje er et effektivt middel for å bekjempe articular patologier. Det lar deg normalisere blod og lymfatisk sirkulasjon i underekstremiteter, forbedre trofiske prosesser i vev, lindre smerte og stivhet, eliminere stivhet.

Den optimale løsningen er ikke å utføre massasjen selv, men å undervise den til noen fra husholdningen. Før du starter prosedyren, bør pasienten ta riktig stilling: ligge på ryggen på en flat, hard overflate, ruller er plassert under kne og ankel.

strekker hver finger individuelt;
gni fingre i forskjellige fly;
flexion-forlengelse av fingrene;
strekker foten fra fingrene til ankelen;
sirkulær sliping og tinning av foten;
rask tapping av hælen med knivene på fingrene;
lett trykk på ytre overflaten av ankelen, etc.

Massasje begynner med de minst smertefulle musklene, ved hjelp av strekk og knådende bevegelser, og deretter gå til vevene som er berørt av sykdommen.

For å eliminere smerte i tilfelle av artrose, brukes en spesiell olje til massasje. For å forberede den på oliven eller solsikkeolje må du legge til tre dråper furu, lavendel eller cypress.

For å forbedre handlingen, kan prosedyren være ferdig med et fotbad, som vil ha en avslappende og oppvarmende effekt. Du kan lage en sammensetning basert på havsalt, kli eller avkok av valnøttblader.

Behandling av fotrose ved foten av folkemidlene

I mange år prøver å kurere ledd?

Hodet til Institutt for felles behandling: "Du vil bli overrasket over hvor lett det er å kurere leddene ved å ta 147 rubler om dagen for hvert middel.

Enhver form for sykdom bringer visse ulemper til en person. Imidlertid kan sykdommer i leddene, spesielt i avansert stadium, fullstendig immobilisere lemmen. Før denne scenen flyter som regel den som forårsaker uutholdelig smerte med hver minste bevegelse. La oss prøve å forstå årsakene til smerte i leddene i beina og behandling av disse sykdommene ved folkemessige rettsmidler.

Spasmer i ledd, muskler og leddbånd er kombinert i et medisinsk konsept - revmatiske sykdommer. De vanligste er:

slitasjegikt,
artritt;
revmatisme;
Padagra.

Slidgikt er en sykdom i leddene forårsaket av deres forverring. Som regel snakker vi om denne sykdommen hos eldre. Leddene med konstant belastning begynner gradvis å hovne og smerte.

For behandling av ledd bruker våre lesere vel Artrade. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

Gikt er en betennelse i leddene, en kronisk variant av sykdommen er som regel forårsaket av et overskudd av salter som er akkumulert på leddene, som konklusjonen som kroppen ikke har klarte å takle. Bakterielle betennelser er mulige.

Reumatisme er en lesjon av det menneskelige bindevevet som påvirker og forstyrrer normal funksjon av kardiovaskulærsystemet og leddene, forårsaker skarpe smerter i dem.

Gikt er en fiasko i purinmetabolismen, noe som medfører en avsevring av urinsyren i blodet, forårsaker avsetning av natrium urinsyre i brusk og andre vev.

Årsaker og rettsmidler

Oppskrifter av tradisjonell medisin for smerte i leddene av beina, akkumulert av mange generasjoner av forfedre, har vært kjent hele tiden. Bevist i århundrer, kan de lindre smertefulle smerter mens de er på farten, i noen tilfeller lindre hevelse.

I mellomtiden er det verdt å huske at under virale sykdommer er det ofte mulig å få smerter i leddene, men det kan også skyldes svekkelse av immunsystemet og dårlig ernæring. Derfor, før du behandler symptomene, må du først finne årsakene til forekomsten deres. Det bør forstås at bestemorens oppskrifter av urter og komprimerer ikke er i stand til å stoppe den inflammatoriske prosessen i avansert stadium.

Således blir overflaten under betennelse i en ledd fylt med en stor mengde smøremiddel utsatt av legemet som beskyttelse. Denne prosessen forårsaker hevelse og smerte i leddet. Hvis han ikke mottar riktig behandling, utvides hans indre skall og til slutt fyller brusk. Som et resultat deformeres og forsterkes leddet på en slik måte at dets mobilitet kan være seriøst begrenset.

Så, i tilfelle av forverring av leddene og smertefulle opplevelser i kroniske sykdommer, håndterer tradisjonell medisin valget av en egnet oppskrift. Når det gjelder de inflammatoriske prosessene, bør du konsultere en spesialist og ta medisiner på scenen når det fortsatt er mulig å redde sårforbindelsen. Når temperaturen øker, ledsaget av smerte i leddene, bør du umiddelbart kontakte en medisinsk spesialist for å foreskrive et medisineringskurs med medisinske preparater.

Folk oppskrifter

Nedenfor gir vi et stort antall oppskrifter av tradisjonell medisin som kan lindre hevelse og smerte i knær og albuer. Det er imidlertid verdt å huske at behandling av smerter i leddene ved hjelp av urter og komprimerer ikke gir umiddelbar effekt, men krever langvarig regelmessig bruk. Bare etter en hel del kremer kan du få et resultat.

Når en person har funnet ut årsakene til smerte i leddene i beina, kan du fortsette med behandling med folkemidlene. Oppskrifter er forskjellige typer terapi, den mest berømte og populære som er:

Ulike dekoksjoner og infusjoner;
komprimerer;
sliping;
salver;
Baths.

For en gang, la oss håndtere de mest effektive dekoder og infusjoner som kan lindre smerter i leddene, klassifisere dem i henhold til hovedkomponentene:

Maple Leaf. 270 stykker gule blader, som må falle på egen hånd fra lønn, må vaskes og tørkes. Deretter brygger du 3 løv på 0,5 liter kokende vann og drikker 100 gram 4-5 ganger om dagen før du spiser. Kurset på 30 dager bør gjentas 3 ganger med pauser i 2 uker.
Pine nut. Skyll og grind 350 gram urenset frukt grundig, tilsett deretter 250 gram sukker og en halv liter vodka. Den resulterende blanding insisterer på 3 uker. Drikk en teskje om dagen i to månedlige kurs med en pause på 10 dager.
Wood lus. Samle woodlice, skyll og tørk. Hell deretter en full 3 liters krukke gress med 500 ml vodka og tilsett avkjølt kokt vann til nakken. La på et mørkt sted i 2 uker. Infusjon å drikke 3 ganger om dagen for en spiseskje for å lindre smerten.
Gelatin. En teskje gelatin hell 500 ml kaldt vann og la det stå i 12 timer. Deretter legger du til en teskje honning og fortynner med varmt vann til konsistensen av gelé. Drikk for 3 måneder kurs i 10 dager før måltider med pauser i en uke.
Poteter. Kok potetene i skinnene, legg dem forsiktig i dette vannet. Etter at alt har slått seg ned, tøm væsken, uten å omrøre den utfelte stivelsen. Drikk denne infusjonen 3 ganger om dagen for en tredje kopp.

