Heel anspore - bilder, symptomer og behandling

Hæl anspore - som folk kaller den inflammatorisk degenerative prosessen i myke vev rundt hælbenet. Hælen sporer seg selv er ikke en egen sykdom, det er et syndrom som forekommer under visse patologiske forhold. Dens essens ligger i veksten av beinvev av calcaneus.

Nares har en veldefinert lokalisering - plantarflaten av calcaneus, i tilknytning til fotens lange ligament. Størrelsen på veksten kan variere litt, og formen ligner en spore.

Årsakene kan være infeksjon, akutt eller kronisk trauma, revmatisme, langsgående flatfotenhet, vaskulære lidelser, som i løpet av årene blir til beinvekst som ligner en nebb eller spike. Hælsporer er oftest funnet hos middelaldrende og eldre.

I denne artikkelen vil vi se på hvordan man kan kurere hælesporingen, det vil si hvilke behandlingsmetoder som vil være mest effektive og raske. Anmeldelser av vellykket terapi finnes i kommentarene.

årsaker til

Hvorfor utvikler hælesporet, og hva er det? Dannelsen av en anspore på calcaneus begynner med utseendet av plantar fasciitt. For det første er fascia betent - bindevevet til sålen, som ligger nær kalkbanetubberet og når tåen på foten. Deretter, hvis prosessen er forsinket, oppstår forkalkning - impregnering av det betente området med kalsiumsalter. Slik dannes osteofyt, som på grunn av sin karakteristiske utseende har fått navnet "spurte" blant folket.

Provokative faktorer som bidrar til utviklingen av sporet på stedet:

• alle typer flate føtter med en kraftig økning i belastningen i hælområdet, skarpe spenninger og permanente skader på sener i området på fotens bue;
• betydelig fysisk styrke og intensitet av trening, der store belastninger faller på fotområdet;
• Overvekt når kroppen trenger å omfordele kroppsvekten;
• aldersrelaterte endringer i ledbånd og ben;
• effekter av fotskader, spesielt i hælområdet;
• revmatisme;
• vaskulære lidelser;
• skade på nerver i sonen av nedre ekstremiteter.

Ofte er det ingen åpenbar grunn til sykdommen i hælen, særlig hos eldre. En vanlig misforståelse er at smerte er assosiert med benhvelbenvekst eller "anspore". Mange har "sporer" av calcaneus, men ikke alle utvikler betennelse i fascia.

Symptomer på hælsporer

I tilfelle en hæl-anspore er hovedsymptomen akutt helsmerte. Folk beskriver smerte som boring, piercing, brenning.

Det er permanent, men intensiteten kan variere gjennom dagen, økende eller redusert. Hos noen pasienter kan den alvorligste smerten være om morgenen og reduseres ved anstrengelse. Andre pasienter oppdaget en økning i smerte nærmere natten, etter et langt opphold på føttene. Noen ganger kan smerte spres til hele foten.

På grunn av den konstante, noen ganger smertefulle, endres smerte i personens gang. Dette skyldes at en kvinne eller en mann sparer en sårhæl og prøver å gå på hele foten når han går.

Heel spurre: bilde

Som hælen sporer ser ut, tilbyr vi for å se detaljerte bilder.

Hvordan bli kvitt hælsporer?

Behandling av hælsporer bør være omfattende og gjennomføres i flere retninger samtidig.

Det er flere måter å kvitte seg med på hælen: ikke-medisinske metoder, medisinske metoder, fysioterapi og terapeutiske øvelser, samt kirurgisk behandling. Vurder disse metodene mer detaljert.

Behandling av hæl sporer hjemme

Når det første symptomet på hælsporingen fremkommer, er behandling nødvendig. Som regel, slik vev som "bunter", "fascias" helbreder seg ganske sakte. Dette kan ta flere måneder til smerten forsvinner helt. Følgende prosedyrer kan imidlertid bidra til rask gjenoppretting.

En kombinasjon av ulike hjemmespørsmål kan hjelpe. Sammen er disse prosedyrene kjent som konservative terapier for plantar fasciitt.

1. Før du behandler en anspore hjemme, bør du redusere lasten (eller fjerne den helt) fra sålen, der det er en anspore. Gjør det enkelt, det vil kreve en gummirulle eller "smiing", skåret ut av gummi. Slike tilbehør er stablet eller limt til skoen slik at det er mellomrom mellom hælen og skoen. Dette vil redusere byrden betydelig og lindre smerten.
2. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Dette er medisiner som Ketorol, Niz lindrer ofte smerte, og lindrer midlertidig betennelse midlertidig. Ta stoffet kan være 1 tablett ikke mer enn to ganger om dagen, alltid etter måltider, fordi Denne gruppen medikamenter har en negativ effekt på mageslimhinnen. NSAID bør ikke tas i mer enn 5 dager.
3. I tillegg til medisiner for helspring, tatt muntlig, brukes ofte ulike eksterne midler i form av salver og geler, noe som bidrar til å redusere smerte, men på grunn av lokale tiltak gir kroppen ikke felles for kropps-bivirkningene som er karakteristiske for NSAID.

I tillegg til metodene beskrevet ovenfor er det viktig å bruke sko med spesielle ortopediske innleggssåler og hælputer. Takket være slikt tilbehør vil belastningen på føttene bli jevnt fordelt, noe som vil lette de smertefulle opplevelsene.
Hvis grunnlaget for utseendet på hælsporer er noen sykdom, er det nødvendig å ikke bare engasjere seg i direkte behandling av hælsporer, men også å gjennomgå en behandling for den underliggende sykdommen.

Medisinsk blokkering

Injeksjoner av glukokortikosteroider i stedet for lokalisering av sporet. Injeksjoner av diprospan, phosteron er mest effektive. Metoden er som følger: Legemidlet injiseres ved punktet med den høyeste smerten, som følge av smerte syndromet elimineres, betennelsen minker, opphopningen av kalsiumsalter løses gradvis.

I noen tilfeller trenger du 1-2 re-injeksjoner. Prosedyren bør kun utføres av en erfaren spesialist, siden det er nødvendig å nøyaktig bestemme antallet narkotika, samt sted og dybde av introduksjonen.

strålebehandling

Effekter på fokus av betennelse ved hjelp av røntgenstråler. Med samme formål bruker du høyfrekvente strømmer (UHF), laserterapi, magnetisk terapi.

Shock wave therapy hæl sporer

Metoden for sjokkbølgebehandling for denne sykdommen ble utviklet av sveitsiske leger for over ti år siden. I dag er det den mest effektive måten å kurere hælesporet på, som har et minimum av bivirkninger, og dets effektivitet - 85%.

Fordeler med sjokkbølgebehandling:

• prosedyren tolereres lett av pasienter i alle aldre;
• ikke behov for sykehusinnleggelse;
• den høyeste ytelsen.

De viktigste kontraindikasjoner for UVT:

• graviditet;
• akutte smittsomme sykdommer, forgiftning av kroppen;
• nervesystemet lidelser;
• blødningsforstyrrelser;
• sykdommer i kardiovaskulærsystemet, lavt blodtrykk.

