Årsaker og behandling av Mortons nervesystem hjemme

Mange føler smerte i beina etter en lang spasertur. Ofte årsaken til ubehag - sykdommer i ledd eller bein, som utløses av metabolske forstyrrelser, skader eller har en fotskaderfot. En av årsakene til uoverensstemmelse er utviklingen av en ganske sjelden sykdom - Mortons Neuroma (perineurale fibrose). Hvis smerten og følelsen av tyngde er ledsaget av følelser av fingrene eller til og med en del av foten, en følelse av prikking og fravær av synlige deformiteter - det er verdt å starte behandlingen av denne sykdommen umiddelbart.

Årsaker til sykdom

Mortons neuromer er hovedsakelig funnet hos kvinner, samt profesjonelle idrettsutøvere (skatere, løpere, skatere). Årsaken til smertefulle opplevelser er klemming av nerveenden, som ligger mellom den tredje og fjerde phalanxes av tærne. Som et resultat, i benet er det en liten brennende følelse, kribling, og noen ganger - alvorlig smerte eller til og med følelsen av nærvær av et fremmedlegeme. Det som er viktig - i begynnelsen av sykdommen, kan du kvitte deg med ubehagelige opplevelser ved å ta av deg skoene og massere foten av det smertefulle området.

Det som fremkaller nøyaktig utviklingen av Mortons Neuroma - forskere har fremdeles ikke funnet ut, men de viktigste faktorene som øker risikoen for å utvikle sykdommen er allerede kjent:

• langvarig klemming av nerver i området av sålen, et økt stressnivå;
• medfødte patologier i muskel-skjelettsystemet (inkludert flatfoot) eller fotskader;
• tilstedeværelsen av Wen (lipomas) i tarsus;
• vektig;
• inflammatoriske prosesser i området av ankel-fot ledd;
• sko, hvorav deformerer fotens bue (først og fremst - klassiske kvinners sko med lange smale tå og høye hæler).

Hvis behovet for å behandle nevrogen blir ignorert, vil de ubehagelige symptomene øke over tid, og det vil være vanskelig å kvitte seg med smertefulle opplevelser selv i ro. Lanserte tilfeller av Morton's Neuroma behandles kun kirurgisk, men i tidlige stadier er det mulig å takle sykdommen ved hjelp av konservativ behandling (avvisning av problemsko, ortopediske innleggssåler, massasjebehandlinger og kortikosteroider). Hjelp til å kurere sykdommen og populære oppskrifter.

Folkemidlene

Enkle hjemrecept er effektive i tilfeller der behandling i de første stadiene av sykdommen og betydelig skade på foten ikke oppsto. I dette tilfellet kan et av følgende produkter festes til sårpunktet.

1. Saften av bitter malurt eller knuste blader av planten tjener som en utmerket komprimering.
2. Om natten kan du feste et friskt kålblad til det smertefulle området.
3. Kalanchoe bidrar også til å lindre smerte: det er mulig å bruke både et blad av en plante (har tidligere repulsed det) og fersk juice.
4. Som komprimering, kan du bruke rå poteter - det er vassel fra roten med et bandasje som anbefales å knytte til foten og gå over natten.
5. Sterk avkok av burdock er et annet verktøy som kan lindre symptomene på sykdommen, hvis du bruker avkok som grunnlag for komprimering.

Oppskriften på behandling av Mortons Neuroma med eddik har vært kjent i århundrer. Det er ønskelig å bruke naturlig (eple eller vin), hvorav en halv liter blandes med varmt vann og brukes som fotbad.

Det vil bidra til å fjerne symptomene på Mortons sykdom og en spesiell gnidning, laget av rød pepper, tørr sennep og bordsalt. Alle komponenter blandes i like mengder, helles 200 gram. vodka og insistere på en uke, noen ganger risting. Etter belastning kan du bruke blandingen til å gni foten i perioder med akutt smerte.

For behandling av sykdommen kan påføres og avkok av linfrø. På 1 liter vann tas 4 ss. tørket frø, som er kokt med minimum oppvarming for en kvart time. Deretter avkjøles den resulterende kjøttkraft og honning eller sitronsaft tilsettes for smak. Du må drikke et halvt glass 3 ganger om dagen, og fortsett behandlingen i minst 14 dager.

Avkok av linfrø bør ikke tas av personer med lever eller bukspyttkjertel sykdommer.

Hvilken slags salve hjelper i patologisk utdanning?

Hjemmelaget rettsmidler tillater deg å håndtere de første formene av Mortons Neuroma i bokstavelig 1-2 uker.

• Til fremstilling av oppvarming salve 100 gr. dugge, svinekjøtt eller gåsfett blandes med 1 ss. salt. Den resulterende salven påføres på sårpunktet og dekkes med et bandasje. Det er godt å ha en varm sokk på toppen og la en komprimering til morgenen. For at behandlingen av foten skal være effektiv, bør prosedyren utføres daglig, til symptomene forsvinner, og på dagtid å bære sko med ortopediske innleggssåler.
• Et effektivt middel for nevromet er også en salve på grunnlag av laurbærblad. 2 ss. Laurelblader blandes med 1 ss. pine nåler, knust i en kaffekvern og kombinere med 50 gr. smør. Den resulterende salven brukes til å smøre sårfoten, og resultatet av bruken av verktøyet vil bli synlig om en uke.

Komprimerer med interdigital neuroma

Under behandlingen av Mortons Neuroma, kan bruk av kompresser betydelig lindre smerte. Du kan bruke midler på grunnlag av alkohol (tinktur av propolis, akacia eller stilkene av myr Sabelnik), og helt urteoppskrifter.

• Blandet i like deler sennep og solsikkeolje blir kokt, og etter avkjøling, blandet med en liten mengde honning. Det resulterende middel blir fuktet med en bandasje, og den ferdige komprimeringen påføres på det syke området av foten i minst 60 minutter. Behandlingen gir merkbare resultater i en uke.
• Varm rød pepper bidrar til å kvitte seg med nevro. Det er nok å blande i like deler noen animalsk fett, hakkede løk og hakket rød pepper. Fersk plantain juice blir tilsatt til blandingen. For å gjenopprette fra sykdommen, anbefales det å bruke komprimerer daglig i en måned.
• Som komprimering for foten kan du bruke en blanding av triple cologne, samt tabletter av dipyron og aspirin, tatt i 5 stk.
• Behandling kan være effektiv ved hjelp av blomster av dogrose infused på bord eddik. Ved 5 ss. l. planteråmaterialet tas en halv liters eddik. Blandingen er infundert i en dag, hvorpå den kokes i et vannbad i 20 minutter. Slike gadgets med nevromet bør gjøres med forsiktighet, siden tilstedeværelsen av delikat sensitiv hud ikke utelukker muligheten for en brenning.

