Folk behandling av hæl sporer hjemme

Hælen sporer, eller plantar fasciitt, ​​er en ubehagelig sykdom kjent for menneskeheten for lenge siden som forårsaker dannelse av vekst på hælbenet og betennelse i fotfaset. Sykdommen oppstår hos mennesker som er konstant på føttene, er overvektige og har ubehagelige sko.

Hælsporingen manifesteres av smerte i hælområdet, som er forstyrret når man går. Det er ikke mulig å helbrede sykdommen helt med folkemidlene, men ved hjelp av oppskrifter og nyttige tips kan du redusere smerte og betennelse, noe som gjør livet ditt lettere.

Tradisjonelle metoder for behandling av hælsporer

Oppskrifter av tradisjonell medisin for hælsporer er spesielt effektive i begynnelsen av sykdommen, så de anbefales å bli brukt selv med mild hæl smerte. Hvis sykdommen er på et avansert stadium, er det bedre å umiddelbart konsultere en lege og ikke selvmedisinere.

Når du behandler plantar fasciitt hjemme, følg disse retningslinjene:

• først og fremst er det nødvendig å kjøpe riktige sko og ortopediske innleggssåler for å redusere belastningen på den syke foten;
• Det anbefales også å justere kostholdet ditt, det skal være sunt og i nærvær av lavt kaloriinnhold.
• For å styrke musklene i foten og øke hastigheten på utvinning, er det nødvendig å gjøre øvelser for føttene hver dag, men i løpet av alvorlig smerte må du legge deg til hælen, ellers vil betennelsen i fascia ta lang tid;
• om sommeren anbefales det å gå barfot på stein, sand, gress, det bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen i føttene og er en utmerket forebygging av sykdommer, men det er veldig viktig å sørge for at det ikke er rusk og glass i sanden eller steinene.
• behandling av hælsporer med folkemidlene bør utføres hver dag, og ikke bare under forverring, men stadig, ellers vil hælen begynne å skade igjen.

Tradisjonelle behandlingsmetoder for hælesporet involverer en rekke prosedyrer for å lindre smerte, betennelse, bedre næring av vev, samt gradvis ødeleggelse av benvekst. For at effekten av behandlingen skal vises, er det best å anvende flere behandlingsmetoder, og alternative oppskrifter med tilsvarende effekt.

Brett i henhold til populære oppskrifter fra hælsporer

I perioden med forverring og tilbakefall av sykdommen, anbefales det å utføre varme bad og kontrastbad daglig. Varme bad med avkok av urter eller salt lindrer smerte og betennelse, de gjøres best under eksacerbasjon. Kontrastbad bidrar til å forbedre tonen i blodkar og muskler, gjør føttene mer holdbare.

For å forberede et saltbad er det nødvendig å oppløse en liten mengde havsalt i varmt vann. Den resulterende løsningen helles i et basseng og fortynnes med rent varmt vann, og du kan legge til noen dråper essensiell olje for generell avslapning. Saltbadets varighet bør ikke overstige 15 minutter, og etter prosedyren må du være varm.

Urter fra kamille, salvie, rekkefølge, burdock rot, timianrot, calendula, bjørkeknopper kan brukes til å forberede skuffer med urter, friske eller tørkede nåler kan også brukes.

Eventuelt gress eller samling bør forhåndsbrygges i kokende vann, la det brygge i 2 timer, deretter spenne og hell i et vaske med varmt vann. Varigheten av prosedyren er 15-20 minutter.

Badene slapper av muskler og lindrer tretthet, øker permeabiliteten til hudceller. Derfor, etter et varmt bad, anbefales det å lage en helbredende kompress i henhold til populære oppskrifter, eller å bruke et apotek som ble foreskrevet av en lege, fordi nyttige stoffer vil trenge inn i vevet og utvinningen vil bli raskere.

Salver og kompresser fra hælsporer

Når hælen sporer anbefales å bruke komprimerer, gir smertestillende og antiinflammatorisk effekt. Absorpsjonsmidler vil ikke bidra til å kvitte seg med beinvekst, de bryter opp saltinntak, som fremdeles ikke er til stede i hælen. Følgende oppskrifter av tradisjonell medisin er effektive for helsmerter:

Medisinsk galle

Det er nødvendig å kjøpe gal på apoteket og suge det med en ren klut eller gasbind foldet flere ganger. Fest kompressen til sårhælen, fest den med et lag bandasje, sett en plastpose og sokker på toppen.

Verktøyet skal stå over natten, og om morgenen må du vaske foten med varmt vann. Gallebehandling utføres i løpet av 10 dager, smerten forsvinner vanligvis 5-7 dager etter starten av behandlingen.

Hvitkål

Kålblad er et folkemiddel som er kjent fra antikken for smerte, betennelse, stagnasjon. Kål fjerner helt rødhet, fremmer resorpsjon av hematomer, anesteserer og stopper den inflammatoriske prosessen i vevet.

For plantar fasciitis, må du vaske arket under varmt vann, knead det med en rullestift og påfør hælen hele natten. For å komprimere ikke glide, anbefales det å fikse det med et bandasje.

Hvitløk

For å klargjøre en hvitløkskomprimering, må du gni noen krybder på en fin riper, eller gå gjennom en presse. Påfør oppslemming til hæl i en time, lås med klamfilm.

Hvis en ubærbar brennende følelse ikke vises, øker eksponeringstiden hver gang med en time til 4 timer. Prosedyren kan ikke gjøres hver dag, da huden skal hvile.

Salve med eddik og egg

Dette verktøyet bør brukes etter et oppvarmingsbad under fotmassasje. For å forberede salven trenger du en spiseskje med eddik essens, kyllingegg og baby krem. Alle ingrediensene må være godt blandet og gni i hælen for smerte, og salven må oppbevares i kjøleskapet.

Sand oppvarming

Fra smerten i hælen sporer, anbefales det å varme det smertefulle området, for dette formål er en varm komprimering fra sand velegnet. Sanden holder varmen i lang tid og gir sakte den sakte, derfor kan en slik varmepute holdes i flere timer.

Det er best å varme føttene i sanden til sjøs, men hjemme er det ikke vanskelig å utføre prosedyren, du trenger bare å samle en bøtte med fin elv. Du må varme sanden i ovnen, hell den i et basseng eller i en pose av klut og legg føttene dine der i 1,5-2 timer.

Bra for betennelse i vanlig jod. Det er nødvendig å helle en flaske jod i en liten krukke, plast fra rømme vil gjøre. Plasser en sårhæl i krukken i 3 minutter slik at produktet absorberes godt i huden. La hælen tørke, pakk den med et bandasje og legg på en ullsokk, la om natten.

Terpentinolje

Fra sporer på hælene hjelper det godt med brød med terpentin. Per 100 gram mel tar 20-30 gram terpentin og knead den stive deigen. Pelleten må presses til hælen og festes med et bandasje, som ligger over natten.

Tinkturer fra hælsporer

Et godt tillegg til lokal behandling er tinkturer og avkok for inntak. De er rettet mot å styrke immunsystemet, fjerne betennelse i kroppens vev. Men før du bruker produktet inne, må du sørge for at det ikke er noen allergi mot komponentene.

I tillegg har tinkturer kontraindikasjoner for bruk, som graviditet, nyre, lever, hjertesvikt, patologi i magen eller tarmen. Hvis pasienten har noen sykdommer i indre organer, må du først konsultere legen din.

Følgende infusjoner er effektive for hælsporer:

• Lingonberry infusjon har en liten vanndrivende effekt, fjerner hevelse i beina, fjerner salt fra leddene. For å forberede lingonbær kjøttkraft, trenger du en spiseskje med blader, hell to kopper kokende vann og la det brygge i 2 timer. Klar infusjonsfilter og drikk hele dagen i små sip.
• For å fjerne betennelse og styrke kroppen, anbefales det å ta tinktur på pinjekjerner. 50 gram nøtter må knuses i en blender eller kaffekvern og blandes med 200 ml vodka, la den stå i en uke på et mørkt sted. Ta 10 dråper under frokost, lunsj og middag.
• På apoteket, kan du kjøpe ferdig tinktur av en myrkjøtt, du må ta det før mat ved en spiseskje tre ganger om dagen.

Forbedrede øvelser

Komprimerer, bad og tinkturer avlaster lett betennelse og smerte, men dessverre kan de ikke bryte beinveksten. Til dette formål anbefales det å utføre øvelser for å behandle hælesporet hjemme hver dag.

Den enkleste og mest tilgjengelige øvelsen for hver pasient er med en rullestift. Det er nødvendig å sitte på en stol, sette en rullestift under hælene og rulle den i 5-7 minutter, mens du trykker på sporet. Rolling pin masserer foten godt, forbedrer blodsirkulasjonen i den, og bryter også gradvis beinveksten. Men det er nødvendig å gjennomføre prosedyren i flere måneder daglig, og tar pauser under alvorlige smerter.

