Heel anspore - bilder, symptomer og behandling

Hæl anspore - som folk kaller den inflammatorisk degenerative prosessen i myke vev rundt hælbenet. Hælen sporer seg selv er ikke en egen sykdom, det er et syndrom som forekommer under visse patologiske forhold. Dens essens ligger i veksten av beinvev av calcaneus.

Nares har en veldefinert lokalisering - plantarflaten av calcaneus, i tilknytning til fotens lange ligament. Størrelsen på veksten kan variere litt, og formen ligner en spore.

Årsakene kan være infeksjon, akutt eller kronisk trauma, revmatisme, langsgående flatfotenhet, vaskulære lidelser, som i løpet av årene blir til beinvekst som ligner en nebb eller spike. Hælsporer er oftest funnet hos middelaldrende og eldre.

I denne artikkelen vil vi se på hvordan man kan kurere hælesporingen, det vil si hvilke behandlingsmetoder som vil være mest effektive og raske. Anmeldelser av vellykket terapi finnes i kommentarene.

årsaker til

Hvorfor utvikler hælesporet, og hva er det? Dannelsen av en anspore på calcaneus begynner med utseendet av plantar fasciitt. For det første er fascia betent - bindevevet til sålen, som ligger nær kalkbanetubberet og når tåen på foten. Deretter, hvis prosessen er forsinket, oppstår forkalkning - impregnering av det betente området med kalsiumsalter. Slik dannes osteofyt, som på grunn av sin karakteristiske utseende har fått navnet "spurte" blant folket.

Provokative faktorer som bidrar til utviklingen av sporet på stedet:

• alle typer flate føtter med en kraftig økning i belastningen i hælområdet, skarpe spenninger og permanente skader på sener i området på fotens bue;
• betydelig fysisk styrke og intensitet av trening, der store belastninger faller på fotområdet;
• Overvekt når kroppen trenger å omfordele kroppsvekten;
• aldersrelaterte endringer i ledbånd og ben;
• effekter av fotskader, spesielt i hælområdet;
• revmatisme;
• vaskulære lidelser;
• skade på nerver i sonen av nedre ekstremiteter.

Ofte er det ingen åpenbar grunn til sykdommen i hælen, særlig hos eldre. En vanlig misforståelse er at smerte er assosiert med benhvelbenvekst eller "anspore". Mange har "sporer" av calcaneus, men ikke alle utvikler betennelse i fascia.

Symptomer på hælsporer

I tilfelle en hæl-anspore er hovedsymptomen akutt helsmerte. Folk beskriver smerte som boring, piercing, brenning.

Det er permanent, men intensiteten kan variere gjennom dagen, økende eller redusert. Hos noen pasienter kan den alvorligste smerten være om morgenen og reduseres ved anstrengelse. Andre pasienter oppdaget en økning i smerte nærmere natten, etter et langt opphold på føttene. Noen ganger kan smerte spres til hele foten.

På grunn av den konstante, noen ganger smertefulle, endres smerte i personens gang. Dette skyldes at en kvinne eller en mann sparer en sårhæl og prøver å gå på hele foten når han går.

Heel spurre: bilde

Som hælen sporer ser ut, tilbyr vi for å se detaljerte bilder.

Hvordan bli kvitt hælsporer?

Behandling av hælsporer bør være omfattende og gjennomføres i flere retninger samtidig.

Det er flere måter å kvitte seg med på hælen: ikke-medisinske metoder, medisinske metoder, fysioterapi og terapeutiske øvelser, samt kirurgisk behandling. Vurder disse metodene mer detaljert.

Behandling av hæl sporer hjemme

Når det første symptomet på hælsporingen fremkommer, er behandling nødvendig. Som regel, slik vev som "bunter", "fascias" helbreder seg ganske sakte. Dette kan ta flere måneder til smerten forsvinner helt. Følgende prosedyrer kan imidlertid bidra til rask gjenoppretting.

En kombinasjon av ulike hjemmespørsmål kan hjelpe. Sammen er disse prosedyrene kjent som konservative terapier for plantar fasciitt.

1. Før du behandler en anspore hjemme, bør du redusere lasten (eller fjerne den helt) fra sålen, der det er en anspore. Gjør det enkelt, det vil kreve en gummirulle eller "smiing", skåret ut av gummi. Slike tilbehør er stablet eller limt til skoen slik at det er mellomrom mellom hælen og skoen. Dette vil redusere byrden betydelig og lindre smerten.
2. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Dette er medisiner som Ketorol, Niz lindrer ofte smerte, og lindrer midlertidig betennelse midlertidig. Ta stoffet kan være 1 tablett ikke mer enn to ganger om dagen, alltid etter måltider, fordi Denne gruppen medikamenter har en negativ effekt på mageslimhinnen. NSAID bør ikke tas i mer enn 5 dager.
3. I tillegg til medisiner for helspring, tatt muntlig, brukes ofte ulike eksterne midler i form av salver og geler, noe som bidrar til å redusere smerte, men på grunn av lokale tiltak gir kroppen ikke felles for kropps-bivirkningene som er karakteristiske for NSAID.

I tillegg til metodene beskrevet ovenfor er det viktig å bruke sko med spesielle ortopediske innleggssåler og hælputer. Takket være slikt tilbehør vil belastningen på føttene bli jevnt fordelt, noe som vil lette de smertefulle opplevelsene.
Hvis grunnlaget for utseendet på hælsporer er noen sykdom, er det nødvendig å ikke bare engasjere seg i direkte behandling av hælsporer, men også å gjennomgå en behandling for den underliggende sykdommen.

Medisinsk blokkering

Injeksjoner av glukokortikosteroider i stedet for lokalisering av sporet. Injeksjoner av diprospan, phosteron er mest effektive. Metoden er som følger: Legemidlet injiseres ved punktet med den høyeste smerten, som følge av smerte syndromet elimineres, betennelsen minker, opphopningen av kalsiumsalter løses gradvis.

I noen tilfeller trenger du 1-2 re-injeksjoner. Prosedyren bør kun utføres av en erfaren spesialist, siden det er nødvendig å nøyaktig bestemme antallet narkotika, samt sted og dybde av introduksjonen.

strålebehandling

Effekter på fokus av betennelse ved hjelp av røntgenstråler. Med samme formål bruker du høyfrekvente strømmer (UHF), laserterapi, magnetisk terapi.

Shock wave therapy hæl sporer

Metoden for sjokkbølgebehandling for denne sykdommen ble utviklet av sveitsiske leger for over ti år siden. I dag er det den mest effektive måten å kurere hælesporet på, som har et minimum av bivirkninger, og dets effektivitet - 85%.

