Hva å gjøre med hevelse i beina etter fødsel

Ifølge statistikken oppstår hver fjerde kvinne under graviditet og etter fødsel ødem - overdreven opphopning av væske i organene. Under fødsel er ødem et helt naturlig fenomen, som sjelden unngås, men etter fødselen forsvinner de gradvis. Det er tilfeller der hevelsen etter fødsel ikke helt avtar. Hva er grunnen og hvilke tiltak som må tas, les mer i artikkelen.

Hvorfor bein svulmer - årsaker

Kvinner som led av ødem gjennom hele svangerskapet, vil raskt gjenvinne sin tidligere harmoni. Som regel klarer de å gjøre dette i en til to uker etter fødselen. I mer sjeldne tilfeller tar det en måned å gjenopprette figuren. Årsaker til puffiness i postpartumperioden:

• Problemer med nyres funksjon. Hvis under graviditeten var nyrenes arbeid nedsatt, og du måtte ty til hjelp av diuretika, vil det ta tid å gå tilbake til den tidligere modusen for funksjon i postpartumperioden. Sykdommer i urinsystemet bidrar også til langvarig tilstedeværelse av ødem etter fødsel.

• Usunn mat. For å opprettholde den perfekte figuren anbefaler profesjonelle ernæringseksperter og sunn livsstil foresatte daglig å drikke store mengder vann. I seg selv er dette rådet nyttig, men ikke i tilfelle når en kvinnes hovedoppgave på vei til de gamle formene er å bli kvitt ødemer etter fødselen omgående. For å redusere puffiness, er det nødvendig å redusere størrelsen på den absorberte væsken og midlertidig forlate stekt, salt, krydret mat som forårsaker tørst.
• Overdreven aktivitet. Etter fødselen øker antall bekymringer som en kvinne skal takle hver dag, flere ganger. Mangel på tid for normal hvile er ofte den viktigste faktoren som hindrer effektiv kontroll av benødem i postpartumperioden. I denne forbindelse bør unge mødre ikke overmine seg med rutinemessige oppgaver, tildele tid for selvstendig næringsdrivende.
• Vaskulær sykdom. Det er tilfeller der postpartumpuffiness er direkte relatert til åreknuter. Denne sykdommen tar lang tid i latent form, men hvis perioden etter fødselen av babyen er ledsaget av konstant ødem - dette er en viktig grunn til å søke råd fra en erfaren phlebologist.

Ingen hevelse etter fødsel - hva du skal gjøre

Problemet med hevelse av bein og andre deler av kroppen, spesielt perineum, er kvinner blitt konfrontert i mange århundrer, og i løpet av denne tiden har det blitt utviklet en rekke måter å bekjempe dem. Ødem etter fødselen er vanligvis dannet på beina - gi disse delene av kroppen en god hvile. Hva menes med dette? Hver til to timer for å ligge, ha føttene over hodet - dette forbedrer blodstrømmen. Det er nyttig å utføre slike enkle øvelser:

• Sirkulære rotasjoner av føttene med urviseren / mot klokka.
• Ruller fra hæl til tå og tilbake.
• Vandre på sokkene.

Saltbad og fotmassasje, hvis handling er rettet mot å eliminere tretthet, vil bidra til å fjerne puffiness av beina etter at barnet er født. Det anbefales å utføre slike prosedyrer før sengetid, og deres effektivitet kan økes ved å legge til vannet en avkok av enebær eller kamille, som har beroligende egenskaper.

Det er viktig å være oppmerksom på hvordan du sitter, spesielt for å holde ryggen rett, ikke å krysse beina og velg en komfortabel stol som ikke klemmer arteriene og forårsaker hevelse. Under søvn anbefales det å ligge på venstre side - dette bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og gir høykvalitets hvile.

Når det gjelder ernæring, vil inkludering i kostholdet av mat som grapefrukt, sitron, viburnum, druer, havtorn og tomat bidra til å tynne blodet og redusere hevelse i beina i postpartumperioden. Kroppen til en ung mor er utsatt for nye produkter, og legge dem til det vanlige dietten bør gradvis være slik at de ikke utfordrer en allergisk reaksjon.

Hvor mye hevelse vil forsvinne

Hvor lenge oppstår hevelser etter levering? I gjennomsnitt forsvinner hevelsen innen to til tre uker, men noen ganger tar denne prosessen opp til en til to måneder. I dette tilfellet er alarmerende uten god grunn (nyreproblemer eller tilstedeværelse av en annen sykdom) ikke verdt det. Selv den mest alvorlige hevelsen av beina etter fødsel passerer med tiden og figuren vender tilbake til normal.

Hvordan og hva du skal fjerne - behandling av ødem

Avhengig av årsaken krever hevelse av beina forskjellige behandlinger. Selvbehandling er ikke det beste valget, siden feilaktig identifisering av katalysatoren av problemet, forsinker du bare løsningen. For utnevnelse av nødvendig behandling, kontakt lege. Etter å ha samlet anamnese og undersøkt ødemet dannet etter fødselen, vil han på en pålitelig måte avgjøre de faktorene som provoserte deres utseende, og bestemme hvilken metode som vil være mest effektiv i bekjempelse av dem.

Hvis grunnårsaken til hevelse i beina i postpartumperioden er forbundet med nyresykdommer, vil det være nødvendig med medisinsk behandling. Ignorere anbefalingene fra legen, bør du ikke erstatte de foreskrevne legemidlene med dine kjente kolleger. Legen foreskriver de minst giftige legemidlene som tilhører en egen, smal gruppe beregnet for ammende kvinner. Når du bruker andre legemidler, er det en sjanse for at deres tiltak vil påvirke barnet negativt.

Behandling av åreknuter er noe mer komplisert. Her er det nødvendig å handle i henhold til en bestemt metode, hvis hovedkomponenter hviler, endrer posisjonen til beina. Regelmessig og konsekvent implementering av enkle krav vil bidra til å fjerne hevelse i beina som dukket opp etter fødselen så snart som mulig.

Når hevelse av beina oppstår på grunn av feil diett og overdreven aktivitet, er den beste medisinen en livsstilendring. En ung mor bør være oppmerksom på at hun ikke bare er ansvarlig for seg selv, men også for barnets liv, og resten for henne er ikke lenger en luksus, men en nødvendighet.

Video: Hvordan håndtere ødem på bena

Den resulterende hevelse i beina etter fødsel er et svært vanlig problem. Dette emnet diskuteres aktivt på Internett, i ulike TV-programmer, hvor erfarne leger gir praktiske anbefalinger. Konsulentekspert for å eliminere ødem og annen nyttig informasjon - du vil lære om alt dette ved å se på videoen:

Ødem som oppstår etter fødsel passerer vanligvis i løpet av den første uken.

Mange kvinner etter fødselen står overfor for mye hevelse i beina, armene og til og med ansiktet. Ofte oppstår hevelse også under graviditeten, øker i siste trimester og fortsetter selv etter fødselen av babyen. Noen mødre absorberes veldig godt i å ta vare på babyen, og derfor er de ikke oppmerksomme på hevelsen etter fødselen. Legene anbefaler imidlertid ikke å ignorere dette problemet, da det kan indikere tilstedeværelsen i kroppen av en skjult sykdom.

