Heel anspore - bilder, symptomer og behandling

Hæl anspore - som folk kaller den inflammatorisk degenerative prosessen i myke vev rundt hælbenet. Hælen sporer seg selv er ikke en egen sykdom, det er et syndrom som forekommer under visse patologiske forhold. Dens essens ligger i veksten av beinvev av calcaneus.

Nares har en veldefinert lokalisering - plantarflaten av calcaneus, i tilknytning til fotens lange ligament. Størrelsen på veksten kan variere litt, og formen ligner en spore.

Årsakene kan være infeksjon, akutt eller kronisk trauma, revmatisme, langsgående flatfotenhet, vaskulære lidelser, som i løpet av årene blir til beinvekst som ligner en nebb eller spike. Hælsporer er oftest funnet hos middelaldrende og eldre.

I denne artikkelen vil vi se på hvordan man kan kurere hælesporingen, det vil si hvilke behandlingsmetoder som vil være mest effektive og raske. Anmeldelser av vellykket terapi finnes i kommentarene.

årsaker til

Hvorfor utvikler hælesporet, og hva er det? Dannelsen av en anspore på calcaneus begynner med utseendet av plantar fasciitt. For det første er fascia betent - bindevevet til sålen, som ligger nær kalkbanetubberet og når tåen på foten. Deretter, hvis prosessen er forsinket, oppstår forkalkning - impregnering av det betente området med kalsiumsalter. Slik dannes osteofyt, som på grunn av sin karakteristiske utseende har fått navnet "spurte" blant folket.

Provokative faktorer som bidrar til utviklingen av sporet på stedet:

• alle typer flate føtter med en kraftig økning i belastningen i hælområdet, skarpe spenninger og permanente skader på sener i området på fotens bue;
• betydelig fysisk styrke og intensitet av trening, der store belastninger faller på fotområdet;
• Overvekt når kroppen trenger å omfordele kroppsvekten;
• aldersrelaterte endringer i ledbånd og ben;
• effekter av fotskader, spesielt i hælområdet;
• revmatisme;
• vaskulære lidelser;
• skade på nerver i sonen av nedre ekstremiteter.

Ofte er det ingen åpenbar grunn til sykdommen i hælen, særlig hos eldre. En vanlig misforståelse er at smerte er assosiert med benhvelbenvekst eller "anspore". Mange har "sporer" av calcaneus, men ikke alle utvikler betennelse i fascia.

Symptomer på hælsporer

I tilfelle en hæl-anspore er hovedsymptomen akutt helsmerte. Folk beskriver smerte som boring, piercing, brenning.

Det er permanent, men intensiteten kan variere gjennom dagen, økende eller redusert. Hos noen pasienter kan den alvorligste smerten være om morgenen og reduseres ved anstrengelse. Andre pasienter oppdaget en økning i smerte nærmere natten, etter et langt opphold på føttene. Noen ganger kan smerte spres til hele foten.

På grunn av den konstante, noen ganger smertefulle, endres smerte i personens gang. Dette skyldes at en kvinne eller en mann sparer en sårhæl og prøver å gå på hele foten når han går.

Heel spurre: bilde

Som hælen sporer ser ut, tilbyr vi for å se detaljerte bilder.

Hvordan bli kvitt hælsporer?

Behandling av hælsporer bør være omfattende og gjennomføres i flere retninger samtidig.

Det er flere måter å kvitte seg med på hælen: ikke-medisinske metoder, medisinske metoder, fysioterapi og terapeutiske øvelser, samt kirurgisk behandling. Vurder disse metodene mer detaljert.

Behandling av hæl sporer hjemme

Når det første symptomet på hælsporingen fremkommer, er behandling nødvendig. Som regel, slik vev som "bunter", "fascias" helbreder seg ganske sakte. Dette kan ta flere måneder til smerten forsvinner helt. Følgende prosedyrer kan imidlertid bidra til rask gjenoppretting.

En kombinasjon av ulike hjemmespørsmål kan hjelpe. Sammen er disse prosedyrene kjent som konservative terapier for plantar fasciitt.

1. Før du behandler en anspore hjemme, bør du redusere lasten (eller fjerne den helt) fra sålen, der det er en anspore. Gjør det enkelt, det vil kreve en gummirulle eller "smiing", skåret ut av gummi. Slike tilbehør er stablet eller limt til skoen slik at det er mellomrom mellom hælen og skoen. Dette vil redusere byrden betydelig og lindre smerten.
2. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Dette er medisiner som Ketorol, Niz lindrer ofte smerte, og lindrer midlertidig betennelse midlertidig. Ta stoffet kan være 1 tablett ikke mer enn to ganger om dagen, alltid etter måltider, fordi Denne gruppen medikamenter har en negativ effekt på mageslimhinnen. NSAID bør ikke tas i mer enn 5 dager.
3. I tillegg til medisiner for helspring, tatt muntlig, brukes ofte ulike eksterne midler i form av salver og geler, noe som bidrar til å redusere smerte, men på grunn av lokale tiltak gir kroppen ikke felles for kropps-bivirkningene som er karakteristiske for NSAID.

I tillegg til metodene beskrevet ovenfor er det viktig å bruke sko med spesielle ortopediske innleggssåler og hælputer. Takket være slikt tilbehør vil belastningen på føttene bli jevnt fordelt, noe som vil lette de smertefulle opplevelsene.
Hvis grunnlaget for utseendet på hælsporer er noen sykdom, er det nødvendig å ikke bare engasjere seg i direkte behandling av hælsporer, men også å gjennomgå en behandling for den underliggende sykdommen.

Medisinsk blokkering

Injeksjoner av glukokortikosteroider i stedet for lokalisering av sporet. Injeksjoner av diprospan, phosteron er mest effektive. Metoden er som følger: Legemidlet injiseres ved punktet med den høyeste smerten, som følge av smerte syndromet elimineres, betennelsen minker, opphopningen av kalsiumsalter løses gradvis.

I noen tilfeller trenger du 1-2 re-injeksjoner. Prosedyren bør kun utføres av en erfaren spesialist, siden det er nødvendig å nøyaktig bestemme antallet narkotika, samt sted og dybde av introduksjonen.

strålebehandling

Effekter på fokus av betennelse ved hjelp av røntgenstråler. Med samme formål bruker du høyfrekvente strømmer (UHF), laserterapi, magnetisk terapi.

Shock wave therapy hæl sporer

Metoden for sjokkbølgebehandling for denne sykdommen ble utviklet av sveitsiske leger for over ti år siden. I dag er det den mest effektive måten å kurere hælesporet på, som har et minimum av bivirkninger, og dets effektivitet - 85%.

