Kinesisk medisin mener at grunnlaget for lang levetid er virkningen på biologisk aktive punkter på menneskekroppen. De er overalt: på hendene, hodet, ryggen, magen. Mer enn 70 tusen nerveender er konsentrert på føttene. De danner reflekssonene knyttet til arbeidet med forskjellige systemer og organer. Av denne grunn, en person som regelmessig utfører fotmassasje og går barfot får et løft av energi for forebygging og behandling av ulike sykdommer.
Biologisk aktive punkter på foten ligger over overflaten. Kineserne mener at foten er et kart over indre organer som kan brukes til å diagnostisere helsetilstanden. Og ved å handle på de aktive punktene, kan du fremme en rask gjenoppretting. For å forestille seg hvordan massasjepunktene er plassert på foten, må du visualisere personen i føtalposisjonen.
Den indre delen av foten er ansvarlig for ryggraden. Fingrene er bak hodet, mens tommelen er hjernen (pinealkirtelen ligger ved kanten av fingeren, hypofysen er i midten), de andre fire fingrene er paranasale bihulene. Poengene på foten for massasje, som er ansvarlige for øynene, ligger ved undersiden av pekefingeren, den midterste og delvis fanger området på ringfingeren.
Poengene på venstre fot som er ansvarlig for organene, svarer til anatomien til venstre på kroppen. Tilsvarende, plasseringen av biologiske aktive soner for høyre fot. Ved ringen av lillefingeren og ringen fingrene er en sone som tilsvarer ørene. Poengene som er ansvarlige for lungene er centimeter under øyet.
På venstre fot, nærmere utsiden, er det en sone som tilsvarer hjertearbeidet. I den samme sonen, men på høyre fot, er det zoner i leveren og galleblæren. Bukspyttkjertelen ligger på innsiden av føttene, like under lungesonen. Umiddelbart, men fortsatt under er området av magen.
Langs ryggraden er skjoldbruskkjertelen og bukspyttkjertelen, magen, opprinnelig på tykktarmen. Hælene er ansvarlige for baken, den sentrale nedre delen av hælen tilsvarer reproduksjonssystemet.
I det følgende diagrammet vises alle sonene som er ansvarlige for organene tydeligere.
Ifølge kinesiske healere er alle poeng på fotsålene plassert på 14 meridianer, som hver av dem tilhører en av følgende typer: Master of the Heart, Great Heart eller Three Grade Heater (Meridian-Governor). Det finnes tre typer poeng på hver meridian:
For å finne de nødvendige punktene, bør du føle foten: Når du finner et aktivt sted, reagerer kroppen smertefullt for å berøre. Hvis det er helseproblemer, kan det oppstå tørrhet og svette i foten hvor det orgel som er i behov av behandling, befinner seg.
For å få størst mulig nytte av prosedyren, er det bedre å søke på mesterne i akupressur og akupunktur, men selvmassasje kan gjøres ved å trykke på punktene på fotsolen som et forebyggende tiltak. Stimulering av reflekspunkter aktiverer organets arbeid, forbedrer lymfestrømmene og blodsirkulasjonen.
Til å begynne med bør du fjerne spenningen fra føttene, strekke dem: gå på tærne, lag et saltbad, sett deg i en komfortabel stilling og føl foten, hør på følelsene.
Massasje skal starte med fingrene. Hver må utvikles separat. Etter dette, med sterkt press kan du begynne å massere den øvre delen av foten. Flytt deretter jevnt til det indre og ytre, og flytt deretter til ankelen og hælen.
For å redusere sannsynligheten for forkjølelse og andre sykdommer, er det viktig å holde føttene varme og ha behagelige sko.
Før du begynner behandling, bør du gjøre deg kjent med kontraindikasjonene. Ikke hold akupunktur i slike tilfeller:
Aktive punkter på foten er knyttet til funksjonen til kroppsdeler: stimulering av førstnevnte forbedrer funksjonen til sistnevnte og håndterer mange lidelser.
Gjennom punkter på føttene utføres en effektiv innflytelse på aktiviteten til de indre organene. Akupressur fotmassasje påvirker sykdomsforløpet: pasientens tilstand forbedrer subjektivt og objektivt.
Leger fra øst tror at mannen ikke bare er tett materie. Hans kropp er gjennomsyret av energistrømmer, som kalles meridianer. Linjer består av flere soner knyttet til organers og systemers funksjon. Gamle healere har lenge brukt poeng på føttene på føttene som et effektivt verktøy for å påvirke sykdomsprosessen.
Representanter for den vestlige medisinske vitenskapen i vår tid bekrefter eksistensen av en forbindelse mellom punkter på foten, ansvarlig for organene og menneskers velvære. Interaksjonseksperter forklarer tilstedeværelsen av et stort antall nerver og deres endringer innen biologisk aktive punkter. Nerveimpulser forbinder reflekssonene på foten med avdelinger og deler av menneskekroppen.