Hevelse etter fødsel ødelegger ikke bare kvinnens utseende og forårsaker vanskeligheter med valg av klær og sko, men forårsaker også en bøyning av brystet, noe som gjør det vanskelig å mate barnet.

Hva forårsaker hevelse

I de fleste tilfeller ligger årsakene til ødem i overdreven belastning på mors organisme eller i strid med aktiviteten til noen av systemene. Svært ofte oppstår hevelse etter fødsel hos lakterende kvinner. Når du ammer for å øke mengden melk, prøver mødre å drikke så mye væske som mulig, noe som medfører opphopning i kroppen og øker hevelsen.

Ofte er ødem forårsaket av ekstra manipulasjoner som ble utført under fødsel. For eksempel, med intravenøs infusjon av generiske legemidler, kan ødem vises på kvinnens kropp og ansikt. Imidlertid krever de ikke spesielle hendelser og holdes uavhengig i løpet av den første uken etter fødselen.

I de siste månedene av graviditeten øker belastningen på nyrene sterkt, som følge av at de ikke klare funksjonen til å behandle riktig mengde væske. Etter fødsel, blir nyrefunksjonen gjenopprettet og hevelsen forsvinner i løpet av uken. Imidlertid, hvis en kvinne hadde nyresykdom før graviditet, kan hevelsen fortsette i ganske lang tid.
Blant de andre årsakene til puffiness er følgende:

• avsetning av natriumsalter i kroppens myke vev;
• nedsatt blodstrøm forårsaket av en økning i livmorstørrelsen og dens trykk på de indre organer;
• krenkelse av kardiovaskulærsystemet;
• varicose forlengelser, vaskulær sårbarhet, tromboflebitt bidrar til væskeretensjon i vev, lokaliseringen av ødem i slike tilfeller faller sammen med plasseringen av skadede kar
• skjoldbrusk problemer;
• langvarig vandring, stående, stor belastning på beina, særlig hos kvinner med venøs insuffisiens;
• Feil kosthold, som består av overdreven bruk av salt, krydret, fett eller sukkerholdig mat, gjør nyrene til å fungere uvirksomt.

De første symptomene på begynnende åreknuter er edderkoppårer på huden, tyngde i bena og hevelse. Hvis hevelsen vises på begge bena symmetrisk, så sannsynligvis, snakker vi om åreknuter. Og hvis endringen i hudfarge og hevelse bare observeres på ett ben, er dette et symptom på venøs trombose. Denne sykdommen er ekstremt farlig, og krever derfor akutt medisinsk undersøkelse.

De viktigste metodene for å bekjempe ødem

Vanligvis forsvinner ødem etter fødsel i omtrent en uke, siden belastningen på kroppen minker og virkningen av alle systemene er normalisert. Hvis etter denne perioden ikke hevelsen går, må kvinnen ta en rekke tiltak for å eliminere den.

Selvfølgelig, for å bli kvitt ødemet, bør du finne ut hvorfor de dukket opp og eliminere denne årsaken. Med trombose og åreknuter bør en kvinne undersøkes av en phlebologist. Nephrologist vil bidra til å kvitte seg med nyreproblemer.

I tillegg til å behandle den underliggende sykdommen, vil hevelse bidra til å redusere følgende anbefalinger:

• Endre kostholdet. En kvinne som lider av hevelse bør utelukke fra sitt kosthold salt, sur, krydret, fett, stekt og røkt. De binder fuktighet i kroppen og akkumulerer det i vevet.
• Reduser væskeinntaket. Det er tilrådelig å drikke drikker som har en vanndrivende effekt. Nyttig å bruke dill vann uten kullsyre vodichku med honning og sitron juice, yoghurt og gjæret bakt melk, urtete, men kaffe, te, brus, søte kompotter bedre tid til å gi opp. Inntil puffiness senker daglig væskeinntak (ikke teller supper, buljonger, frukt) bør ikke overstige 1,5 liter. Det er heller ikke verdt å fullstendig forlate bruken av væske, siden dens mangel kan påvirke mengden produsert melk negativt.
• Strømpebukser med en beroligende effekt bidrar til å gjøre ben ødem etter fødsel mindre uttalt. Samtidig bør du prøve å hvile bena så ofte som mulig og ta en horisontal posisjon.
• Hevelse av beina etter fødsel går raskere, om i løpet av dagen flere ganger i en sittende eller liggende stilling for å fikse beina rett over kroppsnivå. Du kan gjøre dette ved å legge en pute under knærne eller, ved den kjente amerikanske tradisjonen, legger bena på armlen på en stol eller en sofa.
• Det anbefales å gjøre en dusj flere ganger om dagen, noe som styrker blodkarene, aktiverer blodsirkulasjonen i ulike deler av kroppen, og bidrar dermed til reduksjon av puffiness. Denne prosedyren er spesielt nyttig for problemer med vener og kar.

Brystmatte kvinner er ikke anbefalt å bruke medisiner for å kvitte seg med hevelse, med mindre det er et spørsmål om å behandle alvorlige sykdommer. Selv vanndrivende legemidler kan komme inn i kroppen av en nyfødt baby med morsmelk, noe som ikke vil gjøre ham bra.

Derfor bør du ikke engasjere seg i selvbehandling, men snarere søke råd fra legen din.

Alvorlig hevelse som plager mange kvinner etter fødselen, går vanligvis bort i løpet av den første uken uten noen spesielle hendelser. Hvis de blir lenger, bør kvinnen konsultere legen sin, gjøre de nødvendige undersøkelsene og se en smal spesialist, siden langvarig puffiness kan være det første symptomet på en utviklingssykdom.

Hvordan bli kvitt puerperal ben ødem

Mens du bærer et barn, er hevelse i ekstremiteter en hyppig forekomst. Vanligvis forsvinner de ubehagelige symptomene i tide, men noen ganger svulmer bena etter fødsel ikke bort, noe som forvirrer unge mødre.

Karakteristisk hevelse i beina

Sværhetsgraden av postpartum hevelse avhenger av plasseringen og intensiteten av symptomene. Det er 4 grader:

• Grad 1 - plassering på underbenet;
• 2 grader - magen er lagt til;
• Grad 3 - utvikler seg på hendene og ansiktet;
• Grad 4 - dekker nesten hele kroppen.

Årsaker til puerperal ødem

En sunn kvinne som ikke lider av patologi, når hun oppdager en sykdomstilstand, undrer seg over hvorfor beina hennes blir hovne etter fødselen.

Vanlige årsaker til patologi

Årsaker som kan provosere en smertefull tilstand av nedre ekstremiteter:

• Forstyrrelse av den daglige rutinen. Omsorg for et barn tar mye tid fra en kvinne. Mangel på hvile, god søvn fører til tretthet og hevelse i beina.
• Unnlatelse av å spise. Snacking på farten og ubalansert ernæring fører til overvekt og økt belastning på muskuloskeletalsystemet.
• Misbruk av salt og stekt mat. Dette gjelder spesielt for mødre som, uansett grunn, har sluttet å amme. Ønske om å gjøre opp forbudt under graviditet (stor bruk av salt og stekt mat), fyller en kvinne denne begrensningen etter fødsel.
• Vitaminmangel.

