Hvorfor svulmer bena i anklene og hvordan håndteres det?
Ubehag i lemmer ved slutten av arbeidsdagen - har lenge vært et kjent symptom for den moderne mannen. Mange ofte ikke legger merke til selv når det er hevelse i foten i benet. Og i mellomtiden kan det ikke bare være et tegn på normal tretthet, men også en indikator på sykdommer som lurer i kroppen.
En vanlig årsak til slike ødemer er noen tidligere beninfeksjoner, skjoldbruskkjertelproblemer, blodpropper, kronisk venøs insuffisiens og åreknuter.
Hovedårsaker
- Langt stående. Den enkleste grunnen som kan løses raskt og uavhengig, er bruk av ubehagelige sko og lange ben. Folk som i kraft av sitt yrke bruker mye tid på føttene, om kvelden er det hevelse av anklene. Dette symptomet påvirker ofte selgere, kasserere, personer som jobber med transportbåndet og andre. Når du sitter lenge, kan ødem også observeres, da venøs eller lymfatisk ødem forekommer i en tvungen permanent eller ikke veldig behagelig holdning. Samtidig manifesteres ødem synkront, både på høyre og venstre fot. Det samme kan observeres hos folk som gjør en lang reise. For å eliminere dette problemet er det nødvendig å endre posisjonen hver 30-40 minutter hvis mulig, ta noen skritt, eller gjør litt oppvarming. For eldre mennesker, gjør en lang flytur, er det ønskelig å fikse bena og føttene med en elastisk bandasje.
- Graviditet. Svært ofte observeres dette symptomet i fremtidige moms. Det er ikke noe forferdelig i dette, og fenomenet blir lett forklart - hos gravide kvinner, på grunn av økt livmor, er den dårligere vena cava komprimert, og den venøse utstrømningen forstyrres. Selv i denne perioden har kvinnens kropp en tendens til å samle så mye væske som mulig, som akkumuleres i underekstremiteter. I utgangspunktet er ødem under graviditet en vanlig, nesten obligatorisk, om enn et mindre ubehag. Hvis du fortsatt er bekymret for dette spørsmålet, ikke nøl med å diskutere det med legen din. Du kan hjelpe deg selv i dette tilfellet på en enkel måte - ofte la bena hvile. Når du sitter, er det mindre sannsynlig å sette bena på beinet, da dette også hindrer blodstrømmen. I varmt vær kan du bruke kaldpresser til føttene.
Ødem under graviditet er ganske vanlig og normal.
Ubeleilig sko. En annen vanlig årsak til ubehagelige ankler. Vanligvis blir mindre oppmerksomhet til skoenes bekvemmelighet enn til skjønnhet og utseende, og det er helt forståelig hvorfor bena til kvinner som liker å ha høyhælte sko, svulmer. Ofte, å velge de mest passende skoene for hverdagsbruk eller sport, kan du finne deg selv hevelse ankler. Sko må være behagelig, ikke bare vakkert - husk dette
Det er viktig! Det er veldig viktig å velge sko som vil være behagelig i lang tid. Dette gjelder spesielt for sport. Massen av merkevarer tilbyr mange linjer med komfortable sko, spesielt designet for aktiv sport. Vær oppmerksom på dette.
Insektbit. Noen ganger i den varme årstiden er det til og med mulig å unnoticeably falle bytte til bitt av et giftig insekt. Det kan angripe ubemerket, mens du går i parken eller bare i naturen. Som regel er det i dette tilfellet bena som lider. Derfor, hvis du ser en hevelse i beinet, ankel, rødaktig hudtone, fremdeles føler seg kløe eller ser et bittmerke på puffiness-stedet, er dette sannsynligvis en konsekvens av møtet med et slikt insekt. Først av alt, i dette tilfellet er det nødvendig å fjerne hevelsen. For dette er et stykke is pakket inn i en klut og påført det hovne stedet. Du kan også bruke en alkoholløsning til å tørke det berørte området. Prøv å ikke kamme eller berøre biteområdet - det vil bare forverre situasjonen. For rask heling og fjerning av ubehagelige symptomer kan du bruke spesielle medisiner, for eksempel Kremgen salve, etc.
Advarsel! Hvis det oppstår mistanke om insektbid, stiger temperaturen parallelt med hevelsen, svakhet og forvirring er følt, er det nødvendig å se lege umiddelbart!
Forstukking, brudd. Med denne skaden vises hevelsen nesten umiddelbart, siden blødning forekommer. Særlig kraftig følte smerte når man prøvde å snu foten innvendig. Det samme symptomet (ødem) er karakteristisk for en lukket brudd. I en slik situasjon er det bedre å ikke selvmiljøere, men prøv å få den skadede til en traumatolog. Maksimum som kan tas er å binde ankelen med et elastisk bandasje for å fikse det.
Når sprains er anstrengt, oppstår svelling av foten umiddelbart og ledsages av blåmerker og alvorlig smerte.
Ankel hevelse sykdommer
Årsaker til ankelhevelse kan ikke være så ufarlig. Noen ganger er dette et alvorlig signal om indre patologi som krever behandling.
- Fedme. Ankel hevelse er ofte overvektig. Den ekstra vekten legger ytterligere press på både bena og venene i bukhulen og bekkenet. På grunn av dette stiger trykket i blodkarene og væske kommer inn i det myke vevet. Mangel på fysisk aktivitet i dette tilfellet provoserer blodsammensetning i den nedre delen av kroppen, og trykket i benene på bena stiger enda mer. Alle disse faktorene fører til ankel svelling i overvektige mennesker. For å bli kvitt dette ubehagelige symptomet og en rekke andre helseproblemer, er det tilrådelig å gå ned i vekt og øke din fysiske aktivitet.
Prøv å gå ned i vekt. En stor mage fører til en økning i intra-abdominal trykk, og som et resultat, klemme av iliac vener gjennom hvilke blod flyter fra nedre ekstremiteter
- Diabetes mellitus. Nederlaget for store og små fartøy oppstår med mange år med systemiske sykdommer i både karbohydrat og andre typer metabolisme i menneskekroppen. Hvis du har denne diagnosen, bør du begynne behandling før utseende av ødem på beina, siden dette symptomet indikerer et tidlig stadium i utviklingen av diabetisk fot.
- Heart. Puffiness kan signalere farlige interne problemer, for eksempel kongestiv hjertesvikt, for eksempel. Hvis det samtidig er andre mistenkelige symptomer fra dette organet, må du ikke utsette besøket til legen! Det handler om å bevare ikke bare helse, men også livet! For hjerteproblemer oppstår hevelse oftest på nedre ekstremiteter og vises på sen ettermiddag.
- Feil i nyrene fører til forstyrrelse av vann og elektrolyttbalanse, på grunn av hvilken permeabiliteten av blodårene øker og væske akkumuleres i vevet. Hvis ødem er en konsekvens av nyreproblemer, blir det vanligvis observert i øvre del av kroppen og på ansiktet. Men i det avanserte stadium av sykdommen kan bena svulme.
