Hælen sporer, eller plantar fasciitt, er en ubehagelig sykdom kjent for menneskeheten for lenge siden som forårsaker dannelse av vekst på hælbenet og betennelse i fotfaset. Sykdommen oppstår hos mennesker som er konstant på føttene, er overvektige og har ubehagelige sko.
Hælsporingen manifesteres av smerte i hælområdet, som er forstyrret når man går. Det er ikke mulig å helbrede sykdommen helt med folkemidlene, men ved hjelp av oppskrifter og nyttige tips kan du redusere smerte og betennelse, noe som gjør livet ditt lettere.
Oppskrifter av tradisjonell medisin for hælsporer er spesielt effektive i begynnelsen av sykdommen, så de anbefales å bli brukt selv med mild hæl smerte. Hvis sykdommen er på et avansert stadium, er det bedre å umiddelbart konsultere en lege og ikke selvmedisinere.
Når du behandler plantar fasciitt hjemme, følg disse retningslinjene:
Tradisjonelle behandlingsmetoder for hælesporet involverer en rekke prosedyrer for å lindre smerte, betennelse, bedre næring av vev, samt gradvis ødeleggelse av benvekst. For at effekten av behandlingen skal vises, er det best å anvende flere behandlingsmetoder, og alternative oppskrifter med tilsvarende effekt.
I perioden med forverring og tilbakefall av sykdommen, anbefales det å utføre varme bad og kontrastbad daglig. Varme bad med avkok av urter eller salt lindrer smerte og betennelse, de gjøres best under eksacerbasjon. Kontrastbad bidrar til å forbedre tonen i blodkar og muskler, gjør føttene mer holdbare.
For å forberede et saltbad er det nødvendig å oppløse en liten mengde havsalt i varmt vann. Den resulterende løsningen helles i et basseng og fortynnes med rent varmt vann, og du kan legge til noen dråper essensiell olje for generell avslapning. Saltbadets varighet bør ikke overstige 15 minutter, og etter prosedyren må du være varm.
Urter fra kamille, salvie, rekkefølge, burdock rot, timianrot, calendula, bjørkeknopper kan brukes til å forberede skuffer med urter, friske eller tørkede nåler kan også brukes.
Eventuelt gress eller samling bør forhåndsbrygges i kokende vann, la det brygge i 2 timer, deretter spenne og hell i et vaske med varmt vann. Varigheten av prosedyren er 15-20 minutter.
Badene slapper av muskler og lindrer tretthet, øker permeabiliteten til hudceller. Derfor, etter et varmt bad, anbefales det å lage en helbredende kompress i henhold til populære oppskrifter, eller å bruke et apotek som ble foreskrevet av en lege, fordi nyttige stoffer vil trenge inn i vevet og utvinningen vil bli raskere.
Når hælen sporer anbefales å bruke komprimerer, gir smertestillende og antiinflammatorisk effekt. Absorpsjonsmidler vil ikke bidra til å kvitte seg med beinvekst, de bryter opp saltinntak, som fremdeles ikke er til stede i hælen. Følgende oppskrifter av tradisjonell medisin er effektive for helsmerter:
Det er nødvendig å kjøpe gal på apoteket og suge det med en ren klut eller gasbind foldet flere ganger. Fest kompressen til sårhælen, fest den med et lag bandasje, sett en plastpose og sokker på toppen.
Verktøyet skal stå over natten, og om morgenen må du vaske foten med varmt vann. Gallebehandling utføres i løpet av 10 dager, smerten forsvinner vanligvis 5-7 dager etter starten av behandlingen.
Kålblad er et folkemiddel som er kjent fra antikken for smerte, betennelse, stagnasjon. Kål fjerner helt rødhet, fremmer resorpsjon av hematomer, anesteserer og stopper den inflammatoriske prosessen i vevet.
For plantar fasciitis, må du vaske arket under varmt vann, knead det med en rullestift og påfør hælen hele natten. For å komprimere ikke glide, anbefales det å fikse det med et bandasje.
For å klargjøre en hvitløkskomprimering, må du gni noen krybder på en fin riper, eller gå gjennom en presse. Påfør oppslemming til hæl i en time, lås med klamfilm.
Hvis en ubærbar brennende følelse ikke vises, øker eksponeringstiden hver gang med en time til 4 timer. Prosedyren kan ikke gjøres hver dag, da huden skal hvile.
Dette verktøyet bør brukes etter et oppvarmingsbad under fotmassasje. For å forberede salven trenger du en spiseskje med eddik essens, kyllingegg og baby krem. Alle ingrediensene må være godt blandet og gni i hælen for smerte, og salven må oppbevares i kjøleskapet.
Fra smerten i hælen sporer, anbefales det å varme det smertefulle området, for dette formål er en varm komprimering fra sand velegnet. Sanden holder varmen i lang tid og gir sakte den sakte, derfor kan en slik varmepute holdes i flere timer.