Under påvirkning av ultralydspulser blir kalsiumavsetninger "brutt opp" i små partikler som fjernes fra pasientens kropp gjennom blodet. Samtidig aktiverer sjokkbølgetapi prosessen med myk regenerering, reduserer betennelse og hevelse.

Bruken av sjokkbølge-terapi ved første trinn gjør det mulig å fjerne hælesporet helt. Bruken av teknikken i avanserte tilfeller reduserer betennelse, reduserer eller stopper veksten av kalsium vekst.

Folkemidlene

Sammen med medisinske preparater med hælsporer, fungerer folkemidlene også bra, som lett kan forberedes av deg selv hjemme.

Siden blant oppskrifter av tradisjonell medisin er det mange tips om hvordan å bli kvitt hælsporer, vil vi bare vurdere de mest effektive:

• Ifølge gamle kinesiske avhandlinger om helse reduserer tilstedeværelsen av metall veksten av bein. For bruk er det best å bruke kobber eller sølv, men i fravær kan du bruke aluminiumsfolie. Det må rulles opp i flere lag, og festes med en gips til hælen. Behandlingsforløpet er 30-45 dager.
• Til benet kan knyttes kompresser av Kombucha. En forutsetning - i løpet av uken, hell ikke inn i krukken der sopp, sukker. Etter å ha festet kombucha på beinet ved hjelp av cellofan, er kompressen fra oven bundet med et håndkle og forlatt over natten. Denne oppskriften er brukt i 10 dager, og etter en kort pause - ytterligere 10 prosedyrer.
• Hakkede umodne valnøttfruer må helles med en liter vodka og legges i solen i 14 dager, deretter belastning. Gjør denne infusjonen komprimerer om natten.
• For behandling trenger du 10 teskjeer med honning, 10 ts, havremel og litt tålmodighet. Vi gjør prosedyren for natten. Vi tar 1 teskje honning og 1 teskje havregryn, blander, viser det seg en liten kake. Før vi setter opp føttene, tørk dem tørt og påfør dem til sårhælen. Fest kaken med et bandasje, polyetylen og sett på sokker. Gjør dette 10 ganger. Etter et fullstendig kurs av smerte vil passere.
• Knuste hage irisrøtter helles med medisinsk alkohol i forholdet mellom en og en, insisterer to uker på et mørkt sted, og gjør da daglig komprimerer fra tinkturen i to til tre uker.
• Hver kveld før du går til sengs, damp ut sporet, rengjør den med pincet så mye som mulig, deretter 50 til 50 salt med honning (hvilken som helst), bland den (server 1 gang), sett den på såret, pakk den tett og stram opp slik at bandasjen ikke kommer av og sov. Om morgenen skyter du og gjør din virksomhet. Hver kveld, gjenta prosedyren.
• Et kilo bordsalt blandet med fem liter kokende vann. Når det koke, kjøl litt og damp i den resulterende løsningen. Behandlingsforløpet med slike bad er 10 dager. Den forberedte saltoppløsningen oppvarmer bare opp og damper bena. Smerten går allerede i den fjerde prosedyren, men det er viktig å fullføre behandlingen til slutten.
• For å bli kvitt vekst, støt osv., Sett 6 aspirintabletter i pulver, fortynn dem med 50 mg 5% jod og smør sår flekker om morgenen og kvelden. Behandlingsforløpet i en måned. Til kegler, vekst og sporer helt oppløses, må du drikke vannaktivert silisium. Bruk den til matlaging, te, etc. Salter vil gradvis gå bort og beina dine vil stoppe forstyrrer deg. Gjør også lotioner på ømme flekker med en gasbind bandasje dyppet i flint vann.
• Bland knust hvitløk med knust kalk i like store mengder. Etter å ha dampet foten i badekaret, bruk produktet til foten. Legg cellofan og varmt stoff på toppen. Flere økter av en slik komprimering vil bidra til å lindre helsmerter.
• Et egg i skallet er grundig rengjort og helles med eddik essens, hvorpå det legges i kjøleskapet i 10 dager. Etter fullstendig oppløsning av skallet blir egget fjernet, frigjort fra gjenværende skall, pundet i en emaljepotte og igjen fylt med essens. I blandingen tilsettes 40 gram smør, hvorpå salven er helt klar til bruk. Holdbarheten til slike midler til 3 år (underlagt lagring i kjøleskap). Hælene smøres før sengetid, hvorpå du må bære bomullssokker.

Kanskje folkemedisiner vil hjelpe til med behandling av hælsporer hjemme, men fortsatt det beste alternativet til å bruke dem i kombinasjon med fysioterapi og medisinske metoder foreskrevet av en spesialist.

Hvilken lege å kontakte

Når en hælspor fremkommer, er det nødvendig å kontakte en ortopedist. Han vil ikke bare anbefale medisiner for å lindre betennelse, men også hjelpe deg med å velge spesielle innleggssåler og andre enheter som letter å gå.

Heel spurs

Hælen sporer, eller plantar fasciitis, er en kronisk mikrotrauma til plantar-ligamentet som forbinder hælbenet til fotens forside.

I hovedsak ser hælpinnen ut som en liten, men likevel egenartet vekst på fotsålen, noe som er svært ubehagelig i sensasjoner og representerer en osteofyt (beinvekst) på overflaten av hælbenet. Denne veksten ser ut som en pigg og under press klemmer det myke vevet av foten. Dette forårsaker den karakteristiske smertefulle smerten.

Ofte, særlig i de tidlige stadiene av sykdommen, er en slik anspore vanskelig å oppdage. Noen ganger skjer dette bare under røntgenundersøkelsen. På et røntgenfotografi, ligner dette området beinvev i tetthet og lysstyrke. Derfor ser det ut til at han fortsetter calcaneus og ser ut som sin spisse fremspring eller spike. Hælsporer kan være av forskjellige størrelser. Oftest er lengden 3-12 mm. Den skarpe vekstenden ser vanligvis i retning av fotens tær og er noe bøyd oppover.

Årsaker til hælsporer

Flate føtter

I 90% av tilfellene utvikler hælfoten mot en flatfoot. Årsaken til dette er at med flat-footedness endres lastfordelingen på føttene på føttene, noe som forårsaker for mye spenning på senene. Konsekvensen av dette er deres lette traumer med tilstrekkelig sterk innvirkning når de går - små steiner eller ujevnt underlag.

Etter skade oppstår betennelse, som ledsages av smerte. I området med rive av ligamentet blir dets fibre erstattet av arrvev. Dette stoffet har ikke høy styrke og elastisitet, og blir derfor ofte stedet for følgende skade. I alvorlige tilfeller kan enkelte senetfibre helt sikkert komme helt ut av beinene de er festet til. Som et resultat, tar betennelsen ikke bare senene selv, men også overfladisk lag av beinvev under dem.

