Hvilke salver hjelper med flate føtter

En av de vanligste patologiene i den moderne verden er flatfoot. De sliter med det med ulike metoder og midler, inkludert apotek. Du vil være nysgjerrig på å vite hvilken salve som hjelper med tverrgående eller langsgående flat-footedness og bein på siden av foten. Disse bruddene forårsaker betydelig ubehag, så du bør bekjempe dem, og salver er et av de enkleste og mest rimelige verktøyene.

For å øke den ønskede effekten av bruk av bedøvelsessalver for flate føtter, anbefales det å bruke regelmessig, og i tillegg er det nødvendig å bære ortopediske innleggssåler med dårlige støtter, samt fysioterapi. Ibuprofen, diklofenak og Hondroxid er blant de beste salver, men det finnes andre.

Gel og krem ​​Dolgit

Dette middelet for behandling av ibuprofenbaserte flate føtter skal brukes to til fire ganger om dagen, og etter bruk er det ofte nødvendig å vaske hender med såpe og vann, unngå kontakt med øynene og eventuelle slimhinner. Påfør krem ​​eller gel med lysmassasjebevegelser på det smertefulle området.

De aktive stoffene skaper smertestillende og antiinflammatoriske effekter ved å undertrykke ubehagelige symptomer. Tenk at Dolgit har en midlertidig effekt, men helbreder ikke sykdommen.

diklofenak

Alle har hørt om denne salven, og dette universale middelet bidrar til langsgående og tverrgående flatfotenhet. Den har en kraftig anti-inflammatorisk effekt og brukes aktivt i reumatologi. Diclofenac salve er bra for behandling av flatfoot, da det ikke har noen bivirkninger. Påfør produktet skal være det tynneste laget opptil tre ganger om dagen, men ikke misbruk. Det finnes andre salver som har en lignende effekt som Diklofenac - Dikloben, Diklak og Dikloran.

Nurofen

Denne gelen eller salven absorberes godt inn i huden, og etterlater ingen spor etter. Den smertestillende effekten skjer nesten umiddelbart. Verktøyet lindrer muskelspenning og spasmer, som noen ganger ledsages av sena stadier av flatfoot med komplikasjoner. Påfør Nurofen gel for flate føtter kan ikke bare voksne, men også barn.

indometacin

Dette er en aktiv komponent, på grunnlag av hvilke er opprettet salver som er nyttige for flate føtter. Midler har gode antiinflammatoriske effekter. Den smertestillende effekten er mindre uttalt i forhold til de ovennevnte midler, men kampen mot betennelse er en av hovedoppgaver i behandling av flatfoot med komplikasjoner som artrose.

På apotek finner du salven Indomethacin-Acre, Indomethacin Soform, Indovazin og noen andre. Det anbefales å bruke dem opptil tre eller fire ganger om dagen, men ikke oftere.

Mange ortopedister foreskriver denne salven til sine pasienter med tverrgående flatfoot i tillegg til ortopediske innleggssåler og gymnastikk. Feet skal gnides med Hondroxide tre ganger om dagen, og utfører lett masserende bevegelser. Salven selges i apotek i rør med en kapasitet på 30 og 50 gram.

Hvordan fjerne smerte med flat føtter hos voksne

Hvordan behandle flate føtter hos voksne og barn

For behandling av ledd bruker våre lesere vel Artrade. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

Foten til en person er oppfunnet på en slik måte at han aldri stoler på alle beinene. Normalt, når du står, går eller går, faller støtten bare på hodene til den første og femte metatarsale bein (alle metatarsale bein danner fotens tverrbue) og hælbenet (det er ved foten av fotens lengdebue). Bare på denne måten kan vi bevege oss trygt uten å oppleve vanskeligheter, smerte, overføring av vekten, som er i stand til å holde hender.

• Hva er flatfoot?
• Hva kan føre til utvikling av flatfoot?
• Hvordan varierer en sykdom i alvorlighetsgraden
• Patologisk behandling

Hva er flatfoot?

Dette er en situasjon hvor en eller flere bein blir vinkelen: Hvis lengdeaksen er flatt, kalles flatfoot langsgående, hvis den er tverrgående. Sykdommen, starten som ga en eller flere grunner, utvikler seg uten behandling.

Som et resultat er fotens fjærfunksjon tapt. Derfor bør behandlingen av flatfoot begynne så tidlig som mulig: så snart du merker feil slitne sko eller hørt klager av trette ben, går du straks til ortopedisten.

Hva kan føre til utvikling av flatfoot?

Sykdommen er ikke tatt fra hvor som helst, det er noen grunner til det:

1. Medfødt svakhet i leddbåndene som styrker fotens ben. Dette er en ganske sjelden årsak, men den ligger under medfødt flatfoot.
2. Overflødig kroppsvekt.
3. Bruk feil (for barn) eller lavkvalitets sko, sko med hæl.
4. Aktiviteter knyttet til langvarig stilling - står eller går.
5. Flate føtter med slektninger.
6. Sykdommer i ryggraden, når en person er på utkikk etter en stilling hvor ryggsmerter vil bli følt minimalt.
7. Sykdommer i bein, muskler og leddbånd.
8. Feil accreted fraktur av fotbenene.
9. Aktiv ballettklasser hos barn 5 år og eldre.
10. Lang sengen hviler og hypodynamier hos barn.

Typer flatfoot

Basert på hovedårsakene til sykdommen, er det 5 hovedtyper av sykdom:

1. Paralytisk: en svært sjelden type forårsaket hovedsakelig av polio, på grunn av hvilken musklene som støtter foten nesten ikke virker. Som et resultat begynner foten å "flate ut".
2. Statisk: den vanligste typen. Opprinnelsen skyldes slike grunner som å bruke tette sko, langvarig stående, løfte vekter med svake fotlidamenter, hyppig gange i høye hæler eller omvendt uten hæl.
3. Rachitic. Til tross for profylaktisk administrasjon av vitamin D3 til alle babyer, lider mange av dem fortsatt av rickets. På grunn av dette blir sykdommer og bein mykere, og muskler med ledbånd mister sin normale tone.
4. Traumatisk flatfoot. Det er forbundet med hyppige fotslag, traumatisk bensporter, feilkorrekt brudd på benene på buene.
5. Medfødt flatfoot. Det kan identifiseres allerede i et 2 år gammelt barn eller tidligere (underlagt en kompetent ortopedist, da barnelegger kanskje ikke vet alle funksjonene).

Typer flatfoot

Som nevnt tidligere, avhengig av om fotbue - langsgående eller tversgående - lider, kan flatfotene være langsgående eller tverrgående. Hver har tre grader av alvorlighetsgrad, men symptomene er forskjellige.

Når du foretar en diagnose, fokuserer legen ikke bare på manifestasjoner, men også på forskningsmetoder, for eksempel:

• Radiografi av foten i to fremspring (rett og lateralt);
• Plantografi: Denne metoden er tilgjengelig selv for hjemmedefinisjon hos voksne. For det er det bare nødvendig å smøre foten med en tykk krem- eller fargestoffløsning og trå på et rent ark med rette og nære ben. Normalt bør avtrykket se slik ut (hakk skal være minst 2/3 av fotens bredde).
• Podometri: utført av lege, består i å måle høyden på fotens buer.

Hos barn under 2 år kan en ortopedisk kirurg være mistenkelig for flate føtter, siden fettputen på babyens fot endrer det generelle utseendet, noe som gjør foten flat. Fra 2-3 år begynner foten å forandre sin form: ledbånd, muskler og bein blir sterkere, barnet bruker mye tid på føttene. Bare i en alder av 5-6 blir foten lik en voksen, og så blir det endelig klart om det er flatt eller ikke.

