Heel spurte: hva er det? Årsaker, symptomer, behandling

Hælsporet ser etterpå permanent mikrotraumas og økt belastning i fotområdet. Vanligvis er pasientene bekymret for smerter av forskjellig natur og styrke, lokalisert på plantarflaten av foten. Svært observerte hudforandringer i form av rødhet og halshinner på hælen. Diagnose av sykdommen er basert på en undersøkelse og undersøkelse av pasienten, med ytterligere forskningsmetoder (røntgen eller MR), som regel overdreven. Behandling er å redusere totalbelastningen, bruk av natt ortoser, sjokkbølgebehandling og fysioterapi. Med ineffektivitet brukes en kirurgisk disseksjon av aponeurosen - fasciotomi.

Hva er en hæl spurte?

Foten er den nedre delen av underbenet, som er et høyt spesialisert organ. Denne anatomiske formasjonen består av 26 bein forbundet med 33 ledd og 107 leddbånd. Dette systemet setter i gang 19 muskler og et utviklet nevrologisk apparat.

Foten er kombinert i en enkelt mekanisme med ankelleddet, på grunn av hvilken den utfører støtte, støtdempende og balanserende funksjoner under turgåing, løping eller hopping.

Til tross for perfeksjonen av fotapparatet, har forholdet av ortopediske patologier i forhold til det moderne industrielle samfunn økt betydelig. Således, bare ifølge US Department of Public Health, viser over 2 millioner mennesker årlig til traumatologer med smerte i fotsiden.

Ofte er smerten lokalisert rundt hælen og forårsaket av forekomsten av en såkalt. hælsporer.

I medisinsk praksis refererer hælespørsmålssyndrom til plantar fasciitt - en inflammatorisk reaksjon i tykkelsen av plantaraponeurosen (fascia).

Fasciitis eller anspore?

Som nevnt ovenfor er plantar fasciitt en betennelse i plantaraponeurosen. Imidlertid bruker mange pasienter og til og med klinikere uttrykket heel spur som et synonym.

En slik erstatning av vilkår er ikke helt korrekt, siden Hælen sporer er en bein "vekst" på hælen, som skyldes plantar fasciitt. Helt anspore er med andre ord en komplikasjon av den inflammatoriske reaksjonen i tykkelsen av fasciaen.

Hvorfor skjer det?

Normalt stabiliserer plantaraponeurosen foten, opprettholder buen og tar på halv vekten av menneskekroppen. Imidlertid, under ekstreme belastninger eller strekking av fascia, oppstår dets mikrobrudd, etterfulgt av en ikke-smittsom ("ren") inflammatorisk respons.

Bone neoplasmer vises i hæl-lignende osteophytes, kjent som hælespor, som en "defensiv reaksjon" på hælflaten. Fremveksten av slike vekst på grunn av at kroppen med for mye belastning på foten forsøker å beskytte hælen fra en mulig brudd, og danner ved det største spenningsnivået i det nye beinvevet.

årsaker

Tidligere ble det antatt at hovedårsaken til hælsporingen er betennelse i tykkelsen av aponeurosen. Imidlertid bemerker mange eksperter i dag at hovedkomponenten i den patologiske prosessen er degenerative forandringer - dvs. ødeleggelsen av fibrene i fasciaen, deres komprimering eller avsetning av kalsiumsalter. Ifølge statistikk skjer sykdom i hver fjerde pasient etter 45-50 år.

I dette tilfellet blir kvinner oftere, hjulpet av:

1. Aldersrelaterte endringer - normal aldring av kroppen, reduksjon i bein tetthet (osteoporose), samt tynning av beskyttelsesfettpute på føttene;
2. Flatfot, på grunn av hvilken spenningen i plantar fascia øker betydelig;
3. Valgus deformitet av foten, hvor kalkaneus avviker fra den anatomisk korrekte posisjonen, og plantar fascia er "over-extended";
4. Konstant mikrotrauma eller betydelig skade (frakturer, dislokasjoner) tidligere;
5. Økt belastning på føttene når du trener profesjonell sport (kjører, hopper) eller bruker feil sko (flatsåle eller hæl over 5 centimeter);
6. Hormonale og metabolske lidelser (postmenopausal periode, økt funksjon av skjoldbruskkjertelen, diabetes mellitus og gikt);
7. Utilstrekkelig blodsirkulasjon i nedre ekstremiteter under dannelsen av aterosklerotiske (kolesterol) plakk i arteriene eller åreknusene;
8. Skader på leddene på føttene - artrose, samt leddgikt på grunn av revmatisme, psoriasis, lupus, ankyloserende spondylitt og allergiske reaksjoner;
9. Smittsomme endringer i klamydia, syfilis, gonoré eller mykoplasmose som involverer fotledd i prosessen;
10. Økt kroppsvekt fører til overdreven press på plantar fascia.

Ofte resulterer krumning i ryggsøylen (skoliose, kyphos eller lordose) i dannelsen av kalkbanen, som skyldes at belastningen på underbenet er ujevnt fordelt.

symptomatologi

I motsetning til populær tro er hælen sporer seg selv ikke årsaken til symptomene. Så det er tilfeller der en uttalt beinvekst er asymptomatisk, og en liten osteofyt forårsaker uutholdelig smerte og funksjonshemning.

De medfølgende lesjonene i de omkringliggende strukturer fremkaller som regel symptomatologi: betennelse i fascia, periosteum (periostitt), periartikulære poser (bursitt) og andre myke vev.

Den viktigste manifestasjonen av hælen sporer er smerte syndrom. Alvorlighetsgraden kan variere fra mild ubehag til ubærelig smerte, som avhenger av pasientens kroppsvekt og lengden av tid "på føttene" i løpet av dagen. Sårhet er ofte akutt, brennende eller kuttende. Pasienter beskriver ofte deres følelser som en "spiker i hælen" eller sammenligner smerte med å gå på knust glass.

Smertsyndromet utvikler seg i henhold til typen "starter", dvs. oppstår om natten eller om morgenen, svinger samtidig på ettermiddagen under aktive bevegelser. Sammen med sykdomsprogresjonen blir smerte permanent, noe som forårsaker langsiktig funksjonshemming hos pasienter.

Syk, sparing hælen, under trinnet, overfører kroppsvekten til tærne. Av denne grunn ligner pasientens gang ofte en hestegang. Å gå på en lignende måte skifter tyngdepunktet, som skyldes sannsynligheten for fall og skader betydelig. Over tid bruker pasienter ekstra støtte i form av kanter eller krykker, noe som bidrar til å "avlaste" den berørte foten.

Til tross for mangfoldet og alvorlighetsgraden, er synlige endringer i hælområdet sjeldne. Noen ganger kan det være lokal rødhet over hælknollen, korn eller peeling av huden. I sjeldne tilfeller er det en svak hevelse i foten.

Hos 80% av pasientene er det en liten begrensning av mobilitet i form av en reduksjon i mengden av dorsalbøyning av foten.

Diagnostiske metoder

Diagnose av hælsporingen består av følgende metoder:

• Historie tar - informasjon om sykdommen. Som regel utføres en undersøkelse for å klargjøre starten av smerte syndrom, dets gevinst etter en natt med søvn eller en lang hvile.
• Inspeksjon, hvor smerte blir forverret når palpasjon av midtre og laterale deler av plantarflaten på hælområdet er følt - legger plantar fascia til hælen. Et spesifikt tegn er forverring av smerte når du utvider storetåen. Denne provokasjonen er forbundet med aponeurosens direkte spenning.
• Instrumentelle metoder, hvis viktigste er radiografi. Det skal bemerkes at røntgendiagnostikk for å bestemme selve beinveksten er upassende, fordi En slik undersøkelse påvirker ikke videre behandlingstaktikk. Derfor blir røntgenstråler bare brukt for å utelukke comorbiditeter (artros, skader, fødelementer etc.).

