Hvordan bli kvitt "appelsinskall" på bena, bunnen og magen - 5 metoder for å fjerne cellulitt på baken og lårene (FOTO)

Ginoid lipodystrofi er det vitenskapelige begrepet for et fenomen som er bedre kjent for oss som cellulitt.

Dette er prosessen med degenerasjon av det subkutane vevet, noe som medfører en unormal økning i volumet av fettceller med deres påfølgende fibrøse betennelse og spredning av bindevev.

Resultatet er ikke bare dannelsen av ujevne tette knuter av usunn fettceller, men også en forsinkelse i vævets vev, en forstyrrelse av den normale strømmen av blod og lymf. Vi vil forstå i rekkefølge, fra det som vises appelsinskall på lårene og baken, samt metoder for å håndtere dette fenomenet, både hjemme og i hytta.

9 årsaker til cellulitt på beina og skinker

Så i den siste artikkelen lærte vi hvordan du fjerner de ekstra musklene til en jente, og om det er mulig å korrigere buede ben, og i dag snakker vi om cellulitt.

Siden lipodystrofi, eller bare "appelsinskall", på beina, paven og magen er "egenskapen" på 90-95% av kvinnene, ble det ansett som et av de uunnværlige tegnene på deres aldersrelaterte forandringer - like vanlig som rynker og grått hår. Begrepet "cellulitt" dukket opp i XIX århundre, og kampen mot det begynte ganske nylig - fra 1970-tallet, med innlevering av en av de amerikanske kosmetiske selskapene. Men før du begynner å kjempe, må du grundig undersøke fienden. Til å begynne med, hvilke faktorer påvirker transformasjonen av fettcellene som trengs av kroppen, inn i et kupert cellulittskall. Dette fører til en rekke grunner, nemlig:

1. Tilhører kvinnene. Kvinnelige adipocytter (fettceller), i motsetning til mannlige celler, er i stand til å legge i størrelse og strekk, og i stedet for deres vanlige akkumulering (hofter, mage, bakder) er det aktivert akkumulering av fettreseptorer. Akkumuleringen av kvinnelig fett - naturpleie om det ufødte barnet, hans beskyttelse mot sult og skade.
2. Genetikk.
3. Hormonale ubalanser. For eksempel, skjoldbrusk sykdom.
4. Sedentary livsstil. Uendelig sittende setter press på musklene, forverrer blodstrømmen, underkutan vev støter konstant oksygen sult og endringer.
5. Mat uten modus og uansett. Hurtigmat, overflødig i matfett og karbohydrater, sukker, salt, matvarer med fargestoffer, kreftfremkallende stoffer og kjemiske tilsetningsstoffer, pluss mat i hastverk, dårlig tygge, regelmessig overmåling - disse er problemer med tarmene, ufullstendig fjerning av toksiner som kommer inn i kroppen med adipocytter akkumuleres der. Dette bør også inkludere ukontrollert overholdelse fra tid til annen til nymodede dietter, noe som fører til konstante vektfluktuasjoner og ubalanser i kroppen.
6. Dårlige vaner. I tillegg til å røyke og ta alkohol, er det bruk av koffein, som forhindrer absorpsjon av individuelle sporstoffer. Deres mangel fører til flaskighet i huden og fyller en del av hulrommene med forandrede fettceller. Til den skadelige kan tilskrives, og hindrer blodsirkulasjonsvaner å sitte og kaster benet over benet.
7. Psykologisk overbelastning. Stress forstyrrer søvn, påvirker negativt fordøyelsen, blodsirkulasjonen, ekskresjonssystemet, har en ødeleggende effekt på hele kroppen og provoserer utseendet av fettavsetninger.
8. Bruk feil sko og klær. Syntetisk eller for stramt klær klemmer huden og bløtvevet, forhindrer blodtilførselen, svekker muskler og fremkaller hevelse. Den høye hælen overbelaster noen benmuskler og reduserer aktiviteten til andre, hvor appelsinskallet senere målretter seg.
9. Manglende eller ingen fysisk aktivitet og alder. Når treg metabolisme søl blir fjernet fra kroppen sakte og ufullstendig, settler seg i bindevevet og fører til løshet.

Se også mer om årsakene til videoen:

4 stadier av cellulitt

Null stadium. "Appelsinskallet" er fortsatt ikke synlig i øyet. De første og fremdeles sjeldne og myke støtene og depresjoner kan kun ses hvis du klemmer støtmen med palmer og undersøker den med sterkt lys. Generelt er huden jevn, men i mulige problemområder er det en svak hevelse og svakhet. Dette antyder at adipocytter øker i størrelse, og lipidmetabolismen hemmes.

Den første fasen. Selv om det anses å være den første, er problemene ikke for store og kan tilpasses, cellulitt er godt følt, forlater bukser og blir merkbar. Følsomheten til det øvre laget av huden er svekket. På grunn av tetningen av fett og dets trykk på karene, vil perifer bevegelse av blod og lymf bremse ned.

Andre etappe Den klassiske "appelsinskall" vises med dannelse av tuberkler på ujevn, følsom hud. Nerveendingene er delt inn i knuter, blodkarrene i huden absorberes av overflødig væske, oksygenforsyning til cellene er vanskelig, og metabolisme er redusert. Men når du klemmer vevet, er det ingen smerte - med en så dum hud, bør du umiddelbart lyde alarmen, du kan fortsatt rette opp situasjonen.

Den tredje fasen. Antallet og størrelsen på tuberkulene øker, opp til utseendet til store komprimerte områder opp til 6-8 cm i størrelse. Ved probing er huden tett og kaldt. Fartøy overføres i en slik grad at betennelse eller vevdød kan oppstå, og huden blir noen ganger blåaktig i farge.

Fotogalleri

For å få et mer komplett bilde av problemet, inviterer vi deg til å gjøre deg kjent med bildet av appelsinskall i forskjellige stadier på beina og bunnen:

Årsaker til cellulitt: hva provoserer "appelsinskall"?

Hva er konseptet med en perfekt vakker kropp for deg? Dette er sannsynligvis form, størrelse, grad av utvikling av muskler, tynn midje, glatthet og elastisitet i huden. Det handler om glatthet og elastisitet i huden. Du bør definitivt snakke mer detaljert. For at huden din alltid skal ha et attraktivt utseende, må du hele tiden kjempe med en så forferdelig fiende som cellulitt.

Hva er cellulitt og hvordan å bekjempe det

Du vil si nå at selv for 30-40 år siden hadde ingen engang noen ide om et slikt konsept. For å være mer presis, mente kvinner ikke engang at cellulitt er deres mest forferdelige fiende. Tiderne endres, og nå vet alle skolelever at han ødelegger huden, utseendet hennes. Hvordan håndtere det?

Cellulitt var til enhver tid, men bare i våre dager begynte det å bli ansett som en klar mangel på en kvinnelig kropp. Se nøye, for selv i malerier av flotte kunstnere som skildrer nakne skjønnheter, kan du tydelig se cellulite.

Han var aldri skjult og anså ikke at hans utseende var et problem.