Fordeler med sjokkbølgebehandling:

• prosedyren tolereres lett av pasienter i alle aldre;
• ikke behov for sykehusinnleggelse;
• den høyeste ytelsen.

De viktigste kontraindikasjoner for UVT:

• graviditet;
• akutte smittsomme sykdommer, forgiftning av kroppen;
• nervesystemet lidelser;
• blødningsforstyrrelser;
• sykdommer i kardiovaskulærsystemet, lavt blodtrykk.

Under påvirkning av ultralydspulser blir kalsiumavsetninger "brutt opp" i små partikler som fjernes fra pasientens kropp gjennom blodet. Samtidig aktiverer sjokkbølgetapi prosessen med myk regenerering, reduserer betennelse og hevelse.

Bruken av sjokkbølge-terapi ved første trinn gjør det mulig å fjerne hælesporet helt. Bruken av teknikken i avanserte tilfeller reduserer betennelse, reduserer eller stopper veksten av kalsium vekst.

Folkemidlene

Sammen med medisinske preparater med hælsporer, fungerer folkemidlene også bra, som lett kan forberedes av deg selv hjemme.

Siden blant oppskrifter av tradisjonell medisin er det mange tips om hvordan å bli kvitt hælsporer, vil vi bare vurdere de mest effektive:

• Ifølge gamle kinesiske avhandlinger om helse reduserer tilstedeværelsen av metall veksten av bein. For bruk er det best å bruke kobber eller sølv, men i fravær kan du bruke aluminiumsfolie. Det må rulles opp i flere lag, og festes med en gips til hælen. Behandlingsforløpet er 30-45 dager.
• Til benet kan knyttes kompresser av Kombucha. En forutsetning - i løpet av uken, hell ikke inn i krukken der sopp, sukker. Etter å ha festet kombucha på beinet ved hjelp av cellofan, er kompressen fra oven bundet med et håndkle og forlatt over natten. Denne oppskriften er brukt i 10 dager, og etter en kort pause - ytterligere 10 prosedyrer.
• Hakkede umodne valnøttfruer må helles med en liter vodka og legges i solen i 14 dager, deretter belastning. Gjør denne infusjonen komprimerer om natten.
• For behandling trenger du 10 teskjeer med honning, 10 ts, havremel og litt tålmodighet. Vi gjør prosedyren for natten. Vi tar 1 teskje honning og 1 teskje havregryn, blander, viser det seg en liten kake. Før vi setter opp føttene, tørk dem tørt og påfør dem til sårhælen. Fest kaken med et bandasje, polyetylen og sett på sokker. Gjør dette 10 ganger. Etter et fullstendig kurs av smerte vil passere.
• Knuste hage irisrøtter helles med medisinsk alkohol i forholdet mellom en og en, insisterer to uker på et mørkt sted, og gjør da daglig komprimerer fra tinkturen i to til tre uker.
• Hver kveld før du går til sengs, damp ut sporet, rengjør den med pincet så mye som mulig, deretter 50 til 50 salt med honning (hvilken som helst), bland den (server 1 gang), sett den på såret, pakk den tett og stram opp slik at bandasjen ikke kommer av og sov. Om morgenen skyter du og gjør din virksomhet. Hver kveld, gjenta prosedyren.
• Et kilo bordsalt blandet med fem liter kokende vann. Når det koke, kjøl litt og damp i den resulterende løsningen. Behandlingsforløpet med slike bad er 10 dager. Den forberedte saltoppløsningen oppvarmer bare opp og damper bena. Smerten går allerede i den fjerde prosedyren, men det er viktig å fullføre behandlingen til slutten.
• For å bli kvitt vekst, støt osv., Sett 6 aspirintabletter i pulver, fortynn dem med 50 mg 5% jod og smør sår flekker om morgenen og kvelden. Behandlingsforløpet i en måned. Til kegler, vekst og sporer helt oppløses, må du drikke vannaktivert silisium. Bruk den til matlaging, te, etc. Salter vil gradvis gå bort og beina dine vil stoppe forstyrrer deg. Gjør også lotioner på ømme flekker med en gasbind bandasje dyppet i flint vann.
• Bland knust hvitløk med knust kalk i like store mengder. Etter å ha dampet foten i badekaret, bruk produktet til foten. Legg cellofan og varmt stoff på toppen. Flere økter av en slik komprimering vil bidra til å lindre helsmerter.
• Et egg i skallet er grundig rengjort og helles med eddik essens, hvorpå det legges i kjøleskapet i 10 dager. Etter fullstendig oppløsning av skallet blir egget fjernet, frigjort fra gjenværende skall, pundet i en emaljepotte og igjen fylt med essens. I blandingen tilsettes 40 gram smør, hvorpå salven er helt klar til bruk. Holdbarheten til slike midler til 3 år (underlagt lagring i kjøleskap). Hælene smøres før sengetid, hvorpå du må bære bomullssokker.

Kanskje folkemedisiner vil hjelpe til med behandling av hælsporer hjemme, men fortsatt det beste alternativet til å bruke dem i kombinasjon med fysioterapi og medisinske metoder foreskrevet av en spesialist.

Hvilken lege å kontakte

Når en hælspor fremkommer, er det nødvendig å kontakte en ortopedist. Han vil ikke bare anbefale medisiner for å lindre betennelse, men også hjelpe deg med å velge spesielle innleggssåler og andre enheter som letter å gå.

Record Navigasjon

Heel anspore årsaker

Heel anspore årsaker

Foreløpig er hælesporet en ganske vanlig lidelse. I medisin kalles det plantar fasciitt. Sporingen, men en liten utdannelse i foten, men veldig smertefullt og eieren gir mye trøbbel og ubehag.

Ofte er sporen ikke en egen sykdom, men det skjer mot bakgrunnen av andre sykdommer. Det manifesterer seg i alle aldre, men ifølge statistikk er sykdommen oftere funnet hos mennesker over 40 år og kvinner holder håndflaten. La oss se hva hælen sporer forårsaker.
Jeg inviterer deg til gruppen på Subscribe.ru: Folkets visdom, medisin og erfaring

hæl anspore årsak

De viktigste symptomene på sporen

Hvordan finne ut av sykdommen med symptomer? Hælesporet kan ikke ses visuelt. Og bare røntgen avslører veksten av beinvev i form av en spike. Denne veksten forårsaker betennelse i det omkringliggende vev av sålen, forårsaker smertefulle opplevelser, og det er veldig følsomt.

