Ingen av oss er immun mot skade, uansett hvor forsiktig og forsiktig en person er, vil forresten eller senere noe skje. Tross alt er det mange ulykker og bare ubehagelige hendelser som skyldes andre. Hvis det skjedde at du vred på benet, var det å vite på forhånd om de første minuttene etter skaden. Manglende forsøk på å hjelpe kan bare forverre tilstanden.
Du kan til og med skru opp foten din mens du går rundt i byen, ett feil skritt, og det er det. Faktisk er det i medisin ingen begrepet "gjemt ben", men uttrykket betyr:
Hvis du snubler, føler du ubehag, så har du noe av følgende elementer. Men smerten kan også være annerledes, hvis du etter et par minutter kan gå trygt og ikke bekymre deg for tilstanden din, betyr det at det ikke var noen alvorlige skader.
Når en time etter turen en person fremdeles klager over smerte i ben- og gangforstyrrelser, er alt litt verre. Men medisin har lenge lært å takle skader, så det burde ikke være noen spesielle problemer.
Det bør fortsatt søke hjelp fra nærmeste traumatologi for å unngå mulige konsekvenser. Uten tilstrekkelig terapi kan restaurering av strukturer forekomme uavhengig, men det er bare ikke slik du trenger:
Før du gjør noe, må du vente et par minutter, håper at smerten vil passere seg selv, og du kan fortsette reisen. I 99% av tilfellene er dette akkurat det som skjer. Med intens og akutt smerte, er det ingen grunn til å vente: alvorlighetsgraden av tilstanden er allerede klar.
Trinn for trinn prosedyren hvis du har vridd beinet ditt:
Men når alt kommer til alt, blir beinet ikke alltid blått eller det er umulig å tråkke på det, noen ganger plager bare litt ubehagelige opplevelser. Dagpine, to, tre. En uke kan, og enda lenger. Det er ikke nødvendig å konsultere lege, kan du kurere alt hjemme?
Faktisk bør du komme til legen uansett, takket være råd fra en spesialist, vil gjenopprettingsprosessen bli mye raskere. Ja, og konsekvensene for beina vil ikke, lider ikke gang. Men noen få forebyggende øyeblikk trenger å vite for å hjelpe deg selv:
Alvorlighetsgraden av deres tilstand av mennesker bestemmes vanligvis av en indikator - du kan gå på foten eller ikke.
Ingen er immun mot skade, ofte fører ikke vanlige tucking av foten ubehag. Noen ganger er skaden så sterk at ankelen er hovent, det er vanskelig for pasienten å gå. Hva å gjøre i denne situasjonen?
Først og fremst, ikke panikk, bruk førstehjelps anbefalinger (beskrevet i følgende materiale), besøk lege. Selvmedisinering er uakseptabelt, bruk nasjonale legemidler etter samråd med en spesialist.
Faktisk, det vi pleide å kalle ankelen, er området for ankelleddet. Det forbinder skinne og fot, hver dag tåler store belastninger. Leddet omfatter tre bein: peroneal, tibial og ram. Ankelforbindelsen kan bevege seg i to plan (foten kan svinge til venstre eller høyre eller trekke sokken / omvendt bevegelse, som når du står på tuppet).
Alle bein i leddet er forbundet med et sterkt skall (kapsel). Binde konstruksjonen av ledbåndene, som fungerer som støtdempere under bevegelse. En spesiell membran strekkes mellom beinene på underbenet, som forhindrer det i å divergere. Bare 25% av skader på ankelskade forekommer i forstuinger, de resterende prosentene er beinfrakturer av varierende grad. Det er viktig å vite forskjellene mellom disse forholdene, for ikke å skade deg selv i førstehjelp.
Ca 20% av leddskader skyldes ankelskade. Årsaken til dette er unøyaktig trening, ulykker, mislykket vandring i høye hæler. Ofte blir kvinner henvist til en lege etter 40 år, profesjonelle idrettsutøvere, personer som er overvektige.
Etter å ha strammet bena klager nesten alle pasientene på hevelse i ankelen, noe som kan indikere alvorlige patologier som krever øyeblikkelig legehjelp.
