Brennende i beina er ikke en sykdom, men et symptom på sykdommen. Dette kan tyde på en alvorlig patologi som må behandles. Det spiller ingen rolle om smerten en gang dukket opp eller alltid er tilstede, er det nødvendig å konsultere en lege (reumatolog, nevrolog eller terapeut).
Det er flere grunner til å forårsake brennende følelser i underkroppene. De er klassifisert i:
De første faktorene er ikke komfortable, klemme sko; Sokker og bukser er ikke laget av naturlig, men syntetisk materiale; spesialitet knyttet til den konstante tilstedeværelsen på føttene.
Interne faktorer inkluderer:
En brennende følelse kan bli diagnostisert:
Diabetes mellitus er preget av et symptom på diabetisk nevropati, som oppstår på grunn av vaskulære lesjoner i kapillærnettverket. Deres nederlag fører til det faktum at nerveendingene begynner å forsyne blodet dårlig. Som et resultat har pasienten en følelse av å "løpe" på beina, prikker og brenner. Hvis du trykker på tærne, oppstår reflekspine, som strekker seg fra foten og over.
Med åreknuter, i tillegg til å brenne, er det et annet symptom: hevelse i nedre ekstremiteter, som manifesterer ved slutten av dagen, edderkoppårer, muskelkramper, som ofte vises om natten. Det er smerte eller følelse av fylde i benens kalver.
Hvis en sopp vises, har det kliniske bildet følgende egenskaper:
Hvis en mann har en historie med prostatitt, er følgende manifestasjoner mulige:
Sykdom osteokondrose er preget av smerte i lumbalområdet, og smerten begynner gradvis å spre seg mot lårene og i kalvemuskulaturen. Vanligvis er bare en av de nedre lemene involvert i den patologiske prosessen. I tillegg til smerte, er det lameness, muskelkramper, svakhet i bena og nummenhet i den nedre halvdelen av kroppen. Under bevegelse opptrer tinning og brenning over kneet.
IRR er preget av brennende følelser av forskjellig lokalisering (i ben, torso, øvre ekstremiteter), men oftere observeres det fortsatt i bena. Med denne sykdommen merker pasienten økt svakhet, tretthet, søvnproblemer. De kastes i varmen, så i kulde. Svettekjertlene er mer aktive enn normalt, noe som fører til økt svette. Hender og føtter med VSD er alltid kalde.
Med nevroser, oppstår smerte oftest i leddene i underbenet. Slike pasienter stikker på føttene med forsiktighet, fordi det er en følelse av lammelse av beina. Deres gang er usikkert og rystet. De kan ikke gå lenge eller stå. Symptomer vises vanligvis på vevet under kneet og er preget av nummenhet, en følelse av klemme og brenning.
Under svangerskapet ser det ikke opp i brennende følelse i bena i det hele tatt. Vanligvis er dette en manifestasjon av preeklampsi (komplikasjoner) i sen graviditet. T. til sykdommen er preget av sterkt ødem og økt trykk, det er kompresjon av karene og forringelsen av blodtilførselen til vevet i nedre ekstremiteter. Dette fører til smerte og brenning.
Hvis mer enn 2 dager har gått etter starten av brennende følelser i bena, men symptomet ikke avtar - dette er grunnen til å umiddelbart konsultere en lege for å diagnostisere sykdommen. Med dette symptomet vil en lege ikke kunne gjøre en nøyaktig diagnose, du må konsultere flere eksperter:
Du kan først melde deg på en terapeut, og han vil gi retning til andre leger. Eksperter utfører en full undersøkelse og foreskriver et kompleks av nødvendige analyser:
Behandlinger vil avhenge av årsakssammenheng. Hvis diagnosen avslører at årsakene ligger i problemer med karene eller nerver, foreskrives følgende legemidler:
I tillegg til medisiner anbefales hjemme terapi, samt fysioterapi.
For å lindre tilstanden kan du ty til:
Det må huskes at årsaken til brenning i beina kan være forbundet ikke bare med sykdommen. Svært ofte ligger det i den banale allergiske reaksjonen på materialene som sløyfeprodukter, klær eller fottøy er laget av. For å bli kvitt disse symptomene krever det ikke spesiell behandling, det er nok å bruke naturlige materialer av høy kvalitet. Allergier kan også forekomme til fots kosmetikk. For å forhindre at symptomene på allergi passerer raskere, anbefales det å bruke antihistamin medisiner.
For å få en brennende følelse og smerte i beina oppsto ikke i løpet av barneperioden, må du overvåke helsen din. Spis riktig, se din kroppsvekt. Følg alle anbefalingene fra gynekologen for å forhindre utvikling av preeklampsi.
For å forebygge sykdommer som er i stand til å provosere smerte og brennende følelse i vevet i beina, må du følge den riktige dietten. Det er flere matvarer som er rike på mikroelementer (bokhvete og havremel, bønner, gulrøtter, eggplanter, nøtter, etc.). Drikk mer fersk juice fra epler, druer og tranebær. Drikk minst 2 liter vann om dagen. Det er bedre å helt forlate bruken av alkohol og tobakksprodukter. Drikk mindre sterk svart te og kaffe. Krydret, salt, peppered mat er bedre å ikke spise, så vel som stekt. Stressige situasjoner å prøve å unngå. Lead en sunn livsstil. Å gå mer, å gå til naturen til vannet eller til skogen, for å engasjere seg i fysisk aktivitet, men ikke å overbelaste kroppen.
Behandlingsregimet for brennende følelser i bena avhenger av årsaken til forekomsten deres. Uavhengig er årsaksfaktorer ekstremt sjeldne å avgjøre. Ikke prøv å takle sykdommen selv. Husk å kontakte en spesialist.
Brenn i bena er et uspesifikt symptom, som kan være en manifestasjon av en viss patologisk prosess (ikke alltid i muskel-skjelettsystemet), eller være et resultat av overdreven fysisk, statisk stress eller mekanisk skade. For å fastslå den eksakte årsaken til tyngdekraften er det kun en lege som har utført den nødvendige undersøkelsen. Selvmedisinering, inkludert folkemidlene, er uakseptabelt.
En brennende følelse i beinet eller begge underlempene kan være en manifestasjon av følgende patologiske prosesser:
I tillegg kan årsaken til beinbrenning også være slike etiologiske faktorer som ikke kan betraktes som separate sykdommer:
Den brennende følelsen av beina kan også følges under svangerskapet, som er kroppens naturlige reaksjon på fysiologiske forandringer i kroppen. I alle fall må du forstå at bare en lege kan opprette hvorfor et slikt symptom oppstår og foreskrive riktig behandling.