Tvert imot var "appelsinskall" et tydelig tegn på feminin skjønnhet, siden den vitnet til prettinessen.

Cellulitt er en modifisert struktur av fettvev. Slike endringer skjer som følge av metabolske egenskaper. Bare kvinner er utsatt for cellulitt, da den kvinnelige kroppen i utgangspunktet har mer fettmasse enn menn. Den medisinske termen for cellulitt kalles edematøs fibrøs panniklopati eller pannikulitt, så vel som fett lipodystrofi, nodulær liposklerose, edematofibrose av pannikulitt. Folk kaller cellulitt "appelsinskall syndrom".

Cellulitt av første fase er nesten alle kvinner etter 20 år. I noen tilfeller kan man observere manifestasjoner av cellulitt selv i jenter på puberteten.

I tillegg takket være mange studier ble det kjent at årsakene til utseendet til cellulitt i større eller mindre grad er livsstilen vi fører.

Ofte - dette er inaktivitet, har høye hæler, usunt kosthold, hyppige stressende situasjoner og et komplisert av vanlige vaner som røyking og vanlig drikking av alkohol.

I dette tilfellet er en av de viktigste faktorene nettopp det stresset som er tilstede i hver kvinnes liv.

For å finne ut om du er en "lykkelig" appelsinskall eier og identifisere årsakene til cellulitt på eselet, trenger du bare å trykke lett på huden i baken og lårene, legge fingrene på den ene hånden over muskelfibrene, og den andre i en avstand på flere centimeter fra den første. Hvis du litt beveger hendene mot hverandre og ser dimples og humper - dette er et klart tegn på at nå er det på tide å starte en aktiv kamp for kroppens skjønnhet.

Utviklingsstadier av cellulitt

Faktisk er ikke alle, eller rettere, ganske få, klar over hva som forårsaker cellulitt på kvinners ben og at utviklingen skjer i flere stadier.

• Solid cellulitt (tilstede hos alle kvinner og til og med ungdom), mens det er nesten umulig å legge merke til, og "appelsinskall" er nesten ikke manifestert;
• I andre trinn er "appelsinskall" uttalt med karakteristiske cellulite tubercles og dimples;
• "Myk" eller "løs" cellulitt er den tredje fasen. I løpet av denne perioden forekommer cellulittformasjoner mest uttalt. Kroppsdeler som påvirkes av cellulitt, mister nesten sin form, huden slutter å være jevn og elastisk. Nå kan man se på bakhullene og dimplene selv uten press på huden.

Årsakene til cellulitt er:

• Lavt nivå av mobilitet;
• Dårlig diett;
• Hyppig bruk av høye ustabile hæler;
• Hyppige stressende tilstander;
• Dårlige vaner (alkohol, røyking);
• Arvelighet.

De siste tre punktene - de viktigste årsakene til cellulitt i tynn.

Hvordan bli kvitt den obsessive "appelsinskallet"?

Minst 1-2 av alle de ovennevnte i våre liv er nødvendigvis tilstede, og dette indikerer at cellulite på paven, bena, armene kan være helt hver jente eller kvinne.

For å minimere sin progresjon er det nødvendig å begrense maksimalt alle disse negative faktorene som påvirker helsen.

Dette gjelder røyking og alkohol.

Hvis du ikke kan bli kvitt dem helt, vil deres maksimale begrensning bidra til å avbryte prosessen.

Det er like viktig å la kvinnekroppen slappe av fra tettsittende klær (bras, slankeklær, etc.). Fra denne mikrosirkulasjonen forbedres og det er mindre sjanse for utseendet av cellulitt.

Når det gjelder mat, bør hovedprinsippet være:

• moderasjon;
• mangfold;
• Begrensning av mel og søtt;
• Minimum salt og sukker;
• Så mye som mulig grønnsaker og frukt i kostholdet.

Ekspertrådgivning

Det er umulig å kvitte seg med denne sykdommen for alltid, men du kan begynne å identifisere årsaken og behandlingen av cellulitt, og dermed redusere graden av manifestasjon dersom:

• Drikk 1-1,5 liter rent mineralvann per dag;
• Lag en daglig diett med obligatorisk inkludering av friske urter og grønnsaker;
• Spis kjøtt og fiskeprodukter med grønnsaker, men ikke med poteter og pasta;
• Ta vare på kroppens hud regelmessig (trening, massasje, bruk spesiell kosmetikk).

Enhver sykdom er lettere å hindre enn å kurere. Det samme kan sies om cellulitt.

Men hvis du ikke trodde og ikke gjorde det før, så er det på tide du tenker på behandlingen av denne sykdommen. La oss vurdere alternativene.

Alle slags kosmetiske produkter kan ha en annen effekt på cellulitt.

Forskjellen ligger i de aktive komponentene som er en del av dem:

• Mekaniske komponenter - penetrerer dypt inn i huden og væsker fett, mens du utvider blodkarene;
• Decongestants komponenter - bidra til fjerning av overskytende væske og fjerning av puffiness;
• Venotoniske komponenter - motstår penetrering av glukose i celler, som er involvert i dannelsen av fett;
• Enzymatiske komponenter - bidrar til fjerning av metabolske produkter og frigjøring av fettoppsamlinger.

Vi vet alle at cellulitt kan være på paven og bena, men det er kvinner som lider av cellulitt på hendene.

Slike cellulittstumper gir dem mange problemer, og tvinger dem til å gjemme hendene under klærne, mens underarmen blir overgrodde med fett, blir blabby og tett på klærne.

Det avanserte stadium av cellulitt på hendene er også ledsaget av smertefulle opplevelser, spasmer, brudd på små blodkar.

Hva er årsakene til cellulitt på den fulle kvinnelige hender? En av de første årsakene er et brudd på den venøse blodstrømmen, som oftest skjer hos kvinner i avansert alder.

For å bekjempe cellulitt på hendene, er det viktig å følge alle de ovennevnte reglene, og i tillegg til å gjøre enkle øvelser med dumbbells, og hvis helse tillater det, utfør push-ups, pull-ups, engasjere seg i styrketreningsutstyr. Ta vare på deg selv og vær sunn!

Cellulitt på bena, baken og lårene: årsakene til utseendet og hvordan ser det ut?

Cellulitt er en vanlig kosmetisk defekt som kan oppstå hos enhver kvinne, uavhengig av alder eller vektklasse. Svært ofte er det dannet i armene, magen og til og med skuldrene, men oftest utvikler hudens hudflat på baken og lårene. Denne plagsomheten gjør at den rettferdige sexkvinnen skammer seg for utseendet, opplever psykisk ubehag når man besøker basseng eller strand og har på seg klær som dekker vanndannende kroppsdeler.

Cellulitt i bena og bunnen: årsaker og symptomer

Fra et medisinsk synspunkt er appelsinskall effekten en negativ forandring i strukturen av fettvev, noe som fører til nedsatt blodsirkulasjon og lymfatisk væskestrøm. Legene kaller dette problemet lipodystrofi eller liposklerose. Det er ingen konsensus om hvorvidt hudflat er en alvorlig sykdom, men leger nekter ikke at det er ganske mulig å kurere det.