- Gjør lymfødem. Med denne patologien er det et brudd på utløpet av lymfe fra ekstremiteter. Ofte i ferd med å lider fartøy av beina. På grunn av opphopning av lymf i vev på ankler og i bena dannes tett hevelse. Hvis du ikke kontrollerer prosessen og ikke behandler årsaken, kan det føre til utvikling av elefantsykdom.
- Åreknuter En ganske vanlig patologi som forårsaker hevelse i beina hos menn og kvinner. Dette er en karakteristisk egenskap ved venøs insuffisiens, sykdom i venene i underekstremiteter. Det kan manifestere seg både på høyre og venstre ankel. Dette skjer fordi feilen i valvulærapparatet forhindrer normal fremgang av venøst blod i hjertet gjennom karene.
Bare hjelp fra en kvalifisert spesialist vil bidra til å kvitte seg med hevelse og andre manifestasjoner av åreknuter.
- Infeksjon. Smittsomme hudlesjoner i ankelområdet forårsaker betennelse og hevelse i vevet. Som et resultat oppstår sykdommer som flegmon, abscesser og andre hudsykdommer.
- Svulst. På grunn av ulike faktorer (stress, arvelighet, sport) kan en svulst utvikles i ankelhygromområdet. Samtidig vokser leddvæv og deres hulrom fylles med proteinholdig væske med en blanding av slim og fibroma. Det dannes der leddposene er plassert (inkludert ankelen). Utdanningen er som regel smertefri. Imidlertid kan palpasjon forårsake liten smerte. Til berøring kan svulsten være myk og smidig eller tett. Over tid øker det, men vokser veldig sakte. I dette tilfellet kan huden på formasjonsstedet bli rød, grov, og begynne å skrelle av.
Det er viktig! Det skal forstås at hygroma ikke bare er en inflammatorisk prosess som snart vil gå forbi, men en patologi der bindevevscellene endres.
Derfor, hvis du har funnet en enkelt eller flere svulster uten særlig følsomhet, er det bedre å umiddelbart konsultere en lege.
- Betennelse. Ved sykdommer i ankel- og kneleddene (artrose, leddgikt), opptrer ankelhevelse, ikke bare som følge av den inflammatoriske prosessen, men også som følge av feil fordeling av belastningen på leddet.
- Trombose. Oppstår når en blodpropp (trombus) dannes i karet på grunn av en innsnevring eller fullstendig blokkering av karet. Når dette forstyrrer blodstrømmen, svulmer benet sterkt, det er alvorlig smerte. Samtidig kan betennelse i en ven (tromboflebitt) utvikles.
- Medisiner. Svimmelhet i anklene kan oppstå som en bivirkning ved bruk av antidepressiva, hormonelle stoffer, antihypertensive (trykkreduserende) legemidler. Ødem kan være av varierende grad. Ved alvorlige tilfeller, kontakt lege umiddelbart.
- Generell blodprøve
- Urinanalyse
- Ultralyd undersøkelse av bukorganer og nyrer
- Ultralyd av karene og venene på underekstremiteter
- elektrokardiogram
- Reduser væskeinntaket
- Regelmessige forhøyninger av beina over hjertet i morgen og om kvelden
- Setter en pute under bena dine om natten slik at de er i 30 graders vinkel
- Sette buen støtter inn i sko med flate føtter
- Obligatorisk organisering av pauser hvert 40 minutt med lang stående, løfte og gå med lang sitte
- Salt fotbad
- Redusert saltinntak
- Bruk av kontrastdusj
- Velge komfortable sko
- Utfører en fotmassasje
- Vekttap i tilfelle av fedme
- Bruk av fysioterapi
- Skarp bøyning og forlengelse av tær
- Finger går i to minutter
- Bare føtter løfter små gjenstander.
- Clenching og spre tærne
- Utfør rotasjonsbevegelser på føttene
- Stå på tiptoes og tiptoeing. Det er også nyttig å gå på tærne.
- Presser tåen og hælene til gulvet vekselvis
- Tåløft ved å plassere en fot på den andre
- Et glass vasket og hakket persille rot er fylt med 0,5 kokende vann og infundert i 10 timer på et mørkt tørt sted. Stamme, tilsett ferskpresset sitronsaft (1 frukt), drikk en tredjedel av et glass om dagen innen 3 dager.
- Plukk opp bjørkblader og legg dem i lommeposer. Senk bena der og hold i 4 timer. Allerede etter den andre prosedyren vil hevelsen reduseres betydelig.
- Tilsett 100 gram sukker i den ristede løkmediet. Rør og bryg i 12 timer. Etter en stund, press ut saften og drikk den hver dag, 30 gram på tom mage.
- Havsalt (0,5 kopper) hell 2 liter varmt vann. Fukt et håndkle i den resulterende løsningen og fest til anklene. Utfør prosedyrer for 10 dager.
- Bland fargen på linden, svart elderbær, nesel, peppermynte og calamusrot. Ta 30 gram av blandingen, hell i kokende vann (0,5 l) og fjern fra varmen. Smør under platen i ca. 1 time. Cool, belast og drikk 2 ganger daglig, 100 ml etter et måltid.
- Svigersønn 10 gram astragalus, hell 300 ml kokende vann over, avløp. Drikk 3 ss i 14 dager.
- Før du legger deg til sengs, ta en pose at beinet ditt var litt forhøyet. Du kan sette den på en høy pute eller en spesiell rulle.
- Reduser mengden væske som forbrukes i løpet av dagen. En og en halv liter vann er volumet som vil hjelpe til med å støtte alle metabolske prosesser i kroppen. Det er bedre å nekte andre drinker.
- Reduser mengden salt som er konsumert eller helt eliminere det fra kostholdet ditt. Første gang det vil være uvanlig å holde seg til slik ernæring. Men etter en stund vil alle produktene virke mye mer velsmakende for kroppen.
- Ta en dusj 1-2 ganger om dagen.
- Velg selv komfortable og løse sko som ikke vil klemme foten og ankelen.
- Masser det berørte området flere ganger om dagen. Massere beina bør være lette sirkulære bevegelser uten mye anstrengelse.
- Hvis du er overvektig, må du tenke seriøst om å miste vekt. Begynn med riktig ernæring, da kan du legge til enkle øvelser, som gradvis øker belastningen på kroppen.
- Måling av kroppstemperatur og oppsvulmet område.
- Palpasjon.
- Måling av blodtrykk i kroppen etc.
- Biokjemisk analyse av blod.
- Urinalysis.
- USA.
- Hormonal profil.
- Hemostasiogram.
- Legemidler til oral administrasjon.
- Narkotika til ekstern bruk.
- Styrking av blodkarets vegger.
- Bekjempe betennelser.
- Lokal forbedring av blodsirkulasjon og kjøling.
- Smertelindring.
- Elektroforese.
- Phonophoresis.
- Ultrafiolett bestråling.
- Magnetisk terapi.
- Elektrisk stimulering av de berørte strukturene i kroppen, etc.
- Forbedre blodsirkulasjonen i ødemområdet.
- Normalisering av utstrømning fra nedre ekstremiteter i kroppen.
- Smertelindring, etc.