Ultrasonografi (ultralyd av dype strukturer i kroppen), radioisotopskanning (vurdering av fordelingen av radioaktive stoffer i kroppen), samt magnetisk resonansavbildning utføres bare ved vedvarende smertesyndrom eller et atypisk klinisk bilde.

Vær oppmerksom! Hoveddiagnosen av hælesporet er å intervjue og undersøke pasienten. Bruk av ekstra teknikker er bare nødvendig for å utelukke andre mulige diagnoser. I de fleste tilfeller er tilleggsundersøkelser imidlertid overflødige.

Prinsipper for terapi

Behandling av hælsporer inkluderer et sett med konservative tiltak som tar sikte på å gjenopprette fotomekanikken til foten, samt redusere effekten av virkningen av traumatiske biomekaniske faktorer. Det skal bemerkes at det til dags dato ikke er utviklet et enhetlig program for behandling av denne patologien i verden.

Konservative teknikker

Til tross for forekomsten av sporer på hælen (andreplass i forhold til leddskader), har effekten av ulike behandlingsalternativer for patologi ikke blitt fullt ut undersøkt. Imidlertid, ifølge noen studier, gir hver av følgende metoder lettelse i 82-85% tilfeller.

Begrens fysisk aktivitet

Nedgang i fysisk belastning på føttene inkluderer en beskyttelsesmodus, samt bruk av spesielle sko, hælputer, innleggssåler, bånd og nattortoser:

• Den beskyttende regimet er å unngå å gå barfot på en hard overflate, så vel som lang stående oppreist;
• Sko skal støtte fotens bue og ha en hæl på 2-4 centimeter. I tilfelle av flatfoot anbefales det å bruke buestøttene;
• Podpyatochniki har ikke riktig effektivitet, men innleggssolen av individuell produksjon i henhold til statistikken reduserer smerte i 70% av tilfellene. Slike enheter lar deg opprettholde fascia i strakt tilstand, og dermed redusere belastningen på den;
• Taping er bruken av bandaging med selvklebende bånd for ytterligere å støtte fotens lengdebue på det tidspunktet trinnet ruller. Gitt behovet for å erstatte tapebånd noen få dager, brukes denne metoden før du gjør innersåler i henhold til individuelle målinger;
• Natt søvn ortoser brukes til å immobilisere foten i en tilstand av ekstrem dorsal flekk hele natten. Slike tiltak bidrar til å holde fascia i en strakt tilstand, på grunn av hvilke mikrogapene vokser sammen uten å forkorte aponeurosen. Dette reduserer sannsynligheten for gjenfødning av fascia om morgenen med pasientens første trinn.

Anti-inflammatoriske effekter

Som et bedøvelsesmiddel er det mulig å bruke ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler i form av tabletter eller salver (Voltaren, Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin).

Et annet alternativ for antiinflammatoriske effekter er kortikosteroidbehandling, hvorav bruk er ekstremt vanlig blant russiske ortopediske traumatologer. Vanligvis i lokale klinikker foreskrevet iontoforese eller injeksjoner av kortikosteroider.

I henhold til gjeldende forskning er imidlertid en lignende metode for smertsyndrom ineffektiv. Samtidig truer injeksjonsadministrasjonen av disse stoffene med en tidlig ruptur av plantar fascia, samt atrofi (utmattelse) av fettlaget av foten, betydelig mykning av "hælslag" når man går.

Shock wave therapy

Denne teknikken består i å bruke høytrykkssjokk (lyd) bølgeimpulser til å virke på skadede fibre i hælesporet. En positiv effekt blir observert på grunn av "frakobling" av nerveceller som utfører smertesignalet.

Shockwave-terapi brukes til ineffektiviteten til andre behandlingsmetoder og er rettet mot langvarig lindring av smerte. Ifølge noen studier er metoden sammenlignbar i effektivitet med kirurgi.

RF eksponering

Radiofrekvens koagulasjon er "liming" av fasciafeste til hælen. Metoden er svært effektiv - den totale forsvinden av smerte er observert hos 90% av pasientene i en gruppe på 39 pasienter. Metoden er imidlertid fortsatt på forskningsstadiet, og er derfor ikke mye brukt.

Fysioterapi

Gymnastikkomplekset er rettet mot å strekke hælesporet for å bli kvitt spenningen i hælens sene og svakhet i fotens korte muskler. Vanligvis anbefales det at pasienter legger seg på veggen eller opp trapp med stort press på foten. Imidlertid er hele øvelsesøvelsen gjort individuelt.

Operasjonsmetode

Spørsmålet om når man skal fortsette med den kirurgiske behandlingen av hælesporen, er fortsatt kontroversiell. Det antas at etter 6-12 måneder av mislykket konservativ behandling, er det nødvendig å ty til rask assistanse. Imidlertid anbefaler mange eksperter å tenke på kirurgisk inngrep etter 3 måneders ineffektiv behandling.

Den viktigste metoden for kirurgi i dag er fasciotomi - lav-effektdisseksjon av aponeurosen ved fjerning av sporet. Valget av typen operasjon - åpen, perkutan eller endoskopisk - avhenger av det spesifikke kliniske tilfellet.

Forebyggende tiltak

Forebygging av hælsporer er basert på:

• Et balansert kosthold med tilstrekkelig mengde kollagenholdige produkter (gelé, gelé), samt vitamin- og mikroelementbestanddeler;
• Korrigering av flatfoot og valgus deformitet av føttene, noe som bidrar til overdreven stress av plantar fascia;
• Forebygging av mikrotraumas og betydelig skade på føttene (frakturer, dislokasjoner);
• Unngå økt last på føttene når du spiller profesjonell sport (jogging, hopping);
• Korrekt utvalg av sko (3-4 cm hæl eller ortopediske modeller);
• Normalisering av hormonelle og metabolske sykdommer (postmenopausal periode, økt funksjon av parathyroidkjertlene, diabetes mellitus og gikt);
• Korrigering av sirkulasjonsforstyrrelser i nedre ekstremiteter i dannelsen av aterosklerotiske (kolesterol) plaques i arteriene eller åreknuter;
• Behandling av skader på føttene på føttene - artrose, samt leddgikt på grunn av revmatisme, psoriasis, lupus, Bechterews sykdom og allergiske reaksjoner;
• Behandling av infeksiøse endringer i klamydia, syfilis, gonoré eller mykoplasmose med involvering av fotleddene i den patologiske prosessen;
• Reduserer overvekt, noe som fører til økt press på plantaraponeurosen.
• Restaurering av spinale deformiteter (skoliose, kyphos eller lordose).

Husk, med riktig behandling, kan smerten i hælesporet bli lettet innen 3-12 måneder, uansett hvilken type terapi. I mangel av tilstrekkelig medisinsk behandling er imidlertid en lengre periode med betennelse med perioder med tilbakefall og demping av sykdommen mulig, noe som ofte fører til funksjonshemning.

Hæl anspore - foto, årsaker, symptomer, behandling og forebygging av sporer på hælen

Hælen sporer er en spike i form av en spike i zonen av hælbenet eller i nærheten av Achillessenen. Patologien oppdages oftest hos mennesker i mellom- og alderdom, og hos kvinner er predisponeringen høyere.

Spurkomponenter er nydannet benvev, et karakteristisk trekk som er tilstedeværelsen av tegn på kronisk betennelse. Myke vev plassert over sporet har ofte en pose av slimete dannet som et resultat av dets tilstedeværelse.

Hva er en hæl spurte?

