Heel anspore - bilder, symptomer og behandling

Hæl anspore - som folk kaller den inflammatorisk degenerative prosessen i myke vev rundt hælbenet. Hælen sporer seg selv er ikke en egen sykdom, det er et syndrom som forekommer under visse patologiske forhold. Dens essens ligger i veksten av beinvev av calcaneus.

Nares har en veldefinert lokalisering - plantarflaten av calcaneus, i tilknytning til fotens lange ligament. Størrelsen på veksten kan variere litt, og formen ligner en spore.

Årsakene kan være infeksjon, akutt eller kronisk trauma, revmatisme, langsgående flatfotenhet, vaskulære lidelser, som i løpet av årene blir til beinvekst som ligner en nebb eller spike. Hælsporer er oftest funnet hos middelaldrende og eldre.

I denne artikkelen vil vi se på hvordan man kan kurere hælesporingen, det vil si hvilke behandlingsmetoder som vil være mest effektive og raske. Anmeldelser av vellykket terapi finnes i kommentarene.

årsaker til

Hvorfor utvikler hælesporet, og hva er det? Dannelsen av en anspore på calcaneus begynner med utseendet av plantar fasciitt. For det første er fascia betent - bindevevet til sålen, som ligger nær kalkbanetubberet og når tåen på foten. Deretter, hvis prosessen er forsinket, oppstår forkalkning - impregnering av det betente området med kalsiumsalter. Slik dannes osteofyt, som på grunn av sin karakteristiske utseende har fått navnet "spurte" blant folket.

Provokative faktorer som bidrar til utviklingen av sporet på stedet:

• alle typer flate føtter med en kraftig økning i belastningen i hælområdet, skarpe spenninger og permanente skader på sener i området på fotens bue;
• betydelig fysisk styrke og intensitet av trening, der store belastninger faller på fotområdet;
• Overvekt når kroppen trenger å omfordele kroppsvekten;
• aldersrelaterte endringer i ledbånd og ben;
• effekter av fotskader, spesielt i hælområdet;
• revmatisme;
• vaskulære lidelser;
• skade på nerver i sonen av nedre ekstremiteter.

Ofte er det ingen åpenbar grunn til sykdommen i hælen, særlig hos eldre. En vanlig misforståelse er at smerte er assosiert med benhvelbenvekst eller "anspore". Mange har "sporer" av calcaneus, men ikke alle utvikler betennelse i fascia.

Symptomer på hælsporer

I tilfelle en hæl-anspore er hovedsymptomen akutt helsmerte. Folk beskriver smerte som boring, piercing, brenning.

Det er permanent, men intensiteten kan variere gjennom dagen, økende eller redusert. Hos noen pasienter kan den alvorligste smerten være om morgenen og reduseres ved anstrengelse. Andre pasienter oppdaget en økning i smerte nærmere natten, etter et langt opphold på føttene. Noen ganger kan smerte spres til hele foten.

På grunn av den konstante, noen ganger smertefulle, endres smerte i personens gang. Dette skyldes at en kvinne eller en mann sparer en sårhæl og prøver å gå på hele foten når han går.

Heel spurre: bilde

Som hælen sporer ser ut, tilbyr vi for å se detaljerte bilder.

Hvordan bli kvitt hælsporer?

Behandling av hælsporer bør være omfattende og gjennomføres i flere retninger samtidig.

Det er flere måter å kvitte seg med på hælen: ikke-medisinske metoder, medisinske metoder, fysioterapi og terapeutiske øvelser, samt kirurgisk behandling. Vurder disse metodene mer detaljert.

Behandling av hæl sporer hjemme

Når det første symptomet på hælsporingen fremkommer, er behandling nødvendig. Som regel, slik vev som "bunter", "fascias" helbreder seg ganske sakte. Dette kan ta flere måneder til smerten forsvinner helt. Følgende prosedyrer kan imidlertid bidra til rask gjenoppretting.

En kombinasjon av ulike hjemmespørsmål kan hjelpe. Sammen er disse prosedyrene kjent som konservative terapier for plantar fasciitt.

1. Før du behandler en anspore hjemme, bør du redusere lasten (eller fjerne den helt) fra sålen, der det er en anspore. Gjør det enkelt, det vil kreve en gummirulle eller "smiing", skåret ut av gummi. Slike tilbehør er stablet eller limt til skoen slik at det er mellomrom mellom hælen og skoen. Dette vil redusere byrden betydelig og lindre smerten.
2. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Dette er medisiner som Ketorol, Niz lindrer ofte smerte, og lindrer midlertidig betennelse midlertidig. Ta stoffet kan være 1 tablett ikke mer enn to ganger om dagen, alltid etter måltider, fordi Denne gruppen medikamenter har en negativ effekt på mageslimhinnen. NSAID bør ikke tas i mer enn 5 dager.
3. I tillegg til medisiner for helspring, tatt muntlig, brukes ofte ulike eksterne midler i form av salver og geler, noe som bidrar til å redusere smerte, men på grunn av lokale tiltak gir kroppen ikke felles for kropps-bivirkningene som er karakteristiske for NSAID.

I tillegg til metodene beskrevet ovenfor er det viktig å bruke sko med spesielle ortopediske innleggssåler og hælputer. Takket være slikt tilbehør vil belastningen på føttene bli jevnt fordelt, noe som vil lette de smertefulle opplevelsene.
Hvis grunnlaget for utseendet på hælsporer er noen sykdom, er det nødvendig å ikke bare engasjere seg i direkte behandling av hælsporer, men også å gjennomgå en behandling for den underliggende sykdommen.

Medisinsk blokkering

Injeksjoner av glukokortikosteroider i stedet for lokalisering av sporet. Injeksjoner av diprospan, phosteron er mest effektive. Metoden er som følger: Legemidlet injiseres ved punktet med den høyeste smerten, som følge av smerte syndromet elimineres, betennelsen minker, opphopningen av kalsiumsalter løses gradvis.

I noen tilfeller trenger du 1-2 re-injeksjoner. Prosedyren bør kun utføres av en erfaren spesialist, siden det er nødvendig å nøyaktig bestemme antallet narkotika, samt sted og dybde av introduksjonen.

strålebehandling

Effekter på fokus av betennelse ved hjelp av røntgenstråler. Med samme formål bruker du høyfrekvente strømmer (UHF), laserterapi, magnetisk terapi.

Shock wave therapy hæl sporer

Metoden for sjokkbølgebehandling for denne sykdommen ble utviklet av sveitsiske leger for over ti år siden. I dag er det den mest effektive måten å kurere hælesporet på, som har et minimum av bivirkninger, og dets effektivitet - 85%.

Fordeler med sjokkbølgebehandling:

• prosedyren tolereres lett av pasienter i alle aldre;
• ikke behov for sykehusinnleggelse;
• den høyeste ytelsen.

De viktigste kontraindikasjoner for UVT:

• graviditet;
• akutte smittsomme sykdommer, forgiftning av kroppen;
• nervesystemet lidelser;
• blødningsforstyrrelser;
• sykdommer i kardiovaskulærsystemet, lavt blodtrykk.

Under påvirkning av ultralydspulser blir kalsiumavsetninger "brutt opp" i små partikler som fjernes fra pasientens kropp gjennom blodet. Samtidig aktiverer sjokkbølgetapi prosessen med myk regenerering, reduserer betennelse og hevelse.

Bruken av sjokkbølge-terapi ved første trinn gjør det mulig å fjerne hælesporet helt. Bruken av teknikken i avanserte tilfeller reduserer betennelse, reduserer eller stopper veksten av kalsium vekst.

Folkemidlene

Sammen med medisinske preparater med hælsporer, fungerer folkemidlene også bra, som lett kan forberedes av deg selv hjemme.

Siden blant oppskrifter av tradisjonell medisin er det mange tips om hvordan å bli kvitt hælsporer, vil vi bare vurdere de mest effektive:

• Ifølge gamle kinesiske avhandlinger om helse reduserer tilstedeværelsen av metall veksten av bein. For bruk er det best å bruke kobber eller sølv, men i fravær kan du bruke aluminiumsfolie. Det må rulles opp i flere lag, og festes med en gips til hælen. Behandlingsforløpet er 30-45 dager.
• Til benet kan knyttes kompresser av Kombucha. En forutsetning - i løpet av uken, hell ikke inn i krukken der sopp, sukker. Etter å ha festet kombucha på beinet ved hjelp av cellofan, er kompressen fra oven bundet med et håndkle og forlatt over natten. Denne oppskriften er brukt i 10 dager, og etter en kort pause - ytterligere 10 prosedyrer.
• Hakkede umodne valnøttfruer må helles med en liter vodka og legges i solen i 14 dager, deretter belastning. Gjør denne infusjonen komprimerer om natten.
• For behandling trenger du 10 teskjeer med honning, 10 ts, havremel og litt tålmodighet. Vi gjør prosedyren for natten. Vi tar 1 teskje honning og 1 teskje havregryn, blander, viser det seg en liten kake. Før vi setter opp føttene, tørk dem tørt og påfør dem til sårhælen. Fest kaken med et bandasje, polyetylen og sett på sokker. Gjør dette 10 ganger. Etter et fullstendig kurs av smerte vil passere.
• Knuste hage irisrøtter helles med medisinsk alkohol i forholdet mellom en og en, insisterer to uker på et mørkt sted, og gjør da daglig komprimerer fra tinkturen i to til tre uker.
• Hver kveld før du går til sengs, damp ut sporet, rengjør den med pincet så mye som mulig, deretter 50 til 50 salt med honning (hvilken som helst), bland den (server 1 gang), sett den på såret, pakk den tett og stram opp slik at bandasjen ikke kommer av og sov. Om morgenen skyter du og gjør din virksomhet. Hver kveld, gjenta prosedyren.
• Et kilo bordsalt blandet med fem liter kokende vann. Når det koke, kjøl litt og damp i den resulterende løsningen. Behandlingsforløpet med slike bad er 10 dager. Den forberedte saltoppløsningen oppvarmer bare opp og damper bena. Smerten går allerede i den fjerde prosedyren, men det er viktig å fullføre behandlingen til slutten.
• For å bli kvitt vekst, støt osv., Sett 6 aspirintabletter i pulver, fortynn dem med 50 mg 5% jod og smør sår flekker om morgenen og kvelden. Behandlingsforløpet i en måned. Til kegler, vekst og sporer helt oppløses, må du drikke vannaktivert silisium. Bruk den til matlaging, te, etc. Salter vil gradvis gå bort og beina dine vil stoppe forstyrrer deg. Gjør også lotioner på ømme flekker med en gasbind bandasje dyppet i flint vann.
• Bland knust hvitløk med knust kalk i like store mengder. Etter å ha dampet foten i badekaret, bruk produktet til foten. Legg cellofan og varmt stoff på toppen. Flere økter av en slik komprimering vil bidra til å lindre helsmerter.
• Et egg i skallet er grundig rengjort og helles med eddik essens, hvorpå det legges i kjøleskapet i 10 dager. Etter fullstendig oppløsning av skallet blir egget fjernet, frigjort fra gjenværende skall, pundet i en emaljepotte og igjen fylt med essens. I blandingen tilsettes 40 gram smør, hvorpå salven er helt klar til bruk. Holdbarheten til slike midler til 3 år (underlagt lagring i kjøleskap). Hælene smøres før sengetid, hvorpå du må bære bomullssokker.

Kanskje folkemedisiner vil hjelpe til med behandling av hælsporer hjemme, men fortsatt det beste alternativet til å bruke dem i kombinasjon med fysioterapi og medisinske metoder foreskrevet av en spesialist.

Hvilken lege å kontakte

Når en hælspor fremkommer, er det nødvendig å kontakte en ortopedist. Han vil ikke bare anbefale medisiner for å lindre betennelse, men også hjelpe deg med å velge spesielle innleggssåler og andre enheter som letter å gå.

Hæl anspore - foto, årsaker, symptomer, behandling og forebygging av sporer på hælen

Hælen sporer er en spike i form av en spike i zonen av hælbenet eller i nærheten av Achillessenen. Patologien oppdages oftest hos mennesker i mellom- og alderdom, og hos kvinner er predisponeringen høyere.

Spurkomponenter er nydannet benvev, et karakteristisk trekk som er tilstedeværelsen av tegn på kronisk betennelse. Myke vev plassert over sporet har ofte en pose av slimete dannet som et resultat av dets tilstedeværelse.

Hva er en hæl spurte?

Hælspor (plantar fasciitis, plantar fasciitt) er en sykdom i foten, som manifesteres av betennelse i aponeurosen som støtter fotens lengdebue og som et resultat av dette benprotesen på hælen. Betennelse påvirker ofte det omkringliggende myke vevet, periosteum og slimete poser.

Hælen sporer kan gjenkjennes av sterke smertefulle opplevelser i hælen, spesielt om morgenen. På dagen avtar smerten, men om kvelden blir den enda sterkere.

Plantar fascia er et fibrøst vev, et ligament som forbinder kalkaneusene til hodene til metatarsalbenene. Den støtter fotens lengdebue. Under turgåing, jogging av plantar fascia vev, er den største spenningen opplevd nettopp på stedet for dets vedlegg til kalkbanetubber.

Med skader, eller stor vekt, oppstår for mye belastning hos utøvere mikroskopiske tårer. For det første begynner de å vokse sammen, men med en konstant negativ innvirkning begynner ikke-infeksiøs betennelse i fascia, så vel som nærliggende beinvev, det vokser og danner pigger.

Det vil si at hælen stimulerer veksten av plantar fascia på grunn av inflammatoriske og degenerative prosesser, skade, etc., og sykdommen kalles plantar fasciitt.

Det karakteristiske symptomet av sykdommen

Enhver som har hatt betennelse i plantar fascia vet at om morgenen, når man prøver å gå på hælen, er det en følelse av at en negle har blitt hamret inn i den - så akutt smerte. Fordi i løpet av natten begynner vevet ødelagt av betennelse, og når en hel kroppsvekt begynner å forsøke å komme seg opp, opptrer mikrotårene igjen og betennelse oppstår med smerte.

årsaker til

Hvert år er over 2 millioner mennesker tvunget til å søke behandling for hælsporer, hvorav 70-80% av dem er kvinner, oftest beboere over 40 år. Leger fremhevet flere hovedårsaker til utseendet til en anspore på hælen:

• flate føtter - er årsaken til dannelsen og veksten av osteofyt i 90% av alle tilfeller;
• aldersrelaterte endringer - abnormiteter i blodtilførselssystemet i nedre ekstremiteter, redusert regenerativ evne til vev;
• graviditet;
• Overvekt - økt belastning på den menneskelige foten når du går;
• skader, patologier eller sykdommer i vev, nerver, kar på underekstremiteter - gikt, diabetes, revmatoid artritt etc.

Hvordan ser sporen på hælen ut: foto

Fotohælen sporer på hælen i begynnelsen, viser en vanlig fot med et lite hvitt flekk i midten. Dette er hælesporet eller spissen.

Når sykdommen utvikler seg, vokser tornet, vokser i størrelse og kan nå 0,5-2 cm i diameter. Lengden på veksten i de senere stadiene kan være mer enn 2 cm.

Vanligvis med en stor spore rundt den, er det mulig å skille mellom kåt hudområder og tegn på betennelse: rødhet eller cyanose i hælen.

Symptomer på hælsporer

I hovedsak ser hælpinnen ut som en liten, men likevel egenartet vekst på fotsålen, noe som er svært ubehagelig i sensasjoner og representerer en osteofyt (beinvekst) på overflaten av hælbenet. Denne veksten ser ut som en pigg og under press klemmer det myke vevet av foten.

1. Det vanligste symptomet på hælen sporer er utseendet av en skarp, brennende smerte når du hviler på hælen. Ofte beskriver pasientene det som en "negle i hælen" -følelsen. Smerten er forårsaket av trykk på beindannelse på mykvevet. I dette tilfellet avhenger intensiteten av smerte lite på formen og størrelsen på veksten. Ofte blir skarpe og store hælsporer ikke følte av mannen, og flat og små viser seg å være svært smertefulle.
2. Hyppige tårer av fascia forårsaker betennelse i vevet som ligger i nærheten, inkludert beinvevet, og det øker gradvis i størrelse. Etter en viss periode begynner disse vekstene å ligne en nebb eller spike.
3. Inflammasjon og grovhet av huden på hælen. Et annet symptom er betennelse og grovhet i huden på hælen, under bein eller saltvann utvokst kan en smertefull callus dannes. Over tid utvikler betennelsen, infeksjon er forbundet med den, og selv suppuration kan oppstå.
4. Ofte er sporet opptatt på ett ben, men noen ganger er fascia på begge hæler inflammet. I en person med en hælespor endres gangen. Han trapper på tåen og den ytre delen av foten, og beskytter hælen fra lasten. I noen tilfeller må du bruke kanter eller krykker.

Hvis sykdommen ikke blir behandlet når de første tegnene oppdages, forverres prosessen, og ytterligere symptomer på anstrengelse vises:

• Smertsyndrom påvirker ikke bare foten og hælen, men også ankelen.
• Det er kontraktur på fingrene.
• Foten ser puffy ut. På palpasjon føltes tette formasjoner og alvorlig smerte.
• Bone overgrowths i hælområdet - sporer vil være synlige på røntgenstråler.

Advarsel! Smerte i foten indikerer ikke nødvendigvis en anspore på beina. For riktig installasjon av riktig diagnose må du konsultere lege. Tross alt kan bare en spesialist eliminere slike sykdommer som leddgikt, ankyloserende spondylitt eller Reiter syndrom.

Hva kan være andre årsaker til alvorlig helsmerte? Dette er:

• ulike fotskader,
• brudd på fotben,
• osteom,
• forstuing,
• revmatiske sykdommer
• flate føtter,
• plantar vorter;
• når en kvinne har på seg høyhælte sko i lang tid, og deretter skifter dem skiftende for sko med lav hæl eller helt uten hæl;
• lange slitasje sko med høye hæler og smal tå og andre.

diagnostikk

For behandling av hælsporer må man kontakte en ortopedist. Han vil foreskrive ortopediske produkter som hjelper med å gå (spesielle innleggssåler), medisinske preparater, og om nødvendig, henvise pasienten til behandling med sjokkbølge-metoden. Du kan også kontakte en osteopat, en reumatolog. For overvektige mennesker, vil en endokrinolog eller en ernæringsfysioter være nyttig.

Inspeksjon, som regel, bestemmer ikke de synlige forandringene som skyldes betennelse i plantarhælsporene. Et tykt lag med myke vev gjør det umulig å sonde det, men palpasjon bestemmer smerten som oppstår når press påføres hælen fra plantarområdet. Den bakre kalsanale anspore manifesterer seg noen ganger i form av hudkall og utseende av ødem, lokalisert på siden av bindingen av akillessenen til calcaneus.