De er laget på grunnlag av:

Sala. Klipp av ugjennomsiktig plastfett og fest på sårforbindelsen. Ikke bytt kompressen til fettet er fortynnet. Bind til smerten stopper.
Kål og honning. Skar et sterkt kålblad med en kniv og varm den over brannen. Påfør deretter et tynt lag honning direkte på det varme og legg det på sårforbindelsen. Dekk med en plastpose og bryg et sjal. Påføres om natten og avbryte prosedyren etter opphør av smerte.
Kritt og kefir. Kryss kritt til pulver og bland med kefir i slike forhold at en tykk konsistens oppnås. Gruel er påført lommene av smerte, polyetylen påføres på toppen og dekket med et skjerf eller sjal. La en komprimering være verdt hele natten og gjenta til full gjenoppretting.
Aspirin. Kryss opp i pulveret to aspirintabletter og bland med en teskje honning og en liten skje med mel. Blandingen påføres på sårforbindelsen, dekket med kålblad eller kuller. Du kan legge et bandasje over natten.
Honning og salt. Rør en spiseskje honning og samme mengde fint salt. Påfør blandingen på sengetøy og påfør sårpunktet over natten. Deksel med polyetylen og pakk sjal.

En fin måte å hjelpe sårforbindelsen på er all slags rubbing, utarbeidet på grunnlag av:

Kalanchoe. Bruk en blender, slip 500 gram planten og hell en liter vodka. Infiser væsken i en uke, og gni deretter i sårleddene før sengetid. Du kan bruke den hver dag i opptil en måned, hvorpå du kan ta en pause.
Amanita. Finhak sjampinjongen og hell 500 ml vodka. Insister vekk fra lys i 3 uker. Gni infusjonen av lommene av smerte 2 ganger om dagen.
Dipyrone. 10 tabletter av dipyron blandes grundig og blandes med 300 ml alkohol, 10 ml kamferalkohol og 10 ml jod. Den resulterende løsningen, blandet, forlot på et mørkt sted i 21 dager. Deretter gni i lommene av smerte ved sengetid hver dag i ikke mer enn en uke på rad. Så, hvis smerten ikke går bort, ta en pause på 7 dager og gjenta kurset.
Golden Usa. 30 skudd av planter knust og hell 300 ml vodka. Insister 3 uker. Etter det ble den resulterende tinkturen blandet med vegetabilsk olje i et forhold på 1: 5. Å gni denne løsningen i syke ledd 3 ganger om dagen.
Egg. Hell ett rent vasket kyllingeg med bordseddik og la det stå i 2 dager ved romtemperatur. Etter det, bland alt grundig og la igjen i ytterligere 2 dager. Den resulterende infusjonen gned ømme ledd.

Du kan gjøre dem hjemme fra:

Kastanjer. Krymp frukten og sikt gjennom en sigte. 250 gram av dette melet helles et glass vodka. Deretter oppvarmes oppløsningen i et vannbad og svettes i 20 minutter. Den resulterende avkjølte salven smører leddene til fullstendig forsvinning av smerte.
Urter. Grav en burdock med røtter, vask deretter og tørk dem forsiktig med en blender. Deretter blandes med comfrey og devasilom, igjen sliping i en grøtaktig blanding. Deretter tilsettes 400 gram innvendig fett og plasserer den resulterende vasselen i en leirepot. Dekk og lukk opp med stram deig. I en lavvarmeovn holder du potten i 2 timer, og deretter la ovnen stå i ytterligere 6 timer, pakket inn i en ullduk. Etter avkjøling av blandingen, klem det gjennom gasbind og tilsett 10 ml oljeoppløsning av vitamin A og E. Tilfør den resulterende salven inn i lesjonene av de betente leddene før du legger deg.
Bay blader og enebønner nåler. Bland ingrediensene i et forhold på 6: 1 og hakk grundig til konsistensen av pulveret. Deretter tilsettes 12 deler smør og blandes godt. Påfør den resulterende salven kan være 3 ganger om dagen.
Luca. Finhakk et kilo løk, deretter stek i 1,5 kopp vegetabilsk olje til gjennomsiktig. Legg til en teskje bivoks og stek til lysbrune løk. Avkjøl og spenne blandingen og legg den i en glassbeholder med et tett lokk. Gni minst 5 minutter ved påføring.
Kamfer og sennepspulver. I et glass per kvartal legger du til kamfer, sennepspulver, rå egg og alkohol. Bland deretter alle ingrediensene grundig til det er glatt. Påfør salven uten pause 3 ganger om dagen kan være i 10 dager, da må du ta en pause i en uke.

Et effektivt verktøy for sår ledd er alle typer bad basert på:

Havsalt. Skriving i et bad med varmt vann for å oppløse i det 300 gram havsalt. Ta et bad i en halv time. Gjenta prosedyren ikke mer enn 1 gang i uken.
Blå leire. Oftest brukes den til føtter og hender. Det er nødvendig å helle 50 gram blå leire med en liter varmt vann og bland godt. I den resulterende løsningen legg føttene dine og fordyp hendene dine. Per dag kan du gjenta badet opptil 3 ganger. Søknadskurs 2 uker.

Bare metoden som er angitt i oppskriften, skal brukes. Ellers kan du få forbrenninger i slimhinnene, hvis du drikker en infusjon som er klargjort for sliping. Hvis salven for gnidning brukes til komprimering, kan du skade huden.

Også, hvis den valgte oppskriften ikke gir resultater, og smerten i fellesfeltet bare vokser, så er årsaken til smerten kanskje ikke riktig identifisert. I dette tilfellet bør du konsultere en lege og diagnostisere sykdommen riktig. I tillegg er det mulig og en allergisk reaksjon på visse komponenter i sammensetningen av salver eller tinkturer.

Metoder for kamp og forebygging av ledsmerter

Kompleks behandling bidrar til å håndtere smertefulle symptomer aktivt. I tillegg til tradisjonell medisin bruker anti-reumatiske sykdommer narkotika som har smertestillende og antiinflammatorisk effekt. Det er også verdt å ta hensyn til massasje, gymnastikk og fysioterapi kurs.