- Komprimerer av blå leire. Fortynn blå leire med vann til konsistensen av rømme. Påfør det berørte området og varmt.
- Fotbad med havsalt. I varmt vann fortynn en liten mengde havsalt, oppløs det.
- Masserer granolje i stedet for ødem.
- Skade. Det er ledsaget av brudd på ledbånd, brudd, forstuinger, blåmerker, hematomer. I fysiologiske termer manifesteres ødemet på grunn av skade på blodkarene - blodet akkumuleres i vevet i skadeområdet, på grunn av hvilket huden blir blåaktig fargetone. Hvis det er en lukket fraktur, blir smerten mer intens når du prøver å vri benet innover. Behandling bør utføres av lege. Førstehjelp består i å fikse det skadede lemmet.
- Bruk gips. Gips begrenser bevegelsens bevegelse, og derfor oppstår stagnasjon på stedet der gipset påføres etter brukket. Puffiness etter fjerning av støpningen skal gradvis reduseres i seg selv.
- I trombose er ødem forbundet med vanskeligheter med å lede blod gjennom venene. Avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, kan ødem utvikles fra flere timer til 3 dager. Jo raskere beinet svulmer, jo mer smertefullt prosessen. Smerten oppstår på grunn av at det subkutane vevet ikke har tid til å strekke seg. Ødem er forårsaket av dannelsen av collaterals, med andre ord bypassveier av blokkerte årer, og akkumulering av blod i underbena. I beinet akkumuleres 2-3 liter blod, på grunn av det det svulmer til 10 cm i omkrets og mer.
- Infeksjon, inntatt på grunn av hudskader, bidrar til utviklingen av inflammatorisk prosess. Det fører til utvikling av økt ødem. Deretter kan en abscess, flegmon, gangrene dannes. Ødem er nødvendigvis ledsaget av smerte og feber, både lokalt og hele kroppen. Ødemets infeksjonsevne er farlig på grunn av risikoen for blodforgiftning.
- Gikt eller artrose kan også forårsake ødem. I dette tilfellet blir leddene betent på grunn av økt friksjon eller skade.
- Insektbitt utfordrer en allergisk reaksjon av kroppen til å forgifte, noe som uttrykkes ved hevelse. Det er viktig å avgjøre hvem som gjorde bitt for å kunne skaffe førstehjelp. I det mest generelle tilfellet anbefales det å bruke kjølepresse til biteområdet og tørke området med alkohol. Mekanisk påvirkning av biteområdet skal ikke være, det kan forårsake komplikasjoner. Hvis bitt er riper, kan du tørke det med en løsning av brus. For behandling anbefales det å bruke Kremgen salve. Den har anti-edematøse egenskaper, takket være utviklingen av spesifikke proteiner, lindrer det kløe og stopper den inflammatoriske prosessen. Hevelse etter en bit kan vare i opptil 2-3 uker, på grunn av varighet av perioden kan det oppstå problemer med blodsirkulasjon.
- En av årsakene til ankel ødem er åreknuter. Som med trombose, er det stagnasjon av blod i karene, men mekanismen for utviklingen av prosessen er forskjellig. Blod samler seg i karene, utvider dem, på grunn av hvilket det totale volumet av ankelen øker. Det er nødvendig å behandle sykdommen i sine tidlige stadier. til trophic ulcers, blodpropper.
- Lang opphold i samme stilling. På grunn av dette er utløpet av blod og lymf komplisert, og disse væskene akkumuleres i underbena. Symptomet manifesterer seg ofte i mennesker som, på grunn av deres yrkes natur, er tvunget til å tilbringe en lang stund sitte eller i en ubehagelig stilling. For eksempel er uønsket med ødemyndighet stilling med benene krysset, samt sitteplasser på myke stoler. Det kan også være om reisende. Eldre mennesker er spesielt utsatt for at anklene i anklene deres svulmer oftere, så det anbefales å bruke et bandasje for å fikse ankelleddet under fly eller kryssinger, og også å ta korte turer hver 30-40 minutter med stillesittende arbeid.
- Hvis skoen er for stram, forhindrer den også utstrømning av blod og lymf, det drar i foten og ankelen. Høyhælte sko er også uønsket, da blodtilførselen til forfoten i dette tilfellet er svekket.
- Bidrar til nedsatt blodsirkulasjon og sirkulasjon av lymfatisk væskeovervekt, som overvekt, spesielt magen, setter trykk på iliacerene gjennom hvilke blodet strømmer fra ekstremiteter. Det anbefales i dette tilfellet å bruke mer tid til fysisk aktivitet og justere ernæring.
- Intensiv trening fører også til hevelse i beina. Dette kan være styrkeøvelser eller yoga, langsiktige løp.
- Under graviditeten oppstår kompresjon av den dårligere vena cava (den er ansvarlig for blodtilførselen til underekstremiteter). Som et resultat blir blodsirkulasjonen i underkroppen forstyrret, og puffiness oppstår. Dette fenomenet er ikke en avvik fra normen og forekommer hos de fleste gravide i de siste månedene med å bære et barn. Hvis hevelsen er alvorlig og forårsaker alvorlig ubehag, er det nødvendig å følge de generelle regler for førstehjelp for hevelse i beina og følge anbefalingene fra legen som observerer graviditeten. For eksempel anbefales en kald komprimering fra enkle rettsmidler. Legene anbefaler også ikke å sette foten på benet, for ikke å skape tilstander for blokkert blodsirkulasjon. I noen tilfeller er ødem et symptom på preeklampsi eller sen toksisose. Deretter kreves øyeblikkelig legehjelp.
- Når nyresykdom er forstyrret av vann-saltmetabolismen, på grunn av dette, har væsken som kommer inn i kroppen, ikke tid til å forlate den og akkumuleres i den nedre delen av kroppen, noe som fører til hevelse i anklene.
- Kardiovaskulær sykdom er en av de alvorligste årsakene til ben ødem. Det er karakteristisk at i hjertesykdommer forekommer ød på sen ettermiddag.
- Lymphostasis er en sykdom forbundet med nedsatt lymfestrøm. Det fører til vaskulær skade, tett ødem. Hvis ubehandlet, sykdommen utvikler seg, og elefant sykdom utvikler seg.
- Hygroma - er en neoplasma bestående av leddvæv og fibrøs væske. Utviklingsprosessen skjer gradvis, med tiden øker formasjonen i størrelse, huden på dette området blir grov og flakket. Svulsten i seg selv er smertefri, men liten smerte kan føles når den presses.
- Hevelse av bena i ankel og fot kan oppstå som følge av hormonelle midler, da de forandrer løpet av alle prosesser i kroppen.
- Ta en stilling som beina ble hevet, over hjertet. For eksempel kan du sette føttene på en sofa pute eller armlen. Videre anbefales denne stillingen å bli tatt ikke bare når hevelsen allerede har dukket opp, men systematisk - om morgenen og om kvelden. Det anbefales også å sove med føttene på bakken.
- Unngå salt helt eller bruk det minimalt, da det beholder vann i kroppen.