I de fleste tilfeller foreskrive:

• radiografi. Bildet viser tydelig en spikaktig utvekst, med et skarpt og traumatisk myk vev. Kanskje årsaken til endringen i beinvev var en brudd. En røntgenstråle vil bekrefte eller utelukke denne antagelsen;
• blodprøve for biokjemi. Ikke nekter å studere. Uten det er det umulig å ekskludere reumatiske sykdommer som forårsaker smerte i hælen.

Heel Spur Treatment

Før du behandler hælesporet, er det nødvendig å sørge for at det er hælen sporer, siden det er et bredt spekter av sykdommer som forårsaker helsmerter. Det er den ortopediske kirurgen eller traumatologen som korrekt kan etablere diagnosen.

Moderne medisin tilbyr flere metoder for å behandle en sykdom:

• narkotika;
• fysioterapi kompleks;
• sjokkbølge terapi;
• ultralyd;
• laser eksponering;
• kirurgisk fjerning av spissen.

Velg riktig sko, innleggssåler og hælpute

Det første som gjør med betennelse i plantar fascia er å finne de riktige skoene. Uten dette er det ikke noe poeng i å starte behandlingen i det hele tatt.

1. Sko med plantar fasciitt skal være på en liten hæl - opp til 5 cm (for kvinner) og indre innleggsåler eller hælinnlegg med et hull for smerteområdet.
2. Hælen er høyere eller lavere enn 5 centimeter - dette er faktoren for å øke smerten med en unormal belastning på foten og strekke fasciaen.
3. Best av alt - ortopediske sko som støtter fotens fot, korrigerer feil posisjon.

Innsåler og hælputer er en viktig komponent i kompleks behandling av sporer. Deres funksjoner:

• spille rollen som en korsett, som fikser musklene og ligamentene i den ønskede posisjonen;
• bidra til å redusere belastningen på hælen og forhindre mikrotårene i fasciaen;
• reduser belastningen på beinleddene: kne og hofte;
• fikse langsgående og pave
• elvbue av foten, bidra til å eliminere flate føtter, noe som provoserer utseendet på sporer;
• forbedre blodsirkulasjonen i foten og styrke dens leddbånd;
• hindre utseendet av tyngde og tretthet i føttene.

Adresse til ortopedisten. Han vil studere alle funksjonene til foten din, vekten og utviklingsgraden av sykdommen og velge hvilken modell du trenger.

Medisinske preparater for hælsporer

• Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs)

Oftest, for smertelindring, anbefaler leger at man tar ikke-steroide smertestillende midler. I tillegg til smertestillende effekt reduserer de permeabiliteten til blodårene og blokkerer utviklingen av puffiness. Men det bør huskes at de, som noen medisiner, ikke bør misbrukes for ikke å forårsake bivirkninger.

Tilordnes lokal eksponering i form av salver, kremer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Legemidler har en utpreget bedøvelse og antiinflammatorisk effekt: med enteral (tabletter, kapsler) og parenteral (injeksjonsløsninger) administreringsmetode.

Ikke-selektive stoffer brukes: diklofenak, ibuprofen og selektive stoffer (nimesulid, movalis).

• Irriterende stoffer med anti-inflammatorisk virkning

Når hælesporet er foreskrevet for anestesi, normalisering av metabolisme, forebygging av infeksjon, reduksjon av inflammatorisk respons. Dimexid gel og medisinsk galle brukes som kompresjon på hælen i 12-24 timer.

Ekstern injeksjonsbehandling brukes til å raskt lindre smerte.

1. Novocain injeksjoner er laget rundt hælen spore en eller to ganger om dagen til det akutte symptomet er eliminert.
2. Glukokortikosteroider (Kenalog, Diprospan) injiseres direkte inn i smertepunktet, fra en til tre injeksjoner.

• plaster

For behandling av hælsporer er det mulig å bruke flekker som inneholder plante-inflammatoriske og smertestillende komponenter.

• Plasten er limt til den rene og tørre huden på hælområdet i 1-2 dager,
• behandling er også 2-3 uker.

Det bør bemerkes at slike lapper ikke er de midler som anbefales av offisielt medisin, men mange pasienter innser den positive effekten av bruken av dem.

Fysioterapi og massasje

Pasientens tilstand er lettet, fysioterapiprosedyrer reduserer smerte: laserterapi, elektroforese, magnetisk terapi, mineralbad, bruk av høyfrekvente bølger.

Terapeutisk massasje anbefales i orthopedistens retning. Mobiliteten på føttene, leddets elastisitet er viktig for å forhindre blodstagnasjon, redusere risikoen for traumer.

Øvelse terapi virker på hælen spore ved å styrke kalvemuskulaturen og fotmusklene, noe som virkelig gjør at du kan fjerne smerte og øke perioder med remisjon, mens NSAID og hormoner bare drukner ut smertesymptomer og forårsaker skade på helsen.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Støtbølgeteknikken eliminerer betennelse og forbedrer metabolske prosesser i beinet. Som et resultat av behandling løsnes kalsiumavsetninger, som deretter vaskes bort med blodstrøm. Regenerering av beinvev skjer mer intensivt. Smerte blir mindre uttalt etter hver prosedyre. Småhælsporer er helt eliminert.

Behandling er foreskrevet på poliklinisk basis med et kurs på opptil 8 behandlinger som varer 10-30 minutter.

Ikke aktuelt for:

• arytmi,
• redusert trykk
• graviditet,
• blodpropp og tromboflebitt,
• nervøse lidelser
• akutt infeksjon og tilstedeværelse av ondartede svulster.

Virkningen av apparatet Vitafon

Ikke mindre populært blant menneskene er apparatet av Vitafon, som bidrar til akselerasjonen av lymfestrømmen i inflammerte vev og forbedrer prosessen med celleregenerering. Enheten brukes til å behandle mange plager, så det kan ofte bli funnet i hjemmemedisinskits. Behandlingsforløpet overstiger vanligvis ikke ti dager, varigheten av prosedyren er fra 30 til 40 minutter.

Spur behandling på hælen med en laser

Foreløpig er lavintensitet laser terapi en populær og mye brukt metode for behandling av denne sykdommen. Laserterapi påvirker det myke vevet rundt sporet. Fokusert stråling medfører økning i blodsirkulasjonen i inflammasjonsområdet, noe som bidrar til å redusere smerte.

• Behandling med laser utføres i flere stadier. De første 10 øktene gjennomføres med lavfrekvent eksponering opp til 50 Hz.
• Etter behandlingen blir det gjort en pause, og i andre etasje økes frekvensen til 80 Hz, og strømmen er den samme (80 mW). Noen ganger, i alvorlige tilfeller av fasciitt, ​​er et tredje kurs foreskrevet.

Kirurgiske metoder

Fjerning av hælsporer er foreskrevet i sjeldne tilfeller:

• Når behandling med medisin og fysioterapi ikke fører til et resultat over en lang periode
• Nakenhet vokser jevnt, sterkt gjør vondt og forhindrer å gå

Deretter, ved hjelp av en meisel, blir veksten fjernet og, om nødvendig, alle berørte vev i nærheten av det. Imidlertid brukes konservative behandlingsmetoder oftest.

Hvordan behandle sporer på hæler hjemme?

Det er ikke engang klart for leger at det er umulig å kurere en anspore om en dag eller to, unntatt når det gjelder operasjonsrom. Men en lang og vedvarende anvendelse av hjemmebehandling vil sikkert gi sine resultater!

1. Salt er et antibakterielt middel som er kjent siden antikken. Ved behandling av hælsporer med salt, i tillegg til å varme opp sårhælen og forbedre blodsirkulasjonen, blir metabolismen i det berørte vevet normalisert, smerte elimineres. Den kan brukes i form av komprimerer, for eksempel med jod eller varme bad, eller bare ved å senke den syke foten i oppvarmet salt.
2. Ta vaskeri såpe (1 stykke), oppløs den i 5 liter vann, tilsett 200 g salt. I 7 dager, damp deg over føttene i denne løsningen, tørk så føttene dine, ha varme sokker og sove. Løsningen kan brukes til slutten av behandlingen.
3. Medisinsk galle er et middel som positivt påvirker utfallet av behandlingen. Før du bruker den, er det best å dampe hælen godt, tørk den av og legg en tampong på den dyppet i renset medisinsk galle. Komprimer bandasjen med et bandasje, vikle med plast og en varm tå. Galle skal stå over natten, og i morgen vaske foten.
4. Et utmerket verktøy for hælen sporer er dimexide. Legemidlet skal fortynnes med vann i et forhold på 1: 3. Damp en serviett med fortynnet væske, gjelder på midten av betennelse, hold i 30 minutter. Kurs - 2 uker.
5. Løk og tjære - en utmerket metode for behandling av sporet på hælen. Klipp løkhodet halvt og hell en dråpe tjære midt i halvdelene. Deretter legger du halvt på sårpunktet, festes, vikles. Bør hjelpe etter 3-5 prosedyrer.
6. Løk og hvitløk klare seg godt med hælsporer. 3-4 fedd hvitløk må knuses (inntil tilstanden av vassel) og festet til sårhælen, bandasje. Oppretthold en komprimering (i fravær av sterk brennende følelse) i minst 3 timer. Løk (1 hode) skal kuttes i halve og slippe en dråpe bjørktjære i den. Tie helbredende løk til hælen og hold i flere timer.
7. Hjemme kan du gjøre en massasje med salt. Varm 1 kg grovt salt, hell på en flat overflate. Legg foten på det tolerant varme saltet, i 15 minutter for å "gå" rundt saltet med en nålhæl. Dette verktøyet hjelper til 2-3 prosedyrer.
8. Moss sabelnik er en helbredende plante som hjelper med en rekke bein-og leddsykdommer, inkludert for eksempel psoriasisartritt. Det kan med hell brukes i nasjonal behandling av hælsporer - benvekst på hælen. Kjøp i et apotek tinktur sabelnik bog (det produserer selskapet "Evalar"). Ta 1 ss tinktur og fortynn den i en tredjedel av et glass vann. Ta denne løsningen 3 ganger daglig før måltider i 3 uker. Hvis smerten ikke er borte, må du ta en pause i ti dager, og deretter drikke det samme kurset igjen.
9. Med tilsetning av honning gjør mange mikser for komprimerer med hælspor: du bør ta en teskje honning og havsalt. Bland ingrediensene og søk på hælen. La om natten, sikre med et bandasje og vikle med polyetylen. Honning skal blandes med mel, slik at våpenet har konsistens av ikke veldig tynn deig. Pelleten må settes på det berørte området, tidligere dampet, vikle i cellofan og festes med et bandasje.

