Hvorfor den rette hælen gjør vondt, hvilke sykdommer som forårsaker smerte

På den menneskelige foten er det mange nerveender, så smerten i hælen skal tas alvorlig. Slike smerter kan indikere en overbelastning av foten mens du går, traumer eller alvorligere sykdommer. Disse er hovedsakelig sykdommer forbundet med skade eller betennelse i bein og leddvev.

Malaise bringer ikke bare fysisk smerte, men gjør også en person levende annerledes, begrenser bevegelse og frihet. Sørg for å kontakte legen din for undersøkelse og gjennomgå behandling. Skader på hælen, som er forbundet med skade, forårsaker akutt smerte, der det er umulig eller ekstremt smertefullt å stå på foten, et presserende behov for å besøke en traumatolog.

Heel smerte, dens årsaker

Selv små smerter i hælområdet kan være et symptom på alvorlig sykdom, så det er viktig å bestemme smertens art og dets årsak så raskt som mulig. Ignorer det virker ikke, fordi smerten ikke tillater å gå normalt, og noen ganger sover.

Grunner som hælen kan skade:

• Dårlige forhold for beina: Ubehagelige sko, inkludert for høye hæler, langvarig, overvektig.
• Traumatiske skader: Sennestrek, brudd, beinforstyrrelse.
• Systemiske sykdommer.
• Inflammatoriske sykdommer.
• Onkologiske problemer.

Hvis vi utelukker sykdommer som forårsaker helsmerter, bør det tas hensyn til skoens komfort og den daglige belastningen på bena. Sko skal være behagelig, med en bue støtte for å unngå deformering av foten, ha en hæl på ikke mer enn 4 cm. Hælene er slitt høyere for spesielle anledninger, de kan ikke brukes daglig.

Ofte lider hele skjelettet av overflødig vekt. I dette tilfellet bør du velge en diett og utføre daglige øvelser, unngå de som du trenger sterk vekt på foten.

Mulige sykdommer

Helt smerte er oftest et symptom på en ganske alvorlig sykdom.

Revmatoid artritt

Påvirker leddene i hender og føtter, forårsaket av et brudd på det menneskelige immunsystemet. Sykdommen begynner med litt smerte, leddets ledd er begrenset, med progressiv sykdom, er det en deformitet av hånd eller fot.

Ankyloserende spondylitt

Det er inflammatoriske prosesser i ryggraden og leddene, kampen mot immunitet med bein og leddvæv oppstår. Inflammasjon forstyrrer motorens funksjon i leddene, vertebrae ossifisering oppstår. Et tegn på sykdommen er smerte i hælen, noe som gjør det vanskelig å bare stå på en hard overflate. Sykdommen fører til uvirvelighet i ryggvirvlene, smeltet sammen.

gikt

Et overskudd av urinsyre salter i leddene. Arten av smerten er skarp, leddet blir rødt og hovent, temperaturen stiger. Uten behandling kan ømhet vare i flere uker.

osteomyelitt

Bakteriell sykdom som oppstår i selve beinet, sin hjerne og vev, forårsaker en purulent prosess og vevavvisning. Akutt penetrerende smerte oppstår og øker med bevegelse.

Bontuberkulose

Karakterisert ved dannelsen av et hulrom eller fistel i vevet i bein og ledd, dannes et hull i huden. Det krever øyeblikkelig behandling, siden det er farlig å utvikle benken i lemmen. Raskt fjerning av betennelse gir rask helbredelse av bein eller ledd, og forstyrrer ikke pasienten i ganske lang tid.

Reaktiv artritt

Oppstår på bakgrunn av en annen smittsom sykdom: salmonellose, dysenteri, gonoré, klamydia og andre. Hvorfor den rette hælen gjør vondt, vil legen kunne fortelle når en sykdom er funnet som forårsaker smerten.

fasciitt

Hæl anspore. Sykdommen er ledsaget av betennelse i en bunke av fibre mellom huden og bein, kalt fascia. Smerten oppstår om morgenen, med stor belastning øker.

Akillespesbetennelse (eller senebetennelse)

Det oppstår som et resultat av overbelastning av foten når du løper eller overbelaster kalvemuskulaturen, mens du har på seg upassende sko. Det er smerte i hælområdet, ledsaget av rødhet og hevelse. Mulig senespredning, der det er umulig å gå.

onkologi

Neoplasmer på benet i hælen forårsaker smerte, først moderat, men over tid øker det. Jo tidligere en svulst detekteres, desto mer sannsynlig er det å bli detektert og fjernet uten dannelse av metastaser i andre vev.

Noen nevrologiske sykdommer kan forårsake smerte i hælen, for eksempel hælneuropati.

Fotskader

Skader på senen kan skyldes et sterkt slag. Når den er ødelagt eller strukket, er smertens art akutt, akillessenen svulmer, smertefull på palpasjon.

Med knust bein sprer brennende smerte over hælen. Vises når foten er skadet på en hard overflate.

Ved brudd på calcaneus forekommer deformasjonen innover eller utover. Foten må være stasjonær, ellers vil det oppstå piercing smerte. Hælen sveller, dens område utvides, blåmerker dannes.

Finn ut hvorfor den høyre helen gjør vondt når du går, hvis det har vært noen traumatiske skader, kan bare en traumatolog endelig.

Noen ganger er det nødvendig å konsultere med andre spesialister: en ortopedist, en kirurg, en TB-spesialist, en nevropatolog, en terapeut, en onkolog. Tidlig bruk for å sikre rask gjenoppretting og hindre sykdommen i å spre seg gjennom hele kroppen.

Diagnostikk og typer undersøkelser

Diagnostiske metoder og typer forskning som kreves, avhenger av pasientklager. Avhengig av de identifiserte abnormalitetene, velger legen de nødvendige prosedyrene som trengs for å gjøre en korrekt diagnose.

Hvilke studier kan foreskrives for helsmerter:

• Røntgen
• Ultralyd og MR
• Blodtest for sukker
• Generell blodprøve
• Bakteriologisk undersøkelse
• Blodbiokjemi (urinsyre nivå)
• Bone biopsi.

Behandling av helsmerter med tradisjonell og tradisjonell medisin

Årsakene til smerte i hælen er mange, men hvis du opplever smerter av noen symptomer, bør du begrense mobiliteten til foten og gå mindre, siden lemene trenger hvile for å gjenopprette.

Ved behandling av hæl sporer anbefales det å bruke en rekke aktiviteter. Det bør knead foten, gjør en massasje. Den beste fotmassasjeren regnes som en stor trebjelke. Til stedet der veksten dukket opp, må du sette is. Smertepiller bør tas, for eksempel, Ibuprofen.

Bruising og stretching av hælene blir behandlet ved å binde kålbladene litt knust for å danne en juice eller aloe, som lindrer betennelse, og smerten går bort. På den første dagen må du bruke is og påføre et bandasje, så er varme komprimering tillatt, for eksempel med vodka.

Du kan lage et varmt bad med 2 tabletter av dipyron og furatsilina, og tilsett 3 spiseskjeer eple cider eddik og 1 skje honning. Etter 20 minutter med damping på hælen må du sette en leirkake og påføre et bandasje. Benet vil varme opp ytterligere, du bør fjerne bandasjen når du føler varmen (som ved bruk av sennepplaster).

Passer godt til komprimerer poteter kokt i skinnene og litt knust. Prosedyren tar omtrent en halv time. Foten er pakket med et håndkle eller bleie.

For en nattkompress, brukes følgende sammensetning for behandling av hælsporer: En flaske jod blandes med en skje med fint salt og en skje med honning. Blandingen påføres hælen, lukket med bandasje eller bomull, og beinet bør bandasjeres. Om morgenen blir alt fjernet. Dette betyr at det er nok for 4-5 applikasjoner.

Bedøvelse og betennelse lindrer Fastum-Gel, som selges på apotek uten resept, fungerer godt med helsmerter.

Dens daglige bruk vil lindre betennelse og rask gjenoppretting. Legemidlet har analoger, om nødvendig kan det erstattes med Ketoprofenom, Ortofenom, Dolobene eller Diklofenak.

I de fleste tilfeller kan skader på hælen bare korrigeres ved kirurgi, så en lege bør konsulteres. Hæloperasjoner er ikke kompliserte, oftest utført under lokalbedøvelse, pasienten utfører den postoperative perioden hjemme, etter instruksjonene fra legen.

I overkant av vekten blir hele skjelettet av skjelettet utsatt for sterk belastning, fotens muskler blir også utsatt for sterk kroppstrykk, derfor er det nødvendig å gå ned i vekt. I alle fall er sult ikke egnet for å bekjempe overflødig vekt, siden kroppen har det sterkeste stresset. I fremtiden vil det bare være enda større reserver, vekten kommer tilbake og øker. Det beste kostholdet er delte måltider. Sunn mat blir tatt opptil 5 ganger om dagen i små porsjoner. Du kan spise nesten alt, unngår søtt og fett. Steamlaging, koking og stewing, det vil si behandling av produkter med minimal oljebruk, er velkomne.

forebygging

Det er ikke lett å behandle hæler, det tar tid å gjenopprette fotens funksjoner, så det er bedre å forhindre sykdommen enn å behandle den.

Hva du trenger å gjøre for å hjelpe våre hæler:

• Utfør daglig kveldsmassasje med fotkrem. Etter en dag trenger bena hvile, massasjen vil avlaste tretthet og normalisere blodsirkulasjonen. Føtter vil være gode og enkle
• Spise er variert slik at kroppen får alle nødvendige vitaminer og mineraler. Kalsium er nødvendig for bein og ledd, som finnes i meieriprodukter, nøtter, valmuefrø, sesam og grønnsaker (dill, persille, basilikum).
• Velg riktig sko for daglig bruk. Vel støtter formen på foten ortopediske skoene eller sletten med innleggssåler. For kvinner anbefales en bred og stabil hæl, hvis høyde ikke overstiger 4-5 cm.
• Kontroller vekten din. For en slank figur, anbefales en balanse mellom kalorier som forbrukes under et måltid og fysisk aktivitet der disse kaloriene brukes.

Hals smerte vil forsvinne bare når den underliggende sykdommen er kurert, så besøker legen ikke bør utsettes.

Kun en spesialist kan bestemme den nøyaktige årsaken til smerten og tildele riktig behandling. Selvbehandling kan føre til en forsømt tilstand av sykdommen, hvis behandling vil bli vanskelig, lang eller helt umulig.

Hvis hælen gjør vondt, kan du ikke løpe og hoppe. På denne tiden trenger foten fullstendig hvile og hvile. Dette betyr ikke at sport og underholdning skal være fullstendig forlatt, svømming og sykling er nyttige for føttene.

Under ingen omstendigheter må du ikke bli utsatt for fotskarpe bevegelser, hoppe fra stor høyde, du må også være så forsiktig som mulig i isen og på uberørte snødekte veier. Nøyaktigheten av å gå i forhold med dårlig vær vil spare fra brudd, forstyrrelser og forstuinger.

Det er nødvendig å konstant overvåke legenes eksisterende kroniske sykdommer der bein og ledd er skadet.

For å fastslå nøyaktig hvorfor den høyre hælen gjør vondt, kan bare en erfaren lege derfor ikke glemme å besøke en spesialist. Heel smerte anses å være et tegn på en farlig sykdom, du bør ikke ignorere det.

Det er viktig å bestemme tid og art av smerten, om foten har blitt utsatt for alvorlig overbelastning.

Behandlingen varer lenge, så du bør søke forebyggende tiltak som reduserer risikoen for smerte i hælen - iført behagelige sko, fotmassasje, riktig ernæring, forsiktig bevegelse.

Om årsakene som kan forårsake smerte i høyre eller venstre hæl, se på videoen:

Finn ut hvorfor den venstre hælen gjør vondt og vondt for å angripe?

Hælen spiller en viktig rolle i en persons liv, utfører en putefunksjon når du løper, går, bevegelser.

Mange blodårer, kapillærer, nerveender passerer gjennom det. Derfor er denne delen av benet regnet som den mest utsatt for sykdommer.

I det moderne liv opplever en person sterke belastninger - den raske utviklingen av teknologi gjør ham til å jobbe mer, bruke mye tid på føttene. Oftere faller hele lasten på venstre ben, som følge av at folk opplever ubehag og ubehag. På spørsmålet om hvorfor venstrehælen gjør vondt og det gjør vondt for å angripe, kan kun legen svare. Deretter vurderer vi de viktigste symptomene som følger med helsmerter.

årsaker

Det er mange faktorer som fører til denne sykdommen, de viktigste blant dem er:

• traumer;
• hæl anspore;
• artritt;
• Akilles sene betennelse;
• plantar fasciitis;
• osteomyelitt;
• osteoporose.

La oss undersøke hvert element mer detaljert.

skade

Den første grunnen til at hælen på venstre fot gjør vondt, vil være et slag som rammet dette området. Et blåmerke er ledsaget av rødhet, feber, hevelse av et sårt sted. Det gjør vondt til en person å gå på en lem. Bidra til sykdomshopping, et karakteristisk symptom som vil være blåmerker, smerte med palpasjon, hevelse og hånlighet.

Med beinbrudd kan feber, kulderystelser, forgiftning forekomme.

Arten av smerte

Permanent, fra sterk til kjedelig.

Diagnose og behandling

En traumatolog, en kirurg behandler lignende problemer. Basert på klager og radiologiske bilder, vil videre behandling bli justert. Det inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (Ibuprofen, Analgin, Butadion), ubehag lokaliserende salver (Lioton, Troxevasin), varme dressinger med heparin, Traumel, Ibuprofen-sammensetning, fysioterapi, varmebehandling, magnetisk terapi. Under forbudet vil pasienten ha på seg hæler og overdreven belastning.

Med en sprekk i beinet påføres en fiksering bandasje i opptil 2 måneder.

Hæl anspore

Navnet kommer fra veksten av bein i hælen i form av en nebb, en kil. Sporen kan også vokse i regionen av Achillessenen. Indikatorene påvirkes av traumer av det omkringliggende vevspissen, senere blir sporet til bursitt, periostitt, beindegenerasjon. Forekommer i omtrent 10% av tilfellene av alle muskuloskeletale patologier. Vanligvis er alderen på personer med en lignende sykdom mindre enn 45 år gammel. De viktigste forutsetningene er: Overvekt, revmatisme, leddgikt, flate føtter, vaskulære feil, overdreven belastning på beina. Den enorme veksten av kilen manifesterer seg ikke, det bekymrer bare en person når han går med bursitt, periostitt. Tegnene på sykdommen inkluderer smerte når du går, følelsen av en negl.

Smerten blir observert hvis du klemmer kalkbanetubberet fra 2 sider.

Se en video om dette emnet.

Arten av smerte

Middels til uutholdelig, med brennende følelse, spesielt mot slutten av dagen.

Diagnose og behandling

Kirurgen eller ortopedkirurgen prøver først på pasientens ben, og foreskriver deretter en røntgenstråle. For å eliminere sporer utladede: salver analgetisk effekt (Voltaren, indometacin salve, naproxen), en krem ​​med varmende effekt (Kapsikam, Viprosal, Finalgon) eller steroider (prednisolon, betametason, dexametason), narkotika NSAIDs (ibuprofen, acetylsalisylsyre, Naiz, Diclofenac ), kondroprotektorer (Artifleks, Artradol). Elektroforese, ultralyd, laser, magnetisk terapi, sjokkbølge-metoden, massasje gir også gode resultater.

I fravær av et riktig resultat blir medisinske blokkeringer satt på plass for å lindre kroppens signalfunksjoner.

gikt

Den reumatoide prosessen påvirker ikke bare hælen, men også det omkringliggende vevet. Formet av seg selv, representerer en stor fare. Patologi utvikler seg hos mennesker som har blitt blåst, overvektige, idrettsutøvere, folk som tilbringer hele dagen på føttene, de som liker å ha på seg, de som nylig har hatt influensa, ARVI, er forkjølet. I begynnelsen er sykdommen nesten umerkelig, men uten riktig terapi begynner smerte snart å følge den. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, er hele foten involvert i prosessen.

Reaktiv artritt oppstår når virkningen av patogene mikroorganismer, mykoplasma, salmonella, klamydia. Det er provosert av dårlige vaner, genetikk, systemiske sykdommer i kroppen, feil metabolisme, stress.

I dette tilfellet er det ikke bare smerte i venstre hæl på foten, men også hyperemi med rødhet av vevet, temperaturen i området øker.

Arten av smerte

Konstant, uutholdelig om morgenen og kvelden, uten å redusere følelser. Med reaktiv leddgikt i alvorlig form - benvridning med komplett tap av motorfunksjon.

Diagnose og behandling

En reumatolog vil anbefale å passere en biokjemisk, klinisk blodprøve, mikrobiologisk studie i tilfelle reaktiv leddgikt. Pass på å lage en røntgen, for å avklare diagnosen kan også trenge en punktering med et gjerde av synovialvæske fra lemmen. Ifølge resultatene av undersøkelsen foreskrives antibiotika, ikke-steroide legemidler (Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac), kortikosteroider, terapeutisk trening, kryoterapi, membranplasmautveksling på toppen av eksacerbasjon. Tilstedeværelsen av et smittsomt miljø behandles av en urolog eller en venerolog med orale midler (makrolider, tetracykliner for klamydia, NSAIDs). Lokalt brukte salver, geler, lotioner med Dimexidum.

Fysiske prosedyrer for reaktiv artritt inkluderer fonophorese, kryoterapi, treningsbehandling, bad (leire, med hydrogensulfid, med havsalt, svovel).

Akillespesbetennelse

Tendonitt utvikler seg på baksiden av foten, mens du ignorerer sykdommen, kommer helsensmerter også sammen. Dystrofi oppstår på grunn av høy belastning, mekanisk skade, betennelse, revmatisme, svikt i metabolisme og immunbrist. De viktigste symptomene er: smerte i det skadede området, rødhet, hevelse, knuter under huden. Disse symptomene skyldes skade. Støy er karakteristisk - det ser ut som følge av friksjon av senesspirene. Bare en medisin kan høre den med et stetoskop.

Senen kan briste, i så fall vil pasienten høre et karakteristisk klikk. Det er umulig å gå med en revet sene, derfor er det nødvendig med akutt medisinsk hjelp.

Med revmatiske lesjoner, kan phalanxes av tærne også bli syke.

Arten av smerte

Middels, vondt, langs senen, smertefullt å stå på fingertoppene.

Diagnose og behandling

Ortopedisten sender pasienten til instrument- og laboratorieundersøkelser, inkludert: røntgenstråler, datortomografi, ultralyd, blodprøver for leukocyttnivåer, urinsyre, leddvæskeinntak. Terapi er valgt avhengig av faktorer som forårsaket sykdommen. I de første timene etter påvirkningen blir gadgets laget med is, så er lemmen immobilisert. Medikamenter med smertestillende virkning brukes (Indomethacin, Piroxicam, Ketoprofen), lokale medisiner (Voltaren geler, Viprosal geler) - de påføres i et tynt lag i opptil 10 dager.

Påfør også behandling med laser, ultralyd, ultrafiolett, elektroforese med introduksjon av lidaza.

Plantar fasciitt

Plantar fasciitt, ​​eller plantar fasciitt på en annen måte, kalles hælesporingen. Veksten er imidlertid bare en konsekvens av denne patologien. Fasciitis er lokalisert på plass under sporet dannet. Det er funnet hos personer med overvekt, osteokondrose, leddgikt, flat-footedness, vaskulære sykdommer i bena. Smerte blir en følgesvenn av fasciitt, ​​noen ganger forekommer det i beinet selv og starter fra hoften. En person kan ikke gå på sålen, hans ytelse er markert redusert.

I tillegg, i tilfelle en forsømt sykdom, vil et tuberkel bli synlig - dette er allerede med i beinveksten.

Arten av smerte

Smertefullt, nær sålene, avtar under hvile.

Diagnose og behandling

Undersøkelse av en ortopedist for tilstedeværelse av svulster, støt, levering av biokjemiske og kliniske blodprøver, radiografi, MR, CT. Fasciitis behandles med konservative metoder. Nonsteroidal medisiner er foreskrevet: Ibuprofen, Ibufen, Brufen. Gode ​​resultater er gitt ved hjelp av metoder for sjokkbølgebehandling, elektroforese.

Pasienten trenger medisinsk gymnastikk, valg av egnede sko med en bue støtte, ortopediske innleggssåler.

osteomyelitt

Den lunte av denne sykdommen er at osteomyelitt ødelegger beinvev. Dens alvorlige form fører til funksjonshemming. Purulent ødeleggelse av beinet går inn, så de første signalene vil bli representert ved helsensmerter. Så sår blir tilsatt, temperaturen stiger opp til 40 grader, hevelse, svakhet, kulderystelser vises. I den siste fasen av pasientens sykdom kaster han seg i bevegelse. Ved utvikling av purulent sykdom bly: mangel på immunitet, diabetes, aterosklerose, alkoholforgiftning, skade.

Som regel, med osteomyelitt, begynner smerte i venstre ben allerede på 3-4 dagen, og limping vises.

Arten av smerte

Smerten er alvorlig, med samtidig diabetes mellitus - mild.

Diagnose og behandling

Den nøyaktige diagnosen er utført av kirurgen etter at pasienten har bestått testene: generell og biokjemisk blodprøve, urinalyse, blodkultur for sterilitet, røntgen, databehandlingstomografi. Behandling er inpatient, medisinsk, ved hjelp av fysioterapi. Bredspektret antibiotika brukes (Cefazolin, Vancomycin, Kefzol, Fuzidin), immunmodulatorer (Timoxen, Amiksin), laserbehandling, treningsbehandling. Det er nødvendig å holde seg til riktig diett, spise mat rik på jern, kalsium, magnesium, fosfor.

Drikk nok væske.

osteoporose

En annen forutsetning for helsmerte er osteoporose. For denne patologien er preget av en reduksjon i styrken av beinvev. Sistnevnte er ødelagt, ødelagt, blir skjøre. De provokerende faktorene er: mangel på kalsium, alderdom, arvelighet, lav mobilitet, bruk av medisiner som inneholder aluminium.

Det er følgende manifestasjoner: hevelse, smerte i hælen.

Arten av smerte

Dumme, vondt, permanent.

Diagnose og behandling

Reumatologen vil sende pasienten til å bli testet for blod, urin, røntgenstråler, CT. Den tidlige fasen av sykdommen innebærer å utføre densitometri. Det er nødvendig å bruke medisiner i lang tid, kurere hovedkilden til sykdommen, eliminere østrogener som fører til kalsiummangel, ta kalsiumtilskudd, biofosfonater. Hormonbehandling kan foreskrives.

Etterfølgende riktig ernæring og moderat fysisk aktivitet vil føre til betydelig lettelse.

Når skal jeg se en lege?

Hvis du treffer hardt, kan du ikke gå på solen - ikke utsette besøket til spesialisten. Et røntgenbilde vil bidra til å eliminere en knekk i bein. Heel smerte passerer ikke, men bare øker? Ødem, feber?

En smittsom lesjon er mulig, og jo raskere behandlingen starter, jo raskere blir det mulig å unngå komplikasjoner.

Førstehjelp

Hvis venstre hæl er hovent og sår, kan dette være et symptom på en gammel blåmerke, en sterk belastning. Medikamenter med smertestillende effekt vil hjelpe - Ibuprofen, Analgin. Bruk vanligvis salver - for eksempel Lioton. For å eliminere smertefulle opplevelser, blir komprimert laget på grunnlag av en slurry av hvitløk, løk. De blir brukt på hjertet av smerte. For å unngå forbrenning, fortynn slammet med olje. Vanligvis etter 1 time forsvinner ubehaget. Hvis du er dårlig skadet, bruk isbiter med kaldt komprimering.

Oppvarming vil bidra til å redusere betennelse.

Lag fotbad med sjø eller bordssalt. Ved 5 liter vann tas 1 kg salt. Vannet oppvarmes til en slik tilstand at pasienten er i stand til å tolerere. Emnet inneholder minst 10 økter. Etter 5. oppvarming forbedrer helsetilstanden lettelsen. For oppvarming er også effektiv løsning med vodka. Handlinger er like.

Tidligere metoder hjalp ikke? Bruk massasje, det er lett å gjøre hjemme. Varm grovt salt, hell det på gulvet jevnt. Gå på det hver dag. Vaskemaskin lindrer også lidelse. "Vask" hæler trenger minst 15 minutter om dagen.

Til slutt vil jeg gjerne legge til: hvis du har smerte i venstre hæl, så se nøye på skoene du har på deg. Ofte fremkaller ubehag ubehagelig løfting, høy hæl.

For å hjelpe til med å løse problemet, endres skoene, utvalget av ortopediske innleggssåler.

Hvorfor har hæler skadet? Det gjør vondt for å gå på hælen

Hei kjære lesere. Smerter av ulike etiologier forstyrrer en person regelmessig gjennom livet. Noen ganger dekker smertefulle opplevelser hele kroppen, men oftere er de konsentrert i et bestemt, begrenset område. Gitt den høye belastningen og høy risiko for skade, er det ikke overraskende at det ofte oppstår smerte i bena, inkludert hælene. Det bør forstås at smerte ikke er en irriterende hindring for en normal eksistens, men et signal fra kroppen, dets "gråt for hjelp". Ulike egenskaper ved smerte og tilhørende symptomer bidrar til å identifisere årsaken til forekomsten der smertelindring er basert. Hvorfor har føttens føtter skadet? Årsakene vil bli beskrevet i denne artikkelen.

Hovedårsakene til at føttens føtter skadet seg

Våre føtter opplever kontinuerlig utrolige belastninger. De varierer i spesiell verdi, varighet og gjentatt gjentakelse. Den viktigste typen bevegelse går og løper. Basert på statistiske data, er gjennomsnittlig antall trinn per dag, utført av en person, 3-4000.

Samtidig har føttene en belastning på 1,2-2,5 ganger større enn kroppsvekt. Og når du hopper, øker denne figuren ytterligere 1,5-2 ganger. Selv moderne proteser under slike forhold kan ikke fungere ordentlig i mer enn noen få år.

En unik designmekanikk og spesielle "byggematerialer" gjør at bena kan fungere normalt i flere tiår. Men hvis belastningenes styrke og varighet overstiger deres evner, er det patologiske forandringer som forårsaker smerte.

Årsakene til at smerte oppstår i en eller begge hæler er ganske forskjellige. Samtidig er de smertefulle opplevelsene forskjellige i natur, varighet, intensitet, plassering, frekvens.

Når du besøker legen, må du i detalj forklare følelsene. Dette vil bidra til å diagnostisere raskere og mer nøyaktig.

1. Neuralgi - ømhet oppstår når man går, sprer seg fra senen gjennom foten. Eksterne manifestasjoner blir ikke observert.

1. Fasit i føttene på føttene - smerte vises etter å ha våknet og øker med hælbelastninger. I dette tilfellet er det hevelse i fotens bue.

1. Erytromelalgi - baksmerter, forårsaker ønsket om å avkjøle det berørte området, sprer seg gjennom foten. Huden på samme tid rødmer, kan observeres cyanotisk utstrømning.

1. Leddgikt er en intens smerte, noen ganger veldig skarp, går fra ankelen til hælen. Det berørte området blir betent, rødt, hovent.

1. Brudd i benet - i hælområdet er det svært intens smerte, ledsaget av hevelse av hele foten.

De viktigste faktorene som forårsaker patologi og tilhørende smerte i hælene og tilstøtende områder er medfødt eller oppnådd flatfoot, fysisk inaktivitet, fysisk overbelastning - innenlands, profesjonelt og sport.

Årsakene til at det er smerter i hælområdet, kan deles inn i fire grupper.

1. Ikke relatert til patologier

- Overbelastning av muskelstrukturer og ledbånd - Under trening, på jobb, med lang gang eller stående;

- Atrofi av fettvev i hælen - med et kraftig vekttap, på grunn av flatfoot eller stress;

- høy kroppsvekt - fedme, rask vektøkning på grunn av bruk av sportstilskudd;

- skader på huden, korn;

- vanlig bruk av ubehagelige sko, ustabile eller høye hæler, uegnet parstørrelser.

2. Sykdommer i føttene

- hælsporer - patologisk vekst av hælbenet;

- bursitt - betennelse i leddsposen av ankelen (achillodyni) eller andre ledd i foten;

- Kalkanealititt - Betennelse i hælens sene;

- eksostose, inkludert Haglunds deformitetsendring - en benaktig eller bruskbeinvekst på hælen;

- Kalkanal apofysitt - Betennelse i bein og bruskvev hos barn i sone på baksiden av hælbenet;

tarsal kanal syndrom (tunnel neuralgia) - klemme av tibialnerven;

- deformasjon av foten, forårsaker hælforskyvning

- Mortons neuromasse - en fortykkelse av en begrenset del av plantarnerven og noen andre.

3. Systemiske lesjoner i kroppen

- leddgikt - betennelse i leddleddene;

- gikt - avsetning av salter i leddene;

- Ben-tuberkulose - ødeleggelse av beinvev på grunn av patogen aktivitet;

osteomyelitt av fotbenene - nekrose av bein og tilstøtende vev, ledsaget av dannelse av suppurations;

- Angiopati - Skader på blodårene

- Sykdom i Norden - Betennelse i kalkaneus med bruskskader og brudd på bindevevfibre, typisk for barn;

- dermatitt, forårsaker utseende av knekking av hælens hud

- Spondylitt (ankyloserende spondylitt) - Skader på ryggraden, ledbåndene og tilstøtende vev, kan inneholde ledd og noen andre strukturer.

4. Traumatiske skader

- overdimensjonering, brudd på ligamentapparatet;

- Skader på fotens sener

- Helt benbrudd.

Hvorfor hælen gjør vondt, gjør vondt for å angripe - hvordan å helbrede

Alle vet at hælene kalles ryggen på føttene. Disse formasjonene er svært viktige for kroppens støtte og for bevegelsen til den opprørende personen. De utfører en dempende rolle og er under enormt press. I tilknytning til dette er de strukturelle egenskapene til hælene.

Basen av calcaneus er tarsal bein av foten. Den største og mest massive blant alle fotben er hælbenet. Baksiden av den har en stor knott, vippet nedover.

På det er de laterale og mediale prosessene. På grunn av denne strukturen har hælen en klart definert konveks form. Benene er sikkert festet av ledbånd, sener, bruskledd med andre benstrukturer på foten.

Det er et tykt fettlag og bindestoffsubstrat. Blodkar, nerver, muskelfibre er koblet til det.

En sykdomssykdom eller fysisk skade på noen av disse strukturene kan forårsake smerte i hælen.

Som et resultat av traumer oppstår betennelse, anatomisk deformasjon, smerte, som kan lokaliseres i hælen og substipalsonen.

Ofte oppstår ubehag og ømhet når du går på beinet. Dette kan være et symptom på slike sykdommer.

gikt

Sykdommen er forårsaket av svekket metabolsk prosesser. Uronsyre beholdes i kroppen og dets salter krystalliserer i leddleddene. Samtidig er den normale mobiliteten til leddene blokkert av disse saltkonglomerater.

Når eksacerbasjon av den inflammatoriske prosessen sprer seg - Gouty arthritis raser. Finger- og ankelleddene kan bli påvirket.

Samtidig er det hevelse, ømhet, som øker med avhengighet av den berørte beinet. Behandlingen inkluderer bruk av medisiner, diett, fysioterapi.

Revmatoid artritt

Det er en autoimmun sykdom som utvikler seg fordi lymfocytter begynner å oppleve kroppens egne celler som fremmedlegemer og angripe dem, ødelegge dem. Slike angrep er leddets vev, noe som resulterer i degenerasjon av leddkonstruksjonene.

Ved den første fasen av utviklingen av sykdomssykdommen opplever pasienten om natten, og senere blir tilstanden kronisk. Behandling innebærer bruk av grunnleggende og antiinflammatoriske legemidler, fysioterapi, kosthold, treningsbehandling.

Ankyloserende spondylitt

Det har en arvelig disposisjon, som et resultat av hvilken betennelse utvikler seg. Denne kroniske patologien påvirker hovedsakelig vertebrale strukturer, men kan også strekke seg til ledd, seneformasjoner.

Skader på ankel og hæl sener. Den inflammatoriske prosessen forårsaker smerte i hælene. Behandlingen er ganske lang, utført i stasjonære forhold og sanatoriumområder. Ulike grupper av narkotika, fysioterapi og terapeutiske øvelser blir brukt.

Heel osteomyelitt

Denne patologien har en smittsom opprinnelse og er sekundær i naturen - den utvikler seg mot bakgrunnen av traumatiske eller diabetiske lesjoner i hælområdet. Samtidig vises ulcerasjoner på hælen, som ikke helbreder godt.

Smerter blir permanente og det er nå umulig å stole på et sårt ben. Ved behandling av osteomyelitt er sykehusinnleggelse nødvendig. Aktive antibiotiske effekter, avgiftning og kirurgisk fjerning av det berørte beinområdet utføres.

Hvorfor hæler skadet om morgenen etter søvnen

Det skjer så at smerten i hælen ikke vises etter anstrengelse, men tvert imot - etter å ha våknet opp, når beina ikke blir utsatt for noe anstrengelse. På samme tid i føttene følte tyngde, stivhet, nummenhet, kjedelig smerte.

Vi må trekke på den berørte benen forsiktig og prøve å velge den mest smertefrie posisjonen til foten. Over tid, denne ubehagelige følelsen går, det viser seg å "avvike".

Men etter langvarig sittende eller passivitet i den bakre posisjonen, kan smerten komme tilbake med en ny kraft.

I tilfelle når slike følelser forekommer jevnlig, er det nødvendig å gå til sykehuset. Dette er hvordan fremvoksende fotfasiitis kan manifestere seg. Dette er en sykdom der det er betennelse i bindevevslaget - fascia.

Det er også observert degenerative forandringer i vevet og dannelsen av benvekst på kalkaneuset på grunn av avsetning av kalsiumsalter. Denne sykdommen er bedre kjent for massene som en anspore. Uten skikkelig behandling vil smerten til slutt bli kronisk.

Hvorfor hæler skadet etter å ha gått

I noen tilfeller oppstår smerte etter, og ikke under turgåing. En veldig vanlig grunn er et feil par sko. Det kan være for høyt oppblåst blokk.

Høye hæler kan også forårsake slik smerte. I dette tilfellet fordeles belastningen feil på foten. Den systematiske bruken av slike sko kan ha ganske alvorlige negative konsekvenser.

Derfor anbefales det å sette opp et slikt par bare for spesielle tilfeller, men ikke å brukes til hverdagsbruk.

Den økte belastningen på føttene og spesielt på hælene kan også skyldes behovet for å stå eller bevege seg i lang tid. For å forhindre utvikling av problemer med hælene, anbefales det å gi beina minst en liten hvile når det er mulig.

En vanlig massasje av trette føtter kan også hjelpe. Sports trening, spesielt de som er knyttet til løping og hopping, kan også forårsake smerte i helsone på slutten av økten. Det skal forstås at lasten må normaliseres og utføres i samsvar med visse sikkerhetsregler.

En annen grunn til utvikling av smerte i føttene og hæler etter turgåing kan være høy kroppsvekt. Fettavsetninger har en negativ effekt, ikke bare på bena, men også på andre organer, så vel som på den generelle tilstanden til en komplett person.

Derfor er det så viktig å overvåke tendensen mot utseende av unødvendige kilo og eliminere dem i tide. Men husk at drastisk vekttap kan ha de samme negative effektene på helsekost som vektøkning.

Hvorfor gjør vondt til venstre når du går, det gjør vondt for å angripe

Ofte blir smerten bare observert i en av hælene. Smerte kan oppstå på grunn av ulike årsaker, alt fra ubehagelige sko og slutter med alvorlige systemiske lesjoner.

Smerter i ryggen - oppstår når en spor er dannet. Dette er en ikke-tumoral vekst på knollen i calcaneus spiny form. Smerten er sterk, brennende. Samtidig er sporet ikke spesielt tydelig.

Den indre delen gjør vondt - årsaken er ofte flatfoot. Denne anomali forårsaker spinalkurvatur og ledsmerter. En annen mulig årsak er skade.

Smerter inne er forårsaket, som regel, av tilstedeværelsen av smittsomme lesjoner og den utviklende inflammatoriske prosessen.

Uansett hvor smerte er plassert, gjør det aldri vondt for å besøke et lokalt sykehus for å identifisere alle mulige faktorer på en pålitelig måte. Skal gå til ortopedisten. Du kan også trenge hjelp av en kirurg, en nevrolog eller en reumatolog, og kanskje til og med en onkolog.

behandling

Det er viktig å vite hvorfor føttene på føttene gjør vondt - behandling og årsaker er nært forbundet. Som et resultat av undersøkelsen og ytterligere undersøkelser, gjør legen en diagnose og planlegger et kompleks av medisinske tiltak.

1. Narkotikaeffekter - bruk av tabletter og salve betyr injeksjoner.

1. Fysioterapi - elektroforese, bruk av laser, ultralyd, magnetisk terapi, etc.

1. Kirurgisk behandling.

1. Massasje.

1. Kosttilskudd.

1. Folkemidlene.

Heel smerteforebygging

Enhver patologi er mye lettere å hindre enn å helbrede. For å forebygge utvikling av smerte i helsone, anbefales det:

- rasjonell tilnærming til valg av sko til daglig bruk

- følg din egen vekt

- inkludere i de daglige diettprodukter som inneholder alle næringsstoffene kroppen trenger

- det er rimelig å legge på føttene for å unngå traumatiske situasjoner;

- Sørg for selvmassasje med føttene og dra til hjelp av fotbad for å avlaste tretthet og overbelastning;

- ta vare på huden på føttene på føttene, bruk kremer for å forhindre tørking og revner i huden;

- tid til å behandle utviklende sykdommer, bli kvitt infeksjoner og sopp.

Hvorfor har hælen vondt og vondt å angripe?

Ubehag i hælen indikerer konsekvensene av skade eller forekomsten av sykdommen. Den massive delen av foten er designet for å bære tunge belastninger og utføre en støtabsorberende funksjon for ryggraden. Dette bidrar til dets anatomi og tette fettavsetninger. Strukturen i ankelen er konsentrert mye nerveender, blodkar, sener. Svampete beinstruktur øker risikoen for ulike typer skader. Deres resultat - hælen gjør vondt og det gjør vondt å angripe med hvert trinn.

Årsaker til smerte

Intensiteten og lokaliseringen av smerte avhenger av årsaken til forekomsten. Skelne mellom naturlige og hjemmekilde problemer og forårsaket av de inflammatoriske prosessene i helsonen. Den første gruppen av faktorer er knyttet til aktiveringen av den statiske belastningen på sålen. Deretter er smerten sjelden manifestert i en hvilestilling. Den andre gruppen av årsaker er forårsaket av en lidelse i det endokrine systemet eller immuniteten. Dette skaper en gunstig betingelse for å infisere de myke vev av foten med ulike mikroorganismer.

Ubehagelige sko

Når casual sko ikke samsvarer med den faktiske størrelsen på fotstrammende, smal, knusende - når du går, er det smertefulle opplevelser. Et ubehagelig symptom blir ofte observert hos kvinner på grunn av behovet for å bruke hæler.

For ikke å overbelaste den nedre delen av ankelen og forhindre dens påfølgende betennelse anbefales det å følge enkle regler:

• Ikke bruk lange sko med flate sko eller altfor høye hæler (maksimal høyde - 7 cm).
• Unngå lavkvalitetsmaterialer som kan presse foten for mye, gni huden.
• Unngå overdreven slitasje på sålen, spesielt med flate føtter.
• Velg sko med bue støtte, helst på ortopedisk basis.

I noen tilfeller er det mulig å oppnå komfortabel slitasje på sko ved hjelp av spesielle innleggssåler, som fikser foten i optimal stilling.

overvekt

Overvekt øker trykket på beina betydelig. Ankelleddet lider spesielt. Situasjonen bør lindres av riktig ernæring, fysisk aktivitet og systematisk fotmassasje. Kostholdet bør inkludere matvarer som inneholder proteiner, vitaminer, mikroelementer. Hver dag bør du bruke mer kalorier enn du forbruker. Bidra til forbedring av metabolisme og brenning av overflødig fett morgen jogging, svømming, sykling, fitness, friidrett.

Overbelastet belastning på beina på grunn av livsstil

Behovet for langsiktig gang- eller stående stilling øker totalbelastningen på hælområdet. En stillesittende person som har bestemt seg for å øke motoraktiviteten dramatisk, vil møte en feil i fysiologi. Dens manifestasjoner er smerte i lengdebøyen av foten, korn, calluses. Det er nødvendig å gradvis øke trykket på beina, spesielt for personer med et tynt lag av subkutant fett på plantaroverflaten.

Bursitt av calcaneus

Det er en betennelse i en del av leddet - synovialsekken. Det er bakhælebursitt og Alberts sykdom - achillobursitt. Potensielle årsaker:

• Bruk av tette sko, gni hælen, øker belastningen på den.
• Ulike skader som påvirker det bakre talon-fibulamentet.
• Utviklingen av benvekst på bena (Haglund deformasjon). Et av symptomene på sykdommen - en visuell økning i hælstørrelsen.
• Flatfoot, clubfoot.
• Systemisk lupus erythematosus, revmatoid artritt, andre autoimmune sykdommer.

Smerten i begge typer forstyrrelser er lokalisert bak hælen, hvor den fremspringende delen er forbundet med akillessenen.

Plantar fasciitt

Det er et resultat av skade eller betennelse i plantar fascia, som er ansvarlig for forbindelsen av calcaneus med foten. En ekstra funksjon av den anatomiske strukturen - som gir muligheten til å bevege seg fullt ut.

Risikofaktorer for plantar fasciitt inkluderer:

1. Overvekt, metabolske forstyrrelser, hormonelle nivåer.
2. Graviditet, hvor en kvinne aktivt får pounds, endrer den vanlige karakteren til gangen.

1. Langt opphold på beina, spesielt for ansatte i relevante yrker og idrettsutøvere - idrettsutøvere, skateboardere.

Ofte manifesterer sykdommen seg etter 40 år, når muskelkorsetten svekkes, oppstår en aldersrelatert nedgang i aktivitet.

Gikt, artrose

Ved første fase utvikler degenerative-inflammatoriske prosesser uten tegn på smerte. Endringer i tilstanden til beinvev detektert under røntgenundersøkelse. Gikt 2 og 3 grader manifesterer alvorlig smerte, spesielt når du går. Ytterligere symptomer - beinbukning, rødhet, en signifikant økning i størrelsen på ankelen.

Deformering av føttene er uunngåelig. Derfor reduseres intensiteten av symptomene øyeblikkelig - med medisinsk behandling, et kurs av fysioterapi. Det er viktig å forhindre tap av selvmobilitet.

Heel Spitz

Det er en vorte på hudflaten på hælområdet. Det gir en ubehagelig følelse og problemer med å gå. Plantar spitz - kilden til smerte, brennende, kløe. Behandlingsmetoden inkluderer kirurgi og legemiddelbehandling.

osteoporose

Det er preget av ømhet av bein på grunn av en nedgang i dens tetthet. Med 2 eller flere stadier av sykdommen plager området til høyre eller venstre av kalsanefibulærbåndet. Patologier er gjenstand for voksne fra 37 år. Den viktigste faktoren for patogenesen er utlakningen av mikronæringsstoffer fra beinvev. Utviklingen av fenomenet bidrar til:

1. Skarp næring.
2. Dårlige vaner.
3. Tidlig overgangsalder, sen menstruasjon.
4. Langsiktig amming.

Samtidig med smerte syndrom, er fenomenene osteoporose funnet med skoliose, reduksjon av veksten av organismen. Også bruddet kan identifiseres med en unaturlig lang adhesjon av brudd. Terapi er basert på overholdelse av riktig kosthold, medisinering, stimulering av restaurering av bein.

Klassifisering av sykdommer etter arten av smerte

Hovedårsaken til den langsiktige patogenesen av sykdommer er en liten vedheft av bein og senevev i løpet av natten når kroppen gjenopprettes. I morgen blir akkumulerte ledbånd av foten ødelagt på grunn av spontant økt statisk trykk som forårsaker smerte av forskjellig lokalisering.

Heel smerte om morgenen

Mikrotrauma av hælbenet fremkaller ømhet i muskler i ankelleddet, medfører plantar fasciitt. Symptomer på sykdommen - en skarp smerte om morgenen, når du går ut av sengen. Hvis tilstanden normaliseres i løpet av dagen, og om kvelden den akutte smerten vender igjen, antas diagnosen hælsporing. Det er en kalsium vekst på bunnen av foten. Tidlig behandling vil forhindre påfølgende systematisk ubehag.

Det gjør vondt for å gå på hælen

Klemming av nesen blir manifestert av smertefulle opplevelser fra bunnen av ankelen om morgenen. Dette er forståelig, siden lengden på fiberen er fra hofteleddet til tærne.

Smerter i baksiden av hælen

På grunn av achillodynia, hæl eksostose. Hver av sykdommene er ikke umiddelbart åpenbar. I det første tilfellet er hælposen påvirket. Etter det har ankelsammen vondt når det berøres. 9 av 10 pasienter rapporterer en økning i ubehag selv i ro.

Den andre patologien i det kliniske bildet er en analog av hælesporingen. Eksostose er preget av dannelsen av vekst. Nye vekster vokser bak hælbenet med parallell patogenese av bursitt.

Smerten ved lokaliseringen hos ungdom er preget av kalkbanenapofysitt. Prevails hos gutter parallelt på begge bena. Det manifesterer seg etter en lang løp eller trening.

Smerter i midten av hælen (samtidig med smerter i ryggen)

Vitner til Achilloburse. Å trekke smerter om kuboidbenet overføres langs hele planet av foten når belastningen utøves. Symptomer inkluderer smertefull hevelse på baksiden av foten. Behandlingen skal utføres av en erfaren spesialist, spesielt i tilfelle av langvarig form for patologi.

Smerte, så vel som følelsesløshet eller prikken i ulike deler av foten.

Er en manifestasjon av åreknuter på foten, ulike former for skade eller brudd på nervefibre:

• Phalene syndrom er forårsaket av å klemme nervene bak ankelen med karakteristiske 30 sekunder smertefulle opplevelser;
• brudd på tibialnervene
• Tinel syndrom ledsages av bankende smerte fra foten til kneet.

Slike fornemmelser kan indikere tilstedeværelsen av akilles tendinitt, kalkalapofysitt, arvelig sensorisk nevropati.

Diagnose av sykdommer ved hjelp av instrumentelle og laboratoriemetoder

Ved første fase av undersøkelsen utføres en visuell undersøkelse, og den berørte delen av foten undersøkes, pasienten blir stilt spørsmålstegn. Deretter kreves bruk av spesialmedisinsk utstyr for å bestemme hælendringer. Den tredje fasen er en laboratorieblodprøve (det kan føre til maskinvarediagnostikk).

Diagnose av plantar fasciitt

Involverer en røntgen, datortomografi. En foreløpig undersøkelse av en lege er rettet mot å kontrollere følsomheten og tonus av muskler i ankelen, reflekser, koordinering av bevegelser. Den mest informative gir MRI.

Diagnose av hælsporer

Alle kalsiumvekst og smertefulle steder blir lett oppdaget av komprimerte vev ved primær mottak av en spesialist. Det er nesten umulig å føle dem, derfor er de sammen med betente sener bare synlige i røntgen. Diagnosen er bekreftet av observasjoner fra husholdningen. Det er uutholdelig smerte etter endring i kroppsposisjon, morgenstivhet i leddet, en økning i ubehag når man går.

Av diagnostiske metoder har røntgen- og laboratorietester riktig informasjonsnivå. Det er viktig for legen å utelukke andre helsykdommer (Reiter's syndrom, ankyloserende spondylitt).

Diagnose av kalkanal apofysitt hos ungdom

Medisinsk undersøkelse er av avgjørende betydning. Alle antagelser støttes av resultatene av komplekse metoder for strålingsbilder - MR, ultralyd. Deretter gjennomgår pasienten laboratoriediagnostikk. Røntgenundersøkelse i dette tilfellet er ubrukelig.

Diagnose av achilodyni

Myke vev, muskler rundt hælbenet i leddene i akillessenen er undersøkt ved hjelp av ultralyd, MR. Radiologiske tiltak karakteriseres av lavere diagnostisk verdi. Etter skjønn fra legen kan det være nødvendig med punktering av synovialhulen, etterfulgt av analyse av materialprøven.

Achillobursitt diagnostikk

Først og fremst gjennomgår pasienten en røntgenundersøkelse, som avslører konsekvensene av skade og beinødeleggelse av revmatoid artritt. Da vil legen din foreskrive en laboratoriediagnose. En blodprøve kan oppdage gikt. Punktering og inntak av senesekkene bekrefter eller benekter nærvær av viral bursitt.

Diagnose av nervekompresjon

Klemming av nerven kan være komplisert ved diabetes mellitus og CNS-skade. For å identifisere diagnosen utføres en blodsukker test. I tillegg brukte instrumentteknikker:

• MR, ultralyd oppdager betennelse, svulster, nerver som påvirker.
• Electroneuromyography (ENMG) bestemmer kvaliteten på permeabiliteten av signaler fra muskelfibre til nerveenden.
• Radiografi oppdager kalsium vekst, bein deformiteter.

Klemme nerven er også bestemt uavhengig. Sitter på kanten av stolen, og legger en moderat vekt på kneet, kan du føle smerten på bunnen av ankelen. Dette bekrefter tilstedeværelsen av nevrologiske lidelser.

Hvilken lege å kontakte?

En nevrolog, en traumatolog, en ortopedist med felles terapeutiske teknikker vil foreskrive en kompleks behandling. Når du besøker en medisinsk institusjon, er det bedre å gå gjennom den første konsultasjonen med en lege. Han skriver ut en henvisning til spesialister av de oppførte profilene.

behandling

Ved de første manifestasjoner av smertefulle symptomer i hælområdet, er det bedre å ikke utsette besøket til legen. Hvis du venter på overgangen til kronisk form, er det ikke mulig å regenerere beinvevet helt (for eksempel ved leddgikt, artrose). Men å gjenopprette den naturlige bevegelsen er ganske mulig. For å diagnostisere, identifisere de sanne årsakene og foreskrive kompetent behandling, kan leger av forskjellige profiler og bare ved felles innsats. Terapi utføres i flere retninger, foreskrevet:

1. En diett som involverer å ta vitaminer (spesielt gruppe C), sporstoffer, mineraler. Bruk av naturlig juice, avkok av urter, protein mat, inkludert med innholdet av PUFA Omega-3, kalsium anbefales.
2. Geler, salver med smertestillende effekt, aktivering av restaurering av beinvev, senes integritet.
3. Legemidler til oral og injeksjonsbruk (antibiotika er foreskrevet for avanserte stadier av lidelsen). Målet er å dumpe pasienten og arrestere de inflammatoriske prosessene.
4. Fysiologiske gjenopplæringskurs ved hjelp av spesialiserte massasjebehandlinger og treningsøvelser. Denne tilnærmingen kan forbedre blodsirkulasjonen og absorpsjon av næringsstoffer i de berørte områdene.

Et eget punkt som er verdt å merke seg sjokkbølge, laserprosedyrer, elektroforese. Disse manipulasjonene foreskrives individuelt, med hensyn til pasientens diagnose og egenskaper.

forebygging

Forebygging av smerte inne i hælen er basert på beskyttelse mot skade, avvisning av hypodynami og daglig hudpleie av føttene. Like viktig er overholdelse av riktig ernæring - eliminering av alkoholholdige og karbonerte drikker, mat med lav næringsverdi. Det anbefales å unngå skade på føttene så mye som mulig, sterke slag, overbelastning, lange opphold på beina. Tidlig eliminering av de første signalene om brudd vil bidra til å unngå ubehagelige opplevelser i hælområdet, forhindre at de kommer tilbake.