Fordeler med sjokkbølgebehandling:

• prosedyren tolereres lett av pasienter i alle aldre;
• ikke behov for sykehusinnleggelse;
• den høyeste ytelsen.

De viktigste kontraindikasjoner for UVT:

• graviditet;
• akutte smittsomme sykdommer, forgiftning av kroppen;
• nervesystemet lidelser;
• blødningsforstyrrelser;
• sykdommer i kardiovaskulærsystemet, lavt blodtrykk.

Under påvirkning av ultralydspulser blir kalsiumavsetninger "brutt opp" i små partikler som fjernes fra pasientens kropp gjennom blodet. Samtidig aktiverer sjokkbølgetapi prosessen med myk regenerering, reduserer betennelse og hevelse.

Bruken av sjokkbølge-terapi ved første trinn gjør det mulig å fjerne hælesporet helt. Bruken av teknikken i avanserte tilfeller reduserer betennelse, reduserer eller stopper veksten av kalsium vekst.

Folkemidlene

Sammen med medisinske preparater med hælsporer, fungerer folkemidlene også bra, som lett kan forberedes av deg selv hjemme.

Siden blant oppskrifter av tradisjonell medisin er det mange tips om hvordan å bli kvitt hælsporer, vil vi bare vurdere de mest effektive:

• Ifølge gamle kinesiske avhandlinger om helse reduserer tilstedeværelsen av metall veksten av bein. For bruk er det best å bruke kobber eller sølv, men i fravær kan du bruke aluminiumsfolie. Det må rulles opp i flere lag, og festes med en gips til hælen. Behandlingsforløpet er 30-45 dager.
• Til benet kan knyttes kompresser av Kombucha. En forutsetning - i løpet av uken, hell ikke inn i krukken der sopp, sukker. Etter å ha festet kombucha på beinet ved hjelp av cellofan, er kompressen fra oven bundet med et håndkle og forlatt over natten. Denne oppskriften er brukt i 10 dager, og etter en kort pause - ytterligere 10 prosedyrer.
• Hakkede umodne valnøttfruer må helles med en liter vodka og legges i solen i 14 dager, deretter belastning. Gjør denne infusjonen komprimerer om natten.
• For behandling trenger du 10 teskjeer med honning, 10 ts, havremel og litt tålmodighet. Vi gjør prosedyren for natten. Vi tar 1 teskje honning og 1 teskje havregryn, blander, viser det seg en liten kake. Før vi setter opp føttene, tørk dem tørt og påfør dem til sårhælen. Fest kaken med et bandasje, polyetylen og sett på sokker. Gjør dette 10 ganger. Etter et fullstendig kurs av smerte vil passere.
• Knuste hage irisrøtter helles med medisinsk alkohol i forholdet mellom en og en, insisterer to uker på et mørkt sted, og gjør da daglig komprimerer fra tinkturen i to til tre uker.
• Hver kveld før du går til sengs, damp ut sporet, rengjør den med pincet så mye som mulig, deretter 50 til 50 salt med honning (hvilken som helst), bland den (server 1 gang), sett den på såret, pakk den tett og stram opp slik at bandasjen ikke kommer av og sov. Om morgenen skyter du og gjør din virksomhet. Hver kveld, gjenta prosedyren.
• Et kilo bordsalt blandet med fem liter kokende vann. Når det koke, kjøl litt og damp i den resulterende løsningen. Behandlingsforløpet med slike bad er 10 dager. Den forberedte saltoppløsningen oppvarmer bare opp og damper bena. Smerten går allerede i den fjerde prosedyren, men det er viktig å fullføre behandlingen til slutten.
• For å bli kvitt vekst, støt osv., Sett 6 aspirintabletter i pulver, fortynn dem med 50 mg 5% jod og smør sår flekker om morgenen og kvelden. Behandlingsforløpet i en måned. Til kegler, vekst og sporer helt oppløses, må du drikke vannaktivert silisium. Bruk den til matlaging, te, etc. Salter vil gradvis gå bort og beina dine vil stoppe forstyrrer deg. Gjør også lotioner på ømme flekker med en gasbind bandasje dyppet i flint vann.
• Bland knust hvitløk med knust kalk i like store mengder. Etter å ha dampet foten i badekaret, bruk produktet til foten. Legg cellofan og varmt stoff på toppen. Flere økter av en slik komprimering vil bidra til å lindre helsmerter.
• Et egg i skallet er grundig rengjort og helles med eddik essens, hvorpå det legges i kjøleskapet i 10 dager. Etter fullstendig oppløsning av skallet blir egget fjernet, frigjort fra gjenværende skall, pundet i en emaljepotte og igjen fylt med essens. I blandingen tilsettes 40 gram smør, hvorpå salven er helt klar til bruk. Holdbarheten til slike midler til 3 år (underlagt lagring i kjøleskap). Hælene smøres før sengetid, hvorpå du må bære bomullssokker.

Kanskje folkemedisiner vil hjelpe til med behandling av hælsporer hjemme, men fortsatt det beste alternativet til å bruke dem i kombinasjon med fysioterapi og medisinske metoder foreskrevet av en spesialist.

Hvilken lege å kontakte

Når en hælspor fremkommer, er det nødvendig å kontakte en ortopedist. Han vil ikke bare anbefale medisiner for å lindre betennelse, men også hjelpe deg med å velge spesielle innleggssåler og andre enheter som letter å gå.

Heel anspore, hvilken behandling tilbys av medisin

God ettermiddag, kjære lesere! Betennelsen som oppstår i det myke vevet rundt hælhøyden eller plantar fascia er hælesporingen, som er medisinsk betegnet plantar fasciitt.

Fascia av foten i form av en sene strekker seg fra hælbenet til fingerens underlag. Det gir beskyttelse for foten og tilstøtende vev, og fester foten i en bestemt posisjon.

Når en person befinner seg i en oppreist stilling, er denne fascia under press på halvparten av kroppsmassen. Noen ganger kan ikke vev og celler tåle slike stress og mikroskopiske tårer, i hælområdet, oppstår fra en stor belastning. Symptomene på sykdommen vises ofte hos mennesker over 40 år og mest for kvinner. I dag i artikkelen, calcaneal anspore behandling, årsaker til utvikling og symptomer.

Sannsynligheten for sykdomsutbrudd øker overvekt, ryggsykdom, gikt, sirkulasjonsforstyrrelser. Denne betennelsen kan oppstå som følge av infeksjon eller etter skade. Ofte forekommer sykdommen hos pasienter med revmatisme.

