Tips 1: Hvordan bli kvitt strekkmerker på baken

Bracing

Naturligvis vil tilstedeværelsen av selv den minste strengen gjøre at du vil bli kvitt strekkmerker på baken så snart som mulig. Dette kan gjøres på ulike måter, alt fra tradisjonelle metoder til kirurgisk inngrep.

Et viktig poeng, uten hvilket det ikke er mulig å fjerne stria fra hoftene, er riktig ernæring - forbruket av de nødvendige stoffene for hudens elastisitet. Disse inkluderer sjømat, frukt, grønnsaker, vegetabilske oljer, urter. Bruk mye væske.

Selv de gamle grekerne visste hvordan man kunne bli kvitt strekkmerker på baken med oliven eller mandelolje, og også hjulpet oljen fra hvetekim. Bli kjent med smaksatte oljer: sitron, oransje, palisanderolje. Spesialister fra Institutt for skjønnhet anbefaler at neroli og rosmarinolje brukes til å fjerne strekkmerker fra baken. De vil ikke bare bidra til å kvitte seg med den hatede striien, men også løfte dine ånder.

En svært effektiv folkemedisin er scrubs laget på grunnlag av malt kaffe (eller sovende kaffegalleri), salt og sukker. Tilsett oliven eller annen vegetabilsk olje eller rømme. Gni massen inn i huden i 10 minutter, skyll deretter med en dusj.

Et vanlig middel for å kvitte seg med strekkmerker blant kvinner er en blanding av mumie: 1 gr. Mamma løses i en skje med kokt vann og tilsett 80 gram der. baby krem. Gni en gang om dagen i baken.

Prøv å forberede en slik sammensetning: Ta en halv kopp aloe juice, samme mengde olivenolje, 5 dråper vitamin C og 5 dråper vitamin A. Bland godt og bruk to ganger om dagen til bakken.

Hjemme kan du også lage en spesiell blanding for å gni. Bland 19 dråper ekstrakter av jasmin, rosmarin, lavendel, sitronsaft, appelsinolje og 100 ml jojobaolje. La den resulterende massen være en dag i en mørk lukket beholder. Gni i området av baken eller bruk for massasje, det vil hjelpe dine strekkmerker oppløse raskere.

Gjør en vanlig massasje med mandel, oransjeolje, rosmarinolje og valnøttolje.

Prøv en hjemmelaget wrap med bruk av ulike kosmetikkprodukter med kollagen, kakaosmør eller elastin. Pak deg inn i et vikle og pakk deg inn i et varmt teppe. Lig deg for en stund.

Raske resultater i å eliminere strekkmerker fra baken kan oppnås ved å kontakte spesialiserte salonger, der viklingen utføres ved hjelp av terapeutisk gjørme, geler og alger. De tilbyr også andre metoder for å kvitte seg med striae: laserfjerning, mesoterapi, ultralydskorreksjon, anti-cellulittmassasje.

Når grov strekking hjelper kjemisk peeling, utføres ved hjelp av fenolisk, triseddiksyre, samt alfa-hydroksy-syre. Under deres påvirkning blir de dype lagene i epidermis brent, og med dem forsvinner strekkmerkene.

Hvordan raskt bli kvitt strekkmerker på paven og hofter, kropp, mage hjemme

Strekkmerker, eller såkalt striae, oppstår på grunn av en dramatisk strekking av huden. Noen ganger er ubalansert ernæring lagt til denne faktoren. Lær med strekkmerker ser ikke ut estetisk tiltalende, og har derfor lagt merke til at mange tenker på hvordan å bli kvitt dem. Strekkmerker er ofte lokalisert på paven og hofter. Det er umulig å fullstendig kvitte seg med dem, men du kan gjøre dem mindre merkbare.

Slik behandler du strekkmerker riktig - når du skal begynne

Resultatet av behandlingen av strekkmerker er i stor grad avhengig av tre faktorer:

tid til å starte behandlingen. Det er nødvendig å begynne å gjøre anstrengelser på et tidspunkt når strekkmerker fortsatt er rosa eller lilla. De er godt utsatt for masker, wraps, massasje. Men når de blir hvite (dette skjer etter omtrent seks måneder), er det ikke lenger mulig å endre situasjonen på alvor.
aggregerte metoder. For raskest mulig resultat og vellykket behandling er det nødvendig å bruke flere metoder samtidig, inkludert riktig ernæring, mosjon, massasje og alle slags applikasjoner.
regelmessig søknad. Bare vanlige prosedyrer kan garantere suksess når det gjelder å håndtere striae. Dette betyr imidlertid ikke at du kan løse problemet på kort tid. Behandlingen blir lang.

Hvordan fjerne gamle strekkmerker

Fra de gamle strekningene på presten, som ser ut som hvite arr, er det umulig å bli helt kvitt. Imidlertid er det mulig å redusere dem betydelig ved å bruke noen kremer basert på hyaluronsyre og retinol, badyagu, samt salongprosedyrer og kirurgisk fjerning.

Riktig ernæring og strekkmerker

For å gjøre strekkmerker på paven usynlig raskere, bli kvitt dem, må du organisere riktig ernæring. Kostholdet skal være rikt på stoffer som vitamin A, C, E, sink.

Vitamin A finnes i store mengder i grønnsaker av gul og oransje farge, som gulrøtter, samt produkter som grønn salat, brokkoli og fiskeolje. Hvis dette vitaminet brukes i tilstrekkelige mengder, vil det stimulere metabolske prosesser, gjøre huden smidig og elastisk. I tillegg stimulerer det produksjonen av kollagen.
C-vitamin er også involvert i produksjon av kollagen. Det akselererer helingen av arr og sår. Mye vitamin C finnes i sitrusfrukter, bær, kiwi og spesielt mye villrose. For å fylle kroppen med vitamin C, anbefales det å spise en fruktsalat fra disse produktene og drikke rosehip kjøttkraft.
E-vitamin har antioksidantegenskaper, returnerer hudtone, helbreder sår, stabiliserer metabolisme. Det finnes i tørket frukt, nøtter og spesielt i vegetabilske oljer.
Vitamin B gir hudens glathed og elastisitet, funnet i dyrelever, nøtter, bønner, fisk.

Sink er også nødvendig for produksjon av kollagen, og i sin tur skaper det forhold for helbredelsen av de allerede oppnådde strekkmerker og forhindrer dannelsen av nye. For at kroppen skal få mer sink, er det nødvendig å inkludere i diettgeléprodukter, mørk sjokolade og kakao.

Hvordan bli kvitt strekkmerker på paven, eksperter råder ernæringseksperter. De anbefaler å foretrekke vegetabilske produkter, magert biff og fisk, sjømatbaking og søtsaker.

Det er viktig å ikke overeat, for ikke å gå opp i vekt, noe som fremkaller dannelsen av strekkmerker.

Tren for å redusere striae

I kombinasjon med andre metoder anbefales det å bruke øvelsene. De bidrar til å oppnå hud elastisitet, forbedre tonen, bli kvitt cellulitt. De bidrar til aktivering av metabolske prosesser, blodmetning med oksygen, dets tilstrømning til skadet hud. Men som et selvstendig treningsmiddel vil være ineffektivt.