Det er også verdt å ta hensyn til forebygging av ledsmerter selv før de begynner å plage en person. Så det er verdt:

Om sommeren oftere å drikke en kjølig kjøttkraft av friske blader av currants;
Bruk forskjellige applikatorer for rygg og ben;
Gjennomgå regelmessig en kurs av terapeutisk massasje;
Prøv å ikke overkjøle;
Leve en sunn livsstil og spis riktig, eliminere svært salte, søte og krydrede matvarer;
Bekjemp med overvekt, noe som betydelig setter press på leddene og ødelegger dem, forårsaker ulike sykdommer, oftest av beina;
Unngå dårlige vaner;
Gå og svømme;
Ta et bad med havsalt eller eteriske oljer;
Vanligvis drikker vanndrivende te.

Pass på å se følgende video med nyttige oppskrifter.

Ulike oppskrifter av tradisjonell medisin og medisiner kan bare lindre smerter og lindre ubehag og hevelse. Sykdommer i leddene bør vurderes før sykdommen begynner å manifestere seg. Skal engasjere seg i forebygging av revmatiske sykdommer og bryr seg om deres helse. Gymnastikk, svømming og daglig mosjon, samt riktig ernæring og fravær av dårlige vaner vil hjelpe, hvis ikke helt unngått, så utsett bare lenge, ikke bare sykdommer i leddene, men nesten alle oppkjøpte sykdommer.

Slidgikt av foten: symptomer, behandling og fotografi av små fotledd

Fotrostrose er som regel et problem for folk etter 40-45 år. Utseendet til sykdommen påvirkes av:

brudd på metabolske prosesser,
tidligere skader
funksjoner av vital aktivitet.

Det er karakteristiske symptomer på at artrosene i beina manifesterer seg:

ledsmerter,
hevelse føtter,
betennelse som varer flere uker.

Terapi tar alltid ganske lang tid. Hvis sykdommen i avansert grad, må du hele tiden nære fugen og håndtere symptomer.

Symptomer på fotartrose

De karakteristiske tegnene på sykdommen er:

Fotpine
Nedre ekstremitet tretthet,
Felles ødem
Knase under rotasjon av foten.

Tidlig stadiums artrose av foten er ikke synlig på bildet, det har ikke alvorlige symptomer, personen prøver å ignorere smerte og hevelse, skrive det av på virkningene av å gå.

Senere er det en konstant følelse av trette ben, særlig på føttene og ankelen. Dette bør være grunn til å søke medisinsk rådgivning.

Over tid blir massen av mindre smertefulle opplevelser som oppstår i foten mens du går, lagt til tretthet. Smerten i en liten grad i noen tid kan observeres og i hvilemodus.

Jo raskere deformerende artrose av foten utvikles, jo mer smerte blir følt. Videre blir det vondt og går nesten ikke forbi.

Knektene i leddene er et av de karakteristiske symptomene på fot sykdom. Først knekker leddene litt, i tilfelle av artrose, har knasten en "tørr" lyd som fremkommer på grunn av tynnflatene på gnidene.

Kvaliteten på synovialvæsken forverres også, noe som gir smøring til leddene, noe som øker crunchen.

Når leddgikt av foten hevelse vises permanent. Hvis det er sjelden i andre ledd (albue, livmoderhals eller vertebral), er hevelsen sjeldne, da med denne typen osteoartrose, er hevelsen i leddene alltid. Dette er forbundet med overdreven stress på den syke foten.

I mange tilfeller er ødem i nedre ekstremiteter assosiert med blokkering av små blodkar, og er ikke direkte relatert til manifestasjoner av artrose. For å klargjøre diagnosen krever diagnostiske verktøy:

tomografi,
radiografi,
biokjemisk blodprøve,
felles forskning.

Den mest effektive diagnosen - radiografi. Legen vil bestemme fraværet eller tilstedeværelsen av sykdommen fra et bilde av en røntgenstudie.

Hvorfor stopper slitasjegikt

Menneskekroppen sliter ut over tid, slik at det ligamentale apparatet og leddene i beinene mister sin styrke og utholdenhet. Naturlig aldring av overflaten av bruskvev og ledd er den første årsaken til fotrose. Derfor er de fleste pasienter med denne diagnosen over 50 år gammel.

Det er en annen årsak til sykdommen - overvektig. Fedme er en stor konstant belastning for nedre lemmer, hofteledd og ryggsøyle. Følgelig svekkes ledbåndene raskt, og bruskvevet mister sin elastisitet.

En ganske vanlig årsak til slitasjegikt er skader av varierende grad, som en person mottar i sitt liv. Disse kan være:

frakturer,
mange små forstuinger og subluxasjoner av foten.

Alle disse bruddene har en negativ innvirkning på føttens helse. Skatere, hockeyspillere, fotballspillere og andre idrettsutøvere har en diagnose av "artrose" - et utbredt fenomen.

Slidgikt kan utvikle seg på bakgrunn av en flytende leddgikt, som lett forvandles til slitasjegikt i foten. Sykdommen bidrar også til:

gikt,
rakitt,
patologiske abnormiteter av metabolske prosesser,
ubalansert ernæring.

Slidgikt oppstår på grunn av medfødte sykdommer i fotens struktur. Behandling av artrose på foten bør være basert på de spesifikke årsakene til sykdommen.

Hvordan behandle

Moderne medisiner anser det riktig å behandle fotfot ved kun en kompleks metode. Slike behandling er rettet mot regenerering av bruskvev, eliminering av tegn på sykdommen, noe som gjør at en persons vekt blir tilbake til normal og forbedrer metabolske prosesser.

For å implementere ovenstående brukes følgende midler:

For behandling av ledd bruker våre lesere vel Artrade. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

fysioterapi,
medisinske,
Øvelse terapi, gymnastikk,
Forbereder riktig diett,
Manuell terapi og massasje
Spa behandling,
Kirurgi.

For tiden er den viktigste metoden for å håndtere symptomene på slitasjegikt av foten medisinering. Til dette formål gjelder:

Behandling av fotrose av foten kan ikke uten bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Blant de vanligste er:

Chondroprotectors er en gruppe medikamenter som fungerer på et dypt nivå. Slike rettsmidler gjenoppretter bruskvev fordi det blir tynnere i løpet av sykdommen, noe som medfører betydelig ubehag og komplikasjoner av varierende grad.

Disse stoffene er nesten trygge, men har en ganske høy kostnad. Behandlingsforløpet fra flere måneder til et år. Ikke alle pasienter har tålmodighet til regelmessig å ta medisiner med glukosamin og kondroitinsulfat.

Det er imidlertid nødvendig å gjenopprette og bygge opp hyalinbruskceller.

Fysioterapi teknikker har en gunstig effekt på helbredelsesprosessen. De letter sykdomsforløpet. Nå er det en masse effektive teknikker for å jobbe med syke lemmer. Mest etterspurt:

magnetisk terapi for ledd
elektroforese,
laser terapi
sjokkbølge terapi.