Forhindre utviklingen av Mortons Neuroma er lettere enn å kurere sykdommen. Ved å velge komfortable ortopediske sko, kan du redusere risikoen for fotformens misdannelse betydelig.

Hvis sykdommen allerede har begynt å utvikle seg, er det definitivt ikke verdt å forsinke med behandlingen. I de første stadier av neurom, det er kurert med rimelige hjemmemedisiner, og i avanserte tilfeller - bare gjennom kirurgi.

Hva og hvordan du skal behandle Mortons nervesystem hjemme?

Mortons neuromé er en uvanlig patologi av fotleddet. Sykdommen ledsages ofte av økt smerte under hver bevegelse og forlengelse av nervefibrene. Behandling av Mortons nervesystem hjemme kan bare være effektiv i de første stadiene av patologien. Men det er ikke alltid mulig å diagnostisere sykdommen i begynnelsen. Lyse symptomer observert på et sent stadium, når det ikke er nødvendig med narkotika.

Patologisk beskrivelse

Patologien utvikler seg oftest hos menopausale kvinner. Neuroma Morton får seg til å føle seg under bevegelsen, og legger press på plantarnerven på foten.

Symptomer på Mortons neuromer oppstår på grunn av langvarig komprimering av plantarnerven, og er ledsaget av patologier som:

• Tverrgående flatfoot;
• Hyppige skader og blåmerker;
• Tilstedeværelse av kroniske fotbueinfeksjoner;
• Fedme.

Konsekvensen av Mortons neuromasse er en forandring i blodstrømmen av foten og utviklingen av aterosklerose obliterans av bena.

Uavhengig å finne nevroen er nesten umulig. Dette forklares av at metatarsalgi av foten ikke er en svulst og tilsynelatende ikke er synlig. Sykdommen er en konsentrasjon av nervevev forenet av en felles membran. Derfor, under inspeksjonen, ser foten helt sunn ut.

Hvis en person lider av smerte, oppdager han en gåttforstyrrelse eller forlengelse av den andre fingeren, det er en følelse av en pebble i skoene, du bør umiddelbart konsultere en lege. Uavhengig diagnostisering av Mortons neuromé er vanskelig, siden det kliniske bildet av sykdommen ligner neuralgi og andre fotpathologier.

Generelle anbefalinger

Det finnes flere metoder for behandling av Mortons syndrom. Tradisjonell terapi er bruk av rusmidler, utnevnelse av treningsbehandling, massasje, fysioterapi. Det bidrar til å lindre betennelse i tærens bu, for å eliminere smerte. I fravær av effekten av konservativ behandling, er kirurgi foreskrevet. Det er viktig!

For å redusere belastningen på foten og lette presset på nerven, anbefales det å bruke ortopediske innleggssåler. Dette vil gi mulighet til å omfordele belastningen på underdelene.

Også pasienten må bytte sko. Avvis studene, foretrekker myke skinnmodeller med en bred tå og en bred stabil hæl. På avansert stadium av sykdommen kan det bli nødvendig med ortopediske sko laget på bestilling.

Ved systematisk implementering av reseptene, kan behandling av Mortons sykdom med folkemidlene være et alternativ til kirurgi.

Denne terapien er rimelig og har minst kontraindikasjoner og bivirkninger. Hvordan og hvordan du skal behandle Mortons neuromer hjemme, avhenger av sykdomsstadiet. Tradisjonell medisin vil hjelpe pasienten til å redusere smerte og gjenopprette mobiliteten av leddvæv. Men hvis sykdommen er progressiv i naturen, er slik behandling ubrukelig.

Narkotikabehandling

NVPs (ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer) vil bidra til å lindre smerte og eliminere den inflammatoriske prosessen i bein og bløtvev. Vanligst foreskrevet:

Behandlingsforløpet for NSAIDs er fra 2 til 3 måneder. Hvis behandling med ikke-steroide legemidler ikke var effektiv, brukes injeksjoner av anestetika (smertestillende midler) og steroider (hormonelle legemidler) -Kenalog, Diprospan, Hydrocortisone og Dexamethozon -.

massasje

Massasje med neurom Morton er rettet mot å redusere smerte. Sårhet oppstår selv i første fase av sykdommen, og over tid fører det til umuligheten av å bruke kjente sko og bevege seg selvstendig.

Uavhengig utføre massasje i tilfelle av nevrom er kun tillatt i unntakstilfeller. Selv om en slik beslutning er truffet, bør du delta på flere økter med en spesialist. I gjennomsnitt er 7-15 prosedyrer tilstrekkelig til å oppnå en terapeutisk effekt. Etter 2-3 uker, bør løpet av massasje gjentas.

Massasjebevegelser i neuron av Morton bør ikke skape økt trykk på hodebenets ben. Dette kan utløse en økning i nervetrykk og øke smerte. Den mest effektive er teknikken til massering av myke vev.

I løpet av massasje med neuron av Morton kan du:

• Lindre muskelspenning
• Styr blodstrømmen og lymfestrømmen;
• Normaliser motoraktiviteten til leddene;
• Eliminer risikoen for muskelspasmer.

Etter flere økter kan en spesialist massasje hjemme. Før prosedyren skal den betente nerveren avkjøles. Dette vil bidra til å lindre smerte. For å gjøre dette, i en engangs plastikkkopp skal fryse vannet. Et stykke is skal forsiktig utføres på foten, dvelende på de mest smertefulle områdene. Å gjennomføre "is" massasje vil bidra til å redusere betennelse og smerte med nevromen.

Utføre spesielle øvelser er en annen hjemmelaget metode for behandling av Mortons syndrom. Øvelsebehandling vil redusere ubehagelige symptomer og bidra til å gjenopprette felles mobilitet. Øvelser kan bli funnet på Internett, men de må samordnes med legen din.

Alle øvelser i øvelsen i behandling av Morton-patologi er rettet mot:

• Muskelbelastning;
• Deres befestering;
• Balanseoppbevaring

Til tross for at pasienter med neurom er vist fred. De fleste leger anbefaler økt terapi for å styrke muskler og ledbånd i foten.

Øvelser for strekking

Stretching muskler kan redusere trykket på nerven. Når du utfører disse øvelsene, må foten festes i en posisjon i 10-15 sekunder. Dette vil øke effekten av behandlingen.