- Stimulere blodtilførselen til kroppens perifere områder og vann-saltmetabolisme ved hjelp av en kontrastdusj, som skal tas daglig, og det er bedre å gjøre det 2 ganger daglig.
- Slutte å drikke for mye vann. Og du bør drikke vann av virkelig god kvalitet, og ikke brus, juice eller mineralvann. Den anbefalte mengden vannforbruk for personer med ødem er 1,5 liter.
- Stimulere prosessen med drenering gjennom lymfatisk dreneringsmassasje.
- Juster ernæring for å redusere vekten, og ta med mer kaliumholdige matvarer i kostholdet ditt.
- Engasjere seg i fysioterapi.
- Ta et saltbad for føttene.
- Ikke sitte med beina dine under deg.
- Bruk vriststøtter for sko hvis det er en flat fot.
- fullstendig blodtelling (for å bestemme nivået på hemoglobin, røde blodlegemer, blodplater, ESR), urin (bestemt av nivået av protein og røde blodlegemer);
- blodprøve for sukker (for påvisning av diabetes);
- ECG;
- hormonforskning;
- Ultralyd av fartøy og indre organer.
- Studier om vener
- traumatologist,
- Klinisk ernæringsfysiolog,
- kardiolog,
- nefrolog.
- Hevelse av føttene i ankelen og foten, forårsaket av patologi av nyrene og hjertet, behandles ved å ta diuretika. De bidrar til fjerning av overskytende vann fra kroppen.
- Når trombose og åreknuter foreskrive rettsmidler som reduserer kolesterol og blodviskositet, styrker blodkarene, fremmer venøs tone. Vetotonics har denne effekten. Phleboprotectors brukes også - de tones opp venøsystemet, fremmer utvidelsen av blodårene, og har en antispasmodisk effekt. De inneholder ofte bioflavonoider, hestkastanjekstrakt, vitaminer C og P. Legene anbefaler også bruksklær, med geler og salver for aktuell bruk for å lindre symptomene.
- Påfør og bruk for lokal bruk. Disse inkluderer salver og geler. De bidrar til lindring av smerte, reduserer betennelse.
- For å stimulere blodsirkulasjonen, styrke veggene i blodkarene ved hjelp av Leoton, Venitan, Essaven.
- Bøy og rett tærne i et raskt tempo.
- 2 min gange på sokkene.
- Løft gjenstander fra gulvet, ta tak i tærne.
- Å redusere og plante tær.
- Roter føttene med urviseren og mot klokka.
- Rull fra hæl til tå.
- magnetisk terapi
- electrostimulation,
- elektroforese,
- phonophoresis,
- ultrafiolett terapi.
- Bena begynner å jobbe fra foten, stiger gradvis opp.
- Effekten av effekten øker gradvis.
- Spesielt forsiktig knead / pund ytre og indre sider av foten, hælen, hver finger (kne i sirkulære bevegelser).
- Du kan samtidig massere foten og den andre ankelen med en hånd.
- trombose,
- tumorer,
- blødning,
- alvorlige åreknuter,
- hypertensjon,
- forhøyet temperatur
- smittsomme sykdommer.
- Du må ta et halvt glass havsalt, rør det i 2 liter varmt vann og legg føttene i vann i 15 minutter. Du kan erstatte karet med en komprimering. Deretter må du suge en terry håndkle i løsningen og pakke dem med området av ødem. Behandlingsforløpet er 10 dager, daglig.
- En løk må revet, forvandlet til løkgrøt. Denne massen skal blandes med sukker (100 g) og infunderes i 12 timer. Da skal den faste juiceen tømmes, du kan spenne gjennom osteklær. Drikk sirup 2 ss. faste hver dag.
- Persille rot skal være godt vasket og hakket. Massen brygges med 0,5 liter kokende vann og fjernes på et mørkt sted for å infisere i 10 timer. Juice blir presset ut av en sitron og tilsatt den filtrerte infusjonen.
- Brygg 1 ss. Astragal 1 ss. bare kokt vann. Deretter insisterer det på å avkjøle og filtrere. Godta infusjon av 3 st.l. 2 uker.
- Friske bjørkblader samles i stoffposer og senkes ned i beina. Denne komprimeringen skal holdes i 4 timer. Prosedyren anbefales å utføre daglig.
- I like store mengder må du blande knuste urter - nettle, peppermynte, calamusrot, farge - svart elderbær, linden. 2 ss. Blandingen må helles med 0,5 l vann, hermetisk dekke beholderen hvor urter er trukket, og la den stå i 1 time. Den avkjølte og filtrerte infusjonen er full i en halv kopp om morgenen og om kvelden etter måltider.
- langvarig opphold i en stilling (står eller sitter, for eksempel, "når" jobber på føttene "eller stillesittende arbeid på kontoret);
- Kjærlighet til sko på høy plattform, hæler, iført for smale modeller eller sko som ikke passer;
- fedme;
- sykdommer i det kardiovaskulære systemet eller nyrene;
- Benbrudd, alvorlige blåmerker og forstuinger er den vanligste årsaken til hevelse i ett av bena. I tillegg til ødem, oppstår også alvorlig smerte og blåmerker ved benskader.
- Infeksjoner av vev i ankelen, som fører til betennelse og hevelse. Her snakker vi først og fremst om sykdommer som abscess, flegmon, hudsykdommer.
- Åreknuter Alvorlig sykdom, mot bakgrunnen som også observeres hevelse i beina, som oppstår på grunn av nedsatt blodgass. Som et resultat er det stagnasjon av blod i blodårene. Med en lang sykdomssyklus trenger blodfluidet dypt inn i vevet, noe som fører til dannelse av puffiness.
- Sykdommer i leddene (leddgikt, artrose). I de fleste tilfeller oppstår på bakgrunn av en uttalt hevelse i beina. Sistnevnte synes ikke bare på grunn av betennelse, men også på grunn av overdreven, ikke-fysiologisk stress som oppstår på vev og ledd.
- Bites. Hvis en person har blitt bitt av et giftig insekt eller en amfibie ved benet, blir det oftest dannet ved bittesiden (lavere eller høyere) ødem. I en slik situasjon har han en allergisk natur.
- Tverrgående eller langsgående flatfoot. Eventuelle deformiteter av foten på en eller annen måte påvirker gangens og det generelle trivsel hos en person. Med medfødt eller oppkjøpt flatfoot, svulmer nedre lemmer, inkludert anklene. Puffiness er observert på bakgrunn av gangforstyrrelser, endringer i stillingen, smerter i bena.
- elektroforese;
- elektrostimulering av skadede muskler;
- magnetisk terapi;
- phonophoresis;
- UV-bestråling, etc.
- muskelvev og ledbånd;
- årer, arterier og kapillærer;
- nerver;
- lymfeknuter;
- andre stoffer.
- svart currant;
- hvitløk;
- yoghurt, cottage cheese og kefir;
- gresskar;
- asparges.
- Når det er mulig, prøv å løfte bena over hjertenivå.
- Minimere mengden salt i det daglige dietten.
- Daglig treningsbehandling.
- Drikk mindre væske hvis mulig.
- Før seng gjør selvmassasje på beina.
