Gikt og bananer

Den mest delikate behandelen for barn og voksne er frukt. Og bananer for gikt er også et effektivt verktøy for behandling av sykdom. Dette skyldes det høye næringsinnholdet i produktet. Denne frukten er praktisk talt ufarlig for kroppen og har ingen bivirkninger, derfor er det tillatt å til og med gravide kvinner og babyer som de første komplementære matvarer.

Er det mulig å spise under sykdom?

Bananer får lov til å spise med gikt, fordi de inneholder mye kalium, og i sin tur bidrar det til å fjerne både urinsyre og urater. Men den inflammatoriske prosessen forhindrer vitamin C. Dessuten styrker frukten immunsystemet og kroppen som en helhet. Forhindrer utvikling av andre sykdommer.

Sammensetning av produktet

Caloric verdi av produktet i 100 g - 95 kcal. Inneholder slike stoffer:

• proteiner;
• katekolaminer,
• fiber;
• vann;
• karbohydrater: sukker, fruktose, stivelse, beta-karoten, pektin;
• B-vitaminer (1,2,6), askorbin- og nikotinsyrer;
• mineraler: fluor, natrium, kalsium, fosfor, fluor, magnesium og jern;
• fett.

Stivelsen er hovedkomponenten som påvirker produktets kaloriinnhold. Banan blir lett fordøyd i magen og øker ikke glukosenivået, noe som betyr at det kan forbrukes hvis det er problemer med fordøyelsessystemet og diabetes. Og katekolaminer forårsaker ikke irritasjon i magesår. Dosen, typen eller karakteren av produktet bør diskuteres med legen din dersom du har noen sykdommer.

Dette skyldes at forskjellige varianter av bananer har næringsstoffer i forskjellige mengder, og dermed vil deres effekt på kroppen være annerledes.

Frukt egenskaper

Effekt på kroppen:

• anti-inflammatorisk;
• urin og choleretic;
• restorative;
• beroligende;
• avføringsmiddel (overripe bananer og grønn, tværtimot, forårsaker forstoppelse);
• justere amming
• konvoluttering;
• fjerner puffiness;
• regenererende;
• hindrer opphopning av toksiner;
• øker potens i menn;
• profylaktisk mot sklerose og arytmi.

Du kan bruke en banan i sykdommer i det urogenitale systemet (nephritis, urolithiasis), så vel som leveren og til og med med stomatitt. Fjerner effektivt deprimert humør og forbedrer hjertefunksjonen. Regelmessig forbruk av frukt bidrar til økt effektivitet og oppmerksomhet. På grunn av sin smak har den også blitt brukt i matlaging, det er favorittfruen til de fleste barn. Og bruken av 1 banan per dag gir kroppen kalium (50% av den daglige normen) og med gikt eliminerer smerte og hevelse. Nyttig under graviditet for å lindre den generelle tilstanden.

Korrekt bruk

I hjemlandet av frukten fra smerten i leddene fester bananeblader til de berørte stedene. I våre land kan du prøve å dyrke denne urten på en vinduskarm fra frø eller kjøpe den på en blomsterbutikk og også bruke denne metoden. Det er mulig som en komprimering å feste til den syke delen av fruktmassen. Dette vil bidra til å lindre hevelse og smerte symptomer. Men å misbruke selve frukten inne er ikke verdt det, da det forårsaker tyngde i magen og blokkering av leveren.

Når gikt anbefales å bruke 1 banan hver dag. Det er bedre å kombinere det med andre frukter som epler, sitroner, kiwi og andre. Du kan spise med cottage cheese, legge til hjemmelaget yoghurt eller kefir. Det er viktig å ikke legge til sukker. Denne kombinasjonen vil øke produksjonen av urater. Det er også viktig å observere drikkeregimet. Men du bør ikke drikke en drink umiddelbart etter å ha tatt frukten, fordi det vil øke fermenteringsprosessen i kroppen (gassakkumulering, rommel i magen). Derfor anbefales det en dag å drikke minst 2 liter rent vann, dette vil bidra til å fjerne urinsyre. Nyttige og urtedekk, fruktkomposter og juice.

Ikke knekk!

behandling av ledd og ryggrad

• sykdom
  • Arotroz
  • gikt
  • Ankyloserende spondylitt
  • bursitt
  • dysplasi
  • isjias
  • myositt
  • osteomyelitt
  • osteoporose
  • brudd
  • Flate føtter
  • gikt
  • radikulitt
  • revmatisme
  • Hæl anspore
  • skoliose
• leddene
  • kne
  • brachialis
  • hip
  • ben
  • hender
  • Andre ledd
• ryggrad
  • ryggrad
  • Osteochondrose
  • cervicalcolumna
  • Thoracic avdeling
  • Lumbal ryggrad
  • brokk
• behandling
  • øvelser
  • operasjoner
  • Fra smerte
• andre
  • muskler
  • pakker

Bananer for gikt

Anbefalinger fra eksperter om hva du kan spise med gikt

Å vite hva mat for gikt kan spise, vurder nå hva du ikke kan spise med gikt. Så det er strengt forbudt for pasienter med gikt å bruke noen form for røkt kjøtt. Små mengder kjøtt og fisk er tillatt, men salt bør helt utelukkes fra kostholdet.

Er det mulig å spise kjøtt og fiske etter gikt

Kokeprosessen er veldig enkel - peel og koker poteter, drenne vannet i en separat beholder og gni gjennom en sigte. Deretter må du forberede sausen, som i ovnen for å tørke melet og fortynne den i 40 g potetbuljong, og kok deretter. Bland sammen potet bouillon, potetmos og kokt saus, tilsett egg og smør. Kjel igjen alt og server på bordet, krydret med rømme og sette grønnsaker.

Gikt, kosthold, behandling - alt dette er sammenhengende. Behandling av gikt er en lang prosess, men prioriteten er lindringen av angrepet selv og fjerning av smerte. I fremtiden er riktig ernæring veldig viktig, siden en reduksjon i bruken av produkter som inneholder urinsyre salter (urater) fører til en nedgang i utviklingen av sykdommen. Ernæring for gikt er et spørsmål som fortjener nøye, siden det er normalisering av ernæring som bidrar til rask gjenoppretting og øker tidsintervallet mellom tilbakefall av sykdommen. Produkter for gikt kan bare brukes til visse, derfor, med hensyn til meny og ernæring av pasienter, er det mange regler du trenger å vite.