Ovennevnte årsaker til ødem i beina etter fødsel går bort alene, hvis du følger anbefalingene for forebygging av smertefulle symptomer.

Men hevelsen kan være ledsaget av comorbiditeter, som, hvis de er funnet, må besøke en lege. Patologier inkluderer:

• Åreknuter. Forringet blodgjennomgang og kongestiv forandringer i blodårene bidrar til hevelse i lemmer.
• Trombose. Last på bena kan føre til blokkering av lumen i venen (dannelse av blodpropper, tilsynelatende synlig hevelse).
• Nyresvikt, problemer i det urogenitale systemet. Økt belastning på nyrene (hormonelle forandringer og trykk i forstørret livmor hindrer utløpet av urin) under graviditet og bidrar til langsom fjerning av væske fra kroppen.
• Sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Svak hjerte muskel kan ikke takle ønsket volum sirkulerende blod, økt i en kvinne under graviditet, noe som fører til stagnasjon i karene. Med denne patologien er benødemet døgnet rundt (i motsetning til ødem som skyldes utmattelse) og er karakteristisk for den nedre delen av kroppen.
• Preeklampsi. En av de verste patologiene til fremtidige mødre. Ofte når det oppstår under graviditeten, bestemmer legene om akutt kirurgisk inngrep (keisersnitt) for å redde fosteret.

Hevelse i beina etter infusjon

Siden kroppen til en kvinne i postpartumperioden ikke er "rekonstruert" og nyrene ikke klarer seg godt med fjerning av overskytende væske, øker innføringen av løsninger ved hjelp av dryppere (opptil 2 liter) problemet. På grunn av dette er alvorlig hevelse i beina vanskeligere å fjerne.

Ødem etter kirurgi

Ved enhver operasjon øker risikoen for sykdommer og uforutsigbare farlige forhold alltid. Hevelse i beina kan skyldes en kirurgs feil under operasjonen (skade på karene som er ansvarlig for utstrømning av blod fra den nedre delen av kroppen). Klemming av karene med postoperativ ødem kompliserer blodstrømmen, noe som fører til stagnasjon av blod i bena.

Hva skal jeg gjøre med brystpustene i postparten?

Tenk på måter å eliminere ødem på nedre ekstremiteter som har oppstått etter levering.

Førstehjelp for lemmerødem

Gjenopprettingsperioden etter fødselen av babyen, når endringene i kroppen vender tilbake til normal, går hver kvinne annerledes.

I en sunn mor bør ødem i benene passere innen en måned etter fødselen.

Følgende anbefalinger vil hjelpe kvinner å fjerne hevelse og redusere hevelse i nedre ekstremiteter:

• Utfør enkle fysiske øvelser for nedre ekstremiteter (sirkulære bevegelser med føttene, løft sokker, klemme fingrene).
• Massere beina.
• Normalisering av diett, diett.
• God hvile og god søvn.
• Bruk kompresjons undertøy.

Medisinsk behandling

Ikke ta til selvpiller.

Kun en kvalifisert spesialist vil foreskrive riktig medisinsk behandling, da det er begrenset å bruke narkotika når barn ammer et barn i en kvinne.

Hvor lang tid tar det for behandling? Svaret på dette spørsmålet avhenger av den valgte måten å fikse problemet på. Valget av medisiner bestemmer den behandlende legen etter en omfattende undersøkelse.

• Behandling av sykdommer i sirkulasjons- eller genitourinary systemer har opptil 30 dager.
• For behandling av åreknuter må det gjennomgå en lang terapi, opptil 6 måneder (basert på hvilket stadium av utviklingen av sykdommen).
• Det foreskrevne vitaminkomplekset kan lindre hevelse i beina.

Leger under amming prøver å ordinere medisiner mer gunstig, og ofte ty til folkeslag.

Folkemedisin

Eventuelle urte tinkturer og fotbad kan kun brukes med doktors tillatelse.

Med forhøyet blodtrykk og som diuretika, bruk følgende infusjoner:

• bjørk og eplejuice;
• urologiske avgifter (apotek diuretisk urtete);
• cowberry buljonger;
• lindete.

For fotbad bruker du følgende tilsetningsstoffer:

• salvie og nettle;
• sitrus peel;
• kamille med melissa.

Etter badene med vegetabilske råvarer til beina, kan du lage en lett massasje.

Når åreknuter til disse prosedyrene skal nærmer seg med ekstrem forsiktighet (helst etter å ha konsultert en spesialist).

Hvilken lege å kontakte

Vanligvis vet kvinner som ser etter deres helse om de sykdommene de har. De behandles av spesialister og er på "kontoen".

Hvis etter 4 uker forsvinner postpartens hevelse i ekstremitetene, er det all grunn til å konsultere lege. I dette tilfellet trenger du en omfattende undersøkelse med levering av tester.

Det er mange metoder for å diagnostisere det vaskulære systemet i beina.

En lege (phlebologist) vil hjelpe deg med å velge den mest effektive metoden for å undersøke blodkar for deg (i henhold til de beskrevne symptomene, med en historie med tilknyttede sykdommer og patologisk arvelighet).

En erfaren nephrologist vil foreskrive behandling hvis nyreproblemer forårsaker de hovne lemmer.

Hvis patologien er forårsaket av hjerteproblemer - vil en kardiolog hjelpe.

forebygging

Forholdsregler mot forekomst av ødem i nedre ekstremiteter, bør tas før levering. I tillegg til beskyttelse mot strekkmerker, reduserer trykket i livmorhalsen på perineumkarene, reduserer belastningen på beina, og reduserer sannsynligheten for åreknuter til et minimum.

Hva skal jeg gjøre hvis bena blir hovne etter fødsel, hvordan å redusere risikoen for smertefull tilstand? Først må du kvitte seg med årsakene som provoserer symptomene.

For å gjøre dette, følg følgende anbefalinger:

• Bruk av kompresjonsundertøy (er et forebyggende tiltak for å opprettholde en sunn tilstand av beinene i beina, både under fødsel og i postpartumperioden).
• Forbudet mot bruk av høye hæler, sko uten støtte fra hælene, klapp (ben når du går, skal føle deg komfortabel).
• Korrekt sammensatt diett (begrenser forbruket av fete, stekt, samt salt, søt og krydret mat, unntatt karbonholdige drikkevarer, preferanse er gitt til frukt og grønnsaker).
• Overholdelse av alle anbefalinger fra behandlende lege.

Kontrasterende dusjer, fotbad, massasje, en tur i frisk luft, god søvn, hvile, lett trening, godt humør er nøkkelen til helsen til den nyopprettede mamma.

Ødem etter fødsel

Hva er ødem? Hva er arten av ødem? Hvordan unngå ødem og hvordan de skal håndtere dem hvis hevelsen dukket opp? La oss prøve å finne ut det.
Ødem er en direkte reaksjon av vev og organer til en person til overflødig væske i kroppen. Det er lett å oppdage ødem ved å trykke på et mykt vev av huden med en finger: Hvis det er en dimple i stedet for å trykke på en stund, som snart forsvinner, kan vi snakke om ødem. Under graviditet er ødem i prinsippet et normalt, ikke-farlig fenomen. Men hevelsen kan være ledsaget av økt blodtrykk eller alvorlig smerte. I dette tilfellet foreskrev legen passende medisiner og prosedyrer for å eliminere manifestasjoner av ødem og behandle sykdommen som provoserte dem. Hvis væskeretensjonen i en gravid kvindes kropp kan kalles naturlig, bør det samme fenomenet i postpartumperioden inspirere bekymring.