Det er best å varme føttene i sanden til sjøs, men hjemme er det ikke vanskelig å utføre prosedyren, du trenger bare å samle en bøtte med fin elv. Du må varme sanden i ovnen, hell den i et basseng eller i en pose av klut og legg føttene dine der i 1,5-2 timer.
Bra for betennelse i vanlig jod. Det er nødvendig å helle en flaske jod i en liten krukke, plast fra rømme vil gjøre. Plasser en sårhæl i krukken i 3 minutter slik at produktet absorberes godt i huden. La hælen tørke, pakk den med et bandasje og legg på en ullsokk, la om natten.
Fra sporer på hælene hjelper det godt med brød med terpentin. Per 100 gram mel tar 20-30 gram terpentin og knead den stive deigen. Pelleten må presses til hælen og festes med et bandasje, som ligger over natten.
Et godt tillegg til lokal behandling er tinkturer og avkok for inntak. De er rettet mot å styrke immunsystemet, fjerne betennelse i kroppens vev. Men før du bruker produktet inne, må du sørge for at det ikke er noen allergi mot komponentene.
I tillegg har tinkturer kontraindikasjoner for bruk, som graviditet, nyre, lever, hjertesvikt, patologi i magen eller tarmen. Hvis pasienten har noen sykdommer i indre organer, må du først konsultere legen din.
Følgende infusjoner er effektive for hælsporer:
Komprimerer, bad og tinkturer avlaster lett betennelse og smerte, men dessverre kan de ikke bryte beinveksten. Til dette formål anbefales det å utføre øvelser for å behandle hælesporet hjemme hver dag.
Den enkleste og mest tilgjengelige øvelsen for hver pasient er med en rullestift. Det er nødvendig å sitte på en stol, sette en rullestift under hælene og rulle den i 5-7 minutter, mens du trykker på sporet. Rolling pin masserer foten godt, forbedrer blodsirkulasjonen i den, og bryter også gradvis beinveksten. Men det er nødvendig å gjennomføre prosedyren i flere måneder daglig, og tar pauser under alvorlige smerter.
I perioden med forverring av sykdommen anbefales det å gjøre en øvelse med en plastflaske. Kaldt vann skal helles i en ren flaske, legges under føttene og rulles, så vel som en rullestift. Kulden vil bidra til å lindre smerter og betennelser.
Til tross for den relativt høye effektiviteten til folkemidlene, er det fortsatt bedre å bruke dem i komplisert behandling etter å ha konsultert en lege. Spesialisten vil hjelpe deg med å velge et sett med øvelser, vil anbefale å gjøre foten taping, iført en ortose, samt foreskrive antiinflammatoriske stoffer og fysioterapi. Slik behandling vil bidra til å raskt bli kvitt smerte og forhindre forekomsten igjen.
Hæl anspore. Behandling av folkemidlene.
Hæl anspore. Behandling av folkemidlene.
Her er et utvalg av folkemetoder og konspirasjoner for behandling av "Heel Spurs"
Den kalsaneale "anspore" er en beinvekst på siden av senefeste, som er preget av smertefulle opplevelser i området av sålen.
Ved sykdomsutbrudd oppstår smerte når du går. Det er spesielt vanskelig å begynne å gå når en skarp smerte oppstår under belastning. Så, i løpet av dagen, smerter mens du går litt, og ved slutten av dagen intensiverer den igjen. Over tid blir smerten vedvarende. Hos arbeidende pasienter fører dette til redusert effektivitet og tap av arbeidsdager.
Så ser hun på røntgen.
Forutsetninger for utviklingen av kalkbaner "sporer" er overvektige mennesker, ryggsykdommer og store ledd i underekstremiteter, flatfotenhet, samt idrettsutøvere med langvarig lokal overbelastning i dette området.
Foreløpig er behandling av hæl "sporer" å gi lossing ved hjelp av ulike typer innleggssåler og trykklagre, fysioterapi kompleks behandling: gjørmeapplikasjoner, ultralydsterapi, mineralbad, lokal administrasjon av kortikosteroider, radioterapi, og i fravær av effekt er kirurgisk behandling fjerning av utvekst av bein kirurgisk og excision av endret vev.
Sikring av lossing av det smertefulle området er den viktigste betingelsen for effektiviteten av behandlingen. Derfor bør enhver behandling av sporet betraktes som hjelpestoff etter hoveddelen - lossing av foten med ortopediske sko eller i ekstreme tilfeller utslippshælpute.
Noen behandlingsmetoder:
• Damp føttene i varmt vann med en liten mengde natron, og bruk deretter et stykke Kombucha eller bare gasbind gjennomvåt i den. Etter 3-4 timer tørker gausen og må fuktes igjen.
• Hvis det er en "anspore", tilsett 100 g usaltet ferskt svinekjøtt eller fargestoff til 100 ml eddiksyre, tilsett, bryt, 1 egg med skall og la 21 dager stå på et mørkt sted, rør om og om til blandingen blir til en homogen masse.
