Hvorfor oppstår hevelse etter en brudd og hvordan å takle det?

Puffiness er et symptom som følger med noen skade, det være seg en forstukning, blåmerke eller brudd. Derfor er det naturlig at mange mennesker er interessert i hvordan du fjerner hevelsen etter en brudd. Ødem forekommer på stedet for skade på lymfatiske og blodkar. De vises umiddelbart eller flere dager etter skaden. Det skjer imidlertid at ødemet utvikler seg etter at brukket har vokst sammen, det vil si etter full gjenoppretting av lemmen.

Ødem - den uunngåelige følgesvenn etter brudd

Noen ganger etter at gipsstøpet er fjernet, når beinene smelter sikkert, blir vevet godt restaurert og forblir uten synlig skade. Men noen gang senere, under rehabiliteringstid, utvikler ødem på stedet for den tidligere brudddet. Dette fenomenet er forårsaket av nedsatt lymfatisk drenering og kalles lymphostasis (bokstavelig talt stagnerende lymfe).

Når en skade oppstår, er ikke bare bein skadet, men også muskler, kar, ledbånd, nerver og lymfeknuter. Når sistnevnte er skadet, er det stagnasjon av lymfe, noe som fører til økning i lemmervolum. Legemedem etter en brudd kan være så alvorlig at den kalles elefantødem (analogt med en elefantfot).

Dette er imidlertid ikke den mest forferdelige konsekvensen av lymphostasis. Cystoser, fibrose, sår og fortykning av huden kan også forekomme.

Når beinskader ledsages av en leddbrudd, kan unormal mobilitet eller begrenset mobilitet oppstå. I begge tilfeller utvikler ødem, noe som fører til beinvekst og økning i lemvolum.

Ødem av noen opprinnelse kan ikke ignoreres, fordi det kan føre til svært triste konsekvenser. For eksempel kan det vedvare i mange år, aldri å passere.

Dermed kan ødem forekomme av følgende grunner:

• noen dager etter støping, hvis det påføres for stramt;
• umiddelbart etter å ha fjernet gipset;
• litt tid etter fullstendig gjenoppretting.

Hva forårsaker en svulst etter utvinning? Dette skyldes oftest feilaktige handlinger i gjenopprettingsperioden. Disse handlingene inkluderer:

• Utvikling av dårlig kvalitet når pasienten fortsatt har på seg et bandasje;
• Langvarig slitasje på gipsstøt forårsaker muskelatrofi, noe som fører til nedsatt blodtilførsel;
• skade på hele lymfestrømmen;
• nedsatt lymfesirkulasjon;
• feil bruk av støpselet.

Det farligste alternativet er utvikling av ødem etter fullstendig gjenoppretting.

Egenskaper av puffiness

Vanligvis utvikler hevelsen etter traumatisering av spesielt følsomme områder: ankles og hæler. Disse områdene har stor last under gang, så de er vanskelige å vokse sammen. For eksempel er en svulst på ankelen mye mer merkbar enn, for eksempel, en svulst på tibia.

Hvis ødemet oppstod under en brudd, forhindrer den bevegelsen til den berørte personen. I dette tilfellet bør du umiddelbart konsultere en lege, fordi et stykke bein kan klemme viktige lymfatiske eller blodårer.

I tilfelle beinskade er det ikke nødvendig å selvmedisere. Noen mennesker tar friheten til å massere eller trene i den akutte perioden. Disse prosedyrene kan ikke gjøres uten godkjenning fra legen, og enhver lege vil forby dem å gjøre ved sving. Det er mulig å starte massasje og fysioterapi etter at beinet er helt bundet og lemmerens motoraktivitet er gjenopprettet.

Når beinet svulmer etter å ha tatt gipsstøpet, føler pasienten de samme symptomene som under skaden: hevelse utvikler, smerte oppstår, lemmen blir blåaktig, selv om det ikke er noen blåmerker på huden. Etter noen brudd, som intraartikulær og frosset, fortsetter svulsten i lang tid og sprer seg til hele lemmen.

Når er akutt medisinsk hjelp nødvendig?

Ved alvorlige skader på øvre og nedre ekstremiteter er ikke bare beinelementene skadet, men også de omkringliggende vevene. Vanligvis oppstår hevelse i den første dagen etter skade, når en for tett dressing klemmer vevet. Symptomer er smerte som sprer seg over lemmen, nummenhet, nedsatt eller fullstendig tap av følelse, nedsatt mobilitet, manglende evne til å sonde pulsen på steder av store arterier. Som følge av sirkulasjonsforstyrrelser blir benet blekt og kaldt.

Hvis du har disse symptomene, bør du snarest kontakte en lege. For å normalisere blodsirkulasjonen, vil legen kutte bandasjen, noe som vil bidra til å gjenopprette blodstrømmen i lemmen. Hvis dette ikke hjelper, er det nødvendig å utføre flere studier - en ultralydssøk, røntgen-, kontrastangiografi.

Hvordan forebygge utvikling av ødem?

Selv om edemas er faste følgesvenner av brudd, kan deres utvikling bli forhindret.

For å gjøre dette bør du følge noen enkle regler:

• Du kan ikke holde et ødelagt ben i en horisontal posisjon, det skal være på en høyde, hjemme kan det være en pute eller en hjemmelaget ruller av puter, laken og tepper;
• På den første dagen etter skaden er det tilrådelig å påføre en kald, og etter noen dager kan du bruke oppvarming salver, mens du ikke kan massere det skadede området, blir salven gnidd inn i huden med forsiktige bevegelser;
• tar diuretika kan være et godt forebyggende verktøy for å fjerne overflødig væske fra kroppen;
• i hevet stilling skal hælen være over låret;
• i tilfelle av ankelbrudd, i sitteposisjon må noe settes på lemmen;
• når du går, kan du ikke lene seg på det skadede beinet;
• før du fjerner gipset, må du ta et bilde for å bestemme tilstanden til det skadede beinet;
• Etter at du har fjernet gipset, må du ha på deg en elastisk bandasje.

Hva å gjøre etter å ha tatt av gipset

• ikke last den skadede lemmen, ikke stole på den før ortopedkirurgen ikke tillater det;
• bruk krykker for å redusere belastningen;
• Utfør regelmessig massasje for å hindre lymfestasis;
• unngå betydelig stress på beinet;
• utfør bare terapeutiske øvelser for å forhindre muskelatrofi, disse øvelsene velges av den behandlende legen;
• Påfør på det skadede området salve for lokal eksponering;
• første gang å følge kostholdsterapi;
• kontroller mengden vann som forbrukes.