Lær om de karakteristiske symptomene og effektive behandlinger for knogeleddets knogeløsning.
Hvordan behandle Achilles tendonitt med folkemessige rettsmidler hjemme, les i denne artikkelen.
De ubehagelige effektene av ankelskade er avhengig av det spesifikke området av skade:
Det er viktig å identifisere årsaken til hevelse i ankelen etter skade, for å engasjere seg i behandlingen. Noen skader er så alvorlige at de truer uførhet uten medisinsk inngrep.
Den moderne rytmen av livet gjør at en person alltid har travelt et sted. Under benet kan den skadde ikke gi betydning for skaden, bare etter å ha oppdaget hevelse i ankelen, vil smerte (noe som er verre om kvelden) mistenke at noe er galt. Å gjøre det er strengt forbudt! Hver skade er ledsaget av karakteristiske symptomer, ved å vite at du kan gi førstehjelp, jo raskere du besøker legen, desto mer positiv er prognosen for personen.
Sprains (delvis skade på fibrene er det mest vellykkede resultatet av å tucke foten):
Revet ligament:
Fraktur (anses å være vanskeligste, vanskelig å behandle resultat av ankelskade):
Etter traumatisering av ankelen, kontakt lege. Legen vil gjennomføre en rekke studier, undersøke det berørte benet. Basert på de oppnådde resultatene, vil den korrekte diagnosen bli utført. For å studere området av ankelbruk:
Terapi i hvert tilfelle er annerledes, alt avhenger av graden og området av skade på ankelen etter å ha tucking beinet.
Se på gjennomgangen av effektive salver for behandling av osteokondrose og lær reglene for deres anvendelse.
De effektive behandlingsalternativene for cervical spondyloarthrose er beskrevet på denne siden.
Gå til http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html og les om behandlingen av arthrose i hendene med folkemidlene hjemme.
Hva å gjøre hvis etter å ha strammet benet hovent ankel? Den spesifikke handlingsplanen avhenger av symptomene og situasjonen rundt offeret. Omtrentlig rekkefølge av handlinger:
Korrekt følge anbefalingene fra legen, vil du forhindre forekomsten av komplikasjoner, forbedre din trivsel vesentlig.
Den omtrentlige ordningen for behandling av forstuinger, forstyrrelser, leddbånds brudd har felles aspekter, betingelsene for fullstendig utvinning er forskjellige. Omtrentlig behandlingsregime:
Naturlige stoffer tåler ikke problemet, men reduserer smerte og reduserer hevelse:
Det er nesten umulig å beskytte seg mot fallende, skarp tucking av foten, en ulykke, det er bare mulig for en person å overholde spesielle regler for å forhindre problemer
Video - ekspertråd om hva du skal gjøre hvis du vri på beinet og ankelen din er hovent:
Skruet opp benet? Det er vanskelig å finne en person som ikke ville ha opplevd et slikt traume. Det ser ut til at du går på en flat overflate og plutselig - uten tilsynelatende grunn vender foten til siden. Denne typen skade er ledsaget av alvorlig smerte. På den ene siden ser det ut til å være en liten stund, men denne smaken blir til en lang behandling og utvinning. Vi vil prøve å finne ut hva som egentlig kan bli skadet i denne skaden, og hvordan du gir førstehjelp når du tapper foten.
Å dreie et ben er ikke navnet på en sykdom eller et medisinsk begrep, men et uttrykk som brukes av folket. Det forklarer bare problemet fra et biomekanisk synspunkt. Det er, hvordan kan du snuble og sette foten på en usikker måte. Som regel slår de foten når den berører overflaten når det ikke lykkes på flat asfalt, snublet på en ujevn overflate, mens du har ubehagelige høyhælte sko når du prøver å kjøre etter transport. I seg selv er det ikke så farlig å løfte foten som konsekvensene av slike skader. I en slik situasjon tar det ligamentale apparatet hele slaget, mindre ofte musklene, nerver og ben. I dette tilfellet er nøkkelpunktet: hva og hvor vondt skadet - konsekvensene av skaden avhenger av det.