Behandling av folkemidlene

Folkemidlene innebærer bruk av medisinske planter i kampen mot artrose. Folk behandlingsmetoder er produksjon:

tinkturer,
komprimerer,
gnidningsmidler.

Apitoksin terapi og apitherapy - metoder som består i bruk av honning og bieprodukter for ledd. Det er alternativ til injeksjoner og piller, fotbehandlingsmetoder:

Leech terapi,
Akupunktur eller refleksologi.

Kurser manuelle prosedyrer kan også ikke ignoreres for å kvitte seg med denne sykdommen. Den manuelle terapeut kan profesjonelt sette inn leddet på plass med deformerende slitasjegikt i foten. Massasje utføres hver dag på egenhånd med regelmessighet flere ganger om dagen. Det lindrer muskelspasmer og øker blodsirkulasjonen.

Øvelse terapi, det vil si terapeutisk og fysisk terapi, brukes til enhver grad av sykdommen.

Denne metoden, som massasje, har en oppvarmende effekt på muskelvevet, tillater ikke musklene atrofi, øker tonen. I tillegg øker treningsbehandling mikrocirkulasjon i kapillærene.

Kosttilskudd

Noen ganger har alle disse terapeutiske tiltakene ikke forventet effekt, dette skyldes at pasienten ikke mister vekten og ikke betaler nok oppmerksomhet til dietten. Det er viktig å overvåke det faktum at en person spiser, så vel som kvaliteten på produktene og mengden av forbruket, er dietten for osteoartrose basert på dette.

Det er nødvendig å utelukke fra kostholdet eller minimere forbruket av kjøtt, som i vår tid inneholder forskjellige veksthormoner og andre kjemiske tilsetningsstoffer.

Hvis etiketten på produktene indikerer tilsetningsstoffer, for eksempel smak- og smakforsterkere, bør de heller ikke konsumeres. Dessverre har de fleste produkter, i en eller annen grad, skadelige bestanddeler, de øker artrose og fører til andre bivirkninger.

Når man ser på reglene for sunt å spise, blir en person ikke bare kvitt fotrost raskere, men tar også forebyggende tiltak mot den første graden av ledd i leddene.

Slitasjegikt i fotområdet er en ganske komplisert sykdom som nylig har spredt seg betydelig blant befolkningen. Dette kan forklares med mange årsaker, som regel, påvirker flere faktorer sykdomsutseendet på en gang. Slidgikt i foten av den opprinnelige graden, manifestert av smerter som hindrer normal bevegelse.

Behandlingsprosessen må ikke bare kombineres, men også systematisk. I de alvorligste tilfellene er kirurgisk inngrep nødvendig for å rette feilene eller erstatte skjøten med en kunstig protese.

Ledd i leddene er en degenerativ type sykdom som manifesterer seg i ødeleggelsen av bruskvev og

betennelse i bløtvev. Som med de fleste sykdommer av denne typen, må man i denne situasjonen håndtere metabolske lidelser, noe som fører til slike ubehagelige konsekvenser. Generelt kan denne sykdommen utvikles på grunn av ulike faktorer - det kan være sykdommer, overdreven trening, skader eller påkjenning av ubehagelige sko som skader foten. Samtidig tenker nesten ingen om forebyggende tiltak, mens behandling av fotrose av foten er en ekstremt vanskelig oppgave. Videre er det ganske enkelt umulig å helbrede det, derfor er moderne medisin begrenset til å fjerne smerte og prøver å stoppe utviklingen av sykdommen.

Hva er stadiene av sykdommen?

Som med andre sykdommer av denne typen, avhenger mye av hvor tidlig sykdommen ble oppdaget og

startet behandlingen. Hver påfølgende stadium (eller grad) av sykdommen er et ekstra problem i behandlingen og unødvendig ubehag for pasienten i fremtiden. Ved ledd i leddene på foten er det tre grader av sykdommen:

den første er den første fasen av utviklingen av sykdommen, pasienten føler seg liten smerte i fotens forside, som forverres av trening;
For det andre blir endringer i utseendet på leddene merkbare, spesielt hodet til metatarsalbenet i tommelen blir tykkere, leddets bevegelighet kan være begrenset. Smerten blir mer uttalt og intens, etter anstrengelse kan den forbli i ganske lang tid;
Den tredje er at deformasjonen av leddet blir tydelig synlig, det taper nesten sin mobilitet. Pasienten ser ut som karakteristisk gang (når han går, prøver han å beskytte tommelen mot belastninger), smerten reduserer ikke selv i fravær av belastninger.

Hvordan behandles fotartrose?

Hvis vi snakker om symptomene på utviklingen av sykdommen som helhet, kan vi skille mellom betennelse og rødhet på stedet av den berørte ledd, økt følsomhet i det berørte området, smerte og vanskeligheter med nødvendige bevegelser av den berørte ledd (begrenset mobilitet og økt smerte).

Tradisjonell medisinbehandling omfatter følgende stoffer:

ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler;
bruk (med sent stadium av sykdommen) steroid medisiner;
fysioterapi (fonophorese, elektroforese, magnetisk terapi, etc.);
hondroprotektory.

De tre første punktene er rettet mot å lindre betennelse og smerte. Faktisk er dette ikke en behandling for en sykdom, men bare et forsøk på å forbedre pasientens livskvalitet. Kun kondroprotektorer, som skal bidra til å regenerere ødelagt bruskvev, har stor fordel. Men i de senere stadiene av sykdommen er de praktisk talt ubrukelige, uavhengig av varigheten av behandlingsforløpet, er bruken av slike stoffer bare effektive i de tidlige stadiene av sykdommen.

I tillegg til metodene som allerede er beskrevet, er det også brukt spesielle ortopediske innleggssåler, men de har ingen terapeutisk effekt, men gjør det enkelt for pasienten å gå normalt.

Hva tilbyr tradisjonell medisin?

Behandling av fotrose med folkemidlene er et godt tillegg til den tradisjonelle medisinske behandlingen. Imidlertid inkluderer slike metoder ikke bare lotioner, poultices og tinkturer, men også ganske enkle anbefalinger - å miste vekt og hente komfortable sko uten høye hæler.

Generelt foreslår nesten alle folkemiddagsmidlene oppvarming av det berørte området. Takket være slike prosedyrer forbedres blodtilførselen til den berørte ledd, og smertsyndromet og betennelsen reduseres. Med tanke på at kondroprotektorer er involvert i forsøk på å gjenopprette bruskvevet, og slike metoder påfører ikke ytterligere "kjemisk" belastning på kroppen, er disse svært nyttige behandlingsmetoder.