- Om morgenen, ta en kontrastdusj.
- Unngå å bruke tette og ubehagelige sko, høye hæler eller plattformsko.
- Hvis fedme finner sted, prøv å bli kvitt ekstra pounds.
- Minst et par ganger om dagen for å bytte sko (hvis du er en kjæreste med høye hæler, bør du ha et par ekstra sko på lav hastighet i vesken din, som du kan sette på på riktig tidspunkt).
- Kjøp profylaktiske strømpebukse eller strømper som forhindrer dannelsen av ødem og utseende av åreknuter.
- Ved sengetid, gjør avkallende fotbad.
- Under søvn legger du en rulle under føttene.
- Når du kommer hjem, gjør følgende: legg deg ned på gulvet, løft bena og hvil dem mot veggen. Hold denne posisjonen i ti minutter. Etter intensiv massasje bena i retning fra føttene til knærne.
diagnostikk
Det er normalt at når det oppdages svelling av anklene, oppstår spørsmålet umiddelbart: hva skal jeg gjøre og hvordan jeg skal behandle det? Hvis hevelsen ikke går bort etter hvile, og det er ikke forårsaket av et stort væskeinntak (spesielt om natten), i tillegg er det andre mistenkelige symptomer, du bør kontakte en lege. Følgende diagnostiske tiltak kan tilordnes for å identifisere årsaken:
I henhold til resultatene av diagnosen, må du kanskje konsultere en kardiolog, nephrologist, phlebologist, diettist, traumatolog. Legene foreskriver riktig behandling.
behandling
Parallelt med behandlingen av årsakene til hevelse, kan du følge en rekke instruksjoner som vil bidra til å fjerne det ubehagelige symptomet. Blant dem er:
I tillegg er det under behandling av ødem viktig å forlate de søte, melte, saltte og raffinerte produktene, røkt kjøtt og hermetikk. Du bør også slutte å røyke og alkohol.
preparater
For behandling av puffiness blir diuretika ofte foreskrevet, noe som fjerner overflødig væske fra kroppen. Hvis puffiness er forårsaket av hjertesvikt, nyreproblemer og andre patologier, foreskriver legen spesielle medisiner for å behandle sykdommer.
Fysisk kultur
Følgende øvelser bidrar til å fjerne puffiness i anklene og fjerne ubehagelige opplevelser.
Folkemetoder
Folkemidlene viser seg å være effektive for å bekjempe hevelsen av anklene.
Ankel hevelse, årsaker og behandling.
Den vanligste hevelsen i ankelen. Denne sykdommen er karakteristisk ikke bare for folk i alder, men også for unge mennesker. De fleste av dem lider av kvinner.
Puffiness i ankelen er ikke bare en alvorlig kosmetisk lidelse. Det begrenser ofte aktiviteten til en person. Om kvelden øker hevelsen bare, alvorlig smerte og tap av følelse av det berørte området kan vises.
Det er problemer med valg av klær. Tette sko kan klemme det berørte området, noe som fører til følelsesløshet, det vil si fullstendig eller delvis tap av følsomhet. Alt ovenfor snakker om en ting - hvis et ankel ødem i høyre ben, venstre ben eller begge ben vises, bør du umiddelbart kontakte en spesialist.
Typer hevelse
Ødem forekommer hovedsakelig på grunn av en tidlig fjernelse av overflødig væske fra kroppen. Problemet er at dette væsken kan inneholde stoffer som er skadelige for kroppen som påvirker indre organers funksjon.
Bilder av hovne ankler hos kvinner
"data-medium-file =" https://i2.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.1.jpg?fit=300%2C200ssl=1 "data-large- file = "https://i2.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.1.jpg?fit=600%2C400ssl=1" data-flat-attr = "ja" class = "alignnone wp-image-567 size full" title = "Hevelse av ankler av en kvinne" src = "https://i2.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/ 6.1.jpg? Resize = 600% 2C400 "alt =" Foto svelling av ankler av en kvinne "width =" 600 "height =" 400 "srcset =" https://i2.wp.com/lechenie-nog.ru/wp- innhold / opplastninger / 2017/06 / 6.1.jpg? w = 600ssl = 1 600w, https://i2.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.1.jpg?resize = 300% 2C200ssl = 1 300w "størrelser =" (maksimal bredde: 600px) 100vw, 600px "data-recalc-dims =" 1 "/>
Edemas i denne sonen er av to typer:
De avviker fra hverandre i deres årsaker, grad av alvorlighetsgrad.
Unilateral hevelse
Unilateralt ødem forekommer kun på ett ben. Det er mange grunner for deres forekomst. Vurder dem mer detaljert.
skader
En ganske vanlig årsak til ensidig ødem er en fotskade. Disse kan være forstuinger, brudd, brudd på ligamentapparatet etc.
Nesten alle alvorlige skader lokalt skadede blodkar. Bena i foten blir hovent i dette tilfellet på grunn av utblod av blod. Dette kan være ledsaget av et hematom, misfarging av huden, etc.
trombose
Trombose er en vanlig sykdom i blodårene. Denne sykdommen reduserer lumen i blodkarene betydelig, noe som reduserer blodsirkulasjonen på grunn av dannelsen av blodpropper.
Hvorfor svulmer føttene og anklene i dette tilfellet? Det berørte området mottar ikke nok oksygen. Pasienten har alvorlige smerter.
Smittsomme prosesser
Smittsomme prosesser fører ofte til ødem i visse deler av kroppen. Lokal temperaturstigning, smerte vises.
For slike smittsomme prosesser kan tilskrives en abscess, cellulitt, etc. Du bør umiddelbart konsultere en lege, fordi infeksjonen kan føre til blodinfeksjon.
Inflammatoriske prosesser
Gikt eller artrose er nesten alltid ledsaget av inflammatoriske prosesser. Overdreven stress på leddene forverrer situasjonen. Dette fører til ødem.
Insektbiter
Insektbiter kan ledsages av lignende kroppsresponser. Dette skyldes inngrep av gift. Slike reaksjoner kan føre til allergi. Noen biter er dødelige.
Åreknuter
Åreknuter fører til stagnasjon i dem. Brudd på aktiviteten til ventilapparatet.
Blod gjennom veggene i blodårene kan infiltrere det omkringliggende vevet. Dette fører til hevelse av enkelte områder.
Bilateral hevelse
Bilateralt ødem er henholdsvis en endring i størrelsen på anklene på begge bena. Vurder hovedårsakene til slike endringer.
Lang opphold i tvunget stilling
Folk som står i stående stilling lenge har ofte problemer med beina. Dette skyldes delvis eller fullstendig fravær av venøs og lymfatisk utstrømning fra nedre ekstremiteter med et langt opphold i en tvunget stilling.
Bruk tette sko
Det er veldig viktig å velge komfortable og løse sko. Dette gjelder spesielt for sport.