Det er ikke noe generelt akseptert klinisk bilde, i dette tilfellet, siden dette bare er et tegn på en ikke-spesifikk karakter, og ikke en uavhengig patologisk prosess. Symptomatologi vil bli preget avhengig av den underliggende årsaken.
Brenn i bena med åreknuter vil bli ledsaget av følgende kliniske bilde:
Etter hvert som den patologiske prosessen blir mer komplisert, er den brennende følelsen nesten alltid tilstede, og det kliniske bildet suppleres med følgende symptomer:
Hvis denne sykdommen ikke begynner å bli behandlet i tide, begynner gangrene, det vil si en irreversibel patologisk prosess.
Hvis tromboflebitt ble årsaken til brenning i beina, vil symptomene karakteriseres som følger:
Som med alder av sykdommen utvikler, blir symptomene mer uttalt, selv i ro. Det skal bemerkes at den akutte form av denne patologiske prosessen raskt kan bli til en gangrenøs form, noe som fører til fullstendig tap av lemmer og beslektede komplikasjoner.
Med skrå endarteritt vil en brennende følelse i beina bli ledsaget av følgende symptomer:
Det skal bemerkes at i de siste stadiene av sykdomsutviklingen er pulsen i beina praktisk talt ikke håndgripelig. Behandlingen må påbegynnes umiddelbart.
Periodisk brenning i nedre ekstremiteter kan skyldes polyneuropati, som er preget av følgende kliniske bilde:
Komplikasjon av en slik patologisk prosess i beina kan være det totale tapet av evnen til uavhengig bevegelse, ikke et unntak og et dødelig utfall.
Brenn i bena kan være en manifestasjon av diabetes. I slike tilfeller vil dette symptomet bli ledsaget av følgende kliniske bilde:
I noen tilfeller kompletteres dette kliniske bildet med synshemming, økt tåre.
Ofte brennende i beina kan være en manifestasjon av det kliniske bildet av vegetativ-vaskulær dystoni, som kan karakteriseres som følger:
Med denne sykdommen, føles brennende bena periodisk, siden selve sykdommen er symptomatisk.
Det skal bemerkes at dette symptomet ofte er et tegn på det kliniske bildet av sykdommen som gikt. I slike tilfeller er følgende kliniske presentasjon mulig:
I systemiske sykdommer kan det kliniske bildet karakteriseres som følger:
Det bør forstås at et slikt klinisk bilde kan forekomme i en hvilken som helst annen patologisk prosess, så du bør konsultere en lege og ikke selvmedisinere.
Hvis årsaken til en brennende følelse i nedre ekstremiteter er en bakteriell infeksjon i kroppen, vil det kliniske bildet bli preget av symptomer på generell forgiftning av kroppen, mulig dysfunksjon i mage-tarmkanalen og hudutslett.
Ved en soppinfeksjon vil dette symptomet være ledsaget av slike tilleggstegn:
Det er ikke rasjonelt å behandle soppsykdommen bare med lokale rettsmidler, da dette er fulle av alvorlige komplikasjoner.
Hvis manifestasjonen av dette symptomet ikke skyldes en patologisk prosess, men er en konsekvens av eksterne negative faktorer, er det bare manifestasjon av ødemets ødemåte, rødme av huden mulig. Hvis det er en allergisk reaksjon, kan huden klø og skrelle.
Uansett hvilket klinisk bilde som skjer, bør du kontakte en kvalifisert medisinsk spesialist, og ikke selvmedisinerende.
Den første er en fysisk undersøkelse av pasienten, med en samling av generell historie og dagens kliniske bilde. Under den første undersøkelsen må legen avgjøre hvor lenge symptomene har begynt, under hvilke omstendigheter, hvis det er flere tegn. Hvis pasienten tok medisiner for å eliminere den brennende følelsen, bør du varsle legen før diagnoseprosedyrene starter.
For nøyaktig diagnose kan brukes slike laboratorie- og instrumentelle undersøkelsesmetoder:
Diagnosen kan omfatte andre forskningsmetoder, avhengig av dagens kliniske bilde. Basert på resultatene av studien, kan legen avgjøre den provokerende faktoren og velge optimal behandling.
Behandlingsforløpet vil avhenge av den etablerte provokasjonsfaktoren. Det skal bemerkes at i noen tilfeller er det nødvendig med akutt kirurgisk inngrep, og konservative behandlingsmetoder er ikke tilrådelig.
Medikamentsterapi kan inkludere bruk av slike legemidler:
Legen kan også foreskrive lokale rettsmidler for å lindre akutte symptomer, ha på seg spesielle dressinger og fysioterapeutiske prosedyrer. I noen tilfeller er det nødvendig å oppfylle spesielle kostbehov.
For forebygging er det ingen målrettede metoder, da dette er et symptom, og ikke en separat patologisk prosess. Det er tilrådelig, i dette tilfellet, å overholde forebygging av etiologiske faktorer, bruk kun komfortable og høye kvalitetsklær, søk medisinsk hjelp i tide og ikke selvbehandling.
Angiopati - nederlaget i blodårene i ulike plager, på grunn av at deres fulle funksjon er forstyrret og veggene blir ødelagt. Den patologiske prosessen kan påvirke forskjellige deler av kroppen og karene i forskjellige størrelser - fra små kapillærer til store kar. Hvis angiopati utvikler seg over en lang periode, er dette fulle av utviklingen av irreversible forandringer i organene i menneskekroppen (på grunn av kronisk forstyrrelse av blodtilførselen).
Diabetisk angiopati er en patologisk prosess som er en komplikasjon av diabetes mellitus og er preget av at små fartøy er skadet i hele kroppen. Begrensninger på alder og kjønn, denne sykdommen har ikke.
Klemming av nesen er en tilstand preget av smerte i underdelene og et brudd på deres mobilitet på grunn av et brudd på innerveringen. Smerten i denne patologien sprer seg langs nesen, og avhengig av hvor klemingen skjedde, vil det være smerte i en eller annen del av bena.
Mikroangiopati er en patologisk tilstand preget av skade på små blodkar i menneskekroppen. Først og fremst gjennomgår kapillærene ødeleggelse. Denne patologien er oftest ikke en uavhengig nosologisk enhet, men fungerer som et symptom på andre sykdommer som utvikler seg i menneskekroppen.