Heel anspore behandling

Behandling er vanligvis foreskrevet av den behandlende legen bare etter at en nøyaktig diagnose har blitt etablert. Tross alt, ofte de samme symptomene kan signalere andre plager, for eksempel forstukning eller fotskader eller brudd. Derfor, for å bekrefte antagelsene, er ytterligere studier (ultralydsundersøkelse eller røntgenstråle) foreskrevet av legen, som vil vise beinvekst.

Årsakene til denne sykdommen kan gjemme seg:

• i vaskulær sykdom,
• langsgående flat-footedness, som til slutt kan bli til bein vekst,
• bindevevssykdommer (reumatoid artritt, ankyloserende spondylitt),
• i strid med mineralmetabolisme,
• i kronisk leddpatologi,
• i brudd, ligamentskader (spesielt hos idrettsutøvere),
• har ubehagelige sko med en hardsål, med ujevn belastningsfordeling på fotens overflate.
• i arbeidet knyttet til et lengre opphold på føttene.

Se videoen med Elena Malysheva:

Symptomer på sykdommen

Alvorlige smerter tvinge pasientene til å søke effektive måter å kurere denne sykdommen. Hovedsymptomet er smerte i hælområdet, følte seg i de første trinnene etter en lang hvile eller økende belastning.

Hvorfor skjer dette? Om natten vokser små tårer sammen, og om morgenen når en person kommer til føttene, under kroppens belastning, oppstår en pause igjen, med en følelse av alvorlig smerte. Med videre gang, er smerten litt redusert på grunn av strekningen av fasciaen. Men det kan vises i løpet av dagen.

Hyppige tårer av fascia forårsaker betennelse i vevet som ligger i nærheten, inkludert beinvevet, og det øker gradvis i størrelse. Etter en viss periode begynner disse vekstene å ligne en nebb eller spike.

På hælen, visuelt synlig, grov hud med rødhet, hvis prosessen utvikler seg og infeksjonen er koblet til, så er huden suppurations synlige. En person har en unormal gang med en limp. Foten er i spenning. Noen ganger vokser korn i kornområdet.
Størrelsen på spissen er ikke avhengig av intensiteten av smerte. I noen tilfeller ser pasientene ikke engang tilstedeværelsen av store sporer. Som regel blir de oppdaget ved en tilfeldighet. Små øker tvert imot, kan forårsake uutholdelig smerte hos en pasient. Det følger av dette at kliniske symptomer er avhengig av transformasjon av myke vev.

De beste behandlingsmetodene

Den første tingen å gjøre når en sykdom oppstår, er å redusere kroppsvekten. Dermed vil pasienten kunne redusere belastningen på foten og trykk på hælen. Også, vektreduksjon vil forbedre fysisk aktivitet.

Ortopediske innleggssåler. For å redusere smerte mens du går, kan du bruke spesielle ortopediske innleggssåler eller hælputer. I tillegg, med denne sykdommen, kan spesielle sko brukes, i hælen som et spor er tilveiebrakt.

Seng hviler I sjeldne tilfeller foreskriver behandlende lege sengestøtten for pasienten, med begrenset belastning på beinet.

Formålet med injeksjonen er å sørge for alvorlige smerter og akutt uttalt inflammatorisk prosess som ikke er egnet til behandling med andre legemidler. I den akutte perioden brukes Novocain-blokkad, opptil flere ganger om dagen. Glukokortikoider (diprospan eller kenalog) er foreskrevet for å lindre smerter og betennelser, injeksjoner er laget i osteofytområdet.

En injeksjonsblokk utføres av kirurgen. Prosedyren er smertefull, tett vev rundt hælbenet kompliserer innføringen av nålen. Krever erfaring, hvis stoffet blir introdusert forbi det betente området, vil en slik injeksjon ikke gi fordel. Og dessuten kan det forårsake betennelse eller suppurering av senen.

Slike blokker er kontraindisert i sykdommer av osteoporose, tuberkulose, diabetes, psykiatriske sykdommer.

Behandling med bølgebehandling

Når konservative metoder ikke hjelper, kan legen din foreskrive sjokkbølgebehandling (sjokkbølgebehandling). Denne prosedyren har sine positive aspekter og ulemper. Den gode nyheten er at UHT kan utføres på poliklinisk basis.

Effektiv behandling tillater allerede etter den første prosedyren, 80% av pasientene føler lindring og forbedring i motoraktivitet. Blodsirkulasjonen øker i det berørte benet, noe som forbedrer utskillelsesprosessen av henfallsprodukter fra vevet.

Antall prosedyrer velges individuelt for hver pasient, avhengig av symptomene på sykdommen og toleransen av prosedyren. Tidlig behandling av UHT gjør det mulig å unngå kirurgisk intervensjon, etter hvilke komplikasjoner er mulige.

Prosedyren har sine ulemper:

Det er dyrt. For å oppnå et stabilt resultat, er det nødvendig med et behandlingsforløp fra flere prosedyrer. Prosedyren eliminerer ikke årsaken til sykdommen, men symptomene. Derfor er det nødvendig å følge alle anbefalingene fra legen for å eliminere årsakene og faktorene som forårsaker sykdommen, ellers kan de vises igjen.

Laserbehandling

Behandling med laser utføres i flere stadier. De første 10 øktene gjennomføres med lavfrekvent eksponering opp til 50 Hz. Etter behandlingen blir det gjort en pause, og i andre etasje økes frekvensen til 80 Hz, og strømmen er den samme (80 mW). Noen ganger, i alvorlige tilfeller av fasciitt, ​​er et tredje kurs foreskrevet.

Prosedyren gjør det mulig å forbedre fluiditeten og hastigheten av blodstrømmen i små kar og kapillærer. Det forbedrer signifikant prosessen med resorbsjon av den inflammatoriske prosessen. Smerte er lettet ved å arrestere nervefibre med en laser termisk effekt.

Økingen selv etter behandling vil ikke forsvinne, men betennelsen i placenta fascia er lettet, noe som forårsaker smerte.

Kirurgisk laserfjerning

Denne prosedyren er en annen metode for behandling - knusende beinvækststråler. Den brukes kun i nødstilfeller, i henhold til spesielle indikasjoner, når konservative metoder ikke gir resultater.

Operasjonen utføres ved hjelp av en tykk nål, som først brukes til å lage en perforering av beinet, og deretter blir en laser satt inn gjennom den, noe som ødelegger veksten på beinet.

Igjen eliminerer laser knusing av veksten ikke årsaken til forekomsten sin, og derfor er det nødvendig å behandle den underliggende sykdommen som forårsaker saltavsetning og pigmentdannelse.

Fysioterapi prosedyrer

Fysiske prosedyrer bidrar også til innføring av narkotika i problemområder av foten. Tilordne fenophorese med hydrokartison eller elektroforese med novokain.