Etter å ha blåst ut hælen eller fotsolen, legg en bomullspinne med et tynt lag av salve på "sporet". Hvis prosedyren vises og brenner, stopp og tørk foten med en tørr klut. Denne prosedyren bør gjentas i 3-5 dager, hver gang du knytter tampongen til beinet med et bandasje og setter på en sokk.
• Rist et halvt hode hvitløk og bind det i 3-4 timer til "sporet". Prosedyren gjentas til fullstendig forsvinning av smerte. Hvis du brenner, stopp prosedyren.
• I tillegg er det tilrådelig å inkludere remedial gymnastikk, fot- og benmuskulaturmassasje i hælforespørselskomplekset.
• Lag varme fotbad med sterk saltvann. Det er bedre å bruke havsalt, men det er mulig og matlaging. På 1 liter vann - 2-3 spiseskjeer (med topp) salt. Varigheten av badet er 30-40 minutter. Vannet må være varmt (slik at bena tåler). Etter prosedyren tørker du føttene tørt, har varme sokker og legger deg til sengs.
• Fest et stykke gammelt svinegard til sårpunktet og fest en plastsokk på toppen og en annen sokkel på toppen. Med en slik fiksering skifter ikke fettet selv når du går.
• Skiver rå poteter i hælen og fest med en stram sokkel.
• Damp foten i et varmt bad, og legg deretter en løksalve eller leirekaker på sårpunktet i 20 minutter. Og så hver kveld til det blir bedre.
• Forbered en tinktur av lilla blomster: hell tørre blomster med vodka i forholdet 1:10, la 8-10 dager stå i en lukket beholder, deretter belastning. Drikk den resulterende tinkturen på 30-50 dråper i en liten mengde vann 2-3 ganger om dagen, og gni det ømme beinet.
• Bruk ofte 10 prosent tinktur av pinjekjerner (20 g knuste nøtter insisterer på 200 g vodka i 10 dager), drikk 1 ss. skje 3 ganger daglig før måltider.
• For å gni svart radise i huden på en fin riper, bruk den oppnådde vasselen over natten til sporet. Om morgenen vasker hælen med varmt vann. Tre prosedyrer er vanligvis nok.
• Plantainets blad (ikke vask) å påføre "innsiden ut" til hælen, når den tørker - erstatt med en ny. De første 3-4 dagene kan være alvorlig smerte, vær tålmodig, om to uker vil du glemme spursene dine.
• Fyll en tre-liters gryte med små poteter og potetskall, kok til klar, legg i vasken og knead den helt til den avkjøles. Tørk føttene, bruk jod på sålene i form av et nett og legg på sokker. Behandlingsforløpet er 7 prosedyrer.
• Jeg tilbyr en enkel folkemåte for å bli kvitt sporer. Det er nødvendig å bruke en komprimering på et sårt punkt. Den består av frisk rømme, som er spredt på burdock eller kålblad og påføres spissen over natten. Og i løpet av dagen gjør de massasje ved hjelp av en rullestift, så ofte som mulig.
• Jeg klarte problemet i 3 dager, og led halv et år, jeg ville ha kjent oppskriften tidligere... Kanskje det vil hjelpe deg: kjære - 1 bord. l., mel - 2 bord. l. (lag deigen), fest på hælen om natten, dekk med en bomullsplate, sett på en bomullssokk, gjenta daglig til du føler deg lett.
• Oppskriften sjekket på seg selv: hver dag for natten å bruke en vakuumpakke fra te og en tett bomullstå på hælen. Det tok meg en måned å få den uutholdelige smerten bort.
• I lang tid ble jeg plaget av en anspore. Jeg ble kvitt henne ved hjelp av lilla blader. Klipp dem i stykker, helles vann og kokte. Som vannet avkjølt, pundte jeg sporet med en gymnastikkpinne. Etter å ha tatt et varmt bad med sprigs, banket jeg igjen litt. Før hun sovnet, gned hun sitt ømme punkt med en tinktur av lilla blomster på Triple Cologne, pakket inn i benet og dro om natten. Gjorde slike prosedyrer daglig. Snart stoppet sporet plaget meg.
På høsten mente hun seg igjen. Så tok hun en grønn potet, gned den på en fin rist i mush, tilsatt 1 ss. kamfer ånd, rørt godt og påført som en komprimering om natten før du hopper føttene i vann med natron (1 ss brus per 1 liter vann). Jeg gjorde det 5 ganger. Mer angrer ikke bry meg.
• Det hjalp meg mye til å feste et tynt stykke usaltet smult på hælen om natten, cellofan på toppen og varme sokker. En uke senere ble det funnet at verken hælen eller beinene (det også gjelder for dem) ikke gjør vondt i det hele tatt, selv når de treffer hverandre. Og før hun ikke kunne røre dem. Siden da, ingen bekymringer, bare prøv mindre, spis salt, krydret og tomat.
• Da jeg var 28 år gammel (nå er jeg 73), begynte mine hæler å skade vondt. Dette problemet måtte gå til legen. Han ledet meg til en røntgen som viste at jeg hadde store og veldig skarpe sporer på begge hæler. Legen sa at det var uhelbredelig siden vekstene var på calcaneus, og advarte at jeg nå måtte lide med det hele mitt fremtidige liv. Så jeg led, gjennomført forferdelig smerte.