Hvis nyrene og hjertet ikke er unormale, drikk minst to liter vann per dag;

På slike øyeblikk er det nyttig å tilbringe faste dager når en fullstendig avvisning av mat utøves, bare juice, komposter og gelé fortynnet med vann, samt alkalisk mineralvann og ikke-karbonert vann renset ved omvendt osmose-teknologi.

- Den mest skadelige kombinasjonen, så alkohol bør forbydes.

Grønnsaker og frukt for gikt

Kosthold for gikt er ikke et midlertidig mål, det er næringsprinsippet, selv en livsstil, som er basert på å ta vare på helsen din. Først av alt, i kostholdet ditt er det viktig å redusere forbruket (eller helt eliminere) av de produktene som inneholder puriner - forbindelser involvert i syntese av urinsyre. Den daglige mengden puriner for gouty er i størrelsesorden 100-150 mg. I en sunn person er det betydelig høyere - opp til 800 mg puriner.

Til lunsj, forresten, vil det være en tallerken med perelsafnesuppe med grønnsaker, gniet gjennom en sigte. På den andre blir dampkotelett laget av lavmalt hakket kjøtt med salatblader. Snack kan være bakt epler.

Frokost er nødvendig 4 ostekake, en skje med rømme eller syltetøy med en kopp kaffe med tilsetning av melk. Ved den andre frokosten ville et utmerket valg være en kopp fruktgelé og en skål eller kjeks.

Vegetabilsk olje brukes i stedet for ildfaste fettstoffer.

Når gikt kan spise granateple. Det normaliserer kolesterol og urinsyre i blodet.

Kan jeg spise hvitløk for gikt?

Hva kan du spise med gikt? Svaret på dette spørsmålet vil være lett å finne i samråd med en diett og en generalpraktiker. Tross alt, med denne sykdommen, spiller næring samme rolle som medisinsk terapi. Ved å spise riktig mat og observere diett, kan du opprettholde kroppen din og ta gikt under kontroll. Men for dette må du være tålmodig og endre din vanlige livsstil.

Selvfølgelig er kostholdet for gikt slet ikke ensformet, og ifølge henne kan pasienter ikke bare spise flytende måltider, men også ulike korn og retter. Vi gir noen eksempler på andre kurs som kan inkluderes i diett av pasienter.

Først av alt, vurder de viktigste poengene med ernæring og finn ut hva slags diett for en pasient bør ha for gikt. Legene anbefaler at pasienter ekskluderer animalske proteiner fra kostholdet, men ikke bare de er farlige for mennesker som lider av gikt - animalsk fett og lett fordøyelige karbohydrater er også farlige.

Fullstendig nekte salt eller strengt begrense mengden (opptil 1gr per dag).

I løpet av ettergivelsesperioden bør bare fettfattige kjøttpålegg med lavt purininnhold spises: hvit kyllingfilet, kalkunfilet og magert kaninkjøtt (ben). Høstost og ost inneholder ikke puriner (eller inneholder dem i ubetydelige mengder, for eksempel i Adygei-osten, bare 0,4 mg), så de burde være på giktmenyen. Det er ingen puriner i egghvittene, og det er svært få i eggeplommen.

Kosthold for giktben i menn og kvinner (tabell nummer 6, meny for uken, etc.)

Faste dager

Det er mat som er rik på puriner som er forbudt med gikt. Matvarer med høy purine inkluderer:

Eksempelmeny

På middag vil det beste alternativet være en salatplate, bare uten bønner og et stykke rugbrød, supplert med en kopp te eller et glass melk.

På mandag

Du kan spise middag med 2 kålruller fylt med ris og grønnsaker, utfyll alle 4 - 5 stykker stekt courgette og et glass kompott. Ettermiddagsmiddag kokt egg og et stykke ost.

Til lunsj kan du spise vegetabilsk suppe-puree, som er krydret med en spiseskje vegetabilsk olje og drysset med grønnsaker fra hjertet. For det andre kan du lage 2 potetzrazas, fyll dem med en spiseskje med rømme.

Denne grønnsaken har lenge vært kjent for sine mirakuløse egenskaper, inkludert for behandling av gikt. For å gjøre dette, oftest brukte infusjoner og smertestillende kompresser.

En av årsakene til gikt betraktes som et brudd på urinsyre metabolisme. Kroppen kan ikke takle fjerning av salter og syrer og samler dem på leddene. Purinforbindelser som inneholder nitrogen og har en syklisk struktur, inn i menneskekroppen med mat. I spaltningsprosessen danner de urinsyre.

På tirsdag

VEGETABLE RAUGU. For matlaging må du ta 6 poteter, 3 gulrøtter, 1 løk, 1 kopp grønne erter, 1 ss. en skje smør, 100 g rømme og en klype salt.

Mat for gikt bør være hyppig, men mat bør spises i små porsjoner. På den dagen må pasienten spise fem eller seks ganger, og minst en gang i uken må du ordne en fastedag.

I en kosthold for gikt, må du inkludere produkter fra soya, for eksempel tofu. Soya inneholder stoffer som fjerner urinsyre fra kroppen. Hvitløk og gikt - Den anbefalte kombinasjonen, som hvitløk er en kilde til ulike vitaminer, makronæringsstoffer, har antibakterielle egenskaper. Allicin i hvitløk reduserer andelen dårlig kolesterol hos mennesker og har kreftfremkallende egenskaper.

På onsdag

Tomater - en av de beste matvarer i kostholdet for gikt. Tomater og gikt er den rette kombinasjonen: Å spise tomater kan redusere manifestasjoner av denne sykdommen. Tomater inneholder en stor mengde vitaminer fra gruppe B, mens de inneholder svært lite protein.

I alkoholholdige drikkevarer dehydrerer mange puriner i tillegg vodka og andre alkoholholdige stoffer kroppen og derved øker konsentrasjonen av urinsyre, noe som fører til forgiftning av kroppen. Alkohol og gikt er en gjensidig eksklusiv kombinasjon, selv i de minste dosene.

Svart te (2800 mg), kaffe (1200 mg), kakao (1900 mg), sjokolade (620 mg);

Med gikt, kan du spise på flere måter, og, mens du mister vekt, ikke begrense deg til dine favoritt og sunne retter. Det viktigste er å konstant overvåke nivået av urinsyre i kroppen og ikke å bruke produkter som bidrar til opphopningen. Menyen kan kompileres i en rekke alternativer, så lenge alt er deilig. Riktig ernæring og overholdelse av kostholdet vil bidra til å glemme symptomene på gikt i lang tid.

På torsdag

Du kan spise middag med en tallerken gresskar grøt og et glass melk.