Ofte observeres hevelse etter fødsel i nedre ekstremiteter, men hendene og ansiktet kan også svulme, poser vises under øynene. I noen tilfeller er det enda hevelse i hele kroppen. Hvis dette fenomenet ikke forsvinner i de første dagene etter fødselen, trenger kvinnen ekspertråd.

De viktigste forutsetningene for forekomst av ødem etter fødsel kan være:

• Nyresykdom.
  Hvis den fremtidige moren ble diagnostisert med sykdommer i nyrene eller andre organer i urinsystemet, er ødem etter fødselen nesten uunngåelig. Kanskje nyrene trenger tid til å gjenoppbygge i normal modus, fordi de hadde to ganger belastningen under babyens bæreevne. Bare en lege etter undersøkelsen vil komme til en konklusjon om behovet for medisinsk behandling i slike tilfeller. Gravide kvinner med nyre dysfunksjon er under spesiell kontroll, de krever observasjon i postpartum perioden.
  
• Feil i ernæring.
  Til tross for at næringsdrivende anbefaler å bruke så mye væske som mulig for å holde kroppen i orden, kan dette rådet være å si mildt, ikke nyttig for en ung mor. Hvis kroppen er utsatt for ødem, bør du begrense inntaket av væske, og unngå å spise salt, syltet, røkt mat, for ikke å provosere sterk tørst.
  
• Aktivitet.
  Den unge moren har nok problemer og hun må tilbringe hele tiden på føttene. Utseendet av ødem er ganske enkelt uunngåelig, hvis du ikke gir føttene en ro. Du må prøve å finne et minutt i løpet av dagen for å ligge ned, og øke beina over kroppens nivå.
  
• Vaskulær sykdom.
  Åreknuter - åreknuter - en vanlig årsak til ødem. Denne sykdommen kan være latent, derfor, når ødem fremkommer, er det nødvendig med konsultasjon med en phlebologist for å identifisere eller ekskludere det.

Hvordan behandle hevelse etter fødsel

Metoder for behandling og avhending av ødem bør bestemmes av legen, som først identifiserer årsaken til hevelsen. Absolutt uakseptabel selvadministrasjon av vanndrivende stoffer og te, spesielt ammende mødre. Legen vil foreskrive passende tester og forklare deg hvilke faktorer som kan påvirke tilstanden din. Sykepleiere kan bare bruke visse medisiner, kun vist for dem, for å unngå negative konsekvenser for barnets helse.

Hvis det ikke er noen alvorlige patologier, får du enkle anbefalinger: å hvile mer, for å endre kroppens posisjon oftere. Regelmessig implementering av like enkle tips kan lindre hevelse så snart som mulig.
Riktig din livsstil. Husk at med barnets fødsel er du ansvarlig for det, og derfor er helse og generelle trivsel en nødvendighet for begge.
Blant de generelle anbefalingene for eliminering av ødem - ta hver to timer på hvile, mens beina skal ligge på døren.

Trening på dette tidspunktet er enkel, men effektiv:

• Ligger på ryggen og løfter bena i vinkel mot kroppen.
• Rullende fra hæl til tå;
• Sirkulære bevegelser i anklene i forskjellige retninger;
• Kort gange på sokkene.

Mens du sitter, må du overvåke stillingen, ikke krysse beina, klemme blodårene i beina. Sove på venstre side gir bedre blodgass. Stå på ett sted, utfør ruller fra hæl til tå.
Fotmassasje og avslappende bad lindrer trette ben og bidrar til å bekjempe hevelse. Bad kan brukes med havsalt, kamilleavkok eller andre medisinske planter. Etter prosedyren, gni føttene med et hardt håndkle, bruk en nærende krem.

Å spise viburnum, druer, sitron, havtorn kan hjelpe tynne blodet og fjerne hevelse. Ta hvert nytt produkt med forsiktighet i små porsjoner for å unngå allergiske manifestasjoner av din egen kropp og barnets kropp.

Vet du nøyaktig hvordan du fjerner beinbukning hjemme?

De fleste kvinner vet om ødemer etter fødsel, og fenomenet er ikke bare ubehagelig: ofte er postpartum ødem et symptom på alvorlige helseproblemer. Hvis de bare blir observert i den første uken, og deretter begynner å forsvinne, kan du ikke bekymre deg for mye: kroppen kan ikke kvitte seg med væsken som er akkumulert under graviditeten "over natten" - men noen ganger varer denne prosessen opptil 3-4 uker. Dette forklares av at den unge moren øker sine bekymringer drastisk: noen ganger kan hun bare slappe av om natten, og selv det er ikke nok, og de fysiologiske prosessene, inkludert blodsirkulasjon og lymfestrømmen, har ikke tid til å gå tilbake til det normale.

Hva er hovedårsakene

Hvis hevelsen i beina ikke går vekk lenger, kan årsakene være mer alvorlige. For eksempel, nyresvikt eller utvikling av kronisk sykdom: Under graviditeten opplever nyrene høye belastninger, og etter fødselen kan deres funksjon ikke komme seg - nå skjer det ofte.

En annen årsak til ødem i ben er progressive åreknuter, noe som heller ikke er uvanlig. Mange gravide har alvorlig påvirket årer, og etter fødselen kan vedvarende ød forekomme på grunn av dette, venene blir bedre behandlet umiddelbart.

I de tilfellene som er beskrevet ovenfor, må du kontakte en spesialist - urolog, phlebologist etc. Når du starter med åreknuter, anbefales det å hvile oftere og legge bena høyere. lage spesielle fotbad Følg et bestemt diett, inkludert blodfortynningsprodukter.

Forresten, de vanligste årsakene til ødem i beina etter fødsel er usunn kosthold og livsstil. Etter fødsel synes det for mange at det nå er mulig å spise det som var forbudt under graviditet, og spesielt til de som ikke ammer barn: i slike tilfeller begynner kvinner ofte å "komme av" og la seg spise saltede, røkt, stekte matvarer og matvarer, og så drikk mye væske. Dessuten drikker de ikke bare te eller kaffe, men også søt brus: mot bakgrunn av mangel på vitaminer og mineraler - under graviditeten, bruker kroppen mye av dem - slik mat kan føre til negative endringer i blodsammensetningen. Blodet tykkere og dette fører til de samme problemene: nyresykdom, åreknus, etc. Derfor hevelse av beina.

Hvis du vil rydde opp kroppen etter fødselen, gjenopprett fullstendig alle funksjonene og unngå ødem, er det bedre å spise mat i kokt, stuvet, bakt form med minimum salt, og drikk urtete, salte stewed frukt og rent, ikke-karbonert vann, inkludert inkludert mineral. Hjemmearbeid bør planlegges slik at aktiviteten ikke var "kontinuerlig": i løpet av dagen må du hvile flere ganger - svelling av bena vil ikke passere hvis kroppen alltid står i oppreist stilling.