For første gang snakket om cellulitt i 1973. Deretter ble en kort artikkel publisert i Vogue-magasinet viet til dette problemet. Forfatteren skrev at en slik feil i utseende ikke er akseptabel og krever umiddelbar eliminering. Før publiseringen av publikasjonen var appelsinskallvirkningen ganske vanlig blant kvinner på den tiden, og det rettferdige kjønet tenkte ikke på å bli kvitt det.

Appelsinskall manifestasjon

Den eksterne manifestasjonen av cellulitt avhenger av hvilket stadium av formasjonen det er. Det er tre stadier i utviklingen av huden flabbiness:

1. Den første - på en lyashka eller pave svulmer huden litt. På palpasjon av problemområdet vises små dimples på huden. Visuelt detekterer forekomsten av cellulitt er umulig.
2. Middels - uregelmessigheter i det øvre epidermale laget er synlige for det blotte øye. De ligner appelsinskall eller ostemasse granulær masse.
3. Lansert - huden i stedet for dannelse av cellulitt blir varmere enn i andre deler av kroppen, uregelmessigheter er mer merkbare. Når følelsen av baken eller den øvre delen av beinet inne i fettvevet, blir komprimerte kuler følt - cellene i fettcellene strammet med toksiner. Vanligvis utvikler den avanserte scenen av appelsinskall effekten i overvektige kvinner. I lys av dette blir "ører" lagt til de eksterne tegnene på denne kosmetiske feilen på lårets sider (fremspringende fettlag i breech-sonen).

Når de første cellulitt symptomene blir funnet, må du umiddelbart gå til terapeuten. Han vil foreskrive de nødvendige diagnosene og anbefale en effektiv måte å løse problemet på.

Hvorfor ser cellulitt ut?

Effekten av appelsinskall kan oppstå av mange grunner:

• hormonell ubalanse;
• drastisk vekttap eller rask vektøkning;
• hyppig bruk av junk food;
• problemer med skjoldbruskkjertelen eller bukspyttkjertelen;
• stillesittende livsstil;
• dårlig økologi;
• psyko-emosjonell stress;
• bruk av et stort antall potente stoffer;
• Tilstedeværelsen av dårlige vaner;
• arvelighet;

• venøs eller lymfatisk insuffisiens;
• funksjonsfeil i eggstokkene.

For å identifisere årsaken til utseendet av cellulitt, bør en kvinne gjennomgå en omfattende undersøkelse. Hvis resultatene av laboratoriediagnostikk avslørte tilstedeværelsen av kronisk sykdom som kan forårsake dannelse av hudslaphet, vil legen velge den nødvendige behandlingen. Etter endt behandling normaliserer kroppens metabolisme, blodsirkulasjonen forbedres og cellulitt forsvinner av seg selv.

Hvis effekten av appelsinskall dukket opp på grunn av feil livsstil, må kvinnen selv velge riktig måte å løse problemet på. Disse kan være fysiske øvelser for beina (løp, knep, gå på stedet), diettmat, besøke kosmetologisenteret eller gjennomføre anti-cellulittprosedyrer hjemme.

Kampen mot cellulitt "jakten"

Etter å ha bestemt stadium av dannelse av cellulitthud i området av baken og lårene, er det nødvendig å umiddelbart avtale med eliminering. Jo før du begynner å bekjempe det, desto raskere kan du returnere kroppen din til normal.

Den første form av appelsinskall effekten kan fjernes med et enkelt kosthold og regelmessig mosjon. Det er ikke nødvendig å bruke noen mirakuløs krem ​​eller rush til kosmetikk senteret.

Hvis cellulitt har flyttet til den andre utviklingsstadiet, er det nødvendig å legge inn wraps og anti-cellulittbad til riktig ernæring og sport. Ofte er dette nok til å gjenopprette stoffskiftet på mobilnivå, bli kvitt "klumper" av fett og se uimotståelig igjen.

På avansert stadium er det nødvendig med en mer seriøs tilnærming til prosessen med å kvitte seg med appelsinskallet. Sammen med fysisk anstrengelse og kosthold, må det rettferdige kjøttet gjennomgå en rekke anti-cellulittprosedyrer hjemme og gjøre en avtale med en skjønnhetspleie. Spesialisten vil utpeke ytterligere tiltak for å bryte opp komprimerte fettceller og redusere vekten.

Ekspressmetoder mot cellulitt

For å bli kvitt de første og mellomste trinnene i appelsinskallvirkningen på kort tid, anbefaler skjønnhetspleie 3 hurtige metoder.

Saltbad med essensielle oljer

Vann anti-cellulitt prosedyrer - den mest behagelige og effektive løsningen på problemet. Det er basert på tilsetning av 250-300 gram til badekaret. sjø eller vanlig salt og 15 dråper av hvilken som helst essensiell olje. Ta et terapeutisk bad bør være en dag før sengetid. Varigheten av å bli kvitt hudslaphet på denne måten er 3-4 uker.

Gni med en tørr børste

Tørr massasje er den enkleste og mest effektive måten å kvitte seg med de to første formene av cellulitt på lyashka og skinker. Den har en rekke positive egenskaper:

• akselererer blodstrømmen til fettvev;
• renser det øverste laget av dermis fra død hud;
• ødelegger komprimerte fettceller;
• gir kroppen en sunn farge;
• normaliserer metabolske prosesser i fettlaget.

For å utføre denne prosedyren må en kvinne kjøpe en spesiell massasje børste (på bildet). Det er ønskelig at dette var en modell med naturlige børster. Pensle det er nødvendig å gni tørr hud hver gang før du går på dusjen. Du kan ikke bruke noen kremer eller geler. Varigheten på en massasje er 10-15 minutter for en problemsone.

wraps

Wraps av baken og lårene lar deg fjerne det akkumulerte væsken fra fettvev, løse klumper som stikker ut under huden, samt lagre 2-3 ekstra pounds. Når du kombinerer denne teknikken med sportsøvelser og kosttilskudd, kan du kvitte deg med den forsømte formelen av cellulitt.

Essensen av wraps er å smøre problemområder med spesielle midler:

• Kremer med en sauna effekt basert på naturlige ingredienser (essensielle oljer, planteekstrakter, ekstrakt fra tang);
• leirebaserte cellulittblandinger;
• termogeli.

Når noen midler er påført kroppen, er hver lår og rumpe tett innpakket med flere lag med matfilm. Under påvirkning av varme åpner porene i huden, blir det kosmetiske preparatet absorbert i sin struktur og fremmer resorpsjonen av fettvev. For å forbedre effekten av innpakning, er det tilrådelig å skjule et teppe, samt drikke en varm drikke, for eksempel grønn te eller kamille kjøttkraft.

Varigheten av bruken av wraps er en måned. I en uke må du gjøre minst tre prosedyrer.

