Årsaker til følelsesløshet i svangerskapet

Å bære et barn er en betydelig periode i en kvinnes liv, som ikke alle fremtidige mor har uten ubehagelige symptomer. En av de uønskede overraskelsene for det rettferdige kjønn er tilstanden når beina blir nummen under graviditet.

En kvinne i en interessant stilling opplever ofte svakhet. Men når lemmer nummenhet oppstår under graviditet, kan det skremme henne.

Vanligvis oppstår det prikkende følelsen om morgenen, etter å ha sovet (magen forstyrrer) Men med en økning i løpet av 30 uker blir smerte og nummen hyppige fenomener uansett tidspunktet på dagen.

Årsaker til følelsesløshet

Nummenhet og hevelse i ekstremitetene er en vanlig tilstand for en sunn kvinne i svake dager (tredje trimester) av svangerskapet. I løpet av denne perioden er det et brudd på vann-saltbalansen.

Det er ikke nødvendig å bekymre seg mye om manifestasjonen av ubehagelige symptomer. Panikk er ikke veien ut. Det er viktig å forstå hva som er en provokatør av den patologiske tilstanden, hvorfor beina blir nummen under graviditeten.

Årsakene til smertefull tilstand av beina:

• Tunnelsyndrom (en tilstand hvor en kvinne føler en brennende følelse og smerte i bena hennes, en følelse av at lemmen har begynt å dumpe, som om hun "ligger"). Denne helsetilstanden er typisk for 2. og 3. trimester av graviditet. Symptomer anses ikke som farlige, som årsakene kan være økt trening.
• Toksisose (i første trimester).
• Osteochondrose. Effektene av en klemt nerve med lesjoner av de intervertebrale skivene er slik at både lemmer og fingertopp er nummen.
• Hevelse i beina. På grunn av den store mengden væske som presser på nerver, oppstår nummen i ekstremiteter.
• Sykdommer som følger med den fremtidige moren. Ved patologi, provoserer forekomsten av ubehag, er diabetes. Kvinner med dårlig metabolisme, utilstrekkelig blodsirkulasjon, overvekt, mangel på vitaminer er også i fare for å utvikle smertefull tilstand av beina.

Til tross for at medisinen ikke står stille, og nå er det "sent" barnet normalt og naturlig, etter hvert er gravide kvinner etter 40 år i fare.

Hvis venstrehånden blir nummen og det er en arvelig disposisjon for infarkt- og hjertesykdommer, så et presserende behov for å gå til sykehuset.

Hevelse og følelsesløp i beina under graviditet, preeklampsi

Hvis lemmer er hovne og dumme i svangerskapet, er ikke gestose utelukket. Derfor må du være oppmerksom på tilstanden din.

Sykdommen er preget av hypertensjon (økt blodtrykk) og proteinuri (tap av protein i urinen).

Konsekvensene av patologien er svært farlige, uten rettidig behandling er prognosen og resultatet av svangerskapet skuffende, til og med fostrets død.

Åreknuter

Et av de mest fremtredende symptomene på åreknuter er nummenhet og hevelse i underlempene.

Hvis en kvinne led av åreknuter før graviditeten, kan den inflammatoriske prosessen under graviditet utvikle seg, i fravær av en vaskulær sykdom kan det utløse sykdomsutbruddet.

Risikofaktorer for sykdom er:

• Endre hormonelle nivåer.
• Forstørret livmor i størrelse (voksende organ klemmer bekkenetene, noe som fører til hindring av blodstrømmen).
• Økt belastning på beina. På grunn av vektøkningen hos en kvinne under graviditeten øker trykket på hofteleddet, underarmene og ryggraden.
• Placenta previa (en patologi som kan forårsake nedsatt blodsirkulasjon).
• Forstoppelse (intra-abdominal trykk stiger under forsøk).
• Økt blodvolum i blodet.
• Sedentary livsstil. Redusert aktivitet, hyppige stillestående stillinger fører til stagnasjon.
• Beriberi.

Vitaminer og ernæring

Mangelen på visse elementer og stoffer i den fremtidige morens kropp er årsak til følelsesløp i ekstremiteter. Selv god ernæring sparer ikke fra smertefulle forhold og benkramper hvis en kvinne er mangelfull i følgende stoffer:

Kalsium under graviditet "får" fra mor til foster på dannelse av bein. I perioden fra midten til slutten av 2. trimester forekommer den mest aktive konstruksjonen av skjelettet, derfor er det et stort tap av kalsiumioner. Det er på dette stadiet av graviditet at en kvinne har mest følelsesløshet i underekstremiteter og kramper.

En tilstrekkelig mengde magnesium bidrar til den aktive deltakelsen i overføring av nerveimpulser. Med mangel på ionelement i kroppen av en gravid kvinne, oppstår en tendens til anfall (unormale muskelkramper), mot bakgrunnen der det er smertefulle opplevelser med følelsesløshet i bena.

B-vitaminer er ansvarlige for ernæring og beskyttelse av nerveender. Mangel på dette elementet kan forårsake skade på sentralnervesystemet. Resultatet er en følelse av "goosebumps" og nummenhet i ekstremiteter.

Nummen i lemmer, forebygging

Forebygging av smertefulle symptomer er rettet mot å eliminere ubehag og tretthet.

Følgende tips er nyttige for å lindre lidelsen til en gravid kvinne og redusere nummen i armene eller bena dine:

• Tunnelsyndrom rammer for det meste kvinner som venter på et barn, som tilbringer mesteparten av sin tid i en sittestilling, uten å endre sine monotone stillinger (datamaskinarbeid). Du må revidere livsstilen din og flytte mer.
• God ernæring, rik på vitaminer, med lavt saltinnhold, gunstig for både mor og foster.
• Overholdelse av drikkeregimet, minimering av bruk av kaffe og karbonholdige drikkevarer, eller en fullstendig avvisning av dem.
• Fysisk aktivitet uten store belastninger (gå med rolige trinn i frisk luft) er en utmerket forebygging av bein sykdom og forbedrer blodsirkulasjonen under graviditeten.
• Vektkontroll (gradvis økning uten å overskride normen).
• Bruk av kompresjonsundertøy, spesielt under lange turer, vil redusere det enorme stresset på bena.
• Massasje med lett æltning uten plutselige bevegelser som vil gjenopprette blodsirkulasjonen. Hjemme kan du betro det til en elsket. Selvmassasje på nedre rygg vil gi en positiv effekt, hvorfra smerte ofte utstråler til ekstremiteter (vekselvis strekker høyre og venstre side).
• Avslappende varme fotbad vil redusere smertefull nummenhet.
• Unngå hypotermi.
• Bruk av komfortable sko som ikke knuser din fingerfinger er for lav og en høy hæl er ikke akseptabelt.
• Unngå stressende situasjoner.
• Full søvn under graviditet er en nødvendig faktor for normal utvikling av babyen og morens velvære.

behandling

Eventuelle sykdommer under graviditeten krever obligatorisk konsultasjon av den tilstede gynekologen. Du bør informere legen din om ditt velvære for å utelukke muligheten for samtidige sykdommer Ikke legg barnets og morens helse i fare.

Vanligvis, etter fødsel, forsvinner følelsesløpene i ekstremiteter, fordi kvinnekroppen gjenopprettes til staten før graviditet. Hvis dette ikke er tilfelle, vennligst informer legen din umiddelbart.