Her er noen øvelser som vil bidra til å redusere strekkmerker på paven og hofter:

Trening er rettet mot å styrke muskler i hofter. Det er nødvendig å sitte på en stol og rette seg opp. Hendene hviler på setet på sidene. Utfør vekselvis løft og senk bena. Det er nødvendig å gjøre tre sykluser med 20 repetisjoner.
Plassert på ryggen, bøyde benene i en vinkel på 90 °. Først løft venstre (eller høyre) ben opp. Forsink i noen sekunder og senk beinet, tilbake igjen. Gjenta de samme bevegelsene for det andre benet. Det er nok å utføre 3 sykluser med 10 repetisjoner.
Fra den bakre posisjonen blir det høyre benet trukket opp og strukket slik at det er spenning i stussene. Gjenta øvelser for venstre ben. Gjør tre sykluser med 15 repetisjoner.
Ligge på magen spre armer til siden. Alternativt løft opp ett bein mens du tåler opp. Utfør to sykluser med 10 øvelser.
Gjør lunges. Fra stativet rett, hendene på beltet, benene foldet sammen gjør et bredt skritt fremover og sitte ned, lener seg på beinet foran. Du må låse i denne posisjonen i 10-20 sekunder, og deretter gå tilbake. De gjør det samme for det andre benet. Gjenta 5-10 ganger.
Knebøy. Stående opp rett, beina litt fra hverandre, hendene i låsen på baksiden av hodet begynner å gjøre en treg knebøy, mens kalvene er anstrengt. Gå tilbake til opprinnelig posisjon. Gjør 5-10 repetisjoner i en syklus og 2-3 sykluser.
Fra en stående stilling på armer og knær løfter de opp til høyre, deretter venstre ben, og deretter tilbake til sin opprinnelige posisjon. Lag opptil 10 repetisjoner. Det er mulig å heve både et rett ben og en bøyd vinkel på 90 grader.
Mahi. Stående i en stilling fot skulderbredde, hender på beltet, gjør 5-10 trinn rett ben vekselvis frem og tilbake, og deretter til siden.
Det anbefales også å hoppe med et tau i flere minutter om dagen.
Du kan kombinere en ufullstendig knebøy med løftestokker og flytte knærne fra hverandre. Dette er den såkalte plié squat.

massasje

Massasjeprosedyren er svært effektiv hvis den utføres regelmessig og spesielt med næringsmiddelsammensetninger, som mandel- eller oransjeolje, en algerbasert krem. Det er tilrådelig å kjøpe for dette formålet en spesiell massasje mitten.

Utførelsesteknikk: Glatte bevegelser i en sirkel, utført med litt trykk.

scrubs

I en bolle må du blande brunt sukker (det kan erstattes med havsalt), malt kaffe og massasjeolje. Ta noen kosmetiske, som oliven, burdock, fersken, mandel. Kombinasjonen av komponenter er valgt på en slik måte at massen ikke var veldig flytende og ikke veldig tykk, da massen skulle brettes i en nylon sokkel og førte til huden i området med strekkmerker i 10 minutter, gni skrubbingen i huden. Deretter vaskes resten av blandingen i dusjen. Effekten kan ses etter 2 uker, hvis du bruker skrubbe tre ganger i uka.
Den neste skrubbe er laget av havsalt, glyserin og honning. Trenger å ta 1 ts. honning, glycerin og 0,5 ts. sjøsalt. Alle komponenter skal være godt blandet og gnidd med denne sammensetningen huden med strekkmerker. Etter en slik prosedyre i 5 minutter, er det nødvendig å vaske sammensetningen under dusjen med en vaskeklut. Verktøyet er spesielt effektivt hvis du utfører denne prosedyren to ganger om dagen med morgen og kveld dusjer.
Om vinteren kan du lage en skrubbe basert på mandarinskall. Bryt åpne mandarin sandpapir i små biter, legg det i en blender og legg til små gulrøtter kuttet i stykker. Hell i 4 ss. olivenolje og alt avbrutt av en blender for å danne en tykk masse. Før huden påføres, skal den fuktes med vann, og deretter gisbevegelser fordeler sammensetningen. Etter massering av strekningen i flere minutter, fjern sammensetningen med rennende varmt vann og påfør en fuktighetskrem.
En annen skrubbe er laget av helt enkle ingredienser som alltid er i huset. Det vil ta 100 gram sukker, salt og vegetabilsk olje. Alle ingrediensene må blandes og gni inn i baken. Etter 10 minutter skal produktet vaskes av, tørke huden med et håndkle og påfør en fuktighetskrem.
Kaffen skrubber toner og polerer huden. For å gjøre det, må du ta 100 g malt kaffe og bryg det med kokende vann (100 ml) slik at våpen oppnås. Du kan bruke sovende kaffe, men det er bedre å ikke spare. Til kaffemassen legg til 5 lokk. oransje eterisk olje og 50 ml oliven. Sammensetningen brukes til massering av skinker. Etter påføring påføres en fuktighetskrem på huden.

På grunnlag av kaffe kan du lage andre scrubs. Her er et annet eksempel. Rør 4 ss. malt kaffe og 1 ts kanel, tilsett 30 ml kosmetisk olje, som mandel eller oliven, dripping et par dråper grapefruktoljeolje.
De tar i like store mengder pulveret av blå leire og malt kaffe. Oppnå en kremaktig konsistens ved å introdusere mineralvann inn i blandingen.

krem

For fremstilling av mumiyo krem trenger en flytende sammensetning. Men hvis du ikke kunne finne ham, kan du gjøre med piller. Det er nødvendig å knuse mumiyo-tabletten, bland med vann og 1 ts. krem. Det bør gjøre en fet konsistens. Sammensetningen gnides bare i skadet hud inntil den blir absorbert. Dette verktøyet bidrar til å gjøre strekkmerker nesten usynlige. Det er nødvendig å bruke kremet daglig. Rester av blandingen lagret i kjøleskapet i 7 dager.
Med mamma kan du også tilberede et produkt uten krem, så brukes bare tabletter (2-3 stykker) og vann. I tillegg kan du legge til rosolje (1. spiseskje). Kremet brukes til massasje.
5-6 løvetannsløv og 3 nedre blad av aloe-grind i en blender. Deretter tilsettes 50 g mel, laget av havremel og 80 ml olivenolje. Sammensetningen skal blandes til en jevn konsistens og gnides med strekkmerker i 15 minutter, deretter vaskes den av med varmt vann. Holdbarheten av sammensetningen ikke mer enn 3 dager.
Badyagi-krem fremstilles som følger: Ta litt mengde badyagipulver og fortynn med 3% hydrogenperoksid for å lage en slurry. Sammensetningen påføres med hånd, med en hanske, for ikke å skade huden og massere strekkmerker. Etter å ha utført en lysmassasje i 5 minutter, la blandingen ligge på huden i ytterligere 15 minutter, og vask den av.