Noen ganger oppstår ben ødem på grunn av høyt blodtrykk: som regel, i slike tilfeller hodepine, men ikke alltid - du må være mer oppmerksom på deg selv.

Slik fjerner du raskt hevelse i beina

Hvis hevelsen ikke skyldes patologiske forhold, kan de administreres uavhengig. Selv om den unge moren er "på føttene" mesteparten av dagen, må du gå mer i frisk luft for å forbedre blodsirkulasjonen. Stille på bakken er ikke det samme som å løpe rundt leiligheten "frem og tilbake".

Fotmassasje med is

Vel hjelper til med å fjerne svulmende fotmassasje med is. Det er bedre å bruke avkok av urter: yarrow, kamille, salvie, etc.

Kontrastdusj fra ødem i bena

Kontrastdusj er et utmerket verktøy: det er ferdig med kaldt vann og gnidd med et hardt håndkle. Du kan bruke en hevelse krem ​​med ekstrakter av hestkastanje, hassel, mentol, shea smør (mandel, jojoba), vitaminer, mineraler - nå er det mye å velge mellom.

Herbal Foot Bath

Varmt bad med avkok av urter eller havsalt fjerner også beinbukning: du kan ta sitronbalsam, oregano, nese, burdock, bjørkblad, etc.

Sko skal være behagelig og myk; Du kan ikke sitte på korsbøtten - det hemmer blodstrømmen.

Nyttige øvelser for beina

Enkel regelmessig øvelse bidrar også til å gjenopprette normal blod og lymfesirkulasjon i beina - hevelse senker raskt. Om morgenen, etter å ha våknet opp, gjør øvelsen "sykkel" i sengen i 1-2 minutter, løft bena så høyt som mulig. Jo lenger det viser seg å utføre det, jo raskere blodsirkulasjonen blir bedre, men du bør ikke stresse musklene for mye.

Umiddelbart etter det, mens du fortsetter å holde bena hevet, utfør en rotasjon med føttene til venstre og høyre, som om du tegner en sirkel med tommelen.

I løpet av dagen utfører du regelmessig "stående" øvelser for føttene fra ødem: ruller fra tå til hæl; lysspring - stå på tiptoes i noen sekunder, og hopp forsiktig 5-10 ganger. Enkel og morsom trening: Sitt på en stol (stol, sofa), prøv å ta en liten ball eller blyant som ligger på gulvet med bare foten din.

Innvendig kan du ta avkjenninger av urter kjent for deres vanndrivende virkning: horsetail, hvite bjørkblader, dill, persille, bjørnebær, etc.

medisiner

På inntak av vanndrivende legemidler for hevelse av beina etter fødsel skal sies separat. Det er klart at en kvinne med et lite barn, belastet med mange husholdningsarbeid, ikke er så lett å finne tid til å forberede urteinfusjoner og avkok. Det er mye lettere å gå til apoteket og kjøpe piller med en vanndrivende effekt: det er lett å ta dem - bare ta en drink med vann, og de handler raskt - etter 10-15 minutter kan du allerede gå på toalettet.

Diuretisk furosemid

Imidlertid bør man ikke skitte med vanndrivende legemidler: de bør ordineres av en lege, og velger medisin for hvert enkelt tilfelle. Tross alt virker narkotika på forskjellige måter: Noen diuretiske midler lagrer for eksempel kalium i kroppen, mens andre aktivt fjerner det. Sistnevnte inkluderer det velkjente og raskvirkende furosemidet, som har en rekke bivirkninger - spesielt negativt påvirker hjertearbeidet, men populært: Mange pasienter "foreskriver" det til seg selv uten å tenke på konsekvensene.

Det er mildere forberedelser for ødem i bena - for eksempel, Trifas, som nesten ikke skyller ut kalium og kalsium fra kroppen, og virker flere ganger mer effektivt enn Furosemide. Og etter avskaffelsen av sistnevnte, blir den såkalte "rebound-effekten" ofte manifestert: vannabsorpsjonen øker, og det akkumuleres igjen utenfor cellene og inne i dem. Tryphas er blottet for disse manglene, men koster mye mer enn lignende preparater som tradisjonelt brukes i russisk medisin.

Canephron fra ben ødem

Praktisk trygt - kontraindisert ved individuell intoleranse mot komponentene - Canephron, et urtepreparat som inkluderer rosmarin, centaury, dogrose og lovage, vurderes. Det virker så forsiktig at det foreskrives selv for gravide og spedbarn, og ikke bare lindrer hevelse i beina, men har også en anti-inflammatorisk effekt, og forbedrer også generelt helbred. Prisen på dette stoffet er ganske rimelig.

Likevel, selv muligheten for å motta trygge diuretika for å lindre hevelse av beina etter fødsel, bør konsulteres med legen din, og enda mer "aggressive" diuretika er strengt forbudt å ta ukontrollert. Tross alt, kroppen til en kvinne som ikke hadde tid til å komme seg fra fødsel, til og med en minimal dose av et kjemisk legemiddel kan forårsake alvorlig skade og forårsake utviklingen av enhver kronisk sykdom.

Hvordan bli kvitt ødem etter fødsel

Hevelse og hevelse etter fødsel oppstår på grunn av kroniske sykdommer eller på grunn av feil livsstil. Selv under graviditet, bør kvinner forlate alkohol, røyking og fettstoffer, mer å gå på gata.

Hevelse etter fødsel vises i hver åttende kvinne. Observerte hevelser i ansiktet og ekstremiteter, som foregår over flere måneder. Ofte klager unge mødre om stagnasjon av væske mellom beina, nemlig hevelse i skjeden. Hvis dette problemet vedvarer eller forårsaker stor ubehag, bør du kontakte legen din.

Hvorfor postpartum ødem forekommer

Under graviditet og etter fødsel, akkumulerer kvinnekroppen mye væsker. Dette skyldes restrukturering av alle vitale systemer og endringer i hormonnivå. Hevelse etter fødsel kan oppstå på grunn av mange årsaker.

De viktigste faktorene fremkaller stillestående væske i vevet:

Åreknuter. Med økt belastning og nedsatt blodsirkulasjon i bekkenorganene, blir åreknusene forverret under svangerskapet. I tillegg til hevelse, finnes det blodårer på hofter og kalver.

Sykdommer i genitourinary systemet. Urolithiasis eller blærebetennelse provoserer vannlatningsforstyrrelser og hindrer naturlig fjerning av vann fra kroppen.

Kardiovaskulære sykdommer. I tilfelle av hjertesvikt, er det ofte hevelse i beina.

Sykdommer i det endokrine systemet. I diabetes er det hevelse i lemmer, spesielt patologi provoserer graviditet.

Akkumuleringen av natriumsalter i svangerskapet.

Bruken av store mengder væske i tidlig graviditet og etter fødsel.

Spise store mengder stekt, fett, salt mat.

Puffiness fremkaller ikke bare kroniske sykdommer, men også stillesittende livsstil eller stor belastning på beina. Også denne patologien er en konsekvens av keisersnitt. For å eliminere hevelse, er en kvinne satt på elastiske bandasjer eller spesielle kompresjonstrømper.

Hvordan fjerne hevelse etter fødsel

Hvis årsaken til væskeretensjon ikke er i kroniske sykdommer, kan du eliminere ubehag hjemme. Ødem etter fødsel vil passere etter justering av den vanlige levemåten.