Øvelser for å styrke plantardelen av foten:

• Høyre hånd klemme hælen og hans venstre tær. Deretter skal du trekke sokken mot underbenet. Gjenta 3-5 ganger;
• Gjenta øvelsen uten hender. Antall gjentakelser er de samme.

Øvelser for å lindre spenningen i musklene:

• Stå mot veggen, spred bena skulderbredde fra hverandre. Plasser palmer på veggen, flytt høyre ben bak 30-50 cm. Trykk hælene på gulvet, bøy knærne, sov i 10-15 sekunder. Gjenta 3-5 ganger;
• Frys plast vannflaske. Sett den på gulvet. Sett toppbenet. Rull flasken frem og tilbake, spenne fotens muskler;
• Ta et håndkle. Sitt på gulvet, strekker seg på bena. Legg tærne i midten av håndkleet. Hender å trekke håndkleet slik at sokkelen på beina hans så på hans skinne. Gjenta 7-10 ganger.

Muskelbygging Øvelser

For å styrke fotens muskler må disse øvelsene utføres daglig:

• Å gå på gulvet, utvide tommelen på foten, tegne en figur åtte i luften. Gradvis øke amplitude av bevegelser. Gjenta 10-25 ganger;
• Nå med storetåen din, bør du skrive igjen alle bokstavene i alfabetet;
• Vri foten forsiktig med urviseren og deretter i motsatt retning. Kontroller at amplituden er maksimal. Gjenta 10-15 ganger.

Øvelser for balanse

God stabilitet vil øke mobiliteten til fotens ledd, redusere trykket på nerven og redusere smerte. Slike øvelser er nyttige:

• Alternativt stå på høyre og venstre fot, og forsøk å holde balansen for maksimal tid. For å komplisere øvelsen kan du lukke øynene dine eller utføre bevegelser med andre benet;
• Ordne bena til skulderbredde. Forsiktig klatre på sokker, dvale i denne posisjonen i 5-10 sekunder. Gjenta 15-20 ganger.

Når du utfører øvelser for behandling av neurom, bør du øke lasten gradvis for ikke å øke kompresjonen av nerven. Ved forverring av smerte, bør treningsbehandling avbrytes og kontakt lege.

Folkemidlene

Behandling i henhold til oppskrifter av tradisjonelle healere vil være effektiv dersom nevraet diagnostiseres i første fase. I en slik situasjon vil applikasjoner hjelpe til med:

• Blad eller ferskpresset Kalanchoe juice (gir smertestillende effekter);
• Friske kålblader, som skal vikle ømfint
• Ristede rå poteter;
• Burdock blader eller deres konsentrert decoction.

En god terapeutisk effekt i Mortons syndrom har en rubbing av bakken rød pepper, salt og tørr sennep. Ingrediensene blandes i et forhold på 1: 1: 1, strømmet et glass vodka. Gnidningen fjerner en skarp smerte ved nevrom.

Salve fra nevromen

Salve for behandling av Mortons neuromoment kan fremstilles hjemme alene. Behandlingsforløpet med salve er fra 7 til 15 dager. De mest populære oppskrifter for salver:

• Oppvarming - kombinere 100 gram dugge, svinekjøtt og gåsfett, tilsett en spiseskje salt. Påfør det smertefulle området før sengetid;
• Bay leaf salve - Slipe løvblad og furu nåler i et 2: 1 forhold i en kaffekvern. Tilsett smeltet smør. Behandle det berørte området daglig.

Behandling med komprimerer

Bruken av kompresser i behandlingen av Mortons syndrom kan raskt redusere smertenivået. De er laget av en ånd eller på avkok av urter. Påfør disse komprimeringene:

• Sennep og vegetabilsk olje blandes i like deler, kokes. Etter kjøling av blandingen, legg til en skje med honning. I den resulterende massen bør det være godt å fukte gasbind eller bandasje og legge på foten i en time. Behandlingsforløpet er 7-10 dager;
• Til smaltsu og chili (1: 1) tilsett løk og paprika, knust i en blender. Slike kompresser påføres daglig (over natten) i 30 dager;
• I triple-kologne oppløses 5 tabletter av dipyron og aspirin. Gjør prosedyren fra 7 til 15 dager;
• Rose hofter blomster er fylt med eddik og tillatt å infuse i 3-5 dager. Et slikt kompresjon påføres i 20 minutter for ikke å provosere en brenning.

For å hindre gjentakelse av Mortons syndrom, bør du forlate skoene med en konisk tå på en stud. Idealet ville være en bred hæl på ikke mer enn 5 cm. I dette tilfellet vil det være mulig å optimalisere belastningen på nerveenden på foten. Det er nyttig å gå barfot på småstein eller sand. Og når de første symptomene oppstår, blir høring av legen nødvendig. Alt dette vil holde helsen til beina og fysisk aktivitet.

Neuroma Morton: årsaker, tegn, hvordan å behandle, konsekvenser

Mortons neuromål kalles fortykning av plantar digital nerve, noe som forårsaker alvorlig smerte og begrenset gangavstand. I onkologi kalles neurom en nervetumor som utvikler seg fra dens elementer, men i dette tilfellet dannes ikke svulsten, og patologienes navn har utviklet seg historisk på grunn av de karakteristiske symptomene og pasientens håndgripelige formasjon på nerverstammen. Fra dette synspunkt er det mer hensiktsmessig å kalle neurometatarsalgi, noe som indikerer tilstedeværelsen av smerte i metatarsus.

Når Mortons neuromé påvirker en av plantar nerver, gir fingerens innervering. Utdanning er plassert til delingsstedet i grener som går til tærne, ved siden av hodene til de metatarsale beinene, hvorved nerveren klemmes av fotens tverrgående ligament.

Blant pasienter med metatarsalgi dominerer unge kvinner, som regel er ensidig lesjon funnet i det tredje gapet mellom fingrene, sjeldnere i andre. På dette stedet er det smerte og komprimering er håndgripelig. Her er nerveen delt inn i grener, og når til sidene på fingrene, slik at smerten sprer seg der.

Uten å true pasientens liv, kan Mortons neuromer likevel gi alvorlig ubehag, begrense aktiv livsstil og bevegelse, og i enkelte tilfeller bringer sykdommen pasienten til kirurgens bord, derfor er rettidig diagnose og behandling av avgjørende betydning.

Årsaker til Mortons Neuroma

Leddene til metatarsus er sammenkoplet av et tverrgående ledd, under hvilket de felles interdigitale nerver passerer, fordeler seg i de digitale, går til sidene av de tilgrensende tærne slik at hver slik nerve deltar i innervingen av fingerflatene mot hverandre. Hodene til de metatarsale beinene er nær hverandre, og nerveren passerer i et smalt rom begrenset av bein og ligament.