De mest populære i denne forbindelse er fotbad laget av decoctions av ulike urter - enebær, oregano, timian, etc. Slike enkle prosedyrer gjør det mulig å raskt redusere smerte syndromet under en forverring av sykdommen.

En annen vanlig behandling er komprimering. Oftest brukes alkohol eller vodka til slike kompresser, i noen tilfeller brukes honning og saltkompresser.

Det er også nødvendig å ta hensyn til det faktum at den berørte skjøten etter badet eller komprimeringen skal pakkes inn med noe varmt.

Hvordan behandle fotartrose hjemme

Artrose av foten - en kronisk sykdom i leddene, manifestert i form av ødeleggelse av brusk og inflammatoriske prosesser av myke vev. Slike endringer skyldes forverring av blodmikrocirkulasjon i vev og metabolske sykdommer hos diabetes, åreknuter og andre sykdommer. Behandling av fotrose av foten kan ta lang tid, og hvis sykdommen er startet, kan sykdommen ikke fullstendig helbredes. I dette tilfellet må pasienten fôre fugen hele livet, stadig sliter med manifestasjonene av sykdommen.

Årsaker til deformering av artrose

Forutsetninger for artrose av foten er anatomiske endringer: flatfoot, krumning av tommelen og andre. Primær eller sekundær grad av denne sykdommen er 90% av befolkningen i alderen 55 år, men i ungdommen kan den utvikles hos de som er aktivt involvert i sport. Med leddgikt begynner tåren på foten å deformere, og når man går, føler man smerte. I fremtiden kan du utvikle lameness, redusere ytelsen og den generelle livskvaliteten. Noen ganger slutter sykdom med funksjonshemming.

Deformerende fotrose av foten forekommer hos mennesker av følgende grunner:

ubehagelige sko;
ubalansert ernæring;
økt kroppsvekt;
flate føtter;
spinal krølling;
Profesjonelle aktiviteter som foregår på bena;
genetisk predisposisjon;
medfødte anomalier - deformerte ledd, forskjellig lengde på nedre lemmer.

anbefalinger

Langsom progressiv fotrose av foten krever kompleks behandling, siden det er en mektig prosess og består i en omfattende effekt på sårforbindelser. I hjemmet vil en person ikke kunne gjennomgå kvalifisert terapi, derfor bør legen foreskrive et komplekst terapeutisk tiltak etter egnet undersøkelse. Diagnose av sykdommen er gjennomgangen av magnetisk resonans og datatomografi, røntgenundersøkelse.

Prioriteten i behandling er medisinsk og fysioterapi, terapeutisk trening. For å øke effektiviteten av terapi hjemme, kan du bruke folkemessige rettsmidler som virker sakte, men, i motsetning til piller, har ikke bivirkninger. Dette løpet av prosedyrene vil være lengre. Men noen form for terapi må koordineres med legen.

Ernæringskontroll og kosthold

En av årsakene til slitasjegikt i tærne er overvekt, men diett er ikke et paradis for sykdommen. Balansert næring reduserer kroppsvekten, og letter pasientens tilstand. Men å bli kvitt kroppen med ekstra pounds, bør ikke frata pasienten til nødvendige mineraler, vitaminer, proteiner, fett og karbohydrater som kommer med mat. For raskt å kvitte seg med symptomene på sykdommen, må du spise i henhold til følgende anbefalinger:

Produktene som retterne er tilberedt, bør ikke inneholde kjemiske tilsetningsstoffer.
Maten skal dampes, kokes, bakt eller stewes.
Server opp retter i små tallerkener for å unngå overeating.
Spis brøkdel og hyppig.
Det siste måltidet skal avslutte tre timer før sengetid.
Unngå stekt mat, salt, pepper, krydret krydder.
Prefekt er gitt til fettfattig kjøtt og fettfisk, noe som gir kroppen gunstige omega-3 flerumettede syrer som påvirker forebygging av inflammatoriske prosesser.
For å mette kroppen med kalsium, melke, kefir, valle, ryazhenka, naturlig yoghurt, salat, spinat, selleri, dill, persille, bør inkluderes i det daglige dietten.
For å mette med vitamin E må du spise hasselnøtter, valnøtter, mandler, pinjekjerner, hvetekim.
De viktigste kildene til karbohydrater som kreves av kroppen, er fullkornsbrød, grøt.
For å mette kroppen med vitaminer, er det ønskelig å bruke friske grønnsaker oftere, blant annet gulrøtter, kucus, broccoli og gresskar er av stor verdi.
Bytt baking og søte retter med frukt eller fruktjuicer.

Massasje og gymnastikk

Ved artrose er massasje og mosjon for foten en effektiv metode for å forebygge sykdommen og en viktig komponent i sin komplekse behandling. Regelmessige massasje økter og et sett med spesielle øvelser som utføres hjemme, vil gi leddene et nytt liv, og du vil glemme ulempen og smertefulle opplevelser. Morgengymnastikk for føtter bør utføres sakte og forsiktig, og det er bedre å begynne med enkle øvelser, for eksempel:

Sitt på en stol, rette skuldrene dine. Spre benene skulderbredde fra hverandre, løft alternativt løftene dine fra gulvet, og la dine hæler på gulvet.
Startposisjonen er den samme, bare rive av dine hæler fra gulvet, og hold fingrene ubevoktede.
Ta skritt, ligge i sengen på ryggen: "Steg" med dine rette bein tre ganger frem og tre ganger tilbake.

Gymnastikk, som du gjør hjemme, bør ikke forårsake ledsmerter. Hvis noen trening bringer smerte, er denne behandlingen ikke egnet. Etter mislykkede bevegelser må du massere sårpunktet ved bruk av salve fra hummer, som raskt fjerner smerte. Se videoen på hvordan profesjonell fotmassasje er ferdig:

Medisiner for smerte og betennelse

Drogbehandling av fotartrose innebærer bruk av narkotika fra forskjellige grupper, som hver utfører en egen oppgave:

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), der smerte er lettet og betennelse er ikke tillatt. De behandler ikke artrose, deres hovedformål - for å lette sykdomsforløpet. Populære NSAIDs inkluderer: Ibuprofen, Ortofen, Menovazin salve.
Analgetika, som brukes i den andre fasen av sykdommen, når pasienten har alvorlig smerte. For operasjonell blokkering av smertefulle opplevelser, foreskriver legene legemidler: Apizatron, Viprosal, Nikoflex.
Kondroprotektorer, hvorved det ødelagte bruskvævet gjenopprettes. De inneholder stoffer som er en del av leddbrusk. Men disse stoffene er effektive bare i den første fasen av sykdommen. De tas av lange kurs, og de første positive resultatene vises bare i 3-4 måneders behandling. De mest effektive kondroprotektorer: "Artra", "Struktum", "Don".
Vitaminer og mineraler som forbedrer immuniteten, hjelper kroppen å gjenopprette seg selv, normalisere metabolske prosesser. De effektive vitamin- og mineralpreparatene inkluderer: "Vitrum", "Bishofit", "Oligovit".