Når du vokser på beinvevsprosessene, begynner hælen å skade, først først når du går. Den sterkeste smerten blir følt om morgenen, til personen sprer seg, men i løpet av dagen reduseres smerten, og om kvelden øker den igjen. Men over tid passerer smerten nesten ikke, og blir uutholdelig.

Bone vekst kan variere fra noen få millimeter til enda en centimeter. Avhengig av plasseringen av veksten av smerte er forskjellig lokalisert:

• Hvis den forkalkede formasjonen berører fotens sener, føles smerten i personens hæl når man går fra sålen.
• Med dannelsen av vekst i regionen av akillessenen er smertefulle opplevelser konsentrert bak hælen til ankelen. Smerten oppstår i liggende stilling og når du bruker sko med ubehagelige og stramme rygger.

Heel anspore årsaker

Leger har lenge lagt merke til at beinovervekst i hælen ikke forekommer i seg selv, men er vanligvis forårsaket av forstyrrelser i kroppen. Dette kan være en metabolsk lidelse, en konsekvens av gikt sykdom, leddgikt, revmatisme, diabetes, flat-footedness og så videre.

årsaker til

Mikrotraumor av muskler og sener i hælområdet, forårsaket av betydelige belastninger på føttene. I en oppreist stilling skyver hele kroppsvekten på føttene, med størstedelen av belastningen som faller på hæltubberet. Ved maksimal belastning vises mikroskader og tårer på hælvevet. Med røykemodus, heler de raskt, men med en konstant belastning på beina, har vevene ikke tid til å gjenopprette, betennelse og vekst opptrer på beinet.

Ukorrekt valgte sko under fysisk trening fører også til mikrojusteringer av muskler og sener. Ubøyelige sko fører ofte til utviklingen av sporer.

Overbelastning og betydelig fysisk påvirkning, feil sko, høye hæler og arbeid hele dagen, fører til overdreven overbelastning av foten.

Brudd på holdning, flat føtter fører til feil fordeling av belastningen på foten, hvorav maksimum faller på hælen. Forverrer stillingen av overvekt. Ofte, parallelt med kalkbanen, utvikler betennelse i beinvev og sene.

Problemer i muskel-skjelettsystemet og sykdommer i leddene, leddbåndene, beinene fremkaller utviklingen av sporer på hælene. Bidra til sykdommen og led tårer, forstuinger, ligamentskader, så vel som noen smittsomme sykdommer. Sykdommen manifesteres aktivt i revmatisme, radikulitt.

Metabolske sykdommer forårsaker ofte helsykdom, og problemer med blodsirkulasjon i underekstremiteter fører til hælesporingen.

anspore symptomer og behandling

Diagnose av sykdommen

Ikke selvdiagnose deg selv. Hvis du har tegn på sykdom, bør du konsultere en lege (først kirurg), gjennomgå den nødvendige undersøkelsen og bare etter at du har gjort en diagnose, bruk populære oppskrifter for å hjelpe alle metodene som legen har foreskrevet.

Sunn livsstil

For behandling av hælsporer og forebygging av tilbakefall, må du spise riktig. Hvis en metabolsk forstyrrelse er funnet i studien, vil en lege gi anbefalinger om kosttilskudd.

Men det er generelle regler for behandling av helsykdom, som må følges i løpet av livet.

• Det er nødvendig å utelukke fra diettmat som inkluderer kaliumglukonat.
• Reduser, og det er bedre å helt eliminere røkt, saltet, tørket og hermetisert mat, samt pølser.
• Ekskluder fra diettprodukter som inneholder oksalsyre og puriner. De fører til dannelse av steiner og kalsinering. Slike produkter inkluderer alle belgfrukter, sorrel, spinat, øl, kjøttkraft, fettfisk, kaffe, kakao, krydder.
• Bytt rødt fjærfe kjøtt med magert fisk.
• Reduser bruken av salt.
• Drikk mer vanlig vann og fersk juice, eliminere mineralvann.

Fysioterapi

Det vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen av beina, stillingen, kvitte seg med flat føtter, styrke musklene.

Øvelser vil bli hentet av en lege, de utføres i fravær av smerte.

Utmerket fotmassasje hjelper. Hvordan gjøre selvstopp? Teknikken for å gjennomføre kan sees av en erfaren spesialist, etter å ha tilbrakt flere økter med ham.

For hjemmemassasje kan du kjøpe ribbeinsruller, stikkete tepper, elvestener.

Hvis du har flate føtter, bør du kjøpe ortopediske innleggssåler og sette i sko.

Ikke begrens bevegelse. Det er tilrådelig å finne slike former for aktivitet der det ikke er store belastninger på beina.

Så vi skjønte ut hva hælen sporer forårsaker. Husk, for å kurere denne sykdommen, er det behov for en integrert tilnærming: medisiner, fysioterapi, balansert ernæring, massasje og behandling med folkemidlene som hjelper godt. Helse til deg.

Hæl anspore - foto, årsaker, symptomer, behandling og forebygging av sporer på hælen

Hælen sporer er en spike i form av en spike i zonen av hælbenet eller i nærheten av Achillessenen. Patologien oppdages oftest hos mennesker i mellom- og alderdom, og hos kvinner er predisponeringen høyere.

Spurkomponenter er nydannet benvev, et karakteristisk trekk som er tilstedeværelsen av tegn på kronisk betennelse. Myke vev plassert over sporet har ofte en pose av slimete dannet som et resultat av dets tilstedeværelse.

Hva er en hæl spurte?

Hælspor (plantar fasciitis, plantar fasciitt) er en sykdom i foten, som manifesteres av betennelse i aponeurosen som støtter fotens lengdebue og som et resultat av dette benprotesen på hælen. Betennelse påvirker ofte det omkringliggende myke vevet, periosteum og slimete poser.

Hælen sporer kan gjenkjennes av sterke smertefulle opplevelser i hælen, spesielt om morgenen. På dagen avtar smerten, men om kvelden blir den enda sterkere.

Plantar fascia er et fibrøst vev, et ligament som forbinder kalkaneusene til hodene til metatarsalbenene. Den støtter fotens lengdebue. Under turgåing, jogging av plantar fascia vev, er den største spenningen opplevd nettopp på stedet for dets vedlegg til kalkbanetubber.

Med skader, eller stor vekt, oppstår for mye belastning hos utøvere mikroskopiske tårer. For det første begynner de å vokse sammen, men med en konstant negativ innvirkning begynner ikke-infeksiøs betennelse i fascia, så vel som nærliggende beinvev, det vokser og danner pigger.