Artery okklusjon er en akutt vaskulær insuffisiens som oppstår ved nedsatt patency eller blokkering av blodkar, noe som medfører nedsatt blodtilførsel til et bestemt organ, noe som fører til forstyrrelser i funksjonen.
Spondylose i thoracal ryggraden er en patologisk prosess som fører til deformitet og dystrofiske forandringer i ryggvirvelens overflate. Som et resultat begynner dannelsen av osteofytter eller beinpinne. Slike neoplasmer kan nå store størrelser, noe som fører til økning av ryggvirvlene og begrenset mobilitet.
Trofisk sår er et betennelsessår på huden på øvre og nedre ekstremiteter som ikke heler i seks uker eller mer. Vises på grunn av utilstrekkelig blodsirkulasjon og vevsmating, som oppstår mot bakgrunn av åreknuter. En slik sykdom kan ikke oppstå uavhengig, men blir en ubehagelig og vanskelig konsekvens etter noen sykdommer.
Med trening og temperament kan de fleste uten medisin.
Brennende i bena, i bena under kneet - et vanlig fenomen som mange mennesker regelmessig står overfor. Ubehag og brenning av nedre ekstremiteter er symptomer som kan følge ulike sykdommer. Derfor er det viktig å identifisere årsakene til problemet, konsultere en lege i tide og gjennomgå patologisk behandling.
Årsakene til smerte og brennende i bena kan være forskjellige - fra å ha ubehagelige sko, en stillesittende livsstil og slutte med alvorlige forstyrrelser i funksjonene til indre organer og systemer.
Brennende i beinet over kneet kan være assosiert med en sykdom i muskuloskeletalsystemet, endokrine og vaskulære patologier. Ofte er det symptomatisk og oppstår når fysiologiske forandringer forekommer i kroppen - graviditet, overgangsalder, etc. blir årsaker til en brennende følelse i beinet under kneet.
Følelse av brennende smerte og varme i beina - tegn forbundet med nedsatt blodsirkulasjon i lemmer. De kan provoseres av sykdommer - tromboflebitt, åreknuter, forstyrrelser i prosessen med venøs utstrømning av blod i knæleddet.
Under slike forhold utvikler pasientene kliniske symptomer:
Fornemmelsen av å brenne i muskler i bena, kløe, ubehag kan være et resultat av et progressivt forløb av endokrine sykdommer. Slike patologier er ledsaget av generell svakhet, økt tretthet, leddskader. Når endokrine lidelser i bena i de fleste tilfeller, bake de og vondt om natten eller etter trening.
Stikkende og brennende i beina forårsaker ofte nervøse lidelser, patologier av en vaskulær natur. Utseendet til brennende følelser og varme på grunn av nedsatt blodsirkulasjon og ernæring i vevene i beinene i beina.
For nervøse og vaskulære patologier er følgende kliniske symptomer iboende:
Når patologien utvikler seg, blir en person trist, passiv, apatisk. Periodisk kan det være en nedgang i følsomhet i gastrocnemius muskel eller andre områder av kroppen.
Slike plager kan forårsake en brennende følelse i høyre eller venstre lår, ankel, knel og enda fingre. Ubehagelige symptomer er forårsaket av sykdommer, degenerative endringer i bein og bruskvev, muskler eller ledbånd.
Destruktive artikulære elementer irriterer nerver, som er ledsaget av en brennende følelse. I sykdommer i det lokomotoriske systemet er ubehag i de fleste tilfeller lokalisert utelukkende i høyre eller venstre ben, som sprer seg fra lårbenen til foten.
Hvis bena har vondt, vondt og det er en brennende følelse, er årsaken traumatiske skader, mekaniske effekter. Slike symptomer er karakteristiske for blåmerker, forstuinger, brudd og forekommer i løpet av den første dagen etter skaden.
For skader, klager pasientene om:
Årsaken til brenning i beina er ofte en allergisk reaksjon. Det kan provosere stoffer, bruk av kjemikalier, iført klær, strømper av syntetiske materialer.
Du kan mistenke allergier hvis huden er rød, hovent. Ofte klager pasienter på kløe og utslett på typen urticaria, hyperemi. I en slik situasjon bør kontakt med allergener utelukkes, og en lege bør konsulteres for å foreskrive antihistaminer.
Diabetisk patologi kan forårsake følelsen av at huden på beina brenner, brenner i kalvene. Tilstedeværelsen av sykdommen indikerer:
Hvis du finner minst noen av disse symptomene, kontakt straks en spesialist, da diabetes mellitus må behandles kompetent og i tide.
Denne sykdommen med samtidig patologisk vekst av calcaneus, dannelsen av skarpe spines på den. Denne typen patologiske endringer følger smerte, brenner, bare i området av sålen og hælen. Symptomer øker med utviklingen av den patologiske prosessen.
Det påvirker tærens hud, som gradvis sprer seg til foten og foten. Foreløpig diagnose av sopp vil hjelpe til med spesifikke tegn:
For å bekjempe soppinfeksjoner, brukes spesielle salver, antimykotiske legemidler, som velges individuelt avhengig av det spesifikke patogenet.
Fremtidige mødre møter ofte problemer når beina deres svulmer og brenner over knærne. Hva forårsaker brenning og varme i beina under graviditeten? Ifølge eksperter oppstår ubehag mot bakgrunnen av endringer i hormonell natur og kaliummangel i kroppen. Varmt i muskelen blir som følge av konvulsiv syndrom, forstyrrelser i blodsirkulasjonen av beina, svært vanlig blant forventningsfulle mødre.
Hvordan behandle en brennende følelse i beina, vil det bli klart etter en omfattende diagnose, inkludert:
Basert på resultatene av undersøkelsen, gjør legen pasienten en nøyaktig diagnose.
Terapi for å brenne i beina avhenger av den underliggende sykdommen som provoserte et ubehagelig symptom. Leger bruker til behandlingsmetoder for medisinering, fysioterapi, fysioterapi klasser. I noen, spesielt alvorlige tilfeller, er kirurgi nødvendig.
Ved forbrenning i beina, er sirkulasjonsforstyrrelser, mikrosirkulasjon, vevtrofisme, medisiner foreskrevet. Avhengig av de enkelte medisinske indikasjonene, foreskrives pasientene følgende stoffer:
For å eliminere den brennende følelsen, blir rødhet og hevelse, salver og geler som har antiinflammatoriske, antioksidanter og smertestillende egenskaper. Noen ganger krever det bruk av hypoglykemisk, antihistamin, antibiotika.