Fødtene har en stor belastning i ferd med å gå eller stå på beina, så de er svært utsatt for ulike former for forstyrrelser, ikke bare fra leddbåndsapparatet, men også fra nerver og kar. Passerer i leddbåndene, mellom tett avstand mellom ben og ledd, blir føttene på føttene ofte komprimert og klemt, noe som forårsaker skade og smerte. Dette er spesielt uttalt med den eksisterende patologien til fotdeformitet, brudd, aldersrelaterte endringer.

Hovedårsaken til nevromet regnes som overdreven belastning på foten, som oppstår når:

• Bruk ubehagelige, trange sko, samt hobbyhælter;
• Overvekt, noe som skaper spenning gjennom foten;
• Feil gang og holdning;
• Langt stående, lang spasertur;
• Klasser av bestemt sport med vekt på foten.

Risikogruppen inkluderer personer som har flate føtter og deformiteter av føttene eller fingrene, artrose, personer som har skadet seg med skade på nerverstammen eller komprimering av hematom. En negativ faktor er de inflammatoriske prosessene i leddelementene (bursitt, tendinitt), så vel som andre svulster som komprimerer nerven fra utsiden.

I nærvær av de ovennevnte forholdene, er nerven svekket, og som følge av dette oppstår ødem, veksten av membranen, bindevevstrukturer med dannelsen av et komprimeringsområde, noe som er enda vanskeligere å passe inn i det begrensede rommet mellom fotens ledbånd, og deretter oppstår smerte. Mortons neuromé har utseendet til en spindelformet svulst, hvis basis er bindevev. Siden utdanningselementene ikke viser tegn på autonomi eller atypi, men er en reaktiv prosess, betraktes slike nevromer ikke som en neoplasi.

Manifestasjonen av morton's neuroma

Symptomene på sykdommen er redusert til:

1. smerte;
2. Følelse av fremmedlegeme;
3. Nummen i fingrene.

Ved begynnelsen av dannelsen kan det ikke være følsomhet i fotnene, men smerten er allerede plaget av pasienten. Sporet sin klare forbindelse med slitasje på tette sko, etter fjerning som pasienten noterer seg en betydelig lettelse. Smerten kan passere helt, men etter en stund kommer det tilbake igjen.

Forløpet av sykdommen er først og fremst tilbakevendende, og på dette stadiet vil ikke alle gå til legen, fordi symptomene reduserer eller forsvinner seg. I forsømmet tilfelle blir smerten konstant og ganske intens, ligner på sensasjonene som oppstår når man går på skarpe steiner, og bekymrer seg selv når hjemmesko tømmer mens pasienten sitter eller legger seg. Jo mer tid har gått siden sykdomsbegynnelsen, jo mer intens smerten. Manglende evne til å stoppe det med tilgjengelige midler fører til en avtale med en spesialist på dette stadiet.

Smertefulle opplevelser er vanligvis konsentrert i det tredje interdigitalgapet, i løpet av andre og tredje fingre - dette er hvor nevromom danner oftest. I forbindelse med komprimering av nervefibrene vises følelsesløshet, prikking. Ofte klager pasientene om følelsen av fremmedlegemer i skoene.

En liten fotnervom er ikke påviselig, men dyp palpasjon gir et sterkt angrep av smerte. Med en økning i svulstdannelsen på nerven, kan den undersøkes i form av et tett begrenset område i projeksjonen av plantarnerven. Et karakteristisk trekk er lokalisering av smerte mellom metatarsale bein, mens det med andre sykdommer forekommer i hodet. Denne funksjonen er viktig for differensialdiagnosen av metatarsalgi.

diagnostikk

Deteksjon av Mortons neuromasse er mulig selv i begynnelsen, basert på de karakteristiske kliniske manifestasjonene, men i dette tilfelle foretrekker pasienter seg å bli behandlet hjemme selv. Når smerten blir uutholdelig, kommer pasienten til legen - podolog, neurolog, kirurg, ortopedist. Podolog - en spesialist som utelukkende omhandler problemer med foten.

Etter å ha hørt klagerne, kan du allerede angi riktig diagnose, og for å bekrefte nevraet, tilbyr legen ytterligere tester og undersøkelser:

• Kompresjon av foten fører til økt smerte og dets karakteristiske spredning på sidene av fingrene, som regnes som et patognomonisk tegn på sykdommen;
• Røntgen og CT av foten, selv om de ikke tillater å "se" selve nerven, fordi det er mykvev og ikke kan spores på røntgen, men det hjelper til med diagnostisering av flatfoot, skader, endringer i benkomponenter, andre svulster;
• MR viser tilstedeværelsen av et forseglingssted, men i dette tilfellet er metoden ikke særlig nyttig, diagnostiske feil er mulige;
• Ultralyd - den mest informative måten å diagnostisere neurom, som dessuten er ufarlig, billig og har minst kontraindikasjoner.

Hvordan håndtere sykdommen?

Behandlingen av Mortons neuromål innebærer konservative tiltak og kirurgi. Først og fremst bør du skifte skoene til en mer komfortabel, eliminere feil posisjon av føttene.

Ortopediske innleggssåler eller faner er nyttige. Siden foten er forskjellig for alle, for å oppnå den beste effekten, er det tilrådelig å lage slike innleggssåler individuelt, idet man tar hensyn til konfigurasjonen av foten til en bestemt pasient.

Lovers of high heels, eller omvendt, så fasjonable ballettleiligheter nå på en flatsåle, bør tenke om ikke om å bytte sko, så i det minste om å begrense tiden brukt i den. Det beste er hælen på omtrent en og en halv til to centimeter. I denne høyden er foten i en fysiologisk tilstand og kan ta på seg en stor belastning kroppsvekt. Unngå langvarig stående eller gå, noe som forverrer smertesyndromet.

Hjemmebehandling er vanligvis det første folk tar med smerte i fotområdet. Varm fotbad og massasje er tilgjengelige og nyttige for å lindre muskelspenning. Tradisjonell medisin anbefaler bruk av oppvarmingspakker med svinekjøtt, malurt. Disse metodene bidrar til å redusere smerte og lette å gå, men ikke lindre sykdommen, slik at pasienten før eller senere må gå til legen.

Hvis du er opptatt av folkemidlene, bør du huske at noen komprimerer og salver er kontraindisert for hudsykdommer, betennelsesskader eller pustulære lesjoner i føttens hud, og derfor bør ikke-tradisjonelle medisinforesatte først rådføre seg med polykliniske spesialister.