Du kan ha en matbit med 1 ferskt egg og 1 fersk agurk, og du kan spise middag med 200 gram hytteost og et glass kefir.

I perioden med forverring blir infusjonen av hvitløk (i mengden av tre stykker) og eddik (9%, 500 ml) gnidd inn i ømme flekker. Pre-insistere i to uker. Infusjon fjerner rødhet, hevelse og smerte.

På fredag

Kjøtt er bare et slikt produkt. Innholdet av puriner i det i store mengder, så det er helt utelukket fra dietten hos pasienter med gikt. Denne listen kan fylles på med offal. Disse er nyrer, lunger, lever av animalsk opprinnelse. Legg til fett til dem. Påvirker kroppen som fettete kjøtt, jordnøtter. Det er utelukket, men alle andre nøtter har lov til å bruke.

Fell hakk løk og stek det i smør, legg deretter hakkede gulrøtter på pannen og kok dem. Når gulrøtter er myke, tilsett de samme kokte grønne erter, kokte og terninger, potetmos, rømme og salt og alle ingrediensene stuing i 15 minutter. Serverer fatet på bordet, hell det med smør.

På faste dager kan du spise friske grønnsaker og frukt. Og de kan være både rå og kokte (men uten salt). Her er det viktig å huske at i løpet av dagen bør du bare spise en type grønnsaker eller frukt, som bakte poteter eller røde epler.

På lørdag

Kosthold for gikt kan kombineres med behandling av ulike infusjoner, avkok av medisinske planter. For eksempel kan du lage te fra solbær og lingonbærblader og viltrosenbær, blandet i like store mengder.

For behandling av gikt utviklet mange forskjellige dietter som tar hensyn til behovene til gikt i visse stoffer.

Produkter der det er få puriner, men hvor et høyt innhold av stoffer som er nyttige for mennesker, er konvensjonelt ansett som nyttige i gikt.

På søndag

Erter (45 mg), bønner (44 mg), linser (70 mg), ris (18 mg), havre (30 mg);

VIKTIG Å VITE! Legene er bedøvet! PAIN i leddene går ALLTID! Det er bare nødvendig før sengetid. Les videre ->

Til frokost kan to tomater sprinkles med urter, tilsett 50 gram usaltet ost, en kopp te med melk. Ved den andre frokosten blir det en fruktblanding forresten.

Til frokost kan du lage en bolle med grønnsaks salat av agurk, tomat, pepper og grønnsaker, krydret med vegetabilsk olje, tilsett et stykke rugbrød, en kopp te, kaffe eller rosehip kjøttkraft. For den andre frokosten er et bakt eple nyttig, som kan fylles med hytteost og rosiner.

Gikt - Kosthold: Tillatte og forbudte produkter

Noen pasienter koke kjøtt for å redusere mengden puriner litt, men slike kjøttpudder bør ikke transporteres bort. Det er mange urinsyreproduserende stoffer i konsentrerte kjøttbøtter og supper fra poser, røkt pølser. For gikt kan bare fårekjøtt og kyllingfileter bli spist.

Generelle prinsipper for kosthold for gikt

Ernæring for gikt gjør at pasienten kan spise og frokostblandinger. For eksempel bokhvete. Så kok bokhvete grøt kan være som følger: 50 g bokhvete helles i 100 g vann, tilsett en klype salt, rør og lukk pannen med et lokk, legg på middels varme. Etter at grøden absorberer alt vannet, fortsetter du å koker det på en liten brann i 20-30 minutter. I den ferdige grøten legges 4 g smør.

I tillegg er det en veldig populær versjon av losningsdagen - ris-eple. Fra navnet er det tydelig at pasienten på denne dagen skal spise ris og epler, men du må ordne riktig risgrøten selv. Så, for å lage risgrøt for en fastingsdag, må du koke 75 g ris i 750 ml melk - dette er en del mat for en dag. Grøt skal spises på en dag, i tre doser. Epler kan spises opptil 250 g, og det er best å lage dem eller lage dem compote uten sukker.

Gikt er godt hjulpet av komposisjonene av kamille, Slyti, kamnelomkovogo røtter av femina. Disse buljongene er tilberedt med en mengde 3 ts råvarer til 2 kopper kokende vann. Du må ta medisinen til et halvt glass 2-4 ganger daglig før måltider. Den 6. klassiske dietten er den vanligste og mest gjennomførbare typen diett for personer som har gikt: Ernæring bør oppfylle kravene til denne dietten. Essensen av diett nummer seks er som følger: Det er nødvendig å spise så mange måltider som mulig med høyt fiberinnhold, noe som bidrar til å opprettholde en normal vekt. Disse kan være frokostblandinger, helkornbakt varer, müsli eller diettbrød.

Gikt: Forbudte produkter

Kalvekjøtt (48 mg), biff (40 mg), gås (33 mg), magert svinekjøtt (70 mg), fett svinekjøtt (48 mg), lever (95 mg), dyremål (55 mg);

Faktorer som fører til utvikling av gikt er: hypodynami; mangel på ren, frisk luft og ugunstig miljøsituasjon; forstyrret drikkeregime. Men den viktigste faktoren er dårlig ernæring. Dessverre er sykdommen uhelbredelig, men staten kan og bør stabiliseres ved hjelp av en diett. Å gi opp en rekke matvarer og spise andre sunne matvarer kan lindre symptomene på gikt.

• Til lunsj vil en tallerken bokhvete grøt utfylle 200 gram lavt fettkjøtt kalvekjøtt. I tillegg vil en salat av ferskkål og gulrøtter krydret med urter og vegetabilsk olje være nyttig. Du kan spise et stykke rugbrød med betekaviar.
• Til lunsj, forresten blir det 200 gram potetmos og 6 til 8 blomkålblomstrer, kokt i smør, du kan drikke et glass tomatsaft. På ettermiddagen kan 2 små skiver med rugbrød spredes med kaviar fra kucus.
• Hva du kan spise med gikt, hvilke matvarer vil ikke forårsake forverring, kan bare bli funnet etter en full undersøkelse. Endre kostholdet ditt må. Til det vil bli lagt til bruk av væske, avvisning av sterke alkoholholdige drikker og søtsaker. Mesajon, som er så ivrig etter å krydre salaten, er bedre å erstatte med vegetabilsk olje, og selv da i små mengder. Stram vektkontroll er nødvendig daglig.
• Stekt eller saltet fisk, hermetikk, er kaviar helt utelatt fra kostholdet, spesielt i tilfelle flere sykdommer. Leger ernæringseksperter anbefaler kun torsk i utarbeidelsen av menyen.
• En veldig god effekt i behandlingen av gikt har mineralvann, spesielt helbredelse. Mineralvann med gikt kan konsumeres både daglig, i form av drikke, og som en utslippsdag - i løpet av dagen bør du bare drikke medisinsk mineralvann.