Liten kvinnelig hemmelighet

For å maskere effekten av appelsinskall, samt midlertidig stram litt hakkende hud på lårene, bruker mange kvinner vanlig hårspray. Det sprøytes på problemområdet, hvoretter det tørker ut og dekker det med en tett skare. Dette gjør at du kan skjule uregelmessighetene i huden, så vel som hennes. Utvilsomt er denne metoden ikke en måte å løse problemet på, men det vil være svært nyttig i tilfelle når det er presserende å skjule sine mangler.

Bekjempelse av det avanserte stadium av cellulitt

I den endelige formen av utviklingen av hudflabhet er det nødvendig med hjelp fra en profesjonell. Moderne kosmetikk sentre tilby kundene en enorm liste over anti-cellulitt prosedyrer:

• ulike typer massasje (manuell, sjokolade, honning, thai);
• ozonbehandling;
• elektroterapi (restaurering av metabolske prosesser i fettvev ved hjelp av elektriske impulser);
• hydroterapi;
• myostimulering (simulator av fysiske øvelser);
• mesoterapi (introduksjon av spesielle subkutane injeksjoner);
• ultralydbehandling (oppbrytning av komprimerte fettklumper med ultralydbølger);
• magnetisk effekt på stedet for dannelse av cellulitt.

Ikke mindre effektivt var detox-programmet. Den er designet for 14 dager, og i prosessen med å holde kroppen, er den rengjort av skadelige stoffer, noe som er svært relevant i levekårene i en storby med en skitten økologi.

Cellulitt hos gravide kvinner

Under graviditet oppstår en hormonell ubalanse hos en kvinne, noe som gjør at vekten stiger kraftig og en appelsinskall effekt. På dette tidspunkt er representanten for det rettferdige kjønn kategorisk kontraindisert i mange vanlige metoder for å håndtere sagge hud, så du bør velge riktig måte å kvitte seg med appelsinskall effekten med legen din.

Ofte anbefaler leger vanligvis ikke fremtidige mødre for å holde kroppene deres passende. Dette forklares ved at hormonbalansen etter fødselen vender tilbake til normal og problemer med overflødig vekt og forsinkende hud forsvinner på egen hånd. Ellers kan du gå på dietter og bruke forskjellige anti-cellulitt prosedyrer etter at barnet er født.

Hvis en kvinne likevel ikke vil vente på fødsel og allerede har bestemt seg for å kjempe mot hudens flabbighet, er spesielle anti-cellulittkrem til gravide egnet for henne. Du kan også bruke badene med essensielle oljer eller avkok av medisinske planter.

Årsaker til cellulitt hos kvinner på hofter og rumpe

Før jeg analyserer årsakene til cellulitt hos kvinner på lår og skinker, vil jeg være oppmerksom på at cellulitt kan dukke opp i alle aldre og uavhengig av kroppens kropp (det er overvektig eller ikke). Og siden dette problemet påvirker 80-90% av kvinnene på planeten, ser selvfølgelig mesteparten av det rettferdige sexet på måter å forhindre at dette problemet oppstår.

Hovedårsakene til cellulitt på hofter og rumpe

Cellulitt - akkumulering av fett og giftige stoffer i det subkutane vevet, manifestert på huden i form av uregelmessigheter og støt. Vises "appelsinskall" hos kvinner i alle aldre, stadig oftere blir sykdommen diagnostisert hos ungdom. Den viktigste årsaken til patologi er et brudd på prosessen med å dele fett, kroppen har ikke tid til å ødelegge fettceller, de begynner å bli deponert, oftest på beina og bunnen.

Mot stillestående prosesser begynner væsken å samle seg i det intercellulære rommet, kollagenfibrene mister sin elastisitet, knuter begynner å danne - puffiness og hud tuberøsitet vises. Cellulitt - et problem spesielt feminint, bare 6% av menn har støt på huden.

Dette skyldes de strukturelle egenskapene til fettcellene - hos kvinner ligger de vertikalt, ligger nær huden, og dermed mer synlige. Hvorfor cellulite vises:

• redusere antall kvinnelige hormoner - de regulerer utveksling av væske i kroppen.
• ubalansert mat - overdreven lidenskap for hurtigmat, søt brus, salt, krydret og stekt mat, øyeblikkelig kaffe, alkohol.
• stillesittende livsstil - med skumle muskler øker sannsynligheten for utseendet av cellulitt hos jenter flere ganger;
• røyking - nikotin bekjemper blodkar, noe som forårsaker puffiness.
• bruk av antibiotika, diuretika, hypnotika. Aggressive stoffer bryter mekanismen for selvrensing og regulering av metabolske prosesser, etablert av natur. Cellulitt er responsen til det interne systemet til ekstern forstyrrelse.
• overdreven entusiasme for dietter. En organisme som hele tiden holdes på sultrasjoner, på sjeldne dager med god ernæring, har en tendens til å utsette flere energireserver. Nye fettceller - et godt miljø for utvikling av cellulitt.
• iført høye hæler og tette klær. Brudd på riktig blodsirkulasjon kan utløse dannelsen av cellulitt.
• mange sekundære faktorer, som: solbrenthet, dehydrering, matallergi, stressende situasjoner, giftstoffer bidrar til utseendet av cellulitt.

"Orange peel" vises ofte hos gravide kvinner, i overgangsalder, i ungdomsår - dette skyldes hormonelle svingninger. Det er en feil å anta at cellulitter bare vises i overvektige kvinner, og patologi utvikler seg ofte i tynne kvinner.

Dannelsen av bakker er sterkt påvirket av en genetisk faktor - en lav fettforbrenning er arvet. Vanen med å spise om natten, hyppige snacks, stress av overarbeid, skarpe svingninger i kroppsvekt - alt dette kan forårsake utseendet av cellulitt.

Cellulitt er ikke en samling av overflødig væske i kroppen. Men å bli kvitt puffiness kan reduseres og manifestasjonen av "appelsinskall". Men dette betyr ikke at du trenger å drikke mindre - overholdelse av drikkeregimet - hovedregelen for glatt og elastisk hud.

Hvilke produkter cellulitt på lår og rumpe

Nesten alle velsmakende, men skadelige produkter deponeres i form av "appelsinskall" på baken. For å bli kvitt det, må skadelige produkter si farvel for alltid.

Hva gjør cellulitt på lår og skinker - skadelige produkter:

• Alt som inneholder raske karbohydrater - de blir umiddelbart til fettceller.
• Saltholdige matvarer fremkaller væskeretensjon i kroppen. Hvis for mye vann samler seg, begynner det å forvandle seg til en appelsinskall. Den daglige dosen av salt bør ikke overstige 5 g.
• Sauser, hermetikkvarer, pølser, produkter av langvarig lagring - inneholder i store mengder konserveringsmidler, fortykningsmidler og andre skadelige kjemiske forbindelser. Kroppen oppfatter dem som fremmede gjenstander, for å forsøke å bli kvitt dem raskere - noen av disse stoffene er avsatt i fettvev, det er støt på huden.
• Meieriprodukter med høyt fettinnhold - Det voksne menneskelige fordøyelsessystemet kan ikke absorbere store animalske fett i store mengder. En del er ikke utskilt fra kroppen, men legger seg på baken og lårene i form av cellulitt.
• Søte kulsyreholdige og alkoholholdige drikker, pakket juice, instant kaffe, teposer.