Magnetisk terapi

Behandling med magneter kan utføres på poliklinisk basis og hjemme, som sikkert har sine fordeler i forhold til andre metoder. Denne terapi bruker lavfrekvente magnetfelt (konstant og variabel).

Under deres handling forandrer de fysisk-kjemiske egenskapene til celler og vev, redoksreaksjoner blir akselerert, permeabiliteten av cellemembraner blir forbedret, og forbedret blodsirkulasjon forandrer den enzymatiske aktiviteten. Alt dette fjerner smertefulle prosesser og betennelser, lindrer vevsvev, forbedrer celleernæring.

Poliklinisk behandling utføres i fysiocabenet ved hjelp av magnetiske terapi enheter, daglig i 20 minutter. Behandlingsforløpet består av ca. 15 prosedyrer. Etter den tredje prosedyren føles pasienten bedre.

elektroforese

Denne prosedyren tillater deg å levere medisinske stoffer til formålet med inflammet vev. Hva er en positiv faktor, som igjen tillater ikke å irritere magen med kjemikalier.

Men her er det negative sider. Elektroforese er ikke egnet for alle legemidler, og samtidig er det svært vanskelig å beregne doseringen. Prosedyren varer i 15-20 minutter. Strømmen av strømmen velges individuelt av legen, som er følt på huden i form av prikken.

Medisinsk behandling

Medisinsk behandling involverer virkningen på det berørte området av beinet med bruk av kremer, salver, flekker som lindrer smerte og eliminerer betennelse i vevet.

Vanligvis forskriver legen narkotika i kompleks behandling. Det medisinske markedet produserer mange forskjellige stoffer, nedenfor er gitt som et eksempel, bare noen av dem. Vanligvis praktisert avtale:

Nonsteroidal midler

Som produseres i form av salver, kremer, tabletter. Den mest effektive behandlingen vurderes ved bruk av salver av indometacin, ibuprofen og diklofenak; Av gelene er keratol og piroxicam mer vanlig brukt. Disse verktøyene har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaper. Det er nødvendig å smøre hælen flere ganger om dagen i to uker.

Irriterende og antiinflammatoriske legemidler

Som foreskrevet for å aktivere metabolske prosesser, for å redusere betennelse og lindre smerte og for å hindre infeksjon.

Dimexidumbehandling. Legemidlet er solgt i flytende tilstand eller i en gel, det må fortynnes i forholdet 1: 5 og påføres på et serviett, som påføres hælen som en komprimering. Hvorfor de dekker servietet med vokspapir, pakk den opp med en ullduk og fest den på toppen (du kan sette på en stor sokk). Komprimering opprettholdes i opptil 20 minutter, påføres daglig i 10 dager. Prisen på et slikt stoff er innen 150 rubler.

Les hvordan dimexid kan brukes til å forynge ansiktshuden.

Kosttilskudd

Som bidrar til fjerning av inflammatorisk prosess og smerte, forbedrer blodmikrocirkulasjonen i foten, eliminerer ubehag. Til behandling av brukt:

Hvordan behandles med medisiner: Det anbefales å gni flere ganger om dagen, noen ganger behandles det opptil 30 dager.

ORTO krem ​​Tiger Eye, som inneholder i sammensetningen av bischofite, blå leire og mange forskjellige sporstoffer, urteekstrakter, bivoks, essensielle oljer. Regelmessig bruk bidrar til å forbedre blodstrømmen og metabolisme i cellene og vevet i foten, mer aktiv utskillelse av toksiner og toksiner, lindre smerter og betennelser.

Prisen på denne krem ​​er innenfor 150 rubler.

Krem hajolje fremmer healing, akselererer metabolske prosesser, noe som akselererer helingsprosessen av skadede vev. Chondroitin inn i det forsinker prosessen med ødeleggelse av beinvev, og kamfer lindrer smerte og betennelse. Generelt gjør kremet bevegelse uten smerte. Det må gnides to ganger om dagen i hælområdet med en times fotoppvarming. Prisen varierer fra 200 til 300 rubler fra forskjellige produsenter.

Krem-gel Pyatkoshpor inneholder med sin sammensetning:

• propolis ekstrakt med anti-inflammatoriske og smertestillende effekter;
• Emu olje, som har en antibakteriell og anti-inflammatorisk effekt, bidrar til å redusere fasciaspenningen;
• eple cider eddik, brukt i folkemedisin, som et selvstendig verktøy i behandlingen av dette problemet;
• glycerin, urea og andre viktige komponenter.

Krem, med alle de positive egenskapene, har sine ulemper. Dens komponenter tørker huden og forårsaker desquamation.

Kremet er ikke et medisinsk verktøy, og brukes som hjelpemiddel. Smør dem ømme flekker to ganger om dagen. Pris fra 250 rubler og over.

Utendørs patcher

Plaster til behandling av Bone Spur Plaster, Bang De Li er produsert på basis av planteekstrakter, designet for å redusere smerte, lindre hevelse. Utdrag av planter brukes: saflor rot og akonitt, gentian og borneol, angelica.

Patch brukes fra dag til 3. Etter en pause på 5 dager er tatt, er det nødvendig å gjennomføre et program (opptil 16). En pakke inneholder 8 stk.

Denne artikkelen behandlet følgende problemer: hæl stimulere behandling med medisiner og metoder. Tradisjonell medisin har også akkumulert ganske mange effektive rettsmidler for behandling av denne lidelsen, men les om dette i del 2 av artikkelen: hvordan å behandle hjemme.

Hæl anspore - foto, årsaker, symptomer, behandling og forebygging av sporer på hælen

Hælen sporer er en spike i form av en spike i zonen av hælbenet eller i nærheten av Achillessenen. Patologien oppdages oftest hos mennesker i mellom- og alderdom, og hos kvinner er predisponeringen høyere.

Spurkomponenter er nydannet benvev, et karakteristisk trekk som er tilstedeværelsen av tegn på kronisk betennelse. Myke vev plassert over sporet har ofte en pose av slimete dannet som et resultat av dets tilstedeværelse.

Hva er en hæl spurte?

Hælspor (plantar fasciitis, plantar fasciitt) er en sykdom i foten, som manifesteres av betennelse i aponeurosen som støtter fotens lengdebue og som et resultat av dette benprotesen på hælen. Betennelse påvirker ofte det omkringliggende myke vevet, periosteum og slimete poser.

Hælen sporer kan gjenkjennes av sterke smertefulle opplevelser i hælen, spesielt om morgenen. På dagen avtar smerten, men om kvelden blir den enda sterkere.