Fremspringet av menneskets indre organer på foten gjør det mulig å bruke massasjeeffekter ved behandling av sykdommer. Moderne medisin bruker akupressurfotmassasje som et betydelig tillegg til narkotikabehandling og instrumentelle metoder. Strekningspunkter på føttene til begge beina, du kan forbedre helsen din og forhindre fremveksten av nye sykdommer.
På foten ligger biologiske punkter tett, bestemte soner er knyttet til funksjonen til det tilsvarende organet. Massere føttene stimulerer blodstrøm og lymfesirkulasjon i refleksområdet. Dette utløser systemaktivitet. Fotbad og gå barfot bidrar til normalisering av helse og vekst.
Plasseringen av akupunkturpunktene på foten gjør det mulig å bruke massasje for å forbedre helsen ved behandling av smertefulle forhold. Hver av føttene er knyttet til en bestemt halvdel av kroppen. Projeksjonssonene viser de organene som må påvirkes:
Et kart over de aktive punktene på organene på foten av en person vil bidra til å orientere hvilke områder som må prioriteres under massasjen.
Aktive punkter på fotsålen er delt inn i følgende hovedgrupper:
Før du jobber med punkter på fotsålen, er det viktig å finne ut hvordan du masserer dem for å forbedre funksjonen eller fjerne overflødig aktivitet.
Etter å ha studert utformingen av reflekssonene må man finne ut hva målet er massasje. For å aktivere kroppens organer, må du gjøre jevne lysbevegelser i retning med urviseren, og for å fjerne overdreven funksjonell aktivitet - mot.
Hovedprinsippene for riktig prosedyre er:
Forsvinnelsen av smerte indikerer normalisering av organfunksjonen.
Arbeide med punkter på energilinjene kan påvirke en persons fysiske og følelsesmessige tilstand.
Overdreven leveraktivitet forårsaker økt irritabilitet og sinne. Harmonisering av sonen vil føre til en mer avslappet holdning til en person i forhold til livet.
Påvirkning av miltens funksjon forbedrer karaktertrekkene, eliminerer grovhet og valgfrihet. Massere en del av foten forbundet med hjerteaktivitet fører til en endring i holdningen mot verden rundt oss, en økning i menneskehet og toleranse.
Massepunktene forårsaker en parallell eliminering av muskel og psykologiske klemmer i kroppen, noe som bidrar til å normalisere forholdet til omverdenen og forsvinner av komplekser.
Prosedyren bør starte med følgende handlinger:
For å starte massasje områder på foten assosiert med de aktuelle organene, trenger du en liten innvirkning, gradvis økende press.
For å oppnå et positivt resultat, hold deg til følgende prinsipper:
Når du arbeider med ankelforbindelsen og hælen, må du massere dem i retning fra bunnen av.
Med en vanlig prosedyre, etter noen dager, forbedrer tilstanden til helse, kraft og ytelse, og nattesøvn blir normalisert.
For å oppnå det beste resultatet når du masserer punkter på føttene, er det tilrådelig å gå barfot. Om vinteren gjør de det i en leilighet, og om sommeren er det godt å spasere langs den naturlige overflaten: små småstein, sand og gress. Øvelser stimulerer funksjonen til poeng på foten, styrker immunforsvaret og helbred.
Etter eksponering for nerveender på hver fot, er det nyttig å gå på en spesiell gummimatte med pigger. En refleksvirkning på nerveendene vil bidra til å konsolidere terapeutisk og helseeffekt.
Det anbefales ikke å massere punkter på føttene, som er ansvarlige for indre organer, for følgende sykdommer:
Det anbefales ikke å utføre prosedyren for gravide i alle svangerskapssituasjoner, så vel som under amming.
Ordningen med reflekspunktene på foten av foten, som er ansvarlig for alle organer, er en merkelig topografi av deres plassering, så vel som deler av legemets legemet. Riktig eksponering for soner kan forbedre personens tilstand betydelig og forbedre effekten av medisinske prosedyrer. Poengene på foten for massasje brukes for å forhindre patologiske forhold og generell gjenoppretting.
PROJECTIONS OF INTERN ORGANS ON THE FOOTSTEPS
På fotens overflate finner du punkter som tilsvarer nesten alle hovedorganer, kjertler og lemmer av en person. Organer projiseres på føttene på mannlige og kvinnelige sider, akkurat som de ligger i kroppen vår.
Hver av organene i tillegg til å utføre rent fysiologiske funksjoner er ansvarlig for den åndelige og følelsesmessige tilstanden til en person. For eksempel anses milten å være et sted for konsentrasjon av strid og sinne, det vil si funksjoner som tradisjonelt tilskrives kvinner av en eller annen grunn.
Selv om hjerteområdet ligger på begge føtter, er projeksjonen mer uttalt på venstre fot, noe som bekrefter det faktum at følelser er mer relatert til kvinners prinsipp i mannen. Leveren projiseres på begge føttene, men projeksjonsområdet på høyre fot er større enn til venstre. Forresten har leveren lenge vært forbundet med rent mannlige kvaliteter: sinne, uhøflige følelser, kampånd.