Masker for strekkmerker

Mask med tilsetning av gjær vil gjøre strekkmerker på baken mindre synlige. Den har en nærende effekt, toner, gjør huden mykere, silkeaktig. 15 g gjær helles i 100 ml foroppvarmet krem, blandes og forlates på et varmt sted til gjæren fungerer: motstandsdyktig skum vises på overflaten.

Deretter tilsettes 50 g honning som tidligere smeltet i et vannbad, blandingen, og huden behandles med strekkmerker. La i 30 minutter, skyll deretter med vann og tørk huden med et håndkle.

Masker med honning og ingefær vil bidra til å raskt bli kvitt strekkmerker på paven

Ginger maske irriterer huden, og dermed øker blodstrømmen, og dermed akselererer hudfornyelse. Som et resultat blir strekkmerken jevnet.

Du må gjøre en foreløpig test for en allergisk reaksjon, fordi ingefær kan forårsake kløe og brenning.

Bland i en bolle 30 g hvitt leirepulver, ingefærpulver (30 g) og mineralvann (100 ml). Bland alle ingrediensene og sett på strekkmerker. Stå 15-20 minutter, og vask deretter med vann. Tørk huden med et håndkle og bruk en fuktighetskrem.

wraps

For å kvitte seg med strekkmerker på paven og fukte huden, bør du lage en masse for innpakning (hvilken man kan velge under).

Ifølge en av oppskriftene må du ta 50 g kakaosmør og 80 g av hvilken som helst honning. For å smelte massen er det nødvendig å tilberede et dampbad. Når oljen blir væske, skal den avkjøles til 40 grader og tilsettes honning. Derefter blandes komponentene og påføres på den forskyvde huden på baken.

Overfra pakker de den anvendte sammensetningen sammen med en film, blir til et dunet sjal eller deksel med et varmt teppe. Etter 40 minutter vaskes komposisjonen av. Et godt resultat kan oppnås hvis du holder 10 innpakningssessioner.

Eksperter anbefaler også å lage blå leireomslag. Leirpulver må fortynnes med vann til kremaktig konsistens. Det er nok å ta 2 ss. leire. Lim innført på huden, du må dekke med klamfilm og bli noe varm.

Ifølge en annen oppskrift må du varme opp den kaldpressede olivenoljen i et vannbad og bruke den til innpakning. Sammensetningen av strekningen på bunnen viser seg, hvis du blander 2 ss. oliven eller vegetabilsk olje og 2-3 cap. noen eterisk.

Du kan også legge til vanlig hjemmelaget eller kjøpt eplecidereddik til smør. Blandingen skal være i like store mengder.

Alle de ovennevnte sammensetninger blir påført på en lignende måte:

Først må du ta en dusj og skrubbe huden.
Spred deretter på baken og lårens sammensetning.
Pak det behandlede området med plastfolie og bruk varme klær.
De ligger i 40-60 minutter, dekket med et teppe.

Det er kontraindikasjoner for innpakning:

kardiovaskulære sykdommer;
åreknuter
graviditeten og laktasjonen;
allergisk mot komponenter i sammensetningen;
høy feber;
hudsykdommer;
infeksjon;
kreft;
endokrine sykdommer.

Oljepåføring

For å kvitte seg med strekkmerker som nettopp har dukket opp på paven, er essensielle oljer perfekte (siden konsentrerte oljer ikke skal påføres huden, bør du fortynne dem med baseolje).

For eksempel fungerer en slik blanding bra:

3 ss. kosmetisk olje (base) + 2 cap. oljer av lavendel, oransje, geranium (neroli).
9 ss. olivenolje (base) + 1 ss. hvete kim olje + 10 cap. steg essensiell olje.

Bland oljer for aktivt å gni området med strekkmerker.

Hvis strekkmerker allerede har fått hvit farge, bør du forberede andre formuleringer:

2 cap. lavendelolje + 2 cap. appelsinolje + 2 caps. petitgrain olje + 1 cap. Lemetta + 1 cap. Neroli - alle disse essensielle oljene må injiseres i 30 ml hvetekimolje.

I et vannbad er det nødvendig å smelte 70 kg kokosnøttolje og samme mengde sheasmør. Komponentene er aktivt blandet, tilsett 70 mg jojobaolje. Drep deretter 10 lokk. Oljeblanding fremstilt av essensielle oljer av neroli, mandarin og lavendel, 20 cap. ricinusolje, 7 cap. vitamin A og 7 cap. Vitamin E. Den smeltede sammensetningen er pisket med en trespatel. Det må gnides inn i strekkmerker.

bad

I tillegg til masker, wraps og andre prosedyrer, anbefales det å ta bad. For eksempel kan du legge til badet havsalt og noen dråper essensiell olje av enebær, mynte, lavendel.

I stedet for olje, kan du ta avkjøling av urter - lavendel og kalendula i like store mengder. Badetiden varierer fra 15 til 20 minutter. Det er nødvendig å ta slike bad hver annen dag. Dessuten bør badet sitte, dvs. de er ikke helt nedsenket.

Kontrastdusj

Kontrastdusj bidrar til å forbedre hudtonen, aktiverer blodmikrocirkulasjon, bidrar til å akselerere metabolske prosesser. Det bør tas daglig. Først rett en strøm fra en dusj til området av utvidelser. Varmt vann skiftes til kaldt vann og dermed veksles. Jeg er alltid ferdig med kaldt vann.

Det er vanskelig å lage strekkmerker på bunnen mindre merkbar, og enda vanskeligere å kvitte seg med dem helt. Ved hjelp av hjemmemedisiner er dette ikke alltid mulig, siden gamle strekkmerker er bindevev arr. I alle fall gir den komplekse og systematiske behandlingen gode resultater.

Video om hvordan å bli kvitt strekkmerker på paven

Hvorfor vises og hvordan du fjerner strekkmerker på paven:

Hvordan bli kvitt strekkmerker og strekkmerker:

Hvorfor er det strekkmerker på paven og hvordan å fjerne dem fra baken?

En vakker kropp med glatt hud og tette konturer tiltrekker alltid øyet, og det er ikke overraskende at hver person vil se bra ut. På vei til skjønnhet står både kvinner og menn overfor mange vanskeligheter, inkludert strekkmerker. Det er de i begge kjønn, bare kvinner har større risiko. Røde eller hvite striper på paven kan ikke snakke, de reduserer selvtillit og tillit til deres attraktivitet. På grunn av hva de ser ut og om det er mulig å fjerne dem - la oss se på disse problemene.