En slik skade kan være farlig fordi den fører til en rekke komplikasjoner. Hvis en person trakk seg tilbake og vridd et lem, kan følgende problemer vente på ham:
Ikke alle symptomene tyder på alvorlig skade etter å ha rullet opp foten. Symptomer som indikerer alvorlige skader inkluderer:
For å diagnostisere skade må du konsultere lege. Etter å ha undersøkt og palpiert pasienten vil han foreskrive en rekke instrumentelle undersøkelser. Disse inkluderer:
Hvis det var en skade og en mann sprained foten hans, så burde du ikke selv gjøre en diagnose. Tross alt er symptomene på dislokasjon, brudd, skade, strekk meget lik hverandre, og i noen tilfeller helt identiske. Først og fremst bør et skadet lem forsynes med fred og komfort. Offret skal ikke lene seg på beinet gjennom kraft og bevise for andre at han er i stand til å gå. Dette vil bare forverre hans tilstand.
Hjemme bør foten legges på pute eller rulle. Påfør et kaldt kompress til det skadede stedet. Hvis det bare var et blåmerke, så gni foten med en fuktig svamp. Hvis åpne sår er tilstede, bør de behandles med hydrogenperoksid, kaliumpermanganat, strålende grønt eller jod. Hvis det er mistanke om alvorlig skade, bør immobilisering av foten utføres med et improvisert dekk. En hvilken som helst flatt gjenstand som vil være til stede, kan fungere som et dekk. Så sørg for å ringe en ambulanse.
Ved medisinske senter, ved å diagnostisere dislokering av en skadet person, vil en skive og en gipsstøt bli brukt for å sikre foten.
Med et sterkt øyeblikkelig ødem, blir is lagt på foten og det påføres et bandasje, som vil stoppe spredningen av svulsten på ankelen. For festing bruk en konvensjonell eller elastisk bandasje, hvis ikke, så betyr noe for hånden. Når du påfører bandasjen, må føttens føtter være fri, siden det er deres farge som vil indikere at bandasjen er for stram og blodsirkulasjonen forstyrres.
For anestesi gjelder kaldpresser. Hvis det ikke er is på hånden, kan du bruke et håndkle dyppet i kaldt vann, en plastflaske fra kjøleskapet osv. Kompressen skal stå i ti minutter, og deretter fjernet. Så alternativt kald for en time. En kald kompressor reduserer blodstrømmen og lymfatisk drenering, reduserer reseptorens følsomhet, har smertestillende effekt og lindrer pasientens tilstand. Hvis det finnes smertestillende midler, antiinflammatoriske og kjølige salver, må de påføres det skadede området. Med et sterkt smertesyndrom, får pasienten en bedøvelsesmedisin.
Hvis du bare snublet og vridd foten din, så etter noen sekunder går smerten og du kan fortsette. I dette tilfellet er det ingen tiltak nødvendig. Men hvis smerten ikke bare vedvarer, men også øker, forekommer ødem og cyanose av foten, så sannsynligvis er du alvorlig skadet.
Først og fremst bør du undersøke lemmen i ankelområdet og lytte til dine egne følelser. Det er verdt å ta hensyn til arten av smerten, hvis den ikke avtar i en time, men øker enda mer, spesielt når man prøver å lene seg på et lem, så er det nødvendig med medisinsk hjelp. Smerte på palpasjon indikerer indre blødning og hevelse av vev. Det mest formidable symptomet er en ankeldeformitet og utseendet av patologisk mobilitet. Det gjør at du tenker på tilstedeværelsen av en brudd.
Hvis flere dager har gått etter at skaden og tilstanden til foten ikke forbedres, bør følgende tiltak tas:
Det er en rekke tiltak som er strengt kontraindisert, da de bare kan forverre tilstanden til offeret:
Ikke i alle tilfeller har vridd foten, vi må løpe til et medisinsk anlegg. Dette er en ganske vanlig skade, som ofte har et vellykket resultat og går alene uten konsekvenser. Men i noen tilfeller kan skade være mye mer alvorlig, og uten medisinsk hjelp er nødvendig.