Bruk spesielle sko

I den komplekse behandlingen av fotrose av leggen foreskriver legene konstant bruk av spesielle sko. I salg nå er det lett å finne ortopediske sko, sko og til og med tøfler til bruk hjemme. Spesialdesignede vipstøtter og innleggssåler støtter foten i riktig posisjon og legger til pute når du går, og bånd og ekstra liners løser ankelen, forhindrer ytterligere deformasjon av leddbrusk og utvikling av tannkornsartrose.

Hvordan kurere artrose av foten folkemidlene

Hjemme, behandling av artrose av foten med folkemidlene er tilrådelig bare etter å ha konsultert en lege. Her er noen effektive oppskrifter:

Gelatin. Han er ikke bare god til matlaging, i folkemedisin er dette naturlige fortykningsmidlet brukt til å behandle fotrose. Gelatin inneholder kollagenprotein, som støtter bruskvæv, er et byggemateriale for ledbånd. Den enkleste måten å bruke den på er å blande 1 ts. stoff med et glass honning vann og drikke om morgenen på tom mage.
Clay. Det hjelper å lindre betennelse, fjern smerte, fordi det inneholder mange mineralsalter og sporstoffer, som normaliserer arbeidet med leddbrusk. For behandling er det nødvendig å kjøpe grå eller blå leire i apotek, fortynne den til en tykk krem og daglig spre den på sårene, og la den gå i 1 time, til smerten stopper.
Hirudotherapy. En svært effektiv metode som forbedrer metabolske prosesser i kroppen. Leeches inneholder blodfortynnende enzymer i deres spytt. Prosedyren er smertefri og lett å utføre hjemme. Få leeches og plant noen biter på smerteområdet i 15-20 minutter daglig. Gjennomsnittlig behandlingstid for slitasjegikt er 10-12 dager.

Svært nyttig for fotpine er oppvarming av salver tilberedt hjemme:

Ta 0,5 g mamma, 100 g honning, bland, snu ømfint. For å gjøre dette, suge det naturlige stoffet med ferskt tilberedt salve, wrap foten, dekk den med klamfilm, og la den stå over natten. Forløpet for bruk av salve for leddgikt 10 dager.
Narvite bjørk løv, fyll med kokende vann, mash godt i vann til en grøt tilstand. Tøm vannet, klem bladene og hold dem rundt foten. Wrap toppen med en tykk klut og sitte i 30 minutter. Gjør denne prosedyren i 10 dager.
Ta salt, brus, tørr sennep, honning en spiseskje. Bland ingrediensene grundig, bruk på foten, pakk inn polyetylen og la det stå over natten. Gjør prosedyren minst 7 ganger.

tinkturer

Hjelper å unngå inflammatoriske prosesser under eksacerbasjon av sykdommen hjemme tinkturer:

Kok 200 ml vann, tilsett 1 ts. hakket burdock, la for å infuse i 20 minutter. Ta medisin 4 ganger daglig før mat, 1 ss. skje (14 dager på rad).
Tinkturen av elekananen nærer leddene med nødvendige næringsstoffer. For å forberede den, ta 0, 5 liter vodka og 50 g knust rot av elecampane. Bland ingrediensene og la det stå i 2 uker på et kjølig sted. Når du er klar, ta tinkturen innsiden av 1 ss. l. før måltider 3 ganger per dag til den avsluttes.

Vet du hvordan du skal behandle fotrose i foten hjemme?

Slidgikt av foten krever en helhetlig tilnærming til behandling, en kombinasjon av medisinering med ikke-rusmiddel. En annen viktig regel: behandling bør utføres systematisk. Ingen pasient har råd til å stadig ligge på sykehuset eller daglig å gå til prosedyren. Ja, dette er ikke nødvendig, det er ganske mulig å utføre behandling hjemme, ved å bli enige om ordningen med legen din og regelmessig gjennomgå oppfølgingstest. I denne artikkelen lærer du hvordan du behandler fotrose hos foten hjemme.

Generelle prinsipper

Narkotikabehandling av artrose i de fleste tilfeller krever ikke enten sykehusinnleggelse eller daglige besøk til klinikken. Narkotika tas av pasienten uavhengig avhengig av ordningen anbefalt av legen. Hvis artrosene i underekstremitetene blir diagnostisert, vil behandling med folkemidlene perfekt utfylle metodene for tradisjonell medisin. Hjemme er det enkle fysioterapeutiske prosedyrer (komprimerer, wraps, fotbad), som ikke krever spesielle enheter.

Det er viktig å dispensere fysisk aktivitet, gi leddene en mulig belastning og riktig hvile. Du må hele tiden engasjere seg i terapeutiske øvelser, redusere belastningen på leddene eller ta en pause bare i perioden med utprøvd eksacerbasjon. Det er mange enkle øvelser som kan utføres hjemme med artrose, kombinere dem med selvmassasje teknikker. Kosthold for leddgikt av foten er av avgjørende betydning, det må følges konstant, fordi sykdommen er kronisk. Det er nødvendig å konsultere en ernæringsfysioter, hvilke retter som passer i menyen for artrose.

I tilfelle av ledd i leddet i ankelleddet, må behandling med folkemidlene, samt behandling av medisiner, koordineres med legen. Kun en reumatolog eller arthrolog kan bestemme hvordan man skal behandle artrose på et bestemt stadium, i fasen med forverring eller remisjon. Hvis du har tegn på slitasjegikt, er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse, og først etter at en nøyaktig diagnose er utført, begynner behandlingen av benleddene med tradisjonelle og medisinske metoder. Selvmedisinering hjelper ikke bare med å kurere artrose, men kan også forverre situasjonen.

Narkotika terapi

Hjemme med artrose, kan du søke:

ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler i form av tabletter, salver;
salve med oppvarming, vasodilator, lokal irriterende effekt;
kondroprotektorer oralt og i form av salver;
vitamin- og mineralkomplekser.

Lindre akutte symptomer på behandling med antiinflammatoriske legemidler utføres i korte kurs, hvis det er angitt. Kondroprotektorer er laget for langvarig bruk, men deres behandling er kun effektiv i de tidlige stadiene av artrose.