Hælspor (plantar fasciitis, plantar fasciitt) er en sykdom i foten, som manifesteres av betennelse i aponeurosen som støtter fotens lengdebue og som et resultat av dette benprotesen på hælen. Betennelse påvirker ofte det omkringliggende myke vevet, periosteum og slimete poser.

Hælen sporer kan gjenkjennes av sterke smertefulle opplevelser i hælen, spesielt om morgenen. På dagen avtar smerten, men om kvelden blir den enda sterkere.

Plantar fascia er et fibrøst vev, et ligament som forbinder kalkaneusene til hodene til metatarsalbenene. Den støtter fotens lengdebue. Under turgåing, jogging av plantar fascia vev, er den største spenningen opplevd nettopp på stedet for dets vedlegg til kalkbanetubber.

Med skader, eller stor vekt, oppstår for mye belastning hos utøvere mikroskopiske tårer. For det første begynner de å vokse sammen, men med en konstant negativ innvirkning begynner ikke-infeksiøs betennelse i fascia, så vel som nærliggende beinvev, det vokser og danner pigger.

Det vil si at hælen stimulerer veksten av plantar fascia på grunn av inflammatoriske og degenerative prosesser, skade, etc., og sykdommen kalles plantar fasciitt.

Det karakteristiske symptomet av sykdommen

Enhver som har hatt betennelse i plantar fascia vet at om morgenen, når man prøver å gå på hælen, er det en følelse av at en negle har blitt hamret inn i den - så akutt smerte. Fordi i løpet av natten begynner vevet ødelagt av betennelse, og når en hel kroppsvekt begynner å forsøke å komme seg opp, opptrer mikrotårene igjen og betennelse oppstår med smerte.

årsaker til

Hvert år er over 2 millioner mennesker tvunget til å søke behandling for hælsporer, hvorav 70-80% av dem er kvinner, oftest beboere over 40 år. Leger fremhevet flere hovedårsaker til utseendet til en anspore på hælen:

• flate føtter - er årsaken til dannelsen og veksten av osteofyt i 90% av alle tilfeller;
• aldersrelaterte endringer - abnormiteter i blodtilførselssystemet i nedre ekstremiteter, redusert regenerativ evne til vev;
• graviditet;
• Overvekt - økt belastning på den menneskelige foten når du går;
• skader, patologier eller sykdommer i vev, nerver, kar på underekstremiteter - gikt, diabetes, revmatoid artritt etc.

Hvordan ser sporen på hælen ut: foto

Fotohælen sporer på hælen i begynnelsen, viser en vanlig fot med et lite hvitt flekk i midten. Dette er hælesporet eller spissen.

Når sykdommen utvikler seg, vokser tornet, vokser i størrelse og kan nå 0,5-2 cm i diameter. Lengden på veksten i de senere stadiene kan være mer enn 2 cm.

Vanligvis med en stor spore rundt den, er det mulig å skille mellom kåt hudområder og tegn på betennelse: rødhet eller cyanose i hælen.

Symptomer på hælsporer

I hovedsak ser hælpinnen ut som en liten, men likevel egenartet vekst på fotsålen, noe som er svært ubehagelig i sensasjoner og representerer en osteofyt (beinvekst) på overflaten av hælbenet. Denne veksten ser ut som en pigg og under press klemmer det myke vevet av foten.

1. Det vanligste symptomet på hælen sporer er utseendet av en skarp, brennende smerte når du hviler på hælen. Ofte beskriver pasientene det som en "negle i hælen" -følelsen. Smerten er forårsaket av trykk på beindannelse på mykvevet. I dette tilfellet avhenger intensiteten av smerte lite på formen og størrelsen på veksten. Ofte blir skarpe og store hælsporer ikke følte av mannen, og flat og små viser seg å være svært smertefulle.
2. Hyppige tårer av fascia forårsaker betennelse i vevet som ligger i nærheten, inkludert beinvevet, og det øker gradvis i størrelse. Etter en viss periode begynner disse vekstene å ligne en nebb eller spike.
3. Inflammasjon og grovhet av huden på hælen. Et annet symptom er betennelse og grovhet i huden på hælen, under bein eller saltvann utvokst kan en smertefull callus dannes. Over tid utvikler betennelsen, infeksjon er forbundet med den, og selv suppuration kan oppstå.
4. Ofte er sporet opptatt på ett ben, men noen ganger er fascia på begge hæler inflammet. I en person med en hælespor endres gangen. Han trapper på tåen og den ytre delen av foten, og beskytter hælen fra lasten. I noen tilfeller må du bruke kanter eller krykker.

Hvis sykdommen ikke blir behandlet når de første tegnene oppdages, forverres prosessen, og ytterligere symptomer på anstrengelse vises:

• Smertsyndrom påvirker ikke bare foten og hælen, men også ankelen.
• Det er kontraktur på fingrene.
• Foten ser puffy ut. På palpasjon føltes tette formasjoner og alvorlig smerte.
• Bone overgrowths i hælområdet - sporer vil være synlige på røntgenstråler.

Advarsel! Smerte i foten indikerer ikke nødvendigvis en anspore på beina. For riktig installasjon av riktig diagnose må du konsultere lege. Tross alt kan bare en spesialist eliminere slike sykdommer som leddgikt, ankyloserende spondylitt eller Reiter syndrom.

Hva kan være andre årsaker til alvorlig helsmerte? Dette er:

• ulike fotskader,
• brudd på fotben,
• osteom,
• forstuing,
• revmatiske sykdommer
• flate føtter,
• plantar vorter;
• når en kvinne har på seg høyhælte sko i lang tid, og deretter skifter dem skiftende for sko med lav hæl eller helt uten hæl;
• lange slitasje sko med høye hæler og smal tå og andre.

diagnostikk

For behandling av hælsporer må man kontakte en ortopedist. Han vil foreskrive ortopediske produkter som hjelper med å gå (spesielle innleggssåler), medisinske preparater, og om nødvendig, henvise pasienten til behandling med sjokkbølge-metoden. Du kan også kontakte en osteopat, en reumatolog. For overvektige mennesker, vil en endokrinolog eller en ernæringsfysioter være nyttig.

Inspeksjon, som regel, bestemmer ikke de synlige forandringene som skyldes betennelse i plantarhælsporene. Et tykt lag med myke vev gjør det umulig å sonde det, men palpasjon bestemmer smerten som oppstår når press påføres hælen fra plantarområdet. Den bakre kalsanale anspore manifesterer seg noen ganger i form av hudkall og utseende av ødem, lokalisert på siden av bindingen av akillessenen til calcaneus.

I de fleste tilfeller foreskrive:

• radiografi. Bildet viser tydelig en spikaktig utvekst, med et skarpt og traumatisk myk vev. Kanskje årsaken til endringen i beinvev var en brudd. En røntgenstråle vil bekrefte eller utelukke denne antagelsen;
• blodprøve for biokjemi. Ikke nekter å studere. Uten det er det umulig å ekskludere reumatiske sykdommer som forårsaker smerte i hælen.

Heel Spur Treatment

Før du behandler hælesporet, er det nødvendig å sørge for at det er hælen sporer, siden det er et bredt spekter av sykdommer som forårsaker helsmerter. Det er den ortopediske kirurgen eller traumatologen som korrekt kan etablere diagnosen.

Moderne medisin tilbyr flere metoder for å behandle en sykdom:

• narkotika;
• fysioterapi kompleks;
• sjokkbølge terapi;
• ultralyd;
• laser eksponering;
• kirurgisk fjerning av spissen.

Velg riktig sko, innleggssåler og hælpute

Det første som gjør med betennelse i plantar fascia er å finne de riktige skoene. Uten dette er det ikke noe poeng i å starte behandlingen i det hele tatt.