Å ta til hjelp av spesialister er nødvendig i følgende tilfeller:
Hvis du fortsatt har de ovennevnte tegnene, bør du definitivt besøke en traumatolog. Hvis disse tegnene ikke blir observert, bør du vente en uke for å se hvordan foten din vil føle. Vanligvis, hvis ligamentet er skadet, øker symptomene etter noen dager, og instrumentale undersøkelser blir mer informative enn rhinestone etter skade.
Hvordan behandle et ben etter at en diagnose har blitt gjort? Hvis det oppstod en dislokasjon, blir sammentrekningen av leddet under anestesi gjort, hvoretter en bandasje påføres med en sil. Når en senebrudd eller brudd oppstår, påføres en gipsstøpe. Før dette utføres beinposisjon og senesutur. Umiddelbart etter skaden er det tilrådelig å bruke kjølesalver som lindrer smerte og lindrer pasientens tilstand. Disse salver inkluderer:
Noen dager senere er det hensiktsmessig å bruke oppvarmende salver som forbedrer blodsirkulasjonen og forhindrer dannelsen av ødem:
For å eliminere den inflammatoriske prosessen, bruk smerte og hevelse:
Også veldig effektive fysioterapeutiske prosedyrer:
Hjemme kan du lage varme bad med tilsetning av havsalt, alkoholholdige kompresser, med tilsetning av varm melk, grønn te, tinktur av ingefær, urter (fjell arnica, grønn te, marjoram, deviac, hypericum). Du kan også lage lotioner av disse urter, sette dem til den berørte ledd.
For å gjenopprette skjøten, er det nødvendig å utføre øvelser av fysioterapi og gradvis utvikle foten.
For å hindre fotskader, bør noen enkle regler følges:
Han snudde benet, hun var hovent og vondt forferdelig. Hva å gjøre i denne situasjonen? Ikke en eneste person er forsikret mot en slik skade, så det er viktig å vite de viktigste behandlingsmetodene og funksjonene til førstehjelp. Hastigheten til utvinning av pasienten, samt sannsynligheten for fremtidige komplikasjoner i fremtiden, avhenger av korrekt gjengitt førstehjelp.
Når feil benstramming oppstår, får ankelen størst belastning på lemmer. Av denne grunn svulmer vevet raskt, det er vanskelig å stå på foten og puffiness vises. Alt dette antyder at mannen sprakk ankelen. Hvis du ser på statistikken, blir hver femte pasient i beredskapsrommet henvist til en lege med en slik skade.
Det er tilfeller når en person, etter å ha tucked i et ben, har hatt en skarp smerte, og ikke har tatt opp en lege. Dette betyr ikke at problemet løses av seg selv. Etter denne typen skade oppstår smerten litt senere.
For å unngå å bli offer for slike skader, er det viktig å kjenne hovedårsakene til forekomsten:
Ingen tar hensyn til de skader som oppstår i isperioden. Det er ikke nok å bli en fot på isen, da balansen går tapt og personen kollapser på bakken. Tjen dislokasjon av beina kan skyldes uforsiktighet. Under foten kan det være noe objekt eller fossa, som en person bare ikke legger merke til. En særlig risiko for skade på gangstidspunktet vises hos eldre.
Hva å gjøre hvis forstuet fot? I en slik situasjon bør de omkringliggende menneskene eller slektningene komme til redning. Symptomatologien til denne skaden gjør det umulig å komme på høyre fot. Offret må forstå at han må besøke legen, fordi det banale "vridde beinet" kan skjule et leddbrudd, skade på nerveenden, forstuvning, forvridning og til og med en beinbrudd.
Hvis en person har vridd et lem, manifesterer symptomene på denne skaden seg som følger:
En pasient som ikke går til beredskapsrommet, vil si at han har mislyktes på benet, en del av det er hovent, jeg vil sette på en bandasje og alt vil passere. Dette er en feilaktig mening, fordi et slikt traume kan skjule en virkelig alvorlig patologi. Uten skikkelig behandling vil symptomene forverres, noe som vil forverre rehabiliteringsprosessen.