I perioden med forverring av sykdommen anbefales det å gjøre en øvelse med en plastflaske. Kaldt vann skal helles i en ren flaske, legges under føttene og rulles, så vel som en rullestift. Kulden vil bidra til å lindre smerter og betennelser.

Til tross for den relativt høye effektiviteten til folkemidlene, er det fortsatt bedre å bruke dem i komplisert behandling etter å ha konsultert en lege. Spesialisten vil hjelpe deg med å velge et sett med øvelser, vil anbefale å gjøre foten taping, iført en ortose, samt foreskrive antiinflammatoriske stoffer og fysioterapi. Slik behandling vil bidra til å raskt bli kvitt smerte og forhindre forekomsten igjen.

Behandling av hælsporer med folkemidlene: beste oppskrifter og metoder

Ifølge statistikken lider hver femte person av betennelse i kalkanal fascia, noe som resulterer i at en benpik vokser på hælene og forårsaker alvorlig smerte og ubehag. Det er mulig å gjenopprette fra hælen spore ikke bare ved hjelp av medisiner og kirurgi.

Utmerkede resultater er gitt av noen folkemessige rettsmidler mot hælesporingen basert på bruk av enkle og rimelige komponenter.

Vi har samlet de mest effektive oppskrifter, og søker deg raskt av beinspissen.

Folk rettsmidler for hæl sporer: grunnleggende regler

Behandling med folkemessige rettsmidler gjør det mulig å redusere smerte og betennelse, samt lagre familiebudsjettet. Mest populære oppskrifter er basert på bruk av enkle og rimelige produkter.

Alle populære måter å bli kvitt hælsporer kan deles inn i 4 typer:

1. oppvarming
2. høyhastighets komprimerer;
3. komprimerer for natten;
4. urte terapi.

Før du bruker resept, er det tilrådelig å konsultere legen din. Dessuten bør pasientene forstå at folkemidlene ikke er en erstatning for medisinsk behandling foreskrevet av en lege, men bare effektivt komplementere den.

Som regel er bruken av ukonvensjonelle metoder rettet mot resorpsjon av benspissen, forbedring av blodsirkulasjonen og metabolisme i fascia.

Legemidler og spesielle ortopediske innleggssåler brukes til å lindre betennelse og gjenopprette hælfunksjonen.

Oppvarming - det beste middelet for hælsporer

Oppvarming eliminerer effektivt smerte og myker beinspissen. Kurset består av tyve prosedyrer som må gjøres daglig.

De mest populære oppskriftene er:

1. Serumbehandling

2. Oppvarming med alkohol

3. Leiroppvarming

4. Oppvarming med sand

5. Varmepeper

Den enkleste måten: Du må ta en blanding av varme paprika og sette i sokker. Sett på pose og ull eller tykke bomullssokker eller varme tøfler. Det er best å bruke oppvarmede tøfler i mikrobølgeovn, som du kan bestille på dette nettstedet.

Gå som et par timer. Etter å ha fjernet sokkene, vaske føttene og smør med salve, i sammensetningen der det er mykemidler, for eksempel "Pyatkhorpor Usual".

Advarsel! Oppvarmingsprosedyrer er kontraindisert i nærvær av sår på føttene, åreknuter, så vel som i det akutte stadiet av gynekologiske, smittsomme og kardiovaskulære sykdommer.

Folk oppskrifter fra hælsporer: komprimerer

Komprimere oppskrifter vil fortelle deg hvordan du fjerner sporen med folkemidlene som bruker 1-3 timer om dagen. I komplekset med medisinering vil komprimering bidra til å raskt bli kvitt fasciitt.

Viktige regler å huske før du behandler en hæl spurre hjemme med komprimerer:

1. Ikke bruk aggressive kjemikalier.
2. Sørg for at det ikke er allergier mot komponentene i den komprimerbare blandingen eller løsningen.
3. Hold komprimeringen i minst en time.
4. Etter prosedyren, bruk Piatkashpor fotkrem for å fukte og myke føttens hud.
5. Ta alle legemidlene som er foreskrevet av legen.
6. Delta på foreskrevet fysioterapi.
7. Bruk Strutz dagstøtte og silikonhælpute for å redusere belastningen på fotens fascia.

For å lage en komprimering må du ta en gauze bandasje, feste bandasjen, matfilmen eller posen, samt ullsokker. Alle oppskriftene nedenfor inneholder sikre ingredienser som effektivt eliminerer sporet med vanlig bruk.

Oppskrift 1: Poteter og smør

Oppskrift 2: Aspirin og jod fra hælsporer

Oppskrift 3: Eggeplomme med honning

Oppskrift 4: Hvitløk fra hælsporer

Oppskrift 5: Hvitløk og kritt for å myke sporet

Oppskrift 6: Løk med tjære

Oppskrift 7: Terpentin med flytende ammoniakk

Oppskrift 8: Egg med eddik fra hælsporer

Bland det røde egget med et halvt glass eddik og tilsett smør. Varm blandingen til en homogen blanding. Hold komprimeringen til du får en skorpe, som deretter fjernes forsiktig og sprer seg med en spesiell krem ​​til behandling av sporer.

Oppskrift 9: Svart Radish for Bornørnreduksjon

Oppskrift 10: Medisinsk galle

Klargjør løsningen i henhold til instruksjonene og bruk en komprimering. Det er mange populære oppskrifter på hvordan å behandle hælespor med medisinsk galle, men den største effekten er bruk av salver med dette stoffet, designet spesielt for å eliminere hælsporer og korn.

Komprimerer for natten: oppskrifter fra hælsporer

1. Kombucha

2. Bishofit

3. Propolis

4. Babykrem med eddik og rå egg

I motsetning til den tradisjonelle oppskriften med rå egg og eddik, tilsettes en fettig barnekrem her, noe som nøytraliserer den negative effekten av eddiksyre og myker veksten. Denne metoden bidrar til å takle smerte, eliminerer rødhet i hælen og reduserer veksten.

Nattoppskrifter for hælsporer er trygge ideologiske, men ikke alltid praktiske å bruke: svært få mennesker vil lukte eddik og bischofite i sengen.

For å gjenopprette den skadede fasciaen under søvnen, kan du bruke Strasbourg nattsokkelen. Denne enheten forårsaker ikke ubehag og fester føttene i en posisjon hvor fascia gjenoppretter så raskt som mulig.

Regelmessig bruk av Strasbourg sokk om natten vil hjelpe ikke bare med å stoppe betennelse, men også for å hindre veksten av anspore på grunn av normalisering av blodsirkulasjonen i bindevevet i hælen.

Behandling av hæl sporer tradisjonell medisin med urter

Med tanke på de populære måtene å bli kvitt sporer på hælene, er det umulig å ikke nevne urtebehandling. For å eliminere vekst og lindre smerte, brukes friske og tørkede urter, hvorfra tinkturer er laget.

Oppskriften på å lage tinkturer er veldig enkel: ta gresset og hell kokende vann fra kjelen. Insister 30-60 minutter, fortynn med vann til ønsket mengde og ta et fotbad. Du kan også lage en medisinsk lotion av urter.

Hvilke urter bidrar til å fjerne sporen på føttene? For å forberede tinkturen eller lotionene, kan du bruke:

• burot;
• cocklebur;
• nesler;
• lilla blomster;
• daisy osv.

Det er viktig at urter har aseptiske og antiinflammatoriske virkninger.

Se også de øverste 5 oppskriftene for hæl-spurtebehandling med burk, hvor de mest populære og effektive metodene vurderes.

Du kan også bruke hjemmelaget aloe: kutt arket i lengderetningen og fest ferske skiver til kalkbanen fascia i et par timer.

Refleksologi - et effektivt folkemedisin for hælsporer

Et effektivt middel for å eliminere smerte i sporer tilbys av den berømte refleksologen A.S. Maltsev. Denne refleksmetoden er basert på kinesisk Su-Jok terapi: du må ta en skarpt spisset blyant og forsiktig hakke hælen på jakt etter det mest smertefulle stedet.

Etter at smertepunktet er funnet, er det nødvendig å ta et korn av hvete eller bokhvete, og rulle på hælen, og presser regelmessig på smertepunktet. Frøet kan limes med tape og gjøre vanlige ting.

Denne metoden for refleksologi bidrar til restaurering av nerve reseptorer clamped av en betent fascia.

Gjør folkemetoder fra hjulsporer hjelp?

Effektiv behandling av hælespor med folkemidlene er kun mulig når kombinert med medisinering og fysioterapi.

Stor betydning er korrekt lossing av kalkanal fascia, spesielt det er viktig for personer som lider av flatfoot og overvekt. Selv den mest effektive behandlingen vil ikke hjelpe hvis hælvevet blir stadig skadet når du går.

For å forhindre dette med sporer, bruk disse innleggssåler eller spesielle hælpute. Om natten, for å gjenopprette fascia, bruk en Strasbourg sokk.