I tilfelle av vaskulære patologier, nervesykdommer og patologier i muskel-skjelettsystemet, foreskrives pasienten fysioterapi prosedyrer:
Vær oppmerksom på! Fysioterapi metoder er kontraindisert i akutte smittsomme prosesser, tumor neoplasmer, dermatologiske sykdommer.
Disse er uunnværlige elementer av komplisert terapi for smerte og brenning i beina. Massasjekurs bidrar til normalisering av blodsirkulasjonen i lemmer og øker muskeltonen.
Fysioterapi klasser forbedre tilstanden av blodkar, trofisme og blodtilførsel, normalisere motorfunksjoner.
Kirurgi brukes i unntakstilfeller når andre metoder for konservativ terapi er ineffektive. Leger skiller følgende indikasjoner for kirurgi:
Leger utfører kirurgiske inngrep med minimalt invasive metoder, karakterisert ved minimalt traumer, et smalt utvalg av kontraindikasjoner og mulige komplikasjoner, akselerert rehabilitering.
Slike metoder for brenning i beina anbefales at de kun brukes etter konsultasjon med en lege som en del av kompleks terapi. Rødhet, hevelse - et symptom på alvorlige patologier som krever kompleks behandling, så du bør ikke eksperimentere med helsen din. Å lindre tilstanden med å brenne i beina hjemme vil hjelpe enkle folkemessige oppskrifter:
For å forhindre sykdommer i beina, ledsaget av tegn som forbrenning, hevelse, følelse av tyngde, bør du være oppmerksom på følgende medisinske anbefalinger:
Brennende i bena under kneet kan være et tegn på svært alvorlige sykdommer. Derfor, med konstante ubehagelige opplevelser, ledsaget av andre forstyrrende symptomer, er det nødvendig å konsultere en lege, opprette årsakene til problemet og gjennomgå en passende behandling.
Med uttrykket "bein brenn med ild" menes en sterk brennende følelse i føttene, referert til i medisin som Gopalan syndrom. Noen ganger kan det ledsages av en følelse av tyngde, stivhet i føttene, ømhet og jevn kløe. Avhengig av de individuelle anatomiske egenskapene til en person og den spesifikke årsaken, oppstår dette ubehagelige fenomenet på forskjellige måter: ekstremt sjelden eller ofte, med kortvarig eller langvarig handling. Men i utgangspunktet alle pasienter, når de beskriver en tilstand som plager dem, er enige om en ting - brenning manifesteres eller intensiveres som regel om natten.
Hva forårsaker ubehag?
Faktorer som fremkaller en så irriterende følelse av varme er mange. Vanligvis er de forårsaket av visse ulemper, for eksempel et lengre opphold på beina, med syntetiske sokker, strømpebukser, tette sko, spesielt med høyløft og laget med bruk av kunstige materialer. Men i tillegg til de relativt harmløse provokatørene, er det årsaker til å brenne føttene så alvorlige at de krever øyeblikkelig medisinsk inngrep. I motsetning til faktorer som ikke er relatert til sykdommen, forårsaker de brann i føttene med jevne mellomrom og er vanskeligere å behandle. For å forstå hva de sier stadig brenner såler av føttene, er det viktig å søke hjelp fra en spesialist.
Hyppig, langvarig brenning i føttene er ikke en sykdom, men et symptom som oppstår i mange patologier, både forbundet med nedre lemmer og ikke relatert til dem. De vanligste årsaksfaktorene er:
Hos gravide utvikler Gopalan syndrom vanligvis ved begynnelsen av 3. trimester. Dette skyldes sløvhet i vaskulære muskler og utvikling av ødem på grunn av drastiske hormonelle endringer. Også årsaken til brenning i ben og føtter hos kvinner i stillingen er en økning i belastningen på grunn av vektøkning. Denne faktoren gjelder alle de som er overvektige. Som et resultat av blodstasis hos gravide og mennesker som sliter med overvekt, øker blodkarens permeabilitet, toksiner - stimuli av nerveender akkumuleres, og som et resultat er det en følelse av irriterende varme i føttene.
Når er det tid å se en lege?
Ikke ignorere medisinsk hjelp når bein av barn, voksne menn og kvinner og eldre brenner regelmessig og / eller lenge, spesielt når den brennende følelsen er ledsaget av slike kosttilskudd som:
1. kløe, tørrhet, sprengning av huden, misfarging og tetthet av neglene (som vanligvis indikerer svampinfeksjon av føttene);
2. hevelse, kramper i underkroppene som oppstår om natten, kronisk tyngde og tretthet (disse symptomene kan indikere utseende av åreknuter);
3. intermittent claudication, nummenhet i beina, krypende (tegn på mange sykdommer, inkludert utslettende endarteritt);
4. hevelse, rødhet, lokal temperaturøkning, trekk smerte i kalvene (kanskje handler det om utvikling av tromboflebitt);
5. muskel svakhet, prikking i en eller begge føtter, med spredning til kroppens sentrale del, ustabil gang (hyppige symptomer på perifer neuropati);
6. unaturlig stilling, klubbfoot når du går, øker fotsiden i bredde eller lengde (disse fenomenene, som regel, snakker om flate føtter);
7. Vekttap med god appetitt, konstant tørst, bevissthetstab, søvnforstyrrelse, nedsatt arbeidskapasitet, hyppig vannlating, smertefulle angrep i hjerteområdet og kalvemuskler (kan tyde på diabetes);
8. dannelsen av tophi (tette, tumorlignende knuter), tremor i lemmer, leddsmerter, stivhet i bevegelse (mest sannsynlig gikt har utviklet seg);
9. emosjonell ustabilitet, glemsomhet, søvnløshet, kvalme, krampaktig sammentrekninger av musklene i foten og leggen om natten, økende forekomsten av toxemia hos gravide kvinner (hvis du brenner føttene i forbindelse med disse symptomene, er det stor sannsynlighet for en mangel på B-vitaminer).
Hvis du finner deg selv en av fenomenene fra denne listen, anbefales det sterkt å kontakte spesialister med målet om rettidig diagnose og behandling av en bestemt sykdom.
Hvis provokatøren for varme i føttene på føttene har blitt en banal allergi på grunn av å ha på seg klær eller sko laget på grunnlag av materialer av dårlig kvalitet, er det nok å eliminere den provokerende faktoren. Med en sterk brennende følelse og en uttalt manifestasjon av lokale reaksjoner, er antihistaminterapi egnet, for eksempel Flucinar, Celestoderm.