Tilstanden til hvert organ avhenger av både fysisk og åndelig helse hos en person. For eksempel renser en sunn milt blodet av moralsk urenhet, slik at en person kan vise mer medfølelse og sympati, for å lede en rettferdig livsstil. Leveren, derimot, vil være ute av orden hvis en person begynner å undertrykke en så sterk følelse som sinne i ham.
Alt ovenfor gjelder fullt for andre organer. Derfor, for at en person skal være frisk både fysisk og åndelig, er det nødvendig at hver av hans organer er i orden. Og det er ikke nødvendig å behandle organet selv direkte. En metode for behandling gjennom innvirkning på punkter på føttene, som er fremskrivninger av organer, har lenge vært oppfunnet. Denne massasje og akupunktur av føttene.
Tallene viser bare punktene som er ansvarlige for hovedorganene. Faktisk er de mange ganger mer. Ifølge noen opplysninger er omtrent 15 000 biologisk aktive poeng konsentrert på de menneskelige føttene. I tillegg til punktene i hovedorganene er det punkter som er ansvarlige for generell trivsel, magearbeid, humør, god søvn og til og med tobakkavhengighet.
Layout på føttene til fremspringene til de viktigste menneskelige organer
Fig. 8. Venstre fot (nedre visning): 1 - hode, hjerne: høyre side; 2 - frontal bihuler: høyre side; 3 - cerebellum, hjernestamme; 4 - hypofysen; 5 - trigeminal nerve, høyre tempel; 6 - nese; 7 - baksiden av hodet; 8 - høyre øye; 9 - høyre øre; 10 - venstre skulder; 11 - venstre trapezius muskel; 12 - skjoldbruskkjertel; 13 - parathyroid kjertler; 14 - lunger og bronkier til venstre; 15 - magen; 16 - tolvfingertarmen 17 - bukspyttkjertelen; 18 - leveren; 19 - galleblæren; 20 - solar plexus; 21 - venstre binyrene; 22 - venstre nyre; 23 - urinveiene til venstre; 24 - blære; 25 - tynntarm 26 - tverrgående tykktarmen; 27 - synkende kolon; 28 - rektum; 29 - anus; 30 - hjertet; 31 - milt; 32 - venstre kne; 33 - gonader, eggstokkene til venstre; 34 - hofteledd til venstre; 35 - nervesystemet 36 - kneledd; 37 - hals
Fig. 9. Høyre fot (nederst): 1 - hode, hjerne: venstre side; 2 - frontal bihuler: venstre side; 3 - cerebellum, cerebral cortex; 4 - hypofysen; 5 - trigeminal nerve, tempel til venstre; 6 - nese; 7 - baksiden av hodet; 8 - venstre øye; 9 - venstre øre; 10 - høyre skulder; 11 - trapezius muskel til høyre; 12 - skjoldbruskkjertel; 13 - parathyroid kjertler; 14 - lunger og bronkier til høyre; 15 - magen; 16 - tolvfingertarmen 17 - bukspyttkjertelen; 18 - leveren; 19 - galleblæren; 20 - solar plexus; 21 - høyre binyrene; 22 - høyre nyre; 23 - høyre urinveis 24 - blære; 25 - tynntarm 26 - et ormformet skudd; 27 - ileum; 28 - stigende tykktarm; 29 - tverrgående tykktarmen; 30 - høyre kne; 31 - kjønnsorganer, eggstokkene til høyre; 32 - høyre hofteledd; 33 - nervesystemet; 34 - kneledd; 35 - hals
Det er ingen hemmelighet at organene og systemene i menneskekroppen er nært forbundne. Østlige utøvere har lenge brukt effekt på de biologisk aktive punktene på føttene til beina for å normalisere kroppsfunksjoner og gjenopprette helse uten medisiner og operasjoner.
Før du spesifiserer hva disse eller andre aktive punkter som ligger på føttene er ansvarlige for, er det nødvendig å avklare noen få regler:
Arbeid med aktive punkter på føttene har kontraindikasjoner, som også må vite.
For selvmassasje er viktig å velge en komfortabel holdning:
Massasje gjøres i retning fra fingrene til hælen, med begge hender (fingre, knokler, knyttneve).
På fritiden i løpet av dagen og straks etter slutten av fotmassasjen er det nyttig å gå på stedet på en massasjematte, på overflaten av hvilke det er støt, fremspring, pigger. Dermed aktiveres forskjellige biologisk aktive punkter.
Kineserne har lenge brukt ikke bare massasje, men også stimulering med akupunktur nåler for å påvirke de aktive punktene på føttene.
Prosedyren skal utføres av en spesialist, en person som er utdannet og som eier teknikken. Pasienten føler ikke smerte og ubehag under økten. Allerede etter flere prosedyrer oppstår betydelig lettelse.
Akupunktur har ingen aldersgrense og brukes aktivt, inkludert i pediatrisk.
Med forsiktighet bør akupressur føtter være i nærvær av kontraindikasjoner og restriksjoner:
Før du bruker akupressur, bør du rådføre deg med en spesialist, hvis det er mulig - lære av en kiropraktor, for ikke å skade unskillful analfabeter.