Hvis beinet er hovent og hindrer bevegelse, er det presserende å ringe en ambulanse. Som vil gi førstehjelp og transportere pasienten til et medisinsk anlegg.

Hvordan fjerne beinbukning etter brudd

For å lindre hevelse foreskrevet:

• medisin-preparater;
• terapeutisk ekstern salve;
• fysioterapi;
• fysioterapi øvelser (treningsbehandling);
• massasje

medisiner

I noen tilfeller foreskriver legen ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler til pasienten. Disse inkluderer: ibuprofen, indometacin, movalis, butadien. I nærvær av sterke smerter foreskrive smertestillende midler.

Salver og geler

En fin måte å bekjempe hevelse på er salver og gel, som har forskjellige effekter og et bredt spekter av muligheter. Som regel kan en type salve ha flere handlinger:

• antiedematous (indovazin, heparin salve);
• oppvarming (med slange eller bie gift, finalgon, apizartron);
• smertestillende middel (diclofenac, ketonal, anesthesin salve);
• anti-inflammatorisk (indometacin, butadion, ibuprofen);

Når smerten i den skadede lemmen forsvinner, er det viktig å eliminere svulsten. Her er det nødvendig å bruke salver som vil bidra til å utvide blodårene, øke blodsirkulasjonen og forbedre lymfestrømmen. I tillegg til smerte og andre ubehagelige opplevelser, forårsaker hevelse deformering av lemmen, noe som ikke er ganske attraktivt fra et estetisk synspunkt. I dette tilfellet er det hensiktsmessig å bruke Ichthyol- og Ketoprofen-salver, som har en oppvarmende effekt. De gnides i huden tre ganger om dagen. Trental-tabletter tas også for å forbedre blodsirkulasjonen.

Fysioterapi prosedyrer

Fysioterapi foreskrives av lege i spesialiserte medisinske kontorer. For å fjerne ødem, utføres følgende prosedyrer:

• UV-bestråling utføres av en spesiell lampe i 10 minutter;
• elektroforese med medisiner;
• elektriske;
• magnetisk terapi;
• phonophoresis;
• parafinbehandling og ozokeritoterapi.

massasje

Massasje er uunnværlig ved utvinningstrinnet. Det forbedrer blodsirkulasjonen, forhindrer stagnasjon av væske i vev, forhindrer muskelatrofi. Massasje foreskrevet umiddelbart etter fjerning av gipset. I dette tilfellet skal massasjen utføres av en kvalifisert fysioterapeut som spesialiserer seg på skader. En annen type massasje er veldig effektiv - hydromassasje, som utføres i vann. Det forbedrer blodsirkulasjonen og normaliserer lymfestrømmen.

Fysioterapi

Som massasje er fysioterapiøvelser designet for å forbedre blodsirkulasjonen i den berørte lemmen. I noen tilfeller er fysisk utdanning foreskrevet før du fjerner gipset. Dette bør imidlertid kun gjøres på råd fra en lege. Det er strengt forbudt å engasjere seg i selvbehandling, fordi du kan skade en syk lem. Øvelsen skal utføres med forsiktighet mens du ikke laster det skadede området. Intensiteten av fysisk aktivitet øker ettersom beinet vokser sammen.

En erfaren rehabilitolog bør velge en individuell øvelsesøvelse og kontrollere pasienten under treningsbehandling. Det er nødvendig å huske at det ikke er universelle øvelser. For eksempel, etter en kneskade, utføres noen øvelser, og for ankelbrudd blir andre utført.

Ytterligere metoder for bekjempelse av ødem inkluderer:

• akupunktur;
• hirudotherapy;
• osteopati;
• mineralbad;
• mudterapi

Metoder for tradisjonell medisin

Oppskrifter av tradisjonell medisin er uerstattelig i rehabiliteringsperioden. I kombinasjon med de ovennevnte aktivitetene gir de gode resultater.

salt

En svært effektiv og viktigst rimelig løsning er bordsalt. For å fjerne svulsten gjør jeg applikasjoner fra saltvann.

For å forberede løsningen, ta en saltoppløsning (rør 100 g salt i 1 liter vann). Hell løsningen i en beholder, dypp en myk klut i den, trykk og rulle den flere ganger. Fest deretter stoffet til sårpunktet, fest med bandasjeforband (uten bruk av polyetylen).

kål

Skyll og tørk kålbladene med et papirhåndkle. Deretter slår de litt av, så de la juice. Fest bladene til det skadede området, fest med en bandasje.

Rå poteter

En middels rå potetrist. Påfør den resulterende massen til de hovne lemmer, vikle med klamfilm og et varmt skjerf. La kompress i noen timer eller over natten.

Eteriske oljer

Denne oppskriften er kun egnet for personer som ikke er utsatt for allergiske reaksjoner. Eteriske oljer er egnet for sliping. For bedre sliping på huden legger de til vegetabilsk olje eller petroleumjell.

Olje av sedertre og gran

De fremmer vevregenerering og har en oppvarmende effekt. En liten del av oljen påføres huden og masseres til den er fullstendig absorbert. Du kan blande to typer olje, og du kan bare massere en. Prosedyren utføres en gang om dagen: om morgenen eller før sengetid.

Blå leire

Blå leire blandes med vann og lager en liten kake. Det påføres det skadede området, og deretter festes med et bandasjeforband. Komprimer permisjonen i en time. Prosedyren utføres to ganger om dagen: om morgenen og om kvelden.

Infusjon av arnica

Ta 30 g arnica og hell kokende vann (100 ml). Insister, og en time senere filtreres infusjonen. Et stykke gasbind eller bandasje fuktet i infusjonen, og påført svulsten i 15 minutter før sengetid.

Forebygging av ødem

For å hindre gjentakende ødem etter brudd er nødvendig;

• unngå overdreven belastning;
• pass på gjentatte bruddstykker;
• spis mat med høyt kalsium, magnesium, sink og vitamin D;
• som diuretika kan brukes ikke bare medikamenter, men også medisinske infusjoner, fruktdrikker og hjemmebrygging.
• drikke mindre væske i rehabiliteringsperioden.

Puffiness som har oppstått etter frakturer trenger komplisert terapi, som tidligere har vurdert og tatt hensyn til de medfølgende symptomene. Traumatologen vil ikke bare fortelle deg hvordan du fjerner hevelsen, men også hvordan du forhindrer utviklingen i fremtiden.