Smeltet og røkt oster, krydret retter, fastfood har ingenting å gjøre med sunn og skikkelig ernæring. Bananer, meloner og andre frukter med høyt sukkerinnhold kan provosere utseendet av cellulitt. Å forlate dem er ikke verdt det, trenger bare å bruke dem moderat, og om morgenen.

Cellulitt forekommer bare hos kvinner

Dette er sant. Du har sikkert lagt merke til hvor tøffe menn, sprawled på stranden, forbløffe med glattheten av sine fete bretter. Siden østrogener spiller en viktig rolle i dannelsen av cellulitt, er det et sjeldent fenomen (for eksempel hormonelle forstyrrelser) hos menn hos menn.

Men for en kvinne, forårsaker selv to ekstra pund på lårene allerede en appelsinskall. I en sunn kvinne er forekomsten av cellulitt normen, slik at folk ikke vil si at hos kvinner kan huden bli helt jevn. Opptil en viss alder har jenta en jevn hud på lårene på grunn av at nivået av østrogen i ung alder er lavere.

Så minimumsbeløpet av cellulitt er ganske normalt, spesielt hvis du ikke er involvert i sport og lene seg på søtsaker. Og ikke sammenlign deg med modellene! Se på bildene sine uten photoshop, og du vil forstå at cellulitt ikke har passert og deres vakre figurer.

Cellulitt er overflødig fett.

De sier at cellulitt er til og med i tynne jenter. Men i de fleste tilfeller er den forsømte tilstanden til huden et tegn på at du er overvektig. Jo mindre fettlag på presten din, desto mindre på hennes cellulitt. Når du overskrider din normale vekt begynner fett å bli deponert på hofter, først i et jevnt lag, og deretter klumper, til slutt får du cellulitt.

Dessverre vil dietter ikke bidra til å bli kvitt cellulitt. Det kan bare fjernes ved aktiv trening. For eksempel øvelser i treningsstudio eller svømming. Sport hjelper deg til å bruke ekstra kalorier og pumpe muskler. Du mister ikke bare vekt ved å trene, men gjør huden din også stram.

Hvordan bli kvitt cellulitt - sport og skjønnhetsbehandlinger

Hvis cellulitt har begynt å dukke opp, er det nødvendig å håndtere det på en komplisert måte - for å kvitte deg med destruktive vaner, revurdere dietten, slutte å spise om natten, drikk mer rent vann.

En aktiv livsstil - det beste middel mot opphopning av fett på baken og lårene, men ikke alle idretter, vil bidra til å bli kvitt den. En enkel og rimelig måte å kvitte seg med ujevn hud - går opp trappen. Denne enkle øvelsen involverer alle musklene i problemområder, forbedrer blodsirkulasjonen, aktiverer metabolske prosesser. Yoga, svømming, body flex, step aerobics hjelper i kampen mot cellulitt. Cellulite - hvordan bli kvitt det med enkle øvelser:

• Squats og half squats - utfør 3-4 sett med 12-15 øvelser i hver. Disse øvelsene er de mest effektive for å eliminere humpete hud på beina, og bidrar til å stramme de gluteale musklene.
• Swing dine ben - øvelsen kan gjøres stående og legger seg, bena skal heves sidelengs. Samtidig må du føle hvordan muskler i rumpa og lår fungerer.
• Utvikling av skrå, rektal abdominis muskler ved bruk av abdominal øvelser i utsatt stilling.
• Rette armer og ben vil bidra til å forbedre tonen i alle muskler.

Cellulitt er ikke lett opphopningen av normalt fett, det brenner nesten ikke under mange vanlige treningsøkter. Hvis cellulitt har begynt å dukke opp, må du begynne å ta vare på huden din i problemområder - honningmassasje, pakke med pepper, kanel, laminaria fjerner støt på huden.

Honning massasje er lett å gjøre hjemme - søk litt varm honning på problemet, renset hud. Slappbevegelser for å kjøre den inn i 10-15 minutter, du må flytte fra bunnen opp. Etter prosedyren, ta en varm dusj, bruk en fuktighetskrem med anti-cellulitt effekt.

Riktig ernæring mot cellulitt

For å kvitte seg med humpete hud, trenger du ikke bare å spise sunne matvarer, men også å spise riktig. Du må spise 4-6 ganger om dagen, det siste måltidet skal være 2 timer før sengetid. De viktigste produktene for kampen mot cellulitt:

• Rå mandler - effektivt bryter ned kroppsfett, det er nok å bruke det to ganger i uka.
• Fersk ananas - med vanlig bruk av 150 g masse per dag, kan du raskt fjerne den humpete huden.
• Kokt egg og damp omelett.
• Sitrusfrukter - ikke mer enn 1 frukt per dag.
• Gulrøtter, friske grønnsaker, bulgarsk pepper, alle slags kål, aspargesbønner.
• Mellomfett meieriprodukter - Fettfrie produkter har ingen fordel for kroppen.
• Fettfattige varianter av fisk.

For å eliminere cellulitt, sørg for å bruke minst 2,5 liter væske per dag - rent vann uten gass, usøtet grønn te, naturlige fruktdrikker og juice fra røde bær!

Enhver alkohol beholder væske, noe som forårsaker dannelsen av cellulitt. Drikkepiker kan ikke skryte av en vakker hud uten cellulitt, selv om de tillater seg bare et par glass vin en eller to ganger i uken. Salty og stekte matvarer bidrar til dannelsen av en appelsinskall, derfor er sunnere menyen, desto bedre er huden.

Juice og karbonatiserte drikker legger lett til cellulitt i hofter med konstant bruk. Noen medisiner, for eksempel mange antibiotika, kan provosere en økning i cellulittavsetninger. Denne effekten er midlertidig og så snart du slutter å ta medisinen, etter en uke eller to, vil huden din glatte ut.

Sweet er ikke engang diskutert, alt konfekt og din favoritt sjokolade vil sikkert bli deponert på presten av cellulitt, hvis du ikke slutter å kjøpe dem.

Konklusjoner og anbefalinger

Så igjen om hva vi trenger å huske og gjøre, for ikke å provosere og fjerne cellulitt på baken og hofter:

• Mat bør være sunn og balansert;
• Å ekskludere hormonelle lidelser, for å gjøre deres helbredelse;
• Under graviditet, overgangsalderen og puberteten, fører en aktiv og sunn livsstil;
• Det må være et optimalt drikkeregime (rent og ferskvann i tilstrekkelige mengder hver dag);
• Kategorisk å bli kvitt noen vanlige vaner;
• Om mulig, reduser stressende situasjoner;
• Obligatorisk normalisering av kroppens hormonelle bakgrunn;
• Obligatorisk og daglig trening med vekter på hofter og skinker;
• Aktiv anti-cellulitt massasje av beina og skinker;
• Eventuelle kosmetiske prosedyrer mot cellulitt på paven og lårene, som kan tilby en spesialist i salongen;
• Hvis det er overvekt - bli kvitt det. Men ikke et dramatisk vekttap, men gradvis og glatt!
• Påfør anti-cellulitt skrubber, geler, kremer, oljer på lårene og skinker;
• SPA prosedyrer, spesielt bad og badstue;
• Rensing av kroppen fra giftstoffer og slagger, styrking og rensing av blodkar er bare obligatorisk!
• Det er viktig å huske for alltid at bare en integrert tilnærming er effektiv.

