Behandlingsmetoder for forstuinger på beinet og utvinning fra skade

På grunn av den høye mobiliteten til fotlidamentet apparatet, er en person utsatt for økt traumer på underekstremiteter. Foten tar på seg hovedbelastningen når du går, kjører, spiller aktiv sport. En hvilken som helst grad av fotskader fører til konsekvenser - lameness. Forstuing av foten - den vanligste skaden som folk blir til spesialister. Det krever kompetent behandling og gjennomføring av alle anbefalinger fra legen. For å oppføre seg riktig når du strekker og starter behandling i tide, må du kjenne årsakene og symptomene.

Årsaker til forstuinger av foten

Foten er festet til tibia av hælen, skumhinden, talus, metatarsale bein, som er forbundet med hele gruppen av ligamenter: vår, lang og kort plantar, hæl-scaphoid, hæl-kuboid ligament. Den muskulære rammen rundt beskytter beinene og leddene mot skade.

Sprøytninger av foten blir ofte observert hos idrettsutøvere hvis sport er forbundet med å hoppe og jogge (basketball, volleyball og idrettsutøvere). Lignende skader er ofte funnet i vektløftere, når du løfter tunge vekter og stenger.

Faktorer som fremkaller forstuinger av foten:

  • vektig;
  • visse idretter;
  • hardt fysisk arbeidskraft;
  • går i høye hæler, har ubehagelige sko;
  • går på ujevn overflater (ofte funnet blant fans å reise i fjell og skog);
  • unormal bue av foten (flat eller flat bue);
  • medfødt mangel på ligamentstyrke, underutvikling av ledbånd;
  • fotskader (forstuinger, brudd), betennelse i leddbåndene.

Omfanget og symptomene på forstuinger

Graden av skade symptomer avhenger av hvor høy grad av forstukning er. Leger tildelt 3 grader av slik skade:

  1. Den første (lette) graden av strekking er karakterisert ved riving av individuelle ligamentfibre. Skaderommet gjør vondt vondt, hevelsen er lav. Offret kan flytte føttene, gå. Med godt gjennomført førstehjelp Passer det alene uten alvorlige terapeutiske tiltak.
  2. Den andre graden er preget av en fullstendig brudd på noen buntfibre. Tegn på strekking er tydelig: symptomene er mer uttalt. Ved skade og i flere dager er smerten akutt. Når du prøver å gå på foten din, vises en skarp smerte. Fotbevegelser er begrenset. Hevelsen er moderat (svulsten øker i flere dager, reduserer fotens mobilitet, og deretter går ned), det er en endring i hudfargen over det berørte området (hematom forårsaket av subkutan blødning).
  3. Den tredje graden av strekking er preget av en komplett transversal brudd på et ligament eller flere leddbånd. Offret kan ikke gå. Det er hevelse og hematom. Symptomer som er karakteristiske for slike skader, vises så snart en person er skadet.

I tillegg kan temperaturen stige. Hvis en forstuvning er ledsaget av en dislokasjon, høres det et visst klikk (knase) under skade.

Sprain av tær

Slike skader er mulig når en tung gjenstand faller på fingrene eller treffer en solid hindring (terskel, stein, trapp). Smerten fokuserer på den tåen som har blitt strukket ut. I tillegg til foten, en endring i hudfarge, er hevelse karakteristisk. En sterk senestrek kan være ledsaget av et knust bein eller forstyrrelse.

Skader på storåen oppstår når unaturlig (overdreven) bevegelse i plantar- eller dorsalretningen. En slik skade er ofte kombinert med strekking av ryggen og plantarbåndene. I dette tilfellet oppstår smerte gjennom hele foten. En person kan ikke gå normalt og stå på tuppet.

Sterk strekk

Separat vil jeg nevne den tredje graden av strekk. En slik skade er ofte ledsaget av dislokasjon av foten. Smerten er sterk, uutholdelig, selv med fullstendig hvile. Ødemet er veldig sterkt, det er en omfattende misfarging (hematom). Det er en overdreven uregelmessig mobilitet av foten (det mest slående tegn som du kan bestemme fullstendig brudd på leddbånd). Umiddelbar hjelp i beredskapsrommet og behandling i pasienten er nødvendig. Den tredje graden krever kirurgisk inngrep, siden helt revet ledbånd ikke vil kunne gjenopprette seg selv.

diagnostikk

Eventuelle skader begynner med en medisinsk undersøkelse. Spesialisten utfører en visuell inspeksjon, forsiktig palpasjon, beveger seg litt på pasientens fot. Ofret selv forteller sine følelser. For å avklare graden av skade og tilstedeværelsen av komplikasjoner, er en spesialist foreskrevet en fotrøntgen, ultralyddiagnose, MR. Slike diagnostiske metoder er i stand til å lage en nøyaktig diagnose, ifølge hvilken legen foreskriver et egnet behandlingsforløp.

Førstehjelp for strekking

Ved skader på fotens ligament er det viktig å gi førstehjelp kompetent. Tiltakene som er tatt i tide er nøkkelen til rask gjenoppretting, og reduserer risikoen for komplikasjoner. Førstehjelp inkluderer:

  1. Opprette forhold for fullstendig resten av foten (å sitte eller legge ned pasienten).
  2. Immobilisering av den skadede foten. Påføring av et festebånd (ikke for å klemme benet), noe stoff vil gjøre, men det er bedre å bruke elastisk bandasje. Ved alvorlig skade kan dekk overlappe (du kan bruke linjal, brett eller annet festemateriale).
  3. Overlegg på det skadede området av et kaldt kompress: Håndklær dyppet i kaldt vann, is innpakket i klut. Dette vil lindre smerten og redusere hevelse.
  4. For å redusere hevelse og hematomer løftes benet og setter en rulle under den.
  5. Anestesi med rusmidler: Analgin, Ibuprofen (legemidler som inneholder acetylsalisylsyre kan ikke gis, fordi de øker blodsirkulasjonen, noe som fører til blødning).
  6. Hvis du mistenker en fullstendig brudd på leddbåndene, er det alvorlig skade på fotens muskler - ring en ambulanse eller send offeret til et nødrom.

Stretching behandling

Hvis leddbåndene er skadet, er det nødvendig å konsultere lege. Selvmedisinering er full av komplikasjoner, ufullstendig og feilaktig gjenoppretting. Spesialisten vil gjøre riktig diagnose og foreskrive behandling.

Behandlingsforløpet av foten omfatter:

  • medisinsk behandling;
  • kirurgi (med høy grad av skade);
  • fysioterapi;
  • Øvelse terapi.

Spørsmålet som ofte bekymrer offeret: "Hvor lenge vil gjenopprettingen vare?" Legenes svar er vanligvis standard: "Alt avhenger av graden av skade, kompetent og rettidig behandling."

Den første graden av strekk i foten, gitt rettidige tiltak som er tatt, kan herdes på 10-14 dager. Festebåndet fjernes på den tredje dagen. Videre behandling er utvikling av fotledd med trening.

Behandlingen av den andre graden av strekk varer omtrent en måned. De første 2 ukene må gå med en immobilisert bandasje.

Restaurering av ledbåndene i tredje grad av skade kan vare opptil seks måneder, og fiksering av foten varer opp til en måned.

Narkotikabehandling

Med sterkt alvorlighetsgrad, foreskrives pasienter smertemedisinering for oral administrasjon ("Paracetamol", "Ibuprofen", "Nise" -tabletter). Aspirin, i de første dagene etter at skadingen ikke kan tas, for å redusere temperaturen, er egnet med ibuprofen og paracetamol.

De første dagene er tildelt salve med kjøleeffekt ("Menthol"), oppvarming av salver brukes etter fjerning av hovedsymptomene, for å øke blodsirkulasjonen og akselerere vevregenerering ("Finalgon", "Kapsikam"). For lokalbedøvelse foreskriver legene geler eller salver med antiinflammatoriske, smertestillende effekter (Nurofen, Diclofenac, Nise, Ketoprofen, Dolobene, Nikofleks, Troxevasin og andre). Antibiotika foreskrives i nærvær av et åpent sår.

Med en sterk grad av strekking og brudd på leddene i foten, brukes sterkere legemidler til smertelindring - injeksjoner av Novocain, Lidocaine eller Hydrocortison.

Hjemme

Behandling av strekk hjemme er mulig med en liten grad av skade. Behandlingen består av å påføre et bandasje til en elastisk bandasje, og observere en mild behandling. De første tre dagene legger de en kald komprimering på den skadede foten, så en varm en. I tillegg kan du lage komprimerer basert på noen produkter som lett finnes i nesten alle hjem:

  • alkohol (vann og alkohol i like deler);
  • naturlig bodyaga;
  • hakket løk og havsalt (kan erstattes av sukker);
  • hakket hvitløk, eucalyptusblad, animalsk fett;
  • infusjon av hvitløk og sitronsaft;
  • hakket rå poteter;
  • varm melk (skift som det avkjøler);
  • leire blandet med vann, til tilstanden tykk krem;
  • knuste blader av aloe, elderberry.

Kompresser blir brukt i flere timer under filmen og festet med et bandasje på toppen. Tradisjonell medisin kan bare være et tillegg til hovedbehandlingen. Rådfør deg med legen din før du bruker det, ellers kan du forverre situasjonen.

Fysioterapi og massasje

Så snart den akutte perioden går, er fysioterapi foreskrevet av legen. Dette kan være UHF, magnetisk terapi, elektroforese med medisiner. Massasje i denne perioden er av stor betydning.

Løpet av fysioterapi og massasje varer fra en uke, med liten skade og opptil flere måneder, med alvorlig skade på ledbåndene i foten.

Etter fjerning av festebåndet er spesielle øvelser tilordnet. Forløpet av treningsbehandling i kombinasjon med massasje øker utvinningen, styrker beinmuskulaturen, utvikler skadede leddbånd.

Komplikasjoner av forstuinger av foten

Komplikasjoner med å strekke foten inkluderer:

  • strekke tilbakefall;
  • kronisk ustabilitet i leddet, på grunn av svake leddbånd og samtidig smerte når du løper og går;
  • brudd på leddbånd;
  • betennelse i leddbåndene (leddgikt);
  • plantar fasciitis;
  • dislokasjon og subluxasjon av leddet;
  • beinbrudd.

For enhver behandlingstid og rehabilitering skal fysisk stress på det skadede benet legges gradvis. Sports trening starter liten. Dette reduserer risikoen for tilbakefall av skade.

Forstuing av foten, til og med i liten grad, kompliserer bevegelse og gir mye trøbbel. Behandlingen er ikke rask og tar minst 2 uker. Du trenger ikke å utsette turen til sykehuset. Tidlig og kompetent behandling er nøkkelen til en rask gjenoppretting og fravær av ytterligere komplikasjoner. Ikke glem å forebygge: du må ha behagelige sko i størrelse, gjør fysiske øvelser, og når du går på ujevne overflater, vær forsiktig og se på føttene dine.

Algoritme for handlinger ved strekking, forvridning av de store og andre tærne

Dislocations og subluxations av tær av mange er oppfattet av mange som ikke for stort et problem, uten å raskt konsultere en lege. En slik holdning til skaden kan føre til vedvarende deformitet av den skadede fingeren, intermitterende dislokasjoner, vedvarende smertesyndrom, leddgikt. Slike brudd forårsaker lameness.

Dislokasjon og sublimering av storetåen

Dislocation av storåen kalles forskyvning av leddflatene i forhold til hverandre, ledsaget av strekking (brudd) av ledkapselen og ligamentene som ligger ved siden av den. Subluxations fra dislocations av big toe er preget av det faktum at når de utvikler, kan det ligamentale apparatet ikke bryte.

Et uforsiktig fall, et skarpt hopp eller et spark til en skarp, tung gjenstand - forårsaker forstyrrelser og subluxasjon av leddene på beinene på foten. Ofte i slike tilfeller påvirkes tommelen. Dette skyldes det faktum at han opptar en ekstrem posisjon og har et utilstrekkelig sterkt ligamentapparat.

Inflammatoriske prosesser kan også provosere forskyvning av ledd, derfor med leddgikt, blir dislokasjoner ofte vanlige.

Dislocations og subluxations av den første phalanx av big toe er primært ledsaget av deformasjon av big toe. Etter skade kan han avvike til siden, opp eller ned.

Dislocations of the big toe er delt inn i:

  • full - leddflatene er helt forskjøvet;
  • ufullstendig - en del av overflatene som er i kontakt med hverandre.

I nærvær av et sår anses dislokasjoner å være åpne, i fravær - lukket.

Dislokasjoner og subluxasjoner kan være:

  • frisk - tommelen ble skadet senest tre dager siden;
  • foreldet - skade mottatt inntil 2 uker siden;
  • inveterate - mer enn 2 uker har gått siden skadetid.

Bevegelsesretningen opplevde traumatologer bestemt av plasseringen av offsetfingrene. Men for å bekrefte diagnosen krever radiografi.

symptomer

Dislocations og subluxations er ledsaget av flere karakteristiske tegn:

  • Umiddelbart i øyeblikket av skade, oppstår alvorlig smerte. Den blir forbedret ved å bevege fingrene mens du hviler på beinet.
  • Delvis eller helt tapt evnen til å flytte en skadet finger.
  • Ødem dukker opp, som øker raskt.
  • Visuell synlig deformasjon - fingeren blir forkortet, kan avvike fra siden.
  • Blødning (hematom) på grunn av ruptur av små fartøy diagnostiseres.

Sværheten til de viktigste symptomene på dislokasjon blir sterkere over tid. Hematom er mer merkbar 2-3 dager etter skaden, og alvorlig ødem begynner å avta med 5-7 dager.

Prinsipper for behandling

Nødhjelp til offeret skal gis i de første minuttene. Dette vil redusere økningen i ødem og hematom, forenkle reduksjonen av dislokasjon i fremtiden. Etter å ha blitt til en lege, utføres konservativ terapi. I alvorlige tilfeller kan det skadede benet trenge operasjon.

Førstehjelp for dislokasjon av tommelen er å følge flere tiltak:

  1. Fingerfiksering. For å gjøre dette må det festes til friske fingre. Det er bedre å holde benet i forhøyet stilling. Dette vil redusere sannsynligheten for alvorlig ødemdannelse.
  2. Bruke en kald komprimering. Som en kald kan du bruke frossen mat, isbiter, plassert i en plastpose, et håndkle fuktet i kaldt vann. Kulden påføres i 10 minutter, deretter tas en 15 minutters pause, hvorefter prosedyren kan gjentas.
  3. Smertehjelp hvis nødvendig. Med alvorlig smerte for offeret i aldersdosen, kan du gi en tablett Analgin, Ketorol, Meloxicam.

Hvis det er et sår på skadestedet, må du påføre en steril bandasje før du fikser fingeren. Etter en skade anbefales det å ta kontakt med beredskapsrommet innen en time - friske forskyvninger og subluxasjoner gjøres enkle.

Radiografi utføres før reposisjonering av dislokasjonen. Deretter injiseres et bedøvelsesmiddel ved fingeren. Legen ved hjelp av trykk returnerer leddet til den anatomiske posisjonen. Deretter legges dekket over, og når flere smusses på en gang - en gipsskinne. Bruksperioden for fikseringsbindinger er fra en uke til en måned.

Om nødvendig forutsetter legen medisinering. Legemidler NSAIDs - Ketanov, Ibuprofen. Vanligvis kan du bruke salver og geler med absorberbar effekt - Troxevasin, Heparin salve.

Kirurgisk inngrep

I tilfelle kroniske skader er forvridning oftest mulig bare ved hjelp av kirurgisk inngrep. Essensen av operasjonen er disseksjon av myke vev, reposisjonering av dislokasjon, fiksering av leddet med hjelp av eikene. Etter operasjon blir gips eller dekk påført i ca. 1 måned.

Hjemme

Alle typer oppskrifter av tradisjonell medisin brukes til dislokasjoner for å redusere smerte, hevelse og betennelse. Bruk dem først etter at skjøten er satt.

  1. Honning komprimere. En teskje tykk honning blandes med en håndfull mel. For å danne en tett kake og fest den til skadestedet, fest med polyetylen og bandasje. Komprimere på beinet bør være hele natten.
  2. Fitootvar. Blomstene av strømpe, calendula, urteklandine tar en lik andel og hogge. 2 spiseskjeer av den tørre blandingen helle et glass kokende vann, etter 2-3 timer påfør infusjonen. Det fukter bomullsputer og festes til skjøten. Hold komprimering i en time.
  3. Kartoffelkompress. Skrell poteter, rist på en fin rist. Påfør oppslemmingen på den skadede tommelen. Potetbrønnen trekker overskytende væske, noe som bidrar til fjerning av ødem.
  4. Kålblad. Et blad av fersk kål strekker seg og fest på tommelen.

Det ligamentale apparatet etter reduksjonen av dislokasjon styrker etter 3-4 uker. Deretter kan du fortsette å gjennomføre rehabiliteringstiltak etter fjerning av fikseringsbandasje. Deres liste inkluderer gymnastikk for føtter, fysioterapi, massasje. Deres implementering styrker ligamentene, normaliserer metabolske prosesser, unngår muskelatrofi, og fungerer også som forebygging av skade i fremtiden.

Dislokasjonsbehandling alene er uakseptabel. Legen skal lede sammen med riktig utdannelse og praksis. Sørg for å utføre alle terapeutiske tiltak som legen har foreskrevet.

Forskyvning av andre strukturer av foten

Storetåen er sårbar for skade. Men småfingeren anses å være enda mer sårbar, siden den er mindre beskyttet fra utsiden.

Dislocations og subluxations av lillefingeren er preget av mindre intense symptomer. På skadetidspunktet kan det oppstå moderat smerte, men oftest føles det som nummenhet og prikkende. I de første timene er det en blanchering av huden i fingerfeltet. Hematomer er sjelden dannet i dette området på grunn av dårlig sirkulasjon. Etter skade er fingerens evne til å bøye og unbend helt eller delvis tapt.

Senlig medisinsk behandling kan forårsake vedvarende deformasjon av ledd, vedvarende smerte, skade på blodkar og nerver.

Dislokasjoner av 2-4 tær på føttene er sjeldne. Skarp smerte, deformitet, økende hevelse, begrensning av bevegelser indikerer forskyvning av leddene. Noen ganger strekker smertefulle opplevelser ikke bare til den skadede fingeren, men også til de som ligger i nærheten. Derfor er det umulig å fastslå skadeens art uten diagnose.

Helt for alle dislokasjoner og subluxasjoner av tærne, trenger foten førstehjelp: fiksering, påføring av kulde, smertelindring om nødvendig, videre behandling i beredskapsrommet. Etter å ha tilbakestilt, er lillfingeren festet med en bred limpasta til den tilgrensende fingeren, og dekk eller lunge er ikke brukt. I løpet av perioden med felles helbredelse, er det nødvendig å velge komfortable sko som på en pålitelig måte vil beskytte foten fra gjentatte skader.

Narkotika- og kirurgisk behandling for forstyrrelser, småfingerens subluxasjoner og andre tær sammenfaller helt sammen med behandling av skader på leddene på tommelen.

Spraining storåen

Årsaken til å strekke er en skarp bevegelse i skjøten, betydelig overskrider sin normale amplitude. Strekningen av leddbåndene som fester leddene, er faktisk deres brudd. Med en ubetydelig slagkraft er slike hull mikroskopiske, med middels hull, de ser på nivået av kollagenfibre, med sterk skade, hele ligamentet kan bryte.

Årsaker til skade på ligamentapparatet til de store tærne er:

  1. Overbelastning i foten når du gjør hardt arbeid;
  2. økt atletisk belastning;
  3. ekstremsport.

Ofte oppstår en forstuing av fingrene etter mislykkede hopp, streiker. I barndommen er slike skader farligste, siden de kan bli ledsaget av skade på vekstsonen i beinvevet. Hos eldre mennesker kan strekk skyldes svekkelse av muskelstyrke og inflammatoriske sykdommer i leddene.

symptomer

Følgende tegn indikerer forstukning:

  • smerte, forverret av bevegelse og trykk på skadeområdet;
  • økende puffiness;
  • i noen tilfeller vises et hematom (på 2. dag).

På pause tidspunkt blir det ofte hørt en tydelig bomull, noe som indikerer at ligamentfibrene er ødelagte.

Tegn på forstuing av store tær er også avhengig av graden av skade:

  1. I første grad oppstår mikrobrudd. Smerte syndrom er uttrykt litt, alvorlig ødem, som hematom, nei. Denne skaden anses som den enkleste, ligamentet blir restaurert om to uker.
  2. Den andre graden karakteriseres ikke bare av stor skade på fibrene, men også ved brudd på leddkapselen. Fugen i nærheten av det skadede ligamentet svulmer, et hematom kommer opp, bevegelsen er vanskelig. Hvis en kapsel er involvert i den patologiske prosessen, opptrer overdreven mobilitet i leddleddet. Gjenopprettingen tar 4 til 6 uker.
  3. På den tredje, den mest alvorlige grad av skade, er leddbåndene helt ødelagte. Nesten umiddelbart er det alvorlig hevelse og hematom. Smerter kan spre seg til hele foten. Ligamentene vokser sammen i løpet av 6 uker, men uten medisinsk inngrep, oppstår ikke fullstendig regenerering i alle tilfeller.

terapi

Det er nødvendig å gi førstehjelp riktig:

  1. beinet må være immobilisert;
  2. bandasje tommelen
  3. kul tommel, sette is i pakken;
  4. smertelindring (med alvorlig smerte).

Ytterligere behandling utføres under tilsyn av en lege. Grunnleggende behandlingsprosedyrer:

  1. Påføringen av et tett bandasje, med sterk skade - gipsskinne.
  2. Kaldt i de første to dagene etter skade. Kaldpresser påføres hver 2-3 timer i 20 minutter. Etter to dager kan du bruke tørr varme og salver med oppvarmingseffekt. Les mer om når du kan varme beinet ditt etter å strekke, les her.
  3. Behandling av skadestedet med antiinflammatoriske salver (Diclofenac, Meloxicam).

Festebåndet fjernes kun i løpet av de medisinske prosedyrene. I 3-4 dager etter skade kan du gjøre en muskel trening - øvelser med gradvis økende belastning. Vandring er ikke forbudt, men det bør unngås vanskelige bevegelser. Det anbefales å bruke en stokk i de første dagene, noe som vil bidra til å distribuere lasten riktig.

drift

Hvis pasienten har en fullstendig brudd på leddbåndene, er kirurgisk behandling mulig. Det tildeles vanligvis hvis det etter 2-3 uker ikke er tegn på gjenopprettelse av det ligamentale apparatet. Under operasjonen er ligamentene sydd med sterke tråder, en steril dressing påføres såret, og en gipsskinne settes på toppen, som må brukes i opptil 3-5 uker.

Folkterapi

Tradisjonelle behandlingsmetoder lykkes med å håndtere mindre utvidelser. Bruken av komprimerer med antiinflammatoriske egenskaper reduserer smerte, fjerner hevelse og øker hastigheten til restaureringen av den normale strukturen av ligamentapparatet. Les mer om den populære behandlingen av forstuinger på beina her.

Spraining andre leddbånd, brudd på fingerfinger leddene

Når du strekker leddbåndene til de andre fingrene dine, ligner symptomene på en tommelskade. Imidlertid er smerte og hevelse ofte lokal, det vil si at de bare registreres på skadestedet. Traumer kan kombineres med senesbryter, dislokasjoner og subluxasjoner. Den eksakte naturen til skaden kan bare bestemmes av radiografi eller datatomografi.

Bryllupet av småfinger-leddene er noen ganger ledsaget av en hørbar sprekk. Etter skade kan fingeren avvike mot siden. Og hvis de interphalangeale leddene er skadet, er det unaturlig å rette opp, noe som er tydelig synlig i forhold til en sunn lillefinger.

Behandlingen av å strekke alle leddene i fingrene foregår i henhold til en skjema:

  1. førstehjelp;
  2. immobilisering;
  3. kald komprimerer;
  4. oppvarming etter 48 timer etter skade;
  5. bruk av antiinflammatoriske salver.

I gjenopprettingsperioden vises fysioterapi, massasje, varmekompresser. Spesielle øvelser er nyttige, men legen bør plukke dem opp, med fokus på alvorlighetsgraden av skaden og dens natur.

Sprain bør alltid behandles. Ved feil behandling er det risiko for at ledbåndene delvis eller helt mister funksjonen. Det vil si at de ikke lenger vil holde skjøten i ønsket posisjon, noe som truer med vanlige dislokasjoner, subluxasjoner og brudd.

Nyttig video

I videoen viser legen øvelser som hjelper til med å gjenopprette fingerens funksjon. Øvelser er demonstrert på hendene, men de kan også gjøres med tærne.

Hva å gjøre når du strekker leddene

En skade som å strekke det ligamentale vevet på bena er en hyppig diagnose for traumatologer. Idrettsutøvere, folk som er engasjert i fysisk arbeid, kvinner som elsker hæl, er grupper av mennesker i fare.

Å strekke seg til benkropp er farlig, som med feil behandling kan det være umulig å utføre normale bevegelser. På samme tid er en slik skade mindre farlig enn en brudd. Imidlertid er det ofte vanskelig å skille strekker seg fra andre skader på grunnlag av primære tegn, da de generelle symptomene ser veldig ut. Det beste alternativet er å gi en konklusjon til den medisinske spesialisten.

Oftest forekommer strekking i ankelen. Dette er det mest aktive, men sårbare området i underbenet. På andreplass for skade på ligamentapparatet er kneledddet.

Ledbåndene i menneskekroppen er utformet for å forbinde muskelfibrene så vel som bein og ledd. Ligamentene er representert av bindevev, har en svak elastisitet og er derfor lett overtrengende, utsatt for mikrobrudd.

årsaker

Ulike faktorer kan føre til strekk på beina. Samtidig er mekanismen for utvikling av denne typen skader alltid den samme: Fibrene i vevet kommer under unaturlig spenning, deres struktur endres, det er mikrobrudd. Hvis det er mange slike mikrobrudd, og de er for sterke, opprettes risikoen for fullstendig brudd på ligamentet. Dette skjer med sterk ekstern påvirkning på underbenet.

Settet av vanlige årsaker til den aktuelle skade er som følger:

  • overdreven vridning av leddet (i dette tilfellet kan en forankring følge dislokasjon);
  • en plutselig bevegelse av beinet eller en plutselig stopp etter en rask løp (noen ganger skjer skade på muskelvevet parallelt);
  • sammenfallende traumer (tucking, stumbling);
  • løfte tunge gjenstander;
  • et slag mot ligamentområdet;
  • falle;
  • mislykket hopp.

De opplistede grunnene oppstår ofte i ferd med å spille sport (fotball, basketball, kunstskøyter, kraftløfting), og vises også noen ganger etter trening. Skader oppstår i tilfelle en ulykke og til og med i vanlig husstand og industrielle situasjoner. Les også - tå dislokasjon.

symptomer

Definitivt si hvilken type skade som oppstår i et bestemt tilfelle, hjelp spesifikke tegn på skade.

De vanlige symptomene på strekk av beina reduseres til flere punkter:

  1. alvorlig smerte;
  2. hevelse av det skadede området;
  3. hematom, indre blåmerker;
  4. Begrenset mobilitet - jo sterkere graden av skade, jo mindre er i stand til å gjøre bevegelser, noen ganger er offeret helt immobilisert i det skadede området.

De angitte symptomene under strekking kan virke sterkere eller svakere. Noen klarer å klemme beinet og samtidig få strekke, forstyrre og rive musklene. I andre tilfeller, selv etter en alvorlig ulykke, er det bare en liten form for strekking.

Basert på nivået av kompleksitet er det tre grader av forstukning.

  • Første grad Skader på ligamentfibre svake, lokale. Hematom er fraværende, ødem er svakt, smerte er ikke uttrykt, kortsiktig. Det er mulig å bli kvitt skade helt om 10-14 dager.
  • Andre grad Flere fibre påvirket, skadet ledd. Hematom er vist, den påløpende hevelsen er synlig. Fotbevegelse forårsaker smerte. Noen ganger er det patologisk mobilitet. Perioden for å fullføre kur er omtrent en og en halv måned.
  • Tredje grad Alle fibrer i en sene er skadet, noen ganger er det en full ruptur. Ødem er veldig sterk, raskt økende. Manifisert hyperemi, mørkt hematom. Tap av stabilitet av leddet sonen. Smerten er uutholdelig for offeret, fortsetter selv i ro. Evnen til å kurere direkte avhenger av medisinske handlinger. Perioden fra skade på utvinning er 2-3 måneder.

Skader på enkelte områder av beinet har også noen spesifikke egenskaper.

Sprain av tær

En vanlig type skade hos mennesker i ulike aldre. Det manifesterer seg i de som spiller sport, lever aktivt, opplever en sterk fysisk belastning på føttene. Hos eldre mennesker blir traumer provosert av kroniske sykdommer i leddene, ledbåndene og muskelatrofi.

Smerten i senene manifesteres i slike tilfeller lokalt, mens respekten for resten blir eliminert ved hjelp av salver, samt smertestillende midler til oral administrasjon. I de fleste tilfeller er skader på leddbåndene på fingrene et eksempel på en førstegradsskade.

Sterk forankring på beinet

Ofte gjelder dette knær- eller ankelleddene. En slik forstuing på beinet er preget av merkbar smerte, et aktivt økende ødem, manifestert av hematom. Sterk strekking hindrer at offeret beveger seg normalt.

I det overveldende flertallet av mennesker oppstår en slik skade samtidig med skade på sener, muskler og ben.

Uten deltakelse av en lege, kan behandlingen mislykkes. Rehabiliteringsperioden vil i alle fall kreve betydelig tid.

Spraining storåen

I motsetning til skader på fingrene til de nedre ekstremitetene som er beskrevet ovenfor, er strekningen av tommelen en ganske komplisert skade med hensyn til både symptomene og behandlingen og utvinningen.

Mekanismen for en slik skade er forbundet med overdreven eller skarp bøyning av foten i tommelfeltet. Smerten ved en slik skade strekker seg til hele foten, det samme kan sies om hevelse. Ofte oppstår hematomer, mobilitet av en eller til og med alle fingrene går tapt.

diagnostikk

Prescribe behandling, bestemme graden av skade, lage en prognose til leger hjelper i tillegg til å intervjue og undersøke offeret og gjennomføre undersøkelser. Til dette formål er spesielt utstyr involvert.

Av særlig betydning er utelukkelsen av samtidig skader - brudd, tårer av vev, dislokasjoner. I løpet av diagnosen identifiseres ofte ulike patologier og kroniske sykdommer.

Ved strekking av beina foreskrives røntgenbilder eller magnetisk resonansbilder. Den andre prosedyren anses som mer informativ, og dyrere, men ikke alle medisinske institusjoner har mulighet til å utføre MR til alle pasientene.

Hvis strekkingen ikke er ledsaget av alvorlige symptomer, noe som gir minst ulempe for offeret, kan legen avvise ekstra diagnostikk, være sikker på at leddets tilstand er tilfredsstillende. Hvis det er mistanke om kroniske sykdommer, utføres en ekstra ultralyd av lemmer.

En ortopedist eller traumatolog er engasjert i å jobbe med ofre for forstuinger, sjeldnere kirurg.

behandling

Forhindrer full behandling av førstehjelp for forstuinger. De viktigste tiltakene er immobilisering, anestesi, kjøling, samt sikring av en forhøyet posisjon av beinet.

Å strekke senene på beinet, selv de letteste, gir råd til en lege. Medisinske behandlinger avhenger av hvor alvorlig skadene er. Den første graden av alvorlighetsgrad gjør det mulig å begrense fiksering av benet ved hjelp av elastisk bandasje, splint, samt bruk av antiinflammatoriske anestesiske salver (Lioton, Troxevasin, Heparin). Inpatientbehandling samt kirurgisk inngrep bidrar til å strekke muskler og leddbånd på benet på alvor. Bundtet er sydd med tråder, eller plastikkirurgi utføres med implantasjon av implantatet. Etter operasjonen bærer pasienten kast i 10-15 dager på skadestedet.

Hvis legen har tillatt hjemmebehandling, er det viktig å huske at det er uakseptabelt å varme og gni og massere beinet de to første dagene etter skaden. Fra den tredje dagen er det tillatt å bruke bad, bruk en varmekompress på benet. I dette tilfellet må festebåndet eller bandasjen brukes i omtrent en og en halv uke. Det fjernes kun for terapeutiske prosedyrer.

Folkemidler som hjelper med forstuinger på beina, er urter (i form av bad, komprimerer), gnidning av alkoholkastanjeinnstilling, kremer fra kålblad, revet poteter og eggeplomme med salt. Hvis det sammen med skade på ligamentet oppstod en senerestrekning på beinet, musklene ble skadet, blir de terapeutiske tiltakene utført i samme format, men er mer intense.

Behandlingsprosessen avsluttes med rehabiliteringsforanstaltninger. Denne massasje, treningsbehandling, samt fysioterapi. Du kan løse problemet om 2-3 måneder.

forebygging

Unngå problemer med leddbånd kan være underlagt enkle forholdsregler.

  1. i tilfeller der sener på bena er skadet, er det nødvendig å konsultere en lege for å finne ut årsaken, samt få anbefalinger om behandling;
  2. Det er viktig å observere nøyaktighet i sport: Bruk de riktige trygge skoene, fest festene (påfør bandager eller klemmer), strekk før trening;
  3. dispensere med høyhælte sko;
  4. kontroll kroppsvekt;
  5. unngå langvarige adynamia ben.

Å ignorere forebyggende tiltak, se bort fra medisinske anbefalinger, ukontrollert selvmedisinering, samt forvrengning av tradisjonelle metoder skaper risiko for forverring av tilstanden. I tilfelle av ledbånd er en slik trussel fulle av problemer med normal bevegelse.

Tegn og behandling av forstuinger på beinet

Fotskader betraktes som vanlige skader som kan oppstå når du utfører visse typer aktiviteter og i levekår. Ved komplikasjoner kan alvorlige problemer oppstå for å fullføre tap av motorfunksjoner.

De vanligste skader inkluderer forstuing på beinet. Denne skaden kan oppstå når du går fort, hopper på en hard overflate, når du går ned i en trapp, forutsatt at foten er i ubehagelig eller feil posisjon. I alle fall, for å velge riktig behandling, er det verdt å studere alle funksjonene av strekk, alvorlighetsgrad, symptomer, årsaker og etiologi av kurset.

etiologi

Hver person i kroppen har et stort antall leddbånd og sener, som gir full funksjonalitet til lemmer. Ligamentene er små prosesser av bindevev, de fester felles til hverandre. Skader på disse skuddene er mulig når det gir økt last, samt skarpe bevegelser.

Ofte får mange mennesker forstuet muskler og leddbånd om vinteren. I løpet av denne perioden faller mange mens de beveger seg på glatte overflater, snø, på is. Også denne skaden kan ofte oppstå når du utfører ulike sportslige treningsøkter.

I medisin bruker legene begrepet "strekk" for å bety en delvis brudd på leddbånd, fordi de fysiologisk ikke kan strekke seg. Hvis det er flere skader på fibrene, vil dette allerede være en tåre i ledbåndene. Og i det øyeblikket leddbåndene er skilt fra beinet, blir gapet diagnostisert.

Ligamentbrudd og skade kan oppstå som følge dersom benet er skarpt vendt mot siden, til innsiden, eller det oppstår skade som følge av vridning rundt sin akse, som ofte skjer under danser eller skøyter.

Det er verdt å ta hensyn til det faktum at forstuing av leddbånd hos barn og personer i ung alder helbreder mye raskere, i motsetning til eldre. Dette skyldes en forstyrrelse av metabolske prosesser i legemet hos eldre mennesker, og de har også en reduksjon av elastisiteten i ledbånd og sener. I tillegg er pensjonister i kroppsassimileringen av vitaminer mye langsommere, det har alle negativ effekt på prosessen med å gjenopprette lemmer.

årsaker

Før du vurderer de viktigste årsakene som kan forårsake forstuinger av et lem, er det verdt å vurdere en kort beskrivelse av benstrukturen. Dette vil hjelpe mest klart å forstå hvorfor denne skaden kan oppstå.

Foten er festet til tibia ved hjelp av hælen, scaphoid, talus og metatarsal bein. De er sammenkoblet av en hel gruppe leddbånd - vår, lang og kort plantar, hæl-scaphoid, hæl-kuboid. Ligamenter og bein fra skade beskytter muskelvev, som ligger rundt disse elementene.

Stretching av lemmer forekommer ofte hos idrettsutøvere som utfører aktiv sport - sterk hopping, løping. Risikogruppen inneholder basketball, volleyball og idrettsutøvere. Også denne skaden kan oppstå i vektløftere, mens løfte vekter og vektstenger.

For å forstå hva du skal gjøre når du strekker leddene i benet, er det verdt å starte med de viktigste årsakene som provoserte denne skaden:

  • økt kroppsvekt;
  • visse idretter;
  • utfører tung fysisk arbeidskraft;
  • går i høye hæler, har ubehagelige sko;
  • går på overflater med sterke uregelmessigheter. Sprains forekommer ofte for fans som reiser i fjell og skoger;
  • Tilstedeværelsen av fotens patologiske bue - flate føtter eller for høy bue av foten;
  • svak styrke av ligamentvevet eller underutvikling av ledbåndene, som er medfødt;
  • ulike fotskader - forstuinger, brudd, betennelse i ligamentvevet;
  • høyt trykk på foten;
  • vektløfting.

Når strekker er vanligvis observert skade på et dypt lokalisert lag av bindevev. I alvorlige tilfeller kan strekking være ledsaget av brudd på fibrene i ligamentvevet. Strekning av foten skjer under en vridningsbevegelse med en bøyd ledd.

Risikosonen inkluderer idrettsutøvere som engasjerer seg i følgende sport:

  • fotball;
  • styrkeløft;
  • basketball;
  • bodybuilding;
  • Ballet.

Stretching stadier

For å forstå hvordan å kurere forstuinger på beinet, er det verdt å vurdere stadiene av denne skaden først. Hvert stadium er ledsaget av visse symptomer som kan ha varierende grad av alvorlighetsgrad og alvorlighetsgrad.

Avhengig av alvorlighetsgraden av symptomer og alvorlighetsgraden, er det bare tre grader av strekking av ligamentvevet:

  1. grad. Det er ledsaget av skade på en liten del av bindevevet, samtidig som den opprettholder sin struktur og integritet i leddets leddvev. Strekning av denne graden er ledsaget av svak hevelse og svak smerte, blødninger og hematomer i tilfelle skade ikke observeres. Gjenopprettingsperioden er omtrent to uker;
  2. grad. På dette stadiet er det skade på et stort antall vevsfibre i kombinasjon med ledkapselen. Under en generell undersøkelse oppdager legen vanligvis en uttalt hevelse i vevet, på overflaten av vevets hematom og blåmerker, begrensning av motorfunksjoner, skarpe smerter, som kan øke under utførelsen av bevegelser, oppdages. Unormal mobilitet kan oppstå under skade på artikulær kapsel. Utvinningsperioden i gjennomsnitt tar fra 4 til 6 uker;
  3. grad. Det regnes som det vanskeligste. Det er ledsaget av brudd på ligamentvevet. I dette tilfellet kan offeret oppleve alvorlig hevelse i vev, subkutane hematomer, unormal mobilitet av den skadede ledd og alvorlig smerte. I gjennomsnitt tar behandling av 3-graders ligamentskader 6-8 uker.

Klassifisering på skadestedet

Når du strekker leddbåndene på beinet, er det nødvendig å bestemme skadeområdet. Vanligvis forekommer enkelt- og kombinert skader i sone i ankel og kneledd.

Imidlertid finnes det andre lokaliseringssteder hvor det kan oppstå forstuinger fra effektene av ulike traumatiske faktorer. Totalt er det 6 områder hvor det kan oppstå vevskader:

  • stoppe. På dette området kan forstuinger og sener oppstå på grunn av økt stress på forbindelsen. Med denne skaden, begrensede motorfunksjoner;
  • ankel (ankel). Dette området består av en kompleks artikulasjon av bein av ben og fot. Strekninger av sener og ledbånd kan forekomme samtidig på dette punktet;
  • kneet. Stretching av muskler og leddbånd forekommer ofte i kneleddets område. Når skadet, kan leddet miste stabilitet;
  • lår. I dette området er det indre muskulaturet spesielt sårbart, dets brudd forekommer ganske ofte. Også noen ganger på dette stedet forekommer forstuing;
  • rumpe. I denne sonen kan strekk av muskel- og ligamentvevet forekomme. Men sener er mindre utsatt for bivirkninger.

symptomer

Det er viktig å huske at symptomene og behandlingen av forstuinger på beinet er viktige og sammenhengende forhold. Det er avhengig av alvorlighetsgraden og kompleksiteten av symptomene, som oppstår i traumer, at egnet terapeutisk terapi er valgt. I dette tilfellet må pasientens tilstand tas i betraktning.

Det er vanlige symptomer på forstuinger på beinet:

  • Etter skade på offeret oppstår smerte umiddelbart;
  • På området med skade manifesteres vevsødem;
  • når du utfører fotens bevegelse, kan du merke ubehagelige følelser;
  • misfarging av huden oppstår, rødhet og cyanose kan oppstå på overflaten;
  • redusert mobilitet eller mangel derav;
  • med sterk strekking inne i vevet blødning oppstår, noe som fører til utseendet på overflaten av området med skade på hematom og blåmerker;
  • felles konturforandring.

Dette er ikke alle symptomene som kan oppstå når du strekker leddene i bena. Hvis skadene ikke er alvorlige, kan offeret gå, men han kan oppleve limping. Hvis det er et klikk under skade, kan det indikere en fullstendig løsrivelse av ligamentet fra beinet.

Funksjoner av sprains av tær

Sprains av tærne er vanlige skader som kan oppstå hos mennesker i ulike aldre. Vanligvis skjer det hos de som anstrengende spiller sport, lever aktivt og opplever økt last på fotområdet.

Denne typen skade kan oppstå hos eldre. Traumer er vanligvis assosiert med tilstedeværelsen av ulike kroniske sykdommer i leddene, leddbånd, på grunn av muskelvevsatrofi. Med andre ord, strekker seg hos eldre mennesker er direkte relatert til tilstedeværelsen av degenerative aldersrelaterte forandringer i kroppen.

Når du strekker fingrene i leddene, oppstår følgende symptomer vanligvis:

  • smerte i seneområdet, som forekommer lokalt på ett sted;
  • et skadet område kan svulme opp;
  • manglende evne til å bevege foten, bøye den;
  • hematom og blåmerker på overflaten.

Egenskaper ved å strekke storetåen

Spraining en stor tå er et alvorlig og komplisert traume. Under det er det markerte symptomer som kan føre til alvorlig ubehag for offeret.

De vanligste og hyppigste symptomene er som følger:

  • Under skade på leddene i storåen oppstår det alvorlig smerte som sprer seg til hele foten;
  • hevelse av vev dannes, som kan observeres på hele fotområdet;
  • ofte et alvorlig hematom og blåmerker;
  • Motilitet av en eller alle fingre kan gå tapt.

Skader på leddene i big toe kan skyldes skarp bøyning av foten i dette området. Mekanismen for skade er ganske tung. Behandling og gjenoppretting tar vanligvis mye tid.

Hvordan utføre førstehjelp

Hva skal jeg gjøre når jeg strekker benbondene? Først og fremst er det anbefalt at offeret blir behandlet, noe som vil sterkt lette sin tilstand og forhindre utvikling av komplikasjoner.

Så hva skal du gjøre når du strekker beinbåndene dine? Til å begynne med anbefales det å holde følgende hendelser:

  • Først av alt anbefales det å skape de nødvendige forhold som vil skape fullstendig hvile for lemmen - offeret skal legges eller plantes;
  • Hva om det var en sterk forstuing? Det er viktig å sikre fullstendig immobilisering av lemmen. For å gjøre dette, må du bruke et retensjonsbandasje. Det anbefales å bruke elastisk bandasje for det, men hvis det ikke er tilgjengelig, vil det bli noe stoff. Det anbefales å påføre et bandasje tett, men overdriv det ikke, ellers kan du sterkt klemme stoffet;
  • For å kunne fikse hele lemmen og immobilisere den, kan du påføre et dekk. Som det vil passe alle tilgjengelige enheter - en linjal, brett, bøker og annet festemateriale;
  • Hva skal man gjøre når sprains på beinet, som er ledsaget av sterk ødem og hematom? En kald komprimering bør påføres det berørte området. Som det er verdt å bruke en varmvannflaske med is, flasker med kaldt vann, et håndkle dyppet i kaldt vann. Disse tiltakene vil hjelpe ikke bare å eliminere hevelse, men også redusere smerte;
  • For å redusere hevelse, krever beinet å løfte, under det kan du sette en vals eller pute;
  • Det er viktig å redusere alvorlig smerte. For disse formål anbefales det å bruke smertestillende medisiner, det mest passende vil være slik - Analgin, Ibuprofen, Ketonal, Ortofen, Nise. I intet tilfelle bør ikke gi narkotika innholdet av acetylsalisylsyre, de øker blodsirkulasjonen og forårsaker alvorlig blødning;
  • Hvis det er mistanke om revet ledbånd og andre skader (brudd, muskelskade), er det best å ringe en ambulanse eller levere offeret til beredskapsrommet.

Hvordan er diagnosen

Hva skal gjøres først når du strekker benbondene? Det er viktig å umiddelbart konsultere en lege slik at han kan utføre en full undersøkelse. Med hjelp av diagnostikk vil spesialist kunne bestemme tilstedeværelsen av strekking eller brudd på ligamentvevet.

Vanligvis er en pasientundersøkelse, visuell inspeksjon, nok til å gjøre en nøyaktig diagnose. Men fortsatt må andre diagnostiske metoder utføres ved bruk av spesialutstyr. De vil bidra til å identifisere tilstedeværelse eller fravær av sikkerhetsskade.

Hvis pasienten har merket hevelse av vev, hematom, begrensede motorfunksjoner, anbefaler legen at han gjennomgår en røntgenundersøkelse. Hvis det ble hørt en knase eller knitrende lyd i øyeblikket av skade, ville en røntgen være et obligatorisk trinn i diagnosen. Det vil bidra til å identifisere alvorlig skade og ytterligere hjelpe legen med å bestemme hvordan man skal behandle en forstuing på beinet.

Røntgenytelse gir følgende resultater:

  • presenterer et komplett bilde av skaden;
  • refutes eller bekrefter tilstedeværelsen av revet leddbånd;
  • bidrar til å få et komplett bilde av tilstanden til beinvevet;
  • bidrar til å oppdage tilstedeværelsen av brudd eller sprekker.

For å foreskrive riktig behandling av forstuinger på beinet, kan andre diagnostiske tiltak i tillegg tas:

  • magnetisk resonansbilder. Denne diagnostiske prosedyren er den mest nøyaktige, men det er veldig dyrt og ikke alle har råd til det. I tillegg har ikke alle medisinske institusjoner mulighet til å utføre en MR for sine pasienter gratis.
  • Hvis legen mistenker tilstedeværelsen av kroniske sykdommer, kan han i tillegg utføre en ultralydsskanning (ultralyd).

behandling

Hvordan behandle leddbånd på benet under strekk? Først må du konsultere en lege, det vil si han vil kunne velge den mest passende terapeutiske terapien. Det bør tas i betraktning at det i intet tilfelle ikke kan selvmedisinere, det kan føre til alvorlige helsekomplikasjoner.

Hva du skal gjøre når du strekker leddbåndene, kan kun avgjøres av en spesialist. Han velger behandlingen basert på resultatene oppnådd under diagnosen. Vanligvis tilordnet kompleks terapi, som består av følgende tiltak:

  • bruk av medisiner
  • fysioterapi;
  • LFK - terapeutisk trening.

Bruk av rusmidler

Ofte på grunn av forstuinger og muskler på beinet, foreskriver mange leger bruk av ulike legemidler. Når data skader anbefales å bruke eksterne stoffer som gir eliminering av smerte, redusere puffiness, redusere hematomer, som manifesterer seg i strid med blodsirkulasjonen.

Behandling av forstøvninger i de første dagene er ledsaget av bruk av smertestillende midler. De er pålagt å søke i de første 3-4 dagene etter skade. Og etter det blir det mulig å bytte til lokale midler - salver og geler. De mest effektive og passende smertestillende midler, som anbefales til bruk i spenning, inkluderer Analgin, Ibuprofen, Ketanov, Nise, Paracetamol.

Hvordan smøre området med forstuet ben kan bare bestemmes av en lege. Men vanligvis tilordnet eksterne midler, som er inkludert i følgende grupper:

  • kjøling salver. I de første dagene etter å ha fått en forstukning på beinet, må legen foreskrive disse stoffene, fordi de har en bedøvelses- og beroligende effekt. Salve skal påføres på overflaten av det skadede området med et tynt lag, det trenger ikke gnides inn, det må absorberes selvstendig;
  • salve med oppvarmende effekt. Disse stoffene anbefales å brukes i rehabiliteringsperioden, og de er også foreskrevet etter akutt stadium, nemlig 4-5 dager etter skade. Midler som inngår i denne gruppen gjør muskelvev mer elastisk. De har en anti-inflammatorisk effekt og akselererer helingsprosessen.

Hvordan behandle en forstuing, nemlig hvilken slags salve, legen bestemmer, avhengig av symptomene og strengenes omfang. Men det er verdt å bruke disse verktøyene riktig, for dette må du følge noen viktige anbefalinger:

  • salve påført det skadede området 2-3 ganger om dagen;
  • bruke eksterne midler som kreves et tynt lag, om gangen kan du bruke 3-4 gram salve;
  • kjøling salver skal ikke gnides, de bør absorberes av seg selv;
  • Varigheten av behandlingen med eksterne preparater bestemmes av legen avhengig av alvorlighetsgraden av skaden.

fysioterapi Conduct

Hvordan behandle forstuinger på beinet ved hjelp av fysioterapi? Vanligvis er denne behandlingen brukt i gjenopprettingsperioden for å akselerere helbredelsen av skadet ligamentvev.

Den mest effektive og effektive er metodene for fysioterapi, som er oppført i tabellen.