Alderbrudd

Hos eldre mennesker er utviklingen av denne sykdommen hovedsakelig forbundet med aldersrelaterte forandringer og langvarig stress på den nedre overflaten av foten. Alt dette, kombinert med redusert evne til å regenerere vev, samt aldersrelaterte forstyrrelser i blodtilførselen til underekstremiteter, fører til dannelsen av en hælespor.

Sport og trening

Heel spurre er en patologi karakteristisk for ikke bare eldre pasienter. Hos ungdom blir utviklingen oftest med intens trening og hyppig trening. Slike idretter som for eksempel løping, hopping, etc., innebærer alltid økte belastninger på ben- og ligamentapparatet til foten og utelukker ikke utseendet til hans mikrotraumas.

overvekt

Å være overvektig, som er en av de mest karakteristiske sykdommene for en moderne person, forårsaker også en økt belastning på føttene når du går. I tillegg er overvektige mennesker langt mer utsatt for fotskader som skyldes ujevn jord.

Generelle sykdommer i kroppen

Årsaken til dannelsen av kalkbanesporet kan være akutte og kroniske skader av calcaneus, så vel som patologier forbundet med metabolske forstyrrelser i kroppen, slik som gikt. I tillegg kan utviklingen av denne sykdommen føre til signifikante sirkulasjonsforstyrrelser i nedre ekstremiteter hos pasienter med dårlig vaskulær permeabilitet, for eksempel i diabetes mellitus.

Dannelsen av hælsporer kan også være en følge av en rekke kroniske inflammatoriske sykdommer i leddene: revmatoid artritt, ankyloserende spondylitt, etc. Patologier av de store leddene i nedre ekstremiteter og ryggraden forstyrrer normal fordeling av kroppsvekt når de går på fotens overflate og risikoen for å utvikle hælsporer øker.

Svært ofte er kalsanalsporingen også ledsaget av betennelsesprosesser i slemhinnene på foten (achillobursitt eller hælbursa) og betennelse i fasciae-skeden av fotmusklene (fasciitt).

I begynnelsen av 1900-tallet var denne sykdommen ganske sjelden, og i de fleste tilfeller var den forårsaket av skader, ikke flate føtter eller overvekt. Men i den moderne verden har hælespor blitt en svært vanlig sykdom. Ifølge statistikken er kvinner underlagt 80% av tilfellene, og over halvparten av dem er innbyggere i byer.

Diagnose av hælsporer

En røntgenstråle utføres vanligvis for å bekrefte diagnosen. Imidlertid er hælsporingen i de fleste tilfeller oppdaget ved en tilfeldighet under røntgenundersøkelse av pasienter som ikke engang gjør klager. Derfor antas det at nærværet av en slik anspore ikke betyr en sykdom. Dette kan ganske enkelt være et individuelt trekk ved strukturen til foten til en bestemt person. Og hvis det ikke gir ubehag og ikke øker med tiden, så trenger vanligvis en slik anspore ikke behandling. Det er heller ikke uvanlig for noen pasienter med alvorlige helsmerter å finne ingen sporer på røntgen. I dette tilfellet må klageårsaken søges på andre områder.

Tegn og symptomer på hælsporer

Smertefornemmelser

Det vanligste symptomet på hælen sporer er utseendet av en skarp, brennende smerte når du hviler på hælen. Ofte beskriver pasientene det som en "negle i hælen" -følelsen. Smerten er forårsaket av trykk på beindannelse på mykvevet. I dette tilfellet avhenger intensiteten av smerte lite på formen og størrelsen på veksten. Ofte blir skarpe og store hælsporer ikke følte av mannen, og flat og små viser seg å være svært smertefulle. Intensiteten av smerten er forbundet mer med vekstens plassering enn med sin størrelse. I tillegg er jo nærmere nerveenden av foten sporen plassert, desto sterkere blir smerten.

I fremtiden kan smerten oppstå uten belastning. Dette skyldes det faktum at arrvæv, som dannes på skadestedet, begynner å samle uoppløselige kalsiumforbindelser. Disse forekomstene forårsaker irritasjon av det omkringliggende vevet, slimhinnene i leddposene, benelementene og som et resultat betennelse, som også ledsages av et karakteristisk smertesyndrom.

Sykdommen utvikler seg oftest etter fylte 40 år. En av de første tegn på hælsporer er smerte når du hviler på hælen. Spesielt smertefullt er de første skrittene etter å ha kommet seg ut av sengen om morgenen eller etter lange pauser i bevegelse - de såkalte "start smertene". I løpet av dagen, når du går, svinger smerten litt, og om kvelden, med opphopning av tretthet og trening, øker det igjen.

Gait endres

Smerten kan spre seg til hele overflaten av foten eller være tilstede bare på innsiden av hælen. Derfor forsøker pasienten ufrivillig å avlaste hælområdet, noe som påvirker gangen hans. Statistisk fastslått at med hælen anspore i 93% av tilfellene er det brudd på arten av gangen.

I dette tilfellet forårsaker overføringen av tyngdepunktet fra hælen til ytterkanten og forfoten en feilfordeling av kroppsvekt og fører til utvikling av tverrgående flatfoot. I tilfeller der hælsporer utvikler seg på begge ben, blir det spesielt vanskelig for en slik person å flytte.

En ekstra faktor som øker smerten i hælen sporer er tynningen av det subkutane fettet på hælen, siden dette laget fungerer som en naturlig støtdemper når du går.

Hvordan avgjøre om jeg har en hæl anspore?

Hvis du merker smerte på føttene i hælene, betyr dette ikke at du har en hælforespørsel. For å avklare diagnosen din, må du kontakte en kirurg, ortopedist og reumatolog. Først av alt er det nødvendig å utelukke andre sykdommer som har lignende smertefulle manifestasjoner i kalkbanen: revmatoid artritt, Bechterews sykdom og Reiter syndrom. Disse sykdommene er diagnostisert ved bruk av biokjemiske blodprøver - det oppdager spesifikke reumatoidfaktorer. Selve tilstedeværelsen og størrelsen på benveksten bestemmes ved røntgenundersøkelse. Men intensiteten av smerte avhenger ikke lenger av størrelsen på sporet, men på følsomheten til de omkringliggende vevene og nærheten til nerveendene. Derfor, for å klargjøre diagnostiske data, anbefales det å supplere røntgenstråler med ultralyd.

Hæl anspore hos barn

Ligamenter av barnas føtter er vanligvis ikke så sterke at de kan motstå økte belastninger i lang tid og effektivt. Derfor er barn som er overvektige, intensivt engasjert i sport eller vokser raskt, alltid i høy risiko for dannelsen av hælsporer. I tillegg, opptil 16-18 år gammel, er barnas fot fortsatt veldig plast og er ganske lett å deformere. Dette fører til rask og hyppig utvikling av flatfoot. Også med den intensive veksten av et barn, som krever økt inntak av energi og byggemateriale i kroppen, kan hans ledd- og benapparat lider av mangel på næringsstoffer. Dette fører ofte til utvikling av sykdommer i ryggraden og foten.

Det viktigste er sko!