Mødre anbefales å følge følgende regler:

1. Fjern fra kosten fett, stekt og salt mat.
2. Drikk ikke mer enn to liter vann og te per dag for å redusere byrden på nyrene.
3. Du kan ikke drikke kaffe og alkohol.
4. Sov med beina høyt.
5. Drikk kamille og mynte te.
6. Bruk kompresjons undertøy.
7. Gjør phytowatch med bruk av vanndrivende urter.
8. Massasje problemområder.
9. Ta diuretika, men bare etter å ha konsultert en lege.

Hvis hevelsen øker eller ikke går etter en uke etter overholdelse av reglene, kontakt lege. Etter å ha undersøkt og undersøkt pasienten, er effektiv behandling foreskrevet. Det viktigste er ikke å ignorere dette symptomet.

Narkotikabehandling

Narkotika behandling av ødem bør bare skje under tilsyn av en lege, spesielt hvis kvinnen ammer. Mange stoffer kan forstyrre rushen av melk eller skade barnet.

Behandling av patologi er avhengig av årsaken til utseendet:

Diuretika. Tilordnet for å fjerne overflødig væske på en naturlig måte. Legemidler som kan brukes under amming: "Kanefron", "Fitolysin", "Urolesan".

Antibiotika. Disse stoffene blir sjelden brukt, vist med vaginal ødem. Denne patologien kan være forårsaket av en infeksjon under levering.

Jernpreparater. Ofte foreskrevet for åreknuter, som fremkaller anemi.

Vitaminkomplekser. Kroppen til en ung mor er under stor stress, så vitaminmangel kan utvikle seg. For å forhindre en rekke sykdommer, er vitaminer foreskrevet.

Med hjelp av medisinbehandling kan ikke bare fjerne hevelsen, men også for å eliminere årsaken til patologien. Problemer med genitourinary system eller blodårer er løst i en måned med effektiv behandling. Hvis hevelse oppstår på grunn av avansert stadium av åreknuter, må du gjennomgå et behandlingsforløp i mer enn 6 måneder.

Kosttilskudd

Ofte, etter fødsel, oppstår hevelse på grunn av overflod av for salt og usunn mat. I dette tilfellet vil kvinnen hjelpe en liten diettkorreksjon. Tilbake til vanlig kosthold vil være mulig gradvis etter fullstendig eliminering av hevelse.

Fra menyen til en ung mor bør utelukkes:

• salt;
• kaffe og sterk te;
• røkt kjøtt;
• pickles;
• sjetonger, salt kjeks;
• stekt mat;
• pølser, fett kjøtt og fisk;
• nøtter tørket frukt i store mengder.

For å bekjempe puffiness anbefales det å helt utelukke alkoholholdige og karboniserte drikkevarer. Hvis en kvinne ammer, er det i alle fall nødvendig å holde seg til riktig ernæring. Derfor bør disse begrensningene ikke føre til vanskeligheter.

øvelser

Postpartum ødem kan oppstå på grunn av en stillesittende livsstil eller konstant sittende, står på bena. Derfor anses fysioterapi for å være en effektiv metode for å bekjempe problemet. Det anbefales å være oppmerksom på morgenøvelser hver dag i 15 minutter.

Hvis en kvinne ofte er i sitteposisjon, bør en fem-minutters pause tas hver time. Under resten anbefales det å vri foten med klokken og tilbake, utføre knep og være som hæler.

For å unngå problemer med årene etter fødselen, begynn å gjøre daglige terapeutiske øvelser, selv under graviditeten. Blant øvelsene er det mest nyttige "sykkel", "saks" og "bjørk". Også, noen elementer med å heve og holde bena vil bidra til å gjenopprette blodsirkulasjonen og forbedre bekkenorganens funksjon.

Folkemetoder

For å bli kvitt hevelse av armer og ben under amming, kan leger anbefale tradisjonell medisin. Medisinske urter med vanndrivende og beroligende egenskaper vil bidra til å eliminere mange postpartumproblemer.

For ødem, bruk følgende rettsmidler:

• vanndrivende urtete (kamille, mynte, enebær);
• bjørk sap;
• Linden te;
• sitronmelisse;
• sitrus peel, lagt til te eller infused med vodka;
• tinktur på hestkastanjer;
• avkok av nettle og salvie.

Disse plantene vil være nyttige å bruke ikke bare inne, men også å legge avkok i fotbad. Denne prosedyren bør utføres ved sengetid, og tilsette havsalt til vannet. Etter å gni bena med fuktighetskrem og massere problemområdene.

Hvis du har sterke åreknuter, er det umulig å foreskrive deg selv bad og massasje uten å konsultere lege. Siden virkningen på vaskulære noder kan føre til forverring av beina.

Noen urter kan forårsake individuell intoleranse, så det anbefales ikke å bruke folkemetoder aktivt. Sjekk med legen din, og følg deretter helsen din. Hvis du har utslett eller problemer med avføringen, anbefales det å stoppe bruken av medisinske avkok og tinkturer.

Når hevelse forsvinner

Etter fødselen krever kvinnekroppen tid for restrukturering. Normalisering av tilstanden kommer innen to måneder. Hvis en kvinne ikke ammer, er det mulig med en lengre gjenoppretting.

Den resulterende hevelse etter fødsel bør ikke skremme den unge moren. De passerer innen et par måneder. Hvis kvinnen er frisk og leveransen har gått uten komplikasjoner, vil de hovne bena og armene raskt gå tilbake til normal. I nærvær av kroniske sykdommer, er tilstanden til lemmer og ansikt avhengig av rettidig og effektiv behandling.

Hvis hevelsen dukket opp på grunn av åreknuter, vil kvinnen ha lang behandling. I dette tilfellet vil hevelsen avta etter at hovedsymptomene på åreknuter er eliminert: dilaterte vener i form av edderkoppårer og noder.

Etter fødselen blir det ofte observert hevelse i hele kroppen, og spesielt i bein og armer. En kvinne bør ikke bekymre seg, da denne tilstanden skal passere om noen uker. Hvis hevelsen forårsaker ubehag eller lang tid, bør du konsultere lege.

Ødem etter fødsel

Ifølge statistikken lider hver fjerde kvinne av ødem under og etter svangerskapet. I løpet av svangerskapet er ødem naturlig, en sjelden kvinne klarer å unngå dem, og noen damer blir vant til dem så mye at de finner ut med overraskelse hvor noen få dager etter fødselen, blir puffingen kraftig redusert. Men hos noen unge mødre går ikke hevelsen etter fødsel helt. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet?

Hva er hevelse og hvorfor ser de ut?

Ødem er en konsekvens av akkumulering i kroppens vev av en stor mengde væske. Et særegent trekk ved dette fenomenet er at hvis du trykker på ødemet med fingeren og holder den i omtrent et minutt, vil et lite hull vises ved trykket, men etter en stund vil det være i nivå med resten av huden.

Ødem under svangerskapet utgjør i de fleste tilfeller ingen fare. De eneste unntakene er situasjoner når de ledsages av alvorlig smerte eller økt trykk. Men slike problemer er sjeldne.