Med utseendet av cellulitt ofte oppstår spørsmålet, hvordan å håndtere det? Kampens metoder er veldig enkle - den rette livsstilen, et balansert kosthold, vanlig hudpleie. I tillegg skal hormontester utføres, om nødvendig, gjennomgå behandling, noe som vil bidra til å normalisere produksjonen av kvinnelige hormoner.

Cellulitt (guinoid lipodystrofi) eller "appelsinskall"

Hva er cellulitt. Hvordan er cellulitt dannet

Ginoid lipodystrofi (DHF) eller cellulitt er en degenerativ dystrofisk forandring i hud og subkutan fettvev. Enkelt sagt, det er en tilstand der fett blir avsatt under huden, forårsaker uregelmessigheter i form av tuberkler og knuter ("appelsinskall"). Det bør avklares at begrepet "cellulitt" ikke er helt korrekt å bruke for å referere til denne tilstanden, siden det bokstavelig talt betyr fibrøs betennelse i det subkutane vevet, og dette er ikke helt slik. I medisin kalles fettavsetning i problemområder, som fører til en kosmetisk defekt, gynoid lipodystrofi. Og dette er et mer riktig navn, siden "appelsinskall" dannes som et resultat av et brudd på lipidmetabolismen og dannelsen av ødem. Men i kosmetikk har ordet "cellulitt" blitt vant, og i artikkelen vil vi bare si en kosmetisk defekt, ikke en sykdom.

Hva gjør cellulitt kommer fra? Cellulitt (DHF) er en kvinnelig prerogativ, da den forekommer under påvirkning av kvinnelige kjønnshormoner - østrogen. I tillegg ligger årsakene til cellulitt i de anatomiske egenskapene til strukturen av subkutant fett hos kvinner, noe som er signifikant forskjellig fra hannen.

I motsetning til fedme med cellulitt akkumuleres fett ujevnt i visse grupper av fettceller (adipocytter), slik at cellulitt i tynne mennesker er et hyppig fenomen, og det er ikke nødvendig å ha det i overvektige mennesker. Endringer i gynoid lipodystrofi påvirker ikke bare fettceller - adipocytter hvor fett samler seg, men også andre hypodermceller - fibroblaster, de syntetiserer aktivt kollagen, bidrar til vekst og konsolidering av bindevevsbroer (partisjoner) som allerede ikke bare avgrenser fettsegmentene, og komprimere dem, danner tette kapsler. I dette tilfellet bukker en del av de hypertrofierte fete lobulene ut i dermis, løfter kjellermembranen og epidermis, noe som gir en ujevn, ujevn lindring på hudoverflaten. I tillegg lymfo- og blodsirkulasjon lider av kompresjon, som fører til opphopning av væske i det intercellulære rommet, dvs. ødem. Og i det avanserte tilfellet av cellulitt, når det utvikler seg, blir nervefibrene komprimert, noe som fører til utseende av smerte.

Hovedårsakene til cellulitt

Årsakene til cellulitt er forskjellige, de består av mange faktorer, og hvis du har flere av dem, er du i fare. Du bør ta forebyggende tiltak, men om dem senere.

Predisponerende faktorer

1. Arvelig predisposisjon (hvis slektningene dine har cellulitt, så, mest sannsynlig, det kan vises og deg).

2. Race tilhørighet (predisposisjon til cellulitt er merkelig mer til mennesker i hvite kvinner enn til Mongoloider og svarte mennesker).

3. Seksuell predisposisjon (knyttet til de anatomiske egenskapene til strukturen til den kvinnelige og mannlige kroppen og påvirkning av kvinnelige hormoner).

4. Hormonal ubalanse (prevensjonsbruk, pubertet, under graviditet og etter, redusert skjoldbruskfunksjon, overgangsalder, nedsatt bukspyttkjertel og binyrene kan føre til økt lipogenese i forhold til lipolyse).

5. Krenkelse av lymf og blodsirkulasjon i fettvev (åreknuter fører til ødem og akkumulering av toksiner).

6. Disbolisme og vann-saltbalanse (fører til akkumulering av væske i hypodermis og avtaking av metabolske prosesser).

7. Overvekt (fedme fører til økning i fettakkumulering i adipocytter).

8. Hypodynami (stillesittende livsstil, lav fysisk anstrengelse).

9. Dårlige vaner (nikotinsyre (røyking) hemmer lipolyse).

10. Stress (forårsaker vasospasme og fører til hormonelle lidelser).

11. Mangel på søvn (fører til økt fettopphopning og reduksjon av energiforbruk).

12. Underernæring med cellulitt: 1. Spise store mengder karbohydrater (hurtigmat, melprodukter, frosne matvarer, popcorn, fruktkarbonater, søte matvarer med fruktose, behandlede diettmatvarer - alt dette er produkter som forårsaker cellulitt og må kastes ); 2. liten mengde proteiner (ekte kjøtt og fisk, men ikke ferdige produkter fra dem); 3. En liten mengde fett (ekte fett flerumettet, ikke enumettet fett); utilstrekkelig fiber fra frukt og grønnsaker).

13. Økologi (gassforurensning i store byer).

14. Å spille med vekt (noen ganger å miste vekt og deretter bli fett i problemområder, opptar fett først og fremst og er svært vanskelig å ødelegge, bortsett fra med dietter, når det er lite protein brukt, blir protein bindevevsbroene ødelagt, hvilke kvinner er allerede fratatt).

Egenskaper av anatomiske soner som er disponert for cellulitt hos kvinner

1. Cellulitt kan forårsake genetiske egenskaper.

Den sentrale delen av kroppen hos kvinner samler fett i det underkutane fettvevet i underlivet for å bevare og bære fosteret, og alt overskudd blir avsatt på sidene og på beina - dette er genetisk innlemmet. Hos menn overtar alt overskudd hovedsakelig i overkroppen, i tarmens fettvev og i bukhulen, som manifesteres eksternt i form av et stort underliv, som vanligvis kalles "ølmagen". Endringer forekommer under pubertet under påvirkning av kjønnshormoner.