Benet vokser nummen under graviditet

Under graviditeten begynner absolutt alle kvinner å føle seg helt forskjellige, det vil si ikke som i en normal tilstand. Som de sier, er graviditet en sykdom og en tilstand av kropp og sjel. De vanligste plager er:

kvalme eller oppkast;

svimmelhet;

hevelse;

nummenhet i lemmer, og oftest av beina;

høyt eller lavt blodtrykk;

vanlig forstoppelse og så videre.

Betraktede sykdommer kvinner vanligvis under graviditet tar ikke særlig hensyn til. Det er imidlertid også tilfeller når de foreskrevne symptomene må behandles, og i en sykehusinnstilling.

Symptomer og årsaker til følelsesløshet i beina

Hevelse så vel som følelsesløp i lemmer regnes som den mest åpenbare og plagsomme. Selvfølgelig bør du ikke dvele på disse problemene hvis de passerer raskt og uavhengig. I de øyeblikkene når beina går numme flere ganger i løpet av dagen, er dette allerede et alarmerende symptom som krever haster og umiddelbar behandling til legen.

Medisinsk fagfolk installert og andre symptomer som er ledsaget av nummenhet. De må under ingen omstendigheter bli savnet, disse inkluderer:

• ubalanser og psykiske lidelser, så vel som ubehag;
• forverring av det visuelle apparatet;
• redusert følelse av temperaturen i den naturlige modusen, kan den være både høy og lav.

Det er bevist at under graviditet kan tidligere kroniske sykdommer som er oppnådd tidligere, aktiveres uten vanskeligheter. For å kunne gjenkjenne dem på forhånd, må du også besøke en kvalifisert lege.

Nummen i beina kan føre til:

• Arvelige sykdommer som påvirker det nervøse menneskelige systemet;
• Overtredelse av materialutveksling;
• Reine syndrom, det vil si en sykdom når beina blir nummen. Ofte kan du finne blå og alle lemmer;
• Diabetes, som påvirker hele nervesystemet;
• Multiple sklerose. Det kan være en hjerneskade så vel som en ryggmargen.

De fleste kvinner under graviditeten står overfor en slik sykdom som følelsesløshet i beina. I medisin er den aktuelle sykdommen vanligvis kalt hypoestesi. Denne prosessen er ofte ledsaget av et generelt tap av fleksibilitet, regelmessig prikking, en brennende følelse, redusert sensitivitet og så videre.

I de tilfellene når beina blir nummen under graviditet, bør du ikke i noen tilfeller panikk. Denne ubehagelige følelsen bør ikke spesielt bekymre den fremtidige moren, siden praktisk talt alle mennesker opplever disse tegnene. Hovedforskjellen er at graden av nummenhet er forskjellig for alle.

Under graviditeten indikerer følelsesløp i beinene at vann-saltbalansen er forstyrret i kroppen, og i sin tur har for mye væske dannet i vevet. Det er kjent at bære en baby er ofte forårsaket av en økning i kroppsvekt. Den angitte hendelsen er dannet på grunn av overdreven trykk på beinleddene. Det er nummenhet av beina som oppstår på grunn av en sterk og ganske kraftig belastning.

Forebyggende tiltak

For å redusere ovennevnte ubehagelige syndromer, det vil si å utelukke følelsesløp i beina under graviditet, er det nødvendig å bruke noen produkter som er viktige for kroppen. Disse inkluderer frukt. Det er viktig å merke seg at frukt skal velges ut fra jerninnholdet. Den mest nyttige anses å være granater og, selvfølgelig, epler.

Det er viktig å regelmessig ta en varm dusj, gjør massasje, bruk en vaskeklut, bruk komplekse vitaminer, som anbefales og foreskrives av medisinske spesialister. Det er også viktig å redusere saltinntaket.

Hovedårsakene til at beina blir nummen under graviditet er:

Klemming av nerver av kronisk type. Slike aktiviteter oppstår som et resultat av immobilitet, så vel som den monotone aktiviteten til de umiddelbare leddene.

Tilstedeværelsen av slike sykdommer som diabetes.

Spesifikk aldersgruppe.

Ervervet eller medfødt felles deformitet.

Eksplisitt organisk vitamin B-mangel.

Arvelig disposisjon til slag eller hjerteinfarkt.

Organiske endringer som oppstår som følge av osteokondrose eller leddgikt.

Det er lagt merke til at nummenhet i beina forsvinner umiddelbart etter graviditet. Men hvis symptomene ikke reduseres selv etter fødselen til babyen, er det viktig at du søker kompetent ekspertråd.

Når beina dine er nummen, bør du i intet tilfelle engasjere seg i selvbehandling. Det beste alternativet vil være å utføre diagnostikk på spesialutstyr. Denne tilnærmingen vil tillate å etablere en gyldig diagnose med utrolig nøyaktighet. I tilfeller der følelsesløpene i bena er ledsaget av hodepine, en økning i temperatur, et brudd på visuell oppfatning - dette kan vel være et direkte tegn på noen med akutt sykdom.

I svangerskapet, som angitt ovenfor, har hver andre kvinne dumpeben. Derfor, ikke umiddelbart panikk. Det er bedre å se nærmere på din egen stat. Ved alvorlig ubehag og vanlig følelsesløshet, må du besøke en kompetent spesialistlege.

Numb ben under svangerskapet

Hvorfor er beina mine dumme under graviditet?

Nummer av bena eller hypestesi er ikke uvanlig hos gravide kvinner i sent perioder. I denne posisjonen kan en kvinne legge merke til noe tap av følelse i lemmer, det er en følelse av å kjeve eller brenne. Mange beskriver følelsene som om bena hadde blitt "wadded" på grunn av tap av fleksibilitet i leddene.

Når beina blir nummen under graviditet, er det litt skummelt for en kvinne, men det er ingen grunn til bekymring. Situasjonen skyldes hovedsakelig økt belastning på lemmer i tredje trimester.

Årsaker til ben nummenhet skyldes hovedsakelig følgende faktorer:

• stillesittende livsstil fører til stillestående reaksjoner i kroppen, blodsirkulasjonen minker;
• nedsatt vannbalanse er preget av forekomst av ødem, overflødig væske akkumuleres i vevet, noe som fremkaller trykk på det vaskulære sirkulasjonssystemet eller nerveendingene;
• forstyrrelser i arbeidet i sentralnervesystemet på grunn av ernæringsmessige mangler, mangel på vitaminer i gruppe B, kalium og magnesium.

Hvis beina blir nummen under søvn, er den primære årsaken først og fremst sirkulasjonssvikt og nedsatt funksjonsevne i sentralnervesystemet. I sjeldne tilfeller i de siste månedene av svangerskapet er følelsesløshet forbundet med en ubehagelig stillestilling for hvile.

Det er verdt å merke seg at alle de ovennevnte årsakene som forårsaker nummenhet i beina, regnes som en vanlig manifestasjon under graviditet. Samtidig utelukker ekspertene ikke patologiske faktorer som osteokondrose, diabetes mellitus, kardiovaskulære sykdommer, nyresvikt eller deformasjon av leddene. Ifølge statistikk er kvinner over 35-40 år i fare.

Hva å gjøre hvis beina blir nummen under graviditet?

For å redusere følelsen av nummenhet i lemmer og redusere ubehagelige symptomer, kan du bruke noen av rådene fra leger:

• en lett massasje av føttene, tapping og gnidning av nummen områder vil raskt lindre ubehag;
• varmt fotbad eller bruk av varmepute
• endre ubehagelig holdning eller bare flytte.