outlook

Med hælesporen er prognosen gunstig, hvis behandlingen påbegynnes i tide og foreskrives av en spesialist. Langsiktig utvikling av fasciitt bringer ikke bare håndlig ubehag og smerte i hverdagen, noen ganger med behovet for å overholde senger i 3-4 måneder eller lengre, men er full av komplikasjoner som skade på nervefibre, redusert mobilitet og ødeleggelse av osteofyt.

forebygging

Forebyggende tiltak må observeres av personer som er utsatt for dannelse av sporer på hælene.

Forebygging av hælsporer inkluderer:

• rettidig behandle sykdommer i muskelskjelettsystemet (flatfoot, patologi med ryggraden);
• opprettholde optimal kroppsvekt, ikke overeat;
• utfør øvelser for ledbånd og fotmuskler;
• Bruk behagelige sko, hvis hælhøyde ikke overstiger 5 cm.
• hindre skader og overbelastning av føttene under idrettsaktiviteter;
• rettidig behandle sykdommer i ledd og bindevev.

Ikke glem om forebyggende øvelser, takket være at du kan unngå utseendet til en spurre. Det er ønskelig når det er mulig å gå barfot, tråkke på tær, på utsiden eller innsiden av foten. Du kan også ta fotbad ved å legge til brus, såpe, salt eller eteriske oljer.

Effektiv behandling av hælsporer

En av de vanligste årsakene til fot smerte er hælen spore, og denne sykdommen kan møte langsiktig funksjonshemming og til og med uførhet. Å vite årsakene og betingelsene til hælen sporer kan bestemme den mest effektive behandlingsmetoden. Tross alt er det nødvendig å eliminere årsaken til sykdommen, og ikke bare behandle symptomene. Bare i dette tilfellet kan vi forvente at sykdommen ikke kommer tilbake etter neste behandlingsforløp.

Forfatterne av artikkelen: Kandidat i medisinsk vitenskap, ortopedisk og traumatolog Akimov G.V.

Militær medisinsk akademi. SM Kirov, St. Petersburg;

biofysiker, fullstendig medlem av Akademiet for medisinsk og teknisk vitenskap, V.A. Fedorov

Innhold:

Hva er en hæl spurte?

"Hælesporet" er en betennelse i fascia på plantasiden av foten. I medisin er denne sykdommen vanligvis kalt plantar (plantar) fasciitt.

Den plantar fascia er en kraftig bindevev plate som strekker seg fra toppen av calcaneus (tuber) langs hele sålen over musklene og er festet av fire stråler til tettens metatarsale bein. Fascia er i en spent tilstand, som en bue streng, og støtter fotens lengdebue, regulerer belastningen på beinet når du går. Det beskytter fotens bevegelige bein og ledd mot skade og skade. Halv vekten av menneskekroppen faller på helsonen og skaper en belastning på plantar fascia.

På grunn av den store belastningen på dette området, kan mikrotrauma av fascia forekomme, hovedsakelig i stedet for vedlegget til calcaneus. I en sunn kropp (spesielt hos unge), disse mikrodammene helbrede umerkelig. Hvis kroppen ikke har tid til å gjenopprette plantar fascia-vevet i tide, starter det den inflammatoriske aseptiske (bakteriefri) prosessen. Det er hevelse og smerte.

Når hæl smerte oppstår, kan "spore" seg selv (benvekst) ikke eksistere. Smerten oppstår i utgangspunktet på grunn av den inflammatoriske reaksjonen i det omkringliggende myke vevet og prosessen med ødeleggelse av plantar fascia.

Plantar fascia celler er rik på kalsium, og i tilfelle av deres omfattende død (hovedsakelig i hælknollen, hvor den største belastningen), blir dette kalsium deponert. En betennelse av det betente området oppstår og en beinformasjon dannes, som ligner en spor i form. Dette fenomenet begynte å bli kalt "hæl spurte".

Dette sykdommens navn kan imidlertid være misvisende. I studien bemerket den amerikanske legen DuVries [1] at en omfattende hælspor (benvekst) ofte observeres, noe som ikke forårsaker smertefulle opplevelser og ved en tilfeldighet oppdages ved diagnosen av andre sykdommer. Ofte er endring i seg selv ikke en sykdom, men heller en normal for kroppsaldrende relaterte endringer i vev. En anspore kan være tilstede, og det kan ikke være noen patologi, og omvendt, det kan ikke være en anspore, og det er en prosess med smertefull betennelse.

Symptomer og tegn på hælsporer

Plantar fasciitt av foten manifesteres av smerte i hælen. Smerter oppstår oftere på plantarflaten, mindre ofte - på baksiden av beinet, kan gi til tærne, muskler i bena. Disse symptomene kan intensivere om kvelden eller under lang gang, stående.

Til tross for den erfarne smerten og spenningen i foten, blir behandlingsbegrepet ofte forsinket, siden de klandrer følelsen på trette ben. Men over tid intensiverer smerten i sålen etter hvile. De såkalte "start smertene" blir observert i begynnelsen av bevegelsen etter hvile eller om morgenen når de stiger, etter å ha sovet.

Heel sårhet kan oppstå plutselig eller øke gradvis. Ofte er det en skarp smerte umiddelbart når belastningen på foten, det virker som noe skarpt rammet hælen. Hvis sykdommen blir kronisk med dannelsen av hælsporet, forsøker personen å tippe eller stole bare på den ytre delen av foten, men ikke på hælen.

Ved utseende av smerte i foten, er det viktig å raskt konsultere en lege (ortopedist-traumatolog eller kirurg). Det er en rekke sykdommer som manifesterer lignende symptomer. Selvbehandling kan føre til alvorlige komplikasjoner, inkludert brudd på fotens funksjon, dannelse av kontrakturer (felles immobilitet) og føre til funksjonshemning.

Legen vil også kunne identifisere tilleggsfaktorer som bidro til utviklingen av hælsporer og helsmerter. I dette tilfellet er det først og fremst nødvendig å behandle den underliggende sykdommen. Les mer om disse faktorene her.

Å eliminere smerte er ikke det viktigste!

"Heel spurre" oppstår når prosessen med skade på plantar fascia begynner å råde over prosessen med restaureringen.

Smerte i plantar fasciitt (hæl spurre) er en beskyttende reaksjon av kroppen. Dermed kroppen "oppfordrer" en person til å beskytte skadet vev fra ytterligere skader av fascia, for å gi tid til reproduksjon av nye celler i fokus av nekrose.

Innføring av smertestillende midler (ved injeksjon (blokkering), fonophorese, elektroforese), bruk av strålebehandling (strålebehandling), når nerveender som signalerer smerte, er blokkert, fører til rask lindring. Som et resultat har pasienten en illusjon av "kur mot sykdommen." Imidlertid er prisen på denne illusjonen ytterligere skade på fasciaen og utviklingen av sykdommen. Så snart effekten av medisinen eller strålebehandling slutter, vil symptomene komme tilbake.

Rengjør hæl stoffet, ikke "frys" reaksjonen!

Som enhver annen del av kroppen består plantar fascia av celler. Skader på plantar fascia er døden til de tilsvarende cellene. Døde celler absorberes (utnyttes) på en naturlig måte på grunn av immunreaksjoner. Imidlertid kan denne prosessen ikke holde tritt med utseendet på nye døde celler som følge av konstant mikroskader på grunn av konstante skadelige belastninger (det er umulig å umiddelbart gå og slutte å gå).

Smerten vises når de døde cellene samler seg for mye, og kroppen starter en aktiv regenerativ (inflammatorisk) prosess. Rundt hælsporingen i bløtvev øker interstitialtrykket. Dette er nødvendig for å øke tilstrømningen av immunceller og sikre deres raskere passasje gjennom vevet. Jo flere celler døde, jo sterkere reaksjonen og smerten vil være.

I praksis brukes antiinflammatoriske (spesielt hormonelle) legemidler til behandling av kalsanale anspore, hvor essensen er å "fryse" immunreaksjoner. Det betyr at legemidlet fungerer slik at kroppen hemmer sin virkning på å rense vevet i hælområdet. Som et resultat avtar den inflammatoriske prosessen, og personen føler seg lettet. Imidlertid blir akkumuleringen av døde celler, på grunn av hvilken "hælsporingen" vokser, forblir. I dette henseende er et tilbakefall sannsynlig, fordi før eller senere stoffet vil utløpe, vil kroppen "våkne" og den inflammatoriske prosessen vil begynne på nytt. Denne metoden er også farlig fordi innføringen av hormonelle stoffer ofte fører til nekrose (død) av calcaneus [2, s. 660].