Hvordan varierer en sykdom i alvorlighetsgraden

For forskjellige typer flatfoot er det tegn. Dermed varierer graden av langsgående flatfot med følgende indikatorer:

• Flatfoot grad 1 har følgende symptomer: Ben tretthet vises bare under lang gang eller kjøring. Du kan merke en endring i gang, og om kvelden begynner føttene å svulme.
• Med 2 grader sprer smerten seg allerede til anklene, underbenene, fotens bue forsvinner.
• Grad 3 karakteriseres av fotformens deformitet, synlig "ved øye" av en uvitende person. Det blir vanskelig å gå i det hele tatt. Smerten sprer seg til nedre rygg, det begynner å skade.

Grad flatfoot på tvers

• Grad 1 kjennetegnes av en avvik fra storetåen på 20 grader eller mindre. En person merker smerte i foten etter langvarig eller gåing. Hos ungdommer, voksne (mindre ofte hos barn), kan leietakerne ses i fotenes tærne, huden under tommelen blir rød og smertefull.
• Med grad 2 øker alle symptomene: tommelen er allerede satt til side ved 20-35 grader. Smerten når du går, blir lang, smertens epicenter - i førstefingerområdet. Korn på fingrene øker i størrelse.
• 3 grader av tverrgående flatfoot: Tverket legges tett, ofte er hans ledd betent (lik gikt), de andre fingrene deformeres i form av en hammer.

Patologisk behandling

En fullstendig kur av flatfoot kan bare gjøres i barndommen. Hvis en voksen gjør en slik diagnose, betyr det at han må følge reglene for fysisk anstrengelse, bruke sko, visse øvelser hele livet.

Opp til 3. grad kan situasjonen korrigeres med konservative metoder. I tredje grad av sykdommen er behandlingen kirurgisk: fjerning av deformerte områder av beinene, samt senetransplantasjoner og andre kosmetiske operasjoner.

Behandling av flatfoot langsgående karakter.

Hos barn og voksne brukes følgende metoder:

• iført ortopediske sko: vises ved alvorlig deformitet, før det er nødvendig å bytte til flere "sunne" sko:
  - hos barn: Stiv hæl, tett hæl, høyde: ca. 0,5 cm hos barn i de første årene av livet, 8-10 mm i førskolebarn, hos yngre skolebarn - opptil 2 cm, myk innersåle fra innsiden "Cutout" -områder);
  - hos voksne: avvisning av høye hæler bør være en innleggssåpe, hælen skal være en femtedel av fotens lengde og være tett, stabil.
• korreksjon av fosforkalsiumtilstand hos barn (i henhold til resultatene av nivået av disse to elementene i blodet);
• fysioterapi: magnetisk behandling, SMT, hydromassasje;
• Øvelse terapi;
• går barfot på sand (for dette kan du fylle en stor pappkasse med sand noen få cm tykk), på gress, på småstein.

Før du behandler tverrgående flatfoot hjemme, må du vite at prinsippet om behandlingsmetoder ligner det i langsgående flatfoot. Dette inkluderer fysioterapi øvelser, vann helles over bena, kontrastfotturer bad, iført forsiktig eller ortopedisk (hvis angitt) sko, og fysioterapi metoder.

Hovedoppmerksomheten med flatfoot 1 og 2 grader gis til gjennomføring av spesielle øvelser:

• går sidelengs på en logg;
• går barfot på sand, gress, småstein, ujevn jord;
• ruller med føtter av en tre-pimply trener;
• forsøker å løfte tennisballen foten;
• løfte blyanter og små stykker klut med føttens tær;
• samle håndkleet med tærne på deg selv.
• bevegelse av føttene i en sirkel;
• går på sidens overflater av foten.

Osteoarthritis av big toe - hva skal jeg gjøre?

Slidgikt er en kronisk sykdom der bruskvev lider og en ledd er ødelagt. Ofte er artrose av big toe forvirret med gikt på grunn av ekstern likhet, men han har ingenting å gjøre med det.

Hva forårsaker?

• Skader (brudd, forstuinger, blåmerker).
• Forskjellige deformiteter av foten (flate føtter, "bred fot", valgus deformitet).
• Bruk en smal, ubehagelig med en konstant last på tåen og gni på tommelens underlag.
• Inflammatoriske sykdommer i bindevevet.

Risikofaktorer for slitasjegikt: arvelighet, alderdom, metabolske forstyrrelser, overvekt, idrett (fotball), samtidige kroniske sykdommer.

Tips: Det anbefales å velge komfortable, romslige sko, spesielt hvis du ofte går for lange perioder.

Symptomer på forskjellige stadier.

Symptomer på første ledd 1 av artrose er praktisk talt fraværende, bare etter en lang tur er det en liten smerte i beinet, hevelse i tommelen, og gåing er merket med en limp.

På fase 2 er det en knase når du beveger deg, smerten blir mer intens, oppstår ved den minste belastningen. Hevelsen av foten øker, tommelen er hyperemisk, en grov callus vises ved kontakt med skoene, den lokale temperaturen er forhøyet. Med slitasje på de andre fingrene er manifestasjonene de samme, bevegelser er begrenset, smerte når de hviler på hele benet.

I de siste 3 stadier av slitasjegikt er smerten konstant, selv i ro. Limping som følge av deformasjonen av tommelen og som et resultat av foten selv.

Narkotikabehandling.

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler.

De er mye brukt i slitasjegikt, særlig i de akutte og subakutiske stadiene, for å lindre smerte. Disse inkluderer diklofenak, nimesulid, paracetamol, meloksikam, indometokin. Indomethocin er det valgte stoffet, da det er involvert i regenerering av bruskvev. Legemidler i denne gruppen i form av tabletter og suspensjoner påvirker gastrisk mukosa negativt, forårsaker gastritt og sår med gastrointestinal blødning, derfor er alle doser og administreringsvarighet bestemt av legen. Det er kremer og geler for lokalbedøvelse og lindrer betennelse (som inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler). De mest populære er: Fastum Gel, Voltaren Emulgel, Diklofenak, Nays Gel.

Legemidler for å forbedre tilstanden av brusk.

Disse inkluderer kondroprotektorer (hyaluronsyre, kondroitinsulfat, Struktum og andre). De gir brusk vev med næringsstoffer, produksjonen som for det meste er svekket på grunn av sykdom. Brukes innenfor og som intraartikulære injeksjoner. Effektiviteten av disse midlene er kun observert i de tidlige stadier av slidgikt i big toe, med et maksimum når det går fra 1 grad til det andre. Tilordne kurs 2 ganger i året i flere år. Forberedelsene for å forbedre strukturen i brusk inkluderer flere vitaminer og mineraler. Spesielt vitaminer: grupper B, D, A, C, kalsium, magnesium, sink. Med kalsium må du være forsiktig, overdose kan provosere veksten av osteofytter. Derfor kan bare en lege velge riktig dosering.

Lokal terapi.

Inkluderer de ovenfor beskrevne antiinflammatoriske salver og geler, komprimerer med dimexidum, medisinsk galle, bischofitbasert salve.

Folkemetoder.

Tradisjonell medisin er rik på oppskrifter for slitasjegikt, inneholder et stort antall oppskrifter for ulike avkok, komprimerer, kremer, salver og alle naturlige produkter. Påfør, gni eller sett på fellesområdet av tåre av sårfoten. Denne behandlingen er egnet som hjelpemiddel. Her er noen oppskrifter for å lage komprimerer:

1. Ta et ark med burdock, knead det litt, så smør med terpentin, applicert på foten. Topp innpakket med en pakke og ha på seg en ullsokk. Komprimer gjør før sengetid, rengjør om morgenen.
2. Grind kritt, legg kefir der til konsistensen av tykk krem. Denne massen pålegger tommelfeltet om natten. Det klarer seg godt med ødem.
3. Ikke fullstendig kokt havregryn er fortsatt varm på foten over natten.

Terapeutisk gymnastikk.