Det er viktig å velge barnas sko med hensyn til de anatomiske egenskapene som er karakteristiske for hver av tidene. For eksempel, for de første trinnene, når barna fortsatt har en fettpute på fotens bue, er det bedre å kjøpe sko med vanlige, selv innleggssåler og hælnivå som økes med 2 cm.

Etterpå, avhengig av tilstanden til foten og barnets individuelle behov, må du velge sko som skal utføre forebyggende funksjoner eller bruke ortopediske innleggssåler. Solen til barnesko for hverdagsbruk bør ikke være helt flat, som for eksempel et treningssko eller ballettsko. Men hælen må velges med en høyde på ikke mer enn 3 cm. Det er nødvendig å vane barnets føtter til høykvalitets fottøy fra tidlig barndom. Og et annet råd: bruk ikke slitte sandaler og støvler, fordi hvert barns fot trampler innersålen strengt individuelt.

Terapi av hælsporer hos barn

Alle slike avgjørelser knyttet til fottøy til barn skal kun gjøres etter undersøkelsen og med deltagelse av ortopedkirurgen.

Hvis barnet allerede har dannet hælen sporer, bør behandlingen starte så snart som mulig. På grunn av stiv gang, som skyldes smertefulle opplevelser i hæl og fot, kan et barn raskt utvikle skoliose, dårlig stilling, betennelse i leddene i nedre ekstremiteter. Programmet for behandling av hælsporer hos barn er praktisk talt ikke annerledes enn hos voksne, men ofte oppstår helsen mye raskere. Dette skyldes det faktum at barnas kropp har mye flere muligheter til å reparere skadet vev.

Heel Spur Treatment

Er det mulig å kurere hæl spurte?

Selvfølgelig, ja! For øyeblikket er det et svært bredt spekter av måter å effektivt behandle hælsporer:

• sikrer lossing av foten ved bruk av ulike typer trykklagre og innersåler,
  
• fysioterapi kompleks behandling
  
• ultralyd terapi
  
• gjørme applikasjoner,
  
• mineralbad
  
• strålebehandling,
  
• lokal administrasjon av kortikosteroider,
  
• i fravær av effekter - kirurgisk behandling, som består i å fjerne beinveksten ved operasjon og eksisjonering av det modifiserte vevet.

I de fleste tilfeller blir behandling av hælsporer utført konservativt og avhenger av årsaken til sykdommen.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Shock wave therapy er en relativt ny behandlingsmetode. I vårt land begynte denne prosedyren å praktisere for svært lenge siden, men de første resultatene er allerede oppmuntrende. Selvfølgelig er det ennå ikke mulig å tydelig vurdere effekten av denne behandlingsmetoden, siden det fortsatt ikke er muligheter for å studere langsiktige resultater av terapi.

Erfaring antyder at når du bruker denne metoden for behandling, er effektiviteten av å bli kvitt hælsporer svært høy. Metoden er basert på effekten av pulser av ultralydbølger av en viss frekvens. Effekten av sjokkbølgen av ultralyd løsner kalsiumavsetninger i hælesporet. Dette gjør at du kan spyle de løsnede innskuddene fra kroppen gjennom blodet. Det berørte ligamentet disponerer således de akkumulerte kalsiumsalter.

I tillegg aktiverer dette prosessene for vevregenerering, reduserer hevelse og betennelse. Ved hver utført prosedyre blir smerte syndromet mindre og som regel helt forsvinner ved behandlingens slutt. Det berørte området gjenoppretter i stor grad sin naturlige struktur og gjenvinner evnen til å utholde hverdagens belastninger uten å forårsake smertefulle opplevelser. I begynnelsen av sykdommen er hælsporet helt eliminert, og hvis prosessen varer lenge, stopper kalsiumforbindelsen i bunten og betennelsen lindres.

Men ikke alle kan utføre sjokkbølgebehandling. Kontraindikasjoner for behandling av hælsporer med ultralyd er:

• lavt blodtrykk
  
• blødningsforstyrrelser,
  
• hjerterytmeforstyrrelser
  
• ondartede neoplasmer,
  
• merkede lidelser i nervesystemet
  
• tromboflebitt i hælen sporer,
  
• akutte infeksjoner og rusmidler,
  
• graviditet.

Heel Spur Radiotherapy

Bruken av røntgenstråler i behandlingen av hælsporer viser meget effektive resultater. Metoden ligger i det faktum at velfokuserte røntgenstråler sendes til hælområdet, og bærer en lavere dose stråling. De forårsaker en blokkering av nerveender, og pasienten slutter å oppleve smerte. Behandlingsforløpet består oftest av ti økter, hver med en varighet på 10 minutter.

Røntgenbehandling i behandlingen av hælsporer har følgende fordeler:

• fullføre smertefrihet i prosedyren,
  
• høy effektivitet
  
• Minimale kontraindikasjoner
  
• effekten av stråling bare på hælen sporer,
  
• antiallergiske og anti-inflammatoriske effekter,
  
• mulighet for ambulant behandling.
  

Kontraindikasjon til bruk av denne metoden er bare graviditet. Ved bruk av strålebehandling forsvinner sporen seg ikke, bare smerte som kommer fra den er blokkert. Derfor, etter en radioterapi, er det nødvendig å ta vare på losningen av foten. For å gjøre dette, bruk ortopediske sko eller ortopediske innleggssåler, lei en sunn livsstil og kontroller vekten din.

Laser behandling for hælsporer

Foreløpig er lavintensitet laser terapi en populær og mye brukt metode for behandling av denne sykdommen. Laserterapi påvirker det myke vevet rundt sporet. Fokusert stråling medfører økning i blodsirkulasjonen i inflammasjonsområdet, noe som bidrar til å redusere smerte.

Blant pasienter er det en oppfatning at laserterapi kan eliminere hælen spore seg selv. Dette er imidlertid en feil. Penetrerer inn i fotens vev, en lavintensitets laserstråle på selve beinveksten har praktisk talt ingen effekt. Dens effekt vises bare på myke vev. Så, etter å ha gjennomført kurs av laserterapi, er det også nødvendig å anvende alle metoder for å forebygge denne sykdommen.

Behandling av hælapparatapparat "Vitafon"

Enheten "Vitafon" har en lokal effekt på det berørte området ved hjelp av vibroakustiske effekter. Ifølge utviklerne er applikasjonsområdet meget omfattende, inkludert bruken av behandling av hælsporer.

Vibroakustiske effekter forbedrer lymfesirkulasjonen i foten, noe som bidrar til rask eliminering av produkter av betennelse og celleforstyrrelse. Dette reduserer smerte når hælen sporer.

Men effekten av å bruke denne metoden for behandling er midlertidig. Bruken av "Vitafon" ødelegger ikke sporen selv, det vil si, det eliminerer ikke årsaken til smerte syndromet. Derfor anbefales det å bruke det bare for å forhindre forekomst av hælsporer eller å lindre smerte i prosessen med effektivere terapi.

Behandling av hælsporer med medisinsk galle

Hælen sporer terapi med medisinsk renset galle gir ganske gode resultater. Pasienten kan utføre lignende behandling i husforhold som galle er til salgs praktisk talt i et apotek og utgitt uten resept.