I tilfelle når årsaken til at føttene brenner, er en mer alvorlig patologi, blir all behandling sendt for å bekjempe denne sykdommen. For å kurere en brennende følelse i sålen og / eller øvre delen av foten, kan du søke:
1. Antimykotiske stoffer (Clotrimazol, Miconazol, Terbinafin, Naftifin) - mot soppsykdommer;
2. antioksidanter (a-lipoinsyre), antikonvulsive midler - antiepileptika (Gabapeptin), trisykliske antidepressiva (amitriptylin, desipramin), NSAIDs (ibuprofen, diclofenac) - med perifer neuropati;
3. Gruppe B-vitaminer i tabletter (B-kompleks, Tiens, B-50, Neurobion) - med B-vitaminmangel;
4. biguanider (AdeB Siofor), a-glukosidaseinhibitorer (akarbose, Glyukobay, miglitol), meglitinider (NovoNorm, Starliks), sulfonylureaer (bucarban, Glyurenorm) - disse stoffene behandle brenning i fotsålene forårsaket av diabetes;
5. gangioblokatory (hekson) spazmalitiki (Halidorum, Diprofen, No-spa) protivoallergeny (Tavegil, Suprastin), stoffer som forbedrer blod reologi (nikotinsyre, askorbinsyre) - blir brukt i behandling av obliterating endarteritis;
6. venotoniki (Venarus, Glivenol, Detraleks), kapillære stabiliserende midlene (Ascorutin), ikke-steroide anti-inflammatoriske analgetika (indometacin) antihypoxants (Aktovegin) - åreknuter;
7. Antikoagulantia (Warfarin, heparin), fibrinolitics (Trypsin, Urokinase, Fibrinolysin) - brukes hvis føttene ofte brenner med ild på grunn av tromboflebitt;
8. medikament med anti-gikt effekt (colchicin, Anturan), NSAIDs (ketoprofen, Celebrex, Naiz), kortikosteroider (prednisolon) - de behandling av gikt.
I terapi, plattfot, på grunn av hvilken periodisk oppstår en brennende følelse i fotsålene, kan anvendes, anestetika (Analgin, Nurofen) angioprotectors med anti-ødematøse egenskaper (Troxevasin), vitamin D i en flytende form eller tabletter (Etalfa), men den primære rolle for massasje, terapeutisk gymnastikk, utvalg av ortopediske innleggssåler og fysioterapi (fono-, elektroforese, magnetisk terapi, paraffin-ozoceritic applikasjoner).
Det er rasjonelt å behandle brennende i føttene med folkemetoder, hvis årsaken ikke er patologisk, så vel som i en situasjon hvor bruk av legemidler på noe grunnlag er umulig (for eksempel hos gravide kvinner i en bestemt trimester). I sistnevnte tilfelle er terapi rettet mot å eliminere den brennende følelsen og profylaktisk støtte, men ikke på å kvitte seg med sykdommen selv.
De mest effektive oppskrifter for brennende såler er:
1. bad med havsalt, kamille, malurt, limeblomst og calendula (behandlingsforløp 15 prosedyrer);
2. En komprimering basert på ammoniakk og solsikkeolje (å helbrede til den brennende smerten er helt borte);
3. Park med ben i sterk buljong av pilgriffene (innen 7 dager).
Når brenningen i sålene er uutholdelig, vil den bidra til å redusere dens alvor, og i noen tilfeller eliminere, følgende tiltak:
Følelsen av å brenne i føttene, som noen ganger forekommer hos mennesker, er ganske ubehagelig.
Hvis dette symptomet vises regelmessig og gir en person merkbar ubehag, er det nødvendig å avgjøre årsakene til at føttene på føttene brenner, og å begynne behandling med medisiner og folkemidlene.
Denne ulempen er ikke en uavhengig sykdom. Hvis føttene brenner jevnlig - se etter årsaken til systemiske sykdommer.
Oftest følger dette symptomet følgende patologier:
Å føle at føttene på føttene brenner, kan være en allergisk reaksjon på materialene som føttens hud kommer i kontakt med.
Dette kan være dårlige innleggssåler, syntetiske sokker, fotkrem og lotioner. Allergi kan føre til et nytt vaskepulver, og til og med et gulvbelegg.
Når den allergiske naturen i den ubehagelige følelsen, i tillegg til den brennende følelsen, kan du se de åpenbare manifestasjonene av reaksjonen på huden.
Sistnevnte kan være dekket med utslett eller røde flekker, ledsaget av kløe. Hvis skyldige i brennende føtter er en allergisk reaksjon, for å kvitte seg med et ubehagelig symptom, er det nok å hindre hudkontakt med irritasjon.
Vaskulære patologier i nedre lemmer kan også føre til en brennende følelse i føttene.
Alle disse problemene krever komplisert behandling under veiledning av en vaskulær kirurg. Legen vil foreskrive et forløb av blodfortynning og vaskulær styrkebehandling. Det anbefales å gå mer i behandlingsperioden.
Det kan også forårsake kløe og forbrenning av føttens hud. Mykose er den vanligste årsaken til at føttene dine brenner. Du kan bli smittet med sopp på offentlige steder - svømmebassenger, bad og badstuer.
I begynnelsen er sykdommen lokalisert i de interdigitale brettene, hvor det forårsaker desquamation. Deretter sprer soppinfeksjonen til de tilstøtende områdene av huden, og den begynner å klø, rødme og brenne.
Fjern sopp bør være under kontroll av en hudlege. Basert på laboratorietester, vil en spesialist avgjøre hvordan man skal behandle sykdommen og velge nødvendige medisiner som kan overvinne mikrokolonier som rammer huden din.
Det er ikke bare vaskulære sykdommer og sopphudssår som forårsaker at føttene brenner. Patologier i nervesystemet, spesielt vegetativ-vaskulær dystoni, kan også forårsake dette symptomet.
Syndromet er preget av spesifikke tegn: svimmelhet, vanlig pre-bevisstløshet, plutselig takykardi og trykkprang.
I diabetes mellitus blir insulinnivåene senket eller ikke produsert av det endokrine systemet, noe som medfører økning av glukose i kroppen.
Overflødig sukker påvirker i stor grad små perifere fartøy, som ødelegger strukturen. For det første er det smertefulle opplevelser i føttene etter å ha gått, da er det en brennende følelse i fingrene og føttene.
Etter hvert som fartøyene med diabetes mellitus er påvirket, begynner disse opplevelsene å opptre i en hvilestilling. De skadede kapillærene dør av, og huden på føttene blir blek og blå på periferien.
Hvis du savner utviklingen av denne prosessen og ikke justerer behandlingen av diabetes, vil det oppstå sår på underdelene, og etter hvert begynner vevet å dø.