2. Egenskaper av strukturen og plasseringen av bindeveskepartisjoner

Hos menn er tykkelsen på epidermis og dermis større, og selve fettlaget er tynnere enn hos hun.
I det subkutane fettvev er det tette, ugjennomtrengelige bindevevpartisjoner, på den ene side de er festet til muskel-fasciaen, og på den andre er vevd inn i huden, og skaper en struktur av celler fylt med fettvev. Koblingsvevde hoppere i kvinner er vinkelrett på huden, og hos menn er skjevt (diagonalt arrangement), i tillegg har menns hud mer elastinfibrer, og derfor på mennene sveller ikke fettsegmentene og blir mer glatt. I tillegg har menn flere partisjoner, og de fete lobulene selv, som ligger i hypodermis, er mindre enn kvinners. Som et resultat av en økning i volumet av adipocytter hos menn, endrer ikke hudavlastningen i kontrast til kvinnelig hud, derfor forekommer cellulitt ikke hos menn på en slik måte som hos kvinner.

I sin tur varierer antall og tetthet av bindeveske septa hos forskjellige kvinner sterkt på grunn av genetiske, konstitusjonelle faktorer og tilstedeværelsen av bindevevsdysplasi-syndrom, manifestert som økt hudtrekkbarhet og sagging (atonisk hud). Derfor kan cellulitt være en tynn kvinne, og være fraværende i sin helhet.

3. Funksjoner av fettceller

Med cellulitt (DHF) er det en signifikant ubalanse i retning av fettakkumulering. Som et resultat av brudd på membranpermeabilitet, opptar fett i adipocytten, dessuten reduseres ikke produksjonen, og cellen kan ikke tilstrekkelig nedbryte lipider til glycerol og fettsyrer og fjerne dem utenfor deres grenser. Derfor bringer en økning i fysisk anstrengelse og en nedgang i kaloriinnholdet i mat, i motsetning til fedme, ikke den ønskede effekten med lokal cellulitt.

Adipocyten (adipocyt) har alfa- og beta-reseptorer på membranen. Alfa2-reseptorer er involvert i prosessen med fettakkumulering (lipogenese) og beta-reseptorer i prosessen med spaltning (lipolyse). Veksten av fettvev avhenger av forholdet mellom alfa- og beta-reseptorer i celler, hos kvinner er antallet av alfa2-reseptorer, spesielt i de predisponerende sonene (rumpa, lår, indre side av knærne, buk) overveiende (6 ganger!). Over beta-reseptorene, enn menn. Derfor, med et overskudd av kaloriinntak, oppbevarer problemområder først og fremst fett og holder det i lang tid. Med en nedgang i kaloriinntaket og til og med med lang full sult, gir disse sonene opp sine reserver, først å miste vekt på ansikt, bryst, armer, og bare deretter magen og "ridebukser".

Hormoner som påvirker lipogenese og lipolyse

I problemområder dominerer antilipolytisk aktivitet i stor grad over lipolytisk aktivitet.

1. Antilipolytisk virkning (hormoner er assosiert med alfa-reseptorer)
2. lipolytisk virkning (hormoner binder til beta-reseptorer)

Hovedpunktet i lipogenese er bindingen av frie fettsyrer, glyserol og glukose, som trer gjennom membranen inn i cellen og er involvert i syntesen av triglyserider, mens nedbrytning av fett (lipolyse) og frigjøring av fettsyrer og glyserol fra adipocyt suspenderes. Som et resultat fører lipider akkumulert inne i cellen til en økning i adipocytvolumet. (3 og 4).

Hormoninsulinet, som syntetiseres av p-celler i pankreasen (øyer med Langerhans) med en økning i blodglukose, binder seg til insulinreceptorene av fettceller, aktiverer enzymreaksjoner som stimulerer lipogenese og hemmer lipolyse. Med høyt innhold av glukose i blodet, produseres mer insulin, og derfor kommer mer glukose, glyserol og fettsyrer fra blodet inn i adipocytten, som danner triglyserider (intracellulære lipider). Misbruk av matkarbohydrater fører til en økning i mengden av fett i adipocytter.

Alfa2 og beta-reseptorer er i sin tur under påvirkning av hormonene i adrenalmedulakatekolaminer (adrenalin og noradrenalin), som aktiverer både lipogenese og lipolyse. Alpha2-reseptorer har større likhet med disse hormonene og er i stand til å binde dem spontant. Først når alle alfa2-reseptorer er mettede, det vil si at det ikke finnes noen frie a2-adrenoreceptorer lenger, begynner hormoner å binde til beta-reseptorer, noe som fører til lipolyse. Hvis det er lite katecholamin i blodet, akkumuleres fett når mye fett bryter ned. Innholdet av katekolaminer i blodet kan øke under fysisk anstrengelse, hypotermi, stress, økning i tonen i det sympatiske autonome nervesystemet, så vel som i visse sykdommer.

Antallet av α2 og ß-adrenerge reseptorer på overflaten av adipocytter av forskjellige deler av kroppen er ikke det samme. Hvis antallet a2-adrenoreceptorer i adipocyt er betydelig høyere enn β-adrenoreceptorer på grunn av genetiske, arvelige og seksuelle karakteristika, vil opphopningen av fett i cellen seire over splittelsen. Dette vil føre til ujevn fettavsetning i ulike deler av kroppen. I problemområder samler fettceller fett 6 ganger etter hvert som de øker og 6 ganger mindre fett under fettfall. For eksempel, hvis kroppsvekten øker på bekostning av fettvev med 7 kg, vil 6 kg av dem bli deponert i "problemområder", og 1 kg vil bli avsatt i andre deler av kroppen. Med et vekttap på 7 kg, vil 6 kg fett forlate andre områder, mens kun 1 kg "problemområder". Det etterfølgende spillet med vekt på fettvev vil øke fettinntaket nøyaktig i problemområder som vil bli feller av kroppsfett.

I tillegg kan andre hormoner også påvirke prosesser av lipogenese og lipolyse. En overdreven mengde steroidhormoner glukokortikoider (spesielt kortisol) som produseres av binyrene, øker blodsukkernivået og endrer forholdet mellom α2- og β-adrenoreceptorer på overflaten av adipocytter til siden av den første, noe som også fører til opphopning av fett inne i cellen. Under stress øker antall glukokortikoider dramatisk.

Og overskytende hormon glukagon i blodet, syntetisert av bukspyttkjertelceller som svar på en reduksjon i glukose nivåer, aktiverer lipolyseprosessen, interagerer med glukagonreceptorer av adipocytter. Følgelig, jo lavere blodglukosenivået, jo mer glukagon i blodet, som fremmer nedbrytningen av triglyserider til glycerol og fettsyrer inne i fettcellen og bringer dem inn i blodbanen, noe som igjen fører til en reduksjon av lipidbutikker i adipocyt. Karbohydrat dietter og mosjon reduserer mengden glukose i blodet.

I tillegg bidrar følgende hormoner til lipolyseprosessen: skjoldbruskhormon, produsert av skjoldbruskkjertelen, testosteron (mannlig kjønnshormon), hypofysetomatotropisk hormon (veksthormon) og adrenokortikotrop hormon (ACTH, kortikotropin).