Prosedyren er å bruke lotion hele natten på sårhælen. Et stykke bomullsduk eller gasbind er fuktet med galle, plassert på hælen, dekket med polyetylen og festet med en rørformet bandasje. Over den ferdige lotionen må du ha på seg en sokk og la den stå på for hele natten. Om morgenen blir lotionen fjernet, og hælen tørkes med borsalkohol eller lotion. For en god og bærekraftig effekt er det nødvendig å gjennomføre minst 20 prosedyrer.

I dette tilfellet er bruddene i behandlingen ekstremt uønskede. Slike terapier har ingen kontraindikasjoner, og i et tilstrekkelig stort antall tilfeller viser resultatene allerede etter de første fem eller syv lotionene.

Metoder for medisinsk behandling for hælsporer

Offisiell medisin i dag har utviklet et stort antall ordninger for farmakologisk behandling av denne sykdommen. Blant legemidlene som brukes til å behandle hælsporer:

• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som dimexid,
  
• hydrokortison, introdusert i kroppen ved hjelp av fonophorese,
  
• geler, salver, kremer og flekker for behandling av lokale hælsporer, som har absorberbare og antiinflammatoriske effekter,
  
• en vedvarende effekt har en enkelt lokal administrasjon av diprospan.

Fysioterapi i behandling av hælsporer

I denne sykdommen er det mye brukt fysioterapeutiske prosedyrer som gymnastikk, massasje og øvelser som er rettet mot å forbedre lymfatisk drenering og blodsirkulasjon i foten. I tillegg gjelder følgende:

• magnetisk terapi
  
• ultrafiolett bestråling
  
• elektroforese med ulike legemidler (for eksempel novokain eller kaliumjodid),
  
• varme fotbad,
  
• UHF-terapi ved bruk av lavspennings vekselstrøm, kraft og høy frekvens.

Heel Spur Blockade

Med lav effektivitet av konservativ behandling utføres den medisinske blokkaden av hælsporingen - chipping av det smertefulle stedet med en sprøyte med et medisinsk stoff. Legemidler som brukes til dette formålet, har en utprøvd lokal antiinflammatorisk effekt, som raskt undertrykker inflammatorisk prosess og reduserer smerte.

Denne prosedyren krever kunnskap og omfattende erfaring, så det kan kun utføres av en kvalifisert spesialist. Valget og mengden av stoffet, nøyaktigheten og dybden av administrasjonen er svært viktig. Hvis prosedyren utføres på riktig måte, er pasientens tilstand lettet i flere år, og hvis det oppstår feil, kan det oppstå komplikasjoner, som for eksempel betennelse og suppurasjon av mage-tarmsene eller osteoporose. Hyppig bruk av metoden kan skade ligamentet eller fascia.

Kirurgisk inngrep

I særlig alvorlige tilfeller, med mislykket konservativ behandling og alvorlig smertsyndrom, brukes kirurgisk inngrep, men det har svært begrensede indikasjoner. Operasjonen og fjerningen av hælesporet gir alltid en rask og varig positiv effekt, men denne operasjonen er et vanskelig og omhyggelig arbeid. Det anbefales derfor å ty til kirurgisk inngrep som siste utvei - i tilfelle alle andre metoder har vist sin ineffektivitet. Husk at i de fleste tilfeller er hælsporer ganske mottagelige for behandling uten kirurgi.

Folkemidlene: oppskrifter, metoder og metoder for behandling av hælsporer

Til tross for prestasjoner av ortopedisk medisin og farmakologi i den moderne verden, er behandling av hælsporer med folkemidlene fortsatt svært vanlig. De fleste av disse metodene tåler ikke den minste kritikken fra den offisielle vitenskapens synsvinkel, og hvis de har en positiv innvirkning, forklares det ofte av psykologiske årsaker.

Bruken av alle slags salver, varmeputer, dressinger og andre lokale midler, som noen ganger inneholder de mest ekstravagante ingrediensene, kan være nyttig bare for en kort reduksjon i smerte.

Hva kan ikke bli funnet i folkeoppskrifter og metoder for behandling av hælsporer. Noen antyder å anvende en grov fysisk innvirkning, knuse en fot på steiner eller, for eksempel, en spadestengel under jordarbeid. Naturligvis, med unntak av større traumer, vil det ikke gi noe mer.

Noen anbefaler å blande helt uventede stoffer, som for eksempel kyllinggalle med vodka og sjampo for å vaske hodet og lage langvarige komprimerer fra denne blandingen. Det er en oppskrift på å behandle hælsporing med eddik med løkskall, ristet hagenisrot, valnøttgrus osv.

Fra mer eller mindre effektive metoder som har en objektiv midlertidig effekt, lindrer smerte, kan vi skille behandling av hælsporer med en balsam med gyldne whiskers, ved å bruke salt og jod i form av jod retikulum.

Ernæring og kosthold med hæl spurte

Kosthold og spesiell ernæring i behandlingen av denne sykdommen bør være rettet mot å redusere de inflammatoriske prosessene i kroppen og øke saltets utgang. Dette kan oppnås ved å begrense bruken av saltede matvarer, røkt kjøtt og salt som sådan. I tillegg vil det være nyttig å bruke så mye vann som mulig (ikke te eller juice, nemlig vann) - opptil tre liter per dag. I tillegg legger du til flere vannmeloner eller friske agurker til kostholdet ditt.

Hvilken lege og hvor helbringer hælen?

Det må huskes at selvmedisinering ofte har kun effekt av midlertidig lindring av symptomer og ikke kurerer selve årsaken til sykdommen. Derfor vil den beste løsningen være en rask appell til en spesialist som pålidelig fastslår årsaken til smerten, bestemmer diagnosen og foreskriver behandling. I dette tilfellet må du kontakte en kirurg eller ortopedist. Behandling av hælsporer ikke krever tjenester av spesialiserte klinikker og kan utføres på grunnlag av distriktsklinikker med en ortopedisk avdeling.

Virkningen av hælsporer

I omtrent en fjerdedel av tilfellene forårsaker hælsporet et delvis tap av mobilitet. Med særlig alvorlig smerte, er sparsomme arbeidsforhold eller hvilestunder foreskrevet. Men den vanlige livsstilen med sykdommen hælen sporer fører til vanskelig. Spesielt betydelige endringer ligger i vente på de som var intensivt involvert i sport eller førte en aktiv livsstil før sykdommen, siden det er svært vanskelig å opprettholde den tidligere eksistensrytme, forutsatt at hvert trinn får en skarp smerte.

Forhindre hælsporer

Forebyggende tiltak bør primært rettes mot å forhindre for tidlig slitasje, aldring og skader på osteoartikulært apparat:

• må håndtere overvekt,
  
• følg aktiv motormodus
  
• prøv å unngå overbelastning av føttene,
  
• utføre kvalifisert og rettidig behandling av sykdommer i ledd og ryggrad,
  
• hindre utvikling og progresjon av flatfoot,
  
• for eksisterende flate føtter, bruk ortopediske innleggssåler,
  
• gi preferanse til fysiologiske, ergonomiske og komfortable sko,
  
• I nærvær av de mest minimale symptomene på hælesporet, start umiddelbart med en profylaktisk behandlingsmetode ved hjelp av ulike fysioterapeutiske metoder.