Plantar fascia er et fibrøst vev, et ligament som forbinder kalkaneusene til hodene til metatarsalbenene. Den støtter fotens lengdebue. Under turgåing, jogging av plantar fascia vev, er den største spenningen opplevd nettopp på stedet for dets vedlegg til kalkbanetubber.

Med skader, eller stor vekt, oppstår for mye belastning hos utøvere mikroskopiske tårer. For det første begynner de å vokse sammen, men med en konstant negativ innvirkning begynner ikke-infeksiøs betennelse i fascia, så vel som nærliggende beinvev, det vokser og danner pigger.

Det vil si at hælen stimulerer veksten av plantar fascia på grunn av inflammatoriske og degenerative prosesser, skade, etc., og sykdommen kalles plantar fasciitt.

Det karakteristiske symptomet av sykdommen

Enhver som har hatt betennelse i plantar fascia vet at om morgenen, når man prøver å gå på hælen, er det en følelse av at en negle har blitt hamret inn i den - så akutt smerte. Fordi i løpet av natten begynner vevet ødelagt av betennelse, og når en hel kroppsvekt begynner å forsøke å komme seg opp, opptrer mikrotårene igjen og betennelse oppstår med smerte.

årsaker til

Hvert år er over 2 millioner mennesker tvunget til å søke behandling for hælsporer, hvorav 70-80% av dem er kvinner, oftest beboere over 40 år. Leger fremhevet flere hovedårsaker til utseendet til en anspore på hælen:

• flate føtter - er årsaken til dannelsen og veksten av osteofyt i 90% av alle tilfeller;
• aldersrelaterte endringer - abnormiteter i blodtilførselssystemet i nedre ekstremiteter, redusert regenerativ evne til vev;
• graviditet;
• Overvekt - økt belastning på den menneskelige foten når du går;
• skader, patologier eller sykdommer i vev, nerver, kar på underekstremiteter - gikt, diabetes, revmatoid artritt etc.

Hvordan ser sporen på hælen ut: foto

Fotohælen sporer på hælen i begynnelsen, viser en vanlig fot med et lite hvitt flekk i midten. Dette er hælesporet eller spissen.

Når sykdommen utvikler seg, vokser tornet, vokser i størrelse og kan nå 0,5-2 cm i diameter. Lengden på veksten i de senere stadiene kan være mer enn 2 cm.

Vanligvis med en stor spore rundt den, er det mulig å skille mellom kåt hudområder og tegn på betennelse: rødhet eller cyanose i hælen.

Symptomer på hælsporer

I hovedsak ser hælpinnen ut som en liten, men likevel egenartet vekst på fotsålen, noe som er svært ubehagelig i sensasjoner og representerer en osteofyt (beinvekst) på overflaten av hælbenet. Denne veksten ser ut som en pigg og under press klemmer det myke vevet av foten.

1. Det vanligste symptomet på hælen sporer er utseendet av en skarp, brennende smerte når du hviler på hælen. Ofte beskriver pasientene det som en "negle i hælen" -følelsen. Smerten er forårsaket av trykk på beindannelse på mykvevet. I dette tilfellet avhenger intensiteten av smerte lite på formen og størrelsen på veksten. Ofte blir skarpe og store hælsporer ikke følte av mannen, og flat og små viser seg å være svært smertefulle.
2. Hyppige tårer av fascia forårsaker betennelse i vevet som ligger i nærheten, inkludert beinvevet, og det øker gradvis i størrelse. Etter en viss periode begynner disse vekstene å ligne en nebb eller spike.
3. Inflammasjon og grovhet av huden på hælen. Et annet symptom er betennelse og grovhet i huden på hælen, under bein eller saltvann utvokst kan en smertefull callus dannes. Over tid utvikler betennelsen, infeksjon er forbundet med den, og selv suppuration kan oppstå.
4. Ofte er sporet opptatt på ett ben, men noen ganger er fascia på begge hæler inflammet. I en person med en hælespor endres gangen. Han trapper på tåen og den ytre delen av foten, og beskytter hælen fra lasten. I noen tilfeller må du bruke kanter eller krykker.

Hvis sykdommen ikke blir behandlet når de første tegnene oppdages, forverres prosessen, og ytterligere symptomer på anstrengelse vises:

• Smertsyndrom påvirker ikke bare foten og hælen, men også ankelen.
• Det er kontraktur på fingrene.
• Foten ser puffy ut. På palpasjon føltes tette formasjoner og alvorlig smerte.
• Bone overgrowths i hælområdet - sporer vil være synlige på røntgenstråler.

Advarsel! Smerte i foten indikerer ikke nødvendigvis en anspore på beina. For riktig installasjon av riktig diagnose må du konsultere lege. Tross alt kan bare en spesialist eliminere slike sykdommer som leddgikt, ankyloserende spondylitt eller Reiter syndrom.

Hva kan være andre årsaker til alvorlig helsmerte? Dette er:

• ulike fotskader,
• brudd på fotben,
• osteom,
• forstuing,
• revmatiske sykdommer
• flate føtter,
• plantar vorter;
• når en kvinne har på seg høyhælte sko i lang tid, og deretter skifter dem skiftende for sko med lav hæl eller helt uten hæl;
• lange slitasje sko med høye hæler og smal tå og andre.

diagnostikk

For behandling av hælsporer må man kontakte en ortopedist. Han vil foreskrive ortopediske produkter som hjelper med å gå (spesielle innleggssåler), medisinske preparater, og om nødvendig, henvise pasienten til behandling med sjokkbølge-metoden. Du kan også kontakte en osteopat, en reumatolog. For overvektige mennesker, vil en endokrinolog eller en ernæringsfysioter være nyttig.

Inspeksjon, som regel, bestemmer ikke de synlige forandringene som skyldes betennelse i plantarhælsporene. Et tykt lag med myke vev gjør det umulig å sonde det, men palpasjon bestemmer smerten som oppstår når press påføres hælen fra plantarområdet. Den bakre kalsanale anspore manifesterer seg noen ganger i form av hudkall og utseende av ødem, lokalisert på siden av bindingen av akillessenen til calcaneus.

I de fleste tilfeller foreskrive:

• radiografi. Bildet viser tydelig en spikaktig utvekst, med et skarpt og traumatisk myk vev. Kanskje årsaken til endringen i beinvev var en brudd. En røntgenstråle vil bekrefte eller utelukke denne antagelsen;
• blodprøve for biokjemi. Ikke nekter å studere. Uten det er det umulig å ekskludere reumatiske sykdommer som forårsaker smerte i hælen.

Heel Spur Treatment

Før du behandler hælesporet, er det nødvendig å sørge for at det er hælen sporer, siden det er et bredt spekter av sykdommer som forårsaker helsmerter. Det er den ortopediske kirurgen eller traumatologen som korrekt kan etablere diagnosen.