Følelsen av at føttene brenner kan forårsake slike metabolske forstyrrelser som gikt. Det er preget av en økning i urinsyreinnholdet i blodet, hvor krystallene er avsatt i vev og organer.
Mest av alt begynner små perifere fartøy i underekstremiteter å lide av gikt.
Den brennende følelsen i fingrene og føttene er det aller første tegn på utvikling av gikt. Hvis du føler dem, bør du kontakte en reumatolog.
Mangel på B-vitaminer er vanligvis manifestert i følelsen av brennende føtter.
Således reagerer små fartøy i underdelene på mangelen på stoffer som er viktige for metabolske prosesser.
I tillegg til dette spesifikke symptomet, med mangel på vitamin B, er det kvelds- og nattkramper, forverring av tilstanden til neglene og huden.
Løs dette problemet vil hjelpe kurset å ta multivitaminer og justere kostholdet. I dietten må være til stede ferske grønnsaker, kjøtt og inntak.
En brennende følelse i føttene kan oppstå hos gravide kvinner i tredje trimester.
Veksten i vekt og dermed den økte belastningen på nedre ekstremiteter fører til en økning i trykk i beinene på beina og utseendet av puffiness. Alt dette reduserer blodstrømmen til føttene.
Den behandlende gynekologen som svar på dine klager anbefaler at du hindrer deg i å bruke væske og oftere legger deg, løfter bena på putene.
Hvis følelsen av at føttene brenner, forekommer sporadisk og for det meste på kvelden, kan overarbeidet av beina være årsaken. Tette sko, lange turer fører til "spill av fartøy."
Konstruerte vener og kapillærer i løpet av kveldslivet begynner å ekspandere, noe som forårsaker en brennende følelse på føttene.
Når du legger merke til at føttene brenner, lytt til deg selv, forstå hva andre symptomer forstyrrer deg, og bestem deg omtalt hvilken sykdom som kan indikere en brennende følelse.
Etter denne foreløpige selvdiagnosen, gjør en avtale med den aktuelle spesialisten. Hvis du ikke kan tilordne dette symptomet til noen systemisk sykdom, og det plager deg daglig, gå til den lokale legen.
Han vil undersøke deg, samle en anamnese og gi veibeskrivelse til spesialisten som kan bestemme nøyaktig hva som forårsaker føttene på føttene og hva de skal gjøre med problemet som har oppstått.
Og mens du venter på en lege, kan du lindre din tilstand ved å eliminere det ubehagelige symptomet på følgende måter:
Ved å bruke disse metodene, kan du midlertidig arrestere et ubehagelig symptom. Sammen med legen du kontakter, kan du finne årsaken til at føttene dine brenner og løser problemet på en medisinsk måte.
Relaterte artikler:
De beskriver denne følelsen alt annerledes. Noen sier: "gå på negler"; andre, "som i smeltet bly, senket beina mine"; den tredje - "de batter sålene på føttene så mye som jeg hopper", og en fresemaskin sammenlignet smerten i sålene på slutten av skiftet med å gå barfot på flisene fra en vertikal fresemaskin. Ofte er smerten, brennende og riper på føttens sål, forårsaket av de samme årsakene.
Tydeligvis kan årsakene til brenning på fotsålene ha en rekke medisinske grunner, så hvis dette virkelig alvorlig plager deg, kontakt lege. Han kan bestemme hvilken sykdom som resulterer i en brennende følelse i fotsålene og foreskrive behandling av denne sykdommen. Eller, som er sannsynlig, vil anbefale å bytte sko til mer ortopedisk og dyrt og mindre fasjonabelt og ekstravagant.
Det beskriver også hvordan man prøver å hjelpe eller stoppe smerten i fotsålen og lindre lidelsen ved hjelp av noen teknikker fra tradisjonell medisin.
Hvis solene på føttene brenner, er en av de vanligste metodene for å kvitte seg med ubehag, å suge føttene i varmt vann med brus. Det er nødvendig å hell inn i bollen ti liter varmt vann med maksimal temperatur, som du kan tolerere, hell omtrent fem ss bratte brus i vannet og senk føttene i denne væsken. Vannnivået må være slik at sålene er helt dekket med vann. Innen en kvart time skal føttene dampes i løsningen. Tørk deretter føttene med et håndkle og smør først med en sterk cologne ("Triple", "Extra"), og deretter - med jod. Det skulle vise seg, solene roer seg ned.
Fra samme serie, men denne gangen vil du lage et sterkt avkok av piletak. Som i det forrige tilfellet, bør temperaturen være det maksimale som kan opprettholdes. Sette føttene i varmvelsbukse, hold dem i en halv time, flytte tærne og rulle føttene langs bunnen av bollen. Denne prosedyren må gjentas hver dag i løpet av uken. Mer er bedre. Forbrenningen av føttens sål vil passere.
Ikke en så ekstrem metode er å drikke peppermynteinfusjon, og tørk deretter føttene med sitronskiver eller en vattpinne med fersk sitronsaft grundig.
For forebyggende formål er det nødvendig å gå barfot på bakken så ofte som mulig.
En annen veldig effektiv metode, hvis solene på føttene brenner, bland i et glass femti milliliter ammoniakk og en spiseskje solsikkeolje. I denne blandingen, og du må fukte en tampong eller gasbind komprimere og bruke denne komprimeringen til problematiske, flate føtter. Deretter legger du plastposer i form av støveldeksler på føttene og festes for eksempel med et bandasje eller et klips. Neste - du trenger bare å ligge ned, vent og hold ut. Det kan brenne mye, i så fall må posene fjernes og føttene behandles med en vodka-pute. Selv om hæler fortsatt fremdeles holder et lite tak under den opprinnelige ammoniakkoljepressen. Mange hevder at føttene dine veldig fort vil slutte å forstyrre deg.
I prinsippet er alle disse metodene basert på utvidelse av blodkar for å "spre blodet." Her er en annen kjent metode som vil hjelpe hvis du på slutten av dagen "bake sålene på føttene slik at det er umulig å sovne." Slå på føttene med føttene med trelullet fra deigen. Deretter gjør du sirkulære bevegelser med føttene, slå dine hæler sammen, bøy og unbend tærne. Som et resultat blir venene og kapillærene fjernet av stillestående blod.