For å unngå følelsesløshet under graviditeten, er det nødvendig å overvåke dietten og kontrollere vektøkningen, da overvekt skaper en økt belastning på lemmer og ledd. Det er nødvendig å redusere salt og forbruk av matvarer som hemmer væske i kroppen. Diversifiser dietten med jernholdige matvarer (epler, granateple, lever).

Aktiv livsstil, gymnastikk, svømming og turgåing på steder med mange planter og trær vil bidra til å hindre nummenhet. Gravide kvinner må ta hensyn til skoene, det skal være så behagelig som mulig, ikke gni og på en flat løp. Du bør også unngå monotont arbeid og redusere tid brukt på datamaskinen, og gjør også litt oppvarming hvert 30. minutt.

Under graviditeten bør du unngå utkast og hypotermi, prøv å holde føttene varme. Etter en lang tur, ta et varmt bad, hvor du kan gni kalver, ankler og føtter med en hard vaskeklut, som vil bidra til å gjenopprette blodsirkulasjonen i bena.

Etter fødselen av barnet er kroppens funksjon fullstendig restaurert, ødemet avtar, og benens følelsesløp manifesterer seg ikke lenger. Men med sterkt ubehag, er det bedre å konsultere med en gynekolog for å kunne diagnostisere komplikasjoner i tide.

Nummer av bena under graviditet - er det verdt å lyden alarmen?

I løpet av perioden med å bære en baby, vil en kvinne møte mange forsøk og helt uventede symptomer. Mange mommier sier at beina blir nummen i tidlig graviditet. I dette tilfellet oppstår oftest ubehag om natten etter en travel dag med jobb og fysisk anstrengelse.

Selvfølgelig, med "tunge" ben er det vanskeligere å engasjere seg i vanlige aktiviteter, som følge av hvilken den forventende mor tilbringer det meste av sin tid i sengen. Du bør ikke frata deg den gledelige graviditetsperioden, fordi en slik patologi kan elimineres.

Årsaker til ben nummenhet

Etter hvert som fosteret vokser og utvikler, knytter uterus blodkar og nerverøtter, som sender impulser til hjernen. Som et resultat strømmer ikke blodet godt i underbenet, som er ledsaget av hevelse av lår og ben. Samtidig opplever kvinner tap av følelse i bena, nummenhet og prikken.

I tillegg til denne grunnen er det andre fysiologiske faktorer som skyldes den "interessante posisjonen".

1. Vitaminmangel. Under leggingen av babyens organer fra mors kropp, er næringsstoffer bokstavelig talt "skyllet ut": kalsium-, magnesium- og B-vitaminer. Alle av dem sørger for ledningen av nerveimpulser, og er også ansvarlige for kontraktiliteten til musklene. En mangel på disse elementene kan forårsake ubehag i de mest varierte delene av kroppen, men oftest blir høyre ben nummen under graviditet, da den er lengst fra sirkelen av blodsirkulasjon.
2. Stor belastning på lemmer. Vektøkning (spesielt en forstørret mage) fører til at kjertlene, nervefibrene og blodkarene i bena er komprimert, noe som resulterer i at sistnevnte midlertidig mister følsomheten.
3. Fysisk inaktivitet. Stor mage, hevelse og døsighet forstyrrer den gravide kvinnens aktive liv, som følge av at hun ofte sitter hjemme, glemmer gymnastikk. Redusert aktivitet fører til stillestående prosesser - blodet sirkulerer dårlig og leverer noen områder.
4. Endring i vann-saltbalanse. Omstillingen av hormonell bakgrunn påvirker også den generelle metabolismen, noe som resulterer i at væske kan akkumuleres i mykt vev. Fremtidige mødre klager ofte på hevelse, som klemmer på nerver og blodårer.
5. Kroppsposisjon Med en stor mage, sover i en ubehagelig stilling kan det føre til kompresjon av vena cava, som følge av at blodtilførselen til underdelene forstyrres.

Det er årsaker til patologi som ikke er direkte relatert til graviditet.

• Sykdommer i muskel-skjelettsystemet (leddgikt, artrose, osteomyelitt, osteokondrose og andre).
• Predisponering til hjerteinfarkt eller hjerneslag. Samtidig blir det venstre benet i svangerskapet og venstre hånd ofte dumt, siden de er på samme side som hjertemuskelen.
• Blodkoagulasjonsforstyrrelser (trombose, tromboflebitt, åreknuter).
• Endokrine sykdommer (diabetes).
• Sykdommer i indre organer. Problemer med nyrene, leveren, eggstokkene, blæren og andre bekkenorganer kan forårsake kongestiv prosesser i beina.

I fare for å bli gravid fra 40 år, så vel som de som misbruker dårlige vaner.

Kliniske tegn

Mange mødre vil forstå hvordan følelsesløp i lemmer manifesterer seg. Først av alt er det notert:

1. tap av temperatur og mekanisk følsomhet;
2. følelse av lyskjøling og kribling, brennende;
3. følelsen av å "løpe goosebumps";
4. mini kramper;
5. Tonen på leddene, noe som resulterer i tap av deres fleksibilitet;
6. en følelse av "vannost" og tyngde i beina og føttene.

Hva kan gjøres?

Legene anbefaler ikke den forventende moren til å utholde ubehagelige opplevelser, da de påvirker kvinnens aktivitet og livskvalitet. Hva du kan gjøre selv:

• massasje numbed område (vel hjelp gnidning med olje, lys prikkling og trykk massasje);
• beroligende bad (varmt vann slapper av muskler og leddbånd, gir et rush av blod til vevet, utvider blodårene);
• endrer kroppens kroppsholdning (legene anbefaler at du hviler på ruller under skinnene slik at de stiger over kroppen i en vinkel på 30 °);
• komprimerer (noen avkrok av urter som brukes på sårområdet bidrar til å fjerne følelsen av tretthet, lindre krampekramper og gjenopprette følsomhet);
• Valget av sko (i de fleste tilfeller, følelsesløp i beina i tidlig graviditet provoserer hæl og en ubehagelig sko, noe som ytterligere øker lasten);
• kosttilskudd (for å styrke sentralnervesystemet og blodårene vil bidra til tilskudd av kalsium og stoffet Magnesium B6);
• reduksjon av saltinntaket (sistnevnte beholder væske i kroppen og provoserer hevelse av bena).

Hvis du i tillegg til følelsen av følelsesløp i beina merker andre symptomer (hevelse, kortpustethet, økt trykk, fordøyelsesbesvær etc.), kan legen mistenke sent toksisose - gestose.

Vanligvis vil nummente lemmer ikke forårsake mange problemer for mamma. Denne patologien skjer periodisk og forsvinner helt etter fødselen. Men hvis det påvirker livskvaliteten og mobiliteten til en kvinne, ville det ikke være overflødig å konsultere en lege.

Hvorfor hender og ben blir nummen under graviditet

I forumet for forventende mødre lærte jeg at en gravid kvinne ofte kan oppleve nummenhet i fingrene, hender eller føtter. Og det er nesten ingen som er fra denne tilstanden forsikret! Jeg lider fortsatt ikke av noe slikt, men etter å ha lest klager fra andre jenter er jeg nå veldig bekymret for at jeg selv ikke vil komme inn i en slik situasjon.

Forklar, hvorfor, hvorfor hender og føtter blir nummen under graviditet? Hvor farlig er det? Og er det mulig å beskytte mot en slik komplikasjon?