Hvordan fjerne ødem etter et ødelagt ben

Konseptet med ødem innebærer opphopning av væske i kroppens myke vev. Ofte er forekomsten av ødemer merkbar etter skade. Utviklingen av ødem i den skadede lemmen er assosiert med nedsatt blodsirkulasjon på skadestedet, et fenomen, som regel, ledsaget utelukkende av skader på ekstremiteter.

Primær ødem utvikler seg i de første timene etter skade. Kanskje utviklingen av bløtvevsødem på lang sikt, når det ikke er noen synlige grunner for forekomsten, er integriteten til beinvevet fullstendig restaurert.

Ofte er hevelsen som følge av brudd på hæl eller ankel langvarig og vanskelig å behandle. Sammen med forverring av blodstrømmen, er puffiness på beinet etter brudd forårsaket av brudd på det myke vevet i underbenet - muskler, ligament eller senneapparat.

Ødem i benet etter en brudd er alltid ledsaget av alvorlig smerte av et klynkende tegn. På stedet for skade på hælen eller ankelen endres fargen på huden. Når frakturen blir frosset, fanger ødem stedet for lesjonen og hele lemmen.

Ikke-medisinske behandlinger

Terapeutiske tiltak for å fjerne ødem på beinet etter brudd inkluderer først og fremst normalisering av blodsirkulasjon i det skadede området. Det er mulig å behandle ved hjelp av slike prosedyrer fra de aller første dagene etter skade og gipsoverlegg.

Begynn fjerning av ødem med remedial gymnastikk og massasjebehandlinger. Allerede i de første dagene var det lov å begynne å gjøre de enkleste terapeutiske øvelsene på den skadede lemmen, begynner med tommelen. Lasten på det skadede stedet i de første dagene gir ikke. Da bruddet vokser sammen og vevets integritet gjenopprettes, øker treningsintensiteten gradvis. Hvis du utfører et sett med øvelser, gjør legget vondt mye, anbefales det å redusere belastningen. Som legen gjenoppretter, vil traumatologen eller fysioterapeutinstruktøren velge et effektivt sett med øvelser for å stimulere blodsirkulasjonen, og redusere effekten av puffiness i det skadede benet.

Massasje utføres ikke i stedet for selve brukket, men i nærheten av de tilstøtende musklene. Muskelmassasje fører til en forbedring av blodsirkulasjonen, eliminering av stagnasjon av lymfatisk væske og ødem, og rask restaurering av skadet vev. En erfaren massasje terapeut gjør manipulasjonen, det er mulig å lære selvmassasje teknikker og utføre en hæl eller finger massasje prosedyren på egen hånd. I tillegg til massasje har legen rett til å utnevne en hydromassasje, prosedyren utføres av en spesialutdannet helsearbeider.

Lemmet masseres i retning fra fingertoppene til den proksimale delen av lemmen. Begynn prosedyren med strekk, uten forskyvning av huden. Påfør deretter gni og kneading musklene. Over bruddstedet blir muskelvevet massert mer intensivt. Massering av bruddområdet er strengt forbudt på grunn av muligheten for fragmentforskyving, på grunn av overdreven vekst av callus som følge av massasje.

Du kan ikke massere i popliteal fossa og lokaliteter av store regionale lymfeknuter, unngår sjansen til å provosere økt ødem og forverre pasientens tilstand. Det er tillatt å massere ved hjelp av absorberende og anti-inflammatoriske balsam.

Når fjerning av gips utføres, utføres massen av den skadede lem uten å unngå atrofiske prosesser.

Hvis massasje eller gymnastikk øvelser forårsaker ømhet, er det lov å utføre prosedyrene ved å senke lemmen i et varmtvannsbad.

Fysioterapi prosedyrer

Den fysioterapeutiske behandlingen har en god effekt. Husk at resultatet blir merkbart gradvis, prøv å være tålmodig. Alle prosedyrer utføres etter fjerning av gips i et fysioterapi rom. For å eliminere ødem, er de foreskrevet:

• Elektroforese med absorberbare og antiinflammatoriske legemidler.
• Phonophoresis.
• Muskelstimulering.
• Ultrafiolett bestråling av det berørte området.
• Ozokeritt, eller voksapplikasjoner.

Eliminer puffiness etter å ha fjernet gipset fra hælen eller ankelen, kan oppnås ved hjelp av en spesiell fastholding for ankelen. I fravær av apparater ty til elastiske bandasjer. Lasten på området nærmest frakturen på leddene må begrenses. Dette vil påskynde helbredelse og gjøre behandlingen og fjerning av ødem effektiv.

Medisinering for hevelse

Effektive midler til å redusere ødem ved ankel- eller hælbrudd, med tåskader anses medisinering. Tradisjonelt involverer behandling av ødem bruk av geler og kremer som reduserer betennelse og hevelse av myk vev og har en løsningsvirkning. De stimulerer blodsirkulasjonen, øker strømmen av lymfe fra skadestedet.

Salver basert på direkte heparin antikoagulant, geler og kremer, som inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske komponenter, er mye brukt. Disse inkluderer diklofenak, ortofen og andre. De lindrer smerte og hevelse på grunn av blokkering av utløsende inflammatoriske mediatorer i vevet.

Gel Troxevasin reduserer permeabiliteten av vaskulære vegger og styrker, fjerner puffiness. Behandling av ødem i bena bør være medisiner under oppsyn av en traumatolog eller kirurg.

Narkotikabehandling er foreskrevet i de første dagene etter å ha fått en hæl eller ankelskade. I senere perioder vil legen foreskrive komprimerer med ichthyol salve, som har en oppvarmende og absorberende effekt. Det er tillatt å gni salven inn i huden på skadestedet, til fullstendig absorpsjon. Behandle benet med salve to ganger om dagen.

Medisinske legemidler

Tradisjonell behandling av ødem tar tid til effekten. For å øke hastigheten på prosessen, er det tillatt å bruke medisiner i kombinasjon med folkemidlene, tidsprøvd og ganske effektiv.

1. Det er tillatt å gni ulike medisinske oljer inn i bruddstedet. Barneoljeoljer anses å være produktive. Du må blande et par dråper essensiell olje med en nøytral vegetabilsk olje eller petroleumsglass, gni blandingen inn i huden eller komprimerer. Den beskrevne behandlingen har en oppvarmende effekt på vevet, stimulerer regenerering.
2. Leireapplikasjoner er mye brukt til terapeutiske formål. Det er kjente typer leire tillatt for bruk inni.
3. Fra blå leire for å lage en liten kake, som påføres på det berørte stedet, helt dekker. Hold applikasjonen opptil 60 minutter. Fortsett behandlingen til hevelsen forsvinner.