Med slitasjegikt for å gjenopprette motoraktivitet i de store tærne, for å takle stivhet i ledd og knase, kan smerten i beina gradvis fjernes ved hjelp av fysioterapi. Dette er et godt tillegg til behandlingen. Eksempler på noen øvelser:

1. Øvelse utføres mens du sitter på matten, beina forlenget foran. Først bøyes og extensorbevegelser i føttene samtidig, og deretter vekselvis. Fra samme posisjon er det mulig å gjøre rotasjon innad og utad.
2. Vandre på tærne, på hælene, på den indre overflaten, så på ytre overflaten av føttene. I hver posisjon, gå en sirkel.
3. Utmerket hjelp til å utvikle en felles øvelse, når sokker eller små gjenstander samles rundt i rommet med tær med det obligatoriske engasjementet av en stor.

Øvelser i slitasjegikt for føttene.

Konklusjon.

Slidgikt i storåen er en vanlig sykdom. Selvfølgelig er det øyeblikk i utviklingen av sykdommen som ikke er avhengig av oss, men for det meste skyldes vi for utseendet. Den beste måten å håndtere slitasjegikt er å forebygge. Se på vekten din, bruk behagelige sko, unngå skade. Hvis du har de første symptomene på sykdommen, ikke dra, kontakt lege. Behandlingen vil bli mye enklere og mer effektiv. Ta vare på føttene dine, de vil fortsatt være nyttige for deg!

Flatfoot og dens typer

En sunn menneskelig fot er en mobil tilkobling av bein som utgjør de to hvelvene. Det er nødvendig å utføre depresjonsfunksjonene når de går. Men under visse forhold eller på grunn av de medfødte egenskapene til fotens utvikling, får den en flat form. Dette skjer 4 ganger oftere hos kvinner enn hos menn. Mest sannsynlig, fordi de har svakere muskler og ledbånd i foten, så vel som de ofte bærer ubehagelige sko.

Noen mennesker kjenner ikke faren for flate føtter. Derfor blir en lege nærmet når konsekvensene blir irreversible. Men det har allerede blitt bevist at leddgikt, osteokondrose, spinalkurvatur, hodepine og andre problemer ofte kan være konsekvensene av flatfoot.

Funksjoner av buene på foten

Bare foten til en person har en unik egenskap - den springs når den beveger seg. Dette skyldes det komplekse systemet med ledbånd, muskler og mobil tilkobling av beinene. Denne utformingen fungerer som støtdemper, slokkingsimpulser fra trinnene. Dette kompenserer for belastningen på rygg og beinleddene, samt beskytter hjernen mot rystelser.

Dens avskrivningsegenskaper utfører på bekostning av et spesielt design: den har en hvelvet struktur. Den langsgående buen er en konkav del på innsiden av foten. Takket være ham, klarer en person å holde balanse og unngå unødvendig stress på ledd og ryggrad. Krysset befinner seg ved foten og bidrar til jevnt fordelt belastning når du går.

årsaker

Deformering av foten med flade føtter kan forekomme av ulike årsaker. Oftest er det forårsaket av økt belastning på beina. Dette kan oppstå under idrett, gjør hardt fysisk arbeid, løfte vekter eller stå i lange perioder. Derfor lider lastere, løpere, leverandører, frisører, kurere ofte av flate føtter. Den økte belastningen på beina kan også være under graviditet eller hos personer som er overvektige.

Men de som ikke faller inn i disse kategoriene trenger å vite hvorfor flatfoot fortsatt utvikler seg. Flattning av foten kan oppstå på grunn av svekkelsen av ledbånd og muskler som holder buene i riktig posisjon. Dette skjer når en stillesittende livsstil, når en person sitter mesteparten av tiden, eller i alderdom. Foten deformeres også på grunn av ulike skader, har høye hæler eller smale ubehagelige sko.

Noen sykdommer kan føre til metabolske forstyrrelser i bein og bløtvev, noe som resulterer i at de ikke lenger kan utføre sine funksjoner på riktig måte. Derfor er rickets, diabetes mellitus, fordøyelsessykdommer og endokrine sykdommer blant årsakene til flatfoot.

En ny vitenskap - psykosomatik tar hensyn til problemene med flatfoot. Hun bemerker at foten er flatt i de som ikke føler seg selvtillit, ser ikke støtte i livet og støtte av kjære.

symptomer

I begynnelsen er det svært vanskelig å gjenkjenne symptomene på flatfoot hos voksne. En person kan ikke være oppmerksom på den raske utmattingen av benmuskler, følelse av tyngde eller hevelse om kveldene. Da kan han legge merke til at skoene hans begynte å bli raskt slitt ned, deformert, spesielt fra innsiden. Det blir lite, siden foten har økt i størrelse. Det er vanskelig for kvinner å ha på seg hæler, da de forårsaker smertefulle spasmer.

Smerter med flatfotenhet kan ikke bare være i føttene eller kalvemuskulaturen. På grunn av tap av avskrivningsfunksjoner begynner beinleddene å kollapse, ryggraden og til og med hjernen påvirkes.

diagnostikk

Flat føtter hos voksne er en av de sykdommene som utvikler seg raskt, og det er nesten umulig å kurere dem. Derfor er det viktig å bestemme tilstedeværelsen av patologer. Uavhengig av tilstanden på foten, kan du bruke en enkel test: Smør sålene med olje eller fettkrem og stå på et ark papir. Undersøk deretter fotsporene.

Men for å forstå om det er flate føtter, må du vite hva sporet av en sunn fot ser ut. Hakket på innsiden skal inneholde mer enn halvparten av utskriften, og det bør være ledig plass mellom tærne og fotputen.

Den ortopediske kirurgen er profesjonelt diagnostisert av flatfoot. Dette gjøres på grunnlag av en visuell undersøkelse og en samtale med pasienten om de forstyrrende symptomene. Men diagnosen er bekreftet bare etter instrumentelt undersøkelse. Datadiagnostisering av føtter, podometri og radiografi utføres.

klassifisering

Denne sykdommen er kjent medisin lenge og godt studert. Derfor blir klassifiseringen av flatfoot utført i forskjellige retninger. Hvis du tar utviklingsårsaken, blir flat føttene kjennefødte og oppkjøpte i løpet av livet. En diagnose kan også være traumatisk, rakittisk eller statisk flatfoot.

Ifølge lokaliseringen av deformasjonen kan den være langsgående, tverrgående og kombinert. Og for utnevnelsen av riktig behandling er viktig for å bestemme alvorlighetsgraden av sykdommen.

Medfødt flatfoot

Noen ganger er sykdommen forårsaket av arvelig predisposisjon eller intrauterin utvikling. Men medfødt flat-footedness forekommer sjelden, og det kan bare bli lagt merke til etter alvorlige deformiteter etter fødselen. Vanligvis er en slik diagnose gitt til barn i alderen 5-6 år.

For behandling av ledd bruker våre lesere vel Artrade. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

ervervet

Men oftest blir flatfoot anskaffet i løpet av livet. Muskel svakhet, økt stress, feil valg av sko, skader eller ulike sykdommer fører til deformiteter. I følge dette er det flere typer flatfoot.