På våre føtter er progresjonssonene av mange indre organer, ved å fungere som vi kan forbedre vårt velvære.
AdMe.ru vil vise de viktigste punktene og fortelle deg hvordan du masserer dem for alltid å føle 100.
Både høyre og venstre fot er delt inn i 5 soner, som dannes av 4 linjer. Hvert område på foten tilsvarer bestemte områder på kroppen og organer som ligger i dem.
Takket være eksistensen av kinesisk medisin, fikk folk behandling ved å massere visse punkter i organene på foten. Alle vet at den menneskelige foten er et bestemt kontrollpanel av hele organismen, som ligger på alle de biologisk aktive punktene som er nært forbundet med indre organer. Å gå barfot på gresset eller små småstein bringer en veldig hyggelig følelse til en person. På tidspunktet for denne prosedyren har en person innflytelse på punkter på føttene. Dette begynner å stimulere visse organer, og dermed forbedre blodstrømmen og dermed øke kroppstonen. Denne artikkelen er verdt å snakke om hvordan organene ligger på den menneskelige foten.
Akupressur er en svært rimelig og enkel måte å forbedre en person på. Denne metoden er den yngre søsteren til akupunktur. Det innebærer også alle de punktene hvor spesielle akupunktur nåler er satt inn. Men likevel, i akupressur gjelder ikke piercing objekter. Dette er det som garanterer den sikreste, mykeste og med alt dette, effektiv behandling. I dette tilfellet erstattes metallnåler med fingre av egne hender eller av massørens hender.
I denne artikkelen kan du lære hvordan poengene i organene på foten av en person befinner seg. Hvis vi tar hensyn til den teoretiske kunnskapen som kan hentes ut fra kinesisk medisin, må det bemerkes at ved føttene til føttene er det et bestemt mønster av biologisk aktive soner og påvirkningspunkter på hver menneskekropp. Over tid begynner toksiner og slagger å samle seg i menneskekroppen, som forhindrer god blodsirkulasjon og dermed provoserer ulike sykdommer. Ved hjelp av fotmassasje kan en person på en mer aktiv måte påvirke punktene som ligger på foten, noe som fører til arbeidsstimulering og skape en balanse mellom den generelle tilstanden til menneskekroppen. Takket være massen av føttene, kan en person lindre nervøs spenning og stress, trøtthet, styrke kroppens forsvarsmekanismer, samt normalisere arbeidet i hele nervesystemet, kurere mange sykdommer.
Refleksologi er en metode for ikke-medisinering, som var perfekt i stand til å få fotfeste i medisinen i vestlige land. Fotmassasje kan hjelpe ikke bare en syk person, men også en sunn, som ønsker å styrke nervesystemet og immuniteten. Påvirkningen av punktene som ligger på foten av beina, som er ansvarlig for organene, kan ha stor innflytelse på kroppens arbeid: For å kvitte seg med hoste trenger du bare å massere poenget til trokena. For å normalisere fordøyelsessystemet, kan du massere tarmmagasinet. En smal stripe av hele den indre overflaten av foten av foten er relatert til ryggraden. Hvis en person periodisk påvirker disse punktene, vil han være i stand til å lindre tilstanden til iskias, osteokondrose, lumbago og myositis. Massere poengene til et bestemt organ, en person kan avlaste for eksempel rask hjerterytme, kurere kronisk sykdom, påvirke urinsystemet.
For å gjøre hjemmebehandling, vil en projeksjon av organene på den menneskelige foten være nødvendig. Hvis du har denne kunnskapen, vil massasjen være riktig. Disse punktene på foten, som er ansvarlige for organene, har en nøyaktig plassering. Deres plassering er bestemt på fjorten linjer. De kalles meridian. Hver slik meridian kalles på sin egen måte: Gutorner, Master of the Heart, Tre-trinns varmeapparat. På hver av dem er det tre typer poeng: eksitasjonspunktet. Hvis du aktiverer det, kan du stimulere ytelsen til de organene som er knyttet til en bestemt meridian. Harmoniserende poeng. Ved å aktivere disse punktene, som ligger i begge ender av meridianen, kan du slappe av og skape et harmonisk arbeid av de organene som tilhører denne typen meridian. Beroligende poeng. En veldig behagelig følelse av smertefri massasje er skapt av en person, nervesystemet roer seg ned, kroppen slapper av.
Ethvert organ i menneskekroppen kan reflekteres på fotens fot. For en tydeligere oversikt over dette fremspringet av hvert organ i hodene, kan du forestille føttene som ligger ved siden av hverandre, og personen som er avbildet på dem i fosterposisjonen, vender fremover. Dermed vil tærne gjenspeile hodeområdet. I dette tilfellet massasje fingertuppene vil påvirke baksiden av hodet, og den øvre overflaten over spikdelen vil helles på ansiktet. Fotens indre kanter reflekterer ryggraden og midten av kroppen. Og den ytre buen på føttene vil svare til ansiktet. Spissene på fingrene er baksiden av hodet. Begge hæler vil korrespondere med baken. Anklene tilsvarer kjønnsorganene. Pekskulder plassert på utsiden av hælen ved siden av de små fingrene. Massasje prosedyren. På tidspunktet for prosedyren for massasje i en person kan man finne smertepunkter, signalere sykdommen og svekningen av et hvilket som helst organ. Disse områdene må være spesielt oppmerksom.