Moderne medisin tilbyr flere metoder for å behandle en sykdom:

• narkotika;
• fysioterapi kompleks;
• sjokkbølge terapi;
• ultralyd;
• laser eksponering;
• kirurgisk fjerning av spissen.

Velg riktig sko, innleggssåler og hælpute

Det første som gjør med betennelse i plantar fascia er å finne de riktige skoene. Uten dette er det ikke noe poeng i å starte behandlingen i det hele tatt.

1. Sko med plantar fasciitt skal være på en liten hæl - opp til 5 cm (for kvinner) og indre innleggsåler eller hælinnlegg med et hull for smerteområdet.
2. Hælen er høyere eller lavere enn 5 centimeter - dette er faktoren for å øke smerten med en unormal belastning på foten og strekke fasciaen.
3. Best av alt - ortopediske sko som støtter fotens fot, korrigerer feil posisjon.

Innsåler og hælputer er en viktig komponent i kompleks behandling av sporer. Deres funksjoner:

• spille rollen som en korsett, som fikser musklene og ligamentene i den ønskede posisjonen;
• bidra til å redusere belastningen på hælen og forhindre mikrotårene i fasciaen;
• reduser belastningen på beinleddene: kne og hofte;
• fikse langsgående og pave
• elvbue av foten, bidra til å eliminere flate føtter, noe som provoserer utseendet på sporer;
• forbedre blodsirkulasjonen i foten og styrke dens leddbånd;
• hindre utseendet av tyngde og tretthet i føttene.

Adresse til ortopedisten. Han vil studere alle funksjonene til foten din, vekten og utviklingsgraden av sykdommen og velge hvilken modell du trenger.

Medisinske preparater for hælsporer

• Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs)

Oftest, for smertelindring, anbefaler leger at man tar ikke-steroide smertestillende midler. I tillegg til smertestillende effekt reduserer de permeabiliteten til blodårene og blokkerer utviklingen av puffiness. Men det bør huskes at de, som noen medisiner, ikke bør misbrukes for ikke å forårsake bivirkninger.

Tilordnes lokal eksponering i form av salver, kremer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Legemidler har en utpreget bedøvelse og antiinflammatorisk effekt: med enteral (tabletter, kapsler) og parenteral (injeksjonsløsninger) administreringsmetode.

Ikke-selektive stoffer brukes: diklofenak, ibuprofen og selektive stoffer (nimesulid, movalis).

• Irriterende stoffer med anti-inflammatorisk virkning

Når hælesporet er foreskrevet for anestesi, normalisering av metabolisme, forebygging av infeksjon, reduksjon av inflammatorisk respons. Dimexid gel og medisinsk galle brukes som kompresjon på hælen i 12-24 timer.

Ekstern injeksjonsbehandling brukes til å raskt lindre smerte.

1. Novocain injeksjoner er laget rundt hælen spore en eller to ganger om dagen til det akutte symptomet er eliminert.
2. Glukokortikosteroider (Kenalog, Diprospan) injiseres direkte inn i smertepunktet, fra en til tre injeksjoner.

• plaster

For behandling av hælsporer er det mulig å bruke flekker som inneholder plante-inflammatoriske og smertestillende komponenter.

• Plasten er limt til den rene og tørre huden på hælområdet i 1-2 dager,
• behandling er også 2-3 uker.

Det bør bemerkes at slike lapper ikke er de midler som anbefales av offisielt medisin, men mange pasienter innser den positive effekten av bruken av dem.

Fysioterapi og massasje

Pasientens tilstand er lettet, fysioterapiprosedyrer reduserer smerte: laserterapi, elektroforese, magnetisk terapi, mineralbad, bruk av høyfrekvente bølger.

Terapeutisk massasje anbefales i orthopedistens retning. Mobiliteten på føttene, leddets elastisitet er viktig for å forhindre blodstagnasjon, redusere risikoen for traumer.

Øvelse terapi virker på hælen spore ved å styrke kalvemuskulaturen og fotmusklene, noe som virkelig gjør at du kan fjerne smerte og øke perioder med remisjon, mens NSAID og hormoner bare drukner ut smertesymptomer og forårsaker skade på helsen.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Støtbølgeteknikken eliminerer betennelse og forbedrer metabolske prosesser i beinet. Som et resultat av behandling løsnes kalsiumavsetninger, som deretter vaskes bort med blodstrøm. Regenerering av beinvev skjer mer intensivt. Smerte blir mindre uttalt etter hver prosedyre. Småhælsporer er helt eliminert.

Behandling er foreskrevet på poliklinisk basis med et kurs på opptil 8 behandlinger som varer 10-30 minutter.

Ikke aktuelt for:

• arytmi,
• redusert trykk
• graviditet,
• blodpropp og tromboflebitt,
• nervøse lidelser
• akutt infeksjon og tilstedeværelse av ondartede svulster.

Virkningen av apparatet Vitafon

Ikke mindre populært blant menneskene er apparatet av Vitafon, som bidrar til akselerasjonen av lymfestrømmen i inflammerte vev og forbedrer prosessen med celleregenerering. Enheten brukes til å behandle mange plager, så det kan ofte bli funnet i hjemmemedisinskits. Behandlingsforløpet overstiger vanligvis ikke ti dager, varigheten av prosedyren er fra 30 til 40 minutter.

Spur behandling på hælen med en laser

Foreløpig er lavintensitet laser terapi en populær og mye brukt metode for behandling av denne sykdommen. Laserterapi påvirker det myke vevet rundt sporet. Fokusert stråling medfører økning i blodsirkulasjonen i inflammasjonsområdet, noe som bidrar til å redusere smerte.

• Behandling med laser utføres i flere stadier. De første 10 øktene gjennomføres med lavfrekvent eksponering opp til 50 Hz.
• Etter behandlingen blir det gjort en pause, og i andre etasje økes frekvensen til 80 Hz, og strømmen er den samme (80 mW). Noen ganger, i alvorlige tilfeller av fasciitt, ​​er et tredje kurs foreskrevet.

Kirurgiske metoder

Fjerning av hælsporer er foreskrevet i sjeldne tilfeller:

• Når behandling med medisin og fysioterapi ikke fører til et resultat over en lang periode
• Nakenhet vokser jevnt, sterkt gjør vondt og forhindrer å gå

Deretter, ved hjelp av en meisel, blir veksten fjernet og, om nødvendig, alle berørte vev i nærheten av det. Imidlertid brukes konservative behandlingsmetoder oftest.

Hvordan behandle sporer på hæler hjemme?

