Lårmuskler

Bracing

Lårmusklene omgir lårbenet og er delt inn i en fremre muskelgruppe, som hovedsakelig består av extensorer, medialgruppen, som inkluderer adduktørene og den bakre muskelgruppen, som inkluderer flexorene.

Front gruppe

Skreddersydd muskel (m. Sartorius) (fig. 90, 129, 132, 133, 134, 145) bøyer låret og skinnen samtidig som det roterer hoften utover og skinne innover, noe som gir mulighet til å kaste ens ben. Det er et smalt bånd, som ligger på forsiden av låret, og spoler ned, går til frontflaten. Skredders muskel er en av de lengste musklene til en person. Den starter fra den øvre fremre iliac ryggraden, og er festet til tibial tuberosity og med separate tufts på fascia av tibia.

Quadriceps-muskel i låret (m. Quadriceps femoris) (figur 131) består av fire hoder og er den største muskelen til en mann. Med reduksjonen av alle hoder, strekker den underbenet, mens det reduserer rectus femoris-muskelen, deltar det i sin fleksibilitet. Ligger på lårets anterolaterale overflate, går i nedre seksjoner helt til siden. Hvert hode har sitt eget utgangspunkt. Den lengste rectus femoris muskelen (m. Rectus femoris) (Fig. 90, 129, 132, 145) begynner på den ringere iliac ryggraden; den mediale brede muskel i låret (m. vastus medialis) (fig. 90, 129, 130, 132, 133, 145) - på medialleppen på lårbenets røde linje; lateral bred muskel av lårbenet (m. vastus lateralis) (fig. 90, 129, 130, 131, 133, 145) - på den større trochanteren, intertrochanteric linje og lateral leppe av lårbenets tynne linje; den mellomliggende brede muskel i femuren (m. vastus intermedius) (Fig. 130, 145) - på den fremre overflaten av lårbenet. Alle hoder vokser sammen og danner en felles sene, som er festet til knekkenes topp og sidekanter, og omgår som senen faller under og går inn i kneleddet, som er festet til tibial tuberosity. I stedet for festing av musklene er det patellarposen (bursa suprapatellaris), den subkutane podrenalposen (bursa subcutanea prepatellaris), den subkutane podnenserenny-posen (bursa subcutanea infrapatellaris) og den dype undergroddposen (bursa infrapatellar profunda).

Knappen leddmuskulatur (m. Articularis slekt) (Fig. 136) strammer kneleddets pose. Det er en flat plate og ligger på forsiden av låret under den mellomliggende brede muskelen i låret. Poenget med begynnelsen er på den fremre overflaten av den nedre tredjedel av femuren, og festepunktet er på front- og sideflatene på leddposen til kneleddet.

Medialgruppe

Den scalloping muskelen (m. Pectineus) (fig. 90, 129, 130, 132) bøyer og fører låret, roterer den utover. Den flate muskelen er firkantet i form, begynner på åsen og øvre grenen av kjønnsbenet, og er festet på den midtre leppen av den grove linjen av lårbenet under den lille spissen.

Tynn muskel (m. Gracilis) (Fig. 90, 129, 130, 132, 134, 145) fører låret og deltar i å bøye tibia, snu benet innover. Den lange flate muskelen ligger direkte under huden. Poenget med begynnelsen er på den nedre delen av kjønnsbenet, og festestedet er på tibial tuberosity. Senen i den tynne muskelen vokser sammen med sener til skredder og halvtennende muskler og fascia av tibia, danner en overfladisk gåsfot. Her er den såkalte gåseposen (bursa anserina).

Den lange adductor muskel (m. Adductor longus) (Fig. 90, 129, 130, 132) fører låret, deltar i sin fleksjon og rotasjon utover. Dette er en flat muskel, som har formen på en uregelmessig trekant og ligger på lårets anteromediale overflate. Den starter fra den øvre grenen av kjønnsbenet og er festet på den midterste tredjedel av medialleppen av lårbenets grove linje.

Den korte adduktormuskelen (m. Adductor brevis) (Fig. 131) får låret til å delta i sin fleksjon og rotasjon utover. Det er en muskel i trekantet form, starter på den fremre overflaten av den nedre delen av skjøtbenet, lateral til tynn muskel, og er festet på den øvre tredjedel av medialleppen på den harde linjen i lårbenet.

Den store adductor-muskelen (m. Adductor magnus) (Fig. 129, 130, 131, 132, 134) fører låret, delvis roterende det utover. Tykk, bred, den kraftigste av denne gruppen av muskler, som ligger dypere enn resten av adductor musklene. Dens begynnelsespunkt ligger på sciatic tubercle, så vel som på grenen av ischialbenet og den nedre grenen av kjønnsbenet. Vedlegget er plassert på medialleppen av en grov linje og medial epicondyle i lårbenet. I muskelbuntene dannes flere hull som lar blodårene passere gjennom. Den største av disse kalles tendonåpningen (hiatus tendineus). Over det er en fascial plate, og mellom den og muskelen er det dannet en trekantet form, kalt blykanalen (canalis adductorius) (figur 131). Den femorale venen, arterien og skjult nerve i den nedre ekstremiteten går gjennom den.

Tilbake gruppe

Biceps-muskel i låret (m. Biceps femoris) (Fig. 133, 134, 145) strekker seg over låret og bøyer underbenet. I den bøyde posisjonen roterer skinnen utover. Passerer langs sidekanten av lårets øvre overflate. Muskelen har en mage og to hoder. Det lange hodet (caput longum) starter fra sciatic-høyden, korthodet (caput breve) - på den nedre delen av den laterale leppen av den grove linjen i lårbenet. Magen slutter med en lang smal sene, hvis vedlegg ligger på hodene på fibula. En del av buntene er vevd inn i legets fascia. Nær begynnelsen av den lange muskelen er den øvre vesken av biceps femoris (bursa m. Bicipitis femoris superior). I senens område er den nedre tummymin sac av biceps femoris (bursa subtendinea m. Bicipitis femoris inferior).