• Traumatisk oppstår etter forstyrrelser av ledd, forstuinger eller brudd på ledbånd, brudd på fotbenene. Dette skjer oftest på ett ben.
• Paralytisk oppstår etter lammelse eller parese av musklene under kneleddet. Det kan også være forårsaket av alvorlig polio.
• Rachitic flatfoot oppstår på grunn av brudd på den korrekte prosessen med dannelse av foten på grunn av rickets.
• Nylig oppstår statisk flatfoot oftest. På grunn av stillesittende livsstil er musklene og ligamentene til de fleste mennesker så svake at de ikke er i stand til å opprettholde buene på foten i en normal stilling. Situasjonen forverres av høye hæler, smale sko, lange stående på føttene.

langsgående

Denne tilstanden, når fotens lengdebue forsvinner, forekommer oftest hos unge i alderen 15 til 25 år. Noen ganger kommer denne form for flatfoot i fedme. Det er preget av at foten blir flat, fotens størrelse øker, og hælen er helt flat. På samme tid, etter belastningen på beina, oppstår alvorlig smerte og hevelse, spesielt i ankelleddet.

krysse

Mer enn halvparten av tilfeller av flatfoot hos voksne forekommer i denne arten. Tverrgående flatfoot oppstår når foten av foten flater under tærne. Ofte skjer dette på grunn av økt belastning på foten. Derfor utvikler slike deformasjoner hos personer over 35 år. Kvinner som liker å gå i høye hæler, lider spesielt av tverrfodhet. Det utvikler seg også hos folk som bruker lang tid på føttene.

Den vanligste bilaterale tverrgående flatfoten. Dens funksjon er en økning i fotens bredde, dens forkortelse, utmattelse av kalvemuskulaturen, samt en sterk krumning av tommelen. Denne tilstanden kalles også valgus deformiteten av foten, og ganske enkelt - "bein".

grader

Tre stadier av sykdommen utmerker seg i henhold til alvorlighetsgraden av deformiteten. Med flatfoot klasse 1, observeres det bare liten benutmattelse. Muskler kan skade, men bare litt. I den andre fasen er deformasjonen og forsvinden av fotens buer allerede merkbar. Smerten er nesten konstant, kan være veldig sterk. En person blir vanskelig å gå, stå. Kvinner kan ikke lenger ha høye hæler.

Med klasse 3 flatfoot, utvikles ulike komplikasjoner. Det er ikke bare føttene som har vondt, men også beinleddene, ryggen og hodepine. Foten deformeres veldig mye, noe som frarøver pasienten muligheten til å bruke vanlige sko, og noen ganger generelt, å bevege seg. Et bilde av en persons føtter med den siste graden av flatfot viser hvorfor det er vanskelig for ham å gå.

Fungerer flatfoot hos barn

Hvert barn er født med en flat fot. Når barn begynner å gå, utføres funksjonen til støtdemperen ikke av vaultene, men med en spesiell fettpute på sålen. Den riktige formen på foten dannes kun med 3-5 år, så til denne alderen er det nesten umulig å avgjøre om barnet har flate føtter. Derfor anbefaler leger at alle foreldre skal ta forebyggende tiltak: å massere bena, gymnastikk, slik at du kan gå barfot, spesielt på småstein, sand og spesielle ortopediske matter. Det er veldig viktig å velge riktig sko til babyen din.

Hvis barnet er diagnostisert med flate føtter, er det nødvendig å følge alle anbefalingene fra legen. Du bør ikke håpe at sykdommen vil passere seg selv. Tvert imot, uten behandling, vil deformasjonen bare intensivere. Og det er mulig å kvitte seg med flatfoten bare til slutten av fullstendig bevingning av skjelettet - opp til 15-18 år.

effekter

Mange mennesker vet ikke hva som truer flate føtter, så når de første symptomene ikke alle går til legen. På grunn av dette utvikler sykdommen og fører til komplikasjoner. Tap av fotavskrivningsegenskaper kan forårsake patologi i kneleddene, da det øker belastningen på dem. Ryggraden lider også - nå er det han som skal kompensere for å riste og streik mens han går. Derfor opptrer intervertebral brokk, nerveklemt, vertebral dislokasjon, osteokondrose eller isjias.

Men oftest er effekten av flatfoot synlig på tilstanden av beina. Følsomhet av føttene fører til utseendet av korn, korn, hælsporer og en forandring i form av fingrene. Gangen endres også, og en klubbfot kan vises. Feil arrangement av fotbenet fører til dårlig sirkulasjon i beina. På grunn av dette kan åreknuter utvikle seg.

behandling

For å forhindre forekomsten av komplikasjoner, ikke selvmedisinere. Og selv om nesten alle terapeutiske tiltak utføres hjemme, kan de bare foreskrives av en lege etter en undersøkelse. Behandling av flatfoot må være komplisert. Det er umulig å raskt bli kvitt deformiteten, og i mange tilfeller, spesielt hos voksne, er det bare mulig å stoppe sin progresjon og lindre smerte. Derfor må du stille inn en vanlig, langsiktig behandling, som kan ta mer enn ett år.

Terapeutiske metoder bør velges slik at de ikke bare lindrer symptomene. Behandling bør styrke muskler og ledbånd i foten, justere beinets og leddene, danner riktig gang. Vi trenger også slike tiltak slik at de normaliserer stoffskiftet i kroppen, forbedrer blodsirkulasjonen, styrker immunforsvaret.

For å lindre smerter i bena, anbefales det å bruke smertestillende og fysioterapi. Men de viktigste behandlingsmetodene er tiltak for å styrke musklene og korrigere fotens deformitet. Hvilken behandling er foreskrevet oftest:

• baugstøtter, spesielle innleggssåler til sko, liners, ortoser og andre ortopediske apparater;
• Valg av sko, det er spesielt viktig å bruke de riktige løpeskoene til løping;
• spesiell trening;
• massasje;
• fotbad;
• i avanserte tilfeller brukes kirurgisk behandling.

Hvilke sko er nødvendig for flate føtter

Så snart de første tegnene på sykdommen dukket opp, er det svært viktig å velge riktig sko. Kvinner må forlate fasjonable sko med smale tær og høye hæler. Sko skal være i størrelse, på en lav, 3-4 centimeter, hæler. Det er nødvendig at sålen og toppen var myke, og tåen er ikke smal. Det er spesielt viktig å velge riktig sko for barn. Du bør ikke kjøpe den for vekst, det er uønsket å bære slag uten bakgrunn og hæler i opptil 5-6 år.

Ved 2. og 3. trinn av flatfoot er det behov for spesielle ortopediske sko. Hennes leger hjelper med å hente opp. Vanligvis dekker det ankelforbindelsen, har en snøring og en spesiell vriststøtte.

fysisk trening

Den viktigste metoden for å behandle flatfoot er en spesiell gymnastikk for beina. Det er nødvendig å styrke muskler og leddbånd. Du må gjøre det regelmessig, helst 2-3 ganger om dagen i 10-15 minutter. Alle øvelser for å korrigere flatfoot er enkle. De kan gjøres selv på jobb. Dette er rotasjonen av føttene, løfte sokker, gå på hælene, den indre og ytre delen av foten. Nyttig å gå på sand, småstein, massasjematter.

Mange er interessert i leger om det er mulig å kjøre med flate føtter. Dette er ikke forbudt, men ikke bli båret bort. Hvis du velger de riktige skoene, må du ikke engasjere deg for lenge og ofte, gradvis øke belastningen og knead musklene før trening, så kjører du med flate føtter, blir det ikke vondt, og det vil til og med være nyttig.

forebygging

Når du følger visse regler, kan du unngå deformasjon og holde foten frisk. Det viktigste er å leve en aktiv livsstil for å styrke musklene. Det er nyttig å bade, sykle, danse. Det er nødvendig å gå oftere barfot, spesielt ikke på en jevn overflate, men på småstein eller sand. Daglig fotmassasje bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og styrke musklene. Vi må forsøke å forlate de ubehagelige smale skoene, bruker sjelden høye hæler.

For å eliminere den økte belastningen, er det nødvendig å overvåke vekten, ikke å bruke lang tid på beina uten hvile. Ikke anbefalt for å kjøre profesjonelt, vektløfting. Slike idretter som ski eller skøyter bør også unngås.

Flatfoot er en alvorlig patologi. Det påvirker helsen til hele organismen. Det er nødvendig å behandle sykdommen. Faktisk, på grunn av deformiteten av foten, lider hele kroppen.