1. Sko med plantar fasciitt skal være på en liten hæl - opp til 5 cm (for kvinner) og indre innleggsåler eller hælinnlegg med et hull for smerteområdet.
2. Hælen er høyere eller lavere enn 5 centimeter - dette er faktoren for å øke smerten med en unormal belastning på foten og strekke fasciaen.
3. Best av alt - ortopediske sko som støtter fotens fot, korrigerer feil posisjon.

Innsåler og hælputer er en viktig komponent i kompleks behandling av sporer. Deres funksjoner:

• spille rollen som en korsett, som fikser musklene og ligamentene i den ønskede posisjonen;
• bidra til å redusere belastningen på hælen og forhindre mikrotårene i fasciaen;
• reduser belastningen på beinleddene: kne og hofte;
• fikse langsgående og pave
• elvbue av foten, bidra til å eliminere flate føtter, noe som provoserer utseendet på sporer;
• forbedre blodsirkulasjonen i foten og styrke dens leddbånd;
• hindre utseendet av tyngde og tretthet i føttene.

Adresse til ortopedisten. Han vil studere alle funksjonene til foten din, vekten og utviklingsgraden av sykdommen og velge hvilken modell du trenger.

Medisinske preparater for hælsporer

• Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs)

Oftest, for smertelindring, anbefaler leger at man tar ikke-steroide smertestillende midler. I tillegg til smertestillende effekt reduserer de permeabiliteten til blodårene og blokkerer utviklingen av puffiness. Men det bør huskes at de, som noen medisiner, ikke bør misbrukes for ikke å forårsake bivirkninger.

Tilordnes lokal eksponering i form av salver, kremer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Legemidler har en utpreget bedøvelse og antiinflammatorisk effekt: med enteral (tabletter, kapsler) og parenteral (injeksjonsløsninger) administreringsmetode.

Ikke-selektive stoffer brukes: diklofenak, ibuprofen og selektive stoffer (nimesulid, movalis).

• Irriterende stoffer med anti-inflammatorisk virkning

Når hælesporet er foreskrevet for anestesi, normalisering av metabolisme, forebygging av infeksjon, reduksjon av inflammatorisk respons. Dimexid gel og medisinsk galle brukes som kompresjon på hælen i 12-24 timer.

Ekstern injeksjonsbehandling brukes til å raskt lindre smerte.

1. Novocain injeksjoner er laget rundt hælen spore en eller to ganger om dagen til det akutte symptomet er eliminert.
2. Glukokortikosteroider (Kenalog, Diprospan) injiseres direkte inn i smertepunktet, fra en til tre injeksjoner.

• plaster

For behandling av hælsporer er det mulig å bruke flekker som inneholder plante-inflammatoriske og smertestillende komponenter.

• Plasten er limt til den rene og tørre huden på hælområdet i 1-2 dager,
• behandling er også 2-3 uker.

Det bør bemerkes at slike lapper ikke er de midler som anbefales av offisielt medisin, men mange pasienter innser den positive effekten av bruken av dem.

Fysioterapi og massasje

Pasientens tilstand er lettet, fysioterapiprosedyrer reduserer smerte: laserterapi, elektroforese, magnetisk terapi, mineralbad, bruk av høyfrekvente bølger.

Terapeutisk massasje anbefales i orthopedistens retning. Mobiliteten på føttene, leddets elastisitet er viktig for å forhindre blodstagnasjon, redusere risikoen for traumer.

Øvelse terapi virker på hælen spore ved å styrke kalvemuskulaturen og fotmusklene, noe som virkelig gjør at du kan fjerne smerte og øke perioder med remisjon, mens NSAID og hormoner bare drukner ut smertesymptomer og forårsaker skade på helsen.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Støtbølgeteknikken eliminerer betennelse og forbedrer metabolske prosesser i beinet. Som et resultat av behandling løsnes kalsiumavsetninger, som deretter vaskes bort med blodstrøm. Regenerering av beinvev skjer mer intensivt. Smerte blir mindre uttalt etter hver prosedyre. Småhælsporer er helt eliminert.

Behandling er foreskrevet på poliklinisk basis med et kurs på opptil 8 behandlinger som varer 10-30 minutter.

Ikke aktuelt for:

• arytmi,
• redusert trykk
• graviditet,
• blodpropp og tromboflebitt,
• nervøse lidelser
• akutt infeksjon og tilstedeværelse av ondartede svulster.

Virkningen av apparatet Vitafon

Ikke mindre populært blant menneskene er apparatet av Vitafon, som bidrar til akselerasjonen av lymfestrømmen i inflammerte vev og forbedrer prosessen med celleregenerering. Enheten brukes til å behandle mange plager, så det kan ofte bli funnet i hjemmemedisinskits. Behandlingsforløpet overstiger vanligvis ikke ti dager, varigheten av prosedyren er fra 30 til 40 minutter.

Spur behandling på hælen med en laser

Foreløpig er lavintensitet laser terapi en populær og mye brukt metode for behandling av denne sykdommen. Laserterapi påvirker det myke vevet rundt sporet. Fokusert stråling medfører økning i blodsirkulasjonen i inflammasjonsområdet, noe som bidrar til å redusere smerte.

• Behandling med laser utføres i flere stadier. De første 10 øktene gjennomføres med lavfrekvent eksponering opp til 50 Hz.
• Etter behandlingen blir det gjort en pause, og i andre etasje økes frekvensen til 80 Hz, og strømmen er den samme (80 mW). Noen ganger, i alvorlige tilfeller av fasciitt, ​​er et tredje kurs foreskrevet.

Kirurgiske metoder

Fjerning av hælsporer er foreskrevet i sjeldne tilfeller:

• Når behandling med medisin og fysioterapi ikke fører til et resultat over en lang periode
• Nakenhet vokser jevnt, sterkt gjør vondt og forhindrer å gå

Deretter, ved hjelp av en meisel, blir veksten fjernet og, om nødvendig, alle berørte vev i nærheten av det. Imidlertid brukes konservative behandlingsmetoder oftest.

Hvordan behandle sporer på hæler hjemme?

Det er ikke engang klart for leger at det er umulig å kurere en anspore om en dag eller to, unntatt når det gjelder operasjonsrom. Men en lang og vedvarende anvendelse av hjemmebehandling vil sikkert gi sine resultater!