Kun med en kombinasjon av alle metoder, kompletterer hælforespørselsbehandling med medisiner og folkemidlene perfekt hverandre, du kan bli kurert av sykdommen for alltid.

For å hindre at spines oppstår, anbefales det å bære hælputer med sporer, følge en diett og ta vare på føttene.

Hvordan kurere anspore på hælen raskt hjemme

Et slikt problem som hælen sporer står overfor et stort antall mennesker. Det påvirker ikke helsen, men det gir mye ubehag og ubehag, samt ødelegger fotens visuelle utseende. Hva er denne sykdommen?

En anspore er en bestemt formasjon på foten som ligner en spike, fremkalt av veksten av bein, noe som fører til ubehag og smerte når man går.

Årsaker til sporer på hæler

Hovedårsaken regnes for å være betennelse eller brudd på leddbåndet på foten, som når det går, er maksimalt trykk fra en persons vekt, men det finnes en rekke andre faktorer som kan påvirke utseendet og utviklingen av sykdommen:

• Skadde eller punkterte hæler.
• Forstyrrelser i kroppens blodsirkulasjon.
• Diabetes mellitus av noe slag.
• Forstyrret metabolisme.
• Overvekt provoserer overdreven press på leddbånd og ledd i ankelen.
• Overbelastet belastning på foten eller på en bestemt del av den (lenge i høye hæler, fysiske aktiviteter i et veldig raskt tempo, med vekt på bena som løping, ski, hopping...).
• Flatfoot langsgående type.
• Sykdommer i ryggraden og leddene i leddene (slitasjegikt, leddgikt, gikt).
• Forstyrrelser og funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen.
• Lang og hyppig stående.
• Feil valgte sko med en veldig tynn såle, stive innleggssåler, en veldig høy hæl.

Folk i alle aldre er utsatt for sykdommen, men i større grad er kvinner over 40 år, spesielt de som er overvektige, og arbeidet krever at de står i stående stilling i mer enn åtte timer om dagen, samt eldre på grunn av aldersrelaterte endringer.

Symptomer på sykdommen

1. Smerte er det viktigste symptomet som ofte manifesterer seg i den akutte fasen av sykdommen. Det manifesterer seg med hvilken som helst belastning på hælbenet, fra morgenoppgang fra sengen, så vel som etter langvarig sitte, er smerten umiddelbart skarp, som en sterk brennende følelse, og etter hvert blir smertsyndromet mindre synlig når man går;
2. Endret gang Det manifesterer sig i avanserte stadier av sykdommen, når en person ikke helt kan gå på hælen fra alvorlig smerte og overføre hovedbelastningen av kroppsvekt til fotens fremside, blir gangen pokhramyyayuschuyu og unaturlig;
3. Korn og vekst på føttene, hevelse i ankelen. Calluses vises på pads nær fingrene, og anklene og foten selv svulmer.

Heel Spur Behandlingsmetoder

Det er flere tilnærminger til å behandle dette problemet. Det første er å kontakte en ortopedisk kirurg, og han vil velge en individuell behandlingsmetode, og om nødvendig vil han sende en ekstra konsultasjon til reumatolog, endokrinolog, osteopat, diettist:

• 1. Spesiell gymnastikk og massasje for å maksimere blodsirkulasjonen i nedre lemmer;
• 2. Fysioterapi - laser, ultralyd, ultrafiolett bestråling, magnetisk terapi, elektroforese;
• 3. Langsomt ortopedisk innleggssåler;
• 4. Sjokkbølgebehandling. Metoden er ny, brukes relativt nylig, har en rekke kontraindikasjoner, derfor brukes den utelukkende på legeens resept. Grunnlaget er retningen for ultralydbølgen med en bestemt frekvens på den berørte delen;
• 5. Behandlingsbehandling, inkludert lokal blokkering;
• 6. Behandling med folkemetoder;
• 7. Kirurgisk metode.

Spurbehandling på helsemedisin

Medisin står ikke stille, tilfredsstiller oss med sine resultater og utvikling på daglig basis, og gir oss et ganske stort utvalg av rettsmidler for å behandle det problemet vi snakker om i dag, som regel er det eksterne former for narkotikaproduksjon. Legemidler kan kjøpes på nesten alle apotek til en rimelig pris.

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler

Formålet med å stoppe smerte og lindre betennelse fra fokus for kort tid fra 3-12 timer. Brukes i form av salver og geler, de mest populære av dem: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diklofenak, Ketorol, Indomethacin Salve, Butadion.

Som regel brukes salver over natten, like før du går i seng; etter å ha våknet opp, og omtrent en halv time før du legger på skoene dine, så vel som i løpet av dagen etter behov.

Lokale antiinflammatoriske legemidler

Jeg reduserer betennelse, bedøve, aktivere metabolske prosesser, samt tjene som en utmerket forebygging av infeksjon.

dimexide

Fortynn en del av løsningen med fem deler kokt, avkjølt vann, suge et serviett av gasbind eller gasbind inn i væsken og påfør det på det berørte området av foten, dekk det med pergamentpapir, og pakk det med tre eller fire lag med plastfilm eller en pose, sett en ullsokk på toppen eller sett et legg varmt teppe. Komprimer for å holde om en halv time, 7-10 dager på rad.

Galt medisinsk

Dyp en steril klut inn i gallen og søk på sporet i henhold til skjemaet beskrevet i den forrige metoden, men legg over natten. Kurset kan variere fra 10 dager til to måneder med daglig bruk.

Biologisk aktive tilsetningsstoffer (BAA)

Alle kremer kan lindre smerte og ubehag, samt forbedre mikrosirkulasjonen. Effekten de kan ha bare når stadiene av sykdommen ikke er startet. Kurset er fra to uker til en måned.

Ortho tiger øye krem

Den har antiinflammatoriske og oppvarmende effekter, noe som forbedrer blodsirkulasjonen, de essensielle oljene i sammensetningen gir et antibakterielt middel.

Shark fett krem

Inneholder mange oljer og ekstrakter i sammensetningen, alkoholene og urinstof. Etter påføring, i en time, må foten pakkes opp og sikres.

Pykashpor krem ​​gel

Det er i stand til å avlaste spenningen fra beina etter en hard dag, øker blodstrømmen, lindrer smerter, og forbedrer også den generelle mobiliteten til foten.

Spesielle patcher

På grunnlag av planter, lindre hevelse, smerte, normalisere blodsirkulasjonen. Det limes på ren, tørr, ubehandlet hud i en periode på en til tre dager, da en pause er opptil en uke, alt du trenger å gjøre er 10-18 applikasjoner.

Injeksjon og blokkeringsterapi

Novocain 0,25-0,5%

Novocainic blokkering brukes over hele området av lesjonen med en anspore, for å eliminere lokalisering av smerte, ikke mer enn to ganger om dagen under en forverring eller i et avansert stadium av kurset.
Glukokortikosteroider - Kenalog, Diprospan, Floosteron

Reduser smerte og lindrer betennelse. Legemidlet er introdusert i den mest akutte smertefulle delen på hælen opptil tre ganger om 24 timer.

Spur behandling på hælen av folkemessige rettsmidler

Det er mange metoder for å redusere smertetærskelen og redusere betennelse, slik behandling kan være, både i en egen form og i forbindelse med medisinering.

Saltbad

På en liter veldig varmt vann fortynne ca 150 gram salt, helst hav, grovt. I løpet av å bløtgjøre bena i løsningen, trenger du 30 minutter, hele tiden fylles med kokende vann. Prosedyren er best gjort ved sengetid, på slutten av den, legg på varme sokker og sove i dem hele natten.

Klesvask såpe

Gni en liten såpe så smelte den på ilden og varm den opp på sårområdet, pakk det med en film og varm foten, la agentet om natten skylles godt om morgenen. For to eller tre måneder å gjøre daglig.

Hvitløk

Rist et lite hode hvitløk på en fin riper eller klem gjennom hvitløkskrukken med raffinerte solsikkeolje med te-skje og gni det godt inn i stedet der sporet ble dannet, fest det godt med et bandasje og gips og la det stå i tre til fire timer, avbryt prosedyren bare hvis Hvis det er en utålelig brennende følelse, gjenta en gang om dagen, til smerten forsvinner.

kombucha

På forhånd er det godt å dampe føttene i vann med brus, deretter et lite stykke kombucha eller bare sette en tampong gjennomvåt i problemdelen. Etter et par timer vil sopp eller tampong være tørr og bør erstattes med friske. På samme tid, vikle beinet med en pakke og skape en tilstand av ro til maksimum.

poteter

Metoden virker bare i begynnelsen av utviklingen. Legg et tynt stykke ferskt rengjorte poteter på hælen og pakk den med en elastisk bandasje eller legg på en veldig stram sokk, la i 40-60 minutter, gjenta opptil 5 ganger i uken.

blandingen

100 gram fersk, usaltet svinekjøttfett eller lard skal helles med 100 milliliter eddik, bryte ett stort egg sammen med skallet i blandingen, gni godt, dekke og la i tre uker beskyttet mot lys og sol, ikke mer enn en gang i uken rør moset.