Nevraet behandles av en nevrolog, ortopedist, traumatolog eller kirurg. Som regel går pasienter med symptomene på denne formasjonen til en kirurg i klinikken som anbefaler konservativ behandling og observasjon eller velger aktiv kirurgisk taktikk.

For lindring av smerte er et bredt spekter av antiinflammatoriske og smertestillende midler tilgjengelige, som kan brukes både oralt i form av tabletter eller pulver, og lokalt i form av salver, geler eller kremer. Diklofenak, nimesulid, ibuprofen, ketoprofen vil hjelpe, men før du bruker dem innvendig, må du lese instruksjonene, fordi mange ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer er kontraindisert i patologi i mage og tarm (sår, gastritt).

Ved alvorlig smertsyndrom, som ikke fjernes ved konservative metoder, kan legen foreskrive anestesi blokkade (lidokain) i området av den berørte nerven.

Neuroma Morton bruker aktivt fysioterapi teknikker - magnetisk terapi, elektroforese av medisiner, akupunktur.

Hvis de beskrevne metoder for å håndtere neurom ikke gir resultater, blir spørsmålet om behovet for kirurgisk inngrep hevet. Det er mindre traumatisk, utføres på poliklinisk basis og krever ikke generell anestesi. Etter en kort prosedyre kan pasienten umiddelbart gå hjem. Kirurgisk behandling betraktes som grunnleggende, siden konservative metoder ikke gir varig effekt og deres virkning er kort.

Operasjonen for Mortons neuromum består i å dissekere lateral interplusopus kommunikasjon (utgivelse) - dette er en mer gunstig behandlingsmetode, eller i å fjerne nevromet. Disseksjonen av ligamentet tar omtrent ti minutter, og etter 1-2 timer forlater pasienten kirurgens kontor. Det er mulig at det skal kreves ekstra støtte for å komme hjem, men i de fleste tilfeller går det ikke etter ubehag og smerte å gå etter kirurgi. Ligament disseksjon er det første behandlingsstadiet, ikke ledsaget av fjerning av nerveområdet og nummenhet, så det er å foretrekke.

Ligament disseksjon er ikke en radikal operasjon, så det er umulig å utelukke sannsynligheten for et tilbakefall. Ved gjenopptakelse av smerte og sykdomsprogresjon er en annen behandling indikert - fullstendig fjerning av nevroen. Operasjonen utføres i en polyklinisk under lokalbedøvelse, men det tar mer tid enn snittet av det tverrgående ligamentet.

Under intervensjonen gjør kirurgen et snitt av huden om to centimeter langt i fremspringet av hodebenet til metatarsusen, unngår en fortykning av nerveen og suturer det myke vevet, og eliminerer den helt patologiske prosessen. Immobilisering av foten er ikke nødvendig, og pasienten etter behandling går hjemme uavhengig. For en stund er følelsen av følelsesløshet i interdigital gap mulig, men dette påvirker ikke å gå og går raskt.

Etter operasjonen 10-12 dager er pasienten hjemme, han får et funksjonshemmersertifikat, etter 12-14 dager blir masker fjernet. I løpet av denne perioden er det nødvendig å begrense lasten på foten så mye som mulig, og om nødvendig å gå, bruk behagelige og løse sko. Når du berører fingrene på fingrene i den postoperative perioden, kan du oppleve at de er nummen. Dette er en konsekvens av fjerning av nerveområdet. Når du går og i fravær av å røre huden, føler følelsesløp ikke og ikke forstyrrer det vanlige livet, derfor bør ikke bekymre pasienten. Gjenopprettingsperioden tar omtrent en måned, men etter 2 uker kan du gå tilbake til dine vanlige aktiviteter.

Hvis arbeidsaktivitet er knyttet til langvarig stilling, stående, fysisk anstrengelse, så er spørsmålet om deres tidsbegrensning til slutten av rehabiliteringsperioden løst.

Det er en annen type operasjon, som imidlertid brukes svært sjelden på grunn av den lange rehabiliteringsperioden. I denne metoden produseres en brudd på den fjerde metatarsalbenet (osteotomi) og den etterfølgende forskyvning av hodet med frigjøring av nerveen fra kompresjon. Operasjonen krever ikke snitt, det utføres gjennom en punktering under kontroll av en røntgenmaskin. Fordelene med teknikken er fravær av arr, men behovet for langsiktig gjenvinning tillater ikke at prosedyren utføres av mange pasienter. Rehabilitering krever en ekstra måned som kreves for fusjon av metatarsalbenet.

Mortons neuromer kan forebygges, og for dette bør du følge noen forebyggende anbefalinger. Så først og fremst må du være oppmerksom på valg av sko, komfort og størrelse. Hvis en kvinne ikke kan nekte en hæl, kan du prøve å begrense tiden i slike sko, og om kvelden blir avslappende bad og fotmassasje vist.

Med flade føtter øker risikoen for nevro, slik at barn med nedsatt archformasjon skal ha spesielle innleggssåler. Voksne med deformiteter av fingrene eller leddene på foten trenger også innleggssåler, liners, tå-separatorer, ortopediske sko er nyttige.

Alle, uten unntak, uansett om det er sunn føttene eller ikke, må du følge den riktige motormodusen, og ikke involvere lange eller lange turer, når belastningen på foten er maksimal. Hvis imidlertid tegn på neurom vises, vil et rettidig besøk til legen bidra til å helbrede henne konservativt. Noen ganger bare innleggssåler eller skifte av sko eliminerer symptomene på sykdommen, og selvbehandling forverrer bare patologien og fører uunngåelig til behovet for kirurgi.

Neuroma Morton

Mortons neuromasse (Mortons metatarsalgi) er en ganske vanlig type sykdom som manifesterer sig som en fortykning av fotens nerve og ledsages av ubehagelige smertefulle opplevelser. I de fleste tilfeller manifesteres Mortons syndrom hos kvinner på grunn av konstant gang i høye hæler, men denne sykdommen kan også påvirke menn. Fotneuroma er lokalisert hovedsakelig mellom tredje og fjerde tær, med ensidig skade på nerven oppstår, er det kun i svært sjeldne tilfeller mulig å bilaterale.

Årsaker til Mortons sykdom. De viktigste årsakene til å utvikle denne sykdommen er: Overvekt. Denne grunnen kan kalles en av de vanligste. Det er ganske mye press på beina, noe som fører til denne sykdommen. Kroniske skader av noe slag, blåmerker, bein sykdommer eller infeksjoner. Flatfoot. Ved første øyekast er denne sykdommen ikke farlig for helsen, men det kan faktisk føre til mye mer alvorlige konsekvenser. Disse inkluderer ofte Mortons sykdom. Konstant bruk av sko på hælene - fører til betennelse i fotens nerve. Tette sko kan også forårsake konstant smerte (klemming av nervefibre oppstår).