1. Salt er et antibakterielt middel som er kjent siden antikken. Ved behandling av hælsporer med salt, i tillegg til å varme opp sårhælen og forbedre blodsirkulasjonen, blir metabolismen i det berørte vevet normalisert, smerte elimineres. Den kan brukes i form av komprimerer, for eksempel med jod eller varme bad, eller bare ved å senke den syke foten i oppvarmet salt.
2. Ta vaskeri såpe (1 stykke), oppløs den i 5 liter vann, tilsett 200 g salt. I 7 dager, damp deg over føttene i denne løsningen, tørk så føttene dine, ha varme sokker og sove. Løsningen kan brukes til slutten av behandlingen.
3. Medisinsk galle er et middel som positivt påvirker utfallet av behandlingen. Før du bruker den, er det best å dampe hælen godt, tørk den av og legg en tampong på den dyppet i renset medisinsk galle. Komprimer bandasjen med et bandasje, vikle med plast og en varm tå. Galle skal stå over natten, og i morgen vaske foten.
4. Et utmerket verktøy for hælen sporer er dimexide. Legemidlet skal fortynnes med vann i et forhold på 1: 3. Damp en serviett med fortynnet væske, gjelder på midten av betennelse, hold i 30 minutter. Kurs - 2 uker.
5. Løk og tjære - en utmerket metode for behandling av sporet på hælen. Klipp løkhodet halvt og hell en dråpe tjære midt i halvdelene. Deretter legger du halvt på sårpunktet, festes, vikles. Bør hjelpe etter 3-5 prosedyrer.
6. Løk og hvitløk klare seg godt med hælsporer. 3-4 fedd hvitløk må knuses (inntil tilstanden av vassel) og festet til sårhælen, bandasje. Oppretthold en komprimering (i fravær av sterk brennende følelse) i minst 3 timer. Løk (1 hode) skal kuttes i halve og slippe en dråpe bjørktjære i den. Tie helbredende løk til hælen og hold i flere timer.
7. Hjemme kan du gjøre en massasje med salt. Varm 1 kg grovt salt, hell på en flat overflate. Legg foten på det tolerant varme saltet, i 15 minutter for å "gå" rundt saltet med en nålhæl. Dette verktøyet hjelper til 2-3 prosedyrer.
8. Moss sabelnik er en helbredende plante som hjelper med en rekke bein-og leddsykdommer, inkludert for eksempel psoriasisartritt. Det kan med hell brukes i nasjonal behandling av hælsporer - benvekst på hælen. Kjøp i et apotek tinktur sabelnik bog (det produserer selskapet "Evalar"). Ta 1 ss tinktur og fortynn den i en tredjedel av et glass vann. Ta denne løsningen 3 ganger daglig før måltider i 3 uker. Hvis smerten ikke er borte, må du ta en pause i ti dager, og deretter drikke det samme kurset igjen.
9. Med tilsetning av honning gjør mange mikser for komprimerer med hælspor: du bør ta en teskje honning og havsalt. Bland ingrediensene og søk på hælen. La om natten, sikre med et bandasje og vikle med polyetylen. Honning skal blandes med mel, slik at våpenet har konsistens av ikke veldig tynn deig. Pelleten må settes på det berørte området, tidligere dampet, vikle i cellofan og festes med et bandasje.

outlook

Med hælesporen er prognosen gunstig, hvis behandlingen påbegynnes i tide og foreskrives av en spesialist. Langsiktig utvikling av fasciitt bringer ikke bare håndlig ubehag og smerte i hverdagen, noen ganger med behovet for å overholde senger i 3-4 måneder eller lengre, men er full av komplikasjoner som skade på nervefibre, redusert mobilitet og ødeleggelse av osteofyt.

forebygging

Forebyggende tiltak må observeres av personer som er utsatt for dannelse av sporer på hælene.

Forebygging av hælsporer inkluderer:

• rettidig behandle sykdommer i muskelskjelettsystemet (flatfoot, patologi med ryggraden);
• opprettholde optimal kroppsvekt, ikke overeat;
• utfør øvelser for ledbånd og fotmuskler;
• Bruk behagelige sko, hvis hælhøyde ikke overstiger 5 cm.
• hindre skader og overbelastning av føttene under idrettsaktiviteter;
• rettidig behandle sykdommer i ledd og bindevev.

Ikke glem om forebyggende øvelser, takket være at du kan unngå utseendet til en spurre. Det er ønskelig når det er mulig å gå barfot, tråkke på tær, på utsiden eller innsiden av foten. Du kan også ta fotbad ved å legge til brus, såpe, salt eller eteriske oljer.

Hæl anspore

Bubnovsky: å helbrede ledd uten pricks hjemme kan være en krone

Hva er hælen spore, hvorfor det ser ut, om eksisterende risikofaktorer, symptomer og behandling, du vil lære i detalj fra denne artikkelen.

Hælen sporer, også kjent som plantar fasciitt, ​​er en aseptisk betennelse i plantar fascia i hælområdet, noe som kan føre til forkalkning og vekst av osteofytter. Det viktigste karakteristiske symptomet er smerte i hælen, som oppstår og forverres av lasten.

Plantar fasciitt forekommer i alle aldre, men eldre mennesker er mest utsatt for det.

Hvorfor vises hælesporet?

Plantar fascia er en tett ligament som forbinder kalkbanetubberet til hodene til metatarsale bein. Den tjener som et nødvendig element for dannelse og vedlikehold av fotens bue. Dette bindevevet av liten størrelse tåler den enorme belastningen som utøves på den gjennom hele livet. Fra langvarig eksponering mot provokerende faktorer, kan fascia få microcracks og tårer, som til slutt forsvinner på egen hånd.

Men hvis et stort antall av disse tårene samler seg, er utbruddet av aseptisk betennelse i form av en hælspor uunngåelig. Under betennelse blir fascien tettere, og kalsiumsalter blir gradvis deponert i det, noe som fører til forkalkning. Kalkaneus, nemlig cellene i beinvevet, begynner å reagere på den inflammatoriske prosessen, lokalisert i nærheten, ekspanderende og forming, marginale osteofytter (benutviklinger).

Faktorer som øker risikoen for å utvikle hælsporer:

• vektig;
• iført høye hæler;
• Bruk sko med en flatsåle eller på en veldig liten hæl (anbefalt hæl 2-4 cm);
• den langsgående flatfoot avslørt ved anamnese;
• gikt;
• Tilstedeværelsen av deformerende slitasjegikt av store ledd;
• problemer med ryggraden;
• stor fysisk anstrengelse (for profesjonelle idrettsutøvere, idrettsutøvere og vektløftere).

Symptomer på hælsporer

Som nevnt tidligere er hoved- og hovedsymptomet på hælsporingen smerte. Smertestedet er konsentrert i området av calcaneus. Det kan oppstå eller øke under turgåing, etter fysisk anstrengelse og langvarig stående. Planar fasciitt er preget av begrepet "begynnelsessmerter", noe som betyr smerter som opptrer hos en person etter en lang hvile eller holder seg rolig.

Karakteristisk smerte er beskrevet som en skarp og stikkende følelse, "som i en spikerhæl", med middels eller høy intensitet. Det vises ofte om morgenen og dagen. Tvunget gang er et tegn som identifiserer en pasient med denne sykdommen, når han prøver å redde sitt øreben og kommer bare den første delen av foten uten å berøre hælen. For å lindre smerten, kan du bruke røret.

Diagnose av sykdommen

Diagnostiske metoder inkluderer:

1. En samtale med pasienten med det formål å intervjue og anamnese - Legen må finne ut av pasienten hvilken type karakter og intensitet smerten er, med hvilken frekvens og når det ser ut som fremkaller og intensiverer smerten.
2. Fysisk undersøkelse - undersøkelse av fotens fot, palpasjon av det smertefulle området, måling av området i det smertefulle området og bestemmelse av tilstedeværelsen eller fraværet av en begrensning som forstyrrer fotens bevegelse.
3. Instrumentelle forskningsmetoder:

• røntgen på foten - et øyeblikksbilde vil raskt avsløre den resulterende beinutviklingen. Denne metoden for diagnose vil bidra til å eliminere andre patologier i foten, nemlig artros av leddene i nærheten av og brudd på beinene i hælområdet;
• magnetisk resonans imaging (MRI) - en metode som er i stand til å diagnostisere, ikke bare bein, men også nærliggende myke vev (sener og ledbånd);
• ultralyd (ultralyd) - i motsetning til tidligere metoder, kan ultralyd visualiseres mye svakere, men det brukes ofte av pasienter som er andre metoder kontraindisert for å overvåke effektiviteten av behandlingen, noe som ikke er mulig med røntgenstråler og MR som følge av negative effekter på kroppen.

Heel Spur Treatment

Det er flere behandlinger for plantar fasciitt:

1) Ikke-medisinering

Formålet med denne metoden er å redusere skade på fascia. Dette oppnås ved bruk av ortopediske innleggssåler og spesielle myk linjer under hælen med de eksisterende sporene i midten.