Adipocytter inneholder enzymet aromatase P450. Aromatase - et cytokrom-P450-holdig enzym - er ansvarlig for omdannelsen av binyrene syntetisert i cortex androgener (mannlige kjønnshormoner) i østrogener (kvinnelige kjønnshormoner), spesielt testosteron i estradiol. Det meste av dette enzymet finnes i fettvev i bukveggen. Jo større lag av abdominal fett, desto mer testosteron blir omdannet til østrogen. Følgelig er mindre testosteron brukt for dets biologiske formål. En mageomkrets større enn 98 cm regnes som overvektig. Hvis en mann har mye østrogen i kroppen, begynner fettvevet å bli deponert på kvinnetypen, figuren blir lik, gynekomasti kan utvikle seg - fettavsetning i brystvorten, det er en skygge av et kvinnelig bryst. I sin tur reduserer syntese og frigjøring av østrogen i blodet av eggstokkene hos kvinner i overgangsalderen. Kroppen, for å øke dannelsen av østrogen fra mannlige kjønnshormoner, som dannes i binyrene, øker mengden av fettvev i bukregionen.

Cellulitt på bena

Innhold:

Generell informasjon

Cellulitt på beina skyldes et brudd på intracellulær metabolisme, noe som fører til væskeakkumulering i lymfeknuter, og stimulerer dermed avsetning av subkutant fett i bena, lårene, baken og buksene.

Cellulitt på bena

Cellulitt på lår og ben er et problem for mange kvinner, fra fylte 20 år. Dette skyldes at under puberteten produseres et stort antall hormoner østrogen og progesteron i kvinnens kropp, som er ansvarlig for utviklingen av forekomster i bryst og lår. Over tid, i disse sonene oppstår en liten sagging av huden, det frie rommet under som er fylt med lymfatisk væske, og derved stimulerer dannelsen av subkutant fett og utseendet av cellulitt.

Utilstrekkelig blodtilførsel til vevet, uregelmessig utstrømning av intracellulær væske gjennom venene og lymfekarene fører til utseendet av cellulitt i beina.

Årsaker til bencellulitt

De viktigste faktorene som påvirker utseendet på cellulitt av bena:

• Stillesittende (stillesittende arbeid)
• Underernæring rik på høyt kalori mat

Feil ernæring - en av faktorene for dannelsen av cellulitt

• Konstant stress
• Negativ miljøsituasjon på bostedsstedet
• Arvelig predisposisjon
• Forstyrrelse av kroppens hormonbalanse
• Brudd på intracellulær metabolisme
• Forekomsten av kongestiv og inflammatorisk fenomen i kroppen
• Sykdommer i indre organer
• Åreknuter
• overvekt

Sannsynligheten for bencellulitt er også avhengig av personens alder. For eksempel, i en alder av opptil 20 år, er huden ung og det krever ikke ytterligere tiltak for å stimulere blodtilførselen og forbedre muskeltonen.

Kvinner i alderen 20 til 39 år er mest utsatt for cellulittdannelse på bena, fordi i løpet av denne perioden opplever kroppen maksimal hormonell bølge, i løpet av denne perioden oppstår pubertet av celler, graviditet oppstår, og p-piller tas noen ganger.

Etter å ha fylt 40 år, mister huden elastisitet, blir treg, strekkmerker vises, muskelelastisiteten minker, og risikoen for ikke bare utseendet, men utviklingen av cellulitt til fjerde etappe er veldig høy.

Det fjerde stadiet av cellulitt

Symptomer og diagnose

For å bestemme forekomsten av cellulitt på følgende måte: klem en liten brett av hud i hånden og "rull" den mellom tommel og pekefinger i noen sekunder. For det første er det bedre å gjøre denne operasjonen på kroppens område som ikke er infisert med sykdommen, for eksempel på hendene.

Hvis du er i ferd med å "skate", føler du at huden under fingrene er jevn, jevn og uten grovhet, så er det ingen grunn til bekymring. Hvis du i løpet av denne prosedyren føler deg til stede av støt som bryter med den generelle hudtekstur, bør du besøke en spesialist som bekrefter eller motbeviser dine bekymringer.

Utseendet og utviklingen av cellulitt er ledsaget av følgende symptomer:

• Graden av overgrowing av blåmerker, slitasje, riper i fotområdet, inkludert hofter, skinker og ridebukser, reduserer
• Små områder av hevelse og betennelse forekommer på enkelte områder av beina, noe som forårsaker at lymfevæsken bygger seg opp under huden.
• Huden er tykkere. Klemmer på huden
• Akkumuleringen av overskytende fettceller under huden utløser prosessen med å "presse" fettavsetninger på hudoverflaten. Resultatet av denne prosessen er utseendet på effekten av "oransje" skrelle i fotområdet.

Utseendet på effekten av "oransje" skrelle i beina - et av symptomene på cellulitt

• Steder på beina kan føles kaldare områder av huden, som ligger på steder der store årer bryter.
• Varmepotene vises mellom de kalde områdene av stoffet.
• Utseendet til store hudområder som er dekket av fettavsetninger, er den siste fasen av utviklingen av cellulitt.

Behandlingsmetoder

Det er flere teknikker for å bekjempe cellulitt på bena, lårene, baken. Tenk på noen av dem:

• Dermotoniya. Denne prosedyren utføres ved bruk av et spesielt apparat, hvis virkning er rettet mot å gjenopprette intracellulær metabolisme, akselerere eliminering av toksiner og toksiner fra kroppen, splitting av fett
• Eliminering av årsakene til cellulitt. Dette inkluderer normalisering av hormonbalansen i kroppen, eliminering av effekten av stress
• Riktig og balansert ernæring, som bidrar til å redusere belastningen på kroppen

Riktig ernæring reduserer belastningen på kroppen

• Søknad om behandling og forebygging av cellulitt på føttene til spesielle kremer og salver med anti-cellulitt orientering
• Utvikling og gjennomføring av et sett med fysiske øvelser som tjener til å stimulere kroppens muskelaktivitet og forhindre forekomst av stagnasjon i det
• Bruk av anti-cellulitt undertøy, bukser. Hovedprinsippet for slikt vaskeri er å skape en badestueffekt med massasjeeffekt. Resultatet av å bruke anti-cellulitt undertøy er stimuleringen av cellulær metabolisme, opprettholde muskel tone

• Thalassoterapi (algeromslag). Under innpakningsprosessen er overflaten av huden mettet med nyttige mikroelementer, avslapping og økning av muskelvevetone, samt akselerasjon av metabolske prosesser i celler.

• Manuell (manuell) massasje. Gjennom manuell påvirkning på menneskekroppen starter prosesser som har til formål å gjenopprette elastisitet og elastisitet i huden, reduserer intensiteten av inflammatoriske prosesser og akselererer eliminering av toksiner og toksiner fra kroppen.

• Vakuummassasje - Bruk vakuum effekten for å sikre strømmen av blod til de skadede områdene i huden på beina og lårene

• Ultralyd terapi. Påvirkning på huden av lys og laserpulser rettet mot aktivering av intracellulær metabolisme

Når du behandler cellulitt på beina, er det viktig å sikre en integrert tilnærming til dette problemet. Så komplekset av prosedyrer kan samtidig inkludere et sett med øvelser, og riktig ernæring, samt vibrasjonsmassasje med elementer av manuell massasje.