Morton neuroma er dannet som et resultat av gjentatt mekanisk trykk på de tverrgående ligament intertarsal anastomose laterale og mediale plantar nerver i det andre eller tredje (eller fjerde) intertarsal plass (gap) samtidig på begge føtter for Morton neuroma er meget sjelden. Følgende mekanisme antas å danne neuromas: vendende tverrgående trykk intertarsal ligament mekanisk traumatize anastomose laterale og mediale plantar nerver i det andre eller tredje intertarsal plass, noe som fører til kompresjon av nerver og stilker reaktive degenerering av nervefibre, og også til det utvidede endoperinevriya bindevev. Permanent traume bidrar til dannelsen av inflammatoriske infiltrater og kan føre til fusjon av epineurale bindevev med omgivende muskler og tilstøtende bein.

Symptomer på sykdommen. Hvis du mistenker at du har Mortons neuromé, vil symptomene dukke opp, avhengig av syklusens forsømmelse. Denne prosessen avhenger av graden av irritasjon av nerven til nærliggende vev. I lang tid opplever foten ikke ubehag i gangprosessen, men når det interdigitale området klemmes, oppstår mild smerte. Når fibrøst vev vokser på nerven fra begge sider, presses hodene til de metatarsale beinene, og det edematøse vev og hematom forverrer denne effekten. Den første klagen er oftest forbundet med følelsesløp i foten og ubehagelige opplevelser i ferd med lang vandring. Mortons sykdom bringer spesielt smertefulle opplevelser til de som foretrekker høyhælte sko når trykket på nevromsonen øker. Et annet symptom er en brennende følelse i vevet av foten og tærne. Angivelig samtidig forbinder innvendig prikking. Det er en følelse av et fremmed objekt i interplusar gapet. Forverring ruller i bølger: En hvileperiode veksler med intens smerte. Mortons syndrom forhindrer lang tid. Smerten blir veldig sterk, men hvis du tar av deg skoene og masserer føttene dine, reduseres eller forsvinner den helt.

Videreutvikling av sykdommen øker smertenes intensitet. Den får en pulserende karakter, og intervaller mellom angrepene blir betydelig redusert. Mangel på behandling fører til at Mortons sykdom forårsaker konstant smerte, som ikke lenger er avhengig av skoens kvalitet og lengden på turen. Hverken massasje eller fullstendig smertefrihet lindrer ikke.

En av egenskapene til sykdommen er at pasientens symptomer kan forsvinne helt og ikke gjentas i flere år. Men sykdommen går ikke vekk, men det ser ut til å fryse. I hvilket øyeblikk det ser ut er umulig å forutsi. I tillegg bør det bemerkes at de ytre manifestasjonene på foten med dette nevraet ikke er merkbare.

Prinsipper for diagnose. For visualisering av Mortons neuromål bruk ultralyd og MR i foten. Med henblikk på differensialdiagnose (konsekvenser av skade, osteoblastoklastom osv.), Blir røntgenstråler i foten utført i to fremspring (under belastning), der som regel alle pasienter har tegn på langsgående tverrgående fotfot uten tegn på Mortons neuromé. I første fase av studien er det også mulig å utføre spiral computertomografi (CT) med etterfølgende multiplanar rekonstruksjon. Magnetic resonance imaging (MRI), som tillater visualisering av neuromet (Morton), har diagnostisk verdi (men ikke alltid tilstrekkelig). En betydelig fordel ved visualisering er gitt ved bruk av spesialiserte MR-teknikker med undertrykkelse av signalet fra fettvev, samt bruk av MR med kontrastforbedring av vev med gadoliniumpreparater. MRI av foten gjør det i de fleste tilfeller mulig å foreta en diagnose, men studienes varighet, behovet for å bruke et kontrastmiddel og den høye kostnaden gjør denne teknikken knapt anvendelig. Ultralydsundersøkelse (ultralyd) av foten, som MR, tillater i samme prosentandel av tilfeller å visualisere forskjellige størrelser på utdanning (inkludert neuromer), mens denne teknikken mangler de iboende MR-manglene. Derfor, hvis en pasient mistenkes for å ha Mortons neuromé, anbefales det ikke å utføre en CT-skanning og MR-skanning, men en ultralyd (fot) skanning. Ultralyd er for tiden en av de ledende metodene for å diagnostisere tilstanden til bløtvevstrukturer av foten. Nye ultralydteknologier gjør det mulig å tydeligvis visualisere slike anatomiske strukturer som ledbånd, sener som er utilgjengelige for rutinemessig røntgenundersøkelse, samt perifere nerver.

Behandlingsmetoder. Hvis sykdommen ikke er veldig avansert, så har pasienten et valg om hvordan man skal behandles: hjemmebehandling (konservativ) eller kirurgi. Det er imidlertid nødvendig å ta en avgjørelse basert på en spesialists mening. Som du forstår, har hver behandlingsmetode sine fordeler og ulemper.

Konservativ metode. For å redusere belastningen på foten, anbefales det å gå mindre og ikke stå på ett sted i lang tid. For å hindre klemming, må pasienten revurdere sine preferanser i sko. Sko og støvler skal være lavhælte og med store neser. I skoene må du sette ortopediske innleggssåler med liners. I visse tilfeller krever Mortons syndrom bruk av fingeravstandsstykker. Det er nødvendig å utføre en daglig fotmassasje fra anklene til fingertoppene. Legen foreskriver ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (tabletter eller salver). Om nødvendig, utpekte kortikosteroider.

Hvis disse anbefalingene følges, bør Mortons syndrom, som ble behandlet hjemme, reduseres om 3 måneder. Hvis smerten ikke mister intensitet, er anestetiske legemidler foreskrevet.