Den første oppgaven er ikke å få panikk. Det er viktig å navigere i området der skaden oppstod. Hvis dette skjedde på veien, bør du be om hjelp.
Når en person er trygg, må han sørge for fred. Han burde ikke bli tvunget til å gå på et sårt ben. Ingen før legen kommer, hvis lemmen ikke beveger seg fullt, bør ikke prøve å justere beinet. Dette vil bare forverre offerets tilstand.
Hvis du vri benet ditt, bør førstehjelp i dette tilfellet være følgende:
Hvis pasienten mistenker brudd eller brudd på leddbåndene, blir offeret innlagt på sykehus. Hvis det er strekk, får pasienten hjemmebehandling.
Når pasienten forverret sin ankel, og leddets mobilitet ble overdreven, indikerer dette et brudd på leddbåndene. I dette tilfellet er det nødvendig å immobilisere lemmen ved hjelp av den L-formede spalten.
Hvis pasienten kunne komme til sykehuset alene, leder traumatologen ham til en instrumentell undersøkelse. Til slike formål, egnet: radiografi, MR eller ultralyd.
Røntgenprosedyren vil vise om det er en forskyvning eller en brudd på benvevet. MR vil gi en komplett liste over informasjon om tilstanden av bløtvev, ledbånd, sener. Ultralyd er hensiktsmessig å utnevne hvis du mistenker komplekse brudd på ledbånd.
Vridd ben, hovent ankel, men smerten tålelig? Hva å gjøre Hvis du ikke kan besøke legen, bør du bruke følgende metoder for hjemmebehandling:
Hvis slike behandlingsmetoder ikke hjelper, og tilstanden bare forverres, bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp. Det kan ikke utelukkes at pasienten brøt sine sener eller hadde brudd.
Det er et par ting som er strengt forbudt under slike skader:
For ikke å bli eier av komplikasjoner, er det bedre å umiddelbart få en konsultasjon fra en traumatolog. Han vil ikke bare etablere en nøyaktig diagnose, men foreskrive også den riktige behandlingen. I alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi i nærvær av brudd med fragmenter.
Det er situasjoner når du besøker beredskapsrommet er rett og slett uunngåelig. Få råd fra en lege er viktig hvis:
Hva å gjøre når forstuvet fot? Hvordan behandles? Trekk med et besøk til legen kan ikke. Det er bedre å gå til beredskapsrommet med en gang, slik at legen undersøker offeret. Selvbehandling i dette tilfellet er ikke alltid berettiget, siden en brudd kan være skjult i vevet.
En kvalifisert lege vil starte diagnosen ved å undersøke pasientens lem. Han vil prøve å finne ut hvilken type skade. For dette palperer han ikke bare det skadede området, men spør også om arten av pasientens symptomer. Deretter sendes pasienten til instrumental undersøkelse.
Etter mottatt informasjon, fortsetter legen til behandling. Hvis det er et brudd på ledbånd og en brudd, kan du ikke gjøre uten gipsstøt. Det påføres etter at legen har justert eller brettet leddet i tilfelle brudd eller forstyrrelse. I komplekse skader ofte ty til tjenester av en kirurg.
Som en konservativ terapi foreskriver legen bruken av smertestillende midler, kalsium og kondroprotektorer (legemidler forbedrer bindevevets elastisitet).
Hvis strekning er diagnostisert, er det tilstrekkelig å påføre et tett bandasje og foreskrive videre hjemmebehandling.
Etter hovedstadiet av behandling foreskriver legen rehabiliteringsprosedyrer. For å fremskynde helbredelsen av vev og fullstendig gjenopprette lemmer, er det gitt preferanse for UHF, mikrobølgeovn og magnetisk terapi.
Twisted foot, hvordan å kurere raskt? Glem skade, hvis det ikke var riktig og rettidig behandling, mislykkes. Under begrepet "forstuet ankel" eller "forstuet ben" skjuler opptil et dusin skader, og hver bærer en helsefare. Slike skader endes ofte med et revet ligament og en ankelbrudd.