Derfor bør riktig behandling bestå i å hjelpe kroppen å rengjøre hælvevet for å hindre dannelsen av sporer. Preference er bedre å gi metoder som forbedrer mikrosirkulasjonen i vev, øker blodgennemstrømningen og lymfestrømmen (for eksempel hjemmebruk, sjokkbølgebehandling i klinikken). Den inflammatoriske prosessen vil til slutt ende hvis parallelle tiltak tas for å redusere belastningen på plantar fascia.

Grunnårsaken til hælen sporer

Plantar fascia opplever hele tiden sjokk når man går, løper og hopper. Graden av denne belastningen avhenger av korrektheten av gangen, koordinering av arbeidet i hele muskel-skjelettsystemet, samt på det valgte fottøyet. Det er ikke ved en tilfeldighet at ifølge statistikk er hælsporer mer vanlige hos kvinner, da de ofte foretrekker vakre, men "usunde" sko (tett, med hæler). Jo større belastningen, det tilsvarende, oftere og mer skadet fascia.

For mye belastning på foten forekommer, for eksempel i tilfeller der det ene benet ble skadet, og personen begynte å klemme seg på den andre beinet. Dette er imidlertid ikke et typisk tilfelle av hælforespørsel. Oftere øker belastningen på foten med alderen på grunn av den gradvise forverringen av hele det neuromuskulære avskrivningssystemet, som er ansvarlig for riktig, forsiktig gang.

Under systemet refererer nevromuskulær avskrivning til skjelettmuskulaturens kontrollsystem (primært ben og rygg). Mange mekanoreceptorer som styrer leddets stilling, tillater at nervesystemet styrer musklene for å sikre jevne bevegelser og redusere sjokkbelastninger når de går, og løper dusinvis av ganger. Uten denne polstringen vil leddene og ryggraden nedbrytes om noen måneder. Det er det neuromuskulære forsvaret som "knuser bena" når man prøver å hoppe på rette ben, gjør oss sløv, og prøver å beskytte sårforbindelsen mot overbelastning.

Årsaker til svekket neuromuskulær avskrivning:

1. Muskel sløsing på grunn av celle underernæring. De gunstigste forholdene for muskelfunksjonen - er en jevn fysisk aktivitet. Derfor, som en stillesittende livsstil, og omvendt påvirker overdreven atletisk aktivitet muskelceller.
2. Dårlig nyrefunksjon. I dette tilfellet snakker vi ikke om nyresykdommer, som pyelonefrit og andre. Nyrene kan være sunne, men ikke å takle filtreringen (rengjøring) av blodet på grunn av sin sterke "forurensning". Resultatet er at elektrolytt- og vann-saltbalansen i blodet forstyrres, noe som direkte påvirker ytelsen til alle musklene.
3. Spinal sykdommer - Spinal osteochondrose, skiveherni fører til brekninger i vevet, nedsatt blodtilførsel og klemming av ryggmargen og nerverøtter. Som et resultat blir passeringen av en nerveimpuls langs ledende nerveveier redusert eller forstyrret, noe som fører til en feilmatch i muskelarbeid og en reduksjon i nevromuskulær avskrivning.

Forsvarte muskler gir ikke tilstrekkelig støping av daglige støtbelastninger under turgåing, løping og hopping, noe som resulterer i skade på plantar fascia, så vel som ryggraden. Ryggraden, skjult i ryggraden, fra hvilken signaler sendes til musklene, er svekket. Muskler på grunn av dårlig ledning av nerveimpulser begynner å virke ut av justering, ikke gruppere riktig for maksimal støtdemping, plantar fascia og ryggraden er skadet.

På grunn av smerten i hælen, går gangen til en person, begynner han å limpe eller gå på tuppet. Belastningen på musklene er ujevnt fordelt, noe som øker den ødeleggende belastningen på ryggraden.

Således dannes en ond sirkel, når svakhet i musklene fører til skade på ryggraden, plantar fascia, og problemer i ryggraden forverrer videre arbeidet i musklene. Det er veldig vanskelig for kroppen å bryte denne onde sirkelen alene, derfor er det så viktig å endre livsstilen din og gi kompetent hjelp til muskler, nyrer og også ryggraden.

Prinsipper for effektiv behandling av hælsporer

Basert på det foregående, inkluderer effektiv behandling av hælsporer følgende hovedmål:

• redusere belastningen på hælen ved å velge de rette og komfortable skoene, ved hjelp av ortopediske innleggssåler og / eller hælputer, samt ved å utføre terapeutiske øvelser på å strekke gastrocnemius muskel og plantar fascia. Gymnastikk er veldig viktig, men dessverre er det i de fleste tilfeller ikke tilstrekkelig for utvinning;
• rensing av vev fra det dannede overskudd av døde celler i hælområdet ved å øke blodstrømmen og lymfestrømmen;
• restaurering av det neuromuskulære avskrivningssystemet, først og fremst forbedring av musklene.

Overholdelse av disse prinsippene unngår tilbakefall (tilbakefall av sykdommen).

For tiden er det mange medisinske metoder for behandling av hælsporer, varierende i effektivitet, kostnad og tilgjengelighet. Dessverre møter de fleste ikke alle tre prinsippene om effektiv behandling av hælesporingen. De fleste metodene påvirker kun hælområdet og er rettet mot å redusere / eliminere helsmerter, fjerne ødem og ødelegge beinvekst. I denne forbindelse, noen tid etter behandlingen, er det ofte et tilbakefall (tilbakefall av sykdommen).

Et unntak er metoden for å ringe. Vibrasjoner (vibroakustisk terapi) er overføring av lydmikrofibrering (frekvensområde (30-20 000 Hz) til menneskekroppen ved hjelp av en spesiell medisinsk enhet.

For tiden er det en av de mest effektive metodene for behandling av hælsporer av følgende grunner:

1. Phoning forbedrer blodstrøm og lymfestrøm, forenkler rengjøring av vev i hælområdet og naturlig resorpsjon av beinvekst. Takket være lydmikrovibreringer, går immunceller gjennom vev raskere og mer aktivt. Som et resultat er den inflammatoriske prosessen lettere, med mindre intensitet og ømhet, og hælsporingen løser på kortere tid uten kirurgisk inngrep.

I prosessen med å ringe, er celleskader utelukket: Mikrovibrasjonsamplituden er sammenlignbar med cellestørrelsen (0,0001-0,05 mm), og frekvensen er innenfor taleplassen, det vil si lik mikrovibreringene som oppstår når vokalbåndene er begeistret under sang eller snakker.

2. Metoden har vist effekt i å redusere smerte. Vanligvis forsvinner smerten i 2-3 uker. I samsvar med den europeiske studien reduserer vibroakustisk terapi (ringe) mer effektivt smerte enn ultralyd og laserterapi [3].

McGill Scale Pain Chart

Fra denne grafen er det sett at effektiviteten av fonasjon i å redusere intensiteten av smerte er 30% høyere enn for laser og ultralydsterapi.

Effektiviteten av fonasjon er sammenlignbar med sjokkbølgebehandling (sjokkbølgebehandling), mens et tilsvarende resultat oppnås raskere - i 2-3 uker. Så mange studier på sjokkbølgebehandling viser en uttalt effekt (reduksjon i smerteintensiteten) bare etter 3 måneder eller mer, og før det må en person gå med alvorlig smerte. I praksis viser ringe bedre resultater med hyppigere bruk (2-3 ganger om dagen).

3. Gjenoppretter elasticiteten til plantar fascia, ved å forbedre ernæring i dette området og påskynde regenerative prosesser. Styrker effekten av terapeutisk gymnastikk, rettet mot å strekke gastrocnemius muskel og plantar fascia.

4. Phoning kan brukes fra fødselen. Den terapeutiske effekten er basert på lydmikrovibrasjonen av det hørbare (tale) området som er naturlig for kroppen, i motsetning til ultralyd og infralyd. Har en begrenset liste over kontraindikasjoner.

5. Målsetting å gjenopprette nevromuskulær avskrivning. I motsetning til andre typer terapi, inkluderer metoden for å ringe effekten ikke bare på hælesporet, men også på musklene i benet, på nyrene.

• Sikkerhetskopiering av nyreområdet forbedrer tilstanden til alle muskelressurser ved å øke utgangen av urinsyre og forbedre elektrolytblandingen i blodet (PH). På grunn av dette klipper den muskulære korsetten bedre med funksjonen til å beskytte muskel-skjelettsystemet fra støtbelastninger.
• Lyding av underbenet forbedrer direkte tonen i disse musklene.
• Langtids og daglig vibrosoundtouch problem ryggrad (skivebrokk-, skivedegenerasjon), reduserer ødem, og forbedrer derfor blandingens overføring av nerveimpulser.

6. Er forebygging av sykdommer i ledd og ryggrad.

Ytterligere fordeler med denne metoden:

7. Tilgjengelighet. Apparater for å ringe kan kjøpes på apotek, medisinsk utstyrsbutikker, på nettsiden fra produsenten, samt i nettbutikker med levering over hele Russland og utlandet.

8. Evnen til å bruke hjemme og brukervennligheten av apparatet. Telefonering kan gjøres hjemme ved hjelp av "Vitafon" medisinske enheter. Det vil si at det ikke er behov for smertefull smerte i hælen for å gå til prosedyren. Etter endt behandling kan du når som helst gjøre forebygging av hælsporer.