Det vil si at hælen stimulerer veksten av plantar fascia på grunn av inflammatoriske og degenerative prosesser, skade, etc., og sykdommen kalles plantar fasciitt.

Det karakteristiske symptomet av sykdommen

Enhver som har hatt betennelse i plantar fascia vet at om morgenen, når man prøver å gå på hælen, er det en følelse av at en negle har blitt hamret inn i den - så akutt smerte. Fordi i løpet av natten begynner vevet ødelagt av betennelse, og når en hel kroppsvekt begynner å forsøke å komme seg opp, opptrer mikrotårene igjen og betennelse oppstår med smerte.

årsaker til

Hvert år er over 2 millioner mennesker tvunget til å søke behandling for hælsporer, hvorav 70-80% av dem er kvinner, oftest beboere over 40 år. Leger fremhevet flere hovedårsaker til utseendet til en anspore på hælen:

• flate føtter - er årsaken til dannelsen og veksten av osteofyt i 90% av alle tilfeller;
• aldersrelaterte endringer - abnormiteter i blodtilførselssystemet i nedre ekstremiteter, redusert regenerativ evne til vev;
• graviditet;
• Overvekt - økt belastning på den menneskelige foten når du går;
• skader, patologier eller sykdommer i vev, nerver, kar på underekstremiteter - gikt, diabetes, revmatoid artritt etc.

Hvordan ser sporen på hælen ut: foto

Fotohælen sporer på hælen i begynnelsen, viser en vanlig fot med et lite hvitt flekk i midten. Dette er hælesporet eller spissen.

Når sykdommen utvikler seg, vokser tornet, vokser i størrelse og kan nå 0,5-2 cm i diameter. Lengden på veksten i de senere stadiene kan være mer enn 2 cm.

Vanligvis med en stor spore rundt den, er det mulig å skille mellom kåt hudområder og tegn på betennelse: rødhet eller cyanose i hælen.

Symptomer på hælsporer

I hovedsak ser hælpinnen ut som en liten, men likevel egenartet vekst på fotsålen, noe som er svært ubehagelig i sensasjoner og representerer en osteofyt (beinvekst) på overflaten av hælbenet. Denne veksten ser ut som en pigg og under press klemmer det myke vevet av foten.

1. Det vanligste symptomet på hælen sporer er utseendet av en skarp, brennende smerte når du hviler på hælen. Ofte beskriver pasientene det som en "negle i hælen" -følelsen. Smerten er forårsaket av trykk på beindannelse på mykvevet. I dette tilfellet avhenger intensiteten av smerte lite på formen og størrelsen på veksten. Ofte blir skarpe og store hælsporer ikke følte av mannen, og flat og små viser seg å være svært smertefulle.
2. Hyppige tårer av fascia forårsaker betennelse i vevet som ligger i nærheten, inkludert beinvevet, og det øker gradvis i størrelse. Etter en viss periode begynner disse vekstene å ligne en nebb eller spike.
3. Inflammasjon og grovhet av huden på hælen. Et annet symptom er betennelse og grovhet i huden på hælen, under bein eller saltvann utvokst kan en smertefull callus dannes. Over tid utvikler betennelsen, infeksjon er forbundet med den, og selv suppuration kan oppstå.
4. Ofte er sporet opptatt på ett ben, men noen ganger er fascia på begge hæler inflammet. I en person med en hælespor endres gangen. Han trapper på tåen og den ytre delen av foten, og beskytter hælen fra lasten. I noen tilfeller må du bruke kanter eller krykker.

Hvis sykdommen ikke blir behandlet når de første tegnene oppdages, forverres prosessen, og ytterligere symptomer på anstrengelse vises:

• Smertsyndrom påvirker ikke bare foten og hælen, men også ankelen.
• Det er kontraktur på fingrene.
• Foten ser puffy ut. På palpasjon føltes tette formasjoner og alvorlig smerte.
• Bone overgrowths i hælområdet - sporer vil være synlige på røntgenstråler.

Advarsel! Smerte i foten indikerer ikke nødvendigvis en anspore på beina. For riktig installasjon av riktig diagnose må du konsultere lege. Tross alt kan bare en spesialist eliminere slike sykdommer som leddgikt, ankyloserende spondylitt eller Reiter syndrom.

Hva kan være andre årsaker til alvorlig helsmerte? Dette er:

• ulike fotskader,
• brudd på fotben,
• osteom,
• forstuing,
• revmatiske sykdommer
• flate føtter,
• plantar vorter;
• når en kvinne har på seg høyhælte sko i lang tid, og deretter skifter dem skiftende for sko med lav hæl eller helt uten hæl;
• lange slitasje sko med høye hæler og smal tå og andre.

diagnostikk

For behandling av hælsporer må man kontakte en ortopedist. Han vil foreskrive ortopediske produkter som hjelper med å gå (spesielle innleggssåler), medisinske preparater, og om nødvendig, henvise pasienten til behandling med sjokkbølge-metoden. Du kan også kontakte en osteopat, en reumatolog. For overvektige mennesker, vil en endokrinolog eller en ernæringsfysioter være nyttig.

Inspeksjon, som regel, bestemmer ikke de synlige forandringene som skyldes betennelse i plantarhælsporene. Et tykt lag med myke vev gjør det umulig å sonde det, men palpasjon bestemmer smerten som oppstår når press påføres hælen fra plantarområdet. Den bakre kalsanale anspore manifesterer seg noen ganger i form av hudkall og utseende av ødem, lokalisert på siden av bindingen av akillessenen til calcaneus.

I de fleste tilfeller foreskrive:

• radiografi. Bildet viser tydelig en spikaktig utvekst, med et skarpt og traumatisk myk vev. Kanskje årsaken til endringen i beinvev var en brudd. En røntgenstråle vil bekrefte eller utelukke denne antagelsen;
• blodprøve for biokjemi. Ikke nekter å studere. Uten det er det umulig å ekskludere reumatiske sykdommer som forårsaker smerte i hælen.

Heel Spur Treatment

Før du behandler hælesporet, er det nødvendig å sørge for at det er hælen sporer, siden det er et bredt spekter av sykdommer som forårsaker helsmerter. Det er den ortopediske kirurgen eller traumatologen som korrekt kan etablere diagnosen.

Moderne medisin tilbyr flere metoder for å behandle en sykdom:

• narkotika;
• fysioterapi kompleks;
• sjokkbølge terapi;
• ultralyd;
• laser eksponering;
• kirurgisk fjerning av spissen.