Påfør blandingen bør være på en steril bandasje, en tynn ball på en godt dampet, myk hæl i 1,5-2 timer, vikle med cellofan og pakk godt inn. På slutten av prosedyren, stedet der dressingen ble skyllet godt med vann. Gjenta tre til fem dager på rad.

reddik

Det vil ta svart radise, det er nødvendig å gni fint og den resulterende vasselen sammen med saften å feste til sporet, for å bryte opp beinet på samme måte som beskrevet ovenfor, men ikke klemme veldig stramt, for ikke å provosere puffiness, og gå i dvale med dette designet. På morgenen skylles det godt under varmt vann. Et kurs på tre til syv prosedyrer.

deigen

Gjør deigen ut av honning og mel i forholdet 1: 2, kast det tynt og legg det på hælen, legg en bomullspute eller et bandasje på toppen og legg på en tykk sokk, helst bomullstoff, la i 5-6 timer, gjør hver dag lettelse.

Fordelene og resultatene vil være de samme hvis du bruker et jodnett på hælen etter å ha brukt noen av folkemetodene, vil det få en oppvarming og antibakteriell effekt, som bare vil bidra til en rask gjenoppretting.

Spur hælpakker

no1

Effektiv oppskrift på alvorlig smerte. Vask potetene godt og ikke peeling dem, gni dem på den minste delen av riven, legg grøt på et stykke bandasje og rull dem for en dag med en pose og på toppen med et elastisk bandasje. Bytt hver døgn i syv til åtte dager.

No2

500 ml frisk, filtrert fem år gammel aloe juice blandet med en halv liter ren alkohol, 125 ml valerisk tinktur tilsatt til samme sted, tilsett 10 tabletter av Analgin og Aspirin pulverisert, og hell noen teskjeer med et fjell rød pepper (bakken). Plasser blandingen i en glassfat, rist godt, lukk tett og legg på et tørt, mørkt sted i 14 dager. Fra den ferdige tinkturen komprimerer daglig (som beskrevet ovenfor) i ikke mer enn 3 timer med et kurs på opptil 2 måneder. Kompressoren varmes varmt opp i sårpunktet, anesthetiserer og lindrer rødhet.

No3

10 milliliter jod 3%, bland med pulver av to aspirintabletter, legg grøt på bomullsull og på problemdelen, vikle, pakk om natten, gjenta hver 7 dager, bare 3 repetisjoner.

No4

Kok et friskt nettleblad med kjøttkvern, legg blandingen i et lite ark med burdock og legg på en komprimering, fest bandasjene for en natts søvn, hvis smerten om morgenen ikke avtar, bruk en frisk komprimering for hele dagen.

No5

På to uker om natten må du bruke godt vasket, rene hæler med en tykk balle av terpentin (tilgjengelig på apotek), vent til det absorberes litt og bruk ullsokker, mop, vask resten av kompressen med løpende, kaldt vann.

No6

Spred væskende honning på et kålblad med et veldig tykt lag og fest det på hele hælen med en pose og sokk for natten, vask den av om morgenen, gjenta tre prosedyrer.

Massasje med hæl spurre hjemme

Spurmassasje gir bedre ernæring for leddbånd og muskler i ankelen, øker blodstrømmen, noe som gjør at foten kan bli beriket med oksygen, samt styrker musklene og lindrer puffiness og tyngde i beina.
Det er flere typer massasje fra dette problemet, vi snakker om massasjen selv, som du enkelt kan utføre hjemme.

Rektilinær prikken

Hælen er helt dekket av falter av fingrene og hælen plukkes fra bunn til topp og i motsatt retning. I dette tilfellet er en finger (tommel) plassert på den ene siden av hælen, og de andre fire fingrene på den andre gjør flere tweaks på den ene siden, og motsatt.

Sirkulær massasje med fingerlobber

Hælen skal være dekket med fire pads med fingre på den ene siden, og den ene med den andre, med sirkulære bevegelser, utfører vi massasje, alternerende sider, graden og pressekraften velges individuelt avhengig av smertenes intensitet.

Sirkulære bevegelser phalanges

Vi trykker de første phalanxene på håndflaten, og den andre phalanxen av de fire fingrene, masserer hælen i en sirkel, og legger særlig vekt på den vanskeligste delen av foten.

Tommelen opp massasje

Phalanxes av tommelfingeren fra begge hender vekselvis gni høyre og venstre side av hælen, bevegelser er laget fra bunnen av hælen, og øker trykket gradvis til toppen.

Massasje med hælforskyvning

Vi dekker hælen med hånden eller med begge hender og trykker på den, som om vi prøver å flytte den fra sin plass, flytte den i forskjellige retninger, mot oss selv og bort fra oss selv.

Før massasje begynner, bør du dampe føttene i varmt vann, hver massasjebevegelse skal gjøres i 3-5 minutter. Generelt består det generelle kurset av en slik massasje av 10 økter, etter en to måneders pause kan du gjøre ytterligere 10 av nødvendigheten.

Forebygging av hælsporer

1. Utfør regelmessige enkle øvelser for å strekke føttene, rull et objekt på gulvet med føttene, løft små gjenstander med tærne, dra sokkene mot deg og bort med hendene dine og uten dem.
2. Å gå barbent hjemme ville være en god ide å gjøre en kontrast mellom den varme og kalde overflaten På sommeren, gå barfot på skall, steiner, sand.
3. Å velge komfortable og korrekte sko, med en stabil sko og moderat høye hæler.
4. Kontroller kroppens vekt og metabolske prosesser.
5. For flate føtter, bruk ordentlig valgte innleggssåler og gjør en fotmassasje flere ganger i uken.
6. Unngå langvarig belastning på beina, både under trening og bare under arbeid.
7. Unngå overbelastning og skade på foten.

Den riktige effekten kan oppnås uten medisinske og kirurgiske metoder. Det viktigste er ikke å starte prosessen med å spore spredning, men å starte behandlingen uten å feile så snart du føler en liten prikkende følelse og en liten mengde komprimering i hælområdet.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

• Historie (8)
• Smykker (1)
• Felting (14)
• Broderi (503)
• Bargello (2)
• gammelt broderi (89)
• Decoupage (100)
• Needlework magasiner (9)
• Helse (70)
• Interessant (92)
• Interiør (313)
• Malerier (39)
• Kino (60)
• Bøker (3)
• Blonder (50)
• Heklet (576)
• Dukker (793)
• Jigsaw skjæring (10)
• Små hus (92)
• Gjøre dukker (181)
• Papir dukker (8)
• Doll møbler (242)
• Doll miniatyr (260)
• Klær til dukker (96)
• Plast lærred (54)
• romboksyne (6)
• Articulated Dolls (16)
• Oppskrifter (513)
• Andre kurs (128)
• Billets (9)
• Baking (214)
• Dessert (13)
• Drikker (9)
• Første kurs (19)
• Salater (82)
• Macrame (1)
• Master klasser (273)
• Materialimitasjon (17)
• Skulptur (69)
• Mote (16)
• Mine verk (1)
• Uoppløst (25)
• Nyttårsaften (92)
• Vine Veving (3)
• Gaver (66)
• Håndverk (120)
• Egnet (83)
• Reise (14)
• Scrapbooking (7)
• Slaver (39)
• Strikking (547)
• Stitch (1)
• Dikt (17)
• Turisme (17)
• Felt (14)
• Photoshop (7)
• Tatting (5)
• Kaldt porselen (11)
• Blomster (52)
• Sying (85)

-Tags

-Søk etter dagbok

-Abonner via e-post

-venner

-Vanlige lesere

-statistikk

Hæl anspore. Behandling av folkemidlene.

Hæl anspore. Behandling av folkemidlene.

Hæl anspore. Behandling av folkemidlene.
Her er et utvalg av folkemetoder og konspirasjoner for behandling av "Heel Spurs"

Den kalsaneale "anspore" er en beinvekst på siden av senefeste, som er preget av smertefulle opplevelser i området av sålen.
Ved sykdomsutbrudd oppstår smerte når du går. Det er spesielt vanskelig å begynne å gå når en skarp smerte oppstår under belastning. Så, i løpet av dagen, smerter mens du går litt, og ved slutten av dagen intensiverer den igjen. Over tid blir smerten vedvarende. Hos arbeidende pasienter fører dette til redusert effektivitet og tap av arbeidsdager.
Så ser hun på røntgen.

Forutsetninger for utviklingen av kalkbaner "sporer" er overvektige mennesker, ryggsykdommer og store ledd i underekstremiteter, flatfotenhet, samt idrettsutøvere med langvarig lokal overbelastning i dette området.

