Hælen gjør vondt og det gjør vondt for å angripe: Hva kan være årsaken?

Hælen består av nerve muskelfibre, bein og et tynt fettlag. Strukturen til foten og hælen lar deg motstå langvarig fysisk anstrengelse, inkludert trening. Hælene beskytter ryggraden mot mulige skader og er faktisk støtdempere som reduserer press på ben og kropp.

Den calcaneus består av ekstremt sensitive nerveender, blodkar, muskelrør og sener, noe som gjør dem utsatt for ulike typer skader.

Ved ekstern skader eller uregelmessigheter i arbeidet, vil smerten i hælene føles når du går eller i hvile.

I tillegg, den anatomiske strukturen og ekstern usikkerhet av føttene, gjør at du lett kan bli skadet og skadet.

Sårfølelse i hælen etter å ha våknet opp

Smerte i hælområdet er ikke en hyppig forekomst, det begynner vanligvis umiddelbart etter å ha våknet opp og tar de første trinnene. Smertefulle opplevelser kan variere i intensitet fra mild aching, å stumpe skarpe, som det er nesten umulig å gå fullt ut, bare på tiptoes. Smerten senker, så kommer med en ny kraft. Det manifesterer seg som regel etter langvarig sittende eller liggende i sengen.

Hovedårsaken til dette syndromet kalles plantar fasciitt. Sykdommen er lumsk, preget av inflammatorisk degenerative endringer i calcaneus, sykdommen går gradvis til det fasciitiske bindevevet, og forårsaker uutholdelig smerte og angst.

Plantar fasciitt utvikler seg av følgende årsaker:

1. overdreven overbelastning av foten som følge av trening eller en lang periode med å ha høyhælte sko;
2. stillesittende livsstil, for eksempel hyppig sitter eller står i en stilling fører til dannelse av stillestående prosesser i karene og blodårene;
3. rask fedme;
4. patologisk flat-footedness der det er et skifte og utelatelse av fotens bue.

Sen behandling eller forsettlig forsinkelse av diagnoseprosessen fører ofte til dannelsen av kalsiumsaltavsetninger, som kalles - hælespor. Det er hælesporet som forårsaker helsmerter, spesielt om morgenen.

Hælen gjør vondt og det gjør vondt for å angripe: årsaker og symptomer

Årsaker til smerte i føttene og hæler kan varieres, som regel er det flere typer, nemlig:

1. systemiske sykdommer;
2. skader og forstuinger;
3. inflammatoriske prosesser;
4. smittsomme sykdommer;
5. andre relaterte lidelser i kroppen.

Systemiske sykdommer

Ankyloserende spondylitt - Systemisk kronisk sykdom, ledsaget av omfattende inflammatoriske prosesser i ryggraden og leddene. Sykdommen utvikler seg på grunn av patologien til sin egen immunitet, hvor de intervertebrale skivene er splevert sammen, og vertebrale båndet mister gradvis sin tidligere fleksibilitet.

Oftest er de første symptomene på sykdommen alvorlige og ubehagelige smerter i hælene. Opplevelsene er så intense at det er umulig å stå på en flat overflate i mer enn 10 minutter.

Revmatoid artritt - vanskelig å diagnostisere sykdommen, preget av akutt første kjedelig smerte i hælen når du går, og deretter ligger ned.

gikt. Når gikt akkumulerer urea, hovedsakelig nær skjøt av storetåen. Svært, sener og ledd hovne, rødme, inflame og det er en skarp smerte som utstråler fra hælene, mens det går nesten umulig å gå.

Skader og strekk

Bruise av calcaneus ledsaget av inflammatoriske prosesser i de tilstøtende vevene i beina. Smerten under hælen er skarpt skjærekarakter, som om føttene gjennomsyret med en skarp kniv. På beina blir nesten umulig.

Frakt av hælbenet. Med den blir den indre eller ytre delen av foten utad, det er umulig å gå på ens føtter, huden er dekket med hematomer.

Tendonbrudd eller distensjon. Når bøydene på føttene er bøyd, er det en sterk ømhet i hælen.

Heel epifysitt oppstår når bindevevet i calcaneus er spaltet. Det er smertefulle opplevelser på ytre og indre overflaten av foten og oppstår med aktiv gangavstand.

Inflammatoriske prosesser

bursitt oppstår etter beinskader og ledsages av en omfattende inflammatorisk prosess. I noen tilfeller er årsakene til helsensmerter ikke kjent. Med bursitt er huden irritert, hevelse og hevelse oppstår.

Tendon tendonitt oppstår som følge av overdreven belastning på kalvemuskulaturen og sener. Hvis du ikke tar rett tid, svulmer bena over tid, rødmen og hæler begynner å smerte når det er støtende.

Smittsomme sykdommer

Bontuberkulose. Denne sykdommen er preget av omfattende nekrose av foten eller "smelting" av calcaneus. Den inflammatoriske prosessen kan stoppe og kurere sykdommen, men oftest forblir konsekvensene - lameness, deformitet av foten og alvorlig smerte i hælen når du går.

Reaktiv artritt forekommer på bakgrunn av intestinal eller kjønnsinfeksjon, som forekommer i latent form. Sykdommen gjør seg selv om natten, mindre ofte i løpet av dagen.

Osteomyelitt ben forekommer mot bakgrunn av infeksjon av beinmargens smittsomme bakterier, ledsaget av omfattende, purulent nekrose hvor hælen ser hovent og rødt ut. Hælen gjør vondt inni, som om det er boret med et skarpt skjæreobjekt.

Andre relaterte lidelser i kroppen

Disse inkluderer diabetes, kreft og noen form for nevropati av tibialnene eller muskelfibrene.

Hvis det er en helsmerte, hva skal jeg gjøre?

Først og fremst vil han vende seg til den behandlende legen, det er han som vil lede til den spesielle diagnostikken, som er i stand til nøyaktig og en gang for alle å bestemme sykdommens art.

Behandlingen av helsmerter utføres av følgende spesialister:

Medisinsk behandling for helsmerter

Hvordan behandle helsmerter?

Etter å ha utført alle nødvendige diagnostiske tester, identifiserer de nøyaktige årsakene og foretar den riktige diagnosen, er terapi foreskrevet. Hvis hælen gjør vondt, vil behandlingen være komplisert og lang. Parallelt er det nødvendig å være svært oppmerksom på forebyggende prosedyrer.

Råd til kvinner: Ikke bruk stadig høyhælte sko, gi preferanse til modeller laget av naturlige materialer. Det er bedre å eliminere hælen, vel, eller ikke over 4-5 cm.

Utmerket forebygging, hvis dine hæler er skadet, vil være lett gymnastikk, massasje, rolig spasertur eller gå på barfot på gresset, sand eller småstein.

Ortopedister anbefaler sykling regelmessig og går til badehuset med besetninger. Med disse metodene, over tid, kan du gjenopprette normal funksjon av karene og kapillærene. Heel smerte med fedme, vellykket behandlet med en streng vegetarisk diett og treningsstudio.

Diagnose av årsaker

Hvis hælen gjør vondt og det gjør vondt for å angripe, kan årsakene være forskjellige. Med smertefulle signaler i føttene, kan dette forstås etter en kvalitativ diagnose. For å starte, samler den behandlende legen en generell historie fra pasienten, og utfører manuell palpasjon av det smertefulle området og på grunnlag av disse data foreskriver en retning for videre forskning.

Følgende studier inkluderer bruk av ultralyd, røntgenstråler, databehandlingstomografi og magnetisk resonansavbildning. Fullfører diagnosen omfattende blod, urin og avføring. Basert på disse dataene er årsakene til akutt helsmerte bestemt, og den endelige diagnosen er laget.

Hvorfor skader hælflatene hos barn

I de fleste tilfeller er all smerte i hælens deler av føttene på en eller annen måte forbundet med skader og forstuinger. Dette skyldes høy fysisk aktivitet og en viss hensynsløshet som følger med barn.