Hvordan beskytte kroppen din mot forekomsten av hælsporer?

For å forhindre utseendet på hælsporer er det ganske mulig. Først av alt er det nødvendig å ta alle mulige tiltak for å hindre slitasje av calcaneus, leddbånds traumer, forebygging av flatfoot og inflammatoriske prosesser i fotens myke vev.

De som er overvektige bør ta seg av tiltak for å redusere det - dette vil umiddelbart redusere belastningen på føttene. Det er nyttig å regelmessig gjøre fotmassasje og spesiell gymnastikk for beina. Hyppig gange barfot på sanden og gresset forbedrer blodtilførselen i føttene og forhindrer utviklingen av deres patologier.

Hvis du allerede har flate føtter, er det bedre å begynne å behandle det så snart som mulig, til komplikasjoner som en hælspor har skjedd. Det første trinnet til behandling av flatfoot bør være bruk av spesielle sko og ortopediske innleggssåler. Og hvis du er bekymret for smerter i føttene, bør du ikke trekke med en appell til spesialister, for hver dag vil situasjonen bare bli verre.

Komfortable sko som ikke traumatiserer beina er også viktig for å forhindre denne sykdommen. Det er best å bruke sko med en lav (3-4 cm) hæl, ikke klemme foten. Høye hæler øker risikoen for hælsporer med konstant slitasje. Men komplett fravær av hæler påvirker også fotens tilstand negativt.

Ortopedister anbefaler ikke å bruke sandaler som ikke har bakteppe - foten i foten er i konstant spenning. Disse skoene kan brukes til kort bruk, men for det daglige alternativet er det å foretrekke å velge en som vil holde seg fast på foten.

Hæl anspore - foto, årsaker, symptomer, behandling og forebygging av sporer på hælen

Hælen sporer er en spike i form av en spike i zonen av hælbenet eller i nærheten av Achillessenen. Patologien oppdages oftest hos mennesker i mellom- og alderdom, og hos kvinner er predisponeringen høyere.

Spurkomponenter er nydannet benvev, et karakteristisk trekk som er tilstedeværelsen av tegn på kronisk betennelse. Myke vev plassert over sporet har ofte en pose av slimete dannet som et resultat av dets tilstedeværelse.

Hva er en hæl spurte?

Hælspor (plantar fasciitis, plantar fasciitt) er en sykdom i foten, som manifesteres av betennelse i aponeurosen som støtter fotens lengdebue og som et resultat av dette benprotesen på hælen. Betennelse påvirker ofte det omkringliggende myke vevet, periosteum og slimete poser.

Hælen sporer kan gjenkjennes av sterke smertefulle opplevelser i hælen, spesielt om morgenen. På dagen avtar smerten, men om kvelden blir den enda sterkere.

Plantar fascia er et fibrøst vev, et ligament som forbinder kalkaneusene til hodene til metatarsalbenene. Den støtter fotens lengdebue. Under turgåing, jogging av plantar fascia vev, er den største spenningen opplevd nettopp på stedet for dets vedlegg til kalkbanetubber.

Med skader, eller stor vekt, oppstår for mye belastning hos utøvere mikroskopiske tårer. For det første begynner de å vokse sammen, men med en konstant negativ innvirkning begynner ikke-infeksiøs betennelse i fascia, så vel som nærliggende beinvev, det vokser og danner pigger.

Det vil si at hælen stimulerer veksten av plantar fascia på grunn av inflammatoriske og degenerative prosesser, skade, etc., og sykdommen kalles plantar fasciitt.

Det karakteristiske symptomet av sykdommen

Enhver som har hatt betennelse i plantar fascia vet at om morgenen, når man prøver å gå på hælen, er det en følelse av at en negle har blitt hamret inn i den - så akutt smerte. Fordi i løpet av natten begynner vevet ødelagt av betennelse, og når en hel kroppsvekt begynner å forsøke å komme seg opp, opptrer mikrotårene igjen og betennelse oppstår med smerte.

årsaker til

Hvert år er over 2 millioner mennesker tvunget til å søke behandling for hælsporer, hvorav 70-80% av dem er kvinner, oftest beboere over 40 år. Leger fremhevet flere hovedårsaker til utseendet til en anspore på hælen:

• flate føtter - er årsaken til dannelsen og veksten av osteofyt i 90% av alle tilfeller;
• aldersrelaterte endringer - abnormiteter i blodtilførselssystemet i nedre ekstremiteter, redusert regenerativ evne til vev;
• graviditet;
• Overvekt - økt belastning på den menneskelige foten når du går;
• skader, patologier eller sykdommer i vev, nerver, kar på underekstremiteter - gikt, diabetes, revmatoid artritt etc.

Hvordan ser sporen på hælen ut: foto

Fotohælen sporer på hælen i begynnelsen, viser en vanlig fot med et lite hvitt flekk i midten. Dette er hælesporet eller spissen.

Når sykdommen utvikler seg, vokser tornet, vokser i størrelse og kan nå 0,5-2 cm i diameter. Lengden på veksten i de senere stadiene kan være mer enn 2 cm.

Vanligvis med en stor spore rundt den, er det mulig å skille mellom kåt hudområder og tegn på betennelse: rødhet eller cyanose i hælen.

Symptomer på hælsporer

I hovedsak ser hælpinnen ut som en liten, men likevel egenartet vekst på fotsålen, noe som er svært ubehagelig i sensasjoner og representerer en osteofyt (beinvekst) på overflaten av hælbenet. Denne veksten ser ut som en pigg og under press klemmer det myke vevet av foten.

1. Det vanligste symptomet på hælen sporer er utseendet av en skarp, brennende smerte når du hviler på hælen. Ofte beskriver pasientene det som en "negle i hælen" -følelsen. Smerten er forårsaket av trykk på beindannelse på mykvevet. I dette tilfellet avhenger intensiteten av smerte lite på formen og størrelsen på veksten. Ofte blir skarpe og store hælsporer ikke følte av mannen, og flat og små viser seg å være svært smertefulle.
2. Hyppige tårer av fascia forårsaker betennelse i vevet som ligger i nærheten, inkludert beinvevet, og det øker gradvis i størrelse. Etter en viss periode begynner disse vekstene å ligne en nebb eller spike.
3. Inflammasjon og grovhet av huden på hælen. Et annet symptom er betennelse og grovhet i huden på hælen, under bein eller saltvann utvokst kan en smertefull callus dannes. Over tid utvikler betennelsen, infeksjon er forbundet med den, og selv suppuration kan oppstå.
4. Ofte er sporet opptatt på ett ben, men noen ganger er fascia på begge hæler inflammet. I en person med en hælespor endres gangen. Han trapper på tåen og den ytre delen av foten, og beskytter hælen fra lasten. I noen tilfeller må du bruke kanter eller krykker.