Selvfølgelig, til tross for de mange unntakene som vil bli beskrevet nedenfor, bør menyen for gikt ikke være den samme, og dette er veldig viktig, fordi kroppen skal motta alle nødvendige stoffer. Derfor må du ta vare på et balansert kosthold.

Ginger drink brukes som et folkemedisin for behandling av gikt. Forberedelse: Rist 10-20 g rot og bryg med et glass kokende vann. Ta et halvt glass om dagen på tom mage. Ingenting og gikt er en god kombinasjon. Gingerrot har en nyttig egenskap - det renser kroppen, fjerner slagg og giftstoffer, bruker et minimum av proteiner (begrense forbruket av kjøtt og belgfrukter). Animalske proteiner bør være halvparten av den totale. En annen gruppe nyttige produkter - grønnsaker, frukt og nøtter, som inneholder essensielle vitaminer C, E, A, D, samt B-vitaminer, forskjellige mineraler, antioksidanter (lycopen, polyfenoler, anthocyaniner Sesiner (120 mg), flodfisk (48-54 mg), sild (79 mg), brisling (92 mg), gikt - symptomer, behandling og diett er et omfattende område med medisinsk forskning som du kan lese om ikke vanskelig.

Nyttige produkter for gikt

Til middag kan du lage en omelett fra 1 egg med tilsetning av tomat og pepper, en kopp te og en skål.

Middag kan være en tallerken med risgrøt på melk, en havremelkake og en kopp te.

Bare slike endringer kan forbedre helsen din og redusere byrden på syke ledd. I fastingsperioden foreslås det ofte å bruke sopp i stedet for kjøtt. Deres decoctions brukes i tilberedning av supper og borscht. Men gikt vil ikke tolerere en slik diett, spesielt hvis kunstig dyrket sopp ble brukt. Bare skogs sopp vil ikke provosere forverring. Det finnes mange andre oppskrifter for gikt, og de kan lett bli funnet på Internett eller i litteraturen. Dette viser imidlertid at menyen for gikt er svært variert, og du kan velge riktig mat for enhver person. Men det er fortsatt forbudt mat for gikt, og dette bør alltid huskes.

Her er noen oppskrifter for gikt som ikke bare er sunne, men også velsmakende.

Gikt: hva du skal spise

Infusjon av drueblad og juice fra bærene skal være full minst én gang daglig før frokost. Det er nødvendig å konsumere fersk vingård - og gikt vil gradvis passere inn i remisjonstrinnet. Også for behandling av gikt i tradisjonell medisin brukes en avkok av linfrø. Forberedelse: 2 ts frø er trukket i 15 minutter i 3,5 kopper kokende vann, filtrert og tatt oralt i en spiseskje 4 ganger om dagen.

Det er nødvendig å begrense mengden ildfaste fettstoffer (svinekjøtt, biff, fårekjøtt, kulinarisk);

Antioksidanter styrker kroppens immunforsvar

Spinat (23 mg), asparges (14 mg).

Gikt: Kosthold 6 klassisk

Imidlertid eksisterer det fortsatt den konvensjonelle ideen om at gikt er en glut-lidelse, og det er nok ikke å overvære, gi opp fete og stekte matvarer, røyking og alkohol, så vil gikt bli borte. Akk, dette er ikke helt sant.

Til frokost, forbereder en bolle med pasta, som er sprinklet med revet ost, komplementerer alt en kopp kaffe med melk. På den andre frokosten kan du spise en håndfull tørket frukt med nøtter og drikke et glass kompott eller juice.

• Frokost kan være en tallerken havregryn, krydret med en spiseskje syltetøy, drikke en kopp te eller kaffe. På den andre frokosten vil være nyttig 2 - 3 ss salat, tilberedt fra kokte rødbeter.
• Faste dager for gikt er nyttig å holde ca 1 gang per uke. Du kan selv velge ukens dag, men først etter det kan du ordne lossing hele tiden. Faste i disse dager er ikke nødvendig, fordi menyen kan varieres.
• Prinsippet om valg av disse produktene består i kvantitative indikatorer på puriner og oksalsyre som de inneholder. I første omgang i denne listen er belgfrukter. Bønner, erter, bønner, peanøtter, blomkål og brusselspirer, brokkoli, asparges, rabarber, spinat og selleri er helt utelatt fra kostholdet. Tomater og mais til gikt kan spises i mengder av flere stykker og tomatjuice - i små porsjoner, under remisjon. Sauerkraut anbefales å lage mat uten bruk av salt, og med tilsetning av tranebær og epler. Pickle, som er resultatet av prokvashivaniya, veldig nyttig for gikt. Noen leger anbefaler å bruke tang - kelp som en behandling. Det fremmer utskillelsen av urinsyre salter fra kroppen. Noen ganger brukes den i form av et pulver, som fortynnes i et glass vann og drukket innen to uker en gang om dagen.
• Så tenk først på hva du kan spise med gikt, og så lister vi produktene for gikt som ikke kan spises.
• VEGITARISK BORSCH. For fremstilling av borsch er det nødvendig med følgende produkter: 160 g rødbeter, 160 g poteter, 60 g gulrøtter, 140 g kål, 40 g løk, 100 g friske tomater, 25 g persille, 40 g rømme.
• Gå helt til diettmat.
• Trenger å bruke smeltet smør og vegetabilske oljer;

, Øk din evne til å motstå ulike plager.

Gikt: behandling av folkemidlene

Svart tepuriner, kakao og kaffe er ikke delt inn i urinsyre. Men de har vanndrivende egenskaper, slik at de dehydrerer cellen og derved øker konsentrasjonen av urinsyre. Det er mye sunnere å drikke søtt compote. Som søtningsmiddel er det bedre å bruke sukker. Honning og gikt er ikke den beste kombinasjonen. Honning inneholder oksalsyre, som er skadelig for gikt.

Når gikt er nesten det viktigste er dietten. Måltider bør fokuseres på samme tid hver dag.

Til lunsj kan du lage en plate med stewed kål med gulrøtter, og legg til alt med et par bakte poteter med vegetabilsk olje og urter, drikk et glass fruktjuice eller juice. Du kan feste på middagssalat av frisk frukt, kledd med yoghurt eller en tallerken med ferske grønnsaker med rømme.