I vanskelige situasjoner akkumulerer synovialvæske i skjøten, som fyller tomrummet som dannes. Over tid begynner patogener å formere seg i det, noe som fører til dannelsen av pus. Uten medisinsk behandling går pus inn i den generelle blodbanen, som ender veldig dårlig. Slike konsekvenser er diagnostisert som følge av en forsømt brudd eller forstyrrelse.
Hvis jeg visste hvor du skulle falle, ville straws bli spredt. Ankelskader forekommer ikke bare i sport, men også i hverdagen. Det lykkes ikke å stå på foten, falle eller hoppe, da du føler en forferdelig smerte i beinet ditt.
For ikke å bli offer for ankelskade er det nok å følge følgende anbefalinger:
Forsiktig bevegelse og omsorg kan forhindre ankelskade. Spesielt gjelder dette rådet for personer i alder og idrettsutøvere.
Når forstuet fot, bør du ikke vente til smerten i seg selv passerer. Hvis en person føler seg sår, er dette et tegn på at noen vev er skadet. Et besøk til legen tar ikke mye tid, og offeret vil få den nødvendige hjelpen og beskytte seg mot utseendet av komplikasjoner.
Selv en uforsiktig bevegelse kan føre til at personen vil vri et bein. Ofte fører slike feil til mer alvorlig skade - ligamentbrudd, forstuinger og et sterkere slag mot ankelendene med en brudd. Hva skal man gjøre hvis en mann sprer benet, og etterpå er ankelen hovent?
Ankelen er en kompleks mekanisme som gir bevegelse av foten. Ankelleddet omfatter tre muskelgrupper, de distale ender av fibula og tibia, rammen, navicular og calcaneus, den eksterne og indre ankel. Alle elementene er sammenkoblet av en veldig sterk, men samtidig ekstremt mobil ligamentapparat.
Ifølge statistikken skyldes om lag ti prosent skinnskader skyld i ligamentskader, fem prosent - forstuinger og subluxasjoner; resten er ankelfrakturer.
Benkrommeren er den hyppigste appellen til en traumatolog med skade på underbenet. Frekvensen av slike skader er ikke overraskende - ankelen må tåle en belastning seks ganger vekten av en persons kropp - slikt trykk oppstår når det går eller går. Både en voksen og et barn kan bli skadet - ingen er forsikret mot ankelskader. Hos barn er dette hovedsakelig på grunn av alvorlige skader eller blåmerker, men voksne kan bli skadet på grunn av patologien til ankelen selv. Risikofaktorer for ankelens integritet er leddgikt, artrose, osteoporose, tidligere eksisterende dislokasjoner eller brudd osv.
Den umiddelbare årsaken til smerte og hevelse i ankelen er skade på deler av ankelleddet. Disse symptomene er karakteristiske for slike skader:
Dislocated som en type ankelskade. Hvordan gjenkjenne? Hvor farlig og hva å gjøre?
Symptomer på ankelskade i de fleste tilfeller ikke gå ubemerket. Umiddelbart etter å ha mottatt skaden, opplever ofrene en skarp smerte, det gjør dem vondt til å gå på benet selv. De fleste av dem trenger hjelp fra utenforstående til å stå opp etter skade.
Skader i ankelen kan være åpne og lukkede. Med den type skade som er stengt, oppstår ikke mindre alvorlige skader.
I tilfelle av blåmerke eller et ben, blir ødem raskt dannet, benet gjør vondt, hælen kan strekke seg, benbullene. Hvis integriteten til de små blodkarene blir kompromittert, blir en blåmerke merkbar, ankelen gjør vondt og svulmer. Ofre klager over konstant smerte, den hovne ankelen. Mobilitet i den berørte lemmen er begrenset. Hvis den skadde eller skadede forstude foten, er det ofte umulig å gå tilbake til normal stilling.
Tvinge slike tiltak i alle fall ikke verdt det.
Førstehjelpen består i å fikse lemmen med en skinne eller noe som er til stede, etter hvilket konsultasjon med lege og videre behandling er nødvendig avhengig av type skade.