Forbedre kroppens generelle tilstand

Årsaken til komplisert tilbaketrekking av ødem etter en skade er den dårlige generelle tilstanden til kroppsredusert immunitet, generell svakhet og tilstedeværelse av kroniske comorbiditeter.

For å stimulere helbredelsesprosessen og forbedre kroppens generelle tilstand, er det vist å organisere en pasientforbedret ernæring. I dietten inkluderer de nødvendige næringsstoffene, vitaminer og mineraler. Mat bør inneholde tilstrekkelige mengder magnesium, kalsium og sink, som er nødvendig for god beinvevsregenerering.

Du kan ta oralt naturlige diuretika: en avkok av huleblad, tinktur av skinnende blomster, lingonbær eller bjørkblader. Påfør innsiden eller topisk linfrøolje.

Hvis hevelsen ikke faller med tiden, oppstod smerte på skadestedet, bør du konsultere lege for å finne ut hvorfor tilstanden forverres, og velg deretter riktig behandling.

Slik fjerner du beinbukning etter brudd: anbefalinger for hjemmepleie

Lukkede og åpne benbrudd bryter integriteten til ikke bare bein, men også bløtvev, nerver og blodårer. På grunn av deres brudd, brudd, oppstår en feil i blodsirkulasjonen og lymfene. Dette fører til stagnasjon i form av ødem. Stimulert begrensning av mobilitet, gipsstøpning, samtidige sykdommer i hjertet, nyrene, urinsystemet bidrar til å redusere utstrømningen av overflødig væske.

Riktig konstruert kompleks behandling med bruk av medisiner, fysioterapi, massasje akselererer helbredelse, hevelse etter brutte bendråper. Naturlige rettsmidler utarbeidet i henhold til populære oppskrifter har også en gunstig effekt.

Ødemets natur ved sving i ankel og hæler

Etter ankel- og hælskader svulmer leddene alltid. Stigningen av blod og lymf opp fra det laveste nivået i kroppen er en prosess som krever kroppens innsats. Når en ankelbrudd oppstår, vokser beinene på grunn av lasten sakte, og dreneringssystemet klarer ikke avgangsfunksjonene.

Hva om frakturen av ankelgipset ble fjernet, men beinet er fortsatt hovent? Hvis det ikke er vondt i foten og over, vil den gjenværende hevelsen gradvis gå bort når blodsirkulasjonen kommer tilbake.

Ved alvorlige brudd med revet leddbånd blir ødemet noen ganger uhyggelig. Ben øker betydelig i størrelse. Legene kaller denne symptomelefanten. Sen tilgang til lege fører til kronisk stagnasjon.

Benet svulmer etter en komplisert brudd og fra klemmer et stort fartøy med et bein som er blitt flyttet. I dette tilfellet er akutt medisinsk hjelp nødvendig. Forsinkelse vil føre til irreversible atrofiske prosesser. Legen bestemmer om det er nok gipsstøt eller en operasjon er nødvendig for å returnere beinet til sitt sted og fikse det med metallklemmer.

Ødem ved brudd på beinet, radius

Trommestikket (fett) og radialt (tynt) bein er ofte omtalt i medisinske rapporter om frakturer på underbenet. En av hovedårsakene er osteoporose. Kalsiummangel reduserer styrken av tibia-beinene, noe som gjør dem sprø ved brudd.

Skaden er ikke dødelig, men er ledsaget av alvorlig hevelse i hele beinet. Spesielt når muskler, blodårer og nerver var signifikant skadet.

Terapi etter hoftebrudd

En hoftebrudd forekommer ofte hos eldre mennesker etter 65 år. Selv om den generelle tilstanden til kroppen forverres av aldersrelaterte forandringer, utgjør selve traumet ikke praktisk talt ødem.

Årsakene til mulig stagnasjon av leger inkluderer:

• stivhet;
• Lang slitasje på gipsstøping på grunn av dårlig adhesjon;
• utilstrekkelig blodtilførsel til vevet;
• elektrolyt ubalanse, kalsium mangel;
• krumning av stedet for økning av beinet og skade på tilstøtende vev.

Noen ganger i bedridden pasienter med brudd i nakken, observeres alvorlig betennelse. Huden i ankelområdet blir mørk, humpete, dekket med gråtende bobler. Rødhet og alvorlig hevelse sprer seg langs beinet.

Leger vurderer en slik tilstand som alvorlig. Først av alt undersøkes arteriene av beina ved tosidig skanning for å oppdage blodpropper. Få en kardiologkonsultasjon. Basert på resultatene utføres symptomatisk behandling.

I tilfelle en hoftebrudd, foreskriver legene ikke fysisk utdanning for eldre. Forbedring av blodsirkulasjonen og strømmen av mat til de berørte cellene oppnås ved massasje.

Gjenopprettingsaktiviteter

Ettergivelsesperioden etter en beinbrudd er langvarig. Vilkår for fullstendig gjenoppretting og resorpsjon av ødem avhenger av alvorlighetsgraden av skaden, pasientens alder, hans beredskap til å utføre alle avtaler.

Etter avskaffelsen av gips anbefales det å bære en spesiell stopper eller et elastisk bandasje på ankelen. For å fjerne alvorlig ødem (lymphostasis) under ankelbrudd, treningsterapi, terapeutisk massasje, med sikte på å gjenopprette blodstrøm og lymfesirkulasjon, hjelper.

Fysioterapi kompleks lege fysioterapi velges individuelt, med tanke på egenskapene til organismen og tilhørende sykdommer. Det anbefales å begynne klasser i en sittende, liggende stilling. Lasten øker gradvis slik at beinet ikke begynner å skade mye.

Massasje utføres kun på musklene, siden beinets involvering fører til en sterk økning i callus på bruddstedet. Profesjonelt utført manuell massasje fjerner lymphostasis. Aktiv blodsirkulasjon og lymfestrøm renser og nærer de skadede cellene, stimulerer gjenopprettelsen av muskeltonen og den frie passasjen av nerveimpulser.

Accelerert gjenoppretting fysioterapi - elektroforese, elektrisk stimulering, oppvarming av ultrafiolett bestråling, magnetisk terapi. Det er nyttig å besøke hydropatikken for å gå gjennom økt vannmassasje, ozokeritt.

