Graviditet og bein smerte: hva er forbindelsen?

Behandlingsperioden er en av de mest spennende i livet til enhver kvinne. Men det blir ofte overskygget av alvorlige problemer, siden prosessen med å bære krever mange krefter og ressurser. Et av problemene en kvinne kan møte er smertsyndrom som påvirker bein. Hvorfor bein skadet under graviditet og hva kan gjøres for å redusere disse ubehag eller bli kvitt dem helt? Vi vil forstå sammen.

Hva er bein smerter under graviditet?

Graviditet er en tid som oftest ledsages av ubehagelige opplevelser som har en symphysiopatisk natur. Dette betyr at symptomet påvirker bein i hjerte, bekken og ben, da de blir utsatt for maksimal belastning. Hvis beinene i livmoren skades under graviditeten, må kvinner gjennomgå en ultralydsskanning for å kunne oppdage uoverensstemmelsen og iverksette tiltak.

Hvis beinene i de tidlige stadiene av svangerskapet såre så mye at kvinnen mister evnen til å bevege seg fullt, kan vi snakke om brudd av en eller annen grunn, og legen må løse problemet med abort. Ofte observeres et ubehagelig symptom i sent perioder, og da blir benene vondt på grunn av økt belastning og utmattelse av kvinnens kropps ressurser.

årsaker

Det er mange grunner som kan forklare hvorfor bein skadet under graviditeten.

Hormonelle endringer

Graviditet fører til endring i hormonnivå og omstrukturering av kroppen. Det er en prolaps i livmoren med avslapping av leddbåndene, på grunn av hvilken en kvinne kan oppleve alvorlig ubehag. Symptomet forsvinner vanligvis etter fødselen.

Livmodervekst

I uke 32-38 kan bekkenbeinene være ømme, da de er under trykk fra et forstørret livmor. Sårhet er hovedsakelig vondt i naturen og mer karakteristisk for flere foster for graviditet.

Kalsium- og vitamin D-mangel

Graviditet fører til uttømming av kalsium og vitamin D i kvinnekroppen, noe som kan forårsake ubehag i beinene og utvikle en slik patologi som symphysitt. På grunn av mangel på gunstige stoffer, kan beinene i hendene også skade. Hvis du under graviditet skader nøyaktig på grunn av mangel på vitaminer og mineraler, må du velge en diett.

overvekt

Overdreven vektøkning med flere graviditeter eller ubegrenset matinntak kan føre til klager. Hovedsakelig beinene på beina vil skade, da de har maksimal belastning.

osteomalasi

Dette er en farlig sykdom som setter en gravid kvinne i fare ikke bare under svangerskapet, men også i alle fødselsperioder. På grunn av sykdommen kan irreversible deformiteter forekomme i bekken av bekkenet og ryggraden. I noen tilfeller er legene tvunget til å tilby abort eller keisersnitt.

symfyse

Betennelse i leddene i symfysen, utviklingen i svangerskapet eller etter fødselen. Hvis beinene i symphysis-leddet skadet dårlig under graviditeten, er årsaken mest sannsynlig i den. Les mer om symphysis hos gravide →

Bonesykdommer

Ulike patologier i skjelettsystemet, som artrose og leddgikt, kan forårsake klager, noe som skaper ubehag, ikke bare for kvinnen, men også for babyen.

Betennelse i nyrene eller andre organer

Dette kan være en indirekte årsak til patologi. Alt er forklart av utvikling av adhesjoner, som under graviditeten strekker seg og knuser, og derfor oppstår smerte.

Hvorfor skade bekken i bekkenet

Pelvic smerte er en av de normale symptomene som følger med en svangerskapstid, spesielt i sent perioder. 32 uker eller litt senere svangerskapstid er vanligvis karakteristisk for forekomsten av denne klagen.

Hovedårsakene er vanligvis følgende:

• for mye belastning;
• kroniske patologier i muskuloskeletalsystemet;
• symfysen.

Årsaker til kjønnsmerter

Smerte i kjønnsbenet er vanligvis karakteristisk for prenatalperioden. Livmoren på dette tidspunktet faller under, skyver skjøtens ledd. Hvis beinene er skadet fra ca 33 til 37 uker med graviditet, kan dette være et indirekte tegn på for tidlig fødsel, slik at leger bør vise maksimal oppmerksomhet til slike kvinner.

Benben smerte

Ofte har kvinner benben under graviditet, spesielt de siste månedene.

Alertness bør vises i følgende tilfeller:

• følelser øker gradvis og avtar ikke i tre eller flere dager;
• legdeformitet oppstår (hevelse, krumning, misfarging av huden);
• sår og nekrotiske forandringer utvikles;
• Den generelle tilstanden til helsen til kvinnen forlater mye å være ønsket.

Utseendet til disse symptomene indikerer behovet for å konsultere en spesialist.

Hvorfor skadet bein mellom bena

Benfettet mellom bena kan være ubehagelig i følgende tilfeller:

• forberedelse til fødsel med ptosis av fosteret i bekkenområdet;
• langvarig forstoppelse, på grunn av hvilken smerten gir til skrittet;
• klemme den utviklende fosteret skiatic nerve;
• åreknuter av perineum;
• gradvis løsning av ledbånd på bakgrunn av graviditet.

I hvilke tilfeller er det fare

Graviditet er en tid da du bør være spesielt oppmerksom på din egen helse.

Selv om omtrent en tredjedel av alt rettferdig sex lider av beinpine i denne perioden, kan imidlertid et besøk til legen ikke utsettes i følgende tilfeller:

• dukket opp
• lett trykk på noe bein forårsaker alvorlig smerte;
• sterke smerter, begrense mobilitet og ikke avta lenger enn tre dager;
• Det er en generell forverring, svakhet, døsighet.

Hvilken lege skal jeg kontakte hvis beinene mine gjør vondt under graviditeten?

Først av alt anbefales en kvinne å konsultere en graviditetsledende lege. Han vil etter eget skjønn sende den gravide kvinnen til andre spesialister, dersom han anser det for nødvendig.

behandling

Terapi avhenger av årsakene som førte til utseende av et ubehagelig symptom, og er valgt individuelt. En kvinne kan bli foreskrevet et kompleks av vitaminer med vitamin D-innhold, for å anbefale et ekstra kalsiuminntak. Legen kan også anbefale kremer og geler for å lindre smertesymptomer.

Hvis smertsyndromet er veldig sterkt, blir kvinnen innlagt på sykehuset.

Tren for å lindre smerte

Bonesmerter kan stoppes ved å utføre enkel trening.

Følgende kompleks vil gå:

• "Katt", der en kvinne knelter, hviler på armene og buer ryggen opp først, da bøyer seg til gulvet (opptil tre ganger).
• Du kan ligge på ryggen og bevege føttene så langt som mulig til baken, og deretter fortynne knærne til sidene (gjenta opptil 6 ganger).
• Fra en liggende stilling med knærne bøyde, gjør noen øyne av bekkenet (nok 5-6 ganger).

forebygging

Følgende tiltak vil gjøre:

• mottak av et kompleks av vitaminer tatt opp av legen;
• vektkontroll;
• Daglige turer i frisk luft varer minst en halv time;
• Ernæring med inkludering av produkter som inneholder kalsium;
• Forbudet om å sitte i en sittestilling i mer enn en time;
• iført et bandasje
• eliminering av lange stigninger og trinn;
• sørg for at mens du ligger eller sitter, blir det litt hevet;
• opprettholde symmetri, om nødvendig, i lang tid å være i en posisjon (unntatt støtte for ett ben, for eksempel under lang tid).

Bonesmerter under graviditet er et vanlig fenomen som mange forventningsfulle mors ansikt. I de fleste tilfeller forsvinner ubehaget etter fødselen, men noen ganger kan det oppstå et symptom som kan indikere farlige forandringer i kroppen.

Gravide kvinner anbefales ikke å risikere helsen og barnets helse, og hvis de er bekymret i sin egen tilstand, må de konsultere en lege som fører en graviditet. Medisinsk kontroll vil bidra til å forhindre ubehagelige overraskelser.