Hva forårsaker strekkmerker på paven: årsakene til strekkmerker

I kjernen er enhver strekk et brudd på de indre lagene i huden, noe som medfører synlig deformasjon på de ytre. Opprøret er det området der striae vises sjeldnere, spesielt i forhold til magen og flankene, og selv om denne delen av kroppen nesten alltid er stengt fra nysgjerrige øyne, påvirker defekten sterkt personens tillit til utseendet hans.. Prosessen er alltid den samme: hullet i kollagenfibrer på grunn av overspenning av en eller annen type, overgrowth av gapet med arrvev og utseendet på en merkbar strimmel på huden. Årsakene til dette fenomenet kan være mange:

Teenage Striae er svært vanlige. Den aktive veksten i kroppen er ikke alltid ledsaget av den samme aktive utviklingen av huden, på grunn av hvilken fibrene er sterkt strukket og lett revet.
vektig. Med en overdreven mengde fett, er huden dekket med mikrotraumas;
strekkmerker kan vises etter å ha gått ned i vekt;
ofte oppstår problemet etter fødselen, det vil si i perioden med hormonell justering av kvinnens kropp. Mange er forvirret av dette faktum, siden strekkmerker på magen er en åpenbar konsekvens, men på bunnen er det uforståelig. Faktum er at i løpet av perioden med å bære en baby hormoner endring, samt formen på brystet, magen, lårene og prester, og sammen med utviklingen av stoffer for å slappe av vev og strekkmerker, dannes;
hormonbehandling;
intens fysisk anstrengelse med tørr og tynn hud;
problemer i det endokrine systemet;
genetisk predisposisjon;
noen sykdommer.

Rød, blå og hvit striae - er det mulig å bli kvitt dem?

Det er takket være fargen at det er mulig å bestemme hvor gammel striae er på huden. Så, hver strekk er en skade, så det er åpenbart at umiddelbart etter utseendet har det en rød eller rosa nyanse. Det er ikke overraskende om disse stedene svulmer litt - slik at kroppen kjemper med noen form for skade i kroppen. Hvis det, da det ble ødelagt, også var små fartøy påvirket, vil fargen bli veldig mettet, til og med brun. I denne tilstanden kan feilen være flere måneder, og det antas at i denne perioden er den enkleste måten å kvitte seg med. Med strekkmerker på paven, som i tilfelle av en sykdom, jo tidligere behandlingen ble startet, jo mer merkbar og rask blir resultatet.

Den andre fasen er strekkmerker under en års alder, som får en blå-violett fargetone. Fersk bindevev er godt mettet med små fartøyer i begynnelsen, og når arrene blir eldre, dør kapillærene og forsvinner, berøver vevet av normal metabolisme og fører til misfarging. Med slike strekkmerker kan også kjempes, men prosessen blir vanskeligere.

Gamle strekkmerker er hvite i farge, de er over et år gammel. De regnes som de vanskeligste når det gjelder evnen til å eliminere defekten, og noen ganger er det helt umulig. Imidlertid er det effektive metoder som vil redusere alvorlighetsgraden av striae på huden og gjøre dem nesten usynlige.

Er det mulig å fjerne gamle strekkmerker på bunnen og bena

Gamle løpestrekk, som lenge har fått en hvit farge, kan ikke fjernes helt fra kroppen. Noen ganger, når det er absolutt nødvendig å fjerne dem, tyder de på plastikkirurgi og kutter bare ut de skadede områdene, men dette er en radikal metode, og det er bare mulig i nærvær av enkeltfeil. Men ikke gi opp - moderne metoder tillater deg selv å lindre, redusere intensiteten av deres alvor og ta dem så nært som mulig til tilstanden til den omkringliggende huden. Dette er en lang prosess som krever mye innsats, men takket være dette vil strekkmerket bli diskret.

Hvorfor er det striber på baken?

Ruptur av kollagenfibre, som fører til strekkmerker, kan være ledsaget av alvorlig kløe. Dette er et normalt fenomen, et signal fra kroppen at huden blir utsatt for deformasjon. Et slikt symptom indikerer ofte mangel på fuktighet på stedet og behovet for sin umiddelbare påfylling, ellers vil nye strekkmerker fortsette å danne samme aktivitet. Prosessen avhenger helt av tilstanden og egenskapene til huden, for eksempel kan det oppstå kløe på de forberedte baken, men strekkmerker er ikke dannet. Uansett årsakene til å forklare prosessen, er det umulig å skrape huden - dette kan øke tårens alvor og forverre dem. Det er bedre å bruke en spesiell krem med en beroligende effekt.

Butikkrem, geler og salver fjerner striae på bunnen

En av de viktigste predisponerende faktorene som øker risikoen for striae på baken er for tørr hud. Den mest komfortable form for å håndtere det er krem, men midlene kan også presenteres i form av en gel. Komposisjoner for strekkmerker er vanligvis beriket med gunstige komponenter, elastin og kollagen, som positivt påvirker tilstanden til huden som helhet.

I butikker og apotek tilbys mange alternativer for produkter fra strii på hvilken som helst del av kroppen, og du må velge det beste ved praktisk vurdering. Du kan prøve ett av følgende alternativer:

krem Vichy Integrale Werking;
Clarins Stretch Mark Control Cream;
Krem Dr Pierre Ricaud;
Krem fra Faberlic;
gel Lierac phytolastil;
gel fra Biokon;

spesiell trygg krem for gravide kvinner ammende mødre (Mom Comfort, 9 måneder, Pregnacare, Vichy, etc.).

Hvilke oljer hjelper fra Stryj: Liste over de beste

Naturoljer er et utmerket middel for å fjerne eksisterende og forhindre strekkmerker som ennå ikke har oppstått. De sliter med de viktigste risikofaktorene - utilstrekkelig hudfuktighet og utilstrekkelig produksjon av kollagen og elastin, som gir huden med alle nødvendige fordelaktige komponenter. En blanding av faste, flytende og essensielle oljer lar deg lage en effektiv krem som lett absorberes i huden og gir merkbare forbedringer. Kokosolje, sheasmør, olivenolje, hvetekimolje og mandelolje er utmerket som base. Du kan legge dem med essensielle oljer av lavendel, mandarin, rosmarin, etc.

Vitaminer A og E vil være et godt tillegg til denne sammensetningen. Generelt kan eventuelle oljer som lett absorberes i huden, fukte det, øke elastisiteten og eliminere problemer med tørrhet og mangel på kollagen vil være egnet.

Slik fjerner du hudfeilen hjemme

Magic verktøy som umiddelbart ville bli kvitt ubehagelig striae, eksisterer bare ikke. Dette er et vanskelig problem, og å bruke noen betyr at det er viktig å observere konstans og utholdenhet, og bare slik at de første resultatene ikke vil holde deg venter.

Massasje mot strekkmerker

Stretching kan forekomme selv hos ungdom, så kampens middel bør være så miljøvennlig og trygg som mulig. Et viktig skritt i behandlingen av problemet er massasjen, som må utføres i gjentatte kurs på 15 prosedyrer (pauser bør ikke være for lange).

På baken, eller på et hvilket som helst annet sted, bør prosedyren inkludere to typer støt-rubbing sirkulære bevegelser og lette knipende handlinger. De skal ikke være for sterke og intense, ellers kan situasjonen bare forverres. For prosedyren må du bruke olje.

Oppskrifter av folkemidlene: effektive masker og skrubbe

Skrubbing av huden og tilførsel av nærende masker er et effektivt sett med tiltak som kombinerer effekten av å glatte huden og dens aktive fuktighetskrem. Det er verdt å tenke på at i nærvær av strekkmerker er det umulig å bruke for grove skrubber, det er verdt å dvele på de minste partiklene for en delikat effekt. Det mest populære alternativet kan kalles en kaffe peeling. For å gjøre det, må du hellme finmalt kaffe med en liten mengde kokende vann for å gjøre det litt brygget, og etter avkjøling legg til noen dråper kokosnøttolje, oliven, hvetekim eller lin. Den resulterende blanding blir brukt under dusjen.