Og på 70-tallet i forrige århundre, rådde en venn meg til å gå til et kursted for behandling. På feriestedet ble jeg tildelt en ultralyd på hælene og mothballs. Akk, hverken den ene eller den andre hjalp meg.
Noen flere år passerte. Min venn gikk med sin mann til Yessentuki og der fortalte hun om problemet mitt til eieren av leiligheten, som de leide. Kvinnen lyttet nøye og rådde en slik oppskrift fra sporer. Det er nødvendig å samle i en bøtte 5 liter vann fra springen, varme den på brannen, og oppløs 1 kg bordsalt i varmt. Brenn vannet til vannet, og fjern deretter bøtten fra varmen. Når vannets temperatur blir tolerabel, senk bena i bøtta og svev dem til vannet avkjøler. Kvinnen sa at dette skulle bli gjort 10 ganger uten å endre løsningen, men bare ved oppvarming, og spursene vil være borte. 4-5 prosedyrer var nok for meg å stoppe spursene fra å plage meg. Inntil nå minner de ikke om seg selv.
Herdet av en anspore i 5 dager.
• I sin tur ønsker jeg å tilby leserne en oppskrift på hælesporet, som helbredet min far.
Da faren hadde en hæl spurte i fjor, følte han så mye smerte da han gikk, at han nesten aldri forlot huset. Han gjenvunnet om fem dager takket være følgende oppskrift.
Du må ta 0,5 liter alkohol, 500 g aloe juice (bladene til en fem år gammel plante er hakket og klemme juice gjennom gasbind eller en nylonstrømpe), 5 flasker valerian infusjon, 10 tabletter med 0,5 g "Analgin" og "Aspirin" og 2 ss. malt rød pepper (hvis veldig bitter - 1 ss.). Alle plasseres i en to-liters krukke, blandes grundig, lukkes lokket godt og legges i 2 uker på et mørkt sted.
Klar infusjon å gjøre om natten veldig våte komprimerer på sporet. Prøv det og hjelpe deg. Faren ga denne oppskriften til flere lidelser, og alle hjalp til 100%.
Velsigne deg!
• 2-3 ganger sporer vil ikke.
Tormented meg hæl spurte. Jeg hakket umiddelbart hvitløk i hvitløk, hente litt solsikkeolje inn i vassdraget, blandet den, satte blandingen på sårpunktet og festet det med tape. Så snart hun følte en sterk brennende følelse, tok kompressen av. Jeg gjorde det hver dag. Spur sluttet å torturere meg. Du kan bli kvitt sporer. Varm 1 kg salt i en tørr stekepanne, sett på en stol, og senk hælene i det tolerant varme saltet. For 2-3 ganger vil sporet ikke.
Cure spurs saltløsning.
• Jeg vil dele en oppskrift for å behandle sporer som jeg har hørt fra en kvinne ved busstoppet.
Så løs opp 3 kg vanlig rød leire, 1 pakke salt og 1 pakke med natron i tre liter vann, koker løsningen i et fat eller en bolle, og hold først ømme føttene over dampen, og deretter, når kjøttbøsen har avkjølt litt, senk lemmer i det til 30 -40 minutter Deretter tørker du føttene tørt, legger på varme sokker og ligger under dekslene.
Kvinnen, som delte oppskriften, trengte 3 slike prosedyrer for gjenoppretting.
• Hvor mye trøbbel! Jeg ble kvitt dem for 30 år siden, og de brydde meg ikke lenger. Så er det nødvendig å helle 100 g eddik essens i et glass, legg et kyllingegg inn i det og sett på et mørkt, kjølig sted i 3 dager. Deretter tilsett 150-200 g hjemmelaget, usaltet smør til infusjonen og rør til det er glatt. På kvelden må du påføre det på rent vasket og tørket fot, ta på en plastpose, en sokk og gå over natten. På morgenen, bruk bare en sok og gå rundt hele dagen. Gjenta prosedyren 3 ganger.
• Sett gressvannet pepper i en bolle med vann og svev.
• Brew bregnet og sveve.
• Slip rot og bladblad, gjelder for sporer om natten.
• Barskonsentrat og havsalt - 1 ss. skje, legg til varmt vann og sveve føtter.
• Pepperrotrot blir knust og påført hælene.
• Hell vann i et basseng, kast en hanefoot der, stå med føttene i et basseng, les for en tapt måned, bare 3 ganger:
Som en hane ved gryningen flapping sine vinger, stomping sine sporer, flaunts det før daggry, slik at det ville klappe sine vinger, stamp min spurs, daggry før daggry, aldri del med min spurs. Ta av sporet på hanen med Guds tjener (navn). Amen.
• Fra hælen sporer brønnen en slik sammensetning:
3 ss. skjeer med rød pepper,
100 g solsikkeolje,
2 ts fersk tilberedt sennep,
propolis ekstrakt på alkohol (kjøpe på apoteket).