Samtidig foreskriver legen bruken av troxevazin, heparin og andre salver som øker utstrømningen av væske.

Metoder for folkebehandling

For å lindre stagnasjon er det ingen separat panacea medisinering. Ønsket integrert tilnærming. Derfor er oppskrifter for hjemmebehandling etter diskusjon med legen inkludert i programmet for terapeutiske tiltak.

1. For å fjerne hevelsen ved brudd på beinet, vil det effektivt hjelpe det naturlige stoffet med 40 g granharpiks, 100 g olivenolje, middelsløk, 30 g kobbersulfat. Bland alle ingrediensene og ta over lav varme til første tegn på kokepunkt. Straks strain og hell i en mørk glassbeholder. Om natten og om morgenen smøres huden i bruddzonen, dekkes med cellofan og en bandasje.
2. Et par spiseskjeer malurt å brygge i et glass kokende vann over lav varme. Etter 10 minutter, sett til side og dekk med 2 timer. Etter filtrering forblir omtrent 50 ml avkok. Legg til det 25 g frisk aloe juice. Som et middel mot ødem, gjør en komprimering på ankelen, foten, skifte hver 4. time.
3. Ta likeverdige deler knuste rovdyr, bønne sash, lingonberry, arnica blomster. Hell i en beholder et glass vann, hell en spiseskje av samlingen, kok på dampbadet i 5 minutter. Insisterer til en halv time. Den filtrerte måten å godta å matte to uker på fire porsjoner fra 50 ml. Edemas passerer, helbredelse av ledd og nærliggende bein oppstår raskere.

Bruk av hjemmemedisiner

Oppskrifter kan inngå i det medisinske komplekset etter å ha konsultert en lege.

1. Hevelse i brudd på beinet og andre deler av beinet bidrar til å fjerne den blå leire. Ground leire, kjøpt i et apotek, knead med vann. Separat klumpen og strekk inn i en kake for ikke å rive. Søk om en time tre ganger om dagen.
2. Ødem ved eventuell brudd vil forlate saltoppløsninger. Per liter vann er 100 g kjøkken salt. Et godt absorberende, ubelagt stoff er nedsenket i en varm saltlage. Vri ut for ikke å strømme. Sett på rett sted og slips. Når kompressen er tørket opp, må den oppdateres.
3. Om natten og om morgenen blir gran, sederoljer gnidd inn i sårpunktet. Curative barneprodukt fjerner puffiness, har anti-inflammatorisk effekt i tilfelle frakturer.
4. Fra arnica fjellet få en decongestant infusjon. 15 g gress helles 0,5 liter kokende vann. Damp en time, for eksempel i en termos. Strained infusjon er god å komprimere før sengetid. Sesjoner på 15-20 minutter vil bidra til gradvis opptak av hevelse.

diuretika

For ødemer som varer lenge, er diuretika foreskrevet. Etter rådgivning med legen din, kan du inkludere i løpet av behandlingen naturlige rettsmidler:

• infusjoner med yarrow;
• infusjoner med tansy;
• bær fruktdrikker (tranebær, lingonberries).

Oljer - oliven, linfrø - fjern overflødig væske med urin. Hvis de tas oralt og gni inn i huden, vil hevelsen avta.

Kosthold på et knust ben

Ved brudd blir spesiell oppmerksomhet til kostholdet, siden riktig ernæring er en av de viktige betingelsene for vellykket behandling.

Det er nødvendig å balansere dietten riktig. Da vil beinene vokse sammen raskere, de berørte muskler, sener, nerver vil bli gjenopprettet, og som et resultat vil beinet stoppe hevelse. Pass på å bruke matvarer som inneholder proteiner, karbohydrater, fett, kalsium, magnesium, silisium, sporstoffer.

Nyttige stoffer vil fylle kroppen:

• melk, meieriprodukter, cottage cheese, ost;
• kress, blomkål, reddik;
• Korn, oliven, villrose, tørket frukt;
• Mandler, hasselnøtt, sesam.

Av de anbefalte produktene forbereder konsentrert vitaminblandinger, for eksempel:

• sitron;
• en halv kopp tørkede aprikoser, rosiner, valnøtter;
• et halvt glass naturlig honning.

"Solid" ingredienser blir malt i en blender og blandet med honning. Det viser seg deilig, veldig sunn dessert. En teskje på slutten av måltidet er nok for kroppen å få alle de verdifulle sporelementene.

Den enkelte menyen vil være en dietist. Av stor betydning er den mentale holdningen. Du kan ikke synke inn i depresjon. Bare et godt humør bidrar til produksjon av hormoner som er gunstige for regenerative prosesser.

Ben hevelse etter brudd - hva du skal gjøre og hvordan du fjerner hevelsen

Hvorfor svulmer et brukket lem

Mekanismen som forårsaker hevelse på skadestedet er enkel: i det skadede vevet forstyrres det naturlige utvekslingen mellom vevvæsken og væskedelen av blodet. Som følge av dette blir ikke bare blodsirkulasjonen forstyrret, men også den naturlige utstrømningen av lymf.

Det bør bemerkes at hevelsen er forskjellig. For eksempel, i alvorlige skader, kan ledbånd også bli skadet sammen med myke vev.

I dette tilfellet vil hevelsen bli svært omfattende, og hvis tiden ikke gir hjelp, vil det være langvarig uleilighet.

Det er flere årsaker til ødem. Det er et brudd på blodtilførselen og lymfatisk drenering i fartøyene til det skadede benet, muskelvevskader. Når du strekker, blåser eller rives og forskyver beinfragmenter, sveller beinet helt. Puffiness utvikler seg under den overliggende gipsstøtingen i de første dagene. Det er tilfeller når gipset allerede er fjernet, beinene har vokst sammen, men lemmen er hovent.

Ikke-uttrykt ødem passerer alene. Hvis skaden på lemmen var ledsaget av ruptures av mykt vev, forskyvning av beinfragmenter, varer svulsten lenge. Fjerning vil ta tid og krefter.

I sen post-traumatisk periode utvikler ødem på grunn av et lengre opphold i støpet i fast tilstand. Sirkulasjonen av blod og lymf er forstyrret, musklene atrofi. En mulig årsak er en feilaktig påføring av støpt bandasje.