Hovedårsaken til ødem etter fødsel er et overskudd av fuktighet i kroppen. I svangerskapet er denne tilstanden normal, fordi moren trenger en væskeforsyning for å bære babyen. Men hevelsen etter fødsel skal varsle kvinnen, spesielt hvis hun ikke overgår i lang tid.

Ofte er fremtidens mor hevelse i bein og armer, men noen ganger er det hevelse i ansiktet, poser under øynene, eller til og med hevelse i hele kroppen. Vurder de grunnleggende forutsetningene for fremveksten av postpartum ødem.

Årsaker til hevelse etter fødsel

Kvinner, som hevelsen har plaget hele graviditeten, drømmer om å raskt føle seg slank og passform. I de fleste tilfeller er dette ønsket oppfylt innen en uke, noen ganger en måned etter levering. Men hvis dette ikke skjedde, kan årsakene være som følger:

1. Nyreproblemer. Hvis svangerskapet var vanskelig, og nyrene ikke kunne klare sin funksjon helt, så trenger de tid for å omorganisere seg til det forrige regime (uten barn). I tillegg, hvis den fremtidige mor fortsatt har sykdommer i urinveiene som er diagnostisert under svangerskapet eller tidligere har blitt diagnostisert, vil det mest sannsynlig etter fødselen ødemet vare lenge.
2. Feil ernæring. Ernæringseksperter og sunn matforesatte anbefaler at du drikker så mye væske som mulig for å holde figuren i perfekt stand. Dette rådet er sikkert nyttig, men for en kvinne som lurer på hva man skal gjøre med ødem etter fødselen, er det ingen mening å holde fast ved det. Noen ganger, for å hovne seg borte, nok til å redusere mengden væske du drikker daglig. For å øke effekten, bør du midlertidig forlate stekt, krydret, salt og søt mat som forårsaker tørst;
3. Aktivitet. En kvinne som nettopp har født har mange bekymringer. Tiden mangler stort, og det er så mye arbeid at det ikke er enda et minutt å sitte ned. I en slik situasjon er utseendet av ødem på bena om kveldene mer enn naturlig. Råd for superaktive mødre: ta det enkelt. Det er umulig å gjøre alt i verden, så du trenger ikke å kjøre deg selv;
4. Vaskulære sykdommer. I noen tilfeller er årsaken til ødem etter fødsel er åreknuter. Denne sykdommen kan ikke manifestere seg i mange år, men hvis bena stadig svulmer etter fødselen av et barn, må du kontakte en phlebologist for å diagnostisere denne sykdommen, hvis den finnes.

Hva å gjøre med ødem etter fødselen: behandlingsmetoder

Avhengig av årsaken til ødem, vil behandlingen bli annerledes. For ikke å gjette og ikke foreskrive seg selv ved en feilaktig behandling, må du konsultere lege. Han vil gjøre de nødvendige testene, undersøke hevelsen og snakke om de faktorene som påvirket deres utseende.

Hvis det er åpenbart at ødemet er assosiert med nyresykdom, vil det være sannsynlig at et behandlingsforløp vil være nødvendig. Å ignorere det er ikke verdt det, så vel som å endre de foreskrevne legemene etter eget skjønn. For ammende mødre er det en egen, svært smal gruppe medikamenter, og alle andre medisiner kan påvirke babyen negativt og ikke hjelpe i kampen mot ødem etter fødselen.

Åreknuter er vanskeligere å behandle. Generelt sett er behandlingsmetoden basert på enkle anbefalinger: mer hvile, endre beinposisjonen, etc. Til tross for deres enkelhet bidrar de til å fjerne hevelsen, men bare hvis de utføres regelmessig og konsekvent. En komplett liste over anbefalinger kan fås fra legen din.

Underernæring og overaktivitet er bedre. I dette tilfellet finnes ikke selve behandlingen. Du trenger bare å endre eller i det minste justere livsstilen din. Det er viktig å huske at mor er ansvarlig, ikke bare for seg selv, men også for krummen, og derfor ta vare på deg selv og hvile mer - dette er ikke et innfall, men en nødvendighet.

Generelle anbefalinger for fjerning av ødem etter fødsel

Kvinner lider av edemas lenge før adventen av moderne medisin. Og for å gjøre livet enklere for dem, fant de og fant ut måter å fjerne puffiness på.

Siden ødem etter fødsel oftest forekommer på beina, er det første å gjøre beina til ro. Hva betyr dette? Fra tid til annen er det nødvendig å gå i seng, og slik at beina blir hevet over hodet - dette bidrar til utstrømningen av blod. Og dette skal gjøres ikke en gang om dagen på kvelden, men med jevne mellomrom - hver time eller to.

I tillegg vil det være nyttig å utføre små øvelser:

• Sirkulære bevegelser av føttene med urviseren og mot klokka;
• Høyde på bena og kort gang på tærne;
• Rull til hæl og tilbake.

Det er også nødvendig å sitte riktig: ikke la bena krysse, selv på anklene. Ryggen skal være rett, og stolen behagelig, ikke klemmer arteriene på beina.

Det er best å sove på venstre side - dette forbedrer blodstrømmen. Hvis du må stå på ett sted i lang tid, må du fra tid til annen klatre på tærne.

En fotmassasje og saltbad for å lindre trøtthet vil være svært nyttig. Å utføre slike prosedyrer er best før sengetid, og for større effektivitet i vannet med salt, kan du legge til et avkok av kamille eller enebær.

For å tynne blodet og redusere hevelse etter fødsel, kan du inkludere i diettmat som viburnum, grapefrukt, druer, tomater, sitron, havtorn. Dette bør imidlertid gjøres nøye, fordi kroppen til en ung mor er svært følsom for nye produkter og kan reagere på dem med allergi.

Hevelse av bein og perineum etter fødsel: årsaker, tiltak, vilkår, behandling

Etter fødselen av babyen, må hver kvinne gjennomgå sin gjenopprettingsperiode, som alle varer annerledes. Nesten 80% av unge mødre i de første månedene står overfor et slikt problem som hevelse etter fødsel, som sprer seg til ansiktet og figuren som helhet. Imidlertid er beina og skjeden oftest påvirket, fordi de under barnebarnet måtte tåle enorme belastninger. Hva er hovedårsakene til puerperal vevsødem og er det mulig å stoppe denne prosessen på en eller annen måte?