Vibrasjoner (vibroakustisk terapi) er et av de nye og lovende områdene i behandlingen av sykdommer i muskel-skjelettsystemet, og effektiviteten av fonasjon er bekreftet av en rekke vitenskapelige studier.

I Roszdravnadzor er flere modeller av enheter for å ringe registrert. Alle er produsert under varemerket "Vitafon". I dag er disse de eneste enhetene i verden som tillater mikrovibrasjonsenergi, som ligner på biologiske mikrovibrasjoner, som skal overføres til en menneskekropp. I mer enn 25 års bruk hos mer enn 2 millioner mennesker har det ikke vært et enkelt tilfelle av uønskede bivirkninger.

Den offisielle metoden for behandling av hælen sporer hjemme ved hjelp av medisinske enheter "Vitafon" finner du her.

Det er sannsynlig at legen din ikke kan være klar over denne nye moderne metoden for behandling (Vibrosoundtouch) og tilhørende utstyr, så før du går til resepsjonen, kan vi tilby print memo om kontraindikasjoner og metoder for behandling av hæl spurs.

Hæl anspore. Årsaker, symptomer, diagnose og effektiv behandling av hælsporer.

Ofte stilte spørsmål

Nettstedet gir bakgrunnsinformasjon. Tilstrekkelig diagnose og behandling av sykdommen er mulig under tilsyn av en samvittighetsfull lege.

Heel spur eller plantar (plantar) fasciitis er en sykdom som er forbundet med betennelse i muskler, ledbånd og sener i hælområdet. Gradvis fører den inflammatoriske prosessen til forekomsten av vekst på calcaneus (osteofytter). Disse pigger kuttes inn i fotens myke vev og skader dem og forårsaker alvorlig skarp smerte.

I forrige århundre var denne sykdommen mye mindre vanlig. Legene mente at hælen sporer er en konsekvens av kronisk skade på foten. Men i dag, 10% av alle de som går til legen om problemene i muskel-skjelettsystemet, hører denne diagnosen. Spesielt mange pasienter blant urbane beboere.

80% av de som opplever helsemmer når de går er kvinner. Kanskje dette skyldes kvinners lidenskap for å sko med hæler. Selv om risikoen for å oppleve ubehagelige symptomer er hos unge, men det øker betydelig etter 40 år.

Det er interessant at ikke alle mennesker som har benvekst på røntgenbildet viser ubehagelige opplevelser. Det er tilfeller når en skarp spike lenger enn en centimeter ikke forårsaker noen klager. Men det motsatte skjer - de sterkeste smertene oppstår "ut av det blå" når det ikke er noen utvoksninger i det hele tatt, eller de er små og flate.

Fotanatomi

Fotstruktur

1. Skelett av foten - 23 ben. Den har 3 avdelinger:
   • tarsus - 7 ben, den calcaneus av interesse for oss.
   • metatarsus - 5 rørformede bein som ligger midt på foten, danner buen.
   • Falangene av fingrene - 14 korte bein. Tommelen består av 2 phalanxes og resten av 3.
     
2. Fotledd. De forbinder fotens bein og gir den fleksibilitet, elastisitet og støtdemping når de går.
   
3. Fotens muskler. De er delt inn i 2 grupper: bakre (plassert over) og plantar (ligger på undersiden av foten). De bøyer fingrene og hjelper foten til å bevege seg aktivt.
   
4. Sene. De er ganske mye, de hjelper å knytte muskler til beinene. Vi er mest interessert i plantar aponeurosis eller plantar fascia. Den strekker seg over musklene fra hælen av calcaneus og til de fremre delene av metatarsale bein. Denne kraftige elastiske senen forbinder fronten og baksiden av foten. Det hjelper foten til å gjenvinne form etter at den sprer seg under kroppens vekt. Plantar fascia kan sammenlignes med en bue streng. Hun bøyer også foten i en bue, tegner hæl og tær mot hverandre.
   
5. Fat puter. For å beskytte beinene fra trykk, er det flere fettputer på foten. De befinner seg på hælen, under benene på metatarsus og på tærne.
   
6. Arterier og vener bringer oksygenberiget blod og behandles, som inneholder produkter av celleutveksling.
   
7. Fire hovednerves og mange nerveender gjør at vi kan kontrollere fotens muskler og motta informasjon fra sensitive reseptorer.

Buene på foten

Menneskelig fot har formen til et hvelv eller en halvkuppel. Et slikt anatomisk design er en garanti for pålitelighet. Ligamenter og sener på foten tiltrekker motsatte deler til hverandre, noe som gir foten en halvcirkelformet form. De spiller rollen som screeds, shortening og narrowing foten. På grunn av dette blir foten elastisk og fjærende.

Fordel fotens lengde- og tverrbue. Du kan føle lengdebuen ved å stikke hånden fra hæl til tær. Den er dannet av plantar fascia. Den midterste delen av foten stiger over bakken.

Tverrbueene er mindre synlige. Denne bøyningen kan ses hvis foten er komprimert fra sidene i tverrretningen.
Noen ganger strekker muskler og ledbånd på grunn av store belastninger, og foten slutter å være konveks, og blir flat - flatfoot utvikler seg.

Årsaker til hælforespørsel

Legene kaller mange grunner for utviklingen av hælsporer

1. Flatfoot. Plattformen av fotbue fører til det faktum at belastningen på foten blir omfordelt på en slik måte at hælen lider mest.
   
2. Skader av calcaneus. Det kan være et hopp fra en høyde.
   
3. Sprains og felles sykdommer:
   • revmatoid artritt;
   • psoriasisartritt;
   • polyartritt;
   • ankyloserende spondylitt
4. Stopp overbelastning:
   • langvarig vandring i hæler eller i smale ballettsko på en tynnsål;
   • lett og tung atletikk;
   • Arbeid der en person tilbringer hele dagen på føttene.
5. Krenkelse av metabolske prosesser i kroppen, hvor avsetning av salter:
   • gikt.
6. Sykdommer som er ledsaget av dårlig vaskulær patency og sirkulasjonsforstyrrelser:
   • aterosklerose;
   • diabetes.
7. Smittsomme sykdommer. I dette tilfellet opptrer hælproppen diskret og kan dukke opp om noen måneder:
   • klamydia;
   • gonoré.
8. Aldersrelaterte endringer forbundet med forverring av blodmikrocirkulasjon i beinene i beina og langsom gjenoppretting av leddbånd.

Alle disse sykdommene fører til at sene-mikrobruddene, som dukker opp daglig under turgåing med beinskade, helbringer veldig sakte. Som et resultat oppstår aseptisk betennelse (uten deltagelse av mikroorganismer). På dette stadiet vises smerter.

Inflammasjon strekker seg til muskler og slimete pose, plassert under kalkbanetubber. Dette fører til det faktum at i romene mellom cellene dannes en væske, noe som forringer blodsirkulasjonen og gjenopprettingsprosessene. Som et resultat av betennelse, blir kalsiumsalter avsatt på kalkaneus tuberkulose. Den neste fasen - fra periosteumet (benets øverste lag), begynner en vekst som ligner en torn eller en nebb, bøyd i retning av fingrene - osteofyt. Det er snarere en sekundær beinreaksjon mot betennelse, men ikke årsaken til smerte i hælen.

Symptomer på hælsporer (foto)

Symptomet på hælsporingen er en skarp ubehagelig smerte i hælen. Det kan ikke være noen eksterne tegn. Men i noen tilfeller vises rødhet på det berørte området. Til berøring er det litt varmere enn det omkringliggende vevet. Hevelse er vanligvis ikke merkbar.

Arten av smerte

Smerten er skarp og smertefull. Folk beskriver det som å føle neglen i hælen. Det er spesielt skarpt om morgenen eller etter hvile, derfor fikk navnet "start smerte". Dette skyldes det faktum at over natten er fascia forkortet, og de skadede områdene vokser sammen. Om morgenen ved de første trinnene er senetfibrene brutt igjen, noe som forårsaker akutt smerte. I løpet av dagen blir det litt lettere, men om kvelden forverres tilstanden igjen, smerten blir kuttet.
Smerten kan føles på ett sted eller det sprer seg over hele hælen. Sykdommen kan begynne akutt når en morgen blir det vanskelig for en person å komme seg ut av sengen. Eller smerten kan oppstå jevnlig, og øke gradvis, forvandle seg til kronisk.

Ofte ser sporen opp på ett ben, men noen ganger blir fascia på begge hæler inflammet.
En person med en hæl sporer endring gang. Han trapper på tåen og den ytre delen av foten, og beskytter hælen fra lasten. I noen tilfeller må du bruke kanter eller krykker.

Hvilke sykdommer bidrar til utseendet på hælen sporer

1. Leddgikt i hofte-, kne- og ankelleddene. Inflammasjon av leddene forårsaker smerte og ganggang endringer, og fører også til en omfordeling av kroppsvekt på foten. I de første stadier, er senevevet påvirket, men så vokser utvekster på beinet.
   
2. Gikt. Denne sykdommen er forbundet med avsetning av urinsyre salter i kroppen. Ved å legge til side på kalkbanetubberet, og i selve knippen, reduserer saltene elastisiteten og forårsaker brudd på dets fibre.
   
3. Diabetes mellitus og aterosklerose. I disse sykdommene forverres fartøyets arbeid. De bringer utilstrekkelige næringsstoffer til vevet og dårlig drenerer det venøse blodet. I denne forbindelse forringes fascia-distensibiliteten, og det oppstår ofte tårer.
   