Velg riktig sko, innleggssåler og hælpute

Det første som gjør med betennelse i plantar fascia er å finne de riktige skoene. Uten dette er det ikke noe poeng i å starte behandlingen i det hele tatt.

1. Sko med plantar fasciitt skal være på en liten hæl - opp til 5 cm (for kvinner) og indre innleggsåler eller hælinnlegg med et hull for smerteområdet.
2. Hælen er høyere eller lavere enn 5 centimeter - dette er faktoren for å øke smerten med en unormal belastning på foten og strekke fasciaen.
3. Best av alt - ortopediske sko som støtter fotens fot, korrigerer feil posisjon.

Innsåler og hælputer er en viktig komponent i kompleks behandling av sporer. Deres funksjoner:

• spille rollen som en korsett, som fikser musklene og ligamentene i den ønskede posisjonen;
• bidra til å redusere belastningen på hælen og forhindre mikrotårene i fasciaen;
• reduser belastningen på beinleddene: kne og hofte;
• fikse langsgående og pave
• elvbue av foten, bidra til å eliminere flate føtter, noe som provoserer utseendet på sporer;
• forbedre blodsirkulasjonen i foten og styrke dens leddbånd;
• hindre utseendet av tyngde og tretthet i føttene.

Adresse til ortopedisten. Han vil studere alle funksjonene til foten din, vekten og utviklingsgraden av sykdommen og velge hvilken modell du trenger.

Medisinske preparater for hælsporer

• Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs)

Oftest, for smertelindring, anbefaler leger at man tar ikke-steroide smertestillende midler. I tillegg til smertestillende effekt reduserer de permeabiliteten til blodårene og blokkerer utviklingen av puffiness. Men det bør huskes at de, som noen medisiner, ikke bør misbrukes for ikke å forårsake bivirkninger.

Tilordnes lokal eksponering i form av salver, kremer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Legemidler har en utpreget bedøvelse og antiinflammatorisk effekt: med enteral (tabletter, kapsler) og parenteral (injeksjonsløsninger) administreringsmetode.

Ikke-selektive stoffer brukes: diklofenak, ibuprofen og selektive stoffer (nimesulid, movalis).

• Irriterende stoffer med anti-inflammatorisk virkning

Når hælesporet er foreskrevet for anestesi, normalisering av metabolisme, forebygging av infeksjon, reduksjon av inflammatorisk respons. Dimexid gel og medisinsk galle brukes som kompresjon på hælen i 12-24 timer.

Ekstern injeksjonsbehandling brukes til å raskt lindre smerte.

1. Novocain injeksjoner er laget rundt hælen spore en eller to ganger om dagen til det akutte symptomet er eliminert.
2. Glukokortikosteroider (Kenalog, Diprospan) injiseres direkte inn i smertepunktet, fra en til tre injeksjoner.

• plaster

For behandling av hælsporer er det mulig å bruke flekker som inneholder plante-inflammatoriske og smertestillende komponenter.

• Plasten er limt til den rene og tørre huden på hælområdet i 1-2 dager,
• behandling er også 2-3 uker.

Det bør bemerkes at slike lapper ikke er de midler som anbefales av offisielt medisin, men mange pasienter innser den positive effekten av bruken av dem.

Fysioterapi og massasje

Pasientens tilstand er lettet, fysioterapiprosedyrer reduserer smerte: laserterapi, elektroforese, magnetisk terapi, mineralbad, bruk av høyfrekvente bølger.

Terapeutisk massasje anbefales i orthopedistens retning. Mobiliteten på føttene, leddets elastisitet er viktig for å forhindre blodstagnasjon, redusere risikoen for traumer.

Øvelse terapi virker på hælen spore ved å styrke kalvemuskulaturen og fotmusklene, noe som virkelig gjør at du kan fjerne smerte og øke perioder med remisjon, mens NSAID og hormoner bare drukner ut smertesymptomer og forårsaker skade på helsen.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Støtbølgeteknikken eliminerer betennelse og forbedrer metabolske prosesser i beinet. Som et resultat av behandling løsnes kalsiumavsetninger, som deretter vaskes bort med blodstrøm. Regenerering av beinvev skjer mer intensivt. Smerte blir mindre uttalt etter hver prosedyre. Småhælsporer er helt eliminert.

Behandling er foreskrevet på poliklinisk basis med et kurs på opptil 8 behandlinger som varer 10-30 minutter.

Ikke aktuelt for:

• arytmi,
• redusert trykk
• graviditet,
• blodpropp og tromboflebitt,
• nervøse lidelser
• akutt infeksjon og tilstedeværelse av ondartede svulster.

Virkningen av apparatet Vitafon

Ikke mindre populært blant menneskene er apparatet av Vitafon, som bidrar til akselerasjonen av lymfestrømmen i inflammerte vev og forbedrer prosessen med celleregenerering. Enheten brukes til å behandle mange plager, så det kan ofte bli funnet i hjemmemedisinskits. Behandlingsforløpet overstiger vanligvis ikke ti dager, varigheten av prosedyren er fra 30 til 40 minutter.

Spur behandling på hælen med en laser

Foreløpig er lavintensitet laser terapi en populær og mye brukt metode for behandling av denne sykdommen. Laserterapi påvirker det myke vevet rundt sporet. Fokusert stråling medfører økning i blodsirkulasjonen i inflammasjonsområdet, noe som bidrar til å redusere smerte.

• Behandling med laser utføres i flere stadier. De første 10 øktene gjennomføres med lavfrekvent eksponering opp til 50 Hz.
• Etter behandlingen blir det gjort en pause, og i andre etasje økes frekvensen til 80 Hz, og strømmen er den samme (80 mW). Noen ganger, i alvorlige tilfeller av fasciitt, ​​er et tredje kurs foreskrevet.

Kirurgiske metoder

Fjerning av hælsporer er foreskrevet i sjeldne tilfeller:

• Når behandling med medisin og fysioterapi ikke fører til et resultat over en lang periode
• Nakenhet vokser jevnt, sterkt gjør vondt og forhindrer å gå

Deretter, ved hjelp av en meisel, blir veksten fjernet og, om nødvendig, alle berørte vev i nærheten av det. Imidlertid brukes konservative behandlingsmetoder oftest.

Hvordan behandle sporer på hæler hjemme?

Det er ikke engang klart for leger at det er umulig å kurere en anspore om en dag eller to, unntatt når det gjelder operasjonsrom. Men en lang og vedvarende anvendelse av hjemmebehandling vil sikkert gi sine resultater!