Hvordan er følelsesløp i lemmer under graviditet

Problemet du snakker om i medisin kalles hypoestesi. Faktisk forekommer denne tilstanden ofte hos gravide kvinner, og anses nesten som normen. I en kvinne:

1. Det er et tap av følelse;
2. Føles tinende og brennende;
3. Det er "løpende goosebumps";
4. Tap av felles fleksibilitet.

Ofte under graviditeten, synes følelsen av at hendene eller føttene er nummen, vises i en drøm. Vanligvis vil kvinner umiddelbart etter oppvåkning føle at noen deler av kroppen blir "wadded" og ikke svarer godt. Til dette kan legges smertefull prikkling.

I de fleste tilfeller, under graviditeten, klager at fingrene eller tærne er nummen. Men over tid passerer disse symptomene på håndflaten eller foten og videre til hele lemmen.

Ved første anfall forekommer sjelden og går nesten ubemerket. Men da begynner de å forstyrre mer og oftere, og vises på dagtid. I utgangspunktet oppstår nummenhet i armer eller ben etter 30 uker av svangerskapet.

Hvorfor bein og hender blir dumme under graviditet

Panikk når slike symptomer ikke vises. Selvfølgelig oppfordrer jeg ikke til å ikke være oppmerksom på slike endringer i kroppen min i det hele tatt. Enkelt, jeg vil påpeke at i de fleste tilfeller truer ikke følelsesløp i ekstremiteter enten moren selv eller hennes barn.

Alt avhenger av hvorfor beina blir nummen under graviditet. I seg selv oppstår nummen som følge av forstyrrelser i sentralnervesystemet eller problemer med blodsirkulasjonen. Dette er mulig mot bakgrunnen av klemming av en nerve eller klemming av et blodkar.

Det er viktig å forstå hva som egentlig provoserer slike patologier. Det kan være flere grunner:

• Øk belastningen på beina. Under graviditeten øker kvinnene seg, og derfor øker betraktningen på ryggraden og blodkarene i beina betydelig;
• Sedentary livsstil. Vanligvis, fra det øyeblikket magen blir mer og mer synlig, kan det forstyrre mamma og hindre bevegelse. Dette fører til en nedgang i aktiviteten, noe som medfører stagnasjon i kroppen. Det er også ille hvis en kvinne er i fast stilling i lang tid eller utfører monotone handlinger;
• Brudd på vann-saltmetabolismen. Hormonelle forandringer i en gravid kvinne fører til nedsatt metabolske prosesser, og som et resultat er det en overdreven opphopning av væske i kroppen. Det er kjent at kvinner i en interessant stilling, ofte lider av ødemer. Og de kan i sin tur sette press på en nerve eller et fartøy;
• Mangel på vitaminer eller mineraler. Mangel på vitaminer i gruppe B og elementer som kalium og magnesium fører til problemer i nervesystemet og redusert følsomhet. I første trimester av graviditeten forklares tap av næringsstoffer ved tidlig toksisose (For mer om dette fenomenet, se artikkelen Kvalme under graviditet >>>). I senere perioder blir disse sporelementene intensivt "sugd ut" av barnets kropp;
• Enkelte tilfeller av nummenhet kan oppstå selv etter å ha sovet i en ubehagelig stilling.

Alle de beskrevne forholdene er helt naturlige for en gravid kvinne. Derfor viser gjentakende følelsesløp i dette tilfellet ingen tilstedeværelse av farlige helseproblemer.

Men dessverre er det andre grunner til at hender og føtter blir nummen under graviditeten. Disse inkluderer slike sykdommer:

1. Osteokondrose og leddgikt;
2. Deformitet av leddene;
3. Diabetes mellitus;
4. Predisponering til hjerneslag eller hjerteinfarkt (denne faktoren bør være spesiell oppmerksomhet, hvis ofte bare venstrehånden blir nummen);
5. Nyreproblemer.

Også i en økt risikosone er kvinner over 40 år.

En annen grunn til at hendene blir numme under graviditet er en lang datamaskinopplevelse. Fra dette kan selv en helt sunn person oppleve kramper og smerter i fingrene. Og organismen til en gravid kvinne, med sin svekkede immunitet, vil nødvendigvis reagere på så kjedelig monotont arbeid.

Hva å gjøre hvis lemmer er nummen?

Til tross for at tilstanden når hendene og føttene blir dumme under graviditet, anses å være harmløse, trenger du ikke å tåle ubehag som vises. Jeg vil anbefale noen enkle måter å kvitte seg med disse ubehagelige symptomene.

• Lag et massasje nummen område. Denne prikken, rubbing, tapping. Bruken av en massasjevals kan være svært effektiv. Hvis det er ubeleilig å nå det mest problematiske stedet, spør du mannen eller en av dine slektninger for å hjelpe deg;
• Lag et varmt bad. I stedet for et bad, kan du bruke en varmepute eller en annen oppvarmingsmetode (å ta med en bordlampe, hårføner). I noen tilfeller kommer lettelse hvis du bare pakker opp varmere;
• Endre stillingen. Enhver bevegelse aktiverer blodbanen, slik at selv et normalt kaster fra side til side vil bidra til å gjenopprette følsomheten. Dette er spesielt nyttig hvis fartøyets klemming utløses av en ubehagelig holdning under søvnen.

Disse tipsene vil bidra til å håndtere symptomene på nummenhet hvis denne tilstanden skjer svært sjelden. Men i tilfelle av fremgang er medisinsk behandling uunnværlig.

Sørg for å informere legen din om dine problemer med trivsel. Først av alt er det foreskrevet et kompleks av vitaminer og mikroelementer, anbefales et spesielt saltfritt kosthold. For øvrig, om sunn ernæring i denne viktige perioden for kvinner og barn, finner du nyttig informasjon i vårt kurs. Hemmeligheter for riktig ernæring for den forventende moren >>>

Av og til kan det være nødvendig med ytterligere testing for å opprette en provokerende faktor. Hvis følelsesløshet skyldes en systemisk sykdom, vil behandling bli valgt avhengig av diagnosen.

Forebygging av nummenhet

For å forsøke å unngå en situasjon der hender eller ben blir nummen under graviditet, må du lære om din interessante situasjon og umiddelbart følge slike anbefalinger.

1. Se på kostholdet ditt. Prøv å spise matvarer som inneholder jern regelmessig. Ikke misbruke salt mat, så vel som andre produkter som bidrar til oppbevaring av væske i kroppen. Om ernæring er beskrevet i detalj i artikkelen Ernæring under graviditet >>>;
2. Drikk mineralvann. Fluidhastigheten per dag er 2 liter. I dette tilfellet bør du forlate karbonholdige drikker og kaffe;
3. Kontroll vekt. Under graviditeten må vektøkningen være glatt og ikke overskride de tillatte normene. Det er feil å anta at jo mer du spiser desto bedre vil du gi barnet ditt alt du trenger;
4. Led en aktiv livsstil. Det er viktig å huske at graviditet ikke er en sykdom. Mange kvinner anser at i en slik stat bør man "ta vare på seg selv" og nekte fra fysisk anstrengelse. Så følg ikke! Tvert imot må du registrere deg for yoga kurs, gjøre spesiell gymnastikk. Du kan til og med besøke bassenget, hvis det ikke er kontraindikasjoner for dette;
5. Unngå lang eller monotont arbeid. På den annen side må det huskes at en gravid kvinne trenger en spesiell daglig diett med vekslende kraftig aktivitet og hvilepauser. Derfor er det ikke nødvendig å "ligge" på jobb og i tide for å gå på barselsorlov. Dette er spesielt viktig hvis arbeidsforholdene ikke er spesielt komfortable.
6. Hold føttene og hendene varme. Prøv å unngå hypotermi. Ta en varm dusj ofte. Forresten, det er nyttig å gni kroppen med massasjepartiet på vaskekluten;
7. Bruk behagelige klær og sko. Ingenting burde hindre bevegelsene dine. Videre bør du unngå ting som kan klemme nakke, lumbal, armer eller ben;
8. Bruk en behagelig pute. Det er nødvendig å velge en slik pute slik at bare hodet ble plassert på det, og nakken og skuldrene var plassert under. Det beste alternativet vil være en spesiell ortopedisk pute;
9. Velg en komfortabel posisjon for søvn. Det anbefales å sove på venstre side (Når du bærer en baby, skjer det at en kvinne blir forstyrret av gjentatte smerter. Finn ut hva du skal gjøre hvis du har smerter under graviditeten i venstre side? >>>);
10. Unngå stress.