Årsaker til en svulst

I medisinsk praksis er det tilfeller der benkonsolidering skjer med suksess, gips er fjernet henholdsvis benfrakturområdet og pasientens nærliggende vev bryter ikke, men etter en stund har pasienten fortsatt en hevelse i rehabiliteringsprosessen.

Slike problemer er lymfatiske og kalles "lymphostasis".

Lymfatisk ødem skyldes en forstyrrelse i forholdet mellom lymfatisk formasjon og utstrømning. Det kan også skyldes skader (spesielt frakturer), noe som medfører skade på ikke bare bein, muskler og ledbånd, men også skade på blodkar og lymfeknuter.

I sin tur bærer lymphostasis en rekke komplikasjoner, som inkluderer sår, elefant sykdom, fibrose, cytose, etc. I tillegg til fortykning av vevet, observeres hudtykkelse.

Alvorlige skader er blant faktorene og årsakene som forklarer utseendet til en svulst. Alvorlig skade på leddbåndene medfører ikke bare bevegelsesbegrensninger i leddene, eller deres patologisk overdreven mobilitet, men også ødem i leddene, som har en tendens til å vokse og skaffe seg en spesiell verdi (opp til typen "elefant").

Hvis du ignorerer symptomene og forsømmer riktig behandling, kan denne tilstanden til lemmen fortsette selv etter beinfusion, og noen ganger blir den permanent i opptil flere år.

En objektiv diagnose av skade og svaret på hovedspørsmålet kan kun gis av en traumatolog, etter vurdering av det samlede kliniske bildet og etter at pasienten har gjennomgått R-bildebehandling (røntgen).

Det bør huskes at det er absolutt ubrukelig å behandle en svulst av denne typen, siden det bare er et symptom på en sykdom eller skade (spesielt en brudd på en av ekstremiteter), men ikke en egen sykdom som krever umiddelbar behandling.

Men hvis legen har gjort en slik diagnose som et knust ben, er pasienten i stand til å bli kvitt ødemet ved å behandle traumer og lindre hennes smertefulle og ubehagelige symptomer.

Hevelse oppstår når væsken akkumuleres i vevet, og dette kan betraktes som normen, på grunn av at under brudd blir den naturlige sirkulasjonen av lymfene og den generelle blodstrømmen forstyrret, noe som fører til akkumulering av lymf i intercellulært rom.

Slike patologier fører til nedsatt metabolisme av blodet og lymfevæsken gjennom kapillærene, som et resultat av hvilken det kommer inn i det omgivende vev gjennom veggene i blodårene, forårsaker transsudasjon, siden revers absorpsjon forstyrres.

All hevelse, etter brudd, begynner å utvikle seg gradvis, spesielt i de stedene hvor brudd befinner seg, men da sprekker svulsten til hele lemmen. Det kan utvikles om en eller to dager, eller om noen år, så før du bruker gips, er det nødvendig å ta en røntgen.

Stedet hvor svulsten ligger, mister betydelig følsomhet, endrer fargene på huden, hevelse begrenser bevegelse, forårsaker smerte. Hvis du ikke blir kvitt ødem i tid, fører dette til utvikling av kosmetiske feil.

Når en person fjerner gips, kan ødem eller lymphostasis forbli, siden utstrømningen og tilstrømningen av lymf er forstyrret. Spesielt ofte kan dette fenomenet observeres etter et ødelagt ben. Ligamenter, blodårer og lymfeknuter er skadet.

Årsakene til ødem etter gips er utilstrekkelig felles utvikling, når lemmer er i en gips, noe som fører til muskelatrofi, nedsatt blodsirkulasjon og redusert lymfesirkulasjon. Ofte utvikler ødem i tilfelle skade på lymfatisk kanal på grunn av feil bruk av gips eller bandasje.

Hvis rettidig behandling av ødem ikke utføres, kan det oppstå bendød. Dette fenomenet oppstår på grunn av et brudd på utløpet av lymf og blod, slik at beinvevet ikke mottar nok næringsstoffer og oksygen, noe som fører til slike alvorlige patologier.

Når benet er i gips, er det nødvendig å utføre visse forebyggende tiltak som er rettet mot å forhindre utvikling av ødem eller økning. Derfor bør den gipsede delen av legemet under brudd, i dette tilfelle benet, holdes i horisontal stilling eller i liten høyde, men under ingen omstendigheter bør man stole på det, ikke bare når man går, men også når personen står stille.

Etter at gipset er fjernet, er det ikke nødvendig å hvile på beinet til det er fullstendig herdet, det er nødvendig å akselerere væsken og forhindre at kroppen stagnerer ved hjelp av massasje, noe som fører til en rask anrikning av musklene med essensielle næringsstoffer, men ikke gi belastningen og unngå plutselige bevegelser.

Når en person har brudd, bør han umiddelbart tenke på forebygging, som består i å påføre gips eller fikseringsbindinger raskt og riktig. Derfor kan en elastisk bandasje som blir viklet over gipset, hjelpe det, det forbedrer fiksering, men dette bør gjøres nøye for ikke å forstyrre blodstrømmen og raskt fjerne ødemet.

Benet etter ankelbrudd svulmer av flere grunner. Mild hevelse krever ingen tiltak, fordi selv vil passere etter tid. Hvis det oppstod brudd på myke vev eller beinfragmenter som var skiftet fra den opprinnelige posisjonen, vil det være vanskelig å fjerne hevelsen.

Benet kan hovne mens det er i kast som skyldes muskelatrofi, nedsatt blodgass og lymfesirkulasjon. Imidlertid medfører en feilaktig påføring en hevelse av det skadede benet.

Hjem rettsmidler

For rask og høy kvalitet eliminering av ødem etter brudd, kan du bruke avkok av firgrener og bruke dette avkok til å lage bad, hvorpå gran blir tatt litt og de gnides på alle hovne steder.

For å lindre stagnasjon er det ingen separat panacea medisinering. Ønsket integrert tilnærming. Derfor er oppskrifter for hjemmebehandling etter diskusjon med legen inkludert i programmet for terapeutiske tiltak.

Ødem etter brudd på underbenet varer lenge. Kom til hjelp av "hjemme" betyr.

Eteriske oljer av gran eller sedertre, som har smertestillende effekt og reduserer svulsten, gniddes inn i det berørte stedet. Bland noen dråper essensiell olje med olivenolje og gni inn i et hovent sted helt til det absorberes. Det anbefales ikke å bruke ufortynnede ekstrakter på huden - det er fulle av brannsår.