Bland godt og smør sår flekker. Sett plastposer på føttene og sokker på toppen. Om noen dager vil du glemme at beina dine er skadet.
• Rør opp føttene i varmt vann med en liten mengde natron, og fest deretter et stykke Kombucha eller gasbind bare i det. Etter 3-4 timer tørker gaze og det bør fuktes.
• Oppløs 5 g mamma i et vannbad i 100 g honning, kjølig. Gni ømme flekker over natten.
• Slip et friskt burdockblad eller plantainblad, eller en mor og styremors blad til hælesporet; det er mulig å sette pepper i en sokk under hælen for å gå hele dagen.
• Bland 50 ml ammoniakk og 1 ss solsikkeolje. Påfør daglig i 30 minutter til sårhælen med en vattpinne dyppet i denne blandingen. Gjør denne prosedyren daglig i flere uker.
• Ta 1 tablett av dipyron, bland det og hell i et penisflaskeglass av jod. Rist for å oppløse tabletten, jod samtidig lette. Bruk en bomullspinne til å smøre hælen oftere.
• Plottet fra hælen sporer.
Les om kvelden begynner:
Kveld morgen Maritza, en klar stjerne stjerne, gå ned fra himmelen til meg, kom til meg, Guds tjener (navn), kom. Som du, Maritsas morgen, føler du ikke beina dine, som deg, stjernestjernen, du kan ikke kjenne dem, slik at jeg kan glemme mine plager i bena mine. Nå, for alltid og for alltid. I Faderenes og Sønnens og Den Hellige Ånds navn. Amen.
• For å lindre smerten med hælesporet må du gå i sko på en lavhæl (3-4 cm), og i godt vær savner ikke muligheten til å gå på gresset på duggfoten.
Advarsel, før du bruker publiserte oppskrifter av tradisjonell medisin, må du kontakte legen din!
Et slikt problem som hælen sporer står overfor et stort antall mennesker. Det påvirker ikke helsen, men det gir mye ubehag og ubehag, samt ødelegger fotens visuelle utseende. Hva er denne sykdommen?
En anspore er en bestemt formasjon på foten som ligner en spike, fremkalt av veksten av bein, noe som fører til ubehag og smerte når man går.
Hovedårsaken regnes for å være betennelse eller brudd på leddbåndet på foten, som når det går, er maksimalt trykk fra en persons vekt, men det finnes en rekke andre faktorer som kan påvirke utseendet og utviklingen av sykdommen:
Folk i alle aldre er utsatt for sykdommen, men i større grad er kvinner over 40 år, spesielt de som er overvektige, og arbeidet krever at de står i stående stilling i mer enn åtte timer om dagen, samt eldre på grunn av aldersrelaterte endringer.
Det er flere tilnærminger til å behandle dette problemet. Det første er å kontakte en ortopedisk kirurg, og han vil velge en individuell behandlingsmetode, og om nødvendig vil han sende en ekstra konsultasjon til reumatolog, endokrinolog, osteopat, diettist:
Medisin står ikke stille, tilfredsstiller oss med sine resultater og utvikling på daglig basis, og gir oss et ganske stort utvalg av rettsmidler for å behandle det problemet vi snakker om i dag, som regel er det eksterne former for narkotikaproduksjon. Legemidler kan kjøpes på nesten alle apotek til en rimelig pris.
Formålet med å stoppe smerte og lindre betennelse fra fokus for kort tid fra 3-12 timer. Brukes i form av salver og geler, de mest populære av dem: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diklofenak, Ketorol, Indomethacin Salve, Butadion.
Som regel brukes salver over natten, like før du går i seng; etter å ha våknet opp, og omtrent en halv time før du legger på skoene dine, så vel som i løpet av dagen etter behov.
Jeg reduserer betennelse, bedøve, aktivere metabolske prosesser, samt tjene som en utmerket forebygging av infeksjon.
Fortynn en del av løsningen med fem deler kokt, avkjølt vann, suge et serviett av gasbind eller gasbind inn i væsken og påfør det på det berørte området av foten, dekk det med pergamentpapir, og pakk det med tre eller fire lag med plastfilm eller en pose, sett en ullsokk på toppen eller sett et legg varmt teppe. Komprimer for å holde om en halv time, 7-10 dager på rad.
Dyp en steril klut inn i gallen og søk på sporet i henhold til skjemaet beskrevet i den forrige metoden, men legg over natten. Kurset kan variere fra 10 dager til to måneder med daglig bruk.
Alle kremer kan lindre smerte og ubehag, samt forbedre mikrosirkulasjonen. Effekten de kan ha bare når stadiene av sykdommen ikke er startet. Kurset er fra to uker til en måned.
Den har antiinflammatoriske og oppvarmende effekter, noe som forbedrer blodsirkulasjonen, de essensielle oljene i sammensetningen gir et antibakterielt middel.
Inneholder mange oljer og ekstrakter i sammensetningen, alkoholene og urinstof. Etter påføring, i en time, må foten pakkes opp og sikres.