1. Salt er et antibakterielt middel som er kjent siden antikken. Ved behandling av hælsporer med salt, i tillegg til å varme opp sårhælen og forbedre blodsirkulasjonen, blir metabolismen i det berørte vevet normalisert, smerte elimineres. Den kan brukes i form av komprimerer, for eksempel med jod eller varme bad, eller bare ved å senke den syke foten i oppvarmet salt.
2. Ta vaskeri såpe (1 stykke), oppløs den i 5 liter vann, tilsett 200 g salt. I 7 dager, damp deg over føttene i denne løsningen, tørk så føttene dine, ha varme sokker og sove. Løsningen kan brukes til slutten av behandlingen.
3. Medisinsk galle er et middel som positivt påvirker utfallet av behandlingen. Før du bruker den, er det best å dampe hælen godt, tørk den av og legg en tampong på den dyppet i renset medisinsk galle. Komprimer bandasjen med et bandasje, vikle med plast og en varm tå. Galle skal stå over natten, og i morgen vaske foten.
4. Et utmerket verktøy for hælen sporer er dimexide. Legemidlet skal fortynnes med vann i et forhold på 1: 3. Damp en serviett med fortynnet væske, gjelder på midten av betennelse, hold i 30 minutter. Kurs - 2 uker.
5. Løk og tjære - en utmerket metode for behandling av sporet på hælen. Klipp løkhodet halvt og hell en dråpe tjære midt i halvdelene. Deretter legger du halvt på sårpunktet, festes, vikles. Bør hjelpe etter 3-5 prosedyrer.
6. Løk og hvitløk klare seg godt med hælsporer. 3-4 fedd hvitløk må knuses (inntil tilstanden av vassel) og festet til sårhælen, bandasje. Oppretthold en komprimering (i fravær av sterk brennende følelse) i minst 3 timer. Løk (1 hode) skal kuttes i halve og slippe en dråpe bjørktjære i den. Tie helbredende løk til hælen og hold i flere timer.
7. Hjemme kan du gjøre en massasje med salt. Varm 1 kg grovt salt, hell på en flat overflate. Legg foten på det tolerant varme saltet, i 15 minutter for å "gå" rundt saltet med en nålhæl. Dette verktøyet hjelper til 2-3 prosedyrer.
8. Moss sabelnik er en helbredende plante som hjelper med en rekke bein-og leddsykdommer, inkludert for eksempel psoriasisartritt. Det kan med hell brukes i nasjonal behandling av hælsporer - benvekst på hælen. Kjøp i et apotek tinktur sabelnik bog (det produserer selskapet "Evalar"). Ta 1 ss tinktur og fortynn den i en tredjedel av et glass vann. Ta denne løsningen 3 ganger daglig før måltider i 3 uker. Hvis smerten ikke er borte, må du ta en pause i ti dager, og deretter drikke det samme kurset igjen.
9. Med tilsetning av honning gjør mange mikser for komprimerer med hælspor: du bør ta en teskje honning og havsalt. Bland ingrediensene og søk på hælen. La om natten, sikre med et bandasje og vikle med polyetylen. Honning skal blandes med mel, slik at våpenet har konsistens av ikke veldig tynn deig. Pelleten må settes på det berørte området, tidligere dampet, vikle i cellofan og festes med et bandasje.

outlook

Med hælesporen er prognosen gunstig, hvis behandlingen påbegynnes i tide og foreskrives av en spesialist. Langsiktig utvikling av fasciitt bringer ikke bare håndlig ubehag og smerte i hverdagen, noen ganger med behovet for å overholde senger i 3-4 måneder eller lengre, men er full av komplikasjoner som skade på nervefibre, redusert mobilitet og ødeleggelse av osteofyt.

forebygging

Forebyggende tiltak må observeres av personer som er utsatt for dannelse av sporer på hælene.

Forebygging av hælsporer inkluderer:

• rettidig behandle sykdommer i muskelskjelettsystemet (flatfoot, patologi med ryggraden);
• opprettholde optimal kroppsvekt, ikke overeat;
• utfør øvelser for ledbånd og fotmuskler;
• Bruk behagelige sko, hvis hælhøyde ikke overstiger 5 cm.
• hindre skader og overbelastning av føttene under idrettsaktiviteter;
• rettidig behandle sykdommer i ledd og bindevev.

Ikke glem om forebyggende øvelser, takket være at du kan unngå utseendet til en spurre. Det er ønskelig når det er mulig å gå barfot, tråkke på tær, på utsiden eller innsiden av foten. Du kan også ta fotbad ved å legge til brus, såpe, salt eller eteriske oljer.

Årsaker til hælsporer. Hvordan og hvorfor har en sporform på hælen?

Hælspor forårsaker forskjellige. I mange tilfeller er utseendet på en beinspike på calcaneus fascia en konsekvens av alvorlige sykdommer som fører til brudd på vann-saltmetabolisme i kroppen.

De fleste som er diagnostisert med en bilateral hælspor, prøver å bevege seg på tærne, skifte tyngdepunktet. Dette fører til problemer med ryggraden, og i avanserte tilfeller til funksjonshemming.

Derfor er det viktig å vite hva som danner hælen og forhindre forekomsten.

Hvordan er dannelsen av hælsporer?

For å forstå hvorfor hælen sporer vises, må du vite fotens anatomiske struktur. Fasies av hælen er tynne lag av bindevev som er i kontakt med hælens hæl med den nedre overflaten og presset mot ekstremiteter av benene til tarsusen til den andre.

Hovedfunksjonene til kalkanal fascia:

1. opprettholde fotens bue i en naturlig forhøyet posisjon;
2. støtdemping i ferd med å gå, løpe.

Fascias består av bindevev med et tynt fettlag, som under påvirkning av belastninger gradvis blir tynnere over tid.

Også under virkningen av negative faktorer på fasciaen blir det konstant dannet mikrogap i bindevevet. Mikrobrudd under normale forhold helbrede alene, uten å forårsake ubehag for personen.

Når det er mange slike mikrobrudd og de ikke har tid til å helbrede, utvikler ikke-smittsom betennelse i fascia. Tisser blir gradvis komprimert, rundt dem, på grunn av metabolske forstyrrelser, blir forekomster av saltkrystaller dannet - kalsifisering.

Bone vev vokser rundt salt forekomster og danner ben-spike, forårsaker alvorlig smerte.

Hvordan ser hælesporet ut på forskjellige stadier? På begynnelsen av sykdommen vises som hvite tette prikker på hælen med en diameter på 3-5 mm.