Oljeekstrakter brukes til fotbad. Fortynn noen dråper i varmt vann og fordyp det syke leggen i 15-20 minutter. Prosedyren utføres ved sengetid for større effekt. Olje annenhver dag alternerende.

Kål som medisin

Hjelper med hevelse lemmer kålblad. Skyll bladene, knead, bruk på sårpunktet, fest lemmen med et bandasje eller en ren klut.

Et effektivt middel er en komprimering på 50 g honning med 2-3 dråper granolje. Blandingen påføres på en ren klut, legger på ødemstedet. Topp innpakket med cellofan og et varmt skjerf eller skjerf.

Påfør revet rå poteter, revet og klemmet, til svulsten. Over "potetmos" overlappet matfilmen og pakket inn i et tett stykke materie. Det er tillatt å legge en komprimering for natten.

Svulsten eliminerer en blanding av rug eller havregryn, røkelse og knust larkspur. Ingredienser hogge, bland med to kyllingproteiner. Blandingen påføres ødemestedet. Prosedyren gjentas ikke mer enn en gang hver annen dag.

Terapi etter hoftebrudd

En hoftebrudd forekommer ofte hos eldre mennesker etter 65 år. Selv om den generelle tilstanden til kroppen forverres av aldersrelaterte forandringer, utgjør selve traumet ikke praktisk talt ødem.

Årsakene til mulig stagnasjon av leger inkluderer:

• stivhet;
• Lang slitasje på gipsstøping på grunn av dårlig adhesjon;
• utilstrekkelig blodtilførsel til vevet;
• elektrolyt ubalanse, kalsium mangel;
• krumning av stedet for økning av beinet og skade på tilstøtende vev.

Noen ganger i bedridden pasienter med brudd i nakken, observeres alvorlig betennelse. Huden i ankelområdet blir mørk, humpete, dekket med gråtende bobler. Rødhet og alvorlig hevelse sprer seg langs beinet.

Leger vurderer en slik tilstand som alvorlig. Først av alt undersøkes arteriene av beina ved tosidig skanning for å oppdage blodpropper. Få en kardiologkonsultasjon. Basert på resultatene utføres symptomatisk behandling.

I tilfelle en hoftebrudd, foreskriver legene ikke fysisk utdanning for eldre. Forbedring av blodsirkulasjonen og strømmen av mat til de berørte cellene oppnås ved massasje.

Bruk av folkemetoder

Noen ganger kommer svulsten etter skade på underbenet ikke ned i ganske lang tid. Deretter vender noen pasienter til ukonvensjonelle metoder for hjelp. Hvordan fjerne hevelse gjennom tradisjonell medisin?

Eteriske oljer

Det lindrer og lindrer hevelse av føttene ved ankelbrudd, essensiell olje av sedertre eller gran. Bland noen dråper med olivenolje og bland blandingen på det skadede området. Ikke bruk essensielle oljer i ren form, da det er mulig å brenne.

Du kan bruke oljer som en del av fotbad, vekslende dem hver annen dag. Fortynn noen dråper i behagelig temperatur vann, senk det skadede benet i 10-20 minutter. Det er bedre å gjøre før sengetid for å oppnå større effekt.

komprimerer

Vel lindre hevelse. Svulsten avtar i noen dager. Vask kålbladene og legg dem på det hovne området, fest dem med et bandasje.

Rist rå poteter, klem, fest ved puffiness, fikse med cellofanfilm og klut. Bruk over natten.

Bland honning (50 gr.) Og et par dråper granolje, påfør på en ren klut og legg vekt på svulstens fokus. Pak den vanlige plastposen og sett inn et varmt teppe.

Forebygging av beinbukning etter brudd

Riktig behandling av et ødelagt ben er bare halvparten av gjenopprettingen av ytelsen. Etter at beinet har vokst sammen og gipset er fjernet, er det viktig å forhindre re-puffiness i beinet. For dette er det en rekke aktiviteter. Først og fremst må du begrense belastningen på leddene i et ødelagt lem.

Hvis hælen eller ankelen er ødelagt, for å forhindre puffiness, er det mulig 2-3 uker etter at støpet er fjernet, for å ha en spesiell ankelbevegelsesbegrensning på bena. Hvis det ikke finnes en slik stopper, eller det er ikke mulig å sette den på (for eksempel er benet knust i hofte eller kne), så kan det erstattes med elastiske bandasjer.

Bare et slikt bandasje etter at støpet er fjernet, bør ikke være for stramt.

Det er også viktig at du ikke slutter å utføre terapeutiske øvelser etter å ha fjernet gipset, og gradvis øke belastningen på det syke benet og bringe det til arbeidsforhold. Men når du gjør øvelser, må du nøye lytte til dine følelser. En liten throbbing smerte i det sammenføyde benet er en vanlig forekomst. Men hvis smerten øker, må du redusere treningsintensiteten.

Hvis det er mulig, er det bedre å utføre dem 2-3 dager som ligger i et bad fylt med varmt vann eller i et basseng. Slike vannprosedyrer har en gunstig effekt på muskler i det skadede benet, som i løpet av klærens bruk er ubrukt for belastningene og derfor ikke umiddelbart er inkludert i arbeidstonen og kan overbelastes fra belastningen.

Benbrudd er et vanlig trauma. En klar forståelse av hva som må gjøres umiddelbart etter brudd og under rehabiliteringsperioden, vil bidra til å forkorte behandlingsperioden betydelig og beskytte mot manifestasjon av posttraumatiske tilbakefall.

Slik fjerner du beinbukning etter brudd - effektive metoder og anbefalinger

Hevelse av beina etter brudd betraktes som normalt, da skade på vevet alltid fører til væskeakkumulering på grunn av nedsatt blodsirkulasjon og naturlig utstrømning av lymf. I de fleste tilfeller vises ødemet umiddelbart etter brudd, men det kan oppstå litt senere, mens du har på seg gips, og selv etter at brukket har helbredet.

Det er alvorlig hevelse ved foten i hæl og ankel, da de har størst belastning og beinene vokser sammen lenger. Ved alvorlig skade, når det ligamentale apparatet er skadet, oppstår alvorlig ødem, det såkalte elefantødemet. Hvis dette ødemet ikke blir behandlet, kan det forstyrres i flere år, og forårsaker alvorlig ubehag for personen.