Det er i stand til å avlaste spenningen fra beina etter en hard dag, øker blodstrømmen, lindrer smerter, og forbedrer også den generelle mobiliteten til foten.
På grunnlag av planter, lindre hevelse, smerte, normalisere blodsirkulasjonen. Det limes på ren, tørr, ubehandlet hud i en periode på en til tre dager, da en pause er opptil en uke, alt du trenger å gjøre er 10-18 applikasjoner.
Novocainic blokkering brukes over hele området av lesjonen med en anspore, for å eliminere lokalisering av smerte, ikke mer enn to ganger om dagen under en forverring eller i et avansert stadium av kurset.
Glukokortikosteroider - Kenalog, Diprospan, Floosteron
Reduser smerte og lindrer betennelse. Legemidlet er introdusert i den mest akutte smertefulle delen på hælen opptil tre ganger om 24 timer.
Det er mange metoder for å redusere smertetærskelen og redusere betennelse, slik behandling kan være, både i en egen form og i forbindelse med medisinering.
Saltbad
På en liter veldig varmt vann fortynne ca 150 gram salt, helst hav, grovt. I løpet av å bløtgjøre bena i løsningen, trenger du 30 minutter, hele tiden fylles med kokende vann. Prosedyren er best gjort ved sengetid, på slutten av den, legg på varme sokker og sove i dem hele natten.
Klesvask såpe
Gni en liten såpe så smelte den på ilden og varm den opp på sårområdet, pakk det med en film og varm foten, la agentet om natten skylles godt om morgenen. For to eller tre måneder å gjøre daglig.
Hvitløk
Rist et lite hode hvitløk på en fin riper eller klem gjennom hvitløkskrukken med raffinerte solsikkeolje med te-skje og gni det godt inn i stedet der sporet ble dannet, fest det godt med et bandasje og gips og la det stå i tre til fire timer, avbryt prosedyren bare hvis Hvis det er en utålelig brennende følelse, gjenta en gang om dagen, til smerten forsvinner.
kombucha
På forhånd er det godt å dampe føttene i vann med brus, deretter et lite stykke kombucha eller bare sette en tampong gjennomvåt i problemdelen. Etter et par timer vil sopp eller tampong være tørr og bør erstattes med friske. På samme tid, vikle beinet med en pakke og skape en tilstand av ro til maksimum.
poteter
Metoden virker bare i begynnelsen av utviklingen. Legg et tynt stykke ferskt rengjorte poteter på hælen og pakk den med en elastisk bandasje eller legg på en veldig stram sokk, la i 40-60 minutter, gjenta opptil 5 ganger i uken.
blandingen
100 gram fersk, usaltet svinekjøttfett eller lard skal helles med 100 milliliter eddik, bryte ett stort egg sammen med skallet i blandingen, gni godt, dekke og la i tre uker beskyttet mot lys og sol, ikke mer enn en gang i uken rør moset.
Påfør blandingen bør være på en steril bandasje, en tynn ball på en godt dampet, myk hæl i 1,5-2 timer, vikle med cellofan og pakk godt inn. På slutten av prosedyren, stedet der dressingen ble skyllet godt med vann. Gjenta tre til fem dager på rad.
reddik
Det vil ta svart radise, det er nødvendig å gni fint og den resulterende vasselen sammen med saften å feste til sporet, for å bryte opp beinet på samme måte som beskrevet ovenfor, men ikke klemme veldig stramt, for ikke å provosere puffiness, og gå i dvale med dette designet. På morgenen skylles det godt under varmt vann. Et kurs på tre til syv prosedyrer.
deigen
Gjør deigen ut av honning og mel i forholdet 1: 2, kast det tynt og legg det på hælen, legg en bomullspute eller et bandasje på toppen og legg på en tykk sokk, helst bomullstoff, la i 5-6 timer, gjør hver dag lettelse.
Fordelene og resultatene vil være de samme hvis du bruker et jodnett på hælen etter å ha brukt noen av folkemetodene, vil det få en oppvarming og antibakteriell effekt, som bare vil bidra til en rask gjenoppretting.
no1
Effektiv oppskrift på alvorlig smerte. Vask potetene godt og ikke peeling dem, gni dem på den minste delen av riven, legg grøt på et stykke bandasje og rull dem for en dag med en pose og på toppen med et elastisk bandasje. Bytt hver døgn i syv til åtte dager.
No2
500 ml frisk, filtrert fem år gammel aloe juice blandet med en halv liter ren alkohol, 125 ml valerisk tinktur tilsatt til samme sted, tilsett 10 tabletter av Analgin og Aspirin pulverisert, og hell noen teskjeer med et fjell rød pepper (bakken). Plasser blandingen i en glassfat, rist godt, lukk tett og legg på et tørt, mørkt sted i 14 dager. Fra den ferdige tinkturen komprimerer daglig (som beskrevet ovenfor) i ikke mer enn 3 timer med et kurs på opptil 2 måneder. Kompressoren varmes varmt opp i sårpunktet, anesthetiserer og lindrer rødhet.