Den semi-tendinous muskel (m. Semitendinosus) (fig. 130, 132, 134, 145) strekker seg over låret, bøyer underbenet, roterer det i en bøyd stilling, og deltar også i kroppens forlengelse. Muskelen er lang og tynn, delvis dekket av gluteus maximus, noen ganger avbrutt av en senebro (intersectio tendinea) (figur 134). Poenget med begynnelsen er plassert på sciatic tubercle, og stedet for vedlegg er på medial overflate av tibial tuberosity. Separate bunter av muskler er vevd inn i legens fascia, og deltar i dannelsen av en gåsfot.

Den halvmembranøse muskelen (m. Semimembranosus) (fig. 130, 132, 134, 145) strekker seg over låret og bøyer underbenet, roterer det innover. Den går langs medialkanten av lårets bakre overflate og er delvis dekket av semitendinosus muskelen. Muskelen starter fra sciatic hill og er festet på kanten av tibia medial condyle.

Senen er delt inn i tre bunter som danner en dyp gåsfot. Den ytre bunken passerer inn i popliteal fascia, inn i kneleddets bakre ledd.

I senneavdelingens plass i separate bunter er det synovialposen til den semimembranøse muskelen (bursa m. Semimembranosi).

Anatomi av lårmusklene

Lår - det første benet. Begrenset til bunter:

inguinal (over);
baken (bak);
linje, betinget gjennomført 5 cm over patella, eller patella (bunn).

Lårmusklene er en av de største musklene i menneskekroppen. De bærer byrden for å opprettholde kroppen, gir muligheten for bevegelse i rommet.

Muskelvev i lårregionen er delt inn i flere grupper:

anterior (flexor);
tilbake (extensors);
sredededialny (ledende femoral).

Den anatomiske strukturen og innerveringen av området er kompleks. Dette gir muligheten for en vellykket ytelse av motorens funksjon.

Muskelfibrens struktur og plassering betraktes som en medisinsk topologi.

Muskelkanaler

I musklene i sonen under vurdering, mellom blader av den brede fascia - overfladisk og dyp - er det en femoralkanal. Det er to hull i det:

Den øvre passerer gjennom den brede mediale muskelen og den lange adductoren, den nedre enden er forbundet med den nedre adductoråpningen.
Den nedre (dype) er rettet inne i inngangsligamentet, den er adskilt fra fronten, lårbenen på utsiden og den kammerte venen bak.

Sensitive nervefibre og store blodkar (lårben, arterie med samme navn og saphenøs nerve) passerer gjennom dem.

Anterior lårmuskelgruppe

På forsiden av låret er extensor muskler (extensorer). Deres hovedoppgave - retting lemmer.

Lår quadriceps muskel

Det samme navnet på denne muskelen er quadriceps. Den befinner seg på forsiden av overflaten og har utseende på en intrikat fiber som består av fire muskler:

I den fremre gruppen har alle vevene separate hoder, som er slått sammen i en enkelt sene som går under. Det går opp til lårbenet og blir med i patellaen. Under kneet strømmer inn i patella ligamentet, strekker seg til underbenet og er festet til iliac tuberosity.

Funksjonen til quadriceps inkluderer forlengelse av lår og underben i kneledd.

Lateral hofte muskel

Lukker den ytre sidedelen av låret (strekker seg fra hoft til kne) og er inkludert i quadriceps. Gir muligheten til å rette benet og gjøre knep.

Medial bred muskel

Kommer fra en grov lår linje. Har utseendet til en tykk og flat muskel fiber, som strekker seg langs lårbenet bak. Den nedre enden av den går frem til kneleddet.

Takket være arbeidet med den mediale gruppen av lårmusklene, er det mulig å hoppe, knep, utføre benangrep i alle retninger.

Mellomliggende bred hofte muskel

Tynnplate som adskiller laterale og mediale muskler og overlappes dekket av dem nedenfor. Over det er rektusmuskelen.

Fungerer for å utføre en funksjon som ligner på egenskapen til de tidligere musklene.

Rett muskel av låret

Den lengste i gruppen, lukker alle andre muskler. På toppen er det forbundet med en massiv bekkenbens, nederst er den festet til patellar-senen. Det skiller seg godt ut på lemmer, danner sin omkrets.

Takket være denne fiberen kan en person hoppe, knep, løfte og trekke opp beina til kroppen. Med den, opprettholde balansen.

Skreddersydd muskel

Den trange muskelen i form av et bånd, strekker seg diagonalt fra utsiden av hofteleddet til innsiden av kneet. Lengden på elementet overskrider ikke 50 cm. Det bidrar til bøyning av benet på låret og tilnærming til mage, bortføring og rotasjon, bøyning i kneledd.

Musklene i den vurderte gruppen dekker overkanten av låret og er ansvarlig for å utføre en av de viktigste oppgavene - rette lemmen i kneet.

Muskler på baksiden av låret

De stammer fra tibial tuberositet, ligger under gluteus maximus muskel, i den nedre delen er forbundet med adductoren. Så er det deres ytterligere separasjon.

Lårbiceps

Det starter fra den sciatic hill. Bak den strekker seg langs hele lengden av området i spørsmålet, har utseendet til en spindel. Består av to hoder:

Langkoblet på toppen med ischial tubercle;
kortfestet til underbenet nedenfor.

Biceps-muskelen gjør det mulig å bøye lemmer i knæleddet, bidrar til å opprettholde balanse.

Semitendinosus muskel

Det er trukket ned til kneet, innsnevret på slutten, skiftet til midten. Hjelper å rette det vippede elementet, for å trekke benet i låret.

Poluponevchataya muskel

Den er lang og flat, går tilbake langs den indre delen av låret, den innledende enden er forbundet med bekkenbenet, ender med forskjellige fasciae av muskelvævet i tibia. Utfører de samme funksjonene som den forrige.

Muskler i det indre låret

Anatomien til adductor lårmusklene er kompleks. Disse musklene er de fibrene som tjener til å bringe det massive beinet av låret inni. Delta i alle bevegelser forbundet med å heve og bøye lemmen. Vurder elementene som tilhører denne gruppen.

Tynn muskel

Lang, bånd-lignende. Ligger på toppen av alle andre muskelelementer, den ene siden koblet til kjønnsbenet, den andre - med tibia. Deler i forlengelsen og rotasjonen av underbenet.

Kammuskel

Den begynner i skjønnhetsområdet, strekker seg til midten av låret. Involvert når du går, løper, knekker.

Kort adductor muskel

Flat, strekker seg fra pubis ned til lårbenet (BC).

Stor adductor muskel

Den mest massive i denne gruppen fyller det indre rommet i femoregionen. Den knytter seg til kjønnsbenet og den sciatic tubercle i den ene enden, med BC fra innsiden - den andre.

Lang ledende

Flatt og massiv. Lever bekkenet, går til det indre medianområdet av BC. Bidrar til implementeringen av de samme fysiske handlingene som andre elementer i denne gruppen.

Muskler i ytre lår

Dette inkluderer en stor muskel, strukturen og funksjonene som er omtalt nedenfor.

Bred fascia hip strainer

Oblate og drawstrong muskel fiber, gir en sving av låret og skyve den fremover. Den er koblet til den fremre iliac ryggraden i begynnelsen, på slutten går den inn i en lang sene, og trekkes til midtdelen av sonen under vurdering.

Muskel gir full fysisk aktivitet av lemmen, bestemmer rundheten i femoralområdet.

Nedre lemmer spiller en avgjørende rolle for å sikre normalt liv. Takket være deres vellykkede oppfyllelse av deres funksjonelle plikter beveger kroppen seg i rommet, opprettholder balanse, en person kan normalt eksistere i samfunnet.

Den anatomiske strukturen til beina er kompleks. På grunn av den harmoniske samspillet mellom alle muskel- og nervefibre, har de muligheten til å utføre ulike typer bevegelser.

Ved å studere funksjonene i lårmuskulaturenes struktur kan leger kompetent og vellykket gjennomføre komplekse kirurgiske inngrep, operativt gjenopprette integriteten til lemmen og gjenoppta motorens evner.

Fysiologiske funksjoner av rectus femoris

Hip rectus muskel gir bare 1/5 av den totale styrken av quadriceps muskelen, og kan i seg selv ikke føre til en full forlengelse. Men den to-artikulære naturen gir den en spesiell betydning.

Siden denne muskelen (rød pil) strekker seg fremover fra hode- og kneleddens fleksjonsforlengelsesakse, er det også flexor i hofteleddet og knærleddet (fig. 241, diagram i tre stillinger). Men effektiviteten som en ekstensor av kneleddet avhenger av hofteleddets stilling, og dens virkning som hoftefleksor avhenger av kneleddets stilling. Dette forklares av det faktum at avstanden mellom anteroposterior iliacben a og den øvre kanten av lårbenets overflate er kortere enn aket når lårbenet er bøyd II enn når det er ubent jeg, ab. Forskjellen i e gir den relative lengden av muskelen når hofteleddet er bøyd og kneet er bøyd under virkningen av vekten av tibia III. Under slike omstendigheter er de brede musklene mer effektive i å utvide kneleddet enn rektusmuskelen, allerede avslappet på grunn av hoftefløyen.

På den annen side, hvis en forlengelse av IV fra den opprinnelige stilling I utføres i hofteleddet, øker avstanden mellom bindingspunktene til rektus-ad-muskelen med verdien av f, og dette strekker rektusmuskelen. Denne tilstanden av relativ forkortelse øker effektiviteten. Det samme skjer når du løper og går, når joggebenet løfter seg fra bakken (Fig. 245): Gluteus musklene unbøyer hofteleddet, mens knel- og ankelledene forblir i fleksjonsposisjonen. Under disse forholdene er quadriceps i den mest fordelaktige posisjon på grunn av økt effektivitet av rectus femoris. Således er gluteus maximus antagonist-synergisten til rectus femoris, nemlig hip-antagonisten og synergisten for kneledd.

Når lemmen er skilt fra støtteplanet og overført (figur 244), hviler bekkenet midlertidig på det andre benet, lårets rektusmuskulatur reduseres, samtidig som det gir bøyning i hofteleddet og forlengelse av kneet. Dermed brukes rektusmuskulaturen i låret, som er en to-ledd, i begge faser av trinnet - både med trykk og med overføring av lemmen.

Når du flytter fra en hekket stilling til en stående stilling, spiller rectus femoris en viktig rolle, siden det er den eneste delen av quadriceps som beholder sin effektivitet gjennom hele bevegelsen. Når kneet er bøyd, er hipmen ubøyelig under virkningen av gluteus maximus-muskelen, som igjen strekker rektusmuskelen ved begynnelsestidspunktet, og sikrer dermed konstant lengde i de innledende stadier av sammentrekning. Her igjen observerer vi overføring av kraft når kraften som genereres av den kraftige muskelen ved roten av lemmen (gluteus maximus muskel) virker på det mer distale punktet (kneledd) gjennom toartikklemuskelen (rektusmuskulaturen i låret).

Omvendt bidrar bøyning i kneleddet på grunn av muskelkreftene i muskelen til å bøye seg i hofteleddet under virkningen av rektusmuskelen, som brukes når man hopper med bena bøyd i knærne (figur 243). Således tar rektusmuskelen en betydelig rolle i bøyning av hofteleddet. Dette er et annet eksempel på antagonisme-synergisme mellom ischio-femorale muskler som bøyer kneleddet og strekker hofteleddet, og rektus-hoftemuskelen som bøyer hofteleddet og bøy knæleddet.

"Nedre lem. Funksjonell anatomi"
AI Kapandzhi

Rett muskel av låret

Innholdet

Start Rediger

Rett hode: Anterior nedre iliac ryggraden
Omvendt hode: suprateralt spor over øvre kant av acetabulum og leddkapsel

Vedlegg Rediger

Base av patella og gjennom patella sene til tibial tuberosity

Innerveringsredigering

Femoral nerve, L2-L4

Den rectus femoris muskelen (m. Rectus femoris) er involvert i dannelsen av medial og laterale patellarbeholderne. Lette muskler i låret bøyer låret og strekker underbenet. Begge disse bevegelsene er nødvendige for å bære beinet fremover. Den rectus femoris er den viktigste flexor av benet når du går. Samtidig strekker hun nesten ikke når han står på to ben. Denne muskelen har en liten hoftereduksjon. Den rectus femoris muskelen er mest tilpasset for rask kraftbelastning på grunn av den skarpe vinkelen av fjæringen, og hurtige muskelfibre hersker i det.

Heftfleksjon (med fast bøylestropp) (maksimum når underbenet er bøyd) eller bekkenbøyle fremover (med fast hoft)

* M. tensor fasciae latae

* Mm. gluteus minimus et medius (front)

* Mm. adductor longus et brevis

* M. gluteus maximus

* Mm. gluteus minimus et medius (tilbake)

* M. adductor magnus

* Mm. adductor longus et brevis

Shank forlengelse (med hofteåpning)

* M. vastus medialis

* M. vastus lateralis

* M. vastus intermedius

* M. tensor fasciae latae (via PBT)

* M. gluteus maximus (via PBT)

(ikke med bøyd fot)

Forleng benet. Funksjonelle muskeltester Rediger

Begrepet "kneepistoler" beskriver tendinopati av festestedet for quadriceps-senen til patellaen. Det kalles også tendinopati av patellar-ligamentet.

Problemer og kommentarer

Med samtidig bøyning i hofte og forlengelse av kneleddene, er det en aktiv mangel på rectus femoris, det vil si at den ikke kan utvikle sin fulde styrke.

Det er alltid bedre å palpere hodet selv, i stedet for senen, nemlig i midten av låret, og ikke bare under anteroposterior iliac ryggraden.

På grunn av lårfløyen er denne muskelen involvert i bevegelser under løp, langrenn, i skøyter og bobsløyfer under benoverføringsfasen. Forkortelsene bestemmer trinnets lengde og frekvens. Utfører eksplosiv sammentrekning når du bøyer hoften i benoverføringsfasen når du hopper i lengde, høyde, med en pole eller trippelhopping, i basketball, gjerde, skøyter (hopp), samt i forberedelse for landing under hopp og trippelpring. I tillegg utfører denne muskelen den ovennevnte funksjonen innen kunstnerisk og sportsdykking, gymnastikk, sykling, svømming og fotball (skudd på mål). Som en leg extensor, deltar hun i arbeidet med den mediale brede muskelen og andre hoder av quadriceps muskler i låret.

Anatomi av lårmusklene og mulige lidelser

Lårmuskulaturene er nødvendige for gjennomføring av bevegelser i hofteområdet og i knæleddet. Muskler i bekkenet og lårene, hvilken sidevisning er påtrykt fotografier på mange sider av biologi lærebøker, utgjør den betingede øvre delen av hele muskelsystemet i underbenet.

Muskelstruktur av bekkenet og deres funksjon

Menneskelig anatomi er kompleks, så for enkelhets skyld og bedre forståelse av alle områder, er hele kroppen av kroppen delt i lag, det vil si at hvert vev behandles separat.

Muskelelementene i bekkenområdet er delt inn i eksterne og indre blokker, hver av muskelfibrene har sine egne funksjoner.

Den eksterne enheten er delt inn i tre lag, den ene etter den andre.

Innendørs enhet

De indre bekkenmuskulaturene tjener primært som en slags vegg for magehulen, deres andre funksjon er å trene oppreist posisjon og kontrollere lårbenregionen av lemmen.

Den indre blokk består av følgende muskler:

Stor lumbale. Den stammer fra ytre sider av kirtlene, som starter fra thoracale regionen, fungerer som en slags feste av lumbal regionen og bekkenet.
Ileum. Den knytter seg til den store lumbale regionen i iliac fossa og heretter referert til som ilio-lumbar fossa.
Den iliopsoas. Bredt element festet til lårbenet. Hjelper å ta benet i magen.
Intern låsing. Fra obturatoråpningen passerer gjennom bekkenområdet, i midten skifter det skarpt referansepunktet og streber etter et stort spytt.
Twin. Twin muskler hjelper i bortføring av femoral sone.
Pæreformet. Den deler de store sciatic foramen i 2 deler vertikalt, nær lårhalsen, går inn i senestrukturen til den større trochanteren. Bærer bevegelsen av lemmen i øvre sone, men bortførelsen er ekstremt liten.

I tillegg til disse muskelelementene utmerker seg en annen - den lille lumbale, men i 39% av mennesker er den fraværende og har ingen signifikant funksjon.

Utendørs enhet

Den ytre blokken av bekkenmuskelstrukturen ligger på utsiden av bekkenregionen. Hele enheten er involvert i implementeringen av motoraktiviteten til hofteleddene.

Den ytre blokk er dannet av tre lag:

Overfladisk inneholder en stor gluteal, som utfører en kraftig retting av lemmen, for eksempel med fysisk tung belastning for en person, og en bred fasciaspender.

Nuance! En bred fascia strammer er i stand til å lede låret til magen, bidrar til å kontrollere kneledd.

Mellomlaget inneholder deler av den indre bekkenmuskelstrukturen:

pære;
intern låsing;
tvilling.

Dette inkluderer også gjennomsnittlig gluteusmuskel, som hjelper med en liten gluteus for å holde en person i en oppreist stilling. En annen muskel, torget femur, bidrar til å snu lemmen utover.

Det indre laget av ytre blokken er dannet av den lille gluteus og ytre obturatoren, som bidrar til å gjøre lodrette sving på låret.

Lårmuskelstruktur

Lårets anatomi sørger for muskelstrukturen som et kraftig element, siden de også trener oppreist stilling. Muskelkanaler i dette området er lange, noen når føttene, noe som betyr at de på en eller annen måte påvirker funksjonen til hele lemmen.

Layered struktur av det menneskelige låret er representert av slike klasser:

I dette tilfellet er separasjonen ikke betinget - for- og bakklassen eller gruppene er delt opp med den intermuskulære partisjonen vertikalt.

foran

Denne klassen av muskelelementer omfatter de som kalles extensorer, det vil si, de utfører funksjonen av forlengelsen. Den fremre lårmuskelgruppen inneholder 2 elementer - quadriceps og hale muskler.

Den quadriceps, et stort element som fyller den anterolaterale delen av femoralzonen i ekstremiteten, forbinder fire grupperte muskelgrener (hoder):

rett linje;
sideveis;
mediale;
mellomliggende brede muskler.

Handling - ekstensor ankel.

Skredder, starter i lumbalområdet, kombinert med tibia. Tillater deg å bøye kneet, allerede i denne posisjonen kan du vri ankelen innover.

Ryggmuskler

De bakre lårmuskulaturene er inkludert i klassen, og bidrar til bøyning av lemmer. Flexorblokken består av slike muskler:

Semi-tendinøs muskel. Fra ischium er kombinert med bakre fascia.
Semimembranosus. Under semitendinosumet, i kondylen i lårbenet, går det sammen med den semimembranøse senen.
Biceps. Den befinner seg på ytre side av lårbenet, har to hoder - den ene på den sciatic-bakken, den andre - på den laterale leppen, har en tendens til fibula.
Knehasecyste. Formet i midten av lårbenet, forbinder med knæleddet og kommer til baksiden av ankelen.

4 muskler, ettersom de går langs hofte- og kneleddene, hjelp i en sone for å rette seg, og å bøye - i en annen.

Semitendinosus muskel og semimembrana er på ytre side av låret, biceps og popliteal er noe fjernet innover.

For referanse! Den semi-tendinous muskelen er koblet praktisk fra formasjonsstedet og opp til enden med senfibre, dermed navnet.

intern

De indre musklene i lårbenet eller medialmusklene utgjør aktuatorblokkene, slik at lårbenregionen kan bevege seg innover fra en avslappende stilling og fra en bortføringsposisjon.

Den indre klassen består av følgende muskelelementer:

Kam. Den avviker fra skjøtgrenen og er festet diagonalt til lårbenet.
Lang adductor. Den starter fra den forreste delen av skjønnhetsgrenen og forbinder til lårbenet like under kanten.
Kort adductor. Den går under kammen og adductoren.
Stor adductor. Den strekker seg fra symphysis pubis til femoral condyle.
Tynn. Den stammer fra skjøtens ledd og slutter på ankelens fascia.

I tillegg til ledende tiltak kan det bidra til utvidelse og fleksibilitet.

Femoral muskelproblemer

Hoftesmerter er ikke uvanlig for de fleste. Alle opplevde minst en gang å trekke eller, tvert imot, skarp smerte i øvre del av benet.

Blant de mulige problemene med musklene er følgende:

Stølhet. Oppstår med sterk fysisk anstrengelse, for eksempel med lange knep. Symptomene er ikke lyse, smerten er vondt.
Langvarig immobilitet. På grunn av det faktum at venøs utstrømning er forstyrret i ankelen, synes det ofte at lårbenregionen brister, en person føler seg litt prikkende gjennom hele området av lemmen.
Myositt. Inflammasjon av muskelavdelingene signalerer konstant kjedelig smerte og forverring av bevegelsen. Betennelse er mulig både på grunn av fysisk eksponering og på grunn av virusinfeksjon.
Klemmede muskelfibre med degenerative problemer, for eksempel osteokondrose eller hofte ledd artrose. Oftere er den bakre gruppen av muskelstrukturen klemt.

Strukturelle endringer i kapillærene og venene kan føre til muskelspasmer, noe som også forårsaker angst for en person.

Pear Muscle Syndrome

Når nervesystemet er knust eller betent, lider pærens muskel alltid. I dette tilfellet opplever personen smerte oftere i gluteal eller bakre femorale regionen.

Andre symptomer relatert til pærens muskel syndrom er:

nummenhet i ankelen;
prikking i den fremre femorale regionen;
gangsendring.

Ved langvarig fravær av behandling forekommer lemmerforkortelse i femoralområdet og muskelfiberatrofi.

Ilio-psoas muskel syndrom

Syndromet inneholder flere fremtredende symptomer og taler hyppigere av klemming i lumbalområdet.

Smerter begynner i underlivet, beveger seg inn i lysken området som strekker seg til hofteområdet. Samtidig lider du også i midjen - du kan se noe fremspring av dette området, mens bevegelsene er kraftig begrenset.

For referanse! Slike smerter, hvis den er mer lokalisert på høyre side, er ofte forvekslet med forverring av appendisitt.

Anatomien til hoften, muskelstrukturen - dette er hva som vil bidra til å forstå årsakene til strekk og andre skader på lemmen. Informasjon om dette emnet vil være nyttig for førstehjelp ved skader. Og idrettsutøvere vil kunne bruke den til å forbedre treningssystemet for å oppnå nye høyder. Å holde musklene i hoftehodet eliminerer helt problemer med det urogenitale systemet.

Vi vil være veldig takknemlige hvis du vurderer det og deler det på sosiale nettverk.

Muskellår. Struktur og funksjon.

Musklene i hoftene er menneskets største muskler. Den generelle fysiske form for utøveren, hans vekt, styrkeindikatorer i ulike bevegelser, metabolsk hastighet, avhenger av deres styrke og masse. Påvirkningen av de velutviklede musklene i hoftene på helsen til det urogenitale systemet, hofte og kneledd er ubestridelig. Derfor er det fornuftig å forstå strukturen og funksjonen til hoftens muskler. Dette vil gi deg en dypere forståelse av essensen av øvelsene som utføres i hallen.

Muskler i lårets forside

Quadriceps (quadriceps femoris)

Som navnet antyder består muskelen av fire deler (bunter), og det kalles også quadriceps. For mange mennesker kan en av musklene mangle (anatomisk variasjon).

Hovedfunksjonen til alle deler av quadriceps muskelen er forlengelsen av beinet ved kneet og bøyning av hoften (nærmer seg hofte til mage).

Lateral bred muskel av låret (m. Vastus lateralis)

Den største av alle musklene i hoftene. En flat, en-ringformet muskel, hvor rundheten av den laterale delen av låret avhenger.

Ligger på siden av låret og kommer til forsiden av låret i kneet. Den øvre enden er festet til lårbenet i hofteleddet. Nedre - til patella og tibia (shin).
Topp dekket med bred fascia av låret (lang flat sene på siden av låret, forbinder muskler i bekkenet og underbenet).

Hovedfunksjonen til den laterale brede muskelen i låret:

retter benet (rette benet på kneet)

Quadriceps femoris er involvert i øvelser som løping, hopping, knep, lunges og generelt i alle bevegelser der benet bøyer seg mot knærne.

Medial lårmuskel (m. Vastus medialis)

Tykk, flat muskel som ligger på innsiden av låret, går inn i lårets fremside nær kneet. Denne muskelen danner en avrundet pute på innsiden av kneet, spesielt merkbar når du sitter.

Den øvre enden av muskelen er festet langs hele lengden (på innsiden) av lårbenet, og den nedre delen danner patellaens støttebånd.

Hovedfunksjonen til medial bred muskel i låret:

Utvider en skinne (forlengelse av et ben i et kne)

M. vastus medialis er involvert i slike øvelser som løping, hopping, knep, lunges og generelt i alle bevegelser der benet er ubøyelig på kneet.

Mellomgående bred muskel av lår (m. Vastus intermedius)

Dette er en flat lamellar muskel som befinner seg mellom lårets laterale og mediale brede muskler. Skjult under kantene og toppen er dekket med en rett muskel i låret (se nedenfor).

Den øvre enden av muskelen er festet til lårbenet i hoftefagets område, og den nedre enden er involvert i dannelsen av patellar-senen.

Hovedfunksjonen til den mellomliggende brede muskelen i låret:

Utvider en skinne (strekker seg et ben i et kne)

M. vastus intermedius er involvert i slike øvelser som løping, hopping, knep, lunges og generelt i alle bevegelser der benet bøyer seg på kneet.

Hip rectus muskel (m. Rectus femoris)

En lang spindelformet muskel som ligger på forsiden av låret over alle andre muskler i quadriceps. Den øvre enden av muskelen er festet til bekkenbenet (nedre anterior iliac ryggraden over acetabulum), og den nedre er involvert i dannelsen av knelamentet.
Denne muskelen er bemerkelsesverdig fordi den ikke er festet til lårbenet. Det er tydelig synlig på lårets fremside, og bestemmer rundheten.

Hovedfunksjonene til rectus femoris muskelen er:

Hip fleksie (stramme låret til magen)

Forlengelse av beinet (forlengelse av beinet ved kneet)

M. rectus femoris er involvert i slike bevegelser som å løpe, hoppe, opprettholde balanse i kroppen, hakke, trekke beina til kroppen. Fungerer aktivt sammen med musklene i pressen når du utfører øvelser for utviklingen. Det er en integrert del av kjernemuskelen. Hva er kor?

Skreddersydd muskel (m. Sartorius)

Det er en smal båndlignende muskel opp til 50 cm lang. Den passerer diagonalt fra ytre delen av hofteleddet til den indre delen av kneleddet. Muskelen ligger på toppen av de andre musklene på låret og er tydelig synlig med redusert innhold av subkutant fett.

Den øvre enden av muskelen er festet til bekkenet i bekkenet (øvre fremre iliac ryggraden av ilium), og den nedre enden - til tibia (tibia). Merkelig er denne muskelen ikke involvert i forlengelse av beinet på kneet, selv om det refererer til quadriceps.

Hovedfunksjonene til skredemuskelen:

Hip fleksie (stramme låret til kroppen)

Lene og svinge hoften ut

Shin flexion (knee flexion)

M. Sartorius er involvert i slike bevegelser som å løpe, gå, bøye bena på knærne, trekke hofter mot kroppen, rotere hofter. Derfor utfører du øvelser der vekten blir overvunnet ved å bøye bena på kneet, og bøye hoften (trekker den opp til kroppen), og utvikler også denne muskelen.

Muskler på baksiden av låret

Sammen kalles disse musklene hip biceps. Disse musklene bestemmer formen på baksiden av låret, dens rundhet. De påvirker også påfyllingen av mellomrommet mellom lårene.

Biceps femoris muskel (m. Biceps femoris)

En lang spindelmuskel som strekker seg over lårets bakside. Den består, som navnet antyder, av to hoder: lang og kort. Det lange hodet er festet til øvre ende av bekkenbukgen i bekkenbenet, og det nedre hodet - til tibia (shin). Kort dens øvre del er festet til lårbenets bakside, og bunnen - til tibia.

Hovedfunksjonene til biceps femoris:

Shin flexion (knee flexion)

Hip forlengelse (tilbaketrekning av hoften eller rettingen av kroppen fra tiltposisjonen)

Kroppsbalanse

M. biceps femoris deltar aktivt i bøyning av bena, i alle bevegelser der låret er nødvendig for å bli trukket tilbake, i forlengelsen av kroppen fra hellingsposisjonen.

Mangel på fleksibilitet og styrke av hoftebicepsen er ofte årsaken til ryggsmerter, dårlig stilling, problemer med kneleddene.

Semitendinosus (m. Semitendinosus)

Lang flatt, avsmalende muskel liggende medialt (nærmere midten av kroppen) i forhold til biceps muskelen i låret. Den øvre delen av muskelen er festet til bekkenet i bekkenet i bekkenbenet. Lavere - til tibia (tibia).

Hovedfunksjonene til semitendinosus muskelen er:

Hip forlengelse (tilbaketrekking av hofte eller forlengelse av kroppen fra en tiltposisjon)

Shin flexion (knee flexion)

M. semitendinosus er aktivt involvert i bevegelse av bena, i alle bevegelser der låret er nødvendig for å bli trukket tilbake, i forlengelser av kroppen fra tiltposisjonen.

Semimembranosus muskel (m. Semimembranosus)

Lang flatt muskel i bakre indre lår. Øvre enden er festet til bekkenbenet i bekkenbenet. Den nedre enden - til de ulike delene av tibia og fascia muskler i benet.

Hovedfunksjonene til semimembranøs muskel:

Hip forlengelse (tilbaketrekking av hofte eller forlengelse av kroppen fra en tiltposisjon)

Shin flexion (knee flexion)

M. semimembranosus deltar aktivt i bøyning av beina, i alle bevegelser der låret er nødvendig for å bli trukket tilbake, i kroppens forlengelser fra tiltposisjonen.

Muskler i det indre låret

Disse musklene er generelt referert til som adduktorer. Deres hovedfunksjon er å bringe lårbenet innover.

Tynn muskel (m. Gracilis)

Lang båndlignende muskel ligger på toppen av alle andre muskler på innsiden av låret. Øvre delen er festet til kjønnsbenet og bunnen - til tibia (tibia).

Hovedfunksjonene til den tynne muskelen:

Bringer hoften (trekker den inn)

Flekker beinet (bøy benet på kneet)

Snu shin inni

M. gracilis er aktivt involvert i alle beinbevegelser: kjører, går, knekker, opprettholder kroppsbalanse.

Kammuskel (m. Pectineus)

Den flate muskelen festes av den øvre enden til kjønnsbenet, og den nedre enden - til innsiden av lårbenet.

Kam-muskelens hovedfunksjoner:

Bringer hoften (trekker den inn)

Hip flexion (tiltrekker hoften mot kroppen)

M. pectineus er aktivt involvert i alle beinbevegelser: kjører, går, knekker, opprettholder kroppsbalanse.

Lang adductor muskel (m. Adductor longus)

Flat fettmuskulatur. Festet med den øvre enden til kjønnsbenet, og den nedre enden til den indre delen av lårbenet.

Hovedfunksjonene til de lange adductormuskulaturene:

Bringer hoften (trekker den inn)

Lår vender ut

M. adductor longus er aktivt involvert i alle bevegelser: løp, gå, knep, opprettholde kroppsbalanse.

Kort adductor muskel (m. Adductor brevis)

Flat, nedadgående ekspanderende muskel. Festet med den øvre enden til kroppens ytre overflate og kjevebenet. Nedre (bred ende) - til den indre delen av lårbenet.

Hovedfunksjonene til den korte adductoren er:

Bringer hoften (trekker den inn)

Hip flexion (strammer hoften mot kroppen, beveger den fremover)

M. adductor brevis er aktivt involvert i alle beinbevegelser: kjører, går, knekker, opprettholder kroppsbalanse.

Stor adductor muskel (m. Adductor magnus)

Den største av adductor muskler, som bestemmer ved sin volum graden av fylling av rommet mellom lårene. Bildet viser bakfra.

Øvre enden er festet til ischial tubercle i bekkenet og skjøtbenet. Den nedre (svært utvidede enden) er festet i den indre delen av lårbenet nesten langs hele lengden.

Hovedfunksjonene til de store adductormuskulaturene:

Bringer hoften (trekker den inn)

Slår låret utover

Innvendige bjelker er involvert i forlengelsen av låret (fører den tilbake og forlengelsen av kroppen fra tiltposisjonen)

M. adductor magnus er aktivt involvert i alle beinbevegelser: kjører, går, knekker, opprettholder kroppsbalanse.

Muskler i ytre lår

Stamme av bred hip fascia (m. Tensor fascia latae)

Generelt er det den eneste muskelen, med unntak av muskler i baken, som er involvert i bortføring av låret.

Dette er en flat, langstrakt muskel, som taper nedover. Den øvre enden er festet til den fremre ryggraden av Ilium, og den nedre enden av denne muskelen passerer inn i lårets brede fascia - en lang sene som strekker seg til skinnen. Å være godt utviklet, gir en behagelig rundhet til sideflatene i bekkenregionen.

Hovedfunksjonene til den brede fasciaspenderen er:

Stretching av brede fascia av låret (som er nødvendig for normal drift av beina når du går og går)

Forsterking av kneleddet på grunn av spenningen av lårets brede fascia

M. tensor fascia latae er aktivt involvert i å gå, løpe, utføre øvelser på ett ben.

Vel, og til slutt er det verdt å si. at muskler i hofter og muskler i baken er sammenkoblet anatomisk og i funksjon. En person er preget av slike bevegelser der disse musklene jobber i et bunt: gåing, jogging, knep og bøyninger. Som regel er øvelser for utvikling av beina gode og utvikle baken.

Låranatomi

Låret refererer til underbenet og ligger mellom bekkenet og kneet. I låret kan du velge bein og muskeldel. Bare ett bein fungerer som beindel - lårbenet.

Femur bein

Lårbenet er den største tubulære beinet. Hennes kropp har en sylindrisk form og noe buet forfra; på baksiden strekker en grov linje, som tjener til å feste musklene. Ned i kroppen utvides. På proksimal

Lårmuskler

Musklene som ligger på låret, er involvert i bevegelser i både bekken- og hofteleddene, og gir forskjellige stillinger i låret i rommet, avhengig av proksimal eller distal støtte. Topografisk er musklene i låret delt inn i tre grupper. Den fremre gruppen omfatter flexor muskler: quadriceps muskel i låret og sartorial muskel. Medialgruppen består av musklene som fører låret: kammuskel, lange, korte og store ledende muskler, tynn muskel. Rygggruppen inneholder hofteforlengere: biceps av låret, semitendinosus og semimembranosus.

Lår quadriceps muskel

Quadriceps-muskelen i låret er en av de mest massive musklene i menneskekroppen. Den ligger på forsiden av låret og har fire hoder, som regnes som uavhengige muskler: rektusmuskulaturen, den laterale brede muskelen, den mediale brede muskelen og den mellomliggende brede muskelen.

Lårets rektusmuskulatur begynner fra den fremre, nedre, iliacale ryggraden, styres nedover den fremre overflaten av låret og forbinder i den nedre tredjedel av låret med de resterende hoder av quadriceps femoris. Rektusmuskelen er en sterk hip flexor. Med distal støtte bøyes bekkenet i forhold til låret.

Begynnelsen av de tre brede musklene i låret er lårbenets forside, ytre og indre overflate. Alle fire hoder av quadriceps festes til patellaen. I tillegg er den mellomliggende brede muskelen i låret delvis festet til kneleddets kapsel, og danner den såkalte muskel i kneleddet. Fra patella til tibial tuberosity er det en patellar ligament, som er en fortsettelse av quadriceps senen, som dermed er knyttet til denne tuberosity.

Quadriceps-muskelen i låret er tydelig synlig under huden, spesielt dens mediale og laterale brede hoder. Det tas hensyn til det faktum at den mediale brede muskelen stiger lavere enn lateral. Den generelle retningen av fibrene i quadriceps er slik at dens struktur er noe som minner om den fjærete. Hvis vi utfører resultatet av denne muskelen, er det klart at fibrene i rekt femoris muskelen divergerer fra topp til bunn, mens fibrene i lårets brede muskler (medial og lateral) går fra topp til bunn og innover, dvs. mot midterplanet lår. Denne funksjonen av quadriceps-muskelen i låret bidrar til å øke sin løft. Når man observerer sammentrekningen av denne muskelen på en levende person, kan man se at i første øyeblikk av bevegelse trekker muskelen opp patellaen og fikserer den. Når musklene slapper av, faller patella noe, og det blir mulig å forflytte det.

Funksjonen til patella er nært knyttet til funksjonen av quadriceps-muskelen i låret, for hvilken den er en sesamoidbein, noe som bidrar til en økning i skulderstyrken til quadriceps-muskel i låret og dermed en økning i dreiemomentet.
Funksjonen til quadriceps-muskelen i låret består i å unbøye underbenet og bøye låret.

Hva fungerer quadriceps muskelen

Strukturen av quadriceps

På de respektive delene av lårbenet oppstår tre latissimus muskler. På ytre del er den ytre brede muskelen i låret, på innsiden - den indre brede muskelen, på forsiden og midtdelen - den mellomliggende brede muskelen i låret, som ligger dypt mellom indre og ytre brede muskler. Den rectus femoris er den fjerde muskelen i quadricepsen og starter på brystbenet i bekkenet som befinner seg over hofteleddet.
Den rette lårmuskelen okkuperer hele frontflaten på låret og er den lengste av alle hoder av quadriceps muskelen.

Sammen er disse fire musklene festet til quadricepsal senen, som festes til patellaen og går ned langs underbenet med et pattelar-ligament. På tibia, er quadricepsal senen festet til iliac tuberosity, og under patella passerer den inn i patellar ligament. Den mediale muskelen ligger på innsiden av låret, den laterale muskelen strekker seg fra utsiden, og rektusmuskelen ligger i midten av lårbenet. Mellommuskelen i låret ligger rett under rektusmuskelen og er den svakeste av alle fire hoder.

Quadriceps funksjon

Quadriceps-muskelen i låret utfører funksjonen av å forlenge benet ved knæleddet. Låret stiger til brystet rett og lumbal-iliac muskler. Siden quadriceps er den største muskelen i menneskekroppen, kan den ristes til en utrolig størrelse, som ofte praktiseres av mange kroppsbyggere. De mest populære øvelsene for quadriceps regnes som presser, forlengelser og knep.
Over tid blir quadriceps vant til monotone øvelser, så de trenger et mangfoldig sett med øvelser for å øke muskelmassen.

Siden lårets fire-legg muskler reagerer godt bare på øvelser av grunnleggende natur, er det i et sett nødvendig å gjøre fra ti til femten repetisjoner (mer er mulig). Den ideelle løsningen ville være å velge tre eller fire øvelser som du må gjøre tre eller fire sett hver. Resultatet vil bli merkbart etter noen måneder. Også, med en hengekøye på brystet, som Arnold Schwarzenegger elsker seg, vil han være en utmerket øvelse for quadriceps. Fordelen med denne øvelsen er i barens fremre stilling, som aktivt laster lårets quadriceps-muskel.

Fysiologiske funksjoner av rectus femoris

Hip rectus muskel gir bare 1/5 av den totale styrken av quadriceps muskelen, og kan i seg selv ikke føre til en full forlengelse. Men den to-artikulære naturen gir den en spesiell betydning.

Siden denne muskelen (rød pil) strekker seg fremover fra hode- og kneleddens fleksjonsforlengelsesakse, er det også flexor i hofteleddet og knærleddet (fig. 241, diagram i tre stillinger). Men effektiviteten som en ekstensor av kneleddet avhenger av hofteleddets stilling, og dens virkning som hoftefleksor avhenger av kneleddets stilling. Dette forklares av det faktum at avstanden mellom anteroposterior iliacben a og den øvre kanten av lårets blokkoverflate er kortere enn aket når lårbenet er bøyd II enn når det er ubent jeg, ab. Forskjellen i e gir den relative lengden av muskelen når hofteleddet er bøyd og kneet er bøyd under virkningen av vekten av tibia III. Under slike omstendigheter er de brede musklene mer effektive i å utvide kneleddet enn rektusmuskelen, allerede avslappet på grunn av hoftefløyen.