Og jeg vil gi et råd til deg personlig. Ikke fokus på problemet, spesielt hvis det bare finnes i dine tanker. Dette og den ekstra belastningen på nervesystemet, og det underbevisste programmerer seg selv til å erverve sykdommen. Både det og en annen i din tilstand er uønsket.

Se på helsen din, besøk legen i tide og vent stille på at barnet blir født. Selv om du begynner å oppstå nummenhet i armene eller bena, så etter fødsel går det hele bort uten spor.

Er benet nummen under graviditet?

Nummen av ekstremiteter i medisinsk litteratur kalles hypoestesi. Prosessen er ledsaget av et tap av fleksibilitet, utseendet av en prikkende følelse, en brennende følelse og en reduksjon i sensitivitet.

Og hvis beinet blir nummen under graviditet? Er det farlig eller ikke?

Hvis en gravid kvinne har en følelsesben eller begge lemmer på en gang, så burde hun ikke bekymre seg for mye. Et slikt ubehagelig fenomen håner nesten alle gravide kvinner. Bare graden av mulig nummenhet er litt forskjellig.

Nummerhet av vinkelen oppstår på grunn av et brudd på vann-saltmetabolismen og akkumulering av overskytende vann i vevet. I tillegg øker vekten av en gravid kvinne, noe som forårsaker avvik på leddene i beina. På grunn av den økte belastningen på leddene i ekstremitetene, under graviditeten, "rynker" kvinner ofte sine ben.

For å redusere slike ubehagelige opplevelser i leddene til en gravid kvinne, anbefales det å spise så mye frukt med høyt innhold av jern som mulig, for eksempel epler og granatepler. På anbefaling av legen, bør du ta spesielle vitaminkomplekser, oftere ta en varm dusj, utfør vannprosedyrer med kroppsmassasje med en vaskeklut. Det er nødvendig å redusere saltinntaket.

Etter fødsel må følelsesløpene passere. Hvis barnet er født, er det fortsatt "dumme", bør du kontakte legen din.

Fører til hyppig nummenhet kan omfatte de følgende sykdommer: kronisk kompresjon av nerver på grunn av immobilitet eller monoton felles arbeid, diabetes, mangel på vitamin B, en arvelig predisposisjon for et slag eller hjerteinfarkt, ervervet eller medfødt misdannelse av ledd, endringer forbundet med Osteochondrose eller artritt, og også med aldersfunksjoner.

Nummen i lemmer er ofte en arvelig faktor, og kan også være et symptom på mikrostroke eller hyperventilasjon av lungene. Alt dette er ikke hele listen over mulige årsaker til følelsesløp i ekstremiteter. For å etablere den sanne årsaken trenger du en medisinsk diagnose. Vi kan snakke om enhver akutt sykdom, hvis hypesetien er ledsaget av hodepine, feber, synshemming og parese av ekstremiteter.

Bocharova Zhanna, obstetrikeren-gynekologen www.med-informs.ru

Hva er eggeplomme saken under graviditet?

Ved hjelp av ultralyd spør fremtidige mødre ofte hva eggeplommen er under graviditeten. Dette er en naturlig nysgjerrighet. Uforståelige vilkår er alltid alarmerende, spesielt når det gjelder helse.

Actovegin tabletter under graviditet

Actovegin tabletter under graviditet brukes i ulike perioder og er foreskrevet for de fleste gravide kvinner.

Leukocytter i smøret økte under svangerskapet

Hvite blodlegemer eller leukocytter er grunnlaget for immuniteten til menneskekroppen. De er ansvarlige for evnen til å motstå patogener og tillate en person å bekjempe en rekke smittsomme prosesser. Kontroll av leukocyttregulering c.

Hvorfor nedre lemmer blir nummen i gravide - vi etablerer årsaken og blir kvitt problemet

Følelse av følelsesløp i beina er et vanlig problem blant gravide kvinner. Dette symptomet oppstår når som helst, men er mer vanlig i 3. trimester. Før du behandler eller tar noen tiltak mot følelsesløshet, må du finne ut årsaken til denne tilstanden og grundig undersøke de medfølgende symptomene.

Hvorfor gravide kvinner kan bli nummen

Hypestesi (redusert følsomhet for irritasjoner, følelsesløshet) finnes ofte hos kvinner som forbereder seg til å bli mor. Ubehag oppstår med følelser av å kjøre kulderystelser på underdelene.

Årsaker til dette fenomenet hos gravide kvinner:

1. Øk belastningen på beina. Spesielt i andre trimester, kan kvinner raskt få vekt, noe som forårsaker trykk på ryggraden og karene i nedre ekstremiteter. Det er vanskelig for kvinner på et senere tidspunkt.
2. Hypodynami (stillesittende livsstil). Med en forstørret mage er fremtidens mor ubehagelig å bevege seg. En gravid kvinne er i en stilling i lang tid eller utfører monotone handlinger. Dette fører til stagnasjon i nedre ekstremiteter, de er nummen.
3. Poser. Fra og med første trimester endres hormonelle forandringer i kroppen, noe som fører til overskudd av væske og dannelse av ødem. Karene eller nerver komprimeres, og følsomheten til dette området reduseres.
4. Ubeleilig holdning i søvn. Om natten sover jenta, tar en ubehagelig stilling, komprimering av nerver eller blodårer oppstår.
5. Åreknuter: hormonelle forandringer, en økning i vekten av den forventende moren, et økt volum sirkulerende blod fører til forekomsten av sykdommen. Det er kronisk venøs insuffisiens, hypestesi, tyngde i beina.
6. Mangel på vitaminer og mikroelementer. Hvis det ikke er alvorlige brudd i løpet av graviditeten, og den forventende moren er fullstendig næret, kan følelsesløp og kramper i lemmer vises. For bygging av skjelettet til babyen skal et høyt innhold av kalsium gå fra kvinne til barn. Når det er mangelfull, musklene spasmer, er nerveenden komprimert med utseendet av hypoestesi. Magnesiummangel fører til nedsatt nerveimpulsoverføring, en abnorm muskelkontraksjon dannes med utvikling av nummenhet. Mangel på vitaminer i gruppe B provoserer skade på nerveceller: det er en hypoestesi med gåsebumper.
7. Sykdommer i muskel-skjelettsystemet. Osteokondrose er ledsaget av ulike symptomer: Ryggsmerter gjør vondt, ben og armer dumme. Når en lumbal sykdom oppstår, kan beina falle fra lår til tær. Med spinal brokk er hypestesi en tidlig manifestasjon av sykdommen: Ubehag i overbena begynner å forstyrre kvinnen eller føttene på føttene blir nummen. Ved revmatoid leddgikt i en gravid kvinne blir tommel på underekstremiteter nummen.
8. Forbereder seg på fødsel. Etter 37 uker i tredje trimester klager noen kvinner på at hoften er nummen: det er en avvik mellom bekkenbenene og musklerne strekkes.