Årsaker til ødem etter beinbrudd

• Hvis pasienten ikke tilstrekkelig utvikler et pusset ben, skyldes det en reduksjon av blodsirkulasjonen, muskelatrofi, overbelastning av væske og ødem utvikler seg.
• Når en forkert påført bandasje eller gips på beinet etter brudd i offeret, er det ikke bare hevelse, men også cyanose og lav mobilitet av fingrene, smerte i hele lemmen. I dette tilfellet må legen eliminere klemming av beina og kutte bandasjen, på kortest tid forsvinner tegnene på sirkulasjonsforstyrrelser.
• Ved alvorlig brudd blir knogler skadet, samt kar, ledbånd, nerver, vev, lymfeknuter, etc., som forstyrrer lymfutstrømningen og komplikasjoner som fibrose, cytose og sår som følge av hevelse oppstår.
• Alvorlig ødem oppstår når en stor blodårer brytes av en knust bein, i så fall er pasienten ikke engang i stand til å komme seg ut av sengen. Bare en lege kan vite hva han skal gjøre, fordi ambulansesamtalen i dette tilfellet er obligatorisk.
• Benet svulmer når leddbåndene er skadet, noe som begrenser eller øker leddets bevegelighet. Som et resultat svulmer leddene mer, muligens dannelsen av vekst på beinvev.
• Ved åpen brudd kan hevelse oppstå som følge av inflammatorisk prosess.

Uansett årsak til utseende av ben ødem etter brudd, er det nødvendig med spesialistråd så snart som mulig, og unngår ubehagelige konsekvenser. For å fastslå nøyaktig hvorfor beinet svulmer, er radiografi og ultralyd av lemmerne foreskrevet.

Slik forhindrer du puffiness

• En elastisk bandasje, tett såret over gipset, vil bidra til å forhindre puffiness, noe som klemmer den og gir en god fiksering til beinet. Hvis hevelsen øker og det er smerte, må du spole bandasjen litt svakere, starter fra føttene og over, hver neste sving fanger den forrige litt.
• Hvis mulig bør foten plasseres horisontalt på en seng eller stol ved bruk av en liten høyde, for eksempel en tykk pute, slik at hælen er høyere enn lårbenet.
• Under bevegelse eller stående på stedet kan du ikke stole på sårfoten.
• Før du fjerner gipset, bør du ta en røntgen for å sikre at beinet er helt vokset sammen og riktig.
• Elastisk bandasje brukes i noen tid etter fjerning av gips.

Hvis du bruker anbefalingene og utfører spesielle krav, kan du forhindre hevelse i beina, eller minimere det.

Behandling av ødem etter beinbrudd

Når ødem oppstår etter brudd på en lem, inkluderer behandling medisinering, fysioterapi og tradisjonelle metoder.

narkotika

• Anti-inflammatoriske nonsteroid medisiner - Artrozan, Dikloberl, Movalis.
• På den første dagen etter skade anbefales det å legge kaldt på hovnefoten. Neste dag kan du bruke oppvarmingssalver, for eksempel ichthyol, heparin eller en annen, som vil bli utladet av en lege. Det er umulig å massere det skadede edematøse området, salven skal påføres forsiktig med lette bevegelser til huden to ganger om dagen, men ikke gnides med kraft, da dette vil føre til dannelse av korn på bruddstedet.
• Trental brukes til å forbedre blodsirkulasjonen.
• De er foreskrevet av legen og diuretika som fremmer fjerning av væske fra kroppen. I dette tilfellet, med ødem i ekstremiteter, anbefales tinkturer av tinn og yarrow, tranebær og tranebærfruktdrikker, linfrø og olivenolje. Oljer kan påføres på 1 ss. skje oralt, så vel som brukt til ødemstedet.

fysioterapi

• Oppvarming med UV-lampe i 10 minutter, som kan gjøres i klinikken eller hjemme.
• Elektrisk støt stimulerer musklene godt og eliminerer puffiness.
• Fonophorese og elektroforese.
• Prosedyrer av en oppvarmende natur ved hjelp av voks eller ozokeritt.
• Massasje og hydromassasje utført av eksperter.
• Terapeutisk gymnastikk. Hvis det oppstod under øvelsene i brystsmerter, bør lasten stoppes og umiddelbart rapporteres til legen.
• Akupunktur.
• Magnetisk terapi.
• Mudterapi

Fysiske prosedyrer utføres etter fjerning av gipsstøt og som foreskrevet av legen.

Folkemidlene

• Rubbing cedar eller gran essensielle oljer som lindrer hevelse og smerte. Pre-essensiell olje må fortynnes med vegetabilsk (oliven eller solsikke) 1:10, ellers kan det oppstå hudforbrenninger på beinet.
• Blå leirepellets blir plassert på ødemet etter fjerning av gips, erstattet flere ganger om dagen.
• Varm bad med tilsetning av essensielle oljer. Et hovent lem er nedsenket i vann i en tredjedel av en time. Det anbefales å utføre prosedyren daglig før sengetid.
• Sette friske kålblad som må vaskes og slås litt av eller kneske. På toppen av arket er beinet pakket med en ren klut eller bandasje.
• Komprimerer av skrelt og revet rå poteter. Massen er lagt ut på det hovne området, dekket med PVC-film og innpakket (det er praktisk å bruke et ull- eller dun-skjerf her).
• Brett med havsalt.
• Komprimerer av granolje og honning. For 50 g honning tas 3 dråper olje, massen blandes og legges over på hevelsen, cellofan er plassert på toppen og foten er pakket med en varm klut.
• Oppvarmende lotioner fra avkok eller infusjoner av medisinske urter (arnica, kamille, salvie, calendula). Gass eller bomull, gjennomvåt i en varm oppløsning, og påført ødem på benet i en kvart time. Alt dette er lukket med en film og lemmen er innpakket.

Uansett hvilken enkel og attraktiv folkemetode som brukes til å behandle ben ødem etter en brudd, anbefales det ikke å bruke det uten først å konsultere en lege.

Forebygging av gjentatt ødem

For å forhindre utseende av ødem på beinet etter fjerning av gips og full gjenoppretting, er det nødvendig å unngå skarp og betydelig stress for å unngå gjentatt skade, selv minimal, å spise mat rik på kalsium, vitamin D, fosfor og også drikke mindre væske i noen tid.

Puffiness som oppstår etter en brudd bør behandles grundig, vurderer og vurderer de medfølgende symptomene. Spesialisten vil ikke bare angi hvordan du fjerner hevelsen, men også for å forhindre at det skjer i fremtiden, for å eliminere posttraumatiske manifestasjoner så mye som mulig.