No3
10 milliliter jod 3%, bland med pulver av to aspirintabletter, legg grøt på bomullsull og på problemdelen, vikle, pakk om natten, gjenta hver 7 dager, bare 3 repetisjoner.
No4
Kok et friskt nettleblad med kjøttkvern, legg blandingen i et lite ark med burdock og legg på en komprimering, fest bandasjene for en natts søvn, hvis smerten om morgenen ikke avtar, bruk en frisk komprimering for hele dagen.
No5
På to uker om natten må du bruke godt vasket, rene hæler med en tykk balle av terpentin (tilgjengelig på apotek), vent til det absorberes litt og bruk ullsokker, mop, vask resten av kompressen med løpende, kaldt vann.
No6
Spred væskende honning på et kålblad med et veldig tykt lag og fest det på hele hælen med en pose og sokk for natten, vask den av om morgenen, gjenta tre prosedyrer.
Spurmassasje gir bedre ernæring for leddbånd og muskler i ankelen, øker blodstrømmen, noe som gjør at foten kan bli beriket med oksygen, samt styrker musklene og lindrer puffiness og tyngde i beina.
Det er flere typer massasje fra dette problemet, vi snakker om massasjen selv, som du enkelt kan utføre hjemme.
Hælen er helt dekket av falter av fingrene og hælen plukkes fra bunn til topp og i motsatt retning. I dette tilfellet er en finger (tommel) plassert på den ene siden av hælen, og de andre fire fingrene på den andre gjør flere tweaks på den ene siden, og motsatt.
Hælen skal være dekket med fire pads med fingre på den ene siden, og den ene med den andre, med sirkulære bevegelser, utfører vi massasje, alternerende sider, graden og pressekraften velges individuelt avhengig av smertenes intensitet.
Vi trykker de første phalanxene på håndflaten, og den andre phalanxen av de fire fingrene, masserer hælen i en sirkel, og legger særlig vekt på den vanskeligste delen av foten.
Phalanxes av tommelfingeren fra begge hender vekselvis gni høyre og venstre side av hælen, bevegelser er laget fra bunnen av hælen, og øker trykket gradvis til toppen.
Vi dekker hælen med hånden eller med begge hender og trykker på den, som om vi prøver å flytte den fra sin plass, flytte den i forskjellige retninger, mot oss selv og bort fra oss selv.
Før massasje begynner, bør du dampe føttene i varmt vann, hver massasjebevegelse skal gjøres i 3-5 minutter. Generelt består det generelle kurset av en slik massasje av 10 økter, etter en to måneders pause kan du gjøre ytterligere 10 av nødvendigheten.
Den riktige effekten kan oppnås uten medisinske og kirurgiske metoder. Det viktigste er ikke å starte prosessen med å spore spredning, men å starte behandlingen uten å feile så snart du føler en liten prikkende følelse og en liten mengde komprimering i hælområdet.
Spurs på hælene er en ubehagelig, men vanlig sykdom som oppstår hos idrettsutøvere som er fulle av mennesker og kvinner som liker å ha vakre, men ubehagelige sko med hæler. Legene anbefaler å bruke kompleks terapi for å kvitte seg med sykdommen. Behandling av hælsporer med folkemidlene hjemme effektivt bidrar til å eliminere symptomene på sykdommen og forhindrer videreutviklingen.
Hælen sporer (plantar fasciitis) er en benvekst i hælen som bringer smerte og ubehag på grunn av betennelsen i det myke vevet av foten som omgir spissen. Årsakene, symptomene og behandlingen av sporen på hælen til folkemidlene vil bli diskutert nedenfor.
Symptomene på sykdommen er smerte, som dukker opp når du hviler på hælen. Det kan være akutt eller vondt, vises ofte umiddelbart etter oppvåkning, avtar i løpet av dagen. Sykdommen kan være ledsaget av hevelse av fot og ankel. For å bekrefte diagnosen må du kontakte kirurgen eller ortopederen, han skal foreta inspeksjon. Noen ganger er det gitt en henvisning til en røntgen eller ultralyd, som legen kan bekrefte eller nekte tilstedeværelse av benvekst på hælen.
Hælesporen er tilstede hos de fleste voksenbefolkningen fra 40 år, oftest i kvinner. Hovedårsakene til plantar fasciitt er:
For å eliminere sykdommen, kan du bruke tradisjonelle, konservative metoder og metoder for tradisjonell medisin, i avanserte tilfeller anbefales det å utføre en spikeoperasjon.
Behandling av folkemedisinhælsporer som brukes i mange år. Disse teknikkene har lenge vist seg effektiv, fordi de anbefales å brukes til å lindre smerter og betennelser, og i de første stadiene av sykdommen bidrar tradisjonell medisin til å eliminere sykdommen helt.
Komprimerer, tinkturer, decoctions, applikasjoner, bad - du kan velge noen pasientvennlige behandlingsmetoder, komponentene for dem er billige og er tilgjengelige for publikum. Men før manipuleringen er nødvendig å søke råd fra en lege, vil han hjelpe deg med å velge medisiner. Vurder de mest populære folkoppskrifter.