Under fysisk anstrengelse, for å sikre normal utstrømning fra lemmer, er det nødvendig å bære spesielle atletiske sko. Det lar deg også fjerne den store belastningen fra føttene og omfordele den gjennom hele lokomotorsystemet.
bilde av ankel hevelse i nært sko
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.3.jpg?fit=300%2C210ssl=1 "data-stor- file = "https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.3.jpg?fit=500%2C350ssl=1" data-flat-attr = "ja" class = "alignnone wp-image-569 size full" title = "Eksempel på fotødem i trange sko" src = "https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/ 06 / 6.3.jpg? Resize = 500% 2C350 "alt =" Ankelen svulmer i tette sko "width =" 500 "height =" 350 "srcset =" https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/ wp-innhold / opplastinger / 2017/06 / 6.3.jpg? w = 500ssl = 1 500w, https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.3.jpg ? resize = 300% 2C210ssl = 1 300w "størrelser =" (maksimal bredde: 500px) 100vw, 500px "data-recalc-dims =" 1 "/>
fedme
Ekstra pounds fører uunngåelig til negative endringer i kroppen. Føttene er overbelastet.
Blodsirkulasjon, utstrømning fra nedre ekstremiteter er svekket. Alle disse faktorene fører til puffiness.
graviditet
Under graviditeten øker livmor stor i størrelse. Dette er spesielt merkbart i de tidlige stadier. Slike endringer kan ikke påvirke tilstanden til andre organer og kroppssystemer.
Den dårligere vena cava, som er ansvarlig for å levere blod til ekstremiteter, komprimeres. Dette fører til nedsatt blodsirkulasjon og dermed puffiness.
Nyresykdom
Ofte er slike endringer årsaken til bruken av vann-saltbalanse i kroppen. Dette kan skyldes alvorlige nyreproblemer.
Overflødig væske har rett og slett ikke tid til å bli fjernet fra kroppen i tide, det begynner å samle seg i vevet.
Hormonale legemidler
Hormonale stoffer fører uunngåelig til endringer i mange prosesser i kroppen. En bivirkning av mottaket kan være hevelse i lemmer.
Første skritt for puffiness
Hvis underbenet er hovent, er det første du må gjøre å kontakte en spesialist. Han vil nøyaktig avgjøre årsakene til slike endringer og vil tildele et sett med prosedyrer som vil bidra til å kvitte seg med dem.
Men hva skal jeg gjøre hvis det er flere dager før jeg tar en spesialist, og tilstanden har forverret seg mye? Det er noen tips som vil bidra til å redusere svulmen litt før et besøk til legen:
Disse reglene vil ikke lindre deg helt fra problemet i nærvær av alvorlige sykdommer, men vil være et utmerket utgangspunkt for behandling og forbedring av tilstanden.
diagnostikk
I denne sykdommen er verdien av diagnosen vanskelig å overvurdere. Det er mange årsaker til puffiness, de er alle forskjellige fra hverandre, forbundet med ulike forstyrrelser i indre organer og systemer.
Årsaker og behandling er nært beslektet. I henhold til resultatene av diagnosen, vil effektiv behandling av kroppen bli tildelt.
Diagnosen utføres i flere stadier. Vurder dem mer detaljert.
Første inspeksjon
Diagnose av en sykdom begynner med en primær undersøkelse av en lege. På dette stadiet kan du lage en foreløpig diagnose, som videre bekreftes av mer nøyaktige forskningsmetoder.
Legen må undersøke pasientens kort, lære om alle klager, symptomer.
Videre kan spesialisten bruke følgende prosedyrer for å bestemme pasientens tilstand:
Deretter foreskriver legen ytterligere forskningsmetoder avhengig av resultatene som er oppnådd på dette stadiet.
Instrumentelle forskningsmetoder
Instrumentelle forskningsmetoder er svært effektive for å oppnå nøyaktige resultater om pasientens tilstand.
Følgende prosedyrer kan brukes til dette problemet:
Etter å ha mottatt resultatene av studien, er behandling foreskrevet.
behandling
Behandling av ødem er å kvitte årsakene til forekomsten. Det er mange behandlinger. De utmerker seg ved deres effektivitet på ulike stadier av utviklingen av problemet.
Foto diagnose og behandling av hovne fot
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.2.jpg?fit=274%2C300ssl=1 "data-large- file = "https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.2.jpg?fit=274%2C300ssl=1" data-flat-attr = "ja" class = "alignnone wp-image-568" title = "Diagnose og behandling av hovent ankel" src = "https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.2. jpg? resize = 451% 2C494 "alt =" Fotodiagnose og behandling av hovent ankel "width =" 451 "height =" 494 "data-recalc-dims =" 1 "/>
medisinering
Ofte ordinerer legene medisiner. Når ødem anbefales:
Den første typen medisin som foreskrives for hevelse, kan tilskrives diuretika. De kan lokalt fjerne overflødig vann fra kroppen.
I iskemiske vaskulære sykdommer foreskrives legemidler som reduserer nivået av kolesterol i kroppen og forhindrer dannelsen av nye blodpropper.
I dette tilfellet kan forskjellige geler og salver refereres til medisiner for ekstern bruk. Hovedfunksjonene er følgende:
Effektive og rimelige verktøy i denne kategorien er:
fysioterapi
Fysioterapi kan omfatte fysioterapi og behandling med spesielle innovative enheter.
Fysioterapi skal utnevnes av en spesialist, med tanke på pasientens helsetilstand. Det kan være rettet mot å redusere vekt, styrke ledd og leddbånd, økende vaskulær tone, etc.
Bare den vanlige implementeringen av fysioterapi-komplekser vil bidra til å oppnå gode resultater. I tillegg til øvelsene kan du legge til vanlige turer (gå, sykle), yoga eller pilates.
Følgende prosedyrer kan tilskrives fysioterapi:
massasje
Healing massasje vil bidra til å lindre bena, gjenopprette normal blodsirkulasjon, forbedre tilstanden til vevet. For å bli kvitt puffiness er det bedre å bruke klassisk massasje eller hydromassasje.
Slike prosedyrer skal kun utføres av en kvalifisert faglig. Ellers vil eventuelle effekter på de berørte områdene føre til forverring av vevet i kroppen.
Hovedfunksjonene til massasje for kroppens helse er følgende:
Bruk av tradisjonell medisin
Tradisjonell medisin er en bestemt type behandling av kroppen. Ikke alle profesjonelle spesialister godtar slik behandling. Det kan forverre pasientens tilstand betydelig.
Men hvis legen din godkjente bruken av tradisjonell medisin, kan du bruke følgende oppskrifter:
Hevelse av føttene i ankelen og foten. Årsaker og behandling, hva du skal gjøre
Hevelse i ankelen gir en rekke ulemper, alt fra vanskeligheten med valg av sko, klær og slutter med sterke smertefulle opplevelser i foten, foten. Det kan føre til sykdommer i nerver, da det er kompresjon av området, noe som forårsaker nummenhet.
Hvorfor hevelse oppstår - årsaker
Essensen av ødemet er at overflødig væske akkumuleres i kroppen i ankelområdet og ikke fjernes fra det. Det kan inneholde stoffer som ikke er nødvendig av kroppen. Men årsakene til at dette skjer og hva som ikke tillater væsken å oppløse, er annerledes. De varierer avhengig av om ødemet er på ett ben eller begge deler.