Etter at du kan bruke en maske med aloe. For å lage noen kjøttfulle blader knead, legg til noen dråper olivenolje og to kapsler av vitamin E, og deretter påført på skinkens hud i en time.

Honey wrap eller med mamma fra striae og cellulite

Tenk på noen få mer populære og effektive metoder for å håndtere strekkmerker:

Mamma anbefales ofte for å bekjempe strekkmerker som den mest effektive og raske måten. Metoden for bruk er veldig enkel: en knust tablett fortynnes i en liten mengde vann og tilsettes til 100 gram av din favoritt fuktighetskrem;
Honey wraps har vist seg å være en prosedyre for cellulitter og strekkmerker. Det er også veldig enkelt: honning brukes på baken, etter som området er innpakket i plastfolie for å skape en termisk effekt og igjen i dette skjemaet i flere timer.

Hytteprosedyrer vil bidra til å løse problemet raskt.

Det er flere aggressive metoder som lar deg raskt bli kvitt strii på paven. Men de har noen kontraindikasjoner og er ganske farlige hvis de blir misbrukte.

Kjemisk peeling

Kjemisk peeling innebærer bruk av aggressive syrer til strekkmerker, som synes å brenne ut epidermis og stimulere gjenoppbyggingen av hudceller i fremtiden. Spenningen som vevet opplever, får det til å produsere elastin og kollagen, gjenopprettes. Arrangementet utføres for å oppdatere skinkens hud, og for dette er vanligvis en prosedyre nok. Trikloreddiksyre eller fenolsyre kan brukes som den aktive komponenten. Prosedyren er svært aggressiv, den utføres bare under anestesi, og derfor er det ingen måte å snakke om noen bruk av hjemmet til metoden. Feil peeling fører til alvorlige kjemiske forbrenninger og endringer i pigmentering. Det er også kontraindikasjoner, da metoden er giftig, inkludert hjertesykdom, problemer med karene, åndedrettssystemet. Dette er en medisinsk hendelse, som betyr at den skal utføres av en kvalifisert spesialist.

Laserstrekning

Den vanligste metoden for å fjerne strekkmerker kan kalles laser peeling, som anbefales å bli utført før høst-vinterperioden (fordi etter prosedyrene i 3-4 måneder vil du ikke kunne nyte soling). Arrangementet krever en lang forberedelse - i flere måneder må du bearbeide skinkens hud med visse kremer, og bare etter det kan du komme til økten. Det er implementert under generell anestesi, hvor arrvævet behandles og brennes med en laser. Det tar vanligvis omtrent en time, og i to uker må du iverksette spesielle tiltak ved bruk av spesialiserte kosmetikk for aktiv hudgjenoppretting. Dette er den såkalte polering av huden.

Det finnes andre konfigurasjoner av laserkorreksjon, noe som betyr en mindre aktiv effekt, og dermed få et resultat for en rekke prosedyrer: fototerapi (for å gi strekkene samme farge som det omkringliggende vevet), fotothermolyse etc.

mesotherapy

Mesoterapi involverer innføring av visse stoffer i de skadede områdene i huden, i tilfelle strekkmerker, det kan være aminosyrer, kollagen, ekstrakter fra alger, etc. Cocktailer kan innføres enten tradisjonelt med lange nåler eller ved hjelp av spesielle enheter, takket være hvilke Trykket går direkte gjennom hudporene. En slik prosedyre anses å være den sikreste, siden medisinske serum ikke inneholder noen komponenter som er skadelige for kroppen. Kontraindikasjoner for gjennomføringen av prosedyren eksisterer som i alle andre tilfeller: blodsykdommer, infeksjoner, onkologiske diagnoser, perioden av svangerskapet til babyen og gallesteinene.

Hva å gjøre med de resterende arr på paven?

Noen strekkmerker, som iboende ligner på vanlige arr, kan forsvinne etter prosedyrene, og noen forblir. Dette vil ikke være overraskende, spesielt hvis feilene allerede er gamle. Alt som kan gjøres i en slik situasjon er å fortsette å bruke salver og fuktighetsgivende komposisjoner slik at huden forblir glatt og strekkmerker usynlig for nysgjerrige øyne.

Video: Den beste måten å strekke seg på

Å bli kvitt strekkmerker er en lang prosess og krever store utgifter for profesjonelle verktøy. Men du kan selv lage et effektivt verktøy ved hjelp av naturlige oljer. Oppskriften på aromatisk balsam er detaljert i denne videoen.

anmeldelser

Kristina: Jeg har strekkmerker siden ungdomsårene. De interfererte aldri med meg, men nå planlegger jeg en graviditet, og det har blitt forferdelig å dekke dem helt, så jeg vil bruke oljer for forebygging.

Oleg: Jeg har strekkmerker på sidene, bunn og tilbake, dukket opp i perioden med aktiv vekst. De sa at bare komplekse prosedyrer kan slettes, så det gjorde det ikke.

Anya: Vichy er et veldig effektivt middel for strii!

Vic: Etter fødselen bruker jeg en rekke prosedyrer: massasje, kaffekok, oljeemulsjon og krem med mumie.

Hvordan fjerne strekkmerker på paven og hofter hjemme

Det er alltid hyggelig å se på en jevn, glatt og tonet hud. Hver person søker bevisst eller ikke ser bra ut. Men ofte er det mange vanskeligheter på vei til godt utseende, blant annet strekkmerker er ikke sist. Og det spiller ingen rolle hvilket kjønn en person er, hvis han har "stripete" bakder, så er det absolutt ingenting å være stolt av. Smykker i form av røde, blå eller hvite striper er svært dårlige for selvtillit og reduserer tilliten til sin attraktivitet.

Årsakene til strekkmerker

Hva strekker seg? Denne skaden på det indre laget av huden, noe som fører til ekstern deformasjon av huden. For det første knyttes bindevevet på grunn av tynning av kollagenfibre og elastinmangel på grunn av overbelastning, og så er problemområdet skarent og et klart bånd vises på huden.

Buttocks - et sted hvor striae dannes ikke ofte, i motsetning til magen og sidene. Men til tross for at denne delen av kroppen nesten alltid er stengt fra nysgjerrige øyne, ødelegger tilstedeværelsen av strekkmerker livet.

Det er flere grunner for utseendet på strekkmerker:

raskt vekttap;
aktiv vekst i kroppen når huden ikke har tid til å strekke seg og bare briste. Ofte skjer dette fenomenet hos ungdom og kroppsbygging;
Overvekt - hud med utseendet av en stor fettbelastning er vanligvis dekket med mikrotraumas;
hormonelle stoffer;
endokrine forstyrrelser;
postpartum konsekvenser - under graviditet og fødsel, gjennomgår en hormons hormonelle bakgrunn globale endringer. Det ser ut til at utseendet på strekkmerker på magen er berettiget, og på paven er det en uforståelig overraskelse. Men alt er logisk. I løpet av barnefødselsperioden påvirker ikke bare magen, men også
bryst, skinker, lår. I tillegg slapper vevene sammen og sammen danner alle faktorene strekkmerker;

overdreven trening med hudproblemer;
lav evne til å regenerere huden;
genetisk predisposisjon;
andre sykdommer.