Med utviklingen av sykdommen øker symptomene på hælsporingen, smerter oppstår, spissen vokser og kan nå 15 mm og opptil 20 m i lengden. Sykdommen kan være ensidig, når sporet opptrer på en hæl eller bilateral.

Fra hvordan og hvor lenge hælen sporer vondt, kan vi konkludere om sykdomsstadiet:

• Svake smerter i hælområdet om morgenen indikerer tilstedeværelsen av fascia mikrotår og begynnelsen av saltavsetningsprosessen;
• moderat smerte i løpet av dagen er funnet hos personer med uttalte hælsporer;
• alvorlige ubehagelige smerter, manglende evne til å gå på foten er i sene stadier av sykdommen, når pasientens livskvalitet reduseres betydelig.

Heel spurre: årsaker

Fasial betennelse kan begynne i alle aldre, men hos personer eldre enn 40-45 år er risikoen for å utvikle fasciitt mye høyere. Årsakene til dannelsen av hælsporingen er som regel forbundet med tilstedeværelsen av en hel "bunke" av sykdommer.

De viktigste faktorene som forårsaker hælen sporer er følgende patologier og forhold:

1. Longitudinal / transversal flatfoot.

Senking av fotens bue tillater ikke jevn og naturlig fordeling av lasten når den går, og bidrar også til strekking og friksjon av bindevevet i føtternes føtter.

Personer med flatfotighet på et hvilket som helst stadium må nødvendigvis bære hælputer under sporer eller ortopediske innleggssåler med helbredende effekt.

2. Akutte og lavintensive infeksjoner.

Infeksiøs hud, gynekologiske infeksjoner, samt hyppige forkjølelser kan føre til dannelsen av hælspissen. Mekanismen for utseende av spissen i dette tilfellet er basert på en reduksjon i immunitet og en nedgang i den regenerative kapasiteten til bindevev.

Microdamages av fascia er gjenopprettet mye verre enn i en sunn person, og derfor er hælsporingen dannet, gradvis økende i størrelse.

3. Skader på fot og lemmer.

Skader forårsaker mikrobrudd i fascia og betennelse. Ofte er hælene skadet når de hopper eller faller fra en høyde. Også skader kan oppstå på grunn av støt og kompresjon, inkl. med lange slitasje på ubehagelige sko.

Tynnsåle og lavkvalitets innleggssåler - det er det som gjør hælen anspore i hverdagen. For å forhindre dannelse av en spike, er det viktig å velge riktig sko og innleggssåler, bruk spesielle Strutz-instillinger for å avlaste hælområdet.

4. Endokrine sykdommer.

5. Ekstra vekt og skarp vektøkning.

Overvekt utøver høyeste belastning på ledd og føtter. Fettlaget på fasciaen fortynner raskt og kan ikke utføre dypfunksjoner fullt ut. Fascia av foten er konstant i en presset posisjon og kan ikke gjenopprette seg selv.

I dette tilfellet, Strasbourg sokk under søvnen, som fikser vevet av foten i strukket stilling, letter deres regenerering, hjelper godt.

På dagtid er det også nødvendig å feste føttene ved hjelp av ortopediske innleggssåler.

Ofte møter unge kvinner først hælen i løpet av svangerskapet, når det er en betydelig vektøkning, og et voksende foster fører til et skifte i tyngdepunktet.

I dette tilfellet må du ordentlig ta vare på føttene dine, ved hjelp av kremlinjen Pyatkashpor og hælpute. Med riktig omhu og lossing av foten, vil sporet passere så snart kroppsvekten er normalisert.

Hva provoserer forverring av hælsporer?

Utseendet til hælsporingen hos unge er forbundet med en økt belastning på føttene som oppstår i ferd med å gjøre sport, lenge på føttene, når de arbeider i stående stilling. Eldre hælpinne blir dannet under påvirkning av aldersrelaterte endringer.

I tillegg er de provokerende faktorene for utvikling av fasciitt:

• har stramme, ubehagelige sko;
• kvinners sko på høye plattformer eller hæler;
• sko med flatsåle uten hæl;
• substandard crumpling eller glidende innleggssåler;
• profesjonell sportsaktivitet;
• anatomiske egenskaper (flat føtter, økt kalv muskel tone, spinal krølling, gangarter, clubfoot, etc.).

Alle disse risikofaktorene kan minimeres hvis du følger anbefalingene fra spesialister og vet hvilke helsesporer som er av opprinnelse.

Heel spurte: fra hva oppstår og hvordan behandles det?

Plantar fasciitt i 95% av tilfellene har en gunstig prognose, forutsatt at pasienten overholder alle legenes instruksjoner.

Hvor fort blir du kvitt hælen spissen avhenger av spesialitetens aktualitet, så når de første symptomene på fasciitt forekommer, må du gå til klinikken og, etter å ha funnet ut hvilken lege som behandler hælen, spiser en avtale.

Etter å ha utført diagnostiske aktiviteter, vil legen foreskrive en behandling som inkluderer:

1. Medikamentterapi, som består av å ta ikke-steroide og smertelindrende tabletter, bruker aktuelle salver og spesielle gallekremer fra Pyatkashpor-serien til sårpunktet.
2. Fysioterapi prosedyrer rettet mot å knuse en bein spike og redusere smerte symptom.
3. Terapeutiske øvelser og massasje for å normalisere blodsirkulasjonen og forbedre regenerative prosesser i fotfaset.
4. Løfter hælen mens du går og holder fotens bue. Til dette formål er det brukt medisinske innleggssåler med hælspor, vipstøtter og hælputer. Eldre mennesker kan bruke røret mens du går.

En slik kompleks metode for behandling av hælsporingen gir et positivt resultat innen 1-6 måneder. Pasienten bør være tålmodig; Diagnosen av hælforespørring krever ikke bare systematisk behandling, men også forebygging av spikes gjenkomst.

Som et forebyggende tiltak, anbefales det å bruke gode sko med silikon ortopediske hælputer, følg en diett, begrenser forbruket av salt mat, gjør daglige øvelser og ta vare på føttene dine.

For pleie er det nødvendig å bruke krem ​​"Pyakoshpor Prophylactic", opprettet for å forhindre dannelse av ben- og saltvekst.

Hæl anspore

Bubnovsky: å helbrede ledd uten pricks hjemme kan være en krone

Hva er hælen spore, hvorfor det ser ut, om eksisterende risikofaktorer, symptomer og behandling, du vil lære i detalj fra denne artikkelen.

Hælen sporer, også kjent som plantar fasciitt, ​​er en aseptisk betennelse i plantar fascia i hælområdet, noe som kan føre til forkalkning og vekst av osteofytter. Det viktigste karakteristiske symptomet er smerte i hælen, som oppstår og forverres av lasten.