Legg til en kommentar

Min Spina.ru © 2012-2018. Kopiering av materialer er kun mulig med henvisning til dette nettstedet.
ADVARSEL! All informasjon på dette nettstedet er kun referanse eller populær. Diagnose og reseptbelagte legemidler krever kunnskap om medisinsk historie og undersøkelse av lege. Derfor anbefaler vi sterkt at du konsulterer en lege for behandling og diagnose, og ikke selvmedisinerende. Brukeravtale for annonsører

Smerter i føttene med flate føtter

Ofte knytter mange foreldre ikke på grunn av patologi som flatfoot. Slik hensynsløshet kan føre til alvorlige konsekvenser for barnas helse. I utgangspunktet begynner de å lyden bare når barnet allerede klager over smerter i beina, både under trening og i ro. Det er umulig å ikke legge merke til at det er vanskelig for ham å stå lenge. Også, babyen blir raskt sliten selv med normal gangavstand.

Langsiktig forsømmelse av sykdommen før eller senere fører til irreversible problemer.

Funksjoner av fotens struktur

Ifølge den fysiologiske normen er det i foten tre anatomiske hvelv: to langsgående og en tverrgående, som du ikke bare kan stå og gå, men også absorbere støt godt. Våre føtter spiller rollen som en slags vår. Imidlertid, hvis barn eller voksne har flate føtter, er det en feil i foten, noe som påvirker avskrivnings- og støttefunksjonen negativt.

Identifiser fotdeformitet

I de fleste tilfeller er barn preget av langsgående flatfotenhet, hvor senking av buen blir observert og foten blir flat. Nå, når du står eller går, beveger barnets fot nesten helt på gulvet. Men hos yngre barn er det ganske vanskelig å avgjøre om det er flate føtter eller ikke.

På grunn av tilstedeværelsen i fotområdet av fettvev, noe som gir den en avrundet form, er foten av barnet noe annerledes enn hos voksne. Legen kan avsløre flate føtter når babyen er 5-6 år gammel. I denne alderen er de viktigste hvelvene som er nødvendige for normal støtte og gåing allerede dannet. Det bør bemerkes at selv en høyt kvalifisert spesialist ikke kan hevde om patologien til føttene til et barn som bare er 2-4 år.

Uansett hvor gammel barnet ditt er, hvis du oppdager at han har en unormal gang eller smerte i beina, bør du besøke en ortoped så snart som mulig. Tidlig gjenkjenning av fotdeformitet øker sjansene, om ikke fullstendig utvinning, i det minste for å hindre sykdomsprogresjonen.

For å unngå utvikling av patologiske sykdommer i muskel-skjelettsystemet, bør du ikke forsømme de planlagte undersøkelsene til den ortopediske kirurgen.

Konsekvenser av flatfoot

Tallrike vitenskapelige studier viser at flatfodhet uten behandling over tid får en forsømt form og fremkaller fremveksten av mer alvorlige patologier fra ulike organer og systemer. Med 2-3 grader av smerte i bena er permanente. Den deformerte foten kan ikke lenger takle sin viktigste støtdempende funksjon, og hele belastningen er nå omfordelt til andre ledd i beina og ryggraden. Hvis flate føtter hos barn ikke blir behandlet, kan du i eldre alder ha mange andre problemer. Utviklingen av sykdommer og patologiske forhold fremkaller en deformert fot:

1. Skoliotiske endringer i ryggsøylen.
2. Degenerative dystrofiske forandringer i knær og hofteledd (artrose).
3. Intervertebral brokk.
4. Isjias.
5. Åreknuter i underekstremiteter.
6. Kroniske smerter i bena.
7. Smertefulle korn.

Det har blitt fastslått at kvinner har komplikasjoner fra flatfotenhet betydelig oftere enn menn, som som regel har et mer holdbart muskel-ligamentisk apparat, noe som gir litt tid til å kompensere for funksjonell inkonsekvens av buen på foten.

behandling

Hva skal jeg gjøre hvis føttene mine har vondt med flate føtter? I den rådende flertallet av tilfellene til barnet kommer av alder, er sykdommen helt egnet til konservative terapier. Hva skal gjøres for å avlaste avkom fra smerter i føttene med flade føtter:

1. Ta smertestillende medisiner.
2. Bruk spesielle ortopediske sko og / eller underlags ortopediske innleggssåler.
3. Gå til fysioterapi.
4. Engasjere seg i fysioterapi.
5. Gjør massasje.

Ortopediske sko og innleggssåler som støtter fotens fot, er laget individuelt for hver pasient. For tiden er spesialputer (halvsåler) også tilgjengelige, som kan limes direkte inn i skoen. Det bør bemerkes at for hver sko skal det være separate ortopediske innleggssåler. Det er ikke anbefalt å bytte dem fra ett par til et annet. I tillegg prøver å plukke opp sko med en elastisk rygg og en myk bue støtte, noe som bidrar til riktig fotformasjon hos barn.

For å rette behandlingsforløpet hver 6. måned, må barnet bli vist en ortopedist.

Narkotika terapi

Den raskeste måten å håndtere smerter i bena med flate føtter hos barn og voksne er å ta smertestillende midler. Som regel skjer effekten innen 20-30 minutter etter å ha tatt piller eller kapsler. Brukes oftest til bruk av narkotika fra gruppen av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Hvilke medisiner kan foreskrives for å lindre smerte:

Det må huskes at barn er en spesiell kategori av pasienter som krever en spesiell tilnærming, spesielt når det gjelder behandling av flatfoot. Mange stoffer er begrenset til bruk hos barn. Før du bruker medisin, må du få godkjenning fra en medisinsk spesialist. I tillegg les nøye instruksjonene til stoffet, spesielt kontraindikasjoner og bivirkninger.

En uttalt analgetisk effekt er også besatt av ulike eksterne midler, som f.eks. Salver, kremer, geler (Dolgit, Ibuprofen, Fastum, Finalgon, etc.).

fysioterapi

Langsiktig erfaring med anvendelse har vist at noen fysioterapeutiske prosedyrer har en ganske positiv effekt på tilstanden i muskel-skjelettsystemet i nedre ekstremiteter. I tillegg kan visse typer fysioterapi redusere smerte i bena med flat føtter betydelig. Kombinasjonen og varigheten av prosedyren bestemmes av legen. Som regel, for å forbedre funksjonens tilstand av føttene, kan følgende fysioterapi metoder foreskrives:

1. Elektroforese.
2. Diatermi.
3. Magnetisk terapi.
4. Ultra High Frequency Therapy.
5. Mudterapi
6. Parafin komprimerer.

For å øke effektiviteten av behandlingen, er det ganske ofte tre terapeutiske metoder kombinert: fysioterapi, massasje og et sett med spesielle fysiske øvelser.

En av de mest effektive metodene for å eliminere en slik stor årsak til bein smerte hos barn, som fede føtter, er fysioterapi. Daglig ytelse av visse fysiske øvelser gjør at vi kan regne med å forhindre sykdomsprogresjonen og gjenopprette føttens fysiologiske form. Omtrentlig kompleks treningsbehandling, som vil være nyttig for barn som lider av flatfoot:

• Sitt på stolen. Føtter er på gulvet. Vi gjør flexion og forlengelse av tærne. 2-3 sett med 8-10 repetisjoner anbefales.
• Situasjonen er lik. Vi prøver å heve føttene opp, ikke løfte hælene fra gulvet. Antall repetisjoner - 10 ganger.
• Vi sitter på en stol. Legg blyanter eller små gjenstander som ikke er i stand til å skade barnet, på gulvet foran deg. Vi prøver med fingrene å løfte blyanten og løfte den fra gulvet. Ønsket antall gjentakelser 8-10 ganger.
• Øvelser med en liten ball (for eksempel for tennis). Sitte på en stol, legg foten på ballen og utfør rullende bevegelser. Deretter omfavner vi ballen med begge underarmene og prøver å rive den fra gulvet. Antall repetisjoner er individuelle.
• Vi blir på sokker. Og i denne posisjonen går vi rundt i rommet til vi føler en liten tretthet i musklene. Utfør en lignende øvelse, men bare på hælene.
• Det er nyttig å gå på små avrundede småstein eller en gummi spiky matte.
• Hopp på ett og to ben, mens du skyver av og lander på fotens forside.
• Fra en stående stilling prøver vi å løfte et stykke klut fra gulvet med tærne.