Hvis injeksjonsbehandling er angitt (intraartikulær blokkering med hormoner og anestetika, injeksjoner av hyaluronsyrepreparater, kondroprotektorer i injeksjoner), er det nødvendig å kontakte en medisinsk institusjon eller ring en spesialist hjemme. Intra-artikulære injeksjoner bør utføres av kvalifisert medisinsk personale, og stoffet injiseres i små leddene under ultralydsveiledning.

Kostholdsterapi

Årsakene til ledd i leddene i beina og føttene er varierte. Spesielt er forutsetningene for deres utvikling metabolske forstyrrelser og overvekt. Derfor begynner behandlingen av fotrose i foten, ankelen med korreksjonen av dietten. En diett for leddgikt i ankelen eller foten skal balanseres slik at pasienten får næringsstoffer, mineraler og vitaminer som er nødvendige for brusk og beinvev med produkter.

Nyttige produkter for artrose:

magert kjøtt, helst fjærfe;
sjø, havfisk;
fettfattige meieriprodukter, hard ost, i små mengder - smør;
frokostblandinger, fullkornsbrød. Sammen med frokostblandinger på menyen, bør du inkludere tallerkener fra belgfrukter, spirekorn;
valnøtter, pinjekjerner, mandler, cashewnøtter inneholder mange næringsstoffer, men de er høyt kalorier, så du bør ikke misbruke dem;
egg;
av grønnsaker, brokkoli og blomkål, courgette, gresskar, gulrøtter er mest nyttige. Bør bruke mer greener, bortsett fra sorrel, er oksalsyre skadelig for leddene. Av samme grunn, i tilfelle av artrose, er det bedre å utelukke tomater fra dietten. Det anbefales å drikke ferskpresset gulrot- og betesaft;
Fra frukt kan du spise ikke-sure citrusfrukter, kiwi, ananas, granatepler, bananer. Friske lokale frukter og bær (epler, aprikoser) er å foretrekke for eksotiske;
fra drikke nyttige naturlige juice, compotes, gelé, du kan drikke vann uten gass.

For å behandle artros av foten var vellykket, er det nødvendig å utelukke fra dietten:

fett kjøtt;
røkt kjøtt, pølser;
helmelk og meieriprodukter;
søtsaker (i små mengder kan du spise marshmallows, syltetøy), kaker, iskrem, muffins, hvitt brød;
pasta, instant grøt;
noen retter som inneholder konserveringsmidler, inkludert marinader, pickles. Mengden salt bør være begrenset, og varme krydder bør utelukkes;
hurtigmat, frokostblandinger, snacks;
majones, margarin;
alkohol, sterk te og kaffe, karbonatiserte drinker.

I tilfelle av artrose, er det nødvendig å bytte til fraksjonær ernæring, det er ofte, men litt etter litt. Menyen bør domineres av dampede, kokte og bakte retter, samt friske grønnsaker. Fra stekt er det bedre å nekte. For å gå ned i vekt, må du spise sakte, tygge maten grundig og stå opp fra bordet med en liten følelse av sult. I tilfelle problemer med leddene, retter med gelatin og kollagen er nyttige: kald esker, aspis, gelé.

Tradisjonelle metoder for behandling av artrose

Bare behandling av folkemessige midler artrosi av foten bidrar ikke til å vinne, men det lindrer godt smerten i leddene, betennelse, bidrar til å gjenopprette fotens mobilitet.

Utendørsanlegg

Folkemidlene for artrose for ekstern bruk er komprimerer, masker, salver, bad og gnidning av leddene.

Fotbad for ledd:

med avkjøling av timian, enebær;
med tilsetning av honning og salt;
med en blanding av ammoniakk (80 g), kamfer (10 g) alkohol og salt (20 g), blir slike proporsjoner beregnet per liter vann.

Et annet resept for behandling av føttene på føttene: damppine nåler i bekkenet med varmt vann (du kan grenen) og hakket Jerusalem artisjokkrot. Oppløs i infusjonen av havsalt, en spiseskje honning, te - terpentin. Kald til en behagelig temperatur, gjør fotbad. Etter prosedyren, bruk jodnett på leddene og gni smeltet smør fra indre fargestoff.

Masker for leddgikt:

Steam opp kamilleblomstene for å lage en tykk vann, tilsett olivenolje, bruk blandingen på føttene som en maske og vikle;
På samme måte er en maske tilberedt av bjørkblad, friske eller tørre. Dekket med masse ledd innpakket med cellofan;
rist en mellomstort potet på en fin rist, legg på skjøten i 25 minutter.

ta 60-65 g rullede havre i et halvt glass vann, kok til en homogen oppslemming, avkjøl litt;
Bland en halv kopp hjemmelaget kefir eller yoghurt med knust kritt (50 g), sett pastaen inn i det berørte området, pakk den med bomull og la det stå over natten;
bland aloe juice med flytende honning og vodka 1: 2: 3;
insister 3 uker sabelnik på vodka (100 g per 4 kopper). Med denne tinkturen kan du gni, ta den inne i en spiseskje
Påfør mashed fern leaves, burdock til sår leddene, wrap.

Ledd for ledd:

eukalyptustinktur - 50 g per 0,5 l vodka, insisterer 2 uker;
tinktur av blomster av mullein - 50 g per glass vodka eller fortynnet alkohol, insisterer 10 dager;
bie gift;
Salven blandes i like store mengder salt, brus, sennepspulver og honning. Påfør tre ganger om dagen;
smør smør i en mikrobølgeovn og plage birk knopper i det i en halv time. Stamme og legg til kamfer ånd. Slipe og vikle beinet.

steg olje med tillegg av mamma;
mamma med honning (0,5 g per 100 g);
Et glass komfrey helle et glass vegetabilsk olje i en halv time for å holde på lav varme, belastning, tilsett et halvt glass bivoks og oljeoppløsning av vitamin E.

Hvis en ankel osteoartrose er diagnostisert, utføres behandling med folkemidlene som i tilfelle av slitasjegikt av de små leddene på foten, endres området bare.

Folkemedisiner for oral administrasjon

I tilfelle av fotrose, vil behandlingen bli mer effektiv hvis du inntar midler for å lindre betennelse, fjerne giftstoffer, styrke leddene. Tradisjonell medisin anbefaler:

4 ganger om dagen i 2 uker før et måltid, ta en spiseskje med tinktur av burdock rot. For å gjøre det, rengjort og gnidd på en fin riflerrot, hell kokende vann med et glass på en teskje råstoff, la i 20 minutter;
i henhold til samme skjema, men tre ganger om dagen, drikker infusjonen av elecampan (50 g hakket rot for 0,5 l vodka, la i 2 uker);
ta en teskje på tom olivenolje med hakkede hvitløk (bland 10: 1, la i 3 dager);
drikke 2 kopper urte tinktur daglig, delt inn i 4 doser. For å forberede, insistere på en termos tatt i like store mengder og blad av bjørk, nettle, calendula blomster brygget som te;
legg til pulverformede eggskjell til mat (det anbefales ikke å bruke slipemaskinen, det er bedre å pund i en mørtel);
Drikk om morgenen på en tom mage gelatineoppløsning. For å gjøre det fra kvelden, hell en teskje gelatin om kvelden med et glass kjølig vann, du kan legge til honning.