4. Genital infeksjoner: klamydia, gonoré, syfilis, mykoplasmose. Bakterier forårsaker en smittsom-allergisk prosess som påvirker hele kroppen. Tår og større tenner kan lide: hoft, albue. Mikroorganismer forårsaker veksten av overflatelaget av bein. Spurs etter infeksjon forårsaker smerte, ikke bare når du går, men også i en rolig tilstand.
   
5. Reumatisme og systemisk lupus erythematosus. I autoimmune sykdommer stiger en persons immunitet mot bindevev, hvor cellene påminner ham om bakterier. Resultatet er at leddene påvirkes, og beinvekst forekommer, inkludert på hælen.
   
6. Fedme. Overvekt fører til at foten er for mye belastning. Under vekten av fascia på stedet for vedlegg til hælbenet er komprimert og skadet.

For å kunne effektivt håndtere hælesporingen, er det bestemt hvilke sykdommer som forårsaket utseendet. Det er nødvendig å sende en generell og biokjemisk blodprøve. Behandling av comorbiditeter fører til at symptomene på fasciitt forsvinner om noen uker.

Diagnose av hælsporer

Legen legger diagnosen "hælspor" på grunnlag av pasientens klager og røntgendata på foten.

Legen sår på benet ditt. Smerte oppstår når legen presser mot hælen og klemmer hælen fra sidene.

På røntgenstrålen er det i de fleste tilfeller en spike som er synlig, som vokser på kalkbanen i benet og foldes mot fingrene. I begynnelsen er det avrundet og bare noen få millimeter tårn over overflaten av beinet, men det kan fortsatt føre til alvorlig smerte.

Etter noen år når osteofyten en verdi på 1,2 cm. Den har formen av en torn eller fuglknupp. Interessant, noen mennesker kan bare gå på krykker, mens andre har absolutt ingen inntrufne.

Heel Spur Treatment

Medikament- og fysioterapibehandling av hælesporet er rettet mot å fjerne betennelse i vevet rundt hælhøyden og øke leddets elastisitet. I dette tilfellet vil selv beinvekst ikke forårsake smerte når du går. For å gjøre dette, bruk lokal behandling i form av salver og kompresser eller vanlige - ikke-steroide antiinflammatoriske og homøopatiske preparater i tabletter.

Moderne medisiner har høye forhåpninger for fysioterapi

• Magnetisk resonans terapi - lindrer betennelse og hevelse, forbedrer blodårene.
• Fonophorese (introduksjon av hydrokortison salve ved hjelp av ultralyd) - kombinerer effekten av ultralyd og et hormonelt antiinflammatorisk middel. Metabolismen i celler, mikrosirkulasjon av blod og utstrømning av en lymf forbedres. Hydrokortison trenger dypere inn i huden og har en kraftig antiinflammatorisk effekt.
• Laser (kvantum) terapi. Laserstrålen påvirker vevet gjennom huden. På grunn av dette oppnås en anti-inflammatorisk, smertestillende, anti-edema og biostimulerende effekt.
• Røntgenbehandling. Low-dose røntgenstråler blokkerer nerveender rundt hælsporene. Takket være dette, forsvinner smerten.
• Shock wave therapy. Støt lydbølger blokkerer smertereceptorer. Du føler ikke lenger smerte under belastning, sener og leddbånd blir sterkere, beinvækst løser, betennelse forsvinner. Denne metoden tilsvarer effektiviteten av operasjonen.

Hvis du vil føle effekten, så vær sikker på å gå gjennom hele løpet av prosedyrene. I gjennomsnitt er det 10-15 økter på 10-20 minutter. Alle typer fysioterapi er helt smertefri. Utstyret (unntatt installasjoner for roentgenoterapi og sjokkbølgebehandling) ligger i de fleste polyklinikker selv i små byer.

Hvis en slik konservativ behandling ikke virket i 6 måneder, er kirurgi foreskrevet. Kirurgisk behandling gjør det mulig å kvitte seg med beinprosessen.

Husk at en hvilken som helst hæl spurre kan behandles. Men i noen mennesker tar det en uke, mens andre krever flere måneder med komplisert behandling.

Salver for behandling av hælsporer

Legemidler til behandling av hælporer

Narkotikabehandling av hælesporet er rettet mot lindring av smerte, hevelse og forbedring av blodsirkulasjonen.

Medisinsk blokkering - anestetiske og antiinflammatoriske legemiddelinnsprøytninger i hælen utføres av en kvalifisert kirurg.

Behandling av hælsporer ved sjokkbølge-metoden

Hittil er denne metoden vurdert som den mest effektive. Etter den første prosedyren, går smerten bort, og benspissen går i 3-6 prosedyrer.

Behandling av hælsporer med laser

Tradisjonelle metoder for behandling av hælsporer

Det er mange effektive folkebehandlinger for hælsporer. De har praktisk talt ingen kontraindikasjoner. Oppskrifter er sikker på å hjelpe hvis du følger doseringen nøyaktig og tar behandlingen til slutt.

Behandling av hælsporren

For behandling av hælsporer bruker forskjellige typer galle. Men det er mest praktisk å bruke medisinsk galle, som kan kjøpes i ferdig form.

Hæl anspore operasjon

Heel anspore kirurgi utføres i mindre enn 5% av tilfellene. I dette tilfellet kutter kirurgen gjennom huden og fascia, og fjerner deretter benspissen (osteofyt). Effektiviteten i operasjonen er 50-75%. For andre mennesker, fortsetter smerten etter operasjonen.

vitnesbyrd

1. Mangelen på effekt av ikke-kirurgisk behandling i 6 måneder.
2. Du kan ikke vente seks måneder, som varer en konservativ behandling.
3. Leg smerte hindrer deg i å bevege seg normalt og reduserer ytelsen.

Fremgangsmåte for drift

Operasjonen utføres under lokalbedøvelse. Du vil få en epiduralbedøvelse - en injeksjon av et bedøvelsesmiddel i ryggraden som midlertidig lindrer følsomheten i den nedre delen av kroppen.

Typer av operasjoner

1. Tradisjonell åpen kirurgi er den vanligste. Det kan gjøres i kirurgisk avdeling på et sykehus. Men det regnes som den mest traumatiske og gjenopprettingsperioden kan ta opptil 2 måneder.
   
2. Endoskopisk kirurgi - disseksjon av fascia av sålen og fjerning av hælesporet. Legen gjør på begge sider av hælen 2 snitt på 5 mm. I en av dem introduserer han et miniatyr kirurgisk instrument, og på den andre et kamera som lar deg kontrollere hva som skjer. Denne metoden er mindre traumatisk, blir lettere tolerert av pasienter, forårsaker mindre komplikasjoner. På grunn av dette blir han stadig mer populær.
   
3. Minimalt invasiv fascia-disseksjon under kontroll av røntgenutstyr. Et tynt rør settes inn gjennom snittet på 3 mm, på hvilken en mikroskalpel er festet. Den skjærer ut fasciaen fra hælesporet. Etter det blir skalpelen erstattet av et fräs, som knytter benveksten. Denne metoden anses mest gunstig. Det gir deg muligheten til å gjenopprette i minimal tid. Men ulempen er at kirurgen ikke kan se hva som skjer under huden. I tillegg har få klinikker i vårt land det rette utstyret.

Under en åpen kirurgi kutter kirurgen vevet på baksiden av hælen, hvor tykk hud blir tynn. Det fungerer i henhold til situasjonen, basert på hvor påvirket vevet er.

Hva kirurgen gjør under operasjonen:

• dissekere plantar fascia for å redusere motstanden når den går eller separerer den fra calcaneus;
• fjerner det berørte området av fascia;
• skjærer gjennom den tykke delen av adduktormusklene i storetåen for å unngå å klemme nerven;
• fjerner beinvekst;
• justerer overflaten av calcaneus, slik at fasciaen legger seg ned med mindre stress;
• setter på plass alle muskler og sener;
• masker.

Lignende manipulasjoner utføres med enhver kirurgisk inngrep (endoskopisk, minimalt invasiv). Men de bruker forskjellige verktøy for dette.

Avhengig av operasjonsmetoden må du tilbringe 2 til 5 dager på sykehuset. Fra den første dagen vil legen tillate deg å stå opp. Men du må huske at foten skal beskyttes så mye som mulig.

Fullt evaluere resultatene av operasjonen kan bare være seks måneder senere, når fascia og muskler er fullstendig restaurert.

Komplikasjoner etter operasjon

• suppuration av såret;
• nerveskade under operasjonen;
• langvarig sårheling
• neurom - en godartet svulst som er dannet fra overgrodde nerveceller;
• økt smerte.

Kirurgens ferdighet og nøye behandling av postoperative suturer reduserer sannsynligheten for komplikasjoner til et minimum. Men fortsatt er det en liten risiko igjen.

Hvordan velge innleggssåler og hælputer?

Innsåler og hælputer er en viktig komponent i kompleks behandling av sporer. Deres funksjoner:

• spille rollen som en korsett, som fikser musklene og ligamentene i den ønskede posisjonen;
• bidra til å redusere belastningen på hælen og forhindre mikrotårene i fasciaen;
• reduser belastningen på beinleddene: kne og hofte;
• fikse langsgående og pave
• elvbue av foten, bidra til å eliminere flate føtter, noe som provoserer utseendet på sporer;
• forbedre blodsirkulasjonen i foten og styrke dens leddbånd;
• hindre utseendet av tyngde og tretthet i føttene.