Ikke tving barnet ditt til å utføre fysisk trening hvis det bringer ham smerte eller noe ubehagelig ubehag.

massasje

Ingenting bidrar til å bli kvitt muskelmasse, smerte og hevelse i beina, som en terapeutisk massasje. I tillegg bidrar det best til gjenoppretting av avskrivnings- og støttefunksjoner. For å oppnå ønsket effekt må du gå gjennom minst 10-12 økter. Etter en kort pause kan du gjenta de terapeutiske kursene. For tiden er det mange forskjellige metoder for terapeutisk massasje for flate føtter. De fleste av dem kan imidlertid mestre under veiledning av en spesialistleder og selvstendig utføre hjemme.

Jeg vil gjerne legge merke til at det også anbefales å massere beina ved hjelp av spesielle ortopediske enheter (baller, spikedruller, tepper, etc.). For barn med flate føtter er massasje viktigere enn for voksne pasienter. Takket være denne fysioterapeutiske metoden øker vi tonen i muskler og leddbånd i underdelene, og sikrer riktig dannelse av fotens fysiologiske buer.

Hvis et barns føtter sår under fysisk aktivitet (gå, jogge) eller i ro, anbefales det å konsultere en lege for å utelukke patologier i muskuloskeletalsystemet, for eksempel flatfoot.

Folkemedisin

Til dags dato er det mange forskjellige oppskrifter som tillater bruk av folkemedisiner for å eliminere smerter i bena med flate føtter. Prøv aldri å prøve alternative behandlinger på barn uten å konsultere legen din. Bare for referanse, gir vi et eksempel på de mest populære ikke-tradisjonelle måtene å kvitte seg med smerte assosiert med den patologiske formen på føttene.

Ulike lotioner og komprimerer med medisinske urter har en bedøvelsesvirkning. Ganske ofte brukt vedlegg til de smertefulle stedene av bladene av malurt. I tillegg er denne folkemedisinen effektiv for alle slags skader på leddene og muskel-ligament-apparatet.

For alvorlig smerte i beina, kan du bruke komplisert komprimering, for forberedelse som du trenger en jodløsning, sitronsaft og to aspirintabletter. De to første komponentene blandes i et forhold på 1 til 1, og tilsettes aspirin, pre-malt i pulver. Blandingen er spredt på kroppens område med størst smerte. Topp innpakket med polyetylen og ullstoff. Reduksjon av smerte observeres allerede i løpet av den første timen etter påføring av kompresjonen. Du kan gjøre denne prosedyren i maksimalt tre dager på rad. For å unngå brannskader, bruk bare 3% jodoppløsning.

Noen healere hevder helbredende bad bidrar til å redusere smerte. For eksempel kan du suge føttene med havsalt. Fremgangsmåten i seg selv er ikke særlig vanskelig. I varmt vann, tilsett havsalt (1 spiseskje per 1 liter). Feet senket i løsningen i 15 minutter. Tørk deretter lemmer og utfør en lysmassasje.

Du kan også gjøre kontrasterende vannbehandlinger. Vi tar to vanlige basseng med kaldt og varmt vann. Et par minutter sveve bena i ett bekken, så kult i en annen, men ikke mer enn 10-15 sekunder. Slike skuffer er laget i 8-10 dager. I tillegg kan legen anbefale balneoterapi ved tilsetning av medisinske urter (kamille, havtorn, johannesurt, nese, etc.) til barn.

forebygging

Hvis du ikke vil at barnet ditt skal lide av smerter i bena med flate føtter, ta del i forebygging av sykdommen. Forskere har lagt merke til et interessant faktum at i utviklede land er problemer med dannelsen av riktig form av foten mye mer vanlig enn i landene i Asia, Afrika og Latin-Amerika.

Det viste seg at alt er ekstremt enkelt - du må gå barfodet så mye som mulig. Som statistikken viser, har sjansene for et barn som først brukte sko i eldre alder, å bli syk med flat føtter, ikke overstige 2%. Hvilke andre forebyggende tiltak kan anbefales for å forhindre utvikling av fotpatologi hos barn:

• Ikke prøv å sette barnet på beina før tid (opp til 7-8 måneder). Når tiden kommer, vil barnet stige opp.
• Pass på at barnet ditt får nok vitamin D.
• Ikke glem om herding, sol og luftbad.
• Få en massasje ortopedisk matte som kan brukes under spillet og når du utfører ulike fysiske øvelser.
• Velg komfortable sko med en stiv rygg og bue støtte.
• Lær babyen din til å gå mer barfot på ujevne overflater (sand, gress, etc.).
• Gjør morgenøvelser hver dag.
• Et barns kosthold bør inkludere den optimale mengden næringsstoffer, vitaminer og mineraler.

Og viktigst - ikke glem at rutinemessige undersøkelser av spesialist leger vil bidra til å identifisere de fleste sykdommer i muskel-skjelettsystemet i tide og ta passende tiltak.

Behandling av flatfoot: grunnleggende metoder

Behandling av flatfoot er et faktisk problem, siden deformitet av føttene i form av å senke høyden og dempningsegenskapene til buene deres er en svært vanlig og dessuten svært komplisert patologi i muskuloskeletalsystemet.

Statisk flatfotthet, som står for mer enn åtte tilfeller ut av hver tiende, kan irreversibelt endre den relative posisjonen til fotbenene (det er nesten tre dusin her) og den naturlige biomekanikken av kroppsvektfordeling på underdelene når de går.

Hvis du ikke behandler flate føtter, som presenterer seg som tretthet i beina når du går, smerter og hevelse, vil prosessen utvikles, reduserer evnen til å bevege seg normalt og opprettholde en stående oppreist posisjon i ryggraden.

Flatfoot Behandlingsmetoder

Eksperter oppmerksom på at metoder for behandling av flatfoot avhenger av sin type: langsgående, tverrgående, kombinert (longitudinalt-tverrgående) eller valgus.

Selv om i dag muligheten for ortopedi til å behandle flate føtter hos voksne med konservative metoder er begrenset til fysioterapi, massasje, fysioterapi og bruk av ortopediske innleggssåler. Det finnes ingen "tabletter for flat-footedness": farmakologiske preparater kan ikke styrke musklene som støtter den optimale høyden på fotbuen, eliminere svekkelsen av plantar aponeurosis, Achilles og tibial posterior sene, eller returnere den normale posisjonen til fotbenet.

Foten kan bli flattere hos eldre eller ungdommer, under graviditet, med diabetes og høyt blodtrykk. Og selvfølgelig med overvekt. Så ortopedister anbefales på det sterkeste å overvåke folk til å miste ekstra pounds, ellers kan den raske utviklingen av flatfot og deformering av ben og ledd i foten ikke unngås.

Det bør huskes at "helbrede føtter" hos voksne - for eksempel som ondt i halsen eller hemorroider - medisin er ikke i stand til. Og behandlingen av langsgående flatfotenhet (den hyppigste typen av denne patologien) består i å forebygge videre utvikling av sykdommen, samt i lindring av nye smerter.

Behandling av flatfoot hos voksne

Hovedbehandlingen av flatfoot er 1 grad (langsgående, tverrgående, kombinert), når det ikke er åpenbare tegn på deformering av beinene - fysioterapi, massasje (fot-, ankel- og kalvemuskler), varme fotbad med vanlig salt.