årsaker

Først må du sørge for at du virkelig har ødem, og ikke hevelse. Trykk med fingeren på den økte størrelsen på stoffet og slipp ut. Dannet fossa, som etter et par minutter vil forsvinne. Dette er puffiness, og etter fødselen oppstår det av følgende grunner:

• rikelig, overdreven væskeinntak i de siste stadier av graviditet og i de første dagene etter fødselen;
• akkumulering i vev av natriumsalter;
• urinogenitale sykdommer med økende belastning på nyrene (ledsaget av tørr hud i hele kroppen og rask spredning av ødem);
• problemer med kardiovaskulærsystemet (parallelt med dannelsen av ødem, edderkopper og plakk vises på forskjellige deler av kroppen, samt konvulsjoner);
• For mye belastning på beina (hvis for eksempel den unge moren har å takle barnet og husarbeidene alene);
• hormonelle endringer;
• Når du bærer en baby, legger den økende livmoren press på nærliggende organer, noe som gjør det vanskelig for blodet å tømme fra ekstremiteter;
• I blodet av en gravid kvinne reduseres jernnivået, noe som fører til hypothyroidisme i postparten;
• venøs insuffisiens, åreknuter - dette er hovedårsaken til at beina blir hovne etter fødselen, siden venene ikke kan takle belastningen som falt på sin andel i denne perioden;
• overflod i kosten av stekt, salt, krydret, søt mat;
• bivirkninger etter intravenøse væsker som ble gjort under fødsel;
• som skjeden er alvorlig skadet under fødselen av fødselskanalen (spesielt hvis suturene ble sydd under brudd), opptrer ødem i perineum etter fødsel, som, hvis det er ordentlig omhyggelig, skal finne sted i barselshospitalet;
• hvis en infeksjon ble brakt inn (dette er sjeldent, men det skjer fortsatt), kan ødem i labia og skjede begynne: i dette tilfellet må du gjennomgå en antibiotikabehandling.

Alle disse problemene løses ganske raskt og enkelt dersom årsaken er bestemt riktig. Ødem i beina etter fødsel blir ofte observert, siden alt overflødig kroppsvæske akkumuleres i dem, og utstrømningen forstyrres på grunn av ovenstående faktorer. For å bli kvitt dem må du først eliminere årsaken til dette fenomenet.

Førstehjelp

Så snart du oppdager at bena har hovnet etter fødselen uten tilsynelatende grunn (det vil si at du ikke fikk intravenøse væsker under fødselen av babyen, og du aldri har lidd av urin- og sirkulasjonsforstyrrelser), prøv å løse dette problemet selv ved å følge på måter.

1. Reduser væskeinntaket til 1,5 liter per dag. For å unngå at dette påvirker laktasjonen, drikk varm te med melk.
2. Prøv å hvile mer. Reduser belastningen på lemmer: gå mindre (hvis du har ødem på bena), ikke bære babyen hele tiden på hendene (hvis problemet har rørt dem). Begynn å gjøre gymnastikk.
3. Mens du sitter, prøv å øke beina høyere.
4. For å fjerne perineal ødem, påføres en varmtvannflaske med is.
5. Eliminer fra kostholdet ditt stekt, salt, krydret, for søt mat. Men det er verdt podlelech på havtorn, viburnum, sitroner, druer, tomater og tranebær.
6. Daglige varme og kalde bad, hvor det er nyttig å legge til havsalt, kamille, enebær, bjørkblad, mynte, vil bidra til å bli kvitt hevelse etter fødsel.
7. Påfør barnet ditt til brystet oftere.
8. Spør noen fra familien til å gjøre massasje om kveldene om kvelden.
9. Hvis du er sikker på at du har alvorlig ødem i benet på grunn av blodproblemer, ta en dusj flere ganger om dagen. Det aktiverer blodsirkulasjonen og styrker blodkarene.
10. I tillegg kan de som har hovne ben etter fødselen anbefale å bruke komfortable, terapeutiske kompresjonsundertøy (for eksempel strømper eller strømpebukser).
11. Prøv å sove på venstre side: denne stillingen vil tillate deg å fjerne ødemet i flere dager, da det forbedrer utløpet av væske og blodsirkulasjon.

Hvis du gjorde alt riktig, vil defekten forsvinne bokstavelig innen en uke, og returnere de gamle skjemaene til deg. Imidlertid er det mye verre hvis ødemet ikke forsvinner lenge etter fødselen. I dette tilfellet er det verdt å bekymre seg og søke hjelp fra leger.

vilkår

Med denne ulykken vil kvinnens erfaringer om når hevelsen etter fødsel passere, og du kan ikke bekymre deg for det er ganske forståelig. Ideelt sett, hvis prosessen ikke blir provosert av alvorlige sykdommer i ulike organer og systemer, bør alt gå i 1 - maksimalt 2 uker. Til tross for at disse periodene er svært individuelle og betingede, hvis problemet ikke går lenger enn den angitte tiden, bør du umiddelbart konsultere en lege, bli undersøkt og finne ut årsakene til tilstanden din. Først etter det vil de fortelle deg sikkert om hevelsen på kroppen din vil forsvinne etter fødselen i nær fremtid. For en rask gjenoppretting må du gjennomgå et fullt behandlingsforløp foreskrevet av en spesialist.

Narkotikabehandling

Moderne kvinner, takket være Internett, er så informert som mulig om prosessene som skjer i kroppene deres før og etter fødselen. Å vite at hovedårsaken til ødem er væskeretensjon i vev, begynner de å aktivt drikke diuretika og derved kjøre seg inn i en felle. For det første blir laktasjonen forstyrret. For det andre lider barnet, som også må svelge disse stoffene gjennom morsmelk. For det tredje går puffiness i de fleste tilfeller aldri bort, fordi alt er fint med nyrene.

Vil du vite sikkert etter hvor mye etter fødselen svulmer forsvinner og figuren er fullstendig restaurert? Dette spørsmålet kan kun besvares av en lege etter en eksamen:

• hvis disse er patologier i sirkulasjons- eller urogenitale systemer, er behandling i opptil 1 måned foreskrevet;
• hvis det er åreknuter i forsømt tilstand, må du gjennomgå en lengre behandlingstid (opptil seks måneder, om ikke mer);
• legen selv bestemmer om du bør bruke diuretika og hvilke, for ikke å skade laktasjon og babyen;
• hevelse i skjeden etter fødsel i nærvær av infeksjon behandles med antibiotika;
• Vitaminer og microelements er ofte foreskrevet, mangelen på som finnes i kroppen til en ung mamma.

Det er en rekke konklusjoner om farene ved vaskemiddelkosmetikk. Dessverre, ikke alle nyopprettede mødre lytter til dem. I 97% av babysjampoer brukes det farlige stoffet Sodium Lauryl Sulfate (SLS) eller dets analoger. Mange artikler er skrevet om effekten av denne kjemi på helse for både barn og voksne. På forespørsel fra våre lesere testet vi de mest populære merkene. Resultatene var skuffende - de mest publiserte selskapene viste tilstedeværelsen av de farligste komponentene. For ikke å krenke produsentens juridiske rettigheter, kan vi ikke nevne bestemte merker.

Selskapet Mulsan Cosmetic, den eneste som bestod alle testene, mottok vel 10 poeng ut av 10 (se). Hvert produkt er laget av naturlige ingredienser, helt trygt og hypoallergent.

Hvis du tviler på kosmetikkens naturlige egenskaper, må du sjekke utløpsdatoen, den bør ikke overstige 10 måneder. Kom nøye med valg av kosmetikk, det er viktig for deg og ditt barn.

Hvis du vet årsakene til puerperal ødem, kan du bli kvitt dem så snart som mulig, noe som vil forkorte gjenopprettingsperioden og komme tilbake til normalitet raskere. Det er bedre å tenke på det så tidlig som mulig: selv når du bærer et barn. Hvis du tar forebyggende tiltak, må du ikke lider av smerter og komplekser om de uskarpe former. Hvis denne ulykken ikke kunne unngås, vær sikker på å gjennomgå et behandlingsforløp slik at ingenting vil forstyrre kommunikasjonen med barnet.