Fordeler og ulemper med den konservative metoden. Hovedfordelen ved denne behandlingsmetoden er fraværet av postoperativ smerte og en lang rehabiliteringsperiode. Konservativ behandling kan utføres uten registrering av syklisten. Pasienten lever i den vanlige rytmen, legger bare noen få nødvendige elementer til den daglige rutinen. Ulempen med denne metoden er kursets varighet (som allerede nevnt, med diagnosen Mortons neurom, kan behandling hjemme kan vare opptil tre måneder). Ofte har pasienter rett og slett ikke tålmodigheten til å fullføre kurset. I tillegg kan foreskrevne legemidler få bivirkninger og påvirke arbeidet til andre organer og systemer. I tillegg hjelper ikke metoden alltid. Kirurgisk behandling

Den kirurgiske metoden tilbys til pasienter på et sent stadium av neurom eller fravær av resultater av konservativ terapi. Operasjonen kan utføres på flere måter: Fjerning av en neoplasma gjennom et snitt. Dette er den enkleste operasjonen for å eliminere Mortons syndrom. Fibervev fjernes sammen med en liten del av nerven. Postoperative suturer fjernes på den fjortende dagen. En slik intervensjon anses som minimal invasiv. Påfølgende dag kan pasienten forsiktig legge benet. Av og til må pasienten utelukke den betente delen av foten. Denne radikale metoden fører til tap av følsomhet av fingrene, mens smerten ikke lenger føltes. I sjeldne tilfeller, bruk metoden for kunstig beinbrudd. Rehabilitering etter slik inngrep er forsinket i en måned eller mer.

Forebygging. Forebygging av fotneurom er ganske enkelt og krever ikke mye innsats. Først av alt er det rettet mot å redusere smerte og stress på beina. Det er verdt å huske og holde fast ved visse regler: Bruk behagelige sko; ikke glem å forebygge flatfoot; etter å ha på seg hæler ta avslappende fotbad; ikke glem fotmassasje; du må holde styr på vekten, fordi med stor kroppsmasse har beina stor belastning. Disse tipsene er ganske enkle, og deres implementering vil ikke medføre spesielle vanskeligheter. Det er viktig å huske at hvis du forsømmer de første manifestasjonene av sykdommen, kan du møte alvorligere konsekvenser som vil bli mye vanskeligere å bli kvitt.

Massasje og Mortons Neuroma

Nervekompresjonsterapi

Mortons neuromé er en av de vanligste sykdommene forbundet med klemme nerver i underekstremiteter. Begrepet "neurom" forvrenger noe av den sanne betydningen av dette problemet, siden det ikke alltid er årsaken til utviklingen av denne sykdommen, er neurom - en cyste eller svulst i nervesvevet. I Mortons nervesystem forekommer nerveskade i forfoten. Strengt tatt snakker vi i de fleste tilfeller om nervekompresjonssyndromet, til tross for at dette problemet kan skyldes fibrose av vevene som omgir nerven. Denne sykdommen kalles også Mortons metatarsalgi (det vil si smerte i den metatarsale delen av foten) eller interdigital nevitt. Mortons neuromer er et problem forbundet med nervekompresjon, derfor kan massasje være en stor hjelp i bekjempelse av symptomer.

ANATOMISK REFERENS

Dette problemet forbundet med nervekompresjon er noen ganger forvirret med Mortons finger, et karakteristisk trekk ved fotens struktur, hvor den andre metatarsale bein på foten er lengre enn den første. På grunn av denne strukturen er andre tå lenger enn den første (store). Mortons finger har imidlertid ingenting å gjøre med nervekompresjon som utvikler seg med Mortons neuromasse. Innerveringen av tærne og forfoten er gitt av plantar digitale nerver. Fingernerven er grener av medial og lateral plantarnerven, som igjen er grenene til tibialnerven. Tibialnerven er en fortsettelse av den økologiske nerven (figur 1).

Studien av veiene til plantar digitale nerver gjorde det mulig å forstå hvorfor de under utviklingen av denne sykdommen er utsatt for kompresjon mellom hodene til metatarsalbenene. Hodene til de metatarsale beinene er forbundet sammen av dype og overfladiske transversale metatarsalbindinger, og danner dermed et lite hull, en tunnel mellom dem. Plantar nerver passerer gjennom disse smale tunnelene mellom hodene (figur 2). For plantar digitale nerver er midtgangen mellom overfladiske og dype transversale metatarsalbåndene ganske smale. Samtidig må disse nerver passere mellom hodene, noe som smaler tunnelen enda mer.

Selv om disse nesene kan klemmes mellom noen hodestøtter, forekommer ofte klemming av plantar digitale nerver mellom den tredje og fjerde metatarsale bein. Mellom hodene til disse metatarsale bein er avstanden særlig liten.

En annen faktor som fører til klemming av plantar digitale nerver er den anatomiske anomali av nervefiber separasjon. Denne anomali innebærer tilstedeværelsen av en forbindelsesgren mellom de tilstøtende digitale nerver. Med denne sammenhengende grenen øker sannsynligheten for nervekompresjon på grunn av redusert mobilitet. Videre er det andre viktige biomekaniske faktorer som fører til utviklingen av Mortons neuromasse.

BIOMEKANIKK OG NERVES KOMPRESSJON

Komprimering av plantar digital nerve er vanligst hos kvinner. Ifølge en nylig studie er sannsynligheten for å utvikle denne sykdommen i dem 10 ganger høyere enn hos menn. En av grunnene til dette er å ha høyhælte sko. Hvis hælen stiger baksiden av foten høy i forhold til forsiden, fører dette til å "trykke" foran foten inn i skosiden og klemme hodet på metatarsalbenene, noe som øker trykket på konstruksjonene som ligger mellom disse hodene. Bruk av sko med en smal frontdel bidrar betydelig til utviklingen av dette problemet - menn bør også være oppmerksomme på dette.

Bruk av slike sko er ikke alltid nøkkelfaktoren. Frakturer og forskyvninger kan også føre til en innsnevring av tunnelen gjennom hvilken nerveren passerer. I tillegg kan årsaken til kompresjon være graviditet, sykdommer forbundet med nedsatt sirkulasjon av væsker i kroppen, væskeretensjon i nedre lemmer eller hygromer.

Biomekanikken til fotens bevegelse spiller også en betydelig rolle i utviklingen av komprimering av den digitale nerven. Under den repulsive fasen av vandringssyklusen oppstår metatarsophalangeal hyperextensjon (figur 3). Med tåreforhøyning av tårene strekker plantarens bindevev sterkt. Denne posisjonen av foten øker belastningen på nerveen, spesielt hvis den allerede er klemt av tilstøtende strukturer. Som et resultat klager kundene ofte på økt smerte under forlengelsen i frastøtningsfasen.

Nøkkel symptomer

Plantar digitale nerver er følsomme, derfor, når de komprimeres, forekommer symptomer som tap av følelse, parestesi og oftest en prikkende eller brennende følelse i fingertærene. Smerte er ofte beskrevet som akutt og spesifikt, ikke diffust og kjedelig i naturen, som er karakteristisk for andre sykdommer i et gitt område.