Det bør også huskes at massering av bare en akupunkturpunkter på føttene til føttene for menneskers helse ikke kan hjelpe. Det er nødvendig å prøve å berøre de nærliggende områdene med en massasje, selv om de ikke gir smertefulle opplevelser. På tidspunktet for massasje er det nødvendig å skifte mellom masserende smertepunkter og en pause mellom dem. Og resultatet av riktig massasje av de smertefulle områdene bør være forsvinningen av ubehagelige opplevelser. Hvert slikt punkt bør varme opp minst ett minutt.
Her forteller vi deg om punktene på foten som er ansvarlige for menneskelige organer. Alle punkter på føtter til en person er forbundet med alle indre organer, lemmer og kjertler i kroppen. I tillegg til å oppfylle deres hovedfysiologiske formål, reagerer organene også på den åndelige og følelsesmessige utviklingen av en person. For eksempel, i et slikt organ som milten, som projiseres på venstre fot, er de trekkene som tradisjonelt er inneboende for en kvinne - sinne og tøffe - konsentrert. Hjertesonen er på begge føttene. Men i større grad reflekteres det på venstre fot. Dette er en bekreftelse på den feminine emosjonelle naturen. Som hjertet er det en sone i leveren på begge føttene. Men fremdeles er fremspringet av denne kroppen fremherskende mer på høyre fot. Dette er forbundet med tøffe mannlige kvaliteter, utholdenhet, glib temperament og sinne. Det samme gjelder for andre organer. Av denne grunn, for åndelig renhet og god fysisk helse, er det viktig å overvåke helsen til hvert organ.
Hvor trenger du å starte en fotmassasje? For å forbedre helsen til hele kroppen og forebygge sykdommer, må du først utføre en fullstendig kompleks massasje på begge føttene. Denne prosedyren gjøres best hver natt før sengetid. Før massasje begynner, er det nødvendig å knytte føttene i noen minutter, for eksempel klatre tær, gå barfot eller vekslende overføring av kroppsvekt fra de indre kantene til føttene til de ytre. På slutten av oppvarming kan du holde et varmt bad for føttene. For å massere føttene på egen hånd, må du ta en komfortabel stilling for å slappe av bena: hvil benet slik at foten hviler komfortabelt på stolen.
Det er verdt å merke seg at de indre organer på menneskets fot må være ordentlig massert. Bøye beinet slik at foten hviler på hoften på det andre benet. Ta en utsatt stilling, og løft og bøy benet. Noen enkle regler for selvmassasje. Massasje bør utføres med varme hender, oppvarming på forhånd i massasjolje, slik at poengene på foten, som er ansvarlige for organene, er forsiktig knyttede. Det er nødvendig å jobbe med to hender på føttene, engasjerer alle fingrene i prosessen, vekslende masserer dem med knyttneve og knokler, og beveger seg fra spissene av tærne til hælen. På tidspunktet for generell massasje, er det nødvendig å behandle sålen veldig forsiktig, og samtidig kan du knede fingrene, beveger seg fra neglen til kanten. Hver finger må masseres separat. Man bør heller ikke glemme ankelen og ankelen, forsiktig massere dem med sirkulære bevegelser. Du kan også skifte disse teknikkene: lysstreker, prikken, gnidning, intermittent berøring, strøk. På slutten av prosedyren vil det også være mulig å gå på en kupert massematte, skifte bena fra den ene til den andre, og vekslere overføringen av kroppen til ett eller det andre benet.
Fremspringet av organene på den menneskelige foten er viktig informasjon for deg. Les nøye bildene og vær sikker på at du bruker denne informasjonen. Alvorlige sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Alvorlig tretthet under graviditet og amming. Hudsykdommer i føttene i form av lav eller suppuration. Masserte områder på foten, som er ansvarlige for organer, kan ikke ha en positiv effekt hvis det er alvorlige sykdommer som krever øyeblikkelig legehjelp. Bruken av metoden for akupressur kan være nyttig som en ekstra behandling, styrking og smertelindring av kroppen.