Foreløpig er behandling av hæl "sporer" å gi lossing ved hjelp av ulike typer innleggssåler og trykklagre, fysioterapi kompleks behandling: gjørmeapplikasjoner, ultralydsterapi, mineralbad, lokal administrasjon av kortikosteroider, radioterapi, og i fravær av effekt er kirurgisk behandling fjerning av utvekst av bein kirurgisk og excision av endret vev.
Sikring av lossing av det smertefulle området er den viktigste betingelsen for effektiviteten av behandlingen. Derfor bør enhver behandling av sporet betraktes som hjelpestoff etter hoveddelen - lossing av foten med ortopediske sko eller i ekstreme tilfeller utslippshælpute.

Noen behandlingsmetoder:

• Damp føttene i varmt vann med en liten mengde natron, og bruk deretter et stykke Kombucha eller bare gasbind gjennomvåt i den. Etter 3-4 timer tørker gausen og må fuktes igjen.
• Hvis det er en "anspore", tilsett 100 g usaltet ferskt svinekjøtt eller fargestoff til 100 ml eddiksyre, tilsett, bryt, 1 egg med skall og la 21 dager stå på et mørkt sted, rør om og om til blandingen blir til en homogen masse.
Etter å ha blåst ut hælen eller fotsolen, legg en bomullspinne med et tynt lag av salve på "sporet". Hvis prosedyren vises og brenner, stopp og tørk foten med en tørr klut. Denne prosedyren bør gjentas i 3-5 dager, hver gang du knytter tampongen til beinet med et bandasje og setter på en sokk.
• Rist et halvt hode hvitløk og bind det i 3-4 timer til "sporet". Prosedyren gjentas til fullstendig forsvinning av smerte. Hvis du brenner, stopp prosedyren.
• I tillegg er det tilrådelig å inkludere remedial gymnastikk, fot- og benmuskulaturmassasje i hælforespørselskomplekset.
• Lag varme fotbad med sterk saltvann. Det er bedre å bruke havsalt, men det er mulig og matlaging. På 1 liter vann - 2-3 spiseskjeer (med topp) salt. Varigheten av badet er 30-40 minutter. Vannet må være varmt (slik at bena tåler). Etter prosedyren tørker du føttene tørt, har varme sokker og legger deg til sengs.
• Fest et stykke gammelt svinegard til sårpunktet og fest en plastsokk på toppen og en annen sokkel på toppen. Med en slik fiksering skifter ikke fettet selv når du går.
• Skiver rå poteter i hælen og fest med en stram sokkel.
• Damp foten i et varmt bad, og legg deretter en løksalve eller leirekaker på sårpunktet i 20 minutter. Og så hver kveld til det blir bedre.
• Forbered en tinktur av lilla blomster: hell tørre blomster med vodka i forholdet 1:10, la 8-10 dager stå i en lukket beholder, deretter belastning. Drikk den resulterende tinkturen på 30-50 dråper i en liten mengde vann 2-3 ganger om dagen, og gni det ømme beinet.
• Bruk ofte 10 prosent tinktur av pinjekjerner (20 g knuste nøtter insisterer på 200 g vodka i 10 dager), drikk 1 ss. skje 3 ganger daglig før måltider.
• For å gni svart radise i huden på en fin riper, bruk den oppnådde vasselen over natten til sporet. Om morgenen vasker hælen med varmt vann. Tre prosedyrer er vanligvis nok.
• Plantainets blad (ikke vask) å påføre "innsiden ut" til hælen, når den tørker - erstatt med en ny. De første 3-4 dagene kan være alvorlig smerte, vær tålmodig, om to uker vil du glemme spursene dine.
• Fyll en tre-liters gryte med små poteter og potetskall, kok til klar, legg i vasken og knead den helt til den avkjøles. Tørk føttene, bruk jod på sålene i form av et nett og legg på sokker. Behandlingsforløpet er 7 prosedyrer.
• Jeg tilbyr en enkel folkemåte for å bli kvitt sporer. Det er nødvendig å bruke en komprimering på et sårt punkt. Den består av frisk rømme, som er spredt på burdock eller kålblad og påføres spissen over natten. Og i løpet av dagen gjør de massasje ved hjelp av en rullestift, så ofte som mulig.
• Jeg klarte problemet i 3 dager, og led halv et år, jeg ville ha kjent oppskriften tidligere... Kanskje det vil hjelpe deg: kjære - 1 bord. l., mel - 2 bord. l. (lag deigen), fest på hælen om natten, dekk med en bomullsplate, sett på en bomullssokk, gjenta daglig til du føler deg lett.
• Oppskriften sjekket på seg selv: hver dag for natten å bruke en vakuumpakke fra te og en tett bomullstå på hælen. Det tok meg en måned å få den uutholdelige smerten bort.
• I lang tid ble jeg plaget av en anspore. Jeg ble kvitt henne ved hjelp av lilla blader. Klipp dem i stykker, helles vann og kokte. Som vannet avkjølt, pundte jeg sporet med en gymnastikkpinne. Etter å ha tatt et varmt bad med sprigs, banket jeg igjen litt. Før hun sovnet, gned hun sitt ømme punkt med en tinktur av lilla blomster på Triple Cologne, pakket inn i benet og dro om natten. Gjorde slike prosedyrer daglig. Snart stoppet sporet plaget meg.
På høsten mente hun seg igjen. Så tok hun en grønn potet, gned den på en fin rist i mush, tilsatt 1 ss. kamfer ånd, rørt godt og påført som en komprimering om natten før du hopper føttene i vann med natron (1 ss brus per 1 liter vann). Jeg gjorde det 5 ganger. Mer angrer ikke bry meg.
• Det hjalp meg mye til å feste et tynt stykke usaltet smult på hælen om natten, cellofan på toppen og varme sokker. En uke senere ble det funnet at verken hælen eller beinene (det også gjelder for dem) ikke gjør vondt i det hele tatt, selv når de treffer hverandre. Og før hun ikke kunne røre dem. Siden da, ingen bekymringer, bare prøv mindre, spis salt, krydret og tomat.
• Da jeg var 28 år gammel (nå er jeg 73), begynte mine hæler å skade vondt. Dette problemet måtte gå til legen. Han ledet meg til en røntgen som viste at jeg hadde store og veldig skarpe sporer på begge hæler. Legen sa at det var uhelbredelig siden vekstene var på calcaneus, og advarte at jeg nå måtte lide med det hele mitt fremtidige liv. Så jeg led, gjennomført forferdelig smerte.
Og på 70-tallet i forrige århundre, rådde en venn meg til å gå til et kursted for behandling. På feriestedet ble jeg tildelt en ultralyd på hælene og mothballs. Akk, hverken den ene eller den andre hjalp meg.
Noen flere år passerte. Min venn gikk med sin mann til Yessentuki og der fortalte hun om problemet mitt til eieren av leiligheten, som de leide. Kvinnen lyttet nøye og rådde en slik oppskrift fra sporer. Det er nødvendig å samle i en bøtte 5 liter vann fra springen, varme den på brannen, og oppløs 1 kg bordsalt i varmt. Brenn vannet til vannet, og fjern deretter bøtten fra varmen. Når vannets temperatur blir tolerabel, senk bena i bøtta og svev dem til vannet avkjøler. Kvinnen sa at dette skulle bli gjort 10 ganger uten å endre løsningen, men bare ved oppvarming, og spursene vil være borte. 4-5 prosedyrer var nok for meg å stoppe spursene fra å plage meg. Inntil nå minner de ikke om seg selv.
Herdet av en anspore i 5 dager.
• I sin tur ønsker jeg å tilby leserne en oppskrift på hælesporet, som helbredet min far.
Da faren hadde en hæl spurte i fjor, følte han så mye smerte da han gikk, at han nesten aldri forlot huset. Han gjenvunnet om fem dager takket være følgende oppskrift.
Du må ta 0,5 liter alkohol, 500 g aloe juice (bladene til en fem år gammel plante er hakket og klemme juice gjennom gasbind eller en nylonstrømpe), 5 flasker valerian infusjon, 10 tabletter med 0,5 g "Analgin" og "Aspirin" og 2 ss. malt rød pepper (hvis veldig bitter - 1 ss.). Alle plasseres i en to-liters krukke, blandes grundig, lukkes lokket godt og legges i 2 uker på et mørkt sted.
Klar infusjon å gjøre om natten veldig våte komprimerer på sporet. Prøv det og hjelpe deg. Faren ga denne oppskriften til flere lidelser, og alle hjalp til 100%.
Velsigne deg!
• 2-3 ganger sporer vil ikke.
Tormented meg hæl spurte. Jeg hakket umiddelbart hvitløk i hvitløk, hente litt solsikkeolje inn i vassdraget, blandet den, satte blandingen på sårpunktet og festet det med tape. Så snart hun følte en sterk brennende følelse, tok kompressen av. Jeg gjorde det hver dag. Spur sluttet å torturere meg. Du kan bli kvitt sporer. Varm 1 kg salt i en tørr stekepanne, sett på en stol, og senk hælene i det tolerant varme saltet. For 2-3 ganger vil sporet ikke.
Cure spurs saltløsning.
• Jeg vil dele en oppskrift for å behandle sporer som jeg har hørt fra en kvinne ved busstoppet.
Så løs opp 3 kg vanlig rød leire, 1 pakke salt og 1 pakke med natron i tre liter vann, koker løsningen i et fat eller en bolle, og hold først ømme føttene over dampen, og deretter, når kjøttbøsen har avkjølt litt, senk lemmer i det til 30 -40 minutter Deretter tørker du føttene tørt, legger på varme sokker og ligger under dekslene.
Kvinnen, som delte oppskriften, trengte 3 slike prosedyrer for gjenoppretting.
• Hvor mye trøbbel! Jeg ble kvitt dem for 30 år siden, og de brydde meg ikke lenger. Så er det nødvendig å helle 100 g eddik essens i et glass, legg et kyllingegg inn i det og sett på et mørkt, kjølig sted i 3 dager. Deretter tilsett 150-200 g hjemmelaget, usaltet smør til infusjonen og rør til det er glatt. På kvelden må du påføre det på rent vasket og tørket fot, ta på en plastpose, en sokk og gå over natten. På morgenen, bruk bare en sok og gå rundt hele dagen. Gjenta prosedyren 3 ganger.
• Sett gressvannet pepper i en bolle med vann og svev.
• Brew bregnet og sveve.
• Slip rot og bladblad, gjelder for sporer om natten.
• Barskonsentrat og havsalt - 1 ss. skje, legg til varmt vann og sveve føtter.
• Pepperrotrot blir knust og påført hælene.
• Hell vann i et basseng, kast en hanefoot der, stå med føttene i et basseng, les for en tapt måned, bare 3 ganger:
Som en hane ved gryningen flapping sine vinger, stomping sine sporer, flaunts det før daggry, slik at det ville klappe sine vinger, stamp min spurs, daggry før daggry, aldri del med min spurs. Ta av sporet på hanen med Guds tjener (navn). Amen.
• Fra hælen sporer brønnen en slik sammensetning:
3 ss. skjeer med rød pepper,
100 g solsikkeolje,
2 ts fersk tilberedt sennep,
propolis ekstrakt på alkohol (kjøpe på apoteket).
Bland godt og smør sår flekker. Sett plastposer på føttene og sokker på toppen. Om noen dager vil du glemme at beina dine er skadet.
• Rør opp føttene i varmt vann med en liten mengde natron, og fest deretter et stykke Kombucha eller gasbind bare i det. Etter 3-4 timer tørker gaze og det bør fuktes.
• Oppløs 5 g mamma i et vannbad i 100 g honning, kjølig. Gni ømme flekker over natten.
• Slip et friskt burdockblad eller plantainblad, eller en mor og styremors blad til hælesporet; det er mulig å sette pepper i en sokk under hælen for å gå hele dagen.
• Bland 50 ml ammoniakk og 1 ss solsikkeolje. Påfør daglig i 30 minutter til sårhælen med en vattpinne dyppet i denne blandingen. Gjør denne prosedyren daglig i flere uker.
• Ta 1 tablett av dipyron, bland det og hell i et penisflaskeglass av jod. Rist for å oppløse tabletten, jod samtidig lette. Bruk en bomullspinne til å smøre hælen oftere.
• Plottet fra hælen sporer.
Les om kvelden begynner:
Kveld morgen Maritza, en klar stjerne stjerne, gå ned fra himmelen til meg, kom til meg, Guds tjener (navn), kom. Som du, Maritsas morgen, føler du ikke beina dine, som deg, stjernestjernen, du kan ikke kjenne dem, slik at jeg kan glemme mine plager i bena mine. Nå, for alltid og for alltid. I Faderenes og Sønnens og Den Hellige Ånds navn. Amen.
• For å lindre smerten med hælesporet må du gå i sko på en lavhæl (3-4 cm), og i godt vær savner ikke muligheten til å gå på gresset på duggfoten.
Advarsel, før du bruker publiserte oppskrifter av tradisjonell medisin, må du kontakte legen din!