Forfatter: Arina Volkova, lege
spesielt for Mama66.ru

Sårbein mellom bena under graviditet

Sårbein mellom bena under graviditet

Forekomsten av graviditet hos en kvinne blir merkbar når magen begynner å øke gradvis. Ved ca 38-39 uker fullfører jentekroppen de endelige forberedelsene til fødsel - en ganske stor baby bør lett overvinne mors bryst. Hans bein og indre volum i en ikke-gravid kvinne og forventningsfull mor er svært forskjellige. Disse endringene er umulige å legge merke til, da de langsomt oppstår gjennom graviditeten.

Ofte blir det et fenomen når fremtidige mødre begynner å bli forstyrret av smerter i perineum og bukemuskler. De er vanligvis ikke assosiert med noen patologi, og gjennomsnittlig akselerert forberedelse for fødselen av et barn. Kroppen "plutselig merker" at bekkenbenene fortsatt er for harde - dette tvinger oss til å frigjøre flere hormoner for deres transformasjon. Mye avhenger også av morens fysiologi - fosteret, sammen med skallene, kan nå en masse på opptil åtte kilo. For skjelettet til en skjøre kvinne vil dette vise seg å være en vanskelig prøvelse.

Smerten mellom beina og i bukemuskulaturen skjer normalt ikke før 35 uker - nå kommer fosteret til sin maksimale vekt. Etter dette reduserer prosessene av veksten litt - kvinnens reproduktive system forbereder seg på fødsel. Derfor er eventuelle mangler i preparatet manifestert av smerter - barnet begynner gradvis å flytte dypt inn i bekkenet. Men smerter i mage og perineum kan følge noen komplikasjoner, noe som krever at moren skal være oppmerksom på hennes helsetilstand.

Hvorfor vondt mellom beina under graviditet?

De fleste kvinner rapporterer utseendet til dette symptomet i senere perioder - fra 35 til 39 uker. Videre er det oppmerksom på det faktum at smerte ikke er sterk eller uutholdelig - den har en tullende og kjedelig natur. Dens typiske utseende er preget av følgende funksjoner:

1. Smerten mellom bena skjer aldri plutselig - for utseendet krever en provokerende faktor. I de sene stadiene av graviditet (spesielt 38 og 39 uker), er det en lang spasertur.
2. En økning i kroppsvekt i en gravid kvinne fører til en økning i belastningen på bekkenbenet. Hvorfor skjer dette? Faktum er at for normal fødsel bekkenbene utvide litt under påvirkning av hormoner.
3. Langvarig spasertur eller annen fysisk aktivitet som er forbundet med utøvelsen av beina, forårsaker overdreven mobilitet i hofteleddene. Siden denne skjøten er en av komponentene i bekkenet, er lasten jevnt fordelt.
4. Det er samtidig trykk på beinene i bekkenet utenfor og innvendig, noe som medfører en liten mobilitet i leddene.
5. Den gravide livmoren presser et mangfold av nervestammer som strekker seg fra ryggraden til bekkenes indre vegger. Derfor, selv med slike små vibrasjoner, utvikler deres irritasjon, noe som forårsaker smerte mellom beina.

Under graviditeten kan forekomsten av smerte mellom beina skyldes sykdommer i ryggraden, men da vil de forekomme mye tidligere - opp til 35 uker.

Konsekvensen av graviditet på bekkenbenet

Hos en kvinne, frem til det øyeblikk av oppfattelsen, er den hormonelle bakgrunnen ikke-permanent i naturen - dens kurs er helt avhengig av endringen av fasene i menstruasjonssyklusen. Med begynnelsen av befruktning, skaper kroppen hennes slike forhold som bare er rettet mot et stabilt bær av barnet. Dette forenkles av to kraftige kjertler som dannes i et kvinnes reproduktive system - corpus luteum og placenta. De utskiller hovedstoffet av graviditet - progesteron, som har effekt på alle organsystemer:

• En av dens effekter er handlingen på skjelettens bein, som er nødvendig for å forberede bekkenet ved fødselen. Normalt er hans bein forbundet med tette brusk og vævsplater, som utelukker mobilitet.
• Umiddelbart etter unnfangelse forårsaker progesteron utvidelse av blodkarene i disse forbindelsene, og øker deres væskeinnhold.
• Dette gjør at du gradvis kan utvide volumet av bekkenbentene, slik at barnet var komfortabelt og vokser fritt.
• Veksten av hormonet oppstår i opptil 35 uker, hvoretter moderkaken, som produserer den, begynner å redusere sin aktivitet.
• Ved fødselen (fra 37 til 39 uker) er det sterke dråper i aktivstoffnivået, noe som akselererer ekspansjonen av bekkenet.
• Hvis kroppen til den fremtidige moren "ikke klarte litt", så begynner mellom beina å oppstå kvelende smerter.

Disse ubehagelige følelsene har ikke skadelige konsekvenser for barnet - de viser bare de endelige forberedelsene til fødselen.

Hva er betingelsene og hvorfor smerten mellom bena?

Graviditet tar lang tid, noe som får det til å bli delt inn i like store intervaller på tre måneder - trimester. Disse periodene avvike fra hverandre i karakteristiske endringer som oppstår i mor og baby. Utenfor er de helt usynlige - en kvinne vurderer bare vektøkning og økning i underlivet. Men perineal smerte kan oppstå i enhver periode med svangerskap, noe som er viktig for rettidig diagnose av komplikasjoner:

1. Smerten mellom bena i de tidlige stadiene er vanligvis forbundet med tidlig toksisose - det kan ledsages av økt nervøsitet. Derfor begynner jenta selv å oppleve mindre smerte som en trussel mot barnets liv. Faktisk, å trekke smerter i underlivet følger alltid begynnelsen av abort. Men denne prosessen er vanligvis kombinert med utslipp av fostervann og økende blødning fra skjeden.
2. I andre trimester og opptil 35 uker kan det oppstå smerter mellom bena ved ryggsykdom. Dette tilrettelegges av en økning i fostrets masse og den forventende mor, noe som medfører økt stress på nedre rygg. Trykk på nerverøttene fører til skyting i underlempene og perineum.
3. Fra uke 37 til uke 39 begynner gradvis forberedelse for fødsel, hvoretter babyens hode beveger seg til utgangen av bekkenhulen. Slike "bevegelser" som forekommer (i gjennomsnitt) i uke 38, fører til trykk på bekkenes vegger fra innsiden.

I senere perioder kan smerten mellom beina skyldes en annen grunn - nyresykdom, noe som er en akutt grunn til å starte behandlingen.

Hvordan eliminere ubehag

Under graviditet, i svært sjeldne tilfeller, er medisiner foreskrevet, siden bare noen få stoffer har en negativ effekt på barnet. Derfor prøver leger å unngå unormal bruk av midler for å forhindre andre komplikasjoner. Smertepiller har mange negative effekter, noe som utelukker bruken i noen form. For å eliminere vondt smerte før fødsel (37, 38, 39 uker), brukes ikke-medisinske metoder:

• Hvis smerten oppstod etter en lang tur eller last, bør det arrangeres en liten hvile for bekkenet. Det er nødvendig å ligge på en flat og tett overflate - slik at trykket på beinene vil senke, og smerten vil gradvis forsvinne.
• Vel hjelper varm dusj, som har en avslappende effekt. Du kan ta det i en sittestilling ved å lage et spesielt stativ for dette.
• Selvmassasje er også en effektiv måte - dens essens ligger i lett å strekke huden på hofter og underliv. Dette vil distrahere nervesystemet fra smerteimpulser, noe som vil eliminere ubehagelige opplevelser.

Anestetiske geler vil ikke ha den ønskede effekten, siden kilden til smerte er dyp i perineum - på bekkenes indre overflate.

Hvorfor magesmerter skadet under graviditeten?