Først må du ta en komfortabel og komfortabel stilling i stolen, på gulvet eller på sengen. Du kan også slå på hyggelig, avslappende musikk, forsøk å distrahere fra ulike lydstimuli, slå av den molare telefonen en stund. Først må du bestemme ønsket punkt. I så fall, hvis massasjeprosedyren vil bli utført for første gang, kan du nesten ikke hjelpe medepunktene på foten i dette. Enkel å trykke på det punktet du trenger, må du holde en sirkulær bevegelse uten å ta fingeren fra et biologisk punkt. Tiden på manipulasjonen bør ikke være mer enn fem minutter. Og resultatet av denne massasjen kommer veldig raskt. Han har som regel en positiv effekt. Fot: Poeng og organer som er direkte relatert til dem, er nyttige ekstra eksempler. I en liten boks med en størrelse på 50 til 50, fylt med bønner eller småstein, kan du gå barfot i 15 minutter. Om sommeren kan du gå oftere på gresset, småstein eller sand. En kontrastfotdusj er et ypperlig tillegg til akupressur, og det stenger dessuten kroppen. Figural puste. Det er nødvendig å ta en sitteposisjon, slappe av kroppen, med lett og fri pust, det er nødvendig å overføre all oppmerksomhet til føttene, som om de forestiller seg at det er dem som puster. En slik spesiell teknikk kan utføres innen fem til seks minutter. Komprimerer med honning har svært godt innvirkning på huden og blodkarene, og forbereder dermed poengene til neste tiltak. Etter at honningen er behandlet, skal foten legges på cellofanposer på dem og på de øverste bomullssokkene. Disse applikasjonene utføres best på kvelden. Hele natten kan beinets hud absorbere fullstendig honningelementer, og med morgendagens begynnelse blir de silkeaktig, og personen vil føle seg bedre generelt.
Som konklusjon
Vi håper at denne artikkelen vil gi deg beskjed om hvordan menneskets organer ligger på foten. Med denne informasjonen redder du deg selv fra mange plager. Og dette er alt fordi hjemme vil du massere føttene dine riktig og styrke helsen din.
Hjem »Sykdommer og deres behandling» Aktive punkter på føttene, ansvarlige for menneskelige organer
Kinesisk medisin mener at grunnlaget for lang levetid er virkningen på biologisk aktive punkter på menneskekroppen. De er overalt: på hendene, hodet, ryggen, magen. Mer enn 70 tusen nerveender er konsentrert på føttene. De danner reflekssonene knyttet til arbeidet med forskjellige systemer og organer. Av denne grunn, en person som regelmessig utfører fotmassasje og går barfot får et løft av energi for forebygging og behandling av ulike sykdommer.
Biologisk aktive punkter på foten ligger over overflaten. Kineserne mener at foten er et kart over indre organer som kan brukes til å diagnostisere helsetilstanden. Og ved å handle på de aktive punktene, kan du fremme en rask gjenoppretting. For å forestille seg hvordan massasjepunktene er plassert på foten, må du visualisere personen i føtalposisjonen.
Den indre delen av foten er ansvarlig for ryggraden. Fingrene er bak hodet, mens tommelen er hjernen (pinealkirtelen ligger ved kanten av fingeren, hypofysen er i midten), de andre fire fingrene er paranasale bihulene. Poengene på foten for massasje, som er ansvarlige for øynene, ligger ved undersiden av pekefingeren, den midterste og delvis fanger området på ringfingeren.
Poengene på venstre fot som er ansvarlig for organene, svarer til anatomien til venstre på kroppen. Tilsvarende, plasseringen av biologiske aktive soner for høyre fot. Ved ringen av lillefingeren og ringen fingrene er en sone som tilsvarer ørene. Poengene som er ansvarlige for lungene er centimeter under øyet.
På venstre fot, nærmere utsiden, er det en sone som tilsvarer hjertearbeidet. I den samme sonen, men på høyre fot, er det zoner i leveren og galleblæren. Bukspyttkjertelen ligger på innsiden av føttene, like under lungesonen. Umiddelbart, men fortsatt under er området av magen.
Langs ryggraden er skjoldbruskkjertelen og bukspyttkjertelen, magen, opprinnelig på tykktarmen. Hælene er ansvarlige for baken, den sentrale nedre delen av hælen tilsvarer reproduksjonssystemet.
I det følgende diagrammet vises alle sonene som er ansvarlige for organene tydeligere.
Ifølge kinesiske healere er alle poeng på fotsålene plassert på 14 meridianer, som hver av dem tilhører en av følgende typer: Master of the Heart, Great Heart eller Three Grade Heater (Meridian-Governor). Det finnes tre typer poeng på hver meridian:
For å finne de nødvendige punktene, bør du føle foten: Når du finner et aktivt sted, reagerer kroppen smertefullt for å berøre. Hvis det er helseproblemer, kan det oppstå tørrhet og svette i foten hvor det orgel som er i behov av behandling, befinner seg.
For å få størst mulig nytte av prosedyren, er det bedre å søke på mesterne i akupressur og akupunktur, men selvmassasje kan gjøres ved å trykke på punktene på fotsolen som et forebyggende tiltak. Stimulering av reflekspunkter aktiverer organets arbeid, forbedrer lymfestrømmene og blodsirkulasjonen.
Til å begynne med bør du fjerne spenningen fra føttene, strekke dem: gå på tærne, lag et saltbad, sett deg i en komfortabel stilling og føl foten, hør på følelsene.
Massasje skal starte med fingrene. Hver må utvikles separat. Etter dette, med sterkt press kan du begynne å massere den øvre delen av foten. Flytt deretter jevnt til det indre og ytre, og flytt deretter til ankelen og hælen.