2) Narkotikabehandling

Hovedgruppen av narkotika er ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs). Disse stoffene reduserer ikke bare smerte, men reduserer også betennelsen i plantar fascia. Ibuprofen, diklofenak eller analoger brukes hovedsakelig. NSAID er forbudt å ta lang og ofte, siden etter dem kan det være bivirkninger. For akselerert handling er det verdt å bruke eksterne midler, spesielt geler og salver, som også bedøves. I motsetning til NSAIDs vil kontinuerlig og langvarig bruk ikke føre til negative konsekvenser.

Hvis eksterne og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler har vært ineffektive, foreskrives hormonelle legemidler. Intravenøs administrasjon og oral administrasjon har en sterk effekt på kroppen og utelukker ikke forekomsten av bivirkninger, derfor brukes de utelukkende som lokal terapi. På stedet av calcaneus, hvor benveksten er lokalisert, injiseres hydrokortison eller Diprospan. Prosedyren gjentas to ganger eller tre ganger.

3) Medisinske øvelser

Øvelse inkluderer øvelser som styrker og strekker plantar fascia, slik at risikoen for skade blir betydelig redusert.

4) Kirurgisk behandling

Hvis den ønskede effekten ikke oppnås med andre metoder, er det nødvendig å ty til operativ terapi. Operasjonen er veldig enkel og består av et snitt i området betennelse, fjerning av beinvekst og syning av vev. Ofte forblir den eneste løsningen i form av kirurgisk inngrep hos de som lanserte sporet. Derfor, som i andre tilfeller med fremveksten av noen form for ubehag, er det nødvendig å umiddelbart kontakte spesialister som foreskriver vellykket konservativ behandling.

Fysioterapeutiske metoder

• magnetisk terapi - forbedrer blodstrømmen i det berørte området, reduserer smerte og reduserer betennelse;
• UHF - påvirker også blodstrømmen gunstig.
• laserterapi - behandler det betente området med en laser, lindrer betennelse og øker blodstrømmen;

• varmeterapi (slambehandling og parafinbehandling) - øke blodstrømmen i det betente vevet;
• elektroforese - ved hjelp av galvanisk strøm, narkotika (hydrokortison, novokain, etc.) trenger inn i betent fascia;
• sjokkbølgebehandling (sjokkbølgebehandling) er den mest effektive fysioterapeutiske metoden. En spesiell enhet, som bruker bølgebestråling, ødelegger gradvis beinutvæksten. Denne metoden for behandling er kontraindisert for gravide og personer med malign tumor.

LiveInternetLiveInternet

-video

-kategorier

• 1000. +1 tips (305)
• Tips for alle anledninger (103)
• Lite triks, god matlaging (84)
• Mistress notat (121)
• Personlig utvikling (83)
• Minneutvikling (48)
• Livstips (13)
• Tidsstyring (11)
• Kommunikasjonsevner (9)
• Speed ​​Reading (3)
• Danser (81)
• Latina (28)
• Zumba Slimming Dance (16)
• Dansemner (7)
• Go-Go (5)
• Klubbdans (4)
• Orientalsk dans (25)
• FAQ (78)
• Vanlige spørsmål (20)
• LiRu (2)
• Design (6)
• Memo (24)
• Våre mindre brødre (657)
• Hunder (35)
• "Live - som en katt med en hund" (25)
• Mitt dyr (5)
• Fra kattens liv -1 (154)
• Fra livet av katter-2 (35)
• Interessant om katter (62)
• Kattunger (18)
• Katter (bilder) (233)
• For katt eiere (37)
• Disse strålende dyrene (75)
• På World Wide Web (327)
• Muskelinnsamling (32)
• Hvilken fremgang har nådd. (8)
• Jeg vil vite alt (114)
• Kreativ skriving (17)
• Myter og fakta (36)
• Med vilje vil du ikke tenke opp (3)
• Lidenskapelig Mordasti (44)
• Utrolig - neste! (14)
• Showbiz (40)
• Alt om alt (39)
• Livet er en glede (659)
• Live Easy (187)
• Ritualer, formuefortelling, omens (126)
• Helligdager, tradisjoner (97)
• Money Magic (72)
• Mann og Kvinne (46)
• Simoron (36)
• Numerologi, horoskop (28)
• For sjelen (25)
• Feng Shui (17)
• Esoterisk (2)
• Palmistry (1)
• Helligdommer (5)
• Alfabet av tro (104)
• Helse (803)
• Hjelp deg selv (363)
• Selvmassasje i henhold til alle regler (82)
• Sykdommer (71)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
• Akupressur, Refleksologi (40)
• Alderdom er ikke en glede? (26)
• Visjonskorreksjon (9)
• Tradisjonell medisin (9)
• Orientalsk medisin (4)
• Lev sunn (133)
• Tradisjonell medisin (45)
• Rensing av kroppen (42)
• Siste sigarett (24)
• Israel (144)
• Byer (34)
• Promised Land (10)
• Nyttig informasjon (5)
• Izravideo (19)
• Fotorapporter (11)
• Yoga (210)
• Yoga komplekser (123)
• Yoga løser problemer (43)
• Øvelser (30)
• Asanas (9)
• Yoga for fingre (mudra) (7)
• Tips (2)
• Skjønnhet uten magi (1166)
• Ansiktsgymnastikk, øvelser (220)
• Luksuriøst hår (133)
• Japansk skjønnhet, asiatisk teknikere (82)
• Massasje teknologi (64)
• Ungdoms hemmeligheter (57)
• Original Manikyr (20)
• Veien til strålende hud (111)
• Kosmetikkpose (55)
• Ulastelig sminke (105)
• Problemer (42)
• Kunsten å være vakker (33)
• Stil (135)
• Pleie (281)
• Oppskrifter (769)
• Baking (93)
• Garnér (18)
• Den første parabolen (12)
• Etnisk mat (7)
• Dessert (53)
• Snacks (118)
• Deigprodukter (84)
• Å spise arkivert (51)
• Kjøtt (113)
• I en hast (31)
• Drikkevarer (75)
• Grønnsaker og frukt (115)
• Oppskrifter (25)
• Fisk, sjømat (34)
• Salater (60)
• Sauser (8)
• Vilkår (16)
• Nyttige nettsteder (11)
• Foto (8)
• Fotoredaktører (3)
• Strømforsyning (7)
• Nyttige lenker (7)
• Programmer (11)
• I livet, ler. (133)
• Video Fun (33)
• Foto morsomt (3)
• Leker (25)
• Oh, de barna. (27)
• Prikolyushechki (29)
• Bare flott! (15)
• Needlewoman (209)
• Strikking (21)
• Nålverk (11)
• Reparasjoner (3)
• Gjør det selv (83)
• Vi skaper trøst (37)
• Sying (70)
• Dikt og prosa (245)
• Tekst (151)
• Ordsprogene (67)
• Aforismer, sitater (22)
• Prosa (4)
• Clown Expressions (1)
• Perfekt kropp (632)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Pilates (41)
• Aerobic (25)
• Callanetics (21)
• Milena. Fitness (18)
• Treningsstudio (17)
• Kroppstransformering (5)
• Anatomi (1)
• Tips (69)
• Sport (Video) (88)
• Stretching (40)
• Øvelser (233)
• Photo World (63)
• Kunstnere (5)
• Natur (5)
• Foto (16)
• Fotografer og deres verk (31)
• Blomster (8)
• Photoshop (5)
• Utfordre den ekstra vekten (552)
• Fanget i dietter (63)
• Power Laws (118)
• Spis å leve. (76)
• HLS (16)
• Produkter (73)
• Miste vekt intelligent (128)
• Veien til det ideelle (103)

-musikk

-Søk etter dagbok

-Abonner via e-post

-Vanlige lesere

Heel spurte: årsaker, behandling, forebygging

Hæl anspore (plantar fasciitis) - benvekst i form av en spike eller kil i området av kalkbanen.