Hvorfor strekkmerker forårsaker kløe

Kløe i området med strekkmerker er normalt.

Kroppen på denne måten gir et signal om at denne delen av kroppen blir deformert og kollagenfibrene går i stykker. Ofte er huden på strekningsstedet tørr og mangelfull. Hvis det ikke er raskt etterfylt, vil nye striae aktivt begynne å vokse.

Bunnen av skinkens hud er svært viktig. Hvis hun er tilstrekkelig forberedt, kan alt gjøre kløe uten dannelse av strekkmerker. Det er viktig å ikke kjekke huden i denne perioden, som det ikke ville. Ellers kan prosessen forverres, og hullene blir mer uttalt. Den beste løsningen er å bruke en spesiell beroligende krem.

Variety stryi

Menneskeskinn består av epidermis, dermis og subkutan fett. Fargen på striae avhenger av blodårene.

Rød - hver strekk er et traume mot huden. Naturligvis kan skadestedet svulme litt og bli rødt eller rosa. I tilfelle skade på små blodkar, blir hudfargen mettet og noen ganger til og med brun. Denne perioden varer i flere måneder og er den gunstigste tiden for å kvitte seg med strekkmerker. Jo raskere behandling er startet, jo raskere og mer effektivt blir resultatet.
Blå, lilla - ser ut til å erstatte rødt. Denne perioden er preget av aldring av arr og død av kapillærene. Alt dette fører til en metabolsk forstyrrelse og misfarging. På dette stadiet kan du fortsatt håndtere mangelen, men det er allerede vanskelig å gjøre huden feilfri.
Hvite gamle strekkmerker som dukket opp mer enn et år siden. Vanskelig å fjerne huddefekt, noen ganger ikke engang forandret. Men, moderne kosmetologi kan tilby metoder som gjør det mulig å tilpasse alvorlighetsgraden av striae på huden. Noen ganger blir nesten umerkelige striper oppnådd.

Hvordan fjerne strekkmerker på paven

Som tidligere nevnt, kan de gamle hvite strekkmerkene ikke fjernes uten å gripe til kirurgisk plast.

I dette tilfellet er områder av problemhud bare kuttet ut. Men en så radikal metode kan brukes i nærvær av enkelt strekkmerker.

Hva kan moderne medisin og kosmetologi tilby?

Det finnes metoder for å justere lindringen og fjerne den intense farge av strekkmerker, noe som gjør dem usynlige. Prosessen med å nærme fargen på den defekte huden til den naturlige er ganske lang og krever mye innsats, men det er en sjanse til å gjøre huden attraktiv.

Metoder for kamp i klinikker

Dette er hurtige metoder, men de er mer aggressive. Utført i kosmetikkklinikker og har kontraindikasjoner.

Kjemisk peeling. Kjernen i prosedyren er at syrer (trikloreddiksyre eller fenol) påføres huden, som er så aggressive at de brenner det øvre laget av huden for å stimulere cellene til å gjenvinne. Naturligvis får epidermis enorm stress og starter produksjonen av elastin og kollagen for utvinning. For å løse problemet på baken, er det nok å utføre en prosedyre. På grunn av at dette er en alvorlig effekt på menneskekroppen, utføres peeling under generell anestesi av en kvalifisert spesialist med de relevante kvalifikasjonene. Derfor, hvis noen hadde ideen om å reprodusere denne metoden hjemme - bedre nekte. Konsekvensene kan være svært alvorlige - får sterk kjemisk brenning med en senere endring i pigmentering. Siden kjemisk peeling er giftig, er det kontraindikasjoner for det: problemer med hjertet, karene, luftveiene.
Laser. Den mest populære måten og den mest effektive. Det kalles også laser peeling. Det tar litt tid på grunn av den lange forberedende perioden, der du må bruke spesielle kremer på huden i flere måneder. Etter det kan bare laseren påvirke strekkmerker ved å brenne ut arrvevet. Prosedyren utføres under generell anestesi. Etter det tar det omtrent en time. Rehabiliteringsperioden varer to uker og krever omsorg for behandlingsstedet. Vanligvis bruker pasienter laserpolering i høst-vinterperioden på grunn av anbefalingen om å begrense soling i så mye som 3 måneder. Ved hjelp av en laser utføres andre prosedyrer - fototerapi, fotothermolyse, for eksempel, men handlingen er ikke så aktiv.
Mesoterapi er en effektiv og sikker måte. Essensen av denne prosedyren er under huden på amino-buttene, kollagenet, ekstrakter fra alger, etc. Disse såkalte cocktails kan leveres til vevet enten manuelt ved hjelp av en spesiell nål eller ved bruk av et apparat. Sistnevnte under høyt trykk leverer de nødvendige stoffene gjennom porene. Selvfølgelig er det sikrere, fordi cocktailer bare inneholder komponenter som er nyttige for menneskekroppen. Mesoterapi brukes aktivt til behandling av cellulitt, da det fjerner kolesterol. Men til tross for ufarligheten finnes det fortsatt kontraindikasjoner - smittsomme sykdommer, herpes, onkologi, graviditet, sykdommer i galleblæren, blod.

Kosmetikk for å fjerne strekkmerker på bunnen

Som allerede nevnt er en av de predisponerende øyeblikkene i utseendet av strekkmerker på baken en overdreven tørr hud. Og denne faktoren må bekjempes.

Den mest komfortable metoden er bruk av spesielle kremer eller geler. De adskiller seg fra den vanlige sammensetningen, som nødvendigvis inneholder nyttige komponenter - elastin og kollagen, som utvilsomt bringer huden bare nytte.

Det moderne markedet tilbyr et stort antall medikamenter for strekkmerker på alle deler av kroppen. Velg det beste du kan bare fokusere på enten vurderinger eller på egen opplevelse. Det anbefales å ta hensyn til følgende produkter:

krem - Vichy Integrale Werking, dr. Pierre Ricaud, Clarins Stretch Mark Control og Faberlic;
geler - Fitolastil Lierac, Biokon.

Separat kan du velge krem for kvinner som forventer barn og ammende mødre - Mamma Comfort, 9 måneder, Pregnacare, Vichy og andre.

Oljer for strekkmerker

Utmerket beviste naturlige oljer, hovedsakelig rettet mot å forhindre utseendet på striae. Deres hovedformål er å fukte huden og fylle mangel på kollagen og elastin. Oljer inneholder mange nyttige komponenter som er nødvendige for huden. Å ha i settet av faste, flytende og essensielle oljer, viser seg en god krem fra strekkmerker. Det er mulig å ta oljer som grunnlag:

Lavendelolje, mandarin, rosmarin og resten med egenskapen som skal absorberes i kroppens hud, fuktighetsgivende det, økende elastisitet og fylling av mangel på kollagen vil tjene som en ekstra komponent. Vitaminer A og E kommer til å falle i denne blandingen forresten.