Hvis sykdommen ikke blir behandlet når de første tegnene oppdages, forverres prosessen, og ytterligere symptomer på anstrengelse vises:

• Smertsyndrom påvirker ikke bare foten og hælen, men også ankelen.
• Det er kontraktur på fingrene.
• Foten ser puffy ut. På palpasjon føltes tette formasjoner og alvorlig smerte.
• Bone overgrowths i hælområdet - sporer vil være synlige på røntgenstråler.

Advarsel! Smerte i foten indikerer ikke nødvendigvis en anspore på beina. For riktig installasjon av riktig diagnose må du konsultere lege. Tross alt kan bare en spesialist eliminere slike sykdommer som leddgikt, ankyloserende spondylitt eller Reiter syndrom.

Hva kan være andre årsaker til alvorlig helsmerte? Dette er:

• ulike fotskader,
• brudd på fotben,
• osteom,
• forstuing,
• revmatiske sykdommer
• flate føtter,
• plantar vorter;
• når en kvinne har på seg høyhælte sko i lang tid, og deretter skifter dem skiftende for sko med lav hæl eller helt uten hæl;
• lange slitasje sko med høye hæler og smal tå og andre.

diagnostikk

For behandling av hælsporer må man kontakte en ortopedist. Han vil foreskrive ortopediske produkter som hjelper med å gå (spesielle innleggssåler), medisinske preparater, og om nødvendig, henvise pasienten til behandling med sjokkbølge-metoden. Du kan også kontakte en osteopat, en reumatolog. For overvektige mennesker, vil en endokrinolog eller en ernæringsfysioter være nyttig.

Inspeksjon, som regel, bestemmer ikke de synlige forandringene som skyldes betennelse i plantarhælsporene. Et tykt lag med myke vev gjør det umulig å sonde det, men palpasjon bestemmer smerten som oppstår når press påføres hælen fra plantarområdet. Den bakre kalsanale anspore manifesterer seg noen ganger i form av hudkall og utseende av ødem, lokalisert på siden av bindingen av akillessenen til calcaneus.

I de fleste tilfeller foreskrive:

• radiografi. Bildet viser tydelig en spikaktig utvekst, med et skarpt og traumatisk myk vev. Kanskje årsaken til endringen i beinvev var en brudd. En røntgenstråle vil bekrefte eller utelukke denne antagelsen;
• blodprøve for biokjemi. Ikke nekter å studere. Uten det er det umulig å ekskludere reumatiske sykdommer som forårsaker smerte i hælen.

Heel Spur Treatment

Før du behandler hælesporet, er det nødvendig å sørge for at det er hælen sporer, siden det er et bredt spekter av sykdommer som forårsaker helsmerter. Det er den ortopediske kirurgen eller traumatologen som korrekt kan etablere diagnosen.

Moderne medisin tilbyr flere metoder for å behandle en sykdom:

• narkotika;
• fysioterapi kompleks;
• sjokkbølge terapi;
• ultralyd;
• laser eksponering;
• kirurgisk fjerning av spissen.

Velg riktig sko, innleggssåler og hælpute

Det første som gjør med betennelse i plantar fascia er å finne de riktige skoene. Uten dette er det ikke noe poeng i å starte behandlingen i det hele tatt.

1. Sko med plantar fasciitt skal være på en liten hæl - opp til 5 cm (for kvinner) og indre innleggsåler eller hælinnlegg med et hull for smerteområdet.
2. Hælen er høyere eller lavere enn 5 centimeter - dette er faktoren for å øke smerten med en unormal belastning på foten og strekke fasciaen.
3. Best av alt - ortopediske sko som støtter fotens fot, korrigerer feil posisjon.

Innsåler og hælputer er en viktig komponent i kompleks behandling av sporer. Deres funksjoner:

• spille rollen som en korsett, som fikser musklene og ligamentene i den ønskede posisjonen;
• bidra til å redusere belastningen på hælen og forhindre mikrotårene i fasciaen;
• reduser belastningen på beinleddene: kne og hofte;
• fikse langsgående og pave
• elvbue av foten, bidra til å eliminere flate føtter, noe som provoserer utseendet på sporer;
• forbedre blodsirkulasjonen i foten og styrke dens leddbånd;
• hindre utseendet av tyngde og tretthet i føttene.

Adresse til ortopedisten. Han vil studere alle funksjonene til foten din, vekten og utviklingsgraden av sykdommen og velge hvilken modell du trenger.

Medisinske preparater for hælsporer

• Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs)

Oftest, for smertelindring, anbefaler leger at man tar ikke-steroide smertestillende midler. I tillegg til smertestillende effekt reduserer de permeabiliteten til blodårene og blokkerer utviklingen av puffiness. Men det bør huskes at de, som noen medisiner, ikke bør misbrukes for ikke å forårsake bivirkninger.

Tilordnes lokal eksponering i form av salver, kremer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Legemidler har en utpreget bedøvelse og antiinflammatorisk effekt: med enteral (tabletter, kapsler) og parenteral (injeksjonsløsninger) administreringsmetode.

Ikke-selektive stoffer brukes: diklofenak, ibuprofen og selektive stoffer (nimesulid, movalis).

• Irriterende stoffer med anti-inflammatorisk virkning

Når hælesporet er foreskrevet for anestesi, normalisering av metabolisme, forebygging av infeksjon, reduksjon av inflammatorisk respons. Dimexid gel og medisinsk galle brukes som kompresjon på hælen i 12-24 timer.

Ekstern injeksjonsbehandling brukes til å raskt lindre smerte.

1. Novocain injeksjoner er laget rundt hælen spore en eller to ganger om dagen til det akutte symptomet er eliminert.
2. Glukokortikosteroider (Kenalog, Diprospan) injiseres direkte inn i smertepunktet, fra en til tre injeksjoner.

• plaster

For behandling av hælsporer er det mulig å bruke flekker som inneholder plante-inflammatoriske og smertestillende komponenter.

• Plasten er limt til den rene og tørre huden på hælområdet i 1-2 dager,
• behandling er også 2-3 uker.

Det bør bemerkes at slike lapper ikke er de midler som anbefales av offisielt medisin, men mange pasienter innser den positive effekten av bruken av dem.

Fysioterapi og massasje

Pasientens tilstand er lettet, fysioterapiprosedyrer reduserer smerte: laserterapi, elektroforese, magnetisk terapi, mineralbad, bruk av høyfrekvente bølger.

Terapeutisk massasje anbefales i orthopedistens retning. Mobiliteten på føttene, leddets elastisitet er viktig for å forhindre blodstagnasjon, redusere risikoen for traumer.

Øvelse terapi virker på hælen spore ved å styrke kalvemuskulaturen og fotmusklene, noe som virkelig gjør at du kan fjerne smerte og øke perioder med remisjon, mens NSAID og hormoner bare drukner ut smertesymptomer og forårsaker skade på helsen.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Støtbølgeteknikken eliminerer betennelse og forbedrer metabolske prosesser i beinet. Som et resultat av behandling løsnes kalsiumavsetninger, som deretter vaskes bort med blodstrøm. Regenerering av beinvev skjer mer intensivt. Smerte blir mindre uttalt etter hver prosedyre. Småhælsporer er helt eliminert.