Effektiv behandling av plantar fasciitt: komprimerer fra planter, mat og improviserte midler

Bone vekst i form av en torn eller nebb på foten kalles hæl spurre. De viktigste symptomene er ubehagelig smerte, hudstramming og sprekker. For å bli kvitt dem, bruk alternativ medisin og homøopati. I alle fall, for å oppnå positiv dynamikk, må du være tålmodig. Spur behandling på hælen av folkemessige rettsmidler varer minst 2-3 uker. Sykdommens provokatører er - flate føtter, overvekt, krumning i ryggraden, unormaliteter i de store leddene av beina.

Behandling av hælsporer med urter og frukt

brennesle

Kan nettle har anti-ødem og anti-inflammatoriske egenskaper, inneholder den maksimale mengden klorofyll. Dette stoffet har en tonisk og regenererende effekt. I mai har anlegget allerede absorbert maksimalt nyttige stoffer som vil bidra til å takle hovedsymptomet - smerte. Friske og rene urter bør hakkes. Kjøttet spredte seg på et burdockblad og knytt det til hælen. Det er praktisk å gjøre prosedyren om natten, men det er mulig om dagen, hvis du ikke planlegger å forlate huset. Resultatet vises etter to uker med kontinuerlige prosedyrer.

Banan

Behandling av hælsporer hjemme med folkemidlene ved bruk av plantain er best gjort om våren. Dette er en veldig enkel måte, fordi denne medisinske urten finnes overalt. I motsetning til tidligere anlegg, vil det ikke skade når du samler. Du trenger ikke å forberede komplekse tinkturer og komprimerer. Bare velg arket og fest det til hælen med den matte siden. Vask anlegget ikke anbefales. Å gå med en slik innersåle er nødvendig til plantain tørker. Før sengetid er det fast på hælen, og om morgenen blir de kvitt den.

burdock

Burdock virker på beinvekst på hælen, som et antiinflammatorisk middel som vil lindre smerte. Stoffer i gresset er i stand til å rense blodet, kvitte seg med salter og normalisere blodstrømmen. Det er mange oppskrifter med blader og røtter, her er de mest effektive:

Oppskrift 1

Vri røttene i en kjøttkvern, hell kokende vann i en gryte og fortsett å lage mat over lav varme. Etter koking holdes buljongen på komfyren i en annen 11-16 minutter og fikk stå i 30 minutter. Den resulterende væsken filtreres gjennom en sikt eller ostekloth. Nå er det viktigste å varme terry eller ullsokker i varm kjøttkraft og umiddelbart sette dem på. Legg papiret gjennomvåt i olje på toppen. For en mer oppvarmingseffekt kan du også bruke ull tørr sokker på toppen.

Forløpet av slike manipulasjoner er 2-3 uker, avhengig av utviklingsstadiet av sykdommen. Hovedbetingelsen - du kan ikke forstyrre prosedyren, selv for en dag.

Oppskrift 2

Burdock blader, samlet i våren eller tidlig på sommeren, brettes i en hvilken som helst beholder. Juice er presset ut av dem på noen måte. Ekstrakten er godt fuktet stykke gasbind eller bomull, som påføres på sårpunktet. For festing bruk en bandasje og topp sokker. Det er tilrådelig å gjøre slike prosedyrer om natten. I løpet av denne tiden trenger helbredende stoffer inn i dypet. Etter to uker med å bruke denne metoden, avtar den inflammatoriske prosessen og smerten reduseres.

Lingonbær te

Hælen sporer, som er besluttet å bli behandlet med folkemessige rettsmidler ved hjelp av frukt og blader av denne bæren, vil gjennomgå et dobbelt slag. Spissen kan påvirkes både innvendig og utvendig. Lingonberry fjerner salt perfekt, så det er tilrådelig å bruke te fra denne planten. For å gjøre dette må du bryte 2 ss kokende vann og vent 15 minutter. Det er godt å drikke en drink med honning og frisk eller dampet kirsebærfrukt.

Kultur brukes eksternt. For å gjøre dette, tørkes løv 100 gram eller 2 håndfull fersk høstet, dampet i et basseng med kokende vann. Etter at de venter og legger føttene i litt kaldt vann i 10-12 minutter. Deretter påføres jod og tynne sokker på tørre føtter over natten.

Knotweed gress

The Highlander er et annet navn for dette gresset. Fra det er det oppnådd et effektivt middel - fra hælsporer. Hovedegenskapen til planten er evnen til å lindre benbetennelser og overflødig salt i kroppen. Bare sett friskt vårgress knotweed i sko under hælen. Relief kommer etter 7 dager søknad, det viktigste er ikke å avbryte kurset.