Det er ikke engang klart for leger at det er umulig å kurere en anspore om en dag eller to, unntatt når det gjelder operasjonsrom. Men en lang og vedvarende anvendelse av hjemmebehandling vil sikkert gi sine resultater!

1. Salt er et antibakterielt middel som er kjent siden antikken. Ved behandling av hælsporer med salt, i tillegg til å varme opp sårhælen og forbedre blodsirkulasjonen, blir metabolismen i det berørte vevet normalisert, smerte elimineres. Den kan brukes i form av komprimerer, for eksempel med jod eller varme bad, eller bare ved å senke den syke foten i oppvarmet salt.
2. Ta vaskeri såpe (1 stykke), oppløs den i 5 liter vann, tilsett 200 g salt. I 7 dager, damp deg over føttene i denne løsningen, tørk så føttene dine, ha varme sokker og sove. Løsningen kan brukes til slutten av behandlingen.
3. Medisinsk galle er et middel som positivt påvirker utfallet av behandlingen. Før du bruker den, er det best å dampe hælen godt, tørk den av og legg en tampong på den dyppet i renset medisinsk galle. Komprimer bandasjen med et bandasje, vikle med plast og en varm tå. Galle skal stå over natten, og i morgen vaske foten.
4. Et utmerket verktøy for hælen sporer er dimexide. Legemidlet skal fortynnes med vann i et forhold på 1: 3. Damp en serviett med fortynnet væske, gjelder på midten av betennelse, hold i 30 minutter. Kurs - 2 uker.
5. Løk og tjære - en utmerket metode for behandling av sporet på hælen. Klipp løkhodet halvt og hell en dråpe tjære midt i halvdelene. Deretter legger du halvt på sårpunktet, festes, vikles. Bør hjelpe etter 3-5 prosedyrer.
6. Løk og hvitløk klare seg godt med hælsporer. 3-4 fedd hvitløk må knuses (inntil tilstanden av vassel) og festet til sårhælen, bandasje. Oppretthold en komprimering (i fravær av sterk brennende følelse) i minst 3 timer. Løk (1 hode) skal kuttes i halve og slippe en dråpe bjørktjære i den. Tie helbredende løk til hælen og hold i flere timer.
7. Hjemme kan du gjøre en massasje med salt. Varm 1 kg grovt salt, hell på en flat overflate. Legg foten på det tolerant varme saltet, i 15 minutter for å "gå" rundt saltet med en nålhæl. Dette verktøyet hjelper til 2-3 prosedyrer.
8. Moss sabelnik er en helbredende plante som hjelper med en rekke bein-og leddsykdommer, inkludert for eksempel psoriasisartritt. Det kan med hell brukes i nasjonal behandling av hælsporer - benvekst på hælen. Kjøp i et apotek tinktur sabelnik bog (det produserer selskapet "Evalar"). Ta 1 ss tinktur og fortynn den i en tredjedel av et glass vann. Ta denne løsningen 3 ganger daglig før måltider i 3 uker. Hvis smerten ikke er borte, må du ta en pause i ti dager, og deretter drikke det samme kurset igjen.
9. Med tilsetning av honning gjør mange mikser for komprimerer med hælspor: du bør ta en teskje honning og havsalt. Bland ingrediensene og søk på hælen. La om natten, sikre med et bandasje og vikle med polyetylen. Honning skal blandes med mel, slik at våpenet har konsistens av ikke veldig tynn deig. Pelleten må settes på det berørte området, tidligere dampet, vikle i cellofan og festes med et bandasje.

outlook

Med hælesporen er prognosen gunstig, hvis behandlingen påbegynnes i tide og foreskrives av en spesialist. Langsiktig utvikling av fasciitt bringer ikke bare håndlig ubehag og smerte i hverdagen, noen ganger med behovet for å overholde senger i 3-4 måneder eller lengre, men er full av komplikasjoner som skade på nervefibre, redusert mobilitet og ødeleggelse av osteofyt.

forebygging

Forebyggende tiltak må observeres av personer som er utsatt for dannelse av sporer på hælene.

Forebygging av hælsporer inkluderer:

• rettidig behandle sykdommer i muskelskjelettsystemet (flatfoot, patologi med ryggraden);
• opprettholde optimal kroppsvekt, ikke overeat;
• utfør øvelser for ledbånd og fotmuskler;
• Bruk behagelige sko, hvis hælhøyde ikke overstiger 5 cm.
• hindre skader og overbelastning av føttene under idrettsaktiviteter;
• rettidig behandle sykdommer i ledd og bindevev.

Ikke glem om forebyggende øvelser, takket være at du kan unngå utseendet til en spurre. Det er ønskelig når det er mulig å gå barfot, tråkke på tær, på utsiden eller innsiden av foten. Du kan også ta fotbad ved å legge til brus, såpe, salt eller eteriske oljer.

Heel spurte: 17 effektive oppskrifter av tradisjonell medisin

Livets økologi. Tradisjonell medisin: Hælsporer - Beinvækst i form av en torn eller nebb på sålen på hælbenet eller på stedet for vedlegg av Achillessenen.

Heel spurs - bein vekst i form av en spike eller nebb på sålen på hælbenet eller på stedet for vedlegg av Achillessenen. Behandling av hælsporer er en lang prosess. Overvektige sykdommer i ryggraden og store ledd i nedre ekstremiteter, flate føtter - alt dette kan provosere utseendet på hælen spore.

Behandling av hælsporer, vekst av folkemidlene:

Poteter fra spursene på føttene.

Kok 6-8 poteter i en "uniform", drenne vannet, knus det og fortynn med petroleum til en tetthet av mørkpuré. I denne varme potetmos og legg hælene. Oppbevares til avkjølt (15-20 minutter). Tørk deretter føttene med en varm fuktig klut, legg på ullsokker og - i sengen. Noen har nok og 3-4 prosedyrer. Det største antallet prosedyrer er 12.

Legemiddelet for hælsporer.

For behandlingen trenger du 10 teskjeer med honning, 10 ts, havremel og litt tålmodighet. Vi gjør prosedyren for natten. Vi tar 1 teskje honning og 1 teskje havregryn, blander, viser det seg en liten kake. Før vi setter opp føttene, tørk dem tørt og påfør dem til sårhælen. Fest kaken med et bandasje, polyetylen og sett på sokker. Gjør dette 10 ganger. Etter et fullstendig kurs av smerte vil passere.

Komprimerer fra sporer på beina.

Våt komprimering bør påføres sporen. For å forberede verktøyet for komprimerer, må du først få aloe juice. Til dette formål, egnet plante, som er 5 år gammel. Klipp bladene med aloe og pass dem gjennom en kjøttkvern.