Siden livmoren under graviditeten begynner å øke oppover og fremover, så er det i tillegg til press på bekkenbentene en effekt på bukene. Hans muskler begynner å strekke seg gradvis, "frigjøre plass" i magen for fosteret med sine omkringliggende membraner. Hver jentes magesmerter utvikles individuelt, noe som gjenspeiler deres evne til å strekke seg.

Hvis de er av tilstrekkelig størrelse og god tone, vil det under påvirkning av livmorhalsen bli observert deres elastiske strekk. Men de bør ikke være veldig avslappet på fødselen, da barnets raske fødsel avhenger av sitt arbeid. Derfor, under forberedelse til graviditet, legg stor oppmerksomhet på tilstanden til magesekken. Fra 37 til 39 uker opplever han en maksimal belastning, noe som kan manifesteres av vondt smerter i den fremre veggen av magen. De er vanskelige å forvirre med tegn på komplikasjoner, siden det ikke er flere symptomer i tillegg til ubehag.

Effekten av graviditet på magesmellene

Det viktigste graviditetshormonet, progesteron, er også involvert i forberedelsen av muskelvev (for å strekke seg av den voksende livmoren). Det begynner å skille seg ut i maksimale mengder allerede fra 4 uker etter unnfangelsen, når moderkaken dannes. Ensartet frigjøring av hormonet gir visse effekter som er usynlige for den forventende moren:

1. Progesteron har en god effekt på tonen i muskelvev, noe som påvirker bokstavelig talt alle organsystemer.
2. Abdominalpressen er hovedpunktet for påføring, siden tilstanden avhenger av støtten til den økende livmoren under svangerskapet.
3. Inntil den 37. uke er bukemuskulaturen i en avslappet tilstand, noe som tillater uhindret økning i det indre volumet av magen.
4. Når de siste forberedelsene til fødsel avsluttes, mister placenta gradvis sin aktivitet - nivået av progesteron i blodet begynner å falle kraftig.
5. Etter det begynner bukemuskulaturen å gå tilbake til normal tone og normal aktivitet. Nervesystemet tar igjen kontroll over deres sammentrekninger.
6. Under arbeidet er de direkte involvert i arbeidskraft, og hjelper livmoren til å utvise fosteret fra hulrommet.

Derfor avhenger mye av utviklingen av bukemuskulaturen før graviditet - et godt trykk på tiden gir en rask og lite smertefull fødsel for en jente.

Hvordan skille normen fra sykdommen?

Magesmerter som oppstår på slutten av svangerskapet (37-38 uker) kan følge mange komplikasjoner. Men i motsetning til dem oppstår følelser når man strekker pressen gradvis, og har et svakt uttrykk. Men symptomene i sykdommer forekommer aldri "typisk", noe som krever at legen skal være oppmerksom på eventuelle klager. Ubehagelige opplevelser i magen kan oppstå med følgende komplikasjoner:

• Placental abrupsjon, som vanligvis oppstår sent i perioden fra 37 til 39 uker. Det er også ledsaget av milde vondt i magen, men de blir alltid ledsaget av blodig vaginal utslipp.
• En fullstendig eller delvis brudd i livmoren oppstår umiddelbart før eller under fødselen. Det forekommer i høyden av en sammentrekning, og manifesteres av skarpe smerter i magen. Etter det mister magen sin symmetri - det er en del av "tilbaketrekning".
• Akutte og kroniske inflammatoriske sykdommer er vanlige - de har alltid et annet kurs. Gravide kvinner har vanligvis akutt blindtarmbetennelse eller betennelse i nyrebarken - pyelonefrit. De er også ledsaget av smerte, men mot bakgrunn av tegn på betennelse i kroppen.

I de senere årene (fra 37 til 39 uker) begynner kvinner å observere under forholdene i barselshospitalet, som utelukker den plutselige utviklingen av komplikasjoner.

Hvordan redusere ubehag?

Den smertefulle smerten i pressens muskler tjener som en slags forberedelse til fremtidige fødsler, derfor bør den ikke fjernes ved hjelp av narkotika. For å redusere ubehag, kan du bruke metoder som bærer mindre risiko for helsen til babyen:

1. Det viktigste middel for forebygging er å forberede bukene til graviditet. Hans intense trening i løpet av året (minimum) før unnfangelsen reduserer risikoen for komplikasjoner under fødsel.
2. Men hvis smerten plager deg, bør du bruke valget av riktig holdning - i visse stillinger reduseres trykket på magen. Denne stillingen bør velges uavhengig, basert på personlige følelser. Det anbefales ikke å ligge på magen eller på ryggen.
3. Vel hjelper avslappende massasje - lett og jevnt strøk i magen har en distraherende effekt.

Du bør ikke fokusere for mye på symptomene - det er fortsatt fødsel fremover, der du må utholde betydelig smerte. Derfor bør den forventende mor ha tålmodighet og forberede seg på en slik viktig begivenhet, for ikke å belaste nervesystemet.

Relaterte artikler

Vikten av magen under graviditeten

Smerter mellom beina under graviditet

Til tross for at graviditet alltid er en glad forventning om et mirakel. For en kvinne blir denne perioden ganske vanskelig på grunn av fysiologiske og hormonelle forandringer i kroppen. På ulike stadier av graviditet kan en kvinne oppleve smertesyndrom med forskjellig lokalisering, generell hevelse i kroppen, blødning og andre uønskede symptomer.

En av disse ubehagelige manifestasjoner av graviditet er smerte i bekkenbenet. Hvorfor vondt mellom beina under graviditet? La oss se.

For det første bør det bemerkes at slike smerter kan oppstå hos kvinner i ulike trimester av graviditet. Og de er ikke nødvendigvis et resultat av noen sykdom.

Vi anbefaler å lese:

Mange tror at slike smerter er forårsaket av en divergens av bekkenbentene og leddbånd i bukhulen, slik at livmorhulen og fosteret hadde nok plass. Men det er flere grunner til slike smerter.

1. Rekonstruksjon av kjønnsbenet. Den pubic bein er foran bekkenet. De er ganske små i størrelse fra 5 til 7 cm. Etter 30 uker med graviditet, skjer anatomiske endringer i bekkenregionen. Det er en forberedelse av den fremtidige morens fødselskanal. Divergensen av bekkenbentene begynner i uke 27. Strukturelle endringer forekommer i kjønnsbenet. Synes mykhet, elastisitet, evnen til å bevege seg.
2. Symphysis - er endringer i pubic artikulasjon, der det er en divergens av bekkenbenet. I midten av skjøtekrysset er leddhulen, fylt med bruskvev. Med utvidelsen av beinene skjer anatomiske forandringer i skjøtens artikulasjon. Som et resultat kan alle bekkenbones skade.
3. Mangelen på sporstoffer, hovedsakelig kalsium, i den fremtidige moderens kropp, fører også til smerte i bekkenregionen. I dette tilfellet er det nok bare å drikke vitaminkomplekser for gravide eller for å øke forbruket av visse matvarer.
4. Ekstra vekt. Under graviditeten kan en kvinne få mye ekstra vekt. Det påvirker også hele kroppen negativt og kan forårsake smerte mellom beina.
5. Krenkelser i muskuloskeletalsystemet. Utseendet av smerte i bekkenregionen kan forårsake ulike lidelser og føre til utvikling av flere sykdommer: osteokondrose, fremspring, intervertebrale brok.
6. Åreknuter. Sirkulasjonssystemet til den fremtidige moren opplever alvorlig overbelastning. Den mottar en dobbel belastning, da den leverer næringsstoffer til fosteret. En kvinnes stadig voksende livmor legger press på en kvinnes årer, noe som gjør det vanskeligere for venøs utstrømning av blod.