Adresse til ortopedisten. Han vil studere alle funksjonene til foten din, vekten og utviklingsgraden av sykdommen og velge hvilken modell du trenger. Billigere, men ikke så pålitelig måte - å kjøpe ortopediske innleggssåler uavhengig i spesialiserte apotek eller via Internett. Det er viktig å bestemme fotens størrelse riktig.

Materialer for innleggssåler og hælputer

• Silikon - er det beste materialet for ortopediske innleggssåler. Det er godt fjærende og støtter foten når du går. Hvis du pleier å ta vare på slike produkter, slites de ikke ut og kan forhindre utseende av ubehagelige lukt.
• Lær er et naturlig og pustende materiale, men det slites ut og er ganske dyrt. Utvelgelsen av slike produkter må utføres av en ortopedist, da de er stive.
• Gelen er et ganske mykt materiale, det brukes til mindre endringer i foten. Fordelen med gelprodukter - tynne innleggssåler kan brukes i hælmodellsko og åpne sandaler.
• Leatherette er det rimeligste alternativet, men det slites ut og tillater ikke luft å passere gjennom.

Podpyatochniki representerer baksiden av innersålen. De er høyere ved kantene og med en utsparing i midten. Podpyatochniki er festet til skoene med lim og lar deg distribuere kroppens vekt på en slik måte at den ikke legger press på sporet. Podpyatochnik har også flere størrelser. De passer tett på baksiden av en lavhælen sko og hælen skal stå rett. Men deres valg er også bedre å betro ortopedisten.

Hvordan behandle hæl spurre hjemme?

Behandling av hælsporer hjemme er en lang prosess. I gjennomsnitt tar det omtrent seks måneder. Men hvis du regelmessig gjør terapeutiske prosedyrer, vil lettelse komme innen en uke.

Ikke-medisinsk behandling av hæl sporer hjemme

1. Bruk spesielle ortopediske innleggssåler som må investeres i sko. De har et hull under hælen. Dette reduserer belastningen på hælen og holder fotens bue i riktig stand.
2. Kontrastfotbad 2 ganger om dagen. Ta 2 basseng: en med kaldt vann og det andre med varmt. Senk bena en etter en, deretter den andre i 30 sekunder. I perioden med akutt smerte, gjør bare bad med varmt vann, ellers vil betennelsen øke. Det ville være fint å legge til saltvann til 2 ss per liter eller 15 dråper jod per liter.
3. Gjør en fotmassasje etter badene. Massasje bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen i det berørte området, redusere hevelse, lindre smerter og redusere betennelse. Intensivt gni hælen og hele foten i en sirkelbevegelse i 10-15 minutter. Fullfør massasje ved å strekke fra tærne til kalvene for å forbedre blodstrømmen. Når alvorlig smerte hjelper med å massere med isbiter. Du kan pakke dem i en plastpose.
4. Braces, Strasbourg sokker, ortoser - enheter som bidrar til å holde føttene vinkelrett på underbenet under søvnen. Dette er nødvendig slik at senen ikke kunne reduseres over natten, og om morgenen ved de første trinnene ville det ikke komme nye tårer.
5. Diet. For å gjenopprette stoffskiftet må man holde seg til en diett. Det er nødvendig å begrense forbruket av kjøtt og fisk. De kan spises 3 ganger i uken i kokt form. Unngå belgfrukter, sopp, sorrel, jordnøtter, blomkål og produkter som inneholder tilsetningsstoffer. Grunnlaget for dietten bør være grønnsaker, frukt, frokostblandinger og meieriprodukter. Drikk minst 2 liter væske for å fjerne salter.
6. Terapeutisk gymnastikk. Fra å løpe og gå, må sporten bli forlatt. Svømming og sykling vil være svært nyttig. Øvelser som styrker muskler og ledbånd i foten:
   • rull rullestiften eller øre av mais på gulvet med foten din;
   • gå på småstein eller massasje matte;
   • Flytt små gjenstander fra sted til sted med tærne dine;
   • trekk opp et håndkle, spred på gulvet, hold tærne og samtidig, uten å ta av hælen fra gulvet.
7. Sennepplaster eller applikasjoner fra varm parafin. Oppvarmet vev, forbedre metabolismen og akselerere resorpsjonen av sporen. Prosedyren utføres daglig i 20-30 minutter.

Hva er anmeldelser av de som helbredet hælen spurte?

Vurderinger av de som har opplevd alle vanskeligheter med å behandle hælen, har vært svært motstridende. Folk beskriver en rekke metoder: fra urinoterapi til kirurgi. Noen bryter aggressivt saltet i hælen på dørkarmen på råd fra Malakhov, mens andre ty til nyskapende sjokkbølgebehandling.

Tamara Ivanovna
Når hælen begynte å skade, kuttet jeg en bagel av skumgummi og satte den i noen sko slik at sårpunktet var over hullet. I tillegg økte på kveldene føttene i varmt vann og gnidd med vodka og jod (1 teskje per glass). Etter tre uker gikk smerten bort.

håper
Tre ganger mottok han injeksjoner i hælen med Diprospan, det hjalp i svært kort tid, da var det behandling i fysioterapi-rommet på den lokale klinikken. Og etter at sjokkbølge-terapi, 6 prosedyrer for 1500 rubler. Jeg har ortopediske innleggssåler hele tiden, jeg tok 270 rubler over Internett, og det er enda dyrere å bestille. Jeg brukte en tømmermassasje for å lindre spenningen, men resultatet var nesten ikke synlig. Legene har kirurgi. 4 måneder har gått, nå går jeg normalt, glad for at alt er over.

Larissa
Jeg ble hjulpet av dimexidumbehandling. Fortynnet en skje Dimexidum i fire skjeer med vann og tilsatt den tredje delen av ampullen Novocaine. Fuktet et serviett og påført hælen i en time. Toppcellofan og sokk. Det blir lettere neste dag. Prøv, billig og munter!

Natalia
Jeg ble hjulpet av medisin fra apoteket - "Pyatkashpor", tok 200 rubler. Jeg smurt det lenge, sannsynligvis en måned. Sant nå har jeg ortopediske innleggssåler. Jeg føler meg ikke komfortabel uten dem, og legen sa at de tar lasten av knærne.

Catherine
Min erfaring: Jeg behandlet sporet to ganger. Første gang jeg ble hjulpet av radioterapi (6 økter) var nok i 4 år. Deretter dukket "neglene i hælen" igjen. Enheten for en roentgenoterapi har da blitt ubrukelig. De prøvde å behandle meg med ultralyd, men uten suksess. Jeg prøvde en haug med folkemessige og farmasøytiske midler, men ingenting hjalp. Mens jeg var på apoteket, ble jeg ikke rådet til å salve Secret Paracelsus med bjørngalle. Det er ikke dyrt, mindre enn 100 rubler. Gniddd 2 måneder. Det ble lettere, så gikk på ferie på sjøen, hvor jeg endelig ble kvitt smerten.

Er Vitafon effektiv i behandling av hælsporer?

Vitafon - en enhet for behandling av sykdommer i muskel-skjelettsystemet, designet for hjemmebruk. Driftsprinsippet er å lage en dyp vevsmassasje ved hjelp av vibroakustikk (vibrasjon).

Nyttige egenskaper til Vitafon med hæl spurte:

• forbedrer blodsirkulasjonen, noe som bringer næringsstoffer til det syke området og fjerner giftstoffer;
• forbedrer lymfedrenering, noe som bidrar til å redusere hevelse og ømhet;
• akselererer gjenoppretting av ødelagte og skadede fibre av fascia spur.

Som praksis viser, fungerer Vitafon godt som en av komponentene i kompleks behandling (Vitafon, ortopediske innleggssåler, massasje, bad, antiinflammatoriske tabletter, bedøvelsessalver). I dette tilfellet tillater applikasjonen å oppnå tidlige og mer bærekraftige resultater.

Dessverre, til tross for uttalelsene fra utviklerne, etter 3-5 prosedyrer av vibroakoustikk, forsvinner hælesporet ikke. Du må fullføre et kurs på 10-15 økter. Om nødvendig kan du gjenta behandlingen om en måned.

Er en medisinsk patch effektiv i å behandle hælsporer?

En medisinsk gips fra hælesporet hjelper virkelig hvis du bruker den parallelt med andre behandlingsmetoder (innleggssåler, massasje, bad, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler). En slik integrert tilnærming er ganske rimelig, men krever selvdisiplin.

For behandling, kan du bruke vanlig pepper lapp, dens effektivitet er nesten det samme som for utenlandske kolleger. Og prinsippet om deres handling er det samme. Pepper eller andre komponenter påføres plasteret, noe som irriterer huden og derved forårsaker et rush av blod til sporet. På grunn av dette forbedrer ernæringen av celler og betennelsen går raskere. I tillegg plaster "distraherer" smertereceptorer med en svak brennende følelse.

Før du legger gipset, vask føttene og tørk hælen med en alkoholløsning. Huden skal være tørr. Bruk plasteret uten å fjerne minst en dag. Deretter erstattes det med en ny. Peppergipsbehandling kan fortsette i 7-10 dager.

Ikke bruk oppdateringen:

• hvis huden har lesjoner eller moles;
• Det har oppstått en allergisk utslett eller betennelse i huden.
• du har individuell intoleranse og du føler en sterk kløe og brennende følelse under gipset;
• Det er kontraindisert hos gravide kvinner.

Husk at hælen sporer er helbredet av alle. Det er nødvendig å finne en comorbid sykdom som forårsaker det, å velge et kompleks av medisinske prosedyrer og nøyaktig følge legenes instruksjoner. Følg disse forholdene, og din tur blir lett igjen.