Hevelse av føttene i ankelen og foten på den ene siden forårsaker følgende årsaker:
Åreknuter forårsaker hevelse i beina i ankelen og på foten.
Hevelse av begge ben er forårsaket av følgende årsaker:
Førstehjelp
Hvis lemene plutselig begynte å svulme, må du:
diagnostikk
Siden hevelsen av beina skyldes helt forskjellige årsaker, avhenger behandlingen av dem. Diagnosen utføres i flere stadier. Uavhengig avgjør hvor alvorlig årsakene kan være hvis du tar hensyn når det er hevelse og under hvilke forhold de passerer (hvis de passerer).
For eksempel, hvis du drikker mye væske om natten, så kan det oppstå en svak hevelse i ankelen og foten om morgenen. Hvis ødemet passerer etter hvile, betyr det at det er forårsaket av en betydelig belastning på beina, og den bør reduseres. Under andre forhold, kontakt lege.
Først av alt, bør du kontakte legen din. Han vil gjennomføre en primær undersøkelse, ta hensyn til pasientens klager, undersøk ødemet ved palpasjon, måle kroppens temperatur og det direkte hovede området, blodtrykk.
Resultatene som skal oppnås vil danne grunnlag for videre forskning:
I tillegg kan MR, koronografi, angiografi etc. foreskrives.
Det er på grunnlag av de oppnådde dataene at legen foreskriver behandling og sender til høyt spesialiserte leger:
behandling
øvelser
Avhengig av årsaken til hevelsen, anbefaler de fysisk terapi med sikte på å redusere vekt, styrke blodårene, leddbåndene og leddene. Den støtter effekten er gitt av yoga, sykling, jogging, Pilates. Hevelse av føttene i ankelen og foten bidrar til å fjerne følgende sett med øvelser.
Det er nødvendig:
Slike aktiviteter bidrar til forbedring av blodsirkulasjonen.
fysioterapi
Fysioterapeutiske prosedyrer inkluderer:
massasje
Hovedmålene med fotmassasje: aktivering av blodsirkulasjon i ankel og fot, fjerning av lymfe, smertelindring - alt dette bidrar til å lindre hevelse. Massasje brukes også til profylakse, og utfører det både i den klassiske teknikken og i andre, for eksempel punkt- eller lymfatisk drenering.
Før massasje, lage et varmt fotbad, og bruk deretter en massasje krem. Legene anbefaler også å bruke granolje til massasje.
Hovedmassasjealternativet:
Etter massasje, spredes behagelig varme over beina, en følelse av lyshet opptrer, hevelse faller.
Hvis basemassasjen ikke hjelper, bruk teknikken med dyp påvirkning. Dens essens ligger i det faktum at lett strøk fra fot til lår etterfølges av intensiv æltning - smerte er normen. Huden er rødt på grunn av økt blodsirkulasjon. Du kan legge til patting og tingling bevegelser.
Den særegne lymfatiske dreneringsmassasje består i den spesielle bølgen av massasje terapeutens bevegelser. Spesialisten presser forsiktig på huden, og utarbeider deretter lymfestrømningslinjene i en glidende bevegelse. Påvirkningen kan være på overfladisk lag av huden, på karene og direkte på lymfeknuter.
Massasje er forbudt når:
Når du masserer, må du følge med på massasjelinjer og følge bevegelsesteknikken.
Folkemidlene
Hvis benet svulmer i ankelen eller foten, betyr det ikke alltid forekomsten av noen sykdom. Det er en mulighet for at ødemet er forårsaket av intens fysisk anstrengelse eller langvarig ubehagelig stilling av beina, på grunn av hvilken det er stillestående væske.
I slike tilfeller kan du hjelpe folkemedisiner og avslappende massasje. Men det skjer at årsaken til ødem i bena er alvorlige sykdommer som krever medisinsk behandling og fysioterapi.
Video om emnet: Ødem i bena. Årsaker og behandlinger
Elena Malysheva vil fortelle deg om tre årsaker til ben ødem og hvordan å håndtere sykdommen:
Leg ødem: grunner til hva du skal gjøre og hvordan å spise:
Hvorfor svulmer bena i anklene? Hva skal jeg gjøre for å lindre hevelse?
Ankel hevelse er et vanlig fenomen som kan oppstå hos mennesker i ulike aldre. Ødem forekommer hos både unge pasienter og eldre pasienter. Sistnevnte - oftere. Puffiness er ingenting annet enn en samling av "ekstra" væske i ankles myke vev. I 80-90% av tilfellene er et ubehagelig fenomen et symptom på visse sykdommer. Hva akkurat? Vurder videre.
Ankel hevelse: hva er det og hvorfor skjer det?
Forstyrret vann-saltbalanse i menneskekroppen, tidlig frigjøring av væske - de viktigste skyldige i ødem. De provoserer forekomsten av ødem i nedre ekstremiteter, som er en opphopning av væske i vev i anklene. Det kan virke for mange at det ikke er noen spesiell fare for akkumulering av overskytende vann i anklene. Faktisk er det ikke.
I kroppen er alt sammenforbundet: hevelsen av beina sier om visse brudd, påvirker andre organers og deres systemers arbeid negativt. Overflødig væske akkumulert i anklene inneholder helsefarlige stoffer og påvirker cellens vitale aktivitet og funksjonene som de utfører.
Hvis det er hevelse i beina, bør du øyeblikkelig se lege. I de fleste tilfeller indikerer ødem utviklingen av visse sykdommer. Derfor er det ekstremt viktig å bestemme årsaken til det ubehagelige symptomet.
Årsaker til ødem
Det er en masse årsaker til at ødem kan opptre i underbenet. I utgangspunktet bør det bemerkes at slik ødem kan være av to typer: ensidig og bilateral. Det er lett å gjette at hvis begge lemmer svulmer, snakker vi om bilateralt ødem, som ofte indikerer tilstedeværelse av noen sykdom. Puffiness på en glans kalles ensidig. Sistnevnte vises på bakgrunn av skaden.
Hovedårsakene til bilateral ankel ødem:
Ovennevnte grunner for utseende av bilateralt ødem - et alarmsignal for enhver person, en tilstand som krever medisinsk behandling. Derfor, når utseendet av hevelse av denne typen, er det viktig å umiddelbart registrere deg for en konsultasjon med en spesialist.
Unilateralt ødem: fra hva og hvorfor?
Tre årsaker til hevelse i beina (video)
Hevelse av føttene: årsaker, konsekvenser, behandling av hevelse i underekstremiteter med folkemidlene. Ekspertråd fra Live Healthy-programmet.
Ødem i brudd: er det et forhold?
Har det oppstått en brudd? Sikkert har du allerede lagt merke til at det skadede benet er hovent. Puffiness i brudd er en vanlig forekomst, det første symptomet på brudd på beinintegritet. En hevelse rundt lesjonens sted oppstår på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser i det berørte området.
Puffiness assosiert med et ødelagt ben vanligvis ikke avtar i flere uker eller måneder, og kan forstyrre en person i lang tid. Det er tilfeller der ødem oppstår ikke bare som følge av sirkulasjonsforstyrrelser, men også mot bakgrunn av muskel- eller ligamentskader (alvorlig strekk, brudd etc.).