Smertepunkter strekkes i en sirkelbevegelse. Hvis det er et bestemt helseproblem, må du stimulere ikke ett poeng, men naboene. Nok 5 minutter hver dag for å føle deg bedre, bli kvitt spenning, styrke immunforsvaret.
For å redusere sannsynligheten for forkjølelse og andre sykdommer, er det viktig å holde føttene varme og ha behagelige sko.
Før du begynner behandling, bør du gjøre deg kjent med kontraindikasjonene. Ikke hold akupunktur i slike tilfeller:
Hvis du liker vår artikkel, og du har noe å legge til, kan du dele tankene dine. Det er veldig viktig for oss å kjenne din mening!
Tirsdag 27. september 07:38 + i sitatet
----------------
1. Hypofyse 2. Hjerne 3. Øyne 4. Livmorhalssygdom 5. Trakea 6. Lys 7. Ører 8. Skjoldbruskkjertel 9. Thymus (tymus) 10. Skulder 11. Parathyroid 12. Mage 13. Bukspyttkjertelen 14. Binyre 15. Nyrene 16. Tarmene 17. Ureters 18. Blære 19. Sexkule 20. Tynntarm 21. Hips og knær 22. Sacral ryggrad 23. Skiatisk nerve 24. Bonesystem 25. Lever (kun på høyre fot) 26. Gallblåse (kun på høyre fot) 27.Løftbar (kun på høyre fot) 28. Hjertet (kun på venstre fot) 29. Spleen (kun på venstre fot)
----------------
Fotmassasje er bare nødvendig for å forbedre helse og forebygging av ulike sykdommer. Hvert punkt på foten er ansvarlig for kroppen, reflekterer tilstanden. For eksempel kan hosteangrep reduseres ved å massere punktet i luftrøret - nummer 5 i diagrammet. Poeng 12 - magen, 16 - tarmene, 20 - tynntarmene sender direkte signaler til hele fordøyelseskanalen. Trykket på øyepunktet 3 bidrar til å lette tretthet og overbelastning fra øyet. En smal stripe av den indre overflaten av sålen, mellom punktene 4 og 22, utfører en dialog med hele ryggraden og dens ligamentapparat. Ved systematisk massering av området av disse punktene kan osteokondrose, isjias, lumbago og myositis herdes. Massepunkt 19 bidrar til å overvinne mange gynekologiske sykdommer.
Ved å trykke på punktet 29, som er ansvarlig for hjertet, kan du ta et hjerteslag, kortpustethet og gjenopprette kraften. Daglig gnidning av punktene 17 og 18, ansvarlig for urinsystemet, eliminerer blærebetennelse, selv de som allerede har flyttet til kategorien kronisk.
Men hvor mange mennesker har muligheten i løpet av dagen, når de føler hodepine, ta av seg skoene, løsne bena, ta en komfortabel stilling og jobbe med punkt 1 og 2? Ikke fortvil - det er mer effektivt å utføre akupressurfotmassasje profylaktisk.
Hvis du har noe syk, prøv å massere sålen med denne ordningen.
Hvordan massere føttene
For å forbedre helsen til hele kroppen,
Oppnåelse av forebyggende og helseforbedrende effekt krever full massasje av begge føtter. Det er ønskelig å tilbringe hver kveld før en natts søvn.
Før en massasje er det verdt å gå et par minutter barfot, kneading føttene: klatre på tærne, tramp ned, alternativt overføre kroppens vekt fra de indre ribber av føttene til de ytre. Deretter - ta et varmt fotbad. Et viktig poeng med selvmassasje er praktiseringen av stillingen, som gir avslapping av foten:
- sitter, med et bøyd ben, når foten hviler på hoften på det andre benet;
- sitter, med et ben på støtten, når foten befinner seg på setet på stolen;
- Liggende, halvsitt på stolen, når benet hviler litt på kanten av stolen;
- Ligger på ryggen med benet bøyd.
Massasje utføres med varme oppvarmede hender. I utgangspunktet er det nødvendig å påvirke hele plassen på foten. Massere foten skal være fingrene i begge hender, og knytte til arbeidet med knyttneve og knekker. Bevegelsesretningen: fra fingertoppene - til hælen.
Med en generell massasje, bør du massere plantar mest dypt.
del av Toes - ikke å presse, men forsiktig knead: fra neglen - til basen. Hver finger massas separat. Ankelen og ankelen masseres i sirkulære bevegelser. Alle bevegelser skal være myke og milde. Massasje teknikken veksler gnidning, intermitterende berøringer, slag, lysslag og prikken.
I prosessen med generell massasje oppdages smertepunkter. Dette er risiko soner, vinduer av svekkede organer, som bør tas spesielt nøye. Det er ikke nok å trykke bare smertepunktene. Det er nødvendig å ha en massasje på naboorganene, selv om de ikke gir smertefulle punktsignaler.