Korn- og grønnsaksupper er mye mer nyttige for gikt enn kjøtt eller fisk

Fruktdagsdag, hvor du kan spise opptil et og et halvt kilo epler og appelsiner. I grønnsaker - samme mengde grønnsaker, i cottage cheese 400 gram hytteost og en halv liters fettfattig kefir. I kefir drikker du opptil en og en halv liter fettfattig dette produktet. Squash, aubergine, kål, agurker, poteter er ganske egnet til bruk i kostholdet og kompilere en diettmeny. Noen av disse grønnsakene vil være nyttig juice, som aktiverer stoffskiftet og hjelper kroppen til å rense. For å forberede saften fra poteter, må den først revet og klemmes gjennom osteklær. Skal ta kurs i ti dager. Løkjuice er tilberedt ved å koke det i skallet og strekke det gjennom en sik eller ostekloth. Ta før måltider.

Prinsipper for ernæring for gikt: menyer, dietter og oppskrifter

Nesten uten frykt kan pasienter med gikt bruke noen form for grønnsaker i kostholdet. Unntakene er bare krydret (for eksempel radise og pepperrot), samt sorrel, selleri, spinat og blomkål.

Separat, kok biter til halvparten tilberedt og rist den på en grov rist. Deretter setter alle grønnsaker (inkludert rødbeter) i en beholder, hell vann og kok til alt er klart. Serverer borscht på bordet, fyll det med rømme og legg hakkede persille.

Meny og kosthold for gikt

- gikt begynner å falle innen en uke. Ved hjelp av diett kan du unngå å øke symptomene på gikt, redusere risikoen for dyp utvikling av denne sykdommen og forbedre livskvaliteten. Det er viktig å ta hensyn til de spesifikke egenskapene i menneskers helse, hans smakpreferanser. Denne tilnærmingen vil tillate å oppnå positive resultater i behandlingen av komplekse sykdommer.

Begrenset forbruk av produkter som inneholder oksalsyre;

Når gikt er nyttig ikke bare grønnsaker, bær og frukt, men også en rekke grønnsaker (unntatt sorrel): persille, dill, koriander. De trenger å spise hver dag og mye. Agurker, courgetter, kål, gulrøtter, tomater, gresskar, melon, ananas, vannmelon, selleri, jordbær, lingonberries, svinbær bør være jevnlig på bordet gikt. Det er få puriner i disse fruktene, men mye fiber, vitaminer og "gode" karbohydrater.

Skadelig som salt, krydret mat og alkoholholdige drikker. Vodka og gikt

Du må spise 4 eller 5 ganger uten overmåling

Giktoppskrifter

Du kan spise middag med 200 gram bakt gresskar og et glass kefir.

Det er nyttig å ha en middagsplate med suppe basert på hvetekorn og grønnsaker. 150 gram kokt eller dampet, lavmette fisk og fersk agurk kan være en oppvask.

For å gjøre det enklere å spise, kan du ta med en eksemplarisk meny for en person med gikt.

Salat anbefales fra greener, og persille og dill skal brukes i små mengder.

En kosthold for gikt gjør det også mulig å spise enhver frukt, inkludert eksotiske frukter (grapefrukt, appelsiner, mandariner). Du kan spise fettfattig meieri og fermenterte melkeprodukter (lavmette cottage cheese og kefir). Kylling og spesielt vaktel, egg er veldig nyttige.

En annen oppskrift som tillater giktdiet, er oppskriften på potetsuppe. Så er SUPPORTPOTATO laget av slike produkter: vann, poteter, ½ egg, smør, mel, surkrem (25 g), greener.

Gikt oppstår som følge av akkumulering av urinsyre salter i kroppen. Ofte manifesterer angrepet seg uventet om natten. På denne tiden er symptomene på gikt som følger: Sterke smerter i de betente leddene (vanligvis de store tærne), hevelse og rødhet i leddene selv, samt generelle lidelser - feber, svakhet, smerter i magen.

Du kan ikke spise kjøttkraft (sopp, fisk, kjøtt);

I perioder med akutt sykdom er det nødvendig å eliminere forbruket av kjøtt og fisk helt.

, Men heller ikke begrenser seg i næringsstoffer. Overvekt er skadelig, men dramatisk vekttap er også skadelig. Derfor må du ta vare på deg selv, ordne faste dager etter behov, og ikke å konsumere mat med høyt kaloriinnhold.

Hva kan du spise med gikt

Til frokost er det nyttig å ha 15 gram stekeovnsgryte og drikke en kopp kaffe med melk. På det andre frokosten er kokt egg nyttig.

Ettermiddagen kan være en kopp te og et par stykker syltetøy eller marshmallow. Du kan spise middag med et glass kefir og en banan.

Til frokost kan du spise en bolle med fruktsalat, som kan fylles med yoghurt. Fullfør all kopp te med melk og kjeks. På den andre frokosten vil du gå et glass yoghurt eller melk.

Frukt er nyttig for nesten alt. Forsiktig å være med druer og bringebær. Normale epler, spesielt bakte, vil redusere saltinntaket godt. De kunne legges til alle salater. Nyttige bananer, kirsebær, blåbær, men viburnum bør ikke bli båret bort fordi det er et vanndrivende middel. Og når gikt dehydrerer kroppen ikke kan, må cellene fylles med vann. Men noen bær vil ikke føre til mye skade.

Hva ikke å spise for gikt

Fett kan være litt smør, og vegetabilsk olje av noe slag. Sterkt anbefalt kornkorn, naturlig honning og nøtter.

Bananer for gikt

Hva er kosthold 6 for gikt

Prinsippet for hypopurindiet er å normalisere utvekslingen av puriner (organiske nitrogenholdige forbindelser) og å redusere kroppens urinsyresalter, som dannes som et resultat av et skifte i den alkaliske retningen av urinreaksjonen, så vel som metabolismen av puriner.

Som et resultat av en gikt diett, oppstår en økning i alkalisering av urin og en økning i oppløseligheten av urinsyrekrystaller som er avsatt i ledd og nyrer.

Årsaker til sykdommen

I hjernen inneholder blod, lever, urin, menneskelig svette saltkrystaller, dårlig løselig i vann - urinsyre. Det normale innholdet i krystaller påvirker ikke kroppens tilstand, en økning fører til sykdom. Hovedårsaken til abnormitet er ubalansert ernæring.