Diagnose er først og fremst i den visuelle inspeksjon av skade. Traumatologer støter ofte på slike skader og kan allerede av utseende bestemme hva som skjedde med et lem. For å detaljere og avklare omfanget av skade, tas en røntgen, og en beregning eller magnetisk resonans avbildning utføres. Disse studiene tillater ikke bare å tydelig se lokaliseringen av skade, men også å vurdere de tilknyttede skader, tilstanden til leddbåndene. En slik diagnose er ekstremt viktig når du mottar flere traumer, når det er flere typer skader i en ledd. Diagnose utføres samme dag, leger får umiddelbart resultater og kan allerede begynne behandling ved å velge en konservativ eller kirurgisk teknikk.
Ankelskade krever umiddelbar hjelp, siden slike skader er farlige med "langvarige skader", når symptomene er milde, men etter noen uker er det ikke lenger mulig å behandle skaden. Samtidig er det viktig å skaffe førstehjelp og ordne videre behandling.
Når ankelen er skadet, er det viktig å gi kompetent hjelp til pasienten. Førstehjelp til offeret er som følger:
Førstehjelp bør gis så tidlig som mulig til forbipasserende eller andre personer som offeret kan vende seg til. Rådgivning med lege i en slik situasjon er nødvendig.
Shin skade ved første øyekast kan virke enkelt. Ødem er bare et kortsiktig symptom, tenk pasienter som har fått lignende skader. Faktum er at kroppen i en sjokkstatus i tilstanden av skade mobiliserer sine krefter, og det er faktisk tilfeller når pasienter med alvorlige skader roligt kommer hjem, føler bare en liten stivhet. Imidlertid går dislokasjonen av foten ikke bort, tegn på skadeøkning, og komprimering, kald eller salve hjemme gir ikke resultater.
Å bringe til dette i intet tilfelle være umulig.
Det er spesielt vanskelig for leger å jobbe med gamle, kompliserte skader, så det er viktig å søke hjelp på skadedagen.
Økningen i symptomer oppstår etter reduksjon av sjokk, som en beskyttende reaksjon. Om kvelden kan beinet svulme opp og skade så mye at det ikke kan tråkkes på. Derfor, i intet tilfelle skal ofrene gjøre følgende:
Slike handlinger øker kun smerten, og forsinkelse av besøket til legen kan forårsake komplikasjoner etter skade.
Når en skadet ankel er skadet, blir den transportert til Institutt for Traumatologi, hvor den vil bli undersøkt av en lege. Etter en visuell undersøkelse og en røntgen, vil legen diagnostisere og foreskrive behandling.
Noen skader på ankelen kan behandles konservativt.
En brudd på medialanken eller brudd på ledbåndene behandles ved å påføre en gipsstøpe i en periode på 30 til 36 dager.
Mer alvorlige skader må behandles kirurgisk. Denne behandlingen utføres med isolerte ankelfrakturer med bløtvevs interposisjon, med fullstendig brudd på leddbåndene. En operativ intervensjon utføres, hvoretter benet plasseres i en gips, om nødvendig benbehandlingsapparat benyttes. I noen tilfeller er det mulig å utføre en manuell omplassering av leddet og oppnå riktig posisjon av beinene, men denne muligheten vurderes av legen etter å ha mottatt en røntgen. Også beinmargekraft vil hjelpe noen pasienter.
Forebygging av skader på ankelen består i å ha på seg komfortable sko, i følge reglene for å bo på idrettsplass og trening. Det er nødvendig å bruke forsikring når man klatrer topper, bære studded sko under fotturer, bandasje ankelen i tilfelle økt belastning på leddet.
For å forebygge skader er det viktig å behandle alle skader på ankelen - forstuinger, forstuinger, brudd på tide og tid, fordi med en tidligere skade på samme sted øker risikoen for ny skade.
Skader på ankelleddet oppstår ofte på grunn av egenskapene til denne ledd. Når du er skadet, bør du ikke vente hjemme, når smerte og hevelse vil passere - dette er de første tegnene på en alvorlig patologi, derfor er det nødvendig med en obligatorisk konsultasjon med en traume spesialist.
Et sett med øvelser for å styrke ankelleddet