Plantar fasciitt forekommer i alle aldre, men eldre mennesker er mest utsatt for det.

Hvorfor vises hælesporet?

Plantar fascia er en tett ligament som forbinder kalkbanetubberet til hodene til metatarsale bein. Den tjener som et nødvendig element for dannelse og vedlikehold av fotens bue. Dette bindevevet av liten størrelse tåler den enorme belastningen som utøves på den gjennom hele livet. Fra langvarig eksponering mot provokerende faktorer, kan fascia få microcracks og tårer, som til slutt forsvinner på egen hånd.

Men hvis et stort antall av disse tårene samler seg, er utbruddet av aseptisk betennelse i form av en hælspor uunngåelig. Under betennelse blir fascien tettere, og kalsiumsalter blir gradvis deponert i det, noe som fører til forkalkning. Kalkaneus, nemlig cellene i beinvevet, begynner å reagere på den inflammatoriske prosessen, lokalisert i nærheten, ekspanderende og forming, marginale osteofytter (benutviklinger).

Faktorer som øker risikoen for å utvikle hælsporer:

• vektig;
• iført høye hæler;
• Bruk sko med en flatsåle eller på en veldig liten hæl (anbefalt hæl 2-4 cm);
• den langsgående flatfoot avslørt ved anamnese;
• gikt;
• Tilstedeværelsen av deformerende slitasjegikt av store ledd;
• problemer med ryggraden;
• stor fysisk anstrengelse (for profesjonelle idrettsutøvere, idrettsutøvere og vektløftere).

Symptomer på hælsporer

Som nevnt tidligere er hoved- og hovedsymptomet på hælsporingen smerte. Smertestedet er konsentrert i området av calcaneus. Det kan oppstå eller øke under turgåing, etter fysisk anstrengelse og langvarig stående. Planar fasciitt er preget av begrepet "begynnelsessmerter", noe som betyr smerter som opptrer hos en person etter en lang hvile eller holder seg rolig.

Karakteristisk smerte er beskrevet som en skarp og stikkende følelse, "som i en spikerhæl", med middels eller høy intensitet. Det vises ofte om morgenen og dagen. Tvunget gang er et tegn som identifiserer en pasient med denne sykdommen, når han prøver å redde sitt øreben og kommer bare den første delen av foten uten å berøre hælen. For å lindre smerten, kan du bruke røret.

Diagnose av sykdommen

Diagnostiske metoder inkluderer:

1. En samtale med pasienten med det formål å intervjue og anamnese - Legen må finne ut av pasienten hvilken type karakter og intensitet smerten er, med hvilken frekvens og når det ser ut som fremkaller og intensiverer smerten.
2. Fysisk undersøkelse - undersøkelse av fotens fot, palpasjon av det smertefulle området, måling av området i det smertefulle området og bestemmelse av tilstedeværelsen eller fraværet av en begrensning som forstyrrer fotens bevegelse.
3. Instrumentelle forskningsmetoder:

• røntgen på foten - et øyeblikksbilde vil raskt avsløre den resulterende beinutviklingen. Denne metoden for diagnose vil bidra til å eliminere andre patologier i foten, nemlig artros av leddene i nærheten av og brudd på beinene i hælområdet;
• magnetisk resonans imaging (MRI) - en metode som er i stand til å diagnostisere, ikke bare bein, men også nærliggende myke vev (sener og ledbånd);
• ultralyd (ultralyd) - i motsetning til tidligere metoder, kan ultralyd visualiseres mye svakere, men det brukes ofte av pasienter som er andre metoder kontraindisert for å overvåke effektiviteten av behandlingen, noe som ikke er mulig med røntgenstråler og MR som følge av negative effekter på kroppen.

Heel Spur Treatment

Det er flere behandlinger for plantar fasciitt:

1) Ikke-medisinering

Formålet med denne metoden er å redusere skade på fascia. Dette oppnås ved bruk av ortopediske innleggssåler og spesielle myk linjer under hælen med de eksisterende sporene i midten.

2) Narkotikabehandling

Hovedgruppen av narkotika er ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs). Disse stoffene reduserer ikke bare smerte, men reduserer også betennelsen i plantar fascia. Ibuprofen, diklofenak eller analoger brukes hovedsakelig. NSAID er forbudt å ta lang og ofte, siden etter dem kan det være bivirkninger. For akselerert handling er det verdt å bruke eksterne midler, spesielt geler og salver, som også bedøves. I motsetning til NSAIDs vil kontinuerlig og langvarig bruk ikke føre til negative konsekvenser.

Hvis eksterne og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler har vært ineffektive, foreskrives hormonelle legemidler. Intravenøs administrasjon og oral administrasjon har en sterk effekt på kroppen og utelukker ikke forekomsten av bivirkninger, derfor brukes de utelukkende som lokal terapi. På stedet av calcaneus, hvor benveksten er lokalisert, injiseres hydrokortison eller Diprospan. Prosedyren gjentas to ganger eller tre ganger.

3) Medisinske øvelser

Øvelse inkluderer øvelser som styrker og strekker plantar fascia, slik at risikoen for skade blir betydelig redusert.

4) Kirurgisk behandling

Hvis den ønskede effekten ikke oppnås med andre metoder, er det nødvendig å ty til operativ terapi. Operasjonen er veldig enkel og består av et snitt i området betennelse, fjerning av beinvekst og syning av vev. Ofte forblir den eneste løsningen i form av kirurgisk inngrep hos de som lanserte sporet. Derfor, som i andre tilfeller med fremveksten av noen form for ubehag, er det nødvendig å umiddelbart kontakte spesialister som foreskriver vellykket konservativ behandling.

Fysioterapeutiske metoder

• magnetisk terapi - forbedrer blodstrømmen i det berørte området, reduserer smerte og reduserer betennelse;
• UHF - påvirker også blodstrømmen gunstig.
• laserterapi - behandler det betente området med en laser, lindrer betennelse og øker blodstrømmen;

• varmeterapi (slambehandling og parafinbehandling) - øke blodstrømmen i det betente vevet;
• elektroforese - ved hjelp av galvanisk strøm, narkotika (hydrokortison, novokain, etc.) trenger inn i betent fascia;
• sjokkbølgebehandling (sjokkbølgebehandling) er den mest effektive fysioterapeutiske metoden. En spesiell enhet, som bruker bølgebestråling, ødelegger gradvis beinutvæksten. Denne metoden for behandling er kontraindisert for gravide og personer med malign tumor.