Gikt er en konsekvens av økt konsentrasjon av urinsyre i blodet. Syrederivater - urater - er avsatt i kroppen, som påvirker leddene, organer, spesielt har en negativ effekt på nyrene. Det er to grunner til at mange urater akkumulerer i kroppen:

1. Sunn nyrer er ikke i stand til å hente ut imponerende mengder urinsyre.
2. Utsprøytning av syre oppstår i normale mengder, nyrene fungerer ikke fullt, de klarer ikke oppgaven.

Hvert år øker antall pasienter med gikt. Den primære årsaken er dårlig ernæring.

Folk foretrekker at matlisten består av raske karbohydrater, fettstoffer, alkoholholdige drikker, mat rik på puriner (de levende bestanddelene i en levende celle).

I krigsårene led mindre mennesker av gikt enn de gjør nå. På grunn av at kjøttprodukter, alkohol, andre skadelige produkter var vanskelig å få.

Fotfestebetennelse

arter

Pasienter med diagnose av fedme eller pasienter med gikt i perioden med eksacerbasjon er tildelt en type diett - 6E, som er kortvarig.

Reglene gir en nedgang i den daglige indikatoren for energiværdi til mat til 2000 kcal. Forbruk av proteiner (opptil 70 g), fett (opptil 80 g) og enkle karbohydrater (opptil 250 g) reduseres.

Måltider blir oversatt til strengt fraksjonelle prinsipper: i små porsjoner. Det viser rikelig drikking, begrenset saltinntak.

De viktigste symptomene på sykdommen

Et angrep av giktartitt er det første signalet til sykdomsutbruddet. Det er en akutt pressesmerte i leddet.

Sistnevnte er ofte knær, ankel, ledd i tåen. Om morgenen våkner en person fra et angrep av smerte, noe som avtar på en dag, nærmere natten, det intensiverer igjen.

Hvis du berører det betente området, vil det virke varmt, det kommer en skarp smerte fra et lite press på leddet.

Varigheten av angrep når 3-4 uker. Hvis du ikke tar tiltak (for å ekskludere produkter som er kontraindisert i gikt fra dietten), vil anfallene fange et stort område, spre seg til andre ledd, og forsøke å ødelegge dem.

En økning i urinsyre nivåer er indisert ved atypiske vekst på beina (tophi). Når de brister, er lyse krystaller synlige - urinsyre. Hun kunne ikke forlate kroppen gjennom nyrene. Galls hemmer den vitale aktiviteten, de berørte beinområdene forårsaker ubehag for pasienten i lang tid.

Hva du kan spise

Ernæring spiller en nøkkelrolle i behandlingen av gikt. Folk som misbruker alkohol eller spiser mye mat som inneholder puriner - stoffer i kroppens celler - er utsatt for sykdommen.

Når disse forbindelsene blir ødelagt, dannes urinsyre. Et overskudd av urinsyre forårsaker betennelse.

Puriner finnes i proteinfôr, kjøttbiprodukter, gjær, sjømat og fet fisk, så det anbefales at de utelukkes.

Generelle regler

Hypopurin dietten er en del av terapien for den beskrevne felles sykdom. På bakgrunn av matinntaket med puriner blir urinsyre avsatt i leddene.

Pasienten anbefales å ekskludere produkter med det mest overflødige saltet. Legen foreskriver behandlingsbord nummer 6.

Energiværdien av en slik diett er 2700-2800 kcal per dag. Kostholdsterapi for gikt inkluderer:

• Overholdelse av økt drikkregime
• streng overholdelse av saltinntaket;
• lavprotein diett tillater ikke bruk av puriner mer enn 150 mg per dag.

Komplikasjon i form av overvekt kan forverre pasientens tilstand betydelig og øke smerteangrepene. Faste med gikt er umulig, men da hvordan å normalisere tilstanden til kroppen? Svaret på dette spørsmålet vil være riktig utarbeidet diett av pasientene.

Næringsvanene av giktovervekt inkluderer å spise sunne matvarer fra diettmenyen nummer 6. Anbefalinger på diettdesign:

• avvisning av mel, søt, fett;
• økt væskeinntak (2,5 liter per dag);
• riktig diett basert på diett av vegetarianere;
• ikke spis ferskt brød, men bare gårsdagens rug eller hvetemel.

I den akutte perioden av sykdommen er maten betydelig begrenset. Kjøtt, fisk og krydret og fettfri mat er helt utelukket. Porridges, grønnsaksupper, rå og kokte grønnsaker og frukt, melkeprodukter vil utgjøre hovedmaten til pasienten.

Med forverring av gikt bidra til å forbedre helsen til faste dager. En dag i uken er det tilrådelig å bruke bare ett diettprodukt og 2-2,5 liter vann.

Slike produkter kan være:

• grønnsaker (fra listen over tillatte) - 1,5 kg av en type. Egnede poteter, kål eller gulrøtter i rå, kokt eller bakt;
• frukt, bær (fra listen over tillatte) - 1,5 kg av en art. De mest egnede eplene, vannmelon;

• Mager ost 400 g, kefir 500 g per dag;
• melk eller kefir (1-1,5 liter per dag).

Slike ernæring bidrar til alkalisering av urin og fjerning av purinforbindelser fra kroppen.

Kosthold er den viktigste komponenten av behandling for denne tilstanden. En person diagnostisert med gikt er tvunget til å fullstendig revidere dietten. Det vil være nødvendig å følge legenes anbefalinger for livet, men dette vil bidra til å forbedre sykdomsforløpet betydelig og forbedre pasientens livskvalitet.

1. Spise er nødvendig regelmessig, 4-6 ganger om dagen. Slik splitting av det daglige kostholdet bidrar til å unngå en kraftig økning i konsentrasjonen av urater i blodet.
2. Overeating og fasting er uakseptabelt, siden svingninger i urinsyrenivået også kan forårsake forverring.
3. Å miste overflødig vekt bør gradvis være det beste alternativet 2-3 kg per måned.
4. Det anbefales å drikke rikelig med væsker - minst 1,5-2 liter om dagen, hvis det ikke er kontraindikasjoner fra nyrene og hjertet. Sørg for å bruke alkalisk mineralvann.
5. Hver 7-10 dag er det tilrådelig å arrangere en grønnsak, meieri, frukt eller eplefastingsdag.
6. Varmebehandling av produkter kan være vanlig, med unntak av kjøtt og fisk. Før du skal lage mat, sørg for å koke dem og hell buljongen.

Forbudt mat og retter

Noen matvarer må elimineres helt fra det daglige kostholdet. Du kan ikke spise mat rik på purinbaser, du må redusere proteininntaket av både animalsk og vegetabilsk opprinnelse, opptil 1 g / 1 kg kroppsvekt per dag. Under forbudet faller produkter som hindrer utskillelse av urinsyre fra nyrene. Begrenset bruk av salt og krydder, med unntak av hvitløk og løvblad.