Hva er farlig nummenhet

Ubehag i beina er typisk for forventende mødre: Når graviditet oppstår, skjer endringer i anatomi og fysiologi. Med utseende av krummer forsvinner nummenhet, og kvinnekroppen vender tilbake til sin tidligere tilstand.

Forekomsten av ubehag i beina er ikke alltid normen: sykdommen er en manifestasjon av skjulte sykdommer, frolicking mot bakgrunnen av svangerskapet. Noen ganger er det nødvendig med kirurgi. Ved systemiske sykdommer vil det være nødvendig med hjelp fra en kvalifisert spesialist, da det er komplikasjoner i mange organer og systemer.

Hvordan gi førstehjelp

Det finnes flere metoder for å eliminere tegn som ikke krever mye tid og krefter:

1. Massasje i området der følelsesløshet dukket opp. Trenger tinning, gnidning, tapping bevegelser. En effektiv metode er bruk av en rulle for massasje. Der, der det er ubeleilig for en gravid kvinne å komme seg ut, la noen i nærheten av dem gjøre en massasje.
2. Varm fotbad. Den behagelige temperaturen på vannet varmer dem, det kan være en merkbar lettelse, eliminering av ubehagelige opplevelser.
3. Endring av posisjon. Bevegelse aktiverer blodsirkulasjonen, gjenoppretter følsomheten. Derfor blir gravide kvinner oppfordret til å vri fra den ene siden til den andre for å forbedre tilstanden.

Disse metodene er egnet for førstehjelp, når føttene sjelden blir nummen. Hvis den forventende mor føler seg ubehagelige følelser i ekstremiteter i lang tid, øker smerten og jenta føler at hun trekker underlivet, bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp.

Hva å gjøre hvis ben er nummen - måter å behandle sykdom på

Når hypesen i lemmer begynner å plage den gravide kvinnen, må du fortelle om de eksisterende problemene med trivsel, slik at legen kan diagnostisere sykdommen i tide. Spesialisten kan anbefale en ekstra undersøkelse for å identifisere sykdommen.

Under svangerskapet vil det bli nødvendig med et spesielt, saltfritt kosthold for å eliminere puffiness. Måltider bør være regelmessige, komplette og inkludere matvarer som inneholder sporstoffer (kalsium, magnesium) og B-vitaminer: biffelever, frokostblandinger, tørket frukt, meieriprodukter, persimmon, bananer. Om nødvendig vil legen foreskrive et kompleks av vitaminer, preparater med mikroelementer.

Med åreknuter, svulmer bena også og blir nummen. Gravide kvinner med denne diagnosen vises med spesielle kompresjonsklær. Tatt i betraktning området med alvorlig venøs insuffisiens, strømpebukser, strømper eller strømper brukes. Takket være dette strikketøyet, kan fremtidige mødre forbedre sin helse med sykdommen.

Vel hjelper massasje. Massere området over kneet og benens kalver under graviditet er tillatt uavhengig, men profesjonell massasje vil være mer effektiv. Forsiktig utfør masseringsbevegelsene i sakrummet, anklene, føttene, fordi det er konsentrerte akupunkturpunkter. Deres stimulering er full av avslutning av graviditet eller utbruddet av for tidlig fødsel.

Under svangerskapet bør du ikke helt forlate fysisk aktivitet. Forventende mødre dra nytte av svømming, turgåing, pilates eller yoga. De reduserer hevelse, bidrar til å bli kvitt ubehag.

Hvis graviditet, ledd, systemiske sykdommer eller diabetes mellitus forårsaker døsighet under graviditet, bør de behandles strengt under tilsyn av en kvalifisert spesialist.

Forebyggende tiltak

Ved begynnelsen av graviditeten, bør kvinner prøve å unngå ubehag i lemmer.

Vi tilbyr et sett med tiltak for forebygging av nummenhet:

1. Riktig ernæring. Spis mat rik på næringsstoffer. Den fremtidige moren bør ikke misbruke salt eller annen mat, på grunn av hvilken utseendet av væskeretensjon oppstår.
2. En tilstrekkelig mengde væske - minst 2 liter per dag. Det anbefales å forlate bruken av kaffe, karbonatiserte drikkevarer.
3. Kroppsviktskontroll. Under svangerskapet bør kvinner gradvis gå opp i vekt og ikke overskride de tillatte normene.
4. Fysisk kultur. Graviditet er ikke en sykdom, fordi du ikke bør ta for mye vare på deg selv fra aktivitet. Anbefalte spesielle øvelser, svømming, yoga.
5. Overholdelse av dagregimet, hvor aktivitetsperioder og hvile veksler. Vi trenger behagelige arbeidsforhold, og i god tid bør en gravid kvinne gå på barselsorlov.
6. Bruk kun behagelige klær og sko: ikke tillat bevegelse eller klemming av bena.
7. Den fremtidige moren bør ikke tillate overkjøling av føttene og regelmessig tilberede varme bad for dem.
8. Selvmassasje, lår, kalver.
9. Komfortabel stilling under søvnen: Den mest foretrukne stillingen på venstre side.
10. Unngå stressende situasjoner.

Se filmen på emnet i artikkelen:

konklusjon

Hvis følelsesløshet i lemmer under graviditet ikke er forårsaket av kronisk sykdom, er dette et midlertidig fenomen. Det blir uunngåelig og uten noen konsekvenser etter at barnet er født. Ved å overvåke helsen og følge anbefalingene fra spesialister, kan den forventende mor unngå eller redusere ubehag.

Hvorfor oppstår følelsesløp i beina under graviditet?

En kvinne kan bli varslet av det faktum at beina hennes noen ganger blir nummen under graviditet. For å unngå panikk og tankeløse handlinger med nummenhet, bør du vite årsakene til ubehag, hvordan du kan forbedre tilstanden og hvordan du unngår tap av følelse i beina i fremtiden.

Årsaker til lidelse i lemmer

Midlertidig tap av følelse, eller følelsesløshet, er et vanlig symptom hos gravide kvinner i sent perioder. For å lindre den fremtidige morens ubehagelige tilstand, er det nødvendig å finne ut årsakene som forårsaket hypesesen. Mulige faktorer som påvirker tilstanden til lemmer:

1. Vektøkning I andre og tredje trimester er det en merkbar vektøkning, noe som skaper en ekstra belastning på ryggraden og leddene i nedre ekstremiteter.
2. Redusert motoraktivitet. For kontorarbeidere er dette hovedårsaken til nummenhet, siden de må tilbringe mesteparten av dagen sitter. En slik monotont kroppsstilling i lang tid fører til et forbigående tap av følelse i bena. Også i de siste ukene av svangerskapet tar det lengre tid å gå på lange turer, det blir vanskeligere å gjøre gymnastikk og kvinner prøver å bevege seg så lite som mulig.
3. Legg på fartøy i søvn. Om natten kan en gravid kvinne sove i en ubehagelig stilling og uansett klemme blodkar og nerver i lemmer. Numb kan ett av bena: venstre eller høyre.
4. Toxicosis. På grunn av ham i de tidlige stadiene av graviditeten er det mangel på vitaminer som er nødvendige for å opprettholde en kvinnes normale tilstand.
5. Hevelse. Synes på grunn av væskeretensjon i kroppen. Fenomenet oppstår på grunn av endringer i hormonnivå eller brudd på drikkeregimet.
6. Åreknuter Virkningen av hormoner, vektøkning, livmorutvikling og nedsatt blodsirkulasjon fører til at en gravid kvinne begynner å oppleve en følelse av tyngde i bena, følelsesløshet. Graviditet kan utløse utviklingen av åreknuter eller forverre de eksisterende symptomene.
7. Mangel på vitaminer og mineraler. Fremtidig barn i store mengder tar kalsium fra moren, så i andre og tredje trimester føler kvinnen kramper i kalvene og nummen i bena. Symptomene kan også indikere at kroppen har mangel på magnesium og B-vitaminer, som er ansvarlige for overføring av nerveimpulser og for å mate nerveendingene.
8. Osteochondrose. Det manifesterer seg på forskjellige måter: Bena blir dumme helt eller delvis (bare fingrene, strekk til kneet, i lårområdet), og armene (både venstre eller høyre) lider av beina, senderen gjør vondt vondt.
9. Kroppen forbereder seg på fødsel. I de siste ukene av svangerskapet kan en kvinne snakke om å ikke føle låret. Dette skyldes at bekkenbeinene divergerer og musklene strekker seg.
10. Diabetes mellitus, tilstedeværelse av predisponering for hjerteinfarkt eller hjerneslag.

For å nøyaktig identifisere årsaken, som påvirker tilstanden til beina, er det nødvendig å konsultere lege.

Hvordan gi førstehjelp

Rask nok til å gjenopprette følsomheten i beina vil hjelpe effektive måter:

1. Massasje på lemmer. Utfør handlinger kan være gravid eller noen fra familiemedlemmer. Massasje er et gnidende, prikkende nummert område. Bevegelsen skal være jevn og ikke skadet. God bruk massasje rulle.
2. Varm dusj eller fotbad. I dusjen masserer føttene, kalvene, lårene og alle beinmuskulaturene med en strøm av vann. Føttene varme og følelsen av ubehag vil forsvinne.
3. Endre kroppens posisjon for å normalisere blodstrømmen. Det anbefales å bytte ut ofte, for å snu fra den ene siden til den andre for å unngå nummenhet.

Metodene er egnede hvis hypesenet har kommet plutselig eller er sjelden manifestert.

Forebyggende tiltak

Hvis den gravide kvinnen lider av benenes hypoestesi, så vil forebyggende tiltak hjelpe henne med å forhindre ubehag:

1. Flytt mer. Vandring, lett gymnastikk, svømming, yoga vil ikke tillate at blodet stagnerer, og blodsirkulasjonen vil bli normal.
2. Revisjon ernæring. Det bør inngå i diettmat som er rik på kalsium, magnesium, B-vitaminer og andre viktige sporstoffer. Slike produkter inkluderer bokhvete, granatepler, bananer, biff leveren, epler, cottage cheese, fisk. Begrens forbruket av salt mat og retter. Sørg for å ta vitaminer foreskrevet av legen.
3. Drikkemodus. Det anbefales å drikke vann i små sip og redusere bruken av te, kaffe. Det er bedre å nekte kullsyreholdige drikker.
4. Kontroll av vektøkning. Vekten skal oppnås gradvis innenfor de tillatte grensene.
5. Sunn søvn i minst 8 timer. For å oppnå en komfortabel kroppsstilling, kan du bruke en spesiell langstrakt pute.
6. Komfortabelt klær. Det anbefales å velge klær laget av naturlige stoffer, noe som ikke hindrer bevegelse. Det er bedre å nekte å bruke tette sko og sko med hæl. Når åreknuter anbefales å ha spesielle strømper og strømpebukser.
7. Daglig selvmassasje på nedre rygg og ben.
8. Ikke tillat hypotermi.
9. Unngå uro og stress.

Listen over anbefalinger gjelder for alle gravide kvinner.

konklusjon

En gravid kvinne må informere sin gynekolog om at hun er bekymret for nummenhet i bena. Legen vil holde en samtale, foreskrive ekstra tester, diagnose for å bestemme årsaken til ubehag. Hvis bare en del av lemmen blir nummen, så er det sannsynligvis verdt å konsultere med en nevrolog.

I fravær av patologi etter fødsel, går nummen av seg selv. Men noen ganger er årsakene til at det ikke er direkte knyttet til å bære et barn. Hvis før graviditet var det problemer med leddene, ryggsøyle, medfødte eller oppkjøpte sykdommer var tilstede, så vil deres symptomer ta en mer uttalt form. Kanskje dette vil føre til midlertidig tap av følsomhet i nedre ekstremiteter. Behandling utføres under streng tilsyn av en gynekolog, og forebyggende tiltak for gravide er foreskrevet individuelt.

Hvorfor ben blir nummen under graviditet - hva skal jeg gjøre?

Mange kvinner klager på at beina blir dumme under graviditeten. Ofte opplever kvinner dette symptomet i tredje trimester. Men det kan oppstå når som helst. La oss tenke på hvorfor beina blir nummen under graviditet og hvordan å bli kvitt ubehag.

Årsaker til følelsesløshet i svangerskapet

Nummenhet eller hypestesi er en tilstand preget av en reduksjon i følsomhet for stimuli. Det begynner med følelsen av gåsebumper på føttene. Numbness blir ofte diagnostisert hos forventede mødre.

I begynnelsen skjer nummen sjelden og i korte perioder. Over tid blir anfallet mer intens og forekommer hyppigere. Manifest ikke bare om natten, men om dagen. I de fleste tilfeller blir hender og ben nummer i den 30. graviditetsvecka.

Årsaken til følelsesløp i beina er en funksjonsfeil i CNS (sentralnervesystemet) eller sirkulasjonsfeil. Ofte utvikler ubehag på grunn av klemme av nerveender eller blodårer.

Leger identifiserer følgende årsaker til lidelsesløp under graviditeten:

• Økt belastning på beina. Gravide kvinner fra andre trimester vokser raskt, dette øker belastningen på ryggsøylen og store bein på bena. I de senere stadiene av graviditeten blir det vanskelig for kvinner å gå;
• Hypodynamien - redusert mobilitet. Når graviditeten blir mage, blir kvinnen vanskelig å flytte. Derfor forandrer den fremtidige moren i lang tid ikke kroppens stilling eller utfører samme type handlinger, noe som fører til stagnasjon av lymfe i bena og deres nummenhet.
• Hevelse. Endringer i hormonnivåene under graviditet fører til væskeakkumulering og ødem. Dette provoserer klemming av nerveender og blodkar og en reduksjon i følsomhet;
• Ubehagelig holdning i søvnen. Om kvelden kontrollerer kvinnene ikke kroppens stilling, noe som fører til klemming av vener og nerver.
• Åreknuter, kronisk venøs insuffisiens, hypestesi forårsaket av endringer i hormonnivå under graviditet, vektøkning, økt blodgennemstrømning;
• Mangel på vitaminer og mineraler. God ernæring kan ikke gi riktig nivå av næringsstoffer. En stor mengde kalsium fra mors kropp brukes til å danne fosterskjelettet. Kalsiummangel fører til muskelspasmer, nerveklemming og følelsesløshet i bena. Magnesiummangel forårsaker abnormiteter i arbeidet i sentralnervesystemet - det er en svikt i overføringen av nerveimpulser, en unormal muskelkontraksjon og en følelsesfølelse utvikler seg. Mangelen på vitaminer i gruppe B fører til skade på nervecellene som forårsaker tannhud på tærne;
• Forbereder kroppen for fødsel. Noen kvinner klager på hofteløshet i den 37. graviditetsvecken. Dette skyldes divergensen av bekkenbenet og strekk av muskler i underlivet.