Behandling er foreskrevet på poliklinisk basis med et kurs på opptil 8 behandlinger som varer 10-30 minutter.

Ikke aktuelt for:

• arytmi,
• redusert trykk
• graviditet,
• blodpropp og tromboflebitt,
• nervøse lidelser
• akutt infeksjon og tilstedeværelse av ondartede svulster.

Virkningen av apparatet Vitafon

Ikke mindre populært blant menneskene er apparatet av Vitafon, som bidrar til akselerasjonen av lymfestrømmen i inflammerte vev og forbedrer prosessen med celleregenerering. Enheten brukes til å behandle mange plager, så det kan ofte bli funnet i hjemmemedisinskits. Behandlingsforløpet overstiger vanligvis ikke ti dager, varigheten av prosedyren er fra 30 til 40 minutter.

Spur behandling på hælen med en laser

Foreløpig er lavintensitet laser terapi en populær og mye brukt metode for behandling av denne sykdommen. Laserterapi påvirker det myke vevet rundt sporet. Fokusert stråling medfører økning i blodsirkulasjonen i inflammasjonsområdet, noe som bidrar til å redusere smerte.

• Behandling med laser utføres i flere stadier. De første 10 øktene gjennomføres med lavfrekvent eksponering opp til 50 Hz.
• Etter behandlingen blir det gjort en pause, og i andre etasje økes frekvensen til 80 Hz, og strømmen er den samme (80 mW). Noen ganger, i alvorlige tilfeller av fasciitt, ​​er et tredje kurs foreskrevet.

Kirurgiske metoder

Fjerning av hælsporer er foreskrevet i sjeldne tilfeller:

• Når behandling med medisin og fysioterapi ikke fører til et resultat over en lang periode
• Nakenhet vokser jevnt, sterkt gjør vondt og forhindrer å gå

Deretter, ved hjelp av en meisel, blir veksten fjernet og, om nødvendig, alle berørte vev i nærheten av det. Imidlertid brukes konservative behandlingsmetoder oftest.

Hvordan behandle sporer på hæler hjemme?

Det er ikke engang klart for leger at det er umulig å kurere en anspore om en dag eller to, unntatt når det gjelder operasjonsrom. Men en lang og vedvarende anvendelse av hjemmebehandling vil sikkert gi sine resultater!

1. Salt er et antibakterielt middel som er kjent siden antikken. Ved behandling av hælsporer med salt, i tillegg til å varme opp sårhælen og forbedre blodsirkulasjonen, blir metabolismen i det berørte vevet normalisert, smerte elimineres. Den kan brukes i form av komprimerer, for eksempel med jod eller varme bad, eller bare ved å senke den syke foten i oppvarmet salt.
2. Ta vaskeri såpe (1 stykke), oppløs den i 5 liter vann, tilsett 200 g salt. I 7 dager, damp deg over føttene i denne løsningen, tørk så føttene dine, ha varme sokker og sove. Løsningen kan brukes til slutten av behandlingen.
3. Medisinsk galle er et middel som positivt påvirker utfallet av behandlingen. Før du bruker den, er det best å dampe hælen godt, tørk den av og legg en tampong på den dyppet i renset medisinsk galle. Komprimer bandasjen med et bandasje, vikle med plast og en varm tå. Galle skal stå over natten, og i morgen vaske foten.
4. Et utmerket verktøy for hælen sporer er dimexide. Legemidlet skal fortynnes med vann i et forhold på 1: 3. Damp en serviett med fortynnet væske, gjelder på midten av betennelse, hold i 30 minutter. Kurs - 2 uker.
5. Løk og tjære - en utmerket metode for behandling av sporet på hælen. Klipp løkhodet halvt og hell en dråpe tjære midt i halvdelene. Deretter legger du halvt på sårpunktet, festes, vikles. Bør hjelpe etter 3-5 prosedyrer.
6. Løk og hvitløk klare seg godt med hælsporer. 3-4 fedd hvitløk må knuses (inntil tilstanden av vassel) og festet til sårhælen, bandasje. Oppretthold en komprimering (i fravær av sterk brennende følelse) i minst 3 timer. Løk (1 hode) skal kuttes i halve og slippe en dråpe bjørktjære i den. Tie helbredende løk til hælen og hold i flere timer.
7. Hjemme kan du gjøre en massasje med salt. Varm 1 kg grovt salt, hell på en flat overflate. Legg foten på det tolerant varme saltet, i 15 minutter for å "gå" rundt saltet med en nålhæl. Dette verktøyet hjelper til 2-3 prosedyrer.
8. Moss sabelnik er en helbredende plante som hjelper med en rekke bein-og leddsykdommer, inkludert for eksempel psoriasisartritt. Det kan med hell brukes i nasjonal behandling av hælsporer - benvekst på hælen. Kjøp i et apotek tinktur sabelnik bog (det produserer selskapet "Evalar"). Ta 1 ss tinktur og fortynn den i en tredjedel av et glass vann. Ta denne løsningen 3 ganger daglig før måltider i 3 uker. Hvis smerten ikke er borte, må du ta en pause i ti dager, og deretter drikke det samme kurset igjen.
9. Med tilsetning av honning gjør mange mikser for komprimerer med hælspor: du bør ta en teskje honning og havsalt. Bland ingrediensene og søk på hælen. La om natten, sikre med et bandasje og vikle med polyetylen. Honning skal blandes med mel, slik at våpenet har konsistens av ikke veldig tynn deig. Pelleten må settes på det berørte området, tidligere dampet, vikle i cellofan og festes med et bandasje.

outlook

Med hælesporen er prognosen gunstig, hvis behandlingen påbegynnes i tide og foreskrives av en spesialist. Langsiktig utvikling av fasciitt bringer ikke bare håndlig ubehag og smerte i hverdagen, noen ganger med behovet for å overholde senger i 3-4 måneder eller lengre, men er full av komplikasjoner som skade på nervefibre, redusert mobilitet og ødeleggelse av osteofyt.

forebygging

Forebyggende tiltak må observeres av personer som er utsatt for dannelse av sporer på hælene.

Forebygging av hælsporer inkluderer:

• rettidig behandle sykdommer i muskelskjelettsystemet (flatfoot, patologi med ryggraden);
• opprettholde optimal kroppsvekt, ikke overeat;
• utfør øvelser for ledbånd og fotmuskler;
• Bruk behagelige sko, hvis hælhøyde ikke overstiger 5 cm.
• hindre skader og overbelastning av føttene under idrettsaktiviteter;
• rettidig behandle sykdommer i ledd og bindevev.

Ikke glem om forebyggende øvelser, takket være at du kan unngå utseendet til en spurre. Det er ønskelig når det er mulig å gå barfot, tråkke på tær, på utsiden eller innsiden av foten. Du kan også ta fotbad ved å legge til brus, såpe, salt eller eteriske oljer.