Fysioterapi hjemme

Fysioterapi prosedyrer for artrose er hovedsakelig utført på sykehuset, men det finnes behandlinger som kan brukes til hjemme. Disse er komprimert med farmasøytiske preparater, parafinbehandling, sand og leirebehandling. Det er også mulig å behandle ankel artrose hjemme med bærbare enheter Vitafon (vibroakustisk terapi) og Almag (magnetisk terapi).

Spa behandling av fotrose av foten inkluderer vanligvis en slik prosedyre som komprimerer med bischofitt. Bishofit kan kjøpes på apoteket for hjemmebruk, med artrose, de tyder på slike behandlingsmetoder:

gni inn i huden ufortynnet sammensetning, vikle og la i 1-2 timer;
Oppløs i halv med vann for å lage en løsning med en temperatur på 35-40 °, fukt stoffet i det og komprimer på skjøten, pakk den med film og pakk den på toppen. Hold i 20-30 minutter;
fortynne i varmt vann 1:10 og gjør fotbad på 15-20 minutter.

Det er godt å bruke medisinsk galle til sliping av føtter og komprimerer:

gni leddene med hender fuktet med galle til følelsen av varme, vikle og gå over natten;
fukte gasbind, fest på sår flekk og vikle med folie, hold til morgenen.

På apoteket kan du kjøpe parafin til applikasjoner. Den oppvarmes i en spesiell vokslim eller i et vannbad til en temperatur på 60 °. Smeltet paraffin kan påføres i lag med en bred børste på projeksjonsområdet av syke ledd til et lag på 1 cm er oppnådd. En annen måte er å danne en 10-15 mm tykk kake av plastmasse og trykke den på foten, ankelen.

Når artrose er nyttig å begrave føttene på føttene i den varme sanden. Hvis du ikke regelmessig kan gå til stranden, kan du vasket, siktet elv eller sandsand for å varme i ovnen, hell i en bolle og senk føttene i den.

Ulike komposisjoner for innpakninger, komprimerer for fotrose av føttene, kan fremstilles på grunnlag av hvit, blå eller grønn leire:

i tilfelle betennelse, bland med lerpulver 20 g lys honning og aloe juice til kremaktig konsistens. Påfør på stoffet, gjør en komprimering, hold i 40 minutter;
Hvis du erstatter aloe juice med sitronsaft, får du en kompresjon fra hevelse av føttene, eksponeringstiden er 1,5-2 timer. Vel hjelper fra ødem og en blanding av leire med varmt vann, som påføres direkte på huden og pakkes med en film i 40 minutter;
ta like deler av oregano, bagulnik og hoppkegler, bare 15 g tørre råvarer til 300 g varmt vann, kok og kok i 8-10 minutter. Strammet med avkok ved romtemperatur for å oppløse leiren, gjør en komprimering i en time.

Øvelser og massasjer

En typisk manifestasjon av slitasjegikt er stivhet av bevegelse. Lasten på leddene må reduseres, for å unngå langvarig stående på beina, lang gang, løpende. Men fysisk aktivitet er nødvendig, hvis du ikke utvikler leddene og ikke trener musklene, blir føttens mobilitet helt tapt. Medisinsk gymnastikk bidrar til å bekjempe felles kontraktur, muskelslaphet, ligamentsbenification. Det er bedre å konsultere en lege, han vil velge det optimale settet med øvelser for artros av ankelen eller små leddene på foten, bestemme den tillatte belastningen og planen for kapasiteten. Hvis det er mulig, bør du gå på treningsstudioet, men hjemme kan du utføre en rekke øvelser for behandling av fotrose i foten og ankelen.

Startposisjon - sitter på en stol, skuldre rettet, ben skulderbredde fra hverandre. Ved å trykke hælene på gulvet, slår du av fingrene til venstre og høyre ben fra gulvet.
Lignende og. p., fingrene presset, hælene kommer av.
Ligge på ryggen, gå med utstrakte rette ben, imitere trinn. Gjør 3 "trinn" fremover (opp), deretter tilbake, tilbake til startposisjon.
Ligge på en hard overflate, ta tærne til deg selv og vekk fra deg;
I samme posisjon roterer føttene.

I tilfelle av tykktartet, må du flytte dem, flytte dem til siden, ta rotasjonsbevegelser. Det er godt å ty til den enkleste versjonen av mekanoterapi - øvelser med gummibånd. For eksempel, bind et bånd med de store tærne og prøv å skille føttene til sidene, trykk tommelen på de andre. En lignende øvelse kan utføres ved å ta andre fingre. Det er nyttig å gå barfot på reliefflaten, rulle en blyant, en flaske. Dette er en utmerket forebygging av flatfoot, som ofte fører til leddgikt, den enkleste metoden for massasje.

Når en spesialist utfører en massasje for leddgikt i ankelen, tærne på foten, setter han pasienten tilbake på massasjebordet og legger en pute under kneet. Men du kan mestre selvmassemetoder. Grunnleggende prinsipper:

begynne med de minst smertefulle områdene;
Flytt fra lysslag til mer intens gnidning og æltning;
flytt fra fingertuppene til ankelen;
arbeid gjennom nærliggende områder.

Det er godt å bruke massasjeolje som er beriket med essensielle oljer av lavendel, koriander, furu og sypress, og etter massasjen å gjøre bad med havsalt, kli, avkok av valnøttblad.

Noen prosedyrer og manipulasjoner for artrose av føttene utføres utelukkende på sykehuset. Hvis det er mulig, bør du regelmessig ta kurs med sanatorium-resort behandling. Men en betydelig del av terapeutiske tiltak kan utføres hjemme, i samsvar med anbefalingene fra legen og under hans kontroll. Det bør huskes at behandling av leddgikt i ankelsammenhengsmedisinene utføres bare som hjelpemiddel. Hvis fotrose er diagnostisert, må symptomene og behandlingen med folkemidlene samsvare. Så, i den akutte inflammatoriske prosessen, er varmeprosedyrer, varme fotbad kontraindisert. Og med intens langvarig smerte kan ikke uten medisinering.