Klem den resulterende massen gjennom en nylonstrømpe. For en dose medisin trenger du 500 g av denne saften. I juice syr en halv liter ren alkohol, 5 flasker infusjon av valerian (solgt på apotek), 10 tabletter av dipyron og aspirin (tabletter skal være 0,5 g hver, med en annen vekt, telle den andre dosen) og 2 ss rød pepper.

Forklare tablettene, ellers vil det være vanskelig å oppløse dem. Bland alt, hell i en 2-liters krukke og tett lukk lokket. Sett banken på et mørkt sted og la det koste nøyaktig 2 uker. Når infusjonen er klar, komprimerer våt over sporet for natten. Tørk opp gasbind i infusjonen og fest til sporet, cellofan på toppen og fest alt med en bandasje, sett på en sokk.

Med regelmessig bruk av dette verktøyet vil sporet snart løses.

Aspirin med jod fra vekst på beina.

For å bli kvitt vekst, støt osv., Sett 6 aspirintabletter i pulver, fortynn dem med 50 mg 5% jod og smør sår flekker om morgenen og kvelden. Behandlingsforløpet i en måned. Til kegler, vekst og sporer helt oppløses, må du drikke vannaktivert silisium. Bruk den til matlaging, te, etc. Salter vil gradvis gå bort og beina dine vil stoppe forstyrrer deg. Gjør også lotioner på ømme flekker med en gasbind bandasje dyppet i flint vann.

Camphor olje fra vekst på de store tærne.

For å kvitte seg med veksten på de store tærne, bruk følgende oppskrift. Spred klumpen først med kamferolje og deretter med jod (på ingen måte den andre veien!). Gjør dette etter damp og tørk føttene dine. Hvis du utfører denne prosedyren regelmessig, vil det etter en stund forsvinne bumpene.

Kylling galle fra vekst på de store tærne.

Først damp og tørk føttene dine. Deretter kan du lage på støt jodgitter. Deretter må du begynne å lage komprimerer fra fersk kyllinggalle, som en siste utvei, kan du kjøpe medisinsk kyllinggalle på apoteket. Sett komprimerer hver natt, fukt bomullsull og legg på et stort sted. Wrap cellofan, og deretter med en varm klut, og i sokken. I 1,5-2 måneder vil keglene helt forsvinne.

Honning med eggeplomme fra hælsporer.

Om morgenen lage en blanding av egg med honning. Ta eggeplommen (helst fra hjemmekylling), legg til 1 ss. l. naturlig honning, alt er godt å male. Kjøle denne blandingen. Om kvelden, damp føttene dine, tørk dem deretter tørt, gjør en vikle på hælene i denne blandingen og pakk føttene dine varme til morgenen. Om morgenen for å fjerne alt, gjør du prosedyren til sporen ikke løser. Før blandingen blir litt varm i et vannbad.

Brett fra hælsporer.

550 mg destillert vann. 0,75 g salicylsyre, 50 bunnbarnsåpe, 500 g renset terpentin, 100 g alkohol (96%). Løsningen fremstilles som følger. Destillert vann i en bolle blir kokt. Deretter helles den, omrøres, salisylsyre, tilsett 50 g hakket såpe og rør til den er helt oppløst.

Den varme løsningen helles i oppvasken med terpentin og deretter tilsettes alkohol. Alle nøye blandet. Hold innholdet i en glassbeholder med lokket tett lukket, utilgjengelig for barn. Når du klargjør løsningen og påfør det, unngå det i øynene, slimhinner.

For fotbad legger du et basseng med vann i badekaret. 37

39 ° С, noen ganger opptil 40 ° С, legg det i, etter å ha rystet godt, emulsjonen med 1 ml pr. 1 liter vann, ved portabilitet er den justert til 3-4 ml per 1 liter. Badene gjøres daglig i 15 minutter, 12-15 prosedyrer per kurs. I nærvær av sår i huden, scuffs, irritasjonsbad er kontraindisert. Bruken av skuffer avlaster den inflammatoriske prosessen, og med den går smerten også bort.

Nettle fra sporet.

Hvis du har sporer på føttene, prøv et veldig enkelt middel: på kveldene, svinger bena dine, tramp dem langs en bunke av dioecious nettle, kastet på gulvet i 30 minutter. Nok 5 økter.

Sammensetning, som vil lindre fra hælsporer.

Hell eddik essens (70%) inn i en boble av mørkt glass opp til halvparten. Sett det 6 mørke kniver, brutt i halvparten. Vent 1-1,5 måneder. I løpet av denne tiden, i et tett lukket hetteglass, blir væsken brun. Damp en bomullspinne med en løsning og smør sporer og spines flere ganger om dagen. Gjør det til utryddelse.

Rød pepper fra en anspore på hælen.

Heel spurs oppløse, hvis i tå under hælen, hell en klype rød pepper. Gå med ham hele dagen. Snart vil lettelse komme.

Kombucha kvitt sporer.

Først damp dine føtter i varmt vann med litt brus og fest deretter et lite stykke sopp eller bare dybde dyppet i en te sjampinjong. Etter 3-4 timer tørker gasbind, og det må fuktes igjen. Etter 10 dager vil du helt bli kvitt sporen.

Gammel oppskrift fra hælsporer.

Samle furuskudd med pollen og kjegler, unge kegler spiste og skogs lyng. Alt tørt chop og bland i like deler. 1 ss. bland opp 1 liter vann, kom med koking og hold på lav varme i 10 minutter. Hell varmt vann i et stort basseng, legg til buljong og damp beina i 20-30 minutter, og tilsett varmt vann etter behov. Gjør det om natten gjennom dagen, ta om 10-15 prosedyrer og bli kvitt hælsporer.

Når hæl sporer vil hjelpe biff kjøtt.

Slå av kjøttet med en hammer og søk på problemområdet om natten. Topp - polyetylen og bandasje. For at alt skal passere, er det nok 3 prosedyrer.

Lilla mot sporet

Når hælen sporer gjør komprimerer av lilla tinktur. Tørket lilla blomster helles vodka i forholdet 1:10. Insister 8-10 dager i en tett lukket beholder.

Magnesia vinner hælespor

Prosedyre å gjøre om natten. Kjøp på apoteket 6 poser med magnesia og oppløs i 1 liter vann. Varm magnesia-oppløsningen (et sted opp til 60 °), hell det inn i bekkenet og senk hælene inn i det, svev det i ca. 10 minutter. Deretter tørker du hælene tørr, og komprimerer dem fra en løsning av flytende valerian. Varm grundig (bruk varme sokker) og så videre hele natten, fjern kompressen om morgenen. 3a 10 prosedyrer du glemmer smerten i hælene, vil hælesporet forlate deg