Når det ikke er fint spill, er det hældelen av foten som lider først. Hvis du mistenker skade på hældelen, må du umiddelbart kontakte nærmeste beredskapsrom.

Tradisjonelle behandlingsmetoder

Over spørsmålet: "Slik behandler du hæler hjemme?" Tenkte mer enn en generasjon.

Problemer med ben og føtter er ikke uvanlige og har lidd av det hele tiden. Tiden gikk forbi og folketes visdom har holdt opp til denne dagen en boks med fantastiske og viktigst effektive oppskrifter i tilfelle hælene skadet.

Oppskrift nummer 1

Forbered to tanker for fotbad. Hell kaldt vann i en beholder og varmt vann i en annen. Hvis ønskelig, kan du legge til et par spiseskjeer av propolis eller mamma ekstrakt til vannet. Feet dipping i containere i sin tur, må du starte og avslutte med varmt vann.

Tiden på noen minutter for hver beholder bruker 5-6 tilnærminger. Tørk deretter føttene, smør kremet med en oppvarmende effekt og legg på tykke bomulls- eller ullsokker.

Oppskrift nummer 2

Turpentine avslappende bad. I en stor beholder med en kapasitet på minst 5 liter, hell noen matskjeer naturlig terpentin eller, i fravær av det, bruk det vanlige apoteket bartrekkstrakt.

Hell varmt vann og stryk bena i minst 20 minutter, hver annen dag i 1 måned. Ta deretter en pause i 1 måned og gjenta prosedyrene. I vannet kan du legge til 100 gram, hvis ønskelig. naturlig havsalt.

Oppskrift nummer 3

Lag en varmekrem hjemme. Ta 3 ss. l. honning, bland med 1 ss. l. mamma og legg til litt olivenolje. Etter at alt er grundig blandet før du legger deg til sengs, sprer føttene, pakk det tett i bomulls- eller ullsokker og la det på for hele natten. På morgenen, skyll med varmt vann med tilsetning av 1 ss. l. eddik.

Oppskrift nummer 4

Lag alkohol komprimerer fra iris. Grind i mush 25 gr. karamell, hell 200 gr. vodka, insistere på et varmt og kjølig sted i minst 21 dager. Deretter strekker du gjennom gassetinkturen, og sukker bandasjer, som senere vil bli pakket på ømme føtter.

Bruken av denne metoden for folkebehandling er strengt tatt på pasientens personlige ansvar. Før du bruker slike metoder, må du informere legen din om dem, og hvis han gir tillatelse, bruk i kombinasjon med medisiner.

Selvbehandling er ikke anbefalt, fordi du ikke kan se hele bildet av sykdommen.

Hvis hælen vondt vondt, kan det være et signal til mer alvorlige patologier i nedre ekstremiteter, og det er dumt å ignorere en kompetent diagnose.

Hvorfor har hæler skadet? Det gjør vondt for å gå på hælen

Hei kjære lesere. Smerter av ulike etiologier forstyrrer en person regelmessig gjennom livet. Noen ganger dekker smertefulle opplevelser hele kroppen, men oftere er de konsentrert i et bestemt, begrenset område. Gitt den høye belastningen og høy risiko for skade, er det ikke overraskende at det ofte oppstår smerte i bena, inkludert hælene. Det bør forstås at smerte ikke er en irriterende hindring for en normal eksistens, men et signal fra kroppen, dets "gråt for hjelp". Ulike egenskaper ved smerte og tilhørende symptomer bidrar til å identifisere årsaken til forekomsten der smertelindring er basert. Hvorfor har føttens føtter skadet? Årsakene vil bli beskrevet i denne artikkelen.

Hovedårsakene til at føttens føtter skadet seg

Våre føtter opplever kontinuerlig utrolige belastninger. De varierer i spesiell verdi, varighet og gjentatt gjentakelse. Den viktigste typen bevegelse går og løper. Basert på statistiske data, er gjennomsnittlig antall trinn per dag, utført av en person, 3-4000.

Samtidig har føttene en belastning på 1,2-2,5 ganger større enn kroppsvekt. Og når du hopper, øker denne figuren ytterligere 1,5-2 ganger. Selv moderne proteser under slike forhold kan ikke fungere ordentlig i mer enn noen få år.

En unik designmekanikk og spesielle "byggematerialer" gjør at bena kan fungere normalt i flere tiår. Men hvis belastningenes styrke og varighet overstiger deres evner, er det patologiske forandringer som forårsaker smerte.

Årsakene til at smerte oppstår i en eller begge hæler er ganske forskjellige. Samtidig er de smertefulle opplevelsene forskjellige i natur, varighet, intensitet, plassering, frekvens.

Når du besøker legen, må du i detalj forklare følelsene. Dette vil bidra til å diagnostisere raskere og mer nøyaktig.

1. Neuralgi - ømhet oppstår når man går, sprer seg fra senen gjennom foten. Eksterne manifestasjoner blir ikke observert.

1. Fasit i føttene på føttene - smerte vises etter å ha våknet og øker med hælbelastninger. I dette tilfellet er det hevelse i fotens bue.

1. Erytromelalgi - baksmerter, forårsaker ønsket om å avkjøle det berørte området, sprer seg gjennom foten. Huden på samme tid rødmer, kan observeres cyanotisk utstrømning.

1. Leddgikt er en intens smerte, noen ganger veldig skarp, går fra ankelen til hælen. Det berørte området blir betent, rødt, hovent.

1. Brudd i benet - i hælområdet er det svært intens smerte, ledsaget av hevelse av hele foten.

De viktigste faktorene som forårsaker patologi og tilhørende smerte i hælene og tilstøtende områder er medfødt eller oppnådd flatfoot, fysisk inaktivitet, fysisk overbelastning - innenlands, profesjonelt og sport.

Årsakene til at det er smerter i hælområdet, kan deles inn i fire grupper.

1. Ikke relatert til patologier

- Overbelastning av muskelstrukturer og ledbånd - Under trening, på jobb, med lang gang eller stående;

- Atrofi av fettvev i hælen - med et kraftig vekttap, på grunn av flatfoot eller stress;

- høy kroppsvekt - fedme, rask vektøkning på grunn av bruk av sportstilskudd;

- skader på huden, korn;

- vanlig bruk av ubehagelige sko, ustabile eller høye hæler, uegnet parstørrelser.

2. Sykdommer i føttene

- hælsporer - patologisk vekst av hælbenet;

- bursitt - betennelse i leddsposen av ankelen (achillodyni) eller andre ledd i foten;

- Kalkanealititt - Betennelse i hælens sene;

- eksostose, inkludert Haglunds deformitetsendring - en benaktig eller bruskbeinvekst på hælen;

- Kalkanal apofysitt - Betennelse i bein og bruskvev hos barn i sone på baksiden av hælbenet;

tarsal kanal syndrom (tunnel neuralgia) - klemme av tibialnerven;

- deformasjon av foten, forårsaker hælforskyvning

- Mortons neuromasse - en fortykkelse av en begrenset del av plantarnerven og noen andre.

3. Systemiske lesjoner i kroppen

- leddgikt - betennelse i leddleddene;

- gikt - avsetning av salter i leddene;

- Ben-tuberkulose - ødeleggelse av beinvev på grunn av patogen aktivitet;

osteomyelitt av fotbenene - nekrose av bein og tilstøtende vev, ledsaget av dannelse av suppurations;

- Angiopati - Skader på blodårene

- Sykdom i Norden - Betennelse i kalkaneus med bruskskader og brudd på bindevevfibre, typisk for barn;

- dermatitt, forårsaker utseende av knekking av hælens hud

- Spondylitt (ankyloserende spondylitt) - Skader på ryggraden, ledbåndene og tilstøtende vev, kan inneholde ledd og noen andre strukturer.

4. Traumatiske skader

- overdimensjonering, brudd på ligamentapparatet;

- Skader på fotens sener

- Helt benbrudd.

Hvorfor hælen gjør vondt, gjør vondt for å angripe - hvordan å helbrede

Alle vet at hælene kalles ryggen på føttene. Disse formasjonene er svært viktige for kroppens støtte og for bevegelsen til den opprørende personen. De utfører en dempende rolle og er under enormt press. I tilknytning til dette er de strukturelle egenskapene til hælene.

Basen av calcaneus er tarsal bein av foten. Den største og mest massive blant alle fotben er hælbenet. Baksiden av den har en stor knott, vippet nedover.

På det er de laterale og mediale prosessene. På grunn av denne strukturen har hælen en klart definert konveks form. Benene er sikkert festet av ledbånd, sener, bruskledd med andre benstrukturer på foten.

Det er et tykt fettlag og bindestoffsubstrat. Blodkar, nerver, muskelfibre er koblet til det.

En sykdomssykdom eller fysisk skade på noen av disse strukturene kan forårsake smerte i hælen.

Som et resultat av traumer oppstår betennelse, anatomisk deformasjon, smerte, som kan lokaliseres i hælen og substipalsonen.

Ofte oppstår ubehag og ømhet når du går på beinet. Dette kan være et symptom på slike sykdommer.

gikt

Sykdommen er forårsaket av svekket metabolsk prosesser. Uronsyre beholdes i kroppen og dets salter krystalliserer i leddleddene. Samtidig er den normale mobiliteten til leddene blokkert av disse saltkonglomerater.

Når eksacerbasjon av den inflammatoriske prosessen sprer seg - Gouty arthritis raser. Finger- og ankelleddene kan bli påvirket.

Samtidig er det hevelse, ømhet, som øker med avhengighet av den berørte beinet. Behandlingen inkluderer bruk av medisiner, diett, fysioterapi.

Revmatoid artritt

Det er en autoimmun sykdom som utvikler seg fordi lymfocytter begynner å oppleve kroppens egne celler som fremmedlegemer og angripe dem, ødelegge dem. Slike angrep er leddets vev, noe som resulterer i degenerasjon av leddkonstruksjonene.

Ved den første fasen av utviklingen av sykdomssykdommen opplever pasienten om natten, og senere blir tilstanden kronisk. Behandling innebærer bruk av grunnleggende og antiinflammatoriske legemidler, fysioterapi, kosthold, treningsbehandling.

Ankyloserende spondylitt

Det har en arvelig disposisjon, som et resultat av hvilken betennelse utvikler seg. Denne kroniske patologien påvirker hovedsakelig vertebrale strukturer, men kan også strekke seg til ledd, seneformasjoner.

Skader på ankel og hæl sener. Den inflammatoriske prosessen forårsaker smerte i hælene. Behandlingen er ganske lang, utført i stasjonære forhold og sanatoriumområder. Ulike grupper av narkotika, fysioterapi og terapeutiske øvelser blir brukt.

Heel osteomyelitt

Denne patologien har en smittsom opprinnelse og er sekundær i naturen - den utvikler seg mot bakgrunnen av traumatiske eller diabetiske lesjoner i hælområdet. Samtidig vises ulcerasjoner på hælen, som ikke helbreder godt.

Smerter blir permanente og det er nå umulig å stole på et sårt ben. Ved behandling av osteomyelitt er sykehusinnleggelse nødvendig. Aktive antibiotiske effekter, avgiftning og kirurgisk fjerning av det berørte beinområdet utføres.

Hvorfor hæler skadet om morgenen etter søvnen

Det skjer så at smerten i hælen ikke vises etter anstrengelse, men tvert imot - etter å ha våknet opp, når beina ikke blir utsatt for noe anstrengelse. På samme tid i føttene følte tyngde, stivhet, nummenhet, kjedelig smerte.

Vi må trekke på den berørte benen forsiktig og prøve å velge den mest smertefrie posisjonen til foten. Over tid, denne ubehagelige følelsen går, det viser seg å "avvike".

Men etter langvarig sittende eller passivitet i den bakre posisjonen, kan smerten komme tilbake med en ny kraft.

I tilfelle når slike følelser forekommer jevnlig, er det nødvendig å gå til sykehuset. Dette er hvordan fremvoksende fotfasiitis kan manifestere seg. Dette er en sykdom der det er betennelse i bindevevslaget - fascia.

Det er også observert degenerative forandringer i vevet og dannelsen av benvekst på kalkaneuset på grunn av avsetning av kalsiumsalter. Denne sykdommen er bedre kjent for massene som en anspore. Uten skikkelig behandling vil smerten til slutt bli kronisk.

Hvorfor hæler skadet etter å ha gått

I noen tilfeller oppstår smerte etter, og ikke under turgåing. En veldig vanlig grunn er et feil par sko. Det kan være for høyt oppblåst blokk.

Høye hæler kan også forårsake slik smerte. I dette tilfellet fordeles belastningen feil på foten. Den systematiske bruken av slike sko kan ha ganske alvorlige negative konsekvenser.

Derfor anbefales det å sette opp et slikt par bare for spesielle tilfeller, men ikke å brukes til hverdagsbruk.

Den økte belastningen på føttene og spesielt på hælene kan også skyldes behovet for å stå eller bevege seg i lang tid. For å forhindre utvikling av problemer med hælene, anbefales det å gi beina minst en liten hvile når det er mulig.

En vanlig massasje av trette føtter kan også hjelpe. Sports trening, spesielt de som er knyttet til løping og hopping, kan også forårsake smerte i helsone på slutten av økten. Det skal forstås at lasten må normaliseres og utføres i samsvar med visse sikkerhetsregler.

En annen grunn til utvikling av smerte i føttene og hæler etter turgåing kan være høy kroppsvekt. Fettavsetninger har en negativ effekt, ikke bare på bena, men også på andre organer, så vel som på den generelle tilstanden til en komplett person.

Derfor er det så viktig å overvåke tendensen mot utseende av unødvendige kilo og eliminere dem i tide. Men husk at drastisk vekttap kan ha de samme negative effektene på helsekost som vektøkning.

Hvorfor gjør vondt til venstre når du går, det gjør vondt for å angripe

Ofte blir smerten bare observert i en av hælene. Smerte kan oppstå på grunn av ulike årsaker, alt fra ubehagelige sko og slutter med alvorlige systemiske lesjoner.

Smerter i ryggen - oppstår når en spor er dannet. Dette er en ikke-tumoral vekst på knollen i calcaneus spiny form. Smerten er sterk, brennende. Samtidig er sporet ikke spesielt tydelig.

Den indre delen gjør vondt - årsaken er ofte flatfoot. Denne anomali forårsaker spinalkurvatur og ledsmerter. En annen mulig årsak er skade.

Smerter inne er forårsaket, som regel, av tilstedeværelsen av smittsomme lesjoner og den utviklende inflammatoriske prosessen.

Uansett hvor smerte er plassert, gjør det aldri vondt for å besøke et lokalt sykehus for å identifisere alle mulige faktorer på en pålitelig måte. Skal gå til ortopedisten. Du kan også trenge hjelp av en kirurg, en nevrolog eller en reumatolog, og kanskje til og med en onkolog.

behandling

Det er viktig å vite hvorfor føttene på føttene gjør vondt - behandling og årsaker er nært forbundet. Som et resultat av undersøkelsen og ytterligere undersøkelser, gjør legen en diagnose og planlegger et kompleks av medisinske tiltak.

1. Narkotikaeffekter - bruk av tabletter og salve betyr injeksjoner.

1. Fysioterapi - elektroforese, bruk av laser, ultralyd, magnetisk terapi, etc.

1. Kirurgisk behandling.

1. Massasje.

1. Kosttilskudd.

1. Folkemidlene.

Heel smerteforebygging

Enhver patologi er mye lettere å hindre enn å helbrede. For å forebygge utvikling av smerte i helsone, anbefales det:

- rasjonell tilnærming til valg av sko til daglig bruk

- følg din egen vekt

- inkludere i de daglige diettprodukter som inneholder alle næringsstoffene kroppen trenger

- det er rimelig å legge på føttene for å unngå traumatiske situasjoner;

- Sørg for selvmassasje med føttene og dra til hjelp av fotbad for å avlaste tretthet og overbelastning;

- ta vare på huden på føttene på føttene, bruk kremer for å forhindre tørking og revner i huden;

- tid til å behandle utviklende sykdommer, bli kvitt infeksjoner og sopp.

Hælen gjør vondt og det gjør vondt å angripe: Hva er årsaken, og hvordan diagnostiseres sykdommen riktig

I tilfelle problemer med beina faller nivået av vitalitet kraftig. En av grunnene er smerte i smerte i hælen når du går på eller berører. Forekomsten av akutt helsmerte påvirkes av ulike faktorer (overvekt, medfødt flatfoot og andre). Når de første symptomene (ubehag, brenner i hælene) dukker opp, bør du ikke tåle det lenge: det truer med utseendet på en kompleks sykdom. Det er viktig å gå til sykehuset i tide for å få hjelp.

årsaker til

Smerten vises ofte inne i hælen, kan forekomme på siden, avhengig av faktorer som har påvirket. Feil bruk av sko, overvekt, skade, samtidige sykdommer fører til patologiske prosesser i hælen.

Årsaker til smerte uten sykdom

Hvis det er tegn på fotssykdom (hælfugen kan sprekke eller en bump vises), er det viktig å informere legen umiddelbart. Behandlingen av ankyloserende spondylitt (ankyloserende spondylitt), giktartritt, plantar fasciitt (hælspurs), hælbursitt er utført av spesialister som traumatolog og reumatolog.

1. Vanlig overbelastning av foten

Patologisk prosess skjer etter bruk av høyhælte sko. Den inflammatoriske prosessen utvikler seg lenge i den nedre delen av foten (det berørte området kan brenne eller hovne). Smerten etter noen tid sprer seg dypt inn i hælen - indre siden begynner å skade seg. Med forsinket behandling oppstår artritt.

2. Effekt av genetisk faktor (manifestasjoner av sensorisk neuropati)

Den vurderte sykdommen tilhører den autosomale dominerende typen patologi. Vises i form av fotvevshypotrofi med forekomsten av dissocierte lidelser, resultatet - bare hælen eller hele foten lider.

3. Skarp vektøkning

En ekstra mekanisk effekt oppleves av calcaneus på grunn av en rask økning i kroppsvekt. Benvev kan ikke tilpasse seg plutselige endringer i trykk. Dette medfører at du trekker eller strekker smertefull ubehag, det kan oppstå en sprekk i hælen.

Fotstrukturspatologi

Smerte kan oppstå på grunn av den patologiske prosessen av føttens struktur: utvikling av sel, vekst, krumning.

1. Valgus deformitet av fotvev

Sykdommen manifesterer sig i form av en X-formet krumning av fotakser (komprimering, "blokkering" innad, ytre sving) Med valgus deformitet av fotvevet, gjør hælen vondt i ryggen.

2. Inflammet akillessenen

Når akillessenen er skadet, er resultatet smerte i hælene, spesielt under bevegelse (sykdommen kalles achillodyni). Senteret av smerte manifesteres ulikt, det er vanskelig for pasienten å gå, det kan bryte foten.

3. Plantar fasciitt

Utviklingen av komprimert formasjon i bindevevet i hælen. Sykdommen er provosert av en unormal gang, tette sko. Når plantar fasciittsalter deponeres i det inflammatoriske området, manifesterer smerten seg under gangavstand.

Fotsykdommer

Heel smerte skyldes sammenhengende sykdommer.

1. leddgikt

Leddgikt (polyarthritis) er en inflammatorisk prosess som sprer seg til bindevevet av calcaneus og fingre. Økningen i smerte skjer gradvis. Peak smerte i hælen oppstår etter en liten belastning.

Pasienter anbefales å ligge på ryggen for å redusere smerte symptomer og ikke å belaste det berørte området. Du må bare gå ut av sengen på sokker, og når du beveger deg, ikke lene deg på hælområdet.

2. Reaktiv artritt

Halsensmerter når man går og hviler er kjent under latente smittsomme prosesser, karsykdommer. I nærvær av et smittsomt fokus utvikler betennelse i senen, nær leddbunken. Som et resultat er det alvorlige smerter som er vondt i naturen og intensiverer om natten.

Det er et nederlag av hælens sene, det er en smertefull prosess. Utviklingen av prosessen fortsetter skjult, karakterisert ved skarpe smertefornemmelser. I løpet av sykdomsperioden manifesterer den seg ikke om natten.

3. Bursitt

Hvis du ved et uhell slår av hælen, oppstår prosessen som en betennelse i synovialhulen i hælfugen. I leddposen kan det akkumuleres en viss mengde væske produsert (ekssudat). Prosessen begynner gradvis, gir ulempe når du går eller presser på hælen. Det berørte stedet kan brenne, smerte eller tingle.

4. Heel spurre

Prosessen er preget av utseende av vevsvekst. Som et resultat er hele sålen og fasciaen betent. Angrep med skarpe smertefulle opplevelser vises om morgenen, om klokken 12.00 - de avtar. Om kvelden intensiverer smerten, forårsaker lidelse til den syke personen, forstyrrer søvnen.

Sykdommen i spørsmålet forekommer oftere hos personer med økt kroppsmasse. For å forhindre en svulst i det berørte området, er det viktig å søke hjelp fra leger i tide.

skader

Alvorlig smerte, hevelse og ubehag i hælområdet forårsaker skader. De forekommer i alle aldre. Under den patologiske prosessen er det smertefullt å angripe hælen (i ro og i ferd med å gå).

1. Epifysitt

Prosessen med å separere brusk mellom leddene mellom endring av hælforbindelsen. Ofte oppstår hos barn 7-16 år, med økt fysisk anstrengelse. Når epifysitt oppstår etter en hvile, intens trening og lignende aktiviteter.

2. Bruises

Avhengig av graden av skade, ligner det kliniske bildet en beinbrudd. Du kan stille forskjellen ved hjelp av røntgendiagnostikk. Etter at en indre blåse oppstod, oppstår smerten fortsatt i omtrent en måned (mens du går).

3. Heel beinbrudd

Vises etter store slag eller støtende. Pasienten er ikke i stand til å trykke på hælen, for ikke å nevne vekt eller gå. Ankelen kan begynne å være begrenset i bevegelse på grunn av en hematom eller tilstedeværelse av alvorlig smerte.

diagnostikk

Når du snakker med en traumatolog eller resuscitator, tas mange pasientklager i betraktning. Hvis hælen gjør vondt i ro eller gjør vondt på det når du går, vil legen bestemme årsaken til sykdommen og fortelle deg hvordan og hva du skal behandle.

Under diagnosen bestemmes av fakta:

1. Tilstedeværelsen av samtidige patologiske prosesser (leddgikt, diabetes, sykdommer i bena).
2. Analyse av den virkelige gangen.
3. En viktig rolle blir spilt av sko. Legen tar hensyn til hvor det er en konstant slitasje på hælen.
4. Hvilke laster faller på føttene for dagen.
5. Tidligere skader og konsekvenser.
6. Samtidige sykdommer.
7. Når smerten intensiverer eller avtar (om natten, om ettermiddagen).
8. Alderen på pasienten.
9. Hvor pasienten jobber (arbeidsskade).
10. Menneskelig atferd etter bestemte handlinger (klikk, kraner).

Etter å ha mottatt informasjonen, er årsaken til at det er smertefullt å gå på hælen bestemt, diagnosen er laget, og behandling er foreskrevet.

Heel patologi behandling

Slik at det ikke er noen problemer med hæl og føtter, anbefales det å observere alle sikkerhetsforanstaltninger under bevegelser, å gjøre permanente terapeutiske øvelser (men ikke intensive), å bruke homøopati og følge sko. Spesiell oppmerksomhet bør gis til de beskrevne reglene når et barn er syk.

Lastbegrensningsbegrensning

For det første er det unntaket å løpe og atletisk gå fra det daglige settet av bevegelser. Hvis dette ikke er mulig, er det lettere å erstatte typen svømming eller sykling (vekten overføres til setet, reduserer belastningen på hælen).

Det anbefales ikke å trekke hælen, som ofte gjøres med dislokasjoner.

Det gjør vondt på baksiden av foten - det anbefales å nøye overvåke indikatorene for kroppsvekt. Ekstra pund er i stand til å laste bena, så foten og hælene lider.

Heel anspore, metoder for å håndtere det

Spesielle metoder for å håndtere hælsporer er homøopatiske tilnærminger, tradisjonell medisin og kirurgisk inngrep.
Den beste folkebehandlingen er en tinktur, som inkluderer alkohol og marsh sabelnik ekstrakt. Anlegget har en helbredende og smertestillende effekt. For kvinner er sammensetningen av planten nyttig antiinflammatorisk, forbedrer immunsystemet, spesielt når graviditet oppstår.

Når det gjelder homøopati, er det alt avhengig av egenskapene til organismen. For eksempel, i noen mennesker, etter den første behandlingsøkten, øker smerten, og etter en stund forsvinner, gjenoppretter andre raskere, smerten forsvinner nesten umiddelbart.

Riktig utvalg av sko og innleggssåler

Et godt resultat gir en lang periode med bruk av ortopediske innleggssåler. Spesielt når pasienten har flate føtter. Innleggets spesielle struktur slapper av og styrker hælmusklene, i så fall vil turen bli mer komfortabel og mer gunstig.
Sko skal ikke ha en hæl mindre enn 5 cm. Hvis sålen ikke har en høyde for hælen, er det bedre å ikke bruke den. Den riktige størrelsen på hælen bidrar til å fjerne unødvendig stress.

Kirurgisk inngrep

Hvis brennende følelse og smerte ikke passerer - anbefales det ikke å lagre situasjonen ved hjelp av regelmessig bruk av smertestillende midler. De skaper en midlertidig effekt (blir vant til stoffet). Det er mer praktisk å vende seg til spesialister. Ikke bruk medisiner og injeksjoner: Kirurgi er foreskrevet.

Forebyggende tiltak

Smerte bringer ekstra ulempe, forverret liv. Med riktig profylaktisk virkning reduseres symptomene. Behandling av smerte i hælen er en lang prosess, og overholdelse av enkle hygieneregler, opprettholde en sunn livsstil akselererer utvinningen.

Generelle forebyggende regler som anbefales å bli observert:

1. Balansert diett, rikt på proteiner og plante vitaminer (lar deg forhindre metabolsk svikt, noe som fører til sykdom).
2. Regelmessig vedlegg til aching steder er kaldt (isbiter) i 15-20 minutter.
3. For alvorlig smerte, er det lov å bruke smertestillende middel.
4. Stedet hvor det oppstod akutt smertefull ubehag gis med salve eller gel.
5. Konstant overvåkning av kroppsvekt.
6. Når de første ubehagelige signalene vises, er det verdt å nekte å trene bena.
7. Bruk av komfortable sko gir et godt resultat.
8. En rettidig appell til en traumatolog (reumatolog) gjør det mulig å redusere sannsynligheten for komplikasjoner eller utviklingen av en sekundær patologisk prosess.
9. Gjør skikkelig og regelmessig hjemmepleie for underkroppene.
10. Utfør daglig massasje av det berørte området.

Det anbefales ikke å overdrive det med treningsøvelser (det er nok å gjøre riktig øvelse, valgt av en spesialist). Når smerte faller, bør det øke belastningen gradvis.

Årsaker til helsmerter ved støtende

Smerter i hælen mens du går og går, er ganske vanlige årsaker til mange patologier og traumatiske skader. Siden hælområdet er mettet med blodkar og nerveender, fører dette til smertefulle opplevelser med mindre avvik som oppstår i strukturen av vev. Hvis hælen gjør vondt og det gjør vondt for å angripe, kan årsaken være forbundet med ulike patologiske prosesser som må fastslås etter bestått eksamen.

Heel smerte ved årsaken

Hvorfor gjør hælen vondt, vondt for å gå på det? Faktorer for utviklingen av det akutte symptomet på helsensmerter kan være forskjellige grunner. Det er viktig å forstå at det ikke er nødvendig å tåle alvorlig smerte, siden sykdommen som forårsaket den, er i stand til å utvikle seg og gå inn i et farlig stadium. For å eliminere ubehag mens du beveger deg og for å gjenopprette ben til helse, må du finne ut hvorfor det er smertefullt å gå på hælen.

Smerter når du går videre

Når foten begynner å skade, kan mulige årsaker skyldes både eksterne og interne faktorer.

Utseendet av smerte når du går på hælen, er forårsaket av følgende årsaker:

• Unødvendige sko - med en skarp overgang fra en hæl til en flatsåle, kan en skarp, kjedelig smerte i foten og hælen vises.
• Overdreven masser av sportslig natur - hvis plutselig hælen begynner å reagere smertefullt etter jogging under en støtende, så må du plukke opp en annen type last.
• Skade, blåmerker - hvis det ble vondt å stå på ett ben etter en skade, anbefales det ikke å gå på det og om mulig raskt vende til spesialister.

Sykdommer som fører til at føttene begynner å skade seg når de går fremover:

• Sprekker i hælen - mange mennesker lider av sprekker. Dype sår kan forårsake akutt smerte under utbruddet og bløden.
• Plantar fasciitis er en inflammatorisk prosess som utvikler seg i bindevevdannelse, som ligger i form av en bred stripe på fotsålen. Hvis det er umulig å gå på hælen, føles det alvorlige smerter, dette indikerer strekking og påfølgende betennelse i fascia, i sonen der den er festet til hælbumpen. Hvis behandling er fraværende, blir salt deponert i sonen av kronisk betennelse, og en spor er dannet.
• Hælen sporer er en benvekst på plantarflaten på hælbenet. Symptomene på patologi er akutt smerte, spesielt om morgenen.
• gikt
• Kroniske sykdommer i leddene - leddgikt, ankyloserende spondylitt.
• diabetes mellitus
• Ondartet neoplasma
• Neuropati av tibialnerven
• andre

For å diagnostisere en bestemt sykdom og hvorfor den oppsto, er det bare en lege som er i stand til å diagnostisere. Konsultasjoner av ulike spesialister - en reumatolog, en traumatolog, en nevropatolog, en kirurg, en onkolog vil bli påkrevd.

infeksjon

Ubehagelige opplevelser i hælen kan manifestere som et resultat av utviklingen av smittsomme sykdommer i den.

Hvis det er smertefullt å gå på hælen, er dannelsen av bent tuberkulose mulig. Sykdommen er preget av utseende av nekrose, som fanger store områder av huden eller smeltingen av benstoffet. Infeksjonsprosessen tar en stor sone, noe som forårsaker dannelsen av purulente fistler. Etter noen uker kan sykdommen stoppe, og remisjon oppstår. Ofte fører imidlertid tuberkulose i beinmasse til bendeformitet og lameness.

Den reaktive formen for leddgikt manifesteres som følge av urogenitale og tarminfeksjoner, som forekommer i latent form. Foten begynner å skade ikke bare under bevegelse. Ofte oppstår smerte midt på natten, det er mye sterkere og mer ubehagelig enn i midten av dagen.

Osteomyelitt i hælbenet er også isolert fra smittsomme sykdommer. Sykdommen er preget av utvikling av nekrotisk prosess, som er forårsaket av bakterier. De utvikler seg i beinmarg og bein, som omfatter det myke vevet i nærheten. Det er smerte i foten nær hælen, det er sprengning, boring, kan intensivere med en liten bevegelse. Plasser hæler med svulmer og rødt.

Revmatoid artritt

Hvis det er smertefullt å gå på hælen, kan dette tyde på en forverring av leddgikt. Ofte akutte uutholdelige tilfeller av smerte kommer ikke plutselig, smerten øker gradvis. En lokal hyperemi, stivhet og hevelse i leddene dannes i det berørte området.

Den farligste typen leddgikt er reumatoid. Å kurere det er nesten umulig. Sykdommen tilhører de systemiske autoimmune artene, hvorved ødeleggelsen av vevet av kroppen som fremmed forekommer.

Hvordan behandle smerte i fotområdet under leddgikt er valgt av en spesialist, basert på kroppens respons på valg av behandlingsmetoder og legemidler. Behandling av leddgikt, artrose innebærer å sikre fullstendig resten av beinet. Når den akutte helsmerten i ryggen kan stoppes, er pasienten foreskrevet avhjelpende gymnastikk, fysioterapi.

gikt

En person kan ha en helsmerte hvis gikt utvikler seg. Sykdommen kjennetegnes ved at i akkumulering av uratkrystaller i form av urinsyre forekommer i forskjellige vev. Patologien manifesteres av slike følelser av ubehag:

• Akutt ledsmerter
• rødhet
• Økt temperatur på det berørte området
• poser

Når gikt ofte påvirker leddene i storetåen, er det vondt i foten mellom hæl og tå, som sprer seg til hælbenet.

Hvorfor hæler skadet når du går

Når hæler er skadet etter turgåing, kan dette tyde på en rekke årsaker.

Årsaker til hæl smerte mens du går:

1. Langvarig belastning på beina forbundet med å bære sko med uegnet pads, innleggssåler hele dagen. Foten kan også være sår på grunn av tilstedeværelsen av flate føtter.
2. Atrofi i hælen av den subkutane fettpute. Dette skyldes et kraftig vekttap eller en økning i daglig fysisk aktivitet.
3. Konstant opphold på føttene. Når beina blir sliten på slutten av dagen, kan personen føle hvordan hælene gjør vondt når de går, brenner av sålene.
4. Fedme kan føre til økt belastning på lemmer når du går, hvor føttene begynner å smerte.
5. Sårhet mens du går kan også oppstå på grunn av brudd eller strekking av sener, brudd, hælbenbrudd, blåmerke.

Av sykdommene i føttens strukturer, hvor hælen begynner å skade, er det:

• Achilles tendonitt
• bursitt
• achillodynia
• Komprimeringsneuropati av plantar nerver
• Valgus fotdeformitet
• Andre sykdommer

Før behandling foreskrives, må legen finne ut hva som forårsaker patologien, hvoretter hælen gjør vondt og hva det kan være.

bursitt

Ofte står pasientene overfor det faktum at han begynner å skade seg i fotområdet plutselig, uten tilsynelatende grunn. Når hælen gjør vondt på siden fra utsiden eller fra baksiden, kan dette tyde på betennelse i leddets sek.

Ofte observeres bursitt hos idrettsutøvere som kontinuerlig laster kalkaneus, foten i trening, under jogging, og deretter klager på at etter å ha kjørt hælen vondt. Syk kan og når du går. Når det oppstår smerte på grunn av betennelse i hælområdet.

Når bursitthælene behandles utføres av en spesialist. Å ta uavhengige tiltak anbefales ikke.

Bruised heels

Når hælen gjør vondt mens du går, kan det indikere alvorlig blåmerke, et spark på foten mens du lander på beina. I dette tilfellet er det mulig at det er sprekker i hælbenet.

Hvis hælen gjør vondt, gjør det vondt å angripe med et blåmerke, vil pasienten føle seg som om en spiker blir presset inn i hælen. Når du beveger smerte øker. Av de eksterne symptomene på kontusjonsødem, hevelse i ankelen, ankel.

Hæl anspore

Den kalkane sporen er en spredning av calcaneus i området av knollen fra siden av sålen eller på stedet for vedlegg av akillessenen.

Det primære symptomet av sykdommen er overbelastning av sålen i hælområdet på grunn av konstant belastning på foten, forringelse av vevets elastisitet. Deretter oppstår betennelse, en bump vises, en tetning og hælsår. Spesielt stikkende, skarp smerte vises etter søvnen, om morgenen er det svært smertefullt å stå på beinet.

På grunn av forekomsten av hælesporet, klager pasientene om smerte når de presser direkte på beinet, når hælen begynner å stikke som om den trykkes, som en nål.

Heel apofysitt

Barnets hæler som regel skadet når de går, uten spesiell grunn, men på grunn av effekten på kroppen av en rekke faktorer:

• Økt trening. Hos barn under 14 år har fotbenet ennå ikke blitt fullstendig dannet, så lastene må velges etter alder.
• Den kraftige økningen. Dette fører til en skarp vekst i beinene, forårsaker overstretched muskler og Achillessenen.
• Medfødt beinvevssykdom, skjelettsykdom.
• Kalsiummangel
• Overflødig kroppsvekt
• Feil valgte sko danner helsmerte hos barn.
• Feil gang, når støtten går mer på hælen, er det en økning i lasten hennes.

Når apofysitt i et barn begynner å skade seg dårlig bakfra og fra siden, øker smertesyndromet med fysisk anstrengelse. Hevelse er observert på det berørte området.

tendinitt

Årsaker til smerte i hælene ligger i en sterk belastning på gastrocnemius muskelen. Med konstant overspenning, sene kontraktene og forkorte. Som et resultat er vevene ikke i stand til å ta en normal stilling, fordi hælen gjør vondt bakfra og det gjør vondt for å lene seg på beinet.

Smerte kan forstyrre ikke bare i foten, og gå over hælen, kalvemuskulaturen. Pasienten er ikke i stand til å bevege seg normalt etter hvile.

Hvis du forlater et slikt symptom uten oppmerksomhet, kan senen gjenfødes, noe som fører til risikoen for fullstendig separasjon fra fotbenet.

Det er viktig, i første fase av behandlingen, om det gjør vondt på hælen på baksiden og foten selv, for å gi fullstendig hvile til lemmen. Etter å ha eliminert den inflammatoriske prosessen, kan du gjøre massasje, fysioterapi.

Behandlingsmetoder

Ved utseendet av ulike smertefulle symptomer i fotområdet, er det nødvendig å konsultere en lege. Når hælen gjør vondt, gjør det vondt å angripe, vil den behandlende legen bestemme hvordan man skal helbrede etter å ha utført de riktige diagnostiske metodene. Diagnostiske tiltak utføres ved hjelp av instrumentelle og laboratoriemetoder.

Hvilken lege å kontakte? En rekke spesialister håndterer denne sykdommen.

Basert på opprinnelsen til smertesyndromet, når diagnosen helsykdom er utført og årsaken til patologien er identifisert, er egnet behandling foreskrevet. Spesialisten vil fortelle deg hva du skal gjøre hvis hælen gjør vondt og det gjør vondt for å gå på foten.

Behandlingen bør være omfattende og kan omfatte en ikke-medisinsk, medisinsk, kirurgisk og populær måte å håndtere problemet med. De fleste metodene vil bidra til å takle det oppstod ødem, betennelse, smerte syndrom.

Ikke-medisinsk smertebehandling inkluderer:

• Kompetent utvalg av sko
• Terapeutisk gymnastikk øvelser for bein sykdommer.
• Massasjeterapi
• Bruken av hvile støtter, hælputer, som lindrer lasten på foten, beskytter mot støt.

Narkotikabehandling for helsmerter.

• Bruken av ikke-steroide midler. Smurt fot smurt salver, geler. Salve og piller vil bidra til å fjerne helsmerter. For intern bruk -
• Ibuprofen, ytre salver, kremer, brukt flere ganger om dagen - Diclofenac, Fastum gel.
• Hjelp lindre smerte blokkering Lidocaine, Diprospanom.
• For å kurere kornene, kan du bruke spesielle flekker med syrer.

Fysioterapi kan bidra til å lindre en fot fra smerte. Det er vanlig å bruke:

1. ultralyd
2. laser
3. ultrahøy frekvens
4. Magnetisk terapi
5. Shock wave therapy

Men hvis konservative metoder ikke har gitt resultater, er kirurgisk behandling foreskrevet, som er rettet mot å eliminere plantar fascia.

Terapi av folkens healere innebærer bruken av effektive metoder som vil bidra til å overvinne sykdommen. Ofte brukes ulike medisinske kompresser og spesielle bad.

Det blir ofte observert at pasienter klager over plutselig skarp begynnelsessmerte i hælområdet. For å unngå komplikasjoner er det viktig å konsultere en spesialist i tide som vil fortelle deg hvordan du blir kvitt smerte og hvordan du behandler patologien.

Forebyggende tiltak

For ikke å håndtere helsmerte må du utføre forebyggende tiltak.

• Fødder skal hvile etter fysisk anstrengelse og lenge.
• Bruk komfortable sko laget av kvalitetsmaterialer.
• Utfør fysisk terapi for smerte i beina
• Kontroller vekten din
• Unngå fotskader
• Spis riktig

Hvorfor gjør hælen vondt når du angriper

Sårhet i hælen under gang er et vanlig symptom på ulike sykdommer eller virkningen av traumatiske faktorer, kjent for nesten alle. Hos kvinner er en slik sykdom mer vanlig enn hos menn, på grunn av å vandre i høye hæler.

Hælen på grunn av den anatomiske strukturen og nærværet av et tett lag av fett, tåler enorme belastninger. Men på grunn av kalkanusens svampete struktur, det store antallet nerver som går gjennom det, blodårene, er det svært sårbart og følsomt for skade eller sykdom. Skader på mange nerveender fører til konstante smerter når du går, vanskeligheter, og noen ganger umuligheten av å gå på hælen.

Egenskaper av hælen

Hælen fungerer som en slags støtdemper når du stole på foten. Den står for hoveddelen av lasten mens du går eller står på beina. Hælen består av muskler, ledbånd, sener, calcaneus, et tykt fettlag, et nettverk av blodkar og en rekke nervefibre.

Spongy calcaneus er den største av de 26 skjelettbenene på foten. Ligger i den nedre delen av bakre metatarsus. Den har en flatt sidelengs og litt langstrakt kropp, en brennbar calcaneum og to leddflater som tjener til artikulasjon med kuboidbenet foran og talusbenet fra oven. I tillegg er det et projeksjon, som er støtten til talusen. Hun knytter benene til underbenet og hæler.

Årsaker til helsmerte når du går

Heel smerte kan oppstå på grunn av en rekke årsaker, som er betinget delt inn i flere grupper: faktorer som ikke er relatert til noen sykdommer; sykdommer med direkte skade på fotens strukturer; sykdommer som påvirker det osteoartikulære apparatet; skade.

Grunner ikke forårsaket av sykdom

1. Langvarig overbelastning av fotens strukturer bidrar til utseendet av "helsmertsyndrom". Bruk av sko med uegnet skoen, løfte, innersåle, samt hyppig bytte av høye hæler til uvanlig lav, kan føre til overbelastende muskler. Spenningen på foten kan skyldes flatfoot.
2. Atrofi av subkutan fett "pute" i hælen oppstår som et resultat av dramatisk vekttap eller en økning i daglig fysisk aktivitet, kombinert med fysisk overbelastning.
3. Konstant står på beina for en hel dag. Ved slutten av dagen blir beina sliten og personen kan føle ømhet i hælene når han går.
4. Stabil fedme eller en skarp vektøkning på kort tid bidrar til å øke belastningen på foten.

Sykdommer i fotens strukturer, manifestert av smerte i hælene

1. Plantar eller plantar fasciitt er den vanligste årsaken til smerte i hælområdet. Patologi er vanligvis kjent som hælesporingen. Dette er en sykdom i foten, preget av inflammatoriske lesjoner av plantar aponeurosis, et tett ark av bindevev som forbinder basene av fingerens proksimale falter med den anteromediale overflaten av hælbenet. Stretching, aseptisk betennelse, mikronadri av plantar fascia skyldes økt stress på det, svakhet i ligamentet apparatet, hypertoner av gastrocnemius musklene, etc. Prosessen involverer slimete poser, myke vev og periosteum, ledsaget av avsetning av kalsiumsalter i området med betennelse. Som et resultat dannes en patologisk beinvekst som fører til kronisk smerte i hælen når man går (calcanodyni).
2. Achilles tendonitt - en inflammatorisk lesjon av kalsanealene, ledsaget av degenerative endringer.
3. Northern sykdom, eller apofysitt av calcaneus, er ofte en sykdom diagnostisert hos barn, ledsaget av smertefull spenning og / eller strekke av sener og muskler, noe som fører til smerter i foten etter lang tid, sport eller på grunn av rask vekst i skjelettet.
4. Haglund - Shinz sykdom er en sykdom forårsaket av aseptisk nekrose (nekrose) av beinoverflaten i stedet for den største mekaniske effekten.
5. Bursitt er en betennelse i synovialhulen med rikelig produksjon og akkumulering av inflammatorisk ekssudat i den.
6. Achillodynia - forekomsten av betennelse i hælens sene.
7. Tarsalkanalsyndrom er preget av kompresjon av grenene til den bakre tibialnerven.
8. Mortons neuralgia, eller komprimeringsneuropati av plantar nerver, er en kompresjonskompresjon av de vanlige nerver i sålen som innerverer fotens tær. Resultatet er en skarp brennende smerte som sprer seg over hele overflaten av sålen.
9. Sensorisk neuropati av arvelig natur - en type polyneuropati. I den autosomale dominerende typen patologi er det hypotrofi av distale ben med dissocierte følsomhetsforstyrrelser, noe som fører til alvorlig smerte i føttene.
10. Valgus deformiteten av foten er en patologi som er preget av X-formet krumning av føttens akse, som et resultat av at de flater, "kollapser" innover og hælene vender utover.

Vanlige sykdommer som fører til skade på bein og ledd av føttene

1. Erytromelalgi er en sjelden vaskulær sykdom forårsaket av paroksysmal dilatasjon av kapillærer og små arterier, forstyrrende perifere vasomotoriske reflekser. Foten kan være det berørte området, med brennende smerter som noen ganger oppstår ved eksponering for varme.
2. Ondartede neoplasmer i føttens ben. Tumorvekst fører til komprimering av nerveender og blodkar, forårsaker kronisk smerte.
3. Metastatisk sykdom. Metastaser av kreft med blodstrøm er registrert i underbenet, særlig foten.
4. Reumatoid artritt er en systemisk inflammatorisk degenerativ sykdom som påvirker de små leddene i hele kroppen, inkludert føttene.
5. Ankyloserende spondylitt er en alvorlig systemisk sykdom av kronisk natur, noe som påvirker fordelene ved store ledd og ledd i ryggvirvlene. Noen ganger, på grunn av endring av leddbånd og skiver i ryggraden, opplever pasienten helsmerte.
6. Osteomyelitt er en bakteriell infeksjon som påvirker bein, periosteum og benmarg. Ved kalkaneus osteomyelitt, observeres deformitet og sklerose av beinstrukturer.
7. Tuberkulose av beinet med smelting eller nekrose.
8. Gikt er en alvorlig metabolsk sykdom. Avsetningen av urinsyrekrystaller i leddene fører til utbredte deformasjoner av beinene, og i nyrene - til betennelse og dannelse av steiner.
9. Ulike smittsomme sykdommer. Noen intestinale infeksjoner, som yersiniose eller salmonellose, samt urogenitale infeksjoner, det være seg gonoré eller klamydia. Flyter i latent form, fører de ofte til forekomst av reaktiv artritt, som påvirker sammen med andre ledd og artikulasjon av calcaneus.
10. Sprukne hæl som skyldes diabetisk fot, mykose eller dermatitt.

skader

1. Tendonbrudd eller forstukning.
2. Frakt eller sprekking av calcaneus.
3. Bruised heels.

Arten av smerte i hælen når du går

Avhengig av den etiologiske faktoren, kan hæler skade på forskjellige måter. Av naturen er smerten brennende, kuttet, kjedelig, skyting, vondt. Det er viktig å skille mellom dens egenskaper, det vil hjelpe leger å bestemme den nøyaktige årsaken og foreskrive tilstrekkelig behandling. Smerter kan enten være den første manifestasjonen av sykdommen i foten, eller et av symptomene på en vanlig sykdom.

Brennende smerter oppstår i erytromelalgi og polyneuropati. I det første tilfellet fører varmt vær eller søvn under et varmt teppe til den patologiske ekspansjonen av kapillærene og blodkarene i lemmer, noe som resulterer i at en person lider av en forbrenningsforbrenning, ikke bare i hælen, men i hele foten. Søvn og humør er forstyrret, ubehag oppstår mens du går. Huden på hælen blir rød med en blåaktig fargetone. Det er bare ett ønske - å avkjøle bena, slippe dem i kaldt vann. I det andre tilfellet, for eksempel i metatarsal neuralgi, slutter kompresjonen av plantar nerver med utseendet av skarpe, brennende smerter som sprer seg gjennom foten. Betennelse eller skade på senen manifesteres også ved akutt brennende smerte i det berørte området.

Smerte i hælen, påvirket av fasciitt, ​​oppstår når du går etter å sove eller hvile, spesielt om morgenen. Det er så sterkt og uutholdelig at en person er tvunget til å unngå å gå på hælen. Ved hvile setter smerten seg eller blir kjedelig, men ved den minste belastningen på hælen fortsetter. Retur av smerte når du går, skyldes gjentatte mikrofrakturer av inflammet og edematøs aponeurose, som vokser sammen i fravær av menneskelig motoraktivitet.

Når hælen ansporer pasientene klager over kjedelig smerte i midten av hælen, forverres av å gå. Hver smerte kan være forskjellig: periodisk, når du går på hælen, eller konstant vondt, vekslende akutt når du går. Ofte føles en person en spiker i hælen. Overvektige mennesker har den vanskeligste tiden. De skyldes fedme, belastningen på beina er flere ganger høyere enn for personer med normal vekt.

Achilles tendonitt, ligamentbrudd, plantar fasciitis, hælkontraksjoner blir ofte diagnostisert hos joggeutøvere eller de som er tvunget til å dramatisk øke systematisk belastning på beina.

Skarp uutholdelig smerte i hælen med umuligheten av å stole på det fremstår med brudd på calcaneus. Traumatologer vet at perioden for benøkning og gjenopprettingstid er svært lang. Selv etter fjerning av gipset, kan pasienten ikke fullt ut angripe den skadede hælen i lang tid.

Lesjonen av fotleddene, ledsaget av smerter av varierende intensitet, oppstår i reumatoid artritt, ankyloserende spondyloarthritis, noen systemiske autoimmune eller smittsomme sykdommer. Diabetes fører til et brudd på føttets trofiske vev, manifestert av smertefulle sprekker og sår på hælene.

Diagnose av patologier som fører til helsmerter

For helsensmerter, referer til reumatolog eller ortopedisk traumatolog. Det kan være nødvendig å konsultere andre "smale" spesialister - en onkolog, en smittsomsspesialist, en kirurg eller en nevropatolog.

Ordningen med diagnostiske tiltak bestemmes etter fysisk undersøkelse av pasienten. Ved å samle anamnese og klager med å fastslå tilstedeværelsen av kroniske eller nylig overførte sykdommer, gjør en visuell fysisk undersøkelse med palpasjon av det smertefulle området legen i dette stadiet å foreta en foreløpig diagnose og foreskrive nødvendige undersøkelser, hvis resultater vil danne grunnlag for å bekrefte eller ekskludere den påståtte patologien.

Laboratoriediagnose

• "Biochemistry" og klinisk blodanalyseTillat deg å oppdage tilstedeværelse av betennelser, som leddgikt. En økning i urinsyre nivåer indikerer gikt.
• Blodtest for tumormarkører. Foreskrevet for mistanke om ondartet svulst.
• Juksetester med definisjonen av reumatoid faktor, sirkulerende immunkomplekser, albumin, C-reaktivt protein, påvisning av antistoffer mot O-streptolysin. Behov for å bekrefte revmatiske og autoimmune sykdommer.
• Bakterioskopisk studie ekssudat tatt etter punktering av leddposen. Disse metodene lar deg identifisere den inflammatoriske lesjonen av bursa.
• Mikrobiologisk undersøkelse skraping av urinrøret for å bestemme årsaksmidlet for infeksjon i kjønsorganet.
• Bakteriologisk analyse av leddvæskefor å klargjøre arten av betennelsen, typen av patogen og bestemme dens følsomhet over for antibiotika.
• Blodtest for sukker. Det er nødvendig å bestemme nivået av glukose i diabetes, slik at stabiliseringen av indikatoren reduserer den negative effekten av sukker på beinene i beina.

Instrumental diagnostikk

• radiografi - ledende diagnostisk metode for smerte i hælen. Tillater deg å identifisere brudd på integriteten til beinvev og andre spesifikke endringer i strukturer.
• Punktere beinbiopsi. Det er indikert for mistenkt tuberkuløs skade på skjelettsystemet.
• Punktering av synovial sac. Utført med mistanke om bursitt.
• Ultralyd, magnetisk atomresonans eller CT. Tilordne seg i tilfeller av kontrovers eller å identifisere en ondartet svulst.
• electroneuromyography - Registrering av bioelektriske potensialer av muskler mot bakgrunnen av eksitering av muskelfibre.

Heel Pain Treatment

Smerter i calcaneus er et symptom på en patologisk tilstand eller den underliggende sykdommen. Basert på denne metoden for behandling er valgt. Men først må pasienten følge de generelle anbefalingene:

• hvile mer og eliminere hverdags lange turer eller stå på føttene dine;
• å nekte sko med en ubehagelig sko med høy hæl eller fullstendig fravær;
• redusere vekten i fedme;
• bruk vriststøtter eller slitasje ortopediske sko;
• gjør terapeutiske øvelser for føtter.

I tilfelle smerter i hælen, ikke relatert til traumer, lindrer de sykdommen hovedsakelig ved hjelp av konservativ terapi. Hvis smerten er en konsekvens av den underliggende sykdommen, legger vekten på behandlingen, og avhengig av sykdommen har terapien sin egen nyanse: under urogenitale infeksjoner foreskrives antibiotika for utryddelse av mikroorganismer; for revmatoid artritt, ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer og kortikosteroider blir brukt; Bein tuberkulose behandles med antibiotika og syntetiske anti-tuberkulose medisiner.

Behandling av fasciitis såler:

• Kurset tar en av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (diklofenak, nimesulid eller annet);
• med ineffektiviteten til ikke-narkotiske analgetika gjør ekstra-artikulær stoffblokkering;
• taping;
• fysioterapi, for eksempel elektroforese;
• komprimerer på hælen med en løsning av dimexidum, novokain, acetylsalisylsyre;
• applikasjoner fra en blanding av tinktur av Sabelnik, oljemasse og mumie;
• gymnastikk;
• fotmassasje.

I visse patologier, ledsaget av konstant smerte i fotsålen, brukes ofte ortoser eller stift. For brudd på calcaneus for immobilisering på beinet fra kneet til fingrene påfør en gipsskinne i en periode på 3 til 8 uker.

Fra fysioterapeutiske prosedyrer, i tillegg til elektroforese, støtbølgebehandling, magnetisk og laserterapi, ultralyd, fonophorese og UHF er effektive. Også hjelper manuell terapi, massasje.

Kirurgisk behandling er indikert for alvorlige tilfeller av patologier som ikke kan elimineres ved medisinske behandlingsmetoder. Operasjonen gjøres når sene brister, i noen tilfeller for å fjerne hælesporet, etc.