Nummen av bena under graviditet er et vanlig symptom forbundet med anatomiske og fysiologiske endringer i en kvinnes kropp. Etter at barnet er født, forsvinner nummenhet når kroppen vender tilbake til normal funksjon.

Men forekomsten av nummenhet i beina kan være et symptom på en alvorlig sykdom som utvikles latent under graviditeten:

• Sykdommer i muskel-skjelettsystemet. Osteokondrose er preget av ulike symptomer: følelsesløp i ekstremiteter, ryggsmerter og sakrum. Lumbal sykdommer er ledsaget av nummenhet i underdelene fra fingrene til låret. Nummen på føttene og bena kan indikere intervertebral brokk. Revmatoid leddgikt er ledsaget av nummenhet av fingrene og foten;
• Diabetes, som også er preget av nummenhet i bena;
• Predisposisjon til hjerteinfarkt. I dette tilfellet blir bare venstre ben og arm nummen;
• Sykdommer i nyrene og urinveiene.

Ofte opplever kvinner som er over 40 år nummen i bena.

Hvis følelsesløp i underarmene er forbundet med en systemisk sykdom, vil hjelp fra en kvalifisert lege være nødvendig. Siden de resulterende komplikasjonene kan forstyrre arbeidet i alle organer og kroppssystemer.

Selvhjelp

Hvis beinet blir nummen under svangerskapet, vil det hjelpe til med å takle ubehag:

• Massasje numb sone - tinning, gni, tapping. Du kan bruke massasjevalsen. Hvis benområdet blir nummen, noe som er vanskelig å nå selv, bør du be noen om å lage en massasje;
• Oppvarming bad. Vannet skal ha en behagelig temperatur på 37-37,5 ° C, du kan legge til essensiell olje av eukalyptus, gran eller enebær. Føtter varme og ubehag forsvinner;
• Endre posisjon. Bevegelse gjenoppretter blodstrøm og følsomhet. Derfor bør du ofte endre kroppens stilling.

Disse metodene anbefales som en første selvhjelp dersom nummenhet skjer sjelden. Med hyppigere anfall, en økning i ubehagelige symptomer og utseendet av å trekke smerter i underlivet, bør en kvinne konsultere en lege.

I sjeldne tilfeller sendes en gravid kvinne til ytterligere studier for å bestemme årsaken til benpastethet. Hvis ubehag er provosert av en systemisk sykdom, er terapi foreskrevet, avhengig av diagnosen.

Behandlingsmetoder for nummenhet under graviditet

Den fremtidige moren må informere den tilstede gynekologen om at beina er nummen. Dette vil tillate å identifisere sykdommen.

I svangerskapet vil et saltfritt kosthold bidra til å eliminere puffiness og nummenhet i beina. Forventende mor bør spise brøkdel, men regelmessig. Daglig diett av en gravid kvinne skal inneholde matvarer med høyt magnesium, kalium og B-vitaminer. Disse er lever (biff eller kylling), frokostblandinger, fullkornsbrød, meieriprodukter, persimmon, bananer og tørket frukt. Hvis ernæring ikke er nok til å fylle den nødvendige mengden vitaminer og mikroelementer, er spesielle multivitaminkomplekser foreskrevet for gravide kvinner.

Åreknuter er også ledsaget av hevelse og nummenhet. For å eliminere ubehagelige symptomer, vises kompresjons undertøy - strømpebukser, golf eller strømper - vises. Graden av kompresjon og typen av produkt vil anbefale en lege. Spesielle strikkevarer normaliserer blodstrømmen og forhindrer sykdomsprogresjonen.

Helt bli kvitt ubehagelige opplevelser vil hjelpe profesjonell massasje. Du kan selvstendig massere beina over kneet, men dette er mindre effektivt. Bevegelsene rundt sacrum, ankler og føtter skal være så nøyaktige som mulig, siden akupunkturpunkter ligger i disse områdene. Stimulering av disse områdene kan utløse for tidlig avslutning av graviditet eller tidlig fødsel.

Graviditet er ikke en grunn til å forlate motoraktiviteten. Den mest nyttige sporten til fremtidige mødre er svømming, yoga, pilates eller gåing. Slike aktiviteter lindrer hevelse og lar deg bli kvitt nummenhet.

Hvis bena og armene blir numme, bør du utføre et enkelt sett med øvelser umiddelbart etter å ha våknet opp uten å gå seg ut av sengen:

• Ligge på ryggen, sakte løft begge hender, trykk forsiktig fingrene i en knyttneve, slapp av håndflaten, senk armene dine. Gjenta 5 ganger;
• Ligge på ryggen, løft sakte høyre ben, drei forsiktig foten med urviseren, sakte senk den. Gjenta for det andre benet;
• Løft begge bena og utfør øvelsen "sykkel";
• Sitt i sengen, strekk begge armene fremover, klem fingrene i knærne og bla dem i håndleddet til høyre og venstre side.

Relief douche hjelper lindring. Temperaturforskjellen med den skal ikke overstige 10 ° C. Fleksjon og forlengelse av tærne vil bidra til å øke sjelens effektivitet.

Hvis bena ofte tåler, foreskriver legen spesielle salver, vitaminkomplekser og beroligende midler.

Forebygging av nummenhet under graviditet

For å forhindre ubehag i underkroppene, bør den forventende moren følge følgende regler:

• Balansere ditt daglige kosthold - inkludere næringsstoffer som er høye i vitaminer og fordelaktige sporstoffer. Og fra pickles, røkt kjøtt. Fett og stekt mat anbefales å nekte, da det beholder væske i kroppen;
• Følg drikkeregimet: Det anbefales å drikke minst 1,5-2 liter rent ikke-karbonert vann eller urte-te per dag. Forbudte drikker er høye i koffein og søt brus;
• Vektkontroll. Vektøkning under graviditet må oppfylle de etablerte standardene, ellers øker belastningen på beina;
• Fysisk aktivitet Hypodynamien og å være i en posisjon fremkaller nummenhet og hevelse;
• Den riktige modusen for dagen: veksling av arbeid, aktivitet og rekreasjon. Det er viktig at arbeidsforholdene er komfortable for den forventende moren, og i god tid gikk hun på barselsorlov.
• Komfortabelt klær som ikke strammer magen og skoene fra naturlige materialer (skinn, ruskind) på en stabil sål;
• Klær for sesongen. Det er umulig å forhindre hypotermi i nedre ekstremiteter. Hvis føttene er kalde, bør du varme dem i badekaret;
• Regelmessig massering av hofter og ben;
• Komfortabel stilling å sove. Det beste alternativet er på venstre side;
• Redusere mengden stress og erfaringer.

Hvis årsaken til nummenhet i beina ikke er en systemisk lidelse, går den alene etter at barnet er født. Omhyggelig oppmerksomhet til helsen din, vil følge legenes anbefalinger og hjelpe den forventende moren til å kvitte seg med ubehagelige symptomer eller redusere intensiteten.