På grunnlag av det foregående er det åpenbart at vanlige trommestøymasser med pigger også kan spille en god rolle ved å redde føttene på føttene. Øyeblikkelig vil de ikke hjelpe deg, men hvis du bruker dem regelmessig, vil de få obligatoriske fordeler. De burde være for alle, selv for de som ikke har bakt såler. Hvis noen ikke har dem, sørg for å kjøpe en, eller gjør den i "Skillful Hands" -kretsen, etter mønsteret til de av naboene eller vennene dine.
Det hevdes at hvis føttene på føttene er sårte og bakt om sommeren, er det nødvendig å fange biene, ta dem til hælene, og la dem stikke. (Det er bier som lett biter gjennom hælen til en eldre person). Videre bør antall biter øke: på den første dagen, en bi på hver hæl, på den andre - to og så videre. Og med en gang er det ikke nødvendig å fjerne stikket, du må vente minst en time. Behandlingen skal vare til helbredelse. Naturligvis, hvis du er allergisk mot bee stings, er denne behandlingsmetoden best å ikke bruke. Metoden er risikabelt, så ikke tortur føttene på føttene før du får full konsultasjon fra en lege.
En mindre militant måte - hvis en "baker" sålene eller bena er veldig slitne, anbefaler mange tradisjonelle healere å ta et fotbad med et varmt avkok av tansy.
Mange kjenner de ubehagelige følelsene om kvelden: føttene brenner, det er trengsmerter, brennende, angst, "beina beveger seg". Om natten intensiverer symptomene på sykdommen. Noen ganger tynger tyngdekraften seg selv om morgenen. Årsaken til utilsiktethet kan være enkel tretthet.
Det er mulig at slike stadig eller periodisk forekommende problemer er begynnelsen av sykdommen. Du må ta tegnene seriøst og velge en plan for videre tiltak: Start behandling med hjemmemedisiner eller i nær fremtid, se lege.
Solens føtter forstyrrer ofte folk om kvelden etter en hard dag, de brenner. Dette er ikke nødvendigvis en konsekvens av utviklede sykdommer. En uvanlig stor belastning, overvekt, flatfodhet, hypotermi eller overoppheting, påvirker plutselig stress på beina - slike faktorer forårsaker ubehag i kalver, ankler og føtter.
Eldre mennesker som har en hel masse sykdommer, klager ofte over tyngde i bena sine. Uavhengig av de viktigste diagnosene, noen ganger er det hevelse på føttene, ankler, smerte er følt på beinet, selv i låret. Fenomener skyldes en generell svekket tilstand av helse. Immunitet tåler ikke oppgavene i konfronterende sykdommer, kroppen er stadig utsatt for angrep av ulike infeksjoner.
Brennende følelse i bena
Bruk av smale eller for løse sko er en vanlig årsak til utilsiktethet. Tette sko og støvler har en skadelig effekt på føttene, hvis skoene går mye eller står hele dagen. Som følge av overdreven belastning er blodstrømmen i lemene forstyrret.
Høye hæler forårsaker skade på bløtvev. Smerte oppstår i forskjellige deler av beina: I hofte, kne eller fot er de angitte delene av kroppen ikke ment å være for store og ujevne. Bruntet når det går, går fra hæl til tær. Solens føtter opplever konstant trykk, noe som forårsaker en brennende følelse om kvelden.
I ungdommen blir føttene raskt gjenopprettet, hvis du gir hvileperioder. Med alder vokser patologiske endringer i lemmer, konsekvensene av tankeløs utnyttelse av beina for skjønnhetens skyld blir irreversible.
For å unngå ubehagelige fenomen anbefales det å nøye vurdere valg av sko. Du bør ikke bære høyhælte sko mer enn en eller to ganger i uken, og det er bedre å ikke bruke den opprinnelige ulempen.
Se etter riktig par, vær oppmerksom på motetrender og egenskaper, bekvemmelighet og praktisk. Designede sko designet spesielt for folk som bruker mye tid på føttene. Dette er ikke billig, men det begrunner den høye prisen.
Tegn på komfortable sko:
Hvis føttene brenner og kløe, er det tegn på allergi. En slik reaksjon er forårsaket av kontakt med dårlige kvalitetssåler med syntetiske strømpebukser og sokker.
Årsaker til allergi:
Betennelse øker med bruk av dårlig kvalitetsprodukter. Behandlingen består i bruk av antiallergiske stoffer: salver, kremer.
Under graviditeten opplever kvinner ofte smerter i bena. Nedre lemmer "brenner" på grunn av det økende blodvolumet. Vene blir bredere og lengre, ventiler som er ansvarlige for blodets omvendte strøm, utfører ikke oppgaven. Vaskulær sykdom oppstår - åreknuter. Malaise manifesterer seg i foten, kalvemuskler, lår.
Tegn på åreknuter under graviditet:
Ben under graviditet
Forebygging av åreknuter under graviditet:
Hvis føttene brenner etter en hard arbeidsdag, stå lenge eller gå, gi førstehjelp på hjemmebane:
Varm opp for føttene
Ved konstant gjentatte tegn på ubehag, bør du ikke begrense deg til behandling hjemme - kontakt lege! Konstant forbrenning i bena kan tjene som et signal om alvorlige sykdommer: gikt, soppinfeksjon, tromboflebitt, vaskulær dystoni, multippel sklerose, skjoldbruskkjertel, aterosklerose, åreknuter og andre.
Leger-neuropatologer sier at det ofte er ubehag i fotområdet forårsaket av nedsatt ledning av nerver i benfibrene - neuropati. Når dette skjer, forvrenger og forsterker smertene i bena. Det er ingen skader på beina, men perifere nerver "forteller" hjernen motsatt. Som et resultat av en slik fiasko, opplever en person smerte, ikke bare i føttene, men også i benets benmuskulatur, lår.
Kronisk sykdom, medisinering eller alkoholmisbruk er ganske i stand til å forårsake nevropati, som varer i ulike perioder: fra flere dager til ett eller to år. Sykdommen kan forekomme ikke bare i foten, men generelt i bena, for eksempel i låret.
Behandlingen utføres ved forskjellige metoder. Legemidlet som forårsaket sykdommen, oppdages og kanselleres. Fysioterapeutiske prosedyrer er foreskrevet.
Diabetes er i listen over ledere - sykdommer som forårsaker brennende føtter. Den første er en følelse av at hælene brenner eller "baker" tærne, for det meste om natten. Små fartøy mer enn andre reagerer på overflødig sukker i blodet.
Feet av diabetiker
Det er smertefulle opplevelser i bena. Årsaken til smerten er diabetisk nerveskade (polyneuropati). Det første trinnet i denne situasjonen er å lage en blodprøve som bestemmer glukoseinnholdet. Hvis sukker er forhøyet, start behandlingen.
