Nummen av beina

Nummenhet i bena regnes som et ganske vanlig symptom, spesielt for personer i mellom og eldre aldersgrupper. I de fleste tilfeller indikerer det tilstedeværelsen av alvorlige patologier i ryggraden.

Det er et stort antall grunner til at beina, som er basert på brudd på blodtilførselen til underekstremiteter, blir nummen. En eller annen sykdom kan også angis av området og siden av lesjonen.

Kliniske manifestasjoner assosiert med hovedsymptomet vil variere avhengig av den etiologiske faktoren, men hoveddelen av dem regnes som tap av følsomhet, prikking og tannkjøtt. Identifisere årsaken vil hjelpe til med instrumental diagnosemetoder. Å nøytralisere hovedfunksjonen er ofte ganske konservative behandlingsmetoder.

etiologi

Utseendet på beinpustethet i nesten alle tilfeller skyldes tilstedeværelsen av problemer med ryggraden. Noen ganger oppstår et slikt symptom på bakgrunn av ganske uskyldige årsaker, inkludert:

  • langvarig vedlikehold av ubehagelig kroppsposisjon, for eksempel under søvn eller med lang sitte på arbeidsplassen. I slike tilfeller forsvinner ubehaget etter endring av stillingen;
  • langsiktig effekt på kroppen med lave temperaturer - kroppens reaksjon på hypotermi begynner nettopp med nedre ekstremiteter. Folk bør alltid holde føttene varme i løpet av den kalde årstiden;
  • bærer ubehagelige eller altfor smale sko - fører ofte til følelsesløp i fingrene, men hvis du ikke stopper innflytelsen av en slik faktor, sprer nummen i hele lemmen;
  • Fødselsperioden - på denne tiden er det en økning i volumet av væske i den fremtidige morens kropp;
  • stillesittende eller stillesittende livsstil - den viktigste kilden til det faktum at følelsesløse ben under kneet.

Når det gjelder de patologiske årsakene til benpastethet, er det mange flere. I de fleste tilfeller påvirkes dette symptomens utseende av:

Plasseringen av et lignende symptom vil bidra til å etablere den etiologiske faktoren mer nøyaktig. Dermed er hip nummenhet ofte en manifestasjon av:

  • lumbale brokk;
  • dannelsen av en liten intervertebral brokk, som ofte utvikler seg mot bakgrunnen av lumbal osteochondrosis;
  • radikulært syndrom eller iskias;
  • inflammatorisk prosess i den sciatic nerve;
  • Bernhardt-Roths parestetiske meralgi eller andre tunnelsyndrom;
  • spinal stenose på grunn av degenerative-dystrofiske forandringer.

Hvis kalven stivner, kan dette skyldes:

  • mangel i kroppen av vitaminer og essensielle elementer som natrium, magnesium og kalium;
  • forstyrrelse av funksjonen i sentralnervesystemet;
  • mangel på fysisk aktivitet i en persons liv;
  • dannelse av åreknuter;
  • utviklingen av tromboflebitt.

Nummen på venstre ben er forårsaket av:

Utseendet til et slikt symptom i høyre ben er observert på grunn av følgende faktorer:

  • forekomsten av en komplisert form for osteokondrose, nemlig i lumbalområdet;
  • polyneuropati og andre systemiske lidelser;
  • trombose og åreknuter
  • isjias;
  • posttraumatiske syndromer.

Faktorer som indikerer hvorfor beina går ned under knærne:

Nummen på beina over kneet blir observert når:

  • beriberi;
  • overdreven belastning av ankelleddet
  • ubehagelig stilling av kroppen;
  • fysisk inaktivitet;
  • nekrose av lårhodet
  • fedme;
  • iført ubehagelige sko.

Følsomheten av føttene forårsaker:

  • intervertebral brokk;
  • spondylose;
  • multippel sklerose;
  • aterosklerose;
  • diabetes mellitus;
  • ryggsmerter;
  • utrydder endarteritt;
  • iskemisk slag;
  • Raynauds sykdom;
  • tumorvekst;
  • brudd på blodtilførselen til hjernen.

Lignende faktorer forklarer følelsesløpet av beina fra kneet til foten.

symptomatologi

Utseendet til hovedsymptomet blir aldri observert uavhengig, det er ledsaget av et ganske stort antall andre kliniske manifestasjoner. Dermed er de viktigste symptomene på nummenhet i beina:

  • brudd på følsomhet - en person kan ikke skille mellom varmt og kaldt;
  • prikkende følelse og tannkjøtt på huden;
  • en skarp forekomst av smerte i ryggraden, brystet og andre områder;
  • alvorlig svimmelhet og intens hodepine;
  • svakhet og tretthet;
  • kløe og brenning av huden;
  • tyngde i bena;
  • gangsendring;
  • blueness av huden på den berørte lemben eller benområdet;
  • anfall;
  • sårhet om natten.

Det er disse symptomene som danner grunnlaget for det kliniske bildet, men kan variere avhengig av hvorfor beina blir nummen.

diagnostikk

I tilfelle av de første symptomene, er det nødvendig så snart som mulig å søke hjelp fra en vertebrolog, terapeut eller nevrolog som vet hva de skal gjøre med nummenhet i beina, diagnostisere og foreskrive den mest effektive behandlingstaktikken.

Først av alt trenger legen:

  • å studere sykdommens historie og pasientens livs historie, noe som vil indikere noen årsaker til utseendet til det viktigste ubehagelige symptomet;
  • å gjennomføre en detaljert fysisk undersøkelse, som er nødvendig for å studere tilstanden til hud og ben, samt å identifisere nummenhetsfokuset;
  • Spør pasienten nøye for å forstå hvilke symptomer, hvor lenge og med hvilken intensitet.

Følgende instrumentelle undersøkelser vil bidra til å nøyaktig identifisere årsaken til benpastethet fra hoft til kne, samt annen lokalisering:

  • vaskulær doplerografi - for påvisning av patologier av arterier eller kar
  • CT og MR - å oppdage skjulte frakturer og endringer i ryggradenes struktur;
  • elektromyografi;
  • EEG og magnetisk atomresonans - for å bestemme nøyaktig lokalisering av den berørte nerve og diagnostisere sykdommer i sentralnervesystemet;
  • Ultralyd og radiografi ved bruk av kontrastmiddel.

Blant laboratorietester kan bare en generell blodprøve, som kan indikere forekomst av anemi, ha diagnostisk verdi.

behandling

Eliminering av hovedsymptomet er alltid rettet mot å eliminere årsaken til benpastethet, funnet under diagnostiske aktiviteter, og bare en lege kan ordinere det, individuelt for hver pasient.

Behandlingsordningen for pasienter omfatter i de fleste tilfeller:

  • tar medisiner
  • manuell terapi;
  • utøvelsen av terapeutisk gymnastikk, utarbeidet av den behandlende legen
  • fysioterapi;
  • metoder for alternativ medisin.

Medikamentterapi innebærer bruk av:

  • steroid og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler;
  • kondroprotektorer og muskelavslappende midler;
  • smertestillende midler og antispasmodik;
  • vitamin- og mineralkomplekser.

Fysioterapi er rettet mot implementering av:

  • elektroforese og fonophorese;
  • lav intensitet laserstråling;
  • girudoterapii;
  • akupunktur;
  • terapeutisk massasje steiner;
  • moksoterapii;
  • magnetisk terapi, samt effekten av ultralyd og mikrostrøm.

Slike teknikker utløser regenereringsprosesser, har en biostimulerende effekt og forbedrer blodtilførselen til det berørte området.

Gode ​​resultater kan oppnås ved å bruke alternative medisinoppskrifter, men dette kan kun gjøres etter godkjenning av behandlende lege. De mest effektive metodene for slik terapi er:

  • honning - den brukes til wraps;
  • alkohol - det må gnides inn i det området hvor følelsesløshet føltes;
  • noe fett med tilsatt sukker - blandingen påføres som en salve;
  • vodka og lilla tinktur er nødvendig for kompresser.

Varigheten av slik behandling bør ikke være mindre enn to uker.

Når det gjelder kirurgisk inngrep, utføres det bare i henhold til individuelle indikasjoner.

Ignorerer symptomene og mangel på behandling kan føre til sirkulasjonsforstyrrelser eller delvis gangrene i underekstremiteter.

forebygging

Det er ingen spesifikke forebyggende tiltak for legemangel, folk bør følge generelle regler:

  • helt forlate avhengigheten;
  • redusere saltinntaket;
  • oftere i friluft;
  • Berik dietten med friske grønnsaker og frukt, samt ingredienser med høyt innhold av kalsium, kalium, magnesium, jern og vitaminer;
  • minimere slitasje på hælene;
  • kontroll kroppsvekt;
  • lede en moderat aktiv livsstil
  • flere ganger i året for å gjennomgå en full klinisk undersøkelse, for tidlig påvisning av disse sykdommene, et symptom som er nummenhet i nedre ekstremiteter.

Nummen av beina vil bare ha et gunstig utfall når rettidig og omfattende behandling påbegynnes.

Hvorfor er beina mine numme?

Nummenhet i beina oppstår ofte når en person tar stilling der det er for mye press på nerver eller blodstrømmer forverres. Men langvarig eller uforklarlig følelsesløp kan være et tegn på skjulte medisinske forhold.

Langvarig nummenhet eller kribling i bena kan være forbundet med problemer som multippel sklerose, diabetes, perifer arteriesykdom eller fibromyalgi. Tap av følelse kan forekomme langs hele beinet, under kneet eller i ulike områder av foten.

I denne artikkelen ser vi på flere vanlige årsaker til følelsesløshet i bena. I tillegg skisserer vi rekkevidden av symptomene og snakker om de tilgjengelige terapeutiske alternativene.

Hvorfor er beina mine numme?

Svært ofte blir føttene midlertidige på grunn av feil holdning. Men kronisk eller langvarig nummenhet i beina indikerer nesten alltid forekomsten av skjulte medisinske forhold.

Betingelsene som forårsaker nummenhet i beina inkluderer følgende.

Kroppsposisjon

Sittende med bein krysset over lengre tid fører ofte til døsighet i beina og prikken.

Hvis stillingen der en person er vant til å sitte, setter press på nerver eller svekker blodtilførselen til underdelene, kan dette føre til midlertidig følelsesløshet. Noen ganger sier folk i slike situasjoner at deres ben "sovner", og leger bruker medisinsk betegnelse forbigående (midlertidig) parestesi.

Vaner som fører til midlertidig parestesi inkluderer følgende:

  • krysser bena i lang tid;
  • sitter lenge;
  • knelder lenge;
  • sitter på føttene;
  • huk;
  • iført for stramme bukser, sokker eller sko.

skader

Skader på torso, ryggraden, hofte og ben kan legge for mye press på nerver og derved dumpe beina.

diabetes

Noen mennesker med diabetes utvikler en type nerveskader som vanligvis kalles diabetisk nevropati. Denne tilstanden kan føre til nummenhet, prikking og smerte i føttene, og i mer alvorlige tilfeller, i andre områder av beina.

Problemer i nedre rygg og iskias

Problemer i nedre rygg, for eksempel ødeleggelse eller herniation av intervertebrale skiver, kan forårsake kompresjon av nerver som passerer gjennom beina, og føre til følelsesløshet eller nedsatt følsomhet.

Isjias er navnet på en tilstand hvor nervesystemet blir irritert. Denne nerven løper fra livet til bena. Hvis han blir presset eller irritert, kan personen oppleve nummenhet eller prikker på føttene.

Tarsal Channel Syndrome

Syndrom tarsal kanal er preget av klemme eller skade på nerven, som går ned på baksiden av foten langs ankelen og ned i foten.

Tarsalkanalen er et smalt rom inne i ankelen. Personer med tarsalkanalsyndrom har ofte nummenhet i beina, brenner, prikker og skytter smerter i ankler, hæler eller føtter.

Perifer Arteriesykdom

Sykdommer i perifere arterier er preget av at perifere arterier i ulike deler av kroppen blir for smale, noe som reduserer volumet blod som de kan pumpe og som følge av dette forverres blodtilførselen. Bena er blant de kroppsdelene som oftest påvirker perifer arteriell sykdom.

De fleste med disse tilstandene opplever smerte og kramper i bena og lårene når de går eller går oppe. Noen mennesker føler også nummenhet og svakhet.

Symptomer på perifer arteriesykdom forsvinner vanligvis etter noen få minutters hvilerid.

Tumorer eller andre unormale formasjoner

Tumorer, cyster, abscesser og godartede (ikke-kreftformede) formasjoner kan sette press på hjernen, ryggmargen og hvilken som helst del av beinet. Dette trykket kan begrense blodstrømmen til beina og dermed forårsake nummenhet.

Drikker alkohol

Giftstoffer i alkohol kan forårsake nerveskader som er forbundet med nummenhet, spesielt i føttene.

Kronisk eller overdreven drikking forårsaker noen ganger også nerveskader og følelsesløshet. Denne typen skade er forbundet med reduserte nivåer av B-vitaminer, for eksempel vitamin B1 (tiamin), vitamin B9 (folsyre) og vitamin B12.

fibromyalgi

Fibromyalgi er en kronisk eller langsiktig tilstand som forårsaker smerte og følsomhet i hele kroppen. Noen med fibromyalgi observerer også nummenhet og prikking i armene og bena.

De fleste med fibromyalgi opplever et bredt spekter av symptomer, inkludert følgende:

  • Stivhet og følsomhet av åpenbare grunner, spesielt om morgenen eller etter søvn;
  • kronisk tretthet;
  • minneproblemer og vanskeligheter med klar tenkning, noen ganger kalt fibrøs tåke;
  • rastløs ben syndrom.

Nesten alle personer med fibromyalgi har opplevd symptomer i flere deler av kroppen i minst tre måneder. Hvis følelsesløshet i bena ikke ledsages av andre symptomer og ikke varer lenge, er fibromyalgi trolig ikke årsaken til problemet.

Multiple sklerose

Personer med multippel sklerose observere skade på sensoriske nerver, noe som kan føre til nummenhet i små områder av kroppen eller hele lemmer. Til tross for at slik følelsesløshed vanligvis ikke varer lenge, fører det ofte til tap av kapasitet.

Stroker og mikroslag

Stroker og mikrostropper forårsaker hjerneskade, og dette kan påvirke kvaliteten på hjernens behandling av nervesignaler. Stroker og mikroproblemer fører noen ganger til langsiktig eller irreversibel følelsesløshet i ulike deler av kroppen.

Symptomer på følelsesløshet i beina

Nummenhet i beina kan være ledsaget av prikking eller kløe.

Tap av følelse er bare en av mange symptomer forbundet med forbigående eller kronisk nummenhet.

Mange mennesker som har nummenhet i beina, opplever andre symptomer, blant annet følgende:

  • prikkende opplevelser;
  • brennende følelse;
  • kittende sensasjon;
  • kløe;
  • følelse av bevegelse under huden.

Behandling for nummenhet i beina

Behandling av følelsesløp av beina avhenger av årsaken til problemet.

narkotika

Følgende metoder henvises til medisinske metoder for å behandle nummenhet i beina.

  • Antidepressiva. Antidepressiva, som duloksetin og milnacipran, brukes ofte til å behandle fibromyalgi.
  • Kortikosteroider. Noen kortikosteroider bidrar til å redusere kronisk betennelse og følelsesløshet forbundet med multippel sklerose.
  • Gabapentin og pregabalin. Legemidler som blokkerer eller endrer nervesignaler, kan redusere nummenhet forbundet med tilstander som fibromyalgi, multippel sklerose og diabetisk nevropati.

Hjem Behandling

Manuell terapi kan lindre symptomene på følelsesløshet.

Hjemmebehandlinger som kan redusere ubehagelig nummenhet i beina inkluderer følgende.

  • Rest. Mange forhold som forårsaker nummenhet i beina, for eksempel klemme nerver, forbedre med hvile.
  • Ice. Is kan redusere hevelse som setter press på nervene dine. Påfør kalde kompresser eller isbobler til nummen lemmer i 15 minutter flere ganger om dagen.
  • Heat. Varme reduserer noen ganger spenning, følsomhet og ømhet i muskler som presser på nerver og forårsaker nummenhet. Overoppheting av følelsesben bør imidlertid unngås, da dette kan forverre betennelse, forårsake smerte og forverre følelsesløshet.
  • Massasje. Massere følelsesben kan forbedre blodstrømmen og lindre symptomene.
  • Øvelser. Med mangel på riktig trening, kan hjertet og blodårene svekke seg, noe som gjør at deres evne til å pumpe blod i nedre lemmer forverres. Slike aktiviteter som yoga, Pilates og Taijiquan vil bidra til å sikre tilstrekkelig blodtilførsel til beina, redusere kronisk betennelse og smerte.
  • Støttearmaturer. Ortopediske braces og sko reduserer ofte press på nerver, noe som skyldes skade, tarsal kanal syndrom og flatfoot.
  • Bad med Epsom salt. Epsom salt eller salt inneholder magnesium - et stoff som kan forbedre blodtilførselen til beina og gi bedre blodsirkulasjon i hele kroppen.
  • Psykologiske teknikker og stressreduksjon. Personer som lider av tilstander som forårsaker kronisk nummenhet, som for eksempel multippel sklerose og fibromyalgi, kan forsøke å konsentrere seg om ideen om at dumhetstiden ofte er kortvarig og går bort alene. Stress har en tendens til å forverre symptomene på sentralnervesystemet.
  • Søvn. Mange kroniske lidelser forbundet med nummenhet i beina forverres med utilstrekkelig søvn.
  • Sunt og balansert kosthold. Underernæring, spesielt mangel på B-vitaminer i kosten, kan føre til nerveskader og dermed føre til nummenhet. Spis nok vitaminer og andre næringsstoffer. Dette vil bidra til å redusere kronisk betennelse og smerte som forårsaker nummenhet.
  • Avslag fra alkohol eller begrenset forbruk. Alkohol inneholder giftstoffer som forårsaker nerveskader og følelsesløshet. I tillegg forverrer alkohol vanligvis eller til og med provoserer kronisk smerte og betennelse.

Alternativ medisin

Noen alternative terapier har vist seg å være effektive for å redusere symptomene på forhold som forårsaker nummenhet i beina. Disse terapiene inkluderer følgende:

  • massasje;
  • refleksologi;
  • akupunktur;
  • biofeedback;
  • hydroterapi;
  • meditasjon bevissthet;
  • kosttilskudd av B-vitaminer (spesielt vitaminer B3, B6 og B12).

Når er det nødvendig å møte legen?

Snakk med legen din om problemet hvis følelsesløshet:

  • Ikke knyttet til feil holdning eller livsstil, for eksempel med tettsittende klær eller tette sko;
  • plager deg i lang tid;
  • ledsaget av andre kroniske symptomer;
  • ledsaget av permanente eller langsiktige endringer i farge, form eller temperatur på føttene.

konklusjon

Ben nummenhet er en vanlig lidelse, men hvis det blir kronisk, kan det indikere skjulte medisinske forhold.

En lege bør konsulteres dersom følelsesløshet er uten forklaring, forekommer det ofte eller bekymrer en person hele tiden, og også hvis dette problemet forårsaker smerte, reduserer evnen eller ledsages av andre kroniske symptomer.

Etter en rekke diagnostiske prosedyrer vil en spesialist identifisere årsaken til smerten og foreslå en effektiv behandlingsplan.

Hvorfor er beina mine numme og hvordan du kan kurere det?

Alle vet følelsen av å krype "crawls" og prikker i numbbenet. Ubehagelig holdning, kryssede lemmer, tette sko - årsaker til følelsesløshet, ikke relatert til sykdom. Dessverre er dette ikke alltid tilfelle. Ofte har voksne nummen ben som følge av sykdommer i ryggraden, nervesystemet, blodsirkulasjonen og andre alvorlige patologier.

Hvor nummenhet i beina

Ben nummenhet, eller paresthesi, er et komplett eller delvis tap av følelse. Det kan være midlertidig eller permanent. Alle føler denne tilstanden på egen måte. Du kan ofte høre uttrykket "ben ble tatt bort." Så en person oppfatter svakhet i ett eller begge hans stive ben. Generell beskrivelse av fornemmelser som kan oppstå i en nummen lemmer (lokalisering avhenger av årsaken):

  • prikkende følelse;
  • brennende følelse;
  • kryper kryper
  • føler seg kald
  • alvorlighetsgrad;
  • stikkende, smerte

Nummen i underdelene er alltid forbundet med nedsatt innervering. Nerveendringer kan klemmes fra en person i ubehagelig stilling, lider av mangel på blodsirkulasjon, og blir komprimert av ødemer i det omkringliggende vevet. Parestesier er delt inn i to typer:

  1. Forløpende - oppstår som følge av skader, under migreneangrep, kan være en konsekvens av å ta visse medisiner, ubehagelig holdning.
  2. Konstant er en irreversibel konsekvens av alvorlige patologier eller resultatet av operasjoner utført på ryggmargen eller hjernen.

Ofte oppstår nummenhet i føttene. I kalver er det vanligvis ledsaget av kramper. Parestesi på lårene er den mest omfattende og gir de mest ubehagelige opplevelsene når de berøres.

Årsaker til følelsesløp i underlempene, ikke forbundet med sykdommer

Forløpende følelsesløshet i beina er oftest forårsaket av ubehagelig holdning, tette sko og andre årsaker som ikke er relatert til sykdom. Det er kjent selv til barn som, etter å ha spilt på sitt favorittspill, sitter lenge, med beina tucked inn, og deretter neppe stiger.

Ubarmhjertig stilling, stillesittende arbeid, kjøring

Opplever press, blodkarene klemmer seg og lemmen for en tid gjenstår uten tilstrekkelig blodtilførsel. Man må bare endre stillingen eller varme opp, og ubehagene går fort. Ofte dør bena med lang sitte. Kjører, kontorarbeidere og arbeidere på transportbånd lider av dette. Årsaken til at sjåførene er dumpeben, med høy sannsynlighet kan være ubehagelig eller feiljustert sete. Kanskje det burde heves litt høyere slik at beina er mindre bøyd på knærne.

Legene anser det som en veldig dårlig vane å sitte i en ben-til-fot posisjon. I dette øyeblikket komprimeres fartøyene og nerveenderne i støpt lem. Resultatet kan være mye mer pitiable enn et midlertidig tap av følsomhet. Lidelse kan venstre og høyre ben, avhengig av personens vane.

Ubehagelig sovende

Å sove i en ubehagelig stilling er en annen grunn til ikke-patologisk nummenhet. Hvis en lem i en drøm er klemt eller man må sove på en ubehagelig seng, er det sannsynlig at personen vil våkne med følelsen av at benet blir tatt bort.

I en horisontal person slapper musklene av. Samtidig er det en trussel om vaskulær avslapping. Under søvn går det ikke bra med blodtilførselen til de ytre kroppsdelene, inkludert føttene og tærne. Dette fenomenet er typisk for folk i mellom og alder.

Mangel på blodtilførsel og fører til prikking og fukting av beina om natten. Hvis du våkner opp og endrer stillingen, sover en person i ro, da bør du ikke bekymre deg. Hvis følelsesløshet er vedvarende, så er det på tide å konsultere lege.

Tette sko

En vanlig årsak til nummenhet i bena er trange sko. Mannen er asymmetrisk, så bare en sko kan bli presset. Ofte, når den passer, sitter den rette normalt, og den venstre er litt trangt. En annen grunn er at den rette er oftere brukt til montering, og den er allerede litt strukket. Hvis en fot blir nummen mens du går, må du bare gi skoene strekning.

Legene anbefaler å kjøpe sko om kvelden når beina er litt oppsvulmet. Dette vil tillate deg å velge et par som ikke forårsaker ubehag. Tette sko er langt fra å være ufarlig. Som følge av sin lange bruk utvikler åreknusene, er stillingen forstyrret, neglene vokser på tommelen, leddene begynner å smerte. Og under graviditet kan det til og med føre til abort.

graviditet

Under bærebarn øker belastningen på beina og ryggraden. Et forstørret livmor kan presse på ryggraden eller bare klemme nerveender som er ansvarlige for følsomheten til beina. Som et resultat, under graviditeten, blir bein skadet og ofte dumme hos kvinner.

Nummenhet etter epidural anestesi

Epidural anestesi er anestesi i underkroppen ved å administrere en bedøvelse for vertebral periosteum. Denne metoden brukes ofte til keisersnitt. Mange kvinner i arbeidskraft klager over at bena er tatt bort fra operasjonen. Faktisk er følelsesløshet og tyngde i bena regnet som normalt. Etter at anestesien er avsluttet, forsvinner ubehagelige fenomener.

Skader, frostbit og hypotermi

Av skaderne er den vanligste årsaken til følelsesløshet og tap av følelse i beina frakturer, spesielt fragmentering. Fragmenter av beinet bryter nerveplexet, noe som forårsaker smerte og taktil følsomhet for å bli restaurert mye senere enn andre strukturer. Idrettsutøvere lider ofte av nummenhet på grunn av alvorlig beinskade. De har den mest sårbare sonen - føttene og bena, siden det er nerveplexusene som er mest tilgjengelige på grunn av et tynt lag av subkutant fett. Langvarig eksponering for kald provoserer en spasme i blodkarene, noe som manifesteres av bleking og følelsesløp på føttene på grunn av dårlig blodtilførsel.

Nummenhet i beina

Følelsen av at venstre eller høyre ben er nummen (og noen ganger begge samtidig) gjentar ofte og er ikke forbundet med de ovennevnte årsakene - dette er en grunn til å tenke på helsen din.

Nevrologiske sykdommer

Spinalpatologier anses å være en av hovedårsakene til benpådommer:

  • ryggsmerter;
  • intervertebral brokk;
  • intervertebral plate protrusion;
  • tuberkulose og neoplasma;
  • radikulært syndrom (ischias).

Andre nevrologiske sykdommer ledsaget av parestesi er betennelse i sciatic nerve, multippel sklerose og tunnel syndromer. Avhengig av sykdommen og siden av lesjonen, kan venstre eller høyre ben, foten, skinnen, låret og til og med en del av baken bli nummen.

I multippel sklerose blir bein, armer og ansikt nummen. Benenes følelsesløp kan være så alvorlig at det blir vanskelig å bevege seg. Og hos noen pasienter uttrykkes det bare av en liten prikkling.

Vaskulær patologi

Vaskulære sykdommer i beina forårsaker ofte følelsesløshet. Disse inkluderer:

  • åreknuter
  • tromboflebitt;
  • aterosklerose av benkarrene;
  • tromboangiitis obliterans og endarteritt.

Alle av dem er forbundet med et brudd på kapillær, venøs og arteriell sirkulasjon. Nummen i vaskulære sykdommer er ledsaget av tørr hud på bena, blå negler, kramper i fingrene og kalvemuskulaturen, smerter av varierende intensitet.

Hvis benet er nummen og samtidig er det hevelse, rødhet, kramper og buksesmerter, kan vi snakke om utviklingen av tromboflebitt. For atherosklerose, i tillegg til nummenhet, er preget av intermitterende claudikasjon, kalde føtter og blek hud på dem, smertefulle muskelspasmer i bena.

Diabetes og reumatoid artritt

Når diabetes er en av de første føttene blir rammet. Et høyt glukose nivå i en dårlig kompensert sykdom bokstavelig talt "clogs opp" små blodkar. Nerveendringer lider av et brudd på kapillær blodsirkulasjon. Som et resultat utvikler diabetisk polyneuropati. Hennes første symptom er et gradvis tap av følelse. Det begynner med fingrene, til slutt stiger opp til kneet.

En langt borte prosess kalles diabetisk fot. I tillegg til fullstendig følelsesløshet opplever pasienten alvorlig smerte, det er vanskelig for ham å gå på grunn av krumning av foten og delvis lammelse. En slik tilstand er farlig for diabetiker - følelsesløse ben føles ikke skade, derfor kommer en infeksjon i sårene, og de blir til ikke-helbredende trofasår.

Ved revmatoid artritt forårsaker betennelse felles deformitet. Numb ben fra det faktum at det klemmer nerveender. Relaterte symptomer er hevelse og alvorlig smerte i den berørte ledd.

Lokalisering av nummenhet

Lokalisering av nummenhet fungerer i noen tilfeller som et diagnostisk kriterium. Nummen på begge beinene observeres oftest i diabetes, osteokondrose, vaskulære sykdommer, når blodsirkulasjonen er forstyrret symmetrisk.

Hvorfor går høyre eller venstre ben nummen

Høyre bein blir nummen i lumbal osteochondrosis, intervertebral brokk, trombose, neseblod på høyre side. Hvis lesjonen er plassert til venstre, blir venstrebenet nummen.

Hvis benet blir dumt fra fot til hoft, er dette et tegn på vævs trofisk dysfunksjon. Årsaken kan være dorsopati av lumbosakral ryggraden, lumbale osteochondrose og andre sykdommer i ryggen, forårsaker degenerative forandringer i vev.

Venstre eller høyre ben er sår og følelsesløs med utviklingen av multippel sklerose, hvor nervefibrene er dekket med faste sklerotiske plakk. De svekker ledningen av nervesignaler. Andre symptomer på patologien er bevegelseshemming, forvirring, nedsatt synsstyrke.

Årsaker til følelsesløshet i tærne

Tap av følelse i fingrene kan tyde på at en brokk begynner å danne seg i lumbale ryggraden. Når det vokser, kan følelsesløp påvirke hele nedre ekstremitet. Et ekstra diagnostisk tegn er nummenhet i beina når den er forhøyet. Tap av følelse kan være ledsaget av smerte i nedre rygg.

Årsaker til følelsesløp i føttene

Smerte og følelsesløp på føttene på høyre eller venstre ben er vanligvis forårsaket av å utrydde vaskulære sykdommer, diabetes mellitus, iskemisk slag, multippel sklerose. Nummenhet og smerte i hælen snakker om nederlaget til nervesystemet.

Hvorfor blir kalvene nummen

Fra knær til fot blir benet nummen når åreknuter, tromboflebitt, diabetes. Parestesi og følelsen av at eggene er stive, kan skyldes mangel på salter av visse mineraler, vitamin D, B12. Dette skjer også med en stillesittende livsstil.

Hvorfor blir hofter følelsesløse?

Fra hoften til kneet blir benet nummen med tunnel syndrom eller Bernhardt-Rota sykdom. Tunnelsyndrom er en klemning av nerver i senekanaler. Det forekommer med langvarig og jevn spenning av en bestemt muskelgruppe. I utgangspunktet sprer nummenhet seg til enkelte områder (farget). Tingling, svakt tap av følelse, følelse av varme eller kulde, bryr ikke pasienten egentlig, og han legger ikke vekt på dem. Senere blir smerten forbundet med disse manifestasjonene, sammenhenger områdene av parestesi, overflaten av låret blir som en fremmed. Smerten kommer fra en enkel berøring og til og med fra å gni klær mot huden.

Løftens parestesi kan også være et tegn på økende neoplasmer eller intervertebral brokk. Venstre hofte kan bli døsig under hjerteinfarkt.

Når reisen til legen ikke kan utsettes

Du bør se en lege hvis:

  • dumhet går ikke over dagen;
  • det er ledsaget av smerte og begrenset mobilitet i leddene;
  • ryggsmerter gjør vondt
  • Svimmelhet er følt samtidig;
  • hodepine oppstår.

I disse tilfellene er parestesi et symptom på nevrologiske, systemiske, endokrine eller vaskulære sykdommer. Hva å gjøre hvis beina går nummen, kan bare bestemmes av en spesialist etter en fullstendig undersøkelse og diagnose.

Diagnostiske funksjoner

Spesielle metoder for diagnostisering av parestesi eksisterer ikke. Under den første undersøkelsen spør legen pasienten i detalj om hans følelser, varigheten av følelsesløp i ekstremiteter og de medfølgende tilleggssymptomer. Fysisk undersøkelse lar deg identifisere eksterne tegn på patologi. Basert på disse dataene, foreskriver legen passende undersøkelser.

For diagnostisering av sykdommer i ryggraden foreskrevet røntgen-, beregnede eller magnetiske resonansbilder. Konduktiviteten til nervefibre blir studert ved hjelp av en spesiell studie - elektrometromyografi. Det lar deg diagnostisere degenerative sykdommer i nervesystemet. Ved hjelp av ultralydstudier finner du utslag i blodkarene i underekstremiteter.

Hvis pasienten har et nummen venstre ben og arm, og dette er ledsaget av ubehag i hjerteområdet, kan legen foreskrive EKG og ekkokardiografi. Denne tilstanden oppstår i iskemisk sykdom og hjerteinfarkt.

Hva å gjøre hvis beina dine er nummen

Hva skal jeg gjøre hvis bena ofte er nummen? Først av alt må du analysere din generelle tilstand. Hvis parestesi er ledsaget av andre symptomer, kan bare en lege foreskrive tilstrekkelig behandling. I fravær av patologi kan bare fysisk aktivitet redde. Under bevegelse forbedrer blodsirkulasjonen, vevet er mettet med næringsstoffer og oksygen.

I tilfelle av nummenhet som symptom på sykdommen, vil legen i henhold til undersøkelsens resultater foreskrive behandling av den underliggende sykdommen. Selv om enkelte patologier kun kan fjernes kirurgisk.

Narkotikabehandling

Avhengig av sykdommen foreskrives ikke-steroide og steroide antiinflammatoriske legemidler. De lindrer smerte og eliminerer betennelse. Disse kan være piller, skudd, salver og geler. Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer - Ibuprofen, Diklofenak, Meloxicam, Nimesulide - Vel hjelp med intervertebral brokk. Kondroprotektorer brukes til å behandle ledd. Muskelavslappende midler (Serdalut) reduserer tone og spasmer av skjelettmuskler. De blir aktivt brukt til behandling av osteokondrose.

Vaskulære spasmer elimineres av antispasmodik (No-Shpa, Drotaverin), smertestillende smertestillende syndrom, ofte ledsaget av parestesi. Mottak av medisiner må ledsages av utnevnelse av vitamin- og mineralkomplekser. Ofte foreskrevet stoff - Milgamma. Dette er et kompleks av vitaminer i gruppe B, som direkte påvirker det nervøse vevet.

Fysioterapi behandling

Fysioterapi frisk gjenoppretter følsomheten i huden og påvirker de underliggende årsakene til følelsesløp i underekstremiteter. Laserterapi gjenoppretter trofisme og utløser en selvreguleringsmekanisme. Magnetbehandling lindrer smerte, nummenhet, og har en gunstig effekt på hele kroppen. Elektroforese og fonophorese gjenoppretter nerve ledning, forbedrer muskel tilstand.

Alternativ medisin

Det er mulig å fjerne nummenhet og forhindre hyppige angrep av parestesi med enkle hjemmemedisiner. De kan også supplere den komplekse behandlingen av patologier som forårsaker et ubehagelig symptom:

  • Forhindre følelsesløp av lår og balder under monotont stillesittende arbeid, vil hjelpe små pauser hver time, der du bare kan gå eller gjøre noen knep og vender kroppen.
  • Rubbing ofte ikke-swarming områder med vodka infusjon av syltet agurk og pepper. Tre skivede agurker og tre pods heller 0,5 liter vodka, insister for en uke og gni deretter nummen steder.
  • Rengjøring av karene med en blanding av persille rot, selleri (1 kg hver) og sitron (3 stykker med peeling). Slå alle i en kjøttkvern og spis 4 teskjeer av stoffet daglig på tom mage. Blandingen forbedrer blodsirkulasjonen og vevsmating, reduserer hyppigheten av angrep av parestesi.
  • Gni bena - 10 ml kamferalkohol og 50 ml ammoniakk oppløses i en liter vann, sjøsalt tilsettes og blandingen gnides med en blanding av føtter under et nummenhetsangrep.
  • Halv times honningbad for føttene returnerer følsomhet selv med langvarig nummenhet.

Selvfølgelig må disse behandlingsmetodene samordnes med legen for ikke å forverre løpet av den underliggende sykdommen.

Kirurgisk behandling

Kirurgisk inngrep utføres kun for indikasjoner knyttet til den underliggende sykdommen.

Forebygging av nummenhet i nedre ekstremiteter

Spesifikke forebyggende tiltak for følelsesløp i beina eksisterer ikke. For å forhindre at lemmer blir nummen, bør man unngå en lang statisk posisjon, bli kvitt noen av de vanlige stillingene som provoserer parestesi, velg komfortable sko, og ikke misbruke alkohol og røyking. Osteokondrose og andre problemer med ryggraden nå nå folk selv i ung alder. For å unngå å forverre problemet og de tilhørende symptomene, anbefaler leger:

  • inkludere matvarer med høyt magnesium, kalium, jern og vitaminer for å opprettholde sunt nervesvev;
  • gjøre kjent daglige turer i frisk luft;
  • spille sport;
  • unngå belastninger på ryggraden;
  • kvinner bør ha høye hæler så lite som mulig.

En årlig undersøkelse av en nevrolog, en phlebologist, en endokrinolog eller en vaskulær kirurg (avhengig av den underliggende sykdommen) vil være nyttig. Dette vil bidra til å stoppe utviklingen av patologi i tide og bevare den vanlige livsstilen.

Fysisk aktivitet

Riktig valgt fysisk aktivitet kan lindre angrep av parestesi i ekstremiteter. Vev og celler er fylt med oksygen, noe som forbedrer ledningen av nerveimpulser. Et daglig kompleks av enkle øvelser, som besøker bassenget, hjelper som en terapeutisk prosedyre og som forebygging av mange sykdommer som forårsaker nummenhet i beina. Det er nyttig å se vekselvis på tær og hæl flere ganger om dagen, å rulle rundt gjenstander med føttene, og i utsatt stilling å riste samtidig med føttene og hendene.

Fotmassasje

Fotmassasje er en effektiv måte å gjenopprette muskelceller, forbedre blodstrøm og lymfestrøm. Det er mange teknikker som hjelper med nummenhet i beina. Dette er en dyp muskelmassasje (Dr. Nikonovs emendiske massasje), en shiatsu-teknikk - pek på trykket på bioaktive punkter på bena, ankler og såler, og massasje med oppvarmede steiner.

Hvorfor bena er nummen - hva skal jeg gjøre, hvordan å behandle nummenhet i underekstremiteter?

Når beina blir nummen, virker selv de enkleste daglige lastene som en umulig oppgave. Krenkelse av følsomhet fører til sirkulasjonsforstyrrelser, innervering og koordinering av bevegelser. I begynnelsen er denne tilstanden sjelden manifestert, men over tid kan symptomet utvikles, følelsesløp i beina blir observert hele tiden. Hvis du ikke behandler sykdommen, som har blitt årsaken til sykdommen, kan pasienten stå overfor funksjonshemning og tap av full selvbehandling.

Årsaker til ben nummenhet

Når pasienten oppdager at han har tjent benet, har hun blitt "wadded" og begynner å bli panikk. Slike angst er fullt berettiget, resultatet av patologien er synlig "på ansiktet". I sjeldne tilfeller er årsakene til ben nummenhet av en fysiologisk karakter, men vi snakker om dem litt senere.

Hvis du har nummenhet i beina, anbefaler jeg at du besøker en nevrolog, siden denne legen vil undersøke de vanligste sykdommene. Du bør også konsultere en lege hvis føttene er nummen i et lite barn - melde deg på med barnelege for å unngå komplikasjoner av fødselstrauma.

Patologier som forårsaker følelsesløp i beina

Hvis bena lemmer ofte blir nummen, og under angrep er det smerte, så årsaken er en kronisk sykdom. Tegn på sykdom er ikke bare følelse av følelsesløshet - vanligvis blir bena stadig vondt, vondt, en brennende følelse dukker opp på huden, og lemmer er konstant kalde.

Patologiske årsaker til nedre ekstremitet nummenhet:

  • Intervertebral brokk - oftest oppstår et tap av følelse i beina på grunn av klemming av nerveroten med innholdet i leddskiven, som strømmer ut når membranen brister. Denne tilstanden er ledsaget av alvorlig smerte og nedsatt mobilitet;
  • Fremspring - denne patologien kan også føre til nummenhet i beina. Staten er lik den forrige, bare det er ingen ruptur, den ytre membranen til de intervertebrale diskpressene på nerven;
  • Spinal stenose - ryggmargen er plassert inne i ryggmargen, ansvarlig for innervering av ekstremiteter. Når kanalen smelter i lumbal regionen eller sacrum, kan det oppstå prikker og følelsesløp i beina. Drift vil bidra til å kvitte seg med sykdommen;
  • Spondylolistese er forskyvningen av vertebraen til siden med påfølgende komprimering av nervesvevet. For følelsesløp i beina, bør det antas at det kun er avvik i lumbalområdet (i sakrumregionen vokser vertebraene til et enkeltben i en overgangsalder);
  • Isjias er en lesjon av skiatic nerve, vanligvis i underdelen av baken. Noen ganger er røttene klemt i lumbale og sakrale områder. I denne tilstanden vises ikke bare nummenhet, men også smerte, som øker med å gå og løpe og går ikke vekk til pasienten har hvile. Nummen kan vises i alle muskler i bena (lår og ben);
  • Reumatoid artritt - hvis det ikke er behandlet, kan det føre til tap av følsomhet. I nærheten av leddene er blodkar og nerver, som kan spre betennelse;
  • Bursitt - med denne patologien, blir beina og armene numme, som med leddgikt, utvikler bare neuritt raskere;
  • Neuropati - vanligvis forekommer som en komplikasjon av diabetes, den er kjennetegnet ved en nedgang i nevromuskulær ledning med utviklingen av føtter nummenhet i huden;
  • Neurom av Morton er spredning av plantarnerven i fotens myke vev. I denne tilstanden oppstår skaden, etterfulgt av tap av følsomhet;
  • Trombose - lumen i blodårene tette blodpropper, noe som markant hemmer blodsirkulasjonen. De trofiske nerver er forstyrret, følelsesløp i lemmerne ser ut;
  • Aterosklerose - vanligvis kolesterolplakk vises på veggene i arteriene, noe som gjør det vanskelig for blodet å strømme til beina. Gradvis vises nummenhet;
  • Åreknuter - denne sykdommen hemmer blodsirkulasjonen i beina, bidrar til tap av følsomhet;
  • Raynauds sykdom - påvirker de små karene i ekstremitetene, fører til døsighet i håndflatene og føttene;
  • Onkologi - utelukker ikke forekomsten av svulster. De kan klemme nerver, forstyrre impulser som følger med dem;

Noen ganger blir benet nummen og brenner på grunn av hjerneskade - slag, sklerose og ulike skader. Hvis skorpen er skadet, behandler informasjon fra reseptorene, vil denne tilstanden oppfattes som tap av følsomhet.

Fysiologiske årsaker

Følgende forhold hvor bena blir dumme er fysiologiske abnormiteter. De er ikke sykdommer, bidrar ikke til ødeleggelse av organer og vev. Disse inkluderer:

  • Stress - noen forstår ikke hvorfor beina blir nummen på grunn av stressende situasjoner. Årsaken er enkel - alle organer og systemer er nært forbundet, forstyrrelsen av arbeidet i ett område fører til uorden i en annen;
  • Forverret holdning, feil posisjon av beina - mange mennesker merker hvordan lemmer blir nummen når de sitter på en stol eller etter å ha sovet i en ubehagelig stilling. Under slike forhold blir karene klemt, blodsirkulasjonen er forstyrret;
  • Overarbeid - emosjonell overbelastning krenker hjernens fysiologi, inkludert de avdelinger som er ansvarlige for oppfatningen av kroppsdeler. Gradvis kan du føle nummenhet på fot, underben eller lår;
  • Alkohol - alkoholmisbruk er farlig på grunn av risikoen for forgiftning, noe som kan ha en negativ effekt på nervesystemet med utseendet av karakteristiske symptomer på nummenhet.

Det er færre fysiologiske grunner som skyldes at det er mangel på følsomhet - men de krever også diagnose og bruk av passende medisiner.

symptomer funksjoner

Mangfoldet av grunner gjør det ofte vanskelig å diagnostisere patologi, noe som kan forvirre ikke bare pasienten, men også legen. I henhold til graden av visse symptomer, kan vi anta en faktor som provoserte utviklingen av sykdommen - med litt følelsesløshet i hofteområdet forekommer oftere, mens det er med andre - nedre lemmer.

Her er de mest populære pasientklagerene:

  • Lammet vokser nummen fra hoften til foten - først og fremst er det nødvendig å anta tilstedeværelse av intervertebral brokk eller knust skiatisk nerve, noe som gir grener til alle deler av beinet;
  • Følsomhet forsvinner fra kne til fot - det er nødvendig for nevrologen å oppstå for skade på perifere nerver. Du bør anta åreknuter, aterosklerose eller tilstedeværelse av skader. Vi kan ikke utelukke og klemme i sakrum og nedre del av midjen;
  • Numbness of the hip - oftest forårsaket av ryggsmerter, betennelser i hofteleddet. Ofte er hudnerven som innerverer området skadet;
  • Hælen eller tærne vokser nummen - hælen sporer, Mortons neuromasse eller Raynauds sykdom kan være årsaken. Disse patologiene har en lokal effekt som bidrar til utseendet av et symptom i foten;
  • Det numbs venstre eller høyre ben - unilateral lesjon karakteristisk for isjias, brokk skader eller spinale røtter;
  • Lemmer går nummen, vanligvis om natten under søvn - vanligvis en fysiologisk årsak. Dette skyldes ubeleilig stillingen der karene og nerverne komprimeres, og svekker blodsirkulasjonen. På samme tilstand av nummenhet kan forekomme hos kvinner under graviditet, når livmoren forskyvning kan føre til sammentrykking av nerver, selv med den vanlige stilling av lemmer.

Relaterte symptomer

Nummen i bena er bare et symptom som er en del av det karakteristiske patologisyndromet. Det manifesterer seg vanligvis på bakgrunn av andre tegn, hvis kunnskap spiller en viktig rolle i diagnosen av den underliggende sykdommen. Det kliniske bildet av nummenhet presenteres av:

  • Følelse av tyngde i beina er et advarselsskilt, ubehag vises vanligvis om kvelden og er konsentrert i bena og føttene;
  • Smerte - taler for foster av nevrologiske symptomer. Sårhet brenner vanligvis, vondt eller pulserende;
  • Parestesi er en ubehagelig følelse på sålene som et kortvarig tap av følelse med et sprengningstrykk på huden;
  • Redusert pulsering - dette symptomet er karakteristisk for vaskulære lesjoner, som følge av at blodstrømmen fra hjertet til beina er hemmet. Oftest observert i aterosklerose;
  • Hud- og negleskader er en manifestasjon av trofiske lidelser. Gradvis blir lemmerne kalde, huden blir blek, sprø negler vises, håravfall, sårform.

Graden av symptomer avhenger av hvilken type spesifikk patologi som forårsaket følelsesløshet i beina.

diagnostikk

For å identifisere årsaken, bør du konsultere en lege - legen vet hva som skal gjøres hvis benet blir nummen og ikke passerer, foreskrive nødvendig diagnose og behandling. Det første besøket er anbefalt til terapeut, så vil det bli planlagt for en konsultasjon phlebologist, revmatolog, kardiolog, kirurg, ortoped eller nevrolog. Pasienten sendes til den siste spesialisten i de fleste tilfeller, da 80% av årsakene til følelsesløshet er av nevrologisk karakter. For å bekrefte diagnosen må du passere:

  • Røntgen av ryggraden eller bena - på bilder finner du krumninger eller skader som bidrar til å klemme nerverne;
  • CT (computertomografi) er mer informativ enn den forrige metoden, men strålingsdosen er høyere her. Det er vist å avklare omfanget av skade på bein og ledd;
  • MR (magnetisk resonansbilder) er en god metode for å oppdage betennelse i ledd og muskler. Det viser tilstanden til nervesystemet, hjerneslag og hjerteinfarkt, tilstedeværelsen av svulster.

Passasje av instrumental undersøkelse er et obligatorisk skritt - på grunnlag av en endelig diagnose er gjort, er nødvendig terapi valgt.

behandling

Tenk på hvordan du behandler beinfølelsesløshet. De mest effektive metodene er bruk av narkotika, fysioterapi, fysioterapi og massasje.

Tar medisiner avhengig av årsaken

Den provokerende faktoren bestemmer hvordan du behandler beinfølelsesløshet:

  • Analgetika (Nimesulide, Voltaren) - er foreskrevet i de fleste tilfeller i nærvær av smerte og betennelse. Hvis de er ineffektive, kan kortikosteroider foreskrives ved resept;
  • Nootropics (Piracetam, glycin) - tatt med sirkulasjonsforstyrrelser, hjerneslag
  • Fond basert på heparin - infundert intravenøst ​​i påvisning av trombose, åreknuter, vaskulære sykdommer;
  • Vitaminer - hvis tap av følsomhet oppsto mot bakgrunnen av mangelfulle tilstander, er ulike kosttilskudd utnevnt for å gjenopprette kroppen.

Legen vil foreskrive hovedbehandlingsregimet - det vil avhenge av hvilken type patologi som forårsaket følelsesløp i beina.

Andre behandlingsmetoder

For å konsolidere resultatet blir det tildelt en rekke styringsprosedyrer, som ikke bare er behandling, men også inkludert i programmet for forebygging av legemetall. Til dette formål, vist:

  • Fysioterapi - viser gode resultater og brukes i de fleste sykdommer. For å forbedre absorpsjonen av legemidler er elektroforese egnet som gjenvinning av de berørte vevene, det er mulig å anvende oppvarmingsprosedyrer, UHT, magnetisk terapi, laserterapi;
  • Terapeutisk fysisk trening - øvelser er vist med en spesiell teknikk, i de fleste tilfeller er gymnastikk ifølge Bubnovsky effektiv;
  • Massasje - i remisjon hjelper varme opp, forbedrer blodsirkulasjonen og følsomheten;
  • Akupunktur er en av metodene for alternativ medisin, det er nødvendig å utføre det i spesialiserte salonger.

Disse behandlingene er foreskrevet for mange patologier, har kontraindikasjoner - derfor konsultere dem med en spesialist før de utfører dem.

Eliminering av ben nummenhet hjemme

En fullstendig behandling av følelsesløp i beina hjemme vil ikke fungere. Utvalg av terapi for å eliminere den underliggende årsaken utføres i klinikken. Men du kan fjerne nummenhet en stund. For å gjøre dette kan du bruke:

  • Kontrastdusj - den enkleste måten å gjenopprette følsomhet, vil bidra til å fjerne nummenhet. Vann av forskjellig temperatur tilføres huden, dråpene som bidrar til utvidelse av blodkar, aktiverer arbeidet med nerveender;
  • Salve fra følelsesløp i beina - oppvarmingsmidler er populære (Kapsikam, Viprosal). Aktiver blodstrømmen, irritere huden, gjenopprette reseptorene;
  • For å konsolidere resultatet, er massasje og gymnastikk gjort - i fravær av kontraindikasjoner, har disse metodene bevist seg i behandling av nummenhet.

Du kan supplere restaureringsprosedyrene med folkemessige rettsmidler - de mest populære er gni med pepper, ingefær, hvitløk og ulike tinkturer basert på alkohol eller helbredende urter.

forebygging

Forebyggende tiltak inkluderer forebygging av sykdomsavbrudd, noe som kan føre til nummenhet i beina. Grunnleggende om dette programmet er:

  • diett;
  • Opprettholde en sunn livsstil;
  • Fysioterapi;
  • Unngå alkohol og røyking;
  • Tilsyn hos behandlende lege.

For å utarbeide en detaljert skjema, kan du kontakte legen din på ditt bosted etter å ha bestått en foreløpig undersøkelse.

Nummen av bena er et symptom på kroniske sykdommer i kroppen og krever obligatorisk behandling. For å eliminere sykdommen angitt medisinbehandling, fysioterapi, gymnastikk og massasje. Som supplement kan du bruke alternativ og tradisjonell medisin.