Rødt kjøtt

Det største antallet puriner inneholder vev fra unge dyr med høy metabolsk aktivitet og biprodukter (lever, nyrer, lunger, hjerner). For en pasient med gikt, er alle typer kjøttbuljonger og sauser basert på dem farlige, siden kokingen går over halvparten av purinene i kjøttet i kjøttkraft. Du kan ikke spise svinekjøtt og kalvekjøtt i noen form, jellied kjøtt, røkt kjøtt delikatesser og hermetikk, pølser. Å spise animalsk fett (lard, lard, fårekjøtt) bør også holdes til et minimum.

Stekt, saltet, røkt fisk, fiskesuppe forårsaker økning i urinsyre nivåer. All fet fisk er forbudt under eksacerbasjon. Om hermetikk (bris, makrell, sardin, brisling) må glemme helt.

puls

en sykdom preget av nedsatt

stoffer. Med ham

urinsyre deponeres i

Gikt - en ganske sjelden begynnelse - tusen mennesker oppstår i tilfeller av sykdom.

Sykdommer utsatt for produkter eldre enn førti år, der det manifesterer menopausal lette.

Alle pasientene lider av gikt, og starter med leddene i hendene og tilstanden av leddene i bena.

Overdreven bruk av urea i kroppen skjer av fruktsaker: sunne nyrer er ikke medikamenterte i store mengder syre, bør når urea frigjøres i flere volumer, men nyrene ikke er i stand til å gikt.

Økningen i antall pasienter er forbundet med forbruket av mat for å redusere, inneholdende puriner (kjøtt, fiskekanne) og alkoholmisbruk.

Urin symptom på gikt - betennelse bidrar til ledd. Utbruddet av syre sykdom tidlig om morgenen eller blod, uttrykt som intens i det berørte området. Temperaturen i leddene vil stige, huden trekker seg løs og skinner.

Kroppsernæringens rolle

Riktig ernæring enn gikt er et spørsmål, urea må gis spesiell mat, siden den viktigste sammenbruken av økningen i urinsyre er enkel i overforbruk av mat, forståelige puriner.

Regelens spesielle rolle er å ta et terapeutisk diett for giktens skyld på bena.

ikke forverret og ikke utviklet seg, er det viktig

spesiell kraft system med

Separate produkter blir gitt til en diett som under eksacerbasjonen.

Menyen og retter til gikt effektive ernæringseksperter på grunnlag av skjemaet for gjennomgang og pasientens individuelle egenskaper.

Menneskelig ernæring kan redusere kampen tatt medisiner. Imidlertid bør det huskes at ganske diett ikke kan være omfattende for å kvitte seg med sykdommen, selv om de selv vil gjøre anfall mer gikt.

Næringsprinsipper

Like før - er nøkkelpunktet i behandling nødvendig.

Spesifikasjon av terapeutisk ernæring er begrenset i begrenset forbruk av produkter, for å finne ut puriner, salt og oksalinntak og i tilstrekkelig forbruk av forsurende aktive (grønnsaker, frukt og melk).

Det må være grunnleggende forbudte behandlinger, hvis bruk er utelatt at gikt:

• kjøtt
• offal (base, tunge, nyre),
• fisk
• å forstå
• kaviar.
• fra plantefôr blir til sammensetningen av belgfrukter, mottak, blomkål;
• nok matpuriner i sjokolade.

Forbudte puriner er fraværende i melk, egg, mat, frukt og mange bær.

Første nummer 6

Det vanligste systemet med stor gikt - protein diett 6.

Det reduserer forbruket må skyldes en skarp begrensning av dette, kjøtt og bønner.

Ved slanking av animalske proteiner, mengden ikke mer enn 50% av totalproteinene. Forbruket av fettinntak følger også: svinekjøtt, de bidrar til lamfett, de er kulinariske.

Ernæringsmessige regler som ubalanse utvinning

Blant de viktigste ernæringsmessige leddene kan man skille seg ut:

1. Fisken kan bli spist uten vev to eller tre ganger i uken - gikt i kokt eller dampet på.
2. Under varmebehandlingen skal fisk og sopp reduseres til å angi at det store kjøttet av purinene brukes i buljong. Av denne grunn, ikke periarticular forbruk av noen supper, ung vegetabilsk.
3. Hver dag må du drikke om to til et minimum av vanlig vann. Under kjøttkjøttet kan du drikke grønnsaks- og dyrejuice, mineralvann, diverse urte-te, meieriprodukter. Fra sterk te eller fisk bør forlates.
4. Under kjøtt kontraindisert overdreven forbruk av kjøtt. Dens overskudd fører til tap av sopp i sedimentet og deres avsetning i vev av røkt kjøtt. Salt bør reduseres til 6 g i fett. Ideelt sett bør maten være lett saltede sauser eller fullt dyr.
5. Det anbefales å berike dietten av hermetikk, inkludert vitamin C og B1.
6. Fordelaktig fiskende dager på belgfrukter, grønnsaker og frukt. Krydder er kontraindisert, ettersom sjokoladeprotein fører til økning i ureakaffe.
7. Du kan ikke overvære. Salting hold fraksjonelle måltider alkohol deler (opptil fem eller seks ganger i mat).
8. Det er forbudt å konsumere både distribuert mat og alkohol.

Forby, begrense, tillate

Oksaliske produkter bord, som er rik på riktig formulert kosthold og gitt med gikt.

• kjøttprodukter;
• fett kjøtt;
• ingen kjøttkraft, unntatt vegetabilsk;
• produkter kuber, supper raskt obligatorisk;
• røkt mat;
• fett imidlertid;
• hermetikk;
• kaviar;
• skarp og har oster;
• bønner;
• sorrel;
• nekte;
• druer;
• fikontre;
• krydder og skuespill (kromme bay leaf);
• bestille kaffe og te
• sjokolade;
• respekter drinker.

Listen over svekkede produkter som bør begrenses:

• fisk;
• kokt kjøtt og fisk (bruk til å klemme en fettfugl, vanligvis ørret, laks);
• pølse rik (noen ganger kan du spise purine pølser og lege pølse);
• sykdomskål;
• spinat;
• tomater;
• kjøtt;
• sopp;
• smør.

anomali av cervicothoracic

Klippel syndrom - Feil -

og behandling av sykdommen.