Behandling av folkemessige rettsmidler sporer på hælene utføres ved hjelp av komprimerer. Tenk på noen av de mest kjente anvendelsene av løk, hvitløk, pepperrot, bischofite, nese og potet.
Etter en potetopppakning, er det best å gni frisk celandine juice i hælen. Det eliminerer stagnasjon, betennelse, forbedrer kroppens beskyttende funksjoner.
Fotbad bidrar til å eliminere smerte, betennelse og hevelse. Det er best å gjøre dem før sengetid, de forbereder perfekt huden for komprimering. De vanligste oppskrifter er listet opp nedenfor.
Folkebehandling med havsalt er enkelt og tilgjengelig for alle. Salt lindrer betennelse og hevelse, lindrer smerte. Det er best å bruke det om natten under en forverring av sykdommen. Varm opp det fine havsaltet, senk bena inn i det til det når romtemperatur.
Bad med havsalt eliminerer betennelse og smerte. For forberedelsen er det nødvendig å blande 1 l varmt vann og minst 2 ss. salt. Dyp føttene i løsningen og vent på at vannet avkjøles. Prosedyren kan gjentas daglig til symptomene forsvinner.
For bruk mot hælen sporer noen leire. Noen få håndfuller leire trenger å helle kokende vann og føtter sveve. Etter noen dager er det forværring og smerten forverres sterkt, men dette indikerer utgivelsen av salter.
Prosedyren utføres til vannet er helt avkjølt, og det brukes leire hver gang. Kursets varighet - 3 uker.
Behandling av sporer på hæler av folkemidlene utføres ved hjelp av skuffer med alkohol og terpentin. De forbedrer blodsirkulasjonen, lindrer betennelse, ødelegger benspissen. For preparatet trenger du en halv liter rent vann, 75 ml salisylsyre og 50 g hakket barns såpe legges til dem, som må oppløses i vann. Deretter blandes den varme løsningen med 500 ml terpentin og 100 g alkohol, blandes grundig. Konsentratet fortynnes med vann ved beregning av 1-3 ml per 1 liter varmt vann. Badene utføres daglig i 15 minutter, hele løpet av behandlingen er 12-15 økter.
Det er nødvendig å være forsiktig når man arbeider med blandingen som er oppnådd, for å unngå kontakt med slimhinner, er det forbudt å bruke hvis hudens integritet er skadet, hvis det er sår og åpne sår.
Terpentin brukes også til å gni på det berørte området. Det forbedrer blodsirkulasjonen, har en oppvarmende effekt. Det er tilrådelig å bruke verktøyet på sårbenet før sengetid, og legg deretter på en varm sokk eller sett inn et håndkle. Varigheten av behandlingen vil være 7-14 dager, deretter samme pause og etter det kan du gjennomgå et andre kurs.
Folk rettsmidler for hæl sporer anbefaler å bruke ikke bare roten, men også bladene av pepperrot. En avkok av dem lindrer raskt betennelse og smerte, reduserer størrelsen på sporet, tillater ikke at den vokser. 100 g blader eller rot av planten kokes i 1 liter vann i 5 minutter. Sykebenet holdes i tålelig varmt vann til det avkjøles. Oppskriften anbefales å brukes to ganger i uken til symptomene på sporet er eliminert.
Spør om hvordan du raskt kan helbrede sporet på hælen med folkemessige rettsmidler, de fleste pasienter tror ikke engang at smerte og betennelse bidrar til å fjerne metaller: kobber og aluminium. Aluminiumsfolie må plasseres på sårhælen hele dagen for å eliminere symptomene på sykdommen. Den oppvarmede overflaten av kopperretten (bekken eller platen) påføres det skadede området til retten er helt avkjølt. Denne behandlingsmetoden er ikke begrenset i varighet. Etter denne oppvarmingen anbefales det å bruke applikasjoner og komprimerer.
Også populære metoder for tradisjonell medisin i behandlingen av hælsporer er produkter basert på jod, medisinsk galle og eddik med egg. Disse metodene må brukes med forsiktighet, fordi komponentene kan forårsake brenning. Ved den første fasen av sykdomsutviklingen, når bare hælen sporer fram, er behandling med folkemidlene mest effektive.
Mange hjemmelagde oppskrifter lar deg kvitte seg med plantar fasciitt med lave økonomiske kostnader, og de kurative egenskapene til planter og ulike kjemiske forbindelser er grunnlaget for deres effektivitet.
Behandling av hælsporer med folkemidlene hjemme er tilgjengelig for alle. Du kan bruke forskjellige kjente komponenter for å eliminere symptomene: lard, nettle, terpentin, jod, etc. Det viktigste er vanlig behandling, noe som vil øke hastigheten på utvinningen. Tradisjonell medisin kan kombineres med andre behandlingsmetoder, det er viktig å følge alle anbefalingene fra den behandlende legen.