Det vanligste klemmepunktet i fingernervene er mellom den tredje og fjerde metatarsale bein, så de fleste symptomene manifesterer seg i tredje og fjerde tær. Selvfølgelig er kompresjon av de digitale nervene mellom de andre metatarsale beinene mulig, men det er mindre vanlig. Kunder noterer en økning i intensiteten av symptomene når man bruker sko med smal front. Også alvorlighetsgraden av symptomer kan øke når du bruker tette laced sko. På grunn av bruk av overdreven strekkraft til nerveren når rettene på føttene tettes, kan alvorlighetsgraden av symptomene også øke etter hvert som du klatrer eller stiger ned trappene.

Nervekompresjonsproblemer er noen ganger vanskelige å gjenkjenne ved diagnostisk testing. Meget nøyaktige diagnostiske metoder, som MR, kan vise romlige forhold til tilstøtende strukturer. For eksempel, hvor nær er nerven til beinet. Men bare basert på dette, kan vi ikke med sikkerhet si at kompresjon av nerver foregår. I dette tilfellet er den mest effektive metoden for å identifisere problemet klinisk diagnose. Mange studier har vist en betydelig høyere effektivitet av en grundig og omfattende klinisk undersøkelse sammenlignet med MR ved å identifisere Mortons neuromasse. Dette er gode nyheter for massasje terapeuter, da det fokuserer på nøyaktig og detaljert undersøkelse og palpasjon av nærliggende vev. Å eie de rette ferdighetene, kan du redde klienten fra å måtte ty til en MR.

I tillegg til diagnosen av spesifikke kliniske symptomer som kan tyde på klemming av den digitale nerven, er det også spesifikke tester som hjelper til med å oppdage kramming av disse nervene. Siden denne nerven ligger dypt i foten og ligger direkte mellom hodene til de metatarsale beinene, er det umulig å indusere symptomer ved hjelp av overfladisk palpasjon. Følgende spesifikke tester er utformet på en slik måte at en stor belastning under deres oppførsel

plantarfinger nerver ble mottatt, som, ved å bli klemt eller skadet, ved påføring av trykk vil reagere med utseendet av karakteristiske symptomer.

Den første testen er en interdigital kompresjonstest, som oftest brukes av leger i å oppdage komprimering av den digitale nerven. En finger er plassert på dorsaloverflaten på foten i mellomrommet mellom metatarsalbenene (vanligvis mellom tredje og fjerde). Tommelen er plassert på undersiden av foten (Fig.4). Terapeuten klemmer foten mellom to fingre og bruker trykk av medium intensitet. Hvis dette fører til akutte nevrologiske symptomer i tærne, indikerer dette klemming av de digitale nervene.

Også, leger bruker ofte testen Morton. Terapeuten legger håndflaten på den mediale siden av klientens fot ved siden av metatarsophalangeal leddet. Den andre hånden er på sidens side av foten på metatarsophalangedelen av den femte fingeren (fig.5). Terapeuten bruker deretter et medium intensitetstrykk, klemmer foten mellom palmer. Vær forsiktig så du ikke bøyer fotens tverrbue. Klem jevnlig hodene på metatarsalbenene. Denne posisjonen til metatarsalbenene ligner sin stilling når de har på seg en smal front. Forekomsten av nevrologiske symptomer i tærne indikerer tilstedeværelsen av klemming av den digitale nerven.

Terapi strategier

Den primære oppgaven ved behandling av noen form for nervekompresjon er å fjerne eller lette press på nerven. Regenerering av vev begynner først etter at virkningen av biomekaniske krefter (kompresjon eller spenning) forsvinner.

Først av alt, bør du sterkt anbefale klienten å bytte sko, unngå å ha på seg sko med en smal forside, for å gi foten muligheten til å ta sin fysiologiske stilling. Noen skoenprodusenter er godt oppmerksomme på dette problemet, for eksempel viser Figur 6 Altra sneakers. Bildet viser tydelig at foten i dem tar en fysiologisk stilling. En økning i den fremre delen av skoen reduserer ikke bare graden av komprimering av metatarsalhodene, men gjør det også mulig å bære komfortabelt ortopediske innleggssåler.

Undervurder ikke dette enkle trinnet. Klemming av nerve på grunn av å ha på feil skoen kan føre til skade, noe som kan forårsake sensibilisering av hele nervesystemet. Mortons neuromé, et relativt enkelt problem, kan føre til mer alvorlige nervesykdommer.

Tradisjonelle medisinestrategier foreslår å redusere irriterende symptomer for å unngå å sensibilisere nerven. De mest brukte kortikosteroider og anestesi-injeksjoner. Men hvis du ikke tar hensyn til de biomekaniske faktorene som fører til utviklingen av denne sykdommen, bringer farmakologiske metoder bare kortsiktig lindring. Det gjelder også sjokkbølgebehandling, capsaicin-applikasjoner, fysioterapi eller kirurgi ved manglende konservativ behandling. Operasjonen innebærer excision av plantar digital nerve. Excision reduserer smertenes alvor, men fører også til at fingerens følsomhet reduseres.

Massasje kan være effektiv, men i intet tilfelle kan du utøve dypt trykk i området mellom hodene til metatarsale bein. Påføringen av trykk i dette området kan føre til en økning av kompresjonsintensiteten. Masseurs bør være forsiktig når de strekker tærne ved å strekke dem.

De beste resultatene kan oppnås ved å bruke teknikker som er rettet mot å øke avstanden mellom hodene til de metatarsale beinene og deres mobilisering.

Det første trinnet er å anvende teknikken til å mobilisere metatarsale bein, noe som vil føre til en betydelig reduksjon i alvorlighetsgraden av symptomer. Strek hodene til de metatarsale beinene (ikke bare fingrene), spred dem og hold i denne posisjonen for å strekke musklene i foten og andre myke vev (fig.7). Flytt metatarsalbenene frem og tilbake fra denne posisjonen for å øke mobiliteten. Når kombinasjonen av denne teknikken med andre teknikere, med sikte på å øke avstanden mellom hodene til de metatarsale beinene (en som jeg angitt ovenfor), øker effektiviteten av behandlingen sterkt.

Slike teknikker som øker leddets mobilitet, er selvsagt effektive i behandlingen av denne sykdommen. Imidlertid er det ved hjelp av bløtvevsterapi alene det vanskelig å oppnå en varig effekt - en mangfoldig tilnærming er nødvendig.

Jeg gjentar - først og fremst må du bli kvitt alle biomekaniske faktorer (feil sko), og etter det begynner du å jobbe med myke vev.

Og ennå - Mortons neuromer er ofte forvekslet med isjias eller plantar fasciitt. Behandlingen vil kun være effektiv med riktig diagnose.