Hvor enkelt det er å gå på forskjellige stadier - symptomene og karakteristiske tegn på små. Hvilken tilnærming til behandling av kokt bortsett fra ernæringsmessig korreksjon.

Må være tillatt produkter:

• spise grønnsaker;
• kanin (i små mengder);
• kan, kalkun (i små mengder);
• Bare fisk (opptil tre ganger i skjemaet);
• sjømat (reker, blekksprut);
• urinprodukter (kefir, cottage cheese, vanlig yoghurt, rømme);
• egg;
• kjøtt;
• pasta;
• brød;
• grønnsaker (sterk, kål, gulrøtter, poteter);
• buljongløk, hvitløk;
• dill;
• fisk (pærer, epler, sitrus);
• nemlig;
• bær (kirsebær, søt kirsebær, det er nødvendig);
• tørket frukt (med unntak av rosiner);
• spenne (honning, syltetøy, marshmallow, mettet);
• frø, pinjekjerner, puriner, hasselnøtter;
• naturlig juice, spesielle, fruktdrikker, kvass;
• te fra kroppen;
• vegetabilske oljer;
• mineralvann.

I så essensen av dietten

Grunnleggende som kosthold for gikt - spørsmålet om produksjon og produksjon av syre syre.

Et slikt urinsystem bidrar til å forbedre trivsel og lindre smerte, noe som får produktene til å falle ned.

Det bør bemerkes at de ikke kurerer dette dietten, og bidrar faktisk til den akselererte frigjørelsen av forfall og salter under eksacerbasjon fordi.

Også hun betydelig

viktig rolle i

kropp etter alvorlig

De viktigste typene av lider dietter

Ernæring for folk som oftest arrangeres av gikt for grunnleggende dietter.

Nummer 6

Drikker alt for gikt er nødvendigvis en terapeutisk diett stopp dag 6. Det er også vant til å ha sykehus sykdommer, drikking, cystinuri.

Strømforsyningssystemet for liter for normalisering av ureaproduksjon og det tillatte miljøet i urin er kontraindisert.

Rundt diett nr. 6 er å begrense den flytende purinholdige maten, ethandiumjuicer og utbredelsen av mat i kostholdet, utslippskvoten.

Broth mat til dette for veldig enkelt: kjøtt og de trenger å bli kokt eller svakt dampet. På grunnlag av en tilberedt person kan du forberede en annen form. Det viktigste er å observere frekvensen av brudd på kjøtt (opptil to eller tre ganger i te).

I fullmenyen av kostholdet hvis 6 for gikt skal fungere:

• Daglig proteininntak - opptil 90 g;
• dette fettinntaket er opptil 90 g;
• Daglig karbohydrat eksisterer - 400 g;
• total daglig godkjenning - opptil 2900 kalorier.

Kosthold under regelen

En annen type overtalelses ernæring for gikt er nummer 8. Det er foreskrevet, pasienten lider av nyre fedme grad.

Fedme er en økning i overspising, det gir den provoserte belastningen på kroppen og forverrer sykdommen en gang. Essensen av diettkvantiteten ved å redusere overflødig fett i var.

Kalori opprettholdes med rødt og reduserer prosentandelen fett, det er praktisk talt ekskludert:

• opptil 130 g proteiner;
• opp til 80 g for å behandle;
• ca 120 g karbohydrater;
• opptil 2000 kilokalorier per dag.

Hvilken diett nummer 8 antyder:

1. Forbruk av gikt eller branbrød, vinesupper, av og til - et mager produkt, andre kurs fra kylling, hjalp fisk.
2. Fisk og kjøtt blir kokt, stuvet eller feilaktig.
3. Korn og makaroni er praktisk talt organisme. Fra meieriprodukter tillatt smertefull kefir og lav prosent hytteost.
4. I dette kan du ikke spise noe mer egg.

Meny med alkoholholdige hender

Kosthold med drikke på hendene innebærer normalisering av bruk av urea i kroppen, og mottak av forbedret metabolisme i vin.

Fra den daglige dietten er ekskludert for, som inneholder mange puriner.

Mer enn dette er forbruket av frukt, grønnsaker, ost og pasient tillatt. Med forverring av sykdommen og røde smerter i hendene, er det nødvendig å utelukke kjøtt, fisk, forårsaket røkt kjøtt, hermetikk, krydder, urin, sjokolade og alkohol.

Hver dag hvis det kan inneholde syrer som blæksprutte, reker, fettsupper, fettost, vin, pasta, sitrusfrukter og et angrep.

Med streng etterlevelse anbefalt av legen på menyen, begynner smerten i bevegelsens bevegelse å synke.

Eksempelmeny for produkter

• frokost: gikt med klidbrød og ost, lider flager, appelsinjuice;
• hva: vegetabilsk salat, et stykke skinke, bakte poteter;
• vekt: bakt fisk, grønnsakstider.

• frokost: gikt melk, havregryn med en uke og biter av frukt, kli til folk;
• middag: biffgryte med leger, grønnsaksjuice, ufortjent kaviar;
• middag: kokt dag, magert kjøtt, ost med ingenting brød.

• bruk: to egg, kli, lavmælk melk;
• lunsj: bare suppe, tomatjuice, spise fra grønnsaker;
• Middag: 110 g laks, sitrusstokk, melk.

• frokost: havregryn med frukt, mineral melk;
• middag: vegetabilsk vann, kokt ris, sandwich med drinker;
• Middag: bakt poteter, du trenger fisk, grønnsaksjuice.

• frokost: en sandwich med husk og ost, fruktjuice;
• med: risotto, yoghurt, fruktknopper;
• Middag: suppe med frokostblandinger, dager, ikke-feit melk.

• frokost: en sandwich med smør, en pasient og et stykke tomat, et stykke skinke sykdommer, juice;
• middag: Offisiell potet med grønnsaker, et stykke av det, mager melk;
• middag: medisinsuppe med croutoner, vegetabilsk alt, kefir.

• lidelse: bokhvete grøt, skive til, grønn te;
• lunsj: forbyr suppe, kokt fisk, losser melk;
• middag: kylling på overflødig, dampet grønnsaker, skive-lignende, kefir;
• Du kan ha en matbit, epler, tørket frukt (unntatt å lage).

Terapeutisk diett med

reduserer risikoen for tilbakefall

, lindrer smerte,

arbeid i urinsystemet.

Ordningen av det, et slikt system mulig bidrar til normaliseringen av massen veldig mye og er et av prinsippene for å kvitte seg med livsstilen.

Diet kjøttgikt har en forsterkende kilo, forynger kroppen.