Bli kvitt strekkmerker hjemme

Den dårlige nyheten er at det ikke er noe magisk verktøy. Det er umulig å bli kvitt stray umiddelbart. Denne feilen er ganske alvorlig, og det vil ta tålmodighet å overvinne det. De gode nyhetene - utholdenhet og utholdenhet vil snart gi de første merkbare resultatene.

Så hva kan du gjøre hjemme?

Massasje. Det vil ta flere kurs med pauser i mellom. Emnet innebærer 15 økter. På hvilken som helst del av huden og på presten inkludert, blir massasje utført i to trinn:

- Den første involverer gnidning i sirkulære bevegelser;
- Den andre - enkle prikken. Det er lungene, ellers kan du bare skade.

Før massasje, er det nødvendig å bruke fuktighetsgivende olje.

Folkeveier. Det er viktig å huske at kampen krever tålmodighet og tid. Hvis det ikke er noe resultat etter en måned, trenger du ikke å forlate prosedyrene. Synlige endringer vises bare om et halvt år. De populære metodene inkluderer:

skrubbing - det anbefales ikke å bruke røffe skrubber. Den beste løsningen ville være en skrubbe med små partikler for en delikat effekt. Den inneholder en ganske populær kaffeskal. For å gjøre det selv hjemme trenger du finmalt kaffe og litt kokende vann. Kaffen helles med en liten mengde kokende vann og infunderes i flere minutter. Deretter tilsettes olje - kokosnøtt, lin, hvetekim, oliven. Blandingen gnides mens du tar en dusj. Den enkleste skrubbeoppskriften er en dusjgel og en håndfull malet kaffe;
nærende masker - for eksempel fra aloe. For å gjøre dette må bladene strekke seg og legge til noen dråper olivenolje med E-kapsler. Denne masken påføres baken og varer i en time.

Begge metoder - skrubbe og maske sammen er en effektiv metode i kampen mot strekkmerker. Resultatet er utjevning av huden og aktiv hydrering.

1. Mumiyo er en populær metode og regnes som en av de mest effektive. Laget med mamma krem er veldig enkelt. En pille "mamma" blir tatt, pundet og tilsatt til en liten mengde vann. 100 gram krem med fuktighetsgivende effekt presses inn i denne blandingen, ofte ved bruk av barnas. Du kan legge til 5 dråper essensiell olje - rosmarin, sitrus, lavendel. Kremet er klart.

Honey wraps - et enkelt verktøy som bidrar til å bli kvitt ikke bare strekkmerker, men også å bekjempe cellulitt. Honning brukes på problemområder og disse stedene er dekket med plastfolie i flere timer. På denne måten opprettes en termisk effekt.
Wrapping blå leire, som lenge har vært mye brukt. Hvis du bruker det regelmessig til strekkmerker, vil de forsvinne over tid. Klargjør blandingen og legg på huden, pakk filmen og dekk den med en varm klut på toppen. Sesjon varer 1 time. Du kan kjøpe blå leire på en hvilken som helst kosmetisk butikk.

Streak forebygging

Den enkleste måten er å hindre striae.

Hva skal du se etter, og hvordan du kan forhindre dannelse av strekkmerker på huden.

Det er nødvendig å spise riktig og unngå plutselige dråper i vekt.
Huden skal ikke være tørr. Det er nødvendig å ta vare på henne, ved hjelp av skrubber, nærende og fuktighetsgivende midler.
Overdreven fysisk overbelastning bør ikke tillates under pubertet.
Regelmessig massasje med bruk av essensielle oljer vil ha en god effekt på prestenes hud.
Å ta et bad med havsalt har en gunstig effekt på hudtonen. Salt må være minst ett glass.
Sport uten fanatisme holder musklene i god form og styrker huden.

Hvordan fjerne strekkmerker på paven - tips kosmetologer for vakker hud på baken

Stretching er ikke det hyggeligste fenomenet. De representerer indre tårer av lagene i epidermisene. En del av kroppen som magen, brystet, lårene og rumpene er mest berørt. Hvordan bli kvitt strekkmerker på paven, hvis dette appetittvekkende området har vært utsatt for strekkmerker på den? Det er mange måter å gjøre dette på. Men først må du finne ut hvorfor strekkmerker generelt ser ut på baken.

Strekkmerker på baken: årsakene til

Svaret på spørsmålet om hvorfor strekkmerker vises på paven, kan være forskjellige i hvert enkelt tilfelle. Oftest fører følgende årsaker til dette problemet:

Feil ernæring. Strekkmerker kan være en konsekvens av misbruk av fett, mel, søtt. Søt karbonholdig vann og alkoholholdige drikker har også en negativ effekt på huden.
Skarpe vektfluktuasjoner. Hvis en person mister vekt raskt eller gjenoppretter, har huden ikke tid til en slik hastighet, fordi den henger og mister elastisitet. Strekkmerker er en direkte følge av dette. Derfor anbefales eksperter sterkt ikke å gå ned i vekt eller gjenopprette raskt. Vekt kan endres tilbake, men å håndtere strekkmerker vil være mye mer problematisk.
Profesjonell sport. Idrettsutøvere ofte "tjene" strekkmerker, raskt å få muskelmasse.
Hormonal ubalanse. Hvis hormonelle sykdommer oppstår i kroppen, påvirker en rekke hormoner hudens elastisitet. Dens øvre lag blir vanligvis tynnere, og fysisk aktivitet, selv ubetydelig, provoserer utseendet på strekkmerker. I utgangspunktet har de en rødlilla farge, som forklares av at bindevevet erstatter pauser i huden, med tiden blir de hvite.
Graviditet. I ferd med å bære en baby, vokser kvinner aktivt, og kroppen gjennomgår også hormonell restrukturering. Huden fysisk kan ikke raskt tilpasse seg disse endringene. Alt dette kan være svaret på spørsmålet om hvilke strekkmerker som vises nederst.

Hvordan bli kvitt strekkmerker på baken

Etter å ha forstått, fra hvilke strekkmerker på paven dukker opp, kan du begynne en aktiv kamp med dem. Vær oppmerksom på at den skal være omfattende. Spesielle midler, hjemme og innkjøpt, vil hjelpe deg med å håndtere strekker, men det viktigste som bør legges vekt på er ernæring og livsstil uten å justere hvilket du ikke vil lykkes.