Maclura frukter

Frukt er som en rynket oransje. Hvitt kjøtt inne i sekretiserer hvit tykk juice. I folket bærer navnet - Adams eple. Disse fruktene er ikke spiselige, men har stor betydning i medisin. På grunn av sin rike sammensetning har den antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper. Tinktur brukes eksternt for et bredt spekter av sykdommer, inkludert hælsporingen.

For fremstilling av helende eliksir, i tillegg til frukten, er 70% etylalkohol eller vodka nødvendig. Ingredienser er tatt i like store mengder. Frukt må forhåndsbehandles gjennom kjøttkvern. En blanding av alkohol og masse satt på et mørkt sted i 14-16 dager. På dette tidspunktet er det nødvendig å periodisk riste og blande blandingen.

Tinktur kan fremstilles i olje. For å gjøre dette, hogg den lille macluraen og legg den i en flaske med bred nakke. Hell fartøyet til randen med olivenolje og vent i to uker. Etterspenne og lagre på et kjølig sted.

Det beste resultatet i behandling av fasciitt kan oppnås hvis noen av Adam-eple-tinkturene gnides til et sårt sted. Etter denne massasje er beina pakket inn i klut og varmet med ullsokker. Varighet på kurset er individuelt og avhenger av alvorlighetsgraden av betennelse. Rubbing er ønskelig å gjøre mer enn en gang om dagen. Ikke gjør prosedyren før sengetid.

Karamell tinktur

Nylig gravd irisrot i mengden 200-250 gram vaskes og rengjøres. Videre er det malt i kaffekvernet eller kjøttkvernet. Tilsett 250 gram alkohol. I denne sammensetningen må blandingen lukkes og lagres på et mørkt, kjølig sted i ca. 2 uker. Rør eller chatte medisin er nødvendig hver 2-3 dager.

Ferdig tinktur kan brukes umiddelbart. Av bandasjen, brettet i 4 lag og fuktet i sammensetningen er en lotion på sårhælen. Det er viktig å varme toppen med plastfolie og sokker. Det er praktisk å gjøre prosedyren før sengetid.

Neste kveld trer en annen prosedyre i kraft. En bomullspute er belagt med vaselin fra apotek og påført hælen. Videre, akkurat som på den første dagen, er foten isolert med cellofan og ull.

Hele kurset består av vekslende vaselin og blomstrot. Relief kommer etter 20 netter. Hvis dette ikke skjer eller det er en svak effekt, utføres det et andre kurs etter 7 dager. Vurderinger sier at to kurs er nok til å glemme hælen spore for alltid.

Lilac blomster

Det antas at tinkturen er best å ta blomster bare hvit lilla. Hell dem med vodka i forholdet 1 til 10. Legg medisinen på et mørkt sted i 10 dager. Strained løsning kan brukes oralt med 10 dråper tre ganger om dagen, tidligere fortynning med rent vann. For gnidning brukes væsken hver dag og påvirker direkte smertestedet.

mat

Det er viktig når en hæl sporer å følge en bestemt diett. Bare på denne måten, i kombinasjon med komprimerer og lotioner, kan du raskt bli kvitt forsviktende smerte.

Det er best å bruke vanndrivende matvarer - agurker, vannmeloner, saftige frukter og bær. Hjelper å forsinke avsetning av alkaliske mineralvannssalter. I løpet av dagen er det viktig å spise nok rent vann. Det er nødvendig å forlate de skadelige produktene: røkt kjøtt, syltetøy, pølser, alkohol og andre ting.

Behandling med friske urter er bare mulig om vår og sommer. På andre tidspunkter kan du alltid dra nytte av mat som er til stede hele året.

kombucha

Et lagerhus med gunstige mikroelementer. Produktet er godt i behandlingen av sporer på hælene. Handlingen er ikke fullt ut forstått, men vurderingene viser en god positiv effekt.

Før du bruker sopp, må føttene dampes i et vaske med varmt vann og brus. Gaze fuktet i en drink og komprimere. Etter at gasbindet tørker, må det fuktes igjen. For ikke å utføre slike handlinger to ganger, legger jeg et stykke sopp to ganger, og holder det i 8 timer på rad.

Kurset er 10-12 dager med kontinuerlig bruk. Etter smerten i hælen går.

smult

Fra dette produktet rikt på fett og aminosyrer er det lett å lage en komprimering. Det er nok å kutte av et stykke passende størrelse. Det er viktig å bruke fersk og usaltet lard. Det er flere oppskrifter med dette dyrefett.

Oppskrift nummer 1

På en pre-clean og tørre bein overlappet et stykke fett. Fiksering utføres med et bandasje, gasbind eller klut å velge mellom. Bruk sokker på toppen av noen. Prosedyren gjentas over natten til lindring av smerte oppstår. Eldre mennesker som lider spesielt akutt med fasciitt, ​​kan binde et stykke fett sterkere, og holde seg med det hele dagen, og binde en ny om natten.

Oppskrift nummer 2

Det vil være nødvendig å smelte fettet i pannen og tilsett eddik i forholdet 1 til 1. Den resulterende løsningen helles i et kar, men ikke metallisk. På et mørkt sted lagres væsken og blandes kontinuerlig til fettet er helt oppløst. Resultatet blir en salve, som påføres på en bomullspinne og påføres sporet. Prosedyren er god å gjøre om natten, og om morgenen for å fjerne rester av varmt vann. Allerede på den femte bruksdagen kommer en merkbar forbedring.

Oppskrift nummer 3

Du trenger smeltet lard - 100 gram, egg og eddik 100 ml 70%. Alt er blandet, egget brukes med skallet. Det resulterende stoffet lagres i en tett lukket beholder eller beholder i 21 dager, i noen tilfeller risting.

Før du gnider sporet med sammensetningen, må beina dampes. Smurt hældeksel med gasbind og festet med gips. Hele prosedyren er best gjort før du går i seng. Advarsel! Med en uutholdelig brennende følelse, er det bedre å fjerne salven og tørke foten tørr.

Denne metoden vil lagre fra en anspore om 3-4 dager. Hvis dette ikke skjer, og huden har blitt tynn, er det nødvendig å ta en ti-dagers pause og begynne behandlingen igjen.

Fettterapi er ufarlig, men hvis det ikke er noe resultat i lang tid, er det bedre å ty til annen måte eller kontakte en spesialist.

Med dette unike verktøyet er det største antall oppskrifter av tradisjonell medisin kjent. Soda er i stand til å trenge inn dypt inn i vevet og lindre betennelse i beinvevet og myke sener i sålen.

Det finnes slike oppskrifter:

1. For forberedelse av et effektivt middel, blir en husholdnings såpe revet, en klype sitronsyre og brus er tatt. Blandingen påføres på sårpunktet og innpakket med gasbind. Soda terapi utføres så lenge det tar å lindre smerte.
2. På dampede føtter i vann med brus og sitron, påføres en halv sitron hælen med masse. Saften vil bli absorbert i huden. Etter 10 dager vil den inflammatoriske prosessen passere og smerten reduseres. Samtidig vil hælen ikke bli herdet hud og sprekker.
3. I tillegg til 200 gram salt, sjø eller matlaging trenger:

• natron - 150 gram;
• Celandine juice - 30 dråper, hvis behandlingen utføres om vinteren, kan du erstatte familien med joddråper.

Denne blandingen bør omrøres i et vaske med varmt vann og føttene hver dag. Umiddelbart før du går i seng, må føttene tørkes tørr. Smør føttene med olivenolje, mens det er nødvendig å utføre massasjebevegelser.

1. Hvis en hund bor hjemme, så vil en slik effektiv metode gjøre. I sokken er det nødvendig å legge hunden dyppet i en konsentrert brusløsning. Når du skal fjerne komprimeringen, kan du føle det individuelt. Varigheten kan være fra 3 til 8 timer.
2. Denne metoden unntatt brus inneholder poteter med grønn hud. Den bør revet og brukes som nattkompress. Før en slik prosedyre er dampende føtter i brusoppløsning et must.
3. Varm opp 5 liter vann om kvelden og hell 2,5 liter i bassenget. Det legger til to skjeer med brus. I en slik løsning sveve beina. Hvis vannet avkjøles raskt, kan det tilsettes kokende vann i prosessen. Etter 30 minutter blir føttene røde, da må bena umiddelbart fjernes. Det er ikke nødvendig å tørke fuktigheten og bruke bomullsull med cologne til sårhælen og vikle den med cling film. Fotene skal pakkes inn i et varmt teppe eller sette på sokker. For å utføre disse manipulasjonene trenger daglig til verktøyet ikke virker.

sennep

Sennep har et brennende miljø og kan raskt trenge inn i de myke lagene i huden. For å forberede trenger du en teskje sitron og samme sennepsblanding og tilsett 1 ml jod. Gruel er pålagt hælene til morgenen. Varigheten av kurset bestemmes individuelt, slutter vanligvis med fullstendig forsvunnelse av smerte.