Smerter må massere spesielt nøye. Trykket på smerte og pause bør skifte seg. Resultatet av riktig innvirkning på punktet - forsvinningen av smerte. En generell massasje av hver fot skal utføres i minst tre minutter, og hvert smertefullt punkt bør knyttes i minst ett minutt. På slutten av massasjen er det nyttig å trampe på massasjematten med støt, fortykkelser og uregelmessigheter. Ikke stå på det ubevegelig. Skift fra en fot til den andre og skifte vekst av kroppen fra en fot til den andre.
Hva stopper temperaturen
Selvmassasje av plantarfotregionen hjelper ikke bare kroppen som helhet, men lindrer også tretthetssyndromet, forhindrer utseendet av ringer, regulerer temperaturen på føttene. Benen til en sunn person må være tørr og varm.
Våt og kaldt føtt indikerer mangel på energi i mage og tynntarm, samt dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen.
Tørre og kalde føtter indikerer en feil i kardiovaskulærsystemet og endringer i hjernen.
Våt og varmt ben er en indikator på økt temperatur i inflammatoriske prosesser og lungeinfeksjoner.
Tørre og varme ben - oftest hos personer som lider av overdreven skjoldbruskfunksjon og høy surhet.
Hvis den høyre foten er varm og den venstre foten er kald, bør det tas hensyn til hjertets arbeid.
OG HVORDAN NOEN MERE INTERESSERENDE - I DAG, MORG IGJEN FANTE I ET TELEFONKORT, TOM TAPE.
:)
OG NÅ HER, VENNLIGST. MER ENENDELIG!
:)
Ifølge erfaringen og kunnskapen fra kinesiske healere er foten ikke bare en del av menneskekroppen som er nødvendig for å vandre, men også et slags kart over indre organer. Med dette kortet kan du diagnostisere tilstanden til de viktigste organene, og ved å handle på enkelte aktive punkter, hjelper kroppen din med å håndtere plager.
Det er mer enn 70.000 nerveender på foten, som danner klart definerte refleksogene soner assosiert med kroppens systemer. Det er derfor en person får glede av fotmassasje, går barfot på gress eller glatte små småstein. Masserer foten, som med en hodemassasje. du kan bli kvitt nervøs og fysisk stress, så vel som kurere kroniske sykdommer. I dette tilfellet trenger du bare å vite hvilken del av foten som er ansvarlig for ett eller annet organ, og opptre korrekt på aktive punkter.
For å forstå prinsippet om de indre organene som projiseres på foten, er det nok å forestille seg en person i fosterstilling. Ryggraden blir den indre delen av foten. Fingrene er ansvarlige for hodet: tommelen er hjernen, de neste to er øynene, og ringfingeren med lillefingeren er ørene. Under fingrene er områdene av skjoldbruskkjertelen og lungene. Hjertesonen er på venstre fot, under småfingeren. På utsiden av høyre fot - sone i leveren og galleblæren. Smerter i mage og tarm er på begge føtter, de er plassert i resessens område. Hælene er ansvarlige for den sciatic nerven.
I prosessen med palpasjon av foten kan du identifisere punkter som reagerer smertefullt for å berøre og presse. De må være spesielt oppmerksomme og ved hjelp av plasseringen av de aktive punktene finne ut hvilke organer de er ansvarlige for. En slik reaksjon er som regel et signal om at noe er galt med et bestemt organ. Høy eller lav temperatur på føttene kan snakke om helseproblemer, overdreven tørrhet og svette viser også en funksjonsfeil i kroppen.
Den mest effektive effekten på de aktive punktene på foten og bidra til å kvitte seg med kroniske sykdommer, kan oppleve mesterpraksis i akupressur. Likevel anbefales det til og med sunne mennesker å gjøre selvmassasje på føttene som en forebyggende prosedyre. Før massasje er det ønskelig å avlaste spenningen fra føttene, ælt dem litt - du kan være på tærne, lage et varmt fotbad med duftende salter eller essensielle oljer. Deretter må du ta en komfortabel stilling som eliminerer spenningen på beina og føle foten, lytter til dine følelser.
Fotmassasje skal starte med fingrene - hver av dem er strukket separat. Deretter masserer moderat sterkt trykk den øvre delen av foten, indre og ytre sider, ankel- og hælområdene. Det er nødvendig å opptre på smertepunktene med sirkulære bevegelser, mens bare ett punkt vil bli massert litt, og naboområdene må stimuleres. Bare 5 minutter med en slik massasje hver dag vil tillate deg å føle deg mye bedre, avlaste spenningen, styrke immunforsvaret.
Det er kjent at en person blir kald for å vanne bena eller overkjøles. Årsaken er at sonene som er ansvarlige for enkelte organer, er utsatt for negative faktorer. Intuitivt gjetter dette, folk prøver å holde føttene varme. Men ikke alle vet at overdreven trening på foten og på ubehagelige sko også påvirker den generelle helsen til en person, fordi de feilaktig stimulerer aktive punkter. I gangprosessen blir nerveenden utsatt, noe som har en positiv effekt på helsen, men å gå for mye kan være skadelig. I alle fall vil regelmessig stimulering av de aktive punktene på foten unngå mange problemer og forbedre kroppens generelle tone betydelig.