Oppdragsgiverens oppgave er å redusere blodsukkernivåene, normalisere metabolske prosesser. Etter ulike studier er medisiner foreskrevet for daglig bruk. Diabetes krever en streng diett designet for å opprettholde funksjonene av karbohydratmetabolismen.
Prinsipper for diabetes diett:
Med åreknuter blir perifer vener hovent, blir blå i farge og synlig på kalvemuskulaturen og låret. Nodler vises på dem. Blodet kan ikke bevege seg jevnt, det er press på hælene, og sålene på føttene føler en brennende følelse. Årsaken til press er hindringer i bekkenområdet: Tilstedeværelsen av en svulst eller en økt uterusstørrelse under graviditeten.
Hos kvinner er fenomenene forbundet med hormonelle forandringer. Mesteparten oppstår under puberteten, graviditeten, postpartumperioden. Behandlingen startet i tide forhindrer alvorlige konsekvenser, inkludert selvoperasjon. Hvis du tar hensyn til sykdommen, kan du helt gjenopprette.
Forebygging av åreknuter - moderat, krever konstant fysisk aktivitet. I kalvemuskelen er "muskelpumpe". Det fungerer og akselererer blod når du beveger deg fra tærne til lårene mens du går, løper og andre idretter.
Årsaker til åreknuter:
Tegn på åreknuter:
Hvis du ikke begynner behandling, fører konsekvensene til forekomst av stagnasjon, sår. I vanskelige tilfeller hjelper kirurgi.
Benene trenger oppmerksomhet hver dag, velvære av en person er direkte avhengig av helsetilstanden. Ta vare og behandle dem i tide. La oss huske: den beste behandlingen er forebygging!
Det er mange grunner til at føttene brenner. Graviditet, osteokondrose, tromboflebitt, også ytre årsaker, som å ha på seg ubehagelige sko, langvarig stående på beina, kan forårsake dette problemet.
Å brenne fotsålene er ikke en sykdom, men bare et symptom på en annen sykdom, og for å starte behandlingen, er det nødvendig å finne ut hovedårsaken til denne tilstanden.
Feet brenner av en rekke årsaker. De vanligste av dem er åreknuter, tromboflebitt, aterosklerose.
Hva skal du gjøre hvis føttene brenner? Det er mange metoder og midler for forebygging som vil bidra til å lindre brennende følelse i bena. Øvelser, bad, avkok vil fjerne ubehag. Men bare høy kvalitet og komplett behandling av den underliggende sykdommen som førte til dette ubehagelige problemet, vil bidra til å kvitte seg med brennende føtter.
Dusjer, bad, dusjer - et veldig nyttig og effektivt verktøy for å brenne føtter.
Bruken av denne metoden vil bidra til å lindre tretthet, styrker og toner blodårene. Kontrastdusj kan tas med vekslende kaldt og varmt vann. For eksempel, et minutt kan du holde føttene under kaldt vann og et minutt under varmt. Dusjtid er femten minutter.
Kontrastbad kan tas på samme prinsipp. Ring inn i et basseng med kaldt vann, i det andre varme vannet. Omvendt senker beina til kaldt og deretter varmt vann. Varigheten av prosedyren er ti minutter.
Etter å ha tatt prosedyrene, må føttene tørkes tørk og smøres med fuktighetskrem.
Bruken av terapeutiske skuffer er et veldig godt middel for å brenne føtter. Bad med kamille, lime blomst, calendula - veldig effektivt betyr. For å forberede infusjonen til badet må du ta 2-3 spiseskjeer av noen medisinske urter og hell en liter kokende vann. Insister og hell i varmt vann ikke høyere enn 37 grader. Badene vil bidra til å lindre hevelse, brenning og tretthet i beina.
Badekar med havsalt er også en svært effektiv metode, som har en gunstig effekt på karene i nedre ekstremiteter. Prosedyrer med havsalt kan gjøres i ti dager.
Leire er en gave av naturen og bare et veldig godt verktøy for å kurere brennende føtter i bare noen få applikasjoner. For at prosedyren skal gi maksimal fordel, er det nødvendig å fortynne leiren med varmt vann, påfør det på lemmer fra knær til fot, pakk det med en film på toppen og la den stå i flere timer.
Etter en slik applikasjon skal føttene vaskes med rent, kaldt vann.
Tørke hagtornfruer slir i kjøttkvern. Ta to spiseskjeer med penger og hell kokende vann 300 ml. Infusjon, som viste seg nødvendig å filtrere og drikke tre ganger om dagen, hundre milliliter.
Når kastanje blomstrer, må du samle blomster og tørke. I en termohell helle to spiseskjeer av råvarer, hell gulvet med en liter kokende vann og insistere. Det er nødvendig å drikke betyr i små porsjoner om dagen.
Alkohol gnidning kan gjøres daglig, dette er et utmerket verktøy, på grunn av hvilke symptomene på brennende føtter passerer. Sammensetningen av den terapeutiske sammensetning inkluderer alkohol og olivenolje. Bland i en glassbeholder 100 ml alkohol og 2 ss olivenolje. Rist blandingen kraftig. Hell opp løsningen på håndflaten og legg den på foten, intensivt gni. Rist filmen, la den stå i en halv time.
Du kan gni sitronsaft på brennende føtter. Etter en time må du ta et kjølig urtebad og tørke føttene tørt.
Healing kjølingskrem som kan påføres fra stagnasjon og ødem i lemmer, må du først søke på foten og glatte massebevegelser til kneet. Hvis føttene brenner etter turgåing, har denne typen applikasjon av krem raskt en helbredende effekt. Blodforsyningen forbedrer, smerte og brennende går bort.
Det finnes flere typer massasje som fungerer gunstig på føttene.
- Regelmessig håndmassasje bidrar til å slappe av muskler, lindre tretthet, hevelse, forbedrer blodsirkulasjonen. Føtter slutter å brenne. Du kan selvmassere eller konsultere en spesialist. Selvmassasje er gjort som følger: Først må du strekke hele foten med massasjebevegelser, deretter trene hver finger, massere den og trekke den ut.
- Fotmassasje kan gjøres med en applikator eller prikkete teppe, du kan også bare gå rundt bokhvete eller erter. Slike prosedyrer forbedrer tilstanden til fartøyene og lindrer smerter og spenninger i lemmer.
Forebyggende tiltak gir sine positive resultater hvis du hele tiden følger tipsene.