En slik sammensetning er også effektiv: sennep, sukker, mel og salt i like store mengder. For å få en blanding av surkremtetthet, bør du gradvis legge til vineddik. Brukes som applikasjoner fra 3 til 6 dager.

valnøtter

Grønne skall med valnøtter i mengden 500 gram, som helles med to liter kokende vann, vil bli brukt. Etter 10 minutters koking, blir væsken dekket og infundert i 2 timer. Løsningen helles i et basseng med varmt vann og føttene holdes der i 20-30 minutter. Det er nødvendig at føttene tørker seg etter prosedyren, deretter legger du på sokker og går i dvale.

Honning kan lett bidra til å redusere betennelse, men for dette må du trenge inn i epicentret av betennelse. Komprimering er laget for dette. Det vil ta en spiseskje mel og ricinusolje. Honning er tilsatt til den resulterende blandingen - 3 skjeer. Kaker med dampede føtter er i kontakt hele natten.

I denne oppskriften er salt og honning tatt i like store mengder. Blandingen påføres hælene over natten. Servietter legges på bena, så pakker er cellofan og tynne sokker. Kurset er 5-10 dager.

whey

Ta 2 liter av produktet, varme og suge det sårhælene, før du går i dvale. Serum tørkes med et serviett fra sålen, kan ikke skylles. Bruk sokker for å beskytte mot slitasje.

eddik

Eddik øker sine fordelaktige egenskaper på grunn av nabolaget i oppskriften med egg. Kyllingeggen med skallet helles med eddik. Mens reaksjonen finner sted i pannen, må du smelte 200 gram smør og hell den i et glass med eddik og et egg. Blandingen blir ikke brukt umiddelbart, den er satt på et mørkt sted. Etter tre dager blir den tradisjonelle medisinen rystet. Oppskriften virker dobbelt så effektiv hvis føttene blir dampet med kamille, jeger eller kalendula.

Det er ingen kontraindikasjoner for bruk av eplecidereddik, selv om allergier kan oppstå ved langvarig bruk.

Andre metoder for å kvitte seg med sporer inneholder følgende hovedelementer:

1. Løk. I midten av vegetabilsk kutt i to halvdeler, legg til en dråpe tjære. Fest en bue til hælen og fest med en bandasje.
2. Reddik. Svart unpeeled rotgrønnsaker er fint revet og påføres som komprimering. Det er nok fra 4 til 11 prosedyrer.
3. Propolis farmasøytisk. Brukes til å normalisere blodsirkulasjonen, forbedre tilstanden til huden skadet av fasciitt. Det er nødvendig å blande en del propolis med 5 deler vaselin. Det tilsett også smør (150 gram). Midler påføres hælene hver dag til forbedring.
4. Hvitløk. I de knuste grønnsakskivene legges krittpulver. Komprimerer i 1-2 uker.
5. Pepperrot. En brennende rot passert gjennom kjøttkvernet påføres hælen i 6-8 timer. Ifølge vurderinger koster mange mennesker samme prosedyre.

Improvisert betyr

Klesvask såpe

Såpe kan trenge dypt inn i epicenteret av betennelse og fjerne det. Det er nødvendig å ta et stykke godt soppet klut eller burdock blad. Topp med en pose med cellofan og vikle med ull. Så, du må gå til sengs, fjerne bandasjer neste morgen og vaske føttene fra restene av vaskesåpe.

leire

Hvis hælen sporer, hvor behandlingen ble utført ved hjelp av urte rettsmidler i lang tid, passerer ikke, så kan du bruke oppskriftene nedenfor.
Leire inneholder gunstige mineralkomponenter, på grunn av hvilke det kan utvise høy biologisk aktivitet. Kompresser laget av leire hjelper lindre betennelse.

Materialet fortynnes med varmt vann og dekker de syke områdene med et lag på mer enn 4-7 mm. Tørk føttene forsiktig etter tørking.

For å lage en komprimering, er det nødvendig å bruke den samme sammensetningen, men etter påføring av beina, pakk den med cellofan og ull. Etter 20-45 minutter kan føttene tømmes og skylles med vann.

1. 2 kg rød leire skal oppløses i 2 liter vann;
2. legg til salt - 2/3 pakker;
3. brus - 2/3 pakker;
4. koke hele løsningen;
5. føtter først hold over dampen;
6. etter at væsken har kjølt ned, bør man legge bena i den i en halv time;
7. tørk føttene dine.

Det er godt å sette på terry eller ullsokker etter siste gjenstand og ligge ned.

alkohol

Hell alkohol i en panne og varme den på lav varme. I dette tilfellet må du opptre nøye, fordi alkohol lett kan ta brann. Metoden består i å holde føttene i bekkenet med oppvarmet etanol eller vodka i 15-20 minutter. Etter prosedyren trenger føttene ikke å tørke.
Terpentinolje

For fremstilling av terpentin trenger salve 50 gram smør, smeltet i et vannbad. Terpentin er lagt til det - 1 skje. Hele blandingen er godt blandet. De berørte områdene på føttene smøres med en løsning, og deretter sokker legges på - først bomull, deretter tykke strikkede. Salve lagret i kjøleskapet.

Kirsebær med poteter

Poteter er nødvendig for å myke, varme og bedre absorberte oppløste salter i vevet. For behandling av fasciitis, bør denne løsningen være poteter, kokt i en uniform, knust og varm blandet med petroleum (1 ts). Blandingen legger raskt på filmen og festes til foten. Topp isolere med tåhette. De irriterende vekstene vil oppløse etter 5-10 prosedyrer.

Andre metoder

Når du velger hva du skal behandle sporer på hæler hjemme med folkemessige rettsmidler, er det viktig å vite om slike ikke-utbredte metoder. Du kan bruke dem i kombinasjon med allerede kjente oppskrifter.

Går barfot

Denne metoden har blitt testet med suksess for mer enn én generasjon. Det anbefales å gå på dugggress, sand, småstein eller spesielle matter. Prosedyren bør slappe av og bringe glede og fred. Fremgangsmåte for å gjøre målt og sakte. Kjør, gjør plutselige bevegelser, ikke hopp. Det er bedre å tilbringe 40 minutters spaserturer om morgenen.

Varm sand

Sanden forblir varm eller varm i lang tid, så det påvirker problemet i lang tid. Ideelt å starte behandling på stranden i varmt vær. Feet burrow inn i sanden i 2-3 timer. Om vinteren kan du ta sand eller salt og varme dem i ovnen eller i pannen. Senk deretter føttene dine der før sanden avkjøles. Oppvarming utføres om natten.

Parafinvoks

Parafin varmer godt den betente spissen på hælen og lindrer smerte. For bruk må du kjøpe den på apotek og smelte den i et vannbad. Hell det flytende stoffet i bassenget på kluten. Plastparafin er dekket med et serviett og sårhælene settes på den i 20 minutter.

Hirudotherapy

Leech terapi brukes kun som en del av en omfattende behandling. Varigheten av behandlingen beregnes individuelt. Etter en forlengelse av hirudoterapi forsvinner smerte, betennelse er lettet.

kobber kokekar

For denne metoden er det nødvendig å varme opp bassenget og legge på det en tett klut. Hold føttene på slike retter til de er avkjølte.

magneter

Magnetoterapi kan øke cellemetabolisme og redusere betennelse. Prosedyren utføres hjemme eller i polykliniske forhold. Til personlig bruk brukte bærbare enheter. Det er lov å påvirke dem en gang om dagen.

Andre metoder for å kvitte seg med sporer inneholder følgende hovedelementer:

1. Galle. Du trenger medisinsk hermetisk sammensetning. Prosedyren er best gjort ved sengetid. Fra det på de dampede beina gjør du en flerlags kompresjon fra gasbind servietter fuktet med sammensetningen. Dekkfot med komprimeringspapir. Du kan ikke bruke en film som ikke tillater luft.
2. Folie. Denne metoden vil kreve en god tett folie. Om natten må du vikle føttene, du kan gå med slike innleggssåler om dagen.

Forsiktighetsregler

Ofte, når man behandler en anspore på hælen med folkemessige rettsmidler, søker folk aktivt etter informasjon om hvem som hjalp. Ved valg er det viktig å se ikke bare på antall positive vurderinger, men også tilstedeværelsen av kontraindikasjoner. Det er nødvendig å fullføre selvbehandling med økende uutholdelig smerte i 20-30 dager og kontakt en spesialist.

For å forhindre at en anspore dannes igjen etter behandling, tas det en rekke forebyggende tiltak:

• Unngå overspenning i føttene.
• Yrker motoraktivitet.
• Opprettholde vekten er normal og kampen med ekstra pounds.

Det er viktig når du bruker flate føtter til å bruke ortopediske sko, ikke klemme foten.

Spurformuleringer inneholder naturlige ingredienser som kan forårsake allergisk reaksjon, brannskader og dermatitt. Det er nødvendig å strengt følge proporsjonene i oppskriftene. Med hevelse, utslett og alvorlig ubehag, må du stoppe behandlingen og ta et antihistamin.