Dette er en kronisk sykdom som preges av akutt helsmerte når du går.

Det kliniske bildet med hælesporet er typisk og preges av brennende akutte smerter når du hviler på hælen, definert av pasienter som en følelse av en "spiker i hælen". For hælesporingen er "start smerter" karakteristiske, dvs. morgen smerte eller etter langvarig sittende. I løpet av dagen går smerten mens du går litt, og om kvelden kan smertsyndromet øke. Hæl smerte vises plutselig, uten skade.
Kliniske symptomer skyldes hovedsakelig endringer i myke vev: betennelse i de dype slimete posene og symptomer på periostitt.
Smerten er forårsaket av presset av beinveksten på det betente bløtvevet. Dessuten er intensiteten av smerte ikke avhengig av vekstens størrelse og form: ofte store og skarpe blir ikke følte, og små og flate er svært smertefulle.

Heel spurs (og hæl smerte) er forårsaket av en tilstand som kalles Plantar Fasciitis. som på latin betyr betennelse i plantar fascia.

Plantar fascia er en tynn stripe mykt vev som går langs plantarflaten av foten fra tærne til hælbenet. Den opprettholder en lengdebue av føttene dine. Felles er vanligvis fleksibel og sterk. Faktorer som for mye belastning, overvekt, alder eller begrensede fotfunksjoner, etc., fører til smertefull strekking og mikrotanning av fascia, noe som ytterligere forårsaker irritasjon og betennelse på stedet for vedlegg av plantar fascia til calcaneus.

Kontinuerlig overstretching av fascia fører til utviklingen av beinvekst på stedet for vedlegg til calcaneus. Denne veksten kalles hælesporingen.

Under hvilen (for eksempel når du sover), er fascia ikke anstrengt, noe som resulterer i at den trekker sammen. Når du står opp, under påvirkning av kroppsvekt, strekker fasciaen seg og fortenger seg raskt, forårsaker irritasjon og rive av fascia. Som et resultat er det skarpe smerter fra de første trinnene om morgenen.

Hovedårsakene til hælsporer er:

• Økt pronasjon av foten (utelatelse av den indre lengdebøyen)
• Langt stående og gå på harde overflater
• Overvekt eller vektøkning under graviditet
• Økt kalv muskel tone

Heel spurte i 90% av tilfellene utvikler seg på bakgrunn av flatfoot.
Faktum er at med flatfotthet forandres belastningens fordeling på føttens strukturer, sener er overstrøms, og i alvorlige tilfeller bryter noen senerfibre til og med fra de underliggende steinene. Som et resultat blir ikke bare senene selv betent - betennelse av overflate laget av beinvev under dem begynner.

I tillegg til flat-footedness, kan årsakene til spordannelse være:

- akutt og kronisk skade av calcaneus,

- metabolske forstyrrelser (gikt),

- samt et signifikant brudd på blodsirkulasjonen av beina hos personer med dårlig vaskulær patency.

I tillegg er betennelsen i hælregionen resultatet av en rekke kroniske inflammatoriske sykdommer i leddene: ankyloserende spondylitt, leddgikt, polyartritt.

I de fleste tilfeller forekommer sykdommen hos personer eldre enn 40 år, oftere hos kvinner. Idrettsutøvere med langvarig overbelastning av hæler har også en predisposisjon for utviklingen av hælsporer.

I alle disse tilfellene er det nødvendig med en lang og stædig behandling for å bekjempe den underliggende sykdommen. Doktors deltagelse i å løse dette problemet blir obligatorisk.
Og selvfølgelig, ikke i noen tilfeller ikke selvmedisinere - kontakt en spesialist som vil etablere årsaken til smerte og diagnose. I dette tilfellet må du konsultere en kirurg eller ortopedist.

Symptomer og manifestasjoner av hælen spurte:

• "Start smerte" er smerte når du reiser opp om morgenen og de første skrittene, smerte i hælen når du begynner å gå etter en lang hvile.
• "Feil neglen i hælen."
• Gassforstyrrelser skjer nesten alltid, fordi kroppen har en tendens til å unngå å stresse den smertefulle delen av hælen. Derfor er den adaptive spenningen i muskler i ben og rygg, smerte i nakken og nedre rygg, overbelastning av knærne.

Heel anspore, symptomer og behandling

DIAGNOSE

Hælsporet gir vanligvis ikke problemer med diagnosen.
En erfaren spesialist kan gjøre dette ved å føle føttene forsiktig og lytte til pasientens klager om smerten som er spesielt karakteristisk i dette tilfellet. Når det ses fra hælområdet, blir det vanligvis ikke oppdaget patologiske endringer. På palpasjon på plantarflaten av hælens ømhet er notert. Noen ganger spres de smerter over hele hælen, oftere lokale smerter i midten eller på den indre overflaten av hælområdet.
En røntgenstråle er tatt for å bekrefte diagnosen. På fotens røntgenbild blir en utvokstring i form av en spike visualisert langs plantaneflaten av calcaneus i området med plantaraponeurosis-fiksering. Noen ganger blir ikke denne "benspiken" på radiografien detektert. Dette skjer i de tidlige stadiene av sykdommen, og smerten er ikke forbundet med tilstedeværelsen av en "benspor", men med inflammatoriske forandringer (plantar fasciitt, ​​hælbursitt).

Imidlertid blir det i røntgenundersøkelsen registrert hælsporer hos et stort antall personer som ikke presenterer noen klager. Følgelig betyr tilstedeværelsen av en anatomisk anspore ikke i seg selv en sykdom. Noen ganger er dette bare en personlig kjennskap til en person som er karakteristisk for stoffskiftet hans. En slik person lever normalt uten å oppleve ubehag og smerte. Omvendt kan noen pasienter med alvorlig helsmerte ikke ha noen sporer på røntgenstrålen.

BEHANDLING AV SPINNEYEN

Behandling av hælsporer er konservativ og avhenger av årsaken til sykdommen.
Det er ikke nødvendig å kvitte seg med sporen selv. Anbefalte komplekse terapeutiske tiltak for å eliminere inflammatorisk prosess.

Komplekset med konservativ behandling inkluderer:
- Terapeutisk gymnastikk og massasje, med sikte på å forbedre blodsirkulasjonen.
- Fysioterapi prosedyrer (laser terapi, magnetisk terapi, ultrafiolett bestråling, elektroforese, ultralyd).
- Den viktigste betingelsen for effektiviteten av behandlingen er å sikre utslipp av det smertefulle området. Til dette formål foreskrives individuelle ortopediske innleggssåler.
- Med vedvarende smerte i fravær av effekten av behandlingen avgjørende for radioterapi.
- Ny behandlingsmetode - sjokkbølgebehandling. Du kan imidlertid ikke gjøre alt. Personer som lider av blødningsforstyrrelser, ondartede neoplasmer, samt gravide, er UHT ikke tillatt.

Med ineffektiviteten av konservativ behandling utføres medisinsk blokkering.
Disse legemidlene har en utbredt lokal antiinflammatorisk effekt, noe som fører til rask nedbinding av lokal inflammatorisk prosess og lindring av smerte.
Valget av medisin, mengde, dybde og nøyaktighet av administrasjon spiller en svært stor rolle. Hvis alt er gjort riktig, vil personen glemme sin sykdom i flere år.