Forekomsten av ødem ved brudd i benet i de fleste tilfeller er ledsaget av et sterkt smertesyndrom, rødhet. En mer alvorlig skade er en åpen brudd, der ikke bare området nær bruddstedet kan svulme, men hele beinet. Noen ganger mister en person følsomheten til de overfladiske lagene i huden på stedet for hevelse.
Bekjempende hevelse etter brudd
Det er en masse effektive og effektive, samt tvilsomme måter å fjerne beinbukning etter en brudd. Offisiell medisin kan anbefale å ta moderne medisiner eller visse prosedyrer. Tradisjonell medisin er ikke langt bak og gir sine anbefalinger i denne saken.
Salver og geler til ekstern bruk. Tradisjonelle metoder for behandling av ødem i brudd inkluderer utnevnelse av ulike legemidler til ekstern bruk. Her, først og fremst, snakker vi om geler, salver, kremer, den viktigste aktive ingrediensen som er den velkjente heparin, som forbedrer blodstrømmen og lymfestrømmen og kjemper mot betennelse.
De vanligste måtene for ekstern bruk (salve) for hevelse av bena (føtter):
"Essaven" gel. Et middel som har en positiv effekt på blodsirkulasjonen. Gelen har en forsterkende effekt på veggene til små og store kar, forhindrer dannelsen av små blodpropper.
"Venitan". Det styrker også veggene i blodkar og kapillærer, inkorporerer hestkastanjekstrakt, som har en god effekt mot ødem.
"Lioton" gel. Utmerket verktøy med en liten smertestillende og avkjølende effekt, som også gjør det mulig å styrke kapillærsystemet.
Fysioterapi. I tillegg til "ekstern" terapi, er fysioterapi mye brukt:
Massasje. For å lindre hevelse, kan en traumatolog anbefale en hydro- eller klassisk massasje av et skadet lem. Det forbedrer ikke bare blodsirkulasjonen gjennom skadede vev, men normaliserer også prosessene for lymfeproduksjon og utstrømning. Ideelt sett bør du overlate terapeutisk massasje til en profesjonell massør.
Hvorfor oppstår hevelse etter at et kast er fjernet?
Det er tilfeller når beinet har vokst godt, mannen har blitt fjernet fra gipset, men etter en stund opptrer det puffiness av det tidligere skadede benet. Som regel oppstår et slikt ød på grunn av nedsatt lymfatisk drenering og refereres til som "lymphostasis".
Frakturer er alvorlige skader der både bein og andre deler av kroppen kan bli skadet. Kategorien "berørt" kan få:
I dette tilfellet utvikler "lymphostasis" - en tilstand som preges av nedsatt produksjon og utflod av lymfe, som er ledsaget av hevelse i lemmen.
Post-fraktur ødem er ikke normalt. Hvis gipset allerede er fjernet, er rehabilitasjonen over, og hevelsen har ikke gått, eller tvert imot har nettopp dukket opp, bør du umiddelbart se en lege. Å ignorere problemet kan føre til katastrofale konsekvenser: forstyrrelse av normal funksjon og mobilitet i lemmer, fremveksten av en sykdom som "elefantiasis".
Tradisjonell medisin kommer til redning
Tradisjonelle metoder for fjerning av ødem har ikke gitt forventet effekt? Prøv å appellere til folks råd. I noen tilfeller kan tradisjonell medisin raskt fjerne hevelse og redusere smerte.
Tradisjonell medisin anbefaler oftest gnidningsoljer med oppvarmingseffekt (ceder, gran, etc.) på bruddstedet. I tillegg kan forskjellige kompresser og innpakninger brukes tinkturer for oral administrering.
Se nærmere på de vanligste:
Blå leire Brukes som komprimering. Fortynn en liten mengde farmasøytisk leire med varmt vann til konsistensen av tykk rømme og sett i form av en søppel på bruddstedet. Prosedyren tar ca 1 time. Før du forbedrer tilstanden, kan en komprimering gjøres opptil 3 ganger om dagen.
Tinktur av arnica. To eller tre spiseskjeer knuste planter helles en liter kokende vann. Insistere om en time. Stamme og bruk for komprimerer og lotioner til sårpunktet i opptil en halv time før sengetid.
Fir olje. Lette trykkbevegelser gnidd inn i ødemstedet. Prosedyren utføres to ganger om dagen: ved sengetid og etter den.
Havsalt ? kopp salt hell 2 liter varmt vann. Fukte en terry håndkle i løsningen og løsne anklene med det. Prosedyren skal gjentas to ganger om dagen. Behandlingsforløpet er fra 7 til 10 dager.
I tillegg kan havsalt brukes til fotbad. Løs opp et glass havsalt i 10 liter varmt vann og bland godt. Steam føttene i 20-30 minutter. For å fjerne hevelse i badet, skal det gjøres minst 10 dager på rad.
Kalanchoe. Noen få knuste blader av en blomst helle 1 liter vodka. Fjern tinn med tinktur på et mørkt kjølig sted i 2 uker. Etter denne tiden, bør tinkturen brukes til å gni edematøse ankler ved sengetid.
Poteter. Rist et par poteter. Den resulterende vasselen blir påført ankelen på stedet av ødem og vikle med et ikke-elastisk bandasje. Kartoffelkompressene skal gjøres daglig i 7-10 dager. Tiden på en prosedyre er 2-3 timer.
Folkemedisinene hjelper kroppen å kvitte seg med overflødig væske. Hvis du bruker folks tips i forbindelse med bruk av produkter med svakt vanndrivende effekt, kan du raskt fjerne hevelse i anklene. Slike "nyttige" for ødemeprodukter inkluderer:
Vanligvis for mange teer vil det ikke være overflødig å erstatte med avkok av urter, som også har en liten vanndrivende effekt.
Hvis folkemidlene ikke hjelper til å takle hevelsen, bør du gå til sykehuset.
Hva å gjøre med ødem
Du har blitt undersøkt av en lege, men det var ikke mulig å fastslå de tilsynelatende årsakene og plager som fører til ødem. I dette tilfellet, svulmende ankel, kan du prøve å redusere hjemme alene. Til dette formål bør:
Enkle anbefalinger vil bidra til å bli kvitt puffiness, og glem dette problemet i lang tid.
Hvordan bli kvitt bena (video)
Bli kvitt hevelse i beina om 5 minutter. Vet ikke hvordan? Eksperter av programmet "Alt vil være bra" gi effektive anbefalinger.
Forebyggende tiltak
For ikke å møte et slikt problem som ankelhevelse, bør du følge enkle regler:
Ødem er ikke et ubehagelig symptom, men et alarmsignal advarsel om at kroppen trenger hjelp. Hvis hevelsen har blitt vanlig, har de edematøse områdene i huden blitt vanskelig, og temperaturen i huden har økt - du bør umiddelbart registrere deg for en konsultasjon med en spesialist for å gjøre en diagnose og foreskrive en tilstrekkelig behandling.