Behandling av tverrgående flatfoot, samt behandling av kombinert flatfoot i begynnelsen av sykdommen utføres ved lignende metoder. I tillegg, for alle typer patologi av fotbue, må kvinner forlate hæler over 3-4 cm, samt sko med smalte tær. Og kategorisk kan du ikke bruke tette og trampede sko!

Behandling av flatfoot Grade 2 hos voksne, med unntak av spesielle øvelser (se nedenfor i avsnittet Øvelser for behandling av flatfoot) og massasje, inkluderer ulike fysiske prosedyrer: paraffin og ozokerittapplikasjoner, ultralyd fonophorese med kortikosteroider og elektroforese med smertestillende midler (med merket smertesyndrom), magnetisk terapi. Med foten i lengderetningen, når foten begynner å "kollapse" inne (det er fotens pronasjon tydelig), anbefales det at du alltid bruker innleggssåler i innersåler (minst 8 timer per dag). Behandling av tverrgående flatfoot på dette stadiet innebærer korreksjon av fotens form ved hjelp av spesielle mansjetter for foten, noe som bidrar til å redusere hypertrofiprosessen av hodet til den første metatarsalbenet. I tillegg kan det hende du trenger sko til behandling av flatfoot, som med tverrgående og kombinert flatfoot, er det en avvik mellom beinene i tarsus, avviket fra tommelen utover, samt økning i brusk mellom falangene i resten av fingrene.

Fottøy til behandling av flatfoot er ortopedisk fottøy, som oftest bæres med uttalt flatfoot (dvs. flat 2 og 3 grader) og som foreskrives av ortopedkirurgen etter undersøkelsen. De mest effektive "ortopediske" skoene, laget av eksperter til individuell bestilling - basert på inntrykk av foten.

Behandling av flatfoot klasse 3, der det er en fjær, balansering og jogging dysfunksjon av foten, er redusert til fysioterapi, iført ortopediske sko, samt lindrer smerte som føles i ankles, knær, hofter, nedre rygg og rygg. Med denne graden av flatfoot, noen ganger ortopediske kirurger må håndtere det (For en rask behandling av flatfoot - se nedenfor).

I tillegg til den vanlige utførelsen av spesielle øvelser og fotmassasje, behandles valgus flatfoot - langsgående flatfoot komplisert ved valgus (X-formet) montering av føttene - inkluderer bruk av individuelle ortopediske innleggssåler og iført ortopediske sko med innleggssåler og høye rygg. Dette vil begrense fotens divergens og rette vekten på deres indre sider, karakteristisk for denne patologien, mens du går. Ortopedister refererer til denne type flatfoot som medfødte defekter forbundet med genetisk bestemt svakhet i bindevevet i sener og ledbånd.

For øvrig utføres behandling av medfødt flatfodhet, som ikke er registrert i mer enn 3% av tilfellene, og er diagnostisert ganske vanskelig, i klinisk ortopedikk utføres med metodene som er nevnt ovenfor som bidrar til å styrke muskler og leddbånd.

Behandling av flatfoot med artrose

Siden føttene med flate føtter ikke klare seg godt med deres funksjon av støtdempere, må en betydelig del av de stigende dynamiske belastningene som oppstår når man går i gang, oppleves i brusk i knel og hofteledd. Leddbrusk kan ikke tåle overbelastningene som ikke er spesielle for dem, og deretter begynner den degenerative dystrofiske forandringen i bruskvevet (artrose), etterfulgt av deformasjon av knivvev i leddene. Med tverrgående flatfoot utvikler ofte artros av leddene i de store tærne og metatarsalbenene.

Fortsatt å bruke innleggssåler og vriststøtter, så mye fysisk terapi som mulig, man må begynne å behandle flatfoot med artrose. I de fleste tilfeller foreskriver legene ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som lindrer smerte og betennelse i leddene. Aktuelle produkter - Diclofenac salve og geler, Ibuprofen (Deep Relief), Ketonal (Fastum gel) - skal brukes to ganger om dagen til huden over leddet.

Behandling av smerte med flatfoot utføres og inntak av NSAIDs inne. Disse er diklofenak (Naklofen, Ortofen), Ibuprofen (Ibuprex, Ibuprom, Nurofen), Tenoktid, etc. Diklofenak tas oralt før måltider for 1/2 eller en hel tablett tre ganger om dagen; Ibuprofen - 200 mg tre ganger daglig. Og kapslene Tenoktil tar 20 mg (1 kapsel) en gang daglig, med en forverring - 2 kapsler en gang daglig i to dager, og i de neste fem dagene igjen en kapsel per dag.

Leddsmerter som har oppstått som følge av flatfotenhet, fjernes med Bishofit kompresser, som gjøres om natten - hver dag i minst 12-14 dager. Og Dicrasin brukes til å gni inn i det berørte fellesområdet - 20 dråper per ledd, daglig eller annenhver dag i 15-18 dager.

For behandling av artrose med flatfotenhet og med alle degenerative prosesser i brusk, brukes slike tabletter-kondroprotektorer som Arthron Flex, Teraflex, Chondroitin-kompleks, etc. Teraflex kapsler foreskrives derfor av ortopedere, hver 1 stk. tre ganger om dagen - i løpet av de tre første ukene av behandlingen, og deretter - 1 kapsel to ganger daglig. Varigheten av behandlingen er minst 2 måneder.

For å gjenopprette bruskvevet i leddene, foreskrives chondroprotektorer for injeksjon i leddet: Adant (Sodium hyaluronat), Alflutop, Ghilgan Phidia, Sinokrom, Synvisk, etc.

Behandling av flatfoot hos barn og ungdom

Ifølge barnets ortopedere er effektiv behandling av flatfoot hos barn mulig i maksimalt seks år, siden denne gangen er fotformasjonen fullført.

I de to første årene har alle barn langsgående flate føtter, og dette er normalt. Det er derfor en nøyaktig diagnose av flatfoot kan gjøres ikke tidligere enn tre til fem år, men for å finne åpenbare medfødte patologier i muskel-skjelettsystemet, bør en ortopedist undersøke nyfødte i løpet av den første måneden etter fødselen, om et år og tre år. Forresten bestemmer medfødt valgus flatfoot ganske tidlig - så snart barnet står på føttene.

Så når en treårig baby ikke tar en 30-40 minutters spasertur og ber moren om å ta hendene, så er det på tide å konsultere en ortopedist.

Metoder for å behandle flatfoot hos barn er ikke forskjellige fra de som brukes hos voksne, og vektleggingen er på fysioterapi, massasje og skikkelig sko. Riktig sko til et barn bør ha en stiv hæl, feste hælen til hele høyden, en elastisk-stiv sål og en vrist. Dette gjelder også sommersko. Men, som eksperter legger vekt på, bør barnets sko til to år være uten bue støtte.

Det er også svært viktig å bruke innleggssåler til behandling av flate føtter, en bestemt type som skal foreskrives av en ortopedisk lege. Korrigering av fotens bue og opphør av nedsettelse hos barn oppnås på grunn av at ortopediske innleggssåler bidrar til å plassere buen mer fysiologisk og korrekt distribuere belastningen på føttene når de går.

Foreldre bør være oppmerksomme på at det er i førskoleårene at alle tiltak som er truffet i bekjempelsen av flatfotighet, kan gi det mest positive resultatet. Først og fremst, fordi muskelelastisiteten i barndommen er mye høyere, er utviklingsprosessen for muskelinnervering (motornerven) ikke fullført, og forholdet mellom muskler og deres sener gjør det mulig å styrke ligamentapparatet i skjelettmuskulaturen ved hjelp av målrettet fysisk påvirkning (terapeutisk gymnastikk).

Behandling av flatfoot hos ungdom, utført på de allerede beskrevne prinsippene, tillater (som hos voksne) bare i noen grad å korrigere feilen på fotens bue. Ifølge mange eksperter, i løpet av ungdomsårene, har flatfoot som er "arvet" ikke helt eliminert. Hovedårsaken er at foten er anatomisk formet, men den fortsetter å vokse - som alle bein av skjelettet. Men samtidig er felles-ligamentapparatet, så vel som forholdet mellom muskler og sener iboende hos voksne, etablert i alderen 14-15 år.

Kirurgisk behandling av flatfoot

Kirurgisk behandling av flatfoot regnes som en vei ut i nærvær av ekstremt komplekse deformiteter av føttene som hindrer å gå. Kirurgiske operasjoner på foten er komplekse, og et positivt resultat, det vil si restaurering av fotens anatomiske høyde og dens funksjoner, er ikke garantert.

Noen av de vanligste operasjonene for å behandle flatfoot er:

• korrigerende osteotomi (disseksjon) av en del av den første metatarsale beinet med en forskyvning i ønsket retning - utført med tverrgående flatfoot av klasse 1 og 2;
• korrigerende kile reseksjon (excision) av hodet til den første metatarsalbenet (med tverrgående flatfoot);
• fiksering i en tilstand av immobilitet (artrodesis) av den første kileformede metatarsalforbindelsen (med utvendig avvik av førstefingeren med tverrgående flatfoot);
• Sennemuskulær plast av den tverrgående buen på foten (med tverrgående flatfoot);
• Rekonstruktiv tynn plast (med tverrgående flatfoot).

Fra dette langt fra fullstendig liste kan det ses at kirurgisk behandling av flatfoot i de fleste tilfeller gjelder transversal flatfoot. Og det er ingen tilfeldighet: Ifølge medisinsk statistikk utgjør pasienter med denne typen fotbuepatologi mer enn 60% av pasientene som søkte om medisinsk hjelp til flatfoot.

Behandling av flatfoot hjemme

Faktisk er hjemmebehandling av flatfoot, det vil si oppfyllelsen av doktorsforskriftene hjemme, forskjellig fra behandling av mange andre sykdommer. Det eneste som ikke kan gjøres hjemme er fysiske fysioterapeutiske prosedyrer: du må gå til klinikken.

All resten behandling av flat-footedness hjemme trenger ikke medisinske kvalifikasjoner, fordi noen kan mestre massasje og fysioterapi. Det viktigste er tålmodighet, utholdenhet og troen på at alt dette vil hjelpe.

Fotbad med bordssalt er laget av beregning av en spiseskje salt per liter vann, vanntemperaturen er ikke høyere enn + 40-42 ° С, og varigheten av denne daglige prosedyren er 15-20 minutter.

Hjemmebehandling av flatfoot består også i å stimulere reflekspoengene på føttene, som oppstår når du går barfot på sommeren gjennom en gresskledd skogsglade langs sandstranden eller sjøsteinene i gården i nærheten av et landsted eller hytte. Og om høsten og vinteren, spesielt for å styrke fotens muskler hos barn, kan du bruke en massasjematte til å behandle flate føtter. Du kan kjøpe det, eller du kan bokstavelig talt lage det selv fra skrapmaterialer, sømknapper med tykt stykke (90x90 cm) eller liming av tørre bønner, sjøstein, etc. Du kan kjøpe en massasjevals, men de kan brukes "bare i tilfelle" som fjernes på mezzaninen trebjelke. Uten tvil er det ikke dårlig å ha en passende massasje for behandling av flatfotenhet: de er mekaniske, ruller, kompresjon, vibrasjon. Imidlertid vurderer man ved vurderinger av pasienter med flatfoot, vil ingen simulatorer for behandling av flatfoot ikke erstatte den tradisjonelle manuelle massasjen.

Selvfølgelig er det bedre å gå til en medisinsk massør flere ganger og deretter gjøre det selv. Videre er de grunnleggende metoder for massasje for flat-footedness ganske enkle:

• Massere bena fra anklene til lysken skal være fra bunnen opp (strøk, patting, gni);
• Massere foten og dens bakside (fra fingrene til ankelen) skal gjøres ved sliping, det vil si med sirkulære bevegelser av fingertrådene, eller kanten av håndflaten - over foten;
• fotens bue kan også masseres med en "kam", som er dannet fra leddene av de fire fingers proksimale falter under håndens komprimering i en knyttneve (med andre ord "knokler");
• hælene (vekselvis), samt foten på tærne på siden av foten, er lettere å gni, bøye benet ved kneet, med fire sammenhengende tær i begge hender (tommelen på hendene stiger).

Hver fot må ikke være mer enn 5 minutter, så denne massasjen tar ikke mye tid, men det bør gjøres daglig, best av alt - om kvelden. Men å utføre øvelser for behandling av flatfoot bør være minst 20 minutter og om mulig to ganger om dagen.

Øvelser for behandling av flatfoot

Alle øvelser for å styrke leddbånd og muskler med flate føtter utføres bare barfodet. Så først gjør vi øvelsene mens de står: Vi går på tærne og deretter på hælene; så beveger vi oss, legger foten på innsiden. Neste: Stående "rulle" føtter fra tå på hælen og i motsatt retning (20 ganger). Vi står på en trebjelke om en meter lang, legger den over føttene (et sett med føtter på baren, hæler og tær - på gulvet). Gjenværende i samme posisjon beveger vi langs linjen med et skritt. Og til slutt står vi på gulvet, legger vi oss 6-8 ganger, ikke stiger på tærne (hæler på gulvet).

Sitting utførte slike øvelser (10 ganger):

• løft bena over gulvet, utfør rotasjon med føtter til høyre og venstre;
• føtter som står på gulvet, løfter opp mot underbenet, hviler på gulvet med hæler;
• føttene på gulvet, uten å rive fingrene fra gulvet, løfte hælene opp, spenne stigen og muskler i benet;
• føtter på gulvet, holde hælene av gulvet, presser fingrene innover - mot hælene;
• føttene på gulvet, uten å løfte putene fra gulvet, løft alle fingrene opp;
• stillingen er den samme, løft bare tommelen;
• stillingen er den samme, rull føttene frem og tilbake (fra hælen til foten) til en liten ball;
• i samme posisjon, stopp med å ta tak i den større ballen, hold den over gulvet i 5 sekunder, og senk den på plass;
• i samme posisjon uten å rive av hælene, med tærne på begge føttene (bøy dem under foten) for å samle et håndkle på gulvet eller et stykke klut.

Behandling av flatfoot folkemidlene

Den beste behandlingen for flatfoot folkemidlene - sykling barfodet! Fordi verken avkok eller tinkturer av medisinske urter er maktfrie i dette tilfellet. Men pedaling er en massasje, en simulator og, delvis, fysioterapi øvelser...

Som et folkemiddel for behandling av flatfotenhet med artrose, blir komprimert tilbudt til sårforbindelsen om natten - fra kålblad, fra birkeblader dampet i kokende vann, fra leire, fra honning med salt eller svart reddikjuice, og også fra rugmel med ammoniakk.

Det er resept for en salve for ledsmerter basert på bordsalt (200 g) og sennepspulver (100 g), som må blandes med en liten mengde petroleum - for å gjøre en vell av middels tykkelse. Folk healere anbefaler å bruke denne salven om natten, gni den på plass over leddet til helt absorbert.

En annen oppskrift på salve for ledsmerter: Ta tørr St. John's wort, yarrow og salvie i forholdet 2: 1: 1, slip i en kaffekvern og bland med petroleumsglass eller svingrill. Spred 1-2 ganger om dagen og luk opp leddet.

Våre føtter - på grunn av den hvelvede strukturen - utfører de viktigste funksjonene i gangprosessen. Samtidig er foten det mest "løftende" elementet i det menneskelige muskuloskeletale systemet, og behandlingen av flatfoot gjør det mulig å minimere for mye belastning på underkroppene og ryggraden, og dermed å opprettholde kroppens understøttende struktur.