Riktig ernæring i kampen mot strekkmerker

Tilstanden til huden er i stor grad bestemt av om kroppen mottar alle komponentene den trenger. I spørsmålet om hvordan du fjerner strekkmerker på baken, er riktig ernæring veldig viktig, og spesielt følgende komponenter:

Vitamin A. Tar en aktiv rolle i prosessen med å øke og gjenopprette huden, bidrar til å gjøre den elastisk og elastisk, fremmer cellefornyelse. Kilder til denne komponenten er gulrøtter, brokkoli, fiskeolje, slagtebiprodukter.
Vitamin C. Det har en helbredende effekt, bidrar til stramming av sår og arr, akselererer syntesen av kollagen og deltar i hudens bindeprosesser. Kilder til vitamin C - sitrus, bær, urter, villrose, paprika.
Vitamin E. Vitamin E er kjent som et skjønnhetsvitamin. Det bidrar til å opprettholde metabolisme, forynger, har en sårhelende effekt, er en antioksidant. De viktigste kildene til vitamin E er nøtter, tørket frukt, vegetabilske oljer. Også mye av det finnes i avokado.
Sink. Dette sporelementet er viktig fordi det deltar i syntesen av kollagen. Hvis dette stoffet er tilstrekkelig i kroppen, er risikoen for strekkmerker betydelig redusert. Dette mineralet finnes i kakao og bitter sjokolade, magert kjøtt, biprodukt og spiselig gelatin.

Ikke glem å drikke nok vann. Det anbefales å ekskludere produkter som er skadelige for huden fra kostholdet, for eksempel hurtigmat, fett osv.

Vi fjerner strekkmerker på baken med trening

Fysisk aktivitet i spørsmålet om å håndtere striae er også gitt ikke den siste rollen. Enkle øvelser bidrar til å forsyne problemområdet med oksygen og blod. På grunn av dette blir huden mer tett og stram, og strekkmerker på baken blir smalere og mindre merkbare. Du kan være oppmerksom på følgende sett med grunnleggende øvelser:

Det er nødvendig å sitte på en stol, holde kroppen rett. Med hendene ta tak i stolens kanter og begynn å drive føttene opp og ned. Gjenta øvelsen omtrent 25 ganger, bare gjør tre sett. Denne øvelsen styrker musklene i hofter.
Du må ligge på gulvet, løfte ett bein opp for å danne en rett vinkel, og du føler spenningen i musklene. Gjenta det samme for det andre benet. Gjør minst tre sett med 15 ganger for hvert ben.
Å ligge på magen, hendene fra hverandre. Først løfter du opp det høyre beinet og senker det ned. Det samme gjelder for venstre ben. Prøv å strekke benet så høyt som mulig. Bevegelsen skal være langsom, glatt, slik at du føler maksimal spenning i musklene. Gjør et par sett 10 ganger for hvert ben.
Stilling - ligger på gulvet. Benene bøyde i rette vinkler. Ett ben løftes opp, mens du prøver å bringe låret til taket. Hold toppposisjonen i noen sekunder, og gå tilbake til startposisjon. Gjør det samme for det andre benet. Totalt anbefales det å utføre et par tilnærminger 10 ganger for hvert ben.

Hjemmelaget scrubs og kremer for strekkmerker på baken

I spørsmålet om hvordan å kvitte seg med strekkmerker på baken, kan scrubs og kremer bli de beste assistentene. Du kan velge klare alternativer i kosmetiske butikker, og du kan forberede dem hjemme. Hjemmelagde oppskrifter er tiltrukket av deres naturlighet, samt det faktum at du kan velge sammensetningen spesielt for seg selv. Tenk på noen få effektive oppskrifter.

Hollywood scrub

Det antas at dette betyr at i kampen mot strekkmerker brukes av Hollywood-stjerner. Vi kan også vedta denne oppskriften.

For forberedelsen må du ta forkrosset naturlig kaffe, brunt sukker eller stort havsalt, samt massasjeolje, og du kan også bruke babyolje.

I en dyp beholder, bland sammen alle komponentene. Blandingen skal være viskøs, ikke for tykk eller flytende. Plasser massen i en nylon sokk, og rør det forsiktig inn i problemområder i ti minutter. Skyll av skrubbe med varmt vann. Det er nødvendig å bruke midler tre ganger i uken. Etter et par uker kan du merke en klar forandring til det bedre.

Skru av strekkmerker med salt og glyserin

For denne skrubbe trenger du stort havsalt, flytende honning og glyserin.

I en beholder legger du til en teskje glycerin og honning og en halv teskje salt. Rør blandingen grundig, legg den straks på baken. Gni skrubbe gjennom massasjebevegelser i fem minutter. Skyll deretter av med en vaskeklut og dusj.

Skru med smør og mandarinskall

En veldig uvanlig oppskrift, på samme tid, er ganske effektiv. Du trenger olivenolje, gulrøtter og mandarinskall for det.

I en kjøkkenblander, slå en halv gulrot, en mandarinskall og fire spiseskjeer smør for å få en tykk puree. Verktøyet masseres i massasjebevegelser i fuktig hud og skylles deretter med varmt vann. Etter å ha fullført prosedyren, smør huden med en fuktighetskrem. Det ferdige produktet kan oppbevares i en lukket beholder i kjøleskapet i fem dager fra fremstillingsdatoen.

Krem til strekkmerker med mumie

Løsningen med mamma regnes som en av de beste i kampen mot striae. Det vil være spesielt effektivt hvis strekkmerkene er røde og nylig blitt dannet.

Du trenger bare fuktighetsgivende eller vanlig krem, så vel som mamma, væske eller tabletter. Mumien myker i vann og bland med krem. Det resulterende verktøyet gnides i skinken med massasjebevegelser. Det må absorberes helt. Gjenta prosedyren to ganger om dagen i en måned. Dette vil bidra til å begrense strekkmerker og gjøre dem mindre merkbare.

Salon måter å eliminere strekkmerker

Hvis hjemmemekanismer ikke klarer å takle striae, kan du ty til tjenestene til spesialister ved å besøke en skjønnhetssalong eller kosmetologiklinikk. Det er et stort antall prosedyrer for å fjerne strekkmerker. Dette gjør laser, ultralyd, ozon, spesiell massasje, mesoterapi og så videre.

For et mer avansert problem, trenger du kanskje en dyp kjemisk peeling ved hjelp av syrer. Selv om prosedyren er ganske sterk, er den veldig smertefull og traumatisk, fordi med strekkmerker er det en overflate som brenner av det indre laget av epidermis. Vær også oppmerksom på at hver av prosedyrene har en rekke kontraindikasjoner, og det er opp til spesialisten å velge hvilken som er riktig for ditt spesielle tilfelle.

Strekkmerker på baken: forebygging

Strekkmerker på paven, hvordan bli kvitt som du allerede vet, er resultatet av ulike årsaker. Og selv om du fjerner dem gjennom en kostbar salongprosedyre, garanterer det ikke at de ikke kommer til å vises lenger. Det er viktig å ta vare på strekkforebygging.

Alt er ganske enkelt. Det er viktig å spise og trene. Unngå også drastisk shedding og vektøkning - inkludert muskelmasse. Gravide jenter anbefales å beskytte huden deres med oljer og spesielle kremer. For forebygging kan du bruke en rekke hjemmebånd og skrubbe. I tillegg kan de bidra til å stramme huden og bli kvitt cellulitt.

Det viktigste i kampen mot strekkmerker på baken - en integrert tilnærming og regelmessighet. Velg selv de mest hensiktsmessige måtene å eliminere dem og ikke gi opp. Det kan ikke være mulig å fullstendig slippe av med striae, men i alle fall bør de bli mindre merkbare.