I alvorlige tilfeller - med feil i konservativ behandling og alvorlig inflammatorisk og smertesyndrom, er det mulig å operere, men indikasjonene på det er svært begrenset.
Å drive sporen er en veldig utakknemlig prosess, siden årsaken til dannelsen ikke er eliminert, men bare en konsekvens.
Det er derfor det er bedre å ty til kirurgisk inngrep i det minste når alle andre metoder har vært ineffektive.
I de fleste tilfeller er smertefulle hælsporer kurert uten kirurgi.

Heel spurre: de to mest effektive øvelsene

Forebyggende tiltak

Forebygging av helsbensporer bør sikte på å forhindre for tidlig aldring av det osteoartikulære apparatet:
• Bekjempelse av overvekt
• Aktiv motormodus
• Unngå overbelastningsstopp
• Tidlig og kvalifisert behandling av sykdommer i ryggraden og leddene
• Forhindre utvikling og progresjon av flatfoot
• Bruk ortopediske innleggssåler med flate føtter
• Bruk komfortable og fysiologiske sko
• Hvis det allerede er små tegn på hælsporingen, utfør profylaktiske behandlingsforløp ved hjelp av fysioterapeutiske metoder.

SELVBEHANDLING AV PATTERENE HØSTET MED NATIONALE METODER

Til tross for betydelige fremskritt i medisin foretrekker mange pasienter med denne sykdommen av en eller annen grunn å oppleve "folk" -metodene.
Noen mennesker prøver å bokstavelig talt knuse bony utvoksninger med en rullestift, en pinne, noen går over småstein, etc.)
Det er mange av slike "mirakuløse" folkemessige oppskrifter, de fleste pasienter med spurs blir behandlet i årevis helt uten hell.
Jeg tror at det er umulig å gjenopprette fra "hælesporet" ved hjelp av en populær behandlingsmetode. Men for å fjerne angrepene av smerte og forverring av den populære måten, er det ganske mulig. Jeg vil gi noen anbefalinger som jeg fant på Internett. Jeg antar ikke å dømme hvor effektive de er. Jeg kan bare si at min mor lettet betennelse og følgelig ble smerten hjulpet av de tre første måtene (hvilken av dem er sikkert - jeg vet ikke, hun vekslet dem). dermed

Folkemidlene

• Lag varme fotbad med sterk saltvann. Det er bedre å bruke havsalt, men det er mulig og matlaging. På 1 liter vann - 2-3 spiseskjeer (med topp) salt. Varigheten av badet er 30-40 minutter. Vannet må være varmt (slik at bena tåler). Etter prosedyren tørk føttene tørr, bruk en av følgende to metoder, ha varme sokker og gå til sengs.
  
• Rist halvparten av hvitløkens hode og bind den i 3-4 timer til "spore" (alternativt hakk hvitløk i hvitløkskålen, hell litt solsikkeolje inn i mushen, bland den, bland blandingen på sårpunktet og fest det med tape). Prosedyren gjentas til fullstendig forsvunnelse av smerte (mor var 4 dager). Hvis du brenner, stopp prosedyren.
  
• Fest et stykke usaltet smult på sårpunktet og fest det med en sok, en plastpose på toppen og en annen sokk på toppen. Med en slik fiksering skifter ikke fettet selv når du går.
  
• Steam føttene i varmt vann med en liten mengde natron, og bruk deretter et stykke Kombucha eller bare gasbind dyppet i den. Etter 3-4 timer tørker gausen og må fuktes igjen.
  
• I tilstedeværelsen av en "spore", tilsett 100 g usaltet ferskt svinekjøtt eller fargestoff til 100 ml eddiksyre, legg til, bryte, 1 egg med skall og insister 21 dager på et mørkt sted, rør om og til, til blandingen blir til en homogen masse.
  Etter å ha blåst ut hælen eller fotsolen, legg en bomullspinne med et tynt lag av salve på "sporet". Hvis prosedyren vises og brenner, stopp og tørk foten med en tørr klut. Denne prosedyren bør gjentas i 3-5 dager, hver gang du knytter tampongen til beinet med et bandasje og setter på en sokk.
  
• Skiver rå poteter å feste i hælen og sikre, iført en stram sokkel.
  
• Å gni en svart reddik i en hud på en fin riper, den mottatte gruel å søke om natten til en anspore. Om morgenen vasker hælen med varmt vann. Tre prosedyrer er vanligvis nok.
  
• Tre-liters pott fylt med små poteter og potetskall, kok til ferdig, legg i bassenget og knead alt ned til det avkjøles. Tørk føttene, bruk jod på sålene i form av et nett og legg på sokker. Behandlingsforløpet er 7 prosedyrer.
  
• Honning - Tabell 1 l., mel - 2 bord. l. (lag deigen), fest på hælen om natten, dekk med en bomullsplate, sett på en bomullssokk, gjenta daglig til du føler deg lett.
  
• Komprimering av fersk rømme, som er spredt på burdock eller kålblad og påført spissen over natten. Og i løpet av dagen gjør de massasje ved hjelp av en rullestift, så ofte som mulig.
  
• Du må ta 0,5 liter alkohol, 500 g aloe juice (bladene til en fem år gammel plante er hakket og klemme juice gjennom gasbind eller en nylonstrømpe), 5 flasker valerian infusjon, 10 tabletter med 0,5 g "Analgin" og "Aspirin" og 2 ss. malt rød pepper (hvis veldig bitter - 1 ss.). Alle plasseres i en to-liters krukke, blandes grundig, lukkes lokket godt og legges i 2 uker på et mørkt sted. Klar infusjon å gjøre om natten veldig våte komprimerer på sporet.
  
• Oppløs 3 kg vanlig rød leire, 1 pakke salt og 1 pakke med natron i 3 liter vann, koker løsningen i et fat eller en bolle, og hold først ømme føttene over dampen, og når kjøttbøsen har avkjølt litt, senk lemmerne i det til 30-40 minutter. Deretter tørker du føttene tørt, legger på varme sokker og ligger under dekslene.
  
• Pepperrotrot pounded og påført hælene.
  
• Ta 1 tablett dipyron, bland den og hell den i et penisillinflaske med jod. Rist for å oppløse tabletten, jod samtidig lette. Bruk en bomullspinne til å smøre hælen oftere.
  
• Bland 50 ml ammoniakk og 1 ss solsikkeolje. Påfør daglig i 30 minutter til sårhælen med en vattpinne dyppet i denne blandingen. Gjør denne prosedyren daglig i flere uker.

• Fra hælen sporer vel, hjelper en slik sammensetning:

- 3 ss. skjeer med rød pepper,
- 100 g solsikkeolje,
- 2 ts fersk tilberedt sennep,
- propolis ekstrakt på alkohol (kjøpe på apoteket).
Bland godt og smør sår flekker. Sett plastposer på føttene og sokker på toppen. Om noen dager vil du glemme at beina dine er skadet.

I tillegg, i kompleks behandling av hælsporer, er det tilrådelig å inkludere terapeutiske øvelser, massasje av musklene i foten og underbenet.

Til slutt begynner konspirasjonen fra hælsporingen (les om kvelden): o)

Kveld morgen Maritza, en klar stjerne stjerne, gå ned fra himmelen til meg, kom til meg, Guds tjener (navn), kom. Som du, Maritsas morgen, føler du ikke beina dine, som deg, stjernestjernen, du kan ikke kjenne dem, slik at jeg kan glemme mine plager i bena mine. Nå, for alltid og for alltid. I Faderenes og Sønnens og Den Hellige Ånds navn. amen

Og likevel, hvis du føler smerte i hælen når du går, er det bedre å konsultere en lege, men ikke selvmedisinere.