Smertebehandling

Behandling av smerter mellom beina og i bekkenbenet er ikke medisinering. En rekke enkle regler vil bidra til å redusere intensiteten av syndromet:

1. En fremtidig mor bør ikke være i samme kroppsstilling i lang tid.
2. Det er nødvendig å redusere intensiteten av fysisk aktivitet og sport. I graviditetens siste trimester går turer i kort avstand perfekt som fysiske øvelser.
3. Øvelse terapi. Spesielt gymnastikkompleks vil bidra til å styrke muskelkorsetten til underekstremiteter og bekken.
4. Næringsbalanse vil bidra til å takle mangelen på ulike mineraler og vitaminer. Og også vil justere vektøkningen.
5. Bruk en bandasje. En slik medisinsk enhet vil bidra til å fordele belastningen på baksiden og lindre overbelastning av muskler.
6. Det anbefales ikke å sove på en for myk madrass.
7. Komfortable, naturlige, ikke klemme klær, vil også bidra til å unngå mange ubehagelige opplevelser.

Nettstedet "førstefødte" er unikt fordi vi her har forsøkt å fremheve ulike meninger og synspunkter på spørsmål om oppvekst og omsorg for barn i begynnelsen av livet. På nettstedet finner du en beskrivelse av fordeler og ulemper ved bruk av ulike barns ting, samt fordelene og ulempene ved moderne og tradisjonelle metoder for barnepass og utdanning. "Firstborn" er designet for å hjelpe foreldrene til babyen å navigere i et bredt utvalg av varer og tjenester for barn.

Flere nyheter:

POPULÆRE KATEGORIER

Gravid smerte mellom beina

Årsaker til bein smerte under graviditet

Smerte er den vanligste forekomsten blant gravide kvinner, da ikke bare magen eller hodet, som iboende er negativt, men også beinene, kan skade. Beinene under graviditeten begynner som regel å komme nærmere slutten av barneperioden, det vil si fra tredje trimester. Nesten 15-35% av alle fremtidige mødre har gjentatte ganger spurt seg om hvorfor knogler skadet under graviditeten, kanskje er det noen slags forstyrrelser eller patologier i utviklingen av et barn?

Faktisk er bein smerte mest sannsynlig forårsaket av nedsatt kalsium-fosfor metabolisme, noe som betyr mykgjøring av skjelettet og vitamin D mangel. Også bein smerte under graviditet kan også oppstå på grunn av den stadig voksende magen, noe som resulterer i en økning i belastningen på ryggraden, tær og bekkenbones.

Ryggsmerter under graviditet regnes som det vanligste problemet som alle forventede mødre møter, fra og med andre trimester. Årsaken til ryggsmerter er en ubalanse som et forstørrende underliv og svekkede hofteledd kan forårsake. Forresten, er situasjonen svært forverret hvis en kvinne, før graviditeten, hadde skoliose, osteokondrose, eller hun hadde en stillesittende livsstil.

Smerte i kjønnsbenet under graviditet kan indikere en divergens av pubic symphysis, som er en ledd i bekkenbenet. Slik at barnet under fødselen lett kan passere fødselskanalen, produserer fremtidens mor kropp hormon relaxin, noe som gjør at du kan gjøre disse leddene av bein mykere og mer smidig. De første tegnene på denne sykdommen er smerte i bekkenbeltet, hoftebenet eller baksiden, mellom beina, noe som er verre når du går eller når du endrer stillingen i søvnen.

Som regel, med en lang svangerskapstid, blir bekkenbensmerter forårsaket av forberedelsen av fremtidens mors kropp for det kommende arbeidet. En baby i livmoren faller under, noe som fører til utvidelse av bekkenbenet og forårsaker smerte. Generelt bør man ikke tolerere eller ignorere bein smerte under graviditeten, fordi en slik uaktsomhet fører med seg ikke bare ubehag som den forventende moren må kjempe og tåle selvstendig, men også psykiske og fysiske problemer i fremtiden.

Etter graviditetens slutt blir bene i de fleste tilfeller sunne og sterke igjen, ellers må kvinnen søke etterbehandling og profylaktisk behandling for å unngå ulike alvorlige former for sykdommer i muskel-skjelettsystemet.

Leg smerte under graviditet

Svært ofte, gravide kvinner klager over ubehag i beina. Ofte manifesteres dette i 5-6 måneder av graviditeten. Under svangerskapet oppstår mange fysiologiske endringer i kvinnens kropp. Dette ber om spørsmålet, så hvorfor gjør benene vondt under graviditeten? Er dette normalt eller er det verdt å være oppmerksom på?

Hevelse av føttene

Når den kvinnelige kroppen bærer det fremtidige barnet, er det dramatiske endringer i hormonnivå. Hormon relaxin, karakteristisk for gravide, øker elastisiteten i bindevevet. Hver dag øker kvinnenes vekt og styrken av vevet avtar. Også i kroppen oppstår væskeretensjon, som er nødvendig for fostrets liv. Dens overskytende forblir i underkroppen. Frukten presser på fartøy (i særdeleshet, vener), på grunn av svekkelsen av bindevev trykket i dette faller, det er ikke nok til å skyve opp blodstrømmen, på grunn av denne svelling ofte forekomme. De kan bli ledsaget av ubehag, selv smerte i underdelene.

For å forhindre eliminering av smerte ved hevelse, må du gjøre spesielle fysiske øvelser, for eksempel, prøv å løfte bena mens du ligger på ryggen, minst 20 centimeter opp. Eller, til og med, lage sirkulære rotasjoner, først med en fot, deretter med den andre. I intet tilfelle bør ikke nekte væsken, det kan forårsake skade på fosteret.

ubehag

Ikke komfortable sko som kan brukes en gravid kvinne, den tid er ikke klippe neglene, som vokser i tærne, forårsaker ubehagelig smerte, ubehag i bena.

Åreknuter

Smerte i bena, tyngde kan også forekomme med åreknuter - åreknuter. Som nevnt har fosteret et stort behov for væske, mengden blod i kroppen øker betydelig, det legger press på veggene i blodårene. De tåler ikke, venene strekkes, ventilene slutter å fungere normalt. Under graviditet, med diagnose av åreknuter, kan det oppstå smerter mellom beina. Denne predisposisjonen kan være hos personer som er lange eller overvektige.

Som forebygging må du utføre øvelser, om mulig, delta på en sykkeltur. Du kan også bruke spesielle strømper, strømpebukser og sokker, som er laget av spesielle strikkevarer, forhindrer åreknuter. Etter fødsel, langstrakte årer i form av stjerner, forblir buede ormer på overflaten av beina, de kan elimineres ved hjelp av en spesiell operasjon.

Kramper i bena

Mammens kroppsvekt hver dag legger press på muskel-skjelettsystemet, utviklingen av fosteret er forbundet med store belastninger på beina. Kroppen krever kontinuerlig inntak av kalsium, fosfor fra ham mer enn normen. Alle disse faktorene forårsaker kramper. ubehagelige kramper, smerte i underlempene.

Det bør ta lengre tid å gå i frisk luft, flytte mer og spise riktig, og fyll gjerne kroppen din med kalsium. Hvis kramper er tydelig manifestert, er det nødvendig å legge varme på føttene, lage en massasje.

Ubehagelige opplevelser i grenområdet

Hvis det gjør vondt mellom beina under graviditet, kan det være:

1. Falske symptomer på fødsel.
2. Tilnærming til arbeid, når fosteret kommer nærmere utgangen, begynner hoftebenene sakte å spre seg, og leddbåndene har ikke tid til å strekke seg.
3. Fosteret klemte den nervøse nerven, med ubehag, ikke bare når man gikk, men også i den bakre posisjonen. Her er hjelperen bare tid, til fosteret tar en annen stilling i livmoren.
4. Løse leddbånd.
5. I de tidlige stadiene av det alarmerende symptomet på trusselen om abort.

Det må aldri glemmes at smerte manifestasjon i hver person kan ha en annen mening. For noen går alt fort, men for noen trenger du akutt intervensjon. Husk at det er bedre å ikke selvmedisinere, og ved de første alarmer å konsultere en lege. Tross alt er den forventende mor ansvarlig for to.

Hvis du vet årsaken til at det gjør vondt i løpet av svangerskapet, kan du prøve å senke smertens terskel:

• For neuralgi (klemme av nerve), bruk kald og varm komprimerer.
• hvis tidlig divergens av skambeinet, vil det bære band, muskel øvelser, fysioterapi, i verste fall, smertestillende, foreskrevet av lege.

Gravide kvinner bør være engasjert i å forebygge helsen, slik at det kan oppstå smerte i underbenet:

• drikke mer væsker, bruk mindre salt;
• spis riktig, spis mer bønner, fisk, kjøtt, ost;
• Ikke overarbeid kroppen din;
• Ikke krysse beina når du sitter;
• sove på venstre side;
• Bruk behagelige sko uten hæl, med riktig valgte innleggssåler;
• om sommeren er det nyttig å gå på dugg, sand;
• lage fotbad
• Om nødvendig, bruk terapeutisk kremer, salver;
• masser regelmessig bena eller bare gni dem
• gå og svømme;
• ikke lenge i solen;
• i stedet for et bad ta en kontrastdusj.

Prøv å lytte til deg selv i tide, hvis det er minst smerte, er det bedre å konsultere en lege. Vær sunn, ta vare på deg selv og din baby fortsatt i livmor.

Benene mellom beina skadet (((

Hei alle sammen! Fortell meg, jenter, begrepet er nesten 6 måneder, de siste dagene sterkere enn vanlig, begynte beinene å skade seg mellom bena, rette bukser for å ha smerte eller stige bredere, det gjør vondt. Jeg går som en robot er det normalt for denne perioden? Jeg forstår at nå går alt fra hverandre, men det forstyrrer at det gjør vondt vondt. Hadde noen det samme? Og kanskje en pille, men en silo, for eksempel en drink? Til legen kun på 10 dager.

Hei alle sammen! Fortell meg, jenter, begrepet er nesten 6 måneder, de siste dagene sterkere enn vanlig, begynte beinene å skade seg mellom bena, rette bukser for å ha smerte eller stige bredere.

Tante-Enotka © Ha! Og legen min forteller meg at en gravid kvinne ikke skal bli syk, så jeg klager ikke engang til henne om noe! En gang klaget hun om smerte i sakrummet, og hun fortalte meg: Duc, du må holdes på sykehuset. Noe mer, jeg klager ikke på henne.

Situasjonen er en til en! Det samme søppel! Jeg er redd for å fortelle henne rett, men jeg kunne ikke ha vondt i lang tid, så hun prøver å sette meg på sykehuset ved enhver anledning.

Tante Raccoon ©,
Situasjonen er en til en! Det samme søppel! Jeg er redd for å fortelle henne en rett linje, men i lang tid kunne jeg ikke ha vondt, så hun prøver meg med enhver anledning.

Så jeg satte mannen min på kvelden på toalettet, satte bena brede for å krype, så de begynte å skade mer og mer, og jeg begynte også å føle smerte lenge, spesielt gå nedover gaten, glatt, spis litt, legg benene dine for å ikke falle og her er det, læring. Men Nitsche, i dag er fortsatt tålelig. Gud var utholden og fortalte oss. Dette er vår kvinnes skjebne

KURLYS ©,
Så jeg, gjennom mannen min, klatret inn på toalettet om natten, la bena mine brede for å krype, så de begynte å skade mer og mer, og jeg begynte også å føle meg lenge.

K.Katerina:
hun prøver å sette meg på sykehuset ved enhver anledning.

Hun prøvde veldig hardt å sette meg på sykehuset ved siste opptak, hun sendte meg til ultralydet, ultralydet viste at alt var bra, men hun fant fortsatt mange grunner til å sette meg, jeg måtte svie med henne og nekte å innrømme å skrive. Tilsynelatende får de en bonus hvis de gir sykehuset hos pasienter. For generiske sertifikater er penger tildelt - det er nødvendig å trene.

K.Katerina:. ja det er det.
K.Katerina:. Ved den siste inngangen prøvde hun veldig hardt å sette meg på sykehuset, hun sendte meg til ultralydet, og ultralydet viste at det var søndag.

Tante Enotka © ved den siste innrømmelsen prøvde hun seg veldig hardt på sykehuset, hun sendte meg til ultralydet, ultralydet viste at alt var normalt, hun hadde funnet en grunn til å finne meg, hun måtte sverge på henne og nekte å innrømme til sykehusinnleggelse. Tilsynelatende får de en bonus hvis de gir sykehuset hos pasienter. For generiske sertifikater er penger tildelt - det er nødvendig å trene.

Nah, vi har ikke det (TTT), spør om alt er normalt, og jeg gjør det. Ja, alt er bra, ingenting plager!
Men i dag ringte de meg fra vårt boligkompleks og tilbød en gratis billett til sanatoriet i 3 uker. yahoo: yahoo: yahoo jeg skal være balding

Tante Raccoon ©,
Nah, vi har ikke det (TTT), spør om alt er normalt, og jeg gjør det. Ja, alt er bra, ingenting plager!
Men i dag, ring meg.

Tante Enotka © Ikke langt fra byen Chebarkul, Forest Fairy Tale nær Chelyabinsk, Spruce fortsatt kalt. Og de ringte meg, de sjokkert meg, jeg nekter, men de overtaler meg! (kjente jordemor), vel, sier han, la oss tenke, ring tilbake. Jeg sier til mannen min på den måten, og det sier han, en fin kjæreste. Kom igjen, kom igjen. Du vil hvile, puste luft, når du hviler gratis i sanatoriet. Bo fra 19 mars i 3 uker, bare synd, jeg kommer dit på min DR, jeg er 25 år gammel, vil være 26. mars.

Tante Enotka © Ikke langt fra byen Chebarkul, Forest Fairy Tale nær Chelyabinsk, Spruce fortsatt kalt. Og de ringte meg, de sjokkert meg, jeg nekter.

Sårbein mellom bena under graviditet

Leg smerte under graviditet

Svært ofte, gravide kvinner klager over ubehag i beina. Ofte manifesteres dette i 5-6 måneder av graviditeten. Under svangerskapet oppstår mange fysiologiske endringer i kvinnens kropp. Dette ber om spørsmålet, så hvorfor gjør benene vondt under graviditeten? Er dette normalt eller er det verdt å være oppmerksom på?

Hevelse av føttene

Når den kvinnelige kroppen bærer det fremtidige barnet, er det dramatiske endringer i hormonnivå. Hormon relaxin, karakteristisk for gravide, øker elastisiteten i bindevevet. Hver dag øker kvinnenes vekt og styrken av vevet avtar. Også i kroppen oppstår væskeretensjon, som er nødvendig for fostrets liv. Dens overskytende forblir i underkroppen. Frukten presser på fartøy (i særdeleshet, vener), på grunn av svekkelsen av bindevev trykket i dette faller, det er ikke nok til å skyve opp blodstrømmen, på grunn av denne svelling ofte forekomme. De kan bli ledsaget av ubehag, selv smerte i underdelene.

For å forhindre eliminering av smerte ved hevelse, må du gjøre spesielle fysiske øvelser, for eksempel, prøv å løfte bena mens du ligger på ryggen, minst 20 centimeter opp. Eller, til og med, lage sirkulære rotasjoner, først med en fot, deretter med den andre. I intet tilfelle bør ikke nekte væsken, det kan forårsake skade på fosteret.

ubehag

Ikke komfortable sko som kan brukes en gravid kvinne, den tid er ikke klippe neglene, som vokser i tærne, forårsaker ubehagelig smerte, ubehag i bena.

Åreknuter

Smerte i bena, tyngde kan også forekomme med åreknuter - åreknuter. Som nevnt har fosteret et stort behov for væske, mengden blod i kroppen øker betydelig, det legger press på veggene i blodårene. De tåler ikke, venene strekkes, ventilene slutter å fungere normalt. Under graviditet, med diagnose av åreknuter, kan det oppstå smerter mellom beina. Denne predisposisjonen kan være hos personer som er lange eller overvektige.

Som forebygging må du utføre øvelser, om mulig, delta på en sykkeltur. Du kan også bruke spesielle strømper, strømpebukser og sokker, som er laget av spesielle strikkevarer, forhindrer åreknuter. Etter fødsel, langstrakte årer i form av stjerner, forblir buede ormer på overflaten av beina, de kan elimineres ved hjelp av en spesiell operasjon.

Kramper i bena

Mammens kroppsvekt hver dag legger press på muskel-skjelettsystemet, utviklingen av fosteret er forbundet med store belastninger på beina. Kroppen krever kontinuerlig inntak av kalsium, fosfor fra ham mer enn normen. Alle disse faktorene forårsaker kramper, ubehagelige kramper, smerte i underlempene.

Det bør ta lengre tid å gå i frisk luft, flytte mer og spise riktig, og fyll gjerne kroppen din med kalsium. Hvis kramper er tydelig manifestert, er det nødvendig å legge varme på føttene, lage en massasje.

Ubehagelige opplevelser i grenområdet

Hvis det gjør vondt mellom beina under graviditet, kan det være:

1. Falske symptomer på fødsel.
2. Tilnærming til arbeid, når fosteret kommer nærmere utgangen, begynner hoftebenene sakte å spre seg, og leddbåndene har ikke tid til å strekke seg.
3. Fosteret klemte den nervøse nerven, med ubehag, ikke bare når man gikk, men også i den bakre posisjonen. Her er hjelperen bare tid, til fosteret tar en annen stilling i livmoren.
4. Løse leddbånd.
5. I de tidlige stadiene av det alarmerende symptomet på trusselen om abort.

Det må aldri glemmes at smerte manifestasjon i hver person kan ha en annen mening. For noen går alt fort, men for noen trenger du akutt intervensjon. Husk at det er bedre å ikke selvmedisinere, og ved de første alarmer å konsultere en lege. Tross alt er den forventende mor ansvarlig for to.

Hvis du vet årsaken til at det gjør vondt i løpet av svangerskapet, kan du prøve å senke smertens terskel:

• For neuralgi (klemme av nerve), bruk kald og varm komprimerer.
• hvis tidlig divergens av skambeinet, vil det bære band, muskel øvelser, fysioterapi, i verste fall, smertestillende, foreskrevet av lege.

Gravide kvinner bør være engasjert i å forebygge helsen, slik at det kan oppstå smerte i underbenet:

• drikke mer væsker, bruk mindre salt;
• spis riktig, spis mer bønner, fisk, kjøtt, ost;
• Ikke overarbeid kroppen din;
• Ikke krysse beina når du sitter;
• sove på venstre side;
• Bruk behagelige sko uten hæl, med riktig valgte innleggssåler;
• om sommeren er det nyttig å gå på dugg, sand;
• lage fotbad
• Om nødvendig, bruk terapeutisk kremer, salver;
• masser regelmessig bena eller bare gni dem
• gå og svømme;
• ikke lenge i solen;
• i stedet for et bad ta en kontrastdusj.

Prøv å lytte til deg selv i tide, hvis det er minst smerte, er det bedre å konsultere en lege. Vær sunn, ta vare på deg selv og din baby fortsatt i livmor.

Artikler om emnet:

smerte under graviditet mellom beina

Jeg har 13 uker, det gjør vondt paroxysmalt (sekunder 2) mellom beina, som om det er inni og noen ganger i puben.

Jenter som hadde det? Det er ingen smerter i livmoren, mens alt ser ut til å være OK.

31. juli 2011 - 03:40

I området av puben, livmor tenner, og hva mellom beina kan skade? lepper seksuell eller noe? IMHO normal ikke sterk smerte, livmor vokser.

31. juli 2011 - 04:48

Manyunya83 dette kan skje når skambenet divergerer, det har glemt det det kalles, men så vidt jeg vet, skjer det som regel senere. Jeg har nå 25 uker, det er også slike smerter periodisk fra uke 12, det føles som trykk fra innsiden til nakken, hvis det er så denne tonen.

31. juli 2011 - 10:24

Og jeg forstår ikke at vondt, og vondt å begynne på begynnelsen B. vondt noe inni, rygg, rumpe på nivået det var svært smertefullt å gå til sengs og våkne opp, og sove på din side. en Gd vet hva det var, så til mer enn en lege ikke kunne fortelle meg hva som er viktig og hvorfor jeg ble skadet, men umiddelbart etter COP disse smertene har forsvunnet, bare et øyeblikk, og verkende redsel som hele B. jeg for meg selv konkluderte at hver B er veldig og veldig individuelt og alle dets mekanismer er ennå ikke kjent for leger, så jeg tror at du ikke har noe å bekymre deg for.

mest sannsynlig beinene divergerer eller leddbånd blir trukket. Jeg hadde også et vondt vondt. kunne ikke gå. Forresten, laget jeg dette emnet for en måned siden i svangerskapsseksjonen. prøv å se. jentene ga meg mange nyttige tips. Ære, kan og vil hjelpe deg. Jeg dro til gymnastikk. sannheten har nå begynt en annen: i området fra hvor beina vokser, blir alt dumme. spesielt om morgenen. Det virker som om det blir lettere, men det er allerede vanskelig hele dagen på mine føtter. Ny 2. september 2009, 09:39

Takk skal du ha for svarene. Jeg dro til legen, hun ga meg Kalsium D3 Nicomed og fortalte meg å drikke den. og sa at alt er bra. for ikke å bekymre deg. Nytt 8. november 2012, 22:36

og jeg hørte at kalsium d-3 nikomed ikke kan konsumeres i det hele tatt, det virker som om det avgjøres enten i nyrene, eller i leveren, husker jeg ikke egentlig. Ny 2. september 2009, 09:47

AAAA)) Kjente situasjoner)) Nå har jeg 36 uker, jeg kan ikke sove, mine bein divergerer og gjør vondt også, og for første gang gjør det også uker på 25 om natten, du setter den helle smerte og knase til hele rommet)))) Det er greit. Ny 31 august 2010, 15:06

Hei! Men kan hun begynne å bryte beina mellom beina på 3 måneder 11 uker (det ser ut til å være for tidlig). For øyeblikket har hun ikke smerte, bare en venn som har ventet en baby, hun har 12 uker. Ny 18 desember 2010, 22:02

Vi er 33 uker gamle, og alt gjør også vondt "der." men det crunch ikke, takk Gud))))))) Jeg tror også at kroppen forbereder seg, sannsynligvis er alt utvides))) her til legen om et par dager, finner jeg ut hva, hvordan og hva Novoe24 December 2010, 09:51

Årsaker til bein smerte under graviditet

Smerte er den vanligste forekomsten blant gravide kvinner, da ikke bare magen eller hodet, som iboende er negativt, men også beinene, kan skade. Beinene under graviditeten begynner som regel å komme nærmere slutten av barneperioden, det vil si fra tredje trimester. Nesten 15-35% av alle fremtidige mødre har gjentatte ganger spurt seg om hvorfor knogler skadet under graviditeten, kanskje er det noen slags forstyrrelser eller patologier i utviklingen av et barn?

Faktisk er bein smerte mest sannsynlig forårsaket av nedsatt kalsium-fosfor metabolisme, noe som betyr mykgjøring av skjelettet og vitamin D mangel. Også bein smerte under graviditet kan også oppstå på grunn av den stadig voksende magen, noe som resulterer i en økning i belastningen på ryggraden, tær og bekkenbones.

Ryggsmerter under graviditet regnes som det vanligste problemet som alle forventede mødre møter, fra og med andre trimester. Årsaken til ryggsmerter er en ubalanse som et forstørrende underliv og svekkede hofteledd kan forårsake. Forresten, er situasjonen svært forverret hvis en kvinne, før graviditeten, hadde skoliose, osteokondrose, eller hun hadde en stillesittende livsstil.

Smerte i kjønnsbenet under graviditet kan indikere en divergens av pubic symphysis, som er en ledd i bekkenbenet. Slik at barnet under fødselen lett kan passere fødselskanalen, produserer fremtidens mor kropp hormon relaxin, noe som gjør at du kan gjøre disse leddene av bein mykere og mer smidig. De første tegnene på denne sykdommen er smerte i bekkenbeltet, hoftebenet eller baksiden, mellom beina, noe som er verre når du går eller når du endrer stillingen i søvnen.

Som regel, med en lang svangerskapstid, blir bekkenbensmerter forårsaket av forberedelsen av fremtidens mors kropp for det kommende arbeidet. En baby i livmoren faller under, noe som fører til utvidelse av bekkenbenet og forårsaker smerte. Generelt bør man ikke tolerere eller ignorere bein smerte under graviditeten, fordi en slik uaktsomhet fører med seg ikke bare ubehag som den forventende moren må kjempe og tåle selvstendig, men også psykiske og fysiske problemer i fremtiden.

Etter graviditetens slutt blir bene i de fleste tilfeller sunne og sterke igjen, ellers må kvinnen søke etterbehandling og profylaktisk behandling for å unngå ulike alvorlige former for sykdommer i muskel-skjelettsystemet.

34 uker kalsium er ikke foreskrevet for gravide kvinner.

Ekstremt sjelden hos gravide forekommer alvorlig osteomalaki, når en kvinne ikke lenger kan bevege seg eller spontane brudd forekommer. Og en slik diagnose er en indikasjon på abort.

Den vanlige mangelen på kalsium hos moderne gravide er svært vanlig. Det er dette at kvinner nesten alltid forklarer sine beinpine eller de andre i graviditeten. Men du bør ikke stole på dine gjetninger eller diagnosen kjærester, fordi bein smerte kan knyttes til sykdommer i muskuloskeletale systemet, spesielt hvis du tidligere har hatt slike problemer. Reumatoid artritt, coxarthrose (hip joint artrosis), systemisk lupus erythematosus og dermatomyositis er usikre for moren og hennes ufødte barn, så ikke risikere helse og avkom: Hvis du er bekymret for beinproblemer, ta kontakt med naturen og sted hos en lege.

Til tross for at fra 15 til 25 prosent av gravide kvinner opplever bein smerte, bør du ikke stole på opplevelsen av erfarne mødre. Faktisk er det ikke uvanlig at en kvinne bare tåler plager og hjelper seg med vitaminer. Men det er mye mer alvorlige tilfeller. Hvis du har lagt merke til (eller noen som er indisert for deg) at du har en "duck gang", og samtidig er du forstyrret av smerter i pubic union, bein av bekken, ben, muskler, snakker vi om symphysiopati (symphysis).

Symfysen er skjøtens ledd (eller pubis). I sin normale tilstand er den ubevegelig. Men med begynnelsen av graviditeten, og spesielt med tilnærmingen til fødsel, myker beinvevet litt for å sikre at barnets frie passasje. Ved symphysis blir mykets ledd mykere, og skjøtens ledd blir mobil og divergerer. I dette tilfellet forårsaker endringer i kroppens stilling en skarp smerte. Sår pubis og når du trykker på beinet. Svakhet og tretthet kan også forekomme. Du kan lære symphysitt på følgende måte: det blir umulig å heve et rettben i den utsatte posisjonen.

Hvorfor et slikt problem oppstår under graviditet er ikke akkurat kjent. Blant årsakene til symphysitt refererer legene antakelig til kalsiummangel og økt konsentrasjon av hormon relaxin i en kvinnes kropp. Det er mulig at symfysitt er forårsaket av individuelle egenskaper av strukturen til en kvinnes kropp, arvelige egenskaper, eller hennes graviditetsrelaterte problemer med muskel-skjelettsystemet.

For å unngå behov for kirurgi, bør du iverksette tiltak til rett tid. Ideelt sett, hvis du er engasjert i forebygging selv før unnfangelsen: Fullt spis, leve en mobil livsstil, se stillingen og trene i bassenget. Symphysiopati i seg selv utgjør ingen trussel mot fosteret. Men hvis dets manifestasjoner blir uttalt på tidspunktet for arbeidets begynnelse, kan dette provosere en divergens av kjønnsymfysen, hvoretter moren trenger en lang gjenoppretting. For å unngå slike konsekvenser foreskrives en kvinne en keisersnitt. Naturlig fødsel er mulig dersom skjøthullet ikke har utvidet seg mer enn 10 mm, fosteret er lite, og bekkenet har normal størrelse.

Men hvis problemet overrasket deg, ta multivitaminkomplekser, tilleggsinntak av kalsium, begrense fysisk aktivitet og. For å lindre smerten eller unngå de gjentatte angrepene, samt redusere mulige farer, bør du følge noen regler:

1. Begrens klatring trapper og lang gangavstand.
2. Det anbefales ikke å sitte mer enn 1 time.
3. Sitte og ligge på det harde er forbudt.
4. Det bemerkes at smerten forverres av kroppens asymmetriske posisjon. Når du står, fordel vekten jevnt på begge beina, når du sitter, ikke legg bena på benet og bruk en komfortabel stol med justerbar rygg og armlener.
5. Hvis det gjør vondt om natten når du svinger fra den ene siden til den andre, bør du først prøve å vri på skuldrene og øvre halvdel av kroppen, bare da bekkenet.
6. Hvis du må sitte lenge i bilen, prøv å holde knærne ikke høyere enn bekkenet ditt.
7. Spis mat rik på kalsium eller vitaminkomplekser som inneholder kalsium.

Sårbein under graviditet

Når alle beinene blir skadet under svangerskapet, er det ikke sannsynlig at kvinnen skal føle seg bra. Det ser vanligvis ut som ubehagelige opplevelser allerede i de siste perioder. Men det kan være flere virkelige grunner for dette fenomenet. Vanligvis kan beinene på beina, så vel som ryggraden, skade på grunn av det stadig voksende volumet og, selvfølgelig, vekten av både den gravide kvinnen generelt og hennes mage spesielt. Kanskje det er grunnen til at leger sier at du alltid bør overvåke alle vektøkninger svært nøye.

Denne kontrollen er også nødvendig for å unngå de minste ekstra belastningene på hele muskelskjelettsystemet. I tillegg kan ubehagelige beinmerter også være en konsekvens av en slik tilstand som osteomalakia, det vil si mangel på vitamin D og et sporelement som kalsium. Og selvfølgelig i slike tilfeller, i tillegg til de vanlige multivitaminkompleksene spesielt utviklet for gravide, bør visse preparater som inneholder kalsium også tas i tillegg. Det er imidlertid nødvendig å si at bare legen din kan og bør foreskrive dem. Og husk, et annet viktig poeng etter 34 uker med graviditet, det er som regel ikke tilrådelig for gravide å ta kalsiumtilskudd.

Det er ekstremt sjeldent, og slik at gravide kvinner har en ekstremt uttalt grad av osteomalaki, når kvinnen selv ikke er i stand til å bevege seg fritt eller til og med oppstår spontane urimelige brudd. Og som regel er en slik farlig diagnose den aller første indikasjonen for abrupt avslutning av graviditet, siden det er veldig farlig for kvinnen selv.

Men den vanlige mangel på kalsium hos mange moderne gravide - dette er et veldig vanlig og utbredt fenomen. Og strengt tatt er det nettopp dette at kvinner og deres leger nesten alltid prøver å forklare sine egne eller andres ubehagelige smertefulle opplevelser i beinene som oppstår under graviditeten. Men du bør ikke stole på dine egne gjetninger eller på diagnosen din kjærester ga deg. Vær tydelig for deg selv at smerter følte i bein kan også være forbundet med ganske farlige sykdommer i hele muskel-skjelettsystemet i kroppen din, spesielt hvis du en gang hadde hatt lignende problemer før. Så for eksempel reumatoid artritt, eller coxarthrosis (dette er bare arthrose i hofteleddet), så vel som systemisk lupus erythematosus eller dermatomyositis kan være ekstremt usikkert for både mor og hennes ufødte barn. Derfor bør du ikke risikere helsen din og mulige avkom, hvis du fortsatt er forstyrret av beinpine - så snart som mulig rådføre deg om årsaker og natur, samt lokalisering med en erfaren lege.

Og selvfølgelig, prøv å ikke stole på statistikkens uttalelser som bokstavelig talt fra 15 til 25 eller 25 prosent av alle gravide opplever slik smerte i beinene. Tro meg, du bør ikke bare stole på andres erfaring, noen erfarne kvinner i arbeidskraft. Faktisk har leger lagt merke til at det ikke er uvanlig for en kvinne i løpet av svangerskapet å bare utholde litt sykdom og hjelpe seg litt ved hjelp av vanlige vitaminkomplekser. Men da er det ganske ofte mye mer alvorlige og til og med farlige saker. Hvis du selv var i stand til å legge merke til (eller omvendt, noen indikerte til deg) at du hadde en såkalt "duck walk" spesielt, og dessuten er du bekymret for alvorlige smerter direkte i pubic union, samt bekken regionen, i bena eller i musklene kan vi snakke om en slik sykdom som symphysiopati (eller symphysitt).

Symphysis - dette er skjøtens ledd (eller som det kalles pubis). I sin normale, normale tilstand må han være helt stille. Men med begynnelsen av graviditeten, og spesielt med den nærmer seg fødselsperioden, kan dette vevet myke noe, spesielt for å sikre barnets normale frie passasje gjennom fødselskanalen. Med en sykdom som symphysitt, kan dette leddet i bekkenet myke for mye, noe som fører til at skjøtsammen bare blir for mobil og til og med divergerer. Enhver forandring i kroppens stilling kan imidlertid forårsake en utrolig skarp smerte.

Seriøst vondt pubis og med et enkelt klikk på dette beinet. Noen ganger i en slik situasjon kan en kvinne også oppleve svakhet og uvanlig rask tretthet. Å lære en slik sykdom som symphysitt kan fortsatt være slik. For eksempel, i den bakre stillingen, må du prøve å løfte det fullt utvidede beinet, hvis en slik enkel øvelse blir umulig, kan du tenke på tilstedeværelsen av denne ubehagelige sykdommen.

Hvorfor kan et slikt alvorlig problem oppstå under svangerskapet? Dessverre er svaret på dette spørsmålet ennå ikke kjent. Blant de virkelige årsakene til utseendet på symphysitt, kan leger mistenke å kalle kalsiummangel i kroppen, samt en økt konsentrasjon av et slikt hormon som slapp i kroppen av en gravid kvinne. I tillegg er det ganske mulig at symphysitt ble forårsaket av bare enkelte individuelle egenskaper og forskjeller i kroppsstrukturen til en gravid kvinne, eller noen arvelige forandringer, og kanskje også hennes problemer med muskuloskeletalsystemet, som dukket opp før graviditeten.

Det må imidlertid sies at symphysiopati i seg selv ikke kan utgjøre den minste trusselen mot fosteret. Men likevel, hvis dens vanlige manifestasjoner blir for skarpt uttrykt direkte på tidspunktet for arbeidets begynnelse, kan dette godt fremkalle en for sterk divergens av symfysen. Og dette vil igjen medføre problemer, hvoretter moren utvetydig krever en ganske lang og kompleks gjenoppretting. Og selvfølgelig, for å unngå slike konsekvenser, kan en kvinne gis levering ved keisersnitt. Det er nødvendig å si at naturlig fødsel i en slik situasjon er ganske mulig hvis den bestemte kvinnens fang er forlenget med ikke mer enn 10 mm, og frukten er ikke for stor, og bekken til en kvinne er av normal størrelse.

For å unngå behovet for en komplisert operasjon, bør en kvinne ta passende tiltak i tide. Ideelt sett, hvis du tok forebyggende tiltak selv før unnfangelsen: For eksempel var du fullmattet, var så mobil som mulig, og også overvåket din korrekte stilling og jobbet i bassenget, du kan ikke være i trøbbel.

Men hvis problemet fortsatt overrasket deg, anbefales det å ta de riktige multivitaminkompleksene. Det vil også være nødvendig og ekstra inntak av kalsium, og noen begrensning av fysisk aktivitet og til og med på seg en spesiell bandasje.

Og for å kunne lindre smerten eller bare unngå de gjentatte sterke angrepene, og også virkelig redusere alle mulige farer, bør du følge visse ikke-komplekse regler:

1. Begrens gå på trapper og gå for lenge.
2. Det anbefales også sterkt ikke å sitte på ett sted i lang tid i minst mer enn en time.
3. Som regel er det helt forbudt å sitte og til og med lyve på noe for hardt.
4. Det ble nettopp notert at alvorlige smerter kan forverres selv med kvinnens kropps asymmetriske stilling. Når du står i lange perioder, må du prøve å fordele vekten like jevnt som mulig på begge ben, og for eksempel når du sitter, ikke legg bena dine oppå hverandre. Forsøk alltid å bruke bare komfortable stoler med riktig justerbar rygg og selvfølgelig armlener.
5. Hvis smertene plager deg om natten, la oss si med en flip fra den ene siden til den andre, du må først prøve å vri bare skuldrene og hele øvre del av kroppen, og bare så hele bekkenet.
6. For eksempel, hvis du er forpliktet til å sitte lenge i bilen, må du sørge for at knærne aldri ligger over bekkenet.
7. Prøv å bare bruke de matvarer som er så rik på kalsium som mulig, eller å ta passende vitaminkomplekser, som også inneholder kalsium.
8. Pass på å overvåke den ukentlige vektøkningen. Tross alt kan overvekt provosere en økning i slike smerter.
9. Prøv å bære en bandasje som kan lindre belastningen på ryggen.
10. Prøv å også løse det problematiske hofteleddet. For eksempel legg noen få puter under føttene eller til og med brettede tepper. Du kan også slippe en annen like hard pute under baken din, noe som øker bekkenet litt. På denne måten kan du redusere presset av voksende fosteret på hele lumbaleområdet og selvfølgelig pubis.
11. Prøv å unngå trinn til siden (for eksempel på kjøkkenet). Det er tilrådelig å bare vende seg og ta skritt fremover eller bakover.

I tillegg, for å lindre slike smerter, prøv å ta den mest komfortable stillingen for deg. I tillegg kan noen ikke vanskelige øvelser hjelpe:

• Øvelse, som kalles posen "katt". For å utføre denne øvelsen må du knele komfortabelt og hvile i armene dine. Da prøver vi å slappe av alle musklene på ryggen, og på dette tidspunktet må hodet, nakke og rygg være på samme nivå. Da må du forsøke å bøye ryggen så mye som mulig oppover, og samtidig må du senke hodet ned, og å strekke alle bukmuskulaturene og også hofter. Øvelse må gjentas 2 eller til og med 3 ganger.
• Treningsnummer 2. Komfortabelt liggende på ryggen, prøver vi å bøye knærne så mye som mulig, samtidig som du beveger føttene til baken. Videre, så sakte som mulig, sprer vi knærne i forskjellige retninger, fortrinnsvis overvinne litt motstand, men dette bør gjøres veldig symmetrisk. Også denne øvelsen gjentas 5 eller til og med 6 ganger.
• Treningsnummer 3. Utgangspunktet for denne øvelsen er dette: Liggende på ryggen, knærne skal bøyes i en vinkel på 30 grader. Da er bekkenet veldig sakte, prøver å reise seg opp - i noen sekunder, fikser denne stillingen, og senk det sakte ned. Vi gjentar også øvelsen 5 eller 6 ganger. Allerede i de sene graviditetsstadiene er det lite sannsynlig at du vil kunne løfte bekkenet for høyt, og dette er egentlig ikke nødvendig, det vil være ganske nok å bare rive det ikke mye fra gulvet og bare sakte og forsiktig sette det tilbake.

Alle disse øvelsene vil være ønskelig å utføre flere